致高考生的一封信(篇1)
沒有意外就是成功——寫給中、高考考生的家長(zhǎng)們
四年前我的孩子參加了中考，一年前我又成為一個(gè)沒有節(jié)假日、沒有周末的高三學(xué)生家長(zhǎng)，陪孩子渡過了高考。現(xiàn)在回想起來，還清楚記得那時(shí)的心情：每天仔細(xì)地操持著一日三餐，作息的節(jié)奏完全跟隨著孩子，從不主動(dòng)去問他?？汲煽?jī)，內(nèi)心卻不斷盼望他告訴我一個(gè)好消息；一有空閑就默默估算他的各科成績(jī)，然后一科一科加起來，算算總分，想想可以報(bào)考哪所學(xué)?！兆右惶焯爝^去。越臨近考試，越將考試那兩天的日程“放大”，幾點(diǎn)起床？準(zhǔn)備什么早餐？出門走哪條路不會(huì)堵車？中午吃飯和休息，不能到外面吃，千萬別生病，文具都帶齊……，不要出意外！
不是我們做家長(zhǎng)的心理素質(zhì)差，我們只是不愿意因?yàn)樽约旱氖韬鰧?dǎo)致孩子出狀況，那樣我們會(huì)怨恨自己，一輩子難受自責(zé)。作為心理老師，也是考生家長(zhǎng)，我把考試前家長(zhǎng)的心理調(diào)整大概整理了一下，希望能給大家一些參考。
一、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋，高級(jí)別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)校考試出現(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北。
二、學(xué)生有哪些壓力？
理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽視），長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。
三、家長(zhǎng)不該說什么？
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了？”因?yàn)楹⒆記]法回答你！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋，過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么！
四、為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué)？
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生，有一次在課間織毛線，原來，當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動(dòng)時(shí)，她首先想到的就是編織，她說這么做的確感覺好一些。
五、如何面對(duì)自暴自棄的孩子？
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上，最后的沖刺對(duì)高考考生可能改變不大，但對(duì)中考考生，由于初中的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)簡(jiǎn)單，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績(jī)的?！芭R陣磨槍，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生，我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。
六、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長(zhǎng)說，無所謂，考不好就考不好！有的家長(zhǎng)說，考不好就完了，我沒辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會(huì)后悔、自責(zé)。
七、最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么？
決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的.體諒，這就是我們能為孩子做的。
八、考試期間吃什么、穿什么？
吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，雖說營(yíng)養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松。
九、考試期間孩子失眠怎么辦？
有一個(gè)年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。她媽媽非常生氣，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時(shí)不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺。
十、考試期間孩子生病怎么辦？
一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對(duì)考試的影響其實(shí)就只是心理上的，并不會(huì)妨礙大腦思考。大家對(duì)這一點(diǎn)可能感到很難理解?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個(gè)條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實(shí)際的影響沒有那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長(zhǎng)也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考。
十一、教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境
幾年前我孩子參加中考，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊，不斷地翻看他的卷子。回來后他懊惱地說：“有一道題沒看著”。我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他，那個(gè)老師的行為是違反考場(chǎng)規(guī)定的，孩子本可以及時(shí)提出意見及時(shí)投訴！一般來說，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格，但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊。早點(diǎn)告訴孩子，考場(chǎng)上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
十二、考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松？
許多同學(xué)上午考試回來，興奮的沒法午休。家長(zhǎng)們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時(shí)可以這么說：“躺一會(huì)兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會(huì)我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，一般入睡后不要超過半小時(shí)，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他。
十三、頭場(chǎng)考試考砸了怎么辦？
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生，如果第一場(chǎng)考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試。一旦出現(xiàn)這種情況，首先我相信大部分家長(zhǎng)能做到不責(zé)怪孩子。
但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤：“別想了，想了也沒用”，“不會(huì)的，情況沒你說的那么糟！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利，孩子會(huì)感覺父母不能接受他的失誤。孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的！家長(zhǎng)這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責(zé)。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長(zhǎng)可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢？”請(qǐng)放心，絕大部分孩子是理性的，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。
十四、考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后，最容易出現(xiàn)哪些“心理問題”？
