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心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇1
近期，為了加強(qiáng)班主任、輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，提高思想政治工作的針對(duì)性和時(shí)效性，我院舉辦了班主任、輔導(dǎo)員心理健康培訓(xùn)。幾次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，雖然內(nèi)容較多，有點(diǎn)疲憊，但使我收獲很大。內(nèi)心感到充實(shí)了很多，不僅學(xué)習(xí)了一些專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是參加本次培訓(xùn)的一些收獲：
一、加強(qiáng)了對(duì)心理問(wèn)題的重視
作為班主任，學(xué)生的心理健康教育也是工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。很多問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)都是心理問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)，生活過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，如上課遲到，曠課，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題，而不是道德上的問(wèn)題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
二、了解了在學(xué)生心理健康教育中工作的重點(diǎn)
1、教育學(xué)生樹立符合自己實(shí)際的奮斗目標(biāo)，不過(guò)分苛求自己。許多大學(xué)生入學(xué)后，產(chǎn)生這樣那樣的心理問(wèn)題，一個(gè)基本原因是缺乏新的追求目標(biāo)所致。許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，往往想輕松輕松，很少進(jìn)行人生目標(biāo)規(guī)劃，從而造成理想缺失，結(jié)果在大學(xué)里渾渾噩噩，產(chǎn)生迷茫感與失落感，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題和疾病。班主任在新生進(jìn)校后，應(yīng)有的放矢地指導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)新的環(huán)境，確立一個(gè)新的學(xué)習(xí)、奮斗目標(biāo)。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，有一個(gè)明確的目標(biāo)，會(huì)使心理指向集中于一處，這樣無(wú)形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問(wèn)題對(duì)心理的影響。有了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，可促使人變得積極向上，從而更有利于自我克服各種心理問(wèn)題，防止疾患的產(chǎn)生。每個(gè)人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)作為班主任應(yīng)該教會(huì)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，估計(jì)自己，不過(guò)分苛求自己。只有正確地評(píng)價(jià)自己，才能正確地樹立奮斗目標(biāo)，以避免因目標(biāo)過(guò)高或目標(biāo)不切合自己的能力優(yōu)勢(shì)而遭受不必要的挫折。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)自我宣泄。心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂(lè)趣和信心，對(duì)身體有良好的自我感受，這是穩(wěn)定而良好的情緒狀態(tài)的標(biāo)志。它對(duì)于個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個(gè)人患得患失、喜怒無(wú)常、憂心忡忡，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，而自己又不善于排遣和調(diào)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致心理障礙，嚴(yán)重者甚至精神失常。因此，要維護(hù)和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的情緒?，F(xiàn)在的大學(xué)生的情緒自控能力不強(qiáng)，常常喜怒形于色，這就需要班主任有意識(shí)多加以培養(yǎng)，促進(jìn)大學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。轉(zhuǎn)移注意力，是有助于擺脫心理困境的。一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好，進(jìn)行多方面的自我娛樂(lè)活動(dòng)，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式，防止心境的壓抑，使心理活動(dòng)在自我娛樂(lè)中得到休整與放松，預(yù)防心理障礙。因此，班主任要培養(yǎng)學(xué)生健康、積極向上的業(yè)余愛好，使其學(xué)會(huì)通過(guò)自我娛樂(lè)，達(dá)到放松身心的目的。班主任應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕倚埂?duì)一些經(jīng)常產(chǎn)生的不滿、憤怒與痛苦應(yīng)積極加以宣泄釋放，如進(jìn)行快跑、拳擊等激烈的體育運(yùn)動(dòng)，或找知己加以傾訴等等，以減輕心理壓力，不斷加強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，使學(xué)生有意識(shí)地控制自己情緒的波動(dòng)，以平和樂(lè)觀、積極堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度去面對(duì)所遇到的困境，使心態(tài)保持平衡。
