“學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃”的與眾不同之處將在這篇文章中得以呈現(xiàn)，如何讓自己快速寫(xiě)好范文呢？處理文檔能夠幫助我們提升信息搜索和查找技能，參閱范文需要且很有必要。范文是我們可以效仿的典范，如果您喜歡本文可以分享給身邊朋友喔！
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇1
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)
5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞，這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)
7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的'家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)，按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、家長(zhǎng)督促：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇2
一個(gè)學(xué)期過(guò)的真快啊，不知不覺(jué)又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭(zhēng)取能有篇小論文出來(lái)。
因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請(qǐng)求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過(guò)意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來(lái)武裝自己，很重要的一個(gè)暑假。
好多的書(shū)想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、c++primer、stl源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、java高級(jí)程序設(shè)計(jì)，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒(méi)深入的學(xué)好?，F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)-9點(diǎn)，英語(yǔ)單詞，英語(yǔ)是不能放下的。
9點(diǎn)-11點(diǎn)，專家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)-13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)-17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)-19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水。
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇3
有目標(biāo)并為之努力的生活才是充實(shí)的人生，只有做好充足的準(zhǔn)備，才有機(jī)會(huì)走向成功。每個(gè)人或多或少都會(huì)有些目標(biāo)，正因?yàn)槟繕?biāo)的吸引，才有了前進(jìn)的動(dòng)力，才有了成功的喜悅，因?yàn)槟繕?biāo)成就了我們的未來(lái)。學(xué)習(xí)也是這樣，有了目標(biāo)，有了行動(dòng)計(jì)劃，我們才能一步一個(gè)腳印邁向成功。
經(jīng)過(guò)第一學(xué)期，我們初步了解了自己的專業(yè)，適應(yīng)新的生活，了解了大學(xué)學(xué)習(xí)及其外延，開(kāi)始改變高中固有的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)能力。這是一個(gè)好的開(kāi)始，今后要再接再厲。因此，我們要制定好下學(xué)期的目標(biāo)：
(一)學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，認(rèn)真對(duì)待管理學(xué)科。學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，為以后專業(yè)的外延打好基礎(chǔ)。
(二)在課余時(shí)間后,努力完成課后作業(yè)，提高自己的興趣和能力。
(三)鍛煉自己獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。多參加和自己專業(yè)有關(guān)的的活動(dòng)，與同學(xué)交流心得體會(huì)，了解搜集管理學(xué)信息的渠道。向老師和一些畢業(yè)的人士請(qǐng)教一些相關(guān)問(wèn)題。
(四)上好每一節(jié)課，上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記。
(五)課后多復(fù)習(xí)，按照老師的路子走。
為了實(shí)現(xiàn)自己的決策與目標(biāo)，我會(huì)時(shí)刻提醒自己做好以下幾點(diǎn)：
(一)走好每一步。每一朵笑花都有開(kāi)放的理由，或是姹紫嫣紅，爭(zhēng)奇斗艷，或是 平凡復(fù)蘇，零星點(diǎn)綴，只要盡力綻放，都會(huì)向世界展現(xiàn)出生命的奇跡。
(二)慢慢來(lái)。我要認(rèn)真對(duì)待自己所做的每一件事，凡是欲速則不達(dá)，只有認(rèn)真走好每一步，才能有所收獲。有人說(shuō)有夢(mèng)想的人是充實(shí)的，而為夢(mèng)想堅(jiān)持不懈，永不言棄的人是勇敢的，是更幸福的，我會(huì)慢慢地對(duì)待今后的學(xué)習(xí)。
(三)對(duì)待自己不了解的東西一定要以正確的態(tài)度對(duì)待，不要裝，擺正態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，所以態(tài)度決定命運(yùn) 。
(四)為自己的夢(mèng)想付出努力。一些成功人士的傳記，我發(fā)現(xiàn)在他們眼中，重要的不是夢(mèng)想能給他們帶來(lái)什么，而是享受追求夢(mèng)想過(guò)程中的充實(shí)，他們認(rèn)為追求夢(mèng)想是一件幸福的事。
面對(duì)失敗 端正態(tài)度
我要認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，積極去扭轉(zhuǎn)局面，我會(huì)直面困難與失敗，勇敢賣出每一步，我相信遠(yuǎn)大的理想會(huì)因頑強(qiáng)的意志而實(shí)現(xiàn)。只要自己相信自己，自我珍惜，生命一定有價(jià)值有意義。
敞心靈 省吾身
孔子說(shuō)：吾一日三省吾身。我做不了圣人，不求一日三省，但至少應(yīng)該三日一省，做個(gè)成功的凡人。我不能做一個(gè)閉目塞聽(tīng)者，只有敞開(kāi)心靈，才能得到更多的智慧。
認(rèn)真聽(tīng)取他人意見(jiàn)，借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)自己的得與失。認(rèn)真做好每一件事，每個(gè)細(xì)節(jié)，才能走好人生中很多不經(jīng)意的一步，走向成功
我相信我能把管理學(xué)學(xué)好，我也相信我有這個(gè)能力!
