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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
高三是人生道路上最辛苦的一個(gè)點(diǎn)，因?yàn)榧磳⒚媾R著人生第一重考驗(yàn)——高考，高考就是所謂的鯉魚躍龍門，決定著你的人生方向，無容忽視。高三就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，高考的考場就是這千軍萬馬的戰(zhàn)場，面對(duì)高三的的緊張的氛圍，千萬不能亂了陣腳，千萬不能自暴自棄，有的人學(xué)習(xí)方法不對(duì)，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，只能看著別人把自己一點(diǎn)點(diǎn)的甩在腦后，最后崩潰，加油，高三的學(xué)子們，堅(jiān)持下來，你就贏了，給自己制定一份詳細(xì)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧
一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
高三的時(shí)間刻不容緩，每一分每一秒都要好好珍惜，流走了就沒了，沒有讓你后悔的時(shí)間，機(jī)會(huì)只有一次，所以我們要安排好自己的作息時(shí)間。
1.早晨的時(shí)間安排
早晨參加學(xué)校的晨跑，把睡意趕走，讓自己腦子清醒起來，達(dá)到最好的記憶效果，早晨是一個(gè)人的黃金記憶時(shí)間，晨讀可以用來背語文的文言文和英語這些，前二十分鐘背誦語文的文言文，一篇一篇的來，大聲朗讀更有助于記憶，讀的時(shí)間把難記的句子畫上記號(hào)，朗讀的時(shí)候每一句的注釋也要掃一眼。讀完之后，同桌之間準(zhǔn)備本子，可以互相進(jìn)行默寫。沒背下來的，記在錯(cuò)題集上。后面二十分鐘可以用來記英語單詞，同樣的方法，同桌之間互相默寫。
2.上午的時(shí)間安排
上午的四節(jié)課，每一節(jié)課都認(rèn)真聽，并做好筆記，老師講的重點(diǎn)要著重記憶，下課后在腦子里過一遍上課的內(nèi)容，第二節(jié)下課時(shí)間比較長，可以去解決下生理問題，然后剩下的時(shí)間用來休息片刻，眺望遠(yuǎn)方保護(hù)視力，要懂得勞逸結(jié)合。
3.中午的時(shí)間安排
吃飯要積極，要迅速，不要磨嘰，這個(gè)時(shí)間也可以利用起來，跟同學(xué)們聊一聊老師復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，有什么不同，有好的重點(diǎn)、好的學(xué)習(xí)方法、好的記憶方法記得借鑒。午休時(shí)間看自己今天的背誦任務(wù)完成了沒有，沒有達(dá)到自己想要的效果的話，可以犧牲午休時(shí)間繼續(xù)記。
4.晚上的時(shí)間安排
晚自習(xí)的時(shí)間最好用來做題，各年度的高考真題卷都做一遍，不會(huì)的及時(shí)請(qǐng)教老師，做錯(cuò)的記得謄寫到錯(cuò)題集上。
二、學(xué)習(xí)重心
學(xué)習(xí)跟復(fù)習(xí)的重心的選好，比如語文分配30%的時(shí)間，數(shù)學(xué)分配20%的時(shí)間英語分配20%的時(shí)間。物理化學(xué)生物分配30%的時(shí)間，全部平均分配是學(xué)習(xí)上的大忌，高考并不是每科都是分?jǐn)?shù)一樣。應(yīng)該合理安排時(shí)間，傾資源給語數(shù)英上才對(duì)。
三、心態(tài)調(diào)整
高三壓力很大，這不容置疑，誰都是一樣的，父母給予的期望，老師每天交代下來的任務(wù)，自己情緒的壓力……堆積在一起太多了。
如果不及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，背書的時(shí)候，做題的時(shí)間，思緒混亂，只會(huì)起到事倍功半的效果。早晨的晨跑，就是很好的釋放壓力的時(shí)機(jī)，多跟老師父母溝通，不要自己一個(gè)人扛著這些壓力。
加油同學(xué)們，希望你們?cè)诟呖嫉膽?zhàn)場上，都能凱旋！
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)
高考前的最后這個(gè)寒假怎么安排?對(duì)于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點(diǎn)還是心態(tài)，“態(tài)度決定一切”。最好的心態(tài)就是：嚴(yán)謹(jǐn)而放松。
嚴(yán)謹(jǐn)是邁入高考戰(zhàn)場必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)告訴自己，這是高中生涯最后一個(gè)寒假，這是高考沖刺前最后一個(gè)自我主宰的時(shí)段，沒有退路，當(dāng)真正明白了這一點(diǎn)后，就能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匕才藕煤?，踏?shí)并有條不紊地完成每一件事。
另外，嚴(yán)謹(jǐn)還體現(xiàn)在假期作息上面。假期可以少安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)，但是作息方面，最好跟上學(xué)的時(shí)候一致，在學(xué)校幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)午休，午休多長時(shí)間，都應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。否則高三第二學(xué)期一開學(xué)又要重新調(diào)整生物鐘，在調(diào)整生物鐘的時(shí)間里，很有可能白天上課沒精神想睡覺，晚上又睡不著，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。
