排球方案 篇1
2017教師排球比賽方案
為豐富我校教師，提高教師的身體和競技水平，增強教師的團結(jié)和合作意識，特舉辦此項賽事。具體方案如下：
一、主辦： 三青山鎮(zhèn)中學
二、協(xié)辦：體育組
三、比賽日期：2017年6月12日—16日,周一到周五，每天課外活動時間。
四、場 地：排球場
五、裁判安排：
1、體育老師參加裁判工作。
2、每班派出2名學生撿球。
2、參賽人員：全校教職工分成六組，每組出6名教師參賽，要求三男三女混合（場地上的隊員）。
3、分階段比賽：以小組循環(huán)積分制形式進行。星期一：A—B
星期二：A—C 星期三：B—C
1、比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、各隊服裝必須是運動服。
3、各參賽隊必須嚴格按照比賽日程到指定場地參加比賽，如遇特殊情況需作日程改變，以體育組通知為準。
4、每場比賽隊員必須服從裁判判罰，比賽需要輪轉(zhuǎn)位置。
八、競賽規(guī)則：采用排球最新競賽規(guī)則。
九、組織要求和紀律：
1、每場比賽，組委會均安排執(zhí)場人員，負責紀律監(jiān)督及協(xié)調(diào)有關(guān)事宜。
2、各隊在比賽時必須準時到達場地，比賽開始后15分鐘仍未到者以棄權(quán)論處，并判對方取勝。
3、比賽中不限制更換隊員人數(shù)，上場隊員本隊自行安排。
4、每場比賽分三局兩勝。
九、競賽辦法
1、比賽中前面第一、二局打25分制，第三局打15分制，每局暫停不得超過三次，暫停時間為2分種。
2、在第一、二階段小組賽中，以小組循環(huán)積分制比賽，每勝一場就得2分，負一場得1分，棄權(quán)為0分,按積分多少決定名次.如遇兩隊積分相等,則勝隊名次在前.如果三隊相等,則按照相互間的得失局數(shù)比去決定名次.再相同則按照相互間的局得失分決定名次，如還相同，最后加賽決定出現(xiàn)隊伍，在比賽中不按時比賽或棄權(quán)處理。
十、獎勵辦法：
本次比賽分組為單位獎勵，設(shè)一、二、三名.長嶺縣三青山鎮(zhèn)中學 2017年6月3日
排球方案 篇2
一、指導思想:
根據(jù)我縣排球競賽計劃,結(jié)合我校對排球隊訓練的要求,堅持經(jīng)常,科學訓練,保證時間,確保效果的精神,特制定其方案.
二、訓練目標:
1使隊員能堅持訓練,認真刻苦,服從指揮。
2掌握扎實的排球技術(shù),包括墊球、簡單傳球、發(fā)球等。
3 提高排球隊員的身體素質(zhì)
三、訓練方案及時間：
每周一、三、五 中午11：40——12：
1、訓練措施:隊員每天摸球300次以上,包括對墻墊球,兩人對墊、對發(fā)球,身體素質(zhì)訓練包括:4_100米慢跑,準備活動,三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動,摸高等,為提高球技提供保證。
2、訓練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進行訓練，在訓練時不斷地進行提示與指導,并在訓練結(jié)束是進行總結(jié)。在每次訓練時都要點名,以確保訓練時人數(shù),時間,訓練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴肅認真的態(tài)度，也為全年的訓練打好基礎(chǔ)。
四、訓練注意事項：
1、每次訓練,每位隊員都必須準時參加。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、每次訓練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當?shù)莫剟睢?BR> 4、在訓練時,懂得自我保護,防止受傷,防止意外。
五、具體訓練計劃：
第一階段：(提高個人基本技術(shù))
1、發(fā)球、墊球
2、傳接球
3、如何提高彈跳力
第二階段：(提高強度訓練)
1、排球隊員的速度訓練方法
2、排球隊員的力量訓練方法
3、排球隊員的恢復(fù)訓練方法
第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓練)
