心理健康個人自我鑒定

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    通常,我們都需要編寫自我鑒定報告,自我鑒定是反思自己的一個方式,它主要包含評價和分析等方面內(nèi)容。自我評價文章應(yīng)該簡明扼要,緊扣主題,言簡意賅。有哪些優(yōu)秀的自我鑒定可以借鑒呢?您可以在以下資源中找到與“心理健康個人自我鑒定”相關(guān)的資料,希望對您有所幫助,請動動手指,將它們收藏起來。
    心理健康個人自我鑒定【篇1】
    開學(xué)之初,班級選舉心理委員,想著自己平時樂觀,開朗,善于與人交流,以為能勝任心理委員的職務(wù),就參加了競選,最后被選為了班級的心理委員。之后,我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實(shí)并沒我想的那么簡單,其實(shí)還有許多需要學(xué)習(xí)的地方,才知道心理委員的責(zé)任之重大。
    后來,學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓(xùn),我都積極參加。期間,進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責(zé),心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家,學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論,去運(yùn)用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時也與老師積極交流,吸取老師的工作經(jīng)驗(yàn),讓老師講述一些心理方面的文化知識。
    培訓(xùn)后,我也不斷地主動去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能,我認(rèn)為,只有這樣,心理聯(lián)絡(luò)員的個人素養(yǎng)才能不斷提高,才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以,我感覺心理委員必須要注重個人心理知識的積累,個人自身心理素質(zhì)的提高。因此,經(jīng)過這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn),我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認(rèn)識。而且,在同學(xué)們的積極配合和支持下,我也收獲了很多,無論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面,還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多,成長了很多。現(xiàn)在,我已經(jīng)積累了很多的心理知識,個人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的,還要繼續(xù)去積累,去學(xué)習(xí)。
    我努力將所學(xué)到的知識運(yùn)用到工作中,使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識,更加重視心理的健康發(fā)展。同時會按學(xué)校要求在特定時期發(fā)放心理調(diào)查問卷,并認(rèn)真做好統(tǒng)計(jì)和記錄工作,協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。
    在班級工作中,我會協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會,比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時間組織大家玩我們都很熱愛的“三國殺”,節(jié)假日期間組織大家集體出游,或利用午餐、晚餐等時間招呼同學(xué)們小聚,暢所欲言,交流感情。原來,班級中有個比較沉默寡言的同學(xué),我發(fā)現(xiàn)后,就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),隨便找機(jī)會跟他交流。放假時,我都積極主動的去找他出去玩,并用我的熱情與開朗感化他?,F(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了,而且他人也把原來活躍多了。
    由于我的努力,極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解,也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情,使得班級氣氛融洽、和諧,十分像一個大家庭。所以,班長對我的工作也特別認(rèn)同,說我的工作極大地提高了班級的團(tuán)結(jié)度和凝聚力,為班級的和諧做出了極大地貢獻(xiàn),對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ),還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。
