寫演講稿有什么技巧?近來越來越多人使用演講稿,因為它可以提高您的專業(yè)形象和信譽度,而且能使我們的觀點和材料得到完美的統(tǒng)一。針對“愛眼演講稿”這個議題,本文列舉了相關討論,供大家參考借鑒,希望能對有需要的朋友提供幫助!
愛眼演講稿(篇1)
親愛的小朋友們:
你們好!我的發(fā)言題目是:保護好自己心靈的窗戶--眼睛。小朋友們,六月六日定為世界愛眼日,就是讓大家知道愛護眼睛的重要性。
眼睛是人身上的視覺器官,失去了眼睛,就相當于失去了明亮絢麗的世界,陷入一片黑暗之中。現(xiàn)在,近視是少年兒童健康的一大殺手,全國有許多少年兒童都戴上了眼鏡。人均近視度,每年在不斷的上升,給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的疾病,如:青光眼、白內(nèi)障,以至于導致雙目失明。
少年兒童近視,主要是因為看書姿勢不正確:邊走路、邊坐車時看書;
還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害,這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿:眼睛是心靈的窗戶 我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;
看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操,多去戶外運動,多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,不用臟手摸眼睛,才能保護好眼睛。
小朋友們,知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,做一個健健康康的人。
愛眼演講稿(篇2)
尊敬的各位來賓,老師們、同學們:
下午好!
今天我們即將迎來了第十六個"全國愛眼日",自1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日",對其關注提高到全新的高度。
xx年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查,我國學生平均近視率:小學20.2%,初中48.2%,高中71.3%,大學73.0%,xx年初中生近60%,高中生76%,大學生83%,較xx年顯著提高,而且發(fā)生年齡提前,程度加重。根據(jù)xx年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,中國人口近視發(fā)病率為33%,全國近視人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體--青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外,我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴峻的形勢下,國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復。5月17日,國家衛(wèi)生部醫(yī)政司發(fā)出了《關于開展xx年全國"愛眼日"活動的通知》,把xx年全國愛眼日主題確定為"關愛低視力患者,提高康復質(zhì)量"。
《通知》指出,第16個全國"愛眼日"的目的是為普及低視力防治康復知識,提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平,保護人民群眾眼健康。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性,按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,圍繞活動主題制訂"愛眼日"活動工作方案,確定專門機構(gòu)和專人負責,進一步加強溝通和協(xié)調(diào),精心部署安排今年的'"愛眼日"活動。"愛眼日"活動期間,要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn),開展義診和健康咨詢活動,為群眾提供眼保健服務,普及低視力防治知識,幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法,培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣,降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào),通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào),建立工作機制,將宣傳活動引向深入,確保各項宣傳措施取得實效。全國愛眼日活動講話稿:關愛低視力患者
在普通老百姓中,還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生,你們是光明的使者,肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
今年愛眼日主題為"關愛低視力患者·提高康復質(zhì)量",為深入貫徹防盲政策,宣傳防盲知識,結(jié)合"視覺20xx,全球行動,消滅可避免盲,享有看得見的權(quán)利"行動計劃的要求,為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔,同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識,繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。全國愛眼日活動講話稿:關愛低視力患者
愛眼演講稿(篇3)
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家上午好!很榮幸能為大家作國旗下講話,6月6日也就是明天,是“全國愛眼日”。所以,今天我們講話的主題是《保護眼睛,保護我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官,對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字,了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。
眼睛,是心靈的窗戶。生活在這個大千世界里,是眼睛讓我們看到生活的美好,世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨,讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非,看清黑白,讓我們做一個正直的人。因此,擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要。在平時的學習生活中,我們要盡量減少對它的損害。
關于愛眼,我們應該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,讓眼部肌肉能有機會放松。
第二、做到“三個一”:即手指距離筆尖是一寸,眼離課本一尺,胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物,番茄、菠菜、蛋黃也很好,最近還有專家發(fā)現(xiàn),甜食是少兒視力下降的罪魁禍首,所以提醒大家控制甜食不要過量。
這些方法其實同學們多多少少都有所了解,在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持,持之以恒地做到這幾條,你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。
期末考即將來臨,同學們應更加保護自己的眼睛。學習固然重要,但身體更加重要。保護自己的眼睛,保護我們的心靈之窗。同學們,讓我們一起行動起來吧。
愛眼演講稿(篇4)
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家好!同學們,今天我演講的主題就是“愛眼護眼,擁有明亮的眼睛”,眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛能夠看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為很多同學沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,如果你學習成績很好,僅僅因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,那你將會抱憾終生。下面,我向大家提幾個建議:
1、認真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3、做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運動,經(jīng)常遠眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視水準的加深。
婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
愛眼演講稿(篇5)
尊敬的各位老師、同學們:
大家好!
