??在跑步時(shí)不需要和任何人交談，跑步貴在堅(jiān)持，每位每天在跑步的人都有一個(gè)讓自己堅(jiān)持的理由。有哪些好的跑步發(fā)朋友圈的句子？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的“跑步發(fā)朋友圈的自律句子（140句）”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
??1.為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
??2.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個(gè)謙卑的人。
??3.經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長(zhǎng)便會(huì)越痛苦，越麻木。
??4.沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。
??5.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
??6.最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
??7.跑步鍛煉的不是體能而是意志。
??8.每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
??9.跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
??10.腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開(kāi)水。
??11.跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆](méi)有付出就沒(méi)有回報(bào)。
??12.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
??13.不是因?yàn)樽兝隙慌懿?，而是沒(méi)有跑步開(kāi)始衰老。
??14.人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見(jiàn)。
??15.口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
??16.很久沒(méi)有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來(lái)，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
??17.要跑得快到好像被追債似的。
??18.一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
??19.生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
??20.一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開(kāi)車，所有的都開(kāi)心。
??21.跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
??22.喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅(jiān)持夢(mèng)想的人不多。
??23.今天不想跑，所以才去跑。
??24.很久沒(méi)跑步，跑起來(lái)有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會(huì)有作用。
??25.正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！
??26.跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
??27.沒(méi)有足夠勇氣冒險(xiǎn)的人將會(huì)一事無(wú)成。
??28.我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
??29.疲倦不會(huì)令我停下來(lái)，沖線后我便會(huì)停下來(lái)。
??30.跑步，游泳，烘培，看書，整理簡(jiǎn)單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
??31.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
??32.今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
??33.走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
??34.由于跑步的特殊性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很高。你沒(méi)有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過(guò)慢慢積累，你也會(huì)做出更美味更健康的食物。
??35.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
??36.我愛(ài)跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰(shuí)能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無(wú)常。一切都是！
??37.從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
??38.從什么時(shí)候開(kāi)始心情不好變的用跑步來(lái)發(fā)泄了。
??39.繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
??40.跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
??41.用跑步來(lái)發(fā)泄心情。你有試過(guò)邊跑邊哭的感覺(jué)嗎？
??42.莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來(lái)發(fā)泄。
??43.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
??44.這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
??45.運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
??46.我覺(jué)得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì)覺(jué)得好很多
??47.秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
??48.我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
??49.心情好時(shí)用跑步來(lái)慶祝，心情不好時(shí)用跑步來(lái)發(fā)泄。開(kāi)跑就贏了！
??50.一個(gè)動(dòng)作每天堅(jiān)持15分鐘，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)很贊哦，再次分享給大家。
??51.有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
??52.公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來(lái)就好了。
??53.我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
??54.打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
??55.不想變成胖大海就要堅(jiān)持跑步。
??56.無(wú)論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂(lè)！?。∮门懿桨l(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來(lái)的感覺(jué)來(lái)得好??！接下來(lái)的日子請(qǐng)繼續(xù)努力吧
??57.心情不好，只能用跑步來(lái)發(fā)泄。
??58.堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒(méi)有變。
??59.最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕?？赡苤皇情e聊幾句每天過(guò)來(lái)跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺(jué)得覺(jué)得很暖心。
??60.跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
??61.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
??62.跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長(zhǎng)胖的。
??63.每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
??64.得有這么一件事，是你熱愛(ài)的，是你堅(jiān)持的跑步。
??65.開(kāi)始夜跑后，經(jīng)常有人說(shuō)，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
??66.晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧 好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過(guò)了。
??67.心情不爽，只好用跑步來(lái)發(fā)泄了。
??68.每天都以跑步開(kāi)始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
??69.用日記來(lái)記錄心情，用跑步來(lái)發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說(shuō)悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
??70.減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
??71.跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就?。。。。?！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
??72.我決定用跑步發(fā)泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢(mèng)去跑步 ， 我為自己帶鹽。
??73.今天心情還可以，別問(wèn)為什么，就是這么情緒化。目前能堅(jiān)持的就是每天跑步1、7公里。
??74.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo):體重控制到90斤以內(nèi)！
??75.堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
??76.心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來(lái)，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下
??77.我們?cè)谇啻旱牡缆飞喜粩啾寂埽浲Ｏ履_步看看風(fēng)景。
??78.在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的
??79.今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對(duì)我心靈和頸椎的釋放
??80.每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂(lè)趣吧。
??81.想每天6點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。
??82.堅(jiān)持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
??83.凡是有甜美的鳥(niǎo)歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
??84.一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
??85.一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂(lè)。
??86.在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
??87.連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
??88.真好睡不著，那就起來(lái)跑步吧，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。
??89.不開(kāi)心的時(shí)候，一個(gè)人跑跑步，打打籃球，出點(diǎn)汗，就開(kāi)心了。
??90.生病了有點(diǎn)低燒等病好了，一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
??91.為什么你感覺(jué)累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
??92.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想為了喝這個(gè)在跑步機(jī)上浪費(fèi)2個(gè)小時(shí)。
??93.最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋?lái)！
??94.我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
??95.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
??96.人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開(kāi)始！
??97.最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。
??98.唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
??99.每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書，然后開(kāi)始絕食了。
??100.今天很熱，但是很多人依然堅(jiān)持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
??101.把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。
??102.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
??103.每天不讓自己吃那么多堅(jiān)持了，一個(gè)月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
??104.每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
??105.堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
??106.不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
??107.青春是一種奔跑。朋友?。≌湎啻?。
??108.跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
??109.青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
??110.每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
??111.用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。
??112.青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
??113.她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
??114.太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
??115.看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時(shí)。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
??116.“砰，地一聲，一顆紅色信號(hào)彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
??117.跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
??118.還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負(fù)的我們?cè)谙﹃?yáng)下對(duì)著全校扯嗓子唱征服。
??119.跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。
??120.正如人生，只有不停奔跑，才會(huì)看到奇跡。生活也同理！
??121.我覺(jué)得這就是我人生當(dāng)中最大的值得，在鄉(xiāng)村晨跑，我從來(lái)沒(méi)有忘記自己運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力！
??122.這所有的一切都是那么的落寞，我的業(yè)余愛(ài)好只有跑步，讓我感覺(jué)這一切都是自己人生的孤單！
??123.朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！
??124.堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
??125.慢跑計(jì)劃第46天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
??126.運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
??127.跑步吧，最近很是自卑，所有的不開(kāi)心都用跑步來(lái)發(fā)泄吧。
??128.刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步8圈。有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會(huì)重新得力！
??129.跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
??130.每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺(jué)身體有滿滿用不完的能量??！
??131.不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽。
??132.打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
??133.秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
??134.若停下腳步，我相信還有人，會(huì)繼續(xù)在跑步的路上前行！
??135.跑步是為了遇見(jiàn)更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來(lái)的自己。
??136.夜跑啊晨跑啊，然后抽個(gè)空，崩潰一下，我以為哭出來(lái)就好受了，實(shí)際上越哭眼淚越止不住，一個(gè)月前信誓旦旦披荊斬棘寧死不屈，現(xiàn)在就慫得一批。
??137.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
??138.連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺(jué)自己忽略腳下的足跡！
??139.心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
??140.腳步不丈量走過(guò)的路，而是尋找更美的人生地圖。