作文教學(xué)的目的是讓學(xué)生更好地理解和領(lǐng)悟文學(xué)作品，并寫出一篇優(yōu)秀的作文。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，在作文的寫作過程中，我們應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題。首先，要注重沉淀思考，在寫作之前，我們應(yīng)該花時(shí)間仔細(xì)思考作文的主題和要點(diǎn)，有一個(gè)清晰的思路和結(jié)構(gòu)。其次，要注重語言的表達(dá)，作文應(yīng)該使用準(zhǔn)確、流暢、富有表現(xiàn)力的語言，能夠精確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。同時(shí)，要注意文采的運(yùn)用，運(yùn)用一些修辭手法和形象的比喻，可以讓作文更加生動(dòng)有趣。此外，要注意細(xì)節(jié)的處理，作文中的細(xì)節(jié)是展現(xiàn)思想深度和詳細(xì)描寫的重要方式，要注重細(xì)節(jié)的把握和處理。最后，要注意審校和潤色，完成作文后，應(yīng)該認(rèn)真審閱和修改，改正語法錯(cuò)誤和不準(zhǔn)確的表達(dá)，使作文更加完美。希望這篇“投籃加油稿”對你在作文的寫作中有所幫助，歡迎閱讀！
投籃加油稿【篇1】
籃球是一項(xiàng)非常具有競爭性的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)需要不斷練習(xí)的技藝，而投籃便是籃球運(yùn)動(dòng)中非常重要的一個(gè)技能。無論你是初學(xué)者還是職業(yè)球員，都需要不斷的加強(qiáng)自己的投籃技巧和能力。
在投籃的過程中，最重要的要素便是精準(zhǔn)和力量。如何在距離籃筐較遠(yuǎn)的位置上投籃花式技術(shù)是切入點(diǎn)，如何調(diào)整自己的姿勢和力度則是我們需要專注的技巧。
首先，我們需要了解投籃時(shí)的立足位和擺動(dòng)臂要如何利用起來。常規(guī)的辦法是站立時(shí)，腳距離不宜過寬或過窄，不宜過于穩(wěn)定或過于搖晃，要做到舒適均衡的狀態(tài)；接著就是擺動(dòng)臂，擺臂的擺動(dòng)可以幫助你找到自己的投球節(jié)奏和力量管理，甚至可以幫助你在比賽中更好的欺騙和困擾對手。
其次，我們需要關(guān)注投籃時(shí)的拿球姿勢和發(fā)力點(diǎn)。這部分與我們的經(jīng)驗(yàn)和感覺密切相關(guān)，我們可以不斷摸索和練習(xí)來找到自己的個(gè)人發(fā)力點(diǎn)。投籃成功后，我們可以通過攝影記錄自己的姿勢和感覺，為下一次投籃做好準(zhǔn)備。
最后，我們需要不斷鍛煉和提高自己的投籃技術(shù)。這包括日常的訓(xùn)練和比賽中的實(shí)踐。我們可以選擇多種不同的訓(xùn)練方案，包括單人練習(xí)，團(tuán)隊(duì)合作、朋友對抗等等方式來充分發(fā)揮自己的潛力。不斷練習(xí)可以讓我們更好的調(diào)整自己的姿勢和力度、提升自己的反應(yīng)能力、加強(qiáng)自己的穩(wěn)定性和平衡感，進(jìn)而提升自己的投籃技能。
總之，投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中非常重要的一個(gè)技能，既需要心理素質(zhì)，也需要技巧和練習(xí)。讓我們在投籃的道路上繼續(xù)努力，發(fā)揮自己的潛力，成為一名技術(shù)嫻熟、精準(zhǔn)的籃球好手。
投籃加油稿【篇2】
今天下午，我們六（1）班舉行了一次別開生面的健身投籃比賽，
。
比賽開始了。只見葉愛蘭站在籃球架前，雙手捧著一個(gè)大籃球，雙眼注視著球籃，縱身一躍，輕輕松松地將球往球籃里一拋，“進(jìn)啦！”同學(xué)們歡呼起來。連續(xù)幾個(gè)球，她都這樣輕而易舉地將球投了進(jìn)去。你再看毛苗苗，她兩手舉著球，朝著球籃一擲，那球好像被遙控似的，乖乖地鉆進(jìn)了球籃里，看著同學(xué)們投得如此輕松，我的心里直癢癢，巴不得馬上輪到我，
