出國留學(xué)網(wǎng)匯總了海量資訊為大家?guī)磉@篇“戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟”，在畢業(yè)之際或者軍訓(xùn)結(jié)束的這些重要時(shí)刻。都會(huì)有一些不一樣的感受和體會(huì)，感言對(duì)我們的影響很大，感言的書寫應(yīng)該要怎么做？希望這些材料對(duì)你有所幫助可以供你參考和使用。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇1
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與公司人事部組織到前程無憂溫榆河拓展培訓(xùn)基地，讓作為軍凱地產(chǎn)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)分子都參與其中，讓我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的意志品德、打破員工的思想包袱，培養(yǎng)造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的團(tuán)隊(duì)。在這短短二天的訓(xùn)練中，磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
本次拓展訓(xùn)練中我們主要是作過了斷橋，“破冰”，拼圖，逾越障礙等訓(xùn)練項(xiàng)目。給我印象最深的就是“逾越障礙”的逃生攀爬項(xiàng)目，堅(jiān)持做好每個(gè)隊(duì)員的保護(hù)工作，這就是責(zé)任心，這就是一個(gè)團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。大家齊心努力，爭取把所有的人全部攀爬過去，大家沒有退縮，齊心協(xié)力，一個(gè)一個(gè)的把同事送過去。二天的訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我，完善自我，拓展訓(xùn)練所給與我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練歸來自感收益頗多：
一、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功
“人無完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。尤其是“拼圖”這個(gè)訓(xùn)練這對(duì)我觸動(dòng)很大，這讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，讓我看到了他們種種的優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。
二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作意識(shí)
“穿梭隧道、竹竿傳遞”等這些集體項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性
在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。這點(diǎn)在"拼圖"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做，都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。
四、增進(jìn)了友誼，加深了理解
在進(jìn)行逾越障礙的攀爬項(xiàng)目時(shí)，我們的員工沒有一個(gè)退縮，充當(dāng)?shù)鬃哪嘘?duì)員們爭搶著用自己的雙手、用自己的肩膀托起逃生的隊(duì)員，逃生成功的隊(duì)員們加入到高空迎接隊(duì)員的隊(duì)伍，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。此情此景，女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體員工僅用時(shí)40分鐘就完成了任務(wù)，感動(dòng)了現(xiàn)場的培訓(xùn)師。訓(xùn)練總結(jié)中，他用熱情洋溢的語言了我們這支隊(duì)伍，對(duì)我們的表現(xiàn)給予了充分的肯定，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們的觸動(dòng)很大，也大大的增進(jìn)了我們的友誼。
總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇2
在拓展培訓(xùn)師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個(gè)國家都有一個(gè)“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團(tuán)隊(duì)的配合，是在教練準(zhǔn)備好的旗子上寫下自己的國號(hào)和團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫目標(biāo)。開始我?guī)缀跽J(rèn)為這是不可能完成的，可以想象，12個(gè)人中只要有一個(gè)人沒有控制好力度，那結(jié)果就卻是我們成功了。因?yàn)橹捌熳由系淖质俏覍懙?，所以大家決定由我來指揮，真是壓力蠻大的。負(fù)責(zé)人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫的內(nèi)容更為規(guī)范、美觀的呈現(xiàn)出來，這時(shí)候有人想到一個(gè)好辦法，將白紙折疊以便出若干個(gè)區(qū)域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫的時(shí)候起到了很重要的作用。開始落筆了，每個(gè)人都很緊張，也很專注，我們?nèi)魏稳硕疾荒艹鲥e(cuò)，否則這一局我們就會(huì)失敗。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項(xiàng)任務(wù)，有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個(gè)圈，結(jié)果只得了第二名，不過這不要緊，只要努力了，無論結(jié)果如何，我們都應(yīng)該為自己喝彩。
