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田徑教案 篇1
一、教學內容
以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是游戲----搶"花帽"）的學習為主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容-------創(chuàng)意壘球為輔助內容。
二、教材分析：內容搭配意圖
田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又
是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對抗性的游戲。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。
把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節(jié)強度的目的。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成為一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。
三、教學目標：
1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。
2、技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。
3、情感目標：激發(fā)學生對田徑課學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和拼搏向上的意志品質，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。
四、教法設想：
1、擺臂技術學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。
第一個內容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過這個環(huán)節(jié)，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。
第二個內容，擺臂技術的學習。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；()最后，學生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術。
2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學們做這個游戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標槍課做準備。
3、采用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用游戲法，使學生的游戲對抗中得到表現(xiàn)和肯定。
4、整堂課采用放、松、緊相結合的組織方法。
五、學法指導：
本課采用"體驗---比較---討論----創(chuàng)造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。
田徑教案 篇2
教學目標：
1、通過學習，讓學生了解田徑運動場地，具備基本的田徑理論知識。
2、通過結合實例講解田徑比賽通則，讓學生初步學會各規(guī)則。
3、通過學習，培養(yǎng)學生的注意力，擴寬知識面。
教學內容：
田徑運動場地是進行田徑運動教學、訓練、組織田徑運動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質條件。
1、田徑運動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個對等的直段組成。
2、田徑運動場地的彎道半徑最好的是36.5米。
3，運動場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運動場地除競賽場地外還應在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。
（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠、三級跳遠場地沙坑至少寬2.75米，跳遠沙坑遠端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）
1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。
其中400米及400米以下的項目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動電子計時。
800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。
此外，還有米障礙，3000米障礙，5000米競走，10000—20000米競走。等等
2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍、撐桿跳高）
3、全能主要有七項全能和十項全能。
1、田徑比賽的跑進方向一般為逆時針跑向。
2、起跑犯規(guī)：運動員在做好最后預備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準的發(fā)令裝置信號后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）
3、運動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運動員走或跑進時，應取消該項目的比賽資格
4、分道跑到比賽中，運動員應自自始至終在自己的分道內跑進。
5、運動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運動員，也未從中獲得實際利益，不犯規(guī)。（例如：A在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實際利益；B在彎道上拋出自己的分道外側分道線。）
6、800米跑起跑時分道跑，在第一個彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道，運動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。
8、接力賽，運動員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內傳遞接力棒。
10、運動員在接棒之前和傳棒之后，應留在各自分道或接力區(qū)內，直到跑道暢通，以免組的那個其他運動員。
田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運動員均有3次試跳機會，有效成績最好的前8名運動員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機會。
11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運動員受阻，可以補試跳機會。
12、田賽項目比賽時，運動員無故延誤試跳時間，將導致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
田徑教案 篇3
一、教材概述：
中長跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有用心的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，中長跑是各項跑的基礎。
體育科學研究證明，初中階段是發(fā)展耐力素質的最佳時期。因此，應加強中長跑的教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的潛力。
本次課的教學目標是：學生明白合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到簡單自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。
期望透過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，簡單自然的跑完全程。
二、學情分析：
我們都有明白，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕中長跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行中長跑練習時有必須的難度。
三、教學過程：
在本次課的開始部分，透過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習中長跑之前，有一個愉快的情緒；調動學生學習的用心性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個中長跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，貼合合理安排運動量的原則。
由于本次課是《中長跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)校園的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，潛力較強的同學在一組，潛力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，貼合區(qū)別對待的原則。
