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制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇1】
暑假要來了，給自己制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓你的暑假充實(shí)起來，可以讓高考備考事半功倍，所以養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于磨煉自己的意志。
制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對(duì)照，一般包括如下三點(diǎn)：
1．計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間
也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
（3）長計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
（5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
（6）經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇2】
如何搞好初三學(xué)習(xí)工作，如何使我們?cè)诔踔须A段的最后幾個(gè)月學(xué)有所獲，這是擺在初三生面前很現(xiàn)實(shí)的問題。如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃初三學(xué)習(xí)計(jì)劃?往下看!
1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)英語等等。
3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
4、要有機(jī)動(dòng)時(shí)間。計(jì)劃不要排得太滿，貪心的計(jì)劃很難做到的。
2.把教材中每章節(jié)的核心內(nèi)容用幾個(gè)句子概括一下;
3.對(duì)照每章節(jié)后的小結(jié)框圖，用自己的話復(fù)述本章重點(diǎn)內(nèi)容;
要學(xué)會(huì)總結(jié)，這里的總結(jié)就要用到錯(cuò)題本了，把自己容易出錯(cuò)的知識(shí)記錄下來，包括考試、練習(xí)、作業(yè)中遇到的錯(cuò)題，都可以記錄下來，及時(shí)的總結(jié)和復(fù)習(xí)。
英語的學(xué)習(xí)側(cè)重在閱讀、詞匯和語法，一方面是千萬不要因?yàn)槭罴倬屯吮硢卧~，詞匯的學(xué)習(xí)最好還是每天都堅(jiān)持，你可以少背一點(diǎn)，但一定要堅(jiān)持背。
物理的學(xué)習(xí)要解決遺留問題，并提前預(yù)熱，可以針對(duì)自己的基礎(chǔ)好差，進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的側(cè)重。
建議大家做好預(yù)習(xí)，在預(yù)習(xí)時(shí)要訂好計(jì)劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，可以將課本上的內(nèi)容初步理解，也提前背一些需要記憶的內(nèi)容。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇3】
因?yàn)橛⒄Z和漢語太大不同，讓很多人看著一個(gè)個(gè)字母太有距離感，總覺得自己一輩子也學(xué)不好，說不順。其實(shí)生活中鬼佬用的句型只有2到3個(gè)而已。掌握了規(guī)律。可以不變應(yīng)萬變。句型主要是：bedoing（havebeendoing）havedone美國人每句話都是這2個(gè)句型，可以表達(dá)各種情況各個(gè)時(shí)間的事情。只要你掌握它們的用法。
萬事ok——關(guān)于背單詞。有人說不會(huì)背單詞，背了也記不住。我要告訴你千萬別背單詞。不要c—u—t—i—ecutie這樣的背。單詞不是背出來的，而是用出來的。
畢業(yè)后我沒背過一個(gè)單詞，你只有運(yùn)用才能記??！背是記不住的——怎么學(xué)好英語首先，有的人覺得自己學(xué)了n多年也沒有長進(jìn)，很打擊，我告訴你英語水平的增長不是像上臺(tái)階一個(gè)，一層一曾的上。而是先像掙扎在泥潭中不得脫身，而突然就超脫了掌握了。所以現(xiàn)在如果你還在泥潭里不要著急。因?yàn)槟慊ㄔ谟⒄Z學(xué)習(xí)上的每一分鐘都沒有浪費(fèi)，大腦這個(gè)精密的儀器忠實(shí)的記錄了你看到聽到的每一點(diǎn)點(diǎn)。它們會(huì)在將來某一天突然爆發(fā)。你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己英語上了一個(gè)大臺(tái)階！想學(xué)好英語的辦法其實(shí)很簡單，4個(gè)字多聽多說。要注意順序，是先聽后說。如果你都沒聽過正確的英語是不可能說出來的。就像嬰兒學(xué)說話一樣。想學(xué)好英語必須做到一點(diǎn)，如果做不到你永遠(yuǎn)不可能學(xué)好英語。那就是讓純正的英語每天在你耳朵邊響著！
原聲電影，電視劇很容易找到，一開始你會(huì)覺得太快太不清楚聽不懂，別著急，，就讓它們響著。你不需要太專注的聽，不要聽到一個(gè)詞就去想怎么拼是什么意思，甚至可以去做別的事，比如看書上網(wǎng)，就讓英語在響著。很短時(shí)間后的一天你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，本來根本沒注意，卻聽懂了，是那么自然。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無意中一張嘴英語就冒出來了！如果你生活中沒有外國朋友陪你天天說。
那么上面說的是你唯一的方法，如果做不到就徹底放棄英語吧。因?yàn)檫@是唯一的道路。我?？吹氖浅砷L的煩惱英文原聲這樣有趣，又生活化口語化的碟，很好買到。最后說一點(diǎn)———心態(tài)如果你認(rèn)為難的，它就會(huì)變的很難，如果你把它想的簡單，它就是簡單，要相信心態(tài)對(duì)你學(xué)習(xí)的影響是巨大的。既然學(xué)英語是必然的，逃不了的。為什么還要給自己增加難度呢？
在打開書的時(shí)候，就告訴自己英語太簡單了（因?yàn)榇_實(shí)太簡單，雖然對(duì)你這個(gè)階段來說還感覺不到）看著那些字母小蝌蚪越看越親切。要把它們看得生動(dòng)。boy就是個(gè)活潑調(diào)皮的小男孩，tree就是高大筆挺，棕色樹干，茂盛綠葉的大樹。red一看到就覺得它發(fā)紅光。heavy好沉重。light很輕很亮。培養(yǎng)對(duì)這種外文字母的`感覺，發(fā)揮你的想象，讓它們?cè)谀愕难矍吧鷦?dòng)，活起來。你會(huì)覺得簡單好學(xué)的。不要把英語作為功課，任務(wù)來學(xué)。我總認(rèn)為想新生兒學(xué)自己的母語一樣學(xué)最簡單。把詞和生動(dòng)的事物結(jié)合起來，在腦中建立連接。干脆就把英語當(dāng)成我們自己的母語看待，讓它從冰冷刻板的功課，變的鮮活生動(dòng)充實(shí)起來英語難學(xué)嗎？
