“健康成長(zhǎng)演講稿”是一個(gè)非常有趣的主題想知道更多請(qǐng)閱讀，演講稿的使用頻率不斷提高。是時(shí)候?yàn)榻酉聛淼难葜v內(nèi)容進(jìn)行一個(gè)初步的整合了，優(yōu)秀的演講稿應(yīng)當(dāng)盡量使用通俗易懂的詞匯，以便觀眾能夠更好地理解，有說服力的演講稿要如何去寫？如果您還希望了解更多相關(guān)的內(nèi)容請(qǐng)不要錯(cuò)過我們的網(wǎng)站。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇1
同學(xué)們：
今天，能夠在這樣的場(chǎng)合和大家互相學(xué)習(xí)，我非常的高興。我們技能這一塊兒在孫校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下已經(jīng)創(chuàng)辦了多年，可以說是桃李滿天下了，在許多的大城市里有我們培養(yǎng)出的焊工，車工，鉗工，和計(jì)算機(jī)專業(yè)人才，他們?yōu)榧彝?chuàng)造了物質(zhì)財(cái)富，也為社會(huì)做出了很大的貢獻(xiàn)。若干年后，我們?cè)谧膶W(xué)生也要踏入社會(huì)，我們將來創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的大小程度，以及在就職單位所受到的重視程度，更直接的說，我們工資的高低是與我們現(xiàn)在在校的表現(xiàn)是有直接關(guān)系的。這就需要我們?cè)谛W(xué)習(xí)階段奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，奠定堅(jiān)實(shí)的技能實(shí)習(xí)基礎(chǔ)，而對(duì)于技能班的學(xué)生來說，實(shí)習(xí)課尤為重要。
有一個(gè)故事是這樣說的，一位博士發(fā)現(xiàn)水田里的新插的秧苗排列的無比整齊，好像用尺丈量過一般，很是驚奇，就卷起褲腿，很快的也插完了一排秧苗，發(fā)現(xiàn)竟是層次不齊。老農(nóng)告訴他，在彎腰插秧的同時(shí)，眼光要盯住一樣?xùn)|西，朝那個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，就可以插出一列漂亮的秧苗，博士依言而行。不料這次竟插出了一道彎曲的弧線，劃過了半個(gè)水田，他又虛心地請(qǐng)教老農(nóng)，老農(nóng)問：您的眼光是否盯著一個(gè)東西？博士答道：有啊，我盯住那正吃草的水牛啊，那可是一個(gè)目標(biāo)呀！老農(nóng)說：水牛那么大，而且邊走過邊吃草，你把他當(dāng)作目標(biāo)，合適嗎？博士才恍然大悟。
對(duì)于我們技能的學(xué)生來說，學(xué)會(huì)在電腦里制作一件花瓶或雨傘模具，把焊接面焊接的圓滿平整，甚至于打字的速度可以到一分鐘90以上，一次考試比上次進(jìn)步了5名，一次比賽中進(jìn)入預(yù)賽等等，都可以作為我們的目標(biāo)，不一定要做科學(xué)家，名家，做一名合格的焊工，車工，電工就是我們的目標(biāo)。
沒有規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律就好像保護(hù)洶涌澎湃河流的河床一樣，若是沒有河床的存在，必定會(huì)泛濫成災(zāi)。對(duì)于正處于學(xué)習(xí)階段的我們來說，要想有所發(fā)展，就必須樹立紀(jì)律第一的意識(shí)，紀(jì)律是前進(jìn)的動(dòng)力，是引領(lǐng)我們正確前行、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想的必不可少的伙伴。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的聽眾：
大家好！今天我非常榮幸在這里發(fā)表題為“健康成長(zhǎng)”的主題演講。健康成長(zhǎng)是目前社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)的話題之一，其在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)中都占據(jù)著至關(guān)重要的地位。然而，在面對(duì)種種誘惑和壓力的同時(shí)，我們又該如何保持自己的健康成長(zhǎng)呢？這就是我今天演講的主要內(nèi)容。
首先，我們要注意飲食健康。飲食對(duì)于一個(gè)人的身體健康有著至關(guān)重要的作用。一份營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力等方面都有很大的幫助。然而，很多人卻都陷入了吃垃圾食品的怪圈之中。垃圾食品的過多攝入不僅會(huì)影響我們的身體健康，還會(huì)影響到我們的學(xué)習(xí)和工作。所以，我們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)攝入各種營(yíng)養(yǎng)素，盡量避免吃垃圾食品帶來的后果。
