近日，又一種新冠變種病毒XBB.1.16在全球多國(guó)肆虐。從印度到新加坡、美國(guó)、英國(guó)和澳大利亞等29個(gè)國(guó)家，XBB.1.16感染病例都出現(xiàn)了快速增長(zhǎng)趨勢(shì)。有些朋友對(duì)于新冠新毒株致紅眼病有所疑問(wèn)，接下來(lái)小編為大家介紹一下新冠新毒株相關(guān)信息及愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)，內(nèi)容僅供參考。
新冠新毒株或致紅眼病？
自三年多前新冠病毒大流行開(kāi)始以來(lái)，隨著新冠病毒的進(jìn)化，出現(xiàn)了許多變種。
近期一種新的變種又引起了科學(xué)家們的注意。這種別名為“大角星（Arcturus）”的奧密克戎亞種XBB.1.16已經(jīng)被世衛(wèi)組織指定為“監(jiān)測(cè)中的變種”。XBB.1.16毒株癥狀新增有結(jié)膜炎（也稱紅眼病）這種情況出現(xiàn)。
關(guān)于新冠可能誘發(fā)結(jié)膜炎的消息引起熱議，眾多網(wǎng)友涌向醫(yī)生、藥師的社交媒體評(píng)論區(qū)，詢問(wèn)是否應(yīng)提前購(gòu)買抗病毒滴眼液，以備不時(shí)之需。事實(shí)上，囤藥是國(guó)人自疫情發(fā)生以來(lái)，應(yīng)對(duì)各種傳染病的慣性反應(yīng)，甚至形成了一種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
日常生活中，我們用眼不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。特別是近幾年，由于受手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的影響，越來(lái)越多的人眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題。為了讓同學(xué)們擁有一雙明亮的眼睛，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，共同構(gòu)筑預(yù)防近視保護(hù)視力的堅(jiān)固的防線?！ ?BR> 愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)
容易損傷眼睛的小習(xí)慣：
1.經(jīng)常使用眼藥水
一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。
2.用手揉眼睛
眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人會(huì)習(xí)慣性地用手揉，但如果未經(jīng)消毒，手上會(huì)攜帶很多細(xì)菌，用手揉眼時(shí)就會(huì)將這些細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里，進(jìn)而引發(fā)眼部炎癥。
3. 用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子設(shè)備容易導(dǎo)致眼睛酸脹、疼痛、干澀、異物感、畏光或者視物模糊，甚至可能誘發(fā)青光眼。
4.關(guān)燈看電視、玩手機(jī)
關(guān)燈看電視、玩手機(jī)會(huì)加劇眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，久而久之容易導(dǎo)致近視加深以及出現(xiàn)干眼癥、慢性結(jié)膜炎等癥狀。
5.游泳不戴護(hù)目鏡
游泳或修理家具時(shí)，最好戴上護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細(xì)小物體都可能會(huì)傷到眼角膜。
6.趴著睡覺(jué)
趴著睡覺(jué)眼球會(huì)受到壓迫，午睡后通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)，形成高度近視，同時(shí)也容易增加青光眼的發(fā)病率。
愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)：營(yíng)養(yǎng)要均衡
第一類：維生素A和胡蘿卜素、葉黃素。維生素A最豐富的食品是肝臟，它是體內(nèi)維生素的儲(chǔ)存場(chǎng)所。蛋黃和全脂奶也含有一定量的維生素A。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，因此也是補(bǔ)充的好來(lái)源。顏色越綠、越橙，則胡蘿卜素含量越高。
第二類：維生素B族。維生素B族豐富的食品是：雞蛋黃、牛奶、酸奶、肝臟、腎臟、心臟、瘦肉、大豆、紅豆、綠豆、燕麥、全麥?zhǔn)称?、酵母等?BR> 第三類：鈣和鋅等礦物質(zhì)。含鋅豐富的食品是貝類和軟體類海鮮、運(yùn)動(dòng)部位的瘦肉、黑芝麻、西瓜子、榛子、核桃等。含鈣豐富的日常食品是牛奶、酸奶、奶酪、水豆腐、豆腐干等。
第四類：維生素C、維生素E等抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。補(bǔ)充來(lái)源：維生素C的好來(lái)源是各種新鮮蔬菜、柑橘、山楂、鮮棗、獼猴桃等。維生素E的好來(lái)源是各種新鮮堅(jiān)果、豆類、粗糧、小麥胚芽油、玉米胚油等。玉米黃素存在于玉米和柑橘當(dāng)中，番茄紅素存在于番茄、西瓜、木瓜和葡萄柚當(dāng)中。
愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)：緩解視疲勞
使用電子產(chǎn)品時(shí)可以有意識(shí)的增加眨眼次數(shù)，用眨眼的方式對(duì)眼睛進(jìn)行按摩，這樣有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥癥狀。
還有每用眼超過(guò)15分鐘，應(yīng)稍作休息，最好看遠(yuǎn)景15秒，也可以做眼保健操、熱敷眼睛，放松眼睛肌肉，讓眼睛得到休息。還有不要在搖晃的車上使用電子產(chǎn)品，以免引起的眼睛的不適。
愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)：眼保健操必不可少
眼保健操是通過(guò)自我按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)、增強(qiáng)眼部血液循環(huán)、松弛眼內(nèi)肌肉、消除眼睛疲勞的目的。眼保健操用于學(xué)校課間操時(shí)間，起到使眼睛放松的調(diào)節(jié)、消除視疲勞、防治近視的作用。
愛(ài)眼護(hù)眼小常識(shí)：養(yǎng)成讀寫(xiě)好習(xí)慣
監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。督促孩子讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不要超過(guò)40分鐘。