常言道，實(shí)踐出真知，在學(xué)習(xí)、工作生活中。我們經(jīng)常都會用到報告，寫報告最重要的是主次分明，把要表達(dá)的重點(diǎn)突出來，什么樣的報告算得上是高質(zhì)量的？這是小編為你準(zhǔn)備的“心理健康實(shí)踐報告”相關(guān)資訊，請你認(rèn)真閱讀本文希望你會喜歡！
心理健康實(shí)踐報告 篇1
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是魔難，而是禁閉心靈的緘默；任何一個正常的人都會有心理上不適應(yīng)的問題，人的一生就是不斷體驗心境、不斷調(diào)整自我、不斷適應(yīng)社會的過程。但我們都期望自己能具有一顆明凈的心，都期望自己的心態(tài)能持續(xù)用心、和諧。這天，我們在那里舉行“第xx屆嶺東“5.25我愛我”心理健康日活動”總結(jié)會，大家知道，每年的5月25日，就是我們學(xué)校的心理健康日，之因此采用5月25日，是取其“5.25我愛我”的意思，旨在向全體師生普及心理健康知識、宣傳我校心理健康工作、提高整體心理健康水平。使我校心理工作更加規(guī)范、高效！
這次健康日活動，我們安排了下列豐富的資料：
1、心理劇比賽(xx)
2、心理健康主題班會比賽(xx)
3、“我愛我的25件事”(xx)
4、心理知識搶答(xx)
5、心理游戲(xx)
6、趣味心理自測(xx)
7、心理訪談：我心目中的“完美”男生和女生調(diào)查(xx)
昨日剛剛結(jié)束的心理劇比賽，演員全情投入、精準(zhǔn)地表現(xiàn)了主角的心理困惑、矛盾沖突與解決策略，他們在表演中道具和場景更換快速而安靜，一看就是訓(xùn)練有素、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊。這次的心理劇比賽，同學(xué)們對心理劇技術(shù)也有了必須的把握，運(yùn)用比較嫻熟，這有賴于xx老師的多次專題培訓(xùn)和不厭其煩的現(xiàn)場指導(dǎo)。xx老師珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，克服重重困難將所學(xué)運(yùn)用于教育活動當(dāng)中，“愛與專業(yè)，讓每一個生命如花開放”，xx老師用行動和成果演繹了這句話。
心理劇各班的班主任老師，他們付出了辛勤的汗水。理解任務(wù)、創(chuàng)作劇本、組織排練，期間有欣喜也必須有失望甚至煎熬，xx、xx老師還親自擔(dān)任主角，身先士卒，為學(xué)生樹立榜樣和信心。一路走來，他們和學(xué)生一齊收獲了心靈的滋潤和成長，師生和諧和班級凝聚力的提升。
心理劇學(xué)生觀眾暨評委都出色完成了“學(xué)習(xí)、觀摩、體驗、評價”的任務(wù)，全程安靜、認(rèn)真，會風(fēng)良好
那里個性值得表揚(yáng)的是我校心理劇社團(tuán)，我校心理劇團(tuán)于今年四月成立了，其團(tuán)員來自全校各個班級，這次參加心理劇《愛在身邊》演出的同學(xué)們分別是：xx、xx。他們在輔導(dǎo)教師xx老師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了一次次的探索，走進(jìn)了心靈這個神奇的世界。為此付出了很多發(fā)奮，期望我校心理劇使更多同學(xué)受益，也期望心理劇團(tuán)為我校獲得更多榮譽(yù)。
心理健康實(shí)踐報告 篇2
一、主題簡介 針對大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)
針對大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
校內(nèi)調(diào)查：(1)網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級、同學(xué)之間進(jìn)行訪談，作為初步參考資料。
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。
整理材料，對收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報告形式進(jìn)行總結(jié)。
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活，他們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實(shí)施。
2. 你目前的學(xué)習(xí)狀況：( )A.很順利 B.有困難但能克服 存在很多困難
3. 你對自己的身形、容貌是否滿意?( )A.滿意 B.無所謂 C.不滿意
5.你想過自己的前途嗎?( )A.沒有想過 B.想過 C.以后再說
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助?( )A.家人 B.朋友 C 老師
9.在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺是：( )A.比較充實(shí) B. 無所事事 C.郁悶
10. 你與舍友的關(guān)系：( )A.很融洽 B.有時會有小矛盾 C.經(jīng)常爭吵，難以相處
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎?( )A.總是 B.有時會 C.不會
12.你對所學(xué)的專業(yè)是否滿意?( ) A 很滿意 B 一般 C 不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎?( ) A.贊同 B、不贊同 C.不知道
14.你對校園未來的愛情是如何看待的?( ) A.無疾而終 B. 社會太現(xiàn)實(shí)，畢業(yè)各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起
15. 你認(rèn)為自己目前的心理健康狀況：( )A.很健康 B.一般 C.存在一些心理問題
A.悶在心里B.向朋友傾訴C.告訴父母D.求助老師E.自我調(diào)整F.尋求心理輔導(dǎo)
A.學(xué)習(xí)B.家庭C.就業(yè)D.感情E.情緒F.人際關(guān)系G.環(huán)境H.自己
A 工作輕松 B 專業(yè)對口 C 收入高發(fā)展好 D 工作穩(wěn)定 E 興趣 F 對社會貢獻(xiàn)大
5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：( )
A 參與式教學(xué) B 互動式教學(xué) C 案例式教學(xué) D 啟發(fā)式教學(xué) E研究式教學(xué)
從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。大學(xué)生心理問題的原因分析：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。
1)盲目自滿與自我陶醉 ?？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感 。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自我和社會的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
心理健康實(shí)踐報告 篇3
首先，在學(xué)習(xí)方面，盡量考取一些資格認(rèn)*，以備畢業(yè)后容易尋求工作。其次，積極參與學(xué)生會工作、社團(tuán)活動，以及校外兼職工作，欲積累一定經(jīng)驗，因此這就保*了商家利用學(xué)生會大搞校內(nèi)宣傳，并充分利用兼職的高質(zhì)量廉價勞動力成為可能。
通過以上調(diào)研結(jié)果可以看出，大學(xué)生的基本生活消費(fèi)和心理整體上是現(xiàn)實(shí)的、合理的，但離散趨勢明顯，個體差異大。
主要?dú)w納為以下幾個方面：