其次，我們要保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的身體處于一種被動(dòng)狀態(tài)，使得我們的身體逐漸失去了自我調(diào)節(jié)的能力。而這時(shí)，我們的身體才需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、活動(dòng)來提高自身的免疫力和抗病能力。比如，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，與自然產(chǎn)生聯(lián)系，可以讓身心愉悅，更加放松，同時(shí)還能增加注意力和集中力。當(dāng)然，不同年齡的人，針對(duì)性的鍛煉建議略有不同，要結(jié)合自己的情況進(jìn)行選擇、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
同時(shí)，要學(xué)會(huì)舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)。隨著社會(huì)壓力與競(jìng)爭(zhēng)的加劇，很多人都會(huì)因此產(chǎn)生壓力，而過度的壓力同樣會(huì)影響到我們的身心健康。在面對(duì)各種負(fù)面情緒時(shí)，我們要學(xué)會(huì)選擇積極的方式來調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力。比如，可以通過閱讀、聽音樂、旅行等方式來讓自己產(chǎn)生愉悅感，同時(shí)也可以通過與朋友相互溝通，尋找解決問題的方式，傾訴也可以帶給我們力量和勇氣。
最后要注意的是良好的睡眠習(xí)慣。一個(gè)人的健康成長(zhǎng)，離不開一個(gè)良好的睡眠。科學(xué)研究顯示，睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到我們身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。過度的熬夜、睡眠不規(guī)律等等，都會(huì)導(dǎo)致我們的身體長(zhǎng)期處于一種負(fù)面狀態(tài),一旦影響我們的健康，影響人體的調(diào)節(jié)、抵御力以及免疫力降低，容易出現(xiàn)一些健康問題導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)展甚至更嚴(yán)重的身體疾病。
綜上，健康成長(zhǎng)是我們必須面對(duì)的問題。身體和心理的健康，是我們能否健康成長(zhǎng)的一大重要因素。因此，我們應(yīng)該要積極地采取上述有效措施，切實(shí)做到注意飲食健康，適當(dāng)鍛煉身體，調(diào)整好自己的心態(tài)，并要保持良好的睡眠習(xí)慣，從而讓我們能夠健康地成長(zhǎng)。
謝謝大家的聆聽！
健康成長(zhǎng)演講稿 篇3
天平，是衡量權(quán)利義務(wù)的信物;法槌，是懲惡揚(yáng)善的利器?！胺?，是由立法機(jī)關(guān)制定、頒布的強(qiáng)制各種行為的規(guī)律的總稱?！边@是《現(xiàn)代漢語詞典》上對(duì)法律的解釋，但它對(duì)于我來說，那是太抽象、太模糊了。是兒時(shí)的游戲讓我懂得了規(guī)則的制訂和遵守;是《青少年保護(hù)法》讓我接觸了真正的法律條文;是學(xué)校的普法教育讓我學(xué)到了許多法律常識(shí)，漸漸地我知道了學(xué)法，守法的重要性。其實(shí)，法律無處不在，在社會(huì)、在學(xué)校，就在我身邊。
人們常說，家庭是我們的第一課堂，父母是我們的第一任老師。記得班里曾做過一次試驗(yàn)。老師問：如果有人欺負(fù)你，你怎么辦?竟然有半數(shù)以上的同學(xué)回答：打他，跟他拼了。老師接著問：為什么?那些同學(xué)便說：“爸爸媽媽告訴我，人在社會(huì)上要厲害一些，不能受窩囊氣?！蔽覒c幸，我沒有生活在那樣的家庭里，我慶幸，爸爸媽媽從沒用這樣不正確的思想教育我。有一天，我到某學(xué)校附近的一個(gè)商店買東西，看到一個(gè)初中模樣的學(xué)生也在，因?yàn)閭€(gè)子比較小，過了一會(huì)兒，來了幾個(gè)稍大點(diǎn)兒的學(xué)生，看到那個(gè)小個(gè)子學(xué)生，一起圍了上去。其中一個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的男生伸出一只手拍他的肩：“哎，小弟弟，請(qǐng)客吧!”那個(gè)學(xué)生看了他們一眼，露出害怕又為難的表情，好像有想：“如果我不請(qǐng)，他們一定會(huì)打我的，唉，好漢不吃眼前虧，還是乖一點(diǎn)吧!他不情愿的掏出錢給他們買了一大堆好吃的，然后那幾個(gè)大點(diǎn)兒的學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)而去。有第一回就有第二回，連續(xù)幾天，那幾個(gè)學(xué)生都在找那個(gè)小個(gè)子混吃混喝，把他當(dāng)作取之不盡、用之不竭的錢包。我知道事情發(fā)展不妙，就把這事告訴了學(xué)校校長(zhǎng)，最后經(jīng)過各方努力，那個(gè)小個(gè)子終于脫離了他們的魔爪。
