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高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗(yàn)的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】
讓目標(biāo)簡(jiǎn)單明確
拆分成每日固定動(dòng)作
別低估自己的懶惰
找個(gè)小伙伴監(jiān)督你
改變計(jì)劃實(shí)施的環(huán)境
吹散阻擋你行動(dòng)的霧霾
只專(zhuān)注于一個(gè)目標(biāo)
一口氣吃不成一個(gè)胖子
新舊習(xí)慣捆綁執(zhí)行
幫新習(xí)慣快速融入
給新計(jì)劃30天試用期
別在爛計(jì)劃上耽誤時(shí)間
用欺騙大腦的方法，自我催眠
用結(jié)果激勵(lì)自己
想象完成的那一刻
強(qiáng)制提醒自己的目標(biāo)
遠(yuǎn)離一切借口
現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)
30天后你會(huì)發(fā)現(xiàn)改變
學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是節(jié)奏，如果你的時(shí)間安排沒(méi)有節(jié)奏，今天做這個(gè)，明天做那個(gè)，人就會(huì)陷入臨時(shí)性響應(yīng)各種事情的習(xí)慣，人就變成一個(gè)被動(dòng)型學(xué)習(xí)的人，時(shí)間長(zhǎng)了，就養(yǎng)成了惰性。
按照周歷安排學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下來(lái)就可以形成學(xué)習(xí)的節(jié)奏，而且周歷是圍繞學(xué)校安排的教學(xué)時(shí)間設(shè)計(jì)，能讓你的時(shí)間管理和學(xué)校的教學(xué)管理最大程度吻合，不造成沖突，時(shí)間利用效率會(huì)最大化。
當(dāng)然，不同的人有不同的習(xí)慣，最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃方法，當(dāng)然才是最好的。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】
作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃是十分必要的。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，千萬(wàn)不要以為只要有了學(xué)習(xí)計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)在一夜之間提高。這顯然是過(guò)于天真的想法。過(guò)去形成的不好習(xí)慣，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的努力克服，是不會(huì)自動(dòng)消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃以后才會(huì)取得成效。
一、注意自我管理
為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過(guò)程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收。可以制定一個(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。
二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間
對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開(kāi)始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺(jué)得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂(lè)和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過(guò)了開(kāi)始這個(gè)階段，過(guò)于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來(lái)。
三、學(xué)習(xí)心無(wú)旁騖
有同學(xué)說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說(shuō)，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽(tīng)覺(jué)，有的負(fù)責(zé)人的視覺(jué)。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)專(zhuān)司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢?
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的娛樂(lè)很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂(lè)就是娛樂(lè)，干任何一件事情都必須專(zhuān)注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】
提高自身政治理論水平，增強(qiáng)政治敏銳性;加強(qiáng)組工業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高工作能力和效率，在寫(xiě)作上更進(jìn)一步。
1、周一至周五，上班時(shí)在不影響業(yè)務(wù)工作的情況下，利用一切可利用的時(shí)間學(xué)習(xí)。每天晚上7:008:00，學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)。
2、周六、周日，學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)。
3、每星期利用網(wǎng)絡(luò)資源，上網(wǎng)學(xué)習(xí)個(gè)2小時(shí)。
4、每天用半個(gè)小時(shí)閱讀當(dāng)天報(bào)紙、雜志，了解國(guó)內(nèi)外的重大新聞、政策形勢(shì)，提高自己的政策理論水平。
1、政治理論。通過(guò)觀看新聞聯(lián)播，閱讀黃岡日?qǐng)?bào)、湖北日?qǐng)?bào)、中國(guó)青年報(bào)、黨員生活等報(bào)刊雜志，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想及其一系列重要論述，和這些理論在各地方的實(shí)際應(yīng)用，深刻領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，用先進(jìn)的理論指導(dǎo)自己的工作實(shí)踐。
