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初三學習計劃 篇1
為了實施素質(zhì)教育、全面有效提高北苑小學的英語水平，就必須做好學困生的轉化工作。在學困生的轉化工作中，老師除了傾注愛心，發(fā)現(xiàn)閃光點，因材施教，抓好反復教育外，還要注重后進生非智力因素與智力因素的的培養(yǎng)。本學期，本人結合三年級學生的特點制定如下計劃：
一、學生分析：
本人擔任的是北苑小學三年級兩個班的英語教學工作。共有學生120人。其中部分學生的英語成績較差，缺乏主動學習的興趣，作業(yè)不能獨立完成。他們學習英語很困難，很吃力，缺乏自信，沒有信心，致使英語的口語、操作、動手能力都很差。
二、學困生形成原因及情況分析：
1.在小學階段，英語學困生存在的主要原因多為非智力因素。英語的學習需要記下一些的生詞與英語句型，基礎的學習，反復的操練對于活潑好動的小學生來說，這個過程是枯燥的，這對他們克服困難的毅力和決心是個較大的挑戰(zhàn)。對于一些缺乏意志力的學生來說，這是一項難以完成的任務。
2.英語的學習涉及到聽、說、讀、寫和翻譯等方面的內(nèi)容，且每一個環(huán)節(jié)之間都相互制約，有些小學生存在畏懼心理，在課堂回答問題時害怕出錯，被老師批評，所以不敢主動回答問題；在遇到不懂的知識時，也不敢主動向老師提問，怕同學嘲笑自己笨，在這種情況下，不利于培養(yǎng)學生的英語能力，無法保證聽、說、讀、寫、譯的全面發(fā)展。
3.小學生在剛剛學習英語時經(jīng)常有挫敗感，沒有成功的體驗，那就無法感受到學習英語的樂趣，同時英語成績也會日益下降，導致學生懷疑自己學習英語的能力，甚至對英語學習感到厭惡。
4.過去在小學的課程設置中主要學科僅有數(shù)學和語文，因此很多傳統(tǒng)的教師目前還沒有
認識到小學階段英語學習的重要性，所以學校的英語學習氛圍和大環(huán)境對于英語教學的工作都會有影響，對學困生的產(chǎn)生也是有所影響。
三、轉化學困生措施：
1、培養(yǎng)后進生的自信心。只有樹立起后進生的自信心，我們的轉化工作才找到了起點?？衫冒嗉壍牧α縼韼椭鷮W困生進步，鼓勵學習優(yōu)秀的學生主動幫助他們學習，提高班級整體凝聚力，讓他們認識到自己成績的落后不利于班級的整體發(fā)展，感受到壓力的同時，為了班級榮譽不斷提高英語成績。
2、要用科學的方法教育后進生。對學困生多寬容，少責備。要做到“三心”：誠心、愛心、耐心。
3、提高課堂質(zhì)量，激發(fā)學生興趣。教師運用創(chuàng)新的教學手法、活躍課堂氣氛，注重對學困生的培養(yǎng)，即使是英語成績較差的學生，也會有所進步，也可取得優(yōu)異的成績。
4、為學困生定制目標，有效提高英語能力。由于英語學困生的基礎薄弱，因此對新知識的掌握也有一定難度，教師可以幫助這些學生定制學習目標，如課前預習、課后鞏固等，有了奮斗的目標，他們就有了學習的動力。
5、家庭的配合是轉化學困生的外部條件。父母在學生成長過程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。班主任和英語老師可通過家長學校、家長會議、家訪等多種形式與家長相互交流，溝通信息。
總之，只要我們共同努力，堅定信心，科學教育，把轉化學困生作為素質(zhì)教育的一個重要方面和教師義不容辭的責任，這些遲開的花朵將會更加絢麗多彩。
初三學習計劃 篇2
一、考前的生理調(diào)整。
按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、有氧運動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規(guī)律，即;運動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。
2、洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放松的狀態(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學習。
3、適當?shù)穆犚魳贰?BR> 如果學習感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
第一次學習在記憶最強時，即24小時記憶整合時;
第二次溫習是在一星期之后;
第三次溫習是在3個月之后;
第四次溫習是在6個月之后。
第一、要制訂好學習計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養(yǎng)成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據(jù)老師的安排再補充、修改并定下來。什么時候預習，什么時候復習和做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應以復習舊課或做些動手的練習為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業(yè)或寫作文。這樣堅持下去，同學們就會養(yǎng)成科學利用時間的好習慣。
第二，要安排好自習課時間。自習課如何安排?不少學都是把完成作業(yè)作為自習的唯一任務，幾乎把所有的自習時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當?shù)?。因為在還沒有真正弄懂所學知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學們應安排一定時間來復習所學過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預習，了解將要學習的新課的內(nèi)容，明確重點和難點，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學習效率。
安排自習課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學習同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。
