面對和我們不同想法的人，應(yīng)該要經(jīng)常的記錄一下自己的想法。心得體會可以將我們大腦內(nèi)的想法通過文字的形式表現(xiàn)出來，更有利于我們學習。編輯已通過您的需求為您整理出以下相關(guān)信息：“信任心得體會”，本文內(nèi)容深入淺出收藏可幫助日后復(fù)習！
信任心得體會 篇1
轉(zhuǎn)眼間，一學年已經(jīng)結(jié)束。首先感激各位領(lǐng)導對我的關(guān)心和信任，感激各位教師在工作方應(yīng)對我的大力支持，才能使得我本人的各項工作得以全面順利完成。本學期，我始終以百倍的信心和熱情投入各項工作，不斷加強業(yè)務(wù)學習，團結(jié)同志，虛心請教，以全面實施素質(zhì)教育為根本宗旨，在學校領(lǐng)導的大力支持和個人的努力工作下，依靠全體教職工的共同努力，取得了必須的成績，現(xiàn)將本學期個人工作總結(jié)如下：
一、加強學習，革新觀念，提升理念，不斷提高管理本事。
理念是先導，學習是保證。作為一個學校的教學組織者和管理者，首先應(yīng)具備的是過硬的專業(yè)素質(zhì)的協(xié)調(diào)管理本事。本學年我不斷學習新課程理念，學習學校管理知識，學習市縣有關(guān)學校常規(guī)管理要求，以很好的完成學校賦予的職責，并在平時的工作中主動向有經(jīng)驗的老教師和學校領(lǐng)導請教，使自我的育人和管理水平不斷得到提高，從而更有的放矢地指導自我的教學和管理實踐，更好地為學校教育教學工作服務(wù)。
二、轉(zhuǎn)變觀念，更新方式，推進課程改革，促使我校師生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
本學期，在學校日常教學管理和教研教改工作中，重點開展了以下幾個方面的工作，使我校各項工作進一步得到發(fā)展和提高。
1、更新教育模式，著力提高英語教學水平。一是組織開展了教師學英語活動，將日?？谡Z打印發(fā)于教師手中，要求教師常學習，會將口語應(yīng)用于課堂教學和平時的師生對話中，構(gòu)成英語學習的良好氛圍。二是開展課間項語活動，用形式多樣的的方式教給學生英語知識。三是開辟英語書畫、每日英語等學生學習英語的渠道，使我校學習學習英語的興趣和英語知識水平不斷得到提升。
2、成功組織舉辦北區(qū)英語聯(lián)片教研活動。xx年12月，xx縣北區(qū)小學英語聯(lián)片教研活動在我校舉行，作為本次活動的組織者，我精心排，認真負責，活動開展順利，到達預(yù)期效果，受到縣師訓中心和全體與會教量的一致好評。
3、組織全鄉(xiāng)學生綜合素質(zhì)競賽。為了使我鄉(xiāng)學生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展的提高，本學期組織了全鄉(xiāng)學生的禮儀、安全、生活、學習、社會等方面的綜合知識競賽，全鄉(xiāng)共27名學生獲獎，學生的綜合素質(zhì)得了很好的檢測和提高。從試題的編寫、活動組織、活動開展，我始終高度認真負責，確?；顒訄A滿完成。
4、組織開展全鄉(xiāng)教師學科賽教?；顒臃殖踬惡蜎Q賽兩部分進行，全鄉(xiāng)教師參與講、聽、評課。在全鄉(xiāng)決賽中，個個教師奮勇當先，亮點多多，經(jīng)過活動開展，以點帶面，使我鄉(xiāng)教師的育人本事和水平有了大幅度提高。在今年4月份舉行的全縣小學教師優(yōu)質(zhì)課展評活動中，由我校選送的教師李會民榮獲語文組一等獎，同時被命名為縣級教學能手。
5、組織教師進現(xiàn)代教學設(shè)備的使用本事培訓，每位科任教學對電腦使用常識、課件制作等學習時間不低于10課時，大部分教師能正確操作。
6、定期組織開展課堂教學研討活動和教師業(yè)務(wù)本事幫扶活動，不斷促進教師的專業(yè)成長。
三、強化管理，落實措施，提高實效，確保教學質(zhì)量穩(wěn)中有升。
1、做好課程設(shè)置和課表、作息時間調(diào)排工作。確保課程設(shè)置合理，課時開齊一足，課時安排科學合理，便于師生操作。