    同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流,所以他們也信任和支持我,工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認(rèn)為我有著犧牲精神,秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念,做好每一個細(xì)節(jié)。事先制定詳細(xì)周密的計(jì)劃,考慮到工作中各種阻礙因素,盡力避免,并預(yù)備補(bǔ)救方案,做好完善的準(zhǔn)備再展開活動。工作中靈活應(yīng)對,會與人合作,會協(xié)助他人,也會尋求幫助。
    大家也都感覺我在工作過程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂觀的態(tài)度,抗
    挫折能力較強(qiáng)。樂于助人,樂于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認(rèn)識,能及時發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們都希望我能在這個職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。
    心理健康個人自我鑒定【篇2】
    我在高中的三年中,腳踏實(shí)地,認(rèn)認(rèn)真真的對待每一天,深知一寸光陰一寸金的道理,學(xué)習(xí)上一絲不茍,細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真學(xué)好每一知識點(diǎn),課堂上認(rèn)真聽講,課后仔細(xì)復(fù)習(xí),為了自己的目標(biāo)而努力拼搏。生活上,能與同學(xué)、室友打成一片,平時樂于助人,團(tuán)結(jié)同學(xué),并且積極參加學(xué)校組織的活動,遵紀(jì)守法,熱愛勞動,熱愛班級,關(guān)心集體。
    我相信高中生活將是我一生中最緊張而又最充實(shí)的一段經(jīng)歷,我深刻體會到了“嚴(yán)、細(xì)、快、實(shí)、恒“對于我們年輕人,對于我人的人生是何等重要,不怕吃苦、甘于寂寞、勇于探索、知難而進(jìn)的品質(zhì)將是我們一生的財(cái)富。感謝同學(xué),感激老師,感恩實(shí)高,你們用各自獨(dú)特而深刻的方式與我一路相伴,相信又一只振翅的雛鷹會為你們搏來天邊最的一抹云彩。
    我熱愛我們的黨,熱愛社會主義祖國,思想覺悟高,積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動以及黨章學(xué)習(xí)小組,努力要求進(jìn)步。在校,我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長,組織紀(jì)律性強(qiáng),連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),團(tuán)結(jié)同學(xué),發(fā)揮友愛互助的'精神,多次被評為校三好生、優(yōu)秀學(xué)生干部,高二年還被評為市三好生。
    天資聰穎,學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺,理解和自學(xué)能力強(qiáng),善于質(zhì)疑、析疑、解疑。積極探索,鑒定出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷,懂得舉一反三,學(xué)以致用,不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,名列年段前茅。積極參加各種興趣小組,豐富自己的知識。在全國中學(xué)生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。我積極參與到體育鍛煉中,還代表班級參加校運(yùn)會,并在接力項(xiàng)目為班級爭得光榮。
    心理健康個人自我鑒定【篇3】
    本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn)。平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理;準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔;為人樂觀,沉穩(wěn),誠信,勤勞,冷靜,對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔,善于思考,有較強(qiáng)的動手能力,有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項(xiàng)工作。說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動證明這一切!
    本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí),為人熱忱、隨和、寬容,嚴(yán)于律己;賦有進(jìn)取心,無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實(shí)自己,提升自己的知識層面和工作能力;有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神,做每一件事都會盡自己最大的努力。
