心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇1
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；
通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇2
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對(duì)社會(huì)產(chǎn)生消極的影響，對(duì)工作者的心理健康也會(huì)造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命指標(biāo)評(píng)價(jià)各類疾病的總負(fù)擔(dān)，精神疾病在在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，因此，心理健康是現(xiàn)代人的健康不可忽視重要部分。而技術(shù)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)同樣是時(shí)代提出的新要求。
xx縣xx中學(xué)根據(jù)《xx縣人力資源和社會(huì)保障局關(guān)于開展20xx年度行政機(jī)關(guān)公務(wù)員更新知識(shí)培訓(xùn)和企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員管理人員公需科目培訓(xùn)的通知》【祿人社發(fā)〔20xx〕77號(hào)】文件精神，認(rèn)真組織了針對(duì)全體在職教師的心理健康及心理調(diào)試和技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)的培訓(xùn)工作。本次培訓(xùn)在全體教師的積極配合下，取得了一定的成效?，F(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下：
一、培訓(xùn)的基本概況
于20xx年11月22日至11月28日期間，我校共組織了3次、16學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，參訓(xùn)人員為全體在職教師。培訓(xùn)以心理健康與調(diào)適、技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻播放為主要培訓(xùn)形式，即觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調(diào)試視頻和上海大學(xué)博士生導(dǎo)師徐春明教授錄制的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻，讓全體教師認(rèn)識(shí)到心理健康及心理調(diào)適重要性和對(duì)技術(shù)創(chuàng)新及知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)等有了更深的認(rèn)識(shí)。
二、培訓(xùn)的內(nèi)容
培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照通知要求，以心理健康及心理調(diào)試和知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新為主要內(nèi)容，主要通過三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn)：
第一次：觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻，主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問題，并對(duì)心理問題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。
第二次：繼續(xù)觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃等。
第三次：觀看“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”視頻講座，學(xué)習(xí)技術(shù)創(chuàng)新是行業(yè)提高競爭力的重要手段，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度是保護(hù)科學(xué)技術(shù)和文化藝術(shù)成果的重要法律制度。
三、培訓(xùn)效果
通過“心理健康與心理調(diào)試”的培訓(xùn)，使每一位教師都認(rèn)識(shí)到做為一名教育工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強(qiáng)、不自信者自卑”，更要有膽識(shí)和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、學(xué)會(huì)與他人平等相處，正確對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績。在生活中、工作中通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調(diào)整心態(tài)，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系、消除各種精神壓力，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。
通過“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”的培訓(xùn)，大家認(rèn)識(shí)到科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及其對(duì)社會(huì)生產(chǎn)貢獻(xiàn)的比重不斷加大,使得世界各國都必須重視科技發(fā)展,重視知識(shí)對(duì)社會(huì)的重要貢獻(xiàn),而創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)無疑是有利于科技進(jìn)步的兩種重要途徑。一方面,鼓勵(lì)創(chuàng)新,尤其是自主創(chuàng)新,能不斷激發(fā)科技突破的靈感,從社會(huì)各個(gè)層面為科技發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境氛圍;另一方面,對(duì)作為創(chuàng)新成果的知識(shí)產(chǎn)權(quán)進(jìn)行保護(hù),其實(shí)質(zhì)就是保護(hù)科技發(fā)展,保護(hù)知識(shí)價(jià)值。因此,鼓勵(lì)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù),是科技發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步的內(nèi)在要求。
培訓(xùn)與教育，不僅僅是知識(shí)的獲取，更是要讓心靈轉(zhuǎn)向正確的方向，正如柏拉圖所言“教育非它，乃是心靈之轉(zhuǎn)向”。
xx縣xx中學(xué)
20xx年12月1日
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇3
20xx年1日7日早上何平老師視頻巜學(xué)校心理健康》講座，雖然短短一個(gè)小時(shí)課程，讓大家了解到在學(xué)校如何開展止理健康課及進(jìn)行心理健課的必要性。
何老師從四個(gè)方面進(jìn)入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導(dǎo)“Psycho"一詞，講述有關(guān)幸福的心理學(xué)。從生理心理學(xué)講到了媽媽的懷抱、隔代教養(yǎng)、留守兒童所缺失引發(fā)的一些心理問題。撫摸可以促進(jìn)人類基因的發(fā)育，從小獲得足夠父母的愛（撫摸）會(huì)影響建立良好的人際關(guān)系及信任感。
其次又從迪香式笑臉引導(dǎo)出社會(huì)心理學(xué)。每個(gè)人擁有積極樂觀的心態(tài)更容易讓人幸福，身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張，讓人腎上腺素高，處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，人更容易生病。又從腦科學(xué)定義的兩個(gè)中樞闡述了一般學(xué)科和心理學(xué)的不同之處，心理學(xué)更多的是認(rèn)識(shí)我們的意識(shí)層面和情感態(tài)度。
再次何老師又講木交了怎樣在學(xué)校開展心理課的一些技巧和容易犯的五個(gè)方面的誤區(qū)。形式化是大家最容易犯的，何老師用"自信”的故事來講述，我也非常有問感。我們經(jīng)常叫學(xué)生要自信，真的就會(huì)讓學(xué)生自信了嗎？讓學(xué)生自信，首先要了解學(xué)生為什么不自信，側(cè)如：因?yàn)榕植蛔孕牛驗(yàn)樽约翰黄敛蛔孕?，你給她很多鼓勵(lì)，不如讓她把肥減下來，學(xué)會(huì)裝扮自己，給她一個(gè)能展示她特長的平臺(tái)，肯定她才會(huì)讓她慢慢自信起來的，而不是叫幾句口號(hào)，打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的“學(xué)校心理健康教育是個(gè)系統(tǒng)工程"它包括心理課、心理咨詢、團(tuán)體活動(dòng)、教師心理維護(hù)等等。很多學(xué)校最容易忽略的就是教師心理教育，教師有積極樂觀的心態(tài)無形中也會(huì)影響學(xué)生樂觀向上，情感的傳遞很重要，老師的心理教育更昰學(xué)校心理健康的重中之重。
最后講述了中小學(xué)心理健康課對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的作用。何老師用自己上巜拍賣人生》一課舉例說明對(duì)學(xué)生的影響，闡述了心理健康課會(huì)影響學(xué)生如何認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)結(jié)、升學(xué)擇業(yè)和生活及社會(huì)適應(yīng)等方面。教育是一個(gè)漫長的過程，心理教育也是一個(gè)漫長的過程，不可能立桿見效，但我們一定要堅(jiān)持給學(xué)生播下一粒愛和幸福的種子，種子總有發(fā)芽的那一天。很多人都對(duì)心理教育有一個(gè)誤差，認(rèn)為做上幾次心理咨詢或上幾節(jié)心理健康課孩子便會(huì)改變，沒改變便是教師和資咨師的無能。我們只要不放棄播種，總有收獲的一天，所以心理健康教育也是一個(gè)持之以恒的事業(yè)。
國家重視心理健康教育，也代表心理健康問題迫在眉睫，我們更應(yīng)重視它，努力在學(xué)校開展心理教育。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇4
在學(xué)校教育中開展心理健康已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí)，如何在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來，我們?cè)诒本┦衅叱菂^(qū)20余所小學(xué)校開展了“學(xué)校與心理健康教育促進(jìn)工程”的研究與探索，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同層面，全方位地，主體地對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索，取得一些經(jīng)驗(yàn)，并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可和好評(píng)。根據(jù)近幾年來我們的理論思考和實(shí)踐探索，下面就學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點(diǎn)建議：
1、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)，按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作，處理好日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如：一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，這時(shí)良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、老師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡，自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)交給了他，在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位同學(xué)終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路，堂堂正正地坦白出關(guān)于偷錢的問題，其他方面的發(fā)展不但沒受到消極的影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。
可見，教師作為教育實(shí)施的主體其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。
2、重視心靈溝通，走入孩子的心靈深處
時(shí)代越發(fā)展，人們就越疑惑，尤其是家長和老師，現(xiàn)在的孩子怎么了？盲目反抗，不誠實(shí)，容易沖動(dòng)，有很強(qiáng)的攻擊性，小皇帝脾氣……他們?cè)谛故裁?？他們有什么不滿？他們需要什么？或許，在這種充滿誘惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心被誘導(dǎo)了。但是我們不得不承認(rèn)，我們對(duì)孩子的關(guān)懷太少了他們?nèi)鄙僬_的引導(dǎo)，以至于失去了正確的判斷力。中外教育家一致認(rèn)為：愛是駕御的前提，沒有愛就沒有教育，我們從孩子的心理特點(diǎn)出發(fā)，從關(guān)懷愛護(hù)入手，消除孩子的戒備心理，把握教育的最佳時(shí)機(jī)。一般來說，當(dāng)孩子處于以下狀態(tài)時(shí)是教育的最佳時(shí)機(jī)：
①興奮時(shí)機(jī)。當(dāng)某事物或某活動(dòng)引起孩子的特別關(guān)注時(shí)，他們會(huì)激發(fā)出極大的熱情，在思想上產(chǎn)生興奮點(diǎn)。如果我們加以把握，往往可以由孩子的興奮點(diǎn)來激起他們很強(qiáng)的向上的驅(qū)動(dòng)力，或能使某些比較消沉的孩子一時(shí)有不興奮為轉(zhuǎn)機(jī)，從此改變自己，發(fā)生很大的變化。
②激情時(shí)機(jī)。孩子的情感極為豐富，他們對(duì)所面臨的事物與正在進(jìn)行的活動(dòng)或已形成的思想意識(shí)之間的關(guān)系的切身體驗(yàn)與反映是多方面的，他們的喜、怒、哀樂是最容易表現(xiàn)出來的，豐富健康的情感是孩子的精神生活得到發(fā)展的必要條件，同時(shí)情感又是驅(qū)動(dòng)孩子努力進(jìn)去的必要條件，能夠給他們前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)他們的各種情感表現(xiàn)出來時(shí)，正是他們對(duì)某重事物或某種活動(dòng)的最積極的時(shí)候。他們的各種表情都是有情而發(fā)，抓住他們“有感”的時(shí)候，正是我們實(shí)施教育的時(shí)機(jī)。