3、鼓勵(lì)學(xué)生多交往，形成良好的人際關(guān)系。在生活中，每個(gè)人都需要朋友，特別是在自己遇到挫折和不愉快的事情時(shí)，更需要找一個(gè)知心朋友一吐為快，這也是維護(hù)心理健康的重要方法。因?yàn)樵谀愕膬A訴中，消極的情緒能得到宣泄，壓抑的心境得到緩解，失去的心理平衡能逐步得到恢復(fù)，而且還能得到更多的情感支持和理解，獲得新的認(rèn)識(shí)和思路，從而能增強(qiáng)信心。因此，班主任應(yīng)教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確的交友方式，如可以通過(guò)組織有特色的課外活動(dòng)教會(huì)學(xué)生尋找朋友，建立友誼，增強(qiáng)情感交流?，F(xiàn)在學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)分依賴，已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素。班主任要教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握網(wǎng)絡(luò)的基本功能，了解網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)與不足，使大學(xué)生上網(wǎng)有度，對(duì)自己上網(wǎng)的目的、時(shí)間有個(gè)適當(dāng)?shù)陌才?，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)與交流，避免網(wǎng)上交友聊天時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，沉溺于不良網(wǎng)站。引導(dǎo)大學(xué)生應(yīng)克服交際心理障礙和自閉傾向，積極在現(xiàn)實(shí)生活中尋找朋友，而不沉迷于網(wǎng)上交友和網(wǎng)戀?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，但是如果盲目地處處與人競(jìng)爭(zhēng)，人為地樹敵過(guò)多，就易使自己陷于過(guò)分緊張的境地，長(zhǎng)期面臨巨大的心理壓力，結(jié)果導(dǎo)致心理障礙。其實(shí)，雖然競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，但真誠(chéng)的合作也是常有的事，合作往往會(huì)消除緊張，使個(gè)體處于一種心情愉快的情境之中，有利于維護(hù)和保持心理健康。班主任要教育學(xué)生正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，不要盲目地與別人攀比、競(jìng)爭(zhēng)，以避免過(guò)分緊張、喪失自信。
4、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待情感問(wèn)題。情感的困惑與戀愛的危機(jī)，始終是誘發(fā)青年大學(xué)生心理問(wèn)題的一大因素。班主任要通過(guò)各種途徑讓學(xué)生掌握必要的科普知識(shí)，及時(shí)消除因?qū)σ恍┥砼c心理現(xiàn)象的困惑而導(dǎo)致的心理壓力。教育學(xué)生正確對(duì)待戀愛與失戀，鼓勵(lì)失戀者及時(shí)樹立起自信心，重新規(guī)劃未來(lái)的生活，盡快走出失戀的心理陰影。
總之，班主任的工作是進(jìn)行心理健康教育的重要一環(huán)，也是開展素質(zhì)教育的重要組成部分。為學(xué)生優(yōu)化環(huán)境，教學(xué)生自我調(diào)整，做到防患于未然，是班主任開展學(xué)生心理教育工作的要訣。
總結(jié)起來(lái)，其實(shí)解鈴還須系鈴人，這就需要我們與學(xué)生心靈的溝通，在與學(xué)生之間架起愛心的橋梁。只要抱有一顆愛學(xué)生的心，通過(guò)有針對(duì)性地實(shí)施教育，尊重并理解學(xué)生，做到真誠(chéng)與信任相結(jié)合，教育的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合，關(guān)注學(xué)生個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，逐步地提高他們的心理健康水平。只有心靈的關(guān)注，才是通往成功大門的鑰匙。學(xué)生不需要苦口婆心的說(shuō)教和父母似的打罵，需要的是與老師心靈的交流。只有擁有健康的體魄、樂(lè)觀的心情、寬廣的胸懷、誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)，我們的學(xué)生才可能在我們的陪伴下茁壯成長(zhǎng)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇2
近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我受益匪淺。百年大計(jì)，教育為本；教育大計(jì)，教師為本。只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
巨大的職業(yè)壓力是造成教師心理不健康的主要原因，社會(huì)巨變，教育的改革，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)。俗話說(shuō)：教師的職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)。身為教師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業(yè)、解惑，不僅如此，新形勢(shì)下的教師還要集安全管理、紀(jì)律管理、衛(wèi)生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實(shí)現(xiàn)多角色的內(nèi)在統(tǒng)一，完成好自己肩負(fù)的任務(wù)，這是很難的。
