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或許，我們可以從對事物的了解里感受變化，就很有必要寫一篇心得體會。心得體會可以反映這一段時間自己的狀態(tài)和情緒，但一篇好的心得體會有哪些需要注意的地方？出國留學網(wǎng)為大家寫了一篇“優(yōu)質(zhì)培訓心得體會”的內(nèi)容，熱烈歡迎您的閱讀希望這篇文章能夠與您的需求相符！
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇1)
安全生產(chǎn)不是一句口號，***未遂泄漏事故又一次提醒我們安全生產(chǎn)、責任重大。作為石油儲運企業(yè)員工，肩上有著千斤重擔，這千斤重擔包含著自己的安危、父母的囑托、妻兒的牽掛、更關(guān)系到同事的安全、公司的財產(chǎn)損失。由于安全生產(chǎn)責任不到位造成的此次事故對每位在崗員工都有反思意義，如何杜絕各類違章違紀行為，確保安全生產(chǎn)無事故，經(jīng)過認真學習《***未遂泄漏事故調(diào)查報告》及個人實際情況進行如下反思總結(jié)：
一、 貫徹落實安全工作規(guī)程，嚴格按照有關(guān)安全規(guī)章制度作業(yè) 嚴格要求自己，端正思想態(tài)度，從事油庫電工應(yīng)嚴格按“變電所工作規(guī)程”執(zhí)行值班、巡視、倒閘、檢修、試驗等工作，從事接觸高壓變配工作應(yīng)嚴格按“進網(wǎng)電工安全工作規(guī)程”做好巡視、倒閘、測量、檢修等工作，時刻要求自己做到絕不違規(guī)、嚴把安全。把安全工作規(guī)程落到實處，結(jié)合實際情況嚴格要求，時刻銘記“安全是天，安全是命，安全就是一切”。作業(yè)時與設(shè)備帶電部分保持足夠的安全距離，遠離高壓帶電設(shè)備，按規(guī)定進行驗電接地、辦理安全措施及防護，監(jiān)護人對操作人加強監(jiān)護，辦理互控。
任何作業(yè)，作業(yè)前、作業(yè)中均要對各類安全用具進行檢查，確認合格無缺陷后方準使用。檢修作業(yè)前做好安全預想，作業(yè)中服從工作負責人的指揮，杜絕任何違章違紀行為，對不安全和有疑問的命令要及時果斷提出，經(jīng)過認真的分析，確認正確無誤，方準作業(yè)。高空作業(yè)要系好安全帶，戴好安全帽，傳遞用具不得拋擲。
二、加強業(yè)務(wù)學習，提高技術(shù)水平，認真對待，絕不敷衍
按照公司安全培訓計劃及相關(guān)文件要求，加強自身業(yè)務(wù)學習，提升實際工作能力，學習過程中應(yīng)時刻注意各項可能出現(xiàn)的問題及安全隱患，并牢記在心，遇到問題及時提出，互相交流，解決問題，要求自己能熟練的將每一項正在進行的實際操作做好并能明確該項實際操作的注意事項及技術(shù)標準。對技術(shù)生疏及不足的地方要反復練習，加強學習、認真交流，爭取在實際工作中不出現(xiàn)任何問題，杜絕各項安全事故的發(fā)生。
三、 加強事故案例學習，吸取教訓，總結(jié)經(jīng)驗
通過此次未遂泄漏事故案例進行系統(tǒng)事故案例分析學習，吸取事故的沉痛教訓。將各項事故案例結(jié)合到實際工作中，遇到可能出現(xiàn)的問題或漏洞的環(huán)節(jié)結(jié)合個人經(jīng)驗特別注意，加強監(jiān)護，做好自控、他控、互控，防范事故于未然。作業(yè)中時刻注意個人安全防護，絕不冒險作業(yè)，絕不違章作業(yè)，絕不馬虎，絕不敷衍，絕不存在僥幸的心理。禁止疲勞作業(yè)，不蠻干、瞎干、死干。作業(yè)過程中，嚴格要求自己，不做工作無關(guān)的事情，專心作業(yè)，呼喚應(yīng)答，絕不閑談，聽從指揮，恪盡職守。
從平日里的實踐中找問題，從細節(jié)當中查危險源因素，結(jié)合自身崗位我認為有以下幾點：
１、在檢修設(shè)備時，切斷電源，未掛上安全警告牌，人為誤操作造成觸電危險。
２、接線不符合要求和電氣設(shè)備維護不到位造成設(shè)備失爆，導致人員傷害。
３、對不熟悉的電氣設(shè)備擅自調(diào)試和操作，更切不可擅自維修。
４、處理故障時，必須兩人及以上進行，不準單獨一人排除。
５、電氣設(shè)備開蓋檢修時未停電或驗電放電造成人員傷害。
６、搬運大的電機時是倆人或多人運作時步調(diào)不一致或力量懸殊，導致傷人事故。