③求異時(shí)機(jī)。孩子的思想活動(dòng)與他們的心理特點(diǎn)是一致的，他們喜歡求新求異，也容易產(chǎn)生逆反傾向，這種求異與逆反傾向，無論處于什么原因，都是他們思考判斷的結(jié)果。從思想的活躍性來說，這是一種積極的思想狀態(tài)，因此也是一種有利我們教育的時(shí)機(jī)。
④殊遇時(shí)機(jī)。每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到一些特殊的情況，遇到一些特別的矛盾，經(jīng)歷一些特殊的遭遇。學(xué)生生活并不那么復(fù)雜特殊的遭遇或境況并不多見，正因?yàn)槿绱耍麄円坏┯龅教厥獾膰?yán)峻情況，思想上的震動(dòng)就會(huì)相當(dāng)大。我們?cè)谶@時(shí)機(jī)要對(duì)學(xué)生特別的關(guān)懷和理解，同時(shí)利用這種時(shí)機(jī)，教育孩子正視各種矛盾，增強(qiáng)心理承受能力和適應(yīng)生活的能力。
⑤疑俱時(shí)機(jī)。孩子在生活中免不了遇到矛盾產(chǎn)生懼怕心理，特別是犯了錯(cuò)誤，會(huì)使他們疑慮重重，思想上產(chǎn)生很大的壓力。這種思想矛盾和壓力在其他人看來或許是微不足道的或是無關(guān)緊要的，但孩子由于他們的生活經(jīng)驗(yàn)不足，卻會(huì)感到相當(dāng)?shù)某林兀⒖释玫絼e人的理解和幫助。
⑥榮辱時(shí)機(jī)。榮辱也是一種情感的反映，而且是孩子在生活中經(jīng)常遇到的情感反映。當(dāng)孩子在學(xué)校和社會(huì)生活中受到批評(píng)、處分、羞辱的時(shí)候，他們往往會(huì)產(chǎn)生一種消極的情況，甚至?xí)X得難以抬頭，形成較大思想壓力。我們決不能認(rèn)為這只是小事，而丟掉教育孩子的時(shí)機(jī)。
我曾經(jīng)在一本教育雜志書上看到這樣一則故事：有一位教師連續(xù)三年教的是畢業(yè)班，班中總有那么幾個(gè)后進(jìn)生。三年中，他的每一次生日都不請(qǐng)親戚朋友，卻邀請(qǐng)班中的教育對(duì)象共度，或聯(lián)歡或野餐，使他們覺得老師的確視他們?yōu)楹糜?，親近感由然而生。在平時(shí)，這位教師與這些后進(jìn)生很接近，還鼓勵(lì)他們到家做客，無論什么時(shí)候，他都放下手中的工作熱情招待，甚至與他們玩上一會(huì)。當(dāng)他有事甚至有些個(gè)人的事時(shí)，也特意與他們商量，讓他們幫助想辦法、出主意，使他們覺得不僅是老師幫助自己，自己也能幫助老師，從而產(chǎn)生自尊、自信。在這種互幫互助的融洽氣氛中，建立了特別的感情紐帶。當(dāng)一次學(xué)生傳聞這位老師要調(diào)到縣城工作，竟掛出了“老師，您別走”的標(biāo)語。他們說“您若走，我們跪著求您！”過去曾經(jīng)打架而名列全校最差的一位學(xué)生居然流著淚問：“老師，您不管我了？”這種特殊情感使這位老師的工作十分成功，好幾位后進(jìn)生有了很大的變化。
可見，我們無論多忙也應(yīng)該與孩子多活動(dòng)，與孩子多交朋友建立深厚的情感，互相信任。只有走進(jìn)了孩子的心靈，才能夠影響孩子，成功的教育才能啟動(dòng)。
3、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合
目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師開動(dòng)腦筋，注意積累，重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)活動(dòng)帶來巨大的促進(jìn)。
研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活，在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固，讓孩子在參與中成長。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。有的孩子參與能力差，是因?yàn)樾睦硪蛩卦谧魉?，他們?nèi)狈ψ孕判?，害怕加入，怕辦不到讓人笑話，于是不敢參與，能力就越來越弱。我們要多跟這些孩子談其參與活動(dòng)的有利條件，要幫助其發(fā)現(xiàn)固有的而又沒有意識(shí)到的自身優(yōu)勢(shì)，同時(shí)期待并幫助其參加一些力所能及的活動(dòng)，慢慢地，使其對(duì)自己產(chǎn)生自信，從而克服對(duì)參與活動(dòng)的疑懼心態(tài)。還有的孩子一直沉湎于自己的小圈子里根本不知道參與的樂趣，不知道外面的世界很精彩，我們就要巧妙地通過種種手段創(chuàng)設(shè)環(huán)境，讓他們投身其中，并期待他們上場試一試，一旦他們嘗到了參與的甘甜，他們就會(huì)走出封閉的自我世界，個(gè)別孩子還會(huì)爆發(fā)出強(qiáng)烈的參與欲望。對(duì)于孩子來說，有事讓他們做，他們是很樂意的。我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的指示。注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)，開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí)，提高參與質(zhì)量，體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)。通過這些生動(dòng)、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活，實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落到實(shí)處。
4、注重家長與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育
除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他社會(huì)因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要的人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展，除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其他社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展，可見，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)，心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正的開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育是應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自家長、社會(huì)的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇5
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn)，感覺收獲頗豐，在這個(gè)過程中，通過老師們共同的交流研討，吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這是單純理論所無法達(dá)到的。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)
間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇6
有幸參加教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，僅為六天，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是特長生），以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié)：
一、教師職業(yè)的特點(diǎn)
1、名譽(yù)高，工資低“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”等等非常美麗動(dòng)聽的華麗詞語來贊譽(yù)老師，但是，在眼下養(yǎng)活自己最重要的東西：錢（工資），卻是并不高，以至于很多老師，在沒有走上教師這個(gè)工作崗位的時(shí)候都十分的向往（多半可能都是因?yàn)橘澴u(yù)老師的詞聽的太多），真正的一旦走上教師工作崗位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不是那么回事，往往很多教師就再也不能安與本職，而不得不為錢去奮斗了。首先這一點(diǎn)就會(huì)給大量的老師們留下不平橫的心態(tài)，長此以往就易“病變”。
2、與學(xué)生的關(guān)系原本老師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系，很簡單，可是眼下素質(zhì)教育卻不能不說讓人（主要是老師們）崩潰：學(xué)生成績好，說是孩子聰明；學(xué)生學(xué)習(xí)不強(qiáng)，就說老師笨蛋；“教師育人終日疲憊，學(xué)生告狀回回都對(duì)”，如此這般，讓當(dāng)老師的左右難堪。
3、社會(huì)壓力大祖國說：未來屬于孩子，孩子是祖國的花朵，老師是園丁，責(zé)無旁貸。社會(huì)說：為什么沒有合格的人才，學(xué)校教育不當(dāng)（最終還是老師）。機(jī)關(guān)單位的說：老師沒實(shí)事干，盡是混閑飯。學(xué)生家長說：今天不收費(fèi)，明天就受賄（還是老師，但是想“收”想“受”沒人給）。老師工資不高，訂刊訂報(bào)納稅一樣不少。在職不敢聚會(huì)，退休愧對(duì)老?。]錢）。如此壓力，很難不崩潰。4、起早貪黑李振武老師說：學(xué)生5點(diǎn)30到校，老師5點(diǎn)10就要到；晚上9點(diǎn)30放學(xué)，老師9點(diǎn)40能走就很好了?！捌鸬谋入u都早，睡的比狗都晚，干的比牛都累”?？墒怯钟袔兹四芸吹侥?？
針對(duì)如此實(shí)情，老師們?cè)趺床拍苷_的對(duì)待并很好的去解決和化解心中的不平就顯的很是重要了。那么健康又有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？
二、健康的標(biāo)準(zhǔn)
（一）世界衛(wèi)生組織公布的人類的新的健康標(biāo)準(zhǔn)為1、充沛的精力2、處世態(tài)度樂觀3、善于休息4、應(yīng)變能力強(qiáng)
（二）教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
第一、正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，愉快的接受自己的職業(yè)角色。
我認(rèn)為，無論是工作還是生活，一些壓力是必需的，就象水中的航船，必須要有些東西曾加重量，才能航行。所以我們也要在日常的工作與生活中正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)，保證自己始終處在正確的、理智的狀態(tài)，這樣做才會(huì)讓自己理性的對(duì)待工作和生活中的不愉快的問題，才能讓自己得到正確的引導(dǎo)。第二、保持并養(yǎng)成積極樂觀的情緒和狀態(tài)。
生活是離不開對(duì)情緒的控制的，以擺脫“情緒效應(yīng)”對(duì)工作和生活產(chǎn)生的不利影響。不能成為情緒的奴隸，更不能被壞情緒所感染。任何事情只要我們把它堅(jiān)持成一種習(xí)慣，都會(huì)收獲到意想不到的成果?？刂魄榫w也是一樣。
第三、不段的充實(shí)自己在專業(yè)方面的'知識(shí)，獨(dú)創(chuàng)性的開展教育教學(xué)工作。這個(gè)社會(huì)是個(gè)活到老學(xué)到老的新型社會(huì)，只有不斷的充實(shí)自己在各個(gè)方面的知識(shí)，才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。同樣，我們所教育的是人，在新型的社會(huì)環(huán)境和教育環(huán)境下，我們要懂的變通和應(yīng)變，要不斷的改進(jìn)我們自己的教學(xué)方法和方式，只有這樣才是一位新型社會(huì)下的合格的人民教師、學(xué)生的好老師。第四、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，以談話為主，講道理為輔。正確的溝通方式，會(huì)起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時(shí)提高效率，有技巧性的談話更會(huì)讓人心悅誠服。一是與同事的交往，二是與學(xué)生家長的溝通，三是和學(xué)生的交流。不關(guān)是哪一種，我們自己都要以平和的心態(tài)、真誠的心與之交談，相信一點(diǎn)“精誠所至，金石為開”的真理。第五、不段提高自身修養(yǎng)，適應(yīng)教育的新環(huán)境。
學(xué)高為師，身正為范。老師不僅僅是教書，還有育人，兩者相論，后者更勝，所以我們個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)，外在形象，一言一行等等，都會(huì)給學(xué)生以潛移默化的影響，甚者，影響一生。正因如此，每一位老師都要不斷的提高自己的整體素質(zhì)，在各個(gè)好的方面。
三、正確認(rèn)識(shí)自我
（一）正確認(rèn)識(shí)自我的工作性質(zhì)自古師者多清平，三尺講臺(tái)伴一生。既然我們選擇了當(dāng)老師就要甘于清平而重與內(nèi)涵，不能被外界的花花世界所左右，也不能因?yàn)樗说囊恍╅e言碎語就憤憤不平，讓自己不愉快，此乃人生一大錯(cuò)誤；同樣，你要是認(rèn)為自己是能勝過當(dāng)老師的才，那就另尋高就；如果想發(fā)財(cái)，還真的要另尋他路了。說到底，就是要求我們對(duì)自己要有熱情，要相信自己。
拉爾夫、愛默生說過：“熱情象糨糊一樣，可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地念在這里，堅(jiān)持到底。他是在別人說你不行的時(shí)候，發(fā)自內(nèi)心的有力聲音我行?！?BR> 有這樣個(gè)例子：一個(gè)在路邊賣熱狗的男人，由于沒有什么文化，加上聽力視力都不很好，所以從不讀報(bào)，也不看電視和聽廣播。他每天所做的事情就是熱火朝天的賣熱狗，可是他的銷售額和利潤卻總是蒸蒸日上。后來他的兒子畢業(yè)了，由于一時(shí)沒有找到工作，便跟著父親一起賣熱狗。
兒子看到父親還在發(fā)展生意，奇怪的問：“爸，你難道沒有意識(shí)到我們將面臨嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)么？”父親說：“沒有啊，你怎么會(huì)有這種感覺呢？快給我說說怎么回事？”
兒子說：“目前，國際環(huán)境很糟，國內(nèi)環(huán)境更糟，我們應(yīng)該為即將到來的壞日子做好充分的準(zhǔn)備。”這個(gè)男人想了想。既然兒子上過大學(xué)，還經(jīng)常看報(bào)紙和聽廣播，他的建議應(yīng)該很有意義的，于是從第二天開始，他就減少了肉和面包的訂購，再也不象以前那樣對(duì)自己的事業(yè)抱很高度的熱情了。
可是這樣做的結(jié)果是，光顧的人越來越少，銷售量也迅速的下降，這時(shí)他感慨的對(duì)兒子說：“你是對(duì)的，我們正處在衰退中，幸虧你早點(diǎn)提醒我！”