終于輪到我投了。我滿懷希望地用雙手托著籃球，對準(zhǔn)球框用力投去。哎呀，用力過猛，沒中。我不灰心，定了定神，再來一個(gè)。這回，我小心翼翼地用眼睛瞄了瞄球籃，對準(zhǔn)籃框，輕輕地拋了過去。嗨，又太輕了，球都沒邊。我還是不氣餒，繼續(xù)投?？墒且灰粩÷洹Ｐ叩梦叶愕揭贿?，不敢吱聲。
今天的活動(dòng)，我雖然球沒投中，但是享受到了同學(xué)們陽光，鍛煉了身體
投籃加油稿【篇3】
近年來，籃球運(yùn)動(dòng)在全球范圍內(nèi)的普及和熱度不斷攀升。越來越多的球員加入到籃球的行列中，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉到身體的各個(gè)部位，有利于健康，同時(shí)也能夠提供樂趣和挑戰(zhàn)。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本、最重要的技術(shù)之一。在比賽中，只要你有一個(gè)準(zhǔn)確的投籃，你就有機(jī)會(huì)成為球隊(duì)的核心之一。因此，為了成為一個(gè)出色的籃球球員，需要不斷地加強(qiáng)投籃技能的提升和練習(xí)。下面我將分享一些投籃小技巧，幫助你提升自己的投籃能力。
第一點(diǎn)，穩(wěn)定的站位和平穩(wěn)的動(dòng)作。在投籃過程中，穩(wěn)定的站位和平穩(wěn)的動(dòng)作是非常關(guān)鍵的。為了確保自己在投籃時(shí)能夠始終保持平衡和穩(wěn)定，需要盡可能地放慢動(dòng)作，尤其是在投籃時(shí)，一定要保證自己的動(dòng)作平緩而有效。
第二點(diǎn)，正確的拋球方式。在投籃之前，正確的拋球方式是非常重要的。我們需要將球握在手中，手指用力，將手臂往后擺動(dòng)。隨著手臂的擺動(dòng)，我們需要釋放球，同時(shí)使手放松，使球自然地離開我們的手掌。
第三點(diǎn)，注意目標(biāo)點(diǎn)和力度。投籃時(shí)，我們需要非常注意目標(biāo)點(diǎn)的位置和力度的調(diào)整。如果目標(biāo)點(diǎn)過遠(yuǎn)或過近，我們的投籃必然會(huì)失誤。同時(shí)，力度也非常關(guān)鍵，尤其是力量的調(diào)整，需要根據(jù)投籃的距離和角度進(jìn)行。
第四點(diǎn)，保持平衡和耐心。在投籃之前，我們需要保持平衡和耐心，不急不躁，在理智和冷靜的狀態(tài)下完成投籃。如果我們心態(tài)緊張和不穩(wěn)定，很容易導(dǎo)致投籃偏差和誤差。
第五點(diǎn)，勇于冒險(xiǎn)和創(chuàng)意。在投籃練習(xí)中，我們需要不斷地勇于冒險(xiǎn)和創(chuàng)意。即使第一次沒有成功，我們也不應(yīng)該放棄，繼續(xù)堅(jiān)持并不斷地嘗試和改進(jìn)。只有不斷地克服自己的困難和挑戰(zhàn)，才能讓自己的投籃技能不斷提高。
最后，我想提醒大家，在進(jìn)行投籃訓(xùn)練時(shí)，一定不要忽略了自己身體的疲勞和健康。我們需要提前做好熱身與拉伸，尤其是在練習(xí)時(shí)一定要注意手腕和肩膀的保護(hù)。只有在健康的狀態(tài)下訓(xùn)練，才能讓自己的投籃技能不斷提高。
總而言之，不管你是新手還是老手，每個(gè)人都需要不斷加強(qiáng)自己的投籃技能。只有通過不懈的努力和練習(xí)，我們才能將自己打造成一個(gè)出色的籃球球員。希望以上的技巧和建議，能夠?qū)δ銈兊耐痘@訓(xùn)練有所幫助！
投籃加油稿【篇4】
投籃運(yùn)動(dòng)員加油稿
尊敬的各位籃球運(yùn)動(dòng)員們：
大家好！今天，我想借此機(jī)會(huì)給所有的投籃運(yùn)動(dòng)員們打氣！不論是在比賽中還是訓(xùn)練場上，作為一名籃球愛好者，我深知投籃的重要性。