⒈、大學(xué)生消費(fèi)有其不理*的一面
大學(xué)生沒有經(jīng)濟(jì)來源，經(jīng)濟(jì)**差，消費(fèi)沒有基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)的非**決定了大學(xué)生自主消費(fèi)經(jīng)驗少，不能理*地對消費(fèi)價值與成本進(jìn)行衡量。大學(xué)生沒有形成完整的，穩(wěn)定的消費(fèi)觀念，自控能力不強(qiáng)，多數(shù)消費(fèi)都是受媒體宣傳誘導(dǎo)或是受身邊同學(xué)影響而產(chǎn)生的隨機(jī)消費(fèi)，沖動消費(fèi)。這也正是大學(xué)生消費(fèi)示范效應(yīng)的結(jié)果。拿手機(jī)產(chǎn)品來說，目前，有手機(jī)的大學(xué)生中，一部分有通信的需要，且家庭經(jīng)濟(jì)條件允許；另一部分有通信需要，但是家庭經(jīng)濟(jì)條件負(fù)擔(dān)不起的情況下“趨前”消費(fèi)；還有一部分是既無通信需要又無家庭經(jīng)濟(jì)條件負(fù)擔(dān)的“奢侈”消費(fèi)。而“奢侈”消費(fèi)則是由大學(xué)生消費(fèi)的示范效應(yīng)，攀比心理導(dǎo)致的。
⒉、大學(xué)生對品牌的忠誠度很高
大學(xué)生消費(fèi)在一定程度上會相信自己的真實(shí)體驗，如果使用某種品牌產(chǎn)品產(chǎn)生好的體驗，就會堅持使用，從而逐步形成固定偏好，最終形成使用習(xí)慣，保持對此產(chǎn)品良好的忠誠度。比如洗發(fā)水，感*認(rèn)識上的氣味清香，質(zhì)量好，效果明顯，都會促使他們繼續(xù)使用下去。
⒊、大學(xué)生更側(cè)重時尚*消費(fèi)
學(xué)生思想活躍，對新事物有強(qiáng)烈的求知欲，喜歡追求新潮，并敢于創(chuàng)新，消費(fèi)的趨附*強(qiáng)，*消費(fèi)占全部消費(fèi)額的比重很大。對企業(yè)而言，*移動做的較好，他們借助流行時尚代言人周杰倫為“m—zone”加油助威，同時利用學(xué)生追求物美價廉的心理，推出學(xué)生卡，從而贏得不菲的業(yè)績。
給商家的一些建議：
⒈、為避免各大院校統(tǒng)一購書亂收費(fèi)之嫌，國家20xx年明文規(guī)定，不強(qiáng)制學(xué)生通過學(xué)校渠道來統(tǒng)一購書，因此，絕大多數(shù)學(xué)生通過班級集體在外書店訂購，價格按8.5折。我認(rèn)為這便為書商、網(wǎng)絡(luò)書店提供了良機(jī)，如果在開學(xué)之際，書商能夠去各大院校通過學(xué)生會主動聯(lián)系采購，并且能夠折價更低一些，勢必會贏利不菲并能最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生、商家互利互惠。同樣，各大網(wǎng)絡(luò)書店在這方面也尚需改進(jìn)，其渠道不夠透明，信息不夠明確，這便嚴(yán)重阻礙銷售。
⒉、通過調(diào)查，可看出大學(xué)生對日用品的消費(fèi)尤其是洗發(fā)水的消費(fèi)比例很大。各大洗發(fā)水商家應(yīng)注意大學(xué)生這一特殊消費(fèi)群體，并更側(cè)重于自身產(chǎn)品的差異化，特殊化，比如生產(chǎn)有利于清醒大腦，集中精神的洗發(fā)品牌等等。
⒊、在一個地區(qū)的各大院校周邊開設(shè)連鎖快餐店，提供專門針對學(xué)生的特*飯菜，并憑借良好的快捷的服務(wù)，干凈衛(wèi)生的就餐條件必能贏的廣大學(xué)生的青睞。
心理健康實(shí)踐報告 篇4
大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。
所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完滿的大學(xué)生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點(diǎn)小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實(shí)的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
心理健康實(shí)踐報告 篇5
大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。為此，我們班舉行了一場以“我的大學(xué)生活”為主題的主題班會。希望通過班會可以更加了解同學(xué)們現(xiàn)在的心理狀況以及加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的重視。
一、活動感悟
（一）同學(xué)們的感悟
一個表面上平靜，而胸中擁有昂揚(yáng)激情，內(nèi)心如驚濤駭浪的人才是精通交際內(nèi)涵的人，我們要樂觀向上，低調(diào)做人。所謂交際，就是一個人與周圍人的交往關(guān)系，而其主體是人，所以不斷的完善自身，揚(yáng)長避短，才是交際的主要內(nèi)容。人們需要一些娛樂來緩解生活帶來的壓力，為生活增色添彩，大學(xué)生活雖然不同于社會生活，但也存在著社會中存在的一些問題。
因此，我們在課余閑暇時間應(yīng)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些娛樂活動。娛樂是生活最好的添加劑，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，享受一下生活的美好，讓同學(xué)們從學(xué)習(xí)的苦悶中走出來，在從快樂輕松的輿論氛圍中回到學(xué)習(xí)中去。
（二）我的感言
在有趣而熱鬧的班會中，讓我從游戲中感受到了集體的力量，認(rèn)識了合作的精神。大學(xué)生活沒有合作與信任，就不算一個完整的生活，面對朝夕相處的同學(xué)，有一種說不出的親切，班會讓我看到了大家的熱情，團(tuán)結(jié)的友情，討論的激情。
二、活動小評
從總體來說，這次班會開得還算成功，基本上達(dá)到了預(yù)期的效果，大多數(shù)的同學(xué)都積極的參于進(jìn)來了，會后也會認(rèn)真完成我布置的練習(xí)。從他們的心得體會中可以看出，我們的同學(xué)經(jīng)過這次班會后，對大學(xué)認(rèn)識讀比較深刻，基本上已經(jīng)真正成為了一名大學(xué)生。我想這也正是我們這次主體班會的真正目的。
三、活動效果
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，對心理健康引起足夠重視。一個人生理健康和心理健康都是很重要的，在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理健康實(shí)踐報告 篇6
一、主題簡介
針對大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。
二、活動日程
1.8月3-6日：準(zhǔn)備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級、同學(xué)之間進(jìn)行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調(diào)查（xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。
在爸媽在線心理，對有心理困惑問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。
4.8月22-24日：總結(jié)匯報階段
整理材料，對收集的信息進(jìn)行分析，最后以書面報告形式進(jìn)行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1.調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實(shí)際大學(xué)生活，他們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2.調(diào)查目的
