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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】
高三寒假的學(xué)習(xí)與生活是要講究策略的。由于每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，在時(shí)間安排上也會(huì)有所不同，同學(xué)們要學(xué)會(huì)選擇適合自己的方式：
１．制定合理的計(jì)劃
對(duì)于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上計(jì)劃好；對(duì)于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周結(jié)束時(shí)就計(jì)劃好；而對(duì)于寒假的整體期望，同學(xué)們則需要在寒假一開(kāi)始時(shí)就有一個(gè)整體、全面的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃，不僅是時(shí)間安排的計(jì)劃，也是任務(wù)安排的計(jì)劃，即每個(gè)階段自己想要達(dá)到的目標(biāo)。
２．要重視學(xué)習(xí)的高效時(shí)段
每個(gè)人一天中都會(huì)有自己的高效時(shí)段，通常是早上８：００—１０：００和晚上８：００—１０：００，并且上午的學(xué)習(xí)效率要高于下午。因此，同學(xué)們上午應(yīng)該安排那些需要精力集中的科目，例如做做數(shù)、理、化、生的習(xí)題、背背英語(yǔ)單詞、語(yǔ)法，熟悉一下政治要點(diǎn)，理解歷史事件的背景、影響等；下午就可以練習(xí)一些比較主觀(guān)的題目，例如作文、閱讀等；晚上的時(shí)間最好是復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的知識(shí)，看看還有哪些仍然掌握得不牢固的，以便在隨后的復(fù)習(xí)中進(jìn)一步加強(qiáng)。
３．遵守定時(shí)原則
根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，在固定的時(shí)間內(nèi)，在一定的環(huán)境條件下，如果一直看同一科目的書(shū)籍，那么，每當(dāng)打開(kāi)書(shū)本，大腦有關(guān)部位就會(huì)不由自主地興奮起來(lái)，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此在寒假中，同學(xué)們應(yīng)每天安排好相對(duì)固定的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài)，復(fù)習(xí)也會(huì)達(dá)到最佳效果。
４．選擇單位時(shí)間的長(zhǎng)度
（１）連續(xù)學(xué)習(xí)５０—６０分鐘后，應(yīng)該給自己安排５—1０分鐘的休息時(shí)間，讓大腦得到充分的調(diào)整，例如站起來(lái)四處走走，做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，呼吸點(diǎn)新鮮空氣等。
（２）針對(duì)不同學(xué)習(xí)內(nèi)容合理安排時(shí)間。對(duì)于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物來(lái)說(shuō)，往往需要一個(gè)完整的思路，而對(duì)于語(yǔ)文、英語(yǔ)、政治、歷史等需要加強(qiáng)記憶的學(xué)科，則可以相對(duì)利用分散時(shí)間進(jìn)行，這樣才能最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。
（３）建立科學(xué)的生物鐘。在放假時(shí)，同學(xué)們千萬(wàn)不要一味地睡懶覺(jué)或者開(kāi)夜車(chē)，應(yīng)盡量和平時(shí)上課的學(xué)習(xí)時(shí)間保持一致，不然很可能會(huì)造成開(kāi)學(xué)時(shí)“盹不醒”的局面，影響高三下期的第二、第三輪復(fù)習(xí)。
５．學(xué)而不思則罔
每過(guò)一段時(shí)間，同學(xué)們都要進(jìn)行總結(jié)。例如，看看這個(gè)階段是否達(dá)到了既定的目標(biāo)；如果達(dá)到了，是因?yàn)椴捎昧诵碌姆椒▎?？如果沒(méi)達(dá)到，是因?yàn)樽约贺澩娴R了嗎？然后，思考下一階段怎么才能做得更好。這樣，通過(guò)對(duì)計(jì)劃的反思和總結(jié)，同學(xué)們的學(xué)習(xí)技能才能不斷提高。
除此之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，不僅會(huì)對(duì)脊柱造成很大壓力，還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學(xué)們應(yīng)抽出一些時(shí)間做做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如爬山、打球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的同學(xué)們來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不失為一個(gè)緩解壓力、增強(qiáng)抵抗力的好方法。
當(dāng)然，寒假里難免走親訪(fǎng)友，這可能對(duì)同學(xué)們的寒假?gòu)?fù)習(xí)造成影響。因此，春節(jié)前后那幾天最好就不要制定“必做之事”，讓自己開(kāi)開(kāi)心心地玩，只要玩過(guò)之后能夠收心就行。要是有同學(xué)實(shí)在覺(jué)得內(nèi)心不安的話(huà)，可以將一些知識(shí)點(diǎn)寫(xiě)在小紙條上，沒(méi)事的時(shí)候拿出來(lái)看看，見(jiàn)縫插針地學(xué)習(xí)。
