周報告 篇1
為了深入了解本市居民家庭在酒類市場及餐飲類市場的消費情況，特進行此次調(diào)查。調(diào)查由本市某大學(xué)承擔，調(diào)查時間是20xx年7月至8月，調(diào)查方式為問卷式訪問調(diào)查，本次調(diào)查選取的樣本總數(shù)是20xx戶。各項調(diào)查工作結(jié)束后，該大學(xué)將調(diào)查內(nèi)容予以總結(jié)，其調(diào)查報告如下：
一、調(diào)查對象的基本情況
(一)樣品類屬情況。在有效樣本戶中，工人320戶，占總數(shù)比例18.2%;農(nóng)民130戶，占總數(shù)比例7.4%;教師200戶，占總數(shù)比例 11.4%;機關(guān)干部190戶，占總數(shù)比例10.8%;個體戶220戶，占總數(shù)比例12.5%;經(jīng)理150戶，占總數(shù)比例8.52%;科研人員50戶，占總數(shù)比例2.84%;待業(yè)戶90戶，占總數(shù)比例5.1%;醫(yī)生20戶，占總數(shù)比例1.14%;其他260戶，占總數(shù)比例14.77%。
(二)家庭收入情況。本次調(diào)查結(jié)果顯示，從本市總的消費水平來看，相當一部分居民還達不到小康水平，大部分的人均收入在1000元左右，樣本中只有約2.3%的消費者收入在20xx元以上。因此，可以初步得出結(jié)論，本市總的消費水平較低，商家在定價的時候要特別慎重。
二、專門調(diào)查部分
(一)酒類產(chǎn)品的消費情況
1、白酒比紅酒消費量大。分析其原因，一是白酒除了顧客自己消費以外，用于送禮的較多，而紅酒主要用于自己消費;二是商家做廣告也多數(shù)是白酒廣告，紅酒的廣告很少。這直接導(dǎo)致白酒的市場大于紅酒的市場。
2、白酒消費多元化。
(1)從買白酒的用途來看，約52.84%的消費者用來自己消費，約27.84%的消費者用來送禮，其余的是隨機性很大的消費者。
買酒用于自己消費的消費者，其價格大部分在20元以下，其中10元以下的約占26.7%，10～20元的占22.73%，從品牌上來說，稻花香、洋河、湯溝酒相對看好，尤其是湯溝酒，約占18.75%，這也許跟消費者的地方情結(jié)有關(guān)。從紅酒的消費情況來看，大部分價格也都集中在10～20元之間，其中，10元以下的占10.23%，價格檔次越高，購買力相對越低。從品牌上來說，以花果山、張裕、山楂酒為主。
送禮者所購買的白酒其價格大部分選擇在80～150元之間(約28.4%)，約有15.34%的消費者選擇150元以上。這樣，生產(chǎn)廠商的定價和包裝策略就有了依據(jù)，定價要合理，又要有好的包裝，才能增大銷售量。從品牌的選擇來看，約有21.59%的消費者選擇五糧液，10.795%的消費者選擇茅臺,另外對紅酒的調(diào)查顯示，約有10.2%的消費者選擇40～80元的價位，選擇80元以上的約5.11%?？傊瑥囊陨系南M情況來看，消費者的消費水平基本上決定了酒類市場的規(guī)模。
(2)購買因素比較鮮明，調(diào)查資料顯示，消費者關(guān)注的因素依次為價格、品牌、質(zhì)量、包裝、廣告、酒精度，這樣就可以得出結(jié)論，生產(chǎn)廠商的合理定價是十分重要的，創(chuàng)名牌、求質(zhì)量、巧包裝、做好廣告也很重要。
(3)顧客忠誠度調(diào)查表明，經(jīng)常換品牌的消費者占樣本總數(shù)的32.95%，偶爾換的占43.75%，對新品牌的酒持喜歡態(tài)度的占樣本總數(shù)的 32.39%，持無所謂態(tài)度的占52.27%，明確表示不喜歡的占3.4%?？梢钥闯?，一旦某個品牌在消費者心目中形成，是很難改變的，因此，廠商應(yīng)在樹立企業(yè)形象、爭創(chuàng)名牌上狠下功夫，這對企業(yè)的發(fā)展十分重要。
(4)動因分析。主要在于消費者自己的選擇，其次是廣告宣傳，然后是親友介紹，最后才是營業(yè)員推薦。不難發(fā)現(xiàn)，怎樣吸引消費者的注意力，對于企業(yè)來說是關(guān)鍵，怎樣做好廣告宣傳，消費者的口碑如何建立，將直接影響酒類市場的規(guī)模。而對于商家來說，營業(yè)員的素質(zhì)也應(yīng)重視，因為其對酒類產(chǎn)品的銷售有著一定的影響作用。
(二)飲食類產(chǎn)品的消費情況。
本次調(diào)查主要針對一些飲食消費場所和消費者比較喜歡的飲食進行，調(diào)查表明，消費有以下幾個重要特點：
1、消費者認為最好的酒店不是最佳選擇，而最常去的酒店往往又不是最好的酒店，消費者最常去的酒店大部分是中檔的，這與本市居民的消費水平是相適應(yīng)的，現(xiàn)將幾個主要酒店比較如下：
泰福大酒店是大家最看好的，約有31.82%的消費者選擇它，其次是望海樓和明珠大酒店，都是10.23%，然后是錦花賓館。調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，云天賓館雖然說是比較好的，但由于這個賓館的特殊性，只有舉辦大型會議時使用，或者是貴賓、政府政要才可以進入，所以調(diào)查中作為普通消費者的調(diào)查對象很少會選擇云天賓館。
2、消費者大多選擇在自己工作或住所的周圍，有一定的區(qū)域性。雖然在酒店的選擇上有很大的隨機性，但也并非絕對如此，例如，長城酒樓、淮揚酒樓，也有一定的遠距離消費者惠顧。
3、消費者追求時尚消費，如對手抓龍蝦、糖醋排骨、糖醋里脊、宮爆雞丁的消費比較多，特別是手抓龍蝦，在調(diào)查樣本總數(shù)中約占26.14%，以絕對優(yōu)勢占領(lǐng)餐飲類市場。
4、近年來，海鮮與火鍋成為市民飲食市場的兩個亮點，市場潛力很大，目前的消費量也很大。調(diào)查顯示，表示喜歡海鮮的占樣本總數(shù)的60.8%，喜歡火鍋的約占51.14%，在對季節(jié)的調(diào)查中，喜歡在夏季吃火鍋的約有81.83%，在冬天的約為36.93%，火鍋不但在冬季有很大的市場，在夏季也有較大的市場潛力。目前，本市的火鍋店和海鮮館遍布街頭，形成居民消費的一大景觀和特色。
三、結(jié)論和建議
(一)結(jié)論
1、本市的居民消費水平還不算太高，屬于中等消費水平，平均收入在1000元左右，相當一部分居民還沒有達到小康水平。
2、居民在酒類產(chǎn)品消費上主要是用于自己消費，并且以白酒居多，紅酒的消費比較少，用于個人消費的酒品，無論是白酒還是紅酒，其品牌以家鄉(xiāng)酒為主。
3、消費者在買酒時多注重酒的價格、質(zhì)量、包裝和宣傳，也有相當一部分消費者持無所謂的態(tài)度。對新牌子的酒認知度較高。
4、對酒店的消費，主要集中在中檔消費水平上，火鍋和海鮮的消費潛力較大，并且已經(jīng)有相當大的消費市場。
(二)建議
1、商家在組織貨品時要根據(jù)市場的變化制定相應(yīng)的營銷策略。
2、對消費者較多選擇本地酒的情況，政府和商家應(yīng)采取積極措施引導(dǎo)消費者的消費，實現(xiàn)城市消費的良性循環(huán)。
3、由于海鮮和火鍋消費的增長，導(dǎo)致城市化管理的混亂，政府應(yīng)加強管理力度，對市場進行科學(xué)引導(dǎo)，促進城市文明建設(shè)。
市場調(diào)查報告，是在對調(diào)查得到的資料進行分析整理、篩選加工的基礎(chǔ)上，記述和反映市場調(diào)查成果并提出作者看法和意見的書面報告。
市場調(diào)查報告是市場調(diào)查工作的最終成果，也是市場調(diào)研過程中最重要的一環(huán)。許多管理者并不一定涉足市場調(diào)研過程，但他們將利用調(diào)查報告進行業(yè)務(wù)決策。一份好的調(diào)查報告，能對企業(yè)的市場策劃活動提供有效的導(dǎo)向作用，同時，對于各部門管理者了解情況、分析問題、制定決策、編制計劃以及控制、協(xié)調(diào)、監(jiān)督等各方面都能起到積極的作用。如果調(diào)查報告寫得拙劣不堪，再好的調(diào)查資料也會黯然失色，甚至可能導(dǎo)致市場活動的失敗。
周報告 篇2
陽春四月，于教授在微博上發(fā)起對湖南的100個農(nóng)村基本情況調(diào)研，并招募招募志愿者，懷揣著對家鄉(xiāng)的熱愛，以及調(diào)查形式與內(nèi)容與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)，于是積極的投上了自己的申請書，很快得到了組織者的回應(yīng)并通過申請。
一、引言
在我國城市化超過50%，并仍以較快速發(fā)展的背景下，城鄉(xiāng)之間的矛盾越發(fā)突出，引發(fā)了國內(nèi)各界關(guān)注。同時在調(diào)整中國經(jīng)濟發(fā)展模式情況下，決策者試圖通過現(xiàn)行的快速城市化拉動內(nèi)需成為新的經(jīng)濟增長點。
為什么在我國城市化過程中城鄉(xiāng)間會產(chǎn)生這么多的激烈矛盾，在此先介紹城市化的內(nèi)涵，主要包含了二個方面：人口的城市化既是農(nóng)業(yè)人口向非農(nóng)人口的轉(zhuǎn)變、用地的城市化既城市用地向外擴張不斷征收農(nóng)村土地用作城市建設(shè)用地。這樣可以看出在城市過程中涉及到2個重要的問題：第一問題是戶籍的轉(zhuǎn)變，第二個問題是農(nóng)村土地的征用。這2個問題如果沒有得到妥善的解決，那么城鄉(xiāng)之間的矛盾就不會消除。
中國的城市發(fā)展方式仍是屬于粗放型，以“攤大餅”的方式向外擴張，不斷蠶食周邊廣大農(nóng)村的土地。近期國土資源部副部長胡存智介紹說：近20年來我國土地城鎮(zhèn)化明顯快于人口城鎮(zhèn)化，從數(shù)據(jù)看1990年至20xx年城市建設(shè)用地面積擴大了90.5%，城鎮(zhèn)化人口僅增長52.96%，城市用地增長率與城市人口增長率之比是1.71；20xx年至20xx年，城市建設(shè)用地面積擴大83.41%城鎮(zhèn)人口僅增長45.12%，城市用地增長率與城市人口增長率之比達1.85，均遠高于國際公認的合理閾值1.12。
葉裕民教授指出“中國30年的城市化過程中猶如一個龐大的篩子，把就業(yè)、健康、年輕、創(chuàng)造、活力和財富都留在了城市，而把實業(yè)孤獨、疾病、年老、犯罪都留在農(nóng)村，農(nóng)村承載了中國城市化過程中太多的成本”。 尤其在城市化過程中加入一個“中國速度”的元素后，城鄉(xiāng)之間的矛盾就變得更加明顯。
在這一國內(nèi)現(xiàn)狀的背景下，深入農(nóng)村，反映農(nóng)村最真實的一面，也就我是參加這次調(diào)研最大意義所在了。
二、村莊的現(xiàn)狀以及問題
此次我調(diào)研的地點選擇的是我生活了20多年的村莊——湘鄉(xiāng)市泉塘鎮(zhèn)德勝村第7村民組，位于湘鄉(xiāng)市西北方向，距離縣城約為15公里，地處典型的丘陵地帶四面環(huán)山。全組共25戶，戶籍在冊人口為102人，交通較為便捷，村級公路穿組而過，距離鎮(zhèn)級道路為1.5公里 （如圖1）。全組農(nóng)業(yè)仍然是傳統(tǒng)的水稻種植，每家每戶的田地里實行精耕細作，鮮有成規(guī)模的經(jīng)濟作物種植，主要的收入來源依靠對外的勞務(wù)輸出。
