多日高溫天氣，請注意防暑降溫，十分火辣的夏天即將來臨?？崾钐鞖庀?，我們不注意防暑降溫很容易出現(xiàn)熱射病癥狀，病情嚴(yán)重可危及生命。出國留學(xué)網(wǎng)編輯在大量閱讀中發(fā)現(xiàn)了一篇特別實用的“夏季高溫通用降溫方案”，希望你更多關(guān)注本網(wǎng)站更新！
夏季高溫通用降溫方案(篇1)
夏季防暑降溫活動方案
隨著氣溫的不斷攀升，夏季已經(jīng)來臨。對于很多人來說，夏季雖然是出游、旅游的好時光，但也是個非常讓人頭痛的季節(jié)。高溫悶熱的天氣不僅讓人感到身體不適，還會影響工作和生活。為了讓大家過一個舒適、健康的夏季，我們制定了以下防暑降溫活動方案。
加強室內(nèi)通風(fēng)換氣
夏季是空調(diào)最常用的季節(jié)，但空調(diào)長時間開啟會影響身體健康。因此，在采用空調(diào)降溫的同時，建議加強室內(nèi)通風(fēng)換氣。可以將室內(nèi)的門窗打開，讓新鮮空氣流通，既能降低室內(nèi)溫度，還能調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生。
戴口罩
夏季由于疫情等原因，人們普遍戴口罩。但是，很多人不愿意戴口罩，覺得燥熱和不舒適。其實，正確佩戴口罩對于預(yù)防病毒感染是非常有用的，可以減少感染的機會。針對夏季炎熱的情況，選擇透氣性較好的口罩，或是在無人情況下脫下口罩換氣，都是非常不錯的做法。
多喝水
隨著天氣變熱，人們體內(nèi)水分流失速度加快。因此，飲用充足的水分非常重要。多喝水可以有效地調(diào)節(jié)身體溫度，預(yù)防中暑的發(fā)生。此外，鹽分流失也是夏季中暑的原因之一，為了充分補充體內(nèi)鹽分，可以適當(dāng)多吃些咸味食品。
避免烈日下長時間活動
夏季陽光猛烈，烈日下長時間活動易引起中暑。因此，為了保護身體健康，建議在太陽最猛烈的時候盡量避免戶外長時間活動，特別是在暑熱天氣下，一定要注意合理規(guī)劃時間，避免在陽光暴曬強烈的時候出去活動，盡量選擇在樹蔭下或是室內(nèi)活動。
穿著寬松透氣的衣物
夏季天氣炎熱，為了舒適，人們喜歡穿寬松、透氣的衣服。但是，穿衣過于單薄、過于透明也會讓人感到不適。因此，穿著寬松透氣的衣物很重要。選擇質(zhì)量好的純棉布料或是透氣性強的運動衣服，可以很好地調(diào)節(jié)溫度，讓人舒適度更高。
總之，夏天雖然帶給人們很多煩惱，但是我們可以通過一些有效的方法來讓夏天更加舒適。只要我們遵循上述的防暑降溫活動方案，合理安排休息和運動時間，注意較為合適的飲食和穿戴，維護好自身身體健康，就可以度過一個健康、愉悅的夏季。
夏季高溫通用降溫方案(篇2)
對于企業(yè)工廠車間來說，工廠車間降溫是其重要的一項工作，這不僅個關(guān)系到工廠車間的工作效率，還關(guān)系到企業(yè)員工的勞動效率，所以要切實做好這項工作，從而保障作業(yè)人員的身體健康，提高工作效率，并不斷地改善勞動條件。
具體的方案措施有：
(1)認(rèn)真落實防暑降溫責(zé)任制，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場防暑降溫工作的一系列要求，切實加強和完善防暑降溫工作，還要制定應(yīng)急預(yù)案，以防高溫引發(fā)員工中暑以及各類生產(chǎn)安全事故。
(2)密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報，合理安排作息時間，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕工人的勞動強度，嚴(yán)格控制操作人員的室外作業(yè)時間，避免在高溫段進行作業(yè)，以保障勞動者的身體健康和生命安全。
(3)工作中加強輪換休息，可以采取勤倒班的方式，從而縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，并加強現(xiàn)場巡查，加大對防暑降溫知識和中暑急救知識的宣傳，從而提高全員的安全防范意識。
(4)作業(yè)現(xiàn)場應(yīng)保證有充足的飲水供應(yīng)，現(xiàn)場應(yīng)供應(yīng)合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶以及各種湯類等，有效地進行防暑降溫，避免發(fā)生人員中暑事件。
(5)防暑降溫物品要落實到位，要切實關(guān)心在高溫天氣下一線工作人員，要求工作人員隨身攜帶防暑藥物，如清涼油、風(fēng)油精等。
(6)積極改善現(xiàn)場生產(chǎn)生活環(huán)境，認(rèn)真落實作業(yè)現(xiàn)場的管理規(guī)定，積極采取有效措施進行通風(fēng)降溫。作業(yè)現(xiàn)場的休息室和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在休息室安裝空調(diào)。