學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這就是同學(xué)們?cè)诟呷倮镒钪匾娜蝿?wù)。
后勤篇：爸爸媽媽是所有高三同學(xué)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。高考前，父母過(guò)分嚴(yán)厲或過(guò)分親切都會(huì)增加同學(xué)們的壓力。因此，爸爸媽媽們應(yīng)以一顆平常心對(duì)待寒假、對(duì)待高考。
除了精神支持，父母最主要的職責(zé)還是當(dāng)好孩子的“后勤部長(zhǎng)”。寒假恰逢一年一度的春節(jié)，走訪(fǎng)親友、吃吃喝喝在所難免，父母一定要引導(dǎo)孩子適可而止，千萬(wàn)不要暴飲暴食。生活之外，父母與學(xué)校的配合也十分重要。父母應(yīng)該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系，一來(lái)了解高考的相關(guān)信息，二來(lái)掌握孩子高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。在家里父母應(yīng)盡量營(yíng)造一種松緊適宜的環(huán)境，幫助孩子調(diào)整心態(tài)、正確定位，而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，父母是孩子最有力的支持者，一定要讓孩子明白一個(gè)道理：放心去拼搏吧，爸爸媽媽永遠(yuǎn)支持你！
而對(duì)于高三的老師尤其是班主任來(lái)說(shuō)，如果能夠擠出一些時(shí)間，給學(xué)生一點(diǎn)“寒假建議”，那將是一份送給學(xué)生的新春厚禮。老師是最了解自己學(xué)生的，最能說(shuō)出自己學(xué)生的“缺”“漏”何在，或是告知查漏補(bǔ)缺的辦法。而且現(xiàn)在的通訊非常便捷，老師可以通過(guò)電話(huà)、Ｅ－ｍａｉｌ、書(shū)信等方式把對(duì)學(xué)生的建議告訴其家長(zhǎng)，或者留下自己的聯(lián)系方式，以便接受家長(zhǎng)的咨詢(xún)，給家長(zhǎng)和學(xué)生當(dāng)好參謀。
總之，高考也好，比賽也好，要想取得最后的勝利，就必須趁寒假養(yǎng)好身體，磨礪兵器，上下一心，迎接挑戰(zhàn)。
衷心地預(yù)祝同學(xué)們：
科學(xué)安排時(shí)間，累了就休息，至于誘惑嘛！一看就知道你抵制不了誘惑，誘惑無(wú)論在大，也不要去想跟它走，最好是當(dāng)誘惑來(lái)時(shí)分開(kāi)自己的注意力
好好學(xué)習(xí)天天向上！
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】
不知不覺(jué)，進(jìn)入了新學(xué)期已經(jīng)七個(gè)星期了，我已開(kāi)始投入到緊張的學(xué)習(xí)中。老師讓我們回頭想想，我們?cè)谛聦W(xué)期里有了哪些進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一番思考和比較，我欣喜地發(fā)現(xiàn)我在新學(xué)期有了不少的進(jìn)步：
1、以前，我對(duì)學(xué)習(xí)十分馬虎，除了上課，有不懂的問(wèn)題從來(lái)不問(wèn)老師，所以作業(yè)總不會(huì)做，只好抄同學(xué)的答案。而此刻，只要有不懂的學(xué)習(xí)問(wèn)題，我首先就會(huì)經(jīng)過(guò)一番思考，如果還不會(huì)的話(huà)，便虛心請(qǐng)教老師或同學(xué)。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)講、認(rèn)真記筆記，個(gè)性是老師分析題目的時(shí)候，我會(huì)更仔細(xì)聽(tīng)，不會(huì)像小學(xué)時(shí)候那樣心不在焉或者玩筆頭了。
3、做作業(yè)認(rèn)真了，不再馬虎，不會(huì)偷工減料了。記得小學(xué)的時(shí)候，我常常不完成書(shū)法作業(yè)，因?yàn)闀?shū)法老師追得不嚴(yán)，所以我就常常趁機(jī)不做書(shū)法作業(yè)，因?yàn)槲颐靼?，這書(shū)法老師催兩次后再不交就不會(huì)再催了，所以到此刻，家里還有一大疊空白的寫(xiě)書(shū)法用的宣紙，那是小學(xué)欠交作業(yè)積攢下的。而此刻，我認(rèn)真對(duì)待作業(yè)了，不管老師嚴(yán)不嚴(yán)，我都一樣的認(rèn)真，一次做不好重做，學(xué)校做不完回家再做，再也不欠作業(yè)了。
4、不會(huì)像以前那樣，頂撞老師，欺負(fù)同學(xué)了。以前我不喜歡管得嚴(yán)的老師，覺(jué)得他們對(duì)我不好，因而會(huì)在心里抵觸他們，不愿聽(tīng)他們的話(huà)。而此刻我能體會(huì)到老師的用心，他們對(duì)我們嚴(yán)格，是對(duì)我們負(fù)責(zé)，是真正對(duì)我們好。所以此刻班主任歐老師批評(píng)我吃飯慢，我努力去改；英語(yǔ)老師說(shuō)我做事慢吞吞、浪費(fèi)時(shí)間，我也努力去改……而不會(huì)像以前那樣老師批評(píng)過(guò)后，什么也聽(tīng)不進(jìn)去。
5、不會(huì)因?yàn)槟撤N不順心的事情亂發(fā)脾氣，當(dāng)別人向我指出我的不足時(shí)，我會(huì)虛心聽(tīng)教，努力把缺點(diǎn)改正，而不會(huì)像以前那樣，人家一說(shuō)我的不是，我就鼓起一肚子的氣，把不愉快寫(xiě)在臉上。雖然被別人指出不足，心里難免會(huì)有點(diǎn)不舒服，但我盡力控制自己，我讓自己想，別人肯指出我的不足，是真正為我好，是我真正的.良師益友。然后帶著笑容說(shuō)，下次我必須會(huì)改，謝謝你。
