夏季防溺水演講稿模板(精選10篇)

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    通過演講稿可以讓聽眾了解你的情感與想法,寫主題演講稿時可以借鑒哪些優(yōu)質(zhì)范文呢?或許你需要"夏季防溺水演講稿模板"這樣的內(nèi)容,敬請您閱讀本文!
    夏季防溺水演講稿模板 篇1
    老師、同學(xué)們:
    大家上午好!
    今天我講話的主題是:“珍重生命、預(yù)防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有不會游泳的,也有一些會游泳、乃至是水性好的人。
    現(xiàn)在正是天氣酷熱季節(jié),暑期也行將來臨,防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次夸大要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
    1、不要單獨(dú)或擅自與同學(xué)去游泳,要和大人結(jié)伴隨行;
    2、不要到無安全設(shè)施、無救護(hù)職員的水域游泳;
    3、不要到海、江、河、湖、塘等不熟習(xí)的水域游泳,游泳前先要了解水下環(huán)境;
    4、不要馬上下水,應(yīng)先做預(yù)備活動,適應(yīng)水溫,以避免抽筋。
    同學(xué)們,在我們的平常生活中,假如一旦碰到有人落水,我們在救援時應(yīng)當(dāng)怎樣辦呢?
    最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水救援,由于一旦被落水者捉住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時乃至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡終究喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時,可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
    同學(xué)們:生命高于一切,你們是國家和民族的未來與希望,讓我們行動起來,珍重生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。
    謝謝大家!
    夏季防溺水演講稿模板 篇2
    尊敬的家長、親愛的同學(xué)們:
    暑期將至,天氣轉(zhuǎn)熱,因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期,我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故,為有效預(yù)防溺水事件的發(fā)生,警方提醒各位家長、同學(xué)要切實提高自我防范意識,加強(qiáng)對未成年子女的監(jiān)護(hù)和看管,以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此,特向家長、學(xué)生發(fā)出如下倡議:
    一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責(zé)任,加強(qiáng)對未成年子女的安全教育工作,提醒未成年人在無家長陪同下,不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動。
    二、學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等;不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準(zhǔn)在無監(jiān)護(hù)人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學(xué)習(xí)游泳,要到正規(guī)游泳場館,且必須有監(jiān)護(hù)人陪同。
    三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時呼救,讓成年人來搶救,未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
    四、由于我區(qū)河道較為寬闊、水位較深,來往船只較多,要勸導(dǎo)不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
    兒童和青少年是民族的未來和希望,作為家長我們責(zé)任重大,必須提高安全意識,增強(qiáng)自身責(zé)任感;而同學(xué)們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。
    讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生!
    湖州市公安局南潯區(qū)分局
    二〇xx年五月
    夏季防溺水演講稿模板 篇3
    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
    大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。
    隨著氣溫的升高,炎炎的夏季已經(jīng)到來。夏季是溺水事故的高發(fā)期,每年時有學(xué)生溺水事件的發(fā)生,蓓蕾初開,前程無限,卻被無情的河水所吞噬,令人痛心。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,幾乎相當(dāng)于我們一個班的人數(shù),其中溺水居意外死亡之首,讓人痛心。
    夏天因為天熱,大家都想到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發(fā)生危險的情況。今天,我作為學(xué)生代表向全體同學(xué)提出六條以下建議,希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守:
    一、不準(zhǔn)私自下水游泳;
    二、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;
    三、不準(zhǔn)在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
    四、不到無安全設(shè)施、無人救援的水域游泳;
    五、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;
    六、不熟悉水性的學(xué)生不準(zhǔn)擅自下水施救。
    綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游泳、戲水事項,提高安全防范意識,學(xué)會在遭遇溺水時懂得如何自救,以及他人遭遇溺水時如何施救,溺水事件還是可以防止的。
    同學(xué)們,珍愛我們的生命吧!生命是寶貴的,每個人都只有一次,失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。所以,我們要時時刻刻警醒自己:珍愛生命,預(yù)防溺水。
    我的講話完畢,謝謝大家!
    夏季防溺水演講稿模板 篇4
    各位同學(xué):
    今天我要和大家分享的是:珍愛生命,預(yù)防溺水!