我見到不少這樣的情況，考生考試下來，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡？”“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的？”家長(zhǎng)每每聽到大驚失色，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實(shí)，我們老師在考場(chǎng)監(jiān)考時(shí)，幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況。
考場(chǎng)上會(huì)來回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查。個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣，無論哪個(gè)人當(dāng)他對(duì)一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時(shí)，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。舉個(gè)例子，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜，人人惶惶不安，你出門離開家的時(shí)候便會(huì)不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎？”因此，當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時(shí)，大可不必驚慌失措，安慰他，幫他盡快調(diào)整到下一場(chǎng)的考試中去。
致高考生的一封信(篇2)
親愛的同學(xué)：
你好！在熱情的六月里，你就要踏上高考之路了，大學(xué)之門正在向你敞開，也許此刻你已經(jīng)胸有成竹，萬事俱備，只欠東風(fēng)了；也許你覺得準(zhǔn)備的還不夠充分，心里總有幾分忐忑，沒有關(guān)系，認(rèn)認(rèn)真真把會(huì)做的題做對(duì)，沒把握的題爭(zhēng)取多得一些分。
十年寒窗，十年付出，誰不想在六月的戰(zhàn)場(chǎng)上勇往直前，一鳴驚人。正因?yàn)橛刑嗟钠诖?，才有更多的?dān)心，唯恐發(fā)揮不好，功虧一簣。我的朋友，降低一點(diǎn)期望值，把擔(dān)心、顧慮、恐慌、畏懼統(tǒng)統(tǒng)丟掉，不再有悔恨和抱怨，不必太在意一時(shí)的成敗得失，讓陰晴多變、起伏不定的心情歸于平靜，放手去拼搏，放心去追夢(mèng)，努力了，就無怨無悔！
信心帶來力量，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨無阻，既然高考如期而至，就當(dāng)從容面對(duì)，不要灰心，不要心急，要相信“我能行”，要相信昔日傾注的汗水一定會(huì)釀成清泉！
相信自己，世界其實(shí)永遠(yuǎn)在溫柔的等待你破繭而出的燦爛！
祝：金榜題名實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！
致高考生的一封信(篇3)
考生朋友們：
又逢六月高考近，例開賽場(chǎng)夏點(diǎn)兵。伏身窗前十載余，破繭向天博一擊。我們深知，疫情之下，核酸、閉環(huán)、封控、網(wǎng)課、健康碼…你們真不易。但我們深信，你們身處變局之中，經(jīng)百事，更從容。行前無予錦囊助陣，謹(jǐn)以幾點(diǎn)提醒：
一、積極防疫護(hù)考。當(dāng)前，疫情依然復(fù)雜、反復(fù)，認(rèn)真遵照《防疫期間學(xué)生學(xué)習(xí)生活健康指南》，時(shí)刻做好個(gè)人防護(hù)，不聚集，不扎堆，不麻痹，不輕視，不僥幸，不松懈，不厭煩。遵守當(dāng)?shù)乜荚嚪酪咭?，考?4天內(nèi)不滯留外地，做好本人健康監(jiān)測(cè)，出行全程戴口罩，按要求做核酸。并請(qǐng)家人共同守護(hù)健康高考，在此期間不聚會(huì)、不聚餐、不前往涉疫區(qū)域、非必要不跨區(qū)域流動(dòng)，自覺執(zhí)行各項(xiàng)防疫要求。進(jìn)入考點(diǎn)、考場(chǎng)，主動(dòng)接受防疫查驗(yàn)，出現(xiàn)身體異常，須服從考點(diǎn)應(yīng)急處置安排。
二、做足考前準(zhǔn)備?？记?天領(lǐng)取準(zhǔn)考證，考試不一定在你平時(shí)的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證上各項(xiàng)備注說明，記住考試時(shí)間、考點(diǎn)地址及考場(chǎng)編號(hào)，提前熟悉考點(diǎn)和考場(chǎng)位置，合理安排行程路線。6月6日下午，要按時(shí)到考點(diǎn)學(xué)校接受誠(chéng)信考試教育，積極參加入場(chǎng)演練，認(rèn)真試聽外語聽力播放情況。
三、謹(jǐn)守考場(chǎng)規(guī)則。認(rèn)真學(xué)習(xí)、遵守《考場(chǎng)規(guī)則》，憑準(zhǔn)考證、身份證等提前進(jìn)入考點(diǎn)，主動(dòng)接受有關(guān)防疫查驗(yàn)。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)有序接受監(jiān)考員安全檢查和身份驗(yàn)證。除規(guī)定的考試文具外，嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具（如手機(jī)、無線接收、傳送設(shè)備等）、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品進(jìn)入考場(chǎng)。禁帶物品存放在考點(diǎn)或考場(chǎng)指定存放處。符合規(guī)定的考試文具包括：2B涂卡鉛筆，繪圖鉛筆(HB)，0.5mm中性黑色水筆（可配替換芯），考試套尺一副（量角器、三角板），圓規(guī)，橡皮擦，透明無字墊板等必需的考試用品，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)?？忌M量不要穿帶有金屬飾品的衣服，以免影響你的入場(chǎng)時(shí)間。
有聽力的外語考試在開考前15分鐘開始禁止考生進(jìn)入考場(chǎng)，其他科目在開考15分鐘后禁止考生進(jìn)入考點(diǎn)。交卷出場(chǎng)時(shí)間原則上不得早于本場(chǎng)考試結(jié)束前30分鐘，交卷出場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考，也不得在考場(chǎng)附近逗留或交談。
四、熟悉考試須知。考前熟讀《考生考試須知》；認(rèn)真檢查答題卡，正確粘貼條形碼，準(zhǔn)確填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)；在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)作答，不得擅自更改答題卡上的題號(hào)順序，答題不可超出黑色矩形邊框；選擇題答題區(qū)作答必須使用2B鉛筆規(guī)范填涂，主觀題答題區(qū)作答必須使用0.5mm黑色字跡簽字筆書寫；書寫在試卷、草稿紙上的答案一律無效。
五、信守考試紀(jì)律。認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)教育法》、《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》（教育部令第33號(hào)）、《中華人民共和國(guó)刑法》、《最高人民法院、最高人民檢察院關(guān)于辦理組織考試作弊等刑事案件適用法律若干問題的解釋》等涉及考試違規(guī)違紀(jì)作弊處理的法律、法規(guī)，堅(jiān)決抵制任何形式的違紀(jì)違規(guī)違法行為。為確保考試公平，按照最高標(biāo)準(zhǔn)、最嚴(yán)要求，所有考點(diǎn)考場(chǎng)實(shí)行防控高科技作弊、無線電通訊信號(hào)屏蔽、視頻監(jiān)控全覆蓋?？荚嚻陂g的考場(chǎng)視頻監(jiān)控錄像在考試結(jié)束后進(jìn)行全省統(tǒng)一回放審查，一旦發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為，將嚴(yán)肅查處。
考生在考場(chǎng)內(nèi)要保持安靜，不得吸煙，不得喧嘩，不得交頭接耳、左顧右盼、打手勢(shì)、做暗號(hào)，不得夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不得傳抄答案或交換試卷、答卷、草稿紙，不得搶答拖答，不得將試卷、答卷或草稿紙帶出考場(chǎng)。
六、關(guān)注權(quán)威信息。高考期間，考生務(wù)必保持警惕，謹(jǐn)防非法機(jī)構(gòu)和不法分子打著各種“助考”“高價(jià)志愿填報(bào)指導(dǎo)”幌子進(jìn)行虛假宣傳、價(jià)格欺詐等詐騙陷阱。
考生朋友們，青春由磨礪而出彩、人生因奮斗而升華。高考是人生賽場(chǎng)，是其一非唯一，是起點(diǎn)非終點(diǎn)，是開場(chǎng)非終場(chǎng)。大考在前，不彷徨、不急躁、不氣餒、不言棄。拼搏了就是勝，勇敢了就是贏。揮熱汗，揚(yáng)遠(yuǎn)帆，天高海闊，超越自我!
