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制定學(xué)習(xí)計劃(篇1)
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！毙聦W(xué)期已經(jīng)到來，小伙伴兒們都想在新的學(xué)期里成績進(jìn)步,超越自己，收獲鮮花和掌聲。那這當(dāng)然少不了科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃。
科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計劃包括5個方面：
一、做好預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)是獨立學(xué)習(xí)的嘗試，對學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時在聽課中得到檢驗、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點：
1.粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;
2.列出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3.找出這節(jié)的重點與難點;
4.找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。
二、認(rèn)真聽課
聽課是一種對課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動，它對于了解和認(rèn)識課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：
1.要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2.聽課要著重“理解”，不要死記硬背。
三、做課堂筆記
做筆記是聽課內(nèi)容的加強(qiáng)記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：
1.筆記要簡明扼要;
2.課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記。
四、做作業(yè)
1.做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2.認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求，切忌不可心急;
3.明確解題思路，確定解題方法和步驟;
4.認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意;
5.及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;
6.遇到不會做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，通過層層分析，步步推理，理出頭緒，堅持獨立完成作業(yè)。如果還是做不出來，就要謙虛地詢問老師;
7.像歷史、政治這些需要背誦的科目，一定要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)
1.及時復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時回顧知識;
2.計劃復(fù)習(xí)，對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計劃地復(fù)習(xí);
3.課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識;
4.提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的溫習(xí)，更是歸納總結(jié)。
制定學(xué)習(xí)計劃(篇2)
大三，是不斷完善自己的階段，是進(jìn)一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力。揚(yáng)帆中的大四，我們可以開始找工作或者考研。
到了大四了，大學(xué)生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指，但也應(yīng)當(dāng)有所作為吧，是找工作還是考研?困惑一直纏繞著我，就目前招聘形勢，就在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，本科生競爭力實在不強(qiáng)(除非出類拔萃，當(dāng)然這樣的人往往會去考研)，所以考研這件事必須從大一便一直記在心中，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優(yōu)雅高昂的成為研究生(當(dāng)然世事難料，也許有時不考研也是另樣的機(jī)遇)。
