有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃
作為一名學(xué)生，我們時(shí)刻面臨著學(xué)習(xí)的壓力和挑戰(zhàn)。但是，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)了很多時(shí)間，沒(méi)有達(dá)到我們預(yù)期的成果。這時(shí)候，我們就需要制定一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)幫助我們實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
一、計(jì)劃的目的及重要性
一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠幫助我們充分利用時(shí)間，更好地學(xué)習(xí)知識(shí)。它具有以下幾個(gè)方面的重要性：
1.提高效率：按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)可以更好地安排時(shí)間，避免了時(shí)間的浪費(fèi)，使得學(xué)習(xí)效率大大提高。
2.提高質(zhì)量：有計(jì)劃的學(xué)習(xí)能夠促使我們細(xì)致認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，從而提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
3.避免拖延：制定好的計(jì)劃能夠幫助我們避免學(xué)習(xí)中的拖延行為，及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.減輕壓力：在制定計(jì)劃、完成計(jì)劃的過(guò)程中，我們可以更好地分析自己的情況，掌握自己的進(jìn)度，減輕學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定
1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：首先要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、時(shí)間、考試等方面的目標(biāo)，制定出具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.分配學(xué)習(xí)時(shí)間：安排好每天或每周的學(xué)習(xí)時(shí)間，確保每個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)都有足夠的時(shí)間完成。
3.建立學(xué)習(xí)任務(wù)清單：將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，列出清單，每完成一項(xiàng)任務(wù)就打上勾，對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況的進(jìn)展進(jìn)行記錄。
4.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估，對(duì)于按計(jì)劃完成的任務(wù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于未完成的任務(wù)進(jìn)行懲罰。
5.調(diào)整計(jì)劃：根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，不斷調(diào)整計(jì)劃，使其更加符合自己的實(shí)際情況，并且要注意及時(shí)修正自己在制定計(jì)劃過(guò)程中的不足，保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的科學(xué)性。
三、自律存在的問(wèn)題
制定完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，我們面臨的問(wèn)題是如何做到自律。以下是我們可能面臨的問(wèn)題：
1.時(shí)間規(guī)劃不夠合理：我們往往會(huì)將太多的時(shí)間用于不必要的事情上，而沒(méi)有留足夠的時(shí)間給學(xué)習(xí)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們必須合理規(guī)劃自己的時(shí)間。
2.缺少動(dòng)力：有時(shí)候我們會(huì)缺少對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使得我們不想按計(jì)劃學(xué)習(xí)。此時(shí)我們需要想辦法激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣，或者尋求他人的幫助和鼓勵(lì)。
3.疲勞與壓力：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，會(huì)使我們感到疲勞和壓力，從而影響我們的學(xué)習(xí)效率。此時(shí)我們需要適當(dāng)休息和放松，減輕壓力，讓自己更加輕松愉悅地學(xué)習(xí)。
四、結(jié)語(yǔ)
制定一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于我們的學(xué)習(xí)非常重要。在規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定要注意時(shí)間的合理分配和清晰的學(xué)習(xí)任務(wù)清單。在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，可以適當(dāng)給自己定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)自律意識(shí)。只有通過(guò)不斷地調(diào)整和評(píng)估，才能構(gòu)建一個(gè)真正適合自己的、科學(xué)、高效的自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃或一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，貼在書(shū)房的墻上，確實(shí)對(duì)激發(fā)貫徹計(jì)劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天，認(rèn)真制訂日計(jì)劃，周計(jì)劃、月計(jì)劃自然就會(huì)落空。
制訂各種計(jì)劃時(shí)要根據(jù)學(xué)年計(jì)劃分解學(xué)期計(jì)劃，根據(jù)學(xué)期計(jì)劃分解月計(jì)劃，再將月計(jì)劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實(shí)到周計(jì)劃、日計(jì)劃中。這種先長(zhǎng)計(jì)劃后短計(jì)劃的方法，適用于思考問(wèn)題比較全面、比較認(rèn)真求實(shí)的同學(xué)。
有的學(xué)生辦事好拖拉，喜歡空想，好高騖遠(yuǎn)，不妨現(xiàn)制訂日計(jì)劃，執(zhí)行一段時(shí)間覺(jué)得可以了，再定周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。
因?yàn)楹猛侠膶W(xué)生中途如有一兩天偷懶，整個(gè)計(jì)劃就很可能癱瘓而無(wú)法繼續(xù)執(zhí)行，這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)果，就是讓你無(wú)形中陷入學(xué)習(xí)計(jì)劃乃是為廢棄而制訂的錯(cuò)覺(jué)。如果不廢棄，非執(zhí)行不可，又可能被計(jì)劃束縛的透不過(guò)氣來(lái)，陷入類(lèi)似計(jì)劃偏執(zhí)癥的困境。
人如果到了這種地步，就完全不知學(xué)習(xí)計(jì)劃是為何而制訂的了，只為如何完成計(jì)劃而用功，反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。
有一位時(shí)間管理家說(shuō)：不管如何，要達(dá)到生活的組織化，不可或缺的是擬定一天的生活計(jì)劃，而不是長(zhǎng)期的計(jì)劃這話(huà)對(duì)于愛(ài)拖拉、愛(ài)空想的人來(lái)說(shuō)顯然是有說(shuō)服力的。
專(zhuān)家所主張的擬定每一天生活計(jì)劃的方法，是設(shè)置一本計(jì)劃簿，經(jīng)常放在隨時(shí)可以看到的同一個(gè)地方，比如放在自己書(shū)桌的指定位置。每天一早或前一天晚間，就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過(guò)去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行，如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒(méi)有執(zhí)行的事，要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng)，將自己的生活組織起來(lái)，是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。
對(duì)于有一定自制力的同學(xué)來(lái)說(shuō)，用不著設(shè)置一本計(jì)劃簿，每天都逐條列計(jì)劃，否則會(huì)陷入教條主義的泥坑，適得其反。其實(shí)每天做幾件事，早晨用腦子想一想，在腦子里拍一下順序也就可以了。
這里所說(shuō)的每位同學(xué)都要制訂的日計(jì)劃，其實(shí)只是每天的作息時(shí)間表。時(shí)間表兩份，一份是上學(xué)時(shí)執(zhí)行的，一份是雙休日和假日時(shí)執(zhí)行的。
下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表：
上午：
5：50--5：55起床，整理床鋪、房間
5：55--6：10洗漱，室內(nèi)健身
6：10--6：30早飯，簡(jiǎn)單家務(wù)
6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞
6：50--7：30早自習(xí)
7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等
12：00--12：20午飯
下午：
12：20--1：35睡午覺(jué)
1：40--2：00上學(xué)路上
2：00--2：40上課
2：50--3：00練氣功
3：00--3：40自習(xí)
3：40--4：40仰臥起坐，俯臥撐，長(zhǎng)跑，活動(dòng)
4：40--5：20自習(xí)
5：20--5：40放學(xué)路上
5：40--6：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書(shū)
晚上：
6：50--8：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：50--8：00練氣功
8：50--9：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心
9：30休息
備注：
1，每天上學(xué)、放學(xué)往返兩次，家與學(xué)校距離1公里，步行10分鐘，往返兩次僅40分鐘，實(shí)際時(shí)間安排80分鐘，其余40分鐘為機(jī)動(dòng)，可開(kāi)展路上背英語(yǔ)單詞的活動(dòng)，每天至少40分鐘可背會(huì)3個(gè)新單詞，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦有助于記憶。