首先，作為一名投籃運(yùn)動(dòng)員，你們的任務(wù)是將籃球準(zhǔn)確地投進(jìn)籃筐中。每一次出手都代表著你們在場上的價(jià)值，并且對于贏得比賽至關(guān)重要。投籃不僅是技巧的體現(xiàn)，更是心態(tài)的守護(hù)。在比賽中，當(dāng)緊張和壓力來臨時(shí)，你們必須保持冷靜，集中精神，并將所有的注意力放在出手上。相信自己，你們在平日訓(xùn)練中的努力都會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻得到回報(bào)。
其次，投籃絕非輕而易舉的事情。作為投籃選手，你們必須經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，不斷改善和磨練自己的技術(shù)。想要提高投籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，必須在日常訓(xùn)練中掌握正確的姿勢和出手動(dòng)作，并通過不斷的練習(xí)來培養(yǎng)感覺。只有通過不斷的錘煉，你們的出手才能變得更加準(zhǔn)確，更加穩(wěn)定。在訓(xùn)練場上付出的努力將儲(chǔ)備你們的能量，當(dāng)比賽來臨時(shí)，你們將能夠信心滿滿地面對對手。
此外，不僅技術(shù)上的成長，心態(tài)也是成功的關(guān)鍵。在比賽中，投籃運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)面臨來自對手和觀眾的壓力。但是，你們必須要相信你們自己。無論是成功還是失敗，這都是你們努力的結(jié)果。不要讓失敗擊垮你們，而是要從中汲取力量，成為更好的自己。在比賽中保持積極向上的態(tài)度，這將有助于提高你們的表現(xiàn)。記住，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)依靠你們的投籃來爭取勝利。
最后，我想告訴大家，投籃運(yùn)動(dòng)員的成就不僅在于比賽場上，更表現(xiàn)在生活中?；@球的精神和價(jià)值觀貫穿著整個(gè)人生。在球場上展現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和互相尊重等品質(zhì)，將使你們在生活中取得更大的成就。
親愛的運(yùn)動(dòng)員們，希望你們每一次出手都充滿自信和力量。讓每一個(gè)投籃都像飛翔的箭矢一樣準(zhǔn)確無誤地命中目標(biāo)。相信自己的能力，相信團(tuán)隊(duì)的力量，你們一定能夠收獲成功和榮譽(yù)。
投籃運(yùn)動(dòng)員們，加油吧！讓你們的籃球之夢在每一次出手中綻放光彩！
謝謝大家！
投籃加油稿【篇5】
讓身體在球場上飛馳，讓夢想在籃筐中奔放，
讓激情在籃球上釋放，讓成功在你心中蕩漾。 過關(guān)斬將，球場內(nèi)誰與爭鋒;八仙過海，斗牛士各顯神通！球在手中，飛身在空 對手害怕，無影無蹤
逢投必進(jìn),精彩我秀,可藝籃球,魅力無限三分線外,手起足落,完美弧線,得分容易球球俱進(jìn),分分必得,不畏x暴,所向披靡
籃球賽正進(jìn)行的如火如荼，各位運(yùn)動(dòng)員團(tuán)結(jié)協(xié)作,奮勇爭先,為我們留下了無數(shù)精彩的瞬間.那些激動(dòng)人心的場面,不僅點(diǎn)燃了同學(xué)們對運(yùn)動(dòng)的熱情,同時(shí)也激發(fā)了全員參加體育運(yùn)動(dòng)的極積性,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,促進(jìn)了校園體育文明的和諧發(fā)展，我們相信，全體運(yùn)動(dòng)員將繼續(xù)本著友誼第一，比賽第二的.奧林匹克精神，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏，賽出水平，賽出風(fēng)格！讓我們一起以飽滿的熱情、有序的行為,為運(yùn)動(dòng)員喝彩、加油!為運(yùn)動(dòng)會(huì)在健康、文明、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的熱烈氣氛中勝利進(jìn)行而努力.！最后，祝我們的籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)能取得圓滿的成功！