既然選擇了這一職業(yè)，就必須迎難而上。開展心理健康培訓(xùn)，不僅有助于我們對(duì)自身心理健康狀況的認(rèn)識(shí)，也有助于預(yù)防各種心理障礙、心理疾病的發(fā)生，對(duì)提高教育教學(xué)水平乃至整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與和諧都具有重大而深遠(yuǎn)的意義。
隨著社會(huì)對(duì)教師職業(yè)壓力的關(guān)注，一些學(xué)校將對(duì)教師心理健康的關(guān)注作為學(xué)校工作的重中之重，為教師創(chuàng)設(shè)了和諧的工作氛圍，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師心理健康關(guān)注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家”，就成為教師放松心情、緩解疲勞的理想場(chǎng)所，業(yè)余時(shí)間，教師可以到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂(lè)哉？此外，我校還為教師創(chuàng)設(shè)了公平的教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，教師考評(píng)制度，平衡教師團(tuán)隊(duì)之間的人際關(guān)系，讓教師能在更寬松、積極地氛圍中工作，充分調(diào)動(dòng)了廣大教職工的積極性、主動(dòng)性。學(xué)校還改善了教師的物質(zhì)生活條件，教師全部住進(jìn)了舒適的教師宿舍樓。只有改善教師的物質(zhì)生活條件，時(shí)刻關(guān)注教師的物質(zhì)生活和精神生活，才能更好的推動(dòng)教師群體的健康發(fā)展，進(jìn)而帶動(dòng)學(xué)生群體的健康發(fā)展。
另一方面，為了減輕職業(yè)壓力，我們教師本人還要掌握一些自我減壓的方法和策略。
首先，要學(xué)會(huì)自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學(xué)新秀都有這樣的體會(huì)，自己的理想與現(xiàn)實(shí)格格不入，崇高的教育夢(mèng)想與自我價(jià)值感在一次次挫折中被慢慢吞噬。長(zhǎng)此以往，職業(yè)成就感就轉(zhuǎn)化成了職業(yè)壓力，職業(yè)壓力的積累造成了職業(yè)倦怠。因此，我們首先要意識(shí)到教師工作的特點(diǎn)與困難，適當(dāng)降低期望值，尤其是對(duì)自己工作的期望。期望值過(guò)高往往使教室看不到自己在工作中取得的進(jìn)步，當(dāng)挫折出現(xiàn)時(shí)，成就感也就隨之下降，對(duì)教育教學(xué)的厭倦情緒也潛生暗長(zhǎng)。所以，調(diào)整自我期望值，學(xué)會(huì)自我肯定，提升價(jià)值感是關(guān)鍵的一步。
其次，重新定義教師的角色定位，變被動(dòng)性傳授工具為主動(dòng)性的創(chuàng)造主體，變立足于社會(huì)的期望為立足于自身職業(yè)的發(fā)展，改變自身的角色定位，才能更好地保持個(gè)體生命的獨(dú)立性，提高從事教師職業(yè)的內(nèi)在動(dòng)力，避免職業(yè)壓力的產(chǎn)生。例如：教師需要終身學(xué)習(xí)，自己就要自覺的進(jìn)修，擴(kuò)大知識(shí)面，提高自身的素質(zhì)，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，不僅能充實(shí)自己，還能變壓力為動(dòng)力，減少負(fù)面情緒的影響。
最后，要掌握調(diào)控情緒的方法，及時(shí)緩解壓力。一個(gè)善于調(diào)整自己情緒的人，就能通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在心理活動(dòng)，主觀體驗(yàn)，表情行為等方面達(dá)到良好的、適應(yīng)的、可管理狀態(tài)，從而提高工作效率?！懊姹谌昼姟本徒o了我們很好的啟示，不良情緒發(fā)生時(shí)，可以轉(zhuǎn)移目標(biāo)，聽聽音樂(lè)，散散步，都可以有效地緩解壓力。只要我們平時(shí)注意自我調(diào)節(jié)，堅(jiān)持不懈，就能增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)情緒的能力，增進(jìn)身心健康。
總之，為了更好地完成自己神圣的使命，我們不僅要有忠于黨的教育事業(yè)的崇高獻(xiàn)身精神，還要有強(qiáng)壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，我們的目標(biāo)才能實(shí)現(xiàn)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇3
通過(guò)本期心理健康教育的培訓(xùn)，我受益頗多。下面是我的一點(diǎn)總結(jié)。
聽了楊老師的《教師心理健康和心理保健》，林老師的《青春期的困惑與團(tuán)體輔導(dǎo)》，黃老師的《家庭教育系列講座》，吳老師的《積極心理學(xué)與幸福人生》等，使我對(duì)如何獲得自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，對(duì)幸福的理解，以及如何自我保健等，有了全面而深刻的認(rèn)識(shí)。特別是聽了林甲針老師的《青春期的困惑與團(tuán)體輔導(dǎo)》中關(guān)于心理輔導(dǎo)課的活動(dòng)設(shè)計(jì)，深受啟發(fā)。比如他講的游戲就很有趣，對(duì)自己的教學(xué)也很有用。如，1.一只青蛙跳下水2.信任背摔3.尋找無(wú)與倫比的美麗等。聽了吳老師和葉老師關(guān)于幸福的話題，使我明白了如何在自己的學(xué)習(xí)，生活，工作中保持良好的心態(tài)，從而獲得幸福的人生。