為了使同學們難明白合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在望見不同的標語時，自覺調控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，透過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對中長跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛簡單活躍，身心也得到了調整。
四、教學方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預防糾正法、重復法。
田徑教案 篇4
教學目標
知識與技能目標：經過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體本事的鍛煉方法。
本事與方法目標：經過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑本事，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
情感與價值目標：經過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
1.本課重點是經過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。
2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體本事。
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要資料之一。發(fā)展體能的教學形式和資料種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動本事，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情景，選擇以多種跑的.游戲練習為教學資料，使學生到達發(fā)展體能的目的。
由于本課的教學技術資料含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，并且容易使學生失去學習的興趣。所以，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學生被動理解的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發(fā)展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。經過學生親身經歷學習過程，將教學資料內化為對體育運動的興趣和本事，培養(yǎng)和激發(fā)學生參與學習的進取性，體現(xiàn)教學中學生的主體地位，實現(xiàn)“歡樂體育”的教學思想。
1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向學生提出向解放軍叔叔學習的號召，創(chuàng)設“抗洪搶險”情境進行游戲。
1.教師為學生創(chuàng)設見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。
2.主角分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。
3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項活動是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進行象征性的賽船活動的一種團體賽跑游戲。
2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點，隊伍不散的組為獲勝組。
3.規(guī)則：每個小組在中途因動作不一致，有摔倒、掉竿等情景發(fā)生時，必須全體停下，待隊伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達終點是以“舵手”過線為準。
激發(fā)學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應當認真貫徹新課程中“健康第一”、“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。經過對體育課程資料、教學方法、學習方式的轉變，激發(fā)學生學習體育的進取性、主動性，從而提高體育教學質量，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
田徑教案 篇5
一、教材分析
跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發(fā)展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經常反復地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學習是以學生在以往的學習中掌握的各種跳躍能力為基礎。讓學生了解跳高技術的基本知識。學習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質，是一種很好的體育鍛煉項目。由于學生的年齡特點和教材的特點，決定了在跳高教學中，應把助跑，起跳作為重點，不能過早的引導學生過分關注在過桿的姿勢和高度上，以免影響學生掌握正確的基礎技術動作。
二、課的指導思想
本節(jié)課根據(jù)《體育與健康》提出的"健康第一"和"身體、心里、社會適應三維健康理念"，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高跳高的能力，培養(yǎng)體育興趣，獲得跳高得身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質得到提高。
三、學情分析
教學對象分析：學生作為課程學習的.主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。
四、教學目標
1、認知目標：知道助跑、蹬地與過桿的關系，學會發(fā)展過桿的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展跳高能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生正確的追星方式。
4、運動技能目標：復習內容要求熟練掌握，新授內容要求每位學生基本掌握，少數(shù)基礎扎實的學生熟練掌握。
五、重點、難點以及難點
教學重點：助跑充分、起跳有力。
教學難點：跑跳結合。
六、教學方法
1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學生明確動作要領及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的'作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術，最后掌握完整的技術。
3、練習與分層相結合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標
4、語言提示法：對于動作連接的關鍵處可用語言提示。
教學方法力爭多樣化，這樣能使生動有趣，提高教學效果
七、學生學習學法
為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。
八、整個課的教學過程
1、開始部分：3分鐘
整隊、考勤、師生問好，宣布課的內容、任務、練習目標及注意事項，安排見習生等。
2、準備部分：5~7分鐘
（1）一般性準備活動；
（2）專項性準備活動；
3、基本部分：30~32分鐘
（1）新授內容
（2）復習內容
（3）素質練習
4、結束部分：5分鐘
（1）放松練習
（2）集合小結
（3）師生告別
田徑教案 篇6
一、教材分析：
《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內容。低年級的學生對理論知識的理解能力較差，為活潑好動，思想不集中，但他們思維活躍，想象力豐富，具有很強的模仿能力，且骨骼正在發(fā)育階段，這個年齡階段又是很多良好行為習慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關重要。
二、教學目標:
1、讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。
2、能夠正確的姿勢坐、立、行；通過游戲使學生了解正確的坐立行方法。
3、培養(yǎng)學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風貌與氣質，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。
三、教學重點:
使學生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。
四、教學難點：
訓練學生正確的坐，立走姿勢，并在今后的生活中形成習慣。
五、教學方法和思路：