其實(shí)導(dǎo)致他們經(jīng)濟(jì)衰退的并不是事實(shí)造成的，而是因?yàn)樗У粼傻臒崆?。熱情是一筆珍貴的資產(chǎn)，無論知識(shí)、錢財(cái)，或權(quán)力都比不上它。只有堅(jiān)定的信念才能產(chǎn)生熱誠與追求，從而激發(fā)起我們的勇氣和潛能。這就是像濕柴不能起火一樣，灰心喪志的人將永遠(yuǎn)失去熱情。切記“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”。精神狀態(tài)不佳，一切都將處于不佳狀態(tài)。作為老師也是一樣，熱愛教育，就應(yīng)該為之激情滂湃，奮勇前往。花蕾只要開成了花兒，開在哪里，其實(shí)都是美麗的，只是當(dāng)局者迷吧了。
（二）正確認(rèn)識(shí)自我的工作對(duì)象
我們整天所面對(duì)著的是一群活潑好動(dòng)、對(duì)外界充滿著無限好奇心的孩子，就如那剛出土的小樹苗，在成長的過程中難免會(huì)開小差、走彎路，也有高心過頭或失敗而一覺不振的時(shí)候，這時(shí)，我們做老師的就要培養(yǎng)他們正確的人生觀和個(gè)人的價(jià)值觀，正確的引導(dǎo)和教育。在這個(gè)過程中，老師對(duì)任何一個(gè)學(xué)生都不能早下定論，什么不成材啦，誰誰是個(gè)笨蛋什么的，這樣首先是對(duì)學(xué)生的不尊重和人格的污蔑，其次是顯的自己本人很沒道德和教養(yǎng)，每個(gè)人的先天素質(zhì)不可能是一樣的，也不可能都是優(yōu)秀的，接納學(xué)生的全部，包括學(xué)生的缺陷，切記：
1、學(xué)生看起來最不可愛的時(shí)候，恰恰是他最需要關(guān)愛的時(shí)候
2、師生要互相尊重
3、學(xué)生是人，也是需要尊重的
4、要樹立陽光心態(tài)，要播撒陽光到每個(gè)學(xué)生的心中去
同時(shí)我們應(yīng)該堅(jiān)持這八個(gè)字：探究，了解，分析，引導(dǎo)，這樣就一定會(huì)增進(jìn)彼此的互信。
人的情緒是與生俱來的，而且伴隨著人的一生。少年情緒的變化時(shí)好時(shí)壞，起伏不定，那么怎樣才能讓煩惱從學(xué)生身邊走開呢？專家建議：
1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的信號(hào)
2、以同理心感受蓋子的煩惱
3、不要替孩子逃避問題
4、多與孩子溝通
5、教孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)A傾訴法
B環(huán)境調(diào)節(jié)法C自我暗示法D轉(zhuǎn)移法
一個(gè)充滿活力激情幻想的時(shí)期，也是一個(gè)充滿矛盾問題的特殊重要的時(shí)期，需要每一位老師真心對(duì)之。
（三）正確認(rèn)識(shí)自我的工作成果教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。我們的工作和生活是平凡的，也是豐富多彩的！當(dāng)面對(duì)陽光，眼中就是陽光的燦爛，如果背對(duì)太陽，看到的就是自己的影子，關(guān)鍵是我們對(duì)事物的態(tài)度。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，直面我們的工作和生活！以書為伴：其樂無窮！與生為伴：其樂無窮！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇7
20xx年10月4日至14日，我非常幸運(yùn)地被選派參加了由寧國市教師進(jìn)修學(xué)校舉辦的“寧國市心理健康教育指導(dǎo)師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。這是一次高規(guī)格的培訓(xùn)，不僅組織嚴(yán)密、學(xué)習(xí)時(shí)間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養(yǎng)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授。培訓(xùn)課程既包括《心理健康教育政策解讀》、《教師壓力管理與心理調(diào)適》、《中小學(xué)生自我意識(shí)輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生情緒情感輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生挫折輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)》、《師生沖突與生命教育》、《中小學(xué)生心理問題的行為矯正》、《認(rèn)知行為療法的實(shí)務(wù)操作》等理論講解，更有《學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與處理》、《班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)務(wù)》、《中小學(xué)生偏差行為的團(tuán)體輔導(dǎo)》、《心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與教學(xué)》、《學(xué)生心理測評(píng)與學(xué)校心理檔案建設(shè)》等實(shí)務(wù)操作指導(dǎo)，這種理論指導(dǎo)與鮮活案例相結(jié)合的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。
現(xiàn)就學(xué)習(xí)中的主要收獲簡要?dú)w納總結(jié)如下：
一、大度看世界，從容過生活
作為一名教育工作者，無論你是因?yàn)闊釔鬯?，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業(yè)，我們就應(yīng)該無怨無悔。雖然目前教師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進(jìn)行那么多的橫向比較，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無益處，其實(shí)不如咱們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應(yīng)它；我們改變不了別人，那我們就改變自己；我們改變不了事情，那我們就改變態(tài)度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜檸檬心理”，也許我們會(huì)生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學(xué)大師南懷瑾的話：“大度看世界，從容過生活”。
二、走進(jìn)孩子的世界才能和他們同頻共振
受制于身心發(fā)展的規(guī)律，孩子自有他們特殊的“頻道”，如果我們以成人的心理、價(jià)值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們”，只會(huì)與他們漸行漸遠(yuǎn)，更可能對(duì)他們的成長和發(fā)展造成永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的傷害。我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對(duì)話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會(huì)產(chǎn)生價(jià)值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話吧：“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界。”
三、掌握心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技巧是教師必備之能
豐富深厚的心理學(xué)素養(yǎng)和高超的心理輔導(dǎo)技巧，是一名優(yōu)秀的教師必須具備的條件。每一個(gè)教師都應(yīng)具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
孩子一生的成長由于受家庭、社會(huì)等各種環(huán)境的影響，必定會(huì)遇到諸多的心理障礙和困惑，如果教師不能加強(qiáng)他們自我意識(shí)的培養(yǎng)，不能進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，不能開展情緒情感、人際關(guān)系、挫折和行為偏差的輔導(dǎo)，忽視生命教育，孩子們也許就會(huì)在障礙前止步不前，就會(huì)在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只有這樣才能培養(yǎng)出符合國家民族發(fā)展強(qiáng)盛需要的合格的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
四、必須重視家長的心理健康指導(dǎo)知識(shí)培訓(xùn)
家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會(huì)?？墒钱?dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識(shí)和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學(xué)校的教育成果往往會(huì)被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴(yán)重的是會(huì)讓孩子因困惑而無所適從。
五、適應(yīng)形勢(shì)，規(guī)范心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)
當(dāng)今社會(huì)正處在一個(gè)高速發(fā)展、快速轉(zhuǎn)型和更加民主的時(shí)代，各種觀念互相沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體現(xiàn)在成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導(dǎo)孩子跨越發(fā)展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現(xiàn)實(shí)的急迫需要，更是每一所教育機(jī)構(gòu)和每一名教育工作者應(yīng)盡責(zé)任。所以，學(xué)校要高度重視此項(xiàng)工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)校實(shí)際的“個(gè)體心理咨詢室”，積極開展心理健康教育和團(tuán)體輔導(dǎo)。完善各項(xiàng)制度，規(guī)范、科學(xué)地推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
以上是本人在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)主要感受和體會(huì)，總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的.思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們以自己智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝教體局、教師進(jìn)修學(xué)校和單位領(lǐng)導(dǎo)，為我提供了一次心靈洗禮。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇8
為期5天的心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，雖然是短短的5天時(shí)間，各個(gè)老師精彩的講演，讓我們受益非淺。
讓我印象最深刻的是，老師的演講中都很突出一點(diǎn)：有關(guān)幸福的定義，教師自身的心理健康問題。這么貼心的話題很能引起我們的共鳴。
作為一名老師，一名新老師，兩年的工作已經(jīng)讓我對(duì)教師這個(gè)行業(yè)有了更加具體的了解。在原來光鮮的背后，我們也有許多被人忽略的壓力。尤其是兩年來還擔(dān)任理論班主任工作，每天一大早要去班級(jí)“逛逛”，還要備課、改作業(yè)、教育學(xué)生等等，但是總有一些人會(huì)說：老師工作最輕松了，一天只要兩三節(jié)課。有時(shí)聽了這樣的評(píng)價(jià)想笑，真是隔行如隔山，幸?？偸窃趧e人的眼里。當(dāng)然，我并不排斥教師這個(gè)工作，有時(shí)把自己整的這么辛苦、這么累，只是為了心中那份對(duì)學(xué)生的期盼和熱情，希望他們能更加的優(yōu)異。但是忙碌久了的人，似乎更容易迷失自己。所以，有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，在忙碌之余，空暇之時(shí)，能來聆聽前輩的指點(diǎn)。在這里尋找那份沉淀自己的寧靜，這便是一件很幸福的事。
幸福是什么？記得有個(gè)學(xué)員說：幸福就是今晚躺下去睡覺，明早還能見到初升的太陽。后來想想，幸福其實(shí)很簡單。它就在舉手可及的周遭，只是偶爾我們少了那份感受幸福的心情而已。誰說平淡的生活不是一直幸福呢！
所以，通過這次的學(xué)習(xí)，努力讓自己的生活更有幸福感，這樣的工作才更加有激情，這樣的人才能更加的開心！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇9
我參加了為期一個(gè)多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過聽課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與，我對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué)，收獲很大。
本次培訓(xùn)分為兩個(gè)部分：在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個(gè)模塊。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《心理健康基礎(chǔ)知識(shí)》、《心理問題案例識(shí)別》、《心理健康主題活動(dòng)》、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對(duì)待學(xué)生厭學(xué)》、《聆聽學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學(xué)生，還是先改變自己？——黛玉進(jìn)了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸?！返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析，層次分明的對(duì)每個(gè)問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí)、新思考，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng)。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，更有效的為教育教學(xué)服務(wù)?，F(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下：
一、積極參與，共同探討
在學(xué)習(xí)初，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè)，對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升。與此同時(shí)，本人也積極參與論壇研討活動(dòng)，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動(dòng)不已。
