“健康成長演講稿”是一個非常有趣的主題想知道更多請閱讀，演講稿的使用頻率不斷提高。是時候為接下來的演講內(nèi)容進行一個初步的整合了，優(yōu)秀的演講稿應(yīng)當盡量使用通俗易懂的詞匯，以便觀眾能夠更好地理解，有說服力的演講稿要如何去寫？如果您還希望了解更多相關(guān)的內(nèi)容請不要錯過我們的網(wǎng)站。
健康成長演講稿 篇1
同學(xué)們：
今天，能夠在這樣的場合和大家互相學(xué)習(xí)，我非常的高興。我們技能這一塊兒在孫校長的領(lǐng)導(dǎo)下已經(jīng)創(chuàng)辦了多年，可以說是桃李滿天下了，在許多的大城市里有我們培養(yǎng)出的焊工，車工，鉗工，和計算機專業(yè)人才，他們?yōu)榧彝?chuàng)造了物質(zhì)財富，也為社會做出了很大的貢獻。若干年后，我們在座的學(xué)生也要踏入社會，我們將來創(chuàng)造社會財富的大小程度，以及在就職單位所受到的重視程度，更直接的說，我們工資的高低是與我們現(xiàn)在在校的表現(xiàn)是有直接關(guān)系的。這就需要我們在校學(xué)習(xí)階段奠定堅實的理論基礎(chǔ)，奠定堅實的技能實習(xí)基礎(chǔ)，而對于技能班的學(xué)生來說，實習(xí)課尤為重要。
有一個故事是這樣說的，一位博士發(fā)現(xiàn)水田里的新插的秧苗排列的無比整齊，好像用尺丈量過一般，很是驚奇，就卷起褲腿，很快的也插完了一排秧苗，發(fā)現(xiàn)竟是層次不齊。老農(nóng)告訴他，在彎腰插秧的同時，眼光要盯住一樣?xùn)|西，朝那個目標前進，就可以插出一列漂亮的秧苗，博士依言而行。不料這次竟插出了一道彎曲的弧線，劃過了半個水田，他又虛心地請教老農(nóng)，老農(nóng)問：您的眼光是否盯著一個東西？博士答道：有啊，我盯住那正吃草的水牛啊，那可是一個目標呀！老農(nóng)說：水牛那么大，而且邊走過邊吃草，你把他當作目標，合適嗎？博士才恍然大悟。
對于我們技能的學(xué)生來說，學(xué)會在電腦里制作一件花瓶或雨傘模具，把焊接面焊接的圓滿平整，甚至于打字的速度可以到一分鐘90以上，一次考試比上次進步了5名，一次比賽中進入預(yù)賽等等，都可以作為我們的目標，不一定要做科學(xué)家，名家，做一名合格的焊工，車工，電工就是我們的目標。
沒有規(guī)矩不成方圓，紀律就好像保護洶涌澎湃河流的河床一樣，若是沒有河床的存在，必定會泛濫成災(zāi)。對于正處于學(xué)習(xí)階段的我們來說，要想有所發(fā)展，就必須樹立紀律第一的意識，紀律是前進的動力，是引領(lǐng)我們正確前行、實現(xiàn)目標和理想的必不可少的伙伴。
健康成長演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的聽眾：
大家好！今天我非常榮幸在這里發(fā)表題為“健康成長”的主題演講。健康成長是目前社會關(guān)注焦點的話題之一，其在我們每個人的成長中都占據(jù)著至關(guān)重要的地位。然而，在面對種種誘惑和壓力的同時，我們又該如何保持自己的健康成長呢？這就是我今天演講的主要內(nèi)容。
首先，我們要注意飲食健康。飲食對于一個人的身體健康有著至關(guān)重要的作用。一份營養(yǎng)均衡的飲食對人的生長發(fā)育、免疫力等方面都有很大的幫助。然而，很多人卻都陷入了吃垃圾食品的怪圈之中。垃圾食品的過多攝入不僅會影響我們的身體健康，還會影響到我們的學(xué)習(xí)和工作。所以，我們要注意營養(yǎng)均衡，適當攝入各種營養(yǎng)素，盡量避免吃垃圾食品帶來的后果。
其次，我們要保持良好的運動習(xí)慣。久坐不動會導(dǎo)致我們的身體處于一種被動狀態(tài)，使得我們的身體逐漸失去了自我調(diào)節(jié)的能力。而這時，我們的身體才需要適當?shù)倪\動、活動來提高自身的免疫力和抗病能力。比如，我們可以適當?shù)剡M行戶外運動，與自然產(chǎn)生聯(lián)系，可以讓身心愉悅，更加放松，同時還能增加注意力和集中力。當然，不同年齡的人，針對性的鍛煉建議略有不同，要結(jié)合自己的情況進行選擇、適當進行運動。