圖1 第7村民組現(xiàn)狀圖
由于本組離縣城較遠，偏于一隅，沒有城市擴張帶來激烈的土地征收問題，同時村內(nèi)并沒有相關(guān)污染的企業(yè)也就沒有嚴重的環(huán)境污染問題。村民們都是基于傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)種植生活，也就能相對的安居樂業(yè)。
那是不是這樣的一座村莊孤立于眾多的中國農(nóng)村安靜而祥和了呢？其實不然，既是中國的農(nóng)村就存在其“特色”的問題，讓我們慢慢走近這座村莊。
（1）傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)種植的困境
湖南的五月是一個陽光和雨水充足的五月，是一個植物生在旺盛生機勃勃的五月。往年的這個時候可以看到江南水田間特有景色，第一季的秧苗在水田間茁壯成長。但此刻映入眼簾的并不是以前那副動人的畫面，去而代替的則是雜草叢生的田間（如圖2）。
圖2 荒蕪田間
帶著疑問向村民咨詢得知現(xiàn)在每家每戶不像以前都會散養(yǎng)一些牲口，糧食的需求量也大為減少，所以現(xiàn)在每家種田的數(shù)量只要基本上能滿足全家一年的口糧就可以了，所以現(xiàn)在的村民從原來耕種的兩季改為一季。同時由于物價上漲，耕種農(nóng)田的成本越來越高，水稻的種植經(jīng)濟效益太低，大家種地的動力不足，積極性便也就不高了。
村民說一對夫婦的勞動力在家可以耕種兩季10畝稻田，除去成本每一畝每一季的純利潤大概為300元，一年下來總利潤為6000元。但是家里有小孩上高中或者讀大學(xué)，單純靠父母在家務(wù)農(nóng)所得的收入是無法承擔這一項教育費用。
20xx年我上本科的時候一年的學(xué)費加住宿費以及書本費約為6000元，每月的生活費（包括衣食行）600元，除去寒暑假呆在學(xué)校的時間約為9個月，一年下來的生活費一共4200元，這還是解決了基本的生活問題，生活還得過的相對節(jié)儉些。所以家里就一個孩子讀大學(xué)一年花費至少1萬元，在家務(wù)農(nóng)一年所得也就元6000左右，根本無法承擔子女的教育費用的支出。我們鄰居和我一屆的一位男生，他的父母一直都在家務(wù)，那一年因為無法支付他入學(xué)所需的費用，他無奈的放棄了讀大學(xué)的機會，盡管他沒能上二本線，但是他的演講口才以及那年高考語文135分足以讓人羨慕，從那以后高中畢業(yè)便南下深圳打工，現(xiàn)在成為新一代的農(nóng)民工，一直為他感到惋惜。
相對于農(nóng)業(yè)種植微小的經(jīng)濟效益來說，外出務(wù)工是一個不錯的選擇，村民說現(xiàn)在一個男性青壯年外出務(wù)工，就算是做零工，包吃包住后最低也有100元每天，除去中間休息或因特殊原因不能工作的時間，一個月平均工作25天，一個月工資就有2500元，算一年平均在外工作10個月，一年下來最少也有2.5萬元的收入，這還只是一個人的收入。假如說妻子在家照顧小孩和老人，同時還可以耕種兩畝左右的稻田和菜地，散養(yǎng)一些牲口，基本可滿足當年在家所需的日常開銷。
受傳統(tǒng)思想的影響，農(nóng)村的小孩為了改變命運只能通過讀書這條道路所以在我們組上對小孩的教育一直很重視，目前為止共出過10位大學(xué)生，近期的就有7位，但是上面我們說到假如父母雙方都在家務(wù)農(nóng)就支付子女的教育費用這一項就顯得力不從心了，于是年輕力壯的村民開外出務(wù)工，所以筆者回去調(diào)研的時候，5月的田間還是一片荒涼。
（2）外出農(nóng)民工的窘境
由調(diào)查資料可知全組25戶總?cè)丝?02，其中18-59歲的人為64人，但常年在外務(wù)工的口31人，占據(jù)了18-59歲人口中的'50%。勞務(wù)輸出成為成了本組主要收入來源，這也就使得本組的農(nóng)民工成為中國千千萬萬流動人口中的一員，他們?yōu)橹械牡某鞘谢慕ㄔO(shè)做出了巨大貢獻，常年把自己的汗水和勞動留在了城市，但他們卻享受不到城市住房、醫(yī)療、教育等方面的福利，同時在遠離家鄉(xiāng)的地方又無法切身感受農(nóng)村家庭的溫暖。
由于農(nóng)民工無法享受城市福利的這一窘境，他們無法將小孩帶入城市接受教育，更無力將家中的老人帶入城市照顧，這就無法避免的造成了在村內(nèi)留守兒童、空巢老人以及夫妻雙方的長期分離等一系列社會家庭問題。
從本次調(diào)研資料可知14歲以下的留守兒童有4人，獨守空巢的老人有7人，一共11人占據(jù)了總?cè)丝诘?0%。
這次回家調(diào)研看到一位奶奶帶著他的孫子和孫女在家生活，她家一家四口人，即這位奶奶本人、她的兒子以及所帶著的孫子孫女。她兒子在外工作結(jié)識了外地一女子，不久后便步入婚姻殿堂，由于當時其兒媳還不到法定結(jié)婚年齡，所以并沒有辦理結(jié)婚證，不久后便陸續(xù)產(chǎn)的一男一女，此后她兒子在外打工，被兒媳發(fā)現(xiàn)有外遇，也就是先我們現(xiàn)在談到的農(nóng)民工在外組建臨時夫妻的問題，自此后兒媳便離家而去至今也沒回來過，一段沒有結(jié)婚證的婚姻，便也無需用離婚證去界定其關(guān)系?，F(xiàn)在家里就留下這位奶奶和孫子孫女，小女孩今年讀5年級，小男孩今年讀3年級，在與他們交流過程中能明顯的感覺到與其他同齡孩子相比缺少了那份活潑可愛，顯得更加的拘謹。由于父親在外務(wù)工、母親的離去，在他們的童年里，每一年有很長的一段時間無法感受到那份父愛，母愛就根本無法企及。
像這樣的家庭情況僅僅是中國農(nóng)村一個簡單的縮影，在現(xiàn)代文明以及現(xiàn)代教育缺失下的農(nóng)村仍然有許多家庭從復(fù)著這樣的悲劇。
三、結(jié)語
根據(jù)調(diào)研本組的情況來看，從農(nóng)業(yè)經(jīng)濟效益低下到外出務(wù)工成為流動人口，由此引發(fā)留守兒童、空巢老人等一系列問題究其最根本原因還是還原到了城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)的分化，我國持續(xù)多年的三農(nóng)政策希望使這一問題得到緩解，我們也看到國家所作出的努力以及一些成效，但是中國的發(fā)展方式還是走在粗放的道路上?！癎DP至上”的理念、 實現(xiàn)“跨越”式發(fā)展等思想的占主導(dǎo)的情況下，往往是以損壞環(huán)境利益為代價、以過分掠奪自然資源、以肆意侵占農(nóng)民土地而得來的發(fā)展。試問這樣的發(fā)展得民心嗎？這樣的發(fā)展是可持續(xù)的嗎？
縱使農(nóng)村的問題萬千，但我們無需逃避，更應(yīng)該勇于去直面農(nóng)村最鮮活真實的一面，有時可能我們會生氣、有時可能會惋惜、更有時我們會感覺到無奈，但是我們所做的一切能為以后農(nóng)村的改觀做出微薄的貢獻也就足矣。
“非實踐不能出真知”，此次深入農(nóng)村調(diào)研，總結(jié)報告于此，談不上真知，全是自己一些所見所感，有不妥指出歡迎批評指正。
致謝：
此次村莊調(diào)研資料的搜集得到村民肖仁之爺爺?shù)拇罅χС?，在此表示真摯的感謝，同時還感謝鄰村肖婷在中午烈日下協(xié)助我對全組照片的拍攝，最后感謝我的母親對我的調(diào)查提供了很大的幫助。
周報告 篇3
一、問題的提出
春暖花開，同學(xué)們高高興興地回到了愉快的校園。課余時間，大家關(guān)于自己春節(jié)的壓歲錢怎么用？開始了熱烈的討論：有的交給了父母保管，有的交學(xué)費，有的人買零食，有的人買玩具，有的人買文具，還有的買書本------
同學(xué)們的壓歲錢用來做什么？他們的壓歲錢該不該交給父母？到底應(yīng)不應(yīng)該自己支配壓歲錢？為了解決這些問題，我決定調(diào)查一下我身邊熟悉的小伙伴。
二、調(diào)查的結(jié)果
我一共調(diào)查了十個人，并對以上情況作了分析。
1、其中有五個人交給父母保管，自己需要買東西跟大人說，由大人負責購買；三個人的壓歲錢自己保管，一部分用于交學(xué)費，剩余部分自己自由支配，可以買零食、買玩具、買文具等；其余二人完全由自己支配，想怎么花就怎么花。
2、有一半同學(xué)的壓歲錢都交給父母保管。
3、大多數(shù)同學(xué)的壓歲錢由自己支配，就存在亂花壓歲錢的現(xiàn)象。
4、有的同學(xué)沒有把壓歲錢用作零花錢。
三、建議
1、大家應(yīng)該多把壓歲錢交給父母保管，因為壓歲錢是個不小的數(shù)目，讓家長存起來，拿出一少部分做個統(tǒng)籌規(guī)劃：花在買文具或課外書上，極少的一部分用于偶爾買零食，極少的一部分用于買玩具。
2、大家要想清楚壓歲錢其實都是父母長輩辛苦掙來的，自己能得到多少壓歲錢，實際上自己的父母就得給出去多少壓歲錢，最終算下來實際上只有自己父母給的那才是真正的壓歲錢。
3、對于壓歲錢應(yīng)該有一個規(guī)劃，我們要合理運用，不能花太多。
4、對于壓歲錢沒有支配權(quán)的同學(xué)，家長可以合理地給一點，培養(yǎng)和鍛煉孩子的理財能力，讓孩子從小學(xué)會合理花錢，學(xué)會生活。
最后希望大家合理使用壓歲錢，愉快生活每一天，健康幸福每一年。
周報告 篇4
問題的提出：
上學(xué)期，我每天來到學(xué)校，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)無精打采，而有些同學(xué)卻神采奕奕，形成了鮮明的對比。我詢問了幾個精神十分恍惚的同學(xué)，一問才知道原來他們都忘了吃早餐，一個個都趴在桌子上，完全沒有了生氣。我們就想：不吃早餐對身體有沒有危害呢？要是有，那么危害會有多大呢？為了揭開早餐的秘密，圍繞這主題，我們展開了一系列的調(diào)查與研究。
調(diào)查方法：
1、網(wǎng)上調(diào)查 2、查找文獻 3、圖片宣傳
我設(shè)計了一個調(diào)查問卷，以下問題具有一定的代表性。
1. 您的性別？
2. 你每天都有吃早餐嗎？
3. 你大約什么時候吃早餐的？
4.你知道早餐對人體的重要性嗎？
問卷分析：
從問卷中可以看出，回答問題的男女比例差不多，可以看出大家對這個問題都很感興趣。48.08%的人能夠主動吃早餐，3.85%的不吃早餐，不一定吃早餐的同學(xué)占48.08%，總體來說不吃早餐的同學(xué)可能較多。大約65%的同學(xué)早上8點以后吃早餐，假期在家還可以，如果上學(xué)了，8點就已經(jīng)到校了，怎么能有時間吃早餐呢？大約90%以上的同學(xué)明確知道早餐對人體很重要，所以有的同學(xué)不吃早餐，重要原因是自控能力太差。
結(jié)論：
1. 不用早餐的壞處