    工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心。有很好的學(xué)習(xí)能力。熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì)?;顫婇_朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識,實(shí)現(xiàn)自我價值
    有較強(qiáng)的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力,如:在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出,并取得良好效果。
    有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力,如:在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講
    比賽和英語小品比賽都能獲獎。
    有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,如:在同學(xué)中,有良好的人際關(guān)系;在同學(xué)中有較高的威信;善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"
    有較多的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),如:在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生
    上心理輔導(dǎo)課的義教工作,表現(xiàn)突出。
    心理健康個人自我鑒定【篇4】
    大學(xué)生常見的情緒困擾可以大致可以從以下幾方面入手,首先在于學(xué)習(xí)方面,普遍存在平日懶散,隨意,期末之前幾天焦慮煩躁。其次在于生活方面,大學(xué)生宿舍問題近幾年來已經(jīng)成為一個熱門話題,在宿舍里經(jīng)常會存在這樣那樣的問題,繼而產(chǎn)生一定的情緒困擾。最后還包括工作方面,在自己加入的組織中,會面臨林林總總的任務(wù),以及社交問題,也會對大學(xué)生的情緒產(chǎn)生一定的困擾。還有就是大學(xué)生的情感問題,對大學(xué)生情緒的波動產(chǎn)生不小的影響。
    在談及運(yùn)用合理情緒療法上,首先我要先介紹下合理情緒療法,這是由美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)立的一種認(rèn)知心理治療方法。他將他長期觀察總結(jié)出的合理情緒療法歸功于古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家埃皮克迪斯特,而這位哲學(xué)家曾在公元一世紀(jì)說過一句有名的話:“人不是被事情困擾著,而是被對該事情的看法困擾著?!睆倪@句話,我們也可以看出最初開始時“認(rèn)知行為療法”的影子。
    合理情緒療法是認(rèn)知療法的一種。該理論認(rèn)為使人們難過和痛苦的,不是事件本身,而是對事情的不正確解釋和評價,即認(rèn)知原因?qū)е碌?。因此,必須改變認(rèn)知,即通過理性分析和邏輯思辨,改變造成求助者情緒困擾的不合理觀念,并建立起合理的,正確的理性觀念,才能幫助求助者克服痛苦情緒,改變不良行為,維護(hù)心理健康,促進(jìn)人格全面發(fā)展。
    ABC理論的主要觀點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)情緒或者不良行為并非由外部誘發(fā)事件本身引起,而是由于個體對這些事件的評價和解釋造成的。一般人總習(xí)慣于把自己的不良情緒歸結(jié)于環(huán)境條件,但情緒的ABC理論認(rèn)為,情緒不是由某一誘發(fā)事件A直接引起的,而是由經(jīng)歷這個事件的個體,對這一事件的看法、解釋和評價即信念B引起的。個體對事件的情緒和行為反應(yīng)的結(jié)果是C。
    ABC理論的獨(dú)特之處在于強(qiáng)調(diào)B的重要作用,認(rèn)為A只是造成C的間接原因,B才是情緒和行為的直接原因。所以,人民可以通過改變自己的想法和觀念B來改變、控制其情緒和行為結(jié)果C。這是治療實(shí)踐的核心,其中所用的重要方法是對不合理信念加以駁斥和辯論,是指轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠硇拍?,最終達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。 這樣原來的ABC理論就可以進(jìn)一步拓展為ABCDE的治療模式。一旦不合理的信念導(dǎo)致不良的情緒反應(yīng),個體就應(yīng)努力認(rèn)清自己的不合理理念,并善于運(yùn)用新的理念取代原有的信念,這就是所謂的D,即用一個合理的信念駁斥、對抗不合理信念的過程,借此改變原有的信念。駁斥成功便能產(chǎn)生有效的治療效果E,使求助者在認(rèn)知、情緒和行為上均有所改善。而對于不合理信念有三個特征,包括絕對化的要求,過分概括化和糟糕至極。在人們不合理的信念中,往往有上述三種特征。每個人都或多或少地會具有不合理的思維與信念,而那些具有嚴(yán)重情緒障礙的人,具有這種不合理思維的傾向更為明顯。情緒障礙一旦形成,他們自己是難以自拔的,就需要進(jìn)行治療。