同時，要學(xué)會舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)。隨著社會壓力與競爭的加劇，很多人都會因此產(chǎn)生壓力，而過度的壓力同樣會影響到我們的身心健康。在面對各種負面情緒時，我們要學(xué)會選擇積極的方式來調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力。比如，可以通過閱讀、聽音樂、旅行等方式來讓自己產(chǎn)生愉悅感，同時也可以通過與朋友相互溝通，尋找解決問題的方式，傾訴也可以帶給我們力量和勇氣。
最后要注意的是良好的睡眠習(xí)慣。一個人的健康成長，離不開一個良好的睡眠?？茖W(xué)研究顯示，睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到我們身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。過度的熬夜、睡眠不規(guī)律等等，都會導(dǎo)致我們的身體長期處于一種負面狀態(tài),一旦影響我們的健康，影響人體的調(diào)節(jié)、抵御力以及免疫力降低，容易出現(xiàn)一些健康問題導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)展甚至更嚴重的身體疾病。
綜上，健康成長是我們必須面對的問題。身體和心理的健康，是我們能否健康成長的一大重要因素。因此，我們應(yīng)該要積極地采取上述有效措施，切實做到注意飲食健康，適當鍛煉身體，調(diào)整好自己的心態(tài)，并要保持良好的睡眠習(xí)慣，從而讓我們能夠健康地成長。
謝謝大家的聆聽！
健康成長演講稿 篇3
天平，是衡量權(quán)利義務(wù)的信物;法槌，是懲惡揚善的利器。“法律，是由立法機關(guān)制定、頒布的強制各種行為的規(guī)律的總稱。”這是《現(xiàn)代漢語詞典》上對法律的解釋，但它對于我來說，那是太抽象、太模糊了。是兒時的游戲讓我懂得了規(guī)則的制訂和遵守;是《青少年保護法》讓我接觸了真正的法律條文;是學(xué)校的普法教育讓我學(xué)到了許多法律常識，漸漸地我知道了學(xué)法，守法的重要性。其實，法律無處不在，在社會、在學(xué)校，就在我身邊。
人們常說，家庭是我們的第一課堂，父母是我們的第一任老師。記得班里曾做過一次試驗。老師問：如果有人欺負你，你怎么辦?竟然有半數(shù)以上的同學(xué)回答：打他，跟他拼了。老師接著問：為什么?那些同學(xué)便說：“爸爸媽媽告訴我，人在社會上要厲害一些，不能受窩囊氣?！蔽覒c幸，我沒有生活在那樣的家庭里，我慶幸，爸爸媽媽從沒用這樣不正確的思想教育我。有一天，我到某學(xué)校附近的一個商店買東西，看到一個初中模樣的學(xué)生也在，因為個子比較小，過了一會兒，來了幾個稍大點兒的學(xué)生，看到那個小個子學(xué)生，一起圍了上去。其中一個長頭發(fā)的男生伸出一只手拍他的肩：“哎，小弟弟，請客吧!”那個學(xué)生看了他們一眼，露出害怕又為難的表情，好像有想：“如果我不請，他們一定會打我的，唉，好漢不吃眼前虧，還是乖一點吧!他不情愿的掏出錢給他們買了一大堆好吃的，然后那幾個大點兒的學(xué)生揚長而去。有第一回就有第二回，連續(xù)幾天，那幾個學(xué)生都在找那個小個子混吃混喝，把他當作取之不盡、用之不竭的錢包。我知道事情發(fā)展不妙，就把這事告訴了學(xué)校校長，最后經(jīng)過各方努力，那個小個子終于脫離了他們的魔爪。
雖然，法律公正、嚴明，但青少年的犯罪越來越多。我國未成年人的犯罪已成為全部刑事案件的10﹪，這是一個多么痛心的數(shù)據(jù)呀!這樣的案例讓人觸目驚心!同樣也是筆筆皆是。某校的宿舍墻上掛著“星級文明宿舍”的牌子，然而馬某因被誣陷偷東西，而被十多名同校學(xué)生打殘致死的暴力事件就發(fā)生在這樣的屋檐下。16歲的媽媽在洗漱室里生子后，便將其子順樓拋下。12歲的趙某向一女童索要方便面遭拒絕后，便將她推入水池溺死。高一新生楊某，只因與另一名同學(xué)發(fā)生口角，就糾集校外兩名男子用棒子打傷該同學(xué)，而拿出3萬多元的醫(yī)藥費。事后他竟還無知的說：“是他先罵我的，難道我錯了嗎?”
