體育運動方案 篇1
梅家河小學陽光體育運動實施方案
(2011---2012第一學期)
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。
二、體育工作組織機構(gòu)：
組長：劉銳
副組長：程丹明
組員：雷先德及各班班主任
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施的主要內(nèi)容
1、各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、籃球運動等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
4、以班為單位，組建各班級興趣小組,在選材上既有傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，又符合兒童年齡特點。
5、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組
（一、二年級），籃球小組：（三、四年級），長跑小組。
6、開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。
第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：以“我運動、我健康、我快樂”為主題，開展豐富多彩的體育體驗活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階段：，開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
五、保障措施
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
3、改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試.每個班級學生參加課余文體活動的,班級積極配合運動員訓練的,給于班級加分。每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
梅家河小學體育大課間活動方案
(2011---2012第一學期)
一、指導思想
為認真貫徹中央政治局會議精神，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確?！瓣柟怏w育運動”落到實處，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，提高學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系。
4、創(chuàng)造性原則。根據(jù)學校場地的特點，科學合理的安排一些活動內(nèi)容，考慮今后增設(shè)一些集體舞、繩操、花樣繩操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
（一）活動時間的安排
上午：10:10---10:401、進場5分鐘
2、廣播操5分鐘
3、籃球操5分鐘
3、分散活動12分鐘
4、集合、退場3分鐘
（二）活動場地的分配及安排
大課間操活動時間晴天全校先做廣播操、球操，然后分班進行各項活動。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動，安排室內(nèi)游戲活動。（室外活動場地安排）
（三）活動器材的準備
學校添置一些運動器材，提供給學生活動，班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展，學生參加活動必需穿好校服，運動鞋。
（四）活動項目的選擇
體育組提供一些室內(nèi)外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級實際情況選擇項目進行活動。室內(nèi)活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。部分復(fù)雜的室外活動項目有相關(guān)體育老師對學生進行培訓。
室外活動：跳長繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、擲紙飛機、快快跳起來、閉眼平衡、老鷹抓小雞、籃球項目一、二年級：抱球跑、夾球跳、拍球比多三、四年級：運球接力、投籃、頂上胯下傳球
室內(nèi)活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車等項目。
以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。
（五）活動注意事項
a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。
c)為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
d)活動全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結(jié)束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進行活動。結(jié)束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。
梅家河小學
2011年9月2日
體育運動方案 篇2
為落實“陽光體育”工程，增強學生體質(zhì)，提高學生身心素質(zhì)，進一步落實三個《辦法》和一個《標準》工作，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)、協(xié)作能力和團隊精神，經(jīng)學校研究決定舉行20xx年春季田徑運動會暨校園體育節(jié)。本次體育節(jié)的主題是“我運動、我健康、我快樂”。
一、領(lǐng)導小組
組 長：
副 組 長：
成 員：校委會成員、班主任、體育教師
二、主要內(nèi)容
1.田徑比賽（4月17日）（1—5年級）
2. 廣播體操（七彩陽光）（5月8日）（1—5年級）
3.陽光體育健身賽（6月10日）（1—5年級）
4. 乒乓球比賽（6月16—18日）（3—5年級）
5.20xx年春季田徑運動會暨校園體育節(jié)開幕式（4月17日）（1—5年級）
三、要求及注意事項
1.各班主任及有關(guān)人員要精心組織，認真準備，使活動切實達到促進學生全面發(fā)展，提高學生運動技術(shù)水平，培養(yǎng)學生意志品質(zhì)和團隊精神的目的。
2.學校按活動成績，評選兩個“優(yōu)秀組織班級”。
3.注意安全，防止傷害事故發(fā)生。
4.未盡事宜，另行通知。
附：各項活動方案
體育運動方案 篇3
2016-2017年“陽光一小時體育運動”
活動方案
一、指導思想：
為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)會議精神，搞好學校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。根據(jù)教育局統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質(zhì)教育，積極響應(yīng)“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，以《國家學生體質(zhì)健康標準》為依據(jù)，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據(jù)市教育局“學生陽光一小時體育運動”及體育藝術(shù)“2+1”活動的要求，結(jié)合我校的實際，制定本方案。
二、我校陽光運動口號為：“陽光運動，快樂健康！”、“我運動、我健康、我快樂！”。
三、活動目的
1、深刻領(lǐng)會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中，讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習中快樂。
2、陽光體育運動與體育課教學相結(jié)合。嚴格執(zhí)行國家有關(guān)小學生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統(tǒng)一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識，使學生學會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。
3、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。讓學生感受到大課間鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習慣。
4、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、組織機構(gòu)： 組
長：閆洪光 副組長：邱鳳
組
員：代班領(lǐng)導、各班班主任、體育教師、跟班教師
五、活動時間、活動內(nèi)容、場地安排。
1、活動時間：每天上午第二節(jié)課后三十分鐘，5分鐘眼保健操25分鐘體操、自編操、大課間活動，下午是第一節(jié)課前5分鐘眼保健操，第二節(jié)課后二十分鐘體操、自編操大課間活動；每天的體育課，如果沒有體育課給予合理的安排一節(jié)體活課保證學生每天有足夠的一小時活動時間。
六、組織要求
1、各班要充分利用學校的活動場地，因地制開展多種多樣的體育活動，使學生的活動空間得到擴展，；加大體育的宣傳力度。
2、由體育老師創(chuàng)編健身操與室內(nèi)健身游戲，消除不良天氣帶來的影響，達到擴充空間又保證活動時間效果。
3、全體師生都要參與到快樂大課間中去，各任課教師與所教班學生一起活動。
4、加強快樂大課間的管理與落實。
（1）、班主任落實好自己班的活動器械，由體委負責，按學校安排的活動內(nèi)容進行，保證按要求達到人人有活動，活動有器具；按學校分工的活動場所（見活動安排表）開展活動；每天值班領(lǐng)導對各班開展的大課間活動進行檢查督促，納入班級量化；每次活動都有老師帶領(lǐng)，確?；顒影踩?。
（2）、體育教師要在體育課上對學生進行大課間活動項目的學習，讓學生明白活動項目的具體要求。
（3）、課間活動時，學校領(lǐng)導要進行督促，所涉及的各方要協(xié)調(diào)到位，如活動器械、場地等，保證每天活動時，不被占用。（4）、實行學校領(lǐng)導負責制，大課間活動由分管校長負責，學校主要領(lǐng)導到操場參入活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全校師生對課間操的重視程度；班主任、任課教師要認真組織本班學生按時活動，培養(yǎng)學生活動興趣，從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐來影響、教育和鼓勵學生積極參入活動；體育教師負責課間活動內(nèi)容的安排、樂曲的選擇，負責班級活動場所及進退場的安排。負責組織課間操的全過程，并協(xié)調(diào)班主任組織好所帶年級的課間活動。
（5）、活動時安全第一，各班要切實把安全工作做好，學校教導處、總務(wù)處對器械、場地隨時進行跟蹤，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患要及時制止學生的活動。
（6）、各班要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，任課教師要清點好人數(shù)，對學生參入情況的檢查納入班級量化。
七、活動要求
1、活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內(nèi)容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規(guī)律。
2、活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發(fā)展。能否滿足學生生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質(zhì)是活動的關(guān)鍵?；顒娱_展不僅是求形，更是要講究實效，最后由任課教師對學生身體素質(zhì)進行檢測。
3、根據(jù)春夏秋冬的自然交替，活動安排隨季節(jié)、氣候的變化而重新安排。
4、各班可以組織開展一些具有創(chuàng)新性的活動，因地制宜，形成自己的特色。
5、對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結(jié)合，杜絕事故的發(fā)生。
八、檢查與評比
評比要求：
1、大課間活動要求班主任在體育教師的指導下，積極組織學生參加活動。
2、（除特殊情況外）教師堅持每天組織并參與學生活動，學校有詳實考評記錄。
評比辦法：
1、大課間活動屬于德育工作中“露一手”文體活動的一項，我校把這項活動設(shè)置考評分為一分值。
2、老師如果每天缺少組織一次活動，扣0.2分（出差、病事假除外）。累計超過三次以上，這項活動不得分。
3、值周領(lǐng)導、值周教師負責檢查監(jiān)督并做好記錄。
紅旗嶺一小
2016年8月 2016-2017年“陽光一小時體育活動”
總 結(jié)
為貫徹落實教育局關(guān)于開展體育大課間活動的文件精神，確保我校學生健康成長、全面發(fā)展，豐富校園文化生活，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，積極實施“陽光運動、快樂健康”、“我運動、我健康、我快樂！”健康口號，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們紅旗嶺一小通過活動使學生活動興趣得到培養(yǎng)，學生鍛煉身體的熱情得到激發(fā)，促進了學生全面發(fā)展和健康成長。開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況匯報如下：
一、完善落實“陽光一小時體育活動”。
1、為有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了以校長為組長，工會主席為副組長的學校大課間活動領(lǐng)導小組，各班班主任、跟班教師、體育教師齊抓共管工作機制，明確各自的職責。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學生的實際情況，領(lǐng)導職責：同時考核、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，在每次的教師會上進行總結(jié)，指出不足，并提出整改意見，提高全體師生對大課間活動、陽光體育運動的重視程度。堅持與體育課教學、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的鍛煉習慣，切實提高體質(zhì)健康水平。
2、本學期從這項活動開展以來我校領(lǐng)導層層落實責任得以蓬勃地開展。大課間活動時間每天一小時。大課間體育活動內(nèi)容豐富、形式多樣，師生全員參與、實效明顯，將受到師生普遍喜愛。通過“陽光體育大課間活動”保證了師生每天的體育鍛煉時間，增強了師生的體質(zhì)，緩解了師生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質(zhì)、個性、情感、興趣等多項素質(zhì)，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。讓教師都切實感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識，只有全員參與，才能保證大課間體育活動的順利實施。
二、豐富大課間活動的內(nèi)容，全面落實“每天鍛煉1小時”
1、我們由體育組組織，積極向師生和家長征求建議，做到集思廣益，群策群力，各年級根據(jù)學生、場地的特點進行安排，并且游戲內(nèi)容、方法、要求，學校都以通知的形式張貼在公告欄中，讓每一個老師做到心中有數(shù)，這樣有利于活動的開展，效果不錯。整個大課間體育活動分春、夏、秋三季第二節(jié)下課全體學生5分鐘眼保健操13分鐘大課間活動、十二分鐘體操、自編操和退場。大課間活動安排：
一、二年跳短繩，踢毽子、拍球；
三、四年跳大繩、小繩、踢毽子、晃呼啦圈。
五、六年級分為籃球、竹竿舞、足球、大繩、小繩、踢毽子等。（各班按統(tǒng)一區(qū)域分成六組，自東向西：第一組三年級為跳單雙圈，四、五年級為跳繩；第二組三四年級是運球接力，五年級是球類；第三組全跳長繩；第四、五組分別為踢毽子和跳短繩），冬季先統(tǒng)一做眼保健操，然后一、二年級帶隊到小操場慢跑，其它年級師生在大操場進行跑步（都在音樂的伴奏下進行）。
2、我校大課間活動以集體活動為主，分場地、分時間、分年級的形式，有合有分，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程，將藝術(shù)、體育、文化融為一體。在開展大課間活動過程中，我們注重學生創(chuàng)造性思維的開發(fā)，有意識地把一些游戲和活動內(nèi)容作為引玉之磚，按照學生年齡特點讓學生在實踐中發(fā)揮聰明才智，創(chuàng)編更多、更好、更適合自己的活動項目，極大地豐富了大課間活動內(nèi)容。全校師生都積極參與到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮，確保學生每 天不少于1小時的鍛煉時間。
三、認真組織實施，提高健康水平