6、原先吃飯慢吞吞，愛(ài)吃的吃，不愛(ài)吃的就倒掉，這個(gè)毛病對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)頑癥，六年的小學(xué)生活天天如此，為此，幾乎全校的老師都認(rèn)識(shí)了我。此刻，我正努力改掉它，并且小有成效，上星期每次吃飯都能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃完，好幾次還有同學(xué)說(shuō)我吃得快呢。
最重要的是，我愛(ài)上了學(xué)習(xí)，以前我把學(xué)習(xí)看成負(fù)擔(dān)，看成任務(wù)，此刻我把學(xué)習(xí)看成是樂(lè)趣，看成是挑戰(zhàn)，因而不再怕學(xué)習(xí)、逃避學(xué)習(xí)。這就是我新學(xué)期取得的進(jìn)步，當(dāng)然，還有很多方面我做得還不夠好，也有很多地方我能夠做得更好，在以后的日子里，我會(huì)更努力去做好，更加全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。
四、《學(xué)習(xí)計(jì)劃》
一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過(guò)去，迎來(lái)的是一個(gè)完美的秋天。在這丹桂飄香，金秋收獲的季節(jié)里，新的一學(xué)期又開(kāi)始了，迎著早晨的第一縷陽(yáng)光，我們又重新回到美麗的校園，開(kāi)始了新一學(xué)期的征途。
我已踏進(jìn)了初中的殿堂，在初中的生活中要百尺竿頭，更進(jìn)一步。在這時(shí)期里，我要認(rèn)真，仔細(xì)地規(guī)劃每一分鐘。認(rèn)真投入到學(xué)習(xí)中。以前有一位老師對(duì)我說(shuō)，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個(gè)人認(rèn)為，人一生的時(shí)間是有限的，時(shí)間不等人，因?yàn)檫@是我初中生涯的剛開(kāi)始一段時(shí)間，我不會(huì)放過(guò)從我身邊中的每一份時(shí)間，掙取把握好身邊的每分每秒。我要為我的初中學(xué)習(xí)生活定個(gè)目標(biāo)。
我們需要一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。知識(shí)是珍貴寶石的結(jié)晶，文化是寶石放出的光澤。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力前進(jìn)！
弗蘭克林說(shuō)過(guò)：“有十分之膽識(shí)，始可做十分之事業(yè)”對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)寫(xiě)一篇好的作文畫(huà)一幅美麗的圖畫(huà)唱一支動(dòng)人的歌曲打一場(chǎng)漂亮的球賽都是我們中學(xué)征途中的一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水你也能夠投稿，沒(méi)有耕耘就哪有收獲沒(méi)有付出哪有所得。因此，對(duì)于即將成熟的我們，更就應(yīng)好好珍惜這段寶貴的時(shí)光充實(shí)自己，把自己的理想變?yōu)閯?shì)不可當(dāng)?shù)膭?dòng)力！
我的理想就是要考上名牌高中?？忌厦拼髮W(xué)。
以下是我定的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深，精的題目，拓展思維。
2.每一天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞，嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄，要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法，句型。注意活學(xué)活用。
3.循環(huán)復(fù)習(xí)和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價(jià)，酸、堿、鹽溶解表，嚴(yán)格避免因?yàn)橥浰鼈兌谥锌贾惺Х?。認(rèn)真識(shí)記和歸納老師給出的化學(xué)方程式，要求活學(xué)活用，明白反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。
4.認(rèn)真識(shí)記物理公式，物質(zhì)常量，電學(xué)和光學(xué)是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復(fù)習(xí)，認(rèn)真，仔細(xì)的鞏固電學(xué)和光學(xué)知識(shí)。根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)各點(diǎn)知識(shí)，按時(shí)完成作業(yè)，做筆記。
5.根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn)，在未來(lái)的2個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí)，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn)，關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事，聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。
6.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí)，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學(xué)活用，認(rèn)真參考其他地市的中考題目。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】
下面是我為學(xué)生制訂的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但愿你能從中受到啟示：