如果你三天打魚，兩天曬網(wǎng)，你可能終生不能學(xué)會(huì)；如果你能以持之以恒的態(tài)度去學(xué)習(xí)，學(xué)好英語是沒有問題的。
在今天和明天的中國，你應(yīng)該具備兩個(gè)工具是：英語、電腦。這兩個(gè)工具你必須學(xué)會(huì)，而且在你的工作中離不了它們。即使學(xué)不到學(xué)問家的程度，但至少你應(yīng)該會(huì)應(yīng)用它們。特別是將來你所處的環(huán)境、你所需要的資料中，有很大一部分是英語。所以學(xué)好英語，勢在必行。如果你還沒有入門，要先過語音這一關(guān)，免得你說的英語別人聽不懂。
第二是詞匯關(guān)，你住的單詞、短語越多，你學(xué)會(huì)英語的路就越短。達(dá)到一般的水平，你的詞匯量應(yīng)該在3千到4千的水平。
第三是聽力關(guān)，你要大量地聽別人說、廣播講。逐漸地提高自己的聽力水平。第四是說和寫，你要在學(xué)習(xí)英語的同時(shí)自己學(xué)說、學(xué)寫。自己學(xué)著寫一些句子，寫一些短文。
以上四關(guān)實(shí)際上要同時(shí)攻克，不可偏費(fèi)，同時(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)提高。下面談?wù)剬W(xué)習(xí)毅力的問題。如果你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，那么世界上就沒有什么難事。學(xué)英語關(guān)鍵是能夠持之以恒。
在學(xué)習(xí)過程中，你應(yīng)該制訂一個(gè)計(jì)劃，一天記住幾個(gè)單詞，一天記住一兩個(gè)句型。你不要小看“持之以恒”的力量。舉個(gè)例子：如果你一天背5個(gè)單詞一年就是1825個(gè)單詞，相當(dāng)于初中三年再加高中一年零兩個(gè)月的詞匯量。如果你堅(jiān)持兩年你就能住3650個(gè)單詞，相當(dāng)于中學(xué)六年包括本科兩年的詞匯量。
在制訂計(jì)劃時(shí)要遵循以下幾項(xiàng)原則：
1、計(jì)劃要切實(shí)可行，不要好高務(wù)遠(yuǎn)。上面的例子已經(jīng)說明，只要你能堅(jiān)持天天學(xué)習(xí)，英語一定能學(xué)好。
2、要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，每天都學(xué)習(xí)，不因?yàn)槟承┦露⒄`了學(xué)習(xí)。如果哪天的工作沒有完成，第二天一定要補(bǔ)上。連續(xù)不學(xué)習(xí)的時(shí)間不要超過兩天。
3、要有一個(gè)帳本，哪天學(xué)會(huì)了哪幾個(gè)單詞，哪幾個(gè)句型一定記錄在案。
4、為了把單詞、句型真正學(xué)到手，第二天一定要復(fù)習(xí)第一天的，第三天一定要復(fù)習(xí)第二天和第一天的內(nèi)容。
5、所選擇的課本可以是一套或兩套，千萬別太多。實(shí)際學(xué)英語的書沒有什么好壞之分，只要你能按照一套或兩套一直學(xué)下去，就一定能學(xué)好。怎么樣，你有決心學(xué)好英語嗎？現(xiàn)在就開始吧！
釋義：拋棄一切雜念，花30天猛背單詞。出關(guān)后要能讀說默寫出3000個(gè)單詞。
釋義：僅僅第一個(gè)月的3000個(gè)單詞的基礎(chǔ)還不夠。再花15天找有難度的英語文摘閱讀。要用嘴巴大聲朗讀。別怕讀錯(cuò)。這期間必須回顧上個(gè)月背誦的單詞，鞏固。（花時(shí)間不多）
釋義：有了前面兩段時(shí)間的基礎(chǔ)，學(xué)英語其實(shí)不需要那么自己累自己的?？梢暂p松晉級(jí)。
堅(jiān)持最后30天做如下工作：
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇4】
好的學(xué)習(xí)方法，會(huì)讓你的學(xué)習(xí)事半功倍：一個(gè)錯(cuò)題本，一個(gè)好題本，新課之前一定先預(yù)習(xí)，先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。
做作業(yè)要計(jì)時(shí)（限時(shí)訓(xùn)練）。
一個(gè)人學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣取決于他的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力包括三個(gè)要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為；良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；有效的學(xué)習(xí)方法。有了規(guī)范的學(xué)習(xí)行為才能培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會(huì)形成適合自己的有效學(xué)習(xí)方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學(xué)習(xí)行為是前提，是基礎(chǔ)。
實(shí)踐證明：一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，超過100天就可以形成習(xí)慣。
過程不變結(jié)果不變，過程改變結(jié)果巨變，過程合理成績斐然！
1、長計(jì)劃，短安排。在制定一個(gè)相對(duì)較長期目標(biāo)的同時(shí)，一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)后，再制定下一個(gè)目標(biāo)，確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2、擠時(shí)間，講效率。重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤計(jì)劃，制定較為詳細(xì)的課后時(shí)間安排計(jì)劃表，課后時(shí)間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。計(jì)劃表要按照時(shí)間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間安排一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計(jì)劃表內(nèi)。