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇4
很榮幸的這學(xué)期在同學(xué)們的選舉中成為班級(jí)學(xué)習(xí)委員，能夠?yàn)榇蠹曳?wù)。在分析了同學(xué)們?yōu)楹卧谏蠈W(xué)期沒(méi)有取得較好成績(jī)的基礎(chǔ)上，我為自我做了一些計(jì)劃來(lái)輔助自我的工作?？偨Y(jié)大家的言論以及我自我的一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)期沒(méi)有取得較好成績(jī)主要有如下的原因：
1、同學(xué)們剛從高中升上來(lái)，以前受高中生活的束縛無(wú)法自由自在的生活，此刻解脫了，就有點(diǎn)把持不住了，總想著怎樣玩，怎樣歡樂(lè)的生活，在學(xué)習(xí)方面也就不那么關(guān)心了，學(xué)習(xí)的壓力比以前輕了，沒(méi)有壓力也就沒(méi)有動(dòng)力，自然不愿學(xué)習(xí)。
2、還有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是我們從小到大學(xué)習(xí)的目標(biāo)就是為了上大學(xué)而不是為了自我而學(xué)習(xí)，沒(méi)有做學(xué)問(wèn)的精神。此刻上大學(xué)了，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，沒(méi)有夢(mèng)想的支撐，就變得迷茫，找不到行動(dòng)的方向，找不到行動(dòng)的目標(biāo)，不明白自我該干什么了，學(xué)習(xí)不是，不學(xué)習(xí)也不是，在搖擺不定中就把時(shí)間度過(guò)了，結(jié)果學(xué)習(xí)成績(jī)就不太夢(mèng)想。
3、大學(xué)課程的設(shè)置并不是十分的令人滿意，某些課程枯燥無(wú)味，激發(fā)不起同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生的反感，最終導(dǎo)致逃課現(xiàn)象的泛濫，逃課成自然成習(xí)慣了，學(xué)習(xí)就被拋腦后了，成績(jī)自然不太好。
4、學(xué)校對(duì)同學(xué)們而言，是一個(gè)比較安全，比較安逸的場(chǎng)所，不能讓人產(chǎn)生斗志或是產(chǎn)生讓人想要保護(hù)自我的欲望，最終的結(jié)果就是無(wú)法產(chǎn)生實(shí)際的行動(dòng)保證自我較好的成績(jī)。
在總結(jié)以上原因的基礎(chǔ)上，我這學(xué)期的初步計(jì)劃是：
1、抓好同學(xué)們的上課出勤率，對(duì)無(wú)故曠課的同學(xué)做思想工作;
2、記好每個(gè)教師的作業(yè)，多提醒同學(xué)們按時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交發(fā)同學(xué)們的作業(yè);
3、幫忙同學(xué)們解決好學(xué)習(xí)必需品的問(wèn)題(如：教材的訂購(gòu)、上課用品的借還，教室的申請(qǐng)、下學(xué)期課程的安排);
4、深入廣大同學(xué)中，認(rèn)真聽(tīng)取同學(xué)的意見(jiàn)、提議和要求，為同學(xué)們服務(wù);
5、努力配合教師的工作，成為教師與同學(xué)們交流的紐帶，同學(xué)們的意見(jiàn)可經(jīng)過(guò)我轉(zhuǎn)達(dá)給教師們;
6、密切留意教學(xué)秘書(shū)處的各項(xiàng)通知，并及時(shí)將消息通知傳達(dá)給同學(xué)們;
這就是我的初步計(jì)劃，按計(jì)劃行事不但需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力，還需要同學(xué)們的配合，在以后的工作中，我期望自我能夠在同學(xué)們的監(jiān)督下，在堅(jiān)持“三心”原則——信心、耐心、恒心的基礎(chǔ)上努力踐行自我的計(jì)劃安排，將工作及時(shí)順利完成。這計(jì)劃在實(shí)踐中還會(huì)不斷的完善在不斷完善中施行。
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇5
一、合理安排生活學(xué)習(xí)，制定假期的作息計(jì)劃
在暑假里保持規(guī)律有序的作息能夠幫助我們?cè)趶埑谟卸鹊纳钪姓{(diào)節(jié)身心，并獲得充分的興趣發(fā)展和學(xué)業(yè)進(jìn)步的時(shí)間和空間。在制定計(jì)劃的過(guò)程中，一定要注意結(jié)合自身特點(diǎn)，在時(shí)間和內(nèi)容的安排上考慮可行性和時(shí)效的長(zhǎng)久性。例如，在學(xué)習(xí)時(shí)間的安排上不宜過(guò)于緊湊，應(yīng)留有一定的余量。而在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上也要考慮可操作性、不宜過(guò)多，以便能長(zhǎng)期堅(jiān)持按計(jì)劃作息，不會(huì)覺(jué)得這份計(jì)劃難以執(zhí)行，或只進(jìn)行了一兩天，就不能再堅(jiān)持了。同時(shí)，在制定計(jì)劃時(shí)，還應(yīng)該把假期返校、社區(qū)活動(dòng)、走親訪友，或培養(yǎng)發(fā)展自己興趣特長(zhǎng)所必需的時(shí)間因素事先考慮在內(nèi)。
