大學(xué)課程心得【篇1】
不知不覺(jué)，為期一個(gè)月的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回顧這一個(gè)月來(lái)的學(xué)習(xí)，感到既緊張又充實(shí)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我收獲了許多。
整個(gè)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)設(shè)置了八個(gè)學(xué)習(xí)模塊，每個(gè)模塊又分為閱讀、閱讀測(cè)驗(yàn)、討論、作業(yè)幾個(gè)小的學(xué)習(xí)版塊。既有邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚撝R(shí)，又有貼近生活的教學(xué)范例，既有知識(shí)的傳授，又有實(shí)際的操作。讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)當(dāng)中不知不覺(jué)提高了自己的網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)水平。下面是我這一個(gè)月以來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)。
首先，提高了教育技術(shù)水平。通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我在教學(xué)組織形式，教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)媒體選擇，教學(xué)評(píng)價(jià)方面都有了不同程度的提高，課堂上我們要能夠從多個(gè)角度創(chuàng)設(shè)情境，化抽象為具體，使教學(xué)生動(dòng)形象，通俗易懂，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
其次，加強(qiáng)了同事之間的交流。每個(gè)模塊都設(shè)置了討論版塊，向我們提供了學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)，平時(shí)我們工作都非常的緊張，同事之間沒(méi)有多少時(shí)間進(jìn)行交流，這次學(xué)習(xí)無(wú)疑給我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)版塊，你可以自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)，供大家交流。你可以瀏覽小組其他成員的帖子，學(xué)習(xí)他們好的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短。另外，你有不懂的地方也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)向老師和同時(shí)請(qǐng)教。這次學(xué)習(xí)加強(qiáng)了同事之間的交流，增強(qiáng)了我合作學(xué)習(xí)的能力。
大學(xué)課程心得【篇2】
近日，六年級(jí)三個(gè)班的全體師生分別走進(jìn)餐廳，進(jìn)行勞動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)?？此坪?jiǎn)單的擦餐桌椅，學(xué)生從中的感受可不少。學(xué)生親筆記錄了自己真實(shí)的感想，經(jīng)過(guò)層層選拔，70余份優(yōu)秀心得展示在大家面前，吸引無(wú)數(shù)觀眾前來(lái)閱讀。字里行間，既有勞動(dòng)者的光榮，也有閱讀者的感動(dòng)，文明之花在這無(wú)聲無(wú)息的文字中悄然盛開(kāi)。
王妍同學(xué)說(shuō)：看著煥然一新的餐廳，我們無(wú)比的自豪，看著自己的勞動(dòng)成果，我們總結(jié)了一個(gè)道理：農(nóng)民伯伯辛苦種出來(lái)的糧食撒在餐桌上和地上不僅浪費(fèi)了糧食，還給廚師造成不必要的麻煩，所以我們要節(jié)約糧食。
徐笑顏同學(xué)說(shuō)：看著干凈的餐廳，看著整齊干凈的桌椅，看著自己的勞動(dòng)成果，我們不由得很自豪。這次勞動(dòng)，不僅讓我們感到快樂(lè)，還讓我們體會(huì)到了清潔阿姨的艱辛。
小米倒進(jìn)去。
可是這時(shí)候，又有一個(gè)“攔路虎”跳了出來(lái)，需要開(kāi)多大的'火候呢？開(kāi)大了不行，開(kāi)小了就太慢了。這個(gè)問(wèn)題急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不如先開(kāi)大火，等快熟了的時(shí)候，開(kāi)小火候著。哈哈！終于解決了！
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的熬制，終于，噴香的小米飯出鍋了。哈哈！不稠不稀，不多不少正正好。??！聞起來(lái)就很香，我自己恨不得一口氣把它喝完，全家人都說(shuō)好喝，我覺(jué)得這是我喝過(guò)最好的飯。
這次做家務(wù)，我體會(huì)到了家長(zhǎng)們的艱辛，我以后會(huì)多幫家長(zhǎng)做家務(wù)的。
大學(xué)課程心得【篇3】
在績(jī)溪縣長(zhǎng)安鎮(zhèn)，種植了很多的菊花。星期五下午，學(xué)校組織五年級(jí)的小記者們?nèi)チx務(wù)勞動(dòng)——摘菊花。
大巴車一路前往，我們很快就到了目的地。田野里，一大片一大片的雛菊盛開(kāi)著，一股股清香沁人心脾。盛開(kāi)的小雛菊?qǐng)A圓的花瓣，密密地一層又一層地重疊著，綠色的花托托住白色的花瓣，好看極了。那沒(méi)有盛開(kāi)的花骨朵兒，好像一顆小小的綠珍珠，綠色的花托包住花瓣，生怕被別人搶走一樣。
我們聚在菊農(nóng)的周圍，聽(tīng)她們介紹怎么摘菊花。只見(jiàn)菊農(nóng)一手扶著枝干，一手采摘菊花。右手自然握拳，伸出中指和食指成“V”形，微微彎曲，順著花的方向稍稍用力，一朵小雛菊就摘下來(lái)了?？粗辙r(nóng)們嫻熟的采摘，我們一個(gè)個(gè)都躍躍欲試。
我們兩人一組，一人負(fù)責(zé)拿袋裝菊花，一人負(fù)責(zé)摘菊花。我和孫辰曦一組，兩人商量好輪流摘菊花。開(kāi)始我動(dòng)作很拘謹(jǐn)，生怕傷害到菊花了，每一朵都摘得小心翼翼。慢慢地我摘菊花的動(dòng)作熟練起來(lái)，速度也快了不少，不一會(huì)兒我便摘了一小塑料袋?？粗H手摘下來(lái)的菊花，我感到無(wú)比的幸福！孫辰曦和我差不多，也是個(gè)生手，不過(guò)我們齊心協(xié)力，有說(shuō)有笑，不知不覺(jué)就摘了一大塑料袋。
老師宣布采摘結(jié)束，我們把一袋袋菊花都給了菊農(nóng)。哇——好幾大袋！我們雖然得不到一分工錢，但是“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”??！
