健康理念演講稿【篇1】
雖然大量研究都發(fā)現(xiàn)，富含谷物的食品能有效抵抗心臟病、癌癥以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經(jīng)加工的谷物才富含纖維、維生素E和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。一旦加工成面粉，會(huì)導(dǎo)致這些營養(yǎng)素的丟失。
波士頓一個(gè)非營利性消費(fèi)者組織的負(fù)責(zé)人哈瑞曼說：“不幸的是，目前市場上大部分食品僅僅是標(biāo)有‘富含谷物’，其實(shí)里面沒有一粒完整的谷粒。”所以，購買這類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看營養(yǎng)標(biāo)簽，確認(rèn)你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
現(xiàn)在的瓶裝水也成了“營養(yǎng)概念股”，宣稱富含各種維生素，以及中草藥“精華”，這足以看出人們對健康的關(guān)注程度有多高。不過，《預(yù)防》雜志的顧問伊麗莎白?索默卻奉勸大家“看好自己的錢包”，這些瓶裝水中含有大量熱量。
以某知名品牌的飲品為例，一整瓶水含有125卡的熱量，而其中的維生素C含量還不如兩個(gè)草莓多。因此，當(dāng)你口渴時(shí)，選擇不含熱量的純凈水就可以。如果有必要，每天吃一片復(fù)合維生素也不錯(cuò)。
脫水蔬菜越來越受到人們歡迎，從脫水胡蘿卜，到香菇、洋蔥應(yīng)有盡有。但這些看起來健康的小零食，營養(yǎng)還是有損失。況且，一包120克的胡蘿卜干含有約600卡熱量，與樂事薯片相當(dāng)，是不是很吃驚？
當(dāng)你想要吃點(diǎn)小零食時(shí)，不妨選擇一小把堅(jiān)果，它富含纖維素、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，還能滿足你咀嚼的欲望。如果你想選擇絕對健康的產(chǎn)品，原汁原味的蔬菜才是最好的：胡蘿卜絲、芹菜條、黃瓜都不錯(cuò)。
包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產(chǎn)品均來自新鮮水果――即便如此，你也絕對不能用它們當(dāng)作補(bǔ)充每天所需營養(yǎng)的來源。
“濃縮的葡萄汁或梨汁聽起來非常健康，其實(shí)它們的原料只是果糖和水。”佛羅里達(dá)州立大學(xué)食品科學(xué)與人類營養(yǎng)專業(yè)的蓋爾教授這樣說。
這些小食品幾乎不含任何纖維素，有些甚至含有會(huì)造成動(dòng)脈栓塞的飽和脂肪?！八鼈兺泻芏酂崃卡D―幾乎全部來自添加的糖?！?BR> 如果把這樣的小零食直接當(dāng)成水果，還是少吃為妙。如果你想尋找一些簡單快捷的方法，也許袋裝葡萄干或者其他一些水果干是不錯(cuò)的選擇。
玻璃瓶裝的牛奶保質(zhì)期短，讓人們誤以為其更加新鮮。其實(shí)不然。透明包裝的牛奶，有些營養(yǎng)成分會(huì)喪失掉。牛奶里的鈣質(zhì)相對來說比較穩(wěn)定，但維生素和氨基酸會(huì)在光下分解。
康乃爾大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)牛奶用塑料容器包裝，并在熒光下暴露16個(gè)小時(shí)以后，其中的維生素A含量會(huì)降低32%。光線還會(huì)將牛奶中的脂肪氧化，口味變差。
最好選擇裝在不透明容器里的牛奶。在這種情況下，牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以保存10天以上。
有超過100多項(xiàng)的研究證實(shí)：與滴酒不沾的人相比，適度飲酒可以降低約1/3的心臟病發(fā)病幾率。進(jìn)餐的時(shí)候飲酒，可以減小血液中酒精含量的升高，同時(shí)還能加速身體的代謝，這些綜合起來能夠起到緩解血壓升高的作用。
進(jìn)餐時(shí)飲用少量酒精飲料還有另外一個(gè)好處：酒精是眾所周知的可以預(yù)防動(dòng)脈栓塞和心臟病的有效成分，而這些疾病通常容易發(fā)生在一頓大餐之后。
薄荷糖清涼的味道正適合緩解餐后的油膩，但事實(shí)上，這樣會(huì)帶來不少麻煩。美國國家消化系統(tǒng)疾病信息中心研究發(fā)現(xiàn)，薄荷會(huì)引起燒心，還有可能使胃液逆流回食道引起灼燒的感覺。原因是薄荷會(huì)使胃口賁門的肌肉放松，從而引起逆流的發(fā)生。
如果你有燒心的感覺，飯后喝一大杯白水再散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。散步可以讓你保持直立狀態(tài)，借助重力讓胃酸回流進(jìn)食道。
健康理念演講稿【篇2】
1、健康源自信賴，幸福營造生活。
2、我們的一流，只為讓健康圍繞在您身邊。
3、情暖人間百姓，愛灑一方熱土！
4、讓愛與希望，投射健康的專業(yè)保護(hù)力量。
5、天意從來高難問，你心莫如我心知。
6、天長地久，只因健康與你長相依。
7、你的健康，是我們的心愿。
8、我的悉心，你的舒心。
9、為您的健康安上保險(xiǎn)！
10、健康的是您，放心的是我。
11、關(guān)愛從心出發(fā)，健康從此開始。
13、健康助理，保密知己。
14、我們將用真心為您架起一座愛的橋梁！
15、唯有我們才能更準(zhǔn)確的預(yù)知您的身體狀況。
16、用心呵護(hù)您的健康。
17、您在心中，技為健康。
18、這里傳遞的不只有健康，還有愛。
19、用專業(yè)呵護(hù)，用真心服務(wù)。
20、為了您的健康，我一直在努力。
21、我們愿意用自己的`生命來換取您的健康。
22、美好生活從這里揚(yáng)帆起航——健康管理中心。
23、守護(hù)健康私密性強(qiáng)，高端專業(yè)品質(zhì)高尚。
24、信賴如家人，溫柔似情人！
25、醫(yī)術(shù)設(shè)備一流，是我們的信譽(yù)。
26、在這個(gè)世界上，有一種關(guān)愛叫做健康。【wwW.Jzd365.coM 】
27、用心靈旅程，用愛心看?。?/strong>
28、用科技體檢健康，用愛心呵護(hù)一生。
29、私密愛心顧問，放心體檢專家。
30、關(guān)注您的健康，就是關(guān)愛您的家人。
31、我們用專業(yè)關(guān)愛生命。
32、您走進(jìn)我們中心，我們走進(jìn)您內(nèi)心。
33、讓愛與健康相伴！
34、我們用真心，來讓您的家人更安心。
35、最幸福的事，是還有明天，還能創(chuàng)造未來。
36、專業(yè)的眼光，周到的服務(wù)，帶給你家的溫馨。
37、一切美好從這里開始——健康管理中心。
38、康愛萬家，呵護(hù)一身。
39、高度預(yù)警健康，貼心呵護(hù)生命。
40、覺得不舒服，就來這里坐坐。
41、源自真心，用心服務(wù)。
42、我的服務(wù)，您的健康！
43、貼心服務(wù)，完美呵護(hù)，從這里開始。
44、健康的路上，我們風(fēng)雨同舟。
45、選擇我們，選擇健康。
46、用愛呵護(hù)健康，用心鑄就輝煌。
47、貼心、高端，呵護(hù)私密！
48、專業(yè)呵護(hù)，健康的私人保鏢。
49、擁有健康體魄，享受美好生活。
50、為您的人生保駕護(hù)航！
51、我們這么多人在為您擔(dān)心您的健康。
52、品牌的力量，專業(yè)的放心。
53、任何時(shí)候別擔(dān)心，我們與您一路隨行。
54、帶給您看得見的未來，說不盡的精彩。
55、健康體檢，健全生命。
56、真情點(diǎn)滴在心頭，健康分秒來守護(hù)！
57、專注呵護(hù)您的健康是我們的最高追求！
58、愛在每一天，健康多一點(diǎn)。
59、高端服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，守護(hù)您的健康。
60、一流的服務(wù)，只為讓健康圍繞在您身邊。
健康理念演講稿【篇3】
很榮幸今天可以在這里跟大家討論關(guān)于生命健康的一些知識(shí)。
1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么(陳述下不健康的生活方式)
在現(xiàn)代社會(huì)里，有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個(gè)時(shí)候，大量的年輕人卻還在睡懶覺?，F(xiàn)在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。
2、問大家這樣的方式會(huì)帶來怎樣的后果呢(陳述亞健康狀態(tài)及其危害)
你們聽說過亞健康這個(gè)名詞么?請朋友說說什么是亞健康
目前全國70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。什么叫亞健康?其實(shí)亞健康是一種狀態(tài)，50%深層次的細(xì)胞嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞饑餓。人的生老病死它都是一個(gè)細(xì)胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時(shí)候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個(gè)吃相，干就有個(gè)干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點(diǎn)年紀(jì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。為什么?因?yàn)槟愕募?xì)胞都不干活了，你的細(xì)胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當(dāng)你病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧?當(dāng)病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你什么感覺都沒有，因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因?yàn)槟愕木Σ辉谶@，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時(shí)候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了?是不是為時(shí)已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院?我們健康的人實(shí)際上它也有部分細(xì)胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注意保健往下滑一點(diǎn)就是病人，往上拉一點(diǎn)就是健康的人。
3、舉出活的長的名人例子
大家都知道張學(xué)良將軍吧，你們知道他活了多大么?101歲。在他的100歲壽辰的時(shí)候，有很多人問他：少帥您怎么活這么久?他回答很明確：不是我活得久呀，而是他們活得太短了。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。大家知道國際上標(biāo)準(zhǔn)壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢?因?yàn)槲覀兲焯焯幵诓唤】?、亞健康狀態(tài)。很多人都活得很長，都是100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?BR> 4、引導(dǎo)提出解決方法
其實(shí)能不能長壽，關(guān)鍵是你對健康持哪一種態(tài)度。大家相信健康是可以保養(yǎng)的嗎?這個(gè)同意嗎?國家保健局一再強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都要重視自己的保健。事實(shí)上，我們很多人很糊涂，對保健一無所知
大家什么叫保健?保健就是在你擁有健康的時(shí)候千方百計(jì)地保住它!
就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實(shí)人的手上有很多穴位，當(dāng)你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會(huì)延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒有來的人要多活幾分鐘，因?yàn)榻裉旃牧撕芏啻握疲蠹艺f對不對!