(7)做好夏季防火工作，加強火災(zāi)預(yù)防措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所要定期進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時處理，還要按規(guī)定配備滅火器材。
夏季高溫通用降溫方案(篇3)
近年來，我國一些地區(qū)夏季高溫天氣發(fā)生頻率較高，強度較大，中暑甚至死亡事件頻頻發(fā)生，造成勞動者身體健康和生命安全的損害，成為社會各界共同關(guān)注的重要問題。為保護勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益，落實相關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，在高溫來臨前進一步做好勞動者防暑降溫工作，有效預(yù)防和控制中暑事件發(fā)生，現(xiàn)將有關(guān)要求通知如下： 一、提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo) 各地要從堅持以人為本，落實科學(xué)發(fā)展觀，構(gòu)建社會主義和諧社會的高度，充分認(rèn)識夏季高溫中暑問題對勞動者身體健康的嚴(yán)重危害性，切實重視和加強工作場所夏季防暑降溫工作。各地特別是夏季高溫天氣發(fā)生頻率較高的地區(qū)，要按照法律法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H情況制定夏季防暑降溫的有關(guān)規(guī)定。各地要建立政府統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、有關(guān)部門密切配合、基層組織專人負(fù)責(zé)、用人單位具體實施高效有序運轉(zhuǎn)的工作機制，最大限度地減少高溫中暑造成的職業(yè)危害，保護勞動者的生命健康安全?！ 《?、廣泛開展宣傳活動 各地要采取多種形式開展防暑降溫的宣傳活動，充分利用各種媒體和街道、社區(qū)、鄉(xiāng)村的活動室、文化站、文化廣場以及宣傳欄等場所，指導(dǎo)公眾了解防范高溫中暑的基本知識和方法，積極開展培訓(xùn)和演練，增強自救、互救能力?！ ∪?、明確職責(zé)，加強監(jiān)管 預(yù)防和處置高溫中暑是一項綜合性工作，政府有關(guān)部門和工會組織要按照職責(zé)分工加強監(jiān)管，具體內(nèi)容如下： ?。ㄒ唬┬l(wèi)生部門要會同有關(guān)部門采取多種形式開展防暑降溫的科普宣傳工作，加強高溫中暑的醫(yī)療救治準(zhǔn)備工作，加大對用人單位從事高溫、高濕作業(yè)的勞動者職業(yè)健康監(jiān)護工作開展情況的監(jiān)督檢查?！ 。ǘ﹦趧颖Ｕ喜块T要加強對高溫、高濕作業(yè)場所的用人單位遵守勞動保障法律法規(guī)情況的監(jiān)督檢查，重點檢查職工工作時間、休假時間、工資支付、女職工和未成年工保護等情況?！ 。ㄈ┌踩a(chǎn)監(jiān)督管理部門要加強對高溫、高濕作業(yè)場所的用人單位遵守安全生產(chǎn)和職業(yè)病防治等法律法規(guī)情況的監(jiān)督檢查，督促用人單位認(rèn)真落實作業(yè)場所各項防暑降溫措施?！ 。ㄋ模┕M織要依法對用人單位的高溫季節(jié)勞動保護措施實行監(jiān)督，要充分發(fā)揮群眾性勞動保護監(jiān)督檢查網(wǎng)絡(luò)的作用，加強對防暑降溫工作的監(jiān)督檢查。發(fā)現(xiàn)違法行為，要依法進行制止，對問題嚴(yán)重或拒不接受工會監(jiān)督意見的用人單位，工會組織要求政府有關(guān)部門進行查處?！ ≌嘘P(guān)部門對違反國家有關(guān)規(guī)定、危害勞動者身體健康的行為，要依法予以制止，責(zé)令用人單位認(rèn)真整改，問題嚴(yán)重的，進行嚴(yán)肅查處，特別對一些嚴(yán)重?fù)p害勞動者健康、在社會上造成一定影響的案例要按照相關(guān)法律法規(guī)進行處罰，適時召開新聞通報會?！ ∷?、落實用人單位責(zé)任 ?。ㄒ唬┯萌藛挝灰Y(jié)合本單位的實際，認(rèn)真研究制定高溫中暑應(yīng)急救援預(yù)案，加強演練，加大對作業(yè)人員防暑降溫和中暑急救的宣傳教育工作，做好防暑降溫的預(yù)防保障工作?！ 。ǘ┯萌藛挝粦?yīng)在高溫天氣來臨前，對高溫作業(yè)的勞動者進行健康體檢。對患有心、肺、腦血管性疾病、肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病及其他身體狀況不適合高溫、高濕作業(yè)的員工，應(yīng)調(diào)離高溫、高濕作業(yè)崗位。