這段時(shí)間的工作即將收官，我們可以準(zhǔn)備寫這一段時(shí)間工作總結(jié)了，總結(jié)是對(duì)以往工作的評(píng)價(jià)，必須堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。編輯特地為你收集整理“高考個(gè)人工作總結(jié)范文”，有需要的朋友就來看看吧！
高考個(gè)人工作總結(jié)范文(篇1)
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家下午好!
現(xiàn)在我對(duì)高三11(班)20xx年的高考工作做以總結(jié)和匯報(bào)。在20xx年的高考中。高三(11)班一本上線率80、8%。二本上線率97、8%。600分以上三人?；仡欉@一年來的高考備考工作，有得也有失。
其中做得比較好的地方有：
一、幫學(xué)生明確目標(biāo)，樹立信心。
在20xx年假期補(bǔ)課的第一次班會(huì)上。我就明確的告訴同學(xué)們：我們作為勵(lì)志班，20xx年的高考目標(biāo)是全班同學(xué)都考上二本，并且絕大多數(shù)同學(xué)要考上一本。并且詳細(xì)分析了要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我們所面對(duì)的困難和所要做的努力。幫助同學(xué)們樹立一個(gè)信念：只要大家足夠努力，我們完全有可能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。并幫助每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己實(shí)際，制定高考分?jǐn)?shù)目標(biāo)計(jì)劃，并努力為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)不懈努力。
二、嚴(yán)格進(jìn)行班級(jí)日常管理。
雖然到了高三，班級(jí)管理的重心更側(cè)重于學(xué)生的成績(jī)的提升。但是班級(jí)日常管理工作不但不能松懈，反而要更加加強(qiáng)。只有保持一個(gè)好的班級(jí)氛圍，才能保證在最后的高考當(dāng)中，取得一個(gè)相對(duì)不錯(cuò)的成績(jī)。去年這一年，我一直嚴(yán)格要求學(xué)生：保證學(xué)生能按時(shí)到校，早晚自習(xí)學(xué)習(xí)狀態(tài)集中，上課狀態(tài)好，資料按時(shí)完成。并一直堅(jiān)持到最后一個(gè)晚自習(xí)。
三、動(dòng)態(tài)管理學(xué)習(xí)小組。
從高一開始，我們班就建立了五個(gè)學(xué)習(xí)小組。按照成績(jī)均衡，學(xué)科互補(bǔ)原則進(jìn)行分配。在上高三之后。我和班干部、組長對(duì)學(xué)習(xí)小組進(jìn)行了細(xì)致的調(diào)整。特別是同桌的搭配上，進(jìn)行了細(xì)心的考慮。力爭(zhēng)同桌的兩位同學(xué)，在學(xué)習(xí)上能夠相互促進(jìn)，而不是相互干擾。事實(shí)證明，這一舉措，有效地促進(jìn)了小組內(nèi)同學(xué)成績(jī)的整體提高。特別幫助了那些學(xué)習(xí)上相對(duì)比較困難的同學(xué)，使他們順利的考上了二本、一本。
四、成績(jī)分析會(huì)
高三每次大型模擬考試之后，我都會(huì)在班會(huì)上對(duì)班級(jí)成績(jī)進(jìn)行分析。從班級(jí)整體成績(jī)、學(xué)科成績(jī)、學(xué)生個(gè)體成績(jī)等各個(gè)層面進(jìn)行分析。找出這一階段備考中存在的問題，并提出解決的方法。在之后一個(gè)階段，重點(diǎn)督促解決。針對(duì)成績(jī)起伏較大的學(xué)生，個(gè)別談話，了解情況，解決問題。
五、抓好尖子生、臨界生
根據(jù)模擬考試成績(jī)，確定好班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生和一本、二本臨界學(xué)生。將這些學(xué)生分解給各科任老師，重點(diǎn)加以關(guān)注。六科老師相互配合，提高這些學(xué)生的整體成績(jī)。
六、心理疏導(dǎo)
