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教學(xué)反思總結(jié) 篇1
說點(diǎn)我對(duì)游泳的感受吧，業(yè)余愛好者游泳我把它分為三個(gè)階段。
第一階段：學(xué)會(huì)姿勢(shì)，初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四種泳姿，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有教練指導(dǎo)1年即可，業(yè)余愛好者通過模仿或看視頻資料3-5年可學(xué)會(huì)。有關(guān)該階段的學(xué)習(xí)資料很多，包括呼吸、打腿、劃臂、壓胸、轉(zhuǎn)髖等等。
第二階段：找到水感，當(dāng)你覺得初步掌握了四種泳姿的動(dòng)作基礎(chǔ)，但仍然感覺游不快，或者很費(fèi)力時(shí)，你就該到第二階段了。此時(shí)再一味的模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的姿勢(shì)是不會(huì)有提高的，反而把自己帶入了動(dòng)作誤區(qū)。
一個(gè)人的感覺是天生的，但是水感絕對(duì)是后天培養(yǎng)或者說是后天激發(fā)出來的。
該階段的學(xué)習(xí)資料很少，因?yàn)楦杏X是不好描述不好量化的。
業(yè)余愛好者找到水感可以從自己最擅長(zhǎng)的泳姿入手，先讓自己的游速慢下來，充分體會(huì)每個(gè)動(dòng)作完成后在水中的漂浮前進(jìn)過程，感受水流過面頰、流過胸前、流過腰腹、流過髖、流過大腿、小腿甚至腳趾的過程，在此過程中不單要體會(huì)身體正面水流，還要體會(huì)身體背面水流摩擦身體的感覺，我是用爬泳和仰泳交替練習(xí)來體會(huì)水感的，如果你身體的某部分感覺不到水，大多是應(yīng)為你這部分肌肉太緊張不放松造成的。
體會(huì)水感的過程每個(gè)人不同，我的建議是先體會(huì)胸、背水感，然后體會(huì)髖、臀部位水感，再然后是腰腹水感，再然后是大腿、小腿和肩部、面頰水感，最后是腳掌與手心?？傊菑能|干到四肢的順序。
那么，我們?cè)谒性趺醋霾拍荏w會(huì)水感呢？
比方說體會(huì)胸、背水感，以爬泳為例：
首先將游速慢下來，將精神集中于胸部，在一次劃水中（從開始劃水到前沖漂浮結(jié)束，下一次劃水前），輕微下壓胸脯，感受水流過胸部時(shí)對(duì)身體的摩擦，并且感受下壓時(shí)水對(duì)胸部的浮力，這種浮力越大表明下壓的幅度越好，此時(shí)胸部也處于最佳的流線形狀態(tài)。在這里要說明，要經(jīng)常改變你游進(jìn)的速度，按水流過胸前的速度不同來改變胸部下壓幅度進(jìn)而體會(huì)水對(duì)胸的最大浮力，此過程就是體會(huì)胸部水感的過程。
當(dāng)胸部經(jīng)常感覺到水的沖擊、上浮力后，就會(huì)按照你游進(jìn)的速度、水流的變化做自適應(yīng)的下壓和上抬調(diào)節(jié)，總體感覺就是胸下的水一波一波、連續(xù)不斷的流過胸部。
其它身體部位的水感獲得也同胸部水感獲得一樣，不詳述。
體會(huì)水感的要點(diǎn)：
1、體會(huì)水感時(shí)身體盡量放松、拉長(zhǎng)，上面提到的下壓確切地說應(yīng)該是前拉下壓。
2、體會(huì)水感時(shí)所說的放慢泳速確切地說應(yīng)該為降低劃頻，但每次劃水的力量與速度可以經(jīng)常變化，以體會(huì)在不同游進(jìn)速度下水對(duì)身體的摩擦與浮力的不同，其目的是找到流速不同的水流對(duì)身體摩擦與浮力的不同，從而提高身體對(duì)水的自適應(yīng)性。
第三階段：水感動(dòng)作，可以說人在游泳過程中的第二階段是個(gè)無止境的階段。但是當(dāng)你身體某一部位獲得水感后，身體根據(jù)水流的速度自適應(yīng)來調(diào)節(jié)身體前進(jìn)的動(dòng)作，此時(shí)的動(dòng)作才是最適合你自己的動(dòng)作，并且你的動(dòng)作也會(huì)隨速度的變化而有微小改變的。
我體會(huì)到的學(xué)習(xí)游泳過程中存在的誤區(qū)：
1.動(dòng)作命名：游泳學(xué)習(xí)資料是按人在陸地上的行為動(dòng)作來命名游泳的技術(shù)用語，()會(huì)給學(xué)游泳帶來很大的動(dòng)作誤區(qū)。比方說“打腿、胸部下壓、轉(zhuǎn)髖、劃水”所有這些用語都給人們潛意識(shí)中灌輸了一個(gè)發(fā)力點(diǎn)的概念，其實(shí)水中運(yùn)動(dòng)似乎不應(yīng)該有這個(gè)點(diǎn)。