雖然，法律公正、嚴(yán)明，但青少年的犯罪越來越多。我國(guó)未成年人的犯罪已成為全部刑事案件的10﹪，這是一個(gè)多么痛心的數(shù)據(jù)呀!這樣的案例讓人觸目驚心!同樣也是筆筆皆是。某校的宿舍墻上掛著“星級(jí)文明宿舍”的牌子，然而馬某因被誣陷偷東西，而被十多名同校學(xué)生打殘致死的暴力事件就發(fā)生在這樣的屋檐下。16歲的媽媽在洗漱室里生子后，便將其子順樓拋下。12歲的趙某向一女童索要方便面遭拒絕后，便將她推入水池溺死。高一新生楊某，只因與另一名同學(xué)發(fā)生口角，就糾集校外兩名男子用棒子打傷該同學(xué)，而拿出3萬多元的醫(yī)藥費(fèi)。事后他竟還無知的說：“是他先罵我的，難道我錯(cuò)了嗎?”
無數(shù)事實(shí)說明，自身的道德品質(zhì)和法制觀念起著決定性的作用。類似事件舉不勝舉，數(shù)不勝數(shù)。小至搶劫行兇，大到貪污受賄。哥兒們義氣，為了給同班同學(xué)出口氣，放學(xué)時(shí)與其他班同學(xué)大打出手。行兇冒險(xiǎn)搶劫，最后斷送自己的一生;有的人放學(xué)后比武論高低，打得不是你死就是我活。一位花季少女，把自己打扮得花枝招展的，用自己的青春騙取錢財(cái)享樂……可悲的享受主義、拜金主義。社會(huì)上的一切污垢、陰暗，在不斷侵蝕著稚嫩的心靈，締造著一件件人生的慘劇。
這些流淌在我們身邊血與淚的故事，難道不足以使我們引以為戒嗎?就讓法律的脈搏在我們的手腕跳動(dòng)，讓法律的血液在我們的心中沸騰，讓我們乘著法治的航船在廣闊的人生之海上航行，讓遵紀(jì)守法的雙槳渡我們向知法懂法守法的彼岸遠(yuǎn)行。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇4
隨著社會(huì)進(jìn)步和信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已深入到青少年學(xué)習(xí)生活的各個(gè)角落，對(duì)教育手段、教育方法乃至教育思想都產(chǎn)生了深刻的影響，廣大青少年學(xué)生成為最大的網(wǎng)絡(luò)使用群體。
網(wǎng)絡(luò)使青少年學(xué)生開拓了視野，拉近了世界和他們的距離，有著積極的意義。但我們也十分清楚地看到，社會(huì)上一些網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)業(yè)主置青少年的身心健康于不顧，貪圖私利，違法經(jīng)營(yíng)，接納未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧，致使少數(shù)學(xué)生沉迷于網(wǎng)吧，嚴(yán)重影響了青少年的身心健康。因此，切實(shí)加強(qiáng)網(wǎng)吧管理、校園網(wǎng)管理和監(jiān)控，還廣大青少年學(xué)生一個(gè)綠色健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)廣大青少年健康成長(zhǎng)，已是一件刻不容緩的大事。
對(duì)于我校學(xué)生來說，在姚嘴街道和周邊地區(qū)所出現(xiàn)的網(wǎng)吧，基本上都是沒有執(zhí)照、非法經(jīng)營(yíng)的黑網(wǎng)吧，這給我校學(xué)生帶來了極大的負(fù)面影響。一些自控力較差的學(xué)生沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀(jì)律、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿，再加上網(wǎng)絡(luò)游戲中充斥著大量血腥、暴力、色情甚至反動(dòng)的內(nèi)容，使他們純潔的心靈受到了毒害，有的同學(xué)小小年紀(jì)就走上了違法犯罪道路。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇5
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
你們好俗話說：“與其補(bǔ)救于已然，不如防患于未然。”
作為一名學(xué)生，我們可能會(huì)認(rèn)為：我們很安全。在家里，我們受到來自家長(zhǎng)的庇護(hù);在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護(hù);在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂：人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小，社會(huì)閱歷淺，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時(shí)光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要。