5、那怎樣可以提高我們的身體素質(zhì)呢，三句話。
第一句話：知識(shí)是前提。人們大多不是死于疾病，而是死于無知。健康需要教育，健康的知識(shí)早學(xué)早健康，早學(xué)早受益。
第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式的危害，但為了享受，為了金錢，為了權(quán)力而不顧健康;
第三句話：培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為是關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易，改變一個(gè)壞習(xí)慣更難。一定要培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為。
這三句話中最關(guān)鍵的是哪句話啊?為什么?因?yàn)樗容^難踐行
6、那具體怎么付諸實(shí)際行動(dòng)呢
第一個(gè)要做的是平衡飲食，然后是有氧運(yùn)動(dòng)，最后是心理狀態(tài)。
下面我講第一個(gè)問題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時(shí)可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個(gè)問題，飲的問題。
大家覺得什么飲料是最好的?國際會(huì)議上定出了6種保健品：第一綠茶(抗癌、固齒、使血管不易破裂);第二紅葡萄酒(抗衰老、防止心臟猝停);第三豆?jié){;第四酸奶，人家講的不是牛奶;第五骨頭湯;第六蘑菇湯。平時(shí)除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。那現(xiàn)在大家覺得我們還能喝到健康的好水么?隨著社會(huì)進(jìn)步，生活污染，工業(yè)污染加劇，你們還敢像小時(shí)候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了?既然無法喝到天然的好水了，那我們就需要為自己制造好水。如何制造呢，我們可以使用納米能量水杯喝水，通過納米能量水杯的處理，改變了水質(zhì)，把原本呈弱酸性的普通水變成了呈弱堿性的健康的好水。這樣就有效地保證了我們的健康。
再說飲食的第二個(gè)問題，食的問題。谷類、豆類、菜類。谷類里第一提的是老玉米，說是黃金作物。首先玉米是粗糧，大家同意吧，現(xiàn)在都倡導(dǎo)要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白啊?不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時(shí)候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個(gè)時(shí)候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養(yǎng)，吃了會(huì)變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個(gè)好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢,每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價(jià)值最高的是大豆，我做個(gè)比較你們就能見識(shí)到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么?有沒有喜歡吃胡蘿卜的?菜中最有價(jià)值的是胡蘿卜。掌聲送給智慧的自己。
還有個(gè)吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。
講平衡飲食，那平衡飲食有一個(gè)規(guī)律，就是物質(zhì)平衡。初生到5個(gè)月嬰兒吃母乳最好，超過5個(gè)月母乳也不行了，需要42種以上的食品。隨著人的成長，所需要的營養(yǎng)種類也在不斷增加。大家聽說過螺旋藻沒有?有的聽過有的沒有聽過，其實(shí)女性應(yīng)該都知道的，我們平時(shí)做的海藻面膜，海藻就是我所說的螺旋藻，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)海藻是螺旋狀的，所以叫做螺旋藻。這個(gè)東西的營養(yǎng)價(jià)值大家可能還不清楚，我舉個(gè)例子大家就明白了。我們國家第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員是誰?楊利偉!對宇航員的身體素質(zhì)要求是不是特別高啊。那楊利偉吃什么呢?在神五飛船上吃的是什么?是我們平常吃的包子大餅，饅頭米飯么?人家吃的就是螺旋藻!所有宇航員都必須吃螺旋藻。這玩意不僅營養(yǎng)豐富，分布平衡，而且可以幫助我們減肥，飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養(yǎng)不缺。更主要的它是堿性食品，可以為人體營造一個(gè)弱堿性的健康的環(huán)境。
講完飲食平衡呢，我們來看看有氧運(yùn)動(dòng)，具體選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)時(shí)因人而異的，但是在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢是有講究的。大家覺得一天什么時(shí)候鍛煉最好?科學(xué)的建議是傍晚鍛煉。國際上規(guī)定了，飯后45分鐘再運(yùn)動(dòng)。而且老年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時(shí)，我們已經(jīng)吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹
林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么?對，是通過葉綠素和太陽光反應(yīng)才產(chǎn)生氧氣。夜里有沒有太陽?植物能釋放氧氣么?這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對?那那樣的環(huán)境適合鍛煉么?所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是?我們大家記住一句話就可以了沒太陽，不鍛煉。
值得一提的是，我們要搞清楚什么時(shí)候睡覺。大家說你們平時(shí)晚上都幾點(diǎn)睡覺?那你們覺得應(yīng)該在幾點(diǎn)就開始睡覺啊?科學(xué)研究表明12點(diǎn)到3點(diǎn)，這3小時(shí)是深睡眠。如果這3小時(shí)誰好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。如果你4點(diǎn)以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時(shí)睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么?就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么?心理學(xué)上表示，人需要一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)進(jìn)入深睡眠。所以我們?yōu)榱吮ＷC在12點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入深度睡眠，我們最好應(yīng)該在11：30到12點(diǎn)的時(shí)候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點(diǎn)起來，我們一天的精神也會(huì)很好的。
第三個(gè)是心理狀態(tài)問題。要防止病從腦入，如果心理狀態(tài)不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動(dòng)就變慢，血液流動(dòng)變慢就容易得腫瘤啊。
你知道是老大爺?shù)膲勖L還是老太太的壽命長?我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優(yōu)點(diǎn)就是喜歡笑。從平時(shí)的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會(huì)形容女孩子的笑聲是銀鈴般的笑聲，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么?那是因?yàn)槟銈冃Φ奶倭耍瑳]有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時(shí)候笑呀?今天坐在這里的人，我們比沒來的人可以多活幾年，因?yàn)槲覀冃α?，是不?同意的掌聲鼓勵(lì)!有的人怎么說也不笑，級(jí)別越高越不笑，這有什么辦法呢?他不但不笑，而且還有個(gè)邏輯：男兒有淚不輕彈。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時(shí)間不彈出來的話會(huì)得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會(huì)得潰瘍、慢性結(jié)腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須彈出來，留著沒有任何好處。
7、結(jié)語
通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現(xiàn)在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運(yùn)動(dòng)，還不要忘記經(jīng)常的笑一笑。希望每個(gè)人都能注意平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、注意自己的心理狀態(tài)，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時(shí)候還依然健在。
謝謝大家!
健康理念演講稿【篇4】
一、真情點(diǎn)滴在心頭，健康分秒來守護(hù)！
二、美好生活從這里揚(yáng)帆起航守護(hù)健康私密性強(qiáng)，高端專業(yè)品質(zhì)高尚。
三、貼心、高端，呵護(hù)私密！
四、信賴如家人，溫柔似情人！
五、任何時(shí)候別擔(dān)心，我們與您一路隨行。
六、我的悉心，你的舒心。
七、您走進(jìn)我們中心，我們走進(jìn)您內(nèi)心。
八、我們將用真心為您架起一座愛的橋梁！
九、貼心服務(wù)，完美呵護(hù)，從這里開始。
十、天意從來高難問，你心莫如我心知。
十一、源自真心，用心服務(wù)。
十二、愛在每一天，健康多一點(diǎn)。
十三、關(guān)愛從心出發(fā)，健康從此開始。
十四、讓愛與希望，投射健康的專業(yè)保護(hù)力量。
十五、在這個(gè)世界上，有一種關(guān)愛叫做健康。
十七、健康助理，保密知己。
十八、高度預(yù)警健康，貼心呵護(hù)生命。
十九、健康源自信賴，幸福營造生活。
二十、擁有健康體魄，享受美好生活。
二十一、覺得不舒服，就來這里坐坐。
二十二、帶給您看得見的未來，說不盡的精彩。
二十三、用心呵護(hù)您的健康。
二十四、高端服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，守護(hù)您的健康。
二十五、我們愿意用自己的生命來換取您的健康。
二十六、為了您的健康，我一直在努力。
二十七、為您的人生保駕護(hù)航！
二十八、醫(yī)術(shù)設(shè)備一流，是我們的信譽(yù)。
二十九、用愛呵護(hù)健康，用心鑄就輝煌。
三十、私密愛心顧問，放心體檢專家。
三十一、為您的健康安上保險(xiǎn)！
三十二、唯有我們才能更準(zhǔn)確的預(yù)知您的身體狀況。
三十三、健康的是您，放心的是我。
三十四、品牌的力量，專業(yè)的放心。
三十五、一切美好從這里開始康愛萬家，呵護(hù)一身。
三十六、一流的服務(wù)，只為讓健康圍繞在您身邊。
三十七、這里傳遞的不只有健康，還有愛。
三十八、用科技體檢健康，用愛心呵護(hù)一生。
三十九、您在心中，技為健康。
四十、你的健康，是我們的心愿。
四十一、選擇我們，選擇健康。
四十二、關(guān)注您的健康，就是關(guān)愛您的家人。
四十三、健康的路上，我們風(fēng)雨同舟。
四十四、我們的一流，只為讓健康圍繞在您身邊。
四十五、用心靈旅程，用愛心看?。?BR> 四十六、情暖人間百姓，愛灑一方熱土！
四十七、健康體檢，健全生命。
四十八、用專業(yè)呵護(hù)，用真心服務(wù)。
四十九、天長地久，只因健康與你長相依。
五十、我們用專業(yè)關(guān)愛生命。