在高三的備考過程中，學(xué)生心理壓力很大。特別是第二學(xué)期，大型模擬考試多，部分學(xué)生成績(jī)起伏大，很容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題。學(xué)生容易產(chǎn)生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)和心理產(chǎn)生很大影響。面對(duì)這些問題，我爭(zhēng)取做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)談心，及時(shí)解決。例如，在高考前一月左右，我了解到部分同學(xué)由于幾次模擬考試成績(jī)較低，已經(jīng)準(zhǔn)備放棄努力，把希望寄托于第二年的補(bǔ)習(xí)。針對(duì)這種情況，我及時(shí)召開主題班會(huì)，并私下和這些同學(xué)交流。使他們堅(jiān)定信心，努力到了最后。
做的不到位的地方主要在心理健康教育方面：
每三年帶一屆學(xué)生，但每屆學(xué)生都是不一樣的。這一屆學(xué)生，大多數(shù)已經(jīng)是00后。這屆勵(lì)志班學(xué)生和之前的學(xué)生相比，有自己的優(yōu)點(diǎn)：如思維更加活躍，學(xué)習(xí)能力也更好。但身體素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，比較弱。我對(duì)這一方面，意識(shí)不到位，也是受能力所限。對(duì)心理健康教育不太到位。上高三之后，有兩位成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，由于身體和心理方面的原因，沒能堅(jiān)持走完高三，參加高考。我對(duì)此，一直深感遺憾。
20xx年高考已經(jīng)結(jié)束，有成績(jī)，有亮點(diǎn)，也有遺憾?？偨Y(jié)過去是為了更好的迎接未來。相信，有了我們今天的反思和總結(jié)，我校20xx的高考備考一定會(huì)更好，謝謝大家！
高考個(gè)人工作總結(jié)范文(篇2)
20xx年高考我校超額完成市局下達(dá)的任務(wù)，取得歷史性突破，重本xx人，本科xx人，其中文化xx人，美術(shù)xx人，專A44人，共63人專A線以上。
本屆學(xué)苗基礎(chǔ)比較差，高一入學(xué)時(shí)，按入口比例，預(yù)測(cè)上專A線以上的同學(xué)僅有18名，我校能取得以上優(yōu)異的成績(jī)，與全體師生三年的共同努力密不可分，下頭談?wù)剛淇嫉囊恍┳龇ǎ?BR> 一、學(xué)生方面：
首先是端正思想，樹立信心，嚴(yán)把高考沖刺關(guān)。高20xx年，我們多次召開家長會(huì)、成績(jī)分析會(huì)、考前輔導(dǎo)會(huì)、百日誓師、三十天簽名大會(huì)等，利用多種方式為學(xué)生明確方向，鼓足干勁，排憂解難。
其次是強(qiáng)化紀(jì)律，加大班級(jí)管理和養(yǎng)成教育力度，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。無規(guī)矩不成方圓。這句話對(duì)于高三的學(xué)生來說更為重要。所以，我們?cè)谌ツ陎月份
開始就制定相關(guān)的規(guī)章制度，統(tǒng)一思想，年級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、級(jí)長、班主任齊抓共管，學(xué)生從宿舍、清潔、跑操、午后復(fù)習(xí)、晚就寢等方面都能嚴(yán)格要求自我，我們?cè)诿恳惶斓呐懿俳Y(jié)束后，全體學(xué)生集中唱班歌或級(jí)歌，讓學(xué)生在歌聲中培養(yǎng)信心，在歌聲中培養(yǎng)群眾觀念。每周三的課間操，我們進(jìn)行年級(jí)15分鐘的周小結(jié)，把上周存在的各種狀況簡(jiǎn)單通報(bào)，并對(duì)本周提出相關(guān)要求。
再次是因材施教，科學(xué)管理。本屆學(xué)生，是高三級(jí)大部分教師帶了三年的學(xué)生，應(yīng)對(duì)入口僅有18個(gè)的生源，從高一開始，我們就對(duì)學(xué)生進(jìn)行逐個(gè)排隊(duì)分類分析，及時(shí)調(diào)整思路，在高一實(shí)行穩(wěn)定教育，高二實(shí)行提升教育，高三實(shí)行沖刺教育。高三沖刺教育的一年，務(wù)必有時(shí)間和方法的保證。因我校學(xué)生是以農(nóng)村學(xué)生為主，一向以來沒有午休的習(xí)慣。所以，我們推薦成績(jī)中上的同學(xué)午飯后盡量回課室進(jìn)行習(xí)題的訓(xùn)練，1：45分后在課室進(jìn)行簡(jiǎn)單的休息。在這個(gè)過程中，我們沒有硬性要求教師陪著學(xué)生訓(xùn)練，但很多教師都自覺回課室協(xié)助學(xué)生解決問題、指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)解題，如白成龍級(jí)長、梁其明教師、羅麗嬌主任等。在時(shí)間充分的保障和科學(xué)方法的指導(dǎo)下，我校今年高考取得優(yōu)異的成績(jī)。