2，每天除了上課時(shí)老師讓自學(xué)的時(shí)間外，用于自己安排的自習(xí)在校還有3課時(shí)120分鐘，在家還有2課時(shí)110分鐘，這是一個(gè)不小的數(shù)目，一定要抓緊抓好，只有在每天早晨上學(xué)路上便計(jì)劃好5節(jié)自習(xí)的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
《有效上課——知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
以科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)教師師德發(fā)展，提高教師的整體素質(zhì)為目標(biāo)，以“一德四新”為主要內(nèi)容，通過(guò)教師繼續(xù)教育工作，全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，為全面深化素質(zhì)教育和實(shí)施新課程提供更高的教育水平。一.剖析教材：
《有效上課》著重解釋了“知識(shí)建構(gòu)型”視野下的有效教學(xué)以及有效課堂教學(xué)的基本模式和基本要素，重點(diǎn)對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題而采取哪些行動(dòng)以及具體的行動(dòng)策略。
二、內(nèi)容安排：
1、第一學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第一章：《有效上課》第一章“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念.2、第二學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。
3、第三學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第三章“輔助課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。
4、第四學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章創(chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略
三、學(xué)習(xí)方式：
1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時(shí)完成培訓(xùn)老師布置的作業(yè)。
2、利用雙休日和節(jié)假日認(rèn)真自學(xué)，每學(xué)年不少于72學(xué)時(shí)，在這學(xué)習(xí)階段中不少于360學(xué)時(shí)。
四、具體措施：
1、按照學(xué)習(xí)規(guī)劃進(jìn)行講究的學(xué)習(xí)，做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間。
2、學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，獨(dú)立分析，具備一種科學(xué)的思維方法，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬知識(shí)視野，增加知識(shí)儲(chǔ)備量。
3、積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高知識(shí)水平和各項(xiàng)能力，并結(jié)合實(shí)際鍛煉。
4、注重總結(jié)，及時(shí)做好筆記，以備復(fù)習(xí)，并且寫(xiě)好心得體會(huì)。
5、虛心地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的各項(xiàng)能力。五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、養(yǎng)成“師生共學(xué)”的新課程有效上課的課堂教學(xué)理念。
2、探索新的有效教學(xué)基本模式，使教師從過(guò)去課程教材復(fù)制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者和研究者。
3、優(yōu)化教師有效教學(xué)行動(dòng)的策略，從而促進(jìn)教師有效上課的發(fā)展。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)《有效上課》這本書(shū)的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，為了學(xué)得更好，掌握更多知識(shí)，積累豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中，可能會(huì)有一些改變。
總之，對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題而采取哪些行動(dòng)具有很 好的指導(dǎo)意義?！督處熣n堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，適應(yīng)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)新變化，順應(yīng)各族人民過(guò)上更好生活新期待，以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線，深化改革開(kāi)放，保障和改善民生，以構(gòu)建服務(wù)型中小學(xué)教師繼續(xù)教育體系為導(dǎo)向，堅(jiān)持公平與效益并重，秉承培訓(xùn)為教育發(fā)展服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)、為教師發(fā)展服務(wù)的理念，努力打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿(mǎn)活力的高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍。
二、輔導(dǎo)對(duì)象及形式：全體教師集中輔導(dǎo)。
三、輔導(dǎo)目標(biāo)及要求
1、明確教學(xué)設(shè)計(jì)原理；增強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)能力；提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平。
2、教師要更新教育觀念；掌握現(xiàn)代教育手段；科學(xué)地設(shè)計(jì)教學(xué)方案。
3、教師要全面了解學(xué)生。
四、輔導(dǎo)內(nèi)容
第一章
課堂教學(xué)能力研究
（一）導(dǎo)引
課堂教學(xué)能力界說(shuō)
（二）課堂教學(xué)能力在教師能力結(jié)構(gòu)中的地位和作用
（三）課堂教學(xué)能力形成和發(fā)展的基礎(chǔ)
（四）提高課堂教學(xué)能力的途徑
第二章
《教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》(一)教學(xué)設(shè)計(jì)能力的研究
1、教學(xué)設(shè)計(jì)能力的概念
2、目前教學(xué)設(shè)計(jì)存在的主要問(wèn)題
3、教學(xué)設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)
(二)教師課堂設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練
1、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)前準(zhǔn)備能力
2、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練
3、課例分析(三)案例
(四)反思與自我評(píng)價(jià)
五、措施
1、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。
2、抓理論學(xué)習(xí)、促觀念更新。
3、抓自培力度，促整體提高
4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自我。
5、讓老師們同步完成相應(yīng)的作業(yè)和學(xué)習(xí)筆記，6、組織老師們積極討論問(wèn)題。
7、讓老師們積極撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文。
六、時(shí)間另安排
《有效上課--知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
《教師課堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
竹園鄉(xiāng)羊場(chǎng)小學(xué)
高永安
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
“十二五”小繼教《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃
老窯小學(xué) 蒲麗
教師是人類(lèi)靈魂的工程師。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為一名合格的小學(xué)教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉毙±^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)每個(gè)單元，用所學(xué)知識(shí)武裝自己，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂有效教學(xué)。在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。
二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。
三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。同時(shí)，虛心向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)水平。
四、加強(qiáng)有效課堂教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。
五、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。
本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記，并將所學(xué)知識(shí)用在教學(xué)之中。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
對(duì)于英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力的學(xué)習(xí)者，學(xué)好英語(yǔ)，必須要有一個(gè)明確的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，看電影學(xué)英語(yǔ)是最佳的方法，因?yàn)殡娪盎蛎绖〉陌l(fā)音是最清晰的，語(yǔ)境生活化，適合練聽(tīng)力和模仿語(yǔ)音，只要認(rèn)真地有興趣的學(xué)習(xí)，那么效率一定是最高的，如果你能看透10-20部的電影或看幾遍老友記，英文的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力會(huì)全面過(guò)關(guān)!
