常識廣播稿 篇1
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人XX，
乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖巧钪械摹跋募窘】敌〕ＷR”
甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：
夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢？夏季美容護(hù)膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎(chǔ)上，還要注意護(hù)膚，蜂蜜護(hù)膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。
炎熱夏季，打開電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風(fēng)扇的常識。
有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。
乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好
貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復(fù)發(fā)。
甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養(yǎng)。
夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的.刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害
燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當(dāng)加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護(hù)作用
范：點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書報是否經(jīng)常清理?；鸩?、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開住所前，是否拔掉電源開關(guān)，是否熄滅香燭等明火，是否關(guān)掉燃?xì)鉅t灶的氣源開關(guān)等等。家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災(zāi)逃生預(yù)案。
乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：
誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。
甲：誤區(qū)二：太陽鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護(hù)眼睛的作用。專家建議，鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。
乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。
精神愉快：醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
乙：我想：同學(xué)們聽了你講的故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎？
乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調(diào)也是一種保健品，整個居室的溫度應(yīng)不斷變換，但變化幅度應(yīng)控制在3℃～5℃之間。
夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！
病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來減少或避免：
甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
乙：再見。
親愛的同學(xué)們，趕快行動起來吧！從你做起，從我做起，轉(zhuǎn)告你身邊的每一個人，讓我們攜起手來，從一點一滴的環(huán)保行為做起，多種一棵樹，不亂丟垃圾。。。讓地球媽媽早日重現(xiàn)青春光彩，讓人類生活得更加幸福、美好吧！謝謝 大家！
常識廣播稿 篇2
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩；
乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。 乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。 欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：
冬季一定要關(guān)注鼻子健康！
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。
常識廣播稿 篇3
音樂
男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。
女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。
男：親愛的同學(xué)們，老師們。
女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的面對。
女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實守信的好品質(zhì)呢?
女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。
男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎?
男：意義可大著呢!隨著社會的發(fā)展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的服務(wù)，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業(yè)講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應(yīng)該從小時候做起，養(yǎng)成誠實守信的良好品質(zhì)，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!
女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢?
女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結(jié)友愛的態(tài)度來對待他人。
男：那么，我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢?
女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的.學(xué)者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復(fù)習(xí)?自覺進(jìn)行反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。
女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會關(guān)心他人、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。
男：三、要多做自我批評。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責(zé)別人。