1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。
2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的體系，所以不能過(guò)于淡化。現(xiàn)在課本上的語(yǔ)法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如Spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。
3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報(bào)紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會(huì)使英語(yǔ)水平有長(zhǎng)足進(jìn)展。
4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻?？?，因?yàn)榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。
5. 做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，效果會(huì)更好。
6．每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語(yǔ)感，培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。
7．每天堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ?huà)均可。要反復(fù)聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。
8. 學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂(lè)，體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。
9. 持之以恒。 1、要好好完成暑假作業(yè)，自批，遇到不懂地難題總結(jié)1下，開(kāi)學(xué)問(wèn)老師或同學(xué)?？隙ú荒苡镁W(wǎng)上資源。
2、語(yǔ)文：把初二的文言文、古詩(shī)詞、字詞好好背默，中考都要考。有可能的話(huà)預(yù)習(xí)一下初三的需要背默的課文。
數(shù)學(xué)：需要整體看一遍初二整個(gè)學(xué)期的概念（筆記本上的也要復(fù)習(xí)），不要弄混，把學(xué)期的錯(cuò)題（考試和平時(shí)作業(yè)）再重新做一遍。假如還是錯(cuò)了，哪一定要對(duì)錯(cuò)了的喬個(gè)版塊好好復(fù)習(xí)
ⅲ有可能的話(huà)做一些中考試的壓軸題，體驗(yàn)一下中考的感覺(jué)。
物理：跟數(shù)學(xué)一樣。一定要好好分析公式，弄清楚每個(gè)量的意義。做一下受力分析題，這是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。
英語(yǔ)：這科比較簡(jiǎn)單。要背中考單詞，圖書(shū)大廈有專(zhuān)門(mén)賣(mài)得中考單詞集合。對(duì)一些詞組和單詞的用法總結(jié)一下。如果以前平時(shí)作業(yè)里就有每個(gè)單元的總結(jié)本，那就行瞧一瞧。
化學(xué)：如果以上的科目都弄完了，可以提前預(yù)習(xí)一下
3、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。祝你成功！有一個(gè)充實(shí)愉快的假期。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】
我在高三下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排：
一、學(xué)習(xí)篇
1、每星期日以書(shū)面形式列出下一星期的具體周計(jì)劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)狀況。
2、嚴(yán)格按照周計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計(jì)劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類(lèi)題本(總結(jié)各類(lèi)題型及方法，錯(cuò)過(guò)一道，整理一類(lèi)，雙色)。
4、上課不看課外書(shū)，不聽(tīng)歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標(biāo)成績(jī)，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)：語(yǔ)文110/150;數(shù)學(xué)140/150;英語(yǔ)95/150;物理70/100;化學(xué)80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。
7、每次月考以上級(jí)別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。
8、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
二、生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費(fèi)上限10元(含)
2、節(jié)約rmb，不進(jìn)行不必要的消費(fèi)，原則性每周生活費(fèi)節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開(kāi)始直接存50元到銀行卡上。
3、保證每一天的夜間睡眠時(shí)間7小時(shí)。