當(dāng)然，行為上的嚴(yán)謹(jǐn)不代表著心理上的緊張。面對(duì)寒假，無須恐慌，要學(xué)會(huì)放松。寒假復(fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實(shí)上勞逸結(jié)合，反而能夠提高學(xué)習(xí)效率。每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間，把狀態(tài)最好的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
在把握好輕重緩急基礎(chǔ)上，為自己合理減壓。例如，可以在吃飯時(shí)看一些電視新聞節(jié)目；也可以在休息時(shí)閱讀一些讀物，與父母聊聊天也是減壓的良方。
使用巧勁，有針對(duì)性突破
除了心態(tài)，方法也至關(guān)重要。針對(duì)高考，建議有三：
一、梳理知識(shí)，形成邏輯導(dǎo)圖。
已經(jīng)完成了一輪的復(fù)習(xí)，經(jīng)歷了一學(xué)期高強(qiáng)度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會(huì)梳理好自己的知識(shí)框架，串聯(lián)起每個(gè)科目中的知識(shí)點(diǎn)，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)⒚總€(gè)學(xué)科兩年半以來所學(xué)的一切有條理地梳理下來，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。
二、查缺補(bǔ)漏，堅(jiān)信基礎(chǔ)為王。
經(jīng)歷過多次考試歷練，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實(shí)的同學(xué)。因此，抓緊時(shí)間對(duì)于自身缺漏進(jìn)行針對(duì)性突破是相當(dāng)重要的，尤其對(duì)于自身的弱勢(shì)科目，夯實(shí)基礎(chǔ)才是最佳的選擇。
三、訓(xùn)練速度，提升學(xué)習(xí)效率。
越發(fā)臨近高考，文理綜撲面而來，很多人都會(huì)覺得時(shí)間不夠答不完卷子，寒假正是解決這一問題的最佳時(shí)機(jī)。通過訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結(jié)答題技巧，對(duì)自身答題順序進(jìn)行適當(dāng)摸索，合理安排以期達(dá)到答題效率最大化。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
作為一個(gè)初高中的學(xué)生，如何讓自己從高一高二相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變到高三的戰(zhàn)斗狀態(tài)？這不僅包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，還包括飲食和日常生活的細(xì)節(jié)。我建議新來的初中生從現(xiàn)在開始做好相關(guān)準(zhǔn)備，為高中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高中生的學(xué)習(xí)生活。
第一階段是高三第一學(xué)期。這個(gè)階段大約持續(xù)五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)時(shí)間的一半。
高三文科復(fù)習(xí)四大禁忌：
應(yīng)該避免放棄教學(xué)大綱和盲目復(fù)習(xí)。高考所有科目都有“考試須知”。學(xué)生首先要根據(jù)《考試須知》明確高考的考試范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，然后有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
第二，避免急于求成，忽略小問題。有同學(xué)認(rèn)為文科要背的知識(shí)點(diǎn)太多，高考基礎(chǔ)知識(shí)題分?jǐn)?shù)不高，干脆放棄了。他們不知道解決基礎(chǔ)知識(shí)是提高文科成績的關(guān)鍵。
第三，避免碎片化和制度缺失。有同學(xué)認(rèn)為文科知識(shí)相比理科缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨便拿起章節(jié)隨意復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)要兼顧三個(gè)層次：知識(shí)、能力、方法。
四、避免撇毛，只重皮毛。有的學(xué)生只注重知識(shí)的背誦，缺乏專門的反思，不知道自己的上升點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。
學(xué)校里的每一門學(xué)科都是逐書逐章復(fù)習(xí)的。我們應(yīng)該跟上學(xué)校老師的步伐，認(rèn)真復(fù)習(xí)每一門學(xué)科。我們要充分利用這五個(gè)月的時(shí)間，在高考范圍內(nèi)，逐章、逐段、甚至逐句地復(fù)習(xí)每一科的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。現(xiàn)階段要避免復(fù)習(xí)中的急躁和浮躁。我們必須知道“高層建筑會(huì)增加土地”。只有在這個(gè)時(shí)候才能在高考中取得好成績，一步一個(gè)腳印，查缺補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ)；只有在這個(gè)時(shí)候回顧邊緣和分支分支的地方，我們才能在未來克服一些全面而困難的問題。