二、專心聽課，學(xué)有所獲
通過認(rèn)真而全面地學(xué)習(xí)，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認(rèn)識(shí)、實(shí)踐中要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，當(dāng)自己得意時(shí)，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠(yuǎn)，當(dāng)自己失意時(shí)，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對(duì)待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會(huì)沉浸在此事的負(fù)面情緒中，但是，參加這次培訓(xùn)后，我懂得了如何去調(diào)適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”，此次學(xué)習(xí)的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動(dòng)體現(xiàn)嗎？
在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”，如何在教學(xué)過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓(xùn)中，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時(shí)，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì)不斷反思、升華，最終學(xué)以致用。
三、關(guān)注心理，施愛與生
通過此次學(xué)習(xí)，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：
1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個(gè)方面，我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此，要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對(duì)于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。
培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇10
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班給我很大的幫助，讓我意識(shí)到心理輔導(dǎo)并不是簡單的“你說我聽”或 “我問你答”，也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問題，并運(yùn)用研修班學(xué)習(xí)的知識(shí)積極的尋求解決問題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中，專家給的建議和我親身體會(huì)、親眼所見的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn)：
首先是心理健康教育的對(duì)象問題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)?？磥?，心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生，而事實(shí)上，對(duì)學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對(duì)學(xué)生有著直接的影響。試問，一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì)，及時(shí)調(diào)整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì)給老師做團(tuán)體心理輔導(dǎo)班，教老師一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，并提出了“身忙心閑”、“心田萬畝”的理念，讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來，愛生活、愛工作、愛學(xué)生、愛家人、愛自己，他們組織了很多老師的社團(tuán)去豐富老師的業(yè)余生活，調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團(tuán)活動(dòng)基本都很平常，但每一個(gè)社團(tuán)都有實(shí)際的作用，哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團(tuán)也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實(shí)際工作量卻不少，這一矛盾是現(xiàn)階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊(duì)伍壯大起來，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對(duì)心理學(xué)有興趣愛好的老師，給他們專業(yè)的指導(dǎo)，并讓這些新生力量考國家二級(jí)心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內(nèi)行，從內(nèi)行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專家，還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊(duì)伍，鼓勵(lì)有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，從此，學(xué)校的心理健康教師隊(duì)伍壯大了，學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細(xì)致了。
這兩所學(xué)校師資問題的解決利用了社區(qū)資源，由社會(huì)公益組織提供師資，聘請(qǐng)專家到校指導(dǎo)，或利用家長資源，讓有心理工作經(jīng)驗(yàn)的家長走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次，資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒有辦法購置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施，比如沙盤、智能反饋團(tuán)體減壓系統(tǒng)、音樂椅、宣泄儀、反應(yīng)測試儀、動(dòng)作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時(shí)測試儀等等硬件設(shè)施。對(duì)于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢室沒有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進(jìn)的儀器問題，專家給出的建議是向上級(jí)申請(qǐng)專項(xiàng)資金的同時(shí)也要多方籌集資金，團(tuán)結(jié)社區(qū)，團(tuán)結(jié)民眾，將學(xué)校問題社會(huì)化，爭取得到社會(huì)各界的支持，同時(shí)，將心理研究專業(yè)化和項(xiàng)目化，利用項(xiàng)目資金建設(shè)心理咨詢室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的壓力，學(xué)校不可能設(shè)置過多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒有專門的心理健康課)，而且有些心理問題是有階段性和群體性的，但大部分心理問題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的，因此，我們意識(shí)到再多的課時(shí)也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來開展，可以把心理健康教育滲透到班會(huì)課、專題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去，這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調(diào)節(jié)情緒，精神氣爽。
最后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專家中幾位來自中學(xué)一線教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專業(yè)醫(yī)生的區(qū)別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，直視患者的問題，不耽誤病情。二、她們?cè)趯W(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo)，與學(xué)校各部門都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的開展和監(jiān)控，也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問題。
在學(xué)習(xí)期間，我對(duì)我校的心理健康教育做了如下分析：
一、我校心理健康教育的現(xiàn)狀
我校目前只有一個(gè)專職的心理老師，主要常規(guī)工作是：
1.在高一年級(jí)固定開設(shè)了心理課;
2.每周固定時(shí)間開放心理咨詢室;
3.心理社團(tuán)的活動(dòng)正在起步階段;
4.定期出心理輔導(dǎo)報(bào)。
我校設(shè)有一個(gè)心理咨詢室，但環(huán)境沒有得到美化，設(shè)施不齊。
二、我校今后心理健康教育的工作設(shè)想 ：
1.進(jìn)一步健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)
初步建議：逐步形成心理健康教育隊(duì)伍。在校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處、科研處組織，形成以團(tuán)隊(duì)干部、年級(jí)組長、班主任及心理輔導(dǎo)教師為骨干的心理健康教育教師隊(duì)伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢室，再到學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)的三級(jí)心理健康監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
2、通過家長會(huì)進(jìn)行心理教育
利用我校召開家長會(huì)的機(jī)會(huì)，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
3.爭取逐步完善心理咨詢室的硬件設(shè)施建設(shè)。我校心理咨詢室還需美化，硬件設(shè)施不齊，急需要進(jìn)一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學(xué)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班的學(xué)習(xí)給我很大的啟發(fā)，我們會(huì)將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，并將心理健康教育落到實(shí)處，為老師，為學(xué)生提供更多、更實(shí)際的服務(wù)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇11
周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng)，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn)，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
一、有效溝通的前提
作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì)，在大一做班長時(shí)，更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對(duì)待對(duì)方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時(shí)也要很重視非語言交流方式，要接納對(duì)方，包括別人給你提出的條件和批評(píng)。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽，這點(diǎn)是非常重要的，平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個(gè)時(shí)候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個(gè)人都有遇到難事的時(shí)候，所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時(shí)候要注意的問題：
1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會(huì)使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開放的提問。
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大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；
通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇2
目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對(duì)社會(huì)產(chǎn)生消極的影響，對(duì)工作者的心理健康也會(huì)造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命指標(biāo)評(píng)價(jià)各類疾病的總負(fù)擔(dān)，精神疾病在在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，因此，心理健康是現(xiàn)代人的健康不可忽視重要部分。而技術(shù)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)同樣是時(shí)代提出的新要求。
xx縣xx中學(xué)根據(jù)《xx縣人力資源和社會(huì)保障局關(guān)于開展20xx年度行政機(jī)關(guān)公務(wù)員更新知識(shí)培訓(xùn)和企事業(yè)單位專業(yè)技術(shù)人員管理人員公需科目培訓(xùn)的通知》【祿人社發(fā)〔20xx〕77號(hào)】文件精神，認(rèn)真組織了針對(duì)全體在職教師的心理健康及心理調(diào)試和技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)的培訓(xùn)工作。本次培訓(xùn)在全體教師的積極配合下，取得了一定的成效?，F(xiàn)就此次培訓(xùn)工作總結(jié)如下：