第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學有愛把今天的事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10 -6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂
二、晚間11-凌晨1點，肝的'排毒，需在熟睡中進行(所以說,最晚也要在11點睡著了
三、凌晨1-3點，膽的排毒，需在熟睡中進行
四、凌晨3-5點，肺的排毒?？人缘娜嗽谶@段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點為脊椎造血時段，須熟睡
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便(看來,從小保持的習慣真的是有益的)
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好
(2)
初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學習不懂就馬上問考試要考出自己最真實的水平周末的時候要好好地復習有空也要好好休息及時查漏補闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準備相信自己是最棒的! 答案補充
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預習讓課堂變的更輕松。
6、放學后第一件事就是做作業(yè)。
7、學會利用零碎時間。
8、合理分配時間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點時間。
11、玩電腦游戲時一定要約定時間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學會使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。
15、不要把時間浪費在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時。
19、不要成為時間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
(3)
為確保健康、高效復習，應注意：
1、一定要有嚴格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。
2、在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。
3、在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。
選擇最適宜的進食時間
據(jù)美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食后半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時后正常。
如何利用有限的時間
1、擠出時間
但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢?上學、放學路途時間可以不可以爭取利用一些呢?如果運作麻利些，或向有經(jīng)驗的同學請教一下，就可以把一些雜事中的時間“水分”擠出來學習。
擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點;有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習--下午放學后、途中、日常瑣事等，都抓緊處理，于是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話;也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。
在擠時間方面，著名數(shù)學家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們?yōu)榱斯?jié)約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機聽新聞，關心國家大事，并以此激勵自己;為了節(jié)約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個擠時間的例子。比如要開始學習了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發(fā)現(xiàn)一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書;一會兒又發(fā)現(xiàn)做作業(yè)畫圖用的尺子、圓規(guī)不見了……這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善于擠時間的同學，在開始學習之前先把學習中要用的工具書、作業(yè)本、文具等準備得一應俱全，以免受耽誤，節(jié)約出更多的時間用以學習。
⒉充分利用零散時間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復體力振作精神以外，可以及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內(nèi)容，加深理解，理清線索;將一些需經(jīng)常記憶、反復記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習(活頁式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學習……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷煤眠@些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧!
