語文考試中作文的難度往往是口語和閱讀之后的第三大難關(guān)，寫作能夠讓我們更好地了解人類的進(jìn)步和發(fā)展。優(yōu)秀的作文可以使人有種身處其中的獨(dú)特感覺，你知道好的作文是怎么寫出來的嗎？感恩您的閱讀希望能給您提供幫助。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇1)
（一）
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
（二）
好似猛虎跳閘
恰似虎躍深潭
你這奮力一躍
猶如天堂一道閃電
跳吧！
奔向新的目標(biāo)
跳吧！
飛向新的起點(diǎn)
（三）
青春的步伐，告別昨天的汗水，
激情的跳躍，飛向明天的希冀，
一次次堅(jiān)持，執(zhí)著著夢(mèng)想，
一次次騰空，超越的
不僅是距離，
還有自己。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇2)
小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)加油稿
小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)常見的田賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過比賽，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高學(xué)生們的體能素質(zhì)和競(jìng)技意識(shí)。但要想在比賽中取得好成績(jī)，需要我們掌握正確的技巧和科學(xué)的訓(xùn)練方法。今天，我就來給大家介紹一些小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法，讓我們?cè)谟?xùn)練中更加自信，比賽中更加出色。
一、技巧
1.站姿正確。站立時(shí)，雙腳與肩同寬，兩眼平視遠(yuǎn)處，雙臂自然下垂，身體保持直立，重心在腳掌。
2.起跳用力。起跳時(shí)，要用力向上起跳，雙腳同時(shí)離地，身體直立，頭部、腰部、腳部形成一個(gè)直線。
3.腿部協(xié)調(diào)。在空中滯留的時(shí)間很短，所以要注意兩腿的協(xié)調(diào)，盡量讓兩腿同時(shí)著地，降低著地的沖擊力。
4.彎腰落下。在著地時(shí)，要自然彎曲膝蓋，同時(shí)放松鞋底和地面，減少身體對(duì)地的沖擊力，避免受傷。
5.掌握節(jié)奏。要掌握起跳、滯空、落地的節(jié)奏，不要急功近利，要有耐心和恒心，不斷錘煉自己的技巧和身體素質(zhì)。
二、訓(xùn)練方法
1.基礎(chǔ)訓(xùn)練。進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，如跑步、練習(xí)跳高、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等，增強(qiáng)基本體能，提高反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性。
2.針對(duì)訓(xùn)練。對(duì)小學(xué)生的訓(xùn)練，針對(duì)性很強(qiáng)，可以根據(jù)不同年齡段、不同水平的學(xué)生制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)注重技巧的訓(xùn)練和體能的提高。
3.間歇訓(xùn)練。跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練中，時(shí)間和質(zhì)量都是關(guān)鍵，可以進(jìn)行間歇訓(xùn)練，錯(cuò)開高峰訓(xùn)練，保證訓(xùn)練效果和安全性。
4.互動(dòng)訓(xùn)練。小學(xué)生是集體意識(shí)很強(qiáng)的群體，可以開展互動(dòng)訓(xùn)練，組織比賽、搭檔合作、互相砥礪，激發(fā)學(xué)生自主參與的熱情。
5.日常作業(yè)。做好日常作業(yè)也是訓(xùn)練不可缺少的部分。例如：瑜伽、柔韌性訓(xùn)練、四肢運(yùn)動(dòng)等都能起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用。