為切實增強學生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、大隊部、體音美教研組協(xié)同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。學生興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗了快樂與健康?；顒幼寧熒叩酶?，老師和學生一起活動，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用,學校學生體質(zhì)健康達標率大大提高，真正做到了以“我運動、我健康、我快樂”的目標。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，體育大課間活動開展以來，師生體育綜合素質(zhì)方面均有不同程度提高。通過我校陽光體育活動的開展，使師學充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生的積極性，主動地走出教室，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！今年5月在“教育教學展評”活動中，我校大課間活動的展示受到全體各校領(lǐng)導的一致好評。同時，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，激發(fā)了學生的參與熱情?，F(xiàn)在，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學生體育運動，不斷提高學生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建 社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻。
紅旗嶺一小 2017年5月
體育運動方案 篇4
為進一步加強我校體育工作，提高學生健康素質(zhì)結(jié)合我校實際，特制定本學校開展“陽光體育活動”的實施方案。
一、提高認識，廣泛發(fā)動，掀起學生陽光體育運動高潮。
學校要把開展學生陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高我校學生體質(zhì)健康水平的重要舉措。要深刻認識開展陽光體育運動的戰(zhàn)略意義，從提高中華民族素質(zhì)和青少年學生的體質(zhì)健康這個高度，把陽光體育運動當作一件大事來抓。認真組織、動員全體學生積極參加，切實推動我校陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，極參加體育鍛煉。
二、加強組織領(lǐng)導，建立工作機構(gòu)。組 長：吳學金（校長）副組長：鄧聲祿（副校長）
成 員： 長安小學其他教師
三、開展學生陽光體育運動要以體育課教學為基本平臺。
要嚴格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課，不以任何理由削減或擠占體育課時。小學l—2年級每周為4課時，3—6年級每周為3課時，要根據(jù)學生年齡特點和學校實際情況，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識。
四、開展學生陽光體育運動，要與課外體育活動有機結(jié)合。大力倡導和推行大課間體育活動，保證在大課間操中進行小學生系列校園集體舞和眼保健操。課外活動要納入學校教育教學計劃，并形成制度，不得隨意挪用或擠占課外活動時間。對參與課外體育活動輔導的體育教師要承認其勞動付出，合理計算工作量，確保體育教師的合法權(quán)益。
五、開展學生陽光體育運動，要與貫徹《學生體質(zhì)健康標準》相結(jié)合。結(jié)合實施《學生體質(zhì)健康標準》，建立《學生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，逐步實現(xiàn)貫徹實施《學生體質(zhì)健康標準》工作的規(guī)范化、制度化和科學化。
七、開展學生陽光體育運動，要選擇符合學生身心特點的有效形式和載體。
以集體性體育項目以及跳繩、踢毽、投沙包等為主要載體，每年集中展示大眾健身的體育活動，逐步形成開展各種評比形成學校體育節(jié)。爭取做到“人人有項目、班班有活動、周周有安排、月月有比賽”，使學生在系統(tǒng)地鍛煉中增強體質(zhì)，通過不間斷地鍛煉使學生至少學會兩項日常鍛煉的體育技能，以利于他們走出校門后能繼續(xù)保持良好地鍛煉身體的習慣，使體育成為他們生活中的一個重要組成部分。學校要提供必要的條件，保障陽光體育運動的實施。要切實加大對學校體育經(jīng)費的投入力度，學校體育專項經(jīng)費要納入年度預(yù)算予以保障，并且做到隨著教育經(jīng)費的增長同步增長；學校公用經(jīng)費要按一定比例專項用于學校體育工作。
八、開展學生陽光體育運動要完善制度、保證安全。
要建立和完善嚴密的制度，采取一切必要的措施保證其健康有序地進行。對體育設(shè)施要定期進行維護，并制訂出切實有效的安全預(yù)案。要高度重視并防止體育鍛煉中的意外傷害事故，積極提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的成功經(jīng)驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。
學校定期對各班開展學生陽光體育運動的情況進行檢查督導，對開展活動取得良好效果的班級給予表彰和獎勵，并將活動開展的效果作為評選先進班集體的依據(jù)之一。
體育運動方案 篇5
一、指導思想：
全面貫徹黨的教育方針，深入推進素質(zhì)教育，加強學校體育工作，認真落實學生體質(zhì)健康標準，旨在全面提高學生體質(zhì)健康水平，提高中華民族素質(zhì)。根據(jù)市教體局開展陽光體育活動要求，動員師生積極參與，逐步形成人人參與體育鍛煉的良好風氣。
二、組織領(lǐng)導：
組長：王建民副
組長：閆耀周 藺寶寧 劉永樂 彭永錄 崔海勝
成員：高振華 田會師 彭勤祥 趙安群 車彥斌
三、具體措施：
1、通過校集、主題班會、校園板報、標語等形式廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，積極動員，增強意識，營造氛圍。
2、開足開齊體育課，任何學科教師不得以任何理由削減、擠占每周的三節(jié)體育課。
3、體育教師在體育課上除統(tǒng)一施教外，應(yīng)增加一些選擇性的游戲運動項目、小組項目，以調(diào)動學生上體育課的積極性。
4、由教務(wù)處、年級統(tǒng)一安排，政教主抓下午課外活動，每周每班做到天天有活動。
5、年級領(lǐng)導負責，要做到周周有安排、月月有比賽、形式多樣、參與面廣，周周公布，月月表彰，專項建檔。
6、除校、年級安排外，各班可自行設(shè)計學生喜愛的項目，設(shè)立周班級體育之星欄目，做到人人有項目，班班有特色。
7、年級充分抓好常規(guī)兩操，即廣播體操和眼睛保健操，具體落實其動作要令。
8、技能組加強校男女運動隊組建與強化訓練，籌劃好每年的春秋兩季田徑運動會和游戲運動會。
9、政教處堅持做好每年一度的學生體質(zhì)健康達標測試并及時上交相關(guān)匯報材料。
10、各實施組織人員要牢固樹立安全意識，做好安全防范工作，采取有力措施防止體育鍛煉中的意外傷害事故發(fā)生。
11、技能組每次活動前都要對體育器材進行一次全面排查，確保器材安全牢固。
12、后勤處要充分利用有限資金，最大限度添購體育活動用品，并對體育設(shè)施定期進行維護。
體育運動方案 篇6
活動名稱：
某某大學XX年春季運動會
一、主辦部門：
學生會體育部
二、活動時間：
XX年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00
三、活動目的：
1、為校運動會選拔人員進行訓練
2、增加強身健體的意識，促進大家的交流
四、活動地點：
北苑中心操場
五、活動項目：
上午：
男子、女子100米、200米、400米預(yù)賽。
女子800米、男子1500米預(yù)決賽。
男子（7公斤）、女子（4公斤）鉛球、
跳繩、跳遠、跳高、三級跳預(yù)決賽。
下午：
男子、女子100米、200米、400米決賽。
班級跳大繩、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米爭霸賽。
六、活動的物品準備
1、體育部：鉛球（4公斤、7公斤各一個）、跳高用的墊子、接力棒、院旗、大繩（跳繩用）、跳繩6條（個人跳繩）、卷尺（2把，一把用三級跳，一把用于鉛球）、計分表、捆綁繩30條以上（十人九足用），口哨
2、生活部：常用的藥物和熱水兩瓶（上下午各兩瓶），桶裝水
3、宣傳部：比賽計分板（當天帶到賽場）
4、辦公室：桌椅6套，稿紙1本，黑色馬克筆一支
5、科技部：比賽當天帶一臺筆記本電腦及有關(guān)音樂的下載。賽前準備單項榮譽證書54張、團體項目獎狀12張、大獎狀（團體總分獎狀）3張（購買、打印、蓋好章）
6、新聞部：相機準備充足
7、外聯(lián)部：“預(yù)祝計算機學院運動會圓滿成功！”的十米條幅及獎品的購買，一等獎18名，二等獎18名，三等獎18名（團體賽無獎品）
七、人員安排
n請各部們?nèi)藛T提前查看策劃書，如有異議或參加項目與工作安排有沖突，請及時與體育部聯(lián)系。
n請工作人員在其負責項目結(jié)束后速到大本營郭韓磊處報到。
負責人電話：白德偉：
n為提倡節(jié)約環(huán)保，所有工作人員請自帶水杯，記分員請自帶一支簽字筆（勿忘）
a、辦公室負責學生會的簽到簽離以及各班點名和考勤。
B、孫國平總裁判，賈磊副裁判。
田會婷負責語音廣播的播報，賈金露負責音樂的播放。
陳曉慧、白德偉（總負責人）
賀毅超、王江蓉（帶過去）負責發(fā)放號碼牌
羅淼帶上院旗、旗桿和跳高架上面的撐桿
楊波（負責人）、陳國輝、馬苑耀、王輝、葉鵬程、楊爭光將兩頂帳篷和兩臺音響（4#二樓黨團工委辦公室）搬到操場，放在相應(yīng)的位置
劉濤（負責人）、賀毅超、王琰、賴安平、常云霄、岳曉龍、崔亞林、海梁、梁金釗、付勇鍵抬跳高的墊子和桿子放在比賽相應(yīng)的位置。錢磊、蘭卓拿拔河的大繩，以及跳大繩用的繩子帶到大本營。
孫朋濤（負責人）、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
生活部許敏輝、王志林將飲水機和一桶水帶到操場。
c、孫朋濤（負責人）、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
D、計分處人員：
郭韓磊、龔思潔、董森（負責登記最后的分數(shù)并且計算出每一項目的相應(yīng)發(fā)獎人員的名次）
陶月月隨時更新計分板的比賽成績；
蘭卓和何取東（田類項目）、王琰和張斌（徑類項目）負責從各個項目收集計分單送到總計分處。
e、項目人員安排：
、上午個人賽：
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要負責人是：陳曉慧，負責決定比賽開始的時間，然后向發(fā)令員舉手示意，發(fā)令員開始發(fā)令，計時員開始計時，比賽才能正式計時開始（負責人、發(fā)令員、計時員一定要配合好，計時員要專注發(fā)令員的指令，在發(fā)令員的發(fā)令旗落下一瞬間按下秒表）。每一輪開始的時候發(fā)令員在比賽的起點，負責人在比賽的終點，此項目需要計時員兩人（胡悅和賀毅超），一個記分員（關(guān)曉艷），發(fā)令員（白德偉），維持賽道秩序的（常云霄、賴安平）比賽順序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。
2、男子和女子鉛球項目負責人是：羅梟，測量人員：錢磊，計分員：孫夢涵
3、男子和女子三級跳項目負責人是：李沁源，測量人員和平沙人員：岳曉龍，計分員：孫亞楠
4、男子跳繩比賽負責人：亓曉娜，記分員：李娜、袁珍珍；女子跳繩負責人：關(guān)彥彥，記分員：崔亞林、張婷（跳繩比賽男女同時進行，記分員一個記分，一個別忘給參賽人員歸零）
5、跳遠比賽負責人：楊波，測量人員和平沙人員：海梁，記分員：魏孟麗（鉛球和三級跳同時進行，最后跳遠比賽）
6、跳高比賽負責人：鄭仙玉，測量人員：文繼芳，記分員：郭星燦
7、各項目負責人需將未到場人員標記出來，陶月月負責在相應(yīng)班級成績中每人次減去1分
Ⅱ下午團體項目負責人：
1、男子50米往返接力，負責人陳寧，計分員董珊，計時員梁金釗，發(fā)令員（陳寧），常云霄維護場地秩序
2、跳大繩比賽的負責人：蔣博威，計分員：毛燕、符媚
3、拔河比賽負責人：白德偉、李沁源，計分員：喬如夢
4、十人九足負責人：劉濤，記分員：李利明，計時員：王青云
5、新聞部負責照相（負責人王楠）
7，團體賽：賀毅超、王江蓉負責把團體賽成績報到計分處
8、賽場查看負責人：羅淼（田類）、賴安平（徑類）負責查看比賽的進行以及負責比賽中項目負責人和總負責人之間的聯(lián)系，出現(xiàn)問題的時候可以臨時的進行調(diào)人員，以確保比賽的進行。
9、比賽中有些項目消耗體力較大，各班的班長應(yīng)安排相應(yīng)的人員負責占看本班的參賽隊員，以防選手體力不支。
10、比賽結(jié)束的時候所有學生會的人員留下清理場地和整理物品，賽前安排工作的人員還須將自己帶來的物品帶回。
11、劉玲玲、王亞負責保管運動員的衣物等后勤工作以及比賽前所需物品的清查，在正式比賽之前務(wù)必收齊比賽所需物品，比賽期間內(nèi)不能外借，以防影響比賽的正常進行。各個比賽小組負責人須提前查看本項目所需要的物品與工具，提前拿到比賽場地。
各工作人員注意：如果當天安排工作與你所報項目有沖突者盡快與陳曉慧聯(lián)系。
八、流程
1、周六上午8：10開始集合，各班班長負責把各班的人員帶到北苑體育中心，體育部的羅淼把院旗、旗桿帶到操場，然后各班根據(jù)院旗的位置開始站隊，8：25集合完畢。
2、集合完畢后由老師進行比賽的開幕致辭。老師講話完畢后由體育部白德偉進行比賽的相關(guān)的項目場地的安排和比賽的流程的介紹以及比賽時間的大致的安排、項目負責人和其他相關(guān)人員的就位。
3、項目開始的順序：田類項目和徑類項目同時進行，田類項目順序：100、200、400、800/1500，按項目先男后女；徑類項目順序：先三級跳后跳遠、跳高。
如果當天有涉及到這幾個項目中有同時報多個項目者，以田類項目為先，一個項目比完了趕緊到其他相應(yīng)的比賽場地進行其他的項目比賽，注意。
4、接下來是男子50米往返接力賽，十人九足。
5、后面的是跳大繩、然后拔河比賽。
九、其他安排
1、全體學生會成員當天需帶工作證。
2、人員安排暫定為此，如需臨時變動，及時通知大家。沒有參加比賽和安排工作的學生會成員請協(xié)助工作人員維護賽場秩序，保證比賽的順利進行。
3、請工作人員當天堅持在自己崗位上，不允許中途離開，如若有緊急情況，請務(wù)必找其他佩戴工作證的工作人員代替，在本項目負責人確認任務(wù)結(jié)束后方可離開。
十、獎項安排
1、個人賽：均取前三名
2、團體賽：各單項目前三名
3、團體總積分規(guī)則：
（1）各班個人賽得第一名者為班級積5分，第二名積4分，第三名積3分
（2）各班團體賽得第一者為班級積10分，第二名9分，第三名積8分，以此類推，最后一名積5分。
（3）若團體賽得分相同，按照班級中個人賽第一名多者列前，余下類推。
（4）若運動員無故（不請假）不參加比賽者，扣除所在班級一個積分。
（5）拔河項目由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制（三局兩），第二輪勝出的三個班級進行循環(huán)賽直至決出名次（每場中間休息3分鐘）
十一：團體賽比賽規(guī)則：
1、50米往返接力聽裁判發(fā)令開始計時，最后一名跑完結(jié)束計時，時間相同者名次并列。
2、十人九足5男5女，裁判發(fā)令時開始計時，跑完規(guī)定路程后結(jié)束計時，時間相同者名次并列。
3、男女跳大繩比賽。共10名參賽運動員（2名甩繩+8名跳繩）聽裁判發(fā)令開始計時，3分鐘累計多者獲勝。如遇成績相等，相關(guān)隊抽簽加時1分鐘。
4、拔河比賽。每班男生報1隊，每隊10人。由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制（三局兩勝），第一局和決勝局擲幣挑選場地。第二輪勝出的三個班級進行循環(huán)賽，（若出現(xiàn)各班都是一勝一負的情況，則進行第二輪，采取循環(huán)賽一局定勝負）直至決出名次，賽前雙方班長檢查對方人員，無異議方可比賽。
致親愛的你們：希望大家團結(jié)一致，共同創(chuàng)造屬于我們自己的神話。因為計算機學院需要你們，讓我們大家一起肩并肩共同堅守，一起加油！
體育運動方案 篇7
興義中學每天一小時陽光體育運動實施方案
為了認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)《學校體育工作條例》，制定《興義中學每天一小時陽光體育運動實施方案》如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題
陽光運動、健康成長
三、實施對象
我校全體學生
四、每天1小時陽光體育運動時間安排。學校每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：15至20分鐘的早操、30分鐘的大課間、40分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為85分鐘左右的體育活動時間。具體安排如下：
1、早操：學校組織學生在每天早上起床后，開展15至20分鐘的早操活動；
2、大課間：學校在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；
3、體育課：每周3節(jié)體育課；
4、課外體育活動：學校每天安排課外活動時間1課時。學校組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動；
5、眼保健操：學校在每天下午第一節(jié)課之后，組織學生做好眼保健操。初一年級星期一、三不做眼保健操進行陽光跑，初二年級星期二、四不做眼保健操進行陽光跑。