看電影學(xué)英語(yǔ)五部曲：(以老友記為例來(lái)介紹)：
第一遍(聽(tīng)力)：看雙語(yǔ)(中英文)字幕和閱讀影片臺(tái)詞，了解電影情節(jié)。
第二、三遍(聽(tīng)力)：只看英文字幕，看不懂的地方根據(jù)影片劇情進(jìn)行猜測(cè)。
第四遍(聽(tīng)力)：看中文字幕，盡量多猜聽(tīng)不懂的英文。
第五遍(口語(yǔ))：模仿電影的對(duì)話(huà)，比如角色扮演，二語(yǔ)悉得7點(diǎn)步驟進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練。
這樣的步驟至少看3遍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)第2遍看英文字幕有很多單詞或句子不能理解時(shí)，請(qǐng)調(diào)出全部字幕，反復(fù)復(fù)讀及聽(tīng)寫(xiě)，這樣學(xué)英語(yǔ)是不是您所喜歡呢?
通過(guò)這兩種學(xué)習(xí)方法，您每天只需1到2小時(shí)，或利用零碎時(shí)間，結(jié)合影視來(lái)學(xué)習(xí)，效果非常明顯!
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
中繼教“十二五”《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃
黃臘中學(xué) 班仕昌 為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。
二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。
三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。
四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。
五、學(xué)習(xí)內(nèi)容及時(shí)間安排
一、2012年9月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第1--2節(jié)）
二、2012年12月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第3--4節(jié)）
三、2013年2月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）
四、2013年5月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）
五、2013年9月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）
六、2013年12月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）
七、2014年2月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第1—3節(jié)）
八、2014年5月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第4—5節(jié)）
九、2014年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第1—2節(jié)）
十、2015年2月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第3—4節(jié)）
十一、2015年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第5—6節(jié)）
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
2012—2013年度
《有效上課-知識(shí)建構(gòu)型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
學(xué)習(xí)計(jì)劃
教師：何會(huì)琴
一、指導(dǎo)思想
學(xué)習(xí)“十二五”繼續(xù)教育精神，認(rèn)真落實(shí)關(guān)于“加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的師德業(yè)務(wù)水平，建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)”的要求，以建設(shè)專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍和促進(jìn)教師素質(zhì)全面發(fā)展為根本出發(fā)點(diǎn)，以師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)為重點(diǎn)內(nèi)容，以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以遠(yuǎn)程教育為依托，造就一批具有高素質(zhì)，專(zhuān)業(yè)化的新型教師隊(duì)伍，為我校教育改革和發(fā)展提供有力的智力支持與人才保障。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、完成第二單元：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略的學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)教育課程改革的重大意義，了解、掌握當(dāng)前課改任務(wù)、目標(biāo)和實(shí)施策略。
3、準(zhǔn)確理解與把握新課程標(biāo)準(zhǔn)、掌握新課程在功能、結(jié)構(gòu)、實(shí)施、評(píng)價(jià)、管理上的相關(guān)內(nèi)容，提高分析發(fā)展新教材、創(chuàng)新教學(xué)方式的專(zhuān)業(yè)能力。
4、提高對(duì)課程的施教與研究開(kāi)發(fā)能力。
三、學(xué)習(xí)要求
1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)和課余自學(xué)。提高業(yè)務(wù)知識(shí)能力。
2、聽(tīng)從輔導(dǎo)老師的安排，積極參與問(wèn)題討論，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄和自學(xué)筆記，認(rèn)真做好輔導(dǎo)老師安排的作業(yè)。
3、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。
4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自己。
5、積極撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容
第二單元“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略
第一節(jié)“嵌入問(wèn)題訓(xùn)練課”行動(dòng)策略
第二節(jié)“問(wèn)題導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練課”行動(dòng)策略
第三節(jié)“問(wèn)題綜合解決課”行動(dòng)策略
第四節(jié)“問(wèn)題展示解決課”行動(dòng)策略
第五節(jié)“自主合作探究課”行動(dòng)策略
五、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
2012年9月
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
寒假是提高成績(jī)的黃金期,因?yàn)樗鸬搅顺猩蠁⑾碌你暯幼饔?既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的突破期,也是鞏固提高和補(bǔ)弱補(bǔ)差的調(diào)整期。學(xué)生利用寒假鞏固上學(xué)期知識(shí),預(yù)習(xí)新知識(shí),就可以減輕下學(xué)期學(xué)習(xí)難度,樹(shù)立自信心。因此,在適度放松的同時(shí),同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。
首先,計(jì)劃先行原則。建議家長(zhǎng)們一定要幫孩子制定一個(gè)清晰可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要明確何時(shí)完成作業(yè),每天的量是多少,其他學(xué)科的相關(guān)安排是什么。為此需要對(duì)孩子進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)分析,例如:孩子的學(xué)習(xí)步驟安排如何,需要怎樣調(diào)整?孩子的學(xué)習(xí)方法如何,需要再掌握哪些?孩子的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)是什么,怎樣來(lái)快速?gòu)浹a(bǔ)?