4、不與家長(zhǎng)吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動(dòng)讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
三、娛樂(lè)篇
1、每星期上網(wǎng)時(shí)間原則上不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
2、上網(wǎng)只限于寫(xiě)博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時(shí)間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂(lè)活動(dòng)。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
四、情感篇
1、不談戀愛(ài)，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《xx》等青春文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，以及言情類(lèi)文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動(dòng)為宗旨。
3、不主動(dòng)與女生說(shuō)非必要的話(huà)。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點(diǎn)起實(shí)行。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】
再過(guò)一個(gè)多月，準(zhǔn)高三生就要進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)階段。面對(duì)即將到來(lái)的高三生活，制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃非常必要，但落實(shí)計(jì)劃更重要。那么，在制訂計(jì)劃時(shí)，考生有哪些地方要注意？什么樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃才能達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的呢？北京市朝陽(yáng)區(qū)第八十中學(xué)教師陳寶霞提出了寶貴建議。
制訂計(jì)劃因人而異
由于每個(gè)準(zhǔn)高三生學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力不同，成績(jī)高低不同，身體條件不同，所以制訂計(jì)劃要因人而異。在制訂計(jì)劃前，準(zhǔn)高三生要先對(duì)自己有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和定位，明確自己適合怎樣的學(xué)習(xí)方法，理解和消化知識(shí)的快慢，對(duì)自己擅長(zhǎng)的科目和弱勢(shì)科目等都要有相應(yīng)的了解。這種自我定位對(duì)制訂計(jì)劃有一定的影響。
提醒考生注意的是，不要為了制訂計(jì)劃而浪費(fèi)太多時(shí)間。有些學(xué)生喜歡制訂計(jì)劃，并且能夠把計(jì)劃制訂得非常具體，從每月、每周、每天到每小時(shí)計(jì)劃，從數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)到史地政或物化生的計(jì)劃，面面俱到，甚至用不同顏色的筆寫(xiě)成漂亮的字體。他們把制訂計(jì)劃當(dāng)成一科作業(yè)來(lái)完成，占用大量的學(xué)習(xí)時(shí)間；然而完成效率卻不高，不免得不償失。其實(shí)制訂計(jì)劃是給自己看的，用一些簡(jiǎn)單的符號(hào)或文字讓自己看懂即可，不必在計(jì)劃表面浪費(fèi)時(shí)間。
結(jié)合教學(xué)制訂計(jì)劃
制訂計(jì)劃的成功與否，與計(jì)劃的可行性有很大關(guān)系，部分學(xué)生為了加快自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)于緊密，甚至除了吃飯和睡覺(jué)，沒(méi)有一點(diǎn)兒休息時(shí)間。其實(shí)這樣的計(jì)劃存在著很大的弊端，過(guò)于緊密的計(jì)劃容易使學(xué)生疲憊和厭煩，沒(méi)有動(dòng)力反而完成效率極低。同時(shí)，有些學(xué)生計(jì)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，耽誤了下一項(xiàng)內(nèi)容的開(kāi)始，導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃失效。
因此，從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合教學(xué)制訂計(jì)劃尤為重要。有些學(xué)生希望按自己的學(xué)習(xí)方法和進(jìn)度復(fù)習(xí)，完全忽視了學(xué)?；蚶蠋煹慕虒W(xué)計(jì)劃，其實(shí)這種另辟蹊徑的計(jì)劃是不可取的。制訂計(jì)劃復(fù)習(xí)是為了更好地配合老師的復(fù)習(xí)，老師相比于學(xué)生更有考試經(jīng)驗(yàn)，知道什么時(shí)段復(fù)習(xí)什么更有效果。盲目地制訂自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃不如聯(lián)系老師的教學(xué)計(jì)劃更有效果。
長(zhǎng)期、短期計(jì)劃要結(jié)合
制訂計(jì)劃不是簡(jiǎn)單完成每天的一定任務(wù)，而是需要先給自己設(shè)定一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，比如物理要在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)達(dá)到多少分，或者英語(yǔ)選擇題的錯(cuò)誤率要控制到多少以?xún)?nèi)等，只有明確了一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)才能向著這個(gè)目標(biāo)著手制訂短期計(jì)劃。長(zhǎng)期目標(biāo)與短期計(jì)劃相結(jié)合，循序漸進(jìn)才能看到效果。