五、活動內(nèi)容安排
每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應(yīng)達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：
1、早操的活動內(nèi)容：第一、二套中學生系列廣播體操或自編操、集體跑操等，以集體跑操為主；
2、大課間活動內(nèi)容：眼保健操、中學生系列廣播體操“舞動青春”、集中安排統(tǒng)一基本的體能訓練，分班級體育活動，其中廣播體操為必須開展的項目；
3、體育課內(nèi)容：按照高中體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
4、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質(zhì)健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。
六、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導。為了統(tǒng)一領(lǐng)導我校青少年學生陽光體育運動的開展，我校成立了“興義中學青少年學生陽光體育運動領(lǐng)導小組
組長：何忠
副組長：郭攀科
組員：李銳、孔利青、游勇、雷武文、肖鑫、蔡鵬、張衡及各班主任
（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
學校校辦、教務(wù)、政教、團委、后勤、體衛(wèi)、校醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教務(wù)負責活動時間的安排落實；體衛(wèi)負責活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；后勤
負責活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；政教、團委要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負責活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；保衛(wèi)負責活動的安全保衛(wèi)工作。
學校班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關(guān)要求負責組織落實。
七、有關(guān)要求
1、確保從今年秋季開始，我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。
2、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入。學校每年安排一定比例的經(jīng)費用于保證開展體育活動場地器材設(shè)施的需要。同時，要發(fā)揚艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育園地建設(shè)，克服唯器材論，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。
3、加強督導和檢查。
4、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學生健康安全。
八、本方案解釋權(quán)屬學校行政。
新津縣興義鎮(zhèn)初級中學2011年3月1日
體育運動方案 篇8
一、活動目標：
1、讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，感受與父母、同伴共同活動的樂趣。加深家園情、師生情、親子情。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
大環(huán)境:在賽場上懸掛“貝樂藝術(shù)幼兒園春季親子運動會”條幅，根據(jù)比賽需要劃分出比賽場地、幼兒和家長等待區(qū)等區(qū)域。
小環(huán)境:根據(jù)比賽項目在相關(guān)區(qū)域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊所需花球、班級標語牌等相應(yīng)道具。
三、活動時間：
XXXX年XX月XX日----XX月XX日。
上午XX:00——XX:00，下午XX:00——XX:00，召開親子自運動會開幕式及親子運動項目比賽，
四、活動地點：
（推薦：園博園，銀灘）
五、活動主題：
親子運動會“大手牽小手，快樂動起來！”
六、活動流程安排：
（提前發(fā)放親子運動會通知書，請家長提前安排好工作和相關(guān)準備事宜，準時參與活動。）
1、家長入園簽到，到各班主任處報到。
2、宣布運動會開幕
3、幼兒家長入場。
4、運動員(幼兒)代表講話。
5、家長代表講話。
6、園長致詞，宣布親子運動會開幕。
7、幼兒表演。
8、親子運動會開始。
9、發(fā)獎品。
10、運動會結(jié)束。
11、大家合影留念
注意事項：
1.遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2.各位家長帶好幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。
七、親子運動會項目：
1、袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
2、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領(lǐng)頭開始前進，后面的.家長尾隨其后，最先到達終點的一隊為優(yōu)秀隊。
3、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優(yōu)秀勝。
4、倒掛猴子
游戲準備：
沙包、小筐若干
游戲玩法：
孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規(guī)定的時間內(nèi)，運送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：
行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
5、游戲名稱：
快樂穿梭
準備：
蒙眼布條6根
玩法：
家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達終點，用時最短的家庭獲勝。
6、游戲名稱：
“聽話的小球”
準備：
四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：
爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。
規(guī)則：
必須用腳帶球走，不能用力踢球。
體育運動方案 篇9
雅江學校每天一小時陽光體育運動實施方案
為深入貫徹落實教育部制定的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》文件精神，確保我校學生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，制定此方案。
一、指導思想
認真貫徹落實《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題
陽光運動、健康成長
三、實施對象
全校一年級至九年級學生
四、活動具體安排
每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。
(一)、課外體育活動的內(nèi)容包括：
1、早鍛煉：晨跑
2、課間操：大課間15分鐘
3、課外鍛煉：田徑、球類運動、廣播操、武術(shù)操、健美操以及其他體育鍛煉等
4、競賽活動：縣級比賽、校級比賽、班級比賽
（二）、課外體育活動在分管行政的領(lǐng)導下，由教務(wù)處、體衛(wèi)藝組、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實施，其職責是：
1、教務(wù)處負責時間安排 體育組負責活動安排與指導
3、政教處負責活動的檢查、評比及學生考勤評定。
4、各班負責課外體育活動的組織實施，記載學生早鍛煉、課外鍛煉的考勤情況。
（三）、課外體育活動要根據(jù)學校的場地條件和學生特點，因人、因時、因地制宜，有計劃、有組織、有領(lǐng)導的安排。（陰雨天時由班主任組織學生在本班教室活動）
（四）、學生大課間活動學校規(guī)定沒特殊情況的必須出勤；無故未出勤的，在晨會上通報。
（五）、課外體育活動鍛煉時間：
（六）、課外體育活動評比等級
1、課外體育活動每學期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格
2、課外體育活動評比標準： a、優(yōu)秀標準：
（1）班主任重視，積極組織課外體育活動并取得優(yōu)異成績；（2）本班學生出勤率達到99﹪；（3）做好活動記錄和工作總結(jié)；（4）積極參加校級活動。（5）遵守體育道德行為準則 b、合格標準：
（1）班主任重視，積極組織課外體育活動；
3、活動時要注意安全，愛護公物，收發(fā)器材及時有序。
4、各班活動內(nèi)容按一定的時間循環(huán)進行。
雅江學校
2013.3.1
體育運動方案 篇10
一、運動會精神及意義
春是成長的象征，春是豪情釋放的季節(jié)，為了豐富大學生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力，給大學生體育愛好者一個展示自我的舞臺，在這個季節(jié)里，我們將舉辦大型春季運動會活動。給全學校同學創(chuàng)造機會，促進學生之間的交流。并希望通過此次運動會的舉辦，經(jīng)過籌備、參加比賽，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。再加上我們國家已成功舉辦了奧運會，我們更應(yīng)該為弘揚體育精神而奮斗，營造一個文明向上的校園文化氣氛。作為承辦學院，也就是參賽的學院，我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\動會。
二、運動會主題
本次運動會以“增強大學生體育精神，展現(xiàn)理工風采”為主體，來提高同學們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們的團體精神和拼搏精神。充分體現(xiàn)全體師生不畏困難，積極向上的精神，進一步增進師生之間的交流和友誼。雖然我們是剛剛成立的學院但是在我們身上將會更好的體現(xiàn)。
運動會具體時間安排及運動項目規(guī)則:
一、活動時間:20__年5月初
二、活動地點:長沙理工大學中遠學院操場
三、活動主辦:長沙理工大學中遠學院學生會
四、活動對象:長沙理工大學中遠學院全體同學
五、活動流程:
1、宣傳階段:
(1)宣傳部出海報及版面進行宣傳;
(2)懸掛條幅宣傳;
(3)開班長會議傳達會議精神(考慮);
(4)學校廣播站播報。
2、報名階段:在學生會主席部長會議時發(fā)放登記表，設(shè)置截止日期。(注意:各班每項限報三人，每人限報三項。)
3、活動項目:
競賽:
(1)男女:100米、200米、400米、:參賽隊員起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。_后取成績_好的前八名進行決賽。
(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。
(3)接力賽:
參加人員:4人，(男女)
比賽規(guī)則:四個選手分別站在指定的起跑位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有_后一個選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。
(4)四人五足(考慮):參加人員:4人一組
比賽規(guī)則:1)比賽前由四個選手自行綁腳，但必須由工作人員檢查以后方可參加比賽。
2)比賽時每組分配兩條跑道寬度，比賽中不允許超越本組寬度的界限。
3)比賽的距離為50米，先到終點者獲勝。
4)檢錄時每組參賽的四名選手必須全部到場方可參加比賽，不允許替換任意譯名參賽選手。
田賽:
(5)三級跳
要求:兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取_佳成績作為_后成績。
(6)男子跳遠、女子跳遠:選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按_好成績算。_后取成績_好的前十名進行決賽
(7)男女鉛球:規(guī)定的次數(shù)能取_好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出_后名次
(8)男女跳高:對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場
備注:所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。
本職工作
我們組織_好的隊伍參加這一屆運動會，力爭獲得好成績，我們會管理好自己的隊伍，盡量不會出現(xiàn)違紀現(xiàn)象，學生會體育部各位副部長會在部長的領(lǐng)導下，作好本職工作。
與贊助商互動
本次活動以促進我校體育鍛煉氛圍，增進師生交流為目的，追求友誼_，快樂_。為了增加此活動的趣味性以及參
與廣泛性，本次活動由趣味類項目和常規(guī)天井類項目兩部分組成。參賽隊員是一班級為單位報名參加，我校及院外聯(lián)部是本次活動的指定宣傳單位。
1、可行性分析和宣傳方式
(1)為期二周的大橫幅宣傳，在學校內(nèi)懸掛橫幅，活動前三天粘貼在食堂、教學樓等人流量_多的位置。
(2)我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。
(3)在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內(nèi)進行宣傳。
(4)運動會前后在我們理工廣播站黃金時間進行宣傳。
2、宣傳效應(yīng):
(1)海報和傳單上會注明”本次活動由___公司贊助舉辦。傳單由贊助商提供。
(2)本次活動還可以幫貴公司在學校派發(fā)傳單。
(3)獲獎運動員的獎品由贊助商提供。
(4)橫幅有表明贊助商。
(5)活動需要的一些物品須贊助商提供。
3、贊助活動意義:
增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發(fā)展。實現(xiàn)雙贏。
通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高贊助商的經(jīng)濟效益。
獎項設(shè)置
比賽獎項:
男女:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，男子:5000米、四人五足(考慮)、男女三級跳、男女跳遠、男女鉛球、男女跳高項目取冠、亞、季軍。
接力賽(4_100米接力)、四人五足(考慮)取團體獎前三名和優(yōu)秀獎三名。
一、活動目的
通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。
二、活動時間
_月_日
三、活動地點
學校內(nèi)
四、活動前期準備
1、利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識，相關(guān)故事，歌曲征集等。
2、購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。
3、打印宣傳資料，評分表等。
4、校園環(huán)境布置：橫幅、海報等。
5、干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。
6、制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。
7、《感恩的心》手語版演員的到位。
8、購買獎品。
五、活動過程
1、在校道上鋪設(shè)感恩臺，讓學生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。
2、每位同學上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。
3、落實到實際，對自己想感恩的人說聲：“謝謝”，或者以其他方式感謝他們。
4、唱一首《感恩的心》歌曲，并且學做手語。
課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學都要會唱。同時我們利用校園網(wǎng)在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊更多的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了愛與希望。
5、寫一段祝福，將感激銘記心中。
寫一段祝福是要求同學們將自己想要感激的人或事寫在我們統(tǒng)一發(fā)放的黃絲帶上。然后在感恩節(jié)的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經(jīng)理解了我們活動的全部意義。
之后，我們會對同學們寫的所有的感恩箴言進行評比，從中挑選出“校園十佳感恩箴言”，被選中的同學還可以獲得精美禮品一份。
六、活動意義
仿佛讓我們的心靈也接受了一次洗禮，我們希望每一個參與其中的人都能感受到生命的可貴，生活的美好，都能夠向你身邊的人真誠的微笑。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿、不幸。感恩惜福，四個簡簡單單的字卻可以為我們帶去陽光與愛。試試吧，生活不會欺騙你!