    合理情緒療法強(qiáng)調(diào)認(rèn)知過程對情緒對行為的重要性,這一療法對于年紀(jì)輕、智力和文化水平都較高的大學(xué)生,可以治標(biāo)又治本。結(jié)合現(xiàn)實(shí)來看,現(xiàn)在的大學(xué)生,多是獨(dú)生子女,在成長過程中往往倍受關(guān)注,以自我為中心?!啊庇袕?qiáng)烈的自我意識,但缺乏自我約束、自我監(jiān)督、自我控制的能力,不會處理與他人、集體和社會的關(guān)系。運(yùn)用合理情緒療法的理論,結(jié)合不同學(xué)生的具體問題,采用相關(guān)技術(shù)與學(xué)生一起找到其不合理信念,糾正其不合理的看法,進(jìn)而形成合理的看問題方法,進(jìn)而形成合理的信念,健全的人格。這不僅可以解決當(dāng)前問題,而且可以用正確信念指導(dǎo)未來的生活、學(xué)習(xí)和工作,增強(qiáng)社會適應(yīng)性,保持健康的心理。
    而合理情緒療法的亮點(diǎn)在于它要求對求助者完全接受和容忍,無論求救者的情緒和行為表現(xiàn)是多么荒謬和不合理,咨詢師也要理解和接受他們,承認(rèn)并尊重他們作為一個人的存在,而不是多厭惡和排斥他們。然后,提出質(zhì)疑、進(jìn)行辯論,引導(dǎo)求助者對這些觀念進(jìn)行積極主動地思考,促使他們對自己的問題深有感觸。咨詢師抓住時機(jī),及時提出合理化建議,與求助者一起討論,讓其自己選擇具體改變的方案,采用的行為技術(shù)。有了內(nèi)在的驅(qū)動力,治療方案就容易得到實(shí)施,不斷幫助求助者形成合理的理念。同時在日常的大學(xué)生活中,我們自己亦可以依據(jù)此法解決自己的問題。
    通過本次對合理情緒調(diào)控法的學(xué)習(xí),我對于自己心理健康的認(rèn)識又進(jìn)步了一層,更敢于面對大學(xué)生活,享受大學(xué)帶來的樂趣,感謝宋老師的悉心教導(dǎo)。
    心理健康個人自我鑒定【篇5】
    高三那一年,我相信很多同學(xué)一生都不會忘記,不會忘記自己曾經(jīng)起早摸黑去到班里面上早讀,晚上11點(diǎn)再回到宿舍洗澡睡覺的日子。這些日子只屬于高中,這一年,我們都為自己的前途而努力了。好了,不說那么多了。
    時間匆匆,原來還有一個月時間久要高考了,每天看著班上的倒計(jì)時,感覺自己解放的日子越來越近的。在最后的這一個月里,回想起自己高中這一年,有汗水,有笑臉,有寂寞,也有孤獨(dú),最后還有堅(jiān)持,讓我想想這一年對自己的自己評價,我相信下面的一堆文字都難以表達(dá)我心中對這一年的感覺。有人說,沒有讀過高三的孩子是才叫學(xué)習(xí)的。因?yàn)?,我親自經(jīng)歷過身邊的同學(xué),有人經(jīng)受不了高三的這種壓力,讀了一個學(xué)期就退學(xué)出去工作了。而我,我們?nèi)匀粓?jiān)持著,到了最好這個月,我學(xué)會了坦然面對。
    感覺高三這一年以來,自己每天都在不斷的復(fù)習(xí),背書,做試題,然后不斷地循環(huán)重復(fù),感覺自己已經(jīng)麻木了,為的就是一個月以后的高考,為自己的前途命運(yùn)奮斗。無論自己在高考中,考得理想不理想,我覺得自己已經(jīng)盡力了。如果要我自己評價的話,我可以說,高三我無悔了。剩下來的就是迎接高考吧。我相信,我可以的,我們也都可以的。
    心理健康個人自我鑒定【篇6】
    最近每天刷朋友圈時,都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照??吹剿絹碓矫黠@的馬甲線,我也忍不住點(diǎn)了個贊。
    但是他卻偷偷告訴我,其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動來消磨時光。
    原來,他因?yàn)榍岸螘r間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
    成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實(shí)際上心里的黑洞越來越大。
    大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應(yīng)該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng),或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。
    實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨(dú),焦慮。但很多時候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。
    我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關(guān)注養(yǎng)生,加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會標(biāo)注“吸煙有害健康”??墒菦]有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨(dú)對人的殺傷力比抽煙還要糟。
    如果我們都不知道自己受到了傷害,不關(guān)心自己心理是不是健康的話,又談什么遇見更好的自己呢?
