個人自我鑒定是一種全面系統(tǒng)的總體檢查和總體評價，適用于某一段時間的個人情況。自我鑒定可以根據(jù)不同的分類方式進行，具體分類依據(jù)不同，可以分為不同的類別。我們?yōu)槟鷮ｉT準備了“心理科自我評價”，相信您在閱讀本文后一定會心滿意足，并受益匪淺。
心理科自我評價【篇1】
初中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優(yōu)的合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟初，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。
在校，我模范遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續(xù)擔任班學習委員等職務。
工作認真負責，團結同學，發(fā)揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優(yōu)秀學生干部，初二年還被評為市三好生。
心理科自我評價【篇2】
我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥恚矣行┨^于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔憂了，焦慮了。可能這就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧。現(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒乾F(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。可是結果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了責任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔的東西，并為此盡最大的努力。現(xiàn)在作為學生，兒女，認真學習，搞好學業(yè)，關心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節(jié)，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。
1、正確認識自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎。心理健康的標準之一就是個體能正確地認識自我并悅納自我。心理學認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2、正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落?？陀^方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3、自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學的研究表明，在發(fā)生情緒反應時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學習、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5、換位思考法從積極的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結論，使自己的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災”、“就當是交學費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。
6、行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學習和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，保持心理平衡。有的同學在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
心理科自我評價【篇3】
后悔是一種耗費精神的情緒.后悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要后悔。
個頭大就一定厲害嗎？恐龍不是照樣滅絕了！
發(fā)光并非太陽的'專利,你也可以發(fā)光。
抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
人只要不失去方向，就不會失去自己。
一個今天勝過N個明天。
人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。
只要你仔細去看，即使一個醉漢或瘋子，都有一兩件東西值得你學習。
好心情，才能欣賞好風光！
路見不平一聲吼，吼完繼續(xù)往前走。
生活、事業(yè)就像“呼吸”，“呼”是為了出一口氣，“吸”是為了爭一口氣。
知識就像內(nèi)衣，看不見但很重要。
我可以選擇放棄，但不能放棄選擇。
跌倒了，爬起來再哭。
讓未來到來，讓過去過去。
幽默就是一個人想哭的時候還有笑的興致！
決不放棄！決不、決不放棄??！決不、決不、決不放棄?。?！
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。
心理科自我評價【篇4】
珍貴的三年護理專業(yè)的大學生活已接近尾聲，回顧自己走過的路，我感覺非常有必要將這三年所學進行總結，以便在今后的工作生活中揚長避短。
在這三年里，我時刻提醒著自己，護理專業(yè)并不是只要有愿為病患服務的心愿，有熟練的操作技術就足夠的。我在提高自己專業(yè)素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展，適應21世紀發(fā)展要求的專業(yè)人才。
這幾年我系統(tǒng)全面地學習了馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，用先進的理論武裝自己的頭腦，與時俱進。我熱愛祖國，擁護中國共產(chǎn)黨的領導，堅持四項基本原則，樹立了集體主義為核心的人生價值觀。上學期間認真地參加學校組織的各項政治活動，在思想上和行動上努力的與黨中央保持一致。
我熱愛我的專業(yè)并為其投入巨大的熱情和精力。三年來，我系統(tǒng)全面地學習了護理專業(yè)的理論知識，才真正知道了護理專業(yè)內(nèi)容的豐富。從要求護理者機敏而沉穩(wěn)的急救護理，到需要護理者耐心細致的幼兒護理；從內(nèi)容豐富的內(nèi)科護理，到要求嚴格、非常強調(diào)無菌操作的外科護理。我明白了要將護理知識真正的掌握并能夠?qū)W以致用，真的是要付出很多努力的。老師教導我們：一本本護理專業(yè)的課本，都是護理界的先驅(qū)們用自己的經(jīng)驗甚至是血的教訓，一點一滴積累起來的。我們不但要繼承，還應該在自己的工作中，加以發(fā)揚。讓護理技術變成熠熠發(fā)光的藝術般的人類瑰寶。