應(yīng)對(duì)著共同努力的結(jié)果，我們固然欣喜，但反思我們的教育教學(xué)也存在許多不盡人意之處，所以我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袘?yīng)加強(qiáng)以下幾方面：
1、加強(qiáng)教學(xué)教研力度，提高課堂效率。
2、及早培養(yǎng)成績(jī)低下的學(xué)生，擴(kuò)大跟蹤學(xué)生的面，構(gòu)成一個(gè)比學(xué)趕幫的團(tuán)體。
3、加強(qiáng)學(xué)生情感、價(jià)值觀的培養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教師方面：
首先是有一個(gè)團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的教師群眾。大家說到高三，很多人的評(píng)價(jià)很簡(jiǎn)單，就是“氣氛好”。本屆高三年級(jí)有一個(gè)好的工作氣氛，互相促進(jìn)，互相幫忙，有問題擺在當(dāng)面，一心為工作，不存私心，領(lǐng)導(dǎo)和教師之間，教師和學(xué)生之間融洽的關(guān)系是做好工作的基礎(chǔ)。我們思考到高三教師平時(shí)工作壓力大，年級(jí)常常在周五放學(xué)后有計(jì)劃地組織高三教師進(jìn)行群眾體育活動(dòng)，如男女混合足球賽、乒乓球賽、羽毛球賽等，讓教師們?cè)诜泵Φ膫淇脊ぷ髦械靡苑潘?，充分協(xié)調(diào)好工作與生活。
其次是有奉獻(xiàn)精神。以班主任為核心的教師群眾關(guān)心學(xué)生，熱愛學(xué)生，把學(xué)生的成長提高當(dāng)作自我的第一要?jiǎng)?wù)。很
多教師克服身體有病、家中有事、孩子高考、孩子老人生病等諸多困難，為了學(xué)生舍小家顧大家，一心撲在工作上。如本屆高三有一位女同學(xué)體質(zhì)十分弱，一周起碼有2到3次到衛(wèi)生院看病，作為班主任的吳敏術(shù)教師隨叫隨到，毫無怨言，充分體現(xiàn)出濱中人溫情關(guān)懷的一面。
再次是工作針對(duì)性強(qiáng)。如果說本屆高三最成功的做法是什么我認(rèn)為抓“體藝生文化”的策略是最成功的，在體育班的備考中，我們把文化這條主線貫穿于始終，午時(shí)堅(jiān)持上完文化后再訓(xùn)練，甚至在專業(yè)考試前兩周才停文化課，比以往任何一屆體育生上文化課多。高20xx年，我們堅(jiān)持每周召開級(jí)長、班主任會(huì)議，會(huì)議實(shí)效性強(qiáng)?？迫谓處熅o緊團(tuán)結(jié)在班主任周圍，共同研究學(xué)生，出思路、想辦法，所有的工作都是有的放矢。高三年級(jí)的群眾備課效果明顯，大家集思廣益，取長補(bǔ)短，真正構(gòu)成了一個(gè)戰(zhàn)斗潛力強(qiáng)的教師群眾。
20xx年高考已成為過去，回首一年，我們無怨無悔;展望未來，我們相信濱江中學(xué)的未來定會(huì)更加輝煌。
清新區(qū)xx中學(xué)
20xx年x月x日
高考個(gè)人工作總結(jié)范文(篇3)
在選擇習(xí)題時(shí)，最好選擇高考題，讓學(xué)生獨(dú)立思考做出判斷。講完一個(gè)題一定要對(duì)這個(gè)題進(jìn)行總結(jié)，指出該題涉及到的知識(shí)和方法，并提出其他解法行與不行的原因，同時(shí)要求學(xué)生將本題進(jìn)行改動(dòng)，編出一道類似的題來給其他同學(xué)做。加強(qiáng)專題訓(xùn)練
復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生在解答問題時(shí)，思路不清晰，抓不住關(guān)鍵，對(duì)于這種學(xué)生我的要求是，自己去選定一類問題進(jìn)行深入研究：如隔離法、整體；電磁感應(yīng)；電荷在電磁場(chǎng)中的運(yùn)動(dòng)等。無論學(xué)生選擇了一個(gè)什么問題，只要去認(rèn)真研究，就一定有收獲，而且能將其他部分的內(nèi)容提升起來，特別是在第二輪復(fù)習(xí)時(shí)，對(duì)亂了陣腳的學(xué)生很管用。要求學(xué)生對(duì)同類問題的題目放在一起加以對(duì)比，利清思路，弄清道理，開闊思路。
重視方法的培養(yǎng)