五十一、專業(yè)的眼光，周到的服務(wù)，帶給你家的溫馨。
五十二、我們用真心，來讓您的家人更安心。
五十三、最幸福的事，是還有明天，還能創(chuàng)造未來。
五十四、我們這么多人在為您擔(dān)心您的健康。
五十五、讓愛與健康相伴！
五十六、專注呵護(hù)您的健康是我們的最高追求！
五十七、我的服務(wù)，您的健康！
五十八、專業(yè)呵護(hù)，健康的私人保鏢。
健康理念演講稿【篇5】
這次心得健康的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到心理健康的真正意義，它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我，能正確感知并接納現(xiàn)實(shí)。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展，教師的作用是巨大的。這次學(xué)習(xí)我有很大的收獲，感受頗深。
一、補(bǔ)充了大量的心理健康方面的知識(shí)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
二、對教師和學(xué)生的心理調(diào)適有了一定的了解。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，
三、學(xué)會(huì)放松，做一個(gè)健康的人。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
健康理念演講稿【篇6】
美國《預(yù)防》雜志邀請專家撰文揭露在以前物質(zhì)不太發(fā)達(dá)的時(shí)期，吃飯是件很簡單的事兒。盡管食物單調(diào)了些，至少不會(huì)有專家圍著桌子不停地?fù)u著手說：“吃這個(gè)，不能吃那個(gè)?！爆F(xiàn)在，我們處于一個(gè)空前繁榮、便利的時(shí)代，各種營養(yǎng)建議充斥其中，人們總想與最新的動(dòng)態(tài)保持一致。但它們真如你期待的那樣嗎？最新一期的美國《預(yù)防》雜志邀請專家，揭露了健康飲食中存在的種種誤區(qū)。
包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產(chǎn)品均來自新鮮水果――即便如此，你也絕對不能用它們當(dāng)作補(bǔ)充每天所需營養(yǎng)的來源。
“濃縮的葡萄汁或梨汁聽起來非常健康，其實(shí)它們的原料只是果糖和水。”佛羅里達(dá)州立大學(xué)食品科學(xué)與人類營養(yǎng)專業(yè)的蓋爾教授這樣說。這些小食品幾乎不含任何纖維素，有些甚至含有會(huì)造成動(dòng)脈栓塞的飽和脂肪。“它們往往含有很多熱量――幾乎全部來自添加的糖。”
如果把這樣的小零食直接當(dāng)成水果，還是少吃為妙。如果你想尋找一些簡單快捷的方法，也許袋裝葡萄干或者其他一些水果干是不錯(cuò)的選擇。
玻璃瓶裝的牛奶保質(zhì)期短，讓人們誤以為其更加新鮮。其實(shí)不然。透明包裝的牛奶，有些營養(yǎng)成分會(huì)喪失掉。牛奶里的鈣質(zhì)相對來說比較穩(wěn)定，但維生素和氨基酸會(huì)在光下分解。
康乃爾大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)牛奶用塑料容器包裝，并在熒光下暴露16個(gè)小時(shí)以后，其中的維生素A含量會(huì)降低32%。光線還會(huì)將牛奶中的脂肪氧化，口味變差。
最好選擇裝在不透明容器里的牛奶。在這種情況下，牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以保存10天以上。
雖然大量研究都發(fā)現(xiàn)，富含谷物的食品能有效抵抗心臟病、癌癥以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經(jīng)加工的谷物才富含纖維、維生素E和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。一旦加工成面粉，會(huì)導(dǎo)致這些營養(yǎng)素的丟失。
波士頓一個(gè)非營利性消費(fèi)者組織的負(fù)責(zé)人哈瑞曼說：“不幸的是，目前市場上大部分食品僅僅是標(biāo)有‘富含谷物’，其實(shí)里面沒有一粒完整的谷粒?！?BR> 所以，購買這類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看營養(yǎng)標(biāo)簽，確認(rèn)你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
現(xiàn)在的瓶裝水也成了“營養(yǎng)概念股”，宣稱富含各種維生素，以及中草藥“精華”，這足以看出人們對健康的關(guān)注程度有多高。
不過，《預(yù)防》雜志的顧問伊麗莎白?索默卻奉勸大家“看好自己的錢包”，這些瓶裝水中含有大量熱量。以某知名品牌的飲品為例，一整瓶水含有125卡的熱量，而其中的維生素C含量還不如兩個(gè)草莓多。
因此，當(dāng)你口渴時(shí)，選擇不含熱量的純凈水就可以。如果有必要，每天吃一片復(fù)合維生素也不錯(cuò)。
有超過100多項(xiàng)的研究證實(shí)：與滴酒不沾的人相比，適度飲酒可以降低約1/3的心臟病發(fā)病幾率。
進(jìn)餐的時(shí)候飲酒，可以減小血液中酒精含量的升高，同時(shí)還能加速身體的代謝，這些綜合起來能夠起到緩解血壓升高的作用。
進(jìn)餐時(shí)飲用少量酒精飲料還有另外一個(gè)好處：酒精是眾所周知的可以預(yù)防動(dòng)脈栓塞和心臟病的有效成分，而這些疾病通常容易發(fā)生在一頓大餐之后。
脫水蔬菜越來越受到人們歡迎，從脫水胡蘿卜，到香菇、洋蔥應(yīng)有盡有。但這些看起來健康的小零食，營養(yǎng)還是有損失。況且，一包120克的胡蘿卜干含有約600卡熱量，與樂事薯片相當(dāng)，是不是很吃驚？
當(dāng)你想要吃點(diǎn)小零食時(shí)，不妨選擇一小把堅(jiān)果，它富含纖維素、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，還能滿足你咀嚼的欲望。
如果你想選擇絕對健康的產(chǎn)品，原汁原味的蔬菜才是最好的：胡蘿卜絲、芹菜條、黃瓜都不錯(cuò)。
薄荷糖清涼的味道正適合緩解餐后的油膩，但事實(shí)上，這樣會(huì)帶來不少麻煩。
美國國家消化系統(tǒng)疾病信息中心研究發(fā)現(xiàn)，薄荷會(huì)引起燒心，還有可能使胃液逆流回食道引起灼燒的感覺。原因是薄荷會(huì)使胃口賁門的肌肉放松，從而引起逆流的發(fā)生。
如果你有燒心的感覺，飯后喝一大杯白水再散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。散步可以讓你保持直立狀態(tài)，借助重力讓胃酸回流進(jìn)食道。
健康理念演講稿【篇7】
做為一種醫(yī)改政策的應(yīng)對之道和未來發(fā)展的立足根本，業(yè)內(nèi)對大健康藥店的探索從來沒有停止過，盡管有很多的藥店試水大健康藥店，但是從整個(gè)實(shí)施情況、業(yè)績表現(xiàn)情況來看，大多都表現(xiàn)的差強(qiáng)人意，理想與現(xiàn)實(shí)的差距似乎可望而不可及。
很多藥店認(rèn)為在經(jīng)營的品種中加入了日常生活用品就是大健康藥店，一時(shí)間，藥房的經(jīng)營品種五花八門，牙刷、牙膏、毛巾、洗發(fā)水、花露水還有眼鏡、書籍等紛紛上了藥店的貨架，而在東莞和河南某連鎖，筆者居然見到了賣電飯煲和手機(jī)冠冕堂皇的放在了藥店里，以至于不得不再次走出藥店進(jìn)行確認(rèn)。藥店經(jīng)營了的這些品類并不能算做大健康藥店，相反離大健康藥店漸行漸遠(yuǎn)，盡管這也得到了部分消費(fèi)者的逐漸認(rèn)知和肯定，但在藥店業(yè)態(tài)上也僅能算是藥店的多元化而已。
我們定義的大健康藥店是就是為了解決消費(fèi)者疾病預(yù)防、保健、康復(fù)、美麗、個(gè)人護(hù)理和亞健康狀態(tài)逆轉(zhuǎn)等健康美麗相關(guān)問題所提供產(chǎn)品和這些問題的解決方案的大型綜合藥店或者解決以上相關(guān)幾個(gè)問題的特色?？扑幍?。
按照這個(gè)概念，因而大健康藥店最重要的環(huán)節(jié)是圍繞消費(fèi)者的健康做全方位的產(chǎn)品和服務(wù)，這就要求大健康藥店在商品的設(shè)置上必須與健康主題相關(guān)聯(lián)，同時(shí)還要以文化宣傳為輔助，使消費(fèi)者全方位的感受到健康服務(wù)。如是以中醫(yī)診療為主的藥店，在診所里，可以開辟出中藥標(biāo)本展示區(qū)如上海蔡同德，向消費(fèi)者展示中國名貴的地道中藥材及當(dāng)?shù)禺a(chǎn)地道的藥材，傳播普及醫(yī)藥、藥學(xué)知識(shí)，以濃厚的古色古香之中藥氛圍向人們展現(xiàn)祖國傳統(tǒng)民族醫(yī)藥文化的博大精深。如條件允許，開辟一個(gè)圖書閱覽室（如重慶西部藥城），收集各學(xué)科書籍與雜志，免費(fèi)向顧客提供醫(yī)藥保健知識(shí)，增強(qiáng)人們的自我診療意識(shí)，防病于未然。還可以引進(jìn)的自動(dòng)煎藥機(jī)及傳統(tǒng)砂鍋煎藥如溫州葉同仁旗艦店，讓消費(fèi)者自我感受環(huán)保健康、保證中藥煎煮的純正。還可以引進(jìn)的藥物電火花療法能把手術(shù)療法和各種非手術(shù)療法優(yōu)點(diǎn)集于一體。再如以女性為主體的，可以組合女性功能性健康食品、保健品、藥品、化妝品、健美器材、健身服裝、湯料、健身館、健康檢測的配套系列服務(wù)，通過飲食、保健、體檢、睡眠、鍛煉、心理輔導(dǎo)、夫妻生活輔導(dǎo)、皮膚養(yǎng)護(hù)、化妝品試用等全方位指導(dǎo)女性健美?？傊?，大健康藥店的品類設(shè)置必須圍繞一個(gè)清晰的主題，其增加的化妝品、保健品、個(gè)人護(hù)理品、健康用品、藥食同源的藥膳等經(jīng)營品類，與傳統(tǒng)的多元化經(jīng)營有著本質(zhì)的區(qū)別，并非簡單的“一站式購物”，它將提升消費(fèi)者在健康消費(fèi)方面的空間，同時(shí)也為藥店帶來新的利潤來源，
我們知道，大健康藥店與傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店針對的消費(fèi)者群體是不一樣的，大健康藥店針對的是亞健康人群，年齡段主要以30――60歲為主體，而傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店針對的是患者，特別是中老年患者為主體，因而二者的日常促銷手法必然有差異性。平價(jià)藥店的日常促銷基本上以價(jià)格、實(shí)惠為賣點(diǎn)，促銷商品品類覆蓋較廣，而傳統(tǒng)藥店特別是社區(qū)便利店的日常促銷基本上以實(shí)惠和便利為訴求點(diǎn)，突出的是專業(yè)形象。但是大健康藥店的日常促銷又該如何做呢？
令人遺憾的是，在我們走訪的各店大健康藥店及進(jìn)行的后續(xù)追蹤中，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大健康藥店日常促銷也跟傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店基本一樣，無論是從營銷手段還是方式，以及商品覆蓋度上表現(xiàn)的無任何特色，這使得消費(fèi)者在對大健康藥店的感知上，也與傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店無差異性。這不能不說是一種悲哀！其實(shí)，大健康藥店現(xiàn)階段的促銷應(yīng)該以客源為主，在表現(xiàn)方式上以主題性公益性為切入點(diǎn)。如針對高血壓的活動(dòng)，在藥店所覆蓋的區(qū)域中進(jìn)行高血壓免費(fèi)講座，告訴目標(biāo)人群，高血壓的發(fā)病機(jī)理，日常飲食習(xí)慣，初期癥狀等，對已經(jīng)發(fā)病的消費(fèi)者通過收集、檢討病人疾病和用藥歷史、確認(rèn)已存在或潛在的用藥問題、建立療效管理準(zhǔn)則、追蹤病患順從度、與醫(yī)生（團(tuán)隊(duì)）共同討論并解決用藥問題、追蹤與監(jiān)測藥物治療成效、注重與評(píng)估生活品質(zhì)等，再在此基礎(chǔ)上推出與高血壓相關(guān)的產(chǎn)品進(jìn)行讓利和優(yōu)惠活動(dòng)等。店面在營銷氛圍的布置上輔以張貼關(guān)于高血壓的教育資訊海報(bào)，為病患提供免費(fèi)血壓檢測， 免費(fèi)贈(zèng)送高血壓健康指引手冊和健康刊物。對參加活動(dòng)的消費(fèi)者，郵寄感謝函，謝謝他們的來訪，并提供小禮品，吸引其再次拜訪。
