制定方案時(shí)，必須對事物的發(fā)展趨勢進(jìn)行細(xì)致的分析，對事物的發(fā)展結(jié)果進(jìn)行合理的估計(jì)，以確保工作或事情能夠順利進(jìn)行。為了讓方案更加全面，常常需要提前進(jìn)行充分的工作方案準(zhǔn)備工作。為此，欄目小編在大量的閱讀中發(fā)現(xiàn)了一篇非常有價(jià)值的文章，標(biāo)題為《徒步方案》，文章內(nèi)容豐富多樣，非常值得品味！
徒步方案 篇1
為加強(qiáng)單位窗口之間的交流和溝通，促進(jìn)單位窗口之間的友誼，增強(qiáng)單位窗口之間團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性。經(jīng)研究決定開展秋季運(yùn)動會。
一、比賽時(shí)間：20xx年10月27日
二、比賽地點(diǎn)：縣新區(qū)小學(xué)操場
三、比賽人員：政務(wù)辦、政務(wù)服務(wù)中心窗口人員、公共資源交易中心人員
四、比賽內(nèi)容：齊心協(xié)力(五人四足)、足式保齡球、10*20m乒乓接力賽、心心相印(背球接力賽)等。
五、比賽原則：鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)交流。
六、比賽方式：參賽人員按照年齡、性別平均分成4個(gè)組，組長分別為：陳祥、譚月、徐哲羽、楊波，最終以得分高低評出一、二、三等獎。
七、比賽規(guī)則及要求：
本次比賽采取積分制共10分，總積分最多的隊(duì)勝利，本次比賽評出團(tuán)體前三名。
(一)、齊心協(xié)力(五人四足)：
比賽道具：繩子(或布條)35段
比賽方法：
1、每隊(duì)可組成兩組以接力形式進(jìn)行，每組5名運(yùn)動員;
2、第1名運(yùn)動員的右腳與第2名運(yùn)動員的左腳綁在一起，第2名運(yùn)動員的右腳與第3名運(yùn)動員的左腳綁在一起，以此類推，5人站在一起，從起點(diǎn)向終點(diǎn)(40米)走去或跑去，到達(dá)終點(diǎn);
3、以最終到達(dá)終點(diǎn)的先后順序決定名次。
比賽規(guī)則：
1、比賽距離為40米;
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);
3、5人都過終點(diǎn)為結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方。
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
(二)、足式保齡球：
比賽道具：足球2個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶20瓶
比賽方法：
1、每組選派5人參賽，
2、在離水瓶5米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人1次機(jī)會，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，5人成績累積，以累計(jì)成績總數(shù)最高組為勝者。
比賽規(guī)則：
參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
(三)、10*20m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球4個(gè)、筷子若干付
比賽方法：
1、每隊(duì)選出5名參賽者參加接力賽，參賽者均勻地分配在各規(guī)定的點(diǎn);
2、比賽開始，第一個(gè)參賽者單手用筷子夾著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;
3、傳的最快組獲勝。
比賽規(guī)則：
1、參賽人數(shù)5人;比賽距離為50米;
2、行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);
3、比賽途中，不得以任何形式干擾對方隊(duì)員;
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始;
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
(四)、心心相印(背球接力賽)
比賽道具：足球2個(gè)
比賽方法：
1、每一隊(duì)自由組合成3小組進(jìn)行接力，2人為一小組，參賽組均勻地分配在各規(guī)定的點(diǎn);