人類的力量在那一剎那展現(xiàn)， 拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn)， 在那一須臾萬物化為虛有， 只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)， 抬起頭望望前面， 終點(diǎn)線已依稀可見， 無數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞， 將在今日兌現(xiàn)。 灑一把艱辛的汗水。
是獵人哪怕草莽荊棘虎豹豺狼；
是水手怎恐激流漩渦驚濤駭浪；
是戰(zhàn)士不具槍林彈雨滾滾硝煙；
是強(qiáng)者無畏艱難困苦失敗挫折。
只要不斷的攀登，就能領(lǐng)略無限的風(fēng)光；
只要不停的追求，就能捉到天邊的海風(fēng)。
抖擻疲憊的精神，
讓永不服輸?shù)男模?BR> 在陽光雨露中盡情的激蕩。
挺直結(jié)實(shí)的腰桿，
高昂不屈的頭顱，
拭去吧，
額頭的汗水；
揮去吧，
天邊的陰云。
微笑著跑步，
生活中的強(qiáng)者，
你終將迎來勝利和春光！
投籃加油稿【篇6】
為了豐富我校學(xué)生的'文體活動(dòng)，調(diào)整畢業(yè)班學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，使其德、智、體、美、勞全面發(fā)展，經(jīng)畢業(yè)班領(lǐng)導(dǎo)小組研究，決定舉辦“廬陽中學(xué)XX屆畢業(yè)生籃球定點(diǎn)投籃比賽”。
本次活動(dòng)最終解釋權(quán)屬體育組。
1.男生用7號(hào)球，女生用6號(hào)球。
2.定點(diǎn)投籃比賽個(gè)人總分為10分；班級總分為200分。第一球1分，第五球3分，其余均為2分。（投籃點(diǎn)位于罰球線）
3.個(gè)人比賽如有重分，超過獎(jiǎng)項(xiàng)名額的，以有沒有進(jìn)第一球比較，以此類推。團(tuán)體如有重分，以本班出場的第一位男同學(xué)得分進(jìn)行比較，以此類推。如男同學(xué)的成績?nèi)圆荒鼙瘸鰣F(tuán)體獎(jiǎng)再用女同學(xué)的成績比較。
4.最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)以班級組織有序、團(tuán)結(jié)程度、參賽隊(duì)員及其他同學(xué)的精神面貌等進(jìn)行評比。
5.各班的報(bào)名名單于12月10日中午放學(xué)前交到111辦公室汪小寶老師處，逾期者不得參評最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。（以中午12點(diǎn)為限）
投籃加油稿【篇7】
投籃運(yùn)動(dòng)員加油稿
親愛的伙伴們：
大家好！今天，我想向你們致以最熱烈的鼓勵(lì)和最真摯的祝福。作為一名投籃運(yùn)動(dòng)員，你們所承擔(dān)的責(zé)任和挑戰(zhàn)是非常巨大的，但我相信，在你們的努力下，一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得卓越的成績。