愿你們“不負(fù)韶華，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)人民，在青春的賽道上奮力奔跑，爭(zhēng)取跑出當(dāng)代青年的最好成績(jī)！”
致高考生的一封信(篇4)
親愛的考生朋友：
六月初夏，綠意昂揚(yáng)，情意正暖。一年一度的高考即將拉開大幕。高考既是你們的人生大考，赴夢(mèng)之約，也是我們的“國(guó)之大考”，護(hù)夢(mèng)之諾。請(qǐng)相信，在高考的考場(chǎng)上，你們從不孤單。黨的關(guān)懷、國(guó)家的力量，數(shù)萬考試工作人員將為你的夢(mèng)想保駕護(hù)航。為了實(shí)現(xiàn)“健康高考、平安高考”的工作目標(biāo)，切實(shí)保障廣大考生的身體健康和生命安全，有些叮囑想對(duì)你們說：
1.考生須于6月3日-6日按規(guī)定簽領(lǐng)本人準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證領(lǐng)取后請(qǐng)妥善保管，正反面除本人簽名外均不得涂改或書寫。同時(shí)，請(qǐng)勿將準(zhǔn)考證拍照發(fā)在微信朋友圈、QQ群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，以防個(gè)人信息泄露，同時(shí)要謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙。
2.高考期間，我省多地可能將有降雨，請(qǐng)考生及家長(zhǎng)密切關(guān)注天氣變化，出門帶好雨具，提前趕赴考場(chǎng)，預(yù)防雷電、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣影響赴考，同時(shí)建議考生多帶一件衣服備用。
3.考生應(yīng)自備口罩前往考點(diǎn)，進(jìn)出考點(diǎn)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并主動(dòng)配合考點(diǎn)做好各項(xiàng)疫情防控工作。如有送考家長(zhǎng)，請(qǐng)勿在考點(diǎn)門口聚集或長(zhǎng)時(shí)間等候。
4.考生進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)或在考試期間，如出現(xiàn)發(fā)熱等身體異常癥狀的，將進(jìn)行體溫復(fù)檢。復(fù)檢體溫正常的，可進(jìn)入考場(chǎng)參加考試。復(fù)檢仍發(fā)熱的，將安排到備用隔離考場(chǎng)考試。請(qǐng)考生不必過度緊張，并服從考點(diǎn)應(yīng)急處置安排。
5.考生進(jìn)入考場(chǎng)前要摘掉口罩，將自備的口罩放在考場(chǎng)外，不得帶入考場(chǎng)。入場(chǎng)就座后確需佩戴口罩的(如感冒、咳嗽等)，可向監(jiān)考員提出申請(qǐng)，由考場(chǎng)提供口罩；考試結(jié)束后，考生應(yīng)佩戴口罩離開考場(chǎng)。在隔離考場(chǎng)參加考試的考生須全程佩戴口罩。
6.開考前50分鐘，考生可以進(jìn)入考點(diǎn)。開考前30分鐘，考生可以進(jìn)入考場(chǎng)。開考15分鐘后，遲到考生不得進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試（6月8日下午外語科目14:45以后，禁止遲到考生進(jìn)入考場(chǎng)）。
7.考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，請(qǐng)出示本人有效《居民身份證》和《準(zhǔn)考證》，主動(dòng)接受監(jiān)考員按規(guī)定進(jìn)行的身份驗(yàn)證核查、安全檢查和考試違禁物品檢查等。除2B鉛筆、0.5毫米黑色字跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品外，其他任何物品（如手機(jī)、手表、電子手環(huán)、涂改液、修正帶等）一律不得帶入考場(chǎng)。
8.考生入場(chǎng)后，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，并將有效《居民身份證》和《準(zhǔn)考證》放在“準(zhǔn)考證號(hào)簽”旁的桌面上，以便核驗(yàn)。入座后，請(qǐng)?jiān)凇犊忌灥奖怼飞虾炞?。領(lǐng)到答題卡和試卷后，請(qǐng)?jiān)谥付ㄎ恢煤鸵?guī)定時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)確、清楚地填涂本人姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)等，不得提前作答或動(dòng)筆寫任何字跡。開考信號(hào)發(fā)出后，方可開始答題。
9.請(qǐng)考生用國(guó)家通用語言文字答題（外語科目除外）。請(qǐng)考生在與題號(hào)相對(duì)應(yīng)的答題區(qū)域內(nèi)答題，寫在草稿紙上或非題號(hào)對(duì)應(yīng)的答題區(qū)域的答案一律無效。凡因答題卡上漏填（涂）、錯(cuò)填（涂）或書寫字跡不清等影響評(píng)卷結(jié)果的，責(zé)任由考生自負(fù)。
10.考生在考場(chǎng)內(nèi)應(yīng)保持安靜，不得吸煙，不得喧嘩，不得交頭接耳、左顧右盼、打手勢(shì)、做暗號(hào)，不得夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不得傳抄答案或交換試卷、答題卡、草稿紙，不得傳遞文具、物品等，不得將試卷、答題卡、草稿紙、墊板帶出或傳出考場(chǎng)，否則按考試違規(guī)處理。在考試結(jié)束前，考生不得提前交卷離場(chǎng)。
11.考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后，考生須立即停筆并停止答題，將自己的答題卡、試卷、草稿紙依序放在桌面上，用小木塊或小石子壓住后，靜坐在座位上等候。待監(jiān)考員清點(diǎn)核對(duì)無誤并驗(yàn)收密封后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場(chǎng)?？忌x場(chǎng)后，根據(jù)考點(diǎn)工作人員的指引，有序離開考點(diǎn)。
12.考試實(shí)行全程實(shí)時(shí)監(jiān)控錄像，監(jiān)控錄像將實(shí)行回放審看制度，請(qǐng)考生遵守考場(chǎng)紀(jì)律，誠(chéng)信應(yīng)考，切莫心存僥幸，以身試法，以免貽誤終身?？忌绮蛔袷乜紙?chǎng)規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違紀(jì)作弊行為的，將依法依規(guī)處理并記入國(guó)家教育考試誠(chéng)信檔案；涉嫌違法的，將移送司法機(jī)關(guān)，追究法律責(zé)任。
一鳴從此始，相望青云端。奮斗是青春最亮麗的底色，行動(dòng)是青年最有效的磨礪。預(yù)祝你們?cè)谶@場(chǎng)青春大考中書寫屬于自己的青春答卷，期望你們乘著時(shí)代的風(fēng)云，與理想同行，奔赴星辰大海，讓青春在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的征程中綻放絢麗之花！