復(fù)習(xí)過程中一定要滲透物理方法：如：等效法、圖象法、隔離法整體法、對(duì)稱法等
重視訓(xùn)練，注意答題的規(guī)范化
1、平時(shí)訓(xùn)練中要讓學(xué)生抓住自己有困難的問題認(rèn)真分析，針對(duì)性的訓(xùn)練。最后的階段應(yīng)避開難題、做少量的練習(xí)。要選擇難度適中，自己“跳一跳夠得著”的題目和一些基礎(chǔ)題目來做，要保證質(zhì)量和做題的效率及情緒和信心，通過做題保持良好的解題能力。
2、規(guī)范答題。物理試題的解答比較重視物理過程和步驟，這就要求在教學(xué)過程中強(qiáng)化學(xué)生在解答物理題時(shí)要規(guī)范。解答計(jì)算題時(shí)注意以下幾方面：要有必要的圖示，要有必要的文字說明，要有方程式和必要的演算步驟，計(jì)算結(jié)果要考慮有效數(shù)字和單位。讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)尤其在做高考題時(shí)要仔細(xì)看一看計(jì)算題應(yīng)該怎么樣表述，答案的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如何，力爭(zhēng)做到能做對(duì)的題目就一定不丟分。從目前學(xué)生成績(jī)來看，600分以上學(xué)生達(dá)11人，是實(shí)驗(yàn)中學(xué)歷史最好成績(jī)，這與平時(shí)的有效教學(xué)是分不開的，我將認(rèn)真總結(jié)本屆學(xué)生的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取取得更好成績(jī)，為實(shí)驗(yàn)中學(xué)的發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。
高考個(gè)人工作總結(jié)范文(篇4)
一、研讀考綱，把握方向
考生在復(fù)習(xí)備考中，要根據(jù)各科的不同變化及?考綱?要求，及時(shí)做出調(diào)整，制定適合自己實(shí)際的復(fù)課方案。以考綱為導(dǎo)向，以課本為藍(lán)本，以練考為抓手，以反思為常態(tài)，及時(shí)歸納、總結(jié)、整理、提升，讓知識(shí)入腦，讓能力上手，向落實(shí)要質(zhì)量。
二、回歸課本，梳理知識(shí)
1、 回歸課本，不是把課本再看一遍，而是對(duì)課本中概念、原理、規(guī)律、專業(yè)術(shù)語、數(shù)字、符號(hào)、過程或步驟的進(jìn)一步鞏固和內(nèi)化。以構(gòu)建知識(shí)框架為要?jiǎng)?wù)，以梳理知識(shí)間聯(lián)系為根本，理思路，強(qiáng)基礎(chǔ)，促能力。
2、 瀏覽課堂筆記，歸納總結(jié)知識(shí)點(diǎn)，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。
3、 注意對(duì)理科實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)，不能只關(guān)注實(shí)驗(yàn)題目的練習(xí)，要注意常用儀器的使用，回顧實(shí)驗(yàn)原理、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)處理與分析。
4、梳理知識(shí)與強(qiáng)化練考相結(jié)合，限時(shí)練考，提高解題的時(shí)效性。及時(shí)分析總結(jié)，鞏固復(fù)習(xí)練考的成果。
三、透析高考，探索規(guī)律
對(duì)近年來的全國卷高考試題進(jìn)行分析研究，把握今年的命題方向與脈搏，考生必須落實(shí)好三件事：
一“做”：做題的目的是找感覺，感受高考試題的深度和廣度，這有助于考生在復(fù)習(xí)中把握好“度”，特別是防止在訓(xùn)練題中片面追求偏、難、怪的做法;
二“比”： 比較近年全國卷及各地卷，從中找差別、找共性、找聯(lián)系，這樣，復(fù)習(xí)的目標(biāo)更明確，復(fù)習(xí)的思想更開闊;
三“找”：通過對(duì)近三、五年的高考試題的重點(diǎn)研究，找趨勢(shì)、找方向、找規(guī)律，據(jù)此可排查出高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)，從而提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性。另外，在這個(gè)過程中還要穿插如何做選擇題、填空題、解答題，進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)“秒殺”客觀題，規(guī)范解答主觀題。