“打腿”應(yīng)該為“波腿”，爬泳、仰泳的雙腿動(dòng)作像兩條擺動(dòng)的海帶，蛙泳的雙腿像游進(jìn)的水母邊緣（這個(gè)動(dòng)作人可以比青蛙做的更好），蝶泳雙腿像尾巴。
“胸部下壓與轉(zhuǎn)髖”應(yīng)該為“螺旋胸與螺旋髖”是一個(gè)“前拉下壓”與“前拉上提”的動(dòng)作。
“劃水”用“撥水”更容易體會(huì)。
2.對(duì)速度的追求：就像人們按陸地上的動(dòng)作命名游泳動(dòng)作一樣，游泳比賽也是比速度。
在陸地上，對(duì)速度的追求源于速度決定了大多數(shù)動(dòng)物的撲食與生存方式。但在水中從來沒看到兩條魚按著直線比拼誰游的快。一個(gè)泳者對(duì)速度的追求往往讓人喪失了水感，在水中是游起來而不是跑起來。藝術(shù)教學(xué)反思椅子設(shè)計(jì)教學(xué)反思以學(xué)定教教學(xué)反思
教學(xué)反思總結(jié) 篇2
本學(xué)期我擔(dān)任七年級(jí)的地理學(xué)科教學(xué)工作，現(xiàn)將一學(xué)期的工作做以下兩個(gè)方面的總結(jié)。
本學(xué)期七年級(jí)所使用的教材是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)驗(yàn)教科書，主要內(nèi)容是地球和地圖，陸地與海洋，天氣與氣候，居民與聚落，發(fā)展與合作，希望該年級(jí)學(xué)生通過學(xué)習(xí)，了解地理學(xué)習(xí)的基本方法和基本技能，但由于我以前所教的科目不是地理，這一次是直接接觸，而七年級(jí)的學(xué)生是剛剛由小學(xué)升上初中，對(duì)“地理”這個(gè)概念筆記模糊，地理又是中國(guó)的會(huì)考科目，分?jǐn)?shù)帶入總分，所以給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Α＿@就要求我，通過與學(xué)生的溝通及間接了解，對(duì)他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法有一個(gè)大致的印象，為本學(xué)期制定切實(shí)可行的計(jì)劃，明確本學(xué)期的教學(xué)重點(diǎn)。
備課質(zhì)量的好壞決定一堂課的效果，為了上好每一堂課，我刻苦研究教材，查閱資料，學(xué)習(xí)各種新的教育教學(xué)思想，手段。
課堂上，積極引導(dǎo)學(xué)生熟悉教材文本，重視讀圖訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生間的合作探究能力的培養(yǎng)。
作業(yè)是檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)的理解和消化程度的，因此對(duì)作業(yè)完成得較好的學(xué)生我都給他們以很好的鼓勵(lì)，對(duì)完成不好得學(xué)生，并不是改完就了事，而是在旁邊給予正確的解答。
通過學(xué)習(xí)提高自己的課堂教學(xué)水平，使得學(xué)生能夠真正的學(xué)到必要的知識(shí)。
教學(xué)反思總結(jié) 篇3
教學(xué)反思就是研究自己如何教，自己如何學(xué)。教中學(xué)，學(xué)中教。
如何寫好教學(xué)反思呢？筆者從以下幾個(gè)方面與大家探討：
（1）寫成功之處
將教學(xué)過程中達(dá)到預(yù)先設(shè)計(jì)的教學(xué)目的、引起教學(xué)共振效應(yīng)的做法；課堂教學(xué)中臨時(shí)應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧?；層次清楚、條理分明的板書；某些教學(xué)思想方法的滲透與應(yīng)用的過程；教育學(xué)、心理學(xué)中一些基本原理使用的感觸；教學(xué)方法上的改革與創(chuàng)新等等，詳細(xì)得當(dāng)?shù)赜涗浵聛恚┮院蠼虒W(xué)時(shí)參考使用，并可在此基礎(chǔ)上不斷地改進(jìn)、完善、推陳出新，達(dá)到光輝頂點(diǎn)。
（2）寫不足之處