致高考生的一封信(篇5)
各位高考生：
伴著六月的朝陽，你們即將踏上考場(chǎng)，接受知識(shí)、心理等素質(zhì)的綜合檢驗(yàn)。預(yù)祝你們沉著應(yīng)戰(zhàn)，考出水平，以優(yōu)異的成績(jī)開啟未來人生的新旅程。
高考是國(guó)家級(jí)考試，擔(dān)負(fù)著為高校選拔人才的重要使命。各位考生還應(yīng)知道，高考只是你們眾多考試中的一場(chǎng)，只是你們?nèi)松飞系囊粋€(gè)站臺(tái)。你們只要把高考看成是一個(gè)機(jī)會(huì)，并盡最大努力去把握就夠了。因?yàn)?，人生的成敗不?huì)在高考終結(jié)，更絢爛多彩的未來還等待你們?nèi)ラ_創(chuàng)。
高考不僅是一場(chǎng)文化知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，更是一次道德品質(zhì)的考試。你們只有不斷提高自身道德素養(yǎng)，做一個(gè)講誠(chéng)信、有道德的公民，才能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的人生理想。各位考生都簽署了誠(chéng)信考試承諾書，你們已對(duì)社會(huì)作出莊嚴(yán)的承諾。在高考這個(gè)人生轉(zhuǎn)折的重要關(guān)口，希望大家恪守誠(chéng)信，杜絕舞弊，用誠(chéng)信高考構(gòu)筑誠(chéng)信人生，共同營(yíng)造潔凈、公平的考試環(huán)境。
希望考生調(diào)整好身心，以平常心從容應(yīng)考。眾所周知，高考既是知識(shí)的比拼，也是一場(chǎng)心理的較量。俗話說得好，平常心，賽黃金。大家用輕松自然的心理狀態(tài)參加考試，才有助于發(fā)揮出正常水平。你們要相信信心能帶來力量，昔日付出的汗水與努力終能釀成甘甜的清泉。目前，公安、交通、城管、衛(wèi)生、電力等各有關(guān)部門正通力合作，努力為你們營(yíng)造平安、和諧的考試環(huán)境。
親愛的考生們，現(xiàn)在讓起伏不定的心情歸于平靜，去認(rèn)真體驗(yàn)這段刻骨銘心的高考經(jīng)歷吧。無論考試成績(jī)?nèi)绾?，你們都不要?zé)怪自己。因?yàn)?，努力了，就無怨無悔。相信每位考生都能收獲一份人生中最寶貴的財(cái)富。
沒有意外就是成功——寫給中、高考考生的家長(zhǎng)們
四年前我的孩子參加了中考，一年前我又成為一個(gè)沒有節(jié)假日、沒有周末的高三學(xué)生家長(zhǎng)，陪孩子渡過了高考。現(xiàn)在回想起來，還清楚記得那時(shí)的心情：每天仔細(xì)地操持著一日三餐，作息的節(jié)奏完全跟隨著孩子，從不主動(dòng)去問他?？汲煽?jī)，內(nèi)心卻不斷盼望他告訴我一個(gè)好消息；一有空閑就默默估算他的各科成績(jī)，然后一科一科加起來，算算總分，想想可以報(bào)考哪所學(xué)?！兆右惶焯爝^去。越臨近考試，越將考試那兩天的日程“放大”，幾點(diǎn)起床？準(zhǔn)備什么早餐？出門走哪條路不會(huì)堵車？中午吃飯和休息，不能到外面吃，千萬別生病，文具都帶齊……，不要出意外！
不是我們做家長(zhǎng)的心理素質(zhì)差，我們只是不愿意因?yàn)樽约旱氖韬鰧?dǎo)致孩子出狀況，那樣我們會(huì)怨恨自己，一輩子難受自責(zé)。作為心理老師，也是考生家長(zhǎng)，我把考試前家長(zhǎng)的心理調(diào)整大概整理了一下，希望能給大家一些參考。
一、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋，高級(jí)別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)校考試出現(xiàn)的怪題、偏題，不會(huì)讓你看到題摸不著北。
二、學(xué)生有哪些壓力？
理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽視），長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。
三、家長(zhǎng)不該說什么？
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了？”因?yàn)楹⒆記]法回答你！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好，這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場(chǎng)的壓力。不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋，過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何，那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么！
四、為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué)？
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解，這是大腦給出的一個(gè)信號(hào)：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng)，提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生，有一次在課間織毛線，原來，當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動(dòng)時(shí)，她首先想到的就是編織，她說這么做的確感覺好一些。
五、如何面對(duì)自暴自棄的孩子？
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上，最后的沖刺對(duì)高考考生可能改變不大，但對(duì)中考考生，由于初中的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)簡(jiǎn)單，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績(jī)的?！芭R陣磨槍，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生，我們做家長(zhǎng)的要這么給孩子打氣。
六、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長(zhǎng)說，無所謂，考不好就考不好！有的家長(zhǎng)說，考不好就完了，我沒辦法，到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取，考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對(duì)孩子早已失去信心；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會(huì)后悔、自責(zé)。
七、最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么？