根據(jù)低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內容枯燥、單調的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現(xiàn)代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創(chuàng)設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創(chuàng)設情景，營造了一個生動的新型教學模式。另外，我還采用了講解法、示范法、練習法和游戲化教學。讓學生自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習和探究式學習。利用問題去引導學生，激發(fā)他們的學生興趣，從而達到教學目標。
六、活動過程：
（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。
師講述故事，從故事引導學生說一說，為小毛毛找出原因。
師講述彎腰駝背對身體的不良影響。
3、請學生觀看60周年閱兵式錄像。
師總結：我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣，從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。
(二)、討論：
1、怎樣的坐姿最好？為什么？
2、怎樣的站姿最好？為什么？
3、怎樣走的姿勢最好？為什么？
哪些姿勢是錯誤的？
師總結：進一步認識正確的坐立行姿勢，引導學生在日常生活、學習中嚴格要求自己，使自己的身體形成良好的姿態(tài)。
(四)做一做：
1、坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。先在小組內比，然后推出一名最好的在臺上表演，看哪個組得到冠軍。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。
學生聽。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發(fā)學生學習的欲望。
師提問：同學們，聽出來了嗎？中國功夫對坐、立、行都有什么要求呢？根據(jù)學生回答出示課件總結：坐——鐘立——松行——風
師領讀：坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平；立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方；行如風、腳步輕、頭不搖、身不晃。
學生交流，師總結引導。
老師做動作，學生馬上做出照鏡子的動作反應。學生也可小組之內做游戲?？凑l的反應快，看誰做的姿勢最正確。
4、看誰記得牢：童謠形式總結正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學生掌握的熱情。
桌椅合適，坐得正，
挺胸抬頭，站得直，
雙肩背包，走得穩(wěn)，
姿勢不正不文明，
斜肩駝背不美觀啊，不健康！
(五)師總結：很多同學在平時的學習生活中能夠坐如鐘，立如松，行如風，希望同學們也能以他們?yōu)榘駱樱煤门?，使自己成為坐得正，站得直，走得穩(wěn)的文明小學生，同學們能做到嗎？老師認為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢，可不是一天兩天就能做到，有什么好辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習慣呢？
2、上課時誰坐的最正？
3、上操時誰走得最神氣？
七、教學反思：
1、通過《正確的身體坐立行姿勢》的教學，我覺得，課堂不僅要充實內容，更重要的是營造愉悅的`教學環(huán)境，寓教于樂，我運用了60周年國慶閱兵式視頻，不僅讓學生學習到了正確的姿勢，同時也加強了學生的愛國主義教育。
2、我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。學生學生自始至終，練習興趣濃厚，注意力集中，變要我學為我要學，學生真正成為學習的主人。
田徑教案 篇7
一、問好
尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。
二、總括語
為了處理好教與學的關系，突出新課標的教學理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導學生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進學習方式的轉變由被動聽講試的學習轉變?yōu)榉e極主動發(fā)現(xiàn)式的學習，為此我將從，教材分析，學情分析，教學目標，教學過程等幾個方面加以分析。
三、教材分析
良好的教材分析是上好一堂課程的關鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節(jié)課內容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬于田徑運動的第一節(jié)內容是為以后的田徑項目做了一個持久耐力的基礎。
四、教學目標
結合新課標，教材特點以及學生的實際我確定了如下的教學目標。
知識與技能目標：通過本節(jié)課的學習，同學們基本掌握跑步的基本技術和鍛煉方法，發(fā)展運動能力過程與方法目標：通過本節(jié)課的學習，采用觀察法和自主練習法來逐步提升學生們自主學習能力以及發(fā)現(xiàn)學習能力。情感態(tài)度價值觀目標：通過本節(jié)課的學習，逐步培養(yǎng)同學們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質。 本著新課程標準在吃透教材的基礎上，我確定了如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養(yǎng)學生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質。
五、學情分析
學生是學習的主人，學生的認知結構和知識水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點我所面對的學生是七年級學生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發(fā)展自己，對于今后健康的生活，學習和生產勞動有很大的幫助。
六、教學教法
偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學的知識不應該傳授給學生，而應該引導學生去發(fā)現(xiàn)他們，并獨立地掌握他們，因此我設計了演示法，參觀法等教法，以及自主學習法和合作探究法為主的教法和學法。
七、教學過程
圍繞一以上教學目標，教學重難點，根據(jù)，教師指導，學生主體，訓練主線的原則設計如下的教學環(huán)節(jié)，開始部分,準備部分,基本部分和結束部分 首先我來談談我的開始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會對同學進行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內容。在這一過程，主要向同學們告知，今天體育課所要學習的內容以及檢查班級隊伍情況。 接下來我會談談我的準備部分，在課堂準備時，我會帶領同學們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學們做好正式運動前的準備，避免正式運動時受傷。 然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進行。同學們在我們國家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠軍，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學們對于跑步的興趣。接著我會向同學們演示一下跑步，整個過程中的動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領。接下來我會分步驟向同學們進行講解，1起跑反應快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面，2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。3上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂，4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。通過這一過程可以向同學們直觀的進行演示，講解示范。學生可以跟著動作要領進行訓練。在同學集體訓練這一環(huán)節(jié)我會向同學們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優(yōu)勢？通過這一提問，可以使同學們在訓練的過程中不斷思考自己的動作要領，從而起到更好的訓練效果。最后我會請同學們進行一個PK大賽分別以六人為一小組然后逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學們對于體育課程的興趣，而且可以使同學們處于寓教于樂之中，從而達到在玩中學這一狀態(tài)。 最后在課程結束的時候，我會帶著同學們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對于同學們剛剛進行過激烈運動后，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課后有劇烈的疼痛感。 通過這一課程的講述，我預計我的同學們能夠把握住動作要領，以及能夠熟練地進行跑步訓練。
以上就是我教學過程的全部內容，最后是我的板書設計，我會在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目?；蚩刂粕锏男誀?，然后分別寫出第一點，形狀是什么，第二點相對性狀是什么。