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心得體會范文 | 心得體會怎么寫 | 心得體會格式
基層鍛煉心得體會(篇1)
轉(zhuǎn)眼間，進入體育部已經(jīng)有兩個月了，回首這段時光，我們經(jīng)歷了籃球賽、足球賽、跑操等一系列活動，我從最初面試時的緊張到慢慢融入這個集體，和各位學長同學從陌生到成為親密的朋友。就像當初面試時說的，體育部的確是一個可以鍛煉自己的舞臺，讓我體會到一種充實。我也為當初選擇加入這個集體而感到驕傲。
進入體育部參加的這些活動給了我寶貴的經(jīng)驗，在活動中我的溝通交流能力得到提高，也更讓我懂得尊重他人、珍惜友誼。而我收獲最大的是團隊意識，組織比賽時我們從不知所措到分工明確默契配合，跑操時我們一起克服嚴寒……我在這些工作中漸漸樹立了集體的概念，也更讓我感覺到這是個溫暖的充滿快樂的家庭。
體育部的工作，還教會我要做一個有責任感的人，能多為集體利益著想；我也學會向他人求教、虛心接受指導，做個有禮貌的人；我更懂得了做事需要耐心細心和奉獻精神才能與大家相處融洽，把工作做好。
但我也意識到自己的確存在一些不足，比如有時候不是特別積極主動，有時候比較粗心不注意細節(jié)。我會在以后注意提醒自己改正，多向大家學習，用更積極熱情的態(tài)度對待工作，繼續(xù)在體育部提高自己。
基層鍛煉心得體會(篇2)
女兒10歲，附校四年級，堅持親子鍛煉三年。作為父母我們在她的成長路上能陪著她一點點，一步步的前進，感受親情，感受運動之樂是莫大的幸福。
現(xiàn)代社會，車水馬龍，熙熙攘攘，網(wǎng)絡(luò)天地，快節(jié)奏的生活，足不出戶領(lǐng)便略世間萬物新奇，“行千里路，讀萬卷書”似乎敗給了手機和網(wǎng)絡(luò)。孩子在低頭把玩手機的安靜中，很多珍貴的東西，健康、親情、快樂，悄悄地溜走，肥胖，孤僻，自私悄然而來。這是我們這個社會的悲哀。
怎樣讓節(jié)奏降下來，把心口的大石頭推開，讓孩子感受親情遠離手機，讓孩子身心健康遠離疾病，運動和鍛煉是不錯的選擇。爬爬山，跑跑步、跳跳繩、打打球，甩甩肩膀，出出汗，大聲的開口笑，讓世界慢起來，輕松起來。
親子鍛煉三年，每天能堅持半個小時，女兒自己學會了騎車、跳繩、輪滑、滑板，能堅持爬山到經(jīng)石嶼，能從彩石溪走到山下，能在健身器材上爬上爬下，今年暑假還計劃學習游泳和羽毛球。每每在運動中孩子總是興奮的、開心的，她收獲了堅持、協(xié)作、技巧、健康、親情，沒有耽誤學習甚至提高了效率。對我們父母來講，孩子的成績、錯誤總是很快淡忘了，但孩子鍛煉中燦爛的笑容，健康的身影總是記憶最深刻、最清晰、最開心的！
感謝X師附校親子鍛煉的倡導，感謝老師的嚴格要求。親子鍛煉已經(jīng)成為我們的家庭習慣，我們已樂在其中。
基層鍛煉心得體會(篇3)
為幫助新員工盡快融入新集體，公司近期組織新入職員工年進行了戶外拓展訓練。隊員們通過分組協(xié)作、團隊配合，完成了相應(yīng)的訓練任務(wù)，既增強了相互協(xié)作的意識，又培養(yǎng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣。鍛煉隊員吃苦耐勞、頑強不屈的意志；智力、合作等環(huán)節(jié)的拓展，實現(xiàn)了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的訓練宗旨。
今天拓展訓練的時候，有個高空斷橋的項目，當我從斷橋的一段邁步跨到另一端，在對面我向下大喊一聲："龍門鏢局，鏢鏢必達！"此時突然整個器械就抖起來了，嚇死我了。本來很悠哉地坐在下面看別人爬上去跳下來，看了幾個之后我心里癢癢地，換了鞋子也噌噌地爬了上去，爬上去地時候心里還有點慌，到了上面本來預(yù)備發(fā)表下演講，但是深知成功的秘訣就是一鼓作氣，只好又猛地甩開柱子噌噌往前走越過斷橋往下跳，后來玩嗨了，又試了高空V走，說實話，這個是真的累！