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內(nèi)儲存的糖原已經(jīng)消耗殆盡，應(yīng)及時補充，以免出現(xiàn)血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現(xiàn)饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的質(zhì)和量不夠，容易引起能量和營養(yǎng)素的不足，降低上午工作、學(xué)習的效率。
2. 失去早餐的苦楚
不吃早餐導(dǎo)致的能量和營養(yǎng)素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應(yīng)該吃早餐，并且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養(yǎng)素。
3. 吃早餐的好處
早餐食物中的供能營養(yǎng)素是維持血糖水平的主要來源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的供能比例，應(yīng)為5：1：0.7（相當于100克谷物，50克雞蛋，10克食用油），這樣能夠很好地發(fā)揮碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同時又利用了蛋白質(zhì)和脂肪維持進餐2小時后血糖水平的功能，兩者互補，使整個上午的血糖維持在穩(wěn)定的水平，來滿足大腦對血糖供給的需求，對保證上午的工作、學(xué)習效率具有重要意義。
4. 早餐如何作用
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，尤其是學(xué)生，快速轉(zhuǎn)化成為ATP后能被大腦利用。
營養(yǎng)學(xué)家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖。
5. 早餐三大原則
就餐時間應(yīng)在早上7---8 點之間。
營養(yǎng)搭配，即早餐應(yīng)該有碳水化合物、蛋白質(zhì)食物和維生素。
要攝入足夠多的水份、不宜經(jīng)常食用油炸食物、食物應(yīng)當容易消化。
6.早餐四大要素
谷類
谷類是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。它們豐富的碳水化合物是我們膳食能量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。
肉類
準確的稱呼應(yīng)該是“動物性食物”，包括肉、魚、禽、蛋。它們?yōu)槿梭w提供動物性蛋白質(zhì)和一些重要的礦物質(zhì)和維生素。但它們彼此間也有明顯區(qū)別，媽媽們要注意輪番使用，不要因為孩子喜好而偏好某一種。
雞肉、魚蝦及其它水產(chǎn)品含脂肪很低，可以多吃一些。豬肉含脂肪較高，適量少吃。蛋類是高蛋白的優(yōu)質(zhì)來源，但含膽固醇相當高，以每天1個為宜。
奶類（或豆類）
奶類及奶制品、豆類和豆制品，前者是動物蛋白，后者是植物蛋白，能為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。而且，我國居民膳食中普遍缺鈣，奶類是首選補鈣食物，有些孩子喝牛奶會有腹瀉等不同程度的腸胃不適，用酸奶和豆?jié){、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。
蔬果類
也就是蔬菜和水果。我們經(jīng)常把它們放在一起，是因為它們有許多共性——提供給人體各種維生素。但它們終究是兩類食物，各有優(yōu)勢，不能完全相互替代。尤其是上學(xué)期間的孩子，更不能只吃水果不吃蔬菜，或只吃蔬菜不吃水果。
一般說來，紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養(yǎng)素比較豐富，所以你要多選深色的蔬菜和水果。
注意事項:
不吃早飯埋沒數(shù)學(xué)天才；
因為各地的習慣不同，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇不同的早餐；
適合早餐的谷類食物：饅頭、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面條、營養(yǎng)麥片、餛飩。
適合早餐的肉類食物：豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、火腿、雞蛋（蒸、煮、炒、煎均可）。
適合早餐的奶類及豆類食物：鮮牛奶、酸奶、羊奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、煮黃豆、醬豆腐。
適合早餐的蔬果類食物：黃瓜、蘿卜、萵苣、白菜、西紅柿、
蘋果、草莓、香蕉、橙子、獼猴桃。
對于孩子，早餐應(yīng)有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物以及適量
的維生素和礦物質(zhì)，盡量少吃太甜的食物，以防引起齲齒和肥胖。 建議：
同學(xué)們，早餐是大腦活動的能量之源，請分配好你的早餐搭配，讓自己的一天過得更充沛！
大家要養(yǎng)成按時吃的習慣，而且食物也要講究營養(yǎng)均衡，希望大家養(yǎng)成這個好習慣！
周報告 篇5
前言
11月份，我對我所教的班級八年級四班學(xué)生進行了農(nóng)村學(xué)生課外讀書情況的問卷調(diào)查，我就自己所回收有效問卷35份（發(fā)放問卷36份）進行了調(diào)查、分析。調(diào)查表明，中學(xué)生課外讀書情況喜憂參半。喜的是學(xué)生和家長對于課外閱讀的認識有了一定的改變，35%的家長認為孩子必須經(jīng)行課外閱讀，有效的閱讀不僅有助于拓展視野，對于限制孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不失為一個更好的途徑。62.8%的學(xué)生認為進行課外閱讀可以獲得更多的有益于身心發(fā)展的知識，能夠補足課內(nèi)知識的不足。
“書是我們的良師益友”，這是大多數(shù)學(xué)生和家長對于課外閱讀的認識，是我進行拓展閱讀以來，進行問卷調(diào)查所得的信息，也算開展拓展閱讀研究所得的一點收獲吧
一、調(diào)查目的：
語文課程標準”明確指出要培養(yǎng)學(xué)生“廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”，并且在“總目標”中對課外閱讀的總量有了具體而明確的量化規(guī)定：八年級上學(xué)期課外閱讀總量應(yīng)在120萬字以上。為了確保學(xué)生完成這一課外閱讀量，更快地建設(shè)一個和諧的書香校園，我們特作此調(diào)查，以便更清楚了解同學(xué)們課外閱讀情況。同時也讓社會各界關(guān)注農(nóng)村學(xué)生的課外閱讀。
二、調(diào)查的對象：
八年級四班36名學(xué)生，以深入了解八年級學(xué)生的課外閱讀現(xiàn)狀，聽取中學(xué)生對課外閱讀方面的看法和建議。
三、調(diào)查的內(nèi)容：
調(diào)查八年級學(xué)生學(xué)生課外閱讀情況，主要從“學(xué)生課外閱讀的興趣”、“學(xué)生課外閱讀的書籍類型”、“學(xué)生課外閱讀的方法”、“學(xué)生課外閱讀來源”四個方面了解、分析學(xué)生的課外閱讀情況。
四、調(diào)查結(jié)果分析：
我對收到的同學(xué)的問卷進行了整理、歸納，現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查結(jié)果情況分析歸納如下：
（一）、學(xué)生課外閱讀的興趣濃厚
對閱讀興趣的調(diào)查
閱讀興趣所占占總?cè)藬?shù)比例人數(shù)
喜歡52.8%19
一般50%18
不喜歡5.7%2
調(diào)查表明：有52.8%的同學(xué)喜歡看課外書，50%的同學(xué)一般，5.7%的同學(xué)不喜歡看課外書。所以同學(xué)們還是有很多人喜歡課外閱讀的。
（二）、從讀書的類別來看，學(xué)生閱讀面較窄
課外讀書類型統(tǒng)計
閱讀類型總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
中學(xué)生作文718%
著名中短篇文學(xué)作品1448%
中外名著1448%
科普讀物1234.2%
武俠小說925.7%
新聞報道1025%
童話和寓言922.7%
言情小說38.5%
調(diào)查表明：48%的熱衷于文學(xué)名著，另外有34.2%的同學(xué)喜歡讀科讀物，25%的同學(xué)喜歡武俠小說及新聞報道，22.7%的同學(xué)喜歡讀童話和寓言小說；造成這種狀況的主要原因是家長、老師缺乏必要的指導(dǎo)，學(xué)生讀書隨意性強，喜歡讀什么就讀什么，碰上什么就讀什么。而閱讀言情小說的學(xué)生只占了8.5%，且都是女生。閱讀中學(xué)生作文的同學(xué)只有18%。這說明，學(xué)生因應(yīng)付考試而讀書的并不多，喜好和條件是決定讀書內(nèi)容的主要原因。
對學(xué)生語文學(xué)習幫助最大的文章類型統(tǒng)計
類別總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
語言優(yōu)美的散文2674.2%
感人至深的故事1857.4%
情節(jié)曲折的小說630.93%
發(fā)人深省的哲理性文章2365.7%
其他38.3%
調(diào)查表明：一個人愛讀什么書條件好的同學(xué)是隨著興趣去的；條件不好的同學(xué)，只能有什么書就讀什么書。讀一本好書，就如同與一位心靈高尚的人交談。因此，要找到適合同學(xué)們讀的課外書籍尤為重要。然而調(diào)查結(jié)果不令人滿意。50%以上的同學(xué)讀的書籍很集中，基本都是發(fā)人深省的哲理性文章，語言優(yōu)美的散文，感人至深的故事。對于一些課程標準要求的，不是很常見的書，同學(xué)們讀的不多。這說明同學(xué)們的閱讀面還是很窄，有興趣的原因也有書籍的來源和渠道受限制因素。當然，急功近利的應(yīng)試心理也起著決定作用。
（三）同學(xué)們的閱讀方法的調(diào)查
閱讀的方式總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例
隨便翻翻了解大意就夠12.85%
只讀有趣味的內(nèi)容822.8%
有選擇地精讀、細讀2160%
摘抄好詞佳句25.7%
能有自己的獨特感受并寫出讀后感和賞析38.6%
能對文章的思想觀點質(zhì)疑并提出自己的獨特觀點411.5%