無數(shù)事實說明，自身的道德品質(zhì)和法制觀念起著決定性的作用。類似事件舉不勝舉，數(shù)不勝數(shù)。小至搶劫行兇，大到貪污受賄。哥兒們義氣，為了給同班同學(xué)出口氣，放學(xué)時與其他班同學(xué)大打出手。行兇冒險搶劫，最后斷送自己的一生;有的人放學(xué)后比武論高低，打得不是你死就是我活。一位花季少女，把自己打扮得花枝招展的，用自己的青春騙取錢財享樂……可悲的享受主義、拜金主義。社會上的一切污垢、陰暗，在不斷侵蝕著稚嫩的心靈，締造著一件件人生的慘劇。
這些流淌在我們身邊血與淚的故事，難道不足以使我們引以為戒嗎?就讓法律的脈搏在我們的手腕跳動，讓法律的血液在我們的心中沸騰，讓我們乘著法治的航船在廣闊的人生之海上航行，讓遵紀守法的雙槳渡我們向知法懂法守法的彼岸遠行。
健康成長演講稿 篇4
隨著社會進步和信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已深入到青少年學(xué)習(xí)生活的各個角落，對教育手段、教育方法乃至教育思想都產(chǎn)生了深刻的影響，廣大青少年學(xué)生成為最大的網(wǎng)絡(luò)使用群體。
網(wǎng)絡(luò)使青少年學(xué)生開拓了視野，拉近了世界和他們的距離，有著積極的意義。但我們也十分清楚地看到，社會上一些網(wǎng)吧經(jīng)營業(yè)主置青少年的身心健康于不顧，貪圖私利，違法經(jīng)營，接納未成年人進入網(wǎng)吧，致使少數(shù)學(xué)生沉迷于網(wǎng)吧，嚴重影響了青少年的身心健康。因此，切實加強網(wǎng)吧管理、校園網(wǎng)管理和監(jiān)控，還廣大青少年學(xué)生一個綠色健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進廣大青少年健康成長，已是一件刻不容緩的大事。
對于我校學(xué)生來說，在姚嘴街道和周邊地區(qū)所出現(xiàn)的網(wǎng)吧，基本上都是沒有執(zhí)照、非法經(jīng)營的黑網(wǎng)吧，這給我校學(xué)生帶來了極大的負面影響。一些自控力較差的學(xué)生沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀律、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿，再加上網(wǎng)絡(luò)游戲中充斥著大量血腥、暴力、色情甚至反動的內(nèi)容，使他們純潔的心靈受到了毒害，有的同學(xué)小小年紀就走上了違法犯罪道路。
健康成長演講稿 篇5
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
你們好俗話說：“與其補救于已然，不如防患于未然。”
作為一名學(xué)生，我們可能會認為：我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護;在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護;在社會上，我們未成年人更是保護重點。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護，但因為我們年紀小，社會閱歷淺，使我們常常面臨危險。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識，增強防范意識，學(xué)會自我保護又顯得尤為重要。
如今許多學(xué)校經(jīng)常進行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項要求：
健康成長演講稿 篇6
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天，我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。
我們都知道，小學(xué)時期生長發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。