從這個(gè)活動(dòng)游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn):
1)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必須要有一個(gè)有力的。古語有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個(gè)缺乏的團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。
2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局，寫出來字有可能會(huì)偏離中心點(diǎn)，效果就不會(huì)太好。
3)做事情要細(xì)心?！凹?xì)節(jié)決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得第一，并非我們寫的不好，而是內(nèi)容不完整，還是細(xì)心度不夠。
4)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。這個(gè)拓展項(xiàng)目的每一步都是集中了團(tuán)隊(duì)所有人的智慧，我想如果讓一個(gè)人單獨(dú)去做(前提是在規(guī)則之內(nèi))，恐怕無論如何都很難完成。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇3
在沿途的車上，我的心已感覺到此刻企業(yè)文化正在不斷地完善，經(jīng)過1個(gè)小時(shí)的車程，終于到了xxx樂園擴(kuò)展活動(dòng)的目的地。
活動(dòng)開始是一個(gè)翻牌的游戲，當(dāng)這個(gè)翻牌游戲結(jié)束后，我個(gè)人已經(jīng)開始深深領(lǐng)會(huì)到一個(gè)心得在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中能達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。首先要有一個(gè)大家認(rèn)可的指揮領(lǐng)導(dǎo)。第二，大家要上下一心。第三每個(gè)人員要全力負(fù)責(zé)自己億需要做的當(dāng)前負(fù)帶的任務(wù)。第四，當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)有一方遇到困難的時(shí)候，大家要去溝通去鼓勵(lì)，總之這個(gè)活動(dòng)給我的收獲是整個(gè)團(tuán)隊(duì)要作什么方法把這股合心力量聚在一起。
還有一個(gè)令我感覺最深也最有代表性的活動(dòng)，就是一個(gè)拼圖活動(dòng)。這個(gè)拼圖剛開始看來是一個(gè)很簡單的活動(dòng)，但到活動(dòng)結(jié)束以后才能深深領(lǐng)會(huì)到里面的知識(shí)和力量：第一，團(tuán)隊(duì)人叫要服從指揮。第二指揮員指出活動(dòng)的重心在哪里。第三，整個(gè)風(fēng)云團(tuán)隊(duì)要配合團(tuán)結(jié)溝通。
當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束以后個(gè)人總結(jié)出一個(gè)心得：當(dāng)一個(gè)人或一個(gè)部門達(dá)到了結(jié)果這不算是一個(gè)成功，要如何把整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合心力量聚在一起來達(dá)到共同的奮斗目標(biāo)，這才是成功。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇4
體會(huì)一：團(tuán)隊(duì)精神
不積跬步無以成千里、不積小流無以成江河。團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，再難的事情，找到突破口后，經(jīng)過大家齊心協(xié)力就迎韌而解了。群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無法逾越，此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成，也不要以為你勢單力薄，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！過去的我知道：我努力了就能做到，我認(rèn)真了就能做好。通過團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目，現(xiàn)在的我知道：團(tuán)隊(duì)努力了、認(rèn)真了就會(huì)做得更快更好。把這種模式拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，只要組織好我們優(yōu)秀的人才，利用人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，就能達(dá)到１＋１２的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，做出不平凡的業(yè)績，就像我們團(tuán)隊(duì)的主體曲：團(tuán)結(jié)就是力量。
體會(huì)二：領(lǐng)導(dǎo)力
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作。
（1）分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