調(diào)查表明：同學(xué)們的閱讀方法還是比較科學(xué)的，只有2.85%的同學(xué)是隨便翻翻, 了解大意就夠.22.8%同學(xué)只讀有趣味的內(nèi)容。而有選擇地精讀、細讀的同學(xué)占了60%，這還是比較可喜的。能有自己的獨特感受并寫出讀后感和賞析，能對文章的思想觀點質(zhì)疑并提出自己的獨特觀點這兩個方面比例較小，這說明學(xué)生讀書做筆記的習慣還沒養(yǎng)成。摘抄好詞佳句的同學(xué)最少，可見現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生“不動筆墨不讀書”習慣是迫在眉睫了。
（四）同學(xué)們閱讀的方式
書籍來源統(tǒng)計
書籍來源總的人數(shù)所占比例
自己購買相關(guān)書籍2880%
父母購買20xx.1%
老師印發(fā)1436%
從親戚朋友那借來的822.7%
上網(wǎng)查詢1131.4%
圖書館514.2%
調(diào)查表明：自己購買相關(guān)書籍所占比例為80%，說明同學(xué)們閱讀課外書籍的熱情和自覺性還是很高。老師和家長對同學(xué)們的課外書籍閱讀還是很支持的，學(xué)校圖書館的利用率只有14.2%，相當?shù)牡?。網(wǎng)絡(luò)利用率31.4%是有原因的，農(nóng)村孩子的 家長和 老師不敢讓孩子
在沒有監(jiān)管的情況下任意上網(wǎng)，害怕孩子受網(wǎng)絡(luò)毒害不能自拔。
對讀書的目的進行調(diào)查
目的總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
學(xué)習為人處事的道理1337.1%
為了獲得有用的知識2262.8%
為了激勵自己1028.5%
為了 應(yīng)付 老師和家長00
為了消遣25.7%
為了興趣20xx.1%
為了提高自己的語文成績1645.7%
調(diào)查表明：為了獲得有用的知識占62.8%；為了興趣占57.1%。這兩項的比例較高，說明現(xiàn)在的中學(xué)生已經(jīng)形成了自己的選擇能力，不愛再受別人的干預(yù)了，正切合了他們的叛逆心理。
為了提高自己的語文成績而讀書的占45.7%，說明將近一半的孩子的學(xué)習態(tài)度還是很端正的?？傮w總結(jié)：
（1）、學(xué)生渴望讀課外書，但仍在圍著課本轉(zhuǎn)調(diào)查結(jié)果表明，52.8%的學(xué)生喜歡和很喜歡讀課外書，但在回答為什么要讀課外書時，大多數(shù)學(xué)生的答案是“有利于學(xué)習、有利于提高寫作水平”等，他們并沒有認識到讀課外書同樣是學(xué)習，甚至有的家長仍然認為課外書是閑雜書，45.7%的同學(xué)與讀的書也是“為課本的學(xué)習而買的輔導(dǎo)資料”。目前，“教書”、“念書”、“學(xué)習就是學(xué)課本”的觀念仍是學(xué)生及師長的主導(dǎo)意識，這種觀念把孩子禁錮在學(xué)校和課本中，嚴重影響著學(xué)生的健康成長和學(xué)校教育質(zhì)量的提高。如果我們把同學(xué)們的學(xué)習比做吃飯，是否可以只要主食，不要副食呢？
（2）、學(xué)生對課外書籍涉獵太窄，結(jié)構(gòu)不合理，個體數(shù)量呈現(xiàn)極不
平衡的現(xiàn)象。
調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生所讀課外書籍涉及面較窄，科普、軍事、新聞?wù)?5%、報刊較少；八卦娛樂、小說中言情類、武俠類、奇幻類等只占不到25%。著名中短篇文學(xué)作品和文學(xué)名著都占48%。
造成這種狀況的原因，是農(nóng)村中學(xué)的孩子獲得書籍的渠道較少，我們這就一個書店，而且，書商進的書大多數(shù)是學(xué)習輔導(dǎo)類的書，新課標要求讀的書老師在規(guī)定時間要求讀什么學(xué)生就買什么讀。同學(xué)們碰上什么就讀什么。因此，今后學(xué)校要多組織課外讀書活動，如：知識競賽、智力測驗、讀書論壇、讀書演講等。家長、老師在指導(dǎo)同學(xué)們讀書時應(yīng)輔之以正確的方法，讓同學(xué)們會讀書、讀好書，養(yǎng)成良好的讀書習慣。
五、調(diào)查建議：
（一）、培養(yǎng)讀書興趣
1、目的：
從讀書目的這一欄的調(diào)查來看：獲得有用的知識占62.8%；為了興趣占57.1%；為了提高語文成績占45.7%,應(yīng)付老師和家長的是零。這說明我們的孩子還沒有收到更多不良風氣的沾染，有著比較淳樸和高尚的讀書目的，老師、家長和社會要珍惜這美好的品質(zhì)，適時引導(dǎo)，正確引導(dǎo)，和諧監(jiān)督。絕不可硬性指派，強迫學(xué)生讀自己不喜歡讀的書，使學(xué)生自覺讀書的興趣被打擊越來越少。
2、做法。
從“對語文學(xué)習幫助最大文章“這一項的調(diào)查來看喜歡讀優(yōu)美散文的占74.5%,發(fā)人深省的哲理性文章占65.7%，感人至深的故事占57.4%?？煽闯鰧W(xué)生由于年紀小，好動愛玩，課外的大部分時間不愿意用在大部頭的書上，讀短片幅的文章還是比較喜歡的。結(jié)合同學(xué)們喜歡聽故事的特點，有意識地挑選一些精彩生動的故事片斷。
在晨會或班會課上講講。當同學(xué)們聽得津津有味時便戛然而止，引發(fā)同學(xué)們產(chǎn)生想迫切看看這本書的愿望。在同學(xué)們廣泛閱讀的基礎(chǔ)上，認真開展好系列讀書活動，把講、讀、寫、做幾個環(huán)節(jié)有機地結(jié)合起來，最大限度地激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣和熱情。開展讀書知識競賽、讀書演講、讀書征文比賽、講故事比賽及小發(fā)明、小制作活動，對于一些知識面廣的學(xué)生應(yīng)多予以肯定和表揚?？墒谟杷麄兲赜械姆Q呼，如：“故事大王”“小作家”“閱讀大王”等，這樣，既激發(fā)他們努力向上的信心，也為同學(xué)樹立榜樣，增強學(xué)生閱讀課外書籍的興趣。培養(yǎng)學(xué)生“多讀書、讀好書、好讀書”的良好學(xué)習習慣。使學(xué)生的注意力、想象力、語言表達能力、動手操作能力都能得以發(fā)展。
（二）、幫助選擇讀物
1、閱讀由課內(nèi)走向課外
由于中學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點，閱歷較淺，文化市場上書籍雜亂，很多讀物并不適合學(xué)生閱讀。老師們必須根據(jù)學(xué)生的年齡特點和認知水平，做好讀物推薦工作。課外閱讀作為語文課堂教學(xué)的延伸和補充，我們推薦讀物時，可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進行。如學(xué)完魯迅的作品我們可以介紹《朝花夕拾》、《故事新編》、《阿Q正傳》，學(xué)完《紫藤蘿瀑布》我們可以讓學(xué)生閱讀《宗璞散文》、《冰心散文》等文學(xué)作品；學(xué)習了課文《沁園春雪》，可以向同學(xué)們推薦《毛澤東詩詞選》和讓同學(xué)們?nèi)チ私饷飨纳?；學(xué)習了《在沙漠中心》，可以印發(fā)《小王子》給同學(xué)們讀；講完《偉大的悲劇》可以向?qū)W生推薦茨威格的小說；學(xué)習了課文《音樂巨人貝多芬》，可以向?qū)W生推薦《約翰﹒克里斯多夫》等。
2、推薦與學(xué)生年齡特點適宜的書籍
中學(xué)三年，教學(xué)需要和同學(xué)們需要的不一樣。老師們推薦讀物時，不能一刀切，必須根據(jù)每一年級學(xué)生不同的年齡特點，向?qū)W生提供書籍名單。如：初一的同學(xué)，我們則需要首先培養(yǎng)他的閱讀興趣，可以推薦一些同學(xué)們感興趣的，如《愛的教育》；初二的同學(xué)已經(jīng)有了一定的閱讀能力，我們可以推薦一些比較淺顯的文學(xué)名著，如《西游記》，《駱駝祥子》讓同學(xué)們比較一下閱讀書和看影視劇的區(qū)別；初三的同學(xué)已經(jīng)有了一定的文學(xué)欣賞水平，可以推薦《水滸傳》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等。
3、定期推薦書目
幫助學(xué)生選擇課外讀物，老師們要定期在學(xué)校的宣傳櫥窗里向?qū)W
生推薦好的書籍。把推薦的書目的封面和主要內(nèi)容展示給學(xué)生看，鼓勵他們購買或上圖書館借閱，并通過書中的有獎問答激發(fā)學(xué)生去看書。同時做好每學(xué)期的報刊雜志征訂工作，向?qū)W生推薦優(yōu)秀的讀物。有意識地引導(dǎo)學(xué)生閱讀的廣度，糾正學(xué)生“偏食”的閱讀習慣。
（三）、傳授讀書方法。
1、從閱讀方式來看能夠精讀細讀的同學(xué)占60%。處理好精讀與略讀的.關(guān)系閱讀方法一般包括精讀、略讀。精讀即抓住重點詞句，細細揣摩，深入地理解文章的語言文字和思想內(nèi)容；略讀即先看序言、提要、大意和目錄，以了解全文的內(nèi)容和規(guī)模，再閱讀全文章節(jié)標題及段落首句和尾句，最后瀏覽全文，知道書的大意。在課外閱讀中，學(xué)生常用的是略讀。培養(yǎng)學(xué)生閱讀方法，我們要遵循課內(nèi)帶課外，扶放相結(jié)合的原則，要讓學(xué)生掌握一般的閱讀順序，即先初讀，感知課文大意，然后精讀品析，最后評議摘錄
2、輔導(dǎo)學(xué)生做讀書筆記
讀書的目的是為了用，通過閱讀方式的調(diào)查我們得到了這樣的
數(shù)字：能質(zhì)疑并提出獨特觀點的占11.5%，能寫讀后感的只占8.6%?？梢娕d趣并不能避免懶惰。應(yīng)該讓學(xué)生明確：讀書的目的不是為了消磨時間或是取樂，應(yīng)該讓書來指導(dǎo)我們的生活和學(xué)習。所以，“好記性不如爛筆頭”。課外閱讀應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。讀書筆記類型很多：摘抄類：摘抄文中好詞好句，生活小常識，科學(xué)小知識等以豐富語言，增長知識，陶冶情操。感想類：在讀完一本讀物后，結(jié)合現(xiàn)實和個人經(jīng)歷寫出對有關(guān)問題的
認識和體會，提高分析事物的能力。創(chuàng)作類：主要是續(xù)編故事，改寫故事，發(fā)展聯(lián)想和想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。我們要根據(jù)學(xué)生所閱讀的圖書要求他們做相應(yīng)的讀書筆記，從而提高閱讀和寫作水平。
（四）拓展書籍來源。
80%的學(xué)生的書籍都是自己買的，而且用的都是擠出來的生活費或是零花錢，57.1%的書是父母買的，14.2%書是從圖書館借的。農(nóng)村學(xué)生的讀書生活還是比較苦的，自己買書畢竟是有限的。所以，一個月里能看三本書的占18%；一至兩本書的占52%。
圖書館借書的比率這么低，只可能有兩個原因:一是書的類型可能不合學(xué)生的口味，再就是圖書的發(fā)放不及時導(dǎo)致學(xué)生借閱有困難。那么希望以后在圖書管理上能想一些辦法，多給學(xué)生的課外閱讀提供有力的條件