決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……，不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲，這是你對(duì)孩子的.體諒，這就是我們能為孩子做的。
八、考試期間吃什么、穿什么？
吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，雖說營(yíng)養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松。
九、考試期間孩子失眠怎么辦？
有一個(gè)年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。她媽媽非常生氣，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時(shí)不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理，反而臨考前能夠釋然，睡個(gè)好覺。
十、考試期間孩子生病怎么辦？
一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對(duì)考試的影響其實(shí)就只是心理上的，并不會(huì)妨礙大腦思考。大家對(duì)這一點(diǎn)可能感到很難理解?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個(gè)條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實(shí)際的影響沒有那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長(zhǎng)也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考。
十一、教會(huì)孩子及時(shí)處理不利的考場(chǎng)環(huán)境
幾年前我孩子參加中考，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊，不斷地翻看他的卷子。回來后他懊惱地說：“有一道題沒看著”。我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他，那個(gè)老師的行為是違反考場(chǎng)規(guī)定的，孩子本可以及時(shí)提出意見及時(shí)投訴！一般來說，高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格，但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊。早點(diǎn)告訴孩子，考場(chǎng)上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
十二、考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松？
許多同學(xué)上午考試回來，興奮的沒法午休。家長(zhǎng)們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時(shí)可以這么說：“躺一會(huì)兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會(huì)我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，一般入睡后不要超過半小時(shí)，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他。
十三、頭場(chǎng)考試考砸了怎么辦？
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生，如果第一場(chǎng)考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試。一旦出現(xiàn)這種情況，首先我相信大部分家長(zhǎng)能做到不責(zé)怪孩子。
但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤：“別想了，想了也沒用”，“不會(huì)的，情況沒你說的那么糟！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利，孩子會(huì)感覺父母不能接受他的失誤。孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的！家長(zhǎng)這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責(zé)。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長(zhǎng)可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢？”請(qǐng)放心，絕大部分孩子是理性的，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。
十四、考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后，最容易出現(xiàn)哪些“心理問題”？
我見到不少這樣的情況，考生考試下來，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡？”“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的？”家長(zhǎng)每每聽到大驚失色，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實(shí)，我們老師在考場(chǎng)監(jiān)考時(shí)，幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況。
考場(chǎng)上會(huì)來回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查。個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣，無論哪個(gè)人當(dāng)他對(duì)一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時(shí)，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。舉個(gè)例子，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜，人人惶惶不安，你出門離開家的時(shí)候便會(huì)不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎？”因此，當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時(shí)，大可不必驚慌失措，安慰他，幫他盡快調(diào)整到下一場(chǎng)的考試中去。
致高考生的一封信(篇2)
親愛的同學(xué)：
你好！在熱情的六月里，你就要踏上高考之路了，大學(xué)之門正在向你敞開，也許此刻你已經(jīng)胸有成竹，萬事俱備，只欠東風(fēng)了；也許你覺得準(zhǔn)備的還不夠充分，心里總有幾分忐忑，沒有關(guān)系，認(rèn)認(rèn)真真把會(huì)做的題做對(duì)，沒把握的題爭(zhēng)取多得一些分。