四、查漏補(bǔ)缺，鞏固提高
1、 定期翻閱自己的錯(cuò)題檔案，防范犯類似錯(cuò)誤出現(xiàn)，也是考前復(fù)習(xí)的重點(diǎn)之一。分?jǐn)?shù)的增長點(diǎn)就在錯(cuò)題上，對(duì)那些易錯(cuò)易混的知識(shí)點(diǎn)，一定要反復(fù)推敲，強(qiáng)化演練，摸清摸透知識(shí)之間的聯(lián)系及異同，避免不必要的失分。
2、 利用一月多的時(shí)間進(jìn)行專題和題型復(fù)習(xí)。 把側(cè)重點(diǎn)放在解題思想與方法的訓(xùn)練及思維能力的培養(yǎng)上。
五、規(guī)范答題，保質(zhì)保量
特別要養(yǎng)成書寫工整規(guī)范的好習(xí)慣，使用規(guī)范的學(xué)科術(shù)語答題。很多考生題一看都會(huì)，但是分?jǐn)?shù)就是拿不全，這其中很大的原因是知識(shí)點(diǎn)掌握準(zhǔn)確了，但表達(dá)的不準(zhǔn)確、不到位，不會(huì)用科學(xué)的語言描述問題。所以平時(shí)做題一定要落實(shí)在試卷上，不能只看不做，答題時(shí)表達(dá)要準(zhǔn)確規(guī)范，要會(huì)用專業(yè)術(shù)語回答問題，回答問題要言簡(jiǎn)意賅準(zhǔn)確無誤。目前高考閱卷都是網(wǎng)上閱卷，對(duì)書寫的要求是比較高的，因此平時(shí)的書寫一定要養(yǎng)成工整規(guī)范的好習(xí)慣。
六、反思考練，穩(wěn)扎穩(wěn)打
復(fù)習(xí)階段，各種各樣的測(cè)驗(yàn)、考試將比較頻繁。認(rèn)真分析自己的每一次訓(xùn)練和考試，分析失分中有多少分是自己會(huì)做而未得的分，丟分的原因是什么。應(yīng)該有意糾正自己不良審題、解題的習(xí)慣，盡量減少無謂的丟分。同時(shí)做完每套試題之后，要總結(jié)歸納自己做這套卷子的收獲，切忌鉆研難題，好高騖遠(yuǎn)，切實(shí)提高復(fù)習(xí)的有效性。
七、調(diào)適心態(tài)，喜迎高考
在復(fù)習(xí)中要實(shí)現(xiàn)巨大的跨越，就要學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)。平時(shí)多與老師交流，與他人友好相處，相信自己，笑口常開，這些對(duì)保持好的備考狀態(tài)都是非常重要的。復(fù)習(xí)階段各種各樣的測(cè)驗(yàn)和考試將比較頻繁，很多考生總會(huì)下意識(shí)地將測(cè)驗(yàn)或考試的成績(jī)與自己的學(xué)習(xí)水平、近期的復(fù)習(xí)效果乃至將來的高考成績(jī)等一系列問題掛起鉤來，一旦成績(jī)有所起伏，便對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，增添許多心理壓力。
其實(shí)所學(xué)的知識(shí)與能力，并不是一天兩天就會(huì)有多大的提高與下降，一次兩次的成績(jī)并不能決定什么，要對(duì)自己有信心，應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。
總之， 高考復(fù)課不僅要求考生要有科學(xué)的備考方案，正確的復(fù)習(xí)策略，還要有堅(jiān)忍不拔的毅力，有一股不服輸?shù)木瘢诶蠋煹闹笇?dǎo)下，攻堅(jiān)克難，相信一定能迎來六月的艷陽天。
高考個(gè)人工作總結(jié)范文(篇5)
首先，要結(jié)合自己的實(shí)際情況，靜下心來分析一下自己各學(xué)科的優(yōu)缺點(diǎn)，不要盲從，更重要的是，總結(jié)自己各學(xué)科的弱點(diǎn)，針對(duì)弱點(diǎn)和不足來對(duì)癥下藥，提高自己。
怎么知道自己的弱點(diǎn)和不足呢?最好的辦法就是把自己以前做過的考練題出來再看一遍，主要是看沒有做對(duì)的部分，對(duì)這部分考題，最好能再做一遍，看會(huì)不會(huì)有障礙有問題，有障礙有問題那就不能放過。其實(shí)，會(huì)做的題在高考的考場(chǎng)上你也一定會(huì)做，最最關(guān)鍵的就是你不會(huì)做的部分，這就是你的分?jǐn)?shù)增長點(diǎn)，在最后的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的押題卷、押寶卷等等考題。因?yàn)榭碱}實(shí)在是太多了，你一輩子也做不完，也沒必要再做那些題，關(guān)鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。