為了深入了解本市居民家庭在酒類市場及餐飲類市場的消費情況，特進行此次調(diào)查。調(diào)查由本市某大學(xué)承擔，調(diào)查時間是20xx年7月至8月，調(diào)查方式為問卷式訪問調(diào)查，本次調(diào)查選取的樣本總數(shù)是20xx戶。各項調(diào)查工作結(jié)束后，該大學(xué)將調(diào)查內(nèi)容予以總結(jié)，其調(diào)查報告如下：
一、調(diào)查對象的基本情況
(一)樣品類屬情況。在有效樣本戶中，工人320戶，占總數(shù)比例18.2%;農(nóng)民130戶，占總數(shù)比例7.4%;教師200戶，占總數(shù)比例 11.4%;機關(guān)干部190戶，占總數(shù)比例10.8%;個體戶220戶，占總數(shù)比例12.5%;經(jīng)理150戶，占總數(shù)比例8.52%;科研人員50戶，占總數(shù)比例2.84%;待業(yè)戶90戶，占總數(shù)比例5.1%;醫(yī)生20戶，占總數(shù)比例1.14%;其他260戶，占總數(shù)比例14.77%。
(二)家庭收入情況。本次調(diào)查結(jié)果顯示，從本市總的消費水平來看，相當一部分居民還達不到小康水平，大部分的人均收入在1000元左右，樣本中只有約2.3%的消費者收入在20xx元以上。因此，可以初步得出結(jié)論，本市總的消費水平較低，商家在定價的時候要特別慎重。
二、專門調(diào)查部分
(一)酒類產(chǎn)品的消費情況
1、白酒比紅酒消費量大。分析其原因，一是白酒除了顧客自己消費以外，用于送禮的較多，而紅酒主要用于自己消費;二是商家做廣告也多數(shù)是白酒廣告，紅酒的廣告很少。這直接導(dǎo)致白酒的市場大于紅酒的市場。
2、白酒消費多元化。
(1)從買白酒的用途來看，約52.84%的消費者用來自己消費，約27.84%的消費者用來送禮，其余的是隨機性很大的消費者。
買酒用于自己消費的消費者，其價格大部分在20元以下，其中10元以下的約占26.7%，10～20元的占22.73%，從品牌上來說，稻花香、洋河、湯溝酒相對看好，尤其是湯溝酒，約占18.75%，這也許跟消費者的地方情結(jié)有關(guān)。從紅酒的消費情況來看，大部分價格也都集中在10～20元之間，其中，10元以下的占10.23%，價格檔次越高，購買力相對越低。從品牌上來說，以花果山、張裕、山楂酒為主。
送禮者所購買的白酒其價格大部分選擇在80～150元之間(約28.4%)，約有15.34%的消費者選擇150元以上。這樣，生產(chǎn)廠商的定價和包裝策略就有了依據(jù)，定價要合理，又要有好的包裝，才能增大銷售量。從品牌的選擇來看，約有21.59%的消費者選擇五糧液，10.795%的消費者選擇茅臺,另外對紅酒的調(diào)查顯示，約有10.2%的消費者選擇40～80元的價位，選擇80元以上的約5.11%?？傊瑥囊陨系南M情況來看，消費者的消費水平基本上決定了酒類市場的規(guī)模。
(2)購買因素比較鮮明，調(diào)查資料顯示，消費者關(guān)注的因素依次為價格、品牌、質(zhì)量、包裝、廣告、酒精度，這樣就可以得出結(jié)論，生產(chǎn)廠商的合理定價是十分重要的，創(chuàng)名牌、求質(zhì)量、巧包裝、做好廣告也很重要。
(3)顧客忠誠度調(diào)查表明，經(jīng)常換品牌的消費者占樣本總數(shù)的32.95%，偶爾換的占43.75%，對新品牌的酒持喜歡態(tài)度的占樣本總數(shù)的 32.39%，持無所謂態(tài)度的占52.27%，明確表示不喜歡的占3.4%?？梢钥闯?，一旦某個品牌在消費者心目中形成，是很難改變的，因此，廠商應(yīng)在樹立企業(yè)形象、爭創(chuàng)名牌上狠下功夫，這對企業(yè)的發(fā)展十分重要。
(4)動因分析。主要在于消費者自己的選擇，其次是廣告宣傳，然后是親友介紹，最后才是營業(yè)員推薦。不難發(fā)現(xiàn)，怎樣吸引消費者的注意力，對于企業(yè)來說是關(guān)鍵，怎樣做好廣告宣傳，消費者的口碑如何建立，將直接影響酒類市場的規(guī)模。而對于商家來說，營業(yè)員的素質(zhì)也應(yīng)重視，因為其對酒類產(chǎn)品的銷售有著一定的影響作用。
(二)飲食類產(chǎn)品的消費情況。
本次調(diào)查主要針對一些飲食消費場所和消費者比較喜歡的飲食進行，調(diào)查表明，消費有以下幾個重要特點：
1、消費者認為最好的酒店不是最佳選擇，而最常去的酒店往往又不是最好的酒店，消費者最常去的酒店大部分是中檔的，這與本市居民的消費水平是相適應(yīng)的，現(xiàn)將幾個主要酒店比較如下：
泰福大酒店是大家最看好的，約有31.82%的消費者選擇它，其次是望海樓和明珠大酒店，都是10.23%，然后是錦花賓館。調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，云天賓館雖然說是比較好的，但由于這個賓館的特殊性，只有舉辦大型會議時使用，或者是貴賓、政府政要才可以進入，所以調(diào)查中作為普通消費者的調(diào)查對象很少會選擇云天賓館。
2、消費者大多選擇在自己工作或住所的周圍，有一定的區(qū)域性。雖然在酒店的選擇上有很大的隨機性，但也并非絕對如此，例如，長城酒樓、淮揚酒樓，也有一定的遠距離消費者惠顧。
3、消費者追求時尚消費，如對手抓龍蝦、糖醋排骨、糖醋里脊、宮爆雞丁的消費比較多，特別是手抓龍蝦，在調(diào)查樣本總數(shù)中約占26.14%，以絕對優(yōu)勢占領(lǐng)餐飲類市場。
4、近年來，海鮮與火鍋成為市民飲食市場的兩個亮點，市場潛力很大，目前的消費量也很大。調(diào)查顯示，表示喜歡海鮮的占樣本總數(shù)的60.8%，喜歡火鍋的約占51.14%，在對季節(jié)的調(diào)查中，喜歡在夏季吃火鍋的約有81.83%，在冬天的約為36.93%，火鍋不但在冬季有很大的市場，在夏季也有較大的市場潛力。目前，本市的火鍋店和海鮮館遍布街頭，形成居民消費的一大景觀和特色。
三、結(jié)論和建議
(一)結(jié)論
1、本市的居民消費水平還不算太高，屬于中等消費水平，平均收入在1000元左右，相當一部分居民還沒有達到小康水平。
2、居民在酒類產(chǎn)品消費上主要是用于自己消費，并且以白酒居多，紅酒的消費比較少，用于個人消費的酒品，無論是白酒還是紅酒，其品牌以家鄉(xiāng)酒為主。
3、消費者在買酒時多注重酒的價格、質(zhì)量、包裝和宣傳，也有相當一部分消費者持無所謂的態(tài)度。對新牌子的酒認知度較高。
4、對酒店的消費，主要集中在中檔消費水平上，火鍋和海鮮的消費潛力較大，并且已經(jīng)有相當大的消費市場。
(二)建議
1、商家在組織貨品時要根據(jù)市場的變化制定相應(yīng)的營銷策略。
2、對消費者較多選擇本地酒的情況，政府和商家應(yīng)采取積極措施引導(dǎo)消費者的消費，實現(xiàn)城市消費的良性循環(huán)。
3、由于海鮮和火鍋消費的增長，導(dǎo)致城市化管理的混亂，政府應(yīng)加強管理力度，對市場進行科學(xué)引導(dǎo)，促進城市文明建設(shè)。
市場調(diào)查報告，是在對調(diào)查得到的資料進行分析整理、篩選加工的基礎(chǔ)上，記述和反映市場調(diào)查成果并提出作者看法和意見的書面報告。
市場調(diào)查報告是市場調(diào)查工作的最終成果，也是市場調(diào)研過程中最重要的一環(huán)。許多管理者并不一定涉足市場調(diào)研過程，但他們將利用調(diào)查報告進行業(yè)務(wù)決策。一份好的調(diào)查報告，能對企業(yè)的市場策劃活動提供有效的導(dǎo)向作用，同時，對于各部門管理者了解情況、分析問題、制定決策、編制計劃以及控制、協(xié)調(diào)、監(jiān)督等各方面都能起到積極的作用。如果調(diào)查報告寫得拙劣不堪，再好的調(diào)查資料也會黯然失色，甚至可能導(dǎo)致市場活動的失敗。
周報告 篇2
陽春四月，于教授在微博上發(fā)起對湖南的100個農(nóng)村基本情況調(diào)研，并招募招募志愿者，懷揣著對家鄉(xiāng)的熱愛，以及調(diào)查形式與內(nèi)容與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)，于是積極的投上了自己的申請書，很快得到了組織者的回應(yīng)并通過申請。
一、引言
在我國城市化超過50%，并仍以較快速發(fā)展的背景下，城鄉(xiāng)之間的矛盾越發(fā)突出，引發(fā)了國內(nèi)各界關(guān)注。同時在調(diào)整中國經(jīng)濟發(fā)展模式情況下，決策者試圖通過現(xiàn)行的快速城市化拉動內(nèi)需成為新的經(jīng)濟增長點。
為什么在我國城市化過程中城鄉(xiāng)間會產(chǎn)生這么多的激烈矛盾，在此先介紹城市化的內(nèi)涵，主要包含了二個方面：人口的城市化既是農(nóng)業(yè)人口向非農(nóng)人口的轉(zhuǎn)變、用地的城市化既城市用地向外擴張不斷征收農(nóng)村土地用作城市建設(shè)用地。這樣可以看出在城市過程中涉及到2個重要的問題：第一問題是戶籍的轉(zhuǎn)變，第二個問題是農(nóng)村土地的征用。這2個問題如果沒有得到妥善的解決，那么城鄉(xiāng)之間的矛盾就不會消除。
中國的城市發(fā)展方式仍是屬于粗放型，以“攤大餅”的方式向外擴張，不斷蠶食周邊廣大農(nóng)村的土地。近期國土資源部副部長胡存智介紹說：近20年來我國土地城鎮(zhèn)化明顯快于人口城鎮(zhèn)化，從數(shù)據(jù)看1990年至20xx年城市建設(shè)用地面積擴大了90.5%，城鎮(zhèn)化人口僅增長52.96%，城市用地增長率與城市人口增長率之比是1.71；20xx年至20xx年，城市建設(shè)用地面積擴大83.41%城鎮(zhèn)人口僅增長45.12%，城市用地增長率與城市人口增長率之比達1.85，均遠高于國際公認的合理閾值1.12。
葉裕民教授指出“中國30年的城市化過程中猶如一個龐大的篩子，把就業(yè)、健康、年輕、創(chuàng)造、活力和財富都留在了城市，而把實業(yè)孤獨、疾病、年老、犯罪都留在農(nóng)村，農(nóng)村承載了中國城市化過程中太多的成本”。 尤其在城市化過程中加入一個“中國速度”的元素后，城鄉(xiāng)之間的矛盾就變得更加明顯。
在這一國內(nèi)現(xiàn)狀的背景下，深入農(nóng)村，反映農(nóng)村最真實的一面，也就我是參加這次調(diào)研最大意義所在了。
二、村莊的現(xiàn)狀以及問題