如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項(xiàng)要求：
健康成長(zhǎng)演講稿 篇6
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天，我要演講的話題是有關(guān)健康飲食。
我們都知道，小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育是關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。
現(xiàn)在很多同學(xué)在吃飯時(shí)總挑自己喜歡吃的食物：有的同學(xué)把肉全部吃完了這樣，就結(jié)束進(jìn)食；有的同學(xué)把蔬菜全部吃完了，就結(jié)束了進(jìn)食。這些都是不正確的偏食習(xí)慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學(xué)能夠注意自己的飲食習(xí)慣：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。
3、參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
我們學(xué)校每天放學(xué)，門口總是熱鬧非凡，同學(xué)們總是三五成群地來到小賣部和一些小攤點(diǎn)買零食吃，口袋里、書包里也經(jīng)常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學(xué)生最鐘愛的零食。甚至有的同學(xué)用甜飲料解渴，方便面代替正餐。
俗話說：民以食為天。食以安為先。最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯――蔬菜――飯――肉――半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇7
青春像朝霞，蒸騰著熱氣，散發(fā)著熱量，放射著光芒;青春像溪水洋溢著快樂，奔騰著希望，創(chuàng)造著自我;青春似一張白紙，等侍著“文墨”的降臨;更似一座古老而悠遠(yuǎn)的森林，擁有著美麗動(dòng)人的傳說，埋藏著無數(shù)寶藏，等侍著我們?nèi)ネ诰?，開采。人生最美好的季節(jié)莫過于青春，它是人生的花季，是人生的黃金時(shí)代。
然而，青春雖美好，但也有它的缺點(diǎn)。青春是火熱的，它擁有行為上的沖動(dòng)。往往因?yàn)槟撤N誘惑或因?yàn)槟撤N無知而使青春這條船擱淺，那無疑是在青春這張白紙上留下了不可抺滅的污點(diǎn)，所以青春如果沒有法律的相伴，就像縷縷青煙，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打……..。
今天，我要給大家講一個(gè)青春背離了法律的血淚故事，某學(xué)校發(fā)生一起惡性案件，3名初一男生在校被人用銳器砍殺致死，而殘忍殺害他們的犯罪嫌疑人竟是3人在該校初二年級(jí)的好友------男生小秦。事發(fā)原因是小秦在校外偷了手機(jī)，回來將密秘告訴了3位好友，校方得知此事后，準(zhǔn)備處罰小秦。為此小秦認(rèn)為是3位好友告密所致。產(chǎn)生了報(bào)復(fù)殺人的念頭。事發(fā)當(dāng)天早晨6時(shí)許，己?jiǎn)适Ю碇堑男∏刭I了一把菜刀回到學(xué)校，將正在準(zhǔn)備去做早操的小韋騙出，徑直從圍墻缺口來到校外100多米遠(yuǎn)的田間，趁其不備舉刀將其砍倒后又連砍數(shù)刀致其喪命，隨后將尸體掩埋在小溝邊的草從里。回到學(xué)校，小秦沒有收手，當(dāng)天晚上11點(diǎn)多，他來到小陸、小陳的宿舍。小陳和小陸相鄰，都睡在上鋪。悄無聲息之中，兩名熟睡的學(xué)生就被害了。案發(fā)次日清晨，小秦回到家，在父母的嚴(yán)厲逼問下，他開口承認(rèn)自已殺了人，還一個(gè)勁地說自己糊涂，說自已不想坐牢。但是法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。犯了法的小秦終究逃脫不了法律的制裁，最終小秦被警方帶走了。
看著離去的警車，想象著鐵窗內(nèi)那張幼稚的茫然的臉，你有什么話可說呢?天使折斷了翅膀，青春的花蕾，頃刻間凋零。伴隨小秦只能是鐵窗高墻。怪誰呢，只怪他沒把老師平時(shí)常講有關(guān)青少年的法律知識(shí)當(dāng)回事，不知法，不懂法，才把同學(xué)的生命當(dāng)兒戲。觸犯了法律終將受到嚴(yán)厲的懲罰。遺憾啊，別人坐在寬敞明亮的教室里暢飲知識(shí)甘泉，他卻要一邊聽著鐵鐐的撞擊聲一邊深刻的反省，而他此時(shí)此刻心中除了對(duì)自由的渴望和對(duì)法律無知的悔恨又能留有什么呢?