現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。
我們學(xué)校每天放學(xué)，門口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來到小賣部和一些小攤點買零食吃，口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。
俗話說：民以食為天。食以安為先。最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時后吃點水果。希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。
健康成長演講稿 篇7
青春像朝霞，蒸騰著熱氣，散發(fā)著熱量，放射著光芒;青春像溪水洋溢著快樂，奔騰著希望，創(chuàng)造著自我;青春似一張白紙，等侍著“文墨”的降臨;更似一座古老而悠遠的森林，擁有著美麗動人的傳說，埋藏著無數(shù)寶藏，等侍著我們?nèi)ネ诰颍_采。人生最美好的季節(jié)莫過于青春，它是人生的花季，是人生的黃金時代。
然而，青春雖美好，但也有它的缺點。青春是火熱的，它擁有行為上的沖動。往往因為某種誘惑或因為某種無知而使青春這條船擱淺，那無疑是在青春這張白紙上留下了不可抺滅的污點，所以青春如果沒有法律的相伴，就像縷縷青煙，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打……..。
今天，我要給大家講一個青春背離了法律的血淚故事，某學(xué)校發(fā)生一起惡性案件，3名初一男生在校被人用銳器砍殺致死，而殘忍殺害他們的犯罪嫌疑人竟是3人在該校初二年級的好友------男生小秦。事發(fā)原因是小秦在校外偷了手機，回來將密秘告訴了3位好友，校方得知此事后，準備處罰小秦。為此小秦認為是3位好友告密所致。產(chǎn)生了報復(fù)殺人的念頭。事發(fā)當天早晨6時許，己喪失理智的小秦買了一把菜刀回到學(xué)校，將正在準備去做早操的小韋騙出，徑直從圍墻缺口來到校外100多米遠的田間，趁其不備舉刀將其砍倒后又連砍數(shù)刀致其喪命，隨后將尸體掩埋在小溝邊的草從里?；氐綄W(xué)校，小秦沒有收手，當天晚上11點多，他來到小陸、小陳的宿舍。小陳和小陸相鄰，都睡在上鋪。悄無聲息之中，兩名熟睡的學(xué)生就被害了。案發(fā)次日清晨，小秦回到家，在父母的嚴厲逼問下，他開口承認自已殺了人，還一個勁地說自己糊涂，說自已不想坐牢。但是法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦終究逃脫不了法律的制裁，最終小秦被警方帶走了。
看著離去的警車，想象著鐵窗內(nèi)那張幼稚的茫然的臉，你有什么話可說呢?天使折斷了翅膀，青春的花蕾，頃刻間凋零。伴隨小秦只能是鐵窗高墻。怪誰呢，只怪他沒把老師平時常講有關(guān)青少年的法律知識當回事，不知法，不懂法，才把同學(xué)的生命當兒戲。觸犯了法律終將受到嚴厲的懲罰。遺憾啊，別人坐在寬敞明亮的教室里暢飲知識甘泉，他卻要一邊聽著鐵鐐的撞擊聲一邊深刻的反省，而他此時此刻心中除了對自由的渴望和對法律無知的悔恨又能留有什么呢?
在這個五彩繽紛的青春階段，人會對未來充滿遐想和希望，然而沖動、孤獨、迷茫彷徨也常常圍繞著青春，在這個充滿叛逆味道的.歲月里，我們更應(yīng)該努力去學(xué)好法律知識，與法為伴把握青春，珍惜青春。不讓青春留有遺憾。
據(jù)某報紙報道：當前青少年違法犯罪的現(xiàn)狀不容樂觀，可以用“數(shù)量多，危害大，發(fā)展快”九個字來概括。全國約2.5億學(xué)生，其中青少年犯罪占青少年總數(shù)的萬分之六，大城市更高，達到萬分之二十點六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例達70%左右?？梢娗嗌倌陼r期，人們最容易忽視法律，正因為這個時期的無知，沖動，輕率才釀成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因為“惡小而為之”，從而斷送自已的青春!