其次,個(gè)性化原則。建議家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)來(lái)制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些家長(zhǎng)為了省事,直接就把孩子往學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)一送,進(jìn)行所謂的寒假托管,其實(shí),這是很不負(fù)責(zé)任的,效果也不一定會(huì)好。例如:各個(gè)孩子的學(xué)習(xí)類(lèi)型明顯不同,有些孩子是典型的動(dòng)覺(jué)和觸覺(jué)型,這樣的孩子就不適合到小班和大班環(huán)境去集體學(xué)習(xí),反而適合一對(duì)一的輔導(dǎo)。另外,有些孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在較大的認(rèn)知損耗,真正能夠?qū)W進(jìn)去的知識(shí)比例很少,這就需要利用假期,采取一些身體和思維調(diào)整,迅速幫助他們改變思維模式,否則,老師灌輸?shù)迷俣?、課補(bǔ)得再多也很難有所收效。
最后,有限和優(yōu)先安排原則。我要提醒家長(zhǎng)一點(diǎn),假期的時(shí)間有限,孩子的精力和學(xué)習(xí)上的能力有限,家長(zhǎng)們切忌想把所有的問(wèn)題都在假期一次性完成提高。這是很不現(xiàn)實(shí)的,結(jié)果很有可能會(huì)眉毛胡子一把抓,結(jié)果什么也沒(méi)有做充分,甚至,最后什么也沒(méi)做好。因此,大家最好為孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃排排順序,優(yōu)先安排最需要和最迫切的內(nèi)容。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。在運(yùn)用上述自測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
留有機(jī)動(dòng)時(shí)間
計(jì)劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！
不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同
尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)
在年級(jí)里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，不可盲目求快，一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離，很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽(tīng)課過(guò)程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。
中等生：重視雙基，重點(diǎn)專(zhuān)練
中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專(zhuān)練、掌握扎實(shí)的解題技巧。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。
后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分
很多后進(jìn)生基于提高成績(jī)，但必須知道：貪多嚼不爛?。±蠋熃ㄗh：上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后一定要對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí)，不把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類(lèi)、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
如今，社會(huì)發(fā)展的步伐越來(lái)越快，中國(guó)與世界的交流也越來(lái)越頻繁，對(duì)語(yǔ)言的需求也越來(lái)越明顯。全國(guó)掀起了學(xué)習(xí)外語(yǔ)的熱潮。如果你想學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言，你必須提高你對(duì)它的興趣，還有英語(yǔ)。為了在未來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中快速有效地提高英語(yǔ)，我們必須激發(fā)自己的每一個(gè)細(xì)胞，致力于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的世界。在生活和工作中，英語(yǔ)可以在任何地方學(xué)習(xí)和鞏固。然而，語(yǔ)言能力的提高不是一蹴而就的。以雅思為例，通常需要兩個(gè)月的強(qiáng)化學(xué)習(xí)才能提高0.5分。所以建議準(zhǔn)備考雅思的同學(xué)需要盡快開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
全國(guó)各地的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。很多學(xué)生和家長(zhǎng)都問(wèn)過(guò)各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教材，老師水平。其實(shí)從學(xué)外語(yǔ)的情況來(lái)看，學(xué)外語(yǔ)的過(guò)程其實(shí)就是練功夫的過(guò)程。語(yǔ)言知識(shí)是應(yīng)該理解的，但僅僅靠記憶孤立的單詞和語(yǔ)法規(guī)則，而不在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)上下功夫，是很難掌握英語(yǔ)這種交流工具的。就像學(xué)習(xí)游泳和鋼琴一樣，無(wú)論你對(duì)它的理論掌握得多好，不反復(fù)訓(xùn)練，你永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。
首先要明白，學(xué)英語(yǔ)絕不是看動(dòng)畫(huà)片，不是一蹴而就的。不付出一點(diǎn)努力是絕對(duì)不可能學(xué)好英語(yǔ)的。
第一階段:培養(yǎng)語(yǔ)感，對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣(考慮到兩年后需要提高，建議你踏入高二到高三，整整一年，當(dāng)然老師平時(shí)說(shuō)的話(huà)要照常聽(tīng))。建議每天聽(tīng)一首英文歌，直到能聽(tīng)寫(xiě)里面的歌詞，可以自己搜索一些歌曲和歌詞，先聽(tīng)兒歌，自己逐漸增加難度。業(yè)余時(shí)間不看電視，看英文電影、電視劇或綜藝，而且一定要有字幕，只有英文字幕最好(后期用中英文字幕提高翻譯)。
第二階段:當(dāng)你因?yàn)橄矚g而覺(jué)得自己在學(xué)英語(yǔ)(即使不強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，也會(huì)習(xí)慣聽(tīng)英文歌，看英文電影)，買(mǎi)一本基礎(chǔ)扎實(shí)的高中語(yǔ)法書(shū)(建議高三上學(xué)期花半年時(shí)間)，從頭到尾認(rèn)真讀一遍，結(jié)合平時(shí)的時(shí)間，盡量每天至少讀一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第三階段，要想學(xué)好英語(yǔ)，必須要有良好的韌勁。一定要記住學(xué)過(guò)的新單詞新句子，真正掌握，千萬(wàn)不要把希望只放在考前的驚喜記憶上。背單詞一定要日積月累，所以最好隨身帶一本小書(shū)。比如今天你學(xué)了10個(gè)單詞，記住了7個(gè)單詞，另外3個(gè)單詞就記不住了。然后你可以把它們寫(xiě)在你的筆記本上。帶上一個(gè)小筆記本。一有時(shí)間就拿出來(lái)看看，說(shuō)幾遍。多看幾次，多說(shuō)幾次，即使是最難的單詞也要記住。當(dāng)然，還不如把生詞和句子一起記，這樣就能牢牢記住。通過(guò)句子記憶新單詞，不僅擴(kuò)大了詞匯量，還記住了單詞的用法，真是一舉兩得。
在第四階段，如果你想學(xué)好英語(yǔ)，你應(yīng)該多想想。我們應(yīng)該采用各種方法和形式來(lái)熟練地學(xué)習(xí)和記憶。對(duì)于一些難懂的知識(shí)，我們可以用一兩個(gè)好記朗朗上口的詞來(lái)概括它的核心部分，并記住它。
學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，要用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間進(jìn)行總結(jié)和深入思考。學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，考試結(jié)束后，在暑假和寒假，你應(yīng)該花幾個(gè)小時(shí)，一天，幾天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)深入思考。從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)自己是否“狠毒”，總結(jié)自己自信的強(qiáng)弱，認(rèn)真思考前一時(shí)期的自己。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的關(guān)系是否影響學(xué)習(xí)，每天體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度是否足夠，每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否良好，每門(mén)課是否形成了完整的知識(shí)體系，寫(xiě)了多少作文，作文水平如何提高等等。一般來(lái)說(shuō)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的`總結(jié)和深入思考，才能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，制定出最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的'努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
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學(xué)習(xí)計(jì)劃 | 復(fù)習(xí)計(jì)劃 | 新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃 | 學(xué)習(xí)方法
自律有效學(xué)習(xí)計(jì)劃
作為一名學(xué)生，我們時(shí)刻面臨著學(xué)習(xí)的壓力和挑戰(zhàn)。但是，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時(shí)浪費(fèi)了很多時(shí)間，沒(méi)有達(dá)到我們預(yù)期的成果。這時(shí)候，我們就需要制定一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)幫助我們實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