這個(gè)階段還有一個(gè)重要的任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試很重要。它不僅能檢驗(yàn)?zāi)氵^去一學(xué)期的復(fù)習(xí)效果，還能找出你急需解決的問題。它也會(huì)給你帶來新的挑戰(zhàn)。因此，我們稱之為“小高考”。這次考試還有一個(gè)特殊的意義：是高校選送、推薦、選拔前三名學(xué)生的重要依據(jù)。在此，我特別提醒學(xué)習(xí)好的高三學(xué)生要特別注意這次考試。
第二階段從寒假到第一次模擬考試大約持續(xù)四個(gè)月。
這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也要做到高效復(fù)習(xí)。這個(gè)階段也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是將前一階段雜亂復(fù)雜的知識(shí)系統(tǒng)化、組織化，在每一個(gè)學(xué)科中找到一條宏觀的線索，勾勒出來，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段復(fù)習(xí)的直接目的是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的學(xué)習(xí)考試和閱兵，是你選報(bào)的重要依據(jù)。一次成功可以讓你信心倍增，但不要自滿；失意時(shí)不要看不起自己。我們要正確定位自己，在戰(zhàn)略上輕視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從第一個(gè)模型結(jié)束到高測，持續(xù)兩個(gè)月左右。
這是高考前的最后一個(gè)復(fù)習(xí)期，也可以稱之為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的臨近，一些學(xué)生可能會(huì)有越來越大的心理壓力。因此，卸擔(dān)子應(yīng)該是這一時(shí)期的重要任務(wù)。善于調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松緊張的神經(jīng)。古人云：“文武之道，日新月異?！边@時(shí)候復(fù)習(xí)第一天不必太晚，要快速調(diào)整初三緊張復(fù)習(xí)時(shí)形成的不適當(dāng)生物鐘，保證精力充沛。另外，在這個(gè)時(shí)期，不需要做太多的練習(xí)，也不需要深挖難題、偏題，而是少做、精做練習(xí)。比如花點(diǎn)時(shí)間研究一下歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目不僅是經(jīng)過嘗試和檢驗(yàn)的最好產(chǎn)品，也是高考命題意志的直接體現(xiàn)。復(fù)習(xí)的時(shí)候，要先容易后難。如果我們對(duì)選擇題沒有把握，不要放棄。選擇最可能填寫的一個(gè)，以此類推。
在初三的復(fù)習(xí)中，要注意合理安排每天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天留給我們的時(shí)間并不多，最長的一段時(shí)間大概是晚飯后到睡覺前的三個(gè)小時(shí)。能否利用好這段時(shí)間，是初三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的經(jīng)驗(yàn)是不要在一個(gè)晚上復(fù)習(xí)完所有的五個(gè)科目，這樣只會(huì)造成麻煩，不管優(yōu)先級(jí)如何。試想一下，短短的寶貴時(shí)間，也就是不到四個(gè)小時(shí)，怎么受得了五戶人家的反復(fù)轟炸？所以我建議你一晚上專攻一兩門課，把握重點(diǎn)，集中精力，努力達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效率。高三每天晚上復(fù)習(xí)的時(shí)候，周一定是數(shù)學(xué)日，周二英語日，周三物理日，周四語文日，周五化學(xué)日。我每天晚上集中精力復(fù)習(xí)一節(jié)課，很長一段時(shí)間效果很好。
很多人在考試中得不到自己的實(shí)際水平，得不到理想的分?jǐn)?shù)。原因是心理素質(zhì)不太硬，考試太緊張。還有，他們把考試成績看得太重，會(huì)導(dǎo)致考試失敗。你必須學(xué)會(huì)用不同的方式思考。你要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。人們常說考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會(huì)失敗。這就是原因。不要把分?jǐn)?shù)看得太重，就是把考試當(dāng)成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認(rèn)真對(duì)待每一道題，你一定會(huì)取得好成績；你必須學(xué)會(huì)超越自己。這句話的意思是，不要總想著分?jǐn)?shù)，總想著排名；只要我這次考試的分?jǐn)?shù)比上次考試高，哪怕只高一分，那我就是超越了自己；也就是說，不跟別人比，就跟自己比，這樣心態(tài)會(huì)平靜很多，壓力也會(huì)小一些，學(xué)習(xí)和考試的時(shí)候也會(huì)輕松一些；如果你試著用這種方式調(diào)整自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果你不在乎，你的成績會(huì)提高很多。
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