此次我調(diào)研的地點選擇的是我生活了20多年的村莊——湘鄉(xiāng)市泉塘鎮(zhèn)德勝村第7村民組，位于湘鄉(xiāng)市西北方向，距離縣城約為15公里，地處典型的丘陵地帶四面環(huán)山。全組共25戶，戶籍在冊人口為102人，交通較為便捷，村級公路穿組而過，距離鎮(zhèn)級道路為1.5公里 （如圖1）。全組農(nóng)業(yè)仍然是傳統(tǒng)的水稻種植，每家每戶的田地里實行精耕細作，鮮有成規(guī)模的經(jīng)濟作物種植，主要的收入來源依靠對外的勞務(wù)輸出。
圖1 第7村民組現(xiàn)狀圖
由于本組離縣城較遠，偏于一隅，沒有城市擴張帶來激烈的土地征收問題，同時村內(nèi)并沒有相關(guān)污染的企業(yè)也就沒有嚴重的環(huán)境污染問題。村民們都是基于傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)種植生活，也就能相對的安居樂業(yè)。
那是不是這樣的一座村莊孤立于眾多的中國農(nóng)村安靜而祥和了呢？其實不然，既是中國的農(nóng)村就存在其“特色”的問題，讓我們慢慢走近這座村莊。
（1）傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)種植的困境
湖南的五月是一個陽光和雨水充足的五月，是一個植物生在旺盛生機勃勃的五月。往年的這個時候可以看到江南水田間特有景色，第一季的秧苗在水田間茁壯成長。但此刻映入眼簾的并不是以前那副動人的畫面，去而代替的則是雜草叢生的田間（如圖2）。
圖2 荒蕪田間
帶著疑問向村民咨詢得知現(xiàn)在每家每戶不像以前都會散養(yǎng)一些牲口，糧食的需求量也大為減少，所以現(xiàn)在每家種田的數(shù)量只要基本上能滿足全家一年的口糧就可以了，所以現(xiàn)在的村民從原來耕種的兩季改為一季。同時由于物價上漲，耕種農(nóng)田的成本越來越高，水稻的種植經(jīng)濟效益太低，大家種地的動力不足，積極性便也就不高了。
村民說一對夫婦的勞動力在家可以耕種兩季10畝稻田，除去成本每一畝每一季的純利潤大概為300元，一年下來總利潤為6000元。但是家里有小孩上高中或者讀大學(xué)，單純靠父母在家務(wù)農(nóng)所得的收入是無法承擔這一項教育費用。
20xx年我上本科的時候一年的學(xué)費加住宿費以及書本費約為6000元，每月的生活費（包括衣食行）600元，除去寒暑假呆在學(xué)校的時間約為9個月，一年下來的生活費一共4200元，這還是解決了基本的生活問題，生活還得過的相對節(jié)儉些。所以家里就一個孩子讀大學(xué)一年花費至少1萬元，在家務(wù)農(nóng)一年所得也就元6000左右，根本無法承擔子女的教育費用的支出。我們鄰居和我一屆的一位男生，他的父母一直都在家務(wù)，那一年因為無法支付他入學(xué)所需的費用，他無奈的放棄了讀大學(xué)的機會，盡管他沒能上二本線，但是他的演講口才以及那年高考語文135分足以讓人羨慕，從那以后高中畢業(yè)便南下深圳打工，現(xiàn)在成為新一代的農(nóng)民工，一直為他感到惋惜。
相對于農(nóng)業(yè)種植微小的經(jīng)濟效益來說，外出務(wù)工是一個不錯的選擇，村民說現(xiàn)在一個男性青壯年外出務(wù)工，就算是做零工，包吃包住后最低也有100元每天，除去中間休息或因特殊原因不能工作的時間，一個月平均工作25天，一個月工資就有2500元，算一年平均在外工作10個月，一年下來最少也有2.5萬元的收入，這還只是一個人的收入。假如說妻子在家照顧小孩和老人，同時還可以耕種兩畝左右的稻田和菜地，散養(yǎng)一些牲口，基本可滿足當年在家所需的日常開銷。
受傳統(tǒng)思想的影響，農(nóng)村的小孩為了改變命運只能通過讀書這條道路所以在我們組上對小孩的教育一直很重視，目前為止共出過10位大學(xué)生，近期的就有7位，但是上面我們說到假如父母雙方都在家務(wù)農(nóng)就支付子女的教育費用這一項就顯得力不從心了，于是年輕力壯的村民開外出務(wù)工，所以筆者回去調(diào)研的時候，5月的田間還是一片荒涼。
（2）外出農(nóng)民工的窘境
由調(diào)查資料可知全組25戶總?cè)丝?02，其中18-59歲的人為64人，但常年在外務(wù)工的口31人，占據(jù)了18-59歲人口中的'50%。勞務(wù)輸出成為成了本組主要收入來源，這也就使得本組的農(nóng)民工成為中國千千萬萬流動人口中的一員，他們?yōu)橹械牡某鞘谢慕ㄔO(shè)做出了巨大貢獻，常年把自己的汗水和勞動留在了城市，但他們卻享受不到城市住房、醫(yī)療、教育等方面的福利，同時在遠離家鄉(xiāng)的地方又無法切身感受農(nóng)村家庭的溫暖。
由于農(nóng)民工無法享受城市福利的這一窘境，他們無法將小孩帶入城市接受教育，更無力將家中的老人帶入城市照顧，這就無法避免的造成了在村內(nèi)留守兒童、空巢老人以及夫妻雙方的長期分離等一系列社會家庭問題。
從本次調(diào)研資料可知14歲以下的留守兒童有4人，獨守空巢的老人有7人，一共11人占據(jù)了總?cè)丝诘?0%。
這次回家調(diào)研看到一位奶奶帶著他的孫子和孫女在家生活，她家一家四口人，即這位奶奶本人、她的兒子以及所帶著的孫子孫女。她兒子在外工作結(jié)識了外地一女子，不久后便步入婚姻殿堂，由于當時其兒媳還不到法定結(jié)婚年齡，所以并沒有辦理結(jié)婚證，不久后便陸續(xù)產(chǎn)的一男一女，此后她兒子在外打工，被兒媳發(fā)現(xiàn)有外遇，也就是先我們現(xiàn)在談到的農(nóng)民工在外組建臨時夫妻的問題，自此后兒媳便離家而去至今也沒回來過，一段沒有結(jié)婚證的婚姻，便也無需用離婚證去界定其關(guān)系?，F(xiàn)在家里就留下這位奶奶和孫子孫女，小女孩今年讀5年級，小男孩今年讀3年級，在與他們交流過程中能明顯的感覺到與其他同齡孩子相比缺少了那份活潑可愛，顯得更加的拘謹。由于父親在外務(wù)工、母親的離去，在他們的童年里，每一年有很長的一段時間無法感受到那份父愛，母愛就根本無法企及。
像這樣的家庭情況僅僅是中國農(nóng)村一個簡單的縮影，在現(xiàn)代文明以及現(xiàn)代教育缺失下的農(nóng)村仍然有許多家庭從復(fù)著這樣的悲劇。
三、結(jié)語
根據(jù)調(diào)研本組的情況來看，從農(nóng)業(yè)經(jīng)濟效益低下到外出務(wù)工成為流動人口，由此引發(fā)留守兒童、空巢老人等一系列問題究其最根本原因還是還原到了城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)的分化，我國持續(xù)多年的三農(nóng)政策希望使這一問題得到緩解，我們也看到國家所作出的努力以及一些成效，但是中國的發(fā)展方式還是走在粗放的道路上?！癎DP至上”的理念、 實現(xiàn)“跨越”式發(fā)展等思想的占主導(dǎo)的情況下，往往是以損壞環(huán)境利益為代價、以過分掠奪自然資源、以肆意侵占農(nóng)民土地而得來的發(fā)展。試問這樣的發(fā)展得民心嗎？這樣的發(fā)展是可持續(xù)的嗎？
縱使農(nóng)村的問題萬千，但我們無需逃避，更應(yīng)該勇于去直面農(nóng)村最鮮活真實的一面，有時可能我們會生氣、有時可能會惋惜、更有時我們會感覺到無奈，但是我們所做的一切能為以后農(nóng)村的改觀做出微薄的貢獻也就足矣。
“非實踐不能出真知”，此次深入農(nóng)村調(diào)研，總結(jié)報告于此，談不上真知，全是自己一些所見所感，有不妥指出歡迎批評指正。
致謝：
此次村莊調(diào)研資料的搜集得到村民肖仁之爺爺?shù)拇罅χС?，在此表示真摯的感謝，同時還感謝鄰村肖婷在中午烈日下協(xié)助我對全組照片的拍攝，最后感謝我的母親對我的調(diào)查提供了很大的幫助。
周報告 篇3
一、問題的提出
春暖花開，同學(xué)們高高興興地回到了愉快的校園。課余時間，大家關(guān)于自己春節(jié)的壓歲錢怎么用？開始了熱烈的討論：有的交給了父母保管，有的交學(xué)費，有的人買零食，有的人買玩具，有的人買文具，還有的買書本------
同學(xué)們的壓歲錢用來做什么？他們的壓歲錢該不該交給父母？到底應(yīng)不應(yīng)該自己支配壓歲錢？為了解決這些問題，我決定調(diào)查一下我身邊熟悉的小伙伴。
二、調(diào)查的結(jié)果
我一共調(diào)查了十個人，并對以上情況作了分析。
1、其中有五個人交給父母保管，自己需要買東西跟大人說，由大人負責購買；三個人的壓歲錢自己保管，一部分用于交學(xué)費，剩余部分自己自由支配，可以買零食、買玩具、買文具等；其余二人完全由自己支配，想怎么花就怎么花。
2、有一半同學(xué)的壓歲錢都交給父母保管。
3、大多數(shù)同學(xué)的壓歲錢由自己支配，就存在亂花壓歲錢的現(xiàn)象。
4、有的同學(xué)沒有把壓歲錢用作零花錢。
三、建議
1、大家應(yīng)該多把壓歲錢交給父母保管，因為壓歲錢是個不小的數(shù)目，讓家長存起來，拿出一少部分做個統(tǒng)籌規(guī)劃：花在買文具或課外書上，極少的一部分用于偶爾買零食，極少的一部分用于買玩具。
2、大家要想清楚壓歲錢其實都是父母長輩辛苦掙來的，自己能得到多少壓歲錢，實際上自己的父母就得給出去多少壓歲錢，最終算下來實際上只有自己父母給的那才是真正的壓歲錢。
3、對于壓歲錢應(yīng)該有一個規(guī)劃，我們要合理運用，不能花太多。
4、對于壓歲錢沒有支配權(quán)的同學(xué)，家長可以合理地給一點，培養(yǎng)和鍛煉孩子的理財能力，讓孩子從小學(xué)會合理花錢，學(xué)會生活。
最后希望大家合理使用壓歲錢，愉快生活每一天，健康幸福每一年。
周報告 篇4
問題的提出：
上學(xué)期，我每天來到學(xué)校，發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)無精打采，而有些同學(xué)卻神采奕奕，形成了鮮明的對比。我詢問了幾個精神十分恍惚的同學(xué)，一問才知道原來他們都忘了吃早餐，一個個都趴在桌子上，完全沒有了生氣。我們就想：不吃早餐對身體有沒有危害呢？要是有，那么危害會有多大呢？為了揭開早餐的秘密，圍繞這主題，我們展開了一系列的調(diào)查與研究。
調(diào)查方法：
1、網(wǎng)上調(diào)查 2、查找文獻 3、圖片宣傳
我設(shè)計了一個調(diào)查問卷，以下問題具有一定的代表性。
1. 您的性別？
2. 你每天都有吃早餐嗎？
3. 你大約什么時候吃早餐的？
4.你知道早餐對人體的重要性嗎？
問卷分析：
從問卷中可以看出，回答問題的男女比例差不多，可以看出大家對這個問題都很感興趣。48.08%的人能夠主動吃早餐，3.85%的不吃早餐，不一定吃早餐的同學(xué)占48.08%，總體來說不吃早餐的同學(xué)可能較多。大約65%的同學(xué)早上8點以后吃早餐，假期在家還可以，如果上學(xué)了，8點就已經(jīng)到校了，怎么能有時間吃早餐呢？大約90%以上的同學(xué)明確知道早餐對人體很重要，所以有的同學(xué)不吃早餐，重要原因是自控能力太差。
結(jié)論：
1. 不用早餐的壞處