1、滑步防守
2、如何搶斷
3、交換防守、掩護配合
第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓練)
1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓練
2、進攻技戰(zhàn)術(shù)、訓練
3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓練
4、調(diào)整訓練(針對比賽計劃)
以上是網(wǎng)小編精心幫大家整理的學校排球訓練方案精選3篇，供您參考閱讀，希望可以幫助到有需要的朋友。
排球方案 篇3
活動名稱：
第四屆院排球賽
主辦部門：
體育部
組織人員：
陳勇、殷曉紅
活動時間：
20xx年4月12日~20xx年4月23日
活動地點：
本部排球場
活動對象：
數(shù)學科學學院大一、大二、大三各班
活動目的：
春來了，春來了…卸下冬日厚厚的盔甲，這是一個運動的季節(jié)，是個釋放青春的大好時光，院排球賽學生會活動策劃書。希望同學們能在陽光的四月盡情舒展身軀，揮灑汗水，活躍課余生活。同時挑選大一同學中的排球人才，為校排球賽作準備。
活動過程：
比賽制度：大一、大二、大三每個班各出一支隊伍，每支隊伍由三男三女組成，每支隊伍報名人數(shù)最多8人，另報領(lǐng)隊1名。比賽分為三輪：
第一輪參賽的12支隊伍，通過各自抽簽，分為6組進行比賽。獲勝的6支隊伍進入第二輪比賽。
第二輪進入第二輪比賽的6支隊伍再次抽簽，分為3組進行比賽。獲勝的3支隊伍進入第三輪比賽。
第三輪進入第三輪比賽的3支隊伍，進行循環(huán)比賽，決出冠、亞、季軍。
每場比賽三局兩勝，
第一局：25分制
第二局：25分制
第三局：15分制
規(guī)則：
裁判員鳴哨發(fā)球開始比賽，若隊員在鳴哨之前發(fā)球，無論是否過網(wǎng)，一律不得算分，只能重新發(fā)球。
裁判員鳴哨終止比賽。
比賽前，裁判員主持：
1、猜邊
2、掌握兩隊的準備活動。
比賽中，只有裁判有權(quán)：
1、對不良行為和延誤比賽進行判罰。
2、判定：
A、比賽是一組六人，其中一人是自由人，可以用身體的各個部位觸球。
B、得分換位，一方擊球次數(shù)在一次比賽中不得超過三次，同一球員不得連續(xù)擊球兩次。
C、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球位置錯誤，包括發(fā)球掩護。
D、比賽擊球的犯規(guī)。
E、高于球網(wǎng)和球網(wǎng)上部的犯規(guī)。
活動經(jīng)費預(yù)算：
比賽飲用水、一次性杯子：約240元
比賽獎品：
冠軍15元8=120元
亞軍12元8=96元
季軍8元8=64元
裁判、工作人員8元/人，約10人，約80
排球方案 篇4
排球比賽規(guī)程活動方案
一、競賽日期
5月30日―6月8日每天下午4:00(星期六、日除外)。
二、承辦單位:
體育學院
三、參加單位、分組及人數(shù)
本次比賽分學生組和教工組兩個組別
1、學生組(正式學籍)
以院、系為單位組隊,男、女各1隊
2、教工組
以分會為單位組隊(體育學院排球?qū)I(yè)教師不得參加),男、女各1隊。
3、每隊限報領(lǐng)隊1人,教練1人,運動員10人。
四、競賽辦法
第一階段:男、女分甲、乙、丙、丁四組,進行單循環(huán),決出小組名次(學生組體育學院不參加)
第二階段:1、學生組在第一階段取得各小組第一名的隊加上體育學院共5個隊采用單循環(huán)辦法決出前四名(體育學院成績并列);教工組在第一階段取得各小組第一名的隊采用單循環(huán)辦法決出前四名;
2、取得各小組其它名次的隊采用交叉賽辦法;
分組辦法:采用先種子隊抽簽,后非種子隊抽簽,確定組別。
學生組:
男子組種子隊:生命科學學院、政法學院、計算機科學與技術(shù)學院、歷史與社會學院
女子組種子隊:生命科學學院、化學與材料科學學院、政法學院、計算機科學與技術(shù)學院、
教工組:
男子組種子隊:外國語學院、機關(guān)、地理與資源管理學院、政法學院
女子組種子隊:圖書館、后勤實體、外國語學院、物理與電子工程學院