    心理健康個人自我鑒定【篇7】
    時光飛逝,一學(xué)期很快即將過去,回望這半年可以說緊張忙碌而收獲多多。感謝學(xué)校各領(lǐng)導(dǎo)及老師的關(guān)心和幫助,使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來,我從以下幾個方面對過去半年的工作做一簡要回顧與總。
    一.工作能力方面
    在教學(xué)過程中始終貫徹新課程改革的教育理念。準(zhǔn)確的理解和牢牢的把握新課程的核心理念,讓課堂走向生活,面向?qū)W生的生活世界和社會實(shí)踐。以自主,合作,探究的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生參與教學(xué),讓課堂充滿新活力。
    2.嚴(yán)格要求學(xué)生,尊重學(xué)生,發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,使學(xué)生學(xué)有所得,不斷提高,從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟,順利地完成了教育教學(xué)任務(wù)。
    3.把教學(xué)過程視為師生合作,共同發(fā)展的互動過程,實(shí)現(xiàn)了教師的角色轉(zhuǎn)換、課程與教學(xué)的整合,有效的提高了教學(xué)能力。
    二.業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)方面
    1.加強(qiáng)理論,經(jīng)驗(yàn)文章以及綱要的學(xué)習(xí)。多學(xué)習(xí),廣泛學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識,努力形成比較完整的理論知識構(gòu),
    2.認(rèn)真參加每一次的教研活動,并認(rèn)真做好記錄。
    3.觀摩校內(nèi)優(yōu)秀教師的課程,并認(rèn)真做好記錄和分析。在教學(xué)過程中所涉及到的問題要積極主動的向有經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)秀教師請教和學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短。
    4.多專研,做到了認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課,并鉆研教材,努力上好每一節(jié)課。在備課過程中認(rèn)真地分析教材,根據(jù)教材的特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)教案。在課堂上,努力調(diào)動學(xué)生的積極性,盡可能使每個學(xué)生都參與到課堂中來。
    5.認(rèn)真做好教學(xué)反思,做到了學(xué)習(xí)實(shí)踐交流總。并認(rèn)真的做好反思記錄,記錄自己的不足之處和待提高的部分,及時的改正,使我在教學(xué)過程中能做到揚(yáng)長避短,爭取一次比一次有進(jìn)步,以夯實(shí)基礎(chǔ)。
    6.增加了閱讀時間,多讀書,多記錄。在課余,我堅(jiān)持經(jīng)常看書、看報,如《青年教師》、《新教育》、《德育報》等雜志和報刊。多采集各方面的信息,不斷的填充和彌補(bǔ)自己,提高自己綜合文化知識的含金量。為了解教學(xué)方面的動態(tài)信息,還經(jīng)常上網(wǎng)找一些優(yōu)秀的教案課件學(xué)習(xí),努力提高自己的教學(xué)水平,使我收獲不少,無論是在和學(xué)生相處的技巧,還是課堂教學(xué)的合理安排上,我都有了很大的進(jìn)步。
    7.提高課件制做技能,并充分利用學(xué)校的多媒體教學(xué)器材,廣泛的應(yīng)用于教學(xué)中。
    三.個人素質(zhì)方面
    1.不斷學(xué)習(xí)和思考,提高自己的職業(yè)道德水平。
    2.親身實(shí)踐,按職業(yè)道德方向去做,促進(jìn)自我素質(zhì)的進(jìn)一步提高和完善。
    3.自省自檢,注重個人的語言,儀表等方面的規(guī)范和端正,并不斷的自我反省,更好的履行為人師表的標(biāo)準(zhǔn)。
    以上是我本學(xué)期的自我提高總,這學(xué)期的工作雖然即將,但在今后的教育教學(xué)工作中我會繼續(xù)努力工作,以真摯的愛,真誠的心履行我的教育職責(zé)。
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    心理健康個人自我鑒定【篇8】
    本人在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,努力學(xué)好專業(yè)知識,圓滿的完成了本專業(yè)課程。同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐活動中,在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時,還努力拓寬自己的知識面,培養(yǎng)自己其他方面的能力。