⒊合理支配和利用時間。這里主要探討一下支配利用時間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強，思維活躍;而由于生理遺傳、社會環(huán)境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統(tǒng)計資料表明，白天1小時=夜晚1.5小時，(從學習效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學習效率比白天高，一般利用夜間學習。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進行，如果晚上過于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調(diào)整一下，提高白天的興奮度，以適應中考的要求。
分清各類用時的輕重緩急，統(tǒng)籌安排，不要過于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜。”
了解自己的睡眠規(guī)律，確定是利用白天學習為主還是利用晚間學習為主。這在第一點原則里已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據(jù)睡眠規(guī)律，保證睡眠時間。青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復。如果一味地向睡眠要時間，不適當?shù)剡^多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學習也會大受影響。
大致確定課下學習時間應該多長。教師的課堂在所講的內(nèi)容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關學科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應的時候間進一步復習。據(jù)多方面的經(jīng)驗，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學習兩小時。
將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續(xù)復習四個小時，其效率不如在分隔的四個小時內(nèi)復習。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進行運動、娛樂或休息，表面上只學習了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于不間歇地學習八小時。而是將每一小時劃分成50分種學習、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
預先對各項學習任務可能使用的時間進行估計，對耗時長的工作要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現(xiàn)突發(fā)狀況打亂計劃而致使任務不能完成。一般說來，周末和星期天的時間安排不宜過死，應做為機動時間支配，如用來彌補一周內(nèi)因意外事件而耽誤的功課。
下課再介紹每日時間計劃的一種形式，它是以表格形式出現(xiàn)，以空白課程表為基礎。首先，填入學校規(guī)定的全部活動(如出操、上課等)。其次，填入其他經(jīng)常性活動，如每日交通往返，體育活動、經(jīng)常性的集會等。第三，填入日常家務的處理、睡眠和飲食的用時狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學習等的時間。通過這張時間表，我們可以制訂出每周、每日詳細的時間計劃，可以用它來檢查、監(jiān)督計劃的執(zhí)行情況，使我們充分、高效地利用時間，達到我們合理地支配和利用時間的目的。
⒋注意勞逸結合
人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力盡了，還要繼續(xù)干下去，效率既低，身體還會受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續(xù)學呢?
拿充分利用零散時間來說，不是說做眼保健操的時間也應該用來學習，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進間來說，前面也說過，不能把應有的睡眠時間擠掉。有人誤認為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時間，這是不對的。應該把必要的休息看作是學習和工作所應包括的
一項不可缺少的內(nèi)容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術……馬克思則能以演算數(shù)學題作為自己工作之中的小憩。當然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個強健的身體才能適應繁忙的學習的重負。
(4)
第二，鞏固基礎知識
1.看課本
最后的幾十天，一定要回到課本，根據(jù)考試大綱的要求對知識點進行系統(tǒng)的復習和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點看細，看明白。看課本是一項基本功，也是被絕大多數(shù)人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。
2.整理知識思路
在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進考場。如果平時就有整理知識體系習慣的同學，這個時候只需要看一下自己畫的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復習資料上都有類似的框架結構圖，也可以找來認真的看一看。此外，復習一下教材的目錄也是很好的，看著目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄)，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。
3.熟悉基礎題型
看書和整理的過程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中高考中所占分數(shù)最多的題目，也是我們保證自己高考能發(fā)揮正常水平的關鍵。通過做這些基本題型，和讀書整理一起，鞏固基礎知識，做到孰能生巧。
4.看錯題，找弱點
自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點在哪些方面，及時補充提高。對于以前做錯的題目，現(xiàn)在還是有點糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時間有限了，強攻難題無濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內(nèi)解決的問題。
如果錯題很多，重點可以放在以前做過的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題(難度太大的除外)，要重點的去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。
第三，調(diào)整好狀態(tài)
1、調(diào)整好生物鐘。作息時間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態(tài)最好的時刻。
2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規(guī)定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓練，等你真的進入高考考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發(fā)揮出自己的正常水平。
3、注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現(xiàn)在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個補那個的，鬧出別的毛病來反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點喝好點不遲。
(5)
1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法.
4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學習.
7.初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學,化學和語文背誦上.
8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題.