在這個(gè)暑假期間里，帶給我最大的收獲是體會(huì)到了家人做家務(wù)的辛苦與疲憊。爸爸和媽媽都上班去了去了，做家務(wù)這一項(xiàng)“重任”便落到了我的身上。我掃地拖地，洗碗刷鍋，整理床鋪，樣樣都不在話下，雖然做家務(wù)活所用的時(shí)間并不算太長(zhǎng)，但是，我仍然覺(jué)得自己身心疲憊。我躺在沙發(fā)上，不管心里怎樣勸說(shuō)自己不要放棄站起來(lái)繼續(xù)家務(wù)勞動(dòng)，但都在此時(shí)無(wú)濟(jì)于事。
就在我汗流浹背的抱怨家務(wù)活又累又繁瑣的時(shí)候，我才體會(huì)到了爸媽的辛苦，每天早起晚睡，從來(lái)沒(méi)有真正的放松休息過(guò)，整天像陀螺一樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。而我呢？每天坐在家中只是寫作業(yè)、玩電腦、看電視，哪有他們辛苦？我只會(huì)借著爸媽比我大，小孩子只用專心學(xué)習(xí)不用做家務(wù)之類的借口把所有家務(wù)活都推到他們身上。
在這個(gè)暑假期間里，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己能做的有如此之多，我也認(rèn)識(shí)到我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不應(yīng)該什么事情都交給父母來(lái)解決，我應(yīng)該在自己有充足時(shí)間的'情況下，幫家里人分擔(dān)一些家務(wù)活，自己的事情我一定會(huì)自己做，我不會(huì)再像以前那樣淘氣任性耍賴皮了。我一定盡我最大的努力，減輕他們的負(fù)擔(dān)，讓他們也可以抽出時(shí)間來(lái)放松自己，享受生活。
自此之后，我懂得了要時(shí)刻保持家里的干凈整潔，珍惜別人的家務(wù)勞動(dòng)成果。每一個(gè)人的身上都有著自己不可推卸的責(zé)任，我不能再以年齡小，學(xué)業(yè)重為理由而不干家務(wù)了。責(zé)任隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸增多，越來(lái)越重?，F(xiàn)在我的責(zé)任是：為了長(zhǎng)大的生活，要好好學(xué)習(xí)；為了不讓爸媽操心，要照顧好自已、學(xué)會(huì)自立。
這一次的做家務(wù)讓我知道了大人的辛苦與自己的責(zé)任、義務(wù)。感謝這次做家務(wù)的機(jī)會(huì)。做家務(wù)，真好！
大學(xué)課程心得【篇4】
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇1
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
完成了大學(xué)心理學(xué)（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇2
著名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“一個(gè)人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì)將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈;而一條脆弱的線，會(huì)使珍珠散落在地，失去價(jià)值，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢(shì)，在大學(xué)生開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)課題，應(yīng)勢(shì)在必行。
一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性
（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。
（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì)，有利于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國(guó)在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制過(guò)程中復(fù)雜的社會(huì)形勢(shì)，成長(zhǎng)為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。
（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，同時(shí)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。
二、當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題
大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體，心理健康問(wèn)題是他們成長(zhǎng)過(guò)程中影響最大的問(wèn)題之一，當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問(wèn)題：
（1）大學(xué)生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生生活要“自覺(jué)、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，不能較快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活等，在學(xué)習(xí)方面，存在被動(dòng)學(xué)習(xí)現(xiàn)象，無(wú)法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習(xí)思維，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;在生活方面，衣服褲子、床單被罩請(qǐng)人洗。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”，一旦在學(xué)習(xí)、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾，往往顯得無(wú)所適從，甚至懷疑自己。
（2）追求怪異，講求獨(dú)特?！?0后”大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，并沒(méi)有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長(zhǎng)的伙伴，所以通常喜歡跟著時(shí)代潮流，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，因?yàn)檫@一代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，大多是父母來(lái)包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過(guò)分的依賴父母。