(1)宣傳部通過海報的形式來宣傳這次活動，并進行問卷調(diào)查和留言，審查并挑選優(yōu)秀的設(shè)計稿，統(tǒng)計直接參加“捏出愛的形狀，喊出你的愛，水果拼盤”的活動人數(shù)。同時可以通過在__網(wǎng)上發(fā)帖或在各食堂前擺展臺來宣傳此次活動。
(2)外聯(lián)部應(yīng)與學校食堂聯(lián)系，商量借用設(shè)備與材料事宜，確保這次活動的順利進行。
(3)財政部做好此次活動的財政預(yù)算，計算所要花費材料的費用。
七、活動過程
“愛的形狀”
(1)活動時間：感恩節(jié)當天。
(2)活動地點：籃球場。
(3)活動人員：所挑選出的畫稿的優(yōu)秀設(shè)計者，本社團的社員。
(4)活動背景：將展臺擺成“l(fā)ove”的形狀，在籃球場四周粘貼優(yōu)秀設(shè)計稿，在各食堂門前擺展臺進行活動宣傳，同時播放“感恩的心”烘托感恩節(jié)的氣氛。
(5)活動過程：畫稿的優(yōu)秀設(shè)計者按照畫稿捏出饅頭的形狀，由本社統(tǒng)一送到食堂蒸，活動者可以將蒸好的饅頭送給老師或戀人。本社社員會將做好的饅頭送給輔導員。最后，評出“創(chuàng)意獎”、“愛心獎”、“浪漫獎”，給與一定的獎勵。
“愛的聲音”“愛的顏色”
(1)活動時間：感恩節(jié)當天。
(2)活動地點：大榕樹下。
(3)活動人員：“愛的形狀”中的優(yōu)勝者，調(diào)查問卷中自愿參與者。
(4)活動背景：將問卷中的留言寫在卡片上，布置在大榕樹樹枝上，將活動用桌子擺成心型環(huán)繞大榕樹旁。邀請樂隊在旁伴奏，渲染感恩氣氛。
(5)活動過程：圍繞大榕樹進行水果拼盤比賽，同時在大榕樹下進行喊出你的愛活動，主要是由本社社員或留言本人對想感謝的人大聲說出自己的愛與感恩，如果想對外地的父母表達感恩的心情，活動人員的信件由本社團免費郵寄。
八、活動后續(xù)
在感恩節(jié)的隨后兩三天內(nèi)，繼續(xù)進行說出你的愛的活動，進行留言的回復(fù)，最后將留言卡片帶到旅游景點進行感恩的許愿，做為本次活動的圓滿結(jié)束。
體育運動方案 篇11
二九0農(nóng)場學校學生體質(zhì)健康及格率達到省級規(guī)定標準
實施方案
一、認真學習新課標、充分發(fā)揮體育課的引領(lǐng)作用
首先根據(jù)年級體育教育教學大綱、體育教材、學校的體育器材、場地，以及年級學生身體素質(zhì)狀況，制定出合理的可行性的教育教學計劃。每周能夠按教育教學計劃，認真?zhèn)湔n和上課。
（1）、對學生進行體育課的常規(guī)教育：即、建立病事假制度，必須穿運動鞋，穿的衣服必須寬松有利于體育運動，要學會正確的自我保護和安全意識等。
（2）、課前準備：認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
（3）、在教育教學中，嚴格要求自己，注重“身教重于言教”，要求學生做到的自己首先做到，處處做學生的表率。
（4）、在教育教學中，注意面向全體學生，注意學生之間的個別差異，注意教育教學過程中的重難點教學，采用講解、示范、對比的方法，引導學生大膽地嘗試和體會，充分發(fā)揮了每一個學生學習的主觀能動性，激發(fā)了學生學習的興趣。
（5）、組織好課堂教學，關(guān)注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生的興趣，課堂上要講練結(jié)合。
（6）、在課堂上做到精講多練，同時注意培養(yǎng)學生說話的能力。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，激發(fā)學生情感，使他們產(chǎn)生愉快的心情，營造良好的課堂氣氛。
（7）、在教育教學中注意學習困難的學生教育，每一位教師都要幫扶一名學困生，對他們采取耐心細致的工作和態(tài)度，找出學生差的原因，及時找他們談心，樹立短期目標和長期目標，在早操、課間操、體育課上，稍微有發(fā)光點就進行表揚和鼓勵，使學習困難的學生都有不同的進步和提高。
（8）、在課堂上做到說練結(jié)合，讓學生問老師，只要你把老師問住了，使老師回答不上來，你才是好學生。大大激發(fā)學生說練的興趣，充分激發(fā)學生的創(chuàng)新意識。培養(yǎng)學生的自覺性，組織紀律性，相互幫助，合作意識，集體主義榮譽感，頑強拼搏精神等。
二、每天運動一小時、廣泛開展陽光體育運動
《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出：廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面”。文件明確要求“把增強學生體質(zhì)作為學校教育的基本目標之一”，“確保學生每天鍛煉一小時”，“廣泛開展陽光體育運動”。因此，開展陽光體育運動在校園實施勢在必行。
（一）、具體實施：
每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。學校每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：30分鐘的大課間、40分鐘或45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鐘左右的體育活動時間。具體安排如下：
1、大課間：學校應(yīng)在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排20--30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；
2、體育課：小學1-2年級每周為4節(jié)體育課，小學3-5年級和初中每周3節(jié)體育課。
3、課外體育活動：當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學和初中除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動。
4、眼保健操：各學校應(yīng)在每天下午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間，組織學生做好1次眼保健操。
（二）、活動內(nèi)容安排：
每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有本校特色，同時，所開展的各種運動項目應(yīng)達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：
1、早操的活動內(nèi)容：第一、二套中小學生系列廣播體操或自編操、集體跑操等，以集體跑操為主；
2、大課間活動內(nèi)容：校園健美操、第九套中小學生系列廣播體操、分班級特色體育活動等，其中校園健美操為必須開展的項目；
3、體育課內(nèi)容：按照小學體育、初中體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
4、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質(zhì)健康標準》，開展“鍛煉
身體、達標爭優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。
（三）、活動的組織實施
1、建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導。為了統(tǒng)一領(lǐng)導全校青少年學生陽光體育運動的開展，學校成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，校辦、教務(wù)、團委、后勤、醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人為成員的陽光體育運動領(lǐng)導小組。建立學校具體實施的管理體制。切實加強對學校每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
2、制定切實可行的活動措施，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。學校要研究制定切實可行的具體工作要求。將每天1小時陽光體育活動時間納入學校的作息時間統(tǒng)一執(zhí)行；二是要結(jié)合學校特色確定體育活動內(nèi)容；三是要做好組織協(xié)調(diào)工作，充分利用操場、走廊、功能教室、體育館等場館設(shè)施安排學生活動，確?；顒訒r間和內(nèi)容的落實；四是要加強對落實每天1小時陽光體育運動的監(jiān)督和檢查。
3、明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。學校要按照活動開展要求作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。學校校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、保障；學校分管校長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任
人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實；學校校辦、教務(wù)、團委、后勤、校醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教務(wù)負責活動時間的安排落實，負責活動內(nèi)容、場地器材的安排；后勤負責活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；團委要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負責活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；保衛(wèi)負責活動的安全保衛(wèi)工作。學校班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關(guān)要求負責組織落實。
三、認真落實學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”活動
“體育、藝術(shù)2+1項目”是教育部為了落實德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，推動學校體育和美育的改革與發(fā)展，逐步推進素質(zhì)教育的重要工程項目。其含義是通過學校的課內(nèi)外體育和藝術(shù)教育活動，讓每個學生都能夠較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能。倡導“我參與、我快樂、我運動、我健康”的運動理念和“我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功”的藝術(shù)思想，讓學生參與自己喜歡的體育和藝術(shù)項目，培養(yǎng)學生對體育和藝術(shù)的興趣愛好，促進學生身體健康發(fā)育和全面發(fā)展，培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每一個學生都幸福成長。
（一）、實施原則
1、全面發(fā)展的原則：以促進學生全面發(fā)展，樹立終身體育藝術(shù)理念為原則。根據(jù)學生的發(fā)展需求，設(shè)計能切實提高學生體藝技能的內(nèi)容、方法體系，有效開發(fā)體育、美育功能。
2、激發(fā)主體發(fā)展積極性原則：學生是主體，按新課改的要求，貫徹新的教育理念，以生為本，引導學生，激發(fā)學生參與體育、藝術(shù)活動的積極性，通過活動積累和磨煉，長見識、得樂趣，從而掌握運動技能和藝術(shù)技能，提高能力和水平。
3、全員參與的原則：要面向全體學生，使每個學生的潛能得以發(fā)揮，特長得以發(fā)展，師生互動，教學相長，促進共同發(fā)展。
4、校內(nèi)外相結(jié)合的原則：校內(nèi)教育為主，校外教育為輔，提高體育、藝術(shù)教育師資的專業(yè)水平和教育能力為先導，充分發(fā)揮社區(qū)教育、校外教育優(yōu)勢資源，正確引導家庭、社會教育觀念，共同為促進學生全面發(fā)展服務(wù)。
5、發(fā)展特色的原則：張揚個性，發(fā)展特長；進一步拓展教育的空間，促使學生發(fā)展特長，學校發(fā)展特色，從而建設(shè)有特色的體育、藝術(shù)教育課程體系，提升教育質(zhì)量。
（二）、實施辦法
1、教導處召開音體美教研會，廣泛征求藝體教師意見，制定學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”實施辦法和學生申請考核表。
2、召開音體美教師和班主任會，布置學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”實施辦法和填寫學生申請考核表的有關(guān)事宜。
3、班主任引導學生根據(jù)自己的興趣愛好，自主選擇項目，填寫學生申請考核表；鼓勵學生通過課堂教學、校外輔導、學校興趣小組、自主學習及家庭教育等方式、途徑進行技能學習；班主任負責抓好落實。
4、音體美教師根據(jù)學校實際情況，組建器樂、舞蹈、羽毛球、十字繡、足球、速滑、籃球、國畫、書法、乒乓球等各類興趣小組，利用第二課堂活
動時間對學生進行指導、教學。
5、教導處及時對各項活動的開展情況展開檢查，靈活增減活動項目，對學生喜聞樂見的活動加強引導、加大投入，從而逐步形成學校的特色。
6、選擇恰當時機對學生的“體育、藝術(shù)2+1項目”技能水平進行評價、認定。
7、學校根據(jù)各年級學生的實際情況和發(fā)展需求，制定相應(yīng)（最低限度）的評價標準，學期末進行評價驗收，激發(fā)學生活動興趣，樹立學生的成功意識與心態(tài)。
（三）、項目選擇
“2+1項目”的選項，原則上按教育部頒發(fā)的“2+1項目”技能標準由學生自主選擇。根據(jù)我校實際，確定以下項目為首選項目：
1、體育類：健美操、跳繩、啞鈴操、耐久跑、短跑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、輪滑
2、藝術(shù)類：硬筆書法、毛筆書法、國畫、素描、、十字繡、聲樂、舞蹈、器樂、圍棋、象棋
二九0農(nóng)場學校
體育運動方案 篇12
胸部
1：俯臥撐：建議30個一組（這是力量練習，如果希望肌肉快速增長，就增加負荷12個一組，就是完成12個之后沒有力氣），動作要標準。4組左右。同時可以練到肱三頭。
2：雙臂屈伸：在家可用兩個椅子代替，動作如圖。
3：平臥啞鈴?fù)婆e，動作如圖。重量看自己的情況，一組8-12個 4組。
有條件的可以做上斜推舉，主要練到胸肌上部。結(jié)合平板推舉，每個動作3組。
4：飛鳥，圖上是上斜和下斜的，平板也可以。
背部
1引體向上，動作如圖，可以在家的門框上進行。一組12-14個，6組。開始可能會拉不動，但只要堅持，自身的力量增加以后就能做到了。
2：單臂啞鈴劃船。
肩部
1：啞鈴側(cè)平舉。
2：俯立啞鈴側(cè)平舉，結(jié)合動作1號動作，每個三組。
3：單臂啞鈴前平舉，雙手輪換，一起一落
4：啞鈴?fù)婆e，我感覺單臂效果好
5：聳肩提啞鈴
手臂
二頭肌：單調(diào)的二頭肌
彎舉，彎舉，再彎舉
三頭?。?BR> 1、仰臥啞鈴比屈伸
2、頸后比臂屈伸
3、坐姿頸后臂屈伸
4、仰姿反屈伸
腿
1、負重弓步：可以手提啞鈴
2、提啞鈴深蹲：圖上是杠鈴，可以雙手提啞鈴。 也可以在肩上放一袋子沙來做。
腹部：
1、仰臥起坐：圖上有兩個姿勢，第二個效果比較好，難度也稍微大點。
2、啞鈴曲側(cè)：
3、曲腿仰臥起坐：
4、上舉腿，練最下面的腹肌，想練八塊腹肌比做動作。圖上是上斜，平躺也可以的。這個動作放在最后做。
梅家河小學陽光體育運動實施方案
(2011---2012第一學期)
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。
二、體育工作組織機構(gòu)：
組長：劉銳
副組長：程丹明
組員：雷先德及各班班主任
三、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結(jié)合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、實施的主要內(nèi)容
1、各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規(guī)范做好每一個動作，低年級學生要在本學期內(nèi)盡快學會標準動作，提高兩操質(zhì)量。
3、實行“大課間”文體活動制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、籃球運動等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。
4、以班為單位，組建各班級興趣小組,在選材上既有傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，又符合兒童年齡特點。
5、以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組
（一、二年級），籃球小組：（三、四年級），長跑小組。
6、開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學校陽光體育運動。
第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊等日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：以“我運動、我健康、我快樂”為主題，開展豐富多彩的體育體驗活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階段：，開展學校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：總結(jié)學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