二、仔細(xì)分析學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，明確自己的提升空間
假期是對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀適時(shí)地回顧小結(jié)、查漏補(bǔ)缺、突破學(xué)習(xí)"瓶頸"的絕好時(shí)機(jī)。就英語(yǔ)學(xué)習(xí)而言，覺(jué)得自己的詞匯量不足，那么在暑假這么長(zhǎng)的時(shí)間里，如果每天能做到根據(jù)單詞的發(fā)音記憶一定量的生詞，例如每天記十個(gè)單詞，并且不斷地以新帶舊、積少成多、循序漸進(jìn)，在一個(gè)暑假結(jié)束的時(shí)候，詞匯的累計(jì)也可以達(dá)到600個(gè)，這是非?？捎^的一個(gè)數(shù)字。我認(rèn)為自己的閱讀理解和完形填空能力較弱，那么在暑假里也可以有所針對(duì)地進(jìn)行一些相關(guān)閱讀和練習(xí)訓(xùn)練。
三、認(rèn)真梳理知識(shí)內(nèi)容，開(kāi)展有效的復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)
暑假是一個(gè)溫故知新的好機(jī)會(huì)。在認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)地完成假期作業(yè)的過(guò)程中，可以復(fù)習(xí)和思考已學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)容，并應(yīng)爭(zhēng)取將它們串連起來(lái)，構(gòu)筑成相應(yīng)的知識(shí)體系，以便能夠清楚地了解知識(shí)之間的聯(lián)系和區(qū)別。如，整理一詞多義、一詞多性;形近詞、近義詞;句型、句法等知識(shí)內(nèi)容。暑假還是一個(gè)為新學(xué)期奠定基礎(chǔ)的準(zhǔn)備階段。在此階段，除了完成作業(yè)、復(fù)習(xí)和鞏固已學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)容之外，還可以安排時(shí)間預(yù)先了解和學(xué)習(xí)新學(xué)期即將要學(xué)的新的知識(shí)內(nèi)容。例如，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中將要系統(tǒng)學(xué)習(xí)的被動(dòng)語(yǔ)態(tài)、賓語(yǔ)從句和不定式結(jié)構(gòu)等等，以及需要有所了解的定語(yǔ)從句等方面的知識(shí)。
四、查缺補(bǔ)漏，突破瓶頸
1.勤練聽(tīng)力。聽(tīng)力占據(jù)整個(gè)英語(yǔ)試卷分值的五分之一，而聽(tīng)力是英語(yǔ)各個(gè)題型中提高最快的。地道的語(yǔ)音材料尤其有效。學(xué)生可以跟著磁帶一起讀。既訓(xùn)練了聽(tīng)力又訓(xùn)練了口語(yǔ)?？梢赃x擇用__英語(yǔ)學(xué)習(xí)軟件來(lái)輔助練習(xí)聽(tīng)力和口語(yǔ)，效果更明顯。如果能堅(jiān)持每天聽(tīng)懂一套英語(yǔ)聽(tīng)力試題。我相信，不僅英語(yǔ)聽(tīng)力，整個(gè)英語(yǔ)水平都是質(zhì)的飛躍。
2.積累詞匯。詞匯就好比高樓大廈的磚塊。沒(méi)有一定的詞匯，學(xué)習(xí)語(yǔ)言等于是個(gè)空架子，無(wú)從學(xué)起。記單詞不如記詞組，語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是培養(yǎng)一種感覺(jué)，而感覺(jué)要靠數(shù)量的積累來(lái)培養(yǎng)。俗話說(shuō)水到渠成。同樣的道理，達(dá)到了一定的量，"語(yǔ)感"就產(chǎn)生了。這時(shí)應(yīng)再把感覺(jué)上升到理念，將理念融入到自己的思維中，英語(yǔ)就能運(yùn)用自如。記單詞不如記詞組，記詞組不如記句子，記句子不如背作文。
3.整理筆記。一期來(lái)的筆記可以好好整理下了。既對(duì)自己是個(gè)很好的復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)，疏通下學(xué)過(guò)的知識(shí)，又有利于以后的復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)。何樂(lè)而不為呢?