通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調(diào)查對象
本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
4.調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實(shí)施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1.你認(rèn)為在大一開展心理健康教育：（）a.有必要b.無所謂c.沒必要
2.你目前的學(xué)習(xí)狀況：（）a.很順利b.有困難但能克服存在很多困難
3.你對自己的身形、容貌是否滿意？（）a.滿意b.無所謂c.不滿意
4.你在學(xué)校的朋友：（）a.很多b.比較多c.很少
5.你想過自己的前途嗎？（）a.沒有想過b.想過c.以后再說
6.你能否控制自己的情緒：（）a.能b.基本能c.不能
7.你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（）a.很高b.視情況而定c.比較低
8.遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（）a.家人b.朋友c老師
9.在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（）a.比較充實(shí)b.無所事事c.郁悶
10.你與舍友的關(guān)系：（）a.很融洽b.有時會有小矛盾c.經(jīng)常爭吵，難以相處
11.考試前后你總會心情緊張焦慮嗎？（）a.總是b.有時會c.不會
12.你對所學(xué)的專業(yè)是否滿意？（）a很滿意b一般c不滿意
13.你贊同婚前性行為嗎？（）a.贊同b、不贊同c.不知道
14.你對校園未來的愛情是如何看待的？（）a.無疾而終b.社會太現(xiàn)實(shí)，畢業(yè)各自飛c、只要雙方努力，將來會在一起
15.你認(rèn)為自己目前的心理健康狀況：（）a.很健康b.一般c.存在一些心理問題
2、多選題（選擇兩個以上的答案）
1.您有心理煩惱時通常會：（）a.悶在心里b.向朋友傾訴c.告訴父母d.求助老師e.自我調(diào)整f.尋求心理輔導(dǎo)
2.您的心理困擾主要來自：（）
a.學(xué)習(xí)b.家庭c.就業(yè)d.感情e.情緒f.人際關(guān)系g.環(huán)境h.自己
3.您的情緒問題主要是：（）
a.焦慮b.抑郁c.嫉妒d.壓抑e.恐懼f.易怒g.其他
4.你對職業(yè)的選擇標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）
a工作輕松b專業(yè)對口c收入高發(fā)展好d工作穩(wěn)定e興趣f對社會貢獻(xiàn)大
5.本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（）
a參與式教學(xué)b互動式教學(xué)c案例式教學(xué)d啟發(fā)式教學(xué)e研究式教學(xué)
從調(diào)查問卷中可以看出當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
1．對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了．巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。
2．無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力，特別是對于高職院校的大學(xué)生來說，他們認(rèn)為自己的文憑及學(xué)歷不如本科生，往往不能實(shí)事求是地認(rèn)識自我，有的缺乏自信，有的缺少積極進(jìn)取的精神，有的處于眼高手低的情況中，形成種種矛盾心理，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。
3．戀愛與性心理發(fā)生問題
這也是大學(xué)生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。
4．自我定位出現(xiàn)迷惑
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大，如果沒有適時的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙。
大學(xué)生心理問題的原因分析：
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)獨(dú)立自學(xué)、獨(dú)立思考和解決問題的能力，而不像中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日跟隨。
2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。進(jìn)入大學(xué)，宿舍成為主要的生活區(qū)，生活需要自理，對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學(xué)來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3）人際關(guān)系較中學(xué)時代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自五湖四海，大家有著不同的生活習(xí)慣、語言、習(xí)俗等，形成了陌生的交流環(huán)境。
4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的自我管理，除了學(xué)習(xí)之外，還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力，有些同學(xué)面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1）盲目自滿與自我陶醉?？忌洗髮W(xué)之后很多人都不由自主地懈怠了下來，一方面大學(xué)里沒有了中學(xué)里的學(xué)習(xí)壓力，另一方面許多同學(xué)自認(rèn)為中學(xué)里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求，卻不知大學(xué)里的人才比比皆是。
2）失望與失寵感。很多同學(xué)都覺得目前的大學(xué)與自己理想中的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，因此產(chǎn)生了失落感，同時在大學(xué)里一下子不再是家庭與老師的重點(diǎn)保護(hù)對象也不免覺得有些失寵。
3）畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭，很多同學(xué)此時卻失去了信心，他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華，久而久之還會產(chǎn)生自卑心理，這給自己帶來了巨大的壓力。6.解決方法
（一）開展相關(guān)心理講座，設(shè)立心理咨詢室
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用，積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對自我和社會的認(rèn)知不夠，心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態(tài)