有了學(xué)位文憑做基礎(chǔ)后，我們還要認(rèn)清自己的實力，正確的選擇目標(biāo)工作單位，切忌好高騖遠(yuǎn)，定要講究實際，才能讓希望和努力不落空。選定目標(biāo)職業(yè)后，根據(jù)自己的情況和所在城市的社會經(jīng)濟(jì)狀況，選擇企業(yè)去應(yīng)聘。在應(yīng)聘之前，準(zhǔn)備工作必不可少。多多收集所選企業(yè)的狀況，了解就職后的注意事項，讓用人單位感到你的重視和認(rèn)真的態(tài)度。這樣更能彌補(bǔ)剛畢業(yè)的大學(xué)生沒有工作經(jīng)驗的缺點。
筆試暫且不談，面試時一定要注意相關(guān)禮儀，給對方留下一個很好的第一印象。求職面試禮儀最重要的一點是遵時守信，求職者一定要尊時守信，千萬不要遲到或毀約。遲到和毀約都是不尊重主考官的一種表現(xiàn)，也是一種不禮貌的行為。如果求職者有客觀原因不能如約按時到場應(yīng)事先打個電話通知主考官，以免對方舊等。另一方已經(jīng)遲到，不妨主動陳述原因，宜簡潔表達(dá)。這時必須的禮儀。為了向用人單位展示自己最好的一面，放松心情是必要的。許多求職者一到面試點就會產(chǎn)生一種恐懼心理，害怕自己思維紊亂，詞不達(dá)意，出現(xiàn)差錯，以致痛失良機(jī)。于是往往會因為緊張而出現(xiàn)心跳加快，面紅耳赤等情況。此時，應(yīng)控制自己的呼吸節(jié)奏，努力調(diào)節(jié)，盡量達(dá)到最佳狀態(tài)后再面對招聘考官。還有，以禮相待很重要求職者在等候面試時，不要旁若無人，隨心所欲，對接待員熟視無睹，自己想干什么就干什么，給人留下不好的印象。對接待員要禮貌有加，也許接待員就是公司經(jīng)理的秘書，辦公室的主任或人事單位的主管人。如果你目中無人，沒有禮貌，在決定是否錄用時，他們可能也有發(fā)言權(quán)，所以，你要給所有的人留下良好的印象，而并非只是對面試的主考官。面試時，自覺講手機(jī)等關(guān)掉。細(xì)節(jié)問題非常的重要，比如，入室敲門求職者進(jìn)入面試室的時候，應(yīng)先敲門，即使面試房間是虛掩的，也應(yīng)先敲門，千萬別冒冒失失的推門就進(jìn)，給人魯莽，無禮的感覺。微笑示人，給人好印象。求職者在踏入面試室的時候，應(yīng)面露微笑，面帶真誠，自然，由衷的微笑，可以展示一個人的風(fēng)度，風(fēng)采。有利于求職者塑造自己的形象，給人留下美好的印象。
給對方留下好印象后，我們要努力推銷自己，才能給自己創(chuàng)造更多的的機(jī)會，充分展示自己的有點特長。自我推銷也是一門學(xué)問。有的尋找工作的人總會說："我是最好的，人們都應(yīng)該知道我是最好的。"而有些很害羞或者很內(nèi)向的人，就會覺得前者的自我推銷就是種炫耀，并且不屑于此。事實上，那并不是自我推銷。自我推銷是指給予他人正確信息，從而促使他們做出"購買"的決定。這里購買的決定，不是指購買某種商品，而是雇用你、和你建立某種合作關(guān)系、或者成為你工作上的"目標(biāo)伙伴"。不會自我推銷的人容易被人遺忘。因為所有招聘者關(guān)注的都是：我能從你這兒得到什么好處?如果你不知道如何推銷你自己，別人就只能片面地對你做快速判斷，一旦你沒有滿足他們需要的某一條件，他們就會將你忽視，認(rèn)為你不夠格。
做好以上幾點后，我覺得那就應(yīng)該是一個成功的大學(xué)畢業(yè)生了，先從基礎(chǔ)做起，找到一個職業(yè)后，不斷積累經(jīng)驗，爭取一切機(jī)遇，讓自己能在最短的時間里在企業(yè)公司里坐到自己理想的位置上。一步步踏實的上升，最終實現(xiàn)自己在職場上的理想。
制定學(xué)習(xí)計劃(篇3)
新學(xué)期的新計劃
快樂的暑假已經(jīng)過去了，新的學(xué)期已經(jīng)開始。所以，為了更好的學(xué)習(xí)和課外班的時間平衡，我給自己制定了一個計劃。
新學(xué)期的新任務(wù)
這學(xué)期是四年級了，在小學(xué)里已經(jīng)是高年級了。我們以前的老師也都換了，當(dāng)然講課的方式也不一樣了。我們劉老師以前都是把我們要學(xué)的知識寫在黑板上，一個字也不少，清清楚楚?，F(xiàn)在老師上課的時候光口語說，就不在黑板上寫那么多了因為他們都是教畢業(yè)班的，所以把我們也當(dāng)成六年級的同學(xué)了。這俗話說好：好記性不如爛筆頭。我要準(zhǔn)備一個筆記本，老師說的我認(rèn)為重要的都給記下來，這樣隨時可以翻看，又能鞏固知識，到考試的時候也能看著復(fù)習(xí)了，我感覺這是一個好辦法。
生活習(xí)慣
我現(xiàn)在已經(jīng)長大了，不能再像以前那樣，想刷牙就刷，不想刷牙就不刷了。所以，以后我每天早上晚上都要刷牙洗臉。吃完的垃圾及時放到垃圾桶里，不能隨手亂放。自己的房間要自己打理，自己的書柜要自己整理，把看過的書放在上面，新書放在隨手可以拿到的地方。
學(xué)習(xí)習(xí)慣
以前的好習(xí)慣還繼續(xù)保持，每天放學(xué)后要先寫作業(yè)，然后再去練琴，閱讀20—30分鐘的書，還要聽20分鐘的英語。睡前還要預(yù)習(xí)明天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這樣就能預(yù)先知道明天老師要講的是什么內(nèi)容，就能大膽發(fā)言，做到心中有數(shù)。