    在生活上,為人熱情大方,誠實(shí)守信,樂于與他人溝通,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng),與周圍的朋友及同學(xué)相處融洽。
    在工作上,對工作熱情,具有較強(qiáng)的責(zé)任心和進(jìn)取心,有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,和公司同事之間能通力合作,和睦相處。
    在思想上,樹立了正確的人生觀和價值觀,能夠吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標(biāo),注重個人道德修養(yǎng),養(yǎng)成良好的生活作風(fēng),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。
    通過三年的學(xué)習(xí),我自身得到了一個很好的鍛煉和提高,在今后的生活中我還要繼續(xù)努力,不斷提高和完善自己。
    心理健康個人自我鑒定【篇9】
    在大學(xué)生中,每個人的經(jīng)濟(jì)條件都是不一樣的。對家庭寬裕的城鎮(zhèn)學(xué)生來說,大學(xué)的花銷完全不用擔(dān)心,但對那些來自農(nóng)村的貧困學(xué)生來說,面對處處差人一等的窘境,往往會產(chǎn)生自卑心理。下面來看一個大學(xué)生自卑案例。
    大學(xué)生自卑案例:
    吳x,男,重點(diǎn)大學(xué)二年級。自進(jìn)入大學(xué)后,一直很自卑,父母都是農(nóng)民,家境貧寒。以前因?yàn)樵谥袑W(xué)時成績拔尖,深受老師和同學(xué)的器重,自己也因此似乎忽視了家庭的貧困和普通。為了他上大學(xué),家里負(fù)債累累。進(jìn)了大學(xué)后,自己又借了不少錢以掩飾自己的貧困和普通。原以為到了上海,會有很多機(jī)會,可以通過打工來補(bǔ)貼自己,但實(shí)際上很難。曾想了許多辦法來提升自己的素質(zhì)(比如參加社團(tuán)、看書、看展覽會、考證書等),但實(shí)施之后,往往都是半途而廢,從而感到自己脫離不了貧窮,走不出社會底層的地位,自己不會有好的前途,不可能光宗耀祖,甚至找女朋友在上海成家都很困難。
    案例分析:
    來訪者的問題屬于適應(yīng)障礙伴隨的自卑。由于其大學(xué)之前因?yàn)槌煽儼渭?,一直受到關(guān)注和重視,使其得到了充分的心理滿足,從而忽視了家境本身的貧困和普通。而進(jìn)入大學(xué)后,一方面不再如過去那樣受關(guān)注,失去了原來心理滿足的基礎(chǔ)。導(dǎo)致其第一次認(rèn)識到了自己家庭的貧窮與周圍其他人之間的差距,而他又過分夸大地看待了這種落差,妄圖以借錢的方式來掩飾自己的貧困。同時,其之前對于在上海的生存帶有錯誤的估計(jì),換了一個新環(huán)境后,發(fā)覺并不如自己預(yù)期的通過打工補(bǔ)貼生活那么理想化,造成適應(yīng)障礙,導(dǎo)致了一種挫折感。另外,對于貧窮和成功的關(guān)系亦不能做到正確的認(rèn)知,使得以偏概全地看待自己的未來,意志力下降,形成自卑心理。
    自卑是土壤,自信是莊稼:
    討論自信之前,先講一個奧修的寓言故事。說有一天,絕頂聰明的納斯魯丁跑來找奧修,非常激動的說:“快來幫幫我!”奧修問:“發(fā)生了什么事?”納斯魯丁說:“我感覺糟糕透了,我突然變的不自信了,天啊!我該怎么辦?”奧修說:“你一直是很自信的人呀,發(fā)生了什么事讓你如此不自信呢?”納斯魯丁非常沮喪的說:“我發(fā)現(xiàn)每個人都像我一樣好!”
    看起來非常自信的人往往也非常的不自信,如果真是這樣,自信滿滿的人可能正是那些不太自信的人,處處謙虛忍讓的人更像是內(nèi)心篤定的家伙。
    心理健康個人自我鑒定【篇10】
    一、主題簡介
    針對大學(xué)生心理健康這一問題,假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上,都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來,關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過這次調(diào)查,總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯,并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。
    二、活動日程
    1. 8月3-6日:準(zhǔn)備階段
    通過各種渠道查找收集相關(guān)資料,提出問題,并針對我院xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),匯總。
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