在筆者關(guān)注各地的大健康藥店中，有為數(shù)不少的藥店，特別突出針對某一方面的疾病特長，如心腦血管、糖尿病、高血壓等，這些藥店在地理位置上多處于所屬城市的?？漆t(yī)院旁。經(jīng)營的品類除藥品外，非藥品占了相當(dāng)?shù)钠奉?，但品類之間的關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)，且店員及醫(yī)師的服務(wù)專業(yè)性有待提高。這不禁使人產(chǎn)生一個(gè)疑問：這是大健康藥店嗎？
在回答這個(gè)問題之前，還是讓我們有必要再次說明一下大健康藥店的定位，大健康藥店的定位與醫(yī)藥零售業(yè)現(xiàn)有的業(yè)態(tài)不同，而是正好介于醫(yī)院和一般傳統(tǒng)藥店之間的業(yè)態(tài)，因而其必與?？扑幍昙吧鐓^(qū)店、商圈店的定位不同。我們知道?？扑幍晔墙鉀Q某一類疾病的專業(yè)藥店，如江西黃慶仁棧的糖尿病、心腦血管藥店；武漢普安的藥妝店；廣州寶芝林的抗腫瘤藥店等。做為?？扑幍?，它要求的營業(yè)面積不一定大，但解決這一類疾病的商品和人員必須專業(yè)；提供的服務(wù)與其他藥店相比專業(yè)性更強(qiáng)。而我們的大健康藥店則不同，由于它解決相關(guān)幾個(gè)問題的?？扑幍辏蚨诮?jīng)營項(xiàng)目和產(chǎn)品上具有多樣性，在經(jīng)營面積上，至少要達(dá)到600平方米以上。所提供的服務(wù)及產(chǎn)品上，在治療基礎(chǔ)上必須加入保健、康復(fù)、亞健康管理等元素，這樣才能達(dá)到大健康藥店覆蓋的商圈大、面對的消費(fèi)人群廣，發(fā)揮大健康藥店應(yīng)有的盈利模式。
健康理念演講稿【篇8】
“臨床路徑”是當(dāng)前為規(guī)范臨床診療行為,提高醫(yī)療質(zhì)量,保障醫(yī)療安全的一種指導(dǎo)思想方法和原則。如何將健康教育的內(nèi)容與臨床路徑溶于一體,對特定的患者人群,實(shí)施進(jìn)行有效的健康教育指導(dǎo)和心理支持,是當(dāng)前健康教育面臨的一個(gè)新課題。健康教育工作納入醫(yī)師版臨床路徑表內(nèi),護(hù)理工作人員應(yīng)成為執(zhí)行的主體,患者作為受體,住院第1天即應(yīng)做好護(hù)理與健康教育方面的記載。一直到出院貫徹始終。而患者版臨床路徑告知單內(nèi)也應(yīng)列入患者及家屬對健康教育工作的反饋意見。臨床路徑是指由醫(yī)生、護(hù)士和其他患者人員對一定的診斷和手術(shù)作出最適當(dāng)?shù)?、有順序的和有時(shí)間性的照護(hù)計(jì)劃,以減少康復(fù)的延遲完全恢復(fù)健康,避免資源的浪費(fèi),使服務(wù)對象獲得最佳的照顧品質(zhì),而且這種教育是無償而能得到的。維護(hù)患者的權(quán)益,維持優(yōu)秀的服務(wù)照顧品質(zhì),健康教育這種形式是最能直接實(shí)現(xiàn)的。對患者的照護(hù)必須在整體思想觀念的指導(dǎo)下。簡單地說:“病”是陽性體征,而“人”是心理思維的個(gè)性化人。只重視“病”的因素,只注重診斷治療而忽略了人的心理活動(dòng),是違反了整體的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)思想,同理:“醫(yī)”是指醫(yī)務(wù)工作的手段、方法、措施,而“療”又是心理健康指導(dǎo),我們不能把“病”和“人”隔裂開來,也不能把“醫(yī)”和“療”混淆起來。
健康教育是調(diào)整患者思維的一種方法,它能滿足人對自己目前所患病的治療及轉(zhuǎn)歸的要求。有知情選擇的權(quán)益,醫(yī)院有知告的義務(wù),因此搭建健康教育與臨床醫(yī)療環(huán)節(jié)中交流的平臺(tái),是一件勢在必行的工作。以后的各病種中主要護(hù)理工作也不能丟棄健康教育的方法和內(nèi)容。有的醫(yī)院開展對患者的心理輔導(dǎo),醫(yī)生與患者溝通,護(hù)士與患者溝通,均離不開健康教育方式與方法。健康教育是整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的重要組成部分,不僅能夠針對有病的患者,還能夠針對健康人或無癥狀的亞健康人開展一二級(jí)預(yù)防,大力發(fā)展健康教育等衛(wèi)生資源就是保護(hù)生產(chǎn)力。
共享網(wǎng)絡(luò)能推動(dòng)醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和健康的透明度,患者通過醫(yī)院信息網(wǎng)絡(luò),可以進(jìn)一步明了自己目前的`治療護(hù)理過程。這是直接為患者免費(fèi)服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),不但教育一個(gè)人,而且可帶動(dòng)周邊人群的認(rèn)知進(jìn)而向更多更廣的人群,擴(kuò)大健康理念,一病一防,一病多防的影響,并且能帶動(dòng)醫(yī)務(wù)社會(huì)工作者及志愿者。健康教育管理機(jī)構(gòu)的監(jiān)管,現(xiàn)在許多醫(yī)院的患者,都具有城鎮(zhèn)居民健康保險(xiǎn)、工傷事故保險(xiǎn)、低保、新型農(nóng)村合作醫(yī)療。醫(yī)院為這些管屬部門提供健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,通過為患者的健康干預(yù)等服務(wù),醫(yī)患更和諧,同時(shí)彌補(bǔ)管屬部門自身管理能力的不足。政府以民生領(lǐng)域服務(wù),爭先創(chuàng)優(yōu)的指導(dǎo)思想,指導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)解決看病難看病貴的問題,這也是對健康教育工作的一種要求。健康教育以患者理解和認(rèn)識(shí)為先導(dǎo),切實(shí)制定出單病種個(gè)性化的教育內(nèi)容,并能貫穿于臨床之中,比如對持續(xù)性心動(dòng)過速的患者,應(yīng)教育及家屬絕對靜止臥床的重要性;直流電轉(zhuǎn)復(fù)以及氣管插管的必要性患者及家屬明白了,就會(huì)主動(dòng)配合在10min之內(nèi)能得到救治;0~30min臥床、禁食水、心電、血壓和血氧監(jiān)測、靜脈應(yīng)用抗心律失常藥,當(dāng)病情稍穩(wěn)定轉(zhuǎn)入冠心病重癥監(jiān)護(hù)病房(CCU)病房?；颊叩呐浜贤菗尵瘸晒Φ幕A(chǔ)。
醫(yī)德醫(yī)風(fēng)是醫(yī)學(xué)人文和社會(huì)治理的重要內(nèi)容。醫(yī)院的各項(xiàng)創(chuàng)建都是一切為了患者,健康教育的實(shí)施充當(dāng)了醫(yī)患、護(hù)患溝通的“連心橋”?！按筢t(yī)精誠”的大醫(yī)是胸襟坦蕩,廉潔文明行醫(yī)的楷模,醫(yī)護(hù)人員通過精至誠懇的服務(wù),才能贏得患者的滿意度提升。重視對相關(guān)人員培訓(xùn)。實(shí)施者有敬業(yè)精神,有相關(guān)知識(shí),懂醫(yī)學(xué)又懂心理學(xué)。抓健康教育環(huán)節(jié)質(zhì)量。健康教育不是一種形式,而是一種帶領(lǐng)患者擺脫疾病糾纏的一個(gè)手段之一。由把“要我做”,變?yōu)椤拔乙觥?。使健康教育方法新穎,內(nèi)容得體,對號(hào)入座。有患者說:“醫(yī)生一句話讓我釋然了,心情開朗了”。這就是契機(jī)與環(huán)節(jié)上產(chǎn)生了效應(yīng)。
運(yùn)用社會(huì)團(tuán)體、公共輿論、院后訪視、電話了解、隨訪等形式,來促進(jìn)健康教育有序有效有對象有目的地進(jìn)行。由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門和健康教育專門管理機(jī)構(gòu),對某醫(yī)院質(zhì)量評(píng)價(jià)。完善有效的社會(huì)評(píng)估結(jié)果反饋機(jī)制,將會(huì)激勵(lì)這一服務(wù)有效地持續(xù)進(jìn)行。把評(píng)估結(jié)論與有關(guān)人員的職稱晉升、獎(jiǎng)懲直接聯(lián)系起來,真正起到了對患者全方位的服務(wù)。
健康理念演講稿【篇9】
胡錦濤指出：“開展社會(huì)主義法治理念是加強(qiáng)政法隊(duì)伍思想政治建設(shè)的一項(xiàng)舉措”。司法作為社會(huì)主義法治的重要一環(huán)，是維護(hù)社會(huì)公平和正義的重要防線。今日的中國朝氣蓬勃，正堅(jiān)定的向法治社會(huì)邁進(jìn)，社會(huì)轉(zhuǎn)型階段的利益重組過程中，是否有公正、高效的審判體系尤為重要！它關(guān)乎穩(wěn)定大局，關(guān)乎民心向背，關(guān)乎法治事業(yè)的走向和進(jìn)程。
就象德沃金在其不朽名著《法律帝國》中的描述那樣：法律帝國的首都是法院，而法官們，則是帝國的王侯。今天的我們，工作在人民法院，是一種光榮，我們平凡的工作背后，是崇高的事業(yè)，神圣的使命。與光榮同在的，是責(zé)任！肖揚(yáng)院長的論斷振聾發(fā)聵：人民群眾是司法公正的最大受益者，人民群眾也是司法不公的最大受害者。我國是人民共和國，人民是國家的主人！人民建立法院，不是為了建一座宏偉壯觀的帝國之都，人民賦予法官審判大權(quán)，也不是為了法官們的尊榮顯貴。如果不能用手中的法槌敲出公平與正義的時(shí)代最強(qiáng)音，如果不能以信念之火的鑄冶讓法律在現(xiàn)實(shí)中熠熠生輝，法院與法官，就會(huì)在法治時(shí)代，失去存在的價(jià)值。
為人民服務(wù)、對人民負(fù)責(zé)是司法的根本目的和要求。廣大法官應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持“公正司法，一心為民”的指導(dǎo)方針，始終不渝地把維護(hù)最廣大人民的根本利益作為司法工作永恒的價(jià)值追求。英國大法官培根的比喻盡人皆知：一次不公的裁判的惡果超過十次犯罪，犯罪只是觸犯法律，好比弄臟了水流，而不公的`裁判卻毀壞了法律，好比污染了水的源頭。在他眼中，失敗的司法，竟然是比犯罪更大的邪惡！誠非虛言，中國古代的司法就不乏這樣的例子，很多時(shí)候，“屈死不告狀”竟然成了經(jīng)驗(yàn)之談，這經(jīng)驗(yàn)背后，有多少驚心動(dòng)魄而又無人問津的苦難？明朝成化年間的刑部尚書劉鐵齋號(hào)稱鐵石心腸，但他在看到三法司門前以頭搶地、輾轉(zhuǎn)呼號(hào)的百姓時(shí)，也不禁為之動(dòng)容，嘆一聲：“天地不仁，以萬物為芻狗?！?BR> 天視自我民視，天聽自我民聽。人民有要求，法院就必須用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去回應(yīng)。實(shí)現(xiàn)最廣大人民的最根本利益，就是我們義無反顧的選擇和使命！于是，就有了司法為民的要求。司法為民不是一個(gè)裝點(diǎn)門面的宣傳口號(hào)，它需要我們用熱血和汗水去兌現(xiàn)。抓住機(jī)遇，直面挑戰(zhàn)，是人民法院的時(shí)代責(zé)任，情為民所系，權(quán)為民所用，利為民所謀，是人民法官的神圣使命！
落實(shí)司法為民，做好我們自己的本職工作是關(guān)鍵。崇高的事業(yè)，始于平凡的努力。我能夠看到我從前的偶像、現(xiàn)在的同行，在平凡崗位上非凡的奉獻(xiàn)：廣東的陳麟基法官，才38歲，就經(jīng)受了生與死的嚴(yán)峻考驗(yàn)，病逝在工作崗位上，演繹了新時(shí)代的鞠躬盡瘁、死而后已；四川的唐漢華法官，對當(dāng)事人的不幸感同身受，以實(shí)現(xiàn)公平為己任，長期超負(fù)荷工作，英年早逝，留給家人的，是九萬多元的債務(wù)；陜西的李增亮法官，不計(jì)名利，如一日奉獻(xiàn)基層，以青春、熱血成就“鐵案法官”風(fēng)采；就在前幾天，我們執(zhí)行局兩位可敬的女法官，接待上訪時(shí)，整夜陪護(hù)照料一位癱瘓的女孩，拿自己的衣服給她御寒。什么是司法為民，這就是司法為民。司法為民，就是對日復(fù)一日平凡甚至瑣碎的工作毫不懈怠。正是這平凡的努力，正是這點(diǎn)滴的公正，匯聚成新時(shí)期人民法院司法為民的壯麗進(jìn)行曲。
沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。這是一個(gè)波瀾壯闊生機(jī)無限的時(shí)代，這是一項(xiàng)充滿艱辛充滿成就的事業(yè)。還有什么比經(jīng)歷和享受奮斗的過程更令人鼓舞？還有什么比見證并參與一個(gè)偉大的時(shí)代最偉大的事業(yè)更激動(dòng)人心？實(shí)現(xiàn)公平與正義，人民法院任重道遠(yuǎn)；落實(shí)司法為民要求，人民法官當(dāng)仁不讓！一生僅此日，萬里是行程。這一路上所有的平凡，所有的瑣碎，所有的艱難與險(xiǎn)阻，都是我們前進(jìn)途中的風(fēng)景。且讓我們在時(shí)代的大潮中，乘風(fēng)破浪，以行動(dòng)證明我們無愧于神圣的審判事業(yè)！無愧于偉大的法治時(shí)代！