女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評。
男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴(yán)己寬人的人，做個好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女：今天的廣播就到此結(jié)束了。
常識廣播稿 篇4
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談?wù)動椭コ姆椒ā?BR> 動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。
B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!
常識廣播稿 篇5
愛的老師們，親愛的同學(xué)們，中午好！本期紅領(lǐng)巾廣播由我們五（4）班來主持。本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是：安全教育。
小朋友，我問你，自我保護(hù)可知道？
隨你問，隨你考，安全保護(hù)有八條。
最關(guān)鍵，不碰插座不玩電，
過馬路，兩邊看，紅燈亮走斑馬線。
星期天，去郊游，小河邊上不能走。
任宗康：坐汽車，坐火車，頭手不伸窗外邊。
你的家，住高樓，不爬陽臺翻筋斗。
煤氣灶，有危險，千萬不能去開關(guān)，
水果刀，大人用，等我長大才能動。
家里人，都不在，誰叫我都不離開。
我是媽媽的乖寶寶，自我保護(hù)最安全。
同學(xué)們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：
樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué)；欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望......
每當(dāng)看到這樣的情景，我們就應(yīng)該問問自己，這樣做對嗎？
從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命......
趙詣： 同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。
因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。下面進(jìn)入"小白鴿"欄目，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧！
廣播稿三：安全常識廣播稿
同學(xué)們，你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎？是全國中小學(xué)生安全教育日。"珍
愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國 中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容 就是提醒同學(xué)們注意以下幾個方面：
（一）課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動的強度要適當(dāng)，不要做過于劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動的方式要簡便易行，如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動要注意安全，不要瘋狂追逐打鬧，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
（二）上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此我們更要注意安全：
常識廣播稿 篇6
甲：親愛的老師、同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播正在播放，歡迎您的收聽。
乙：今天我將為大家宣傳安全知識。甲：俗話說“安全重于泰山”，安全是我們永恒的旋律。乙：小學(xué)生是祖國的未來和希望，我們能否安全、健康的成長關(guān)系到廣大群眾的切身利益，關(guān)系到民族的興旺和國家的前途。甲：從小樹立安全意識，是全社會的任務(wù)，是學(xué)校教育的一項重要內(nèi)容之一，也是我們小學(xué)生自己要學(xué)習(xí)的一項重要本領(lǐng)。甲：某村小學(xué)兩名甲同學(xué)假期到新沙玩耍，不慎在建設(shè)工地溺水身亡。乙：西海小學(xué)兩名乙同學(xué)假期到河邊玩耍，一名乙同學(xué)不慎把衣服掉進(jìn)河涌，另一名乙同學(xué)幫她揀衣服時陷入淤泥中無法自拔，掉衣服的同學(xué)去拉她，結(jié)果因為淤泥太深，兩名同學(xué)都溺水身亡。甲：北窖中學(xué)一名高二甲生在假期里在無駕駛執(zhí)照的情況下，無證駕駛摩托車出行，結(jié)果與一輛大車相撞，現(xiàn)在重傷昏迷住院治療。乙：生命對于每個人來說，只有一次，而以上幾名同學(xué)卻因為一時貪玩和疏忽，卻為此付出了高昂的代價，甚至賠上了自己寶貴的生命，給自己造成了永遠(yuǎn)都無法挽回的損失，留給家人無限的悲痛！甲：關(guān)愛生命，注重安全！乙：我們的安全僅僅靠社會、學(xué)校、家庭對我們進(jìn)行保護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是我們要形成自護(hù)自救意識，掌握自護(hù)自救能力，使我們能果斷正確的進(jìn)行自護(hù)自救，機智勇敢的處理遇到的各種情況和危險，為此，向各位同學(xué)提出幾點建議：甲： 小學(xué)生自我防范十
知道１． 知道每天上學(xué)、放學(xué)時，正是交通最擁擠的時候。要遵守交通規(guī)則，不要在路上打鬧、嬉戲和看書看報，不準(zhǔn)攀扶機動車輛。乙：２．知道預(yù)防疾病的常識。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。甲： ３．知道汛期是事故多發(fā)期。雷雨交加時，不要到旗桿、大樹、電線桿下避雨。乙：４．知道校園內(nèi)人員聚集，安全尤其重要。上下樓梯不擁擠，不往窗外、陽臺外探身，不玩危險游戲。甲：５．知道午睡是為了更好地學(xué)習(xí)。在家午睡不提前到校，嚴(yán)禁午睡時間擅自外出游泳。乙：６．知道外出活動要落實安全措施。要結(jié)伴而行，不要單獨外出。禁止到高壓塔下、公路上等危險區(qū)域游玩。甲：７．知道在家里也有危險因素。使用高壓鍋、煤氣、電器等，都要了解其性能，如有危險及時自救，并撥打“１２０”急救電話。乙：８．知道玩火的危險性。任何地方都不要玩火，要安全燃放煙花爆竹。如發(fā)生火情，要及時撤離，并撥打“１１９”火警電話。甲：９．知道社會上還有壞人。獨自在家，要鎖好門，不讓外人進(jìn)入家中；外出時要把行程告訴家長，不走偏僻的小路和荒地。發(fā)現(xiàn)壞人實施犯罪，要迅速撥打“１１０”報警電話。乙：１０．知道邪教對社會的嚴(yán)重危害。相信科學(xué)，不參加任何形式的迷信活動，不聽信和傳播迷信謠言。甲：同學(xué)們，讓我們大家立即行動起來吧！
常識廣播稿 篇7
做好火災(zāi)逃生的基本要求是沉著冷靜，充分利用各種消防設(shè)施，遵循正確逃生路線，應(yīng)用有效的逃生或避難方法。實際火災(zāi)中，如果能將逃生的方法運用得當(dāng)，就能順利逃生。
1.及時發(fā)現(xiàn)火情，行動要快，逃生行動是爭分奪秒的行動。正確的逃生辦法應(yīng)是在聽到火災(zāi)警報或"著火啦”的堿聲后，不要遲疑，立即起床，穿衣或拿的衣服、錢物，關(guān)閉電源，跑出房間，關(guān)好門后進(jìn)入走廊，奔向樓梯間向下層疏散。如有廣播，應(yīng)仔細(xì)傾聽，遵循廣播指引的疏散路線和注意事項。當(dāng)無廣播或人員指引疏散時，應(yīng)選擇距離近而且直通樓外地面的安全通道疏散，以逃到著火建筑物之外地面最為安全。
