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乒乓球社團活動計劃(篇1)
一、運動目的任務:
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。
二、訓練目標:
培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展
身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
3、訓練時間和地點安排:
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。2、乒乓球球性訓練。
1、收球與領(lǐng)受球;2、推、擋球手藝;3、搓球手藝與削球手藝;
4、正手快帶與反手快帶;5、基本步法訓練。
第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。
乒乓球社團活動計劃(篇2)
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進素質(zhì)教育。
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團活動，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、活動訓練措施：
A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質(zhì)量。
B、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學習跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學生特常。
D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3―2―1全攻全守的基本打法。
乒乓球社團活動計劃(篇3)
一、活動目的任務：
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，
特制定本計劃。學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
二、學生分組名單：
第一組：
第二組：
第三組：
第四組：
（黑體字為小組隊長）
三、具體訓練內(nèi)容安排：
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學。
2、學生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球社團活動計劃(篇4)
一、活動目的：
為了促進同學之間的交流，豐富同學們的課余生活，加強同學們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓社團成員得到一個相互交流的機會，讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
二、比賽組織：
主辦方：乒乓球社團協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會。
三、活動流程：
1、活動對象：本次活動面向社團所有學生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。
2、比賽地點：乒乓球場
3、比賽時間：周六和周日舉行。
4、比賽方式：
（1）形式定為男單，女單。
（2）比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求：
（1）乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。
（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結(jié)合。
6、比賽規(guī)則：
（1）整個比賽分為預選賽和決賽。
（2）預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進入下一局。
（3）所剩選手還有一定數(shù)量時（男單：4人；女單：4人；），先進行半決賽，然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。
（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當值裁判具體操作。
7、獎項設(shè)置：男子單打、女子單打各設(shè)一等獎（一人），二等獎（一人），三等獎（兩人）
四、宣傳：
活動宣傳（社團幾個負責人）
五、人員安排：
（1）裁判：乒乓球社團中進行選拔。
（2）工作人員：乒乓球社團成員
六、注意事項：
1、裁判員要注意檢查運動員學生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運動員簽名，防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理：當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進入下一輪。
乒乓球社團活動計劃(篇5)
活動主題:
促社團建設(shè)，展社團新貌。
活動目的:
為繁榮校園文化，推進素質(zhì)教育，促進各學生社團的健康發(fā)展。
培養(yǎng)調(diào)動各級學生社團開展豐富有益的社團活動，規(guī)范學生社團的管理，引導各級學生社團開展的積極性，促進學生社團的健康發(fā)展。
活動時間:
20xx年4月15日18:30
活動地點:
重慶師范大學學生社團聯(lián)合會
展板、海報：學校第一、二、三食堂，弘德樓、大一寢室樓下大廳主辦單位:重慶師范大學學生社團聯(lián)合會承辦單位:重慶師范大學學生社團聯(lián)合會活動對象:全校12級學生活動主持:活動流程:
(一)活動前期(4月15日-----4月18日)
1、社團聯(lián)合會評審部搜集各社團活動方案，篩選落實各社團精品節(jié)目。
2、社團聯(lián)合會宣策部做好活動的前期宣傳工作(制作海報，KT板，橫幅…)
3、社團聯(lián)合會辦公室準備前期物品的租借
(二)活動近期(4月19日-----4月22日)
1、社團聯(lián)合會評審部初審各社團的準備情況及穿插節(jié)目情況。
2、社團聯(lián)合會辦公室安排好禮儀服務工作(各部成員)攝影協(xié)會的攝影工作。
3、社團聯(lián)合會辦公室負責落實好活動現(xiàn)場布置所需的物品(桌布、礦泉水、社團主席坐標牌)
4、社團聯(lián)合會項目策劃部落實好活動現(xiàn)場，并制定各社團應到人數(shù)。
5、社團聯(lián)合會宣策部協(xié)調(diào)團委宣傳部，對本次社團宣傳做全面的報道
(三)活動現(xiàn)場(4月24日17:30-----18:30)