在這個(gè)五彩繽紛的青春階段，人會(huì)對(duì)未來充滿遐想和希望，然而沖動(dòng)、孤獨(dú)、迷茫彷徨也常常圍繞著青春，在這個(gè)充滿叛逆味道的.歲月里，我們更應(yīng)該努力去學(xué)好法律知識(shí)，與法為伴把握青春，珍惜青春。不讓青春留有遺憾。
據(jù)某報(bào)紙報(bào)道：當(dāng)前青少年違法犯罪的現(xiàn)狀不容樂觀，可以用“數(shù)量多，危害大，發(fā)展快”九個(gè)字來概括。全國(guó)約2.5億學(xué)生，其中青少年犯罪占青少年總數(shù)的萬分之六，大城市更高，達(dá)到萬分之二十點(diǎn)六。其中青少年犯罪占刑事犯罪比例達(dá)70%左右。可見青少年時(shí)期，人們最容易忽視法律，正因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的無知，沖動(dòng)，輕率才釀成了如此的血案，所以青少年要知法懂法，不能因?yàn)椤皭盒《鵀橹保瑥亩鴶嗨妥砸训那啻?
青春，花一般的季節(jié)，又有誰不想燦爛開放呢?讓我們從自我做起，從點(diǎn)滴做起，懂法，守法，與法相伴，讓青春無悔。
健康成長(zhǎng)演講稿 篇8
健康成長(zhǎng)主題演講稿
尊敬的評(píng)委、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！今天，我非常榮幸能夠站在這個(gè)舞臺(tái)上，與大家分享有關(guān)健康成長(zhǎng)的話題。健康是現(xiàn)代人最為追求的價(jià)值，而成長(zhǎng)則是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過程。因此，健康成長(zhǎng)是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情。現(xiàn)在，讓我們一起深入探討一下健康成長(zhǎng)的主題。
首先，健康是我們生命中最寶貴的財(cái)富。正如一句古語所說：“有病方知健康可貴?！碑?dāng)我們身體不舒服時(shí)，才會(huì)深刻地意識(shí)到健康的重要性。然而，為了實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)，我們不能僅僅關(guān)注我們的身體健康，還要關(guān)注我們的精神健康。畢竟，身心健康是相輔相成的，缺一不可。因此，我們要學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)，培養(yǎng)良好的情緒管理能力，以迎接生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
其次，健康成長(zhǎng)離不開正確的生活態(tài)度和行為習(xí)慣。我們每天都會(huì)面臨許多選擇，我們的選擇將決定我們的未來。比如，我們可以選擇坐在電視機(jī)旁邊，整天沉迷于游戲和電視劇，也可以選擇出去鍛煉身體，積極參與體育活動(dòng)。我們可以選擇吃快餐和垃圾食品，也可以選擇選擇均衡的飲食，攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。當(dāng)然，每個(gè)人都有自己偏好的事物，但重要的是我們要明智地選擇，并時(shí)刻保持對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和責(zé)任感。
此外，健康成長(zhǎng)還需要積極參與社會(huì)活動(dòng)，拓展自己的眼界和視野。社會(huì)是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和機(jī)遇的大舞臺(tái)，我們每個(gè)人都應(yīng)該做出自己的貢獻(xiàn)。參與社會(huì)活動(dòng)不僅可以增加我們的社交能力，培養(yǎng)合作精神，還可以開拓我們的思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。此外，社會(huì)活動(dòng)還可以使我們更加關(guān)注他人的需求，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。
最后，健康成長(zhǎng)需要我們有一個(gè)明確的目標(biāo)和正確的人生觀。我們每個(gè)人都應(yīng)該明確自己的價(jià)值觀，發(fā)現(xiàn)自己的激情所在，并且為之努力奮斗。只有當(dāng)我們意識(shí)到我們的人生有使命感和價(jià)值時(shí)，我們才會(huì)擁有切實(shí)的動(dòng)力去做出改變。因此，我們應(yīng)該積極尋找自己的興趣愛好，并為之努力，不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
親愛的同學(xué)們，健康成長(zhǎng)的道路并不易走，但只有在艱辛中堅(jiān)持，才能迎接最終成功的勝利。所以，請(qǐng)大家把握好現(xiàn)在這個(gè)寶貴的時(shí)光，珍惜我們的青春歲月。讓我們行動(dòng)起來，從現(xiàn)在開始，投入到健康成長(zhǎng)的征程中吧。讓我們成為擁有健康的身體和健康的思想的人，為建設(shè)一個(gè)健康的社會(huì)，貢獻(xiàn)我們的力量！