1、讀：每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點(diǎn)聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會(huì)集中精力聽教師講這個(gè)地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。 ——建立預(yù)習(xí)本。
2、寫：預(yù)習(xí)時(shí)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)（不明白之處）書寫下來?！x寫同步走。
3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時(shí)若你會(huì)做了，說明你的自學(xué)能力在提高，若不會(huì)做，沒關(guān)系，很正常，因?yàn)槔蠋煕]講。
聽課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型…… 更重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%——60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%——90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識(shí)當(dāng)堂問懂、研究懂?！⒙犝n筆記本。
1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。
2、查：回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2—3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。
3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。
4、寫：隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容?！?fù)習(xí)本。
5、說：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識(shí)。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)，寫作能力突飛猛進(jìn)?！朔ㄓ糜陬A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
1、不計(jì)時(shí)不作業(yè)：限時(shí)作業(yè)，記錄作業(yè)時(shí)間，與作業(yè)無關(guān)的事什么也不做。比如：20分鐘寫完英語；25分鐘寫完數(shù)學(xué)……
3、遇到難題，百思不得，先放過，后攻堅(jiān)。
5、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后，告訴自己學(xué)會(huì)了什么，得到了什么，有什么體會(huì)。
有了錯(cuò)題本和難題本就叫會(huì)考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯(cuò)題和難題反映著許多知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)結(jié)，掌握了錯(cuò)題和難題就等于把高分拿在手。
建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本，每頁上下分五部分。第一部分是原題；第二部分是錯(cuò)因；第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí)，搭眼一看還不會(huì)，就問自己：怎么還不會(huì)？就要進(jìn)一步查找原因，這時(shí)舉一反三，將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來，寫下來。第四部分是歸納提醒：寫出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方，如：錯(cuò)在代數(shù)方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學(xué)或請(qǐng)教老師和同學(xué)。第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)？蓋住原題自己用腦子想?！朔ū容^適用于理科
一般來說，難題之難多半在于題目所涉知識(shí)點(diǎn)眾多，知識(shí)點(diǎn)之間關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，思維（及方法運(yùn)用）跳躍性大、邏輯性強(qiáng)，因此，對(duì)于難題，建議用溯源的方法整理。一是查清楚題目所需知識(shí)清單，同步辨清知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系；
二是復(fù)原自己考試時(shí)的思維路徑，查“堵”點(diǎn)、“歧”點(diǎn)；
三是借助參考答案探究自身存在的盲點(diǎn)疑點(diǎn)甚至是漏點(diǎn)。之后，同樣需要每隔一段時(shí)間復(fù)習(xí)與檢查一次。
用一張丟分統(tǒng)計(jì)表管理。按科目分為填空、選擇、計(jì)算、閱讀……項(xiàng)目。錯(cuò)了、丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯(cuò)誤，是什么知識(shí)點(diǎn)有問題，哪方面需改進(jìn)和提高。用紙把錯(cuò)題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點(diǎn)?！记澳贸鰧ｉT時(shí)間做錯(cuò)題難題本上的題。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇5】
這種情況最可怕。
應(yīng)試教育當(dāng)然有很大的好處，但也有其不足，其中最大的不足就是實(shí)踐太少，學(xué)生過于注重分?jǐn)?shù)和概念，缺乏最為有用的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，學(xué)了數(shù)十年英語卻至終只能看不能說。
學(xué)習(xí)英語是件既簡單又難的事。
簡單是因?yàn)樗钦Z言，是人類創(chuàng)造出來就，就是人們所能運(yùn)用的東西。難是因?yàn)槟銢]用對(duì)方法學(xué)習(xí)吸收，也沒有堅(jiān)持學(xué)過。
為什么有的人學(xué)得好，有的人怎么學(xué)都學(xué)不好?
