排球方案分享

字號(hào):

排球方案 篇1
    2017教師排球比賽方案
    為豐富我校教師,提高教師的身體和競(jìng)技水平,增強(qiáng)教師的團(tuán)結(jié)和合作意識(shí),特舉辦此項(xiàng)賽事。具體方案如下:
    一、主辦: 三青山鎮(zhèn)中學(xué)
    二、協(xié)辦:體育組
    三、比賽日期:2017年6月12日—16日,周一到周五,每天課外活動(dòng)時(shí)間。
    四、場(chǎng) 地:排球場(chǎng)
    五、裁判安排:
    1、體育老師參加裁判工作。
    2、每班派出2名學(xué)生撿球。
    2、參賽人員:全校教職工分成六組,每組出6名教師參賽,要求三男三女混合(場(chǎng)地上的隊(duì)員)。
    3、分階段比賽:以小組循環(huán)積分制形式進(jìn)行。星期一:A—B
    星期二:A—C 星期三:B—C
    1、比賽遵循友誼第一,比賽第二的原則。
    2、各隊(duì)服裝必須是運(yùn)動(dòng)服。
    3、各參賽隊(duì)必須嚴(yán)格按照比賽日程到指定場(chǎng)地參加比賽,如遇特殊情況需作日程改變,以體育組通知為準(zhǔn)。
    4、每場(chǎng)比賽隊(duì)員必須服從裁判判罰,比賽需要輪轉(zhuǎn)位置。
    八、競(jìng)賽規(guī)則:采用排球最新競(jìng)賽規(guī)則。
    九、組織要求和紀(jì)律:
    1、每場(chǎng)比賽,組委會(huì)均安排執(zhí)場(chǎng)人員,負(fù)責(zé)紀(jì)律監(jiān)督及協(xié)調(diào)有關(guān)事宜。
    2、各隊(duì)在比賽時(shí)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)場(chǎng)地,比賽開始后15分鐘仍未到者以棄權(quán)論處,并判對(duì)方取勝。
    3、比賽中不限制更換隊(duì)員人數(shù),上場(chǎng)隊(duì)員本隊(duì)自行安排。
    4、每場(chǎng)比賽分三局兩勝。
    九、競(jìng)賽辦法
    1、比賽中前面第一、二局打25分制,第三局打15分制,每局暫停不得超過三次,暫停時(shí)間為2分種。
    2、在第一、二階段小組賽中,以小組循環(huán)積分制比賽,每勝一場(chǎng)就得2分,負(fù)一場(chǎng)得1分,棄權(quán)為0分,按積分多少?zèng)Q定名次.如遇兩隊(duì)積分相等,則勝隊(duì)名次在前.如果三隊(duì)相等,則按照相互間的得失局?jǐn)?shù)比去決定名次.再相同則按照相互間的局得失分決定名次,如還相同,最后加賽決定出現(xiàn)隊(duì)伍,在比賽中不按時(shí)比賽或棄權(quán)處理。
    十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
    本次比賽分組為單位獎(jiǎng)勵(lì),設(shè)一、二、三名.長(zhǎng)嶺縣三青山鎮(zhèn)中學(xué) 2017年6月3日
    排球方案 篇2
    一、指導(dǎo)思想:
    根據(jù)我縣排球競(jìng)賽計(jì)劃,結(jié)合我校對(duì)排球隊(duì)訓(xùn)練的要求,堅(jiān)持經(jīng)常,科學(xué)訓(xùn)練,保證時(shí)間,確保效果的精神,特制定其方案.