一、計(jì)劃的目的及重要性
一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠幫助我們充分利用時(shí)間，更好地學(xué)習(xí)知識(shí)。它具有以下幾個(gè)方面的重要性：
1.提高效率：按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)可以更好地安排時(shí)間，避免了時(shí)間的浪費(fèi)，使得學(xué)習(xí)效率大大提高。
2.提高質(zhì)量：有計(jì)劃的學(xué)習(xí)能夠促使我們細(xì)致認(rèn)真地學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，從而提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
3.避免拖延：制定好的計(jì)劃能夠幫助我們避免學(xué)習(xí)中的拖延行為，及時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.減輕壓力：在制定計(jì)劃、完成計(jì)劃的過(guò)程中，我們可以更好地分析自己的情況，掌握自己的進(jìn)度，減輕學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定
1.確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：首先要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確要學(xué)習(xí)的內(nèi)容、時(shí)間、考試等方面的目標(biāo)，制定出具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.分配學(xué)習(xí)時(shí)間：安排好每天或每周的學(xué)習(xí)時(shí)間，確保每個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)都有足夠的時(shí)間完成。
3.建立學(xué)習(xí)任務(wù)清單：將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，列出清單，每完成一項(xiàng)任務(wù)就打上勾，對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況的進(jìn)展進(jìn)行記錄。
4.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定一個(gè)具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估，對(duì)于按計(jì)劃完成的任務(wù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)于未完成的任務(wù)進(jìn)行懲罰。
5.調(diào)整計(jì)劃：根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，不斷調(diào)整計(jì)劃，使其更加符合自己的實(shí)際情況，并且要注意及時(shí)修正自己在制定計(jì)劃過(guò)程中的不足，保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的科學(xué)性。
三、自律存在的問(wèn)題
制定完學(xué)習(xí)計(jì)劃后，我們面臨的問(wèn)題是如何做到自律。以下是我們可能面臨的問(wèn)題：
1.時(shí)間規(guī)劃不夠合理：我們往往會(huì)將太多的時(shí)間用于不必要的事情上，而沒(méi)有留足夠的時(shí)間給學(xué)習(xí)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們必須合理規(guī)劃自己的時(shí)間。
2.缺少動(dòng)力：有時(shí)候我們會(huì)缺少對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，使得我們不想按計(jì)劃學(xué)習(xí)。此時(shí)我們需要想辦法激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣，或者尋求他人的幫助和鼓勵(lì)。
3.疲勞與壓力：長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，會(huì)使我們感到疲勞和壓力，從而影響我們的學(xué)習(xí)效率。此時(shí)我們需要適當(dāng)休息和放松，減輕壓力，讓自己更加輕松愉悅地學(xué)習(xí)。
四、結(jié)語(yǔ)
制定一個(gè)自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于我們的學(xué)習(xí)非常重要。在規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，一定要注意時(shí)間的合理分配和清晰的學(xué)習(xí)任務(wù)清單。在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，可以適當(dāng)給自己定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)自律意識(shí)。只有通過(guò)不斷地調(diào)整和評(píng)估，才能構(gòu)建一個(gè)真正適合自己的、科學(xué)、高效的自律有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃或一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，貼在書(shū)房的墻上，確實(shí)對(duì)激發(fā)貫徹計(jì)劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天，認(rèn)真制訂日計(jì)劃，周計(jì)劃、月計(jì)劃自然就會(huì)落空。
制訂各種計(jì)劃時(shí)要根據(jù)學(xué)年計(jì)劃分解學(xué)期計(jì)劃，根據(jù)學(xué)期計(jì)劃分解月計(jì)劃，再將月計(jì)劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實(shí)到周計(jì)劃、日計(jì)劃中。這種先長(zhǎng)計(jì)劃后短計(jì)劃的方法，適用于思考問(wèn)題比較全面、比較認(rèn)真求實(shí)的同學(xué)。
有的學(xué)生辦事好拖拉，喜歡空想，好高騖遠(yuǎn)，不妨現(xiàn)制訂日計(jì)劃，執(zhí)行一段時(shí)間覺(jué)得可以了，再定周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。
因?yàn)楹猛侠膶W(xué)生中途如有一兩天偷懶，整個(gè)計(jì)劃就很可能癱瘓而無(wú)法繼續(xù)執(zhí)行，這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)果，就是讓你無(wú)形中陷入學(xué)習(xí)計(jì)劃乃是為廢棄而制訂的錯(cuò)覺(jué)。如果不廢棄，非執(zhí)行不可，又可能被計(jì)劃束縛的透不過(guò)氣來(lái)，陷入類(lèi)似計(jì)劃偏執(zhí)癥的困境。
人如果到了這種地步，就完全不知學(xué)習(xí)計(jì)劃是為何而制訂的了，只為如何完成計(jì)劃而用功，反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。
有一位時(shí)間管理家說(shuō)：不管如何，要達(dá)到生活的組織化，不可或缺的是擬定一天的生活計(jì)劃，而不是長(zhǎng)期的計(jì)劃這話(huà)對(duì)于愛(ài)拖拉、愛(ài)空想的人來(lái)說(shuō)顯然是有說(shuō)服力的。
專(zhuān)家所主張的擬定每一天生活計(jì)劃的方法，是設(shè)置一本計(jì)劃簿，經(jīng)常放在隨時(shí)可以看到的同一個(gè)地方，比如放在自己書(shū)桌的指定位置。每天一早或前一天晚間，就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過(guò)去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行，如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒(méi)有執(zhí)行的事，要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng)，將自己的生活組織起來(lái)，是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。
對(duì)于有一定自制力的同學(xué)來(lái)說(shuō)，用不著設(shè)置一本計(jì)劃簿，每天都逐條列計(jì)劃，否則會(huì)陷入教條主義的泥坑，適得其反。其實(shí)每天做幾件事，早晨用腦子想一想，在腦子里拍一下順序也就可以了。
這里所說(shuō)的每位同學(xué)都要制訂的日計(jì)劃，其實(shí)只是每天的作息時(shí)間表。時(shí)間表兩份，一份是上學(xué)時(shí)執(zhí)行的，一份是雙休日和假日時(shí)執(zhí)行的。
下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表：
上午：
5：50--5：55起床，整理床鋪、房間
5：55--6：10洗漱，室內(nèi)健身
6：10--6：30早飯，簡(jiǎn)單家務(wù)
6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞
6：50--7：30早自習(xí)
7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等
12：00--12：20午飯
下午：
12：20--1：35睡午覺(jué)
1：40--2：00上學(xué)路上
2：00--2：40上課
2：50--3：00練氣功
3：00--3：40自習(xí)
3：40--4：40仰臥起坐，俯臥撐，長(zhǎng)跑，活動(dòng)
4：40--5：20自習(xí)
5：20--5：40放學(xué)路上
5：40--6：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書(shū)
晚上：
6：50--8：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：50--8：00練氣功
8：50--9：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心
9：30休息
備注：
1，每天上學(xué)、放學(xué)往返兩次，家與學(xué)校距離1公里，步行10分鐘，往返兩次僅40分鐘，實(shí)際時(shí)間安排80分鐘，其余40分鐘為機(jī)動(dòng)，可開(kāi)展路上背英語(yǔ)單詞的活動(dòng)，每天至少40分鐘可背會(huì)3個(gè)新單詞，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦有助于記憶。