此外，制訂計(jì)劃要遵循重要原則。每個(gè)人每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)很多，但不能隨機(jī)排列完成順序，比如第二天要進(jìn)行數(shù)學(xué)的檢測(cè)，那么復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)相對(duì)于別的科目來(lái)說(shuō)就更重要，要最先完成。再如，自己的歷史成績(jī)要比政治成績(jī)差，那么對(duì)歷史的復(fù)習(xí)任務(wù)最好放到政治復(fù)習(xí)之前。另外，每天的復(fù)習(xí)要有側(cè)重，既不要用一天復(fù)習(xí)所有科目，也不要一天都在一科上下工夫，選擇重要的兩至三科交替復(fù)習(xí)更有效果。遵循重要原則，先做相對(duì)重要的事情，對(duì)于提高效率有一定作用。
制訂計(jì)劃還要具體。細(xì)化到某個(gè)科目的具體內(nèi)容以及預(yù)期完成的時(shí)間。有些學(xué)生制訂的計(jì)劃習(xí)慣特別簡(jiǎn)練，比如上午語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，下午文綜或理綜。其實(shí)這樣的計(jì)劃與沒(méi)有制訂是一樣的，制訂計(jì)劃需要具體，并且要給自己限定完成的時(shí)間，這樣能夠起到督促作用，提高效率。比如晚7：00至8：00總結(jié)語(yǔ)文病句類(lèi)型，8：15至9：00落實(shí)英語(yǔ)非謂語(yǔ)動(dòng)詞部分等。計(jì)劃不要太籠統(tǒng)，只有細(xì)化到某學(xué)科的具體內(nèi)容以及預(yù)期要完成的時(shí)間，才能真正達(dá)到制訂計(jì)劃的作用。特別提醒準(zhǔn)高三生的是，細(xì)化到某個(gè)科目的具體內(nèi)容不能隨機(jī)，而是要根據(jù)自己復(fù)習(xí)的整體進(jìn)度和規(guī)劃來(lái)制訂。
計(jì)劃及時(shí)檢查、靈活調(diào)整
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，因?yàn)槊棵麑W(xué)生都無(wú)法預(yù)料意外的事情。比如學(xué)校的某項(xiàng)活動(dòng)或臨時(shí)的補(bǔ)課、考試占用計(jì)劃內(nèi)復(fù)習(xí)的時(shí)間，或是某項(xiàng)要完成的內(nèi)容因?yàn)殡y度較高而拖延了下一科目復(fù)習(xí)的時(shí)間，這時(shí)候機(jī)動(dòng)時(shí)間就可以起到彌補(bǔ)作用。此外，如果今天高效地完成了任務(wù)，機(jī)動(dòng)時(shí)間就可以安排適當(dāng)休息或做自己喜歡的事情，整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃就不會(huì)顯得緊密和枯燥了。
對(duì)于制訂的計(jì)劃要有定期反饋和檢查，要把計(jì)劃制訂得靈活而不死板，對(duì)于不合理的計(jì)劃要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整。在周末要對(duì)本周的計(jì)劃進(jìn)行總結(jié)，完成了哪些內(nèi)容，沒(méi)有完成哪些內(nèi)容，學(xué)習(xí)效率是否達(dá)到了預(yù)期等，都會(huì)影響到學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】
明確目標(biāo)
高考目標(biāo)的確定在許多人看來(lái)會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，很多人甚至直到比較后臨填報(bào)志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子，你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。高三有很多事情能夠讓你分散精力，到了11、12月份會(huì)有各個(gè)高校的加分介紹考表格下發(fā)，你總免不了動(dòng)心看一看吧，萬(wàn)一考不進(jìn)北大，有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯(cuò)吧;但你為了準(zhǔn)備加分考，總會(huì)多少打亂你平時(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會(huì)不斷地有藝術(shù)類(lèi)學(xué)校招生考試，有時(shí)想想我考個(gè)中國(guó)傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯(cuò)啊，而且大多數(shù)藝術(shù)類(lèi)學(xué)校分?jǐn)?shù)都不高，但是備考的時(shí)候你得去面試，像中國(guó)傳媒大學(xué)在長(zhǎng)江三角洲的面試地點(diǎn)設(shè)在杭州，周邊的同學(xué)還要花費(fèi)周末寶貴的調(diào)整和復(fù)習(xí)時(shí)間屢次三番往杭州跑……目標(biāo)不堅(jiān)定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾，從而影響備考節(jié)奏，因此你一旦咬住一個(gè)目標(biāo)，不要松口。
明確自我