    二、訓(xùn)練目標(biāo):
    1使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。
    2掌握扎實(shí)的排球技術(shù),包括墊球、簡(jiǎn)單傳球、發(fā)球等。
    3 提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)
    三、訓(xùn)練方案及時(shí)間:
    每周一、三、五 中午11:40——12:
    1、訓(xùn)練措施:隊(duì)員每天摸球300次以上,包括對(duì)墻墊球,兩人對(duì)墊、對(duì)發(fā)球,身體素質(zhì)訓(xùn)練包括:4_100米慢跑,準(zhǔn)備活動(dòng),三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級(jí)立定跳,立定三級(jí)跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動(dòng),摸高等,為提高球技提供保證。
    2、訓(xùn)練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練,在訓(xùn)練時(shí)不斷地進(jìn)行提示與指導(dǎo),并在訓(xùn)練結(jié)束是進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名,以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù),時(shí)間,訓(xùn)練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真的態(tài)度,也為全年的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。
    四、訓(xùn)練注意事項(xiàng):
    1、每次訓(xùn)練,每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加。
    2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
    3、每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
    4、在訓(xùn)練時(shí),懂得自我保護(hù),防止受傷,防止意外。
    五、具體訓(xùn)練計(jì)劃:
    第一階段:(提高個(gè)人基本技術(shù))
    1、發(fā)球、墊球
    2、傳接球
    3、如何提高彈跳力
    第二階段:(提高強(qiáng)度訓(xùn)練)
    1、排球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法
    2、排球隊(duì)員的力量訓(xùn)練方法
    3、排球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法
    第三階段:(提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)
    1、滑步防守
    2、如何搶斷
    3、交換防守、掩護(hù)配合
    第四階段:(針對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)
    1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練
    2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練
    3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練
    4、調(diào)整訓(xùn)練(針對(duì)比賽計(jì)劃)
    以上是網(wǎng)小編精心幫大家整理的學(xué)校排球訓(xùn)練方案精選3篇,供您參考閱讀,希望可以幫助到有需要的朋友。
    排球方案 篇3
    活動(dòng)名稱:
    第四屆院排球賽
    主辦部門:
    體育部
    組織人員:
    陳勇、殷曉紅
    活動(dòng)時(shí)間:
    20xx年4月12日~20xx年4月23日
    活動(dòng)地點(diǎn):
    本部排球場(chǎng)
    活動(dòng)對(duì)象:
    數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院大一、大二、大三各班
    活動(dòng)目的:
    春來了,春來了…卸下冬日厚厚的盔甲,這是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的季節(jié),是個(gè)釋放青春的大好時(shí)光,院排球賽學(xué)生會(huì)活動(dòng)策劃書。希望同學(xué)們能在陽(yáng)光的四月盡情舒展身軀,揮灑汗水,活躍課余生活。同時(shí)挑選大一同學(xué)中的排球人才,為校排球賽作準(zhǔn)備。
    活動(dòng)過程:
    比賽制度:大一、大二、大三每個(gè)班各出一支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍由三男三女組成,每支隊(duì)伍報(bào)名人數(shù)最多8人,另報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。比賽分為三輪:
    第一輪參賽的12支隊(duì)伍,通過各自抽簽,分為6組進(jìn)行比賽。獲勝的6支隊(duì)伍進(jìn)入第二輪比賽。
    第二輪進(jìn)入第二輪比賽的6支隊(duì)伍再次抽簽,分為3組進(jìn)行比賽。獲勝的3支隊(duì)伍進(jìn)入第三輪比賽。
    第三輪進(jìn)入第三輪比賽的3支隊(duì)伍,進(jìn)行循環(huán)比賽,決出冠、亞、季軍。
    每場(chǎng)比賽三局兩勝,
    第一局:25分制
    第二局:25分制
    第三局:15分制
    規(guī)則:
    裁判員鳴哨發(fā)球開始比賽,若隊(duì)員在鳴哨之前發(fā)球,無論是否過網(wǎng),一律不得算分,只能重新發(fā)球。
    裁判員鳴哨終止比賽。
    比賽前,裁判員主持:
    1、猜邊
    2、掌握兩隊(duì)的準(zhǔn)備活動(dòng)。
    比賽中,只有裁判有權(quán):
    1、對(duì)不良行為和延誤比賽進(jìn)行判罰。