一是在錯(cuò)誤的道路上堅(jiān)持了太久，或是在正確的道路上堅(jiān)持了一會(huì)兒，因此都沒有結(jié)果;二是給自己找借口，一句“不是料”就從根本上否定了自己的能力。
下面的方法可以讓你多一份堅(jiān)定：
多在心理給自己暗示“我能行!”
找個(gè)榜樣，分析榜樣，學(xué)習(xí)榜樣。
喝雞湯：看一些有趣又實(shí)在的雞湯，對(duì)于個(gè)人還是有一定用處的。
這是很常見的通病，英語學(xué)習(xí)如同母語是一樣的，并不是想當(dāng)然的就會(huì)的。我們雖然說母語感覺是自然而然的產(chǎn)生的，實(shí)則不然，我們是在母語的熏陶下學(xué)會(huì)的，然而學(xué)習(xí)英語在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中卻并沒有這么自然的語言環(huán)境。
學(xué)語言一定要擁有相適應(yīng)的語言環(huán)境，或者自己創(chuàng)造環(huán)境，當(dāng)然有很多學(xué)習(xí)英語的同志并沒有這么好的條件，所以要學(xué)好英語不是短期就能速成的，一定要經(jīng)過時(shí)間的磨礪，自己不斷地練習(xí)、交流、記憶。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇6】
全面分析自己，制定適合自己的計(jì)劃。不論是北大學(xué)霸的計(jì)劃，還是清華考神的計(jì)劃，適合自己的才是最好的。要對(duì)自己進(jìn)行全面分析，找出自己的缺點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)，對(duì)癥下藥，制定更合理的計(jì)劃。
切合實(shí)際，不要制定過高或過低的目標(biāo)。要依據(jù)知識(shí)、時(shí)間、自己的能力，來制定自己的目標(biāo)。千萬不能脫離自己的實(shí)際，否則達(dá)不到理想的效果。
長計(jì)劃，短安排。在時(shí)間上確定自己的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，還要確立各科的具體目標(biāo)，讓執(zhí)行計(jì)劃更加靈活方便。長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃。
突出重點(diǎn)。突出重點(diǎn)可以讓自己明確自己在哪些事情上集中注意力，避免浪費(fèi)精力。所謂重點(diǎn)，一是自己薄弱的地方，二是教材或老師所強(qiáng)調(diào)率的地方。
計(jì)劃要靈活。計(jì)劃應(yīng)和學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間及生活作息時(shí)間相照應(yīng)，考慮自由學(xué)習(xí)時(shí)間，還要留有休息時(shí)間。計(jì)劃要靈活，便于調(diào)整計(jì)劃，使之更適合自己。
提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。時(shí)間是寶貴的，計(jì)劃一定要做到提高時(shí)間利用效率。比如，早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排讀語文英語等，零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇7】
告別了愉快的假期，又要開始了新的學(xué)習(xí)生活，無規(guī)矩不成方圓，那么學(xué)習(xí)也是一樣的道理。初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃表又是如何去制定的呢?