首先，我想和大家分享一段故事。就在不久前，我看到了一場激動(dòng)人心的籃球比賽。那是一支實(shí)力強(qiáng)大的球隊(duì)對戰(zhàn)一個(gè)年輕的、充滿激情的球隊(duì)。在比賽的最后一刻，比分緊張地追平，勝利的關(guān)鍵在于投籃手的能力。此時(shí)，一個(gè)年輕的球員站在罰球線上，汗水流淌著，他緊緊握著球，穩(wěn)穩(wěn)地望著籃筐。他回憶起自己辛苦的訓(xùn)練，想起了教練對他的鼓勵(lì)，以及隊(duì)友們在背后默默支持的場景。他深吸一口氣，向前邁出一步，然后……他投中了！全場爆發(fā)出一片喝彩聲，他們?nèi)〉昧藙倮?！這個(gè)年輕人的勝利并不僅僅歸功于他柔軟的手腕和強(qiáng)健的身體，更重要的是他的信念和毅力。
這個(gè)故事告訴我們，投籃運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)體力活動(dòng)，更是一種心理的斗爭。伴隨著球在手中的流動(dòng)，也伴隨著你內(nèi)心的掙扎和奮斗。在那個(gè)瞬間，你需要全身心地投入進(jìn)去，即使身體已經(jīng)疲憊，思維已經(jīng)迷離，你仍然需要集中注意力，堅(jiān)定信心。只有這樣，你才能在困難面前選擇正確的方向，戰(zhàn)勝困難，將球準(zhǔn)確投進(jìn)籃筐，取得勝利。
加油，我的伙伴們！投籃需要堅(jiān)韌的意志和持久的毅力。當(dāng)你們在訓(xùn)練中感到疲憊時(shí)，記住你們的目標(biāo)和夢想。無論是為了勝利的榮耀，還是為了證明自己的價(jià)值，你們都需要堅(jiān)持不懈地努力。每一次投籃，每一次嘗試，都是你們邁向成功的一小步。正如那位年輕球員一樣，他們通過一個(gè)小小的投籃，實(shí)現(xiàn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。所以，不要輕言放棄，堅(jiān)持下去，你們就能創(chuàng)造一個(gè)奇跡！
還記得布蘭因和喬丹嗎？他們都是歷史上最偉大的投籃手，他們不僅憑借自己過人的技術(shù)和天賦，更重要的是他們對籃球的熱愛和執(zhí)著。正是因?yàn)樗麄兊牟恍概陀啦谎詳〉木?，他們成為了籃球界的傳奇，永遠(yuǎn)被人們銘記。所以，作為投籃運(yùn)動(dòng)員，你們也應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，并不斷追求卓越。
我相信，你們當(dāng)中的每一個(gè)人都是一個(gè)未被發(fā)現(xiàn)的寶藏。你們都擁有無限的潛力和能力，只要你們展現(xiàn)你們的實(shí)力，你們就能夠擊敗任何困難。投籃不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)，它更是一種態(tài)度和信念。只要你們堅(jiān)信自己，努力訓(xùn)練，不斷完善自己的技術(shù)，你們就會(huì)成為無人可擋的籃球英雄。
最后，我要向你們大聲喊出：加油！不要害怕失敗，因?yàn)槭∈浅晒χ浮Ｗ屛覀円黄鹋?，為了我們的夢想，為了我們的團(tuán)隊(duì)，為了我們的投籃運(yùn)動(dòng)，奮斗到底！我相信，在不久的將來，當(dāng)你們站在球場上，手握籃球的那一刻，你們會(huì)感到自豪和榮耀，因?yàn)槟銈兏冻隽艘磺?，?chuàng)造了一個(gè)偉大的籃球時(shí)刻。
加油！我的伙伴們！向前沖！無論你們面對什么樣的困境和挑戰(zhàn)，只要你們堅(jiān)持下去，你們一定會(huì)成功的！給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己的夢想翱翔在天空中，讓自己的名字永遠(yuǎn)留在籃球的歷史中！
祝福你們，投籃運(yùn)動(dòng)員們！
熱忱的球迷
投籃加油稿【篇8】
尊敬的投籃運(yùn)動(dòng)員：