即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏失誤之處，對(duì)它們進(jìn)行系統(tǒng)的回顧、梳理，并對(duì)其作深刻的反思、探究和剖析，使之成為今后再教學(xué)上吸取教訓(xùn)，更上一層樓。
（3）寫教學(xué)機(jī)智
課堂教學(xué)中，隨著教學(xué)內(nèi)容的展開，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽，往往會(huì)因?yàn)橐恍┡及l(fā)事件而產(chǎn)生瞬間靈感，這些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及時(shí)利用課后反思去捕捉，便會(huì)因時(shí)過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。
（4）寫學(xué)生創(chuàng)新
在課堂教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生總會(huì)有“創(chuàng)新的火花”在閃爍，教師應(yīng)當(dāng)充分肯定學(xué)生在課堂上提出的一些獨(dú)特的見解，這樣不僅使學(xué)生的好方法、好思路得以推廣，而且對(duì)學(xué)生也是一種贊賞和激勵(lì)。同時(shí)，這些難能可貴的見解也是對(duì)課堂教學(xué)的補(bǔ)充與完善，可以拓寬教師的教學(xué)思路，提高教學(xué)水平。因此，將其記錄下來，可以補(bǔ)充今后教學(xué)的豐富材料養(yǎng)分。
（5）寫“再教設(shè)計(jì)”
一節(jié)課下來，靜心沉思，摸索出了哪些教學(xué)規(guī)律；教法上有哪些創(chuàng)新；知識(shí)點(diǎn)上有什么發(fā)現(xiàn)；組織教學(xué)方面有何新招；解題的諸多誤區(qū)有無突破；啟迪是否得當(dāng)；訓(xùn)練是否到位等等。及時(shí)記下這些得失，并進(jìn)行必要的歸類與取舍，考慮一下再教這部分內(nèi)容時(shí)應(yīng)該如何做，寫出“再教設(shè)計(jì)”，這樣可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短、精益求精，把自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)新的境界和高度。
總而言之，寫課后教學(xué)反思，貴在及時(shí)，貴在堅(jiān)持，貴在執(zhí)著地追求。一有所得，及時(shí)寫下，有話則長(zhǎng)，無話則短，以寫促思，以思促教，長(zhǎng)期積累，必有“集腋成裘、聚沙成塔”的收獲。
教學(xué)反思總結(jié) 篇4
整節(jié)課圍繞智字進(jìn)行，讓學(xué)生在理清情節(jié)的基礎(chǔ)上，分別概括雙方的智慧所在。在故事中雙方智慧碰撞的同時(shí)，學(xué)生的智慧也在課堂中激蕩，體會(huì)到了智慧帶來的樂趣。
本課上課先回顧上課內(nèi)容，然后重點(diǎn)探究吳用智取的表現(xiàn)。就效果看，課堂氣氛不夠活躍，而這一問題學(xué)生也比較難回答建議老師可以一筆帶過。此外，本課文學(xué)性不夠。建議今后上小說的重點(diǎn)是落在小說的寫作技巧方面，并加強(qiáng)在閱讀中的文章體驗(yàn)。以增強(qiáng)課堂的文學(xué)性特征。至于本文的情節(jié)性內(nèi)容如怎樣智取怎樣智運(yùn)則讓學(xué)生簡(jiǎn)要地概括即可。
針對(duì)初三學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)興趣的同時(shí)也不能忽視閱讀方法的點(diǎn)撥，例如，在理清情節(jié)的時(shí)候，提醒學(xué)生學(xué)習(xí)在較長(zhǎng)篇幅的文章中篩選信息。在尋找線索的時(shí)候，提醒學(xué)生注意明線，暗線的知識(shí)。這樣，學(xué)生容易在課堂上吸收有效信息，運(yùn)用在實(shí)際閱讀中，提高學(xué)習(xí)的效率。不僅有學(xué)習(xí)語文的興趣，也掌握切實(shí)可行的方法。
通過這節(jié)課，我感到，應(yīng)該對(duì)學(xué)生更有信心，在課堂上多給他們思考的空間，讓他們?cè)趦?yōu)美的篇章中自由翱翔。
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