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂，其實(shí)快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài)，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學(xué)會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進(jìn)而形成樂觀的生活態(tài)度。
（三）降低壓力，促進(jìn)良性競爭
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來，就業(yè)壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會自我調(diào)整，學(xué)會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力，另一方面，學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學(xué)生，造成嚴(yán)重的心理問題。
（四）建立科學(xué)的生活方式
為了保持學(xué)習(xí)效率、有規(guī)律的健康生活，必須科學(xué)合理的安排生活，堅持體育鍛煉，講究衛(wèi)生。做到勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
四、結(jié)語
大學(xué)生心理健康教育是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一個重要組成部分。積極有效的心理健康教育能改善學(xué)生的不良情緒，減少心理疾病的發(fā)生，指導(dǎo)他們采取有效的手段和方法促進(jìn)健康人格的形成和發(fā)展。因此在高校中重視學(xué)生德育教育的過程中，對大學(xué)生心理健康的教育工作必須向更深的層次發(fā)展。把心理健康教育作為一個重要的環(huán)節(jié)加以實(shí)施，堅持以人為本的思想，來培養(yǎng)和維持學(xué)生健康的心理，增強(qiáng)他們對社會的適應(yīng)能力。
心理健康實(shí)踐報告 篇7
一、心理健康的定義
人是一個身心統(tǒng)一體。人的健康相應(yīng)地也包括生理健康和心理健康。生理健康是為了保持一個健康的體魄，心理健康則是保持一個健康的心理狀態(tài)。心理健康能直接地影響著人的生理健康，為此，心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。因此，從某種程度上說，心理健康是比生理健康更為重要的一種健康。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
三、對當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因分析
1、家庭教育的影響
長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)?？傊?，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、社會現(xiàn)實(shí)的影響
市場經(jīng)濟(jì)中的激烈競爭在促進(jìn)社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來，形成心里疾患。
3、高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52.2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
四、對大學(xué)生心理問題的教育措施
1、拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。
在與同學(xué)相處時，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識和評價自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時，要積極主動參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎(chǔ)上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。
2、要有自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學(xué)生要盡早設(shè)計明確的職業(yè)傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學(xué)會未雨綢繆，利用有限的4年時間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
3、快樂的學(xué)習(xí)和生活。
當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來適應(yīng)時代發(fā)展的要求。要時常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r候來一點(diǎn)阿q精神，繼而保持自信樂觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。
4、改變觀念，及時尋求心理幫助。
過去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對人的個性心理問題的關(guān)注、認(rèn)識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)，以求得咨詢、疏導(dǎo)，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！
心理健康實(shí)踐報告 篇8
作為我院進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育的重要而有效的形式，由心理健康輔導(dǎo)站舉辦的第xx屆心理主題班會已經(jīng)圓滿落幕。20xx年以“悅納·欣賞·成長”為核心主題的心理班會，汲取了以往各屆心理班會舉辦的經(jīng)驗，對切實(shí)解決學(xué)生在面臨學(xué)習(xí)生活，人際交往和自我認(rèn)知等心理問題方面起到了積極的作用。在舉辦程序、形式等方面都有創(chuàng)新，讓心理班會的意義更加突顯出來，使主題得到了很好的詮釋和升華。
根據(jù)20xx年上半學(xué)期的實(shí)際情況，在征求了各班心理委員的意見后，此次心理班會根據(jù)各個年級的不同需求制定了不同的主題，旨在切實(shí)解決每位學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生在輕松融洽的班會氣氛中放松自己，正確面對自己的問題。心理班會主題確定之后，我們將心理主題班會的具體要求以書面的形式整理出來并將其張貼于商學(xué)院公告欄，使各班心理委員對本次班會的主題有了正確的認(rèn)識，為各班成功舉辦心理班會提供了參考和方向。
心理班會順利完成后，我們要求各班心理委員對本班班會做好總結(jié)，并以書面形式按時上交于心理健康輔導(dǎo)站，同時發(fā)送電子版到輔導(dǎo)站郵箱。在對各班上交材料進(jìn)行了整理比較之后，我們根據(jù)評比細(xì)則認(rèn)真的進(jìn)行了篩選，按年級評選出切合主題，內(nèi)容深刻，具有深遠(yuǎn)意義的班會并給予一、二、三等獎。我們將最終評選結(jié)果以展板的形式公布于商學(xué)院大廳并將發(fā)放獎狀，以資鼓勵。
此次活動中涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的主題班會，現(xiàn)選取一部分表現(xiàn)優(yōu)異的班級介紹如下：
xx工商管理七班的“千帆競渡，敢于勇者勝”很好的詮釋了本次xx級心理班會的主題。他們通過召開趣味運(yùn)動會，以別開生面的形式舉辦了這次心理班會。在活動中，同學(xué)們增強(qiáng)了自信，提升了自己抵抗挫折的能力，也感受到了團(tuán)隊的重要性?；顒咏Y(jié)束后，他們發(fā)布了通訊，制作了展板，對宣傳其班會成果起到了很好的作用。