不管現(xiàn)階段你多么想做新題，請(qǐng)記住，先把錯(cuò)題再翻一翻。刷新題雖然會(huì)給你帶來成就感，但是刷錯(cuò)題才是你的提分點(diǎn)。這個(gè)階段看的就是誰未來錯(cuò)得少。
第二，盡可能在最后的一周內(nèi)把課本知識(shí)在梳理一遍。
試試這樣做：先看看課本的總目錄有哪些知識(shí)，這就算是知識(shí)的框架，是一個(gè)人身體的骨架。當(dāng)然，只有骨架是不行的，你還要看看子目錄，這就算是人體的血管，沒有血管骨架是沒有意義的。其次再看看子目錄下面的大標(biāo)題，小標(biāo)題，這就算是血管中的血液，最后在快速的瀏覽一下課本的詳細(xì)內(nèi)容，這就是人身上的肌肉，這樣系統(tǒng)的梳理一遍課本，才能使課本上的基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化和整體化，才能真正的掌握基礎(chǔ)知識(shí)。因?yàn)楦呖碱}目中，80%都是基礎(chǔ)知識(shí)題，我們只要拿到了這80%的基礎(chǔ)題，我們的成績(jī)就很高了。
在這個(gè)階段，基礎(chǔ)較差考生在時(shí)間安排上面，少一點(diǎn)攻難題，多一點(diǎn)翻一下自己薄弱板塊的知識(shí)，效果會(huì)更好。高考無論怎么考，怎么靈活，最終還是考課本上的知識(shí)，掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，才能應(yīng)對(duì)不同面目的題目。
第三，就是調(diào)整自己的心理。
在高考時(shí)，我們更多的希望自己能超常發(fā)揮，考個(gè)好成績(jī)。試想想看，到底能有幾個(gè)考生是真正的超常發(fā)揮?很少很少。那么，我們就積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，不求超常發(fā)揮，只求正常發(fā)揮。只要正常發(fā)揮了，就對(duì)得起自己，對(duì)得起家長和老師，不是嗎?那我們有什么好緊張的，有什么好怕的?緊張、恐懼和焦躁不安往往是自己嚇唬自己，結(jié)果反倒影響了我們的正常發(fā)揮。穩(wěn)定自己的心理，多和同學(xué)、朋友進(jìn)行交流、溝通對(duì)穩(wěn)定自己的情緒大有好處。多和老師、家長交流，他們都是過來人，多聽聽他們的意見建議對(duì)給我們減壓降負(fù)有好處。多用好的結(jié)果安慰鼓勵(lì)暗示自己，這樣就能輕裝上陣，往往能取得好的成績(jī)。
這個(gè)階段，緊張、焦慮、心煩是大部分高考生都有的情況，所以請(qǐng)淡定，當(dāng)你緊張的時(shí)候，其他人也在緊張，不過，如果你能在緊張的時(shí)候，忍著情緒去多記一個(gè)單詞，多看一個(gè)公式，那么，你就比同樣緊張的同學(xué)多一點(diǎn)勝算的機(jī)會(huì)。是不是呢?
第四，調(diào)整好自己的生理。
在這點(diǎn)上我們每個(gè)考生都應(yīng)該注意，調(diào)整好自己的生理就是要把自己的作息時(shí)間和高考的作息時(shí)間吻合起來，以高考的時(shí)間作為自己近期的作息時(shí)間，調(diào)整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點(diǎn)和情緒興奮點(diǎn)能與高考的時(shí)間相吻合。所以，在這最后的時(shí)間里，不要休息的太晚，不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。
最近特別多各種模擬考，越是這個(gè)時(shí)候，越是要以高考的態(tài)度來面對(duì)，調(diào)整自己是生物鐘，可以稍微早點(diǎn)睡，然后早點(diǎn)起來，讓自己在白天的模擬考時(shí)候保持好的狀態(tài)，并保持這樣的狀態(tài)，一直延續(xù)到高考。
第五，飲食上要注意不要過分的追求營養(yǎng)而打亂自己固有的生理規(guī)律，給自己的腸胃造成不必要的麻煩，還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品，最好不要改變自己的飲食習(xí)慣，以免自己生病。
另外還要注意每天抽出30-40分鐘的時(shí)間和同學(xué)或父母一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉，給自己一個(gè)休息、放松、調(diào)整的時(shí)間。
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