一、培訓(xùn)的基本概況
于20xx年11月22日至11月28日期間，我校共組織了3次、16學(xué)時(shí)的心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)，參訓(xùn)人員為全體在職教師。培訓(xùn)以心理健康與調(diào)適、技術(shù)創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻播放為主要培訓(xùn)形式，即觀看由華東師范大學(xué)心理系教師梁寧建錄制的心理健康與心理調(diào)試視頻和上海大學(xué)博士生導(dǎo)師徐春明教授錄制的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)與知識(shí)產(chǎn)權(quán)視頻，讓全體教師認(rèn)識(shí)到心理健康及心理調(diào)適重要性和對(duì)技術(shù)創(chuàng)新及知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)等有了更深的認(rèn)識(shí)。
二、培訓(xùn)的內(nèi)容
培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照通知要求，以心理健康及心理調(diào)試和知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新為主要內(nèi)容，主要通過三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn)：
第一次：觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻，主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問題，并對(duì)心理問題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。
第二次：繼續(xù)觀看“心理健康與心理調(diào)試”視頻，學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)人員心理調(diào)適過程中最重要的方面的闡述，包括人格塑造、壓力管理、情緒管理、時(shí)間管理、人際關(guān)系和職業(yè)規(guī)劃等。
第三次：觀看“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”視頻講座，學(xué)習(xí)技術(shù)創(chuàng)新是行業(yè)提高競爭力的重要手段，知識(shí)產(chǎn)權(quán)制度是保護(hù)科學(xué)技術(shù)和文化藝術(shù)成果的重要法律制度。
三、培訓(xùn)效果
通過“心理健康與心理調(diào)試”的培訓(xùn)，使每一位教師都認(rèn)識(shí)到做為一名教育工作者，心理健康的重要性，必須掌握一些心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自強(qiáng)、不自信者自卑”，更要有膽識(shí)和勇氣，武裝好自己；自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、學(xué)會(huì)與他人平等相處，正確對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績。在生活中、工作中通過自我調(diào)適來保持自己的心理健康，知足常樂，懂得分享與合作。調(diào)整心態(tài)，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷，建立良好的人際關(guān)系、消除各種精神壓力，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，幸福、快樂工作和生活。
通過“知識(shí)產(chǎn)權(quán)與驅(qū)動(dòng)創(chuàng)新”的培訓(xùn)，大家認(rèn)識(shí)到科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及其對(duì)社會(huì)生產(chǎn)貢獻(xiàn)的比重不斷加大,使得世界各國都必須重視科技發(fā)展,重視知識(shí)對(duì)社會(huì)的重要貢獻(xiàn),而創(chuàng)新與知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)無疑是有利于科技進(jìn)步的兩種重要途徑。一方面,鼓勵(lì)創(chuàng)新,尤其是自主創(chuàng)新,能不斷激發(fā)科技突破的靈感,從社會(huì)各個(gè)層面為科技發(fā)展?fàn)I造良好的環(huán)境氛圍;另一方面,對(duì)作為創(chuàng)新成果的知識(shí)產(chǎn)權(quán)進(jìn)行保護(hù),其實(shí)質(zhì)就是保護(hù)科技發(fā)展,保護(hù)知識(shí)價(jià)值。因此,鼓勵(lì)創(chuàng)新和知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù),是科技發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步的內(nèi)在要求。
培訓(xùn)與教育，不僅僅是知識(shí)的獲取，更是要讓心靈轉(zhuǎn)向正確的方向，正如柏拉圖所言“教育非它，乃是心靈之轉(zhuǎn)向”。
xx縣xx中學(xué)
20xx年12月1日
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇3
20xx年1日7日早上何平老師視頻巜學(xué)校心理健康》講座，雖然短短一個(gè)小時(shí)課程，讓大家了解到在學(xué)校如何開展止理健康課及進(jìn)行心理健課的必要性。
何老師從四個(gè)方面進(jìn)入。首先從講阿波羅和維納斯的故事引導(dǎo)“Psycho"一詞，講述有關(guān)幸福的心理學(xué)。從生理心理學(xué)講到了媽媽的懷抱、隔代教養(yǎng)、留守兒童所缺失引發(fā)的一些心理問題。撫摸可以促進(jìn)人類基因的發(fā)育，從小獲得足夠父母的愛（撫摸）會(huì)影響建立良好的人際關(guān)系及信任感。
其次又從迪香式笑臉引導(dǎo)出社會(huì)心理學(xué)。每個(gè)人擁有積極樂觀的心態(tài)更容易讓人幸福，身體健康。消極心理讓人更容易焦慮緊張，讓人腎上腺素高，處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，人更容易生病。又從腦科學(xué)定義的兩個(gè)中樞闡述了一般學(xué)科和心理學(xué)的不同之處，心理學(xué)更多的是認(rèn)識(shí)我們的意識(shí)層面和情感態(tài)度。
再次何老師又講木交了怎樣在學(xué)校開展心理課的一些技巧和容易犯的五個(gè)方面的誤區(qū)。形式化是大家最容易犯的，何老師用"自信”的故事來講述，我也非常有問感。我們經(jīng)常叫學(xué)生要自信，真的就會(huì)讓學(xué)生自信了嗎？讓學(xué)生自信，首先要了解學(xué)生為什么不自信，側(cè)如：因?yàn)榕植蛔孕牛驗(yàn)樽约翰黄敛蛔孕?，你給她很多鼓勵(lì)，不如讓她把肥減下來，學(xué)會(huì)裝扮自己，給她一個(gè)能展示她特長的平臺(tái)，肯定她才會(huì)讓她慢慢自信起來的，而不是叫幾句口號(hào)，打打雞血便能自信了。我很贊同何老師的“學(xué)校心理健康教育是個(gè)系統(tǒng)工程"它包括心理課、心理咨詢、團(tuán)體活動(dòng)、教師心理維護(hù)等等。很多學(xué)校最容易忽略的就是教師心理教育，教師有積極樂觀的心態(tài)無形中也會(huì)影響學(xué)生樂觀向上，情感的傳遞很重要，老師的心理教育更昰學(xué)校心理健康的重中之重。
最后講述了中小學(xué)心理健康課對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的作用。何老師用自己上巜拍賣人生》一課舉例說明對(duì)學(xué)生的影響，闡述了心理健康課會(huì)影響學(xué)生如何認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)結(jié)、升學(xué)擇業(yè)和生活及社會(huì)適應(yīng)等方面。教育是一個(gè)漫長的過程，心理教育也是一個(gè)漫長的過程，不可能立桿見效，但我們一定要堅(jiān)持給學(xué)生播下一粒愛和幸福的種子，種子總有發(fā)芽的那一天。很多人都對(duì)心理教育有一個(gè)誤差，認(rèn)為做上幾次心理咨詢或上幾節(jié)心理健康課孩子便會(huì)改變，沒改變便是教師和資咨師的無能。我們只要不放棄播種，總有收獲的一天，所以心理健康教育也是一個(gè)持之以恒的事業(yè)。
國家重視心理健康教育，也代表心理健康問題迫在眉睫，我們更應(yīng)重視它，努力在學(xué)校開展心理教育。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇4
在學(xué)校教育中開展心理健康已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí)，如何在學(xué)校教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來，我們?cè)诒本┦衅叱菂^(qū)20余所小學(xué)校開展了“學(xué)校與心理健康教育促進(jìn)工程”的研究與探索，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展以及社會(huì)參與等不同層面，全方位地，主體地對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行許多有益的嘗試與探索，取得一些經(jīng)驗(yàn)，并得到了廣大學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認(rèn)可和好評(píng)。根據(jù)近幾年來我們的理論思考和實(shí)踐探索，下面就學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點(diǎn)建議：
1、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)，按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作，處理好日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。如：一位平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時(shí)的沖動(dòng)偷拿了同學(xué)的錢，這時(shí)良心的自責(zé)使他找到老師并承認(rèn)了錯(cuò)誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、老師的不屑和同學(xué)的疏遠(yuǎn)，使他心理背上了沉重的負(fù)擔(dān)，從此郁郁寡歡，自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機(jī)。而同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認(rèn)錯(cuò)誤的時(shí)候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴(kuò)大，而且還把信任和改正的機(jī)會(huì)給他，把管理班費(fèi)的任務(wù)交給了他，在老師的不斷鼓勵(lì)和積極支持下，這位同學(xué)終于擺脫了上次錯(cuò)誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路，堂堂正正地坦白出關(guān)于偷錢的問題，其他方面的發(fā)展不但沒受到消極的影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強(qiáng)而得到促進(jìn)。
可見，教師作為教育實(shí)施的主體其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，可以培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。
2、重視心靈溝通，走入孩子的心靈深處
時(shí)代越發(fā)展，人們就越疑惑，尤其是家長和老師，現(xiàn)在的孩子怎么了？盲目反抗，不誠實(shí)，容易沖動(dòng)，有很強(qiáng)的攻擊性，小皇帝脾氣……他們?cè)谛故裁?？他們有什么不滿？他們需要什么？或許，在這種充滿誘惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心被誘導(dǎo)了。但是我們不得不承認(rèn)，我們對(duì)孩子的關(guān)懷太少了他們?nèi)鄙僬_的引導(dǎo)，以至于失去了正確的判斷力。中外教育家一致認(rèn)為：愛是駕御的前提，沒有愛就沒有教育，我們從孩子的心理特點(diǎn)出發(fā)，從關(guān)懷愛護(hù)入手，消除孩子的戒備心理，把握教育的最佳時(shí)機(jī)。一般來說，當(dāng)孩子處于以下狀態(tài)時(shí)是教育的最佳時(shí)機(jī)：
①興奮時(shí)機(jī)。當(dāng)某事物或某活動(dòng)引起孩子的特別關(guān)注時(shí)，他們會(huì)激發(fā)出極大的熱情，在思想上產(chǎn)生興奮點(diǎn)。如果我們加以把握，往往可以由孩子的興奮點(diǎn)來激起他們很強(qiáng)的向上的驅(qū)動(dòng)力，或能使某些比較消沉的孩子一時(shí)有不興奮為轉(zhuǎn)機(jī)，從此改變自己，發(fā)生很大的變化。
②激情時(shí)機(jī)。孩子的情感極為豐富，他們對(duì)所面臨的事物與正在進(jìn)行的活動(dòng)或已形成的思想意識(shí)之間的關(guān)系的切身體驗(yàn)與反映是多方面的，他們的喜、怒、哀樂是最容易表現(xiàn)出來的，豐富健康的情感是孩子的精神生活得到發(fā)展的必要條件，同時(shí)情感又是驅(qū)動(dòng)孩子努力進(jìn)去的必要條件，能夠給他們前進(jìn)的動(dòng)力。當(dāng)他們的各種情感表現(xiàn)出來時(shí)，正是他們對(duì)某重事物或某種活動(dòng)的最積極的時(shí)候。他們的各種表情都是有情而發(fā)，抓住他們“有感”的時(shí)候，正是我們實(shí)施教育的時(shí)機(jī)。
③求異時(shí)機(jī)。孩子的思想活動(dòng)與他們的心理特點(diǎn)是一致的，他們喜歡求新求異，也容易產(chǎn)生逆反傾向，這種求異與逆反傾向，無論處于什么原因，都是他們思考判斷的結(jié)果。從思想的活躍性來說，這是一種積極的思想狀態(tài)，因此也是一種有利我們教育的時(shí)機(jī)。
④殊遇時(shí)機(jī)。每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到一些特殊的情況，遇到一些特別的矛盾，經(jīng)歷一些特殊的遭遇。學(xué)生生活并不那么復(fù)雜特殊的遭遇或境況并不多見，正因?yàn)槿绱耍麄円坏┯龅教厥獾膰?yán)峻情況，思想上的震動(dòng)就會(huì)相當(dāng)大。我們?cè)谶@時(shí)機(jī)要對(duì)學(xué)生特別的關(guān)懷和理解，同時(shí)利用這種時(shí)機(jī)，教育孩子正視各種矛盾，增強(qiáng)心理承受能力和適應(yīng)生活的能力。