以上只不過是工作中危險源的一小部分，更多細小的細節(jié)需要我們一線的生產(chǎn)工作人員在實際中感悟和發(fā)掘。有些后悔莫及的事故正是由于小的不能再小的事情起了決定性的因素作用。所以安全生產(chǎn)是一場攻堅戰(zhàn)，持久戰(zhàn)、只有起點沒有終點；當前、要充分調(diào)動廣大員工的積極性、創(chuàng)造性；把思想統(tǒng)一起來，把安全變成具體制度，具體方案、具體措施和具體行動，牢記使命、振奮精神；再鼓干勁，共同開創(chuàng)安全發(fā)展的新局面。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇2)
非常感謝公司和店長給我機會讓我參加了公司核心門店第一批數(shù)碼專員崗前培訓，在參加公司培訓的數(shù)碼課程學習中，令我掌握了數(shù)碼相機，攝像機以及消費類電子產(chǎn)品的基礎(chǔ)知識，以下是我在這次數(shù)碼培訓的心得體會：
首先公司開展此次核心門店數(shù)碼專員培訓是公司3c轉(zhuǎn)型，提高公司數(shù)碼及消費類電子產(chǎn)品市場分額和銷量所作的舉措。讓中域電訊成為全國名副其實最大的專業(yè)數(shù)碼連鎖。公司設(shè)立數(shù)碼專員這個職位就是培育我們這些對數(shù)碼感興趣的人成為專業(yè)的數(shù)碼銷售人員。去年6月，公司進行數(shù)碼連鎖升級，一改往昔單純銷售手機的面貌，在業(yè)內(nèi)引起轟動。然而，xx對于中域而言僅僅只是一個開始，產(chǎn)品擴容之后的中域，似乎一發(fā)不可收拾。擴容一年之后，xx年5月開始，中域電訊再度引入更多產(chǎn)品品類，其中包括mp3、mp4、mp5、數(shù)碼相筐、點讀機、復讀機、電子辭典、電紙書、gps導航儀，電動剃須刀等個人消費類電子產(chǎn)品。從專業(yè)手機連鎖到專業(yè)數(shù)碼連鎖，如今，公司不滿足于增加相機和電腦產(chǎn)品的銷售，全面引進消費類電子產(chǎn)品。目前，公司引進的消費類電子產(chǎn)品細分為影像類、教育電子類、娛樂電子類，個人護理類等。已上架的新產(chǎn)品包括萊彩，明基等品牌dv，諾亞舟的學習機、復讀機、電子辭典、紐曼的點讀機、錄音筆、oppo，現(xiàn)代的mp3、mp4、mp5，紐曼的數(shù)碼相筐，手機電視，gps導航儀以及松下的電動剃須刀。真正意義上不斷地匯集時尚科技。
只有完整的培訓體系，才能培養(yǎng)專業(yè)的人做專業(yè)的事。希望公司在未來3c數(shù)碼轉(zhuǎn)型之路越走越輝煌，乘風破浪不斷進步。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇3)
3月13日，我校五位教師參加了一年級數(shù)學教材培訓，幾位一年級老師一致反映，很喜歡這種聽課和講座想結(jié)合的培訓方式，感謝領(lǐng)導為我們安排這次培訓。在聽兩節(jié)課的過程中，我們邊聽邊思考，從這兩節(jié)課中得到了一些啟發(fā)，從兩位老師身上學到了很多東西。從兩節(jié)課中我們能體會到兩位老師為本次活動付出了很多心血和汗水，無論是整節(jié)課的環(huán)節(jié)的設(shè)計還是語言的組織乃至教具的準備，她們都很花費心思去琢磨?，F(xiàn)重點將第二節(jié)課的聽課體會總結(jié)如下：
一、xx老師能夠抓住學生的心。
評價一堂課是否成功，關(guān)鍵看這節(jié)課是否吸引學生的注意力，學生是否主動參與到活動中，學生能有多少收獲。王麗霞老師的這節(jié)課從上課前的小活動開始就一下子吸引住了學生的注意力，同時也吸引聽課老師們的眼球。這堂課老師通過一環(huán)扣一環(huán)的活動以及通俗易懂的語言讓數(shù)學知識變得更有樂趣，讓學生主動、心情愉悅地參與到活動之中。
二、王老師尊重學生，給學生充分的活動時間和空間。
從最開始的把一個正方形剪成兩個一模一樣的圖形再拼成其它的圖形，到后面的用兩個、四個、六個相同的三角形拼成一個新的圖形的過程，王老師都給學生自己動手嘗試的時間和機會，讓學生在動手的過程中體驗圖形拼組的樂趣，同時也體現(xiàn)了數(shù)學的魅力所在。
一點想法：
數(shù)學課，除了讓學生參與活動，體會到數(shù)學的樂趣和魅力，還應(yīng)該讓學生在活動的過程中有所思考，有所收獲。本節(jié)課，王老師在引導學生領(lǐng)悟拼組方法上還有些欠火候。第一個拼組環(huán)節(jié)：把正方形剪成兩個相同的圖形（兩個長方形），這兩個長方形如何拼能拼成一個正方形，如何拼就可以拼成一個長方形，要想拼成一個規(guī)則的圖形，就得注意什么。這一系列的問題應(yīng)該在一開始就讓學生明白，這樣會為后面的拼組奠定基礎(chǔ)，也會有一個拼組方法上的指導。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇4)