五、保障措施
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。
2、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。
3、改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學進行新的標準嘗試.每個班級學生參加課余文體活動的,班級積極配合運動員訓練的,給于班級加分。每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。
梅家河小學體育大課間活動方案
(2011---2012第一學期)
一、指導思想
為認真貫徹中央政治局會議精神，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的重要切入口和突破口，吸引廣大學生走向操場，走進大自然，走到陽光下。積極參加體育鍛煉，確?！瓣柟怏w育運動”落到實處，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，切實提高學生的體質(zhì)健康水平。我校把開展“大課間操”活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，提高學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學生主動參與體育活動，使鍛煉成為習慣，使學生終生受益。
二、目標和原則
（一）目標
1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。
2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發(fā)學生的運動興趣，發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。
3、改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
（二）原則
1、教育性原則。開展大課間活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、科學性原則。根據(jù)學生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點，以及學校的實際情況，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容。
3、全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系。
4、創(chuàng)造性原則。根據(jù)學校場地的特點，科學合理的安排一些活動內(nèi)容，考慮今后增設(shè)一些集體舞、繩操、花樣繩操等，將藝術(shù)、體育融為一體。
三、實施措施
（一）活動時間的安排
上午：10:10---10:401、進場5分鐘
2、廣播操5分鐘
3、籃球操5分鐘
3、分散活動12分鐘
4、集合、退場3分鐘
（二）活動場地的分配及安排
大課間操活動時間晴天全校先做廣播操、球操，然后分班進行各項活動。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動，安排室內(nèi)游戲活動。（室外活動場地安排）
（三）活動器材的準備
學校添置一些運動器材，提供給學生活動，班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材，保證活動的順利開展，學生參加活動必需穿好校服，運動鞋。
（四）活動項目的選擇
體育組提供一些室內(nèi)外體育活動項目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級實際情況選擇項目進行活動。室內(nèi)活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓、輔導學生。部分復(fù)雜的室外活動項目有相關(guān)體育老師對學生進行培訓。
室外活動：跳長繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、擲紙飛機、快快跳起來、閉眼平衡、老鷹抓小雞、籃球項目一、二年級：抱球跑、夾球跳、拍球比多三、四年級：運球接力、投籃、頂上胯下傳球
室內(nèi)活動：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、頭頂氣球、寫字接力、指部位、開火車等項目。
以上這些活動項目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動項目。
（五）活動注意事項
a)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
b)室外活動時間班主任、配班教師必須管理到位。
c)為了能更好地開展體育大課間活動，活動前和活動中要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
d)活動全程有廣播音樂指揮。
e)廣播操結(jié)束，室外活動由班主任、配班教師直接帶至活動場地進行活動。結(jié)束時，班主任對學生進行安全教育，不能亂跑。
f)體育教師進行巡視與指導，活動項目由體育組負責解釋說明。
梅家河小學
2011年9月2日
體育運動方案 篇2
為落實“陽光體育”工程，增強學生體質(zhì)，提高學生身心素質(zhì)，進一步落實三個《辦法》和一個《標準》工作，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)、協(xié)作能力和團隊精神，經(jīng)學校研究決定舉行20xx年春季田徑運動會暨校園體育節(jié)。本次體育節(jié)的主題是“我運動、我健康、我快樂”。
一、領(lǐng)導小組
組 長：
副 組 長：
成 員：校委會成員、班主任、體育教師
二、主要內(nèi)容
1.田徑比賽（4月17日）（1—5年級）
2. 廣播體操（七彩陽光）（5月8日）（1—5年級）
3.陽光體育健身賽（6月10日）（1—5年級）
4. 乒乓球比賽（6月16—18日）（3—5年級）
5.20xx年春季田徑運動會暨校園體育節(jié)開幕式（4月17日）（1—5年級）
三、要求及注意事項
1.各班主任及有關(guān)人員要精心組織，認真準備，使活動切實達到促進學生全面發(fā)展，提高學生運動技術(shù)水平，培養(yǎng)學生意志品質(zhì)和團隊精神的目的。
2.學校按活動成績，評選兩個“優(yōu)秀組織班級”。
3.注意安全，防止傷害事故發(fā)生。
4.未盡事宜，另行通知。
附：各項活動方案
體育運動方案 篇3
2016-2017年“陽光一小時體育運動”
活動方案
一、指導思想：
為認真貫徹黨的教育方針，貫徹落實中央7號文件和國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)會議精神，搞好學校陽光體育運動已經(jīng)成為共識。根據(jù)教育局統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質(zhì)教育，積極響應(yīng)“全國億萬學生陽光體育運動”號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，以《國家學生體質(zhì)健康標準》為依據(jù)，通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。根據(jù)市教育局“學生陽光一小時體育運動”及體育藝術(shù)“2+1”活動的要求，結(jié)合我校的實際，制定本方案。
二、我校陽光運動口號為：“陽光運動，快樂健康！”、“我運動、我健康、我快樂！”。
三、活動目的
1、深刻領(lǐng)會新課程標準的教學含義，堅持“健康第一”指導思想。通過豐富多彩的課間活動把學生吸引到各項體育活動中，讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。變要我參與為我要參與，在快樂中練，在練習中快樂。
2、陽光體育運動與體育課教學相結(jié)合。嚴格執(zhí)行國家有關(guān)小學生確保開足開齊課程。當天沒有體育課的年級，由學校統(tǒng)一安排課外體育活動課，確保每個學生每天一小時的體育鍛煉時間。通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技術(shù)、基本知識，使學生學會鍛煉，并找到自己特別喜愛的1-2個項目，在體育活動中加以強化、提高，變成學生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項目。
3、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。讓學生感受到大課間鍛煉帶來的好處，從理論上認識到健身的重要性，從而使真、善、美成為學生終身體育的意識，養(yǎng)成終生體育的習慣。
4、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
四、組織機構(gòu)： 組
長：閆洪光 副組長：邱鳳
組
員：代班領(lǐng)導、各班班主任、體育教師、跟班教師
五、活動時間、活動內(nèi)容、場地安排。
1、活動時間：每天上午第二節(jié)課后三十分鐘，5分鐘眼保健操25分鐘體操、自編操、大課間活動，下午是第一節(jié)課前5分鐘眼保健操，第二節(jié)課后二十分鐘體操、自編操大課間活動；每天的體育課，如果沒有體育課給予合理的安排一節(jié)體活課保證學生每天有足夠的一小時活動時間。
六、組織要求
1、各班要充分利用學校的活動場地，因地制開展多種多樣的體育活動，使學生的活動空間得到擴展，；加大體育的宣傳力度。
2、由體育老師創(chuàng)編健身操與室內(nèi)健身游戲，消除不良天氣帶來的影響，達到擴充空間又保證活動時間效果。
3、全體師生都要參與到快樂大課間中去，各任課教師與所教班學生一起活動。
4、加強快樂大課間的管理與落實。
（1）、班主任落實好自己班的活動器械，由體委負責，按學校安排的活動內(nèi)容進行，保證按要求達到人人有活動，活動有器具；按學校分工的活動場所（見活動安排表）開展活動；每天值班領(lǐng)導對各班開展的大課間活動進行檢查督促，納入班級量化；每次活動都有老師帶領(lǐng)，確?；顒影踩?。
（2）、體育教師要在體育課上對學生進行大課間活動項目的學習，讓學生明白活動項目的具體要求。
（3）、課間活動時，學校領(lǐng)導要進行督促，所涉及的各方要協(xié)調(diào)到位，如活動器械、場地等，保證每天活動時，不被占用。（4）、實行學校領(lǐng)導負責制，大課間活動由分管校長負責，學校主要領(lǐng)導到操場參入活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全校師生對課間操的重視程度；班主任、任課教師要認真組織本班學生按時活動，培養(yǎng)學生活動興趣，從思想上正確引導學生，并用自己親身實踐來影響、教育和鼓勵學生積極參入活動；體育教師負責課間活動內(nèi)容的安排、樂曲的選擇，負責班級活動場所及進退場的安排。負責組織課間操的全過程，并協(xié)調(diào)班主任組織好所帶年級的課間活動。
（5）、活動時安全第一，各班要切實把安全工作做好，學校教導處、總務(wù)處對器械、場地隨時進行跟蹤，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患要及時制止學生的活動。
（6）、各班要保證學生全員參與，除生病請假的外，無特殊情況不得缺席，任課教師要清點好人數(shù)，對學生參入情況的檢查納入班級量化。
七、活動要求
1、活動量由體育教師和班主任負責，要提前安排好活動內(nèi)容的順序以及活動量，要符合人體運動的變化規(guī)律。
2、活動要有實效，要使學生的身心健康得到全面發(fā)展。能否滿足學生生長發(fā)育的需要，能否達到增強學生體質(zhì)是活動的關(guān)鍵?；顒娱_展不僅是求形，更是要講究實效，最后由任課教師對學生身體素質(zhì)進行檢測。
3、根據(jù)春夏秋冬的自然交替，活動安排隨季節(jié)、氣候的變化而重新安排。
4、各班可以組織開展一些具有創(chuàng)新性的活動，因地制宜，形成自己的特色。
5、對學生要進行安全教育，加強安全管理，各班要制定出全面的、細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織好、指導好，以防為主，做到器械保護與人員保護相結(jié)合，杜絕事故的發(fā)生。
八、檢查與評比
評比要求：
1、大課間活動要求班主任在體育教師的指導下，積極組織學生參加活動。
2、（除特殊情況外）教師堅持每天組織并參與學生活動，學校有詳實考評記錄。
評比辦法：
1、大課間活動屬于德育工作中“露一手”文體活動的一項，我校把這項活動設(shè)置考評分為一分值。
2、老師如果每天缺少組織一次活動，扣0.2分（出差、病事假除外）。累計超過三次以上，這項活動不得分。
3、值周領(lǐng)導、值周教師負責檢查監(jiān)督并做好記錄。
紅旗嶺一小
2016年8月 2016-2017年“陽光一小時體育活動”
總 結(jié)
為貫徹落實教育局關(guān)于開展體育大課間活動的文件精神，確保我校學生健康成長、全面發(fā)展，豐富校園文化生活，把學校體育工作作為全面推進素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，積極實施“陽光運動、快樂健康”、“我運動、我健康、我快樂！”健康口號，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們紅旗嶺一小通過活動使學生活動興趣得到培養(yǎng)，學生鍛煉身體的熱情得到激發(fā)，促進了學生全面發(fā)展和健康成長。開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況匯報如下：
一、完善落實“陽光一小時體育活動”。
1、為有效引導師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了以校長為組長，工會主席為副組長的學校大課間活動領(lǐng)導小組，各班班主任、跟班教師、體育教師齊抓共管工作機制，明確各自的職責。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學生的實際情況，領(lǐng)導職責：同時考核、了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，在每次的教師會上進行總結(jié)，指出不足，并提出整改意見，提高全體師生對大課間活動、陽光體育運動的重視程度。堅持與體育課教學、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的鍛煉習慣，切實提高體質(zhì)健康水平。
2、本學期從這項活動開展以來我校領(lǐng)導層層落實責任得以蓬勃地開展。大課間活動時間每天一小時。大課間體育活動內(nèi)容豐富、形式多樣，師生全員參與、實效明顯，將受到師生普遍喜愛。通過“陽光體育大課間活動”保證了師生每天的體育鍛煉時間，增強了師生的體質(zhì)，緩解了師生疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質(zhì)、個性、情感、興趣等多項素質(zhì)，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發(fā)向上精神。讓教師都切實感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識，只有全員參與，才能保證大課間體育活動的順利實施。
二、豐富大課間活動的內(nèi)容，全面落實“每天鍛煉1小時”
1、我們由體育組組織，積極向師生和家長征求建議，做到集思廣益，群策群力，各年級根據(jù)學生、場地的特點進行安排，并且游戲內(nèi)容、方法、要求，學校都以通知的形式張貼在公告欄中，讓每一個老師做到心中有數(shù)，這樣有利于活動的開展，效果不錯。整個大課間體育活動分春、夏、秋三季第二節(jié)下課全體學生5分鐘眼保健操13分鐘大課間活動、十二分鐘體操、自編操和退場。大課間活動安排：
一、二年跳短繩，踢毽子、拍球；
三、四年跳大繩、小繩、踢毽子、晃呼啦圈。
五、六年級分為籃球、竹竿舞、足球、大繩、小繩、踢毽子等。（各班按統(tǒng)一區(qū)域分成六組，自東向西：第一組三年級為跳單雙圈，四、五年級為跳繩；第二組三四年級是運球接力，五年級是球類；第三組全跳長繩；第四、五組分別為踢毽子和跳短繩），冬季先統(tǒng)一做眼保健操，然后一、二年級帶隊到小操場慢跑，其它年級師生在大操場進行跑步（都在音樂的伴奏下進行）。
2、我校大課間活動以集體活動為主，分場地、分時間、分年級的形式，有合有分，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程，將藝術(shù)、體育、文化融為一體。在開展大課間活動過程中，我們注重學生創(chuàng)造性思維的開發(fā)，有意識地把一些游戲和活動內(nèi)容作為引玉之磚，按照學生年齡特點讓學生在實踐中發(fā)揮聰明才智，創(chuàng)編更多、更好、更適合自己的活動項目，極大地豐富了大課間活動內(nèi)容。全校師生都積極參與到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我校陽光體育運動的高潮，確保學生每 天不少于1小時的鍛煉時間。
三、認真組織實施，提高健康水平