好記性不如爛筆頭，堅(jiān)持邊看邊想，邊想邊寫(xiě)。每月完成讀書(shū)筆記字?jǐn)?shù)不少于5000字。
2、業(yè)務(wù)知識(shí)。充分利用組織部的資源，學(xué)習(xí)《黨章》、《黨內(nèi)監(jiān)督條例》、《黨員處分條例》、《干部任用條例》、《公務(wù)員法》、《組織法》、《行政許可法》、《憲法》等法律法規(guī)，努力提高工作水平、工作能力和法律意識(shí)。學(xué)習(xí)公文寫(xiě)作、口才等方面的知識(shí)，結(jié)合工作中遇到的實(shí)際情況，多聽(tīng)、多看、多寫(xiě)以提高公文寫(xiě)作的水平。
3、計(jì)算機(jī)知識(shí)。學(xué)習(xí)和掌握信息技術(shù)、電子政務(wù)等履行崗位職責(zé)必備的最新知識(shí)和技能，熟練掌握計(jì)算機(jī)文字處理技術(shù)和基本的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。
4、每周在新華網(wǎng)社區(qū)、強(qiáng)國(guó)論壇、東湖社區(qū)上關(guān)注熱點(diǎn)時(shí)政，在網(wǎng)友的評(píng)論中汲取精華，學(xué)習(xí)對(duì)組織工作有用的方法、措施，有選擇的借鑒新穎的思想開(kāi)闊自己的思路。同時(shí)，每周完成硬性指標(biāo):3篇以上組織工作方面的評(píng)論，字?jǐn)?shù)不少于200字。
5、要求每2個(gè)星期完成一篇組工方面的文章，交給程科長(zhǎng)批閱。
6、在個(gè)人博客里記載完成的實(shí)事，寫(xiě)心得體會(huì)，周末完成1篇工作思想小結(jié)。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】
語(yǔ)文作為主課之一，尤其是在國(guó)家對(duì)傳統(tǒng)文化繼承與弘揚(yáng)的重視下，愈發(fā)地重要，無(wú)論是小學(xué)還是高中都加強(qiáng)了力度。而小學(xué)是最為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)階段，是學(xué)生在進(jìn)入更深層次地學(xué)習(xí)前索要接觸的第一關(guān)，唯有在小學(xué)打好了基礎(chǔ)，才能夠正確有效地獲取所要學(xué)習(xí)的文化知識(shí)。
其實(shí)，語(yǔ)文這一科，看似簡(jiǎn)單，但是想要像數(shù)學(xué)一樣取得滿(mǎn)分又是不容易的，并且語(yǔ)文這一科提分也不輕松，效果總是來(lái)得慢，所以不管是學(xué)生，還是家長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)語(yǔ)文這一科的時(shí)候一定要有耐心和毅力，不要輕易放棄。
接下來(lái)，我們就跟大家分享一份小學(xué)一到六年級(jí)的語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃+高效學(xué)習(xí)方法，希望對(duì)孩子學(xué)習(xí)小學(xué)語(yǔ)文有所幫助!
小學(xué)一二年級(jí)，家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)不在于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而在于孩子對(duì)語(yǔ)文的拼音、字詞等基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況和孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
拼音是低年級(jí)語(yǔ)文的重難點(diǎn)，想要學(xué)好語(yǔ)文，就必須把的拼音知識(shí)學(xué)習(xí)掌握到位。
復(fù)韻母(9個(gè))記憶口訣：ɑi、ei、ui、ɑo、ou、iu、ie、üe、er
鼻韻母(9個(gè))：
整體認(rèn)讀音節(jié)(16個(gè))：zhi、chi、shi、r、z、c、s、yi、wu、yu、ye、yue、yuan、yin、yun、ying
字詞也是小學(xué)低年級(jí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，同學(xué)們不僅要將課本上的字詞知識(shí)掌握好，還可以從課外積累。比如成語(yǔ)，或者積累詞語(yǔ)，我們語(yǔ)文考試中有這樣一道考題——“照樣子寫(xiě)詞語(yǔ)”，這就要求同學(xué)們要多積累，比如ABB、AABB、AABC等類(lèi)型的詞語(yǔ)。同學(xué)們還可以積累一些優(yōu)美的詞句，在之后的“看圖寫(xiě)話(huà)”中就非常有用。
我們之前就說(shuō)到，家長(zhǎng)們不要太關(guān)注一二年級(jí)的語(yǔ)文成績(jī)，我們更多的應(yīng)該關(guān)注、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如讓孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，閱讀對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的幫助非常大，那么家長(zhǎng)就有問(wèn)題了，“孩子注意力不集中，如何進(jìn)行良好的閱讀?”其實(shí)，最好的辦法就是讓孩子讀出來(lái)，這不僅能夠培養(yǎng)孩子的閱讀速度，還能訓(xùn)練孩子的理解能力，而且這對(duì)孩子語(yǔ)文語(yǔ)感的培養(yǎng)都非常有好處。
當(dāng)孩子進(jìn)入三四年級(jí)的時(shí)候，孩子已經(jīng)有了一定的語(yǔ)文學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，那么，我們?cè)谶@段時(shí)間就要注重對(duì)孩子語(yǔ)文作文寫(xiě)作的培養(yǎng)。畢竟我們都明白，語(yǔ)文作文的分值相當(dāng)高，所以寫(xiě)好語(yǔ)文作文很有必要。
1、審題很重要。有不少同學(xué)的作文分?jǐn)?shù)不高，主要原因則是由于審題出錯(cuò)，導(dǎo)致作文內(nèi)容寫(xiě)偏。只有準(zhǔn)確地審清題意，明白作文題目的意思和要求了，解決好“寫(xiě)什么”的問(wèn)題，寫(xiě)起來(lái)才能保證不偏題。
2、作文的材料選擇。同學(xué)們?cè)谶x擇作文材料的時(shí)候，一定要選自己熟悉的、最好的真實(shí)的典型案例來(lái)寫(xiě)，只有這樣，同學(xué)們寫(xiě)起來(lái)才有話(huà)說(shuō)，也才能更好地表達(dá)出自己的真情實(shí)感。