xx級金融四班的“互幫互助共成長突破自我創(chuàng)輝煌”。他們進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備，于4月17日晚6：00——8：30在學(xué)院樓247成功召開了班會。他們先是進(jìn)行了幾個小游戲，在不知不覺中拉近了同學(xué)們的距離，增加了同學(xué)們交流的機(jī)會。隨后他們又進(jìn)行了自我剖析，讓同學(xué)們加深了對自己和對他人的了解，真正共成長，突破自我，取得了良好的效果。班會結(jié)束之后他們采用了展板的形式進(jìn)行了宣傳，并取得了良好的宣傳效果。
除此之外，xx旅游管理的心理班會也舉辦的有聲有色。他們選取“載著自信飛翔”作為班會的主題。他們邀請了班里的同學(xué)同大家一起分享了自己的經(jīng)驗，一起觀看了視頻《永不放棄》，最后還隨機(jī)分組在食堂里共進(jìn)晚餐，加深了彼此的交流。班會結(jié)束后，他們也制作了精美的展板，進(jìn)行了及時有效的宣傳。
心理班會結(jié)束之后，我站對本次活動的所得所失，經(jīng)驗教訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)討論，為今后開展相應(yīng)工作提供了借鑒，要揚(yáng)長避短，在內(nèi)容和形式上不斷創(chuàng)新，推動我院的心理健康輔導(dǎo)工作步上新的臺階，為廣大同學(xué)提供一個健康、完善的平臺。本次心里主題班會的舉辦工作在時間安排上略有倉促，導(dǎo)致后續(xù)工作過于倉促，沒有達(dá)到預(yù)期的理想效果，產(chǎn)生了或多或少的問題。但是吸收教訓(xùn)，引進(jìn)先進(jìn)理念，相信我們商學(xué)院包括心理主題班會在內(nèi)的心理健康教育工作會更加深入人心，再創(chuàng)輝煌！
心理健康實(shí)踐報告 篇9
篇一：關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查報告(大學(xué)生各種實(shí)踐用)河南理工大學(xué)“思想政治理論課” 暑期社會實(shí)踐調(diào)查報告
學(xué) 院 專業(yè)班級 姓名 學(xué) 號 2013年7月
題 目大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查關(guān)于大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查報告
—探究在校大學(xué)生心理健康問題 調(diào)查時間：2013年7月10日——7月25日 調(diào)查地點(diǎn)： 調(diào)查方式：隨機(jī)問卷調(diào)查 指導(dǎo)老師：
綜述：隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)身心健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。調(diào)查目的：
1．了解在校大學(xué)生的心理健康狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題； 2．分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù)；
3．分析出現(xiàn)不健康心理的原因，并采取相應(yīng)的措施； 4．通過調(diào)研了解學(xué)生健康狀況，有利于構(gòu)建和諧校園；
5．分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。摘要：近幾年，隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會競爭的日益激烈，大學(xué)生面臨 的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大，由此產(chǎn)生的心理問題日益突出，直接影響到大學(xué)生的健康成長和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會的關(guān)注，大學(xué)生的心理健康已成了一個不容忽視的問題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，為今后有針對性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù)，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對人生和社會的各種問題和矛盾，我將大學(xué)生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問卷針對大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，以統(tǒng)計當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況，分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康問題。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康狀況 調(diào)查報告問卷分析 從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，大學(xué)時代是個人的心理斷乳的關(guān)鍵期。心理斷乳意味著
個人離開父母家庭的監(jiān)護(hù)，徹底切斷個人與父母家庭在心理上聯(lián)系的“臍帶”，擺脫家庭的依賴，成為獨(dú)立的個體，完成自我心理世界的建構(gòu)。當(dāng)多重發(fā)展任務(wù)同時落到大學(xué)生身上時，必然會產(chǎn)生各種各樣的心理沖突。作為現(xiàn)代社會組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。作為國家、社會發(fā)展的中堅貯備力量，大學(xué)生將會如何認(rèn)識和處理這些問題與沖突？大學(xué)生的心理健康狀況必然會受到全社會的廣泛關(guān)注。為此，針對大學(xué)生幾大類心理問題研究設(shè)計了一份心理健康狀況調(diào)查問卷，我總共設(shè)定19條問題，通過為期兩周的問卷發(fā)放調(diào)查，最后共回收40份問卷進(jìn)行分析，希望能通過分析數(shù)據(jù)初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問題并能找到行之有效的方法解決問題。
由于設(shè)定的題目較多，在這里我就挑選更具代表性、問題更突出的選項進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問題。
問題一你認(rèn)為緊張情緒會給你的考試成績帶來影響嗎
由這個表格，我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺得緊張情緒會給考生帶來影響。這也就說明，會有一大半的人很重視考試，他們期望通過考試取得優(yōu)異成績。那么，怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對考試就顯得尤為重要。當(dāng)遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過于緊張時，做個深呼吸，并暗示自己，我已經(jīng)努力了，結(jié)果如何并不重要，重要的是我要體驗這個過程，做好每一個細(xì)節(jié)。這時我們就會放松很多，我們離成功就會更進(jìn)一步。問題二你對自己的專業(yè)是否滿意