為切實增強學生體質(zhì)，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、大隊部、體音美教研組協(xié)同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。學生興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗了快樂與健康?；顒幼寧熒叩酶?，老師和學生一起活動，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強，對教育教學工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用,學校學生體質(zhì)健康達標率大大提高，真正做到了以“我運動、我健康、我快樂”的目標。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，體育大課間活動開展以來，師生體育綜合素質(zhì)方面均有不同程度提高。通過我校陽光體育活動的開展，使師學充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生的積極性，主動地走出教室，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！今年5月在“教育教學展評”活動中，我校大課間活動的展示受到全體各校領(lǐng)導的一致好評。同時，隨著我校陽光體育系列活動的深入開展，激發(fā)了學生的參與熱情?，F(xiàn)在，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們?nèi)詫⒋罅﹂_展學生體育運動，不斷提高學生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建 社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻。
紅旗嶺一小 2017年5月
體育運動方案 篇4
為進一步加強我校體育工作，提高學生健康素質(zhì)結(jié)合我校實際，特制定本學校開展“陽光體育活動”的實施方案。
一、提高認識，廣泛發(fā)動，掀起學生陽光體育運動高潮。
學校要把開展學生陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高我校學生體質(zhì)健康水平的重要舉措。要深刻認識開展陽光體育運動的戰(zhàn)略意義，從提高中華民族素質(zhì)和青少年學生的體質(zhì)健康這個高度，把陽光體育運動當作一件大事來抓。認真組織、動員全體學生積極參加，切實推動我校陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，極參加體育鍛煉。
二、加強組織領(lǐng)導，建立工作機構(gòu)。組 長：吳學金（校長）副組長：鄧聲祿（副校長）
成 員： 長安小學其他教師
三、開展學生陽光體育運動要以體育課教學為基本平臺。
要嚴格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定，開足開齊體育課，不以任何理由削減或擠占體育課時。小學l—2年級每周為4課時，3—6年級每周為3課時，要根據(jù)學生年齡特點和學校實際情況，增加體育課程內(nèi)容的選擇性，強調(diào)活動的多樣性，增強學生自覺參與體育鍛煉的意識。
四、開展學生陽光體育運動，要與課外體育活動有機結(jié)合。大力倡導和推行大課間體育活動，保證在大課間操中進行小學生系列校園集體舞和眼保健操。課外活動要納入學校教育教學計劃，并形成制度，不得隨意挪用或擠占課外活動時間。對參與課外體育活動輔導的體育教師要承認其勞動付出，合理計算工作量，確保體育教師的合法權(quán)益。
五、開展學生陽光體育運動，要與貫徹《學生體質(zhì)健康標準》相結(jié)合。結(jié)合實施《學生體質(zhì)健康標準》，建立《學生體質(zhì)健康標準》測試報告書制度，逐步實現(xiàn)貫徹實施《學生體質(zhì)健康標準》工作的規(guī)范化、制度化和科學化。
七、開展學生陽光體育運動，要選擇符合學生身心特點的有效形式和載體。
以集體性體育項目以及跳繩、踢毽、投沙包等為主要載體，每年集中展示大眾健身的體育活動，逐步形成開展各種評比形成學校體育節(jié)。爭取做到“人人有項目、班班有活動、周周有安排、月月有比賽”，使學生在系統(tǒng)地鍛煉中增強體質(zhì)，通過不間斷地鍛煉使學生至少學會兩項日常鍛煉的體育技能，以利于他們走出校門后能繼續(xù)保持良好地鍛煉身體的習慣，使體育成為他們生活中的一個重要組成部分。學校要提供必要的條件，保障陽光體育運動的實施。要切實加大對學校體育經(jīng)費的投入力度，學校體育專項經(jīng)費要納入年度預(yù)算予以保障，并且做到隨著教育經(jīng)費的增長同步增長；學校公用經(jīng)費要按一定比例專項用于學校體育工作。
八、開展學生陽光體育運動要完善制度、保證安全。
要建立和完善嚴密的制度，采取一切必要的措施保證其健康有序地進行。對體育設(shè)施要定期進行維護，并制訂出切實有效的安全預(yù)案。要高度重視并防止體育鍛煉中的意外傷害事故，積極提倡和推廣為學生購買意外傷害保險的成功經(jīng)驗和做法，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。
學校定期對各班開展學生陽光體育運動的情況進行檢查督導，對開展活動取得良好效果的班級給予表彰和獎勵，并將活動開展的效果作為評選先進班集體的依據(jù)之一。
體育運動方案 篇5
一、指導思想：
全面貫徹黨的教育方針，深入推進素質(zhì)教育，加強學校體育工作，認真落實學生體質(zhì)健康標準，旨在全面提高學生體質(zhì)健康水平，提高中華民族素質(zhì)。根據(jù)市教體局開展陽光體育活動要求，動員師生積極參與，逐步形成人人參與體育鍛煉的良好風氣。
二、組織領(lǐng)導：
組長：王建民副
組長：閆耀周 藺寶寧 劉永樂 彭永錄 崔海勝
成員：高振華 田會師 彭勤祥 趙安群 車彥斌
三、具體措施：
1、通過校集、主題班會、校園板報、標語等形式廣泛宣傳“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，積極動員，增強意識，營造氛圍。
2、開足開齊體育課，任何學科教師不得以任何理由削減、擠占每周的三節(jié)體育課。
3、體育教師在體育課上除統(tǒng)一施教外，應(yīng)增加一些選擇性的游戲運動項目、小組項目，以調(diào)動學生上體育課的積極性。
4、由教務(wù)處、年級統(tǒng)一安排，政教主抓下午課外活動，每周每班做到天天有活動。
5、年級領(lǐng)導負責，要做到周周有安排、月月有比賽、形式多樣、參與面廣，周周公布，月月表彰，專項建檔。
6、除校、年級安排外，各班可自行設(shè)計學生喜愛的項目，設(shè)立周班級體育之星欄目，做到人人有項目，班班有特色。
7、年級充分抓好常規(guī)兩操，即廣播體操和眼睛保健操，具體落實其動作要令。
8、技能組加強校男女運動隊組建與強化訓練，籌劃好每年的春秋兩季田徑運動會和游戲運動會。
9、政教處堅持做好每年一度的學生體質(zhì)健康達標測試并及時上交相關(guān)匯報材料。
10、各實施組織人員要牢固樹立安全意識，做好安全防范工作，采取有力措施防止體育鍛煉中的意外傷害事故發(fā)生。
11、技能組每次活動前都要對體育器材進行一次全面排查，確保器材安全牢固。
12、后勤處要充分利用有限資金，最大限度添購體育活動用品，并對體育設(shè)施定期進行維護。
體育運動方案 篇6
活動名稱：
某某大學XX年春季運動會
一、主辦部門：
學生會體育部
二、活動時間：
XX年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00
三、活動目的：
1、為校運動會選拔人員進行訓練
2、增加強身健體的意識，促進大家的交流
四、活動地點：
北苑中心操場
五、活動項目：
上午：
男子、女子100米、200米、400米預(yù)賽。
女子800米、男子1500米預(yù)決賽。
男子（7公斤）、女子（4公斤）鉛球、
跳繩、跳遠、跳高、三級跳預(yù)決賽。
下午：
男子、女子100米、200米、400米決賽。
班級跳大繩、
男子十人50米往返接力跑、
拔河、
十人九足50米爭霸賽。
六、活動的物品準備
1、體育部：鉛球（4公斤、7公斤各一個）、跳高用的墊子、接力棒、院旗、大繩（跳繩用）、跳繩6條（個人跳繩）、卷尺（2把，一把用三級跳，一把用于鉛球）、計分表、捆綁繩30條以上（十人九足用），口哨
2、生活部：常用的藥物和熱水兩瓶（上下午各兩瓶），桶裝水
3、宣傳部：比賽計分板（當天帶到賽場）
4、辦公室：桌椅6套，稿紙1本，黑色馬克筆一支
5、科技部：比賽當天帶一臺筆記本電腦及有關(guān)音樂的下載。賽前準備單項榮譽證書54張、團體項目獎狀12張、大獎狀（團體總分獎狀）3張（購買、打印、蓋好章）
6、新聞部：相機準備充足
7、外聯(lián)部：“預(yù)祝計算機學院運動會圓滿成功！”的十米條幅及獎品的購買，一等獎18名，二等獎18名，三等獎18名（團體賽無獎品）
七、人員安排
n請各部們?nèi)藛T提前查看策劃書，如有異議或參加項目與工作安排有沖突，請及時與體育部聯(lián)系。
n請工作人員在其負責項目結(jié)束后速到大本營郭韓磊處報到。
負責人電話：白德偉：
n為提倡節(jié)約環(huán)保，所有工作人員請自帶水杯，記分員請自帶一支簽字筆（勿忘）
a、辦公室負責學生會的簽到簽離以及各班點名和考勤。
B、孫國平總裁判，賈磊副裁判。
田會婷負責語音廣播的播報，賈金露負責音樂的播放。
陳曉慧、白德偉（總負責人）
賀毅超、王江蓉（帶過去）負責發(fā)放號碼牌
羅淼帶上院旗、旗桿和跳高架上面的撐桿
楊波（負責人）、陳國輝、馬苑耀、王輝、葉鵬程、楊爭光將兩頂帳篷和兩臺音響（4#二樓黨團工委辦公室）搬到操場，放在相應(yīng)的位置
劉濤（負責人）、賀毅超、王琰、賴安平、常云霄、岳曉龍、崔亞林、海梁、梁金釗、付勇鍵抬跳高的墊子和桿子放在比賽相應(yīng)的位置。錢磊、蘭卓拿拔河的大繩，以及跳大繩用的繩子帶到大本營。
孫朋濤（負責人）、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
生活部許敏輝、王志林將飲水機和一桶水帶到操場。
c、孫朋濤（負責人）、趙濱、朱亮亮、王志林、申海、董喜亞、涂光宇、許敏輝、何取東、張斌到北七將六套大桌椅搬到操場。
D、計分處人員：
郭韓磊、龔思潔、董森（負責登記最后的分數(shù)并且計算出每一項目的相應(yīng)發(fā)獎人員的名次）
陶月月隨時更新計分板的比賽成績；
蘭卓和何取東（田類項目）、王琰和張斌（徑類項目）負責從各個項目收集計分單送到總計分處。
e、項目人員安排：
、上午個人賽：
1、100米、200米、400米、800米、1500米主要負責人是：陳曉慧，負責決定比賽開始的時間，然后向發(fā)令員舉手示意，發(fā)令員開始發(fā)令，計時員開始計時，比賽才能正式計時開始（負責人、發(fā)令員、計時員一定要配合好，計時員要專注發(fā)令員的指令，在發(fā)令員的發(fā)令旗落下一瞬間按下秒表）。每一輪開始的時候發(fā)令員在比賽的起點，負責人在比賽的終點，此項目需要計時員兩人（胡悅和賀毅超），一個記分員（關(guān)曉艷），發(fā)令員（白德偉），維持賽道秩序的（常云霄、賴安平）比賽順序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。
2、男子和女子鉛球項目負責人是：羅梟，測量人員：錢磊，計分員：孫夢涵
3、男子和女子三級跳項目負責人是：李沁源，測量人員和平沙人員：岳曉龍，計分員：孫亞楠
4、男子跳繩比賽負責人：亓曉娜，記分員：李娜、袁珍珍；女子跳繩負責人：關(guān)彥彥，記分員：崔亞林、張婷（跳繩比賽男女同時進行，記分員一個記分，一個別忘給參賽人員歸零）
5、跳遠比賽負責人：楊波，測量人員和平沙人員：海梁，記分員：魏孟麗（鉛球和三級跳同時進行，最后跳遠比賽）
6、跳高比賽負責人：鄭仙玉，測量人員：文繼芳，記分員：郭星燦
7、各項目負責人需將未到場人員標記出來，陶月月負責在相應(yīng)班級成績中每人次減去1分
Ⅱ下午團體項目負責人：
1、男子50米往返接力，負責人陳寧，計分員董珊，計時員梁金釗，發(fā)令員（陳寧），常云霄維護場地秩序
2、跳大繩比賽的負責人：蔣博威，計分員：毛燕、符媚
3、拔河比賽負責人：白德偉、李沁源，計分員：喬如夢
4、十人九足負責人：劉濤，記分員：李利明，計時員：王青云
5、新聞部負責照相（負責人王楠）
7，團體賽：賀毅超、王江蓉負責把團體賽成績報到計分處
8、賽場查看負責人：羅淼（田類）、賴安平（徑類）負責查看比賽的進行以及負責比賽中項目負責人和總負責人之間的聯(lián)系，出現(xiàn)問題的時候可以臨時的進行調(diào)人員，以確保比賽的進行。
9、比賽中有些項目消耗體力較大，各班的班長應(yīng)安排相應(yīng)的人員負責占看本班的參賽隊員，以防選手體力不支。
10、比賽結(jié)束的時候所有學生會的人員留下清理場地和整理物品，賽前安排工作的人員還須將自己帶來的物品帶回。
11、劉玲玲、王亞負責保管運動員的衣物等后勤工作以及比賽前所需物品的清查，在正式比賽之前務(wù)必收齊比賽所需物品，比賽期間內(nèi)不能外借，以防影響比賽的正常進行。各個比賽小組負責人須提前查看本項目所需要的物品與工具，提前拿到比賽場地。
各工作人員注意：如果當天安排工作與你所報項目有沖突者盡快與陳曉慧聯(lián)系。
八、流程
1、周六上午8：10開始集合，各班班長負責把各班的人員帶到北苑體育中心，體育部的羅淼把院旗、旗桿帶到操場，然后各班根據(jù)院旗的位置開始站隊，8：25集合完畢。
2、集合完畢后由老師進行比賽的開幕致辭。老師講話完畢后由體育部白德偉進行比賽的相關(guān)的項目場地的安排和比賽的流程的介紹以及比賽時間的大致的安排、項目負責人和其他相關(guān)人員的就位。
3、項目開始的順序：田類項目和徑類項目同時進行，田類項目順序：100、200、400、800/1500，按項目先男后女；徑類項目順序：先三級跳后跳遠、跳高。
如果當天有涉及到這幾個項目中有同時報多個項目者，以田類項目為先，一個項目比完了趕緊到其他相應(yīng)的比賽場地進行其他的項目比賽，注意。
4、接下來是男子50米往返接力賽，十人九足。
5、后面的是跳大繩、然后拔河比賽。
九、其他安排
1、全體學生會成員當天需帶工作證。
2、人員安排暫定為此，如需臨時變動，及時通知大家。沒有參加比賽和安排工作的學生會成員請協(xié)助工作人員維護賽場秩序，保證比賽的順利進行。
3、請工作人員當天堅持在自己崗位上，不允許中途離開，如若有緊急情況，請務(wù)必找其他佩戴工作證的工作人員代替，在本項目負責人確認任務(wù)結(jié)束后方可離開。
十、獎項安排
1、個人賽：均取前三名
2、團體賽：各單項目前三名
3、團體總積分規(guī)則：
（1）各班個人賽得第一名者為班級積5分，第二名積4分，第三名積3分
（2）各班團體賽得第一者為班級積10分，第二名9分，第三名積8分，以此類推，最后一名積5分。
（3）若團體賽得分相同，按照班級中個人賽第一名多者列前，余下類推。
（4）若運動員無故（不請假）不參加比賽者，扣除所在班級一個積分。
（5）拔河項目由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制（三局兩），第二輪勝出的三個班級進行循環(huán)賽直至決出名次（每場中間休息3分鐘）
十一：團體賽比賽規(guī)則：
1、50米往返接力聽裁判發(fā)令開始計時，最后一名跑完結(jié)束計時，時間相同者名次并列。
2、十人九足5男5女，裁判發(fā)令時開始計時，跑完規(guī)定路程后結(jié)束計時，時間相同者名次并列。
3、男女跳大繩比賽。共10名參賽運動員（2名甩繩+8名跳繩）聽裁判發(fā)令開始計時，3分鐘累計多者獲勝。如遇成績相等，相關(guān)隊抽簽加時1分鐘。
4、拔河比賽。每班男生報1隊，每隊10人。由抽簽決定分組，第一輪采取淘汰制（三局兩勝），第一局和決勝局擲幣挑選場地。第二輪勝出的三個班級進行循環(huán)賽，（若出現(xiàn)各班都是一勝一負的情況，則進行第二輪，采取循環(huán)賽一局定勝負）直至決出名次，賽前雙方班長檢查對方人員，無異議方可比賽。
致親愛的你們：希望大家團結(jié)一致，共同創(chuàng)造屬于我們自己的神話。因為計算機學院需要你們，讓我們大家一起肩并肩共同堅守，一起加油！
體育運動方案 篇7
興義中學每天一小時陽光體育運動實施方案
為了認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[2007]7號），確保學生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)《學校體育工作條例》，制定《興義中學每天一小時陽光體育運動實施方案》如下：
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題
陽光運動、健康成長
三、實施對象
我校全體學生
四、每天1小時陽光體育運動時間安排。學校每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：15至20分鐘的早操、30分鐘的大課間、40分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為85分鐘左右的體育活動時間。具體安排如下：
1、早操：學校組織學生在每天早上起床后，開展15至20分鐘的早操活動；
2、大課間：學校在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；
3、體育課：每周3節(jié)體育課；
4、課外體育活動：學校每天安排課外活動時間1課時。學校組織當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動；
5、眼保健操：學校在每天下午第一節(jié)課之后，組織學生做好眼保健操。初一年級星期一、三不做眼保健操進行陽光跑，初二年級星期二、四不做眼保健操進行陽光跑。
五、活動內(nèi)容安排
每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應(yīng)達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：
1、早操的活動內(nèi)容：第一、二套中學生系列廣播體操或自編操、集體跑操等，以集體跑操為主；
2、大課間活動內(nèi)容：眼保健操、中學生系列廣播體操“舞動青春”、集中安排統(tǒng)一基本的體能訓練，分班級體育活動，其中廣播體操為必須開展的項目；