總之，小學(xué)生立定跳遠(yuǎn)，不是一件簡(jiǎn)單的事情。通過不斷的訓(xùn)練和提高，我們可以在比賽中取得更好的成績(jī)，更重要的是，健康快樂的成長(zhǎng)。讓我們鼓起勇氣，加油，為我們的夢(mèng)想奮斗。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇3)
本文主要講述的是一場(chǎng)精彩的運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳遠(yuǎn)比賽。在這場(chǎng)比賽中，我們可以看到運(yùn)動(dòng)員們的默契配合、堅(jiān)韌不拔的精神和頑強(qiáng)拼搏的態(tài)度，以及取得的成果和收獲。
比賽前，每位運(yùn)動(dòng)員都在訓(xùn)練中全力以赴。每一次跳躍都是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，也是對(duì)團(tuán)隊(duì)的承諾。她們用自己的腳步向著終點(diǎn)邁進(jìn)，用自己的汗水書寫了讓人欽佩的奮斗史。她們不斷地努力，從自己的身體中挖掘出更大的潛力，以期在比賽中綻放光芒。
比賽現(xiàn)場(chǎng)，跳躍者們整齊排列在起跳點(diǎn)，隨著裁判的哨聲，一位位運(yùn)動(dòng)員開始了自己的跳躍表演。她們用充滿力量的腿部肌肉推動(dòng)著身體向前沖刺，隨后勇敢地起跳，經(jīng)過無數(shù)次的訓(xùn)練，她們以輕盈的姿態(tài)躍起，一躍之后，盡情釋放出自己的不屈不撓的精神和無畏的氣質(zhì)。
在觀眾的歡呼聲中，跳躍者們雖每個(gè)人的成績(jī)不同，但她們都充分發(fā)揮了自己的實(shí)力，每個(gè)動(dòng)作都表現(xiàn)得毫不拖泥泥。她們或飛速?zèng)_刺、或翩翩起舞，每個(gè)人都有著屬于自己的漂亮動(dòng)作和姿態(tài)。她們不停地加油鼓勵(lì)，希望取得更好的成績(jī)。
在激烈的比賽中，望臺(tái)上的觀眾熱情高漲，不時(shí)爆發(fā)出雷鳴般的掌聲和呼喊聲。而在賽場(chǎng)上，每個(gè)選手都在發(fā)揮自己的最高水平，大家在分毫不差的狀態(tài)下，將自己的最高記錄再創(chuàng)新高。
最終比賽結(jié)束，場(chǎng)上一片歡聲笑語，每個(gè)人都為自己的高光時(shí)刻而驕傲，也為自己的團(tuán)隊(duì)取得的成績(jī)而自豪。這次比賽不僅鍛煉了她們的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了她們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。她們扛起了對(duì)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，還有自己對(duì)自身的責(zé)任。
總的來說，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)女子跳遠(yuǎn)比賽共成就了許多優(yōu)秀的選手，他們?cè)谌粘５呐陀?xùn)練中得到了升華。她們不僅獲得了展示自己的機(jī)會(huì)，也為整個(gè)團(tuán)隊(duì)增添了價(jià)值和效能。這場(chǎng)比賽彰顯了運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的精神和奮勇爭(zhēng)先、迎難而上的豪邁氣概，為眾人樹立了追求卓越、攀登高峰的榜樣。希望這群充滿朝氣和活力的年輕人能夠在以后的比賽中再創(chuàng)佳績(jī)，為運(yùn)動(dòng)事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇4)
教工跳遠(yuǎn)加油稿
一年一度的校際田徑比賽即將來臨，身為教工代表隊(duì)的一員，我深深地感到責(zé)任重大，需要為代表隊(duì)爭(zhēng)取好成績(jī)，提升教工的形象。而跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目，更是讓我倍感壓力，因?yàn)殛?duì)里面年輕有為的教師們實(shí)力不俗，我這個(gè)老年人的狀態(tài)始終無法保持在最佳狀態(tài)。
為了提升我的跳遠(yuǎn)水平，我付出了很大的努力。每天下班后，我會(huì)來到學(xué)校操場(chǎng)，不斷地練習(xí)跳遠(yuǎn)。在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，只有對(duì)身體姿態(tài)和技巧進(jìn)行了糾正和改善，才能從根本上提高成績(jī)。于是我找來了教授體育課的年輕教師，向他請(qǐng)教跳遠(yuǎn)技巧。在他的指導(dǎo)下，我不斷地調(diào)整姿態(tài)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性的訓(xùn)練，完善運(yùn)動(dòng)員細(xì)節(jié)的技巧訓(xùn)練。