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雖然大量研究都發(fā)現(xiàn)，富含谷物的食品能有效抵抗心臟病、癌癥以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經(jīng)加工的谷物才富含纖維、維生素E和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。一旦加工成面粉，會(huì)導(dǎo)致這些營養(yǎng)素的丟失。
波士頓一個(gè)非營利性消費(fèi)者組織的負(fù)責(zé)人哈瑞曼說：“不幸的是，目前市場上大部分食品僅僅是標(biāo)有‘富含谷物’，其實(shí)里面沒有一粒完整的谷粒。”所以，購買這類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看營養(yǎng)標(biāo)簽，確認(rèn)你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
現(xiàn)在的瓶裝水也成了“營養(yǎng)概念股”，宣稱富含各種維生素，以及中草藥“精華”，這足以看出人們對健康的關(guān)注程度有多高。不過，《預(yù)防》雜志的顧問伊麗莎白?索默卻奉勸大家“看好自己的錢包”，這些瓶裝水中含有大量熱量。
以某知名品牌的飲品為例，一整瓶水含有125卡的熱量，而其中的維生素C含量還不如兩個(gè)草莓多。因此，當(dāng)你口渴時(shí)，選擇不含熱量的純凈水就可以。如果有必要，每天吃一片復(fù)合維生素也不錯(cuò)。
脫水蔬菜越來越受到人們歡迎，從脫水胡蘿卜，到香菇、洋蔥應(yīng)有盡有。但這些看起來健康的小零食，營養(yǎng)還是有損失。況且，一包120克的胡蘿卜干含有約600卡熱量，與樂事薯片相當(dāng)，是不是很吃驚？
當(dāng)你想要吃點(diǎn)小零食時(shí)，不妨選擇一小把堅(jiān)果，它富含纖維素、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，還能滿足你咀嚼的欲望。如果你想選擇絕對健康的產(chǎn)品，原汁原味的蔬菜才是最好的：胡蘿卜絲、芹菜條、黃瓜都不錯(cuò)。
包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產(chǎn)品均來自新鮮水果――即便如此，你也絕對不能用它們當(dāng)作補(bǔ)充每天所需營養(yǎng)的來源。
“濃縮的葡萄汁或梨汁聽起來非常健康，其實(shí)它們的原料只是果糖和水。”佛羅里達(dá)州立大學(xué)食品科學(xué)與人類營養(yǎng)專業(yè)的蓋爾教授這樣說。
這些小食品幾乎不含任何纖維素，有些甚至含有會(huì)造成動(dòng)脈栓塞的飽和脂肪?！八鼈兺泻芏酂崃卡D―幾乎全部來自添加的糖?！?BR> 如果把這樣的小零食直接當(dāng)成水果，還是少吃為妙。如果你想尋找一些簡單快捷的方法，也許袋裝葡萄干或者其他一些水果干是不錯(cuò)的選擇。
玻璃瓶裝的牛奶保質(zhì)期短，讓人們誤以為其更加新鮮。其實(shí)不然。透明包裝的牛奶，有些營養(yǎng)成分會(huì)喪失掉。牛奶里的鈣質(zhì)相對來說比較穩(wěn)定，但維生素和氨基酸會(huì)在光下分解。
康乃爾大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)牛奶用塑料容器包裝，并在熒光下暴露16個(gè)小時(shí)以后，其中的維生素A含量會(huì)降低32%。光線還會(huì)將牛奶中的脂肪氧化，口味變差。
最好選擇裝在不透明容器里的牛奶。在這種情況下，牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以保存10天以上。
有超過100多項(xiàng)的研究證實(shí)：與滴酒不沾的人相比，適度飲酒可以降低約1/3的心臟病發(fā)病幾率。進(jìn)餐的時(shí)候飲酒，可以減小血液中酒精含量的升高，同時(shí)還能加速身體的代謝，這些綜合起來能夠起到緩解血壓升高的作用。
進(jìn)餐時(shí)飲用少量酒精飲料還有另外一個(gè)好處：酒精是眾所周知的可以預(yù)防動(dòng)脈栓塞和心臟病的有效成分，而這些疾病通常容易發(fā)生在一頓大餐之后。
薄荷糖清涼的味道正適合緩解餐后的油膩，但事實(shí)上，這樣會(huì)帶來不少麻煩。美國國家消化系統(tǒng)疾病信息中心研究發(fā)現(xiàn)，薄荷會(huì)引起燒心，還有可能使胃液逆流回食道引起灼燒的感覺。原因是薄荷會(huì)使胃口賁門的肌肉放松，從而引起逆流的發(fā)生。
如果你有燒心的感覺，飯后喝一大杯白水再散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。散步可以讓你保持直立狀態(tài)，借助重力讓胃酸回流進(jìn)食道。
健康理念演講稿【篇2】
1、健康源自信賴，幸福營造生活。
2、我們的一流，只為讓健康圍繞在您身邊。
3、情暖人間百姓，愛灑一方熱土！
4、讓愛與希望，投射健康的專業(yè)保護(hù)力量。
5、天意從來高難問，你心莫如我心知。
6、天長地久，只因健康與你長相依。
7、你的健康，是我們的心愿。
8、我的悉心，你的舒心。
9、為您的健康安上保險(xiǎn)！
10、健康的是您，放心的是我。
11、關(guān)愛從心出發(fā)，健康從此開始。
13、健康助理，保密知己。
14、我們將用真心為您架起一座愛的橋梁！
15、唯有我們才能更準(zhǔn)確的預(yù)知您的身體狀況。
16、用心呵護(hù)您的健康。
17、您在心中，技為健康。
18、這里傳遞的不只有健康，還有愛。
19、用專業(yè)呵護(hù)，用真心服務(wù)。
20、為了您的健康，我一直在努力。
21、我們愿意用自己的`生命來換取您的健康。
22、美好生活從這里揚(yáng)帆起航——健康管理中心。
23、守護(hù)健康私密性強(qiáng)，高端專業(yè)品質(zhì)高尚。
24、信賴如家人，溫柔似情人！
25、醫(yī)術(shù)設(shè)備一流，是我們的信譽(yù)。
26、在這個(gè)世界上，有一種關(guān)愛叫做健康。【wwW.Jzd365.coM 】
27、用心靈旅程，用愛心看?。?/strong>
28、用科技體檢健康，用愛心呵護(hù)一生。
29、私密愛心顧問，放心體檢專家。
30、關(guān)注您的健康，就是關(guān)愛您的家人。
31、我們用專業(yè)關(guān)愛生命。
32、您走進(jìn)我們中心，我們走進(jìn)您內(nèi)心。
33、讓愛與健康相伴！
34、我們用真心，來讓您的家人更安心。
35、最幸福的事，是還有明天，還能創(chuàng)造未來。
36、專業(yè)的眼光，周到的服務(wù)，帶給你家的溫馨。
37、一切美好從這里開始——健康管理中心。
38、康愛萬家，呵護(hù)一身。
39、高度預(yù)警健康，貼心呵護(hù)生命。
40、覺得不舒服，就來這里坐坐。
41、源自真心，用心服務(wù)。
42、我的服務(wù)，您的健康！
43、貼心服務(wù)，完美呵護(hù)，從這里開始。
44、健康的路上，我們風(fēng)雨同舟。
45、選擇我們，選擇健康。
46、用愛呵護(hù)健康，用心鑄就輝煌。
47、貼心、高端，呵護(hù)私密！
48、專業(yè)呵護(hù)，健康的私人保鏢。
49、擁有健康體魄，享受美好生活。
50、為您的人生保駕護(hù)航！
51、我們這么多人在為您擔(dān)心您的健康。
52、品牌的力量，專業(yè)的放心。
53、任何時(shí)候別擔(dān)心，我們與您一路隨行。
54、帶給您看得見的未來，說不盡的精彩。
55、健康體檢，健全生命。
56、真情點(diǎn)滴在心頭，健康分秒來守護(hù)！
57、專注呵護(hù)您的健康是我們的最高追求！
58、愛在每一天，健康多一點(diǎn)。
59、高端服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，守護(hù)您的健康。
60、一流的服務(wù)，只為讓健康圍繞在您身邊。
健康理念演講稿【篇3】
很榮幸今天可以在這里跟大家討論關(guān)于生命健康的一些知識(shí)。
1、問下大家，你們覺得自己的生活方式健康么(陳述下不健康的生活方式)
在現(xiàn)代社會(huì)里，有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：最熱愛生命的是老年人，而最不珍惜、不重視自身健康的，卻恰恰是年輕人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全國各大城市的一大景觀。而這個(gè)時(shí)候，大量的年輕人卻還在睡懶覺?，F(xiàn)在許多年輕人生活雜亂無章，早上不吃早飯，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，許多人甚至整夜不睡覺。
2、問大家這樣的方式會(huì)帶來怎樣的后果呢(陳述亞健康狀態(tài)及其危害)
你們聽說過亞健康這個(gè)名詞么?請朋友說說什么是亞健康
目前全國70%以上的人處于亞健康狀態(tài)。什么叫亞健康?其實(shí)亞健康是一種狀態(tài)，50%深層次的細(xì)胞嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)，細(xì)胞饑餓。人的生老病死它都是一個(gè)細(xì)胞不斷變化的過程，我們二十多歲的時(shí)候，我們精力充沛，精神飽滿，我們吃就有個(gè)吃相，干就有個(gè)干相，我們覺得很舒服。但是到了三十歲，四十歲，甚至再大一點(diǎn)年紀(jì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這也不舒服，那也難受，記憶力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。為什么?因?yàn)槟愕募?xì)胞都不干活了，你的細(xì)胞失去了健康，失去了飽滿，失去了活力，出現(xiàn)在哪兒哪兒就有問題。所以它是一種深層次的東西，我們?nèi)送沁@樣，當(dāng)你病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你是沒有感覺的，我們說病是一種累積，同意吧?當(dāng)病灶剛剛產(chǎn)生的時(shí)候你什么感覺都沒有，因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)的壓力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的賺錢，但是并不是因?yàn)槟愕木Σ辉谶@，你的注意力不在這你的病灶它就不發(fā)展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已經(jīng)由病灶變成病變了，這時(shí)候壓力再大，注意力再不集中你是不是也有感覺了?是不是為時(shí)已晚。難道我們攢夠了錢，就為了老了好去看病吃藥住院?我們健康的人實(shí)際上它也有部分細(xì)胞不工作，我們絕大部分人是處于亞健康狀態(tài)，叫灰色區(qū)域，你如果不注意保健往下滑一點(diǎn)就是病人，往上拉一點(diǎn)就是健康的人。
3、舉出活的長的名人例子
大家都知道張學(xué)良將軍吧，你們知道他活了多大么?101歲。在他的100歲壽辰的時(shí)候，有很多人問他：少帥您怎么活這么久?他回答很明確：不是我活得久呀，而是他們活得太短了。這句話的意思是，你活得短，還嫌我活得長。大家知道國際上標(biāo)準(zhǔn)壽命是多少啊，壽命等于成熟期的5至7倍者為長壽。人的成熟期是20到25歲，這么說，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么都沒有達(dá)到呢?因?yàn)槲覀兲焯焯幵诓唤】?、亞健康狀態(tài)。很多人都活得很長，都是100多歲。他們能活，我們?yōu)槭裁床荒芑睢?BR> 4、引導(dǎo)提出解決方法
其實(shí)能不能長壽，關(guān)鍵是你對健康持哪一種態(tài)度。大家相信健康是可以保養(yǎng)的嗎?這個(gè)同意嗎?國家保健局一再強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都要重視自己的保健。事實(shí)上，我們很多人很糊涂，對保健一無所知
大家什么叫保健?保健就是在你擁有健康的時(shí)候千方百計(jì)地保住它!
就拿鼓掌這件事來說，中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為鼓掌對身體百益無害，但就是有很多人就是不鼓掌，這事為什么呢。其實(shí)人的手上有很多穴位，當(dāng)你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的壽命就會(huì)延長一秒鐘，起碼今天大家坐在這里的人，比那些沒有來的人要多活幾分鐘，因?yàn)榻裉旃牧撕芏啻握疲蠹艺f對不對!