2.如打開房門發(fā)現(xiàn)走廓或樓梯間有煙氣流動時，最好返回洗漱間將衣服、毛巾淋水沾濕、掩住口鼻，以低姿示找安全通道逃生。除了正確的疏散通道外，一、二層的門、窗、陽臺等處也是大可利用的安全出口。
3.當(dāng)樓梯口或下行通道被煙火封鎖時，首先要弄清煙火彌漫的`程度和必須通過的距離。如果必須通過的煙火區(qū)距離很短，火勢很弱，一沖即可通過，則應(yīng)淋濕衣服，掩好口鼻毫不遲疑地過去，闖過去就能獲安全，也可利用樓內(nèi)消火栓，以噴霧水流掩護(hù)人流快速通過。
4.當(dāng)著火層的上部各層和以下各層都必須共用一個安全疏散通道時，則應(yīng)首先讓著火樓層的人員先行撤離，次之為著火層的以上各層、再之為著火層以下各層。因為煙火向上部發(fā)展蔓延速度最快，上部首先受到火勢威脅。因此，當(dāng)上層著火時，其下各層人員不必驚慌與上層逃生人流爭搶通道。
5.當(dāng)確認(rèn)正常的安全疏散通道已被煙火牢牢封死時，不必驚慌。可用樓內(nèi)的各種輔助安全設(shè)施，如防煙樓梯、緊急疏散通道、緊急電梯、室外樓梯以至消防電梯等設(shè)施，盡量向地面疏散。
6.當(dāng)確認(rèn)無法逃生外面時，則應(yīng)尋找臨時避難場所，等待消防隊救護(hù)為主要行動方案。如進(jìn)入避難層、避難間、防煙前室、防煙樓梯間、撤退至樓頂平臺的上風(fēng)處，進(jìn)入未著火的防火分區(qū)或防煙分區(qū)之內(nèi)等處，求得暫時性的自我保護(hù)。
7.當(dāng)確認(rèn)走廊已被煙火封死（用手先摸門，如果燙手則說明門外已有煙火），無法開門沖出房間時，應(yīng)首先緊閉房門，封堵煙火侵入。避至陽臺，若無陽臺，可將窗簾、床單、被單等撕開制成繩索，最好用水打濕，牢固系拴于暖氣管、窗框等部位，順繩沿墻從窗口滑下，滑下時最好懷抱枕頭或靠墊之類物品，以便"軟著陸”。如所住樓層高，則進(jìn)入下層的陽臺或窗口。若此層火情仍與上層相同，則應(yīng)按上述方法逐層下滑，直到達(dá)到較為安全層，再從安全通道光至地面。也可利用滑桿、安全繩、緩降器等工具逐層滑降。因為相對著火層及以上各層而言，以下各層都還是相對安全的。
火場自我逃生的行動，要根據(jù)火勢發(fā)展情況和樓內(nèi)環(huán)境的消防設(shè)施情況，靈活掌握自己的逃生行動。尤其要重視借助排煙系統(tǒng)、通訊系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、防火分隔設(shè)施、安全疏散指示和避難設(shè)施等，為自我逃生創(chuàng)造有利條件。
常識廣播稿 篇8
同學(xué)們，你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎？是全國中小學(xué)生安全教育日。“珍愛生命、安全第一”。自1996年起,我國就建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容就是提醒同學(xué)們注意以下幾個方面：
（一）課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動的強度要適當(dāng)，不要做過于劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動的方式要簡便易行，如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動要注意安全，不要瘋狂追逐打鬧，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
（二）上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此我們更要注意安全：
1、短跑的項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技中，思想上毫無戒備，一旦相互絞倒，就可能嚴(yán)重受傷。
常識廣播稿 篇9
(一)運動前做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動是指運動鍛煉前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)，其目的是打破安靜時的身體生理平衡狀態(tài)，調(diào)動內(nèi)臟各器官系統(tǒng)迅速地從安靜過渡到運動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的作用在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；擴大肌肉，韌帶、關(guān)節(jié)的活動范圍；克服內(nèi)臟器官的惰性，加強心血管和呼吸器管的活動能力，使機體各方面的功能達(dá)到適應(yīng)鍛煉的要求，預(yù)防或減少因運動鍛煉而超生理負(fù)荷出現(xiàn)的運動損傷。準(zhǔn)備活動量的大小和時間長短，應(yīng)根據(jù)鍛煉項目、內(nèi)容、強度以及季節(jié)、氣候的不同而有所差異，一般達(dá)到身體發(fā)熱或微微出汗，自我感覺靈活、舒適即可。
(二)運動飲水和飲食衛(wèi)生
運動飲水衛(wèi)生 運動中的飲水應(yīng)以少量、多次為原則，同時應(yīng)飲接近于血漿滲透壓的生理鹽水或含少量蔗糖、果汁的飲料，以基本維持機體在運動時失去的生理平衡。劇烈運動時和運動后，均不宜一次性大量飲水，如果在運動中飲水過量，會使胃膨脹，妨礙膈肌的活動影響呼吸。同時，因大量飲水會使血液量增多，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，有損健康。
2.飲食衛(wèi)生
運動中或運動前不宜大量進(jìn)食。由于劇烈運動的顛簸作用，會因食物的重力而牽拉腸系膜，引起腹痛。同時，因運動的需要，大量血液流進(jìn)骨骼肌，使胃腸的.血液減少，消化機能減弱，因而飯后即刻運動和運動中大量進(jìn)食，都是不符合衛(wèi)生要求的，會直接影響身體健康。
(三)運動后要做整理活動
整理活動可使人體較好地從緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)，使身體得到新的平衡。運動對身體生理平衡的破壞，會引起一系列生理的變化。這種變化不會隨著運動的停止而同時消失，恢復(fù)身體的生理平衡。如呼吸和血液循環(huán)，在運動停止后還會維持在較高的水平上，它們需要有一個恢復(fù)過程，這種恢復(fù)應(yīng)是主動積極而不是消極的恢復(fù)。整理活動不是一種簡單的恢復(fù)過程，而是通過放松活動，改善肌肉的血液循環(huán)，使肌肉中血液暢通，有利于償還氧債，排出二氧化碳和清除代謝產(chǎn)物，減輕肌肉酸痛，使被打破的生理平衡逐漸恢復(fù)或超量恢復(fù)原來水平以形成新的平衡。 目前病毒性心肌炎發(fā)病率高，近期發(fā)熱的同學(xué)不要參加劇烈運動。
常識廣播稿 篇10
保護(hù)自己人身安全的最好方式，就是采取明智的預(yù)防措施。這里我們列舉的建議，可能許多人在日常生活中已經(jīng)自覺不自覺地這樣做了。再看一遍，有的你可能已經(jīng)習(xí)以為常地履行著，有的則可能感到生疏，不管怎樣，這些建議確實有用。
一、在家
1、選用規(guī)格規(guī)范的正規(guī)廠家生產(chǎn)的防盜門，獨自在家時關(guān)好門。
2、睡覺前應(yīng)將窗簾拉上，如發(fā)現(xiàn)有可疑人物在屋外徘徊，打110報警。
3、如果有外人使用過房門鑰匙，安全起見，應(yīng)該換鎖。不要隨便將房門鑰匙交給鐘點工或其他陌生人，防止他們配鑰匙。
4、在遇到陌生人送花、送貨、送郵件、抄表等要求開門時，要多加小心，在確定對方身份后才可開門。
5、如電表在室外，遇到突然斷電時，應(yīng)該先留意屋外有沒有危險情況或可疑人物，才出門查看。
6、給家里老人或保姆留下你的聯(lián)系電話號碼、小區(qū)或大廈管理處的電話號碼、報警電話110，預(yù)約訪客及送貨者的資料。
7、到達(dá)住處前應(yīng)注意是否遭人跟蹤，若發(fā)現(xiàn)有人跟蹤，不可立即回家，應(yīng)前往附近商家或公安局、派出所求救。