謝謝大家！
健康成長(zhǎng)演講稿 篇9
各位專家、領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！我是李玉強(qiáng)——咸三中的一名普通教師。剛才聽到各位領(lǐng)導(dǎo)的發(fā)言，我深深感到社會(huì)各界對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的關(guān)注，以及各社會(huì)職能部門為了青少年的健康成長(zhǎng)所做的大量工作。
現(xiàn)如今，隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展勢(shì)不可擋，新媒體作為教育和傳播的媒介在現(xiàn)代生活中份量越來越重，青少年接觸媒介時(shí)間長(zhǎng)，媒體資源豐富。他們正在通過大眾媒介獲取新的知識(shí)和觀念，并獲得新的娛樂方式。
隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步現(xiàn)代媒介特別是電腦網(wǎng)絡(luò)在生活中扮演著多種角色，正在越來越強(qiáng)地影響著青少年的身心發(fā)展，給青少年帶來了不同程度的積極和消極的影響。做為一線教師，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確利用網(wǎng)絡(luò)資源，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，可以利用互聯(lián)網(wǎng)無限多樣的發(fā)展機(jī)會(huì)，促進(jìn)青少年的個(gè)性培養(yǎng)。充分利用學(xué)校貼吧，班級(jí)博客，家長(zhǎng)以及學(xué)生的QQ群等網(wǎng)絡(luò)開放平臺(tái)，進(jìn)一步拓展學(xué)生的教育空間。引導(dǎo)學(xué)生在這些平臺(tái)培養(yǎng)自己的興趣，展示自己的特長(zhǎng)。多鼓勵(lì)、表揚(yáng)孩子，讓他們有成就感。
學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步規(guī)范其各種規(guī)章制度，首先，教師要不斷提高自身專業(yè)水平，在日愈復(fù)雜的社會(huì)里，對(duì)學(xué)生更要增強(qiáng)責(zé)任心和耐心；其次，教師要從提高自身水平入手，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)不是拒絕而是了解。從而進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生用好網(wǎng)絡(luò)這一把雙刃劍；再次，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，提高自我約束、自我保護(hù)和分辨能力。注重增強(qiáng)學(xué)生的自律意識(shí)，教育他們不沉迷于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱語言聊天，不輕易與不曾相識(shí)的網(wǎng)友約會(huì)，教育學(xué)生自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息的侵蝕。
面對(duì)孩子上網(wǎng)，做父母的`應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)，可以從以下幾方面給予督促和引導(dǎo)：
①家里有條件的可購(gòu)買電腦，盡量不要讓孩子到網(wǎng)吧去上網(wǎng)。
②把電腦從孩子的臥室搬到客廳，不讓他有閉門沉迷的條件。
③限定上網(wǎng)時(shí)間：每周末在完成作業(yè)后可以上網(wǎng)，但每次不能超過兩個(gè)小時(shí)。
④上網(wǎng)時(shí)家長(zhǎng)盡量陪孩子一起“沖浪”，這樣既能起到監(jiān)督作用，還能對(duì)網(wǎng)上的內(nèi)容及時(shí)進(jìn)行分析解惑；如沒時(shí)間陪孩子上網(wǎng)，可以就通過“歷史”按鈕檢查他瀏覽過的網(wǎng)頁，發(fā)現(xiàn)不良傾向及時(shí)“亡羊補(bǔ)牢”。找出幾個(gè)較好的青少年網(wǎng)站和電子報(bào)紙，收入“收藏夾”，作為孩子固定瀏覽的站點(diǎn)。
⑤從網(wǎng)上下載防“黃”軟件，凡是不健康的網(wǎng)站一律不讓孩子進(jìn)入。另外，教育引導(dǎo)孩子樹立健康的興趣和愛好，增強(qiáng)“免疫力”自覺抵制不健康的東西。
⑥加強(qiáng)孩子心理教育、情感教育等，給予他最真誠(chéng)的答案，不再說教。
在高速發(fā)展的信息時(shí)代，上網(wǎng)已經(jīng)成了孩子們必須掌握的一項(xiàng)技能，在以后的學(xué)習(xí)生活中這項(xiàng)技能始終伴隨著孩子們，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越強(qiáng)地影響孩子們的學(xué)習(xí)生活。對(duì)于孩子們來說，網(wǎng)絡(luò)不應(yīng)是洪水猛獸，也不應(yīng)該成為與家長(zhǎng)之間的隔膜，，網(wǎng)絡(luò)是青少年認(rèn)識(shí)世界的教室，是獲取課堂外知識(shí)的另一個(gè)學(xué)校。