十年寒窗，十年付出，誰不想在六月的戰(zhàn)場(chǎng)上勇往直前，一鳴驚人。正因?yàn)橛刑嗟钠诖?，才有更多的?dān)心，唯恐發(fā)揮不好，功虧一簣。我的朋友，降低一點(diǎn)期望值，把擔(dān)心、顧慮、恐慌、畏懼統(tǒng)統(tǒng)丟掉，不再有悔恨和抱怨，不必太在意一時(shí)的成敗得失，讓陰晴多變、起伏不定的心情歸于平靜，放手去拼搏，放心去追夢(mèng)，努力了，就無怨無悔！
信心帶來力量，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨無阻，既然高考如期而至，就當(dāng)從容面對(duì)，不要灰心，不要心急，要相信“我能行”，要相信昔日傾注的汗水一定會(huì)釀成清泉！
相信自己，世界其實(shí)永遠(yuǎn)在溫柔的等待你破繭而出的燦爛！
祝：金榜題名實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想！
致高考生的一封信(篇3)
考生朋友們：
又逢六月高考近，例開賽場(chǎng)夏點(diǎn)兵。伏身窗前十載余，破繭向天博一擊。我們深知，疫情之下，核酸、閉環(huán)、封控、網(wǎng)課、健康碼…你們真不易。但我們深信，你們身處變局之中，經(jīng)百事，更從容。行前無予錦囊助陣，謹(jǐn)以幾點(diǎn)提醒：
一、積極防疫護(hù)考。當(dāng)前，疫情依然復(fù)雜、反復(fù)，認(rèn)真遵照《防疫期間學(xué)生學(xué)習(xí)生活健康指南》，時(shí)刻做好個(gè)人防護(hù)，不聚集，不扎堆，不麻痹，不輕視，不僥幸，不松懈，不厭煩。遵守當(dāng)?shù)乜荚嚪酪咭?，考?4天內(nèi)不滯留外地，做好本人健康監(jiān)測(cè)，出行全程戴口罩，按要求做核酸。并請(qǐng)家人共同守護(hù)健康高考，在此期間不聚會(huì)、不聚餐、不前往涉疫區(qū)域、非必要不跨區(qū)域流動(dòng)，自覺執(zhí)行各項(xiàng)防疫要求。進(jìn)入考點(diǎn)、考場(chǎng)，主動(dòng)接受防疫查驗(yàn)，出現(xiàn)身體異常，須服從考點(diǎn)應(yīng)急處置安排。
二、做足考前準(zhǔn)備?？记?天領(lǐng)取準(zhǔn)考證，考試不一定在你平時(shí)的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，仔細(xì)閱讀準(zhǔn)考證上各項(xiàng)備注說明，記住考試時(shí)間、考點(diǎn)地址及考場(chǎng)編號(hào)，提前熟悉考點(diǎn)和考場(chǎng)位置，合理安排行程路線。6月6日下午，要按時(shí)到考點(diǎn)學(xué)校接受誠(chéng)信考試教育，積極參加入場(chǎng)演練，認(rèn)真試聽外語聽力播放情況。
三、謹(jǐn)守考場(chǎng)規(guī)則。認(rèn)真學(xué)習(xí)、遵守《考場(chǎng)規(guī)則》，憑準(zhǔn)考證、身份證等提前進(jìn)入考點(diǎn)，主動(dòng)接受有關(guān)防疫查驗(yàn)。進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)有序接受監(jiān)考員安全檢查和身份驗(yàn)證。除規(guī)定的考試文具外，嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具（如手機(jī)、無線接收、傳送設(shè)備等）、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品進(jìn)入考場(chǎng)。禁帶物品存放在考點(diǎn)或考場(chǎng)指定存放處。符合規(guī)定的考試文具包括：2B涂卡鉛筆，繪圖鉛筆(HB)，0.5mm中性黑色水筆（可配替換芯），考試套尺一副（量角器、三角板），圓規(guī)，橡皮擦，透明無字墊板等必需的考試用品，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)?？忌M量不要穿帶有金屬飾品的衣服，以免影響你的入場(chǎng)時(shí)間。
有聽力的外語考試在開考前15分鐘開始禁止考生進(jìn)入考場(chǎng)，其他科目在開考15分鐘后禁止考生進(jìn)入考點(diǎn)。交卷出場(chǎng)時(shí)間原則上不得早于本場(chǎng)考試結(jié)束前30分鐘，交卷出場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考，也不得在考場(chǎng)附近逗留或交談。
四、熟悉考試須知。考前熟讀《考生考試須知》；認(rèn)真檢查答題卡，正確粘貼條形碼，準(zhǔn)確填寫姓名、準(zhǔn)考證號(hào)；在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)作答，不得擅自更改答題卡上的題號(hào)順序，答題不可超出黑色矩形邊框；選擇題答題區(qū)作答必須使用2B鉛筆規(guī)范填涂，主觀題答題區(qū)作答必須使用0.5mm黑色字跡簽字筆書寫；書寫在試卷、草稿紙上的答案一律無效。
五、信守考試紀(jì)律。認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)教育法》、《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》（教育部令第33號(hào)）、《中華人民共和國(guó)刑法》、《最高人民法院、最高人民檢察院關(guān)于辦理組織考試作弊等刑事案件適用法律若干問題的解釋》等涉及考試違規(guī)違紀(jì)作弊處理的法律、法規(guī)，堅(jiān)決抵制任何形式的違紀(jì)違規(guī)違法行為。為確保考試公平，按照最高標(biāo)準(zhǔn)、最嚴(yán)要求，所有考點(diǎn)考場(chǎng)實(shí)行防控高科技作弊、無線電通訊信號(hào)屏蔽、視頻監(jiān)控全覆蓋?？荚嚻陂g的考場(chǎng)視頻監(jiān)控錄像在考試結(jié)束后進(jìn)行全省統(tǒng)一回放審查，一旦發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為，將嚴(yán)肅查處。
考生在考場(chǎng)內(nèi)要保持安靜，不得吸煙，不得喧嘩，不得交頭接耳、左顧右盼、打手勢(shì)、做暗號(hào)，不得夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不得傳抄答案或交換試卷、答卷、草稿紙，不得搶答拖答，不得將試卷、答卷或草稿紙帶出考場(chǎng)。
六、關(guān)注權(quán)威信息。高考期間，考生務(wù)必保持警惕，謹(jǐn)防非法機(jī)構(gòu)和不法分子打著各種“助考”“高價(jià)志愿填報(bào)指導(dǎo)”幌子進(jìn)行虛假宣傳、價(jià)格欺詐等詐騙陷阱。
考生朋友們，青春由磨礪而出彩、人生因奮斗而升華。高考是人生賽場(chǎng)，是其一非唯一，是起點(diǎn)非終點(diǎn)，是開場(chǎng)非終場(chǎng)。大考在前，不彷徨、不急躁、不氣餒、不言棄。拼搏了就是勝，勇敢了就是贏。揮熱汗，揚(yáng)遠(yuǎn)帆，天高海闊，超越自我!