2、2人用背部夾住1個(gè)球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一組隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;
3、傳得最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、注意在傳球的過程中，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開始游戲;
比賽規(guī)則：
1、每隊(duì)3組參賽，每組2人，比賽距離為60米;
2、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線;
3、夾球時(shí)兩人手臂不能接觸;
4、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待工作人員重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
(五)、集體跳繩
比賽道具：長跳繩1根
比賽方法：
1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;
2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)。
3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加
比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間2分鐘;
2、按8人順時(shí)跳計(jì)數(shù);
3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
(六)、穿衣接力賽
比賽方法：
1、參賽者為本隊(duì)所有隊(duì)員，要求第一個(gè)人穿上T恤，然后兩個(gè)人兩兩相對手拉手，由一輔助人員幫助T恤從一個(gè)人傳遞到另一個(gè)人身上，然后與下一位繼續(xù)相對手拉手，直到最后一個(gè)人穿上T恤。
2、用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。
比賽規(guī)則：
1、全員參加，如有特殊情況，每隊(duì)參加人數(shù)不低于10人。
2、每組選一名輔助穿衣人員
比分設(shè)置：第一名得分5分、第二名得分3分、第三名得分2分、第四名得分1分;
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
八、所需相關(guān)道具及預(yù)算
秒表、計(jì)算機(jī)、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、跳繩所用繩子、T恤、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及筷子等
九、獎項(xiàng)設(shè)置：
以最終每組累計(jì)得分取名次，一等獎1組、二等獎1組、三等獎2組。
徒步方案 篇2
一、活動背景：
為更好地宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的師生參與體育運(yùn)動，增強(qiáng)健康素質(zhì)，在院領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。
二、活動可行性分析：
北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項(xiàng)“綠色運(yùn)動”，在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)，只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運(yùn)動，它不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的?；顒訄?bào)名不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多。活動形式簡單，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業(yè)宣傳的絕好的機(jī)會。
三、活動目的：
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、活動主題：
低碳、綠色、健康
五、活動時(shí)間：
__月__日
六、活動地點(diǎn)：
天津____學(xué)院中心田徑場
七、參賽方式：