暫不能調(diào)動崗位的，應(yīng)在高溫、高濕天氣對其加強預(yù)防中暑保護措施?！ 。ㄈ┓补ぷ鲌鏊嬖诟邷?、高濕作業(yè)和夏季露天作業(yè)的用人單位，要認(rèn)真落實有關(guān)法律法規(guī)和《工業(yè)企業(yè)設(shè)計衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》、《職業(yè)性中暑診斷標(biāo)準(zhǔn)》等規(guī)定的各項防暑降溫措施?！ 。ㄋ模┯萌藛挝粦?yīng)當(dāng)在高溫天氣期間，根據(jù)生產(chǎn)特點和具體條件，在保證工作質(zhì)量的同時，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，增加休息和減輕勞動強度，減少高溫時段作業(yè)，保證安全生產(chǎn)，確保勞動者身體健康和生命安全?！ 。ㄎ澹┯萌藛挝灰訌娕毠ず臀闯赡旯けＷo。不得安排懷孕的女職工在35℃以上的高溫天氣露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場所作業(yè)。不得安排未成年工在35℃以上的
夏季高溫通用降溫方案(篇4)
夏季已經(jīng)來臨，日漸升高的氣溫讓人不勝其擾。高溫天氣不僅影響了人們的正常工作和生活，還會引發(fā)各種健康問題，因此夏季防暑降溫變得尤為重要。本文將分享一些實用的夏季防暑降溫方案。
第一，適當(dāng)戒煙酒
適度的戒煙酒是非常重要的，因為煙草和酒精會導(dǎo)致血管擴張，使人們感到更加炎熱。在炎熱的夏季，我們應(yīng)該適度限制自己的飲酒和吸煙，這有助于降低體溫，提高舒適度。
第二，飲食要清爽
夏季應(yīng)該多吃清淡的食物而少吃辛辣食品，這對于減輕身體負(fù)擔(dān)和保護腸胃健康都有幫助。冷飲和凍品也要適當(dāng)?shù)爻?，但不要吃過量，以免導(dǎo)致腸胃問題。
第三，多喝水
在高溫天氣中，人們的身體會不斷地散發(fā)熱量，如果不及時補充水分，就容易出現(xiàn)脫水和中暑的問題。因此，我們應(yīng)該每天喝足夠的水來保持體內(nèi)水分平衡。如果實在不愛喝水，可以適度食用一些富含水分的蔬果，如西瓜、木瓜、草莓等。
第四，正確穿著
夏季要正確穿著，避免選擇顏色過于深沉和密實的衣物，最好選擇透氣、輕便和散熱性好的衣物。穿著適當(dāng)?shù)男右埠苤匾?，既要舒適透氣，又要有保護性，以避免腳部皮膚磨損和受傷。
第五，適度運動
運動對于保持身體健康有很多的好處，但在高溫下，過度運動會導(dǎo)致體溫過高、疲勞和脫水等問題。因此，我們應(yīng)該適度選擇一些低強度的運動，如快步走、騎行、游泳等，同時注意及時補充水分。
第六，開放窗戶
如果天氣不是特別炎熱，可以在室內(nèi)開放窗戶，通風(fēng)換氣。在夜間清涼的時候，可以在室內(nèi)開啟空調(diào)或風(fēng)扇，這樣可以增加空氣流通，降低室內(nèi)溫度，讓人們感到更加舒適。
總之，夏季防暑降溫非常重要，各種健康問題都應(yīng)該得到足夠的關(guān)注。通過適當(dāng)飲食，正確穿著衣物，注意運動、注意保護等措施，我們可以有效地降低身體負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量。
夏季高溫通用降溫方案(篇5)
夏季是一年中最熱的時候，如何保持涼爽和防止中暑成為了人們關(guān)注的焦點。下面，我們來了解一些夏季防暑降溫的方案，讓你度過一個清涼的夏天。
1.正確飲食
夏季氣溫高，人們出汗較多，身體容易失水，在此時保持水分十分重要?？梢远嗪人?、吃多汁水果和蔬菜。同時，飲食應(yīng)清淡，減少高脂肪、高蛋白等容易引起體內(nèi)熱量過多的食物。建議適當(dāng)飲用綠豆湯、綠茶等涼茶，還可以食用具有清熱降火效果的食品，如西瓜、黃瓜、苦瓜等。
2.選用透氣的衣物和鞋子
夏季穿著透氣的衣物和鞋子可以讓身體表面的熱量更容易散發(fā)，也可以讓身體更快地散熱，降低體溫。建議睡覺的時候穿著寬松、透氣的衣服，避免使用厚被子和枕頭，保持室內(nèi)通風(fēng)。
3.保持室內(nèi)通風(fēng)
夏季里，室內(nèi)的溫度比室外高，合理的通風(fēng)可以有效降低室內(nèi)溫度。建議選擇早晨、晚上空氣濕度比較低的時候開窗通風(fēng)，避免中午開窗，因為此時氣溫最高，通風(fēng)無效。
4.經(jīng)常洗澡
夏季出汗較多，容易滋生細(xì)菌，長時間在上半身和下半身之間來回奔波，很容易形成附著在身上的細(xì)菌?？梢责B(yǎng)成經(jīng)常洗澡的習(xí)慣，保持身體清潔，防止細(xì)菌滋生。
5.適當(dāng)運動
運動可以增強人體的代謝能力，促進新陳代謝，也有助于汗腺的正常運作，增強身體的透氣性。建議在清晨或晚上較涼爽的時間進行運動，避免在中午陽光強烈的時候進行劇烈運動。