幾個(gè)月過去，我的成績(jī)逐漸有所提高，一舉到達(dá)了預(yù)定目標(biāo)。這個(gè)時(shí)候，比賽終于來了。當(dāng)我站在起跳臺(tái)前，看見觀眾臺(tái)上教職工們的期待目光時(shí)，我感到一股強(qiáng)大的動(dòng)力在鼓舞著我。我深呼吸了一口氣，邁步起跳。空中的那一刻，我似乎忘記了一切，只覺得前方就是引領(lǐng)我奔向勝利的終點(diǎn)。
比賽結(jié)束后，我不忘感謝已經(jīng)成為我的好友的年輕球員和教練，他們給了我很多鼓勵(lì)和幫助。同時(shí)，我也感到，這份勝利并不僅僅是屬于我一個(gè)人，更展現(xiàn)出了教職工集體的團(tuán)結(jié)和斗志。讓我們?cè)谝院蟮呐艿郎?，不斷挑?zhàn)自我，為教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)！
加油稿跳遠(yuǎn)(篇5)
立定三級(jí)跳遠(yuǎn)作為體育高考中的一項(xiàng)身體素質(zhì)，它要求考生不但要有良好的專項(xiàng)技術(shù)，而且還要有彈跳力、平衡能力、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。在整個(gè)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)當(dāng)中，第一跳與第二跳結(jié)合技術(shù)最為關(guān)鍵。通過多年來的教學(xué)訓(xùn)練和高考研究發(fā)現(xiàn)，在立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中，學(xué)生最難掌握的就是第二步技術(shù)，往往是被動(dòng)地邁出第二步或是把第二步作為三跳中的過渡步，使第二步的距離沒有達(dá)到應(yīng)有的比例，至使成績(jī)不夠理想。那么，影響三級(jí)跳遠(yuǎn)第二步效果的原因是什么呢？從立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)特點(diǎn)來看，有以下幾個(gè)因素： 1.第一跳過高、過遠(yuǎn) 大家知道，在完成整個(gè)立定三級(jí)跳過程中所需的水平速度是建立在第一跳的基礎(chǔ)上。這就要求第一跳的高度要合理，向前性要好。如果第一跳過高勢(shì)必造成落地時(shí)支撐腿負(fù)擔(dān)過重；如果第一跳過遠(yuǎn)會(huì)造成落地時(shí)支撐腿前邁；這些都會(huì)增加水平速度的損失，影響第二跳的水平速度。破壞整個(gè)三級(jí)跳的節(jié)奏，從而影響立定三級(jí)跳遠(yuǎn)的成績(jī)。 2.節(jié)奏感不強(qiáng) 立定三級(jí)跳遠(yuǎn)時(shí)無論是彈跳型、平跳型和均衡型都應(yīng)該具有很強(qiáng)的節(jié)奏感,三跳的節(jié)奏用音節(jié)表示為xxx，這就要求身體重心起伏較小,盡量保持在一條水平線上。而較多的體育考生在訓(xùn)練和加試時(shí)，卻出現(xiàn)xxx的節(jié)奏，身體重心起伏較大,形成從高到低或高、低、中的曲線。這種錯(cuò)誤的危害就在于考生不能建立正確的節(jié)奏感,不能把力量均勻地分配在三跳中,對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高影響較大。 3.上體姿勢(shì) 起跳時(shí)上體保持直立或適度前傾,兩腿做爆發(fā)式的.蹬伸動(dòng)作，其騰起角約為50°－60°，這與立定跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)有所區(qū)別,主要是為了獲得最大的水平速度。騰空后上體應(yīng)保持直立,稍向擺動(dòng)腿一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng),達(dá)到軀干與起跳腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)一致。切不可左右前后傾倒。只有這樣才有可能給第二跳合理跨出創(chuàng)造條件。 4.