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。初一，初二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。初三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就水到渠成。
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。
“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇8】
一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，也有的學(xué)校要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃中首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)。有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。
六、參觀展覽
同學(xué)們不妨了解一下自己家鄉(xiāng)當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、各種名人紀(jì)念館、圖書館等信息，在這里我們能了解到我們中國源遠(yuǎn)流長的文化和歷史。我們要在參觀中多觀察、多感受、多思考，比如，參觀當(dāng)?shù)馗锩沂考o(jì)念館或歷史名人的遺居之前對(duì)課本中的相關(guān)歷史知識(shí)、相關(guān)人物生平介紹進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，參觀回來后，還可以把參觀時(shí)學(xué)到的新知識(shí)和課本相關(guān)知識(shí)相互補(bǔ)充，拓展課本學(xué)習(xí)的范圍。我們通過觀看實(shí)物、親身體驗(yàn)，不僅鞏固了課本的相關(guān)知識(shí)，而且也對(duì)我國的源遠(yuǎn)流長的文化和歷史有了切身的感受和理解。
七、讀讀課外書
在暑假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。
八、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)
假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。
九、保持和同學(xué)、朋友的交流
暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話，多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇9】
在制訂自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該注意下面幾個(gè)重要的問題（以高三階段的總復(fù)習(xí)計(jì)劃為例）。
第一個(gè)問題是：絕對(duì)不能與老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。一般負(fù)責(zé)高三教學(xué)的老師，都是挾數(shù)年、數(shù)十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的、對(duì)如何指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高考備戰(zhàn)非常有心得的教師。這樣的老師提出的復(fù)習(xí)計(jì)劃，是絕對(duì)不能忽視的。你要做的是，針對(duì)自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識(shí)是我掌握得不錯(cuò)、平時(shí)考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復(fù)習(xí)作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識(shí)是我學(xué)得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。我可以進(jìn)行得比老師的計(jì)劃略快一步，但絕不能比老師的計(jì)劃慢。這一章是難點(diǎn)、重點(diǎn)，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)前先自己復(fù)習(xí)上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習(xí)課。這些才是正當(dāng)?shù)?、必要的調(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對(duì)保證完成老師布置的復(fù)習(xí)任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對(duì)自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計(jì)劃就更萬無一失。
第二個(gè)問題是：一定要注意復(fù)習(xí)計(jì)劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細(xì)致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點(diǎn)的重要。一般只要不和老師的復(fù)習(xí)脫節(jié)，是不會(huì)出現(xiàn)大的漏洞的。
第三個(gè)問題是：要注意進(jìn)度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因?yàn)殡S著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會(huì)有所下降。在后面多留出時(shí)間來可以有利于隨機(jī)應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強(qiáng)自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗(yàn)是：應(yīng)該在高三第一學(xué)期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習(xí)完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補(bǔ)細(xì)小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整狀態(tài)，堅(jiān)定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。
第四個(gè)問題是：一定要把握好量，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時(shí)間上來說根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在刀刃上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦。半個(gè)月或一個(gè)月出去度個(gè)假、玩一玩是個(gè)好主意。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四點(diǎn)，你應(yīng)該就可以訂出比較完美可行的計(jì)劃，從而做到合理地安排好復(fù)習(xí)時(shí)間。
總結(jié)：
幾位清華學(xué)子無不強(qiáng)調(diào)計(jì)劃的重要性，然而計(jì)劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計(jì)劃，但是真正將這一習(xí)慣保留下來的人并不多。