2、認真抓好教學常規(guī)檢查工作。組織教研組定期對科任教師的教案、作業(yè)、學習筆記、工作筆記等進全面檢查，以保證日常教學扎實有效開展。
3、巡查經(jīng)?；?。每一天早、午、自習和三操等常規(guī)時間對各班進行巡查，作到了腿勤，確保教學秩序井然。
4、認真做好缺勤教師的課程調(diào)整，保證學生的有效學習。
5、自我嚴格遵守學校各項規(guī)定，三操、上課等常規(guī)工作從無遲到現(xiàn)象，為教師了作好表率，做到打鐵本身硬。
四、配合學校做好各項工作，使本學年學校各項工作順利完成。
1、配合學校做好雙高普九及教育強縣迎驗各項工作。親自組織并參與學校文化建設(shè)、部室建設(shè)等工作，與教師們一道同甘共苦，進取出智出力。
2、建立教師檔案卡和學生成長記錄袋。
3、學校領(lǐng)導不在時，負責管理好學校的各項日常工作，保證本學年學校各項事務(wù)無意外發(fā)生，并做到勤匯報，多請示。
經(jīng)過組織開展一系列教育教教學活動，本學年我校全體師生的綜合素質(zhì)有了明顯提高，先后有xx等4位教師的論文在省、刊物上發(fā)表，xx等8位教師的教育敘事、教學案例被錄入xx縣第二屆校本研論壇材料匯編，在全縣交流學習，被命名為縣級教學能手。異常是在藝術(shù)特色教育這一塊，更是碩果累累，本學全校師生共同參與藝術(shù)文化的交流、學習和創(chuàng)作，共有根雕、石刻、泥塑、千字文印章等各類優(yōu)秀手工及藝術(shù)作品500余件被學校美術(shù)室、勞技室展覽和收藏，極大的豐富了師生課余生活，使學生的動手操作本事和社會實踐本事得到了全方位提高，藝術(shù)審美本事得到了有效發(fā)展和培養(yǎng)，促進了學校各項教育工作的全面發(fā)展和提高。
信任心得體會 篇2
11月4日是我值得銘記的一天，因為今天是我第一次參加拓展訓練。雖然只有兩天半的時間，但拓展訓練給我們的靈感和經(jīng)驗是永久的精神財富。無論我們處于什么樣的位置，只要我們仔細體驗，我們就能獲得非常有益的生活感知。在這兩天半的時間里，我感受到了以下幾個方面：
(1)“信任背倒”:
相信別人，為成功贏得時間——背摔。背部摔倒實際上是一項非常簡單的活動，一個人站在1.6米高的地方，如果你相信你的團隊，那么你就會平躺著摔倒。這項活動似乎很普通，沒有任何意義。事實上，它驗證了人與人之間的精神交流和可信度?！靶湃巍焙汀靶湃巍倍荚从谏畹姆e累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做任何事都要自信。如果你對自己沒有信心，你就不能談?wù)摗靶湃巍焙汀靶湃巍?。一切都要有責任感，這樣才能被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，至少有這些伙伴作為后盾，此時心里就會輕松很多。在工作中，我們相信自己，相信團隊的每一個成員，成功的機會就會增加。成功的事情越多。然后我們就會越“信任”這個團隊?？傊?，你的能力是有限的，每個人的能力都是無限的。相信別人就是相信自己。
(2)“孤島求生”:
參與者必須從岸上的起點，使用空中的長繩到兩個1平方米的水平臺。一個平臺滿了，然后轉(zhuǎn)移到另一個平臺。目前，每個平臺最多可站26人。培訓各級人員相互理解、相互寬容、相互支持、密切合作，打破團隊成員、男女、部門之間的差距，取得成就的決心和勇氣。
(3)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”培訓是對我們意志的考驗。項目要求所有人在沒有任何工具的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)爬過直石墻。沒有工具，所有的團隊都需要跨越！當時我在想怎么過得去。結(jié)果大家齊心協(xié)力，迅速征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人都深受感動，很多人都留下了激動的淚水。求生墻把我們變成了一個整體，真正意義上突破了零！面對困難，我們沒有退縮！這次訓練給了我很大的啟發(fā):只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就能克服一切困難。這是我們的團隊，步調(diào)一致的`團隊，不可戰(zhàn)勝的團隊。