8、如果回家時發(fā)現(xiàn)家里有異樣，如鎖撬壞了、門開著、窗戶被人打破，或者屋內(nèi)有聲響，懷疑賊人仍在屋內(nèi)，不要貿(mào)然進(jìn)去，如被賊人發(fā)現(xiàn)可佯裝自己找人，找借口離開向鄰居求助并迅速報警。
9、在家中遇到歹徒入屋，不要力搏，要想辦法報警;或者大聲呼喊，嚇走歹徒，設(shè)法讓鄰居知道你的處境，向外界求助。
10、如果半夜醒來聽到有闖入者發(fā)出的聲響，首先要鎮(zhèn)定，不要輕易讓闖入者發(fā)現(xiàn)你醒來，然后決定該用什么辦法對付才最恰當(dāng)。你可以開燈或者開關(guān)房門發(fā)出聲音，如果一人獨處也可假裝呼喊家庭成員，大多竊賊不愿正面沖突而逃離。但也有窮兇極惡者可能萌生歹意，應(yīng)量力而行，最好在不驚動入室歹徒的情況下先打電話報警。
11、如果有房子出租或出售，不要獨自領(lǐng)人看房，可要求房地產(chǎn)中介代表陪你。
12、不要隨便邀約不太熟悉的朋友/網(wǎng)友到家里。(請參考“關(guān)鍵詞：網(wǎng)友約會” A34版)
13、搭乘大廈電梯時，注意同乘者是否面目可疑、不按樓層。一進(jìn)電梯請先注意控制表上警鈴位置，遇到危險時才能立即反應(yīng)，不至于驚慌失措。
14、處理個人財務(wù)的態(tài)度要謹(jǐn)慎，避免向錢莊等非法融資組織借貸，以免惹禍上身。
15、若有友人深夜來訪，需注意自己的言行及服裝，不能以為對方是朋友就不以為意。
16、待人接物不宜夸耀財富，切記“財不外露”。
合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人XX，
乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖巧钪械摹跋募窘】敌〕ＷR”
甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：
夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢？夏季美容護(hù)膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎(chǔ)上，還要注意護(hù)膚，蜂蜜護(hù)膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。
炎熱夏季，打開電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風(fēng)扇的常識。
有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。
乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好
貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復(fù)發(fā)。
甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養(yǎng)。
夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的.刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害
燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當(dāng)加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護(hù)作用
范：點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書報是否經(jīng)常清理?；鸩?、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開住所前，是否拔掉電源開關(guān)，是否熄滅香燭等明火，是否關(guān)掉燃?xì)鉅t灶的氣源開關(guān)等等。家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災(zāi)逃生預(yù)案。
乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：
誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。
甲：誤區(qū)二：太陽鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護(hù)眼睛的作用。專家建議，鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。
乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。
精神愉快：醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。營養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
乙：我想：同學(xué)們聽了你講的故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎？
乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調(diào)也是一種保健品，整個居室的溫度應(yīng)不斷變換，但變化幅度應(yīng)控制在3℃～5℃之間。
夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！
病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來減少或避免：
甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
乙：再見。
親愛的同學(xué)們，趕快行動起來吧！從你做起，從我做起，轉(zhuǎn)告你身邊的每一個人，讓我們攜起手來，從一點一滴的環(huán)保行為做起，多種一棵樹，不亂丟垃圾。。。讓地球媽媽早日重現(xiàn)青春光彩，讓人類生活得更加幸福、美好吧！謝謝 大家！
常識廣播稿 篇2
校園廣播站廣播稿——生活小常識
甲：點擊班隊生活，感受校園精彩；
乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。
甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。 乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，
【乙】最后是《生活小常識》。
【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容：
欄目1：美文共賞
【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。 欄目2：生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：
冬季一定要關(guān)注鼻子健康！
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。
常識廣播稿 篇3
音樂
男：進(jìn)入了冬季，那秋天的紅葉不見，豐收的喝彩不見。
女：多出來的是同學(xué)們身上的厚衣服，和那紅彤彤的的臉蛋。
男：親愛的同學(xué)們，老師們。
女：很高興再次和大家相約在紅領(lǐng)巾廣播站。
男：希望大家經(jīng)過一中午的休息，在下午的學(xué)習(xí)中，能夠精神飽滿的面對。
女：今天的欄目是生活小百科，為你送來的就是那不可缺少的誠信。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
女：試想，如果社會上充滿了謊話、假貨、詐騙，人們還怎么能正常地生活?所以誠實守信應(yīng)當(dāng)是做人最起碼、最基本的原則。
男：你說得對!那么，在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)自己誠實守信的好品質(zhì)呢?