兵書(shū)言：知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對(duì)自身有多少知道，對(duì)自身還有多少潛力，對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是否清楚?找準(zhǔn)自身的長(zhǎng)處和短處至關(guān)關(guān)鍵。由于高考不要求你揚(yáng)長(zhǎng)避短，它要求你每一門(mén)都無(wú)懈可擊。因此我不建議你對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目猛下功夫，我英語(yǔ)能考140，我每天往英語(yǔ)上猛砸3、4個(gè)小時(shí)，非得在高考的時(shí)候個(gè)滿(mǎn)分，這何必呢?學(xué)習(xí)的特點(diǎn)便是一個(gè)金字塔形，越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好，高二就有了高考沖140的水平，但他的弱勢(shì)在英語(yǔ)，他在高三的一年目標(biāo)非常明確，猛飆了一年的英語(yǔ)題(雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語(yǔ)言的辦法，但作為戰(zhàn)時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有的)，結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒(méi)有考到滿(mǎn)分(145和146)，可是他成功地把英語(yǔ)從90提升到了130，從純功利的角度上說(shuō)，他這樣做把利益大化了一倍。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】
作為一個(gè)新高三生，如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。我建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，制定高三學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。
一、學(xué)習(xí)方面：打好基礎(chǔ)，注重積累
高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無(wú)形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺(jué)得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。
二、了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢(shì)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對(duì)高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。
三、心理調(diào)節(jié)方面：鼓勵(lì)“立長(zhǎng)志”避免“常立志”
每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前，要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然，這不是說(shuō)憑借自己心頭一熱，有感而發(fā)的所謂“豪言壯語(yǔ)”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長(zhǎng)作支撐，確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛(ài)好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要，具有社會(huì)價(jià)值，而不僅僅是自己的主觀(guān)遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。
四、既要做好“長(zhǎng)打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備，既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃，又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
在高考復(fù)習(xí)中，每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算，有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科，努力提高長(zhǎng)項(xiàng)學(xué)科的成績(jī)；也有的玩兒命補(bǔ)差科，抱著＂硬骨頭＂死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗。在自我感覺(jué)良好的時(shí)刻，高三生也要經(jīng)常做一些＂瞻前顧后＂的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的“高參”--各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長(zhǎng)的時(shí)間，對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長(zhǎng)打算”時(shí)不妨征求一下老師的意見(jiàn)，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
五、身體方面：儲(chǔ)備充足體能
由于高考不僅是拼知識(shí)，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。
保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】
一、學(xué)習(xí)方法：
1、上課認(rèn)真聽(tīng)講最要緊