(4)“空中斷橋”：
“空中斷橋”，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求團隊成員跳到另一邊，然后跳回來。有些事情看起來容易做起來難。只要勇敢地邁出第一步，困難就不會那么困難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們有退卻、恐懼或做不到的想法，但通過大家的鼓勵，我們成功地完成了訓練任務(wù)。因此，在我們的實際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或困難時，只要我們堅定信心，積極努力，采取行動，我們就能克服所有的困難，完成別人認為很難完成的任務(wù)。
（5）總結(jié)：
拓展訓練結(jié)束后，我們克服了惡魔，從內(nèi)心的極大恐懼到無畏，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實現(xiàn)了理解、挑戰(zhàn)和超越自我的目標，融化了一支強大而團結(jié)的優(yōu)秀團隊。我相信每個人都或多或少得到了啟發(fā)，但我們能否真正將拓展的精神應(yīng)用到工作中，以及我們能否將靈感應(yīng)用到生活中，仍然需要一個更長的磨練過程。由于團隊成員強烈的集體榮譽感，我們在訓練中取得了良好的成績。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，有效發(fā)揮個人潛能。
信任心得體會 篇3
班主任對學生的信任就是對學生的一種期待，而班主任對學生的信任和期待就是學生心中的強大動力。學生在班主任的信任和期待中就會得到了積極的心理暗示，就會使學生在學習中獲得自尊和自信，就會促進學生進步和成績的提高。
在心理學上有一個非常著名的皮克馬利翁效應(yīng)。皮克馬利翁是古代希臘神話中的塞浦路斯國王，相傳他性情孤僻，一人獨居，擅長雕刻。他用象牙雕刻了一座表現(xiàn)他理想的美女像，并取名叫加勒提亞。他和雕像久久依伴，把全部熱情和希望都放在自己雕刻的美女雕像上了。加勒提亞茊被他的愛所感動，從架子上走下來，變成了真人，于是皮克馬利翁娶她為妻。
在教育學和心理學上有一個著名的實驗，這個實驗是由美國著名的心理學家羅森塔爾教授受皮克馬利翁效應(yīng)的啟發(fā)而設(shè)計完成的。
他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。
于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢？他又來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發(fā)生了，那幾個被他選出的學生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。羅森塔爾教授這時才對他們的老師說，自己對這幾個學生一點也不了解，這讓老師們很是意外。
為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是期望這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。羅森塔爾教授是著名的心理學家，在人們心中有很高的權(quán)威，老師們對他的話都深信不疑，因此對他指出的那幾個學生產(chǎn)生了積極的期望，像對待聰明孩子那樣對待他們；而這幾個學生也感受到了這種期望，也認為自己是聰明的，從而提高了自信心，提高了對自己的要求標準，最終他們真的成為了優(yōu)秀的學生。