五、決定名次辦法
1、各隊勝一場得2分,負一場得0分,積分多者名次列前。
2、如遇兩隊或兩隊以上積分相等,則采用求局值(c值)來決定名次。A(總勝局數(shù))/B(總負局數(shù))=c值(c值高者名次前列)
3、如遇c值仍相等,則用求分值(Z值)來決定名次。
X(總得分)/Y(總負分)=Z值(Z值高者名次列前)
六、競賽規(guī)則
1、采用國家體育總局審定《排球競賽規(guī)則》
2、比賽采用三局二勝制(決勝局15分制)
3、棄權(quán)一場取消全部比賽資格。
七、獎勵辦法
各組均獎勵前六名,發(fā)給獎狀。
八、裁判員
由體育學院排球教研室教師和排球?qū)＿x班學生擔任。
九、報名時間
1、5月22日前報體育學院辦公室,逾期不報,不予編排。
2、5月23日下午4:00在體育學院辦公室抽簽。
十、本規(guī)程未盡事宜另行通知。
排球方案 篇5
一、活動目的
1、豐富員工業(yè)余文化生活，增強員工體質(zhì)，增進員工之間友誼，加強團隊凝聚力。
2、調(diào)節(jié)員工工作熱情。
二、主辦單位、承辦單位
主辦：
承辦：
三、比賽時間、地址
比賽時間：
地址：
四、比賽工作人員安排
組長：
工作人員：
裁判（暫定）：
五、參賽成員安排
參賽成員采取集體抽簽分組形式，分為1、2、3、4、5、6六隊，每隊包括隊長在內(nèi)共有八名隊員。比賽上場隊員5人，替補隊員3名。
六、比賽流程
比賽為三局兩勝制。比賽采用隨即循環(huán)賽制進行比賽。
取勝的一隊積3分，負的一隊積1分。共15場比賽，積分最高的隊伍為冠軍。
七、獎項設(shè)置
比賽設(shè)有冠軍，亞軍，季軍，以及參與獎若干。將根據(jù)比賽中各隊的表現(xiàn)以及最終的比賽結(jié)果予以獎勵。
冠軍：獎勵x元
亞軍：獎勵x元
季軍：獎勵x元
參與獎：獎勵x元
2017教師排球比賽方案
為豐富我校教師，提高教師的身體和競技水平，增強教師的團結(jié)和合作意識，特舉辦此項賽事。具體方案如下：
一、主辦： 三青山鎮(zhèn)中學
二、協(xié)辦：體育組
三、比賽日期：2017年6月12日—16日,周一到周五，每天課外活動時間。
四、場 地：排球場
五、裁判安排：
1、體育老師參加裁判工作。
2、每班派出2名學生撿球。
2、參賽人員：全校教職工分成六組，每組出6名教師參賽，要求三男三女混合（場地上的隊員）。
3、分階段比賽：以小組循環(huán)積分制形式進行。星期一：A—B
星期二：A—C 星期三：B—C
1、比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、各隊服裝必須是運動服。
3、各參賽隊必須嚴格按照比賽日程到指定場地參加比賽，如遇特殊情況需作日程改變，以體育組通知為準。
4、每場比賽隊員必須服從裁判判罰，比賽需要輪轉(zhuǎn)位置。
八、競賽規(guī)則：采用排球最新競賽規(guī)則。
九、組織要求和紀律：
1、每場比賽，組委會均安排執(zhí)場人員，負責紀律監(jiān)督及協(xié)調(diào)有關(guān)事宜。
2、各隊在比賽時必須準時到達場地，比賽開始后15分鐘仍未到者以棄權(quán)論處，并判對方取勝。
3、比賽中不限制更換隊員人數(shù)，上場隊員本隊自行安排。
4、每場比賽分三局兩勝。
九、競賽辦法
1、比賽中前面第一、二局打25分制，第三局打15分制，每局暫停不得超過三次，暫停時間為2分種。
2、在第一、二階段小組賽中，以小組循環(huán)積分制比賽，每勝一場就得2分，負一場得1分，棄權(quán)為0分,按積分多少決定名次.如遇兩隊積分相等,則勝隊名次在前.如果三隊相等,則按照相互間的得失局數(shù)比去決定名次.再相同則按照相互間的局得失分決定名次，如還相同，最后加賽決定出現(xiàn)隊伍，在比賽中不按時比賽或棄權(quán)處理。
十、獎勵辦法：
本次比賽分組為單位獎勵，設(shè)一、二、三名.長嶺縣三青山鎮(zhèn)中學 2017年6月3日
排球方案 篇2
一、指導思想:
根據(jù)我縣排球競賽計劃,結(jié)合我校對排球隊訓練的要求,堅持經(jīng)常,科學訓練,保證時間,確保效果的精神,特制定其方案.