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內(nèi)儲存的糖原已經(jīng)消耗殆盡，應(yīng)及時補充，以免出現(xiàn)血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現(xiàn)饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應(yīng)遲鈍，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的質(zhì)和量不夠，容易引起能量和營養(yǎng)素的不足，降低上午工作、學(xué)習的效率。
2. 失去早餐的苦楚
不吃早餐導(dǎo)致的能量和營養(yǎng)素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應(yīng)該吃早餐，并且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養(yǎng)素。
3. 吃早餐的好處
早餐食物中的供能營養(yǎng)素是維持血糖水平的主要來源，早餐食物中的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的供能比例，應(yīng)為5：1：0.7（相當于100克谷物，50克雞蛋，10克食用油），這樣能夠很好地發(fā)揮碳水化合物在餐后快速升血糖的作用，同時又利用了蛋白質(zhì)和脂肪維持進餐2小時后血糖水平的功能，兩者互補，使整個上午的血糖維持在穩(wěn)定的水平，來滿足大腦對血糖供給的需求，對保證上午的工作、學(xué)習效率具有重要意義。
4. 早餐如何作用
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，尤其是學(xué)生，快速轉(zhuǎn)化成為ATP后能被大腦利用。
營養(yǎng)學(xué)家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖。
5. 早餐三大原則
就餐時間應(yīng)在早上7---8 點之間。
營養(yǎng)搭配，即早餐應(yīng)該有碳水化合物、蛋白質(zhì)食物和維生素。
要攝入足夠多的水份、不宜經(jīng)常食用油炸食物、食物應(yīng)當容易消化。
6.早餐四大要素
谷類
谷類是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。它們豐富的碳水化合物是我們膳食能量的主要來源，多種谷類摻著吃比單吃一種好。
肉類
準確的稱呼應(yīng)該是“動物性食物”，包括肉、魚、禽、蛋。它們?yōu)槿梭w提供動物性蛋白質(zhì)和一些重要的礦物質(zhì)和維生素。但它們彼此間也有明顯區(qū)別，媽媽們要注意輪番使用，不要因為孩子喜好而偏好某一種。
雞肉、魚蝦及其它水產(chǎn)品含脂肪很低，可以多吃一些。豬肉含脂肪較高，適量少吃。蛋類是高蛋白的優(yōu)質(zhì)來源，但含膽固醇相當高，以每天1個為宜。
奶類（或豆類）
奶類及奶制品、豆類和豆制品，前者是動物蛋白，后者是植物蛋白，能為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。而且，我國居民膳食中普遍缺鈣，奶類是首選補鈣食物，有些孩子喝牛奶會有腹瀉等不同程度的腸胃不適，用酸奶和豆?jié){、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。
蔬果類
也就是蔬菜和水果。我們經(jīng)常把它們放在一起，是因為它們有許多共性——提供給人體各種維生素。但它們終究是兩類食物，各有優(yōu)勢，不能完全相互替代。尤其是上學(xué)期間的孩子，更不能只吃水果不吃蔬菜，或只吃蔬菜不吃水果。
一般說來，紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養(yǎng)素比較豐富，所以你要多選深色的蔬菜和水果。
注意事項:
不吃早飯埋沒數(shù)學(xué)天才；
因為各地的習慣不同，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇不同的早餐；
適合早餐的谷類食物：饅頭、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面條、營養(yǎng)麥片、餛飩。
適合早餐的肉類食物：豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、火腿、雞蛋（蒸、煮、炒、煎均可）。
適合早餐的奶類及豆類食物：鮮牛奶、酸奶、羊奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、煮黃豆、醬豆腐。
適合早餐的蔬果類食物：黃瓜、蘿卜、萵苣、白菜、西紅柿、
蘋果、草莓、香蕉、橙子、獼猴桃。
對于孩子，早餐應(yīng)有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物以及適量
的維生素和礦物質(zhì)，盡量少吃太甜的食物，以防引起齲齒和肥胖。 建議：
同學(xué)們，早餐是大腦活動的能量之源，請分配好你的早餐搭配，讓自己的一天過得更充沛！
大家要養(yǎng)成按時吃的習慣，而且食物也要講究營養(yǎng)均衡，希望大家養(yǎng)成這個好習慣！
周報告 篇5
前言
11月份，我對我所教的班級八年級四班學(xué)生進行了農(nóng)村學(xué)生課外讀書情況的問卷調(diào)查，我就自己所回收有效問卷35份（發(fā)放問卷36份）進行了調(diào)查、分析。調(diào)查表明，中學(xué)生課外讀書情況喜憂參半。喜的是學(xué)生和家長對于課外閱讀的認識有了一定的改變，35%的家長認為孩子必須經(jīng)行課外閱讀，有效的閱讀不僅有助于拓展視野，對于限制孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不失為一個更好的途徑。62.8%的學(xué)生認為進行課外閱讀可以獲得更多的有益于身心發(fā)展的知識，能夠補足課內(nèi)知識的不足。
“書是我們的良師益友”，這是大多數(shù)學(xué)生和家長對于課外閱讀的認識，是我進行拓展閱讀以來，進行問卷調(diào)查所得的信息，也算開展拓展閱讀研究所得的一點收獲吧
一、調(diào)查目的：
語文課程標準”明確指出要培養(yǎng)學(xué)生“廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”，并且在“總目標”中對課外閱讀的總量有了具體而明確的量化規(guī)定：八年級上學(xué)期課外閱讀總量應(yīng)在120萬字以上。為了確保學(xué)生完成這一課外閱讀量，更快地建設(shè)一個和諧的書香校園，我們特作此調(diào)查，以便更清楚了解同學(xué)們課外閱讀情況。同時也讓社會各界關(guān)注農(nóng)村學(xué)生的課外閱讀。
二、調(diào)查的對象：
八年級四班36名學(xué)生，以深入了解八年級學(xué)生的課外閱讀現(xiàn)狀，聽取中學(xué)生對課外閱讀方面的看法和建議。
三、調(diào)查的內(nèi)容：
調(diào)查八年級學(xué)生學(xué)生課外閱讀情況，主要從“學(xué)生課外閱讀的興趣”、“學(xué)生課外閱讀的書籍類型”、“學(xué)生課外閱讀的方法”、“學(xué)生課外閱讀來源”四個方面了解、分析學(xué)生的課外閱讀情況。
四、調(diào)查結(jié)果分析：
我對收到的同學(xué)的問卷進行了整理、歸納，現(xiàn)將有關(guān)調(diào)查結(jié)果情況分析歸納如下：
（一）、學(xué)生課外閱讀的興趣濃厚
對閱讀興趣的調(diào)查
閱讀興趣所占占總?cè)藬?shù)比例人數(shù)
喜歡52.8%19
一般50%18
不喜歡5.7%2
調(diào)查表明：有52.8%的同學(xué)喜歡看課外書，50%的同學(xué)一般，5.7%的同學(xué)不喜歡看課外書。所以同學(xué)們還是有很多人喜歡課外閱讀的。
（二）、從讀書的類別來看，學(xué)生閱讀面較窄
課外讀書類型統(tǒng)計
閱讀類型總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
中學(xué)生作文718%
著名中短篇文學(xué)作品1448%
中外名著1448%
科普讀物1234.2%
武俠小說925.7%
新聞報道1025%
童話和寓言922.7%
言情小說38.5%
調(diào)查表明：48%的熱衷于文學(xué)名著，另外有34.2%的同學(xué)喜歡讀科讀物，25%的同學(xué)喜歡武俠小說及新聞報道，22.7%的同學(xué)喜歡讀童話和寓言小說；造成這種狀況的主要原因是家長、老師缺乏必要的指導(dǎo)，學(xué)生讀書隨意性強，喜歡讀什么就讀什么，碰上什么就讀什么。而閱讀言情小說的學(xué)生只占了8.5%，且都是女生。閱讀中學(xué)生作文的同學(xué)只有18%。這說明，學(xué)生因應(yīng)付考試而讀書的并不多，喜好和條件是決定讀書內(nèi)容的主要原因。
對學(xué)生語文學(xué)習幫助最大的文章類型統(tǒng)計
類別總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
語言優(yōu)美的散文2674.2%
感人至深的故事1857.4%
情節(jié)曲折的小說630.93%
發(fā)人深省的哲理性文章2365.7%
其他38.3%
調(diào)查表明：一個人愛讀什么書條件好的同學(xué)是隨著興趣去的；條件不好的同學(xué)，只能有什么書就讀什么書。讀一本好書，就如同與一位心靈高尚的人交談。因此，要找到適合同學(xué)們讀的課外書籍尤為重要。然而調(diào)查結(jié)果不令人滿意。50%以上的同學(xué)讀的書籍很集中，基本都是發(fā)人深省的哲理性文章，語言優(yōu)美的散文，感人至深的故事。對于一些課程標準要求的，不是很常見的書，同學(xué)們讀的不多。這說明同學(xué)們的閱讀面還是很窄，有興趣的原因也有書籍的來源和渠道受限制因素。當然，急功近利的應(yīng)試心理也起著決定作用。
（三）同學(xué)們的閱讀方法的調(diào)查
閱讀的方式總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的比例
隨便翻翻了解大意就夠12.85%
只讀有趣味的內(nèi)容822.8%
有選擇地精讀、細讀2160%
摘抄好詞佳句25.7%
能有自己的獨特感受并寫出讀后感和賞析38.6%
能對文章的思想觀點質(zhì)疑并提出自己的獨特觀點411.5%