教師在教學過程中，不嫌棄不放棄任何一個學生，把信任、期待的目光投向每一個學生，把信任和期待的話語送給每個學生，一笑一顰、一舉手一投足都充滿著對學生的充分的信任和熱切的期待，學生就受到鼓舞和激勵，努力學習的信心就會大增，學習的熱情就會增高，克服困難的勇氣就會增強，學習的意志就會更加堅韌，所帶來的結(jié)果一定是學生的進步和學習成績的提高，甚至進步和提高會讓人驚喜不已。
如果反其道而行之，其教育效果往往也會走向反面。
一位心理學家曾做過這樣的實驗：他將一只跳蚤放進沒有蓋子的杯子內(nèi)，結(jié)果跳蚤輕而易舉地跳出杯子。緊接著，心理學家用一塊玻璃蓋住杯子，于是，跳蚤每次往上跳時，都會困這塊玻璃而跳不出去。不久，心理學家把這塊玻璃拿掉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，跳蚤每次只跳到杯子口那樣高位置，再也跳不出杯子了。
如果教師尤其是中小學教師，對學生對學習有困難的學生缺少必要的信心和耐心，對他們妄下定論，什么天生不是學習的料，這個學生某些學科無論如何也學不好，他已經(jīng)不可救藥之類的話；或者漠然視之，放任自流；甚至諷刺、挖苦和嘲笑，其后果會可想而知。因為教師對學生的消極的評價，往往會在判斷力差的中小學生的心理產(chǎn)生消極的心理暗示，一旦這種權(quán)威消極的評價在學生的心里形成定勢，學生就會因?qū)ψ约菏バ判亩a(chǎn)生自卑，就會放棄自己的努力。那些被醫(yī)生誤診為癌癥頓時被嚇得渾身癱軟無力、一夜白頭甚至被嚇死的冤魂們就是最好的證明。在中小學中因家長因教師的誤診而使學生喪失學習信心的也不乏其例。
還是德國教育家第斯多惠說的好教育就是激勵、喚醒和鼓舞。這就要求我們教師無論在什么情況下都要對自己的學生充分信任和熱切的期待，這是一名有良心的教師必備的優(yōu)秀品質(zhì)。盡管這樣做我們要有更多的付出，但正是從這更多的付出中才使我們變得不平凡，才使我們無愧于人類靈魂工程師的光榮稱號。
信任心得體會 篇4
1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
3．臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
5．只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
6.互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
信任心得體會 篇5
拓展訓練心得體會
相信很多人通過拓展訓練，或多或少都有所啟發(fā)，有所收獲，讓我們在工作中感悟，在感悟中受益，在受益中工作。這次拓展訓練使我終身難忘，給了我一筆寶貴的精神財富，其中蘊含了很多在工作值得借鑒的理念。
2018年9月4日，蘭州理工大學經(jīng)管學院組織2018級MBA班65名同學在華辰拓展訓練基地舉行了為期一天的專業(yè)拓展培訓活動。雖然天空下著小雨，但是同學們熱情高漲，斗志昂揚，盡情享受著同學們間的關(guān)愛、鼓勵、幫助，充分體現(xiàn)了合作共贏、共度難關(guān)的團隊協(xié)作精神。
大部分同學都是第一次參加拓展訓練，我們驅(qū)車2小時到達華辰培訓基地，當教練給我們介紹完培訓的項目時，我們才知道此次培訓有很多極限挑戰(zhàn)項目，是一種專業(yè)塑造團隊活力、推動組織成長不斷增值的過程，是專門配合現(xiàn)代團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套“體驗式”模擬培訓。
拓展訓練短短一天時間，卻給我們帶來了很多啟發(fā)和體驗，是我們?nèi)松幸还P永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要我們用心體會總會有所受益。在這里，讓我感受最深的有以下三點：
一、相信自己，相信團隊
信任背摔：一名隊員手被捆住，站在背摔臺上，底下的隊員面面相對站成兩列，用胳膊搭建成的臂床，背摔臺上的隊員背對著大家喊：“準備好了嗎？”，底下隊員齊聲大聲喊:“準備好了，我們愛你！，然后后仰，落在底下”隊員搭建的臂床上。