你們是籃球比賽中最為重要的一環(huán)，因?yàn)橥痘@是籃球比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所以，在比賽中，你們需要承擔(dān)起迎難而上、勇往直前的責(zé)任。為了取得勝利，你們需要不斷練習(xí)技能、提高自己的意志力和心理素質(zhì)，樹立信心，抗壓能力強(qiáng)，保證比賽中能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)和水平。
首先是練習(xí)技能。投籃需要靜心、專注和耐心，因此練習(xí)投籃的過程中需要追求細(xì)節(jié)上的精益求精，每一次投籃練習(xí)都是對技能的體驗(yàn)和提高。運(yùn)動(dòng)員可以請教教練或資深球員進(jìn)行個(gè)人技能練習(xí)，找到自己熟能生巧的投籃姿勢，分析運(yùn)球動(dòng)作、站位、抬手、出球和跟進(jìn)配合的一系列技巧。這些技巧需要反復(fù)練習(xí)，直到深入到肌肉記憶中，才能真正融會(huì)貫通，自然而然地獲得投籃本領(lǐng)。
其次是提高自己的意志力和心理素質(zhì)。在比賽中，會(huì)有各種各樣的干擾因素，例如場上的壓力、對手的惡意犯規(guī)、裁判的判罰等等，這些都需要有強(qiáng)大的意志力和心理素質(zhì)來應(yīng)對。當(dāng)你面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，需要堅(jiān)持不懈，永不放棄，時(shí)刻警醒，提高反應(yīng)速度，冷靜分析，有條不紊地行動(dòng)，保持樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，這就是心理素質(zhì)的表現(xiàn)。投籃運(yùn)動(dòng)員還需要盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，利用自己的優(yōu)勢來克服困難，戰(zhàn)勝障礙。
最后是樹立信心，抗壓能力強(qiáng)，保證比賽中能夠發(fā)揮出最好的狀態(tài)和水平。在比賽中，需要把握好機(jī)會(huì)，合理安排時(shí)間，超越自我，不怕失敗，重視反思。盡可能地放松自己，調(diào)整好呼吸，集中注意力，不要被外界環(huán)境分心或干擾。樹立充足的自信，使自己時(shí)刻保持平靜，發(fā)揮最好的水平。記住，在比賽之前和比賽中，你們需要相信自己和自己的團(tuán)隊(duì)，不斷挑戰(zhàn)自己，爭取成為最優(yōu)秀的投籃運(yùn)動(dòng)員。
投籃運(yùn)動(dòng)員們，你們的任務(wù)是決定比賽勝負(fù)，因此你們的加油表演非常關(guān)鍵。我相信，在日常的練習(xí)中投籃技能逐漸成熟，在比賽中沖刺時(shí)自信滿滿，你們一定會(huì)取得成功。在此，我代表你們所有的球迷和支持者，向你們致以最崇高的敬意，希望你們堅(jiān)守崗位，保持自信，克服困難，為勝利而奮斗！加油！
投籃加油稿【篇9】
今天的陽光真燦爛，我們一家四人決定去投球玩。到了球場，一見高大的籃框，我的腦袋就大了，我站在球場中間東張西望，忽然，看見了一個(gè)比較矮的籃框，我趕緊跑到籃框下，然后就抱著球用力的跳起來再把它使勁地推進(jìn)球框，我興奮地對媽媽說：“瞧，我進(jìn)了一個(gè)球!”
哥哥提出建議:“我們來投球比賽吧!”姨媽對著我們說：“每人5次投球機(jī)會(huì)，輸了的人自己蹲在一個(gè)地方，可是，不能超過籃框的兩邊，贏了人的用球打籃板，如果運(yùn)氣好就可能打中輸了的人?！蔽覀兌加X得很好玩。游戲開始了，我們分成了兩隊(duì)：我和哥哥一隊(duì)，媽媽和姨媽一隊(duì)。比賽正式開始，我認(rèn)真對待了每一次投球的機(jī)會(huì)，最后進(jìn)了三個(gè)球，可是我們隊(duì)的哥哥因?yàn)榈靡馓^度，一個(gè)球也沒有進(jìn)。姨媽她們只進(jìn)了兩個(gè)球?！鞍?太好了!太好了!我們隊(duì)贏了!”我大聲地叫到，當(dāng)球打中媽媽她們的時(shí)候，我覺得非常開心。
我一定要好好練習(xí)投球，這樣，下次比賽才會(huì)又取得勝利!