①現(xiàn)場報(bào)名：設(shè)置報(bào)名點(diǎn)，同時(shí)企事業(yè)單位可以集體報(bào)名。
②網(wǎng)上報(bào)名：微信關(guān)注______學(xué)生會，發(fā)微信（姓名、聯(lián)系方式）
八、活動人數(shù)：
1000左右
九、參與對象：
全校師生、包括離退休干部九、活動現(xiàn)場人員安排：
①由________學(xué)生會為參賽選手準(zhǔn)備T恤衫并布置現(xiàn)場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現(xiàn)場流程等。
②____新聞社要組建專門的宣傳報(bào)道隊(duì)伍，對活動的全過程進(jìn)行宣傳報(bào)道，積極營造良好的輿論氛圍。
③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優(yōu)秀組織獎若干個(gè)，各系從參與單位中推薦先進(jìn)單位（按參與人數(shù)的1%分配名額）報(bào)組委會評定。
十、活動流程：
第一名：1名第一名證書及小禮品一份。
第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀(jì)念品。
徒步方案 篇3
一、活動時(shí)間：
20xx年4月28日（周六）下午
活動地點(diǎn)：林海路——海之韻公園十八盤——地鐵二號線終點(diǎn)站
二、活動目的
有氧運(yùn)動，徒步健走；意志磨練，團(tuán)隊(duì)協(xié)作；耐力堅(jiān)持，潛質(zhì)挖掘；
三、活動流程
活動當(dāng)天：
①、中午12：00老樓門前集合統(tǒng)一出發(fā)。
②、13：00到大夾山停車場（林海路起點(diǎn)），簽到確認(rèn)參加活動人員
③、13:30開始徒步：非競爭項(xiàng)目，徒步速度自行控制。
④、徒步時(shí)沿途會安排一些活動，參加活動可獲得獎品。
⑤、本次徒步終點(diǎn)在地鐵2號線海之韻站。
四、報(bào)名截止時(shí)間：
20xx年4月23日下午16：00前報(bào)各工會小組長
在不影響工作的情況下希望大家踴躍報(bào)名，謝謝參與！ 28日下午不參加本次活動的職工請安心在本職崗位工作。
五、注意事項(xiàng)
注意保持途中衛(wèi)生 做到文明出行 全程禁煙 嚴(yán)防山火
集團(tuán)公司工會將組織職工參加20xx年大連市徒步大會，參加的項(xiàng)目是5月20日10公里路程：東港音樂噴泉廣場—港浦路—十八盤—濱海路—棒棰島賓館正門—迎賓路—大夾山停車場（終點(diǎn)），請參加人員將姓名、電話號碼和身份證號碼于4月23日16:00前報(bào)各工會小組長
徒步方案 篇4
本次手機(jī)數(shù)碼街開街是在手機(jī)商家已經(jīng)入住并開業(yè)運(yùn)營的情況下進(jìn)行的，目的是通過對手機(jī)數(shù)碼街進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大項(xiàng)目知名度與美譽(yù)度，從而提升物業(yè)價(jià)值。
步行街北入口：豎向懸掛歡迎商戶入住條幅；門口墻柱換裝“手機(jī)數(shù)碼廣場”字樣亞克力燈箱。打開防護(hù)欄鎖，通道兩側(cè)各站1名禮儀小姐迎賓。路口擺放路線指示圖。路口街內(nèi)擺放鞭炮，9：00時(shí)燃放。 步行街南入口：墻體貼掛“××手機(jī)數(shù)碼專業(yè)市場”噴繪。打開防護(hù)欄鎖，通道兩側(cè)安排2名保安。路口街內(nèi)擺放鞭炮，9：00時(shí)燃放。 步行街南入口與文化廣場之間 文化廣場：廣場中央偏西處搭建舞臺，舞臺后方有擋板（ 舞臺長16米，寬4米，高0.5米，舞臺背景高3米），舞臺兩側(cè)放置音響設(shè)備，舞臺上后方均勻擺上花籃。舞臺兩側(cè)預(yù)留移動、聯(lián)通活動場所。 步行街內(nèi)
售樓處內(nèi)：桌椅整潔、擺放統(tǒng)一有序。門外擺放嘉賓簽到臺及簽到用筆。
08：00 各部門全體人員各就各位，對活動現(xiàn)場的秩序，物品，責(zé)任到個(gè)人,由銷售部組織進(jìn)行最后協(xié)調(diào)會議，最終落實(shí)相關(guān)事宜,參加人員；
08：58 一切準(zhǔn)備就緒后，威風(fēng)鑼鼓隊(duì)開始表演雄壯的迎賓進(jìn)行曲，而后演出開始；兩門口處鞭炮同時(shí)點(diǎn)燃。
10：15 禮儀小姐及接待工作人員開始迎賓，幫助來賓簽到，為來賓佩戴胸花；引導(dǎo)貴賓到售樓處休息；開始接待媒體；