青春，花一般的季節(jié)，又有誰不想燦爛開放呢?讓我們從自我做起，從點滴做起，懂法，守法，與法相伴，讓青春無悔。
健康成長演講稿 篇8
健康成長主題演講稿
尊敬的評委、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！今天，我非常榮幸能夠站在這個舞臺上，與大家分享有關(guān)健康成長的話題。健康是現(xiàn)代人最為追求的價值，而成長則是每個人都必須經(jīng)歷的過程。因此，健康成長是我們每個人都應(yīng)該重視的事情?，F(xiàn)在，讓我們一起深入探討一下健康成長的主題。
首先，健康是我們生命中最寶貴的財富。正如一句古語所說：“有病方知健康可貴?！碑斘覀兩眢w不舒服時，才會深刻地意識到健康的重要性。然而，為了實現(xiàn)健康成長，我們不能僅僅關(guān)注我們的身體健康，還要關(guān)注我們的精神健康。畢竟，身心健康是相輔相成的，缺一不可。因此，我們要學(xué)會保持積極的心態(tài)，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，以迎接生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
其次，健康成長離不開正確的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。我們每天都會面臨許多選擇，我們的選擇將決定我們的未來。比如，我們可以選擇坐在電視機旁邊，整天沉迷于游戲和電視劇，也可以選擇出去鍛煉身體，積極參與體育活動。我們可以選擇吃快餐和垃圾食品，也可以選擇選擇均衡的飲食，攝入各種營養(yǎng)素。當然，每個人都有自己偏好的事物，但重要的是我們要明智地選擇，并時刻保持對健康的認識和責(zé)任感。
此外，健康成長還需要積極參與社會活動，拓展自己的眼界和視野。社會是一個充滿競爭和機遇的大舞臺，我們每個人都應(yīng)該做出自己的貢獻。參與社會活動不僅可以增加我們的社交能力，培養(yǎng)合作精神，還可以開拓我們的思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。此外，社會活動還可以使我們更加關(guān)注他人的需求，增強我們的社會責(zé)任感和公民意識。
最后，健康成長需要我們有一個明確的目標和正確的人生觀。我們每個人都應(yīng)該明確自己的價值觀，發(fā)現(xiàn)自己的激情所在，并且為之努力奮斗。只有當我們意識到我們的人生有使命感和價值時，我們才會擁有切實的動力去做出改變。因此，我們應(yīng)該積極尋找自己的興趣愛好，并為之努力，不斷進步，實現(xiàn)自己的夢想。
親愛的同學(xué)們，健康成長的道路并不易走，但只有在艱辛中堅持，才能迎接最終成功的勝利。所以，請大家把握好現(xiàn)在這個寶貴的時光，珍惜我們的青春歲月。讓我們行動起來，從現(xiàn)在開始，投入到健康成長的征程中吧。讓我們成為擁有健康的身體和健康的思想的人，為建設(shè)一個健康的社會，貢獻我們的力量！
謝謝大家！
健康成長演講稿 篇9
各位專家、領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！我是李玉強——咸三中的一名普通教師。剛才聽到各位領(lǐng)導(dǎo)的發(fā)言，我深深感到社會各界對青少年健康成長的關(guān)注，以及各社會職能部門為了青少年的健康成長所做的大量工作。
現(xiàn)如今，隨著計算機技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體計算機和網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展勢不可擋，新媒體作為教育和傳播的媒介在現(xiàn)代生活中份量越來越重，青少年接觸媒介時間長，媒體資源豐富。他們正在通過大眾媒介獲取新的知識和觀念，并獲得新的娛樂方式。
隨著社會的發(fā)展，科技的進步現(xiàn)代媒介特別是電腦網(wǎng)絡(luò)在生活中扮演著多種角色，正在越來越強地影響著青少年的身心發(fā)展，給青少年帶來了不同程度的積極和消極的影響。做為一線教師，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)資源，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，可以利用互聯(lián)網(wǎng)無限多樣的發(fā)展機會，促進青少年的個性培養(yǎng)。充分利用學(xué)校貼吧，班級博客，家長以及學(xué)生的QQ群等網(wǎng)絡(luò)開放平臺，進一步拓展學(xué)生的教育空間。引導(dǎo)學(xué)生在這些平臺培養(yǎng)自己的興趣，展示自己的特長。多鼓勵、表揚孩子，讓他們有成就感。