3、體育課內(nèi)容：按照高中體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
4、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質(zhì)健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。
六、活動的組織實施
（一）建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導。為了統(tǒng)一領(lǐng)導我校青少年學生陽光體育運動的開展，我校成立了“興義中學青少年學生陽光體育運動領(lǐng)導小組
組長：何忠
副組長：郭攀科
組員：李銳、孔利青、游勇、雷武文、肖鑫、蔡鵬、張衡及各班主任
（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
學校校辦、教務(wù)、政教、團委、后勤、體衛(wèi)、校醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教務(wù)負責活動時間的安排落實；體衛(wèi)負責活動內(nèi)容、場地器材的安排和方案的制定；后勤
負責活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；政教、團委要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負責活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；保衛(wèi)負責活動的安全保衛(wèi)工作。
學校班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關(guān)要求負責組織落實。
七、有關(guān)要求
1、確保從今年秋季開始，我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。
2、加大對落實每天1小時陽光體育運動的經(jīng)費投入。學校每年安排一定比例的經(jīng)費用于保證開展體育活動場地器材設(shè)施的需要。同時，要發(fā)揚艱苦奮斗的精神，積極發(fā)動廣大師生因地制宜、因校制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育園地建設(shè)，克服唯器材論，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。
3、加強督導和檢查。
4、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設(shè)施的檢修、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的組織管理及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等各方面要嚴格把關(guān)，防范意外傷害事故的發(fā)生，確保學生健康安全。
八、本方案解釋權(quán)屬學校行政。
新津縣興義鎮(zhèn)初級中學2011年3月1日
體育運動方案 篇8
一、活動目標：
1、讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，感受與父母、同伴共同活動的樂趣。加深家園情、師生情、親子情。
2、激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強幼兒的體質(zhì)鍛煉。
3、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受成功的快樂。
二、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
大環(huán)境:在賽場上懸掛“貝樂藝術(shù)幼兒園春季親子運動會”條幅，根據(jù)比賽需要劃分出比賽場地、幼兒和家長等待區(qū)等區(qū)域。
小環(huán)境:根據(jù)比賽項目在相關(guān)區(qū)域擺放比賽的器械器具;制作拉拉隊所需花球、班級標語牌等相應(yīng)道具。
三、活動時間：
XXXX年XX月XX日----XX月XX日。
上午XX:00——XX:00，下午XX:00——XX:00，召開親子自運動會開幕式及親子運動項目比賽，
四、活動地點：
（推薦：園博園，銀灘）
五、活動主題：
親子運動會“大手牽小手，快樂動起來！”
六、活動流程安排：
（提前發(fā)放親子運動會通知書，請家長提前安排好工作和相關(guān)準備事宜，準時參與活動。）
1、家長入園簽到，到各班主任處報到。
2、宣布運動會開幕
3、幼兒家長入場。
4、運動員(幼兒)代表講話。
5、家長代表講話。
6、園長致詞，宣布親子運動會開幕。
7、幼兒表演。
8、親子運動會開始。
9、發(fā)獎品。
10、運動會結(jié)束。
11、大家合影留念
注意事項：
1.遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。
2.各位家長帶好幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3.講清潔，保持比賽場地衛(wèi)生，愛護公共設(shè)施，做文明人。
七、親子運動會項目：
1、袋鼠跳：游戲規(guī)則：家長將幼兒抱起，幼兒抱住家長脖子，雙腳夾住家長腰間，家長抱緊幼兒一跳一跳跳過5個圈，將幼兒運到終點，先到者為勝。
2、毛毛蟲比賽：游戲規(guī)則：1名幼兒1名家長順利站好隊，各隊參賽家庭為5個，由幼兒領(lǐng)頭開始前進，后面的.家長尾隨其后，最先到達終點的一隊為優(yōu)秀隊。
3、快樂傳遞：游戲規(guī)則：按1名幼兒1名家長的順利站好隊，每組參賽家庭5個，由第一名幼兒開始跳進圈內(nèi)，由下往上套出圈，后面的家長接著同樣的方法套出圈，后面的人員依次進行，5個家庭全部套完隊為優(yōu)秀勝。
4、倒掛猴子
游戲準備：
沙包、小筐若干
游戲玩法：
孩子用手抱住家長的脖子，腳夾住家長的腰部，在起點線作好準備，哨聲一響，跑向指定處，家長雙手盡可能多的抓起沙包跑回起點扔進小筐，在規(guī)定的時間內(nèi)，運送的沙包最多者為勝。
游戲規(guī)則：
行進過程中要保證幼兒的雙腳不能落地。要注意保護孩子的安全。
5、游戲名稱：
快樂穿梭
準備：
蒙眼布條6根
玩法：
家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達終點，用時最短的家庭獲勝。
6、游戲名稱：
“聽話的小球”
準備：
四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：
爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。
規(guī)則：
必須用腳帶球走，不能用力踢球。
體育運動方案 篇9
雅江學校每天一小時陽光體育運動實施方案
為深入貫徹落實教育部制定的《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》文件精神，確保我校學生在校每天1小時體育鍛煉，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，制定此方案。
一、指導思想
認真貫徹落實《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質(zhì)教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力，促進青少年學生身心健康發(fā)展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質(zhì)健康的基本要求。
二、活動主題
陽光運動、健康成長
三、實施對象
全校一年級至九年級學生
四、活動具體安排
每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。
(一)、課外體育活動的內(nèi)容包括：
1、早鍛煉：晨跑
2、課間操：大課間15分鐘
3、課外鍛煉：田徑、球類運動、廣播操、武術(shù)操、健美操以及其他體育鍛煉等
4、競賽活動：縣級比賽、校級比賽、班級比賽
（二）、課外體育活動在分管行政的領(lǐng)導下，由教務(wù)處、體衛(wèi)藝組、各班協(xié)調(diào)配合，共同組織實施，其職責是：
1、教務(wù)處負責時間安排 體育組負責活動安排與指導
3、政教處負責活動的檢查、評比及學生考勤評定。
4、各班負責課外體育活動的組織實施，記載學生早鍛煉、課外鍛煉的考勤情況。
（三）、課外體育活動要根據(jù)學校的場地條件和學生特點，因人、因時、因地制宜，有計劃、有組織、有領(lǐng)導的安排。（陰雨天時由班主任組織學生在本班教室活動）
（四）、學生大課間活動學校規(guī)定沒特殊情況的必須出勤；無故未出勤的，在晨會上通報。
（五）、課外體育活動鍛煉時間：
（六）、課外體育活動評比等級
1、課外體育活動每學期評比一次，評比等級為：優(yōu)秀、合格、不合格
2、課外體育活動評比標準： a、優(yōu)秀標準：
（1）班主任重視，積極組織課外體育活動并取得優(yōu)異成績；（2）本班學生出勤率達到99﹪；（3）做好活動記錄和工作總結(jié)；（4）積極參加校級活動。（5）遵守體育道德行為準則 b、合格標準：
（1）班主任重視，積極組織課外體育活動；
3、活動時要注意安全，愛護公物，收發(fā)器材及時有序。
4、各班活動內(nèi)容按一定的時間循環(huán)進行。
雅江學校
2013.3.1
體育運動方案 篇10
一、運動會精神及意義
春是成長的象征，春是豪情釋放的季節(jié)，為了豐富大學生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力，給大學生體育愛好者一個展示自我的舞臺，在這個季節(jié)里，我們將舉辦大型春季運動會活動。給全學校同學創(chuàng)造機會，促進學生之間的交流。并希望通過此次運動會的舉辦，經(jīng)過籌備、參加比賽，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。再加上我們國家已成功舉辦了奧運會，我們更應(yīng)該為弘揚體育精神而奮斗，營造一個文明向上的校園文化氣氛。作為承辦學院，也就是參賽的學院，我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)砭实谋荣惡鸵粚贸晒Φ倪\動會。
二、運動會主題
本次運動會以“增強大學生體育精神，展現(xiàn)理工風采”為主體，來提高同學們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學們的團體精神和拼搏精神。充分體現(xiàn)全體師生不畏困難，積極向上的精神，進一步增進師生之間的交流和友誼。雖然我們是剛剛成立的學院但是在我們身上將會更好的體現(xiàn)。
運動會具體時間安排及運動項目規(guī)則:
一、活動時間:20__年5月初
二、活動地點:長沙理工大學中遠學院操場
三、活動主辦:長沙理工大學中遠學院學生會
四、活動對象:長沙理工大學中遠學院全體同學
五、活動流程:
1、宣傳階段:
(1)宣傳部出海報及版面進行宣傳;
(2)懸掛條幅宣傳;
(3)開班長會議傳達會議精神(考慮);
(4)學校廣播站播報。
2、報名階段:在學生會主席部長會議時發(fā)放登記表，設(shè)置截止日期。(注意:各班每項限報三人，每人限報三項。)
3、活動項目:
競賽:
(1)男女:100米、200米、400米、:參賽隊員起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。_后取成績_好的前八名進行決賽。
(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。
(3)接力賽:
參加人員:4人，(男女)
比賽規(guī)則:四個選手分別站在指定的起跑位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第2個的選手手中，依次進行，有_后一個選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。
(4)四人五足(考慮):參加人員:4人一組
比賽規(guī)則:1)比賽前由四個選手自行綁腳，但必須由工作人員檢查以后方可參加比賽。
2)比賽時每組分配兩條跑道寬度，比賽中不允許超越本組寬度的界限。
3)比賽的距離為50米，先到終點者獲勝。
4)檢錄時每組參賽的四名選手必須全部到場方可參加比賽，不允許替換任意譯名參賽選手。
田賽:
(5)三級跳
要求:兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取_佳成績作為_后成績。
(6)男子跳遠、女子跳遠:選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按_好成績算。_后取成績_好的前十名進行決賽
(7)男女鉛球:規(guī)定的次數(shù)能取_好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出_后名次
(8)男女跳高:對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場
備注:所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。
本職工作
我們組織_好的隊伍參加這一屆運動會，力爭獲得好成績，我們會管理好自己的隊伍，盡量不會出現(xiàn)違紀現(xiàn)象，學生會體育部各位副部長會在部長的領(lǐng)導下，作好本職工作。
與贊助商互動
本次活動以促進我校體育鍛煉氛圍，增進師生交流為目的，追求友誼_，快樂_。為了增加此活動的趣味性以及參
與廣泛性，本次活動由趣味類項目和常規(guī)天井類項目兩部分組成。參賽隊員是一班級為單位報名參加，我校及院外聯(lián)部是本次活動的指定宣傳單位。
1、可行性分析和宣傳方式
(1)為期二周的大橫幅宣傳，在學校內(nèi)懸掛橫幅，活動前三天粘貼在食堂、教學樓等人流量_多的位置。
(2)我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。
(3)在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內(nèi)進行宣傳。
(4)運動會前后在我們理工廣播站黃金時間進行宣傳。
2、宣傳效應(yīng):
(1)海報和傳單上會注明”本次活動由___公司贊助舉辦。傳單由贊助商提供。
(2)本次活動還可以幫貴公司在學校派發(fā)傳單。
(3)獲獎運動員的獎品由贊助商提供。
(4)橫幅有表明贊助商。
(5)活動需要的一些物品須贊助商提供。
3、贊助活動意義:
增加校企間的交流與合作，共同學習，共同發(fā)展。實現(xiàn)雙贏。
通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高贊助商的經(jīng)濟效益。
獎項設(shè)置
比賽獎項:
男女:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，男子:5000米、四人五足(考慮)、男女三級跳、男女跳遠、男女鉛球、男女跳高項目取冠、亞、季軍。
接力賽(4_100米接力)、四人五足(考慮)取團體獎前三名和優(yōu)秀獎三名。
一、活動目的
通過一系列的活動，讓大家更深刻地體會“感恩”的意義，同時通過積極的方式，讓大家更樂觀地面對生活，面對人生的坎坷。當你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。
二、活動時間
_月_日
三、活動地點
學校內(nèi)
四、活動前期準備
1、利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識，相關(guān)故事，歌曲征集等。
2、購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。
3、打印宣傳資料，評分表等。
4、校園環(huán)境布置：橫幅、海報等。
5、干部開會分工，深入到各個班級，保證活動的影響力與完整性。
6、制定好活動計劃，時間、地點、負責人落實到位。
7、《感恩的心》手語版演員的到位。
8、購買獎品。
五、活動過程
1、在校道上鋪設(shè)感恩臺，讓學生在黃絲帶上寫上自己的感恩話語，綁在樹上。形成一種獨特的校園文化。
2、每位同學上臺說出自己想感謝的人，和感謝的原因及事件。與別人分享成長歷程。
3、落實到實際，對自己想感恩的人說聲：“謝謝”，或者以其他方式感謝他們。
4、唱一首《感恩的心》歌曲，并且學做手語。
課間時候，這首歌會不斷地回響在我們的校園中，每一個同學都要會唱。同時我們利用校園網(wǎng)在每個班級播放這首歌的手語版，讓同學們一邊唱一邊做手語，用心去感受每一段旋律，每一句歌詞。我們甚至要求同學們把這首歌教會給他們的父母親朋，教會給他們身邊更多的人，讓我們一起用一顆感恩的心來歌唱來生活，我們會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了愛與希望。
5、寫一段祝福，將感激銘記心中。
寫一段祝福是要求同學們將自己想要感激的人或事寫在我們統(tǒng)一發(fā)放的黃絲帶上。然后在感恩節(jié)的這一天將黃絲帶系在我們的校園中。當一個孩子懷著一顆誠摯的心寫下自己的感激之情，我想他已經(jīng)理解了我們活動的全部意義。
之后，我們會對同學們寫的所有的感恩箴言進行評比，從中挑選出“校園十佳感恩箴言”，被選中的同學還可以獲得精美禮品一份。
六、活動意義
仿佛讓我們的心靈也接受了一次洗禮，我們希望每一個參與其中的人都能感受到生命的可貴，生活的美好，都能夠向你身邊的人真誠的微笑。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿、不幸。感恩惜福，四個簡簡單單的字卻可以為我們帶去陽光與愛。試試吧，生活不會欺騙你!