穿越電網(wǎng)第一名，不過我過去的時候當時好驚險，接的同伴一個人接不太住，我差點摔下去，還好我急中生智，一把挽住隊友的脖子才順利著地，有點小驚贊自己的臨危反應(yīng)，隊員們愈加明白“團隊”的含義，更多的是團隊協(xié)作大家明白了在團隊中，是需要相互支持和鼓勵的，“穿越電網(wǎng)”訓練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅，更是讓大家明天了團隊的真正的含義。
當最后一位隊員翻過畢業(yè)墻的那一刻，我禁不住淚流滿面。一張張汗如雨下的臉，一聲聲因承受不住重量、為自己積蓄體力的吶喊，流血了、力沒了，還依然將一個個同伴拖上來的雙手，讓我明白什么叫真正的無私奉獻，什么叫團隊合作，90后的新人們，我想說我們是可以托起明天的一代，翻越也是超越了！
今天和伙伴們從陌生到熟悉，到一起翻越4米的畢業(yè)墻，點點滴滴。也許多年以后，我不會記得他們每個人的名字，但我一定記得今日流淚的沖動。我們第一期的'××樂園戶外拓展訓練圓滿完成，參訓隊員們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點，勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，參訓隊員深刻體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變得堅不可摧。在游戲環(huán)節(jié)中，隊員們共同協(xié)作完成各項團隊任務(wù)，在本次活動中，他們收獲了友誼，也增長了見聞。
基層鍛煉心得體會(篇4)
xx師范附屬學校在素質(zhì)教育的踐行中，針對體育鍛煉結(jié)合家長資源，制定了獨具特色的《親子鍛煉計劃》。
在體能方面增強了體能，對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。掌握了50米跑、跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈的基本知識與技能，使孩子形成體育鍛煉意識，提高活動能力，內(nèi)容豐富，方式靈活，使孩子更好的認識到自身的潛能，增強自信，直面挑戰(zhàn)，勇于克服困難，有一次在練習跑步的過程中，孩子剛開始是堅持不下來的，焦明義說：“媽媽我的嗓子里有血，太難受了，我的心臟也要跳出來了”我鼓勵焦明義說如果你再堅持10米，你就勝利了，挑戰(zhàn)自己就成功了。我以為他會放棄不跑了，沒想到他停頓了大約10秒的時間挑戰(zhàn)自己成功。培養(yǎng)了孩子的韌性，使他在以后的生活中不輕易的放棄。后來的練習焦明義知道了夢想和現(xiàn)實之間的距離叫做練習，叫做不放棄。
在培養(yǎng)親子感情方面，現(xiàn)在家長工作壓力大，回家就不想動，陪伴孩子的時間相對較少，通過親子鍛煉這個活動，使家長克服了自己的惰性，陪孩子一起鍛煉，拉進了與孩子之間的距離，使陪伴孩子的時間延長，家長和孩子解除情緒上的壓力，變得輕松快樂，孩子在鍛煉的過程中有了家長示范和指導使孩子的經(jīng)驗更豐富，孩子心理得到滿足的同時，也體會到了運動的樂趣，成了溝通家長和孩子之間感情的重要方式。記得初春的時候，倒春寒也是很冷的，我和焦明義都不愿從暖和的被窩中爬出來，“媽媽我們今天還要鍛煉嗎？”我反問道，“你覺得我們還要去嗎？”“我想考慮一下”“媽媽也考慮一下”。一會焦明義跑過來說，要不咱倆還是去吧。我們娘倆就這樣在相互鼓勵中，完成了那次的親子鍛煉。這樣我們的關(guān)系變成了朋友，家長也和小朋友一樣，會需要鼓勵，需要幫助。充滿了民主、和諧、寬松的氛圍。
感謝xx師范附屬學校先進的教育理念，整合教育資源，既達到教育目標還增進了親子感情。為您們點贊！