二、訓練目標:
1使隊員能堅持訓練,認真刻苦,服從指揮。
2掌握扎實的排球技術(shù),包括墊球、簡單傳球、發(fā)球等。
3 提高排球隊員的身體素質(zhì)
三、訓練方案及時間：
每周一、三、五 中午11：40——12：
1、訓練措施:隊員每天摸球300次以上,包括對墻墊球,兩人對墊、對發(fā)球,身體素質(zhì)訓練包括:4_100米慢跑,準備活動,三跑包括,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動,摸高等,為提高球技提供保證。
2、訓練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進行訓練，在訓練時不斷地進行提示與指導,并在訓練結(jié)束是進行總結(jié)。在每次訓練時都要點名,以確保訓練時人數(shù),時間,訓練的質(zhì)量。使孩子們養(yǎng)成嚴肅認真的態(tài)度，也為全年的訓練打好基礎(chǔ)。
四、訓練注意事項：
1、每次訓練,每位隊員都必須準時參加。
2、每次訓練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、每次訓練結(jié)束必須總結(jié),并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當?shù)莫剟睢?BR> 4、在訓練時,懂得自我保護,防止受傷,防止意外。
五、具體訓練計劃：
第一階段：(提高個人基本技術(shù))
1、發(fā)球、墊球
2、傳接球
3、如何提高彈跳力
第二階段：(提高強度訓練)
1、排球隊員的速度訓練方法
2、排球隊員的力量訓練方法
3、排球隊員的恢復(fù)訓練方法
第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓練)
1、滑步防守
2、如何搶斷
3、交換防守、掩護配合
第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓練)
1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓練
2、進攻技戰(zhàn)術(shù)、訓練
3、集體技戰(zhàn)術(shù)、訓練
4、調(diào)整訓練(針對比賽計劃)
以上是網(wǎng)小編精心幫大家整理的學校排球訓練方案精選3篇，供您參考閱讀，希望可以幫助到有需要的朋友。
排球方案 篇3
活動名稱：
第四屆院排球賽
主辦部門：
體育部
組織人員：
陳勇、殷曉紅
活動時間：
20xx年4月12日~20xx年4月23日
活動地點：
本部排球場
活動對象：
數(shù)學科學學院大一、大二、大三各班
活動目的：
春來了，春來了…卸下冬日厚厚的盔甲，這是一個運動的季節(jié)，是個釋放青春的大好時光，院排球賽學生會活動策劃書。希望同學們能在陽光的四月盡情舒展身軀，揮灑汗水，活躍課余生活。同時挑選大一同學中的排球人才，為校排球賽作準備。
活動過程：
比賽制度：大一、大二、大三每個班各出一支隊伍，每支隊伍由三男三女組成，每支隊伍報名人數(shù)最多8人，另報領(lǐng)隊1名。比賽分為三輪：
第一輪參賽的12支隊伍，通過各自抽簽，分為6組進行比賽。獲勝的6支隊伍進入第二輪比賽。
第二輪進入第二輪比賽的6支隊伍再次抽簽，分為3組進行比賽。獲勝的3支隊伍進入第三輪比賽。
第三輪進入第三輪比賽的3支隊伍，進行循環(huán)比賽，決出冠、亞、季軍。
每場比賽三局兩勝，
第一局：25分制
第二局：25分制
第三局：15分制
規(guī)則：
裁判員鳴哨發(fā)球開始比賽，若隊員在鳴哨之前發(fā)球，無論是否過網(wǎng)，一律不得算分，只能重新發(fā)球。
裁判員鳴哨終止比賽。
比賽前，裁判員主持：
1、猜邊
2、掌握兩隊的準備活動。
比賽中，只有裁判有權(quán)：
1、對不良行為和延誤比賽進行判罰。