有這個問題可以看出，隨著就業(yè)壓力的增加，就業(yè)形勢的日趨惡化，很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛好選擇專業(yè)，所以對現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)熱情度不高。問題三你對自己的外貌滿意嗎
從這個表中可以看出，對自己相貌的人滿意的人很少，絕大多數(shù)覺得還好，但還是有一部分人對自己的相貌不太滿意。更有甚者，還會抱怨自己不夠美麗或者帥氣，久而久之，會讓自己越來越?jīng)]有信心，嚴(yán)重者會導(dǎo)致自閉。所以，作為大學(xué)生我們應(yīng)該明白身體發(fā)膚來自父母，更大部分取決于先天，為了提升自己完善自己我們更應(yīng)該多讀書，多學(xué)習(xí)。問題四上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項
a 學(xué)習(xí)成績不理想 b 戀愛不成功 c 不適應(yīng)宿舍生活 d 經(jīng)濟(jì)困難 e就業(yè)競爭壓力太大 小計 10 10 4 0 18 比例 25% 25% 10% 0% 45% 與中學(xué)比，大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，自律能力，獨(dú)立地思考和解決問題。有一部分人習(xí)慣了往日的教學(xué)方法，往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時間。從而導(dǎo)致成績不理想，失去了老師的重視，產(chǎn)生了一定的心理落差。因此，這就提醒輔導(dǎo)員們對大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績問題不可小視，一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)有消極情緒，就要立即給學(xué)生做好疏導(dǎo)工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué) 同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對那些平時習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力?？上驳氖钦{(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心，要多多關(guān)心身旁的人，尤其是那些少言寡語的人，幫助他們?nèi)谶M(jìn)集體的生活中來。大學(xué)生一方面生理上成熟，有一定的生理需求，另一方面同學(xué)們紛紛戀愛也給自身一個刺激，于是想戀愛。但有戀愛的也就會有失戀的，不過總體來說對于失戀問題，大多數(shù)大學(xué)生很看得開，但因失戀問題而跳樓自殺的也不是沒有，所以對這種問題，同學(xué)們也不能小視，當(dāng)我們遇到這種問題時要及時向周圍的同學(xué)或老師尋求幫助，周圍的朋友失戀時也應(yīng)該及時開導(dǎo)他（她）。
近幾年，隨著社會發(fā)展，就業(yè)競爭日趨激烈，就業(yè)形勢不容樂觀，讓即將踏入社會的我們感到壓力很大是難以避免的。這就需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷提升自己各方面的能力，使自己在眾多競爭對手中占有絕對優(yōu)勢。問題五這些心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，你滿足幾條(多項選擇)篇二：大學(xué)生心理健康狀況社會實(shí)踐調(diào)查報告
大學(xué)生周末生活習(xí)慣狀況調(diào)查報告 前言
如今大學(xué)生的心理健康發(fā)展?fàn)顩r及生活狀況越來越受社會的普遍關(guān)注。我們大學(xué)生是祖國的棟梁，中國社會主義社會的發(fā)展離不開我們大學(xué)生的參與。因為：第一，國防建設(shè)經(jīng)濟(jì)建設(shè)教育建設(shè)等等方面的家園建設(shè)需要高素質(zhì)高技能的生產(chǎn)力后備軍和接班人，而這些后備軍和接班人絕大多數(shù)是來自于大學(xué)生這個特殊的社會群體；第二，在校大學(xué)生是正在準(zhǔn)備著跨入社會投入到到各個工作崗位參與社會建設(shè)和實(shí)現(xiàn)自身社會價值的襁褓嬰兒，他的生活狀況理應(yīng)受到關(guān)注并在思想心理上要受到學(xué)校及各個教育部門的引導(dǎo)沒有一群健康的技術(shù)過硬高素質(zhì)高能力的社會建設(shè)接班人我們的國家是不會有好前程的；第三，近來社會上屢有大學(xué)生因心理問題而走向極端的報道，如復(fù)旦的投毒事件?；谝陨戏N種原因，我們都需要關(guān)注大學(xué)生的心理世界，以正確引導(dǎo)他們走上光榮正確的道路。
本次進(jìn)行調(diào)查的目的就是要了解我校大學(xué)生的生活狀況及他們的心理發(fā)展的情況，并及時向?qū)W校有關(guān)部門反映我們大學(xué)生所出現(xiàn)的問題。為了保證試驗數(shù)據(jù)的隨機(jī)性和代表性，所以我們小組把調(diào)查目標(biāo)定位在五點(diǎn)鐘合肥學(xué)院的午餐食堂門口隨機(jī)出新的人群。在這里我們重點(diǎn)向大一學(xué)生發(fā)放問卷，同時兼顧大二大三的學(xué)生。大一學(xué)生是我們調(diào)研的主要對象，主要是調(diào)查他們的心理健康問題，同時將大二大三學(xué)生的作為對照組，研究高年級學(xué)生相對于大一新生的心理異同。
1研究大學(xué)生周末安排的背景和主要目的
由于大一新生對大學(xué)生活還不是那么了解。感覺大學(xué)生活是那么的無聊。抱著高中老師說的大學(xué)生活是清閑的輕松的觀念，我們對大學(xué)生周末生活展開了調(diào)查，讓我們自己了解一下大學(xué)生活的狀況希望大學(xué)生是不是真的那么無聊。2調(diào)查對象的選擇及其簡介
我們小組把調(diào)查目標(biāo)定位在五點(diǎn)鐘合肥學(xué)院的午餐食堂門口隨機(jī)出新的人群。我們主要調(diào)研大一新生，同事兼顧大二大三的。食堂門口發(fā)放問卷，足以保證隨機(jī)性，從而使得試驗更加準(zhǔn)確。3主要方法
通過實(shí)地訪談和發(fā)放問卷，收集數(shù)據(jù)，然后使用統(tǒng)計學(xué)方法來處理數(shù)據(jù)，以發(fā)現(xiàn)規(guī)律。4調(diào)查過程
我們設(shè)計我們的調(diào)查問卷。全部調(diào)查問卷的題目都是我們自己親手設(shè)計（問卷內(nèi)容后邊附有，感興趣的到后邊查閱）。然后我們選定一個不是很熱的天氣來發(fā)放問卷，讓同學(xué)們不因為天熱而拒絕我們。但即便這樣，采樣過程依舊不順利，好多人都拒絕填表。不過，最終我們還是做到了。資料總共發(fā)出去180份問卷收回來147份調(diào)查表其中有124份有效的這就是我們以后進(jìn)行資料分析的依據(jù)了 通過整理得到如下信息
1在我們調(diào)查的大學(xué)生里，大部分學(xué)生認(rèn)為自己的周末生活過得一般，占60%的比重，有17%的人自己感覺良好，有14%的同學(xué)認(rèn)為自己的周末生活很糟，只有9%的同學(xué)認(rèn)為自己的周末生活過得非常充實(shí)。
2周末大多數(shù)同學(xué)有足夠的空閑時間，只有少部分同學(xué)認(rèn)為沒有時間，比例為41%，而在這些有空閑時間的這些同學(xué)中又有40%左右的同學(xué)把它作為娛樂時間，有40%的同學(xué)用于學(xué)習(xí)，有10%的兩者兼顧，沒時間的主要是做兼職和進(jìn)行各種培訓(xùn)的同學(xué)了，有49%的同學(xué)進(jìn)行的培訓(xùn)，有書法、音樂、舞蹈等37的同學(xué)學(xué)的是社團(tuán)中要求的和社會辦公設(shè)計口語等，14%的學(xué)習(xí)其他的。3在娛樂中又分為很多種，打球的比較多，其次就是在寢室上網(wǎng)的，聊天的都比較多，出去聚餐的喝酒的比較少，平時周末娛樂消費(fèi)大部分在100―300之間，少部分超過300元。4關(guān)于周末和哪些人一起度過問題，65%的同學(xué)和自己的死黨普通朋友度過，有25%的同學(xué)和男女朋友一起過，7%的同學(xué)泡圖書館，只有3%的同學(xué)幾乎獨(dú)自度過。5關(guān)于平時做鍛煉問題和晨練問題