上下肢配合 身體的平衡主要是通過兩臂的動(dòng)作來控制,同時(shí)起到幫助身體更好地向前躍起的作用。在擺臂時(shí)注意向前擺動(dòng)要用力,擺到與肩平齊時(shí)要突然停止，不能無限制的擺動(dòng)，然后，雙臂應(yīng)自然地放至體后做好后一跳的準(zhǔn)備動(dòng)作。而擺動(dòng)腿前擺要和起跳一致，擺動(dòng)腿前擺與地面成平行并盡量停留一段時(shí)間，小腿則與地面成垂直角度。只有這樣才能提高起跳的效果，只有上下肢配合協(xié)調(diào)成為一體，才能使身體重心平穩(wěn)，達(dá)到合理有效的起跳。 5.放腳動(dòng)作不正確 立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的單足落地技術(shù)，一般講求快速有力的積極扒地式落地動(dòng)作，它的優(yōu)點(diǎn)就在于：第一,落地點(diǎn)離身體重心投影點(diǎn)較近,這樣就加速了身體重心向支撐點(diǎn)前移的速度；第二，減少了起跳產(chǎn)生的制動(dòng)和水平速度的損失；第三，有利于完成快速有力的起跳動(dòng)作。在單足落地技術(shù)中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤有兩種：一是前腳掌落地,它主要是由于擺動(dòng)腿沒有充分前擺至水平位置和腳尖沒有勾起所造成，并且伴有上體前傾過大。這種錯(cuò)誤在放腳時(shí)產(chǎn)生制動(dòng)較大，對(duì)水平速度的損失有很大影響。二是腳后跟先落地，這種落地因?yàn)槭菨L動(dòng)式放腳，所以加長(zhǎng)了起跳腿落地時(shí)的緩沖階段與蹬伸階段的時(shí)間，同時(shí)起跳腿負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)第二次發(fā)力現(xiàn)象，對(duì)獲得的水平速度破壞較大，影響了第二跳的效果。 6.專項(xiàng)技術(shù)與專項(xiàng)素質(zhì)所限 由于立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)比較復(fù)雜,要想掌握它,必須具備良好的專項(xiàng)技術(shù)和身體素質(zhì)，比如腿部力量，單腳跳落地后，支撐腿受到來自地面和身體的雙向擠壓，腿部力量小的考生往往出現(xiàn)腿打跪，第二跳根本不可能保持適宜的騰起角和必要的水平速度。對(duì)考生的柔韌性和協(xié)調(diào)性也有很高的要求。所以，專項(xiàng)成績(jī)的提高是伴隨著技術(shù)、專項(xiàng)素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高而提高。 總之，影響立定三級(jí)跳遠(yuǎn)第二跳效果的因素很多，本文只例舉幾點(diǎn)進(jìn)行闡述，以引起廣大體育教師和考生的重視。只要在教學(xué)和訓(xùn)練中，針對(duì)考生出現(xiàn)的問題，及時(shí)地有目的地進(jìn)行訓(xùn)練和改進(jìn)，不斷提高專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)，才能達(dá)到熟練和運(yùn)用自如的程度，成績(jī)才能有所突破。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇6)
頓時(shí)——
2、大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時(shí)躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，
飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
3、離弦箭似的助跑， 剎車似的踏條，旋風(fēng)般的騰空 ，
飛機(jī)般的落地 ，一串連接性動(dòng)作在瞬間結(jié)束。
那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠(yuǎn)忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個(gè)個(gè)驚嘆號(hào)。
這一跳，其實(shí)不論深淺，不論遠(yuǎn)近，不論勝負(fù)，
都是動(dòng)人的旋律，都是青春的風(fēng)采;
都是你為目標(biāo)而奮斗的成果;
4 、沉思的瞬間，
你想起了什么?