5、那怎樣可以提高我們的身體素質(zhì)呢，三句話。
第一句話：知識(shí)是前提。人們大多不是死于疾病，而是死于無知。健康需要教育，健康的知識(shí)早學(xué)早健康，早學(xué)早受益。
第二句話：觀念是根本。一定要樹立健康第一的觀念。有不少人明明知道不良生活方式的危害，但為了享受，為了金錢，為了權(quán)力而不顧健康;
第三句話：培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為是關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不容易，改變一個(gè)壞習(xí)慣更難。一定要培養(yǎng)一個(gè)良好的生活方式和行為。
這三句話中最關(guān)鍵的是哪句話啊?為什么?因?yàn)樗容^難踐行
6、那具體怎么付諸實(shí)際行動(dòng)呢
第一個(gè)要做的是平衡飲食，然后是有氧運(yùn)動(dòng)，最后是心理狀態(tài)。
下面我講第一個(gè)問題，平衡飲食。也許有人早就認(rèn)為保健有什么好聽的，還不是早起早睡身體好。唐朝時(shí)可以這么說，現(xiàn)在這么說就是極端無知了，很多事情都在變化。所謂平衡飲食，有飲、食二大類。先說飲食的第一個(gè)問題，飲的問題。
大家覺得什么飲料是最好的?國際會(huì)議上定出了6種保健品：第一綠茶(抗癌、固齒、使血管不易破裂);第二紅葡萄酒(抗衰老、防止心臟猝停);第三豆?jié){;第四酸奶，人家講的不是牛奶;第五骨頭湯;第六蘑菇湯。平時(shí)除了選擇這些保健的飲品，我們還需要喝水。那現(xiàn)在大家覺得我們還能喝到健康的好水么?隨著社會(huì)進(jìn)步，生活污染，工業(yè)污染加劇，你們還敢像小時(shí)候那樣，隨便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了?既然無法喝到天然的好水了，那我們就需要為自己制造好水。如何制造呢，我們可以使用納米能量水杯喝水，通過納米能量水杯的處理，改變了水質(zhì)，把原本呈弱酸性的普通水變成了呈弱堿性的健康的好水。這樣就有效地保證了我們的健康。
再說飲食的第二個(gè)問題，食的問題。谷類、豆類、菜類。谷類里第一提的是老玉米，說是黃金作物。首先玉米是粗糧，大家同意吧，現(xiàn)在都倡導(dǎo)要多吃粗糧。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比較陌生，但是我這樣一說大家都理解了。大家都吃過水煮蛋吧，那你們是喜歡吃蛋黃還是蛋白啊?不得不說喜歡吃蛋黃的朋友呢是智慧的。小時(shí)候，我們都不喜歡吃蛋黃，這個(gè)時(shí)候我們的爸媽就苦口婆心的勸我們，說蛋黃如何如何的有營養(yǎng)，吃了會(huì)變聰明。在這里我要告訴大家，我們的爸媽是很智慧的，蛋黃里有大量的卵磷脂。那我要告訴大家的是，卵磷脂這個(gè)好東西呢，玉米里含量最多。不用多花錢,每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶還要健康呢。豆類中價(jià)值最高的是大豆，我做個(gè)比較你們就能見識(shí)到大豆的厲害了，大豆的蛋白等于二兩瘦肉，等于三兩雞蛋，等于四兩大米。大家挑食么?有沒有喜歡吃胡蘿卜的?菜中最有價(jià)值的是胡蘿卜。掌聲送給智慧的自己。
還有個(gè)吃的原則，吃東西要掌握量，不是越多越好。要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物。
講平衡飲食，那平衡飲食有一個(gè)規(guī)律，就是物質(zhì)平衡。初生到5個(gè)月嬰兒吃母乳最好，超過5個(gè)月母乳也不行了，需要42種以上的食品。隨著人的成長，所需要的營養(yǎng)種類也在不斷增加。大家聽說過螺旋藻沒有?有的聽過有的沒有聽過，其實(shí)女性應(yīng)該都知道的，我們平時(shí)做的海藻面膜，海藻就是我所說的螺旋藻，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)海藻是螺旋狀的，所以叫做螺旋藻。這個(gè)東西的營養(yǎng)價(jià)值大家可能還不清楚，我舉個(gè)例子大家就明白了。我們國家第一個(gè)進(jìn)入太空的宇航員是誰?楊利偉!對宇航員的身體素質(zhì)要求是不是特別高啊。那楊利偉吃什么呢?在神五飛船上吃的是什么?是我們平常吃的包子大餅，饅頭米飯么?人家吃的就是螺旋藻!所有宇航員都必須吃螺旋藻。這玩意不僅營養(yǎng)豐富，分布平衡，而且可以幫助我們減肥，飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就減退了，而且營養(yǎng)不缺。更主要的它是堿性食品，可以為人體營造一個(gè)弱堿性的健康的環(huán)境。
講完飲食平衡呢，我們來看看有氧運(yùn)動(dòng)，具體選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)時(shí)因人而異的，但是在什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)呢是有講究的。大家覺得一天什么時(shí)候鍛煉最好?科學(xué)的建議是傍晚鍛煉。國際上規(guī)定了，飯后45分鐘再運(yùn)動(dòng)。而且老年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了，20分鐘。至于為什么早上不適合呢，你想一下，夜里睡覺時(shí)，我們已經(jīng)吸入了很多的二氧化碳，早上再去小樹
林里鍛煉。大家知道植物是怎樣釋放氧氣的么?對，是通過葉綠素和太陽光反應(yīng)才產(chǎn)生氧氣。夜里有沒有太陽?植物能釋放氧氣么?這樣我們就知道早晨的樹林里都是二氧化碳，對不對?那那樣的環(huán)境適合鍛煉么?所以，最起碼我們要等到太陽出來才可以在樹林里鍛煉身體，是不是?我們大家記住一句話就可以了沒太陽，不鍛煉。
值得一提的是，我們要搞清楚什么時(shí)候睡覺。大家說你們平時(shí)晚上都幾點(diǎn)睡覺?那你們覺得應(yīng)該在幾點(diǎn)就開始睡覺啊?科學(xué)研究表明12點(diǎn)到3點(diǎn)，這3小時(shí)是深睡眠。如果這3小時(shí)誰好了，第二天起來一定精神煥發(fā)。如果你4點(diǎn)以后睡覺，那是淺睡眠。這樣看來我們平時(shí)睡覺也不算太晚是吧，可是我要問大家的是，你們是倒床就能呼呼大睡的么?就算你睡著了，你確定你一定睡熟了么?心理學(xué)上表示，人需要一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)進(jìn)入深睡眠。所以我們?yōu)榱吮ＷC在12點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)入深度睡眠，我們最好應(yīng)該在11：30到12點(diǎn)的時(shí)候睡覺。這樣的話，哪怕我們早上5、6點(diǎn)起來，我們一天的精神也會(huì)很好的。
第三個(gè)是心理狀態(tài)問題。要防止病從腦入，如果心理狀態(tài)不好，那你就白吃白鍛煉了。要知道你一生，血液流動(dòng)就變慢，血液流動(dòng)變慢就容易得腫瘤啊。
你知道是老大爺?shù)膲勖L還是老太太的壽命長?我告訴大家，老太太比老大爺長，平均比老大爺多活6年半。很多老太太的最大優(yōu)點(diǎn)就是喜歡笑。從平時(shí)的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞還是不笑。平日里，會(huì)形容女孩子的笑聲是銀鈴般的笑聲，你們知道有專門來形容男同志笑聲的詞么?那是因?yàn)槟銈冃Φ奶倭耍瑳]有我們女同胞笑的多，等你們都愛笑起來，大家就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)專門的詞來形容。你看，還有人不笑，都差了6年半了，你什么時(shí)候笑呀?今天坐在這里的人，我們比沒來的人可以多活幾年，因?yàn)槲覀冃α?，是不?同意的掌聲鼓勵(lì)!有的人怎么說也不笑，級(jí)別越高越不笑，這有什么辦法呢?他不但不笑，而且還有個(gè)邏輯：男兒有淚不輕彈。正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，悲傷的眼淚是苦的，里面有毒素。長時(shí)間不彈出來的話會(huì)得腫瘤、癌癥的。就是不得腫瘤也會(huì)得潰瘍、慢性結(jié)腸炎的。所以，各位如果悲傷，眼淚必須彈出來，留著沒有任何好處。
7、結(jié)語
通過這短暫的交流呢，我們知道了要怎樣保健，怎樣保住我們現(xiàn)在擁有的健康。我們喝綠茶，喝好水，吃大豆，啃胡蘿卜，睡好覺，常運(yùn)動(dòng)，還不要忘記經(jīng)常的笑一笑。希望每個(gè)人都能注意平衡飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、注意自己的心理狀態(tài)，該哭就哭，該笑就笑笑。我相信我們一定能越過73歲，闖過84歲，到90、100歲的時(shí)候還依然健在。
謝謝大家!
健康理念演講稿【篇4】
一、真情點(diǎn)滴在心頭，健康分秒來守護(hù)！
二、美好生活從這里揚(yáng)帆起航守護(hù)健康私密性強(qiáng)，高端專業(yè)品質(zhì)高尚。
三、貼心、高端，呵護(hù)私密！
四、信賴如家人，溫柔似情人！
五、任何時(shí)候別擔(dān)心，我們與您一路隨行。
六、我的悉心，你的舒心。
七、您走進(jìn)我們中心，我們走進(jìn)您內(nèi)心。
八、我們將用真心為您架起一座愛的橋梁！
九、貼心服務(wù)，完美呵護(hù)，從這里開始。
十、天意從來高難問，你心莫如我心知。
十一、源自真心，用心服務(wù)。
十二、愛在每一天，健康多一點(diǎn)。
十三、關(guān)愛從心出發(fā)，健康從此開始。
十四、讓愛與希望，投射健康的專業(yè)保護(hù)力量。
十五、在這個(gè)世界上，有一種關(guān)愛叫做健康。
十七、健康助理，保密知己。
十八、高度預(yù)警健康，貼心呵護(hù)生命。
十九、健康源自信賴，幸福營造生活。
二十、擁有健康體魄，享受美好生活。
二十一、覺得不舒服，就來這里坐坐。
二十二、帶給您看得見的未來，說不盡的精彩。
二十三、用心呵護(hù)您的健康。
二十四、高端服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，守護(hù)您的健康。
二十五、我們愿意用自己的生命來換取您的健康。
二十六、為了您的健康，我一直在努力。
二十七、為您的人生保駕護(hù)航！
二十八、醫(yī)術(shù)設(shè)備一流，是我們的信譽(yù)。
二十九、用愛呵護(hù)健康，用心鑄就輝煌。
三十、私密愛心顧問，放心體檢專家。
三十一、為您的健康安上保險(xiǎn)！
三十二、唯有我們才能更準(zhǔn)確的預(yù)知您的身體狀況。
三十三、健康的是您，放心的是我。
三十四、品牌的力量，專業(yè)的放心。
三十五、一切美好從這里開始康愛萬家，呵護(hù)一身。
三十六、一流的服務(wù)，只為讓健康圍繞在您身邊。
三十七、這里傳遞的不只有健康，還有愛。
三十八、用科技體檢健康，用愛心呵護(hù)一生。
三十九、您在心中，技為健康。
四十、你的健康，是我們的心愿。
四十一、選擇我們，選擇健康。
四十二、關(guān)注您的健康，就是關(guān)愛您的家人。
四十三、健康的路上，我們風(fēng)雨同舟。
四十四、我們的一流，只為讓健康圍繞在您身邊。
四十五、用心靈旅程，用愛心看?。?BR> 四十六、情暖人間百姓，愛灑一方熱土！
四十七、健康體檢，健全生命。
四十八、用專業(yè)呵護(hù)，用真心服務(wù)。
四十九、天長地久，只因健康與你長相依。
五十、我們用專業(yè)關(guān)愛生命。
五十一、專業(yè)的眼光，周到的服務(wù)，帶給你家的溫馨。
五十二、我們用真心，來讓您的家人更安心。
五十三、最幸福的事，是還有明天，還能創(chuàng)造未來。
五十四、我們這么多人在為您擔(dān)心您的健康。
五十五、讓愛與健康相伴！
五十六、專注呵護(hù)您的健康是我們的最高追求！
五十七、我的服務(wù)，您的健康！
五十八、專業(yè)呵護(hù)，健康的私人保鏢。
健康理念演講稿【篇5】
這次心得健康的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到心理健康的真正意義，它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我，能正確感知并接納現(xiàn)實(shí)。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展，教師的作用是巨大的。這次學(xué)習(xí)我有很大的收獲，感受頗深。