⑤疑俱時(shí)機(jī)。孩子在生活中免不了遇到矛盾產(chǎn)生懼怕心理，特別是犯了錯(cuò)誤，會(huì)使他們疑慮重重，思想上產(chǎn)生很大的壓力。這種思想矛盾和壓力在其他人看來或許是微不足道的或是無關(guān)緊要的，但孩子由于他們的生活經(jīng)驗(yàn)不足，卻會(huì)感到相當(dāng)?shù)某林兀⒖释玫絼e人的理解和幫助。
⑥榮辱時(shí)機(jī)。榮辱也是一種情感的反映，而且是孩子在生活中經(jīng)常遇到的情感反映。當(dāng)孩子在學(xué)校和社會(huì)生活中受到批評(píng)、處分、羞辱的時(shí)候，他們往往會(huì)產(chǎn)生一種消極的情況，甚至?xí)X得難以抬頭，形成較大思想壓力。我們決不能認(rèn)為這只是小事，而丟掉教育孩子的時(shí)機(jī)。
我曾經(jīng)在一本教育雜志書上看到這樣一則故事：有一位教師連續(xù)三年教的是畢業(yè)班，班中總有那么幾個(gè)后進(jìn)生。三年中，他的每一次生日都不請(qǐng)親戚朋友，卻邀請(qǐng)班中的教育對(duì)象共度，或聯(lián)歡或野餐，使他們覺得老師的確視他們?yōu)楹糜?，親近感由然而生。在平時(shí)，這位教師與這些后進(jìn)生很接近，還鼓勵(lì)他們到家做客，無論什么時(shí)候，他都放下手中的工作熱情招待，甚至與他們玩上一會(huì)。當(dāng)他有事甚至有些個(gè)人的事時(shí)，也特意與他們商量，讓他們幫助想辦法、出主意，使他們覺得不僅是老師幫助自己，自己也能幫助老師，從而產(chǎn)生自尊、自信。在這種互幫互助的融洽氣氛中，建立了特別的感情紐帶。當(dāng)一次學(xué)生傳聞這位老師要調(diào)到縣城工作，竟掛出了“老師，您別走”的標(biāo)語。他們說“您若走，我們跪著求您！”過去曾經(jīng)打架而名列全校最差的一位學(xué)生居然流著淚問：“老師，您不管我了？”這種特殊情感使這位老師的工作十分成功，好幾位后進(jìn)生有了很大的變化。
可見，我們無論多忙也應(yīng)該與孩子多活動(dòng)，與孩子多交朋友建立深厚的情感，互相信任。只有走進(jìn)了孩子的心靈，才能夠影響孩子，成功的教育才能啟動(dòng)。
3、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合
目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其他的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。實(shí)踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)教師開動(dòng)腦筋，注意積累，重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)活動(dòng)帶來巨大的促進(jìn)。
研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活，在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固，讓孩子在參與中成長。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。有的孩子參與能力差，是因?yàn)樾睦硪蛩卦谧魉?，他們?nèi)狈ψ孕判?，害怕加入，怕辦不到讓人笑話，于是不敢參與，能力就越來越弱。我們要多跟這些孩子談其參與活動(dòng)的有利條件，要幫助其發(fā)現(xiàn)固有的而又沒有意識(shí)到的自身優(yōu)勢(shì)，同時(shí)期待并幫助其參加一些力所能及的活動(dòng)，慢慢地，使其對(duì)自己產(chǎn)生自信，從而克服對(duì)參與活動(dòng)的疑懼心態(tài)。還有的孩子一直沉湎于自己的小圈子里根本不知道參與的樂趣，不知道外面的世界很精彩，我們就要巧妙地通過種種手段創(chuàng)設(shè)環(huán)境，讓他們投身其中，并期待他們上場試一試，一旦他們嘗到了參與的甘甜，他們就會(huì)走出封閉的自我世界，個(gè)別孩子還會(huì)爆發(fā)出強(qiáng)烈的參與欲望。對(duì)于孩子來說，有事讓他們做，他們是很樂意的。我們?cè)谪S富多彩的活動(dòng)中蘊(yùn)涵、傳遞有關(guān)心理健康教育的指示。注意在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中隨時(shí)抓住問題作為教育契機(jī)，開展生動(dòng)、直觀的心理健康教育活動(dòng)，注重在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)，培養(yǎng)主動(dòng)意識(shí)，提高參與質(zhì)量，體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)。通過這些生動(dòng)、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活，實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落到實(shí)處。
4、注重家長與社會(huì)力量的參與，共同推進(jìn)心理健康教育
除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他社會(huì)因素的制約。其中，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要的人，家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展，除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)輿論、影視文化與傳媒等其他社會(huì)因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展，可見，心理健康教育不僅僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會(huì)的任務(wù)和職責(zé)，心理健康教育只有得到社會(huì)的支持和認(rèn)可，才能得到真正的開展。也就是說，學(xué)校開展心理健康教育是應(yīng)注重調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，獲得來自家長、社會(huì)的支持和認(rèn)可。因此，我們提出，學(xué)校開展心理健康教育時(shí)必須注重與家長達(dá)成共識(shí)，通過各種活動(dòng)與宣傳，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長參與，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇5
健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來越多。特別是在中學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識(shí)與能力的欠缺。
一個(gè)學(xué)期的教師心理健康培訓(xùn)，感覺收獲頗豐，在這個(gè)過程中，通過老師們共同的交流研討，吸取了很多實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，這是單純理論所無法達(dá)到的。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
為此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)
間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。
我希望自己成為雖不耀眼，但足以照徹孩子心靈的一束光！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇6
有幸參加教師心理健康培訓(xùn)，雖然時(shí)間不長，僅為六天，但是對(duì)我個(gè)人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是特長生），以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時(shí)，做為教師要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對(duì)這次培訓(xùn)的所得與理悟做個(gè)小小的總結(jié)：
一、教師職業(yè)的特點(diǎn)
1、名譽(yù)高，工資低“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”等等非常美麗動(dòng)聽的華麗詞語來贊譽(yù)老師，但是，在眼下養(yǎng)活自己最重要的東西：錢（工資），卻是并不高，以至于很多老師，在沒有走上教師這個(gè)工作崗位的時(shí)候都十分的向往（多半可能都是因?yàn)橘澴u(yù)老師的詞聽的太多），真正的一旦走上教師工作崗位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不是那么回事，往往很多教師就再也不能安與本職，而不得不為錢去奮斗了。首先這一點(diǎn)就會(huì)給大量的老師們留下不平橫的心態(tài)，長此以往就易“病變”。
2、與學(xué)生的關(guān)系原本老師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系，很簡單，可是眼下素質(zhì)教育卻不能不說讓人（主要是老師們）崩潰：學(xué)生成績好，說是孩子聰明；學(xué)生學(xué)習(xí)不強(qiáng)，就說老師笨蛋；“教師育人終日疲憊，學(xué)生告狀回回都對(duì)”，如此這般，讓當(dāng)老師的左右難堪。
3、社會(huì)壓力大祖國說：未來屬于孩子，孩子是祖國的花朵，老師是園丁，責(zé)無旁貸。社會(huì)說：為什么沒有合格的人才，學(xué)校教育不當(dāng)（最終還是老師）。機(jī)關(guān)單位的說：老師沒實(shí)事干，盡是混閑飯。學(xué)生家長說：今天不收費(fèi)，明天就受賄（還是老師，但是想“收”想“受”沒人給）。老師工資不高，訂刊訂報(bào)納稅一樣不少。在職不敢聚會(huì)，退休愧對(duì)老?。]錢）。如此壓力，很難不崩潰。4、起早貪黑李振武老師說：學(xué)生5點(diǎn)30到校，老師5點(diǎn)10就要到；晚上9點(diǎn)30放學(xué)，老師9點(diǎn)40能走就很好了?！捌鸬谋入u都早，睡的比狗都晚，干的比牛都累”?？墒怯钟袔兹四芸吹侥?？
針對(duì)如此實(shí)情，老師們?cè)趺床拍苷_的對(duì)待并很好的去解決和化解心中的不平就顯的很是重要了。那么健康又有什么標(biāo)準(zhǔn)呢？
二、健康的標(biāo)準(zhǔn)
（一）世界衛(wèi)生組織公布的人類的新的健康標(biāo)準(zhǔn)為1、充沛的精力2、處世態(tài)度樂觀3、善于休息4、應(yīng)變能力強(qiáng)
（二）教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
第一、正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，愉快的接受自己的職業(yè)角色。
我認(rèn)為，無論是工作還是生活，一些壓力是必需的，就象水中的航船，必須要有些東西曾加重量，才能航行。所以我們也要在日常的工作與生活中正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)，保證自己始終處在正確的、理智的狀態(tài)，這樣做才會(huì)讓自己理性的對(duì)待工作和生活中的不愉快的問題，才能讓自己得到正確的引導(dǎo)。第二、保持并養(yǎng)成積極樂觀的情緒和狀態(tài)。
生活是離不開對(duì)情緒的控制的，以擺脫“情緒效應(yīng)”對(duì)工作和生活產(chǎn)生的不利影響。不能成為情緒的奴隸，更不能被壞情緒所感染。任何事情只要我們把它堅(jiān)持成一種習(xí)慣，都會(huì)收獲到意想不到的成果?？刂魄榫w也是一樣。
第三、不段的充實(shí)自己在專業(yè)方面的'知識(shí)，獨(dú)創(chuàng)性的開展教育教學(xué)工作。這個(gè)社會(huì)是個(gè)活到老學(xué)到老的新型社會(huì)，只有不斷的充實(shí)自己在各個(gè)方面的知識(shí)，才不會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰。同樣，我們所教育的是人，在新型的社會(huì)環(huán)境和教育環(huán)境下，我們要懂的變通和應(yīng)變，要不斷的改進(jìn)我們自己的教學(xué)方法和方式，只有這樣才是一位新型社會(huì)下的合格的人民教師、學(xué)生的好老師。第四、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，以談話為主，講道理為輔。正確的溝通方式，會(huì)起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時(shí)提高效率，有技巧性的談話更會(huì)讓人心悅誠服。一是與同事的交往，二是與學(xué)生家長的溝通，三是和學(xué)生的交流。不關(guān)是哪一種，我們自己都要以平和的心態(tài)、真誠的心與之交談，相信一點(diǎn)“精誠所至，金石為開”的真理。第五、不段提高自身修養(yǎng)，適應(yīng)教育的新環(huán)境。
學(xué)高為師，身正為范。老師不僅僅是教書，還有育人，兩者相論，后者更勝，所以我們個(gè)人的內(nèi)在修養(yǎng)，外在形象，一言一行等等，都會(huì)給學(xué)生以潛移默化的影響，甚者，影響一生。正因如此，每一位老師都要不斷的提高自己的整體素質(zhì)，在各個(gè)好的方面。
三、正確認(rèn)識(shí)自我
（一）正確認(rèn)識(shí)自我的工作性質(zhì)自古師者多清平，三尺講臺(tái)伴一生。既然我們選擇了當(dāng)老師就要甘于清平而重與內(nèi)涵，不能被外界的花花世界所左右，也不能因?yàn)樗说囊恍╅e言碎語就憤憤不平，讓自己不愉快，此乃人生一大錯(cuò)誤；同樣，你要是認(rèn)為自己是能勝過當(dāng)老師的才，那就另尋高就；如果想發(fā)財(cái)，還真的要另尋他路了。說到底，就是要求我們對(duì)自己要有熱情，要相信自己。
拉爾夫、愛默生說過：“熱情象糨糊一樣，可讓你在艱難困苦的場合里緊緊地念在這里，堅(jiān)持到底。他是在別人說你不行的時(shí)候，發(fā)自內(nèi)心的有力聲音我行?！?BR> 有這樣個(gè)例子：一個(gè)在路邊賣熱狗的男人，由于沒有什么文化，加上聽力視力都不很好，所以從不讀報(bào)，也不看電視和聽廣播。他每天所做的事情就是熱火朝天的賣熱狗，可是他的銷售額和利潤卻總是蒸蒸日上。后來他的兒子畢業(yè)了，由于一時(shí)沒有找到工作，便跟著父親一起賣熱狗。
兒子看到父親還在發(fā)展生意，奇怪的問：“爸，你難道沒有意識(shí)到我們將面臨嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)么？”父親說：“沒有啊，你怎么會(huì)有這種感覺呢？快給我說說怎么回事？”
兒子說：“目前，國際環(huán)境很糟，國內(nèi)環(huán)境更糟，我們應(yīng)該為即將到來的壞日子做好充分的準(zhǔn)備。”這個(gè)男人想了想。既然兒子上過大學(xué)，還經(jīng)常看報(bào)紙和聽廣播，他的建議應(yīng)該很有意義的，于是從第二天開始，他就減少了肉和面包的訂購，再也不象以前那樣對(duì)自己的事業(yè)抱很高度的熱情了。
可是這樣做的結(jié)果是，光顧的人越來越少，銷售量也迅速的下降，這時(shí)他感慨的對(duì)兒子說：“你是對(duì)的，我們正處在衰退中，幸虧你早點(diǎn)提醒我！”