總之，我們必須以正確的態(tài)度對(duì)待自己的心理輔導(dǎo)工作，我們教師不但要教書，更要育人。孩子健康心理發(fā)展是關(guān)鍵。因此，我對(duì)自己原來(lái)的被動(dòng)的態(tài)度進(jìn)行調(diào)整，積極面對(duì)學(xué)生，面對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題。積極的態(tài)度使我的工作更陽(yáng)光，更富有魅力。其次，要學(xué)會(huì)贊美學(xué)生。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師的表?yè)P(yáng)、肯定、獎(jiǎng)勵(lì)等外部手段往往有更大的作用。特別是“問(wèn)題學(xué)生”更需要我們的關(guān)注、關(guān)愛。最后，我們教師要有好耐心，加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通和對(duì)他們的心理疏導(dǎo)，這樣才能針對(duì)性的開展工作以收到更好的效果，讓學(xué)生能夠更加健康的成長(zhǎng)。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇4
我參加了為期一個(gè)多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過(guò)聽課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與，我對(duì)中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué)，收獲很大。
本次培訓(xùn)分為兩個(gè)部分：在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個(gè)模塊。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《心理健康基礎(chǔ)知識(shí)》、《心理問(wèn)題案例識(shí)別》、《心理健康主題活動(dòng)》、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對(duì)待學(xué)生厭學(xué)》、《聆聽學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學(xué)生，還是先改變自己？——黛玉進(jìn)了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸福》等課程。每節(jié)課的講師與教授通過(guò)案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析，層次分明的對(duì)每個(gè)問(wèn)題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí)、新思考，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng)。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去，更有效的為教育教學(xué)服務(wù)?，F(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下：
一、積極參與，共同探討
在學(xué)習(xí)初，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情，開始第二天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè)，對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升。與此同時(shí)，本人也積極參與論壇研討活動(dòng)，爭(zhēng)做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長(zhǎng)的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠(chéng)令我感動(dòng)不已。
二、專心聽課，學(xué)有所獲
通過(guò)認(rèn)真而全面地學(xué)習(xí)，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認(rèn)識(shí)、實(shí)踐中要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，當(dāng)自己得意時(shí)，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠(yuǎn)，當(dāng)自己失意時(shí)，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對(duì)待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會(huì)沉浸在此事的負(fù)面情緒中，但是，參加這次培訓(xùn)后，我懂得了如何去調(diào)適心情，辯證的看待問(wèn)題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”，此次學(xué)習(xí)的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動(dòng)體現(xiàn)嗎？
在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過(guò)多的“空想”，如何在教學(xué)過(guò)程中，避免角色沖突帶來(lái)的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓(xùn)中，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時(shí)，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂(lè)斗士！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì)不斷反思、升華，最終學(xué)以致用。