(6)
初三學習計劃 篇3
一年之計在于春”，新學期是學習的春天，春天是耕耘的季節(jié)，春天更是播種的季節(jié)。耕耘和播種需要付出艱辛和努力，只有在春天辛勤地耕耘，秋天才會結出累累碩果。所以我們必須勤奮學習，付出艱辛的勞動，才能獲得可喜的成果。
1、5：00-5：30 起床，洗漱半小時。
2、5：30-6：00 從家里到教室的路上花費的時間。
3、6：00-6：30 教室自習讀英語文章或者單詞。
4、6：30-7：00 背語文詩歌或者美文。
5、7：00-7：45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間。
7、7：45-8：00 休息。
8、8：00-8：45 第一節(jié)課。
9、8：45-8：55 課間不上廁所的話可以提前復習下節(jié)課的內(nèi)容。
10、8：55-9：40 第二節(jié)課。
11、9：40-10：10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩。
12、10：10-10：55 第三節(jié)課。
13、10：55-11：05 課空期間復習下節(jié)課的內(nèi)容。
14、11：05-11：50 第四節(jié)。
15、11：50-12：40 吃飯。吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文。
16、12：40-1：40 睡午覺，睡好覺一下午有精神。
17、1：40-2：00 去教室的路上。
18、2：00-2：45 下午第一節(jié)課。
19、2：45-2：55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲、
20、2：55-3：40 下午第二節(jié)課。
21、3：40-4：00 可以適當?shù)淖鲂┗顒?，放松一下自己的心情?BR> 22、4：00-4：45 下午第三節(jié)課。
23、4：45-4：55 課間休息期間可以看會書。
24、4：55-5：40 下午第四節(jié)課。
25、5：40-6：20 下午吃飯時間，休息時間。
26、6：20-7：00 晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔。
27、7：00-7：50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點。
28、8：00-8：50 數(shù)學，看書做習題。
29、9：00-10：30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業(yè)等等。
30、10：00--- 整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力。
初三學習計劃 篇4
回憶昔日，在飛逝的日子里，每一刻都是值得留念。初三新學期計劃書三篇匯集。其中的一大部分——學習，占具了歷史的輝煌，也有低谷的墮落。飄零的秋季，一切，從頭開始！
又是熟悉的字眼——新學期，這將會是充滿著戰(zhàn)斗的絕殺，從漫不經(jīng)心的小學到懂得珍惜的初中，而從稚氣未脫的初二轉格了，變了，初三到了，殘酷的現(xiàn)實，我們都必須一一面對！
目標就是前進的基礎，有了新的計劃就是新的起航！誰不希望自己能夠成為第一？誰不希望讓父母驕傲？又有誰不希望自己能夠成為奪目的亮點？對，我們都想，但成功的背后是要付出艱辛的汗水，甚至淚水，還有一如既往甚至加倍的努力。我會的，一定朝前走！
改正自身的缺點會更益學習。曾經(jīng)的我，愛睡懶覺，還愛玩樂，但在這個學期開始，我會養(yǎng)成好的習慣，盡量讓自己早起?！霸缙鸬镍B兒有蟲吃?！彼詾榱俗约?，就要不顧一切的努力！既然無法改變環(huán)境，又不甘落后，那就從改變自己開始。
上學期的物理沒考好，應該是沒學好。所以這學期一定要多下苦功在這科上，絕不讓它拖后腿。英語也沒有達到原來的目標，這學期一樣要多聽多練多說，提高這科的成績。數(shù)學，沒有理由說，沒有借口錯，仔細點，認真點，快一點，問題也不會大。語文，目標定為100?；瘜W，新的一科不能落下。政史，繼續(xù)保持。不敢保證能不能獲得第一，但我會力爭第一。一個字：拼！
讀書讓我沖淡自己的憂愁與煩惱，讀書讓我看到了未來的希望，讀書讓我明白了許多哲理……初三，是拼搏的奮斗，是放飛夢想的翅膀，迎接新挑戰(zhàn)的時刻！
初三學習計劃 篇5
臨近中考怎么調(diào)整心態(tài)呢?十六個字：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi)，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。
2.進入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復習功課，例如按上午中考時間復習語文，有助于進入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
3.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。
4.抓住最佳記憶時間。心理學研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內(nèi)容。
5.最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
6.參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。
7.注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