當我站在1.6米的背摔臺上，直直的倒下，瞬間大腦一片空白，此時不僅需要克服恐懼心理的勇氣，更需要的是對隊員的信任。當我在失重的驚懼中倒在隊友牢牢的臂膀上時，倒在團隊溫暖的懷抱中時，感覺到心里是那么的踏實。同時也讓我感到，只有相信自己，相信團隊，他們才會在你最需要的時候給你最大的支持，做你堅強的后盾。只有相信自己，相信團隊，我們在團隊中才有歸屬感和責任感。
在平時的工作中亦是如此，只有相信自己，相信別人，拿出自己的真誠對待每一個人，別人才會信任你，當你遇到困難時，別人才身處援助之手，解救你于危難之際，得到別人的幫助是一種幸福，能夠幫助別人亦是一種幸福。
二、克服恐懼，勇往直前
空中斷橋：學員佩戴上安全繩，徒手攀爬到七米的高空斷橋上，走到斷橋處，跳過1米跨度的斷橋，來回
各一次。
當我走到7米高的斷橋下，抬頭仰望，心中不由得恐懼起來，一步一步，越爬越高，越爬越害怕，終于爬上了斷橋。此時，站在7米的斷橋上，看著比之前想象還要窄的跳板，兩腿不聽使喚的抖了起來，我不敢向前邁一步，我想放棄，這時傳來隊友的聲音：“不要停下來，趕快跨過去，在上面待的越久越害怕”。別人能跨過去，我也可以，邁著顫抖的雙腿，走到斷橋處，心一橫，一躍，成功！
正如教練所說，斷橋一小步，人生一大步。我們跨過去的不是斷橋，跨過去的是心理的恐懼，這個項目對人的體能要求不高，考驗的就是人的膽識，考驗的就是人對心理的挑戰(zhàn)，只要戰(zhàn)勝恐懼心理，困難也就迎刃而解。
在實際工作何嘗不是如此，我們應(yīng)該勇敢面對遇到的一切困難和麻煩，克服恐懼，勇往直前，一切都是紙老虎，你強它就強，你弱它就弱。
三、溝通合作，走向成功
盲人方陣：用黑布將所有組員眼睛蒙上，所有組員將一條長繩在規(guī)定時間內(nèi)，擺成一面積最大的正方形。
戴上眼罩時，我覺得在沒有任何長度、角度儀器情況下，65個人組成一個正方形是不可能的。經(jīng)過15分鐘全體組員的協(xié)作、溝通，雖然我們沒有組成一個面積最
大的正方形，但是完整的組成了一個正方形。
在工作中，我們也需要良好的溝通，團結(jié)合作，才能走向成功。一個人不可能獨立完成所有工作，這就需要各個部門之間，各個部門同事之間充分交流，優(yōu)勢互補，協(xié)作分工，環(huán)環(huán)相扣，做好每個細節(jié)，才能走向成功。
拓展訓練雖然已經(jīng)結(jié)束，但是他給我的啟示，將是人生中一筆寶貴的精神財富，我相信我們在拓展訓練中學到的信任、克服恐懼、溝通交流、團結(jié)合作等等精神，在日后的實際工作中將會得到很好的延續(xù)。
信任心得體會 篇6
受兄弟辦事處——xx油田辦事處的邀請，我們單位一行７人踏上了東營之旅。這是我們單位集體參加的第一個活動，對我們來說，很興奮，很高興。
在全國３２家辦事處里，我們是唯一一家縣級辦事處，雖然最小，但卻挺自豪的。xx油田辦事處算大辦事處了，也是全國有獨特代表性的辦事處。因為xx油田是勝利石油管理局、xx油田分公司的統(tǒng)稱；有二級單位６９個，三級單位４９３個，四級單位３５２２個；用工總量２０多萬人，其中工會會員１９．７萬人，職工家屬總計近５０萬人。他們職工的統(tǒng)一集中性，讓我感覺是職工即市民，市民即職工；東營市即是勝利集團。說到這次的聯(lián)誼，是省內(nèi)4家辦事處的年度活動，除了作為東道主的xx油田辦事處，還有青島、濰坊和我們滕州3家辦事處。
２０號周五早９點半我們一車人馬踏上旅途，坐騎為商務(wù)車，途中聽歌＼看風景＼睡覺，下午３點半到達。初到東營，在攬翠湖下榻，空氣清新，與城市相隔的翠綠生態(tài)環(huán)境中。在晚餐的歡迎宴會后，拓展熱身活動就從分小組開始了。一切都很新鮮，和未知的新奇。