一、補(bǔ)充了大量的心理健康方面的知識(shí)。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
二、對教師和學(xué)生的心理調(diào)適有了一定的了解。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，
三、學(xué)會(huì)放松，做一個(gè)健康的人。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
健康理念演講稿【篇6】
美國《預(yù)防》雜志邀請專家撰文揭露在以前物質(zhì)不太發(fā)達(dá)的時(shí)期，吃飯是件很簡單的事兒。盡管食物單調(diào)了些，至少不會(huì)有專家圍著桌子不停地?fù)u著手說：“吃這個(gè)，不能吃那個(gè)?！爆F(xiàn)在，我們處于一個(gè)空前繁榮、便利的時(shí)代，各種營養(yǎng)建議充斥其中，人們總想與最新的動(dòng)態(tài)保持一致。但它們真如你期待的那樣嗎？最新一期的美國《預(yù)防》雜志邀請專家，揭露了健康飲食中存在的種種誤區(qū)。
包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產(chǎn)品均來自新鮮水果――即便如此，你也絕對不能用它們當(dāng)作補(bǔ)充每天所需營養(yǎng)的來源。
“濃縮的葡萄汁或梨汁聽起來非常健康，其實(shí)它們的原料只是果糖和水。”佛羅里達(dá)州立大學(xué)食品科學(xué)與人類營養(yǎng)專業(yè)的蓋爾教授這樣說。這些小食品幾乎不含任何纖維素，有些甚至含有會(huì)造成動(dòng)脈栓塞的飽和脂肪。“它們往往含有很多熱量――幾乎全部來自添加的糖。”
如果把這樣的小零食直接當(dāng)成水果，還是少吃為妙。如果你想尋找一些簡單快捷的方法，也許袋裝葡萄干或者其他一些水果干是不錯(cuò)的選擇。
玻璃瓶裝的牛奶保質(zhì)期短，讓人們誤以為其更加新鮮。其實(shí)不然。透明包裝的牛奶，有些營養(yǎng)成分會(huì)喪失掉。牛奶里的鈣質(zhì)相對來說比較穩(wěn)定，但維生素和氨基酸會(huì)在光下分解。
康乃爾大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)牛奶用塑料容器包裝，并在熒光下暴露16個(gè)小時(shí)以后，其中的維生素A含量會(huì)降低32%。光線還會(huì)將牛奶中的脂肪氧化，口味變差。
最好選擇裝在不透明容器里的牛奶。在這種情況下，牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以保存10天以上。
雖然大量研究都發(fā)現(xiàn)，富含谷物的食品能有效抵抗心臟病、癌癥以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經(jīng)加工的谷物才富含纖維、維生素E和鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。一旦加工成面粉，會(huì)導(dǎo)致這些營養(yǎng)素的丟失。
波士頓一個(gè)非營利性消費(fèi)者組織的負(fù)責(zé)人哈瑞曼說：“不幸的是，目前市場上大部分食品僅僅是標(biāo)有‘富含谷物’，其實(shí)里面沒有一粒完整的谷粒?！?BR> 所以，購買這類產(chǎn)品時(shí)一定要仔細(xì)看營養(yǎng)標(biāo)簽，確認(rèn)你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
現(xiàn)在的瓶裝水也成了“營養(yǎng)概念股”，宣稱富含各種維生素，以及中草藥“精華”，這足以看出人們對健康的關(guān)注程度有多高。
不過，《預(yù)防》雜志的顧問伊麗莎白?索默卻奉勸大家“看好自己的錢包”，這些瓶裝水中含有大量熱量。以某知名品牌的飲品為例，一整瓶水含有125卡的熱量，而其中的維生素C含量還不如兩個(gè)草莓多。
因此，當(dāng)你口渴時(shí)，選擇不含熱量的純凈水就可以。如果有必要，每天吃一片復(fù)合維生素也不錯(cuò)。
有超過100多項(xiàng)的研究證實(shí)：與滴酒不沾的人相比，適度飲酒可以降低約1/3的心臟病發(fā)病幾率。
進(jìn)餐的時(shí)候飲酒，可以減小血液中酒精含量的升高，同時(shí)還能加速身體的代謝，這些綜合起來能夠起到緩解血壓升高的作用。
進(jìn)餐時(shí)飲用少量酒精飲料還有另外一個(gè)好處：酒精是眾所周知的可以預(yù)防動(dòng)脈栓塞和心臟病的有效成分，而這些疾病通常容易發(fā)生在一頓大餐之后。
脫水蔬菜越來越受到人們歡迎，從脫水胡蘿卜，到香菇、洋蔥應(yīng)有盡有。但這些看起來健康的小零食，營養(yǎng)還是有損失。況且，一包120克的胡蘿卜干含有約600卡熱量，與樂事薯片相當(dāng)，是不是很吃驚？
當(dāng)你想要吃點(diǎn)小零食時(shí)，不妨選擇一小把堅(jiān)果，它富含纖維素、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，還能滿足你咀嚼的欲望。
如果你想選擇絕對健康的產(chǎn)品，原汁原味的蔬菜才是最好的：胡蘿卜絲、芹菜條、黃瓜都不錯(cuò)。
薄荷糖清涼的味道正適合緩解餐后的油膩，但事實(shí)上，這樣會(huì)帶來不少麻煩。
美國國家消化系統(tǒng)疾病信息中心研究發(fā)現(xiàn)，薄荷會(huì)引起燒心，還有可能使胃液逆流回食道引起灼燒的感覺。原因是薄荷會(huì)使胃口賁門的肌肉放松，從而引起逆流的發(fā)生。
如果你有燒心的感覺，飯后喝一大杯白水再散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇。散步可以讓你保持直立狀態(tài)，借助重力讓胃酸回流進(jìn)食道。
健康理念演講稿【篇7】
做為一種醫(yī)改政策的應(yīng)對之道和未來發(fā)展的立足根本，業(yè)內(nèi)對大健康藥店的探索從來沒有停止過，盡管有很多的藥店試水大健康藥店，但是從整個(gè)實(shí)施情況、業(yè)績表現(xiàn)情況來看，大多都表現(xiàn)的差強(qiáng)人意，理想與現(xiàn)實(shí)的差距似乎可望而不可及。
很多藥店認(rèn)為在經(jīng)營的品種中加入了日常生活用品就是大健康藥店，一時(shí)間，藥房的經(jīng)營品種五花八門，牙刷、牙膏、毛巾、洗發(fā)水、花露水還有眼鏡、書籍等紛紛上了藥店的貨架，而在東莞和河南某連鎖，筆者居然見到了賣電飯煲和手機(jī)冠冕堂皇的放在了藥店里，以至于不得不再次走出藥店進(jìn)行確認(rèn)。藥店經(jīng)營了的這些品類并不能算做大健康藥店，相反離大健康藥店漸行漸遠(yuǎn)，盡管這也得到了部分消費(fèi)者的逐漸認(rèn)知和肯定，但在藥店業(yè)態(tài)上也僅能算是藥店的多元化而已。
我們定義的大健康藥店是就是為了解決消費(fèi)者疾病預(yù)防、保健、康復(fù)、美麗、個(gè)人護(hù)理和亞健康狀態(tài)逆轉(zhuǎn)等健康美麗相關(guān)問題所提供產(chǎn)品和這些問題的解決方案的大型綜合藥店或者解決以上相關(guān)幾個(gè)問題的特色?？扑幍?。
按照這個(gè)概念，因而大健康藥店最重要的環(huán)節(jié)是圍繞消費(fèi)者的健康做全方位的產(chǎn)品和服務(wù)，這就要求大健康藥店在商品的設(shè)置上必須與健康主題相關(guān)聯(lián)，同時(shí)還要以文化宣傳為輔助，使消費(fèi)者全方位的感受到健康服務(wù)。如是以中醫(yī)診療為主的藥店，在診所里，可以開辟出中藥標(biāo)本展示區(qū)如上海蔡同德，向消費(fèi)者展示中國名貴的地道中藥材及當(dāng)?shù)禺a(chǎn)地道的藥材，傳播普及醫(yī)藥、藥學(xué)知識(shí)，以濃厚的古色古香之中藥氛圍向人們展現(xiàn)祖國傳統(tǒng)民族醫(yī)藥文化的博大精深。如條件允許，開辟一個(gè)圖書閱覽室（如重慶西部藥城），收集各學(xué)科書籍與雜志，免費(fèi)向顧客提供醫(yī)藥保健知識(shí)，增強(qiáng)人們的自我診療意識(shí)，防病于未然。還可以引進(jìn)的自動(dòng)煎藥機(jī)及傳統(tǒng)砂鍋煎藥如溫州葉同仁旗艦店，讓消費(fèi)者自我感受環(huán)保健康、保證中藥煎煮的純正。還可以引進(jìn)的藥物電火花療法能把手術(shù)療法和各種非手術(shù)療法優(yōu)點(diǎn)集于一體。再如以女性為主體的，可以組合女性功能性健康食品、保健品、藥品、化妝品、健美器材、健身服裝、湯料、健身館、健康檢測的配套系列服務(wù)，通過飲食、保健、體檢、睡眠、鍛煉、心理輔導(dǎo)、夫妻生活輔導(dǎo)、皮膚養(yǎng)護(hù)、化妝品試用等全方位指導(dǎo)女性健美?？傊?，大健康藥店的品類設(shè)置必須圍繞一個(gè)清晰的主題，其增加的化妝品、保健品、個(gè)人護(hù)理品、健康用品、藥食同源的藥膳等經(jīng)營品類，與傳統(tǒng)的多元化經(jīng)營有著本質(zhì)的區(qū)別，并非簡單的“一站式購物”，它將提升消費(fèi)者在健康消費(fèi)方面的空間，同時(shí)也為藥店帶來新的利潤來源，
我們知道，大健康藥店與傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店針對的消費(fèi)者群體是不一樣的，大健康藥店針對的是亞健康人群，年齡段主要以30――60歲為主體，而傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店針對的是患者，特別是中老年患者為主體，因而二者的日常促銷手法必然有差異性。平價(jià)藥店的日常促銷基本上以價(jià)格、實(shí)惠為賣點(diǎn)，促銷商品品類覆蓋較廣，而傳統(tǒng)藥店特別是社區(qū)便利店的日常促銷基本上以實(shí)惠和便利為訴求點(diǎn)，突出的是專業(yè)形象。但是大健康藥店的日常促銷又該如何做呢？
令人遺憾的是，在我們走訪的各店大健康藥店及進(jìn)行的后續(xù)追蹤中，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大健康藥店日常促銷也跟傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店基本一樣，無論是從營銷手段還是方式，以及商品覆蓋度上表現(xiàn)的無任何特色，這使得消費(fèi)者在對大健康藥店的感知上，也與傳統(tǒng)藥店及平價(jià)藥店無差異性。這不能不說是一種悲哀！其實(shí)，大健康藥店現(xiàn)階段的促銷應(yīng)該以客源為主，在表現(xiàn)方式上以主題性公益性為切入點(diǎn)。如針對高血壓的活動(dòng)，在藥店所覆蓋的區(qū)域中進(jìn)行高血壓免費(fèi)講座，告訴目標(biāo)人群，高血壓的發(fā)病機(jī)理，日常飲食習(xí)慣，初期癥狀等，對已經(jīng)發(fā)病的消費(fèi)者通過收集、檢討病人疾病和用藥歷史、確認(rèn)已存在或潛在的用藥問題、建立療效管理準(zhǔn)則、追蹤病患順從度、與醫(yī)生（團(tuán)隊(duì)）共同討論并解決用藥問題、追蹤與監(jiān)測藥物治療成效、注重與評(píng)估生活品質(zhì)等，再在此基礎(chǔ)上推出與高血壓相關(guān)的產(chǎn)品進(jìn)行讓利和優(yōu)惠活動(dòng)等。店面在營銷氛圍的布置上輔以張貼關(guān)于高血壓的教育資訊海報(bào)，為病患提供免費(fèi)血壓檢測， 免費(fèi)贈(zèng)送高血壓健康指引手冊和健康刊物。對參加活動(dòng)的消費(fèi)者，郵寄感謝函，謝謝他們的來訪，并提供小禮品，吸引其再次拜訪。
在筆者關(guān)注各地的大健康藥店中，有為數(shù)不少的藥店，特別突出針對某一方面的疾病特長，如心腦血管、糖尿病、高血壓等，這些藥店在地理位置上多處于所屬城市的?？漆t(yī)院旁。經(jīng)營的品類除藥品外，非藥品占了相當(dāng)?shù)钠奉?，但品類之間的關(guān)聯(lián)性不強(qiáng)，且店員及醫(yī)師的服務(wù)專業(yè)性有待提高。這不禁使人產(chǎn)生一個(gè)疑問：這是大健康藥店嗎？