2、判定：
A、比賽是一組六人，其中一人是自由人，可以用身體的各個部位觸球。
B、得分換位，一方擊球次數(shù)在一次比賽中不得超過三次，同一球員不得連續(xù)擊球兩次。
C、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球位置錯誤，包括發(fā)球掩護。
D、比賽擊球的犯規(guī)。
E、高于球網(wǎng)和球網(wǎng)上部的犯規(guī)。
活動經(jīng)費預(yù)算：
比賽飲用水、一次性杯子：約240元
比賽獎品：
冠軍15元8=120元
亞軍12元8=96元
季軍8元8=64元
裁判、工作人員8元/人，約10人，約80
排球方案 篇4
排球比賽規(guī)程活動方案
一、競賽日期
5月30日―6月8日每天下午4:00(星期六、日除外)。
二、承辦單位:
體育學院
三、參加單位、分組及人數(shù)
本次比賽分學生組和教工組兩個組別
1、學生組(正式學籍)
以院、系為單位組隊,男、女各1隊
2、教工組
以分會為單位組隊(體育學院排球?qū)I(yè)教師不得參加),男、女各1隊。
3、每隊限報領(lǐng)隊1人,教練1人,運動員10人。
四、競賽辦法
第一階段:男、女分甲、乙、丙、丁四組,進行單循環(huán),決出小組名次(學生組體育學院不參加)
第二階段:1、學生組在第一階段取得各小組第一名的隊加上體育學院共5個隊采用單循環(huán)辦法決出前四名(體育學院成績并列);教工組在第一階段取得各小組第一名的隊采用單循環(huán)辦法決出前四名;
2、取得各小組其它名次的隊采用交叉賽辦法;
分組辦法:采用先種子隊抽簽,后非種子隊抽簽,確定組別。
學生組:
男子組種子隊:生命科學學院、政法學院、計算機科學與技術(shù)學院、歷史與社會學院
女子組種子隊:生命科學學院、化學與材料科學學院、政法學院、計算機科學與技術(shù)學院、
教工組:
男子組種子隊:外國語學院、機關(guān)、地理與資源管理學院、政法學院
女子組種子隊:圖書館、后勤實體、外國語學院、物理與電子工程學院
五、決定名次辦法
1、各隊勝一場得2分,負一場得0分,積分多者名次列前。
2、如遇兩隊或兩隊以上積分相等,則采用求局值(c值)來決定名次。A(總勝局數(shù))/B(總負局數(shù))=c值(c值高者名次前列)
3、如遇c值仍相等,則用求分值(Z值)來決定名次。
X(總得分)/Y(總負分)=Z值(Z值高者名次列前)
六、競賽規(guī)則
1、采用國家體育總局審定《排球競賽規(guī)則》
2、比賽采用三局二勝制(決勝局15分制)
3、棄權(quán)一場取消全部比賽資格。
七、獎勵辦法
各組均獎勵前六名,發(fā)給獎狀。
八、裁判員
由體育學院排球教研室教師和排球?qū)＿x班學生擔任。
九、報名時間
1、5月22日前報體育學院辦公室,逾期不報,不予編排。
2、5月23日下午4:00在體育學院辦公室抽簽。
十、本規(guī)程未盡事宜另行通知。
排球方案 篇5
一、活動目的
1、豐富員工業(yè)余文化生活，增強員工體質(zhì)，增進員工之間友誼，加強團隊凝聚力。
2、調(diào)節(jié)員工工作熱情。
二、主辦單位、承辦單位
主辦：
承辦：
三、比賽時間、地址
比賽時間：
地址：
四、比賽工作人員安排
組長：
工作人員：
裁判（暫定）：
五、參賽成員安排
參賽成員采取集體抽簽分組形式，分為1、2、3、4、5、6六隊，每隊包括隊長在內(nèi)共有八名隊員。比賽上場隊員5人，替補隊員3名。
六、比賽流程
比賽為三局兩勝制。比賽采用隨即循環(huán)賽制進行比賽。
取勝的一隊積3分，負的一隊積1分。共15場比賽，積分最高的隊伍為冠軍。
七、獎項設(shè)置
比賽設(shè)有冠軍，亞軍，季軍，以及參與獎若干。將根據(jù)比賽中各隊的表現(xiàn)以及最終的比賽結(jié)果予以獎勵。
冠軍：獎勵x元
亞軍：獎勵x元
季軍：獎勵x元
參與獎：獎勵x元