拓展活動從每個小游戲和項目中都給我們啟發(fā)了一些哲理的人生態(tài)度的思考。在一天的體驗式訓練中，讓我們“快樂”、“有意義”。從分組選隊長、隊名、隊徽、隊歌、隊訓，就一片歡聲笑語、前仰后合，在這討論中每隊成員就熟悉起來，恨不能打成一片，然后團結(jié)凝聚一起。你能想到我們都是怎樣的內(nèi)容嗎？說幾個就覺得很有趣了?！案吒杳瓦M隊”隊歌：“妹妹大膽往前走”?！皦褖殃牎标牳瑁骸跋嘈抛约海瑝褖言谖倚睦?。”如果唱出來就更好聽了，呵。在熱身的小活動中，由鼓掌歡迎開始，按要求各自鼓掌和與左右的朋友一起完成告訴了我們一件事自己做和與團隊集體做效果是不同的，在各自鼓掌時聲音響亮，但有人會錯；在與左右伙伴協(xié)作完成時聲音低了，但是沒有錯的，起落聲較一致。
真正的體驗式訓練是“背摔”和“高空斷橋”，有點刺激，所以難忘?！氨乘ぁ泵總€隊員即使“背摔者”也是“承接者”，在一米五的臺子上，身體直直后仰，由承接者接住。承接者兩人一組，面對面雙臂相對搭起，弓步膝蓋相互緊貼，共組成６組防護，６組肩肩相并，承重隊在２－３組，由強壯的男士完成，承接者萬無一失，就放心的倒吧。我做第一組的承接者，基本沒有受重，只是接到背摔者的腳，偶爾被腳砸到，胳膊還有點疼，對于２－３組的承重者就要接受很大的重力了。我是最后一個“背摔”的，站在臺子上，還真緊張，有點不能控制自己的思維，站在上邊還是挺高的，看見他們做好承接的準備，我相信他們會接好我的，無法思維什么，大聲喊出“準備好了嗎？”同樣聽到他們大聲的回應(yīng)“準備好了！”“一、二、三”閉著眼睛就往后去了，那時我還想我怎么給我的身體下達“后倒”命令？就不知不覺的感覺身體后仰了，同時還感到背部有繩子向上的拉力，那是教練往上給的緩沖，讓倒的平穩(wěn)些。倒在他們胳膊上的時候，我感到后背到脖頸重重的砸到他們胳膊上，我想我好重啊，給的力挺大的，同時很強的安全感油然而生，好溫暖的保護。心里也由緊張立馬平穩(wěn)下來，輕松感讓人神清氣爽、呼吸暢快淋漓。擊掌道謝，真是不能表達的謝意。
來到“高空斷橋”，在７米的高空，跨過１米２的“斷橋”，板約有４０厘米寬，從下面往上看去，不會感覺恐慌。但真正往上爬時，就會心慌了，在即將到頂?shù)臅r候。站著斷橋上，眼前一片空闊，看見樹枝在眼前搖曳，與天空為舞，面對一米２的距離，４０厘米的板寬，覺得它狹窄而單薄的支在寬闊的開放空間里，沒有其他一點可保護的東西，眼暈覺得恍惚不定。教練在身后說數(shù)一二三就跳過去，我也聽不太清楚了，只覺得自己喊不出來，覺得喊了數(shù)就怕我一閉眼跳下去了，呵呵。我移動到前面，恍惚地跨了過去，也沒有跳起的膽量了。此時此刻，回想起來還有點緊張，但更想起了之前隊友的加油充電和整裝待發(fā)。
“快樂”有，“意義”很有。當團隊在一起作戰(zhàn)的時候，當信任在人與人之間時，力量是無窮的，同時自己的潛力也是無限的，相信自己，相信信任，相信團結(jié)，勇敢嘗試，一切皆有可能。
信任心得體會 篇7
20xx年12月19日我們在四、五教活動廳做了一個游戲，游戲的名字叫“信任背摔”。從這次活動中我收獲頗多，也感觸頗多！ 作為一個女生來說，我覺得自己算是膽子比較大的了
?但當我站到背摔臺上的時候感到了緊張?？吹较旅鏀[放整齊的手臂，我知道，在這場游戲中我是不用擔心我的人身安全的。首先給自己加了一把勁。暗示自己，這其實沒什么的，我要信任他們，我要相信自己。當老師把我的手腕綁住的時候，心里就開始緊張了。默數(shù)三二一，當老師推我下去的那一刻，感覺世界都遠離我了，當失去重心的那一剎那，心中莫名一緊，只想找個依靠奈何手游被綁住了，那種感覺只能意會不能言傳。過程是驚心動魄的，但結(jié)果是平靜的。當我落在同學們?yōu)槲覔业摹叭舜病鄙系臅r候，那種腳踏實地的感覺正是太好了。
在這次信任背摔的游戲中，我充當?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴格按照老師的要求做，要不然你就會達到下面的人或者砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學考慮。而當你桌位一個在下面接的人的時候，首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊張和害怕，而此刻是以一種責任的心態(tài)來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這