調(diào)查表明：同學(xué)們的閱讀方法還是比較科學(xué)的，只有2.85%的同學(xué)是隨便翻翻, 了解大意就夠.22.8%同學(xué)只讀有趣味的內(nèi)容。而有選擇地精讀、細讀的同學(xué)占了60%，這還是比較可喜的。能有自己的獨特感受并寫出讀后感和賞析，能對文章的思想觀點質(zhì)疑并提出自己的獨特觀點這兩個方面比例較小，這說明學(xué)生讀書做筆記的習慣還沒養(yǎng)成。摘抄好詞佳句的同學(xué)最少，可見現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生“不動筆墨不讀書”習慣是迫在眉睫了。
（四）同學(xué)們閱讀的方式
書籍來源統(tǒng)計
書籍來源總的人數(shù)所占比例
自己購買相關(guān)書籍2880%
父母購買20xx.1%
老師印發(fā)1436%
從親戚朋友那借來的822.7%
上網(wǎng)查詢1131.4%
圖書館514.2%
調(diào)查表明：自己購買相關(guān)書籍所占比例為80%，說明同學(xué)們閱讀課外書籍的熱情和自覺性還是很高。老師和家長對同學(xué)們的課外書籍閱讀還是很支持的，學(xué)校圖書館的利用率只有14.2%，相當?shù)牡?。網(wǎng)絡(luò)利用率31.4%是有原因的，農(nóng)村孩子的 家長和 老師不敢讓孩子
在沒有監(jiān)管的情況下任意上網(wǎng)，害怕孩子受網(wǎng)絡(luò)毒害不能自拔。
對讀書的目的進行調(diào)查
目的總的人數(shù)占總?cè)藬?shù)比例
學(xué)習為人處事的道理1337.1%
為了獲得有用的知識2262.8%
為了激勵自己1028.5%
為了 應(yīng)付 老師和家長00
為了消遣25.7%
為了興趣20xx.1%
為了提高自己的語文成績1645.7%
調(diào)查表明：為了獲得有用的知識占62.8%；為了興趣占57.1%。這兩項的比例較高，說明現(xiàn)在的中學(xué)生已經(jīng)形成了自己的選擇能力，不愛再受別人的干預(yù)了，正切合了他們的叛逆心理。
為了提高自己的語文成績而讀書的占45.7%，說明將近一半的孩子的學(xué)習態(tài)度還是很端正的?？傮w總結(jié)：
（1）、學(xué)生渴望讀課外書，但仍在圍著課本轉(zhuǎn)調(diào)查結(jié)果表明，52.8%的學(xué)生喜歡和很喜歡讀課外書，但在回答為什么要讀課外書時，大多數(shù)學(xué)生的答案是“有利于學(xué)習、有利于提高寫作水平”等，他們并沒有認識到讀課外書同樣是學(xué)習，甚至有的家長仍然認為課外書是閑雜書，45.7%的同學(xué)與讀的書也是“為課本的學(xué)習而買的輔導(dǎo)資料”。目前，“教書”、“念書”、“學(xué)習就是學(xué)課本”的觀念仍是學(xué)生及師長的主導(dǎo)意識，這種觀念把孩子禁錮在學(xué)校和課本中，嚴重影響著學(xué)生的健康成長和學(xué)校教育質(zhì)量的提高。如果我們把同學(xué)們的學(xué)習比做吃飯，是否可以只要主食，不要副食呢？
（2）、學(xué)生對課外書籍涉獵太窄，結(jié)構(gòu)不合理，個體數(shù)量呈現(xiàn)極不
平衡的現(xiàn)象。
調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生所讀課外書籍涉及面較窄，科普、軍事、新聞?wù)?5%、報刊較少；八卦娛樂、小說中言情類、武俠類、奇幻類等只占不到25%。著名中短篇文學(xué)作品和文學(xué)名著都占48%。
造成這種狀況的原因，是農(nóng)村中學(xué)的孩子獲得書籍的渠道較少，我們這就一個書店，而且，書商進的書大多數(shù)是學(xué)習輔導(dǎo)類的書，新課標要求讀的書老師在規(guī)定時間要求讀什么學(xué)生就買什么讀。同學(xué)們碰上什么就讀什么。因此，今后學(xué)校要多組織課外讀書活動，如：知識競賽、智力測驗、讀書論壇、讀書演講等。家長、老師在指導(dǎo)同學(xué)們讀書時應(yīng)輔之以正確的方法，讓同學(xué)們會讀書、讀好書，養(yǎng)成良好的讀書習慣。
五、調(diào)查建議：
（一）、培養(yǎng)讀書興趣
1、目的：
從讀書目的這一欄的調(diào)查來看：獲得有用的知識占62.8%；為了興趣占57.1%；為了提高語文成績占45.7%,應(yīng)付老師和家長的是零。這說明我們的孩子還沒有收到更多不良風氣的沾染，有著比較淳樸和高尚的讀書目的，老師、家長和社會要珍惜這美好的品質(zhì)，適時引導(dǎo)，正確引導(dǎo)，和諧監(jiān)督。絕不可硬性指派，強迫學(xué)生讀自己不喜歡讀的書，使學(xué)生自覺讀書的興趣被打擊越來越少。
2、做法。
從“對語文學(xué)習幫助最大文章“這一項的調(diào)查來看喜歡讀優(yōu)美散文的占74.5%,發(fā)人深省的哲理性文章占65.7%，感人至深的故事占57.4%?？煽闯鰧W(xué)生由于年紀小，好動愛玩，課外的大部分時間不愿意用在大部頭的書上，讀短片幅的文章還是比較喜歡的。結(jié)合同學(xué)們喜歡聽故事的特點，有意識地挑選一些精彩生動的故事片斷。
在晨會或班會課上講講。當同學(xué)們聽得津津有味時便戛然而止，引發(fā)同學(xué)們產(chǎn)生想迫切看看這本書的愿望。在同學(xué)們廣泛閱讀的基礎(chǔ)上，認真開展好系列讀書活動，把講、讀、寫、做幾個環(huán)節(jié)有機地結(jié)合起來，最大限度地激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣和熱情。開展讀書知識競賽、讀書演講、讀書征文比賽、講故事比賽及小發(fā)明、小制作活動，對于一些知識面廣的學(xué)生應(yīng)多予以肯定和表揚?？墒谟杷麄兲赜械姆Q呼，如：“故事大王”“小作家”“閱讀大王”等，這樣，既激發(fā)他們努力向上的信心，也為同學(xué)樹立榜樣，增強學(xué)生閱讀課外書籍的興趣。培養(yǎng)學(xué)生“多讀書、讀好書、好讀書”的良好學(xué)習習慣。使學(xué)生的注意力、想象力、語言表達能力、動手操作能力都能得以發(fā)展。
（二）、幫助選擇讀物
1、閱讀由課內(nèi)走向課外
由于中學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點，閱歷較淺，文化市場上書籍雜亂，很多讀物并不適合學(xué)生閱讀。老師們必須根據(jù)學(xué)生的年齡特點和認知水平，做好讀物推薦工作。課外閱讀作為語文課堂教學(xué)的延伸和補充，我們推薦讀物時，可以結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進行。如學(xué)完魯迅的作品我們可以介紹《朝花夕拾》、《故事新編》、《阿Q正傳》，學(xué)完《紫藤蘿瀑布》我們可以讓學(xué)生閱讀《宗璞散文》、《冰心散文》等文學(xué)作品；學(xué)習了課文《沁園春雪》，可以向同學(xué)們推薦《毛澤東詩詞選》和讓同學(xué)們?nèi)チ私饷飨纳?；學(xué)習了《在沙漠中心》，可以印發(fā)《小王子》給同學(xué)們讀；講完《偉大的悲劇》可以向?qū)W生推薦茨威格的小說；學(xué)習了課文《音樂巨人貝多芬》，可以向?qū)W生推薦《約翰﹒克里斯多夫》等。
2、推薦與學(xué)生年齡特點適宜的書籍
中學(xué)三年，教學(xué)需要和同學(xué)們需要的不一樣。老師們推薦讀物時，不能一刀切，必須根據(jù)每一年級學(xué)生不同的年齡特點，向?qū)W生提供書籍名單。如：初一的同學(xué)，我們則需要首先培養(yǎng)他的閱讀興趣，可以推薦一些同學(xué)們感興趣的，如《愛的教育》；初二的同學(xué)已經(jīng)有了一定的閱讀能力，我們可以推薦一些比較淺顯的文學(xué)名著，如《西游記》，《駱駝祥子》讓同學(xué)們比較一下閱讀書和看影視劇的區(qū)別；初三的同學(xué)已經(jīng)有了一定的文學(xué)欣賞水平，可以推薦《水滸傳》、《鋼鐵是怎樣煉成的》等。
3、定期推薦書目
幫助學(xué)生選擇課外讀物，老師們要定期在學(xué)校的宣傳櫥窗里向?qū)W
生推薦好的書籍。把推薦的書目的封面和主要內(nèi)容展示給學(xué)生看，鼓勵他們購買或上圖書館借閱，并通過書中的有獎問答激發(fā)學(xué)生去看書。同時做好每學(xué)期的報刊雜志征訂工作，向?qū)W生推薦優(yōu)秀的讀物。有意識地引導(dǎo)學(xué)生閱讀的廣度，糾正學(xué)生“偏食”的閱讀習慣。
（三）、傳授讀書方法。
1、從閱讀方式來看能夠精讀細讀的同學(xué)占60%。處理好精讀與略讀的.關(guān)系閱讀方法一般包括精讀、略讀。精讀即抓住重點詞句，細細揣摩，深入地理解文章的語言文字和思想內(nèi)容；略讀即先看序言、提要、大意和目錄，以了解全文的內(nèi)容和規(guī)模，再閱讀全文章節(jié)標題及段落首句和尾句，最后瀏覽全文，知道書的大意。在課外閱讀中，學(xué)生常用的是略讀。培養(yǎng)學(xué)生閱讀方法，我們要遵循課內(nèi)帶課外，扶放相結(jié)合的原則，要讓學(xué)生掌握一般的閱讀順序，即先初讀，感知課文大意，然后精讀品析，最后評議摘錄
2、輔導(dǎo)學(xué)生做讀書筆記
讀書的目的是為了用，通過閱讀方式的調(diào)查我們得到了這樣的
數(shù)字：能質(zhì)疑并提出獨特觀點的占11.5%，能寫讀后感的只占8.6%?？梢娕d趣并不能避免懶惰。應(yīng)該讓學(xué)生明確：讀書的目的不是為了消磨時間或是取樂，應(yīng)該讓書來指導(dǎo)我們的生活和學(xué)習。所以，“好記性不如爛筆頭”。課外閱讀應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。讀書筆記類型很多：摘抄類：摘抄文中好詞好句，生活小常識，科學(xué)小知識等以豐富語言，增長知識，陶冶情操。感想類：在讀完一本讀物后，結(jié)合現(xiàn)實和個人經(jīng)歷寫出對有關(guān)問題的
認識和體會，提高分析事物的能力。創(chuàng)作類：主要是續(xù)編故事，改寫故事，發(fā)展聯(lián)想和想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維。我們要根據(jù)學(xué)生所閱讀的圖書要求他們做相應(yīng)的讀書筆記，從而提高閱讀和寫作水平。
（四）拓展書籍來源。
80%的學(xué)生的書籍都是自己買的，而且用的都是擠出來的生活費或是零花錢，57.1%的書是父母買的，14.2%書是從圖書館借的。農(nóng)村學(xué)生的讀書生活還是比較苦的，自己買書畢竟是有限的。所以，一個月里能看三本書的占18%；一至兩本書的占52%。
圖書館借書的比率這么低，只可能有兩個原因:一是書的類型可能不合學(xué)生的口味，再就是圖書的發(fā)放不及時導(dǎo)致學(xué)生借閱有困難。那么希望以后在圖書管理上能想一些辦法，多給學(xué)生的課外閱讀提供有力的條件