愿你們“不負(fù)韶華，不負(fù)時(shí)代，不負(fù)人民，在青春的賽道上奮力奔跑，爭(zhēng)取跑出當(dāng)代青年的最好成績(jī)！”
致高考生的一封信(篇4)
親愛的考生朋友：
六月初夏，綠意昂揚(yáng)，情意正暖。一年一度的高考即將拉開大幕。高考既是你們的人生大考，赴夢(mèng)之約，也是我們的“國(guó)之大考”，護(hù)夢(mèng)之諾。請(qǐng)相信，在高考的考場(chǎng)上，你們從不孤單。黨的關(guān)懷、國(guó)家的力量，數(shù)萬考試工作人員將為你的夢(mèng)想保駕護(hù)航。為了實(shí)現(xiàn)“健康高考、平安高考”的工作目標(biāo)，切實(shí)保障廣大考生的身體健康和生命安全，有些叮囑想對(duì)你們說：
1.考生須于6月3日-6日按規(guī)定簽領(lǐng)本人準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證領(lǐng)取后請(qǐng)妥善保管，正反面除本人簽名外均不得涂改或書寫。同時(shí)，請(qǐng)勿將準(zhǔn)考證拍照發(fā)在微信朋友圈、QQ群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，以防個(gè)人信息泄露，同時(shí)要謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)、電信詐騙。
2.高考期間，我省多地可能將有降雨，請(qǐng)考生及家長(zhǎng)密切關(guān)注天氣變化，出門帶好雨具，提前趕赴考場(chǎng)，預(yù)防雷電、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對(duì)流天氣影響赴考，同時(shí)建議考生多帶一件衣服備用。
3.考生應(yīng)自備口罩前往考點(diǎn)，進(jìn)出考點(diǎn)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，并主動(dòng)配合考點(diǎn)做好各項(xiàng)疫情防控工作。如有送考家長(zhǎng)，請(qǐng)勿在考點(diǎn)門口聚集或長(zhǎng)時(shí)間等候。
4.考生進(jìn)入考點(diǎn)時(shí)或在考試期間，如出現(xiàn)發(fā)熱等身體異常癥狀的，將進(jìn)行體溫復(fù)檢。復(fù)檢體溫正常的，可進(jìn)入考場(chǎng)參加考試。復(fù)檢仍發(fā)熱的，將安排到備用隔離考場(chǎng)考試。請(qǐng)考生不必過度緊張，并服從考點(diǎn)應(yīng)急處置安排。
5.考生進(jìn)入考場(chǎng)前要摘掉口罩，將自備的口罩放在考場(chǎng)外，不得帶入考場(chǎng)。入場(chǎng)就座后確需佩戴口罩的(如感冒、咳嗽等)，可向監(jiān)考員提出申請(qǐng)，由考場(chǎng)提供口罩；考試結(jié)束后，考生應(yīng)佩戴口罩離開考場(chǎng)。在隔離考場(chǎng)參加考試的考生須全程佩戴口罩。
6.開考前50分鐘，考生可以進(jìn)入考點(diǎn)。開考前30分鐘，考生可以進(jìn)入考場(chǎng)。開考15分鐘后，遲到考生不得進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試（6月8日下午外語科目14:45以后，禁止遲到考生進(jìn)入考場(chǎng)）。
7.考生進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，請(qǐng)出示本人有效《居民身份證》和《準(zhǔn)考證》，主動(dòng)接受監(jiān)考員按規(guī)定進(jìn)行的身份驗(yàn)證核查、安全檢查和考試違禁物品檢查等。除2B鉛筆、0.5毫米黑色字跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮等必需的考試用品外，其他任何物品（如手機(jī)、手表、電子手環(huán)、涂改液、修正帶等）一律不得帶入考場(chǎng)。
8.考生入場(chǎng)后，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座，并將有效《居民身份證》和《準(zhǔn)考證》放在“準(zhǔn)考證號(hào)簽”旁的桌面上，以便核驗(yàn)。入座后，請(qǐng)?jiān)凇犊忌灥奖怼飞虾炞?。領(lǐng)到答題卡和試卷后，請(qǐng)?jiān)谥付ㄎ恢煤鸵?guī)定時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)確、清楚地填涂本人姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、座位號(hào)等，不得提前作答或動(dòng)筆寫任何字跡。開考信號(hào)發(fā)出后，方可開始答題。