些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的.一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。
班級：拓展訓練4班 姓名：袁曉曦
學號：3125041259
信任心得體會 篇8
信任背摔的意義
通過明陽天下拓展基地“背摔”，我明白了信任是團結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任；同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的后盾，他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團隊。”
“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。
“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實施；集思廣益，
才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導才能統(tǒng)一認識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。
拓展訓練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量，把個人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧！
信任心得體會 篇9
今天我們公司組織了一次拓展培訓，整個培訓下來我對拓展項目：信任背摔感觸最深，學到了很多東西，下面將我自己的心得跟各位分享下。
拓展訓練教練為我們介紹了項目：信任背摔，讓我們站在一個高一米五的高臺然后背對著往后倒，由下面的伙伴為我們做保護接住我們。
剛開始的時候看著其他的隊員做信任背摔感覺很輕松很容易，大家還在那里抱怨你怎么不能整個人繃直倒下了，怎么會倒的時候很標準而快倒到我們保護人員的手上那一瞬間突然屁股先下來，怎么倒下來的時候手在哪里突然亂動砸到我們，怎么倒下來之后腳突然蹬到我們保護人員，怎么……一大堆的抱怨，當抱怨越來越多的時候輪到我了。我假作鎮(zhèn)定的走上背摔臺，開始按著教練之前的指示和要求做好了標準動作，教練用綢緞綁好我的手的同時也在和我進行交流，讓我一定要注意自己的身體一定要保證能夠繃直的倒下去，讓我想象整個人就像一塊鋼板一樣用全身力氣繃緊。這時我往后悄悄瞧了一眼，完了，感覺不對了，怎么這么高，心跳突然加速，全身感覺都在發(fā)抖。此時拓展訓練教練讓我喊出口號，我開始膽怯了，跟教練開始討價還價，可不可以不做這個項目了。教練給我的答復(fù)是：行，只要大家同意。結(jié)果下面的叛徒一個一個大聲呼喊著不行，哎，我只好硬著頭皮上吧。“我叫張倩，我準備好了，你們準備好了嗎？”下面齊刷刷的聲音在山谷回蕩“我們準備好了，請相信我們”。聽到他們這么堅定的回答，我用了全身力氣繃緊全身，閉上雙眼然后往后倒，就感覺背心、后腦勺一陣涼風，“啪”的一聲，“啊”的一聲，我勝利安全的返回地球了。啪的一聲是因為我體重加上地球引力的原因，啊的一聲是因為我在倒的過程突然改變策略，屁股先坐下來，因為重力都在屁股位置這兩個伙伴手上，讓他們感覺倒非常的難受。下來后趕緊跟我們這些可愛的負責的伙伴道歉，因為我的原因讓他們受苦了，結(jié)果他們只是笑了笑說沒關(guān)系，我們是一個團隊，我們都是一家人，我們都是兄弟姐妹，讓我很感動！做完最后一個由拓展訓練教練帶領(lǐng)我們圍圈坐下來開始討論。