作為護理者，必須擁有良好的身體素質(zhì)和堅韌的意志品質(zhì)。大學里，我一直積極參加學校、學院和班級的各項體育活動，堅持鍛煉，為有個健康的身體打下了良好的基礎。在心理方面，我鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服學習和實踐中的心理障礙、畏難情緒，以更好地適應今后工作的要求。
三年的大學生活是我人生的一小段，但卻是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我規(guī)劃今后的人生起著至關重要的作用。就要畢業(yè)了，翻著課本，又想起了弗洛倫斯·南丁格爾的故事：她慈祥可親，熱愛傷病員。她工作嚴肅認真，具有高度的責任感和卓越的組織才能。她日以繼夜地不停工作著。
榜樣的力量總是無窮的。每每思及我們偉大的護理先驅(qū)之時，我也心潮澎湃，“做像南丁格爾一樣的健康守護者，用我自己的光輝照亮每一位被護理者的心靈！”這將是我一生的誓約。
心理科自我評價【篇5】
心理健康是人類健康生活的基石，是人們幸福和成功的基礎。在現(xiàn)代社會中，隨著生活節(jié)奏加快、壓力不斷增加，人們的心理健康面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和威脅。因此，自我鑒定和保護自己的心理健康顯得尤為重要。本文將從以下幾個方面詳細探討如何進行心理健康方面的自我鑒定。
一、了解自己的情緒
情緒是人類生活中不可或缺的一部分，也是影響心理健康的重要因素。了解自己的情緒狀態(tài)，可以幫助我們更好地掌控自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定和健康。
首先，需要學會識別自己的情緒。人們的情緒通常包括愉快、恐懼、憤怒、悲傷等。在不同的生活情境中，每種情緒都有自己的表現(xiàn)形式和特點。當我們能夠準確地識別自己的情緒時，就可以避免情緒失控、做出過激的行為。
其次，需要掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。在生活中我們也常常遇到情緒波動，此時我們可以通過深呼吸、冥想、運動、音樂等方式來調(diào)節(jié)情緒，緩解緊張的情緒狀態(tài)。
二、認識自己的動機
動機是指人們行動的驅(qū)動力，也是我們做事的原因。不同的動機對心理健康有不同的影響。了解自己的動機，可以讓我們更好地控制自己的行為，減少負面情緒的影響。
首先，需要了解自己的責任感和目標設置。責任感可以讓我們更好地認識到自己的責任和義務，起到保持行為一致性的作用。同時，有一個明確的目標也有利于我們保持積極向上的心態(tài)。
其次，還需要認識自己的需要和欲望。人們的生活中總會有種種需要和欲望，比如生理上的需求、心理上的需要、社交需求等等。可是，如果我們不能掌握雷區(qū)，盲目追求自己的欲望，這些欲望就可能變成煩惱和不健康的心理負擔。
三、保持社交關系
社交是指人們之間的相互聯(lián)系和互動，是人類社會的重要組成部分。保持良好的社交關系，對維護心理健康具有很大的幫助。同時，對于那些心理健康出現(xiàn)問題的人，也可以通過社交關系的建立和維護來幫助他們緩解負面情緒。
首先，需要了解自己的人際關系。人際關系是指一個人在社交中所處的具體地位和跟不同人之間的關系。在這個過程中，需要積極主動地與不同的人建立良好的溝通和交流，并通過不斷地學習和提高來增強自己的社交能力。
其次，還需要認識自己的性格特點。性格是指一個人在生活中所表現(xiàn)出的特征，包括為人處事、態(tài)度決策、行動方式、處理情緒等等。通過認識自己的性格特點，可以更好地利用和發(fā)揮自己的優(yōu)勢，減輕自己的不足。
綜上所述，心理健康方面的自我鑒定是一個長期持續(xù)的過程。只有通過不斷地思考和反思自己的生活，了解自己的情緒、動機和社交關系，才能更好地掌握自己的心理狀態(tài)，提高自身的心理健康水平。在這個過程中，我們需要勇敢面對自己的問題和缺點，積極尋求幫助，從而更好地掌控自己的情緒，提高自己的心理素質(zhì)，邁向更加幸福和成功的生活。
心理科自我評價【篇6】
大學x年，通過心理學的學習我對自己主觀的心理世界有了一個客觀的認識，認清了自己性格中的優(yōu)點和缺陷，明了了自己的潛力所在，為提升自我，超越自我指明了方向，心理學教會我在不喪失自我的前提下，從他人的角度來思考問題和看待問題。心理學教給我如何適應紛繁社會，在激烈的競爭環(huán)境中迅速成長的技能與技巧，讓我能夠抱著一份平淡與坦誠去面對現(xiàn)實中的人與事。
多次社會實踐經(jīng)歷，如營銷策劃，車展設計，也證明和表現(xiàn)了我較高水準的組織策劃和溝通協(xié)調(diào)能力，顯示了相關的問題解決及管理能力?，F(xiàn)在我已不僅僅滿足于單純的實踐，我需要更大的展現(xiàn)自我的舞臺。
我是一個外向型的人，性格開朗活潑，待人處事熱情大方，生活態(tài)度端正向上，思想開放積極，能很快接受新鮮事物。我最大的特點是：熱心待人，誠實守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，“若要人敬已，先要已敬人”，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。
天大地大，世界永無盡頭，這x年中，在各方面我都有量的積累和質(zhì)的飛躍，但我知道自己除了理論知識之外，我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書，行萬里路，這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高！我已準備好了接受挑戰(zhàn)，迎接機遇。微笑面對每一天，我要繼續(xù)努力，做一個能真真正正奉獻于社會的人。
心理科自我評價【篇7】
本人性格開朗外向，樂觀進取，認真細心、沉著穩(wěn)重、待人真誠。對待學習態(tài)度端正，對待工作認真負責，富有團隊合作精神，對新鮮事物有較強的學習能力，對待各類事件有靈活應變能力。英語水平良好，擅長口語交流，善于與人溝通，極具適應性和可塑性，喜歡挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新。
本人在校期間一直擔任班級的學習委員一職，負責管理全班同學的學習事務，溝通教師與學生，了解課堂反饋，及時匯報，以達到全班更好的學習效果和教學效果。同時積極參加校內(nèi)外各類活動。曾多次積極參與學校組織的各種集體活動，得到同學的一致好評。
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