總的來說女生平時運(yùn)動的很少，而大部分男生整個周都會做大量的運(yùn)動，只有少部分男生很少做運(yùn)動，晨練呢大多人有時偶爾會去，占80%以上，只有20%的同學(xué)一直保持著晨練的習(xí)慣。6關(guān)于周末起床時間
在調(diào)查的同學(xué)中，數(shù)據(jù)分析有51%的同學(xué)在8：30左右起床，有20%的同學(xué)7：30左右起床，有17%的同學(xué)11：00左右才起床，有12%的同學(xué)6：30左右起床。
7關(guān)于周末熬夜問題，有50%左右的同學(xué)經(jīng)常熬夜，有30%左右的同學(xué)偶爾熬夜，有10%左右的同學(xué)很少熬夜，有10%的幾乎沒有熬夜。8關(guān)于周末睡懶覺問題
有時會睡的大約占52%，睡得天昏地暗的和經(jīng)常會睡的占40%多，幾乎不睡的只占百分之幾。6研究的主要方法
通過問卷分析和實(shí)地觀察，問卷分析用的是比例分析法和觀察對比法。過程及結(jié)果的評價
這次調(diào)查，考驗了我們的毅力和耐心。調(diào)查還算順利，除了問卷調(diào)查有些收不來外，幾乎沒大的問題，也讓我們親自了解到大學(xué)生活是個什么樣子的。調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生還是有些過于清閑，尤其是大學(xué)新生對自己的生活還沒有合理的安排，大多都愛睡懶覺，沒有再像高中一樣過得那么充實(shí)，難怪人們都說大學(xué)生很懶但業(yè)余生活倒是很豐富，有各種各樣的活動要搞，可以自由支配自己的時間，可以學(xué)習(xí)自己喜歡和愛好的，也可以深入研究。話又說回來，相當(dāng)一部風(fēng)大學(xué)生確實(shí)有些懶，生活不是那么感覺良好，自由支配時間有了，業(yè)余生活豐富了，但早起的人少了，晨練的人少了，鍛煉的女生少了，很多人感覺自己一天都在忙，但不知道自己忙什么，只有少部分是考研族，而大多只是為了考證和自強(qiáng)，沒有很明確的目標(biāo)，這是值得我們?nèi)ニ伎嫉?，希望我們的生活不再像大多人說的那么無聊。
后記 報告總結(jié)
本報告通過問卷調(diào)查和實(shí)地走訪的調(diào)查形式，并通過我們小組對所收集到資料的科學(xué)性的研究討論，基本上確定了我校在校大學(xué)生周末生活的情況。就現(xiàn)階段來說，我校大學(xué)生大部分能夠科學(xué)地安排個人的周末生活，而這部分學(xué)生中80%是大二及大三大四的同學(xué)，只有少部分占20%得是大一新生。究其原因主要是大一的同學(xué)剛踏入大學(xué)的門口沒多久，還不知道怎樣合理安排自己的周末生活，他們之中的一些同學(xué)要么就是進(jìn)網(wǎng)吧泡上一整天，要么就是晚上熬夜上網(wǎng)聊天而白天卻睡的天昏地暗，情況不容樂觀，而對于那些會合理安排時間的同學(xué)，他們會做一些有意義的事兒，比如進(jìn)圖書館看書，利用周末時間來趕超別人做兼職，和新舊朋友聯(lián)系做志愿者，與同學(xué)聚餐外出旅游學(xué)駕照，或者是參與社團(tuán)活動等等一系列社會活動。面對少部分不會科學(xué)地安排周末生活的同學(xué)，我們期待著學(xué)校能給這部分同學(xué)心理上指導(dǎo)和生活上的引導(dǎo)，他們進(jìn)入大學(xué)的首要任務(wù)是學(xué)好專業(yè)知識和提升自身綜合素質(zhì)，將來走出校園后能以學(xué)到的知識和技能，為社會和國家服務(wù)，不從大的方面說，就以他們自己未來的而言，最起碼不要以傷害他人的利益來賺取自己的一己私財。話說回來，有誰不愿意在大學(xué)這四年好好做出一番學(xué)習(xí)上學(xué)的成就呢？所以我們希望這部分同學(xué)能盡快的恢復(fù)過來，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)奮斗。
有一個重要且普遍存在的社會現(xiàn)象，是由于很多學(xué)生在高中的夢想就只是進(jìn)入大學(xué)讀書，卻沒有想過要在大學(xué)里做什么，所以進(jìn)入大學(xué)后就找不到方向感了。大學(xué)生趨向于認(rèn)為周末時間應(yīng)由個人去安排，無需學(xué)校去管，所以對于大學(xué)生周末時間安排，學(xué)校只能采取引導(dǎo)的的方式，號召教師在課堂上，在學(xué)校的各種傳播媒介，采取啟發(fā)誘導(dǎo)的方式潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生積極健康的安排周末生活。
另外從主觀和客觀雙方具體情況來看，大學(xué)生周末時間中存在著學(xué)校和社會客觀條件的制約性與學(xué)生主觀需求的多樣性矛盾，大學(xué)生希望學(xué)校開展豐富多彩的業(yè)余文化活動，健全各種管理制度來加以引導(dǎo)，而且大學(xué)生也熱切要求能利用周末時間走出學(xué)校，走向社會參加社會上的實(shí)踐活動，從而了解社會培養(yǎng)自己的能力，為日后能有效的勝任各種工作打下基礎(chǔ)。大學(xué)生這些主觀需求是當(dāng)今社會經(jīng)濟(jì)生活的現(xiàn)實(shí)狀況所決定的，是合理的必然的，所以學(xué)校對此應(yīng)予以重視，即使學(xué)校現(xiàn)階段的客觀條件還存在一點(diǎn)的制約性，但我們必須做出行動，做出切合實(shí)際行之有效的選擇，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗，改善并創(chuàng)造條件逐步滿足學(xué)生的多重需求。
校園生活是社會生活的一個側(cè)影，大學(xué)生的思想觀念必然受到社會環(huán)境的影響，大學(xué)生是未來社會精英，是建設(shè)未來社會的主力軍。
從以上調(diào)查可以看出大部分學(xué)生能夠合理安排周末時間，對于自己的周末生活也感到滿意，豐富多彩的周末生活展現(xiàn)了我合院學(xué)子的精神風(fēng)貌，雖然在年級間與性別間存在諸多差異，但這些是因為個人的興趣愛好與人生目標(biāo)的不同造成的，這一方面說明了個人間的價值的異同。
值得注意的是我校大學(xué)生在安排和處理周末時間上還存在這許多問題，通過我們的問卷調(diào)查和實(shí)地走訪，我們了解到有部分學(xué)生不能充分合理利用周末時間，對于這方面學(xué)習(xí)生活狀況感到滿意的同學(xué)只占被調(diào)查同學(xué)的五分之一，這不能不使我們感到擔(dān)憂，我們希望那些至今仍讓時間悄悄溜走的同學(xué)們珍惜自己的青春，以樂觀積極的生活態(tài)度對待自己四年大學(xué)生活，好好度過自己的大學(xué)時光，當(dāng)我們驀然回首的那一剎那沒有悔恨的青春和遺憾。
周末時間僅僅是大學(xué)生活中的一部小插曲，但卻充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)的生活觀念，他們以什么樣的生活方式來填充和豐富他們的周末生活，展現(xiàn)了他們以什么樣的態(tài)度對待生活，身為21 世紀(jì)的當(dāng)代大學(xué)生，更應(yīng)該通過積極參與大學(xué)的課余生活獲得知識的同時，增強(qiáng)自主創(chuàng)新意識，提高社會應(yīng)變能力及心理承受能力，培養(yǎng)健康的審美情趣，淘治情操，完善素質(zhì)，掌握一定的勞動技能，增強(qiáng)實(shí)際動手能力。篇三：暑期社會實(shí)踐 思政報告 大學(xué)生心理健康調(diào)查