4.保持好心情。學(xué)習(xí)是為了興趣而學(xué)，還是為了有用而學(xué)?我想這都不是問(wèn)題的關(guān)鍵。一定不要覺(jué)得自己是被迫的。沒(méi)有好的心情，就沒(méi)有好的效率。用心去學(xué)，自然就有效率了。
5.多渠道去學(xué)英語(yǔ)。一個(gè)人如果能夠準(zhǔn)確界定自己的興趣、所愛(ài)在什么地方--特別是這個(gè)興趣與一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)相結(jié)合，那么他實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)就很簡(jiǎn)單了。喜歡電影就看英語(yǔ)的，愛(ài)看小說(shuō)就讀英語(yǔ)版的，熱衷于廣播就聽(tīng)英語(yǔ)的，愛(ài)玩游戲就玩英文版的，愛(ài)看NBA就弄懂它的每一個(gè)術(shù)語(yǔ)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇6
光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)半，我不再是那個(gè)懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。我不能在無(wú)追求、無(wú)目標(biāo)、無(wú)計(jì)劃那樣“三無(wú)”的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的“天堂”。如果不奮斗的話，那四年無(wú)憂無(wú)慮的享受的大學(xué)生活會(huì)給我?guī)?lái)哪些美好的回憶呢?所以我不要過(guò)空虛無(wú)聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學(xué)習(xí)和生活，我要計(jì)劃安排好我的每月每周每日每時(shí)每分的學(xué)習(xí)生活。我相信“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我相信“只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功”，我堅(jiān)信我一定以“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里”的勇氣和信心來(lái)迎接伴隨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)的新的生活。
大三學(xué)年對(duì)于所有專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的一年，這一年會(huì)很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識(shí)，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個(gè)專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬(wàn)業(yè)而無(wú)一專長(zhǎng)。如果沒(méi)把握住大三專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，它將直接影響著大四上學(xué)期的一些以它為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識(shí)的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計(jì)。沒(méi)有扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒(méi)法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。
學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃 篇7
上午：
5：50--5：55起床，整理床鋪、房間
5：55--6：10洗漱，室內(nèi)健身
6：10--6：30早飯，簡(jiǎn)單家務(wù)
6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞
6：50--7：30早自習(xí)
7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等
12：00--12：20午飯
午時(shí)：
12：20--1：35睡午覺(jué)
1：40--2：00上學(xué)路上
2：00--2：40上課
2：50--3：00練氣功
3：00--3：40自習(xí)
3：40--4：40仰臥起坐，俯臥撐，長(zhǎng)跑，活動(dòng)
4：40--5：20自習(xí)
5：20--5：40放學(xué)路上
5：40--6：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書(shū)
晚上：
6：50--8：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：50--8：00練氣功
8：50--9：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心
9：30休息
備注：
1，每一天上學(xué)、放學(xué)往返兩次，家與學(xué)校距離1公里，步行10分鐘，往返兩次僅40分鐘，實(shí)際時(shí)間安排80分鐘，其余40分鐘為機(jī)動(dòng)，可開(kāi)展路上背英語(yǔ)單詞的活動(dòng)，每一天至少40分鐘可背會(huì)3個(gè)新單詞，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦有助于記憶。
2，每一天除了上課時(shí)教師讓自學(xué)的時(shí)間外，用于自我安排的自習(xí)在校還有3課時(shí)120分鐘，在家還有2課時(shí)110分鐘，這是一個(gè)不小的數(shù)目，必須要抓緊抓好，僅有在每一天早晨上學(xué)路上便計(jì)劃好5節(jié)自習(xí)的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率。
中國(guó)古代偉大的教育家孔子說(shuō)過(guò)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是學(xué)習(xí)成功的第一步。
常?？吹接行┩瑢W(xué)在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬(wàn)事大吉，沒(méi)事可干了。這實(shí)際上是一種隨遇而安的學(xué)習(xí)態(tài)度。這樣做的原因，除了學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒(méi)有為自我訂個(gè)規(guī)劃，學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性。