是昨日訓(xùn)練的艱苦，
還是，教練的囑托?
落地的剎那，
你關(guān)注著什么?
是響起的掌聲，
還是拼搏的快樂?
6、
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
超越自我，
是我們的目標(biāo)， 是我們的信念， 在溫暖的，
在喧囂的`田徑場(chǎng)上， 你們點(diǎn)燃了似火的熱情，
無論成敗，
我們都為你們感到自豪， 你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!
加油稿跳遠(yuǎn)(篇7)
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。
廣闊的綠茵場(chǎng)，
是為你們搭建的.舞臺(tái)。
張揚(yáng)吧，
年輕的心，
我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
跳遠(yuǎn)加油稿（四）
當(dāng)沙坑就要等你去征服的那一瞬間；
時(shí)間停止，空氣凝固，
每一個(gè)人的嘴里、心里，都在竭力吶喊。
這吶喊，成為這瞬間，最激動(dòng)人心的呼聲，
最振奮人心的感動(dòng)，
相信自己，
星光照耀下的是成功的喜悅，
黯然退卻的是失敗的痛楚，
揮之不去的是自責(zé)的淚水，
垂首灑落的是一點(diǎn)一滴的心酸，
就讓一切在風(fēng)中熏干，
褪去的是灰暗的記憶，
回復(fù)的依然是——燦爛的理想。
相信自己，
天空中飛翔仍舊是無法揮去的期盼，
健步騰飛，沖向終點(diǎn)之路不再遙遠(yuǎn)；
英姿颯爽，誠摯歡呼之聲因你嘹亮；
奮勇沖刺，寬闊天空之美更加湛藍(lán)。
運(yùn)動(dòng)健兒們，
我們?yōu)槟銡g呼，
腳下紅色的跑道是你馳騁的戰(zhàn)場(chǎng)。
每一個(gè)健美操步都傾瀉激情，
每一滴汗水都凝聚碩果，
每一個(gè)動(dòng)作都孕育完美。
?。〖で榕炫?，血液沸騰。
釋放心中積蓄的豪情，
敞開欽慕的心扉，我們盡情歡呼。
運(yùn)動(dòng)健將們，終點(diǎn)就在眼前，加油，加油！成功就在腳下。
加油稿跳遠(yuǎn)(篇8)
跳遠(yuǎn)項(xiàng)目加油稿
一、引言
跳遠(yuǎn)，是田徑運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，既是競(jìng)技性強(qiáng)，又是觀賞性高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目中，選手不僅要跑，還要跳。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們健康意識(shí)的提高，越來越多的人開始關(guān)注此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而跳遠(yuǎn)也成為了學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱門項(xiàng)目之一。在此，我想號(hào)召大家一起為跳遠(yuǎn)項(xiàng)目加油。
二、基本介紹
跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)綜合技能的田徑運(yùn)動(dòng)，要求選手具備優(yōu)秀的身體素質(zhì)和技能水平。跑道長(zhǎng)度一般為40米，跳臺(tái)為3.5米，每個(gè)選手需要在起跑線前用全力沖刺跑過一定的距離，然后在跳臺(tái)上起跳，跨過砂坑，跑出一定的距離，最終完成跳遠(yuǎn)。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)不僅僅考驗(yàn)選手的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，更考驗(yàn)選手的心理素質(zhì)。
三、跳遠(yuǎn)的好處
跳遠(yuǎn)不僅是一項(xiàng)優(yōu)秀的體育鍛煉方式，同時(shí)也對(duì)人的身體和心理都有著極大的好處。
1.強(qiáng)化身體素質(zhì)：跳遠(yuǎn)需要選手具備協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和足夠的肌肉力量。跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有針對(duì)性地訓(xùn)練身體，加強(qiáng)人體的耐力、力量和速度等各方面能力。