9.請(qǐng)考生用國(guó)家通用語言文字答題（外語科目除外）。請(qǐng)考生在與題號(hào)相對(duì)應(yīng)的答題區(qū)域內(nèi)答題，寫在草稿紙上或非題號(hào)對(duì)應(yīng)的答題區(qū)域的答案一律無效。凡因答題卡上漏填（涂）、錯(cuò)填（涂）或書寫字跡不清等影響評(píng)卷結(jié)果的，責(zé)任由考生自負(fù)。
10.考生在考場(chǎng)內(nèi)應(yīng)保持安靜，不得吸煙，不得喧嘩，不得交頭接耳、左顧右盼、打手勢(shì)、做暗號(hào)，不得夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不得傳抄答案或交換試卷、答題卡、草稿紙，不得傳遞文具、物品等，不得將試卷、答題卡、草稿紙、墊板帶出或傳出考場(chǎng)，否則按考試違規(guī)處理。在考試結(jié)束前，考生不得提前交卷離場(chǎng)。
11.考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后，考生須立即停筆并停止答題，將自己的答題卡、試卷、草稿紙依序放在桌面上，用小木塊或小石子壓住后，靜坐在座位上等候。待監(jiān)考員清點(diǎn)核對(duì)無誤并驗(yàn)收密封后，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場(chǎng)?？忌x場(chǎng)后，根據(jù)考點(diǎn)工作人員的指引，有序離開考點(diǎn)。
12.考試實(shí)行全程實(shí)時(shí)監(jiān)控錄像，監(jiān)控錄像將實(shí)行回放審看制度，請(qǐng)考生遵守考場(chǎng)紀(jì)律，誠(chéng)信應(yīng)考，切莫心存僥幸，以身試法，以免貽誤終身?？忌绮蛔袷乜紙?chǎng)規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違紀(jì)作弊行為的，將依法依規(guī)處理并記入國(guó)家教育考試誠(chéng)信檔案；涉嫌違法的，將移送司法機(jī)關(guān)，追究法律責(zé)任。
一鳴從此始，相望青云端。奮斗是青春最亮麗的底色，行動(dòng)是青年最有效的磨礪。預(yù)祝你們?cè)谶@場(chǎng)青春大考中書寫屬于自己的青春答卷，期望你們乘著時(shí)代的風(fēng)云，與理想同行，奔赴星辰大海，讓青春在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的征程中綻放絢麗之花！
致高考生的一封信(篇5)
各位高考生：
伴著六月的朝陽，你們即將踏上考場(chǎng)，接受知識(shí)、心理等素質(zhì)的綜合檢驗(yàn)。預(yù)祝你們沉著應(yīng)戰(zhàn)，考出水平，以優(yōu)異的成績(jī)開啟未來人生的新旅程。
高考是國(guó)家級(jí)考試，擔(dān)負(fù)著為高校選拔人才的重要使命。各位考生還應(yīng)知道，高考只是你們眾多考試中的一場(chǎng)，只是你們?nèi)松飞系囊粋€(gè)站臺(tái)。你們只要把高考看成是一個(gè)機(jī)會(huì)，并盡最大努力去把握就夠了。因?yàn)?，人生的成敗不?huì)在高考終結(jié)，更絢爛多彩的未來還等待你們?nèi)ラ_創(chuàng)。
高考不僅是一場(chǎng)文化知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，更是一次道德品質(zhì)的考試。你們只有不斷提高自身道德素養(yǎng)，做一個(gè)講誠(chéng)信、有道德的公民，才能實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的人生理想。各位考生都簽署了誠(chéng)信考試承諾書，你們已對(duì)社會(huì)作出莊嚴(yán)的承諾。在高考這個(gè)人生轉(zhuǎn)折的重要關(guān)口，希望大家恪守誠(chéng)信，杜絕舞弊，用誠(chéng)信高考構(gòu)筑誠(chéng)信人生，共同營(yíng)造潔凈、公平的考試環(huán)境。
希望考生調(diào)整好身心，以平常心從容應(yīng)考。眾所周知，高考既是知識(shí)的比拼，也是一場(chǎng)心理的較量。俗話說得好，平常心，賽黃金。大家用輕松自然的心理狀態(tài)參加考試，才有助于發(fā)揮出正常水平。你們要相信信心能帶來力量，昔日付出的汗水與努力終能釀成甘甜的清泉。目前，公安、交通、城管、衛(wèi)生、電力等各有關(guān)部門正通力合作，努力為你們營(yíng)造平安、和諧的考試環(huán)境。
親愛的考生們，現(xiàn)在讓起伏不定的心情歸于平靜，去認(rèn)真體驗(yàn)這段刻骨銘心的高考經(jīng)歷吧。無論考試成績(jī)?nèi)绾?，你們都不要?zé)怪自己。因?yàn)?，努力了，就無怨無悔。相信每位考生都能收獲一份人生中最寶貴的財(cái)富。