在回答這個(gè)問題之前，還是讓我們有必要再次說明一下大健康藥店的定位，大健康藥店的定位與醫(yī)藥零售業(yè)現(xiàn)有的業(yè)態(tài)不同，而是正好介于醫(yī)院和一般傳統(tǒng)藥店之間的業(yè)態(tài)，因而其必與?？扑幍昙吧鐓^(qū)店、商圈店的定位不同。我們知道?？扑幍晔墙鉀Q某一類疾病的專業(yè)藥店，如江西黃慶仁棧的糖尿病、心腦血管藥店；武漢普安的藥妝店；廣州寶芝林的抗腫瘤藥店等。做為?？扑幍?，它要求的營業(yè)面積不一定大，但解決這一類疾病的商品和人員必須專業(yè)；提供的服務(wù)與其他藥店相比專業(yè)性更強(qiáng)。而我們的大健康藥店則不同，由于它解決相關(guān)幾個(gè)問題的?？扑幍辏蚨诮?jīng)營項(xiàng)目和產(chǎn)品上具有多樣性，在經(jīng)營面積上，至少要達(dá)到600平方米以上。所提供的服務(wù)及產(chǎn)品上，在治療基礎(chǔ)上必須加入保健、康復(fù)、亞健康管理等元素，這樣才能達(dá)到大健康藥店覆蓋的商圈大、面對的消費(fèi)人群廣，發(fā)揮大健康藥店應(yīng)有的盈利模式。
健康理念演講稿【篇8】
“臨床路徑”是當(dāng)前為規(guī)范臨床診療行為,提高醫(yī)療質(zhì)量,保障醫(yī)療安全的一種指導(dǎo)思想方法和原則。如何將健康教育的內(nèi)容與臨床路徑溶于一體,對特定的患者人群,實(shí)施進(jìn)行有效的健康教育指導(dǎo)和心理支持,是當(dāng)前健康教育面臨的一個(gè)新課題。健康教育工作納入醫(yī)師版臨床路徑表內(nèi),護(hù)理工作人員應(yīng)成為執(zhí)行的主體,患者作為受體,住院第1天即應(yīng)做好護(hù)理與健康教育方面的記載。一直到出院貫徹始終。而患者版臨床路徑告知單內(nèi)也應(yīng)列入患者及家屬對健康教育工作的反饋意見。臨床路徑是指由醫(yī)生、護(hù)士和其他患者人員對一定的診斷和手術(shù)作出最適當(dāng)?shù)?、有順序的和有時(shí)間性的照護(hù)計(jì)劃,以減少康復(fù)的延遲完全恢復(fù)健康,避免資源的浪費(fèi),使服務(wù)對象獲得最佳的照顧品質(zhì),而且這種教育是無償而能得到的。維護(hù)患者的權(quán)益,維持優(yōu)秀的服務(wù)照顧品質(zhì),健康教育這種形式是最能直接實(shí)現(xiàn)的。對患者的照護(hù)必須在整體思想觀念的指導(dǎo)下。簡單地說:“病”是陽性體征,而“人”是心理思維的個(gè)性化人。只重視“病”的因素,只注重診斷治療而忽略了人的心理活動(dòng),是違反了整體的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)思想,同理:“醫(yī)”是指醫(yī)務(wù)工作的手段、方法、措施,而“療”又是心理健康指導(dǎo),我們不能把“病”和“人”隔裂開來,也不能把“醫(yī)”和“療”混淆起來。
健康教育是調(diào)整患者思維的一種方法,它能滿足人對自己目前所患病的治療及轉(zhuǎn)歸的要求。有知情選擇的權(quán)益,醫(yī)院有知告的義務(wù),因此搭建健康教育與臨床醫(yī)療環(huán)節(jié)中交流的平臺(tái),是一件勢在必行的工作。以后的各病種中主要護(hù)理工作也不能丟棄健康教育的方法和內(nèi)容。有的醫(yī)院開展對患者的心理輔導(dǎo),醫(yī)生與患者溝通,護(hù)士與患者溝通,均離不開健康教育方式與方法。健康教育是整個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的重要組成部分,不僅能夠針對有病的患者,還能夠針對健康人或無癥狀的亞健康人開展一二級(jí)預(yù)防,大力發(fā)展健康教育等衛(wèi)生資源就是保護(hù)生產(chǎn)力。
共享網(wǎng)絡(luò)能推動(dòng)醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量和健康的透明度,患者通過醫(yī)院信息網(wǎng)絡(luò),可以進(jìn)一步明了自己目前的`治療護(hù)理過程。這是直接為患者免費(fèi)服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),不但教育一個(gè)人,而且可帶動(dòng)周邊人群的認(rèn)知進(jìn)而向更多更廣的人群,擴(kuò)大健康理念,一病一防,一病多防的影響,并且能帶動(dòng)醫(yī)務(wù)社會(huì)工作者及志愿者。健康教育管理機(jī)構(gòu)的監(jiān)管,現(xiàn)在許多醫(yī)院的患者,都具有城鎮(zhèn)居民健康保險(xiǎn)、工傷事故保險(xiǎn)、低保、新型農(nóng)村合作醫(yī)療。醫(yī)院為這些管屬部門提供健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,通過為患者的健康干預(yù)等服務(wù),醫(yī)患更和諧,同時(shí)彌補(bǔ)管屬部門自身管理能力的不足。政府以民生領(lǐng)域服務(wù),爭先創(chuàng)優(yōu)的指導(dǎo)思想,指導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)解決看病難看病貴的問題,這也是對健康教育工作的一種要求。健康教育以患者理解和認(rèn)識(shí)為先導(dǎo),切實(shí)制定出單病種個(gè)性化的教育內(nèi)容,并能貫穿于臨床之中,比如對持續(xù)性心動(dòng)過速的患者,應(yīng)教育及家屬絕對靜止臥床的重要性;直流電轉(zhuǎn)復(fù)以及氣管插管的必要性患者及家屬明白了,就會(huì)主動(dòng)配合在10min之內(nèi)能得到救治;0~30min臥床、禁食水、心電、血壓和血氧監(jiān)測、靜脈應(yīng)用抗心律失常藥,當(dāng)病情稍穩(wěn)定轉(zhuǎn)入冠心病重癥監(jiān)護(hù)病房(CCU)病房?；颊叩呐浜贤菗尵瘸晒Φ幕A(chǔ)。
醫(yī)德醫(yī)風(fēng)是醫(yī)學(xué)人文和社會(huì)治理的重要內(nèi)容。醫(yī)院的各項(xiàng)創(chuàng)建都是一切為了患者,健康教育的實(shí)施充當(dāng)了醫(yī)患、護(hù)患溝通的“連心橋”?！按筢t(yī)精誠”的大醫(yī)是胸襟坦蕩,廉潔文明行醫(yī)的楷模,醫(yī)護(hù)人員通過精至誠懇的服務(wù),才能贏得患者的滿意度提升。重視對相關(guān)人員培訓(xùn)。實(shí)施者有敬業(yè)精神,有相關(guān)知識(shí),懂醫(yī)學(xué)又懂心理學(xué)。抓健康教育環(huán)節(jié)質(zhì)量。健康教育不是一種形式,而是一種帶領(lǐng)患者擺脫疾病糾纏的一個(gè)手段之一。由把“要我做”,變?yōu)椤拔乙觥?。使健康教育方法新穎,內(nèi)容得體,對號(hào)入座。有患者說:“醫(yī)生一句話讓我釋然了,心情開朗了”。這就是契機(jī)與環(huán)節(jié)上產(chǎn)生了效應(yīng)。
運(yùn)用社會(huì)團(tuán)體、公共輿論、院后訪視、電話了解、隨訪等形式,來促進(jìn)健康教育有序有效有對象有目的地進(jìn)行。由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門和健康教育專門管理機(jī)構(gòu),對某醫(yī)院質(zhì)量評(píng)價(jià)。完善有效的社會(huì)評(píng)估結(jié)果反饋機(jī)制,將會(huì)激勵(lì)這一服務(wù)有效地持續(xù)進(jìn)行。把評(píng)估結(jié)論與有關(guān)人員的職稱晉升、獎(jiǎng)懲直接聯(lián)系起來,真正起到了對患者全方位的服務(wù)。
健康理念演講稿【篇9】
胡錦濤指出：“開展社會(huì)主義法治理念是加強(qiáng)政法隊(duì)伍思想政治建設(shè)的一項(xiàng)舉措”。司法作為社會(huì)主義法治的重要一環(huán)，是維護(hù)社會(huì)公平和正義的重要防線。今日的中國朝氣蓬勃，正堅(jiān)定的向法治社會(huì)邁進(jìn)，社會(huì)轉(zhuǎn)型階段的利益重組過程中，是否有公正、高效的審判體系尤為重要！它關(guān)乎穩(wěn)定大局，關(guān)乎民心向背，關(guān)乎法治事業(yè)的走向和進(jìn)程。
就象德沃金在其不朽名著《法律帝國》中的描述那樣：法律帝國的首都是法院，而法官們，則是帝國的王侯。今天的我們，工作在人民法院，是一種光榮，我們平凡的工作背后，是崇高的事業(yè)，神圣的使命。與光榮同在的，是責(zé)任！肖揚(yáng)院長的論斷振聾發(fā)聵：人民群眾是司法公正的最大受益者，人民群眾也是司法不公的最大受害者。我國是人民共和國，人民是國家的主人！人民建立法院，不是為了建一座宏偉壯觀的帝國之都，人民賦予法官審判大權(quán)，也不是為了法官們的尊榮顯貴。如果不能用手中的法槌敲出公平與正義的時(shí)代最強(qiáng)音，如果不能以信念之火的鑄冶讓法律在現(xiàn)實(shí)中熠熠生輝，法院與法官，就會(huì)在法治時(shí)代，失去存在的價(jià)值。
為人民服務(wù)、對人民負(fù)責(zé)是司法的根本目的和要求。廣大法官應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持“公正司法，一心為民”的指導(dǎo)方針，始終不渝地把維護(hù)最廣大人民的根本利益作為司法工作永恒的價(jià)值追求。英國大法官培根的比喻盡人皆知：一次不公的裁判的惡果超過十次犯罪，犯罪只是觸犯法律，好比弄臟了水流，而不公的`裁判卻毀壞了法律，好比污染了水的源頭。在他眼中，失敗的司法，竟然是比犯罪更大的邪惡！誠非虛言，中國古代的司法就不乏這樣的例子，很多時(shí)候，“屈死不告狀”竟然成了經(jīng)驗(yàn)之談，這經(jīng)驗(yàn)背后，有多少驚心動(dòng)魄而又無人問津的苦難？明朝成化年間的刑部尚書劉鐵齋號(hào)稱鐵石心腸，但他在看到三法司門前以頭搶地、輾轉(zhuǎn)呼號(hào)的百姓時(shí)，也不禁為之動(dòng)容，嘆一聲：“天地不仁，以萬物為芻狗?！?BR> 天視自我民視，天聽自我民聽。人民有要求，法院就必須用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去回應(yīng)。實(shí)現(xiàn)最廣大人民的最根本利益，就是我們義無反顧的選擇和使命！于是，就有了司法為民的要求。司法為民不是一個(gè)裝點(diǎn)門面的宣傳口號(hào)，它需要我們用熱血和汗水去兌現(xiàn)。抓住機(jī)遇，直面挑戰(zhàn)，是人民法院的時(shí)代責(zé)任，情為民所系，權(quán)為民所用，利為民所謀，是人民法官的神圣使命！
落實(shí)司法為民，做好我們自己的本職工作是關(guān)鍵。崇高的事業(yè)，始于平凡的努力。我能夠看到我從前的偶像、現(xiàn)在的同行，在平凡崗位上非凡的奉獻(xiàn)：廣東的陳麟基法官，才38歲，就經(jīng)受了生與死的嚴(yán)峻考驗(yàn)，病逝在工作崗位上，演繹了新時(shí)代的鞠躬盡瘁、死而后已；四川的唐漢華法官，對當(dāng)事人的不幸感同身受，以實(shí)現(xiàn)公平為己任，長期超負(fù)荷工作，英年早逝，留給家人的，是九萬多元的債務(wù)；陜西的李增亮法官，不計(jì)名利，如一日奉獻(xiàn)基層，以青春、熱血成就“鐵案法官”風(fēng)采；就在前幾天，我們執(zhí)行局兩位可敬的女法官，接待上訪時(shí)，整夜陪護(hù)照料一位癱瘓的女孩，拿自己的衣服給她御寒。什么是司法為民，這就是司法為民。司法為民，就是對日復(fù)一日平凡甚至瑣碎的工作毫不懈怠。正是這平凡的努力，正是這點(diǎn)滴的公正，匯聚成新時(shí)期人民法院司法為民的壯麗進(jìn)行曲。
沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。這是一個(gè)波瀾壯闊生機(jī)無限的時(shí)代，這是一項(xiàng)充滿艱辛充滿成就的事業(yè)。還有什么比經(jīng)歷和享受奮斗的過程更令人鼓舞？還有什么比見證并參與一個(gè)偉大的時(shí)代最偉大的事業(yè)更激動(dòng)人心？實(shí)現(xiàn)公平與正義，人民法院任重道遠(yuǎn)；落實(shí)司法為民要求，人民法官當(dāng)仁不讓！一生僅此日，萬里是行程。這一路上所有的平凡，所有的瑣碎，所有的艱難與險(xiǎn)阻，都是我們前進(jìn)途中的風(fēng)景。且讓我們在時(shí)代的大潮中，乘風(fēng)破浪，以行動(dòng)證明我們無愧于神圣的審判事業(yè)！無愧于偉大的法治時(shí)代！
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