2.鍛煉心理素質(zhì)：跳遠(yuǎn)過程中需要選手具備不怕困難、頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)定信念等積極的心理素質(zhì)，這些素質(zhì)同樣也可以通過跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練逐步得到鍛煉和提升，使人更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和勇敢。
3.調(diào)節(jié)情緒：跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練可以緩解人們的精神壓力，降低焦慮與緊張情緒，改善心理狀態(tài)，提高情緒的穩(wěn)定性，促進(jìn)身心健康。
四、跳遠(yuǎn)的技巧
1. 訓(xùn)練基本功：跳遠(yuǎn)的技術(shù)雖然不難，但要想做好，必須逐一完成每一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。例如，選手需要進(jìn)行頻繁的跑步訓(xùn)練來提高速度和爆發(fā)力，同時(shí)也應(yīng)該進(jìn)行基本的跳遠(yuǎn)范式練習(xí)，如紅色線起跳，伸臂抬腿，身體伸直，雙腳點(diǎn)地等。
2. 保持身體平衡：跳遠(yuǎn)過程中，選手一定要保持身體平衡，跟好起跳提前進(jìn)行預(yù)判，把雙手置于頭頂方位，保持肘部在平線上，完美的起跳掌握可以極大的保證跳遠(yuǎn)成功。
3. 改進(jìn)落地技巧：落地后，選手需要根據(jù)接近沙坑的速度均勻伸腿，擔(dān)將腳掌與膝蓋差不多的高度，使身體得到充分伸展。接下來，選手應(yīng)該通過減少瞬間的沖擊力，采取慢跑、加速，從而增加跳遠(yuǎn)的距離?！網(wǎng)wW.995563.COm 】
五、加油吶喊
對(duì)于跳遠(yuǎn)選手，最求勝利的平臺(tái)就是運(yùn)動(dòng)會(huì)，而運(yùn)動(dòng)會(huì)的精神不僅僅是比拼個(gè)人能力，更是比拼團(tuán)隊(duì)協(xié)力，互相加油的過程。我們可以看到，一直圍觀長(zhǎng)跑選手的迎合聲和拍打聲，就在這樣的精神襯托下，選手們可以持續(xù)發(fā)揮出良好狀態(tài)，超越自我，取得慘勝。
六、總結(jié)
跳遠(yuǎn)這個(gè)比賽項(xiàng)目需要選手具備強(qiáng)健的體魄、超強(qiáng)的意志力和優(yōu)秀的技術(shù)功底，尤其是需要堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，這也是跳遠(yuǎn)作為田徑訓(xùn)練的基本項(xiàng)目之一的原因。對(duì)于大家來說，在跑場(chǎng)上發(fā)揮自己的實(shí)力、展現(xiàn)自己的風(fēng)采更重要的是參與其中的過程和精神內(nèi)涵，保持熱情，保持奮斗精神，活得更精彩。讓我們一起為跳遠(yuǎn)項(xiàng)目加油！
加油稿跳遠(yuǎn)(篇9)
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌，
運(yùn)動(dòng)健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒有嘗試，
怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，
超越自己，
也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，
超越對(duì)手，
超越自我，
是我們的目標(biāo)，
是我們的信念，
在溫暖的，
在喧囂的田徑場(chǎng)上，
你們點(diǎn)燃了似火的熱情，
無論成敗，
我們都為你們感到自豪，
泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，
但我已飛過;
艾青對(duì)朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，
但我們共同擁有大海。
也許你們沒有顯赫的成績(jī)，
但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。
也許你們沒有獎(jiǎng)品，
但我們心中留下了你們拼搏的身影。 所有的努力都是為了迎接這一剎那， 所有的拼搏都是為了這一聲令下。
站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力 向前跳出，啊，那動(dòng)作 教人快樂無比，無法自控 隨著雙腳著地，一道美麗的