2，每天除了上課時(shí)老師讓自學(xué)的時(shí)間外，用于自己安排的自習(xí)在校還有3課時(shí)120分鐘，在家還有2課時(shí)110分鐘，這是一個(gè)不小的數(shù)目，一定要抓緊抓好，只有在每天早晨上學(xué)路上便計(jì)劃好5節(jié)自習(xí)的具體任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
《有效上課——知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
以科學(xué)發(fā)展觀和十八大精神為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)教師師德發(fā)展，提高教師的整體素質(zhì)為目標(biāo)，以“一德四新”為主要內(nèi)容，通過(guò)教師繼續(xù)教育工作，全面提高教師實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，為全面深化素質(zhì)教育和實(shí)施新課程提供更高的教育水平。一.剖析教材：
《有效上課》著重解釋了“知識(shí)建構(gòu)型”視野下的有效教學(xué)以及有效課堂教學(xué)的基本模式和基本要素，重點(diǎn)對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題而采取哪些行動(dòng)以及具體的行動(dòng)策略。
二、內(nèi)容安排：
1、第一學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第一章：《有效上課》第一章“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念.2、第二學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。
3、第三學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第三章“輔助課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略。
4、第四學(xué)：
認(rèn)真自學(xué)《有效上課》第二章創(chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略
三、學(xué)習(xí)方式：
1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，按時(shí)完成培訓(xùn)老師布置的作業(yè)。
2、利用雙休日和節(jié)假日認(rèn)真自學(xué)，每學(xué)年不少于72學(xué)時(shí)，在這學(xué)習(xí)階段中不少于360學(xué)時(shí)。
四、具體措施：
1、按照學(xué)習(xí)規(guī)劃進(jìn)行講究的學(xué)習(xí)，做時(shí)間的主人，充分利用時(shí)間。
2、學(xué)會(huì)獨(dú)立的思考，獨(dú)立分析，具備一種科學(xué)的思維方法，努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷拓寬知識(shí)視野，增加知識(shí)儲(chǔ)備量。
3、積極參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高知識(shí)水平和各項(xiàng)能力，并結(jié)合實(shí)際鍛煉。
4、注重總結(jié)，及時(shí)做好筆記，以備復(fù)習(xí)，并且寫(xiě)好心得體會(huì)。
5、虛心地向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，提高自己的各項(xiàng)能力。五 學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、養(yǎng)成“師生共學(xué)”的新課程有效上課的課堂教學(xué)理念。
2、探索新的有效教學(xué)基本模式，使教師從過(guò)去課程教材復(fù)制者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)者和研究者。
3、優(yōu)化教師有效教學(xué)行動(dòng)的策略，從而促進(jìn)教師有效上課的發(fā)展。以上是我對(duì)學(xué)習(xí)《有效上課》這本書(shū)的達(dá)標(biāo)計(jì)劃，為了學(xué)得更好，掌握更多知識(shí)，積累豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中，可能會(huì)有一些改變。
總之，對(duì)新課程教師如何走進(jìn)有效教學(xué)，如何有效解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題而采取哪些行動(dòng)具有很 好的指導(dǎo)意義?！督處熣n堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，適應(yīng)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)新變化，順應(yīng)各族人民過(guò)上更好生活新期待，以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線，深化改革開(kāi)放，保障和改善民生，以構(gòu)建服務(wù)型中小學(xué)教師繼續(xù)教育體系為導(dǎo)向，堅(jiān)持公平與效益并重，秉承培訓(xùn)為教育發(fā)展服務(wù)、為學(xué)校發(fā)展服務(wù)、為教師發(fā)展服務(wù)的理念，努力打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿(mǎn)活力的高素質(zhì)專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍。
二、輔導(dǎo)對(duì)象及形式：全體教師集中輔導(dǎo)。
三、輔導(dǎo)目標(biāo)及要求
1、明確教學(xué)設(shè)計(jì)原理；增強(qiáng)教學(xué)設(shè)計(jì)能力；提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平。
2、教師要更新教育觀念；掌握現(xiàn)代教育手段；科學(xué)地設(shè)計(jì)教學(xué)方案。
3、教師要全面了解學(xué)生。
四、輔導(dǎo)內(nèi)容
第一章
課堂教學(xué)能力研究
（一）導(dǎo)引
課堂教學(xué)能力界說(shuō)
（二）課堂教學(xué)能力在教師能力結(jié)構(gòu)中的地位和作用
（三）課堂教學(xué)能力形成和發(fā)展的基礎(chǔ)
（四）提高課堂教學(xué)能力的途徑
第二章
《教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》(一)教學(xué)設(shè)計(jì)能力的研究
1、教學(xué)設(shè)計(jì)能力的概念
2、目前教學(xué)設(shè)計(jì)存在的主要問(wèn)題
3、教學(xué)設(shè)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)
(二)教師課堂設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練
1、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)前準(zhǔn)備能力
2、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練
3、課例分析(三)案例
(四)反思與自我評(píng)價(jià)
五、措施
1、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。
2、抓理論學(xué)習(xí)、促觀念更新。
3、抓自培力度，促整體提高
4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自我。
5、讓老師們同步完成相應(yīng)的作業(yè)和學(xué)習(xí)筆記，6、組織老師們積極討論問(wèn)題。
7、讓老師們積極撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文。
六、時(shí)間另安排
《有效上課--知識(shí)構(gòu)建型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
《教師課堂教學(xué)能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》
個(gè)人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計(jì)劃
竹園鄉(xiāng)羊場(chǎng)小學(xué)
高永安
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
“十二五”小繼教《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃
老窯小學(xué) 蒲麗
教師是人類(lèi)靈魂的工程師。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為一名合格的小學(xué)教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉毙±^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)每個(gè)單元，用所學(xué)知識(shí)武裝自己，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂有效教學(xué)。在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。
二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。
三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。同時(shí)，虛心向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)水平。
四、加強(qiáng)有效課堂教學(xué)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。
五、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。
本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記，并將所學(xué)知識(shí)用在教學(xué)之中。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
對(duì)于英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)能力的學(xué)習(xí)者，學(xué)好英語(yǔ)，必須要有一個(gè)明確的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，看電影學(xué)英語(yǔ)是最佳的方法，因?yàn)殡娪盎蛎绖〉陌l(fā)音是最清晰的，語(yǔ)境生活化，適合練聽(tīng)力和模仿語(yǔ)音，只要認(rèn)真地有興趣的學(xué)習(xí)，那么效率一定是最高的，如果你能看透10-20部的電影或看幾遍老友記，英文的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力會(huì)全面過(guò)關(guān)!