其實(shí)導(dǎo)致他們經(jīng)濟(jì)衰退的并不是事實(shí)造成的，而是因?yàn)樗У粼傻臒崆?。熱情是一筆珍貴的資產(chǎn)，無論知識(shí)、錢財(cái)，或權(quán)力都比不上它。只有堅(jiān)定的信念才能產(chǎn)生熱誠與追求，從而激發(fā)起我們的勇氣和潛能。這就是像濕柴不能起火一樣，灰心喪志的人將永遠(yuǎn)失去熱情。切記“沒有什么比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣”。精神狀態(tài)不佳，一切都將處于不佳狀態(tài)。作為老師也是一樣，熱愛教育，就應(yīng)該為之激情滂湃，奮勇前往。花蕾只要開成了花兒，開在哪里，其實(shí)都是美麗的，只是當(dāng)局者迷吧了。
（二）正確認(rèn)識(shí)自我的工作對(duì)象
我們整天所面對(duì)著的是一群活潑好動(dòng)、對(duì)外界充滿著無限好奇心的孩子，就如那剛出土的小樹苗，在成長的過程中難免會(huì)開小差、走彎路，也有高心過頭或失敗而一覺不振的時(shí)候，這時(shí)，我們做老師的就要培養(yǎng)他們正確的人生觀和個(gè)人的價(jià)值觀，正確的引導(dǎo)和教育。在這個(gè)過程中，老師對(duì)任何一個(gè)學(xué)生都不能早下定論，什么不成材啦，誰誰是個(gè)笨蛋什么的，這樣首先是對(duì)學(xué)生的不尊重和人格的污蔑，其次是顯的自己本人很沒道德和教養(yǎng)，每個(gè)人的先天素質(zhì)不可能是一樣的，也不可能都是優(yōu)秀的，接納學(xué)生的全部，包括學(xué)生的缺陷，切記：
1、學(xué)生看起來最不可愛的時(shí)候，恰恰是他最需要關(guān)愛的時(shí)候
2、師生要互相尊重
3、學(xué)生是人，也是需要尊重的
4、要樹立陽光心態(tài)，要播撒陽光到每個(gè)學(xué)生的心中去
同時(shí)我們應(yīng)該堅(jiān)持這八個(gè)字：探究，了解，分析，引導(dǎo)，這樣就一定會(huì)增進(jìn)彼此的互信。
人的情緒是與生俱來的，而且伴隨著人的一生。少年情緒的變化時(shí)好時(shí)壞，起伏不定，那么怎樣才能讓煩惱從學(xué)生身邊走開呢？專家建議：
1、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的信號(hào)
2、以同理心感受蓋子的煩惱
3、不要替孩子逃避問題
4、多與孩子溝通
5、教孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)A傾訴法
B環(huán)境調(diào)節(jié)法C自我暗示法D轉(zhuǎn)移法
一個(gè)充滿活力激情幻想的時(shí)期，也是一個(gè)充滿矛盾問題的特殊重要的時(shí)期，需要每一位老師真心對(duì)之。
（三）正確認(rèn)識(shí)自我的工作成果教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。我們的工作和生活是平凡的，也是豐富多彩的！當(dāng)面對(duì)陽光，眼中就是陽光的燦爛，如果背對(duì)太陽，看到的就是自己的影子，關(guān)鍵是我們對(duì)事物的態(tài)度。面對(duì)現(xiàn)實(shí)，直面我們的工作和生活！以書為伴：其樂無窮！與生為伴：其樂無窮！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇7
20xx年10月4日至14日，我非常幸運(yùn)地被選派參加了由寧國市教師進(jìn)修學(xué)校舉辦的“寧國市心理健康教育指導(dǎo)師培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。這是一次高規(guī)格的培訓(xùn)，不僅組織嚴(yán)密、學(xué)習(xí)時(shí)間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養(yǎng)和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的安徽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院教授。培訓(xùn)課程既包括《心理健康教育政策解讀》、《教師壓力管理與心理調(diào)適》、《中小學(xué)生自我意識(shí)輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生情緒情感輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生挫折輔導(dǎo)》、《中小學(xué)生學(xué)習(xí)輔導(dǎo)》、《師生沖突與生命教育》、《中小學(xué)生心理問題的行為矯正》、《認(rèn)知行為療法的實(shí)務(wù)操作》等理論講解，更有《學(xué)生常見心理問題的識(shí)別與處理》、《班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)務(wù)》、《中小學(xué)生偏差行為的團(tuán)體輔導(dǎo)》、《心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與教學(xué)》、《學(xué)生心理測評(píng)與學(xué)校心理檔案建設(shè)》等實(shí)務(wù)操作指導(dǎo)，這種理論指導(dǎo)與鮮活案例相結(jié)合的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。
現(xiàn)就學(xué)習(xí)中的主要收獲簡要?dú)w納總結(jié)如下：
一、大度看世界，從容過生活
作為一名教育工作者，無論你是因?yàn)闊釔鬯?，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業(yè)，我們就應(yīng)該無怨無悔。雖然目前教師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進(jìn)行那么多的橫向比較，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無益處，其實(shí)不如咱們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應(yīng)它；我們改變不了別人，那我們就改變自己；我們改變不了事情，那我們就改變態(tài)度”，多一些“阿Q精神”，多一些“甜檸檬心理”，也許我們會(huì)生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學(xué)大師南懷瑾的話：“大度看世界，從容過生活”。
二、走進(jìn)孩子的世界才能和他們同頻共振
受制于身心發(fā)展的規(guī)律，孩子自有他們特殊的“頻道”，如果我們以成人的心理、價(jià)值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們”，只會(huì)與他們漸行漸遠(yuǎn)，更可能對(duì)他們的成長和發(fā)展造成永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的傷害。我們應(yīng)該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導(dǎo)他們，平等地和他們對(duì)話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會(huì)產(chǎn)生價(jià)值，才能促進(jìn)他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書中的一段話吧：“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺得他生活在一個(gè)多么美好的世界。”
三、掌握心理輔導(dǎo)的知識(shí)和技巧是教師必備之能
豐富深厚的心理學(xué)素養(yǎng)和高超的心理輔導(dǎo)技巧，是一名優(yōu)秀的教師必須具備的條件。每一個(gè)教師都應(yīng)具備心理健康的相關(guān)知識(shí)，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，超越自我”，形成健全的人格。
孩子一生的成長由于受家庭、社會(huì)等各種環(huán)境的影響，必定會(huì)遇到諸多的心理障礙和困惑，如果教師不能加強(qiáng)他們自我意識(shí)的培養(yǎng)，不能進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，不能開展情緒情感、人際關(guān)系、挫折和行為偏差的輔導(dǎo)，忽視生命教育，孩子們也許就會(huì)在障礙前止步不前，就會(huì)在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因此，我們應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學(xué)研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只有這樣才能培養(yǎng)出符合國家民族發(fā)展強(qiáng)盛需要的合格的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。
四、必須重視家長的心理健康指導(dǎo)知識(shí)培訓(xùn)
家長是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進(jìn)孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導(dǎo)和配合，僅靠學(xué)校的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。心理學(xué)研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學(xué)校，爆發(fā)于社會(huì)?？墒钱?dāng)前現(xiàn)實(shí)是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學(xué)知識(shí)和兒童心理健康指導(dǎo)的技巧。因此，要促進(jìn)兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導(dǎo)知識(shí)和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學(xué)校的教育成果往往會(huì)被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴(yán)重的是會(huì)讓孩子因困惑而無所適從。
五、適應(yīng)形勢(shì)，規(guī)范心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)
當(dāng)今社會(huì)正處在一個(gè)高速發(fā)展、快速轉(zhuǎn)型和更加民主的時(shí)代，各種觀念互相沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體現(xiàn)在成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導(dǎo)孩子跨越發(fā)展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現(xiàn)實(shí)的急迫需要，更是每一所教育機(jī)構(gòu)和每一名教育工作者應(yīng)盡責(zé)任。所以，學(xué)校要高度重視此項(xiàng)工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現(xiàn)實(shí)需要和學(xué)校實(shí)際的“個(gè)體心理咨詢室”，積極開展心理健康教育和團(tuán)體輔導(dǎo)。完善各項(xiàng)制度，規(guī)范、科學(xué)地推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。
以上是本人在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)主要感受和體會(huì)，總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯(cuò)誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的.思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們以自己智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈；也感謝教體局、教師進(jìn)修學(xué)校和單位領(lǐng)導(dǎo)，為我提供了一次心靈洗禮。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇8
為期5天的心理健康培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，雖然是短短的5天時(shí)間，各個(gè)老師精彩的講演，讓我們受益非淺。
讓我印象最深刻的是，老師的演講中都很突出一點(diǎn)：有關(guān)幸福的定義，教師自身的心理健康問題。這么貼心的話題很能引起我們的共鳴。
作為一名老師，一名新老師，兩年的工作已經(jīng)讓我對(duì)教師這個(gè)行業(yè)有了更加具體的了解。在原來光鮮的背后，我們也有許多被人忽略的壓力。尤其是兩年來還擔(dān)任理論班主任工作，每天一大早要去班級(jí)“逛逛”，還要備課、改作業(yè)、教育學(xué)生等等，但是總有一些人會(huì)說：老師工作最輕松了，一天只要兩三節(jié)課。有時(shí)聽了這樣的評(píng)價(jià)想笑，真是隔行如隔山，幸?？偸窃趧e人的眼里。當(dāng)然，我并不排斥教師這個(gè)工作，有時(shí)把自己整的這么辛苦、這么累，只是為了心中那份對(duì)學(xué)生的期盼和熱情，希望他們能更加的優(yōu)異。但是忙碌久了的人，似乎更容易迷失自己。所以，有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，在忙碌之余，空暇之時(shí)，能來聆聽前輩的指點(diǎn)。在這里尋找那份沉淀自己的寧靜，這便是一件很幸福的事。
幸福是什么？記得有個(gè)學(xué)員說：幸福就是今晚躺下去睡覺，明早還能見到初升的太陽。后來想想，幸福其實(shí)很簡單。它就在舉手可及的周遭，只是偶爾我們少了那份感受幸福的心情而已。誰說平淡的生活不是一直幸福呢！
所以，通過這次的學(xué)習(xí)，努力讓自己的生活更有幸福感，這樣的工作才更加有激情，這樣的人才能更加的開心！
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇9
我參加了為期一個(gè)多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過聽課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與，我對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué)，收獲很大。