（3）社會(huì)交際能力薄弱。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生，面對(duì)的是新的室友、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué)、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng)，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長(zhǎng)大，從未離開(kāi)過(guò)，不懂得如何去關(guān)心別人，幫助人，生活在自我閉鎖的世界中，沒(méi)有傾心交流的知心朋友，遇到問(wèn)題時(shí)無(wú)人可訴。
（4）承受挫折能力弱。“90后”大學(xué)生成長(zhǎng)的良好社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長(zhǎng)的道路變得更加順利，他們的成長(zhǎng)被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充滿著陽(yáng)光和笑臉。但是這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過(guò)脆弱，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會(huì)喪失信心，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對(duì)于“對(duì)待挫折態(tài)度”的調(diào)查，經(jīng)過(guò)調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新來(lái)過(guò)”的人占73%，大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過(guò)差，沒(méi)有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。
三、大學(xué)生心理健康的教育途徑
開(kāi)展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：
（1）正確對(duì)待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn)，社會(huì)、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成。在對(duì)待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該持有一顆平常心，對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針?duì)他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對(duì)他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思考問(wèn)題，對(duì)他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌_的方法進(jìn)行心理健康教育工作。
（2）加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對(duì)性。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對(duì)性和實(shí)踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過(guò)程，分年級(jí)和專業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級(jí)主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級(jí)是交往、情感和戀愛(ài)心理輔導(dǎo)，四年級(jí)側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動(dòng)性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性，還要有針對(duì)性、趣味性和藝術(shù)性。
（3）開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生，通過(guò)個(gè)別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。
（4）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人員、兼職人員、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識(shí)與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭(zhēng)取校內(nèi)外心理健康教育專家的支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干、專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ)、多學(xué)科人才融合、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)?？傮w培訓(xùn)計(jì)劃，鼓勵(lì)心理健康教育教師采取自學(xué)、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作教師的工作量與職稱評(píng)定等實(shí)際問(wèn)題。
（5）營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的外部條件，是一種無(wú)形的力量，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營(yíng)造還要?jiǎng)屿o結(jié)合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。
（6）大力開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助他們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解國(guó)情，增強(qiáng)建設(shè)祖國(guó)，振興中華的責(zé)任感。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。
總之，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱苦而長(zhǎng)期的任務(wù)，要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇3
一、忌嬌慣溺愛(ài)。
父母“愛(ài)子——溺子——誤子”，這往往是現(xiàn)實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的無(wú)微不至的照顧、百依百順的滿足孩子的需要、更重要的是長(zhǎng)輩對(duì)孩子的寵愛(ài)。