看電影學(xué)英語(yǔ)五部曲：(以老友記為例來(lái)介紹)：
第一遍(聽(tīng)力)：看雙語(yǔ)(中英文)字幕和閱讀影片臺(tái)詞，了解電影情節(jié)。
第二、三遍(聽(tīng)力)：只看英文字幕，看不懂的地方根據(jù)影片劇情進(jìn)行猜測(cè)。
第四遍(聽(tīng)力)：看中文字幕，盡量多猜聽(tīng)不懂的英文。
第五遍(口語(yǔ))：模仿電影的對(duì)話(huà)，比如角色扮演，二語(yǔ)悉得7點(diǎn)步驟進(jìn)行口語(yǔ)訓(xùn)練。
這樣的步驟至少看3遍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)第2遍看英文字幕有很多單詞或句子不能理解時(shí)，請(qǐng)調(diào)出全部字幕，反復(fù)復(fù)讀及聽(tīng)寫(xiě)，這樣學(xué)英語(yǔ)是不是您所喜歡呢?
通過(guò)這兩種學(xué)習(xí)方法，您每天只需1到2小時(shí)，或利用零碎時(shí)間，結(jié)合影視來(lái)學(xué)習(xí)，效果非常明顯!
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
中繼教“十二五”《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃
黃臘中學(xué) 班仕昌 為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合學(xué)?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。
二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課》教材。
三、深入鉆研《有效上課》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。
四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書(shū)，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。
五、學(xué)習(xí)內(nèi)容及時(shí)間安排
一、2012年9月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第1--2節(jié)）
二、2012年12月《有效上課》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第3--4節(jié)）
三、2013年2月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）
四、2013年5月《有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）
五、2013年9月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第1—3節(jié)）
六、2013年12月《有效上課》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第4—5節(jié)）
七、2014年2月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第1—3節(jié)）
八、2014年5月《有效上課》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第4—5節(jié)）
九、2014年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第1—2節(jié)）
十、2015年2月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第3—4節(jié)）
十一、2015年8月《有效上課》第五單元《有效上課》成功案例（第5—6節(jié)）
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
2012—2013年度
《有效上課-知識(shí)建構(gòu)型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》
學(xué)習(xí)計(jì)劃
教師：何會(huì)琴
一、指導(dǎo)思想
學(xué)習(xí)“十二五”繼續(xù)教育精神，認(rèn)真落實(shí)關(guān)于“加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師的師德業(yè)務(wù)水平，建設(shè)全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)”的要求，以建設(shè)專(zhuān)業(yè)化教師隊(duì)伍和促進(jìn)教師素質(zhì)全面發(fā)展為根本出發(fā)點(diǎn)，以師德教育、新理念、新課程、新技術(shù)為重點(diǎn)內(nèi)容，以校本培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以遠(yuǎn)程教育為依托，造就一批具有高素質(zhì)，專(zhuān)業(yè)化的新型教師隊(duì)伍，為我校教育改革和發(fā)展提供有力的智力支持與人才保障。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、完成第二單元：“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略的學(xué)習(xí)任務(wù)。
2、認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)教育課程改革的重大意義，了解、掌握當(dāng)前課改任務(wù)、目標(biāo)和實(shí)施策略。
3、準(zhǔn)確理解與把握新課程標(biāo)準(zhǔn)、掌握新課程在功能、結(jié)構(gòu)、實(shí)施、評(píng)價(jià)、管理上的相關(guān)內(nèi)容，提高分析發(fā)展新教材、創(chuàng)新教學(xué)方式的專(zhuān)業(yè)能力。
4、提高對(duì)課程的施教與研究開(kāi)發(fā)能力。
三、學(xué)習(xí)要求
1、積極參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)和課余自學(xué)。提高業(yè)務(wù)知識(shí)能力。
2、聽(tīng)從輔導(dǎo)老師的安排，積極參與問(wèn)題討論，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄和自學(xué)筆記，認(rèn)真做好輔導(dǎo)老師安排的作業(yè)。
3、不斷總結(jié)和反思，努力將所學(xué)的理論的東西轉(zhuǎn)化為經(jīng)驗(yàn)和能力，從而提高自己的教育教學(xué)能力。
4、期末認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)，不斷完善自己。
5、積極撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得體會(huì)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容
第二單元“主課型”的有效教學(xué)行動(dòng)策略
第一節(jié)“嵌入問(wèn)題訓(xùn)練課”行動(dòng)策略
第二節(jié)“問(wèn)題導(dǎo)學(xué)訓(xùn)練課”行動(dòng)策略
第三節(jié)“問(wèn)題綜合解決課”行動(dòng)策略
第四節(jié)“問(wèn)題展示解決課”行動(dòng)策略
第五節(jié)“自主合作探究課”行動(dòng)策略
五、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
2012年9月
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
寒假是提高成績(jī)的黃金期,因?yàn)樗鸬搅顺猩蠁⑾碌你暯幼饔?既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的突破期,也是鞏固提高和補(bǔ)弱補(bǔ)差的調(diào)整期。學(xué)生利用寒假鞏固上學(xué)期知識(shí),預(yù)習(xí)新知識(shí),就可以減輕下學(xué)期學(xué)習(xí)難度,樹(shù)立自信心。因此,在適度放松的同時(shí),同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí),爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。
首先,計(jì)劃先行原則。建議家長(zhǎng)們一定要幫孩子制定一個(gè)清晰可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要明確何時(shí)完成作業(yè),每天的量是多少,其他學(xué)科的相關(guān)安排是什么。為此需要對(duì)孩子進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)分析,例如:孩子的學(xué)習(xí)步驟安排如何,需要怎樣調(diào)整?孩子的學(xué)習(xí)方法如何,需要再掌握哪些?孩子的學(xué)習(xí)弱項(xiàng)是什么,怎樣來(lái)快速?gòu)浹a(bǔ)?