(1)宣傳部通過海報的形式來宣傳這次活動，并進行問卷調(diào)查和留言，審查并挑選優(yōu)秀的設(shè)計稿，統(tǒng)計直接參加“捏出愛的形狀，喊出你的愛，水果拼盤”的活動人數(shù)。同時可以通過在__網(wǎng)上發(fā)帖或在各食堂前擺展臺來宣傳此次活動。
(2)外聯(lián)部應(yīng)與學校食堂聯(lián)系，商量借用設(shè)備與材料事宜，確保這次活動的順利進行。
(3)財政部做好此次活動的財政預(yù)算，計算所要花費材料的費用。
七、活動過程
“愛的形狀”
(1)活動時間：感恩節(jié)當天。
(2)活動地點：籃球場。
(3)活動人員：所挑選出的畫稿的優(yōu)秀設(shè)計者，本社團的社員。
(4)活動背景：將展臺擺成“l(fā)ove”的形狀，在籃球場四周粘貼優(yōu)秀設(shè)計稿，在各食堂門前擺展臺進行活動宣傳，同時播放“感恩的心”烘托感恩節(jié)的氣氛。
(5)活動過程：畫稿的優(yōu)秀設(shè)計者按照畫稿捏出饅頭的形狀，由本社統(tǒng)一送到食堂蒸，活動者可以將蒸好的饅頭送給老師或戀人。本社社員會將做好的饅頭送給輔導員。最后，評出“創(chuàng)意獎”、“愛心獎”、“浪漫獎”，給與一定的獎勵。
“愛的聲音”“愛的顏色”
(1)活動時間：感恩節(jié)當天。
(2)活動地點：大榕樹下。
(3)活動人員：“愛的形狀”中的優(yōu)勝者，調(diào)查問卷中自愿參與者。
(4)活動背景：將問卷中的留言寫在卡片上，布置在大榕樹樹枝上，將活動用桌子擺成心型環(huán)繞大榕樹旁。邀請樂隊在旁伴奏，渲染感恩氣氛。
(5)活動過程：圍繞大榕樹進行水果拼盤比賽，同時在大榕樹下進行喊出你的愛活動，主要是由本社社員或留言本人對想感謝的人大聲說出自己的愛與感恩，如果想對外地的父母表達感恩的心情，活動人員的信件由本社團免費郵寄。
八、活動后續(xù)
在感恩節(jié)的隨后兩三天內(nèi)，繼續(xù)進行說出你的愛的活動，進行留言的回復(fù)，最后將留言卡片帶到旅游景點進行感恩的許愿，做為本次活動的圓滿結(jié)束。
體育運動方案 篇11
二九0農(nóng)場學校學生體質(zhì)健康及格率達到省級規(guī)定標準
實施方案
一、認真學習新課標、充分發(fā)揮體育課的引領(lǐng)作用
首先根據(jù)年級體育教育教學大綱、體育教材、學校的體育器材、場地，以及年級學生身體素質(zhì)狀況，制定出合理的可行性的教育教學計劃。每周能夠按教育教學計劃，認真?zhèn)湔n和上課。
（1）、對學生進行體育課的常規(guī)教育：即、建立病事假制度，必須穿運動鞋，穿的衣服必須寬松有利于體育運動，要學會正確的自我保護和安全意識等。
（2）、課前準備：認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。了解學生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
（3）、在教育教學中，嚴格要求自己，注重“身教重于言教”，要求學生做到的自己首先做到，處處做學生的表率。
（4）、在教育教學中，注意面向全體學生，注意學生之間的個別差異，注意教育教學過程中的重難點教學，采用講解、示范、對比的方法，引導學生大膽地嘗試和體會，充分發(fā)揮了每一個學生學習的主觀能動性，激發(fā)了學生學習的興趣。
（5）、組織好課堂教學，關(guān)注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生的興趣，課堂上要講練結(jié)合。
（6）、在課堂上做到精講多練，同時注意培養(yǎng)學生說話的能力。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，激發(fā)學生情感，使他們產(chǎn)生愉快的心情，營造良好的課堂氣氛。
（7）、在教育教學中注意學習困難的學生教育，每一位教師都要幫扶一名學困生，對他們采取耐心細致的工作和態(tài)度，找出學生差的原因，及時找他們談心，樹立短期目標和長期目標，在早操、課間操、體育課上，稍微有發(fā)光點就進行表揚和鼓勵，使學習困難的學生都有不同的進步和提高。
（8）、在課堂上做到說練結(jié)合，讓學生問老師，只要你把老師問住了，使老師回答不上來，你才是好學生。大大激發(fā)學生說練的興趣，充分激發(fā)學生的創(chuàng)新意識。培養(yǎng)學生的自覺性，組織紀律性，相互幫助，合作意識，集體主義榮譽感，頑強拼搏精神等。
二、每天運動一小時、廣泛開展陽光體育運動
《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出：廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面”。文件明確要求“把增強學生體質(zhì)作為學校教育的基本目標之一”，“確保學生每天鍛煉一小時”，“廣泛開展陽光體育運動”。因此，開展陽光體育運動在校園實施勢在必行。
（一）、具體實施：
每天1小時陽光體育運動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。學校每天1小時陽光體育運動時間構(gòu)成為：30分鐘的大課間、40分鐘或45分鐘的體育課、課外體育活動（當天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鐘左右的體育活動時間。具體安排如下：
1、大課間：學校應(yīng)在每天上午第二、第三節(jié)課之間安排20--30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間；
2、體育課：小學1-2年級每周為4節(jié)體育課，小學3-5年級和初中每周3節(jié)體育課。
3、課外體育活動：當天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學和初中除確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外體育活動。
4、眼保健操：各學校應(yīng)在每天下午第一節(jié)課和第二節(jié)課之間，組織學生做好1次眼保健操。
（二）、活動內(nèi)容安排：
每天1小時陽光體育運動的目的是組織廣大青少年學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過身體練習的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內(nèi)容應(yīng)結(jié)合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規(guī)定項目，又有本校特色，同時，所開展的各種運動項目應(yīng)達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。具體內(nèi)容如下：
1、早操的活動內(nèi)容：第一、二套中小學生系列廣播體操或自編操、集體跑操等，以集體跑操為主；
2、大課間活動內(nèi)容：校園健美操、第九套中小學生系列廣播體操、分班級特色體育活動等，其中校園健美操為必須開展的項目；
3、體育課內(nèi)容：按照小學體育、初中體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；
4、課外體育活動內(nèi)容：圍繞《國家學生體質(zhì)健康標準》，開展“鍛煉
身體、達標爭優(yōu)”活動?？梢园嗉墳閱挝唤M織開展籃球、排球、足球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。
（三）、活動的組織實施
1、建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導。為了統(tǒng)一領(lǐng)導全校青少年學生陽光體育運動的開展，學校成立以一把手校長為組長，分管校長為副組長，校辦、教務(wù)、團委、后勤、醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人為成員的陽光體育運動領(lǐng)導小組。建立學校具體實施的管理體制。切實加強對學校每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、組織、監(jiān)督和檢查。
2、制定切實可行的活動措施，確保每天1小時陽光體育運動順利開展。學校要研究制定切實可行的具體工作要求。將每天1小時陽光體育活動時間納入學校的作息時間統(tǒng)一執(zhí)行；二是要結(jié)合學校特色確定體育活動內(nèi)容；三是要做好組織協(xié)調(diào)工作，充分利用操場、走廊、功能教室、體育館等場館設(shè)施安排學生活動，確?；顒訒r間和內(nèi)容的落實；四是要加強對落實每天1小時陽光體育運動的監(jiān)督和檢查。
3、明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。學校要按照活動開展要求作出具體、細致、周密的部署和安排，明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。學校校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導、協(xié)調(diào)、保障；學校分管校長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任
人，負責活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實；學校校辦、教務(wù)、團委、后勤、校醫(yī)務(wù)室、保衛(wèi)等部門負責人是落實每天1小時陽光體育運動的具體責任人，校辦負責活動的統(tǒng)一協(xié)調(diào)；教務(wù)負責活動時間的安排落實，負責活動內(nèi)容、場地器材的安排；后勤負責活動器材設(shè)施的添置和維修管理等保障工作；團委要發(fā)揮學生骨干作用積極協(xié)助做好活動的開展；校醫(yī)務(wù)室負責活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；保衛(wèi)負責活動的安全保衛(wèi)工作。學校班主任、體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，早操、大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關(guān)要求負責組織落實。
三、認真落實學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”活動
“體育、藝術(shù)2+1項目”是教育部為了落實德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，推動學校體育和美育的改革與發(fā)展，逐步推進素質(zhì)教育的重要工程項目。其含義是通過學校的課內(nèi)外體育和藝術(shù)教育活動，讓每個學生都能夠較好地掌握兩項運動技能和一項藝術(shù)技能。倡導“我參與、我快樂、我運動、我健康”的運動理念和“我欣賞、我創(chuàng)造、我展示、我成功”的藝術(shù)思想，讓學生參與自己喜歡的體育和藝術(shù)項目，培養(yǎng)學生對體育和藝術(shù)的興趣愛好，促進學生身體健康發(fā)育和全面發(fā)展，培養(yǎng)學生健康、樂觀的生活情趣，形成健全人格，讓每一顆心靈都快樂，讓每一個學生都幸福成長。
（一）、實施原則
1、全面發(fā)展的原則：以促進學生全面發(fā)展，樹立終身體育藝術(shù)理念為原則。根據(jù)學生的發(fā)展需求，設(shè)計能切實提高學生體藝技能的內(nèi)容、方法體系，有效開發(fā)體育、美育功能。
2、激發(fā)主體發(fā)展積極性原則：學生是主體，按新課改的要求，貫徹新的教育理念，以生為本，引導學生，激發(fā)學生參與體育、藝術(shù)活動的積極性，通過活動積累和磨煉，長見識、得樂趣，從而掌握運動技能和藝術(shù)技能，提高能力和水平。
3、全員參與的原則：要面向全體學生，使每個學生的潛能得以發(fā)揮，特長得以發(fā)展，師生互動，教學相長，促進共同發(fā)展。
4、校內(nèi)外相結(jié)合的原則：校內(nèi)教育為主，校外教育為輔，提高體育、藝術(shù)教育師資的專業(yè)水平和教育能力為先導，充分發(fā)揮社區(qū)教育、校外教育優(yōu)勢資源，正確引導家庭、社會教育觀念，共同為促進學生全面發(fā)展服務(wù)。
5、發(fā)展特色的原則：張揚個性，發(fā)展特長；進一步拓展教育的空間，促使學生發(fā)展特長，學校發(fā)展特色，從而建設(shè)有特色的體育、藝術(shù)教育課程體系，提升教育質(zhì)量。
（二）、實施辦法
1、教導處召開音體美教研會，廣泛征求藝體教師意見，制定學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”實施辦法和學生申請考核表。
2、召開音體美教師和班主任會，布置學?！绑w育、藝術(shù)2+1項目”實施辦法和填寫學生申請考核表的有關(guān)事宜。
3、班主任引導學生根據(jù)自己的興趣愛好，自主選擇項目，填寫學生申請考核表；鼓勵學生通過課堂教學、校外輔導、學校興趣小組、自主學習及家庭教育等方式、途徑進行技能學習；班主任負責抓好落實。
4、音體美教師根據(jù)學校實際情況，組建器樂、舞蹈、羽毛球、十字繡、足球、速滑、籃球、國畫、書法、乒乓球等各類興趣小組，利用第二課堂活
動時間對學生進行指導、教學。
5、教導處及時對各項活動的開展情況展開檢查，靈活增減活動項目，對學生喜聞樂見的活動加強引導、加大投入，從而逐步形成學校的特色。
6、選擇恰當時機對學生的“體育、藝術(shù)2+1項目”技能水平進行評價、認定。
7、學校根據(jù)各年級學生的實際情況和發(fā)展需求，制定相應(yīng)（最低限度）的評價標準，學期末進行評價驗收，激發(fā)學生活動興趣，樹立學生的成功意識與心態(tài)。
（三）、項目選擇
“2+1項目”的選項，原則上按教育部頒發(fā)的“2+1項目”技能標準由學生自主選擇。根據(jù)我校實際，確定以下項目為首選項目：
1、體育類：健美操、跳繩、啞鈴操、耐久跑、短跑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、輪滑
2、藝術(shù)類：硬筆書法、毛筆書法、國畫、素描、、十字繡、聲樂、舞蹈、器樂、圍棋、象棋
二九0農(nóng)場學校
體育運動方案 篇12
胸部
1：俯臥撐：建議30個一組（這是力量練習，如果希望肌肉快速增長，就增加負荷12個一組，就是完成12個之后沒有力氣），動作要標準。4組左右。同時可以練到肱三頭。
2：雙臂屈伸：在家可用兩個椅子代替，動作如圖。
3：平臥啞鈴?fù)婆e，動作如圖。重量看自己的情況，一組8-12個 4組。
有條件的可以做上斜推舉，主要練到胸肌上部。結(jié)合平板推舉，每個動作3組。
4：飛鳥，圖上是上斜和下斜的，平板也可以。
背部
1引體向上，動作如圖，可以在家的門框上進行。一組12-14個，6組。開始可能會拉不動，但只要堅持，自身的力量增加以后就能做到了。
2：單臂啞鈴劃船。
肩部
1：啞鈴側(cè)平舉。
2：俯立啞鈴側(cè)平舉，結(jié)合動作1號動作，每個三組。
3：單臂啞鈴前平舉，雙手輪換，一起一落
4：啞鈴?fù)婆e，我感覺單臂效果好
5：聳肩提啞鈴
手臂
二頭肌：單調(diào)的二頭肌
彎舉，彎舉，再彎舉
三頭?。?BR> 1、仰臥啞鈴比屈伸
2、頸后比臂屈伸
3、坐姿頸后臂屈伸
4、仰姿反屈伸
腿
1、負重弓步：可以手提啞鈴
2、提啞鈴深蹲：圖上是杠鈴，可以雙手提啞鈴。 也可以在肩上放一袋子沙來做。
腹部：
1、仰臥起坐：圖上有兩個姿勢，第二個效果比較好，難度也稍微大點。
2、啞鈴曲側(cè)：
3、曲腿仰臥起坐：
4、上舉腿，練最下面的腹肌，想練八塊腹肌比做動作。圖上是上斜，平躺也可以的。這個動作放在最后做。