3、作文提綱。有同學(xué)就說(shuō)“語(yǔ)文考試時(shí)間那么緊張，哪里有時(shí)間來(lái)寫(xiě)提綱呀!”說(shuō)這樣說(shuō)的一般都是平時(shí)沒(méi)怎么練作文寫(xiě)作的同學(xué)。我們之前就說(shuō)過(guò)，同學(xué)們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候就要自己去練一練作文寫(xiě)作，只有平時(shí)寫(xiě)得多了，考試的時(shí)候才能寫(xiě)得出來(lái)。
那么，我們平時(shí)在練習(xí)寫(xiě)作文的時(shí)候，就可以先擬定一個(gè)作文提綱，確定自己的中心思想和段落層次等，平時(shí)練習(xí)就做好的，考試的時(shí)候在草稿紙大概寫(xiě)一個(gè)大綱，這個(gè)時(shí)間并不會(huì)占用太多的考試時(shí)間，這個(gè)步驟反而還很重要，首先避免同學(xué)們偏題，再一個(gè)就是幫助同學(xué)們擬定好思路，有話(huà)可寫(xiě)。
小學(xué)五六年級(jí)，同學(xué)們進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)的高年級(jí)階段，這個(gè)階段看中的則是同學(xué)們的綜合學(xué)習(xí)能力。這個(gè)階段語(yǔ)文學(xué)習(xí)的內(nèi)容增加、難度增大，所以，同學(xué)們要對(duì)自己有信心，更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)。
首先是查漏補(bǔ)缺，找到自己的基礎(chǔ)知識(shí)薄弱點(diǎn)，再逐步提高;
再一個(gè)就是要加強(qiáng)對(duì)課文條理、層次、內(nèi)容理解等方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)：
1、用“比較法”分析掌握不同類(lèi)型課文的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)等。
2、用“質(zhì)疑法”閱讀課文，通過(guò)邊讀、邊質(zhì)疑、邊釋疑的過(guò)程得到新的知識(shí)。
3、學(xué)會(huì)用“總結(jié)提高的方法”檢查自己的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效果，使自己的學(xué)習(xí)方法更科學(xué)，更系統(tǒng)，更完善。
最后，我們還要告訴同學(xué)們的是，不管你到了幾年級(jí)，想要學(xué)好語(yǔ)文，一定要多多閱讀，“書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)”，同學(xué)們只有把書(shū)熟讀，才能真正領(lǐng)會(huì)其中的意義;多記，語(yǔ)文需要同學(xué)們記憶的知識(shí)點(diǎn)有很多，同學(xué)們一定不能不重視。遇到優(yōu)秀文章的時(shí)候，應(yīng)該多做摘抄、做練習(xí)寫(xiě)語(yǔ)文作文、多練習(xí)做語(yǔ)文閱讀理解等，只有這樣，同學(xué)們的才能更好地學(xué)習(xí)語(yǔ)文。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】
一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。恩格斯說(shuō)：沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)直是荒唐。教育學(xué)家們一致認(rèn)為先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)同學(xué)的差異，重要的一點(diǎn)是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無(wú)所事事中度過(guò)。因此每位學(xué)生在開(kāi)學(xué)伊始，必須制定自己的計(jì)劃。
1、制定的一般步驟：第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件;第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。
2、計(jì)劃制定要遵循的原則：
(1)確立明確的目標(biāo)任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。作為中學(xué)生，應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)提出目標(biāo)、明確努力方向，對(duì)自己的學(xué)習(xí)將達(dá)到什么樣的水平有個(gè)大致的設(shè)想，對(duì)自己要發(fā)展那種興趣有個(gè)打算。同時(shí)，對(duì)于自己學(xué)習(xí)上的不足，也要有正確的認(rèn)識(shí)，以便確立改進(jìn)的目標(biāo)。這樣，才能把自己的注意力集中到目標(biāo)上。凡事預(yù)則立、奮則進(jìn)，所以學(xué)習(xí)的目的越明確，學(xué)習(xí)行動(dòng)的意志也就越堅(jiān)決，尤其是在高尚學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配下的行動(dòng)目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內(nèi)部和外部困難，全力以赴來(lái)搞好自己的學(xué)習(xí)。
(2)參照生物鐘原則。生物鐘周期律對(duì)人起著一定的影響，我們應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，在高潮時(shí)，增加任務(wù)量，提高效率。在低潮時(shí)，保持正常的任務(wù)量，做好充分的心理準(zhǔn)備，防患于未然。人由于心理和生理?xiàng)l件的不同，其最佳的生物鐘周期也不盡相同，即其學(xué)習(xí)的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調(diào)節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計(jì)劃，圓滿(mǎn)地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