如果不能保證課堂上的聽(tīng)課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，而在休息時(shí)間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績(jī)，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)，緊扣考綱，所以能對(duì)知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的鞏固，對(duì)考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。
2、花大力提高時(shí)間利用率
比如自習(xí)時(shí)間一定要充分利用，千萬(wàn)不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉;住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車(chē)上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時(shí)間”變成充分利用的“黃金時(shí)間”。但是晚上千萬(wàn)要早點(diǎn)睡覺(jué)，切記不可熬夜，睡得太晚不但對(duì)于提高成績(jī)沒(méi)有任何幫助，還會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺(jué)，所以在學(xué)校里上課時(shí)從來(lái)不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽(tīng)課的質(zhì)量。
3、不要照單全收所有作業(yè)
老師布置的作業(yè)往往是針對(duì)大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會(huì)考慮到個(gè)體的差異，所以很多作業(yè)對(duì)有些同學(xué)來(lái)說(shuō)是種無(wú)用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說(shuō)是浪費(fèi)時(shí)間。做作業(yè)要有選擇和有針對(duì)性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵(lì)偷懶，而是避免做無(wú)用功，省下來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。
4、調(diào)整出快樂(lè)的心態(tài)
就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫(huà)上等號(hào)。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會(huì)覺(jué)得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識(shí)點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場(chǎng)氣氛避免怯場(chǎng)?？赡軇傞_(kāi)始會(huì)很緊張，但每個(gè)同學(xué)都會(huì)習(xí)慣考試并學(xué)會(huì)一些重要技巧。對(duì)于平時(shí)考試的排名也不要太過(guò)在意。高三也不用斷絕一切娛樂(lè)活動(dòng)，在休假日玩一會(huì)兒也無(wú)可厚非，但是千萬(wàn)不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西!
5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周?chē)耐瑢W(xué)甚至是我們自己，學(xué)習(xí)不可能不努力，可是成績(jī)就是就始終上不去，不斷增加學(xué)習(xí)時(shí)間，希望自己能夠提高考試成績(jī)，總是事與愿違。為什么呢?因?yàn)槟愕姆椒ㄓ袉?wèn)題。
二、學(xué)科學(xué)習(xí)方法：
1、語(yǔ)文的學(xué)習(xí)
語(yǔ)文學(xué)習(xí)“七步法”，覺(jué)得也許會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：
(1)讀一讀
閱讀課文是復(fù)習(xí)的第一步。通過(guò)閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識(shí)點(diǎn)。不同類(lèi)型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個(gè)知識(shí)點(diǎn)全方位掌握，精彩語(yǔ)段達(dá)到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項(xiàng)目之一。
(2)劃一劃
即在閱讀課文同時(shí)，把文中的重點(diǎn)句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號(hào)勾畫(huà)出來(lái)，既能加深印象，又便于復(fù)習(xí)鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復(fù)句還需標(biāo)明關(guān)系，典型語(yǔ)段要?jiǎng)澐謱哟螝w納層意。遇到疑難，還要作標(biāo)記，便于以后向老師同學(xué)求教。
(3)查一查
查什么呢?查工具書(shū)。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書(shū)的作用。親自查找答案，是探索學(xué)習(xí)方法摸索學(xué)習(xí)規(guī)律的過(guò)程，也是提高運(yùn)用工具書(shū)能力的過(guò)程。對(duì)于似曾相識(shí)的詞句，不妨查一查以往學(xué)過(guò)的課文，把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過(guò)分析辨別，理解能力又能得到提高。
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