    隨著氣溫漸升,暑期來臨,學(xué)生親水活動日益增多,相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多。據(jù)統(tǒng)計,在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中,溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要?dú)⑹种?。同學(xué)們,游泳能給人帶來歡樂的享受,也可以鍛煉身體,但也潛藏著安全危機(jī)。學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,請同學(xué)們做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即尋求成人幫助。為避免可能的后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識。
    一、預(yù)防溺水的措施
    1、學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會游泳;
    2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;
    3、不去非游泳區(qū)游泳;
    4、不會游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;
    5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動,以防抽筋;
    二、溺水時的自救方法
    1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
    2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
    3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;
    4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
    三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護(hù)方法
    方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
    方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
    特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
    四、岸上急救溺水者
    1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;
    2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;
    3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
    4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。
    五、游泳安全要點(diǎn)
    1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;
    2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
    3.假若要游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;
    4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;
    5.不要在地理環(huán)境不清楚水域游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
    六、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
    1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。
    2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
    3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
    4、游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸。
    5、腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
    七、夏季游泳溺水自救方法
    萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
    1、對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
    2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
    3、要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
    八、耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出,最常見的方法是:
    1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
    2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
    3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
    夏季防溺水演講稿模板 篇5
    尊敬的家長、親愛的同學(xué)們:
    天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期,我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故,為有效預(yù)防溺水事件的發(fā)生,警方提醒各位家長、同學(xué)要切實提高自我防范意識,加強(qiáng)對未成年子女的監(jiān)護(hù)和看管,以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此,特向家長、學(xué)生發(fā)出如下倡議:
    一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責(zé)任,加強(qiáng)對未成年子女的安全教育工作,提醒未成年人在無家長陪同下,不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動。
    二、學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等,不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準(zhǔn)在無監(jiān)護(hù)人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學(xué)習(xí)游泳,要到正規(guī)游泳場館,且必須有監(jiān)護(hù)人陪同。
    三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時呼救,讓成年人來搶救,未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
    四、由于我市河道較為寬闊、水位較深,來往船只較多,要勸導(dǎo)不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
    兒童和青少年是民族的未來和希望,作為家長我們責(zé)任重大,必須提高安全意識,增強(qiáng)自身責(zé)任感;而同學(xué)們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。
    讓我們行動起來,以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥 ,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生!
    桐鄉(xiāng)市公安局
    20xx年5月4日
    夏季防溺水演講稿模板 篇6
    尊敬的老師們、同學(xué)們:
    大家好!
    我是八(5)班的xxx。今天我演講的題目是,《珍愛生命,嚴(yán)防溺水》
    同學(xué)們,當(dāng)你降落人間,這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關(guān)注著你,期望著你快快長大,成材成器。你不但屬于家庭,父母,說到底你是屬于社會,國家。所以也可這樣說:生命誠可貴,人生價更高,只有生命的存在,才能去實現(xiàn)更高的人生價值。所以珍愛生命,安全第一,是我們社會永恒話題。人的生命是最可寶貴的,只有人才能創(chuàng)造財富,才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的歡聲笑語,活潑身影,才能使我們的校園充滿陽光,充滿生機(jī)。但是人的生命又是非常脆弱的,如果我們不注重安全意識,視安全隱患而不顧,把生命當(dāng)兒戲,那么造成的后果將不堪設(shè)想。
    什么是幸福的家庭,無非是完整無缺的溫馨的家庭,然而一個幸福美滿的家庭卻能被無情的河水毀于一旦。陽光明媚的天氣,顯得有些悶熱,這么好的天氣,人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬,但想不到的是,美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事――本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。那是在下午15時左右,xx小學(xué)的六名學(xué)生因天氣炎熱下池塘洗澡造成五名小學(xué)生溺水死亡??窗?,他們一家人的生活原本多么溫馨,無時無刻都在一起,互相關(guān)愛。卻在此刻,改變了他們一家人的生活,改變了他們一家人的命運(yùn),改變了他們一家人的希望……
    一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題,一個個生命如鮮花在瞬間凋零,帶給社會,家庭,親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊,血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生,所有的后悔,醒悟都為時已晚,對生命的關(guān)愛,只能成為一個美麗的詞藻。由于安全意識的淡薄而造成的嚴(yán)重后果,難道我們不該反思嗎?為此我們在這里一起學(xué)習(xí)一下防溺水的注意事項:同學(xué)們,注意聽,防止災(zāi)害記心中,夏天游泳防溺水,河溝水庫底不清,千萬不能胡亂游。會游的,也不行,逆流底溝亂草生,一旦發(fā)生溺水害,喊人救命沒人聽,不會游泳的更可怕,稍不留神要了命,千萬注意危險情,游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。
    同學(xué)們,老師們,血的教訓(xùn)不能一次又一次,悲劇不能一演再演,生命更沒有第二次。我們只有懂得一個道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,處處小心,時時提防,保持警惕的頭腦,繃緊安全之弦,事事處處想到!