二、忌袒護(hù)縱容。
在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)明知不對(duì)，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對(duì)待缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
三、忌哄騙。
有些家長(zhǎng)圖一時(shí)安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠(chéng)實(shí)的品格。
四、忌諷刺。
對(duì)孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。孩子心理尚不成熟，很多時(shí)候不明白家長(zhǎng)的“反向激勵(lì)”。
五、忌打罵體罰。
現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對(duì)立。
六、忌注意力不集中。
要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項(xiàng)工作的能力。
七、忌缺乏適應(yīng)能力。
要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對(duì)孩子的發(fā)展是很有益的。
八、忌無(wú)控制力。
要訓(xùn)練兒童學(xué)會(huì)控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和愿望。
九、忌憂郁沉默。
要培養(yǎng)兒童樂(lè)觀幽默的性格，切忌郁郁寡歡。
十、忌依賴。
要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì)克服困難從身心性格和體格兩方面進(jìn)行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨(dú)立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇4
1、建立正確的三觀
一個(gè)人存在怎樣的心理，過(guò)著怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀，要讓孩子心理健康地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見(jiàn)成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子成長(zhǎng)的重要性。愛(ài)孩子，你就應(yīng)為他提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長(zhǎng)要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。
3、學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的情緒
家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的各種情緒，當(dāng)孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增強(qiáng)自控力；當(dāng)孩子焦慮時(shí)，你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié)；當(dāng)孩子及內(nèi)向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面向人群；當(dāng)孩子驕縱時(shí)，你要及時(shí)調(diào)整教育方式，矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣。
4、幫助孩子認(rèn)識(shí)自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財(cái)富之一就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己了。在此，建議家長(zhǎng)們要幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢(shì)，從容面對(duì)生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責(zé)罰吧！孩子的童年時(shí)光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說(shuō)話，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇5
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何預(yù)防或者消除大學(xué)生的心理障礙呢?我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí)，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開(kāi)始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念 。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。 在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。子曰：“有才無(wú)德，小人也;有德無(wú)才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開(kāi)始，培養(yǎng)健康有益的心理。
大學(xué)課程心得【篇5】
假期我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)，從中體會(huì)到了家長(zhǎng)的辛苦。
首先是擦地，為了讓地板顯得非常干凈，我特意將拖把放進(jìn)裝有洗衣粉的水桶里浸濕，然后我弓著背、低著頭、彎著腰，使勁地擦了一遍又一遍，經(jīng)過(guò)我的努力，終于把地板擦干凈了。啊，真累！
打掃書桌，再一次讓我體會(huì)到媽媽的辛苦，書籍的歸類擺放讓我暈頭轉(zhuǎn)向，碎紙屑、隨手亂放的鉛筆、橡皮和布滿雜物的.窗臺(tái)讓我無(wú)處下手，在媽媽的指揮下，我仔細(xì)地把每個(gè)角落打掃了一遍又一遍，連一點(diǎn)兒紙屑也不放過(guò)。最后我把一大堆垃圾倒進(jìn)垃圾桶里。這時(shí)我已經(jīng)滿頭是汗，但是我感到整個(gè)臥室都干凈多了。
學(xué)做飯算是我的最愛(ài)，我已經(jīng)可以單獨(dú)用燃?xì)鉅t煎雞蛋了，媽媽說(shuō)；“我煎雞蛋的水平能和飯店的廚師相比較了，形狀和火候達(dá)到了很高的生活水平了”。當(dāng)然，假期我獨(dú)自在家時(shí)吃得最多的就是煎雞蛋。今天在媽媽的監(jiān)督下，我又學(xué)會(huì)了拿菜刀切黃瓜片的本領(lǐng)。