(3)難易適度性原則。計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過(guò)易或過(guò)難，只有基于一定基礎(chǔ)之上，遵照維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的最近發(fā)展區(qū)理論認(rèn)為，人應(yīng)該基于自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的目標(biāo)，目標(biāo)的選定應(yīng)據(jù)有適當(dāng)?shù)碾y度，促使學(xué)生積極主動(dòng)的去探索、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以滿(mǎn)足自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，完成自主性學(xué)習(xí)，使之有所進(jìn)步。
二、科學(xué)預(yù)習(xí)
所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是要在鞏固舊有知識(shí)的基礎(chǔ)上，積極探索新知識(shí)，發(fā)現(xiàn)疑問(wèn)，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使學(xué)生變得積極主動(dòng)，只有站在主動(dòng)進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗。可見(jiàn)，只要抓住了預(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。
1、 預(yù)習(xí)方法：
(1)要認(rèn)真讀書(shū)。先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì)基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問(wèn)題。
(2)要認(rèn)真思考。預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么，弄清舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì)和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。
(3)要虛心請(qǐng)教。在預(yù)改頭換面過(guò)程中，有些問(wèn)題雖經(jīng)過(guò) 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學(xué)討論，必要時(shí)要向老師、家長(zhǎng)或其他人請(qǐng)教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問(wèn)題。
(4)要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。預(yù)憚，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識(shí)系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，從而為上新課作些必要的準(zhǔn)備。
(5)要認(rèn)真做好筆記。寫(xiě)預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來(lái)說(shuō)，預(yù)習(xí)筆記主要包括五個(gè)方面的內(nèi)容：
一是每一課(或每一章節(jié))中的重點(diǎn)結(jié)構(gòu)或提綱、摘要(包括自我練習(xí)); 二是每一課(或每一章)中秘括的幾個(gè)緊密聯(lián)系的主要問(wèn)題;
三是尚未解決的疑難問(wèn)題;
四是所查資料中有關(guān)內(nèi)容的摘抄，并注明出處;
五是主要心得體會(huì)。當(dāng)然，這五個(gè)方面不一定每次筆記都記全，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)知識(shí)的難易程度靈活處理。
2、預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：
(一)要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開(kāi)。預(yù)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間，訓(xùn)了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、理化、外語(yǔ))或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門(mén)進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開(kāi)。對(duì)于個(gè)人的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。
(二)時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來(lái)安排，不要因預(yù)習(xí)占用過(guò)多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。時(shí)間多時(shí)，可多預(yù)習(xí)一點(diǎn);時(shí)間少時(shí)，可少預(yù)習(xí)一點(diǎn)，鉆得淺一點(diǎn)。有些疑難問(wèn)題解決不了是正?，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。
(三)要有計(jì)劃地逐步提高。雖然每個(gè)人的情況不同，預(yù)習(xí)的要求也不一樣，但有一點(diǎn)卻應(yīng)該是循著事物的內(nèi)部規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)習(xí)。從橫的方面說(shuō)，要由一種學(xué)科到多種學(xué)科;從縱的方面說(shuō)，要由淺入深，由低級(jí)到高級(jí)，如從課前預(yù)習(xí)到單元預(yù)習(xí)再到整冊(cè)預(yù)習(xí)等。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃
引言：
在現(xiàn)代社會(huì)，知識(shí)是一種最寶貴的財(cái)富，而學(xué)習(xí)是獲取知識(shí)的最有效途徑。然而，對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)并不總是一件簡(jiǎn)單的事情。他們可能會(huì)遇到學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)時(shí)間不夠充裕等問(wèn)題。因此，擁有一份高效學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常重要的。本文將詳細(xì)介紹一份1000字以上的高效學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助讀者提高學(xué)習(xí)效率。