女：想擁有“誠信”這一品質(zhì)，你就必須做到以下幾點：
一、要做到表里如一，言行一致。老師在與不在同樣遵守紀(jì)律，無人監(jiān)督與有人監(jiān)督時一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)和工作。
二、要襟懷坦蕩，光明磊落。做錯了事就勇于承認(rèn)，認(rèn)真改正，不隱瞞、不掩蓋、不推卸，而是敢于承擔(dān)責(zé)任。
三、 與人交往要講信用。參加各種活動、赴約、做客等都不要遲到。如有特殊情況，不能赴約或晚到，必須及時告知對方，取得對方的諒解。
男：聽你講了這么多，我倒想起了一個故事：
宋慶齡從小就注重養(yǎng)成遵守諾言的美德，答應(yīng)的事，一定去做，從不失信。在她小的時候，有一個星期六的下午，她和同學(xué)小珍約好第二天上午到她家來教小珍疊紙花藍(lán)。第二天宋慶齡拒絕了與父母去李伯伯家作客，專心專意地在家等了一天，直到爸媽作客回家時，小珍也沒有來。爸爸不無遺憾地說：“唉，早知小珍不來，就不必等她……”宋慶齡接過話，說：“爸爸，不對!小珍來不來，我都要等，雖然沒有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同學(xué)們聽了你講的這個小故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧!那么，你能跟大家說說：倡導(dǎo)誠實守信有什么意義嗎?
男：意義可大著呢!隨著社會的發(fā)展，人與人交往與合作的機會越來越多。只有講誠信，才能得到別人的信任與尊重。講誠信，不僅有利于加強個人品德的修養(yǎng)，還有利于事業(yè)的進(jìn)步與發(fā)展。一個營業(yè)員講信用，既能使顧客得到良好的服務(wù)，也為這個商店贏得了好名聲，帶來了好效益。一個企業(yè)講信用，就會贏得消費者的信賴，樹立良好的企業(yè)形象，使企業(yè)在激烈的競爭中處于不敗之地。我們現(xiàn)在雖然只是小學(xué)生，但是，我們也應(yīng)該從小時候做起，養(yǎng)成誠實守信的良好品質(zhì)，將來才能在激烈的社會競爭中有一席之地!
女：其實，我們做人不僅要做到誠實守信，在平常生活中，我們做事更要嚴(yán)己寬人。
男：那什么叫嚴(yán)己寬人呢?
女：嚴(yán)己寬人就是嚴(yán)于律己。嚴(yán)己，是指遵循一定的道德準(zhǔn)則和行為來要求和約束自己;寬人，是指用寬宏大量的心胸和團結(jié)友愛的態(tài)度來對待他人。
男：那么，我們在集體中如何做到嚴(yán)己寬人呢?
女：第一、要善于自我反省。中國古代有位叫曾子的.學(xué)者，堅持“吾日三省吾身”，就是每天從三方面檢查自己的表現(xiàn)，幫別人做事負(fù)責(zé)不負(fù)責(zé)?與朋友交往講不講信用?老師傳授的知識有沒有復(fù)習(xí)?自覺進(jìn)行反省，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，及時加以改正，從而有利于自己的進(jìn)步。
女：第二、要堅持“仁義謙和”的待人原則。學(xué)會關(guān)心他人、理解他人，遇事設(shè)身處地為他人著想，體諒他人的處境和心情。
男：三、要多做自我批評。當(dāng)與他人發(fā)生矛盾沖突時，要先想想自己有什么地方做得不對，先做自我批評，而不是一味地指責(zé)別人。
女：當(dāng)然，提倡嚴(yán)己寬人不是不講原則地去遷就別人的錯誤行為，對于損害國家、人民和集體利益的行為，應(yīng)當(dāng)旗幟鮮明地對其提出嚴(yán)肅的批評。
男：是啊!那么就讓我們一起從小事做起，做個誠實守信、嚴(yán)己寬人的人，做個好學(xué)生、好兒女、好公民吧!
女：今天的廣播就到此結(jié)束了。
常識廣播稿 篇4
A：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!
B：XX小學(xué)廣播站現(xiàn)在開始播音。我是播音員XXX。
A：我是播音員XXX。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五(3)班提供，主題是“生活小常識”
B：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應(yīng)對，請認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識。
A：先談?wù)動椭コ姆椒ā?BR> 動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：好深奧哦!同學(xué)們你們聽懂了么?接下來我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
1)認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng);下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好;晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
我們看到星閃閃，這不是因為星星本身的光度出現(xiàn)變化，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間，當(dāng)星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對的透明，它的透明度會根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。
5)睡覺前或離家時切斷電器電源。
B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時，特別是發(fā)生轟然后，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：“再見”。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。
A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊?
B：（1)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧!
A：好的。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。
用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
人體本身也是一個污染源。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。
男：隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。在這種情況下，誠實守信就顯得更為重要了。
同學(xué)們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。站在兩端之間，我們才知道：因為生命，我們才會擁有今天，因為今天，我們的生命才得以延續(xù)。
B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
(1)選擇臨街的房間，因為那樣便于觀察火情，可以和救援者通過呼喊、手勢等取得聯(lián)系，對及時獲得救援大有益處。
3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
B：5、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時不要吃東西。會胖。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
8、剛出爐的面包不宜馬上食用。
A：同學(xué)們生活是一門學(xué)問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
B：XX小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝老師，同學(xué)們的收聽，我們下周見!