有了社會(huì)、家庭、教師密切關(guān)注，相互配合，網(wǎng)絡(luò)必將會(huì)成為家長(zhǎng)與孩子們情感交流的一條紐帶，成為孩子們學(xué)習(xí)好的工具書，成為孩子尋求知識(shí)的寶庫，成為孩子們尋求歡樂的殿堂。以上是我的發(fā)言，有不當(dāng)之處請(qǐng)大家批評(píng)指正，謝謝！
健康成長(zhǎng)演講稿 篇10
每天清晨，我們都會(huì)背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學(xué)，健康成長(zhǎng)作文?？墒?，有一組數(shù)據(jù)卻震撼了我。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20__年全國(guó)平均每小時(shí)就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時(shí)一個(gè)歡蹦亂跳生的生命就會(huì)離我們而去，這是多么可怕，又令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)呀!交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。生命之花，瞬間凋謝;警鐘在耳，聲聲驚心。
在我記事時(shí)，爸爸媽媽經(jīng)常對(duì)我說：“干什么事，安全第一”。在我識(shí)字以后，常在工地、路口等危險(xiǎn)地方看到“請(qǐng)注意安全”;在我成為低年級(jí)孩子眼中的哥哥時(shí)，我常常會(huì)說：“小妹妹，注意安全?！睆拇?，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象?！鞍踩闭娴娜绱酥匾獑?
我曾聽姐姐說：“有個(gè)叫玲玲的'小姑娘，她長(zhǎng)得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑咪咪的大眼睛，可愛極了。有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見對(duì)面正在清掃街道的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手
健康成長(zhǎng)演講稿 篇11
健康成長(zhǎng)主題演講稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和親愛的同學(xué)們：
大家好！我很榮幸能在這里與大家分享有關(guān)健康成長(zhǎng)的主題。健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該追求的重要目標(biāo)，它不僅關(guān)乎個(gè)人的身心健康，也與整個(gè)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步密切相關(guān)。因此，我們必須認(rèn)識(shí)到健康成長(zhǎng)的重要性，并為之努力奮斗。
首先，讓我們談?wù)勆眢w健康。身體是我們生命的根基，只有身體健康，我們才能充滿活力，更好地為自己和他人服務(wù)。為了保持良好的身體健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、適度鍛煉和充足的睡眠。我們應(yīng)該避免暴飲暴食和垃圾食品的攝入，選擇多樣化的食物，確保獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，鍛煉我們的身體素質(zhì)。此外，充足的睡眠對(duì)大腦的發(fā)育和身心的穩(wěn)定也非常重要。所以，我們要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，保證每天睡眠時(shí)間的充足，以提高我們的工作和學(xué)習(xí)效率。
除了身體健康，心理健康也是健康成長(zhǎng)不可或缺的一部分。隨著生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，心理健康問題已經(jīng)成為我們面臨的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。忙碌的學(xué)習(xí)和工作壓力、社交媒體的浸入等因素，使我們更容易陷入焦慮、抑郁等心理困擾。因此，我們必須學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)這些壓力，保持內(nèi)心的平衡和愉悅。建立良好的情緒管理能力，學(xué)會(huì)放松自己、調(diào)節(jié)情緒，是我們解決心理壓力的有效方法之一。我們可以選擇參加一些興趣愛好的活動(dòng)，與朋友交流，尋找支持和幫助。此外，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力，建立自信心和目標(biāo)，也有助于提高我們的心理健康水平。