    夏季防溺水演講稿模板 篇7
    尊敬的家長、親愛的同學(xué)們:
    天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。往年同期,我市多發(fā)學(xué)生意外落水身亡的事故,為有效預(yù)防溺水事件的發(fā)生,警方提醒各位家長、同學(xué)要切實提高自我防范意識,加強(qiáng)對未成年子女的監(jiān)護(hù)和看管,以防止再次發(fā)生意外溺水身亡的事故。為此,特向家長、學(xué)生發(fā)出如下倡議:
    一、家長要切實履行子女的監(jiān)管責(zé)任,加強(qiáng)對未成年子女的安全教育工作,提醒未成年人在無家長陪同下,不得下水游泳或進(jìn)行其他涉水活動。
    二、學(xué)生不得私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍、捉魚等,不隨便到野外水域游玩;不在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不準(zhǔn)在無監(jiān)護(hù)人陪同下到池塘、河里等地方洗澡、游泳;若要學(xué)習(xí)游泳,要到正規(guī)游泳場館,且必須有監(jiān)護(hù)人陪同。
    三、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水,應(yīng)及時呼救,讓成年人來搶救,未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
    四、由于我市河道較為寬闊、水位較深,來往船只較多,要勸導(dǎo)不熟水性的親朋好友、同事、鄰居勿到河道中游泳。
    兒童和青少年是民族的未來和希望,作為家長我們責(zé)任重大,必須提高安全意識,增強(qiáng)自身責(zé)任感;而同學(xué)們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),共同擔(dān)負(fù)起歷史和時代的重任。
    讓我們行動起來,“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生!
    倡議人:xxx
    20xx年x月x日
    夏季防溺水演講稿模板 篇8
    各位老師、同學(xué)們:
    夏季即將來臨了,每年春夏之際,是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期,其中數(shù)溺水事故尤為突出,為了增強(qiáng)每個人的安全意識,提高大家的自護(hù)自救能力,今天我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神,進(jìn)行預(yù)防溺水的專項教育活動,杜絕安全事故的發(fā)生。
    死亡是個沉重的話題。當(dāng)一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上,悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛,由此帶來的對家庭、學(xué)校甚至整個社會來說,也是一塊抹不去的心痛。
    春夏交際,天氣轉(zhuǎn)熱,為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生,xx小學(xué)作出以下規(guī)定:
    1、嚴(yán)禁學(xué)生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
    2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。
    3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
    4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
    5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳,沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
    6、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊。岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
    7、如果不幸溺水,當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
    8、當(dāng)自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。
    同學(xué)們!安全無小事,生命價更高,只要我們認(rèn)真對待,防微杜漸,把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事,那么,我們的每一天就平平安安,快快樂樂。
    謝謝大家!
    夏季防溺水演講稿模板 篇9
    老師和學(xué)生:
    大家早上好!