常識廣播稿 篇5
愛的老師們，親愛的同學(xué)們，中午好！本期紅領(lǐng)巾廣播由我們五（4）班來主持。本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是：安全教育。
小朋友，我問你，自我保護(hù)可知道？
隨你問，隨你考，安全保護(hù)有八條。
最關(guān)鍵，不碰插座不玩電，
過馬路，兩邊看，紅燈亮走斑馬線。
星期天，去郊游，小河邊上不能走。
任宗康：坐汽車，坐火車，頭手不伸窗外邊。
你的家，住高樓，不爬陽臺翻筋斗。
煤氣灶，有危險，千萬不能去開關(guān)，
水果刀，大人用，等我長大才能動。
家里人，都不在，誰叫我都不離開。
我是媽媽的乖寶寶，自我保護(hù)最安全。
同學(xué)們，在校園里，你們是否經(jīng)?？吹竭@樣的情景：
樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué)；欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望......
每當(dāng)看到這樣的情景，我們就應(yīng)該問問自己，這樣做對嗎？
從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命......
趙詣： 同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠(yuǎn)的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。
因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。下面進(jìn)入"小白鴿"欄目，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧！
廣播稿三：安全常識廣播稿
同學(xué)們，你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎？是全國中小學(xué)生安全教育日。"珍
愛生命、安全第一"。自1996年起,我國就建立了全國 中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容 就是提醒同學(xué)們注意以下幾個方面：
（一）課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動的強度要適當(dāng)，不要做過于劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動的方式要簡便易行，如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動要注意安全，不要瘋狂追逐打鬧，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
（二）上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此我們更要注意安全：
常識廣播稿 篇6
甲：親愛的老師、同學(xué)們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播正在播放，歡迎您的收聽。
乙：今天我將為大家宣傳安全知識。甲：俗話說“安全重于泰山”，安全是我們永恒的旋律。乙：小學(xué)生是祖國的未來和希望，我們能否安全、健康的成長關(guān)系到廣大群眾的切身利益，關(guān)系到民族的興旺和國家的前途。甲：從小樹立安全意識，是全社會的任務(wù)，是學(xué)校教育的一項重要內(nèi)容之一，也是我們小學(xué)生自己要學(xué)習(xí)的一項重要本領(lǐng)。甲：某村小學(xué)兩名甲同學(xué)假期到新沙玩耍，不慎在建設(shè)工地溺水身亡。乙：西海小學(xué)兩名乙同學(xué)假期到河邊玩耍，一名乙同學(xué)不慎把衣服掉進(jìn)河涌，另一名乙同學(xué)幫她揀衣服時陷入淤泥中無法自拔，掉衣服的同學(xué)去拉她，結(jié)果因為淤泥太深，兩名同學(xué)都溺水身亡。甲：北窖中學(xué)一名高二甲生在假期里在無駕駛執(zhí)照的情況下，無證駕駛摩托車出行，結(jié)果與一輛大車相撞，現(xiàn)在重傷昏迷住院治療。乙：生命對于每個人來說，只有一次，而以上幾名同學(xué)卻因為一時貪玩和疏忽，卻為此付出了高昂的代價，甚至賠上了自己寶貴的生命，給自己造成了永遠(yuǎn)都無法挽回的損失，留給家人無限的悲痛！甲：關(guān)愛生命，注重安全！乙：我們的安全僅僅靠社會、學(xué)校、家庭對我們進(jìn)行保護(hù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是我們要形成自護(hù)自救意識，掌握自護(hù)自救能力，使我們能果斷正確的進(jìn)行自護(hù)自救，機智勇敢的處理遇到的各種情況和危險，為此，向各位同學(xué)提出幾點建議：甲： 小學(xué)生自我防范十