秋季是學校傳染病多發(fā)季節(jié),學校是人群密集的場所,學生是傳染病易感人群。再加上我們現(xiàn)在周邊學校紅眼病爆發(fā),所以,為防止紅眼病在我校的傳播,我們有必要了解一下紅眼病。
俗稱的紅眼病是傳染性結(jié)膜炎,又叫暴發(fā)火眼,是一種急性傳染性眼炎。
紅眼病多是雙眼先后發(fā)病,患病早期,病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅,自覺眼睛磨痛,像進入沙子般地滾痛難忍,緊接著眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚,早晨起床時,眼皮常被分泌物粘住,不易睜開。紅眼病發(fā)病急,一般在感染細菌1~2天內(nèi)開始發(fā)病,且多數(shù)為雙眼發(fā)病。傳染性強,本病由于治愈后免疫力低,因此可重復感染(如再接觸病人還可得病),且流行快。
主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等),與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等,都會被傳染,最終造成紅眼病的流行。夏秋季節(jié),因天氣炎熱,細菌容易生長繁殖,非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑,就完全可以預防和防止流行。有人認為看一眼紅眼的病人,就會得紅眼病,這是沒有科學道理的,目前只有通過直接或間接的接觸才會患病。
這種紅眼熱浪襲擊的日子,怎樣才能保證不被紅眼纏上身呢?學校要求同學們做到以下幾點:
加強晨檢及時就醫(yī)
加強晨檢工作,保證做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療,如發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅等癥狀,班主任要做好登記和上報工作,并動員學生及時就診,重者進行隔離治療,直到病愈。
開窗通風
保持環(huán)境衛(wèi)生:我們學校定期對學習生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進行了清潔和消毒。
勤洗手
學生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意勤洗手。最好用流動水和肥皂洗手。日常生活中不共用毛巾、手帕,常剪指甲,不用臟手揉眼睛。
勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合,每天保證至少有8個小時的睡眠時間,以增加抗病能力。
少去公共場所
在紅眼病流行期間,應少到公共場所。盡量減少去人群密集的地方,減少感染幾率。6月6全國愛眼日演講稿精選3篇6月6全國愛眼日演講稿精選3篇。
另外,秋天氣候多變,早中晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱.的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。秋季也是流感、水痘、麻疹、風疹、腮腺炎、手口足病等呼吸道常見傳染病的高發(fā)季節(jié)。下面提出幾點預防措施,以供參考:
注意天氣冷暖變化,充分利用體育鍛煉,加強戶外活動,增強機體抵抗力。
最好不要過早、過多添加被褥,讓機體逐漸適應那個多變的氣候。
不要喝生水,吃生冷食物,不要吃剩菜、餿飯。
加強室內(nèi)通風,特別是教室、辦公室和會場等人群集中的地方。不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,例如網(wǎng)吧。
學生應經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣,保持個人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生。
學生一旦出現(xiàn)頭痛、高熱等類似流感癥狀應及時就醫(yī),待癥狀消失后方可返校以防止互相傳染。
最后,祝大家身體健康,快樂學習,我的講話完了。
愛眼演講稿(篇6)
親愛的老師們、同學們:
各位下午好。
人們常說:“眼睛是照相機。每天,它都能拍下豐富多彩的生活畫面。”眼睛是心靈的窗戶,無數(shù)的洞見從眼睛里流露出來?!叭欢覀兘?jīng)??吹揭恍┦奈鍤q的孩子近視,這給他們的生活和學習帶來了很多麻煩。
預防近視:
1.注意用眼衛(wèi)生。
2.堅持做眼保健操。
3.勞逸結(jié)合,睡眠充足。
4.注意營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)。
5.定期檢查視力。如果發(fā)現(xiàn)減少要及時矯正,防止近視加深。
但預防近視也要注意防暗、防近、防搖、防久、防暗,即不要在昏暗的光線下看書或做耗費視力的事情。在光線太弱的地方,為了讓自己看懂書上的字,你得睜大眼睛,貼在書上。長期以來,眼球的晶狀體與視網(wǎng)膜之間的距離太長,以至于進入眼球的圖像不能正好落在視網(wǎng)膜上,而是落在它的前面。
近,就是看書或者寫字的時候不要離眼睛太近。書寫要堅持一城一尺(35cm)的距離,光源要達到75m燭光照明,而且要放在左前方??措娨晻r,人與電視的距離為2.5 ~ 3m,略低于視地平線。趴在桌子上寫字或者躺在床上看書都不符合這個要求。
防止搖晃意味著不要在搖晃的地方做任何消耗視力的事情。有些人在搖晃的車廂里看書,或者在陽光下邊走邊看書。就這樣,書和眼睛的距離在不斷變化,眼球和眼睛里的肌肉也在不斷努力。而光線太強的地方,光線照在紙上再反射到眼睛上,會刺激瞳孔,使其快速收縮。如果你旁觀,瞳孔會受損。
長期預防是指注意高峰的工作不要一口氣持續(xù)太久。讀和寫了大約一個小時后,你應該休息一下。最好看一會兒遠處,讓調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉休息一下??措娨曂ǔ2怀^1小時;玩電子游戲也要嚴格限制,一般不超過半小時。