鋼琴
在今年暑假8月，經(jīng)過我努力刻苦的練習(xí)，我的鋼琴已經(jīng)考過了八級，準(zhǔn)備明年暑假考十級。今年的規(guī)定是要考十級必須有九級證書，因為九、十級較難，不允許再跳級了。我爭取在這個寒假考九級，明年暑假考十級，這樣我得更加努力地勤奮練琴，才能考出更好的成績。
繪畫
繪畫一直是我的夢想，七歲的時候媽媽就聯(lián)系了老師，老師說我小拍我聽不懂不帶我，現(xiàn)在我快十歲了，終于能和老師學(xué)習(xí)了。從現(xiàn)在起我又多了一門兒課，美術(shù)繪畫。第一次上課，老師說看看我畫的怎樣，先讓我臨模人體模特，我從來沒有畫過，我根據(jù)自己的感覺，比葫蘆畫瓢，老師還表揚(yáng)了我，并給媽媽打電話說我很有藝術(shù)天分。我很高興沒有被老師淘汰。所以我要把這個夢想變?yōu)楝F(xiàn)實，再忙也要堅持下去，跟鋼琴一樣棒！
這就是我這學(xué)期的新計劃。
制定學(xué)習(xí)計劃(篇4)
目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個任務(wù)的目的。下面是小編為大家整理的制定學(xué)習(xí)計劃怎么寫，歡迎大家分享。
1、目標(biāo)列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費(fèi)。應(yīng)該說明的是，不浪費(fèi)時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費(fèi)。如六、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
4、注意:
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的.。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
范例
目標(biāo)：
1，工作順利進(jìn)行，不遲到不早退，不無故請假，虛心學(xué)習(xí)工作內(nèi)容，提高自身工作能力。
2，英語學(xué)習(xí)，充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資源將其合理規(guī)劃，計劃的內(nèi)容必須持之以恒的嚴(yán)格執(zhí)行，如若不能遵守，浪費(fèi)一日罰款50（交由“無底洞”儲存罐）。爭取在年底將新概念一、二學(xué)完；在職研詞匯過完，以及資料書過一遍。
3，原計劃的軟件學(xué)習(xí)要正式著手進(jìn)行，不管是從網(wǎng)絡(luò)上看教程，還是向?qū)I(yè)人士請教。軟件內(nèi)容：PS、Excel、會聲會影。
4，理財目標(biāo)，爭取在年底能攢夠一萬元，加上去年的五千基金，總共年底在賬共一萬五。做好每日的消費(fèi)記錄。（“無底洞”儲存罐的錢全部捐給希望工程或者貢獻(xiàn)給公益，不準(zhǔn)私利消費(fèi)）
5，健身塑形，理想體重控制在50公斤以內(nèi)，每多出一公斤，罰款100，若少于50公斤標(biāo)準(zhǔn)一公斤獎勵200，兩公斤400，以此類推。這項評價標(biāo)準(zhǔn)在年底總結(jié)那天稱重時為準(zhǔn)。
6，書籍閱讀，年底前保證10本書的閱讀量，少一本，扣20，多一本，獎30。
具體每日計劃：
1，關(guān)于上網(wǎng)，每日工作日八小時期間，關(guān)注新聞、站內(nèi)容保證三小時，而網(wǎng)購、人人、微博控制在兩小時內(nèi)。如若超過，罰款10元。
2，英語學(xué)習(xí)，1）每日早上完成兩單元的開心詞場考研單詞背誦，不記得的記錄單詞本。
2）每日一課美國習(xí)慣用語的手機(jī)課程學(xué)習(xí)（內(nèi)容記錄單詞本）
3）每日一課新概念，做好筆記（專門的英語學(xué)習(xí)筆記本）。
4）每日保證一個小時的在職研英語考試資料的閱讀時間。
5）每聽一次滬江學(xué)習(xí)公開課獎勵20元，獎勵金從儲存罐里面扣除，如若不夠則作好收支記錄，年底結(jié)算即可。
3，關(guān)于軟件學(xué)習(xí)，關(guān)于軟件學(xué)習(xí)的計劃時間較自由，不保證每天都學(xué)習(xí)，但每周能夠保證兩天內(nèi)有關(guān)于其的學(xué)習(xí)時間，工作時間或者下班之余都可。這三個軟件若能學(xué)會，獎勵500，當(dāng)然每學(xué)會其中之一者，獎勵100。學(xué)會的標(biāo)準(zhǔn)是：PS可以達(dá)到簡單的版面設(shè)計，圖像處理。Excel能會人力資源所應(yīng)用到的各項表格以及應(yīng)用函數(shù)（至少20種）的學(xué)習(xí)。繪聲繪影，能做出一個完整的作品。
4，關(guān)于理財，不需要的堅決不買，需要的不能買太貴，超過自身消費(fèi)能力。信用卡和現(xiàn)金消費(fèi)每月設(shè)置消費(fèi)限額，除了每月要繳納的317元的貸款，除此之外的消費(fèi)不能超過500，若超過，用下月的來補(bǔ)?，F(xiàn)金消費(fèi)也包括其內(nèi)，也就是每個月的零花控制在500元內(nèi)，還有，每日做好賬本消費(fèi)記錄。若有些大的消費(fèi)，如學(xué)車、考試費(fèi)若有，可先墊付，作好記錄，年底結(jié)算時單做標(biāo)準(zhǔn)。