總的來說，夏季防暑降溫的方法很多，只要按照上面的方案，就可以度過一個清涼舒適的夏天。同時，要注意保持心情愉悅，保持好心態(tài)，讓自己的身體更加健康和舒適。
夏季高溫通用降溫方案(篇6)
1、目的：
為預(yù)防公司員工在高溫氣候環(huán)境下作業(yè)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，保證公司生產(chǎn)順利進行，確保員工出現(xiàn)中暑等緊急情況時，能迅速有效的啟動應(yīng)急救援工作，最大限度地保障員工的身體和生命安全特制定本預(yù)案。
2、職責(zé)及適用范圍：
公司安全管理委員會為預(yù)案執(zhí)行責(zé)任部門，本預(yù)案適用公司所有部門，重點防范單位是：定型工序、復(fù)合工序、檢驗工段、倉庫、鍋爐房、設(shè)備動力部、食堂等。
3、應(yīng)急預(yù)案啟動：
以當(dāng)?shù)貓蠹埧堑漠?dāng)日最高氣溫為依據(jù)，連續(xù)三天最高溫在37℃以上或當(dāng)日最高氣溫達(dá)38℃時自動啟動應(yīng)急預(yù)案，公司所有部門按應(yīng)急預(yù)案執(zhí)行各項工作措施。
4、應(yīng)急預(yù)案實施
(1)設(shè)備動力部應(yīng)加強夏季水電供應(yīng)的管理，保證車間生產(chǎn)的用電和用水
需要。如遇特殊情況需停電、停水，應(yīng)事先通知相關(guān)部門，并根據(jù)具體情況制訂相應(yīng)的預(yù)防方案。
(2)廣泛宣傳中暑的防治知識，使員工掌握防暑降溫的基本常識；車間管
理干部每天應(yīng)加強車間生產(chǎn)情況的巡回檢查，及時了解車間的高溫環(huán)境和職工身體狀況，及時處理出現(xiàn)的問題，將事故苗頭消滅在萌芽狀態(tài)。
(3)設(shè)備動力部負(fù)責(zé)預(yù)先采購一批降溫藥品，按要求將藥品分發(fā)給各工序
各崗位。公司在各飲水處設(shè)立涼茶桶，保證每天有涼茶供應(yīng)。
(4)車間各重點工序和重點高溫崗位配備降溫風(fēng)扇。每天上午10：30分和
下午2：30分安排員工到陰涼通風(fēng)處休息20分鐘。
(5)公司食堂每天應(yīng)向車間生產(chǎn)一線供應(yīng)冰水二次，時間分別在每天上午
10：30分和下午2點鐘。每天中午免費向員工供應(yīng)兩桶紫菜蛋湯。具體由公司辦公室負(fù)責(zé)落實。
(6)公司車隊?wèi)?yīng)保證隨時預(yù)留一輛小車并配備好司機，以應(yīng)付突發(fā)事件的
處理需要。具體由公司辦公室負(fù)責(zé)。
(7)中暑施救方法：
輕度患者：公司員工在正常作業(yè)時出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊員工應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、藥品、濕毛巾等。并通知車間或部門領(lǐng)導(dǎo)。
嚴(yán)重患者：(昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等)公司員工出現(xiàn)中暑時，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知車間或部門領(lǐng)導(dǎo)，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。公司辦公室立即組織救援人員在第一時間將中暑患者轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療。并上報公司。
附：中暑臨床表現(xiàn)：
輕癥中暑：臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。
重癥中暑：包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。其中：
熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之"無汗"，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。熱痙攣主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清，體溫一般正常。熱衰竭起病迅速，主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
(8)緊急事件應(yīng)急處理流程：
正常工作時間及假日：
事件發(fā)生---通知部門或車間領(lǐng)導(dǎo)---辦公室---安排車輛送醫(yī)院救治---處理和善后工作
夜間：
事件發(fā)生---通知組長或值班干部---公司保安隊長---安排車輛送醫(yī)院救治---處理和善后工作