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要制訂者對(duì)自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認(rèn)識(shí)才行。否則，既無法制訂出目標(biāo)合理的計(jì)劃，也不能保證執(zhí)行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計(jì)劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過書面來仔細(xì)分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計(jì)劃時(shí)揚(yáng)長避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計(jì)劃而耗費(fèi)過多時(shí)間，計(jì)劃的目標(biāo)也應(yīng)適中。不訂書面計(jì)劃，而時(shí)時(shí)胸有成竹的人，也是有的，但他們不是沒有計(jì)劃，而是以腹稿形式來制訂計(jì)劃。書面計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其白紙黑字的監(jiān)督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們：一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，而是幫助你保持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴(yán)格，會(huì)增大心理壓力，得不償失。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇10】
拿任何一次成績或者學(xué)校任何一次排名來劃分考生優(yōu)劣的方法都是不全面的，這是因?yàn)榭忌诟呖嫉臅r(shí)候所面對(duì)的對(duì)手是全省(直轄市、自治區(qū))所有考生。而每年的高考錄取工作都是依照一本、二本、三本及?？七@三大塊來進(jìn)行的。那么，我們不妨也依據(jù)此對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)水平上進(jìn)行劃分。
所謂優(yōu)等生，也就是成績?cè)谝槐揪€以上的考生。這些考生的成績?cè)诎嗬飸?yīng)該說是名列前茅。特別是成績沒有較大起伏的同學(xué)，更是具有一種優(yōu)越感。可是，這些優(yōu)越感卻是高考復(fù)習(xí)的大忌，因?yàn)榭忌鶗?huì)因此而漠視學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，從而使考試中的失分點(diǎn)漸漸變成了“盲點(diǎn)”。
那么，都應(yīng)該叮囑孩子注意哪些問題呢？以下三點(diǎn)值得關(guān)注：
1、繼續(xù)保持優(yōu)勢是前提。家長首先要讓孩子知道高三是個(gè)逆水行舟不進(jìn)則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過正確的復(fù)習(xí)方法，追趕上來，因此不能對(duì)以往取得的成績過于滿足。而是要向前看，不僅要保持學(xué)科內(nèi)的相對(duì)優(yōu)勢，更要保證相對(duì)于其他同學(xué)總成績上的優(yōu)勢。
2、從小處著手是原則。優(yōu)等生對(duì)絕大部分知識(shí)點(diǎn)的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細(xì)節(jié)。因此家長就要提醒孩子檢查自己在學(xué)習(xí)和考試的過程中是否存在習(xí)慣性失誤和習(xí)慣性失分的現(xiàn)象，讓孩子抓緊時(shí)間及早規(guī)避。另外也要提醒孩子在答題過程中注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學(xué)科術(shù)語，確保能拿到的分?jǐn)?shù)不丟分。
3、學(xué)科均衡前進(jìn)是目標(biāo)。雖然優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項(xiàng)，因此這些學(xué)生的復(fù)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)是把弱科補(bǔ)好，讓強(qiáng)科更強(qiáng)。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項(xiàng)隨時(shí)可能帶來的隱患。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇11】
學(xué)習(xí)計(jì)劃之所以對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有重要的作用，是因?yàn)橛辛饲袑?shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就有了自我檢查的標(biāo)準(zhǔn)及尺度，就可以克服學(xué)習(xí)的盲目性和隨意性，避免東抓一把，西抓一把，忙忙亂亂而效率不高的現(xiàn)象。事實(shí)上，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并執(zhí)行學(xué)計(jì)劃是對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我監(jiān)控的有效策略之一。正確使用這一策略，我們就抓住了學(xué)習(xí)制勝的法寶。許多同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中也很想制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但卻不知怎樣制定;有的同學(xué)雖然定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，但由于計(jì)劃不切實(shí)際，而無法執(zhí)行。那么，該如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃要與學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合
有的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，只是寫上什么時(shí)間做什么，比如：6：00，起床;7：00，早讀;7：30-11：30，上課;12：00-1：30，午睡;1：30-4：30，上課;7：00-9：00，晚自習(xí);10:00，熄燈。這樣得一份計(jì)劃太空洞，太無個(gè)性，任何人都可以適用。我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)相配合。自己各科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)不同，因而制定的各科學(xué)習(xí)目標(biāo)也不盡相同，那可比較薄弱，就應(yīng)該作為重點(diǎn)攻克的目標(biāo)，那么，在做計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該分配較多的學(xué)習(xí)時(shí)間。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，不能平均使用力量，要重點(diǎn)突出。
學(xué)習(xí)目標(biāo)一般可分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)，相應(yīng)地，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)分為學(xué)期計(jì)劃、月計(jì)劃和周計(jì)劃及每天學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)期計(jì)劃于學(xué)期目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，訂出一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)及各自的計(jì)劃要點(diǎn);月計(jì)劃要與單元目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，訂出一周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)及每天的計(jì)劃要點(diǎn)。