投籃加油稿【篇10】
五千米運(yùn)動(dòng)員迎接你的，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的沖吧，勇士們不要畏懼對手的強(qiáng)大你的對手只有自己勇敢的沖吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回報(bào)勝利的淚水就要順頰而下秋風(fēng)會(huì)為你喝彩陽光會(huì)為你慶功掌聲就要為你響起贊三千米運(yùn)動(dòng)員你是運(yùn)動(dòng)場的心臟，跳動(dòng)夢想；你是漫長路的精神，激勵(lì)輝煌；你們是將上下求索的人！風(fēng)為你加油，云為你助興，堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
愛拼才會(huì)贏——致長跑運(yùn)動(dòng)員望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，賽前鼓勵(lì)你的豪言壯語已變得蒼白無力，此刻的我只有沉默，只能在心底為你默默地祈禱和祝福。明知賽場上的五千米是你的極限，你為什么還要義無返顧地去挑戰(zhàn)？我想因?yàn)榻K點(diǎn)是一座輝煌的里程碑，上面篆刻著蓬勃青春的注釋——愛拼才會(huì)贏。
投籃加油稿【篇11】
三、活動(dòng)目的：倡導(dǎo)快樂體育運(yùn)動(dòng)；讓學(xué)生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學(xué)生風(fēng)采；增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活在提高全?；@球水平的同時(shí)，讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的'團(tuán)結(jié)和友誼。倡導(dǎo)快樂體育運(yùn)動(dòng)；讓學(xué)生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現(xiàn)高校學(xué)生風(fēng)采；增進(jìn)學(xué)生友誼，豐富學(xué)生文體生活。
1、 1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進(jìn)行兩輪，如人多，同進(jìn)行一輪）
記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
（1）從持球者出手投籃時(shí)開始計(jì)時(shí)；
（2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上面好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運(yùn)球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時(shí)間內(nèi)總的投中次數(shù)。
2、 1人1球（或多球）五點(diǎn)定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報(bào)名人多，只一輪）記錄其完成五點(diǎn)投籃所用時(shí)間。
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點(diǎn)為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個(gè)位置上投籃。
（2）可以在籃下設(shè)一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型。
（2）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。
規(guī)則：
（1）每個(gè)點(diǎn)投中后，再接順時(shí)針方向快速移動(dòng)到下一個(gè)點(diǎn)繼續(xù)投籃，如沒投中，則一直在這個(gè)點(diǎn)投，直到投中后方可換位。
（2）計(jì)時(shí)從第一點(diǎn)出手投籃開始，至第五點(diǎn)投球入籃筐結(jié)束，記錄五個(gè)點(diǎn)均投中之后的總時(shí)間。
1.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法要規(guī)范，以形成正確的動(dòng)作定型。
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點(diǎn)1.5～3米（不同的對象可根據(jù)水平確定距離）；
（2）從持球者出手投籃時(shí)開始計(jì)時(shí)；
（3）不管投中與否，必須自投自搶；
（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數(shù)。
2.1 要求：
（1）自投自搶，小范圍移動(dòng)；
（2）手法、動(dòng)作要規(guī)范，以便形成正確的動(dòng)作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀(jì)錄。記錄其1分鐘內(nèi)投中次數(shù)。
2.2 規(guī)則：
（1）從持球者出投籃時(shí)開始計(jì)時(shí)；
（2）投籃的位置，如使用標(biāo)準(zhǔn)球場，則在罰球線后的半圓內(nèi)；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點(diǎn)4.2米的地上畫好標(biāo)記線，在標(biāo)記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運(yùn)球回至罰球區(qū)進(jìn)行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規(guī)定時(shí)間內(nèi)總的投中次數(shù)。
3.1 方法：
（1）將球放在三秒?yún)^(qū)左右兩側(cè)第二位置區(qū)內(nèi)。如果使用的不是標(biāo)準(zhǔn)球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點(diǎn)2.5米的地方，并做好標(biāo)記。
（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動(dòng)到另一側(cè)，抄起另一球，完成跳投動(dòng)作，再搶得籃板，放回原處，依此循環(huán)反復(fù)；
（3）如投不中，搶到籃板后立即進(jìn)行補(bǔ)投，每一次均須在投中后方可換位；
（4）根據(jù)每個(gè)人身體體質(zhì)不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時(shí)間。
3.2 規(guī)則：
（1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計(jì)時(shí)，至最后一球投中，球入籃筐為止。