8.調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點或十一點。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
9.心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情?？记坝行┚o張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。
10.增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。
初三學習計劃 篇6
針對上頁提出的不足，需要提出幾點改正的措施。
（一）整體措施
1。課后回家做到條理化的復習。
2?？荚嚂r要做到專心。
3。對于老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。
4。周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學一點課外知識。
{二}具體計劃
語文
1。加強課外閱讀。
2。閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3。找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4。擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。
5。在完成老師要求的作文基礎下，每周多練一篇習作。
數(shù)學
1。在完成書上練習題的基礎下，尋找課外習題來增加掌握的題型量。
2。盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型。
3。從整理筆記入手，加強自己分析問題以及總結題型的能力。
英語
1。在將書上內(nèi)容吃透的基礎上，爭取多做課外閱讀。
2。閱讀一些總結性的初中語法書籍。
3。增大詞匯量。
物理
1。尋找課外題型。
2。增強筆記的條理性。
化學
1。熟記化學元素周期表。
2。熟記化學概念。
3。多接觸課外化學題型。
初三學習計劃 篇7
周一至周五每日的學習計劃表
時間
活動內(nèi)容
6:20～6:30
起床洗漱
6:300～6:45
去學校
7:05～7:50
晨讀
7:50～8:20
吃早餐
8:20～12:00
上課
12:00～12:30
吃午餐
12:30～14:00
在學校房子自己復習功課。周一：語文；周二：數(shù)學；周三：英語；周四：化學，物理；周五：政治，歷史
14:00～14:20
去教室上課
14:20～17:00
上課
17:00～17:50
課外活動
17:50～18:20
吃晚餐
18:20～20:55
在學校晚自習
20:55～21:20
放學回家
21:20～22:20
回家復習功課。周一：語文；周二：數(shù)學；周三：英語；周四：化學，物理；周五：政治，歷史
22:20～22:30
洗漱上床
22:30～6:20
上床晚覺
周六的學習計劃表
8:00～8:30
起床
8:30～9:00
吃早餐
9:00～11:00
復習語文
11:00～12:30
自由活動，玩電腦
12:30～14:00
吃午餐，午休看電視
14:00～17:00
復習數(shù)學
17:00～18:00
自由活動，玩電腦
18:00～19:30
晚餐，看新聞
19:30～21:30
復習物理、化學
21:30～22:00
自由活動、洗漱上床
22:00～8:00
上床睡覺
周日的學習計劃表
8:00～8:30
起床
8:30～9:30
吃早餐
9:00～11:00
復習英語
11:00～12:30
自由活動，玩電腦
12:30～14:00
吃午餐，午休看電視
14:00～17:00
完成老師布置的作業(yè)
17:00～17:30
去學校上晚自習
17:30～18:20
吃晚餐
18:20～20:55
在學校上晚自習
20:55～21:20
放學回家
21:20～22:20
回家復習功課。復習政治、歷史。
22:20～22:30
洗漱上床
22:30～6:20
上床晚覺
初三學習計劃 篇8
開學了，我準備寫一篇周記，是關于學習計劃的。
新的學期孕育著新的希望，所以，我應該打足精神，拋開上學期取得的或好或壞的成績，在初二上學期的學習中充滿信心。
首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。
其次，我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我們可以在短時間內(nèi)定一個小的學習目標，并且在短時間內(nèi)達到這個小目標，然后長時間達到一個大目標。在長短計劃的指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。所以，我暫時的目標就是先進入全班前8名，而對于我較弱的數(shù)學以及其他的副科，我也會努力，讓它們也有所進步。
最后，也是最關鍵的一點，就是要科學、合理地安排作息時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
有些同學認為：只要把所有的心思都撲在學習上，學習成績就會提高。但我個人不贊同這一觀點，因為我覺得一天中如果沒有一點時間用來娛樂的話，大腦就會持續(xù)的工作，不停的運轉，很容易疲勞，容易激動。雖然這樣成績也許會有所提高，但是人就會覺得有壓力，不停地想發(fā)泄。因此我覺得，在一天的學習中，只要做到上課認真聽講，認真做筆記，課后有不懂得就去問老師，直到弄懂為止，很好地掌握當天的學習內(nèi)容?；丶液笳J真地、高效率地、高準確性地做好作業(yè)以及適量的補充習題，認真復習及預習，其他時間完全可以自由支配。
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