知道１． 知道每天上學(xué)、放學(xué)時，正是交通最擁擠的時候。要遵守交通規(guī)則，不要在路上打鬧、嬉戲和看書看報，不準(zhǔn)攀扶機動車輛。乙：２．知道預(yù)防疾病的常識。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。甲： ３．知道汛期是事故多發(fā)期。雷雨交加時，不要到旗桿、大樹、電線桿下避雨。乙：４．知道校園內(nèi)人員聚集，安全尤其重要。上下樓梯不擁擠，不往窗外、陽臺外探身，不玩危險游戲。甲：５．知道午睡是為了更好地學(xué)習(xí)。在家午睡不提前到校，嚴(yán)禁午睡時間擅自外出游泳。乙：６．知道外出活動要落實安全措施。要結(jié)伴而行，不要單獨外出。禁止到高壓塔下、公路上等危險區(qū)域游玩。甲：７．知道在家里也有危險因素。使用高壓鍋、煤氣、電器等，都要了解其性能，如有危險及時自救，并撥打“１２０”急救電話。乙：８．知道玩火的危險性。任何地方都不要玩火，要安全燃放煙花爆竹。如發(fā)生火情，要及時撤離，并撥打“１１９”火警電話。甲：９．知道社會上還有壞人。獨自在家，要鎖好門，不讓外人進(jìn)入家中；外出時要把行程告訴家長，不走偏僻的小路和荒地。發(fā)現(xiàn)壞人實施犯罪，要迅速撥打“１１０”報警電話。乙：１０．知道邪教對社會的嚴(yán)重危害。相信科學(xué)，不參加任何形式的迷信活動，不聽信和傳播迷信謠言。甲：同學(xué)們，讓我們大家立即行動起來吧！
常識廣播稿 篇7
做好火災(zāi)逃生的基本要求是沉著冷靜，充分利用各種消防設(shè)施，遵循正確逃生路線，應(yīng)用有效的逃生或避難方法。實際火災(zāi)中，如果能將逃生的方法運用得當(dāng)，就能順利逃生。
1.及時發(fā)現(xiàn)火情，行動要快，逃生行動是爭分奪秒的行動。正確的逃生辦法應(yīng)是在聽到火災(zāi)警報或"著火啦”的堿聲后，不要遲疑，立即起床，穿衣或拿的衣服、錢物，關(guān)閉電源，跑出房間，關(guān)好門后進(jìn)入走廊，奔向樓梯間向下層疏散。如有廣播，應(yīng)仔細(xì)傾聽，遵循廣播指引的疏散路線和注意事項。當(dāng)無廣播或人員指引疏散時，應(yīng)選擇距離近而且直通樓外地面的安全通道疏散，以逃到著火建筑物之外地面最為安全。
2.如打開房門發(fā)現(xiàn)走廓或樓梯間有煙氣流動時，最好返回洗漱間將衣服、毛巾淋水沾濕、掩住口鼻，以低姿示找安全通道逃生。除了正確的疏散通道外，一、二層的門、窗、陽臺等處也是大可利用的安全出口。
3.當(dāng)樓梯口或下行通道被煙火封鎖時，首先要弄清煙火彌漫的`程度和必須通過的距離。如果必須通過的煙火區(qū)距離很短，火勢很弱，一沖即可通過，則應(yīng)淋濕衣服，掩好口鼻毫不遲疑地過去，闖過去就能獲安全，也可利用樓內(nèi)消火栓，以噴霧水流掩護(hù)人流快速通過。
4.當(dāng)著火層的上部各層和以下各層都必須共用一個安全疏散通道時，則應(yīng)首先讓著火樓層的人員先行撤離，次之為著火層的以上各層、再之為著火層以下各層。因為煙火向上部發(fā)展蔓延速度最快，上部首先受到火勢威脅。因此，當(dāng)上層著火時，其下各層人員不必驚慌與上層逃生人流爭搶通道。
5.當(dāng)確認(rèn)正常的安全疏散通道已被煙火牢牢封死時，不必驚慌。可用樓內(nèi)的各種輔助安全設(shè)施，如防煙樓梯、緊急疏散通道、緊急電梯、室外樓梯以至消防電梯等設(shè)施，盡量向地面疏散。
6.當(dāng)確認(rèn)無法逃生外面時，則應(yīng)尋找臨時避難場所，等待消防隊救護(hù)為主要行動方案。如進(jìn)入避難層、避難間、防煙前室、防煙樓梯間、撤退至樓頂平臺的上風(fēng)處，進(jìn)入未著火的防火分區(qū)或防煙分區(qū)之內(nèi)等處，求得暫時性的自我保護(hù)。
7.當(dāng)確認(rèn)走廊已被煙火封死（用手先摸門，如果燙手則說明門外已有煙火），無法開門沖出房間時，應(yīng)首先緊閉房門，封堵煙火侵入。避至陽臺，若無陽臺，可將窗簾、床單、被單等撕開制成繩索，最好用水打濕，牢固系拴于暖氣管、窗框等部位，順繩沿墻從窗口滑下，滑下時最好懷抱枕頭或靠墊之類物品，以便"軟著陸”。如所住樓層高，則進(jìn)入下層的陽臺或窗口。若此層火情仍與上層相同，則應(yīng)按上述方法逐層下滑，直到達(dá)到較為安全層，再從安全通道光至地面。也可利用滑桿、安全繩、緩降器等工具逐層滑降。因為相對著火層及以上各層而言，以下各層都還是相對安全的。
火場自我逃生的行動，要根據(jù)火勢發(fā)展情況和樓內(nèi)環(huán)境的消防設(shè)施情況，靈活掌握自己的逃生行動。尤其要重視借助排煙系統(tǒng)、通訊系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、防火分隔設(shè)施、安全疏散指示和避難設(shè)施等，為自我逃生創(chuàng)造有利條件。
常識廣播稿 篇8
同學(xué)們，你們知道3月份的最后一天是什么日子嗎？是全國中小學(xué)生安全教育日。“珍愛生命、安全第一”。自1996年起,我國就建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。公共安全教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。今天紅領(lǐng)巾廣播的主要內(nèi)容就是提醒同學(xué)們注意以下幾個方面：
（一）課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。
課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
1、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下節(jié)課的課程。
2、活動的強度要適當(dāng)，不要做過于劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、飽滿。
3、活動的方式要簡便易行，如做做操、望望遠(yuǎn)處和同學(xué)聊天等等。
4、活動要注意安全，不要瘋狂追逐打鬧，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
（二）上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此我們更要注意安全：