    2、判定:
    A、比賽是一組六人,其中一人是自由人,可以用身體的各個(gè)部位觸球。
    B、得分換位,一方擊球次數(shù)在一次比賽中不得超過三次,同一球員不得連續(xù)擊球兩次。
    C、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球位置錯(cuò)誤,包括發(fā)球掩護(hù)。
    D、比賽擊球的犯規(guī)。
    E、高于球網(wǎng)和球網(wǎng)上部的犯規(guī)。
    活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
    比賽飲用水、一次性杯子:約240元
    比賽獎(jiǎng)品:
    冠軍15元8=120元
    亞軍12元8=96元
    季軍8元8=64元
    裁判、工作人員8元/人,約10人,約80
    排球方案 篇4
    排球比賽規(guī)程活動(dòng)方案
    一、競(jìng)賽日期
    5月30日―6月8日每天下午4:00(星期六、日除外)。
    二、承辦單位:
    體育學(xué)院
    三、參加單位、分組及人數(shù)
    本次比賽分學(xué)生組和教工組兩個(gè)組別
    1、學(xué)生組(正式學(xué)籍)
    以院、系為單位組隊(duì),男、女各1隊(duì)
    2、教工組
    以分會(huì)為單位組隊(duì)(體育學(xué)院排球?qū)I(yè)教師不得參加),男、女各1隊(duì)。
    3、每隊(duì)限報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人,教練1人,運(yùn)動(dòng)員10人。
    四、競(jìng)賽辦法
    第一階段:男、女分甲、乙、丙、丁四組,進(jìn)行單循環(huán),決出小組名次(學(xué)生組體育學(xué)院不參加)
    第二階段:1、學(xué)生組在第一階段取得各小組第一名的隊(duì)加上體育學(xué)院共5個(gè)隊(duì)采用單循環(huán)辦法決出前四名(體育學(xué)院成績(jī)并列);教工組在第一階段取得各小組第一名的隊(duì)采用單循環(huán)辦法決出前四名;
    2、取得各小組其它名次的隊(duì)采用交叉賽辦法;
    分組辦法:采用先種子隊(duì)抽簽,后非種子隊(duì)抽簽,確定組別。
    學(xué)生組:
    男子組種子隊(duì):生命科學(xué)學(xué)院、政法學(xué)院、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、歷史與社會(huì)學(xué)院
    女子組種子隊(duì):生命科學(xué)學(xué)院、化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院、政法學(xué)院、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、
    教工組:
    男子組種子隊(duì):外國(guó)語學(xué)院、機(jī)關(guān)、地理與資源管理學(xué)院、政法學(xué)院
    女子組種子隊(duì):圖書館、后勤實(shí)體、外國(guó)語學(xué)院、物理與電子工程學(xué)院
    五、決定名次辦法
    1、各隊(duì)勝一場(chǎng)得2分,負(fù)一場(chǎng)得0分,積分多者名次列前。
    2、如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上積分相等,則采用求局值(c值)來決定名次。A(總勝局?jǐn)?shù))/B(總負(fù)局?jǐn)?shù))=c值(c值高者名次前列)
    3、如遇c值仍相等,則用求分值(Z值)來決定名次。
    X(總得分)/Y(總負(fù)分)=Z值(Z值高者名次列前)
    六、競(jìng)賽規(guī)則
    1、采用國(guó)家體育總局審定《排球競(jìng)賽規(guī)則》
    2、比賽采用三局二勝制(決勝局15分制)
    3、棄權(quán)一場(chǎng)取消全部比賽資格。
    七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
    各組均獎(jiǎng)勵(lì)前六名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。
    八、裁判員
    由體育學(xué)院排球教研室教師和排球?qū)_x班學(xué)生擔(dān)任。
    九、報(bào)名時(shí)間
    1、5月22日前報(bào)體育學(xué)院辦公室,逾期不報(bào),不予編排。
    2、5月23日下午4:00在體育學(xué)院辦公室抽簽。
    十、本規(guī)程未盡事宜另行通知。
    排球方案 篇5
    一、活動(dòng)目的
    1、豐富員工業(yè)余文化生活,增強(qiáng)員工體質(zhì),增進(jìn)員工之間友誼,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
    2、調(diào)節(jié)員工工作熱情。
    二、主辦單位、承辦單位
    主辦:
    承辦:
    三、比賽時(shí)間、地址
    比賽時(shí)間:
    地址:
    四、比賽工作人員安排
    組長(zhǎng):
    工作人員:
    裁判(暫定):
    五、參賽成員安排
    參賽成員采取集體抽簽分組形式,分為1、2、3、4、5、6六隊(duì),每隊(duì)包括隊(duì)長(zhǎng)在內(nèi)共有八名隊(duì)員。比賽上場(chǎng)隊(duì)員5人,替補(bǔ)隊(duì)員3名。
    六、比賽流程
    比賽為三局兩勝制。比賽采用隨即循環(huán)賽制進(jìn)行比賽。
    取勝的一隊(duì)積3分,負(fù)的一隊(duì)積1分。共15場(chǎng)比賽,積分最高的隊(duì)伍為冠軍。
    七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
    比賽設(shè)有冠軍,亞軍,季軍,以及參與獎(jiǎng)若干。將根據(jù)比賽中各隊(duì)的表現(xiàn)以及最終的比賽結(jié)果予以獎(jiǎng)勵(lì)。
    冠軍:獎(jiǎng)勵(lì)x元
    亞軍:獎(jiǎng)勵(lì)x元
    季軍:獎(jiǎng)勵(lì)x元
    參與獎(jiǎng):獎(jiǎng)勵(lì)x元