____屆__將推動中國進行新一輪改革，中國巨輪將再次揚帆起航，踏上新的改革發(fā)展征程。黨的____屆__將繼續(xù)順應(yīng)改革的潮流，團結(jié)帶領(lǐng)全國各族兒女，在建設(shè)有中國特色社會主義偉大事業(yè)的康莊大道上，昂首前進。
樹立大局意識。大局意識就是堅定小局服從大局，在關(guān)鍵時刻，與黨委、政府保持高度一致。進一步強化黨的____屆__精神為主的思想主導，牢固樹立大局意識，禁止出現(xiàn)無大局、無組織、無原則的事件。加倍珍惜目前的大好形勢，珍惜好當前和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。
樹立服從意識。黨員干部服從是天職，要不折不扣、不走樣、不變形的執(zhí)行好黨的各項決議?；鶎痈刹恳谧约旱膷徫簧鲜冀K堅持著“把困難留給自己，把方便獻給組織”，時刻以一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己。
樹立責任意識?！霸谄湮唬\其政”，作為一名干部，系職責所在，在其工作崗位的時間是有限的，在位一天，應(yīng)盡一天的責，做出一天的成績。在工作中，我們要以實際行動忠誠履職，發(fā)揚螺絲釘精神，努力在平凡的崗位上，做出不平凡的業(yè)績。
樹立團隊意識?！氨娙耸安窕鹧娓摺?，體現(xiàn)了一個團隊心往一處想，勁往一處使，工作才有干勁，才能出業(yè)績。一個好的班子，要堅持做到同心、同向、同步，每個人始終做到“不越位、不缺位、不錯位、不失位”，各就各位，才能保證整個團隊有力、高效的運作。
樹立創(chuàng)先意識。 在日新月異的今天，采用過去的傳統(tǒng)辦法，很難取得實效，要求我們基層干部要樹立創(chuàng)先意識，要有拿得出手的“核武器”讓自己立于不敗之地，以高標準、高效率、高水平的工作業(yè)績說話、服眾。
改革是推動中國發(fā)展進步的動力，是推動全黨全國各族人民團結(jié)奮斗的不竭動力。我黨和各族兒女必須抓緊工作，抓緊落實，勵精圖治，為實現(xiàn)全面建成小康社會的宏偉目標打下堅實的基礎(chǔ)。我們要毫不動搖走黨和人民在長期實踐中開辟出來的改革道路，不為任何風險所懼、不為任何干擾所惑，以更加寬廣的胸懷迎接新的機遇和挑戰(zhàn)。改革始終是推動黨和人民事業(yè)發(fā)展的強大動力，必須毫不動搖推進改革，永不僵化、永不停滯，團結(jié)一切可以團結(jié)的力量，調(diào)動一切可以調(diào)動的積極因素，戰(zhàn)勝前進道路上的一切困難和風險。
未來發(fā)展也必須堅定不移依靠改改革，這是我國過去取得輝煌成就的成功經(jīng)驗，是黨和全國各族人民在摸索前進中得到的普遍共識。我國過去30多年的快速發(fā)展靠的是改革，我國未來發(fā)展也必須堅定不移依靠改革。____屆__召開，我黨將始終不渝地堅持改革政策，堅持將改革精神貫徹到治國理政基本方略之中，更加自覺、更加堅定地推進改革創(chuàng)新，不斷在制度建設(shè)和創(chuàng)新方面邁出新步伐，奮力把改革工作推向前進。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇5)
今年6月份，我參加了肇慶市中小學教師崗位素質(zhì)能力提升培訓，觀看了《師德教育》、《教師發(fā)展》、《學生管理》等幾門課程的講座。通過這次培訓學習，使我更加認識到教育工作是一門藝術(shù)，讓我更深層次的認識到了提高職業(yè)素養(yǎng)的重要性，下面談?wù)勎疫@次培訓的心得體會。
一、教師是人類靈魂的工程師，教學工作是太陽底下最光輝的事業(yè)。與其它的職業(yè)比較，教師的職業(yè)更具有其示范性、公眾性和教育性，因此，教師的職業(yè)要求教師應(yīng)該具備更高、更嚴格的職業(yè)道德修養(yǎng)。師德修養(yǎng)的核心就體現(xiàn)在一個“愛”字上，一個教師不在于他教了多少年書，而在于他用心教了多少年書。良好的師德修養(yǎng)，應(yīng)該是投入全身心的力量，去愛教育、愛孩子。你愛教育事業(yè)，你才會取得事業(yè)成功的樂趣；你愛學生，你才會獨具慧眼，發(fā)現(xiàn)每個學生的潛能，鼓勵學生不斷的探索，才能使學生的才華，得到淋漓盡致的發(fā)揮。