學(xué)校應(yīng)進一步規(guī)范其各種規(guī)章制度，首先，教師要不斷提高自身專業(yè)水平，在日愈復(fù)雜的社會里，對學(xué)生更要增強責(zé)任心和耐心；其次，教師要從提高自身水平入手，對互聯(lián)網(wǎng)不是拒絕而是了解。從而進一步引導(dǎo)學(xué)生用好網(wǎng)絡(luò)這一把雙刃劍；再次，加強對學(xué)生的教育，提高自我約束、自我保護和分辨能力。注重增強學(xué)生的自律意識，教育他們不沉迷于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱語言聊天，不輕易與不曾相識的網(wǎng)友約會，教育學(xué)生自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息的侵蝕。
面對孩子上網(wǎng)，做父母的`應(yīng)該積極應(yīng)對，可以從以下幾方面給予督促和引導(dǎo)：
①家里有條件的可購買電腦，盡量不要讓孩子到網(wǎng)吧去上網(wǎng)。
②把電腦從孩子的臥室搬到客廳，不讓他有閉門沉迷的條件。
③限定上網(wǎng)時間：每周末在完成作業(yè)后可以上網(wǎng)，但每次不能超過兩個小時。
④上網(wǎng)時家長盡量陪孩子一起“沖浪”，這樣既能起到監(jiān)督作用，還能對網(wǎng)上的內(nèi)容及時進行分析解惑；如沒時間陪孩子上網(wǎng)，可以就通過“歷史”按鈕檢查他瀏覽過的網(wǎng)頁，發(fā)現(xiàn)不良傾向及時“亡羊補牢”。找出幾個較好的青少年網(wǎng)站和電子報紙，收入“收藏夾”，作為孩子固定瀏覽的站點。
⑤從網(wǎng)上下載防“黃”軟件，凡是不健康的網(wǎng)站一律不讓孩子進入。另外，教育引導(dǎo)孩子樹立健康的興趣和愛好，增強“免疫力”自覺抵制不健康的東西。
⑥加強孩子心理教育、情感教育等，給予他最真誠的答案，不再說教。
在高速發(fā)展的信息時代，上網(wǎng)已經(jīng)成了孩子們必須掌握的一項技能，在以后的學(xué)習(xí)生活中這項技能始終伴隨著孩子們，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越強地影響孩子們的學(xué)習(xí)生活。對于孩子們來說，網(wǎng)絡(luò)不應(yīng)是洪水猛獸，也不應(yīng)該成為與家長之間的隔膜，，網(wǎng)絡(luò)是青少年認識世界的教室，是獲取課堂外知識的另一個學(xué)校。
有了社會、家庭、教師密切關(guān)注，相互配合，網(wǎng)絡(luò)必將會成為家長與孩子們情感交流的一條紐帶，成為孩子們學(xué)習(xí)好的工具書，成為孩子尋求知識的寶庫，成為孩子們尋求歡樂的殿堂。以上是我的發(fā)言，有不當之處請大家批評指正，謝謝！
健康成長演講稿 篇10
每天清晨，我們都會背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學(xué)，健康成長作文?？墒?，有一組數(shù)據(jù)卻震撼了我。據(jù)統(tǒng)計，20__年全國平均每小時就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時一個歡蹦亂跳生的生命就會離我們而去，這是多么可怕，又令人擔憂的數(shù)據(jù)呀!交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。生命之花，瞬間凋謝;警鐘在耳，聲聲驚心。
在我記事時，爸爸媽媽經(jīng)常對我說：“干什么事，安全第一”。在我識字以后，常在工地、路口等危險地方看到“請注意安全”;在我成為低年級孩子眼中的哥哥時，我常常會說：“小妹妹，注意安全。”從此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象?！鞍踩闭娴娜绱酥匾獑?