1、短跑的項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技中，思想上毫無戒備，一旦相互絞倒，就可能嚴(yán)重受傷。
常識廣播稿 篇9
(一)運動前做好準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動是指運動鍛煉前所進(jìn)行的一系列身體練習(xí)，其目的是打破安靜時的身體生理平衡狀態(tài)，調(diào)動內(nèi)臟各器官系統(tǒng)迅速地從安靜過渡到運動狀態(tài)。準(zhǔn)備活動的作用在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；擴大肌肉，韌帶、關(guān)節(jié)的活動范圍；克服內(nèi)臟器官的惰性，加強心血管和呼吸器管的活動能力，使機體各方面的功能達(dá)到適應(yīng)鍛煉的要求，預(yù)防或減少因運動鍛煉而超生理負(fù)荷出現(xiàn)的運動損傷。準(zhǔn)備活動量的大小和時間長短，應(yīng)根據(jù)鍛煉項目、內(nèi)容、強度以及季節(jié)、氣候的不同而有所差異，一般達(dá)到身體發(fā)熱或微微出汗，自我感覺靈活、舒適即可。
(二)運動飲水和飲食衛(wèi)生
運動飲水衛(wèi)生 運動中的飲水應(yīng)以少量、多次為原則，同時應(yīng)飲接近于血漿滲透壓的生理鹽水或含少量蔗糖、果汁的飲料，以基本維持機體在運動時失去的生理平衡。劇烈運動時和運動后，均不宜一次性大量飲水，如果在運動中飲水過量，會使胃膨脹，妨礙膈肌的活動影響呼吸。同時，因大量飲水會使血液量增多，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，有損健康。
2.飲食衛(wèi)生
運動中或運動前不宜大量進(jìn)食。由于劇烈運動的顛簸作用，會因食物的重力而牽拉腸系膜，引起腹痛。同時，因運動的需要，大量血液流進(jìn)骨骼肌，使胃腸的.血液減少，消化機能減弱，因而飯后即刻運動和運動中大量進(jìn)食，都是不符合衛(wèi)生要求的，會直接影響身體健康。
(三)運動后要做整理活動
整理活動可使人體較好地從緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)，使身體得到新的平衡。運動對身體生理平衡的破壞，會引起一系列生理的變化。這種變化不會隨著運動的停止而同時消失，恢復(fù)身體的生理平衡。如呼吸和血液循環(huán)，在運動停止后還會維持在較高的水平上，它們需要有一個恢復(fù)過程，這種恢復(fù)應(yīng)是主動積極而不是消極的恢復(fù)。整理活動不是一種簡單的恢復(fù)過程，而是通過放松活動，改善肌肉的血液循環(huán)，使肌肉中血液暢通，有利于償還氧債，排出二氧化碳和清除代謝產(chǎn)物，減輕肌肉酸痛，使被打破的生理平衡逐漸恢復(fù)或超量恢復(fù)原來水平以形成新的平衡。 目前病毒性心肌炎發(fā)病率高，近期發(fā)熱的同學(xué)不要參加劇烈運動。
常識廣播稿 篇10
保護(hù)自己人身安全的最好方式，就是采取明智的預(yù)防措施。這里我們列舉的建議，可能許多人在日常生活中已經(jīng)自覺不自覺地這樣做了。再看一遍，有的你可能已經(jīng)習(xí)以為常地履行著，有的則可能感到生疏，不管怎樣，這些建議確實有用。
一、在家
1、選用規(guī)格規(guī)范的正規(guī)廠家生產(chǎn)的防盜門，獨自在家時關(guān)好門。
2、睡覺前應(yīng)將窗簾拉上，如發(fā)現(xiàn)有可疑人物在屋外徘徊，打110報警。
3、如果有外人使用過房門鑰匙，安全起見，應(yīng)該換鎖。不要隨便將房門鑰匙交給鐘點工或其他陌生人，防止他們配鑰匙。
4、在遇到陌生人送花、送貨、送郵件、抄表等要求開門時，要多加小心，在確定對方身份后才可開門。
5、如電表在室外，遇到突然斷電時，應(yīng)該先留意屋外有沒有危險情況或可疑人物，才出門查看。
6、給家里老人或保姆留下你的聯(lián)系電話號碼、小區(qū)或大廈管理處的電話號碼、報警電話110，預(yù)約訪客及送貨者的資料。
7、到達(dá)住處前應(yīng)注意是否遭人跟蹤，若發(fā)現(xiàn)有人跟蹤，不可立即回家，應(yīng)前往附近商家或公安局、派出所求救。
8、如果回家時發(fā)現(xiàn)家里有異樣，如鎖撬壞了、門開著、窗戶被人打破，或者屋內(nèi)有聲響，懷疑賊人仍在屋內(nèi)，不要貿(mào)然進(jìn)去，如被賊人發(fā)現(xiàn)可佯裝自己找人，找借口離開向鄰居求助并迅速報警。
9、在家中遇到歹徒入屋，不要力搏，要想辦法報警;或者大聲呼喊，嚇走歹徒，設(shè)法讓鄰居知道你的處境，向外界求助。
10、如果半夜醒來聽到有闖入者發(fā)出的聲響，首先要鎮(zhèn)定，不要輕易讓闖入者發(fā)現(xiàn)你醒來，然后決定該用什么辦法對付才最恰當(dāng)。你可以開燈或者開關(guān)房門發(fā)出聲音，如果一人獨處也可假裝呼喊家庭成員，大多竊賊不愿正面沖突而逃離。但也有窮兇極惡者可能萌生歹意，應(yīng)量力而行，最好在不驚動入室歹徒的情況下先打電話報警。
11、如果有房子出租或出售，不要獨自領(lǐng)人看房，可要求房地產(chǎn)中介代表陪你。
12、不要隨便邀約不太熟悉的朋友/網(wǎng)友到家里。(請參考“關(guān)鍵詞：網(wǎng)友約會” A34版)
13、搭乘大廈電梯時，注意同乘者是否面目可疑、不按樓層。一進(jìn)電梯請先注意控制表上警鈴位置，遇到危險時才能立即反應(yīng)，不至于驚慌失措。
14、處理個人財務(wù)的態(tài)度要謹(jǐn)慎，避免向錢莊等非法融資組織借貸，以免惹禍上身。
15、若有友人深夜來訪，需注意自己的言行及服裝，不能以為對方是朋友就不以為意。
16、待人接物不宜夸耀財富，切記“財不外露”。