關(guān)于大學(xué)生身心健康的調(diào)查報告-----東莞理工學(xué)院
班級： 1xxxxxxxxx 組員： xxxxxx xxxxxxx 前言
在今天這個現(xiàn)代社會快速發(fā)展的時代，人們之間的競爭日益激烈，無論是家庭、生活、學(xué)習(xí)和就業(yè)等等各方面都給人們帶來了極大的壓力，人類像是進(jìn)入了“情緒負(fù)重”年代。而大學(xué)生是一個備受關(guān)注的特殊群體，大學(xué)生的身心素質(zhì)不僅僅影響到他們自身的發(fā)展，且影響著國民身心素質(zhì)的提高，更加關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。況且，他們有著自己許多的問題，有人因自卑，自我否定、自我拒絕而幾乎失去做一切事情的信心；有人因周圍朋友或宿舍友之間產(chǎn)生矛盾、考試失敗、戀愛受挫而產(chǎn)生自殺的念頭或自我墮落的行為；有人因現(xiàn)實(shí)并沒有想象中的美好而萬念俱灰，一蹶不振；有人因社交人際關(guān)系不和睦而逃避，封閉自己。尤其是現(xiàn)在一部分大學(xué)生是獨(dú)生子女，很多自小嬌生慣養(yǎng)溺愛中長大，大學(xué)等于他們第一次獨(dú)立地生活，做人做事容易有點(diǎn)自我中心，虛榮心強(qiáng)，與同學(xué)之間的溝通不夠，出現(xiàn)交際困難，害怕遇到挫折，對一些細(xì)小問題無法冷靜處理等，容易在心理上走向偏激。而有一部分學(xué)生是來自農(nóng)村的，家庭條件比較差，要靠國家貸款及平時兼職和省吃儉用才能維持學(xué)業(yè)，為此他們?nèi)菀桩a(chǎn)生一種低人一等的自卑心理，而不愿意與他人交往，不僅面對巨大經(jīng)濟(jì)壓力，還要擔(dān)心學(xué)習(xí)成績和畢業(yè)后的就業(yè)難等等問題，容易出現(xiàn)情緒波動等一系列不良狀況，出現(xiàn)心理障礙。加上一些學(xué)生對自己專業(yè)不感興趣，便產(chǎn)生抑郁、厭學(xué)情緒。這些種種不僅是學(xué)習(xí)上，就業(yè)、交往、家庭等都會對大學(xué)生的身心健康帶來極大的影響。中國犯罪學(xué)研究會會長康樹華教授曾做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，近幾年青少年犯罪占社會刑事犯罪的比例上升到了70%至80%，其中大學(xué)生犯罪已上升到17%?？梢妼Υ髮W(xué)生身心理狀況的調(diào)查是十分有必要。我們本著如何使他們避免或消除由上述種種身心壓力、危機(jī)、心理障礙，如何增進(jìn)心身健康，以積極健康的身心理狀態(tài)去適應(yīng)社會環(huán)境這一目的，進(jìn)行了這項調(diào)查，希望能幫助一些大學(xué)生認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)到自己的身心健康問題，并及時去解決它，使他們早日走出心理障礙的陰影，健康成才。目錄
第一部分：摘要...................................1
一、研究概述..................................1
二、調(diào)查設(shè)計..................................1
三、統(tǒng)計分析與結(jié)論............................1
四、建議.......................................2 第二部分：正文...................................3
一、研究目的：.................................3
二、研究內(nèi)容：.................................4
三、調(diào)查設(shè)計：.................................4
四、統(tǒng)計分析...................................4
五、設(shè)想與建議.................................5 第三部分： 附錄.................................21 附錄
一、調(diào)查問卷原稿..........................22 第一部分：摘要
一、研究概述
面對競爭激烈的社會，大學(xué)生在家庭、生活、學(xué)習(xí)和就業(yè)等等各方面都面臨著巨大的壓力。為了確切掌握東莞理工學(xué)院大學(xué)生身心健康現(xiàn)狀，進(jìn)而對學(xué)生們的身心健康質(zhì)量進(jìn)行評估和做出針對性的良好建議，助于大學(xué)生們更好地健康茁壯地成才，我們小組決定進(jìn)行了此次調(diào)查。本次調(diào)查主要內(nèi)容為東莞理工學(xué)院大學(xué)生身心健康的相關(guān)數(shù)據(jù)及評估。
二、調(diào)查設(shè)計
調(diào)查對象：全體東莞理工學(xué)院在讀大學(xué)生，涉及08、09、10、11四個年級。調(diào)查方法：本研究運(yùn)用概率比例規(guī)模抽樣法進(jìn)行調(diào)查，采用留置問卷法收集第一手資料，并輔之以電子網(wǎng)絡(luò)問卷方法了解總體狀況。
三、統(tǒng)計分析與結(jié)論
本次調(diào)查面向共發(fā)放問卷50份，回收了47份，有效率為94%；發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問卷209份，回收206份，有效率為98.6%。通過對有效問卷的分析，我們得到相應(yīng)的結(jié)果，下面將研究結(jié)果進(jìn)行簡要陳述：
1.該校學(xué)生們目前最大的身心健康障礙之一是壓力的正確處理方法和技巧，接近67的學(xué)生不能很好地應(yīng)對各種壓力。我們認(rèn)為該校學(xué)生在這方面亟需加強(qiáng)。
2.通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)大部分（70%左右）的學(xué)生習(xí)慣熬夜和不吃早餐，還有35%的學(xué)生存在鍛煉時間缺乏的情況。我們認(rèn)為這在一定程度上和學(xué)生熬夜晚睡遲起有很大關(guān)系。3.該校學(xué)生在社交人際交往方面較強(qiáng)的能力。數(shù)據(jù)表明90%左右的學(xué)生有自己的伙伴和傾訴對象及日常生活人際圈子。4.調(diào)查發(fā)現(xiàn)有高于60%學(xué)生不能很好地應(yīng)對學(xué)習(xí)方面帶來的壓力，容易出現(xiàn)焦慮，慌張，煩躁等的情緒波動。
四、建議
綜合以上統(tǒng)計與分析，我們認(rèn)為東莞理工學(xué)院的有相當(dāng)一部分的學(xué)生們存在較輕級別的身心健康障礙，在壓力的面對和技巧方面有所欠缺，還有不夠重視身體的作息和鍛煉，并根據(jù)學(xué)校的規(guī)章制度及教育體制和學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，我們據(jù)此提出以下幾點(diǎn)建議： 1.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。2.適時請專家開講座或班級開座談會，宣傳欄公告大范圍方面進(jìn)行普及身心心理健康教育。
3.鼓動學(xué)生進(jìn)行心理咨詢，增設(shè)方便快捷的學(xué)校心理咨詢平臺甚至專門設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。4.調(diào)整學(xué)生的體育教學(xué)方式，盡量確實(shí)去增加每一位學(xué)生每周能得到充足的鍛煉。5.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。