除了“四注意”,最好每天做兩次“伸縮運動”。方法是凝視遠處3分鐘,然后閉上眼睛,大約1分鐘后突然睜開。睜開眼睛后,上下左右轉(zhuǎn)動眼睛。這個活動可以使眼睛得到充分的休息,有利于調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)功能,緩解睫狀科長的痙攣。做好眼保健操對保護視力、預防近視具有重要意義。
讓我們保護好自己的眼睛,正確預防近視,不要讓眼睛再受到傷害。
愛眼演講稿(篇7)
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!
同學們,你們知道 6月6日是什么日子嗎?對,6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日,天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議,在國內(nèi)設立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應,1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼,擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好,只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界,學習知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面,我向大家提幾個建議:
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后,休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
對于已經(jīng)近視了的同學,不僅要做到以上六點,還可以采取一下補救措施:
1、膳食療法。
多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。
選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連做9次。
3、熨眼法。
端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝。
同學們,眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢,謝謝大家!
愛眼演講稿(篇8)
尊敬的同學們:
下午好!
今天我們迎來了全國愛眼日,自1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,對其關注提高到全新的高度。
20___年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查,我國學生平均近視率:小學20。2%,初中48。2%,高中71。3%,大學73。0%,20___年初中生近60%,高中生76%,大學生83%,較20___年顯著提高,而且發(fā)生年齡提前,程度加重。根據(jù)20___年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,中國人口近視發(fā)病率為33%,全國近視人數(shù)已近4億,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1。5倍。而近視高發(fā)群體--青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視人數(shù)居世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。此外,我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加。在這種嚴峻的形勢下,國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復。
開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性,按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案,確定專門機構(gòu)和專人負責,進一步加強溝通和協(xié)調(diào),精心部署安排今年的“愛眼日”活動。“愛眼日”活動期間,要組織動員醫(yī)療機構(gòu)、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn),開展義診和健康咨詢活動,為群眾提供眼保健服務,普及低視力防治知識,幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法,培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣,降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào),通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網(wǎng)、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào),建立工作機制,將宣傳活動引向深入,確保各項宣傳措施取得實效。
在普通老百姓中,還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生,你們是光明的使者,肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
為深入貫徹防盲政策,宣傳防盲知識,結(jié)合“視覺20___,全球行動,消滅可避免盲,享有看得見的權(quán)利”行動計劃的要求,為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔,同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識,繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。
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