三、關(guān)注心理，施愛與生
通過(guò)此次學(xué)習(xí)，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：
1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來(lái)認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來(lái)，內(nèi)心極不舒服，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個(gè)方面，我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此，要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來(lái)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過(guò)多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。
培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng)，并如陳年老酒，將越釀越香。通過(guò)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié) 篇5
參加了為期六天的心理健康教育培訓(xùn)課程，感觸頗深，產(chǎn)生共鳴的是以下3點(diǎn)：
1、壓力要釋放。在現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的時(shí)代背景下，心理危機(jī)常常侵食我們現(xiàn)代人的生活。每個(gè)人都有壓力，每個(gè)人都希望釋放壓力。作為教師老師也會(huì)如此，所以當(dāng)我們有情緒時(shí)，就應(yīng)該大膽表達(dá)出來(lái)，但是一定要適度。為什么這么說(shuō)呢?個(gè)人理解因?yàn)榻處熋鎸?duì)的人群也很特殊，我們面對(duì)的是中小學(xué)青少年，他們都是在心理成長(zhǎng)中的兒童，教師心理的態(tài)度，教師的情緒表達(dá)都會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生的潛移默化的影響。
2、面對(duì)壓力，我們應(yīng)該正視它，樂(lè)觀的面對(duì)它，積極的應(yīng)對(duì)它。適當(dāng)?shù)膲毫ο聲?huì)促使人們更加努力的工作，暨壓力會(huì)帶來(lái)一定的激情。因此，作為教師，我們不應(yīng)該全是抱怨壓力巨大，逃避壓力，更應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)它。自我認(rèn)同，相信自己健康的心理健康狀態(tài)一定可以應(yīng)對(duì)、解決問(wèn)題。
3、適當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)讓校園更加美好。小學(xué)階段的教育者，我們面對(duì)的學(xué)生是心理發(fā)育還不夠成熟的孩子，受社會(huì)信息不斷沖擊的影響，孩子提早接觸到社會(huì)的各方面資訊，有些不良資訊會(huì)影響孩子的心理健康，從而做出不適當(dāng)?shù)男袨?，所以適當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)可以起到預(yù)防作用。
白沙小學(xué)生源多為進(jìn)城務(wù)工人員的子女，家長(zhǎng)忙于生計(jì)，條件好一些的家長(zhǎng)送午托晚托，部分家長(zhǎng)讓孩子自己在家寫作業(yè)或爺爺奶奶陪伴?？傮w來(lái)看，大部分家長(zhǎng)還是無(wú)暇顧及孩子的心理成長(zhǎng)及學(xué)業(yè)的。家庭是孩子的第一教育基地，無(wú)論是學(xué)習(xí)習(xí)慣還是行為習(xí)慣，家長(zhǎng)都起潛移默化的作用。少部分的孩子長(zhǎng)期與父母溝通不暢而導(dǎo)致行為有偏差，有些甚至出現(xiàn)抵觸父母、老師，與同學(xué)相處不友善的行為。鑒于學(xué)?；厩闆r，針對(duì)孩子心理輔導(dǎo)長(zhǎng)期發(fā)展需求，有以下3點(diǎn)設(shè)想：
1、加強(qiáng)集體心理健康輔導(dǎo)。利用升旗儀式班會(huì)課等集體活動(dòng)，引導(dǎo)孩子明理，行理，分享有益思想，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通交流。每個(gè)班級(jí)可以推薦一名同學(xué)作為心理監(jiān)督員，心理教師定期培訓(xùn)，以備心理危機(jī)出現(xiàn)時(shí)及時(shí)干預(yù)，及時(shí)處理。
2、營(yíng)造和諧的校園氛圍，使得全體師生在溫馨的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。學(xué)生工作部與班主任強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，建議每班在窗臺(tái)種植綠色植物或花卉，鼓勵(lì)孩子照顧花草，當(dāng)遇到煩心事兒的時(shí)候，澆一些水，與植物說(shuō)說(shuō)話，把煩惱拋開，迎接明天的太陽(yáng)。
3、培養(yǎng)一批具有專業(yè)心理咨詢技巧的教師，以值班制在心理咨詢師接受老師和學(xué)生的咨詢。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩心事兒的時(shí)候，到咨詢室跟老師說(shuō)會(huì)話，或到沙盤室整理心情。心理教師也可以通過(guò)沙盤展示出的情景推斷孩子處于怎樣的心理狀態(tài)，進(jìn)而更準(zhǔn)確的進(jìn)行治療。
小學(xué)階段孩子的思想、情感還在發(fā)展，教師不能以成人的心態(tài)去約束學(xué)生的行為或思想。加強(qiáng)家校聯(lián)系，學(xué)校積極干預(yù)，營(yíng)造和諧的校園，讓每一個(gè)孩子在藍(lán)天下盡情歡笑。
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