5，瘦身塑形計劃，不管是下班鍛煉，報班跳舞等，都要想方設(shè)法瘦到規(guī)定目標(biāo)以內(nèi)，一切按罰款獎勵標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
6，書籍閱讀量是年底前保證10本，但內(nèi)容有限制，不能是雜志、漫畫、言情小說等無營養(yǎng)書籍，而是名著、勵志書籍等有價值書籍，每讀完一本寫一篇讀后感。
所需工具：單詞本、英語筆記本、記賬本、博客（閱讀書籍讀后感）
執(zhí)行日期：20xx年2月20日——20xx年1月23日
制定學(xué)習(xí)計劃(篇5)
作為高中生，制定一個切實可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)是十分必要的。下文吉林學(xué)益教育為大家整理的高中生新學(xué)期高效的學(xué)習(xí)目標(biāo)希望能讓大家能有一個全新的開始。
當(dāng)你認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)目標(biāo)自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高。這顯然是過于天真的想法。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時間的努力克服，是不會自動消除的；而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)以后才會取得成效。
高中生新學(xué)期高效的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
一、注意自本人管理
為了確保計劃的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進(jìn)行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗收。計劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進(jìn)行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。
二、確保學(xué)習(xí)時間
對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)目標(biāo)時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學(xué)習(xí)目標(biāo)的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變。
一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。
三、學(xué)習(xí)心無旁騖
有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽覺，有的負(fù)責(zé)人的視覺。
各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí)，還會提高學(xué)習(xí)效率呢？
對學(xué)生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進(jìn)行，否則也會影響學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。
四、選擇固定場所
要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，朋友們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
五、適時調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)
制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)目標(biāo)過程中，如果機(jī)會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么，修改學(xué)習(xí)目標(biāo)就很有必要了。因為這是自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)目標(biāo)，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。
由于每個人的實際情況不一樣，因而個人制定計劃的重點和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。
在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因為每個人都是自己唯一的主宰
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