其次,個(gè)性化原則。建議家長(zhǎng)要根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)來(lái)制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些家長(zhǎng)為了省事,直接就把孩子往學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)一送,進(jìn)行所謂的寒假托管,其實(shí),這是很不負(fù)責(zé)任的,效果也不一定會(huì)好。例如:各個(gè)孩子的學(xué)習(xí)類(lèi)型明顯不同,有些孩子是典型的動(dòng)覺(jué)和觸覺(jué)型,這樣的孩子就不適合到小班和大班環(huán)境去集體學(xué)習(xí),反而適合一對(duì)一的輔導(dǎo)。另外,有些孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在較大的認(rèn)知損耗,真正能夠?qū)W進(jìn)去的知識(shí)比例很少,這就需要利用假期,采取一些身體和思維調(diào)整,迅速幫助他們改變思維模式,否則,老師灌輸?shù)迷俣?、課補(bǔ)得再多也很難有所收效。
最后,有限和優(yōu)先安排原則。我要提醒家長(zhǎng)一點(diǎn),假期的時(shí)間有限,孩子的精力和學(xué)習(xí)上的能力有限,家長(zhǎng)們切忌想把所有的問(wèn)題都在假期一次性完成提高。這是很不現(xiàn)實(shí)的,結(jié)果很有可能會(huì)眉毛胡子一把抓,結(jié)果什么也沒(méi)有做充分,甚至,最后什么也沒(méi)做好。因此,大家最好為孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃排排順序,優(yōu)先安排最需要和最迫切的內(nèi)容。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
超過(guò)50%的人在每年開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)新計(jì)劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標(biāo)。在運(yùn)用上述自測(cè)結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒(méi)有用的?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越適合自己！
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話(huà)自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
留有機(jī)動(dòng)時(shí)間
計(jì)劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的！留下機(jī)動(dòng)時(shí)間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況！
不同層次學(xué)生重點(diǎn)不同
尖子生：扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進(jìn)
在年級(jí)里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，不可盲目求快，一定要堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開(kāi)距離，很大程度上是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。尖子生在聽(tīng)課過(guò)程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。
中等生：重視雙基，重點(diǎn)專(zhuān)練
中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專(zhuān)練、掌握扎實(shí)的解題技巧。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。
后進(jìn)生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分
很多后進(jìn)生基于提高成績(jī)，但必須知道：貪多嚼不爛?。±蠋熃ㄗh：上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后一定要對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)、公式、定理等理解清楚，平時(shí)選擇中低難度的題目進(jìn)行練習(xí)，不把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上。對(duì)做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類(lèi)、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10
如今，社會(huì)發(fā)展的步伐越來(lái)越快，中國(guó)與世界的交流也越來(lái)越頻繁，對(duì)語(yǔ)言的需求也越來(lái)越明顯。全國(guó)掀起了學(xué)習(xí)外語(yǔ)的熱潮。如果你想學(xué)習(xí)一門(mén)語(yǔ)言，你必須提高你對(duì)它的興趣，還有英語(yǔ)。為了在未來(lái)的學(xué)習(xí)過(guò)程中快速有效地提高英語(yǔ)，我們必須激發(fā)自己的每一個(gè)細(xì)胞，致力于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的世界。在生活和工作中，英語(yǔ)可以在任何地方學(xué)習(xí)和鞏固。然而，語(yǔ)言能力的提高不是一蹴而就的。以雅思為例，通常需要兩個(gè)月的強(qiáng)化學(xué)習(xí)才能提高0.5分。所以建議準(zhǔn)備考雅思的同學(xué)需要盡快開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
全國(guó)各地的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。很多學(xué)生和家長(zhǎng)都問(wèn)過(guò)各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教材，老師水平。其實(shí)從學(xué)外語(yǔ)的情況來(lái)看，學(xué)外語(yǔ)的過(guò)程其實(shí)就是練功夫的過(guò)程。語(yǔ)言知識(shí)是應(yīng)該理解的，但僅僅靠記憶孤立的單詞和語(yǔ)法規(guī)則，而不在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)上下功夫，是很難掌握英語(yǔ)這種交流工具的。就像學(xué)習(xí)游泳和鋼琴一樣，無(wú)論你對(duì)它的理論掌握得多好，不反復(fù)訓(xùn)練，你永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。
首先要明白，學(xué)英語(yǔ)絕不是看動(dòng)畫(huà)片，不是一蹴而就的。不付出一點(diǎn)努力是絕對(duì)不可能學(xué)好英語(yǔ)的。
第一階段:培養(yǎng)語(yǔ)感，對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣(考慮到兩年后需要提高，建議你踏入高二到高三，整整一年，當(dāng)然老師平時(shí)說(shuō)的話(huà)要照常聽(tīng))。建議每天聽(tīng)一首英文歌，直到能聽(tīng)寫(xiě)里面的歌詞，可以自己搜索一些歌曲和歌詞，先聽(tīng)兒歌，自己逐漸增加難度。業(yè)余時(shí)間不看電視，看英文電影、電視劇或綜藝，而且一定要有字幕，只有英文字幕最好(后期用中英文字幕提高翻譯)。
第二階段:當(dāng)你因?yàn)橄矚g而覺(jué)得自己在學(xué)英語(yǔ)(即使不強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，也會(huì)習(xí)慣聽(tīng)英文歌，看英文電影)，買(mǎi)一本基礎(chǔ)扎實(shí)的高中語(yǔ)法書(shū)(建議高三上學(xué)期花半年時(shí)間)，從頭到尾認(rèn)真讀一遍，結(jié)合平時(shí)的時(shí)間，盡量每天至少讀一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
第三階段，要想學(xué)好英語(yǔ)，必須要有良好的韌勁。一定要記住學(xué)過(guò)的新單詞新句子，真正掌握，千萬(wàn)不要把希望只放在考前的驚喜記憶上。背單詞一定要日積月累，所以最好隨身帶一本小書(shū)。比如今天你學(xué)了10個(gè)單詞，記住了7個(gè)單詞，另外3個(gè)單詞就記不住了。然后你可以把它們寫(xiě)在你的筆記本上。帶上一個(gè)小筆記本。一有時(shí)間就拿出來(lái)看看，說(shuō)幾遍。多看幾次，多說(shuō)幾次，即使是最難的單詞也要記住。當(dāng)然，還不如把生詞和句子一起記，這樣就能牢牢記住。通過(guò)句子記憶新單詞，不僅擴(kuò)大了詞匯量，還記住了單詞的用法，真是一舉兩得。
在第四階段，如果你想學(xué)好英語(yǔ)，你應(yīng)該多想想。我們應(yīng)該采用各種方法和形式來(lái)熟練地學(xué)習(xí)和記憶。對(duì)于一些難懂的知識(shí)，我們可以用一兩個(gè)好記朗朗上口的詞來(lái)概括它的核心部分，并記住它。
學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，要用專(zhuān)門(mén)的時(shí)間進(jìn)行總結(jié)和深入思考。學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施一段時(shí)間后，考試結(jié)束后，在暑假和寒假，你應(yīng)該花幾個(gè)小時(shí)，一天，幾天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)深入思考。從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)等方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)自己是否“狠毒”，總結(jié)自己自信的強(qiáng)弱，認(rèn)真思考前一時(shí)期的自己。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的關(guān)系是否影響學(xué)習(xí)，每天體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度是否足夠，每天的學(xué)習(xí)狀態(tài)是否良好，每門(mén)課是否形成了完整的知識(shí)體系，寫(xiě)了多少作文，作文水平如何提高等等。一般來(lái)說(shuō)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的`總結(jié)和深入思考，才能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，制定出最適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低，要依據(jù)：(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過(guò)自己的'努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專(zhuān)題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專(zhuān)題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的，自覺(jué)提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
9、計(jì)劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
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