我曾聽姐姐說：“有個叫玲玲的'小姑娘，她長得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑咪咪的大眼睛，可愛極了。有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見對面正在清掃街道的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手
健康成長演講稿 篇11
健康成長主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和親愛的同學(xué)們：
大家好！我很榮幸能在這里與大家分享有關(guān)健康成長的主題。健康是我們每個人都應(yīng)該追求的重要目標，它不僅關(guān)乎個人的身心健康，也與整個社會的發(fā)展和進步密切相關(guān)。因此，我們必須認識到健康成長的重要性，并為之努力奮斗。
首先，讓我們談?wù)勆眢w健康。身體是我們生命的根基，只有身體健康，我們才能充滿活力，更好地為自己和他人服務(wù)。為了保持良好的身體健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、適度鍛煉和充足的睡眠。我們應(yīng)該避免暴飲暴食和垃圾食品的攝入，選擇多樣化的食物，確保獲得足夠的營養(yǎng)。適度的運動可以增強身體的抵抗力和免疫力，鍛煉我們的身體素質(zhì)。此外，充足的睡眠對大腦的發(fā)育和身心的穩(wěn)定也非常重要。所以，我們要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證每天睡眠時間的充足，以提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率。
除了身體健康，心理健康也是健康成長不可或缺的一部分。隨著生活節(jié)奏的加快和競爭的日益激烈，心理健康問題已經(jīng)成為我們面臨的現(xiàn)實挑戰(zhàn)。忙碌的學(xué)習(xí)和工作壓力、社交媒體的浸入等因素，使我們更容易陷入焦慮、抑郁等心理困擾。因此，我們必須學(xué)會有效地應(yīng)對這些壓力，保持內(nèi)心的平衡和愉悅。建立良好的情緒管理能力，學(xué)會放松自己、調(diào)節(jié)情緒，是我們解決心理壓力的有效方法之一。我們可以選擇參加一些興趣愛好的活動，與朋友交流，尋找支持和幫助。此外，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，建立自信心和目標，也有助于提高我們的心理健康水平。
而要實現(xiàn)健康成長的目標，我們還需關(guān)注社交健康。人是社會性的動物，我們離不開他人的幫助和支持。積極的社交關(guān)系可以使我們更加快樂和滿意。所以，我們要主動參與社交活動，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。與他人共事和合作，與他人分享快樂和困擾，可以增加彼此之間的信任和親密感。尊重他人、關(guān)心他人、幫助他人，也是建立良好社交關(guān)系的基本原則。此外，我們還要學(xué)會處理沖突和解決問題的能力，通過溝通和妥協(xié)尋求共贏的解決方案。只有團結(jié)合作，我們才能共同成長和進步。
最后，我想強調(diào)的是，健康成長不僅僅是個人的責(zé)任，也是社會的責(zé)任。政府、學(xué)校、社會組織等應(yīng)當共同努力，為我們提供健康發(fā)展的條件和環(huán)境。政府應(yīng)加強健康教育的投入，推動健康意識的普及和健康知識的傳播。學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生的體育鍛煉和心理健康教育，提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和成長機會。社會組織應(yīng)積極參與公益活動，為有需求的人提供幫助和支持。我們每個人都應(yīng)該積極參與社會公益事業(yè)，為社會的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。
在這個變幻莫測的世界里，健康成長顯得尤為重要。身體健康、心理健康和社交健康是我們健康成長的三大支柱。只有通過科學(xué)的生活方式、積極的心理應(yīng)對和良好的社交關(guān)系，我們才能健康快樂地成長，發(fā)揮自己的潛能，為實現(xiàn)自己的價值和社會的發(fā)展做出貢獻。讓我們共同努力，為健康成長而奮斗！
謝謝大家！
健康成長演講稿 篇12
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《珍惜生命、健康成長》
生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次；我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，才能去實現(xiàn)更高的人生價值，才能創(chuàng)造財富，才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。
當你穿梭在車水馬龍的馬路上，是否意識到紅綠燈的作用而自覺遵守交通規(guī)則？當你在校園擁擠的樓道上行走飛奔時，你是否學(xué)會了讓一讓，做到了上下樓梯靠右行？當你在球場上打球時，你是否知道如何保護自己？把自身安全擺在第一位？對于我們小學(xué)生而言，多一份自律，就多了一份安全的籌碼；多一份警醒，就擁有了一張通往安全的綠卡。
學(xué)校開學(xué)伊始就進行的安全教育，每周一的班會課，每早晨會、每天放學(xué)前老師都要講的“注意安全”的叮嚀，同時學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實安全責(zé)任制等等，這些不僅保障了同學(xué)們的安全，同時也增強了同學(xué)們的安全意識。但同學(xué)們的日常安全防患意識還有待進一步增強。為此，請同學(xué)們做到以下幾點：
1、要時刻保持高度的安全意識，認真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護自救知識，切實提高自我防護能力。
2、要注意課間文明休息，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，進出教室不奔跑，不嬉戲。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。
4、不違規(guī)出校，有事要出校門，一定要履行請銷假制度。
5、要注意食品安全。不到小攤小販處購買三五食品，不吃不潔食物，不食用過期食品。
6、注意交通安全。
7、不玩火，愛護消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識，遇到險情時，能正確避險。
8、要加強行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，以免給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
安全是一個社會和諧的樂章，她讓生命之歌如此美妙。讓我們珍惜生命、健康成長、關(guān)注安全，共建和諧校園，讓安全伴隨著我們每一個人，讓生命之花開的更加絢麗多彩！謝謝！
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