講師的從教經(jīng)歷和對教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。
二、一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學生，真正成為學生的表率，使學生從教師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體。除此之外，教師還應(yīng)和學生進行經(jīng)常性的心靈溝通，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己在生活中所受到的教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
三、教師必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應(yīng)該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。因此，我們教師對一些所謂的“差生”，更應(yīng)加倍的關(guān)愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，讓他們感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上會有一個質(zhì)的飛躍。
總之，這次培訓使我受益匪淺，培訓結(jié)束以后我會再接再厲，多閱讀一些好的教育理論，多看一些名師講座和優(yōu)質(zhì)課堂，不斷提升自身的業(yè)務(wù)水平，使自己的素質(zhì)能力有新的提升，更好地為教育事業(yè)服務(wù)。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇6)
通過培訓學習，讓我對本套xx小學英語教材有了更深的了解，也收集了許多教學資料，如胡澄宜教研員的對課文英語詩歌的改編等。在以后的教學工作中我也可以根據(jù)自己學生的實際，對教材內(nèi)容有所選擇，科學地進行加工，探尋恰當?shù)慕虒W方法，合理地組織教學過程。
印象最深刻的要算是沈老師的聽課筆記。那一本本的記錄本，圖畫和文字相結(jié)合，讓人賞心悅目。原來有效的聽課是這樣的。聽課中獲得的素材還可以用在平時撰寫的論文中，真是獲益多多?；叵胱约浩綍r的聽課，常常會有懈怠的時候，真是太浪費資源了。以后我也要像沈老師學習，多積累一些素材，這樣自己在開展教學活動時就游刃有余了。
總之，通過這短短兩周的網(wǎng)絡(luò)培訓學習中，使我進一步明確了教育教學目標，我將結(jié)合教學策略，從學生的實際情況出發(fā)，認真鉆研符合自己學生的英語教學法，運用新課程提倡的“任務(wù)型”教學模式，發(fā)展學生的綜合語言能力。注重教學反思，重視自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的提升，不斷學習，并將學到的教育教學理論知識，運用到實踐當中去。
優(yōu)質(zhì)培訓心得體會(篇7)
11月份，工作在教學第一線的我，有幸以兼職教研員身份參加市教育局、市教師進修學校聯(lián)合舉辦的為期一周的培訓。這次培訓地點在上海華東師范大學。培訓的時間很暫，耳濡目染的東西卻很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一名教師，一名兼職教研員，我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。所謂“高山仰止，景行行止，雖不能至，心向往之”這是我作為一名教師的追求。
盡管在此之前，我也曾出去過幾次，但每次都是以聽青年教師的課堂教學為主，所看到的都是經(jīng)過了層層包裝的課堂實況。而這次的上海之行，我算是真正目睹了全國頂級專家的風采，聽了他們各具特色的前沿講座。雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學工作無不起著引領(lǐng)和導向作用。這次培訓之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心。