科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，具有如下幾個(gè)方面的作用
(1)促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
每一個(gè)同學(xué)都有自我長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就必須腳踏實(shí)地，有計(jì)劃有步驟地去學(xué)習(xí)，要從實(shí)際出發(fā)，安排好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠使自我的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，每一項(xiàng)近期任務(wù)的完成都會(huì)使自我受到鼓舞，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種潛在的動(dòng)力，增強(qiáng)實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)的信心。這些在執(zhí)行計(jì)劃中受到的鼓舞和鞭策比來(lái)自家長(zhǎng)和教師的表?yè)P(yáng)更及時(shí)，更有效。所以制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
(2)能夠磨煉意志
學(xué)習(xí)計(jì)劃使學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo)明確。在努力爭(zhēng)取讓自我的行動(dòng)按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，由于學(xué)習(xí)生活的千變?nèi)f化，常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的情景，影響著計(jì)劃的執(zhí)行，如臨時(shí)性的團(tuán)體活動(dòng)、作業(yè)增多、考試臨近等。這時(shí)不能急躁，不能呆板的照計(jì)劃進(jìn)行，而要及時(shí)調(diào)整自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃以適應(yīng)變化了的情景。有時(shí)在計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)困難，這時(shí)就要經(jīng)過(guò)意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自我的行動(dòng)，不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到目標(biāo)達(dá)成為止。在實(shí)施計(jì)劃中，每克服一個(gè)困難，完成一個(gè)任務(wù)，就會(huì)在享受勝利喜悅的同時(shí)增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。若由于計(jì)劃的不周而暫時(shí)沒(méi)有完成，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修改計(jì)劃，爭(zhēng)取新的勝利。在成功和失敗的交替過(guò)程中，意志力會(huì)得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
長(zhǎng)期按學(xué)習(xí)計(jì)劃辦事，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。這種習(xí)慣平時(shí)表此刻每一天的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用上。
時(shí)間安排上一旦構(gòu)成習(xí)慣，到時(shí)間起床，到時(shí)間就睡覺(jué)，該學(xué)習(xí)時(shí)就安心學(xué)習(xí)，到了鍛煉時(shí)間就自覺(jué)的去鍛煉，學(xué)習(xí)生活就會(huì)到達(dá)“自動(dòng)”進(jìn)行的境界。到了時(shí)間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時(shí)間不學(xué)習(xí)，心中就感到缺了點(diǎn)什么。
學(xué)習(xí)方法上一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)感到不預(yù)習(xí)就無(wú)法聽(tīng)好課，不復(fù)習(xí)就不能做好作業(yè)。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)大大提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。而這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是長(zhǎng)期按照學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)的結(jié)果。所以說(shuō)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)計(jì)劃和頑強(qiáng)意志的產(chǎn)物。
(4)能夠提高效率，減少時(shí)間浪費(fèi)
好的學(xué)習(xí)計(jì)劃把學(xué)習(xí)、休息和活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行了科學(xué)的具體安排。如果自我在學(xué)習(xí)的時(shí)間多玩了一會(huì)兒，就會(huì)是計(jì)劃中的任務(wù)玩不成，并且由于學(xué)習(xí)順序的漸進(jìn)性，從而使計(jì)劃中后面的多項(xiàng)任務(wù)受到影響。為了完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，一個(gè)用功的學(xué)生，不但不輕易浪費(fèi)時(shí)間，并且在學(xué)習(xí)中十分注意效率。
計(jì)劃性強(qiáng)的學(xué)生，什么時(shí)間做什么事都是必須的，所以他們干完一件事，立刻就去干第二件事。這樣，時(shí)間抓得很緊，就不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
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