而要實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)的目標(biāo)，我們還需關(guān)注社交健康。人是社會(huì)性的動(dòng)物，我們離不開他人的幫助和支持。積極的社交關(guān)系可以使我們更加快樂和滿意。所以，我們要主動(dòng)參與社交活動(dòng)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。與他人共事和合作，與他人分享快樂和困擾，可以增加彼此之間的信任和親密感。尊重他人、關(guān)心他人、幫助他人，也是建立良好社交關(guān)系的基本原則。此外，我們還要學(xué)會(huì)處理沖突和解決問題的能力，通過溝通和妥協(xié)尋求共贏的解決方案。只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，健康成長(zhǎng)不僅僅是個(gè)人的責(zé)任，也是社會(huì)的責(zé)任。政府、學(xué)校、社會(huì)組織等應(yīng)當(dāng)共同努力，為我們提供健康發(fā)展的條件和環(huán)境。政府應(yīng)加強(qiáng)健康教育的投入，推動(dòng)健康意識(shí)的普及和健康知識(shí)的傳播。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和心理健康教育，提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。社會(huì)組織應(yīng)積極參與公益活動(dòng)，為有需求的人提供幫助和支持。我們每個(gè)人都應(yīng)該積極參與社會(huì)公益事業(yè)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
在這個(gè)變幻莫測(cè)的世界里，健康成長(zhǎng)顯得尤為重要。身體健康、心理健康和社交健康是我們健康成長(zhǎng)的三大支柱。只有通過科學(xué)的生活方式、積極的心理應(yīng)對(duì)和良好的社交關(guān)系，我們才能健康快樂地成長(zhǎng)，發(fā)揮自己的潛能，為實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。讓我們共同努力，為健康成長(zhǎng)而奮斗！
謝謝大家！
健康成長(zhǎng)演講稿 篇12
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍惜生命、健康成長(zhǎng)》
生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
當(dāng)你穿梭在車水馬龍的馬路上，是否意識(shí)到紅綠燈的作用而自覺遵守交通規(guī)則？當(dāng)你在校園擁擠的樓道上行走飛奔時(shí)，你是否學(xué)會(huì)了讓一讓，做到了上下樓梯靠右行？當(dāng)你在球場(chǎng)上打球時(shí)，你是否知道如何保護(hù)自己？把自身安全擺在第一位？對(duì)于我們小學(xué)生而言，多一份自律，就多了一份安全的籌碼；多一份警醒，就擁有了一張通往安全的綠卡。
學(xué)校開學(xué)伊始就進(jìn)行的安全教育，每周一的班會(huì)課，每早晨會(huì)、每天放學(xué)前老師都要講的“注意安全”的叮嚀，同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等，這些不僅保障了同學(xué)們的安全，同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識(shí)。但同學(xué)們的日常安全防患意識(shí)還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此，請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí)，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2、要注意課間文明休息，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，進(jìn)出教室不奔跑，不嬉戲。
3、要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4、不違規(guī)出校，有事要出校門，一定要履行請(qǐng)銷假制度。
5、要注意食品安全。不到小攤小販處購(gòu)買三五食品，不吃不潔食物，不食用過期食品。
6、注意交通安全。
7、不玩火，愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識(shí)，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能正確避險(xiǎn)。
8、要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳腳代替說理，以免給同學(xué)和自己帶來不良的后果。
安全是一個(gè)社會(huì)和諧的樂章，她讓生命之歌如此美妙。讓我們珍惜生命、健康成長(zhǎng)、關(guān)注安全，共建和諧校園，讓安全伴隨著我們每一個(gè)人，讓生命之花開的更加絢麗多彩！謝謝！
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