第一部分：目標(biāo)設(shè)定
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃的首要任務(wù)是明確目標(biāo)。一個(gè)明確的目標(biāo)可以讓人們專(zhuān)注并有方向地學(xué)習(xí)。在確立目標(biāo)時(shí)，需要具體、可衡量和可實(shí)現(xiàn)。例如，可以設(shè)定一個(gè)學(xué)期的目標(biāo)，如提高成績(jī)至B等級(jí)，并在完成一個(gè)大的目標(biāo)之前設(shè)置一系列小目標(biāo)，如每周提高一個(gè)百分點(diǎn)。這種目標(biāo)的設(shè)定方法可以幫助人們逐步發(fā)展并獲得成就感。
第二部分：制定計(jì)劃
制定計(jì)劃是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。一個(gè)清晰的計(jì)劃可以幫助人們合理利用時(shí)間，分配任務(wù)，確保學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和連貫性。首先，需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，將每天的時(shí)間分配給不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，確保每個(gè)任務(wù)都能得到充分的時(shí)間。其次，要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的具體步驟和詳細(xì)內(nèi)容，以確保每個(gè)學(xué)習(xí)階段都得到充分的準(zhǔn)備。例如，在學(xué)習(xí)一門(mén)新的科目時(shí)，可以從預(yù)習(xí)、課堂筆記和課后復(fù)習(xí)等多個(gè)方面制定計(jì)劃。
第三部分：學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)方法是高效學(xué)習(xí)的核心。正確的學(xué)習(xí)方法可以大大提高學(xué)習(xí)效率。建立學(xué)習(xí)方法的首要任務(wù)是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，要保持專(zhuān)心致志，避免干擾。在學(xué)習(xí)時(shí)關(guān)閉手機(jī)或電腦上的社交媒體，找一個(gè)安靜的環(huán)境，讓自己能夠全神貫注地學(xué)習(xí)。其次，要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，如積極思考、主動(dòng)參與課堂討論等。此外，采用記憶技巧也是一種提高學(xué)習(xí)效率的方法。例如，使用圖表、詞匯卡片和思維導(dǎo)圖等工具可以幫助記憶和理解知識(shí)。
第四部分：復(fù)習(xí)和總結(jié)
復(fù)習(xí)和總結(jié)是學(xué)習(xí)過(guò)程中不可或缺的步驟。復(fù)習(xí)是鞏固和加深記憶的過(guò)程，而總結(jié)是提煉和概括知識(shí)的過(guò)程。為了高效地進(jìn)行復(fù)習(xí)和總結(jié)，可以采用以下策略。首先，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要有意識(shí)地做好筆記，寫(xiě)下重要的知識(shí)點(diǎn)和關(guān)鍵詞，以便復(fù)習(xí)時(shí)能夠快速回顧和理解。其次，要及時(shí)復(fù)習(xí)并進(jìn)行層次化整理，將知識(shí)點(diǎn)按重要程度和邏輯關(guān)系分組。最后，在復(fù)習(xí)時(shí)可以采用自測(cè)、練習(xí)題和模擬考試等方式進(jìn)行驗(yàn)證，檢測(cè)自己的掌握程度。
結(jié)語(yǔ)：
擁有一個(gè)高效學(xué)習(xí)計(jì)劃意味著更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。通過(guò)明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、采取合適的學(xué)習(xí)方法和進(jìn)行復(fù)習(xí)總結(jié)，人們可以充分利用時(shí)間，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并取得更好的成績(jī)。在實(shí)施高效學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，需要堅(jiān)持并調(diào)整計(jì)劃，不斷優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法和策略。只有如此，才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，取得更大的學(xué)習(xí)成果。
高效學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書(shū)本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動(dòng)快。一位優(yōu)秀學(xué)生說(shuō)：“老師教學(xué)開(kāi)始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦?shí)上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識(shí)，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問(wèn)題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對(duì)這一節(jié)課師生活動(dòng)的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來(lái)的作業(yè)布置就是對(duì)這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說(shuō)：“很多同學(xué)一到下課時(shí)心就飛走了，不是操場(chǎng)就是商店，不是想玩就是想回家，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識(shí)在整個(gè)學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?BR> 小編精心推薦
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