我的感受是：信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。換位思考也很重要，當我站在下面看別人倒下來的時候還總是抱怨別人怎么怎么沒做好，而真正我自己去做的時候也會犯他同樣的錯誤。當我倒下來的時候我能體會到在上面的人內(nèi)心的那種恐懼感，所以我覺得古話說己所不欲勿施于人還蠻有道理的。當我在下面做保護的時候我能感受到，當伙伴沒做好的時候會給我們團隊帶來多少痛苦。其實在工作和生活當中也是一樣的，我們經(jīng)常用著自己的標準去看待別人，卻不喜歡站在別人的角度去看他的問題。還有就是抱怨其實是對團隊對朋友對家人一點好處都沒有，其實只要自己做好了就是最好的支持團隊、朋友、家人。當別人做得不夠好的時候，應(yīng)該多去關(guān)心對方，看看對方是不是有一些其他是我們看不到的。盡量的站在對方的角度去考慮問題，不要一味的責怪、抱怨別人，這樣不但解決不了問題，可能還會讓雙方的關(guān)系越來越緊張。很多時候只要我們做好了，我們也可以帶動別人，我想這就是榜樣的力量吧。只要我們大家都愿意付出，都愿意去承擔自己的責任，都愿意去信任對方，都能體現(xiàn)自己的自信，我相信我們的團隊一定是所向披靡，百戰(zhàn)百勝。
信任心得體會 篇10
在這次信任背摔的游戲中，我充當?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴格按照老師的要求做，要不然你就會砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學考慮。而當你作為一個在下面接的人的時候，首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊張和害怕，而此刻是以一種責任的心態(tài)來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應(yīng)該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎(chǔ)上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。
信任心得體會 篇11
短短兩天的xx拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。我想這次xx拓展訓練鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的內(nèi)心。記憶深刻的是培訓師帶領(lǐng)我們做的信任背摔的游戲，當一個人站在隊員中間大聲的呼喚：準備好了嗎？所有隊友高聲回應(yīng)：準備好了！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，要學會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與理解。要相信自己。相信自己是給自己一種勇氣：相信自己能夠打敗恐懼，相信自己能夠做好。相信自己是相信別人的基礎(chǔ)。要相信別人，相信你的同伴，相信你的隊友，相信一個集體。只有付出了所有的真誠那么你的同伴，你的隊伍也會給予你最無私、最真誠的支持和幫助。在心靈的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的倒下去，你交給他們的是一份信任，一份責任，他們回報給你一份信任，一份勇氣。
這次xx拓展訓練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結(jié)合作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學會了換位思考。感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓師讓學習成為一種快樂、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓生活成為無盡的探索、“項目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，團隊訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
小編精心推薦
心得體會范文 | 心得體會怎么寫 | 心得體會格式