各位考生注意了！2023年珠海市中考體育考試將于4月17日開考，請(qǐng)各位考生提前做好準(zhǔn)備。考試相關(guān)的工作安排通知已整理在下文了，各位考生關(guān)注一下！下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理的“2023年珠海市中考體育考試考前須知”，供考生參考閱讀。
2023年珠海市中考體育考試考前須知
一、
積極科學(xué)備考
1
積極參加學(xué)校組織的備考指導(dǎo)，熟悉所選考試項(xiàng)目規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（2023年珠海市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康科目考試項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見附件1），掌握自己所報(bào)考試項(xiàng)目的技術(shù)要求和注意事項(xiàng)，充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。
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考前請(qǐng)保持規(guī)律生活作息，充足睡眠、合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)，做好日常防護(hù)，掌握健康知識(shí)、養(yǎng)成健康生活方式，促進(jìn)自我身心健康全面發(fā)展。考前合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和活動(dòng)，防止疲勞和創(chuàng)傷。
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運(yùn)動(dòng)前后要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷發(fā)生。
二、
沉著盡力應(yīng)考
1
考生確保攜帶準(zhǔn)考證、雨具、衣物等考試必要物品，安全出行，依時(shí)報(bào)到。
2
考生須清楚考試項(xiàng)目和考試地點(diǎn)，服從檢錄安排，參加相應(yīng)體育項(xiàng)目的考試。
3
遵守考場(chǎng)紀(jì)律，保持考場(chǎng)（運(yùn)動(dòng)場(chǎng)）的秩序，防止發(fā)生意外事故。其中以下幾點(diǎn)需關(guān)注：
一分鐘跳繩時(shí)，考試設(shè)備有防作弊功能，如有轉(zhuǎn)動(dòng)手柄情況，將報(bào)警按違規(guī)處理。跳繩期間不能握住繩芯，以免影響計(jì)數(shù)?？记?，調(diào)節(jié)跳繩長(zhǎng)度至自身合適程度。投擲類項(xiàng)目考試時(shí)，須持穩(wěn)器材，防止意外掉落造成人身傷害。
三大球項(xiàng)目須嚴(yán)格按照規(guī)定動(dòng)作及行進(jìn)路線完成考試，其中足球項(xiàng)目成績(jī)?nèi)】忌^終點(diǎn)線計(jì)時(shí)停表時(shí)間。
100米游泳采取在水中靜態(tài)出發(fā)方式，途中考生須保持連續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、改變泳姿、扒扶池壁或水線；轉(zhuǎn)身動(dòng)作須連貫，不得停頓；游至終點(diǎn)離開泳池后及時(shí)做好保暖措施。
中長(zhǎng)跑采用站立式起跑，起跑信號(hào)為發(fā)令槍聲。起跑信號(hào)發(fā)出后才能起跑，不得搶跑。跑程中不得踏入最左側(cè)跑道線外，不得推、拉、阻擋他人跑步。跑完后應(yīng)馬上離開內(nèi)側(cè)三條跑道，并繼續(xù)慢跑、走步或原地踏步，不要立刻停下，以免發(fā)生意外。出發(fā)前，考生須仔細(xì)檢查號(hào)碼布，確保佩戴緊固。
考生每次考完，須關(guān)注現(xiàn)場(chǎng)公示的成績(jī)，并及時(shí)簽字確認(rèn)。
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體育考試不得攜帶手機(jī)等通信工具進(jìn)入考點(diǎn)，無(wú)需攜帶身份證。進(jìn)入考點(diǎn)后，請(qǐng)?jiān)趯W(xué)校帶隊(duì)老師的指導(dǎo)下，確認(rèn)身體狀況，充分熱身，保持平穩(wěn)心態(tài)；在引導(dǎo)員的指引下有序完成當(dāng)天各項(xiàng)目的考試，切記須當(dāng)場(chǎng)確認(rèn)個(gè)人原始成績(jī)單；如對(duì)個(gè)人成績(jī)有疑義，須現(xiàn)場(chǎng)向監(jiān)考員提出申訴；如臨場(chǎng)出現(xiàn)傷病、身體不適等情況，請(qǐng)及時(shí)告知帶隊(duì)老師及監(jiān)考員，考區(qū)將做出妥善安排。
三、
注重安全健康
1
考生是自己健康第一責(zé)任人，應(yīng)加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)，考前7天內(nèi)如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛等異常癥狀，應(yīng)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)，及時(shí)確認(rèn)是否感染新型冠狀病毒。日常生活中堅(jiān)持勤洗手、常通風(fēng)、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2
做好流感、諾如病毒感染性腹瀉、水痘、流行性腮腺炎等春季常見傳染病的防范。
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考前和體育考試期間如有發(fā)熱、腹瀉、腹痛、嘔吐、頭疼、頭暈、胸悶、抽筋、肌肉拉傷、皮疹、痛經(jīng)等情況，要及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)、教師及隨隊(duì)醫(yī)務(wù)人員，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的處理。