2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要與教師的教學(xué)計(jì)劃相配合
在制定每天具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要與老師的教學(xué)計(jì)劃緊密配合。具體說就是要與每天課程表上計(jì)劃要上的課相配合，與每門課老師講授進(jìn)度相一致。例如，早晚自習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃的安排，不但要于當(dāng)天課堂上老師講課的內(nèi)容相配合，而且還要與前一天和第二天老師的教學(xué)內(nèi)容掛鉤，不要拋開教師的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，另搞一套。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有一定的靈活性
有的同學(xué)將每天除吃飯、睡覺以外的全部時(shí)間都安排了學(xué)習(xí)的內(nèi)容，排得滿滿的，連周六、周日都不安排一定休息的時(shí)間。這樣的計(jì)劃要執(zhí)行起來就相當(dāng)困難了。比如，星期天，同學(xué)一來玩，必然要陪同學(xué)一起玩，計(jì)劃就打亂了。因此，計(jì)劃要有一定的靈活性，不要把時(shí)間排的太滿、太死，要留出必要的休息和娛樂的時(shí)間，還應(yīng)留出一點(diǎn)激動(dòng)時(shí)間應(yīng)付可能出現(xiàn)的緊急情況。
4、要用堅(jiān)定的意志執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
不少同學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的比較詳細(xì)、具體、然而卻不能切實(shí)的去執(zhí)行計(jì)劃。不能執(zhí)行計(jì)劃的主要原因是意志薄弱，無法抗拒外界的干擾和誘惑。比如，本來打算晚上按計(jì)劃完成當(dāng)天的英語作業(yè)，但你是一個(gè)足球迷，晚上中央電視臺(tái)現(xiàn)場直播一場精彩的世界杯足球賽，結(jié)果你可能就會(huì)把作業(yè)放在一邊，只顧看球。還有的同學(xué)原來學(xué)習(xí)無計(jì)劃，學(xué)習(xí)松松散散，后來制定了計(jì)劃，一切安排的緊湊、緊張，與以前相比，會(huì)感到比較勞累。
在這種情況下，意志薄弱者便會(huì)叫苦不迭，不想堅(jiān)持，放棄計(jì)劃，半途而廢。還有的同學(xué)理想掛在嘴上，計(jì)劃貼在墻上，時(shí)間用在玩上，這樣的計(jì)劃無疑是廢紙一張，無法起到推動(dòng)學(xué)習(xí)的作用，到頭來，理想變成了泡影。因此，我們要用堅(jiān)強(qiáng)的毅力去落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇12】
主要目標(biāo)是成為一位既精通英語又熟悉國內(nèi)外法律的律師，為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就必須學(xué)習(xí)英美法，要學(xué)習(xí)英美法，就必須學(xué)好法律英語。如果法律英語學(xué)好了，英語水平也就自然提高了。當(dāng)然要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)還必須同時(shí)提高自己本身的法學(xué)功底和英文能力，加強(qiáng)法律實(shí)踐。
1、學(xué)習(xí)英美法的唯一途徑。It’s a better way to understand Anglo-American law.
2、精通法律英語是涉外律師的基本功。只有精通法律英語才能有機(jī)會(huì)成為涉外律師。It’s very important to a person who want to become a member of a foreign law firm and to be a good lawyer in future.
3、可以提高收入，為家人提供優(yōu)越的生活。it can help me to make more money.
通過閱讀網(wǎng)上關(guān)于法律英語學(xué)習(xí)的文章，從中借鑒了一些好的方法，避免自己學(xué)習(xí)過程中走彎路：
1、學(xué)語言一定要專，不要雜。現(xiàn)代社會(huì)的特點(diǎn)就是職業(yè)分工愈來愈細(xì)。要學(xué)法律英語，就一門心思地學(xué)，非法律英語不學(xué)，讀書是它，上網(wǎng)是它，寫作是它。反之，沒有專業(yè)定向，泛泛而學(xué)，除了能和老外聊聊天外，沒有太大的用處。學(xué)英語沒有專業(yè)定向，實(shí)用價(jià)值不大。
2、學(xué)習(xí)法律英語，是用英文學(xué)習(xí)法律，不是通過閱讀法律資料學(xué)習(xí)英文。所以，要用法律的方法學(xué)習(xí);不能用語言的方法學(xué)習(xí)。過分重視字詞、語法、句型等“微觀”的語言現(xiàn)象，而忽略了對(duì)法律的整體理解和宏觀把握，用學(xué)習(xí)語言的方法學(xué)習(xí)法律，是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)法之大弊。如果堅(jiān)持記單詞、背短語這樣的微觀學(xué)習(xí)法，不知法律的內(nèi)涵，不解法律的運(yùn)用，一旦環(huán)境一變，表述不同，便又成陌路，必須從頭學(xué)起。一定要按照法律的原意，理解英文。
3、學(xué)習(xí)法律英語，就是學(xué)習(xí)法律;學(xué)習(xí)法律，就必須知道“what they are talking about”，要知道法律在說什么，就要找到那個(gè)議論的邏輯起點(diǎn);要找到這個(gè)起點(diǎn)，就必須從法律的基礎(chǔ)學(xué)起。法律的方法，就是從基礎(chǔ)學(xué)起，找到法律發(fā)展的邏輯起點(diǎn)，了解名詞術(shù)語的特定含義，把握法律單元的整體構(gòu)架。學(xué)習(xí)法律英文，一定要腳踏實(shí)地，從基礎(chǔ)學(xué)起。唯一能夠滿足這一要求的就是教科書。教科書有兩特點(diǎn)：
(1)介紹基本的專業(yè)詞匯、邏輯分類和推理過程;
(2)使讀者對(duì)一門學(xué)問有一個(gè)整體的把握。最好的教材還是教科書(Textbook)。
有了基礎(chǔ)知識(shí)，便找到了法律的邏輯起點(diǎn);找到了起點(diǎn)，就會(huì)了解一項(xiàng)具體法律原則提出的前提、意義和適用范圍;這樣就能學(xué)好英語國家的法律;法律通了，法律英語也就精通了。
4、知其然，不知其所以然，是“記問之學(xué)”，古人說，“記問之學(xué)，不足以為人師”，因?yàn)楸硜肀橙?，都是別人的東西，沒有自己的心得，不是真實(shí)的學(xué)問。學(xué)習(xí)法律英語也是一樣。
5、法律涉及面太廣，必須有專業(yè)定向，即法律內(nèi)的專業(yè)選擇。以一兩個(gè)法律部類為主，其他相關(guān)部類為輔，有選擇，有取舍，有主次，有先后。把有限的時(shí)間安排好。這才是一個(gè)聰明而有效的學(xué)習(xí)法。否則，枉費(fèi)心血，一事無成。
6、最好手頭有一本英文法律詞典，含有對(duì)法律名詞的英文解釋，最好的當(dāng)然是black’s law dictionary(pdf版)堅(jiān)持用原版的法律詞典，盡量不用或少用英漢法律詞典。
7、在學(xué)習(xí)英美部門法的同時(shí)溫習(xí)相應(yīng)的中國部門法，這樣對(duì)兩者間的差異會(huì)有更深的了解。
9、讀原版的法律書籍.