本次培訓(xùn)分為兩個(gè)部分：在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個(gè)模塊。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《心理健康基礎(chǔ)知識(shí)》、《心理問題案例識(shí)別》、《心理健康主題活動(dòng)》、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對(duì)待學(xué)生厭學(xué)》、《聆聽學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學(xué)生，還是先改變自己？——黛玉進(jìn)了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸?！返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析，層次分明的對(duì)每個(gè)問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí)、新思考，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng)。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，更有效的為教育教學(xué)服務(wù)?，F(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下：
一、積極參與，共同探討
在學(xué)習(xí)初，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè)，對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升。與此同時(shí)，本人也積極參與論壇研討活動(dòng)，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動(dòng)不已。
二、專心聽課，學(xué)有所獲
通過認(rèn)真而全面地學(xué)習(xí)，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認(rèn)識(shí)、實(shí)踐中要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，當(dāng)自己得意時(shí)，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠(yuǎn)，當(dāng)自己失意時(shí)，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對(duì)待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會(huì)沉浸在此事的負(fù)面情緒中，但是，參加這次培訓(xùn)后，我懂得了如何去調(diào)適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”，此次學(xué)習(xí)的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動(dòng)體現(xiàn)嗎？
在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”，如何在教學(xué)過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓(xùn)中，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時(shí)，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì)不斷反思、升華，最終學(xué)以致用。
三、關(guān)注心理，施愛與生
通過此次學(xué)習(xí)，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：
1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個(gè)方面，我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此，要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對(duì)于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。
培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇10
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班給我很大的幫助，讓我意識(shí)到心理輔導(dǎo)并不是簡單的“你說我聽”或 “我問你答”，也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問題，并運(yùn)用研修班學(xué)習(xí)的知識(shí)積極的尋求解決問題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中，專家給的建議和我親身體會(huì)、親眼所見的種種讓我感悟最深的有四點(diǎn)：
首先是心理健康教育的對(duì)象問題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)?？磥?，心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生，而事實(shí)上，對(duì)學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對(duì)學(xué)生有著直接的影響。試問，一個(gè)終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì)，及時(shí)調(diào)整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會(huì)給老師做團(tuán)體心理輔導(dǎo)班，教老師一些專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，并提出了“身忙心閑”、“心田萬畝”的理念，讓老師們踏踏實(shí)實(shí)地行動(dòng)起來，愛生活、愛工作、愛學(xué)生、愛家人、愛自己，他們組織了很多老師的社團(tuán)去豐富老師的業(yè)余生活，調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團(tuán)活動(dòng)基本都很平常，但每一個(gè)社團(tuán)都有實(shí)際的作用，哪怕只是一個(gè)以散步為主要活動(dòng)的教師社團(tuán)也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個(gè)學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實(shí)際工作量卻不少，這一矛盾是現(xiàn)階段每個(gè)學(xué)校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊(duì)伍壯大起來，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對(duì)心理學(xué)有興趣愛好的老師，給他們專業(yè)的指導(dǎo)，并讓這些新生力量考國家二級(jí)心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內(nèi)行，從內(nèi)行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專家，還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊(duì)伍，鼓勵(lì)有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，從此，學(xué)校的心理健康教師隊(duì)伍壯大了，學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細(xì)致了。
這兩所學(xué)校師資問題的解決利用了社區(qū)資源，由社會(huì)公益組織提供師資，聘請(qǐng)專家到校指導(dǎo)，或利用家長資源，讓有心理工作經(jīng)驗(yàn)的家長走進(jìn)校園參與到學(xué)校心理健康教育中來，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次，資金少和課時(shí)少也是一個(gè)迫切需要解決的問題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒有辦法購置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施，比如沙盤、智能反饋團(tuán)體減壓系統(tǒng)、音樂椅、宣泄儀、反應(yīng)測試儀、動(dòng)作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時(shí)測試儀等等硬件設(shè)施。對(duì)于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢室沒有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進(jìn)的儀器問題，專家給出的建議是向上級(jí)申請(qǐng)專項(xiàng)資金的同時(shí)也要多方籌集資金，團(tuán)結(jié)社區(qū)，團(tuán)結(jié)民眾，將學(xué)校問題社會(huì)化，爭取得到社會(huì)各界的支持，同時(shí)，將心理研究專業(yè)化和項(xiàng)目化，利用項(xiàng)目資金建設(shè)心理咨詢室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的壓力，學(xué)校不可能設(shè)置過多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒有專門的心理健康課)，而且有些心理問題是有階段性和群體性的，但大部分心理問題都是隨時(shí)發(fā)生在個(gè)別學(xué)生的身上的，因此，我們意識(shí)到再多的課時(shí)也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時(shí)的安排來開展，可以把心理健康教育滲透到班會(huì)課、專題講座、主題活動(dòng)周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去，這樣學(xué)生才能時(shí)時(shí)感受到來自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時(shí)時(shí)受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調(diào)節(jié)情緒，精神氣爽。
最后，我個(gè)人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專家中幾位來自中學(xué)一線教師有兩個(gè)共同點(diǎn)。一、她們很熱愛心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專業(yè)醫(yī)生的區(qū)別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，直視患者的問題，不耽誤病情。二、她們?cè)趯W(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo)，與學(xué)校各部門都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的開展和監(jiān)控，也能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時(shí)期、各方面的心理問題。
在學(xué)習(xí)期間，我對(duì)我校的心理健康教育做了如下分析：
一、我校心理健康教育的現(xiàn)狀
我校目前只有一個(gè)專職的心理老師，主要常規(guī)工作是：
1.在高一年級(jí)固定開設(shè)了心理課;
2.每周固定時(shí)間開放心理咨詢室;
3.心理社團(tuán)的活動(dòng)正在起步階段;
4.定期出心理輔導(dǎo)報(bào)。
我校設(shè)有一個(gè)心理咨詢室，但環(huán)境沒有得到美化，設(shè)施不齊。
二、我校今后心理健康教育的工作設(shè)想 ：
1.進(jìn)一步健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)
初步建議：逐步形成心理健康教育隊(duì)伍。在校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處、科研處組織，形成以團(tuán)隊(duì)干部、年級(jí)組長、班主任及心理輔導(dǎo)教師為骨干的心理健康教育教師隊(duì)伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢室，再到學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)的三級(jí)心理健康監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。
2、通過家長會(huì)進(jìn)行心理教育
利用我校召開家長會(huì)的機(jī)會(huì)，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
3.爭取逐步完善心理咨詢室的硬件設(shè)施建設(shè)。我校心理咨詢室還需美化，硬件設(shè)施不齊，急需要進(jìn)一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學(xué)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，在這次中小學(xué)心理健康教育高級(jí)研修班的學(xué)習(xí)給我很大的啟發(fā)，我們會(huì)將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，并將心理健康教育落到實(shí)處，為老師，為學(xué)生提供更多、更實(shí)際的服務(wù)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇11
周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng)，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn)，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
一、有效溝通的前提
作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì)，在大一做班長時(shí)，更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對(duì)待對(duì)方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時(shí)也要很重視非語言交流方式，要接納對(duì)方，包括別人給你提出的條件和批評(píng)。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽，這點(diǎn)是非常重要的，平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個(gè)時(shí)候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個(gè)人都有遇到難事的時(shí)候，所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時(shí)候要注意的問題：
1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會(huì)使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開放的提問。
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