（2）只有團(tuán)隊(duì)信服的領(lǐng)導(dǎo)，能力出眾的領(lǐng)導(dǎo)，才能保證拓展溝通渠道信息暢通，整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
體會(huì)三：溝通與共享
每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。也就是說在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些現(xiàn)象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
從拓展訓(xùn)練中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
總之，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。細(xì)細(xì)想來，我們的生活、我們的學(xué)習(xí)，我們的家庭、我們的企業(yè)，延續(xù)到我們的社會(huì)，都需要團(tuán)隊(duì)精神，這能使我們的生活更多彩、工作更激情。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇5
為了減緩壓力，幫學(xué)生學(xué)業(yè)減壓，學(xué)校教育培訓(xùn)中心決定了分批進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，訓(xùn)練的項(xiàng)目不僅可以提升我們的勇氣和自信，更有助于個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的融合度，從而為個(gè)體建立起強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。此次活動(dòng)中體會(huì)良多：
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！?BR> 經(jīng)過一天短暫的訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了總結(jié)，學(xué)會(huì)了克服困難，戰(zhàn)勝恐懼。同時(shí)也深刻的領(lǐng)悟到了，有時(shí)成功真的離我們不遠(yuǎn)，就看我們自己愿不愿意邁出那關(guān)鍵的一步了！生活中總有許多的坎坷，但是只要我們正確的去面對(duì)，我們才發(fā)現(xiàn)，原來一切都能戰(zhàn)勝，關(guān)鍵是戰(zhàn)勝自己更重要。
夕陽西下，我們也起程回去了。很瘋狂的一起旅行，從來沒有過的凝聚力，在昨天天我們擁有了，青春沒有虛度，但值得！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)與感悟 篇6
這是我第二次參加公司的外訓(xùn)活動(dòng)，但這次與第一次不同的是“第一次外訓(xùn)結(jié)束后我覺得它就是去玩了一天；而這次活動(dòng)結(jié)束后，除了玩，讓我感觸更多的是它的核心部份，也就是公司舉行這次外訓(xùn)的目的之一：學(xué)習(xí)！”
活動(dòng)中每一個(gè)游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準(zhǔn)則里面，突然發(fā)現(xiàn)這些文化準(zhǔn)則是我們生活中為人處事必須要非常重視的東西。
一、信任：沒有不犯錯(cuò)誤的人，但我們在面對(duì)那些犯錯(cuò)誤的人時(shí)，首先要做的應(yīng)該是學(xué)著換位思考，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能知道對(duì)方為什么會(huì)犯錯(cuò)誤，從而更容易去理解并諒解他，只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。
二、人文關(guān)懷：軍心不能亂！這句話是在“天空之城”之后郭老師分享的，我覺得蠻對(duì)的，因?yàn)楫?dāng)我自己犯了錯(cuò)誤的時(shí)候會(huì)很怕被別人指責(zé)和不被原諒，我希望得到的是別人的諒解、幫助和鼓勵(lì)；相反如果別人一直只是在指責(zé)我所犯下的錯(cuò)誤，并不給我機(jī)會(huì)解釋或改正的時(shí)候，我可能會(huì)不想繼續(xù)面對(duì)問題而選擇離開；我想每個(gè)人都會(huì)愿意選擇前者，希望被別人所諒解和幫助，因?yàn)檫@樣才會(huì)有繼續(xù)下去的信心。
三、團(tuán)隊(duì)合作：這一點(diǎn)我更是深有體會(huì)，因?yàn)槲业墓ぷ髦饕秦?fù)責(zé)文件的發(fā)行與存檔，但同事之間并不是非常了解對(duì)方的工作是如何作業(yè)的，所以往往會(huì)造成公司資源和工作時(shí)間上一些不必要的浪費(fèi)，有時(shí)候我會(huì)通過溝通的方式跟對(duì)方說明一些工作應(yīng)該要怎么互相配合才會(huì)更好一些，但并不是每一次都能得到對(duì)方的認(rèn)同...所以總是會(huì)因?yàn)橥轮g沒有很好地配合而做一些不必要的動(dòng)作。 我們不是一個(gè)人在工作，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起工作；一個(gè)人盲目地做著自己的事，對(duì)別人的工作卻不聞不問，這樣可能會(huì)讓我們做重復(fù)性的動(dòng)作，即浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)資源，而且還浪費(fèi)體力。活動(dòng)中最后一個(gè)游戲，當(dāng)我們六小隊(duì)站在六塊墊子拼成的一大塊墊子上的時(shí)候，那一刻我不知道其它人是怎樣的感受，但我知道，我是感動(dòng)著的，因?yàn)槟鞘撬械娜艘黄鹋蟮某煽儭?BR> 這次外訓(xùn)回來后，突然覺得身邊的一些同事有一些變化，好像更愿意笑，更愿意交談，語氣更友善了，很好的一種感覺！
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