10：20 請嘉賓及各界客戶朋友全部到主會場，貴賓由集團(tuán)工作人員傳達(dá)；（備注：此環(huán)節(jié)可根據(jù)現(xiàn)場情況決定是否提前或推遲）
10：25 演出暫停，主持人宣布“××手機(jī)數(shù)碼街”開街慶典正式開始（奏樂、鼓掌），介紹重要貴賓，并對他們表示熱烈的歡迎及衷心的感謝（奏樂、鼓掌）；主持人有請××總、縣領(lǐng)導(dǎo)給舞獅點(diǎn)睛。
10：30 請××房地產(chǎn)集團(tuán)有限公司××董事長致歡迎辭；（奏樂、鼓掌）
10：45 主持人宣讀為“××手機(jī)數(shù)碼街”開街剪彩的貴賓名單，
由儀表端莊、列隊(duì)整齊的禮儀小姐引導(dǎo)到指定位置；主持人宣布“××手機(jī)數(shù)碼街”開街慶典剪彩儀式正式開始，貴賓剪彩（舞獅開始、皇家禮炮發(fā)射、彩煙發(fā)射、掌聲如潮、把開盤慶典推向高潮），剪彩結(jié)束后由行政部引導(dǎo)貴賓到××賓館就餐；
11：05 主持人宣布 “××手機(jī)數(shù)碼街”開街慶典儀式圓滿結(jié)束。請大家繼續(xù)欣賞精彩的文藝節(jié)目；
活動具體：
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)講話完畢，主持人開始宣讀開盤剪彩領(lǐng)導(dǎo)名單，當(dāng)現(xiàn)場所有的來賓都在等候這激動人心的時(shí)刻，皇家禮炮、彩煙、威風(fēng)鑼鼓作好準(zhǔn)備。
首先由主持人宣布剪彩嘉賓名單，由禮儀小姐6名引導(dǎo)上臺，然后由剪彩嘉賓剪彩。主禮嘉賓領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)剪把手中的鮮花彩帶剪斷，鑼鼓齊鳴、(鑼鼓齊鳴、皇家禮炮、彩煙、小鋼炮發(fā)射由婚慶公司負(fù)責(zé)安排)，此時(shí)此刻，掌聲如潮、全場雷動，把開盤慶典推向最高潮。隨后，方總點(diǎn)睛。(注意過渡音樂，不要冷場)
前期籌備：做好簽到設(shè)施的安裝和禮品資料的擺放，工作人員在簽到前十分鐘就位。
在活動10：00時(shí)，進(jìn)入貴賓迎賓接待時(shí)間，有××地產(chǎn)接待人員和禮儀小姐同時(shí)迎賓，由禮儀小姐1名引導(dǎo)貴賓簽到，并為其佩帶胸花，發(fā)放禮品，然后由禮儀小姐引導(dǎo)貴賓就坐。
在活動開始前半小時(shí)，進(jìn)入新聞媒體迎賓接待時(shí)間，由××地產(chǎn)工作人員負(fù)責(zé)引導(dǎo)入場，身佩活動字樣綬帶的禮儀小姐迎賓，由禮儀小姐引導(dǎo)來賓簽到，并發(fā)放禮品，然后由禮儀小姐引導(dǎo)到售樓處休息。
入場：
1、上午10：30，由××地產(chǎn)工作人員通知開始準(zhǔn)備引導(dǎo)貴賓進(jìn)入主會場。由4名禮儀小姐，引導(dǎo)貴賓開始入場，其中，禮儀小姐前后各2名。
2、10：40，貴賓到達(dá)主會場，主持人宣讀領(lǐng)導(dǎo)及貴賓入場，然后由禮儀小姐引導(dǎo)入場，分站舞臺上，主持人宣讀開場白，依次介紹到會貴賓。
講話：
10：45，當(dāng)開盤典禮進(jìn)行到一定時(shí)間后，根據(jù)流程安排，主持人恭請 領(lǐng)導(dǎo)講話，當(dāng)主持人串詞說到，“下面恭請”時(shí)，一名禮儀小姐應(yīng)馬上步出隊(duì)列走到貴賓面前，做出請的手勢，引導(dǎo)其到演講臺前，并視貴賓身高為其調(diào)整麥克風(fēng)的高度，然后禮儀小姐站在領(lǐng)導(dǎo)后面，方向靠貴賓下場路線一方。
退場：
11：20分，當(dāng)貴賓剪彩完畢，主持人宣布活動圓滿完成，此時(shí)，站在貴賓后方的禮儀小姐一對一引導(dǎo)貴賓沿同一方向走下舞臺，由禮儀小姐引導(dǎo)依次退出，并與貴賓接待相關(guān)人員對接，交由接待相關(guān)人員負(fù)責(zé)，直接赴飯店用餐。
1．8：00-9：00 宣傳單發(fā)放人員在景忠東街沿線及栗鄉(xiāng)廣場發(fā)放宣傳單，發(fā)放400張。
2．9：00-10：00 宣傳單發(fā)放人員在文化廣場及步行街內(nèi)每隔20分鐘發(fā)放一次宣傳單，發(fā)放400張。
3．10：00-11：20 宣傳單發(fā)放人員暫停發(fā)放宣傳單，保證開街儀式秩序井然。
4．11：20-12：00 宣傳單發(fā)放人員在文化廣場及步行街內(nèi)每隔20分鐘發(fā)放一次宣傳單，發(fā)放200張。
發(fā)放的具體份數(shù)視具體情況可以增減。發(fā)放時(shí)間可根據(jù)整體時(shí)間作細(xì)微調(diào)整。