11、堅(jiān)持分析原版的案件。
12、堅(jiān)持用英語寫讀書筆記和日記。
13、堅(jiān)持用英語思考，用英語和朋友，和自己對(duì)話.....
14、語言不需要天才，只需要功夫，關(guān)鍵在于持之以恒。英美法的東西就是要靠多讀多看，不要輕易地被沮喪所擊敗(frustrated)，無論如何一定要有面對(duì)它的勇氣和決心，要有耐心，毅力。堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持!
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃【篇13】
新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該如何制定呢?制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有什么方法?相信很多的同學(xué)仔都有疑問的，今天呢，就為大家教大家如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大。
長計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測，所以，長計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
主要指以下幾方面：1.自己知識(shí)和能力2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
1、學(xué)習(xí)效率低而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃無法完成。
(1)找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內(nèi)容，雜亂的知識(shí)點(diǎn)一頭霧水，那么你就需要學(xué)會(huì)梳理自己學(xué)過的知識(shí)點(diǎn);你可能擅于聽老師講，自己看書效率低下，那么你一定要抓住上課有限的時(shí)間高效的掌握;你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會(huì)讓你注意力集中等等，找到自己學(xué)習(xí)上的一些特性，這樣才能有效有針對(duì)性的解決。
(2)提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多同學(xué)學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成：閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣等?！緋s：學(xué)習(xí)效率的自我評(píng)價(jià)與自我改進(jìn)】
(3)在學(xué)習(xí)之后要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。
(4)做題練習(xí)是少不了的。但要記住一點(diǎn)：試題你是永遠(yuǎn)也做不完的，但題型是有限的，要學(xué)會(huì)反思、歸類、整理出“各類題型對(duì)應(yīng)的解題思路“”。另外，學(xué)習(xí)中還要學(xué)會(huì)階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。
2、習(xí)慣了給自己找借口、習(xí)慣了對(duì)自己失信、習(xí)慣了為自己的行為開脫，從而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃無非完成。
(1)拖延法。當(dāng)你此刻的計(jì)劃是看書，你卻想看一場球賽時(shí)，別急著沖到電視機(jī)前，拖延十分鐘再做。當(dāng)你急于想做一件事情時(shí)，甚至是急于發(fā)脾氣時(shí)，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。
(2)自我獎(jiǎng)勵(lì)。我們?cè)诿恳粋€(gè)小計(jì)劃完成后，不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)措施：做完這兩個(gè)小時(shí)的題，我獎(jiǎng)勵(lì)自己20分鐘時(shí)間打籃球;完成今天的計(jì)劃，我給自己買一個(gè)可口的冰激凌等等。我們?cè)谶@里始終要強(qiáng)調(diào)滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動(dòng)。
(3)想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦?作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個(gè)計(jì)劃完成了，我該是多么的高興，當(dāng)我晚上睡覺時(shí)，我會(huì)很滿足，我會(huì)為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅(jiān)持我的計(jì)劃，高考時(shí)我一定會(huì)考入理想的大學(xué)。相反，再想想，如果我放棄了計(jì)劃，我雖然能獲得一時(shí)的開心，但是，開心過后，我不會(huì)后悔嗎?我不會(huì)內(nèi)疚嗎?完成計(jì)劃與放棄計(jì)劃，哪個(gè)我會(huì)獲得更多更久的快樂?我真的想做讓自己失望的人嗎?
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