    夏天到了。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘、河流、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時,也隱藏著安全隱患。游泳前多做準(zhǔn)備,多覺醒,能給我們帶來歡笑,避免可能的遺憾和遺憾。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動從今天開始正式啟動。
    本著“以人為本”的精神,為確保師生安全,學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間,未經(jīng)允許,學(xué)生不得在游泳池、游泳池和小溪中玩耍和游泳。上周,學(xué)校給每個學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》。希望同學(xué)和家長認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》,《防溺水“六不”》,《四個牢記》的內(nèi)容。
    在家里,除非有父母陪同,否則不允許在水里游泳!想和父母一起游泳,需要注意什么?我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽,會有收獲的。
    一、游泳安全點(diǎn)
    1、下水時不要太餓或太飽。飯后一小時才可以下水,避免抽筋;
    2、下水前試試水溫。如果水太冷,不要下水;
    3、在江河湖海中游泳,一定要有同伴,不能一個人游;
    4、下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險,你不能在這里游泳;
    5、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一,很涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
    6、潛水前,確保水深至少3米,水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全;
    7、在海里游泳時,沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人,不宜深涉。在海岸上做個標(biāo)記,注意自己是否被沖得太遠(yuǎn),及時調(diào)整方向,確保安全。
    二、游泳時如何防止下肢抽筋
    游泳前一定要熱身。
    你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況。如果你太飽、太餓或太累,就不要游泳。
    游泳前,先在四肢上提起一些水,然后跳入水中。不要立即跳入水中。
    如果游泳時胸痛,可以用力按壓胸部,等到好轉(zhuǎn)后再上岸。
    腹痛時,應(yīng)上岸喝些熱飲或湯,以保持身體溫暖。
    三、夏季游泳溺水自救策略
    如何保證游泳的健康安全,避免溺水?當(dāng)你不熟悉水的條件時,很容易把你的生命置于危險之中。在溺水的情況下,專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌,而是保持冷靜,積極自救:
    (1)對手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
    (2)若是小腿或腳指抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
    (3)要是大腿抽筋的話,可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
    對溺水者,除積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:
    (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
    (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另外一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另外一手壓在背部,使水排出;
    (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
    希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,闊別危險,珍重自己的生命。
    謝謝大家!
    夏季防溺水演講稿模板 篇10
    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    對于每個人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實生活中,并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到:在我們周圍經(jīng)常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果,許多鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬即逝,令人痛惜給家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,為了學(xué)生的安全,作為教師,我們要對學(xué)生的不良行為進(jìn)行監(jiān)管和教育。每一個人在自己的崗位上把好每一關(guān),關(guān)心學(xué)生勝過關(guān)心自己。我們要做到:
    1、認(rèn)真落實上級文件精神,積極開展預(yù)防溺水事故教育宣傳活動,落實“十個一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作業(yè);建立每周一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度,課前課后進(jìn)行安全提醒。
    2、各班利用班會課 進(jìn)行一次“防溺水安全教育課”主題班會活動,并且通過具體案例、典型事例警示學(xué)生,讓學(xué)生談?wù)勛约荷磉叺氖吕⑶艺勊麄兊母惺?,增?qiáng)學(xué)生的安全意識,如果他們在遇到危險情況時能夠冷靜的處理,盡量把傷害降到最低點(diǎn)。
    3、家校聯(lián)合,共同防范。發(fā)一份“防溺水告家長書”,把它帶回家:孩子下水游泳必須有家長的陪同,平時不到河邊玩耍,更不得擅自同學(xué)結(jié)伴游泳。
    4、加強(qiáng)學(xué)生上課,放學(xué)等的出勤管理,明確專人點(diǎn)名匯報,及時掌握缺勤學(xué)生信息,對請假學(xué)生采取追蹤調(diào)查,了解缺勤和請假學(xué)生去向,不明去向的學(xué)生要第一時間向?qū)W校匯報,并和家長聯(lián)系。
    5、深入學(xué)生,了解班級學(xué)生狀況,發(fā)現(xiàn)有游泳動向的學(xué)生,及時談心引導(dǎo),做好學(xué)生的思想工作,使學(xué)生切實提高認(rèn)識,從源頭上杜絕學(xué)生下河游泳。
    6、特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救,要智慧救援,并立即尋找成人幫助,學(xué)校也要向?qū)W生講解防溺水知識,提高學(xué)生自救自護(hù)能力
    同學(xué)們,遵守規(guī)則,就是對自己的生命負(fù)責(zé),就是對我們所愛的人和愛我們的人負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守作息時間,嚴(yán)格履行請假制度,嚴(yán)格服從學(xué)校管理,從身邊做起,從小事做起。只要嚴(yán)守規(guī)則,每一朵生命之花就會更加嬌艷,每一個家庭就能更加美滿,整個社會就會和諧發(fā)展。事故隱患,你查,我查,人人查,校園安全,你管,我管,大家管。謹(jǐn)記:安全第一,生命是天!
    我的演講完畢,謝謝大家!
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