培訓第一天，我們聽了上海市盧灣區(qū)第一中心小學程華校長的講座，感觸頗深。程華校長在介紹自己學校的管理體制時說到：做為一校之長，不但要改善自己的思維方式，使自己具備現(xiàn)代的創(chuàng)新思維，還要善于發(fā)現(xiàn)哪些方面是學校教育的弊端，要學會打破常規(guī)進行逆向思維。做到一看，二想，三通過。例如他們學校的學生早晨上學推遲一刻鐘、考試不限時答題、開設(shè)情感宣泄校本課程等，每項嘗試，都在同行中和社會上引起反響。雖然我不是校長，但作為一個管理和教育著六十個孩子的老師，程校長的思想對我們同樣有著指導意義。
第二天我們又聽了上海市教育科學研究院普教所所長王潔博士關(guān)于《校本研究與教師發(fā)展——以課例為載體的校本教學研修》的講座。身處教學第一線的我們，一聽說教科研，都或多或少地感到有點茫然，我們每天都在忙忙碌碌地教書，改作業(yè)，怎么會有時間和精力開展教科研呢？
聽了王潔教授的講座，我茅塞頓開，原來我們在教學實踐中也能開展教科研活動。王教授為我們介紹了他們的研究成果——以課例為載體的校本教學研修。她的講座使我明白：可以以課例為載體，通過“教學設(shè)計——課堂觀察——反饋”這樣的流程展開研究。她以某老師上“100以內(nèi)的退位減法”為例，讓我們深入理會了這種研究的開展。
這位老師第一次上課：他讓學生說出一種計算方法，就當解決了問題，僅停留在讓學生“重復再說一遍”及大量的練習中。經(jīng)過他們的觀察與反思，覺得教學應(yīng)突出解題的多樣性，不應(yīng)只是方法的重復記憶；第二次上課：他能啟發(fā)學生多想辦法，且以“自主嘗試——小組交流——全班反饋”的形式進行。這樣的教學明顯比第一節(jié)更強調(diào)了解題的多樣化。但細心的他們發(fā)現(xiàn)，學生所想的辦法雖然多，但他們對各自所想的方法互不了解，且欠方法的優(yōu)化意識。在他們的深入觀察研究下，查出問題的癥結(jié)在于：老師啟發(fā)學生多想辦法時欠適時的介入，未能引發(fā)學生交流方法、比較方法的異同及優(yōu)化方法的意識；第三次上課：他吸取了前以上教訓，在引導時不但注意讓學生多想辦法，還鼓勵學生“聽懂他的意思了嗎？你的辦法與他不同在哪里？”于是，學生不僅想自己的辦法，還關(guān)注別人的辦法，懂得進行各種方法的比較，懂得篩選好的方法幫助自己進行計算。
以上課例，讓我們看到了一個老師在教學行動中學習、在教學行動中研究的全過程。同樣，我們也可以運用這種研修形式進行實實在在的研究。正如王教授所說，這種研修的目的是為了“改進教學，發(fā)展自我，追求成功，為自己而研究，同時也研究自己。”如果一個教師，能堅持進行以課例為載體的校本教學研修，既可以改進我們的教學，更可以促進校本教學研究的開展，促進學校教科研的推進。
在接下來的幾天里，我們還聽了楊玉東、周仁良、陳仲梁等專家的講座，真可謂是場場精彩，句句驚人，字字珠璣。尤其是楊玉東博士關(guān)于《課堂觀察技術(shù)與診斷——如何提高日常教研活動的有效性》的講座。他不僅指出：當前學校教研活動中普遍存在“任務(wù)布置多，深入研究少”；“以應(yīng)付考試為中心”等弊端。而且還指出了老師們對校本研究的困惑，并針對種種困惑提出：提高日常教研活動有效性的方法之一在于學會做課堂觀察與診斷。同時他還指明了課堂觀察與診斷中的各個環(huán)節(jié)應(yīng)該“如何”操作，可以說是“手把手”地教我們做教研。楊玉東博士的講座信息量大，思維嚴謹。他的講座凝聚了上海教育科研工作者的智慧和心血，同時也把他們對教育科研的執(zhí)著與熱忱，展現(xiàn)得淋漓盡致。
回顧我們平時的教研活動，也經(jīng)常聽、評公開課，但從來都是不同水平，不同教齡的老師做著同樣的事情，評課時也是大家泛泛而談，這種局面難以讓不同類的老師在教研活動中受益。要想使教研活動突破經(jīng)驗層面的局限，深入地開展下去，課堂觀察技術(shù)與診斷就顯得尤為重要。引用余文森老師的話“教師大半輩子生活在課堂中，如果缺乏對課堂的觀察與反思意識，缺乏對教育教學的觀察與思考意識，那么他就很難實現(xiàn)專業(yè)的提升。觀察課堂，保持思想，這是我們走向自我、走向名師、走向大師的重要一步”。
這次培訓內(nèi)容豐富，學術(shù)水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。身為老師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學生的認知發(fā)展規(guī)律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學，在教中研，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質(zhì)量的穩(wěn)步提高。