1、社團聯(lián)合會策劃部17:00到場進行會場布置，橫幅的位置，到場布置，場地布置工作;負責現(xiàn)場秩序維護的工作人員攝影協(xié)會工作人員到位。
3、社團聯(lián)合會負責各社團出席人員在18:10入場完畢。
(四)節(jié)目流程
一、主持人介紹到場嘉賓
二、領(lǐng)導致辭并宣布活動開始
三、將9個協(xié)會分為6個小組，各個協(xié)會代表人進行講解各自協(xié)會的具
體情況、宗旨、制度、特色活動及成效
四、開場舞節(jié)目表演----民族舞蹈協(xié)會
五、社聯(lián)主席陳笑菲宣傳
六、主持人宣布活動結(jié)束
(五)宣傳活動后期
1、社團聯(lián)合會辦公室、策劃部負責整理并回收相關(guān)物品，做好物品的及時歸還。
2、社團聯(lián)合會宣策部做好活動后期宣傳工作。
3、召開本次活動總結(jié)大會，展開討論，為以后工作做進一步規(guī)劃。
(六)所需物品
1、橫幅、展板
2、嘉賓席(1張長桌)
3、打印資料若張
4、宣傳冊
(七)未盡事宜，請主席指導
乒乓球社團活動計劃(篇6)
一、活動目的：
做好小區(qū)的文化建設(shè)，形成一種積極、健康、活潑、有序的社區(qū)娛樂氛圍;豐富小區(qū)業(yè)主的文化生活，增強業(yè)主、員工的生活情趣，加強物業(yè)服務中心與業(yè)主相互之間的溝通交流。
二、活動時間：
20__年12月25日8:00
三、活動地點：
乒乓球室
四、參加人員：
已收樓業(yè)主(必須身體健康，適合參加比賽,嚴禁帶病參加比賽)
五、活動宣傳：
通過制作橫幅、彩旗等方式宣傳圣誕活動信息，向小區(qū)業(yè)主發(fā)放邀請函，以電話、手機短信、微信群或QQ群等形式內(nèi)發(fā)布消息邀請業(yè)主參加。
六、比賽賽程：
比賽按照國家有關(guān)乒乓球比賽規(guī)則執(zhí)行，設(shè)團體、雙打、男子單打、女子單打四項;團體和雙打比賽不分性別，不分年齡自由組合。男子單打(設(shè)54周歲以下、55周歲以上兩個組)和女子單打(設(shè)50周歲以下、51周歲以上兩個組)年齡以身份證為準。所有比賽項目均根據(jù)各項報名人數(shù)決定比賽方式。
08:00——08:30開幕式(主持人：)
08:30——09:30團體賽(三臺同時進行)
09:30——10:30男單(四張球臺同時進行)
09.30——10:30女單(二張球臺同時進行)
11:00——11:30雙打(六張球臺同時進行)
11:30——12:00閉幕式:1、裁判長頒布成績，2、頒獎
七、比賽規(guī)則：
(一)賽制采用現(xiàn)行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》團體及各單項每局執(zhí)行11分制，三局兩勝制。
(二)報名
根據(jù)報名人數(shù)決定比賽方式，所以參賽選手自行負責裁判，報名時注明性別年齡以便編排。
(三)各項賽事安排
(1)團體賽：采用循環(huán)比賽，男女均可組隊參賽，每個代表隊最多可報兩組參賽隊，每組隊員包括第一單打、第二單打、第三單打，比賽順序依次為：1、A-Y2、B-X3、C-Z4、A-X5、B-Y，共計五場決勝負。
(2)男子單打：按年齡分組，設(shè)54周歲以下組、55周歲以上組。
(3)女子單打：按年齡分組，設(shè)50周歲以下、51周歲以上兩個組。
(4)雙打：不分年齡不分性別自由組合。
相關(guān)規(guī)定：
1、第一局結(jié)束第二局開局時交換場地;第三局比賽中當領(lǐng)先的一方得分過半(即5分)時交換場地;如運動員未按規(guī)定交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即交換，已得分數(shù)有效。
2、發(fā)球必須拋球或臺上發(fā)球，讓對陣方看清發(fā)球。
3、擦網(wǎng)球重發(fā)。
4、接發(fā)球時球拍兩次擊球算接球方失分。
5、裁判長對比賽結(jié)果有最終裁定解釋權(quán)，如有異議，請各代表隊領(lǐng)隊向裁判長提出，禁止罷賽。
八、獎品設(shè)置：
(一)團體比賽取前4名(并列第3名);男子單打、女子單打、男子雙打各錄取前4名(并列第3名);
(二)團體賽頒發(fā)獎杯、獎牌、獎品;單項賽頒發(fā)獎牌、獎品;
九、活動要求：
1、各參賽隊不得借用外援，弄虛作假。若有違反，經(jīng)查實取消本隊參賽資格及各項獎項的評比。
2、各參賽選手因故未按時到場比賽場地，按棄權(quán)處理。
3、比賽期間不允許更換運動員。
4、球拍及上場比賽服裝由各參賽選手自行準備，比賽用球由物業(yè)服務中心負責提供。
5、各參賽人員及工作人員均要著運動鞋入場。
6、各參賽隊要加強安全教育，安排好比賽前的熱身活動，預防參賽隊員身體損傷。
7、最終解釋權(quán)由物業(yè)服務中心和本次比賽組委會負責。
乒乓球社團活動計劃(篇7)
一、活動目的：
為豐富校園課余生活，促進學生身心發(fā)展，提高學生體育運動水平特制定本計劃。
二、活動時間：
每天大課間活動、體育課，每周四下午第7節(jié)課。
活動地點：校乒乓球室與乒乓球球場。
指導老師：xx
三、訓練方法：
各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽技巧和心理素質(zhì)。
四、社團名單：
xx
五、活動步驟：
準備期：（20xx年2月）
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎(chǔ)訓練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練，學生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第三階段：20xx年5月---專項技術(shù)、接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。
2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側(cè)旋以及奔球。
3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主
1、放高球與進攻技術(shù)。
2、學生隊內(nèi)四球流水對抗賽。
3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。
4、校內(nèi)乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
六、具體訓練內(nèi)容：
1、球性練習：
（1）正反手的向上顛球、對墻擊球
（2）正手攻球
（3）反手推檔
（4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側(cè)旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
（1）由教師陪打比賽。
（2）攻防轉(zhuǎn)換練習。
（3）隊內(nèi)的對抗比賽。
（4）觀看比賽錄象，熟悉賽制，學會比賽心理調(diào)節(jié)。