通過(guò)假期的家務(wù)勞動(dòng)，我感悟到了爸爸媽媽辛苦和對(duì)家庭的熱愛(ài)。我想在新的學(xué)期取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，應(yīng)該是對(duì)爸爸媽媽最好的回報(bào)，這也是他們對(duì)我的最大希望。
大學(xué)課程心得【篇6】
今天下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心這次新冠疫情疫情，讓我想到了一個(gè)詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土?；驘o(wú)難以喪其國(guó)。失其守宇。一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大，就要看當(dāng)國(guó)家面臨困難時(shí)做出的判斷和指引，困難能讓我們強(qiáng)大，這就是“多難興邦”啊。主講老師們講的都很有道理，深深打動(dòng)了我的心，在這個(gè)特殊時(shí)期，感謝領(lǐng)導(dǎo)能關(guān)心到大學(xué)生的思想政治，讓全國(guó)的大學(xué)生感受到了祖國(guó)對(duì)我們的期望!中國(guó)加油!這次疫情，就是大自然給人類的一悶棍，提醒我們：你只是地球上一個(gè)平常物種，渺小，且不堪一擊。希望今后，人類能接受教訓(xùn)，學(xué)會(huì)敬畏生命，敬畏自然，占盡優(yōu)勢(shì)也不再為所欲為。當(dāng)然，不只對(duì)動(dòng)物，對(duì)人也是如此，希望我們能夠吸取教訓(xùn)。災(zāi)難面前，沒(méi)有誰(shuí)能置身事外，從不存在一個(gè)人的桃花源。
全國(guó)大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課令我受益匪淺，刻骨銘心。新型冠狀病毒肺炎雖然來(lái)勢(shì)洶洶，給我們的生活都蒙上了厚厚的陰影。但是，作為學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下來(lái)想一想自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀。把我們的祖國(guó)建設(shè)得更強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國(guó)防控疫情的成功經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為中國(guó)采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴(yán)格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出重要貢獻(xiàn)。中國(guó)戰(zhàn)“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中國(guó)的應(yīng)對(duì)措施。中國(guó)的學(xué)校停課不停學(xué)，數(shù)百萬(wàn)學(xué)生每天通過(guò)直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂(lè)等線上課堂。
作為中國(guó)當(dāng)代青年人，雖然我們現(xiàn)在只是一名普通的學(xué)生，但是在此次疫情中我們也要擔(dān)負(fù)責(zé)任，做好防疫日常，不為社會(huì)添麻煩!“宅”在家中是的表現(xiàn)，爭(zhēng)取把病毒憋死，早日重回校園!
抗擊疫情，需要全國(guó)人一起努力，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該肩負(fù)起年輕人的責(zé)任，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信國(guó)家會(huì)渡過(guò)難關(guān)的!
不知不覺(jué)，為期一個(gè)月的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回顧這一個(gè)月來(lái)的學(xué)習(xí)，感到既緊張又充實(shí)，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我收獲了許多。
整個(gè)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)設(shè)置了八個(gè)學(xué)習(xí)模塊，每個(gè)模塊又分為閱讀、閱讀測(cè)驗(yàn)、討論、作業(yè)幾個(gè)小的學(xué)習(xí)版塊。既有邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚撝R(shí)，又有貼近生活的教學(xué)范例，既有知識(shí)的傳授，又有實(shí)際的操作。讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)當(dāng)中不知不覺(jué)提高了自己的網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)水平。下面是我這一個(gè)月以來(lái)的學(xué)習(xí)體會(huì)。
首先，提高了教育技術(shù)水平。通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我在教學(xué)組織形式，教學(xué)設(shè)計(jì)，教學(xué)媒體選擇，教學(xué)評(píng)價(jià)方面都有了不同程度的提高，課堂上我們要能夠從多個(gè)角度創(chuàng)設(shè)情境，化抽象為具體，使教學(xué)生動(dòng)形象，通俗易懂，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
其次，加強(qiáng)了同事之間的交流。每個(gè)模塊都設(shè)置了討論版塊，向我們提供了學(xué)習(xí)與交流的平臺(tái)，平時(shí)我們工作都非常的緊張，同事之間沒(méi)有多少時(shí)間進(jìn)行交流，這次學(xué)習(xí)無(wú)疑給我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)版塊，你可以自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)，供大家交流。你可以瀏覽小組其他成員的帖子，學(xué)習(xí)他們好的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短。另外，你有不懂的地方也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)向老師和同時(shí)請(qǐng)教。這次學(xué)習(xí)加強(qiáng)了同事之間的交流，增強(qiáng)了我合作學(xué)習(xí)的能力。
大學(xué)課程心得【篇2】
近日，六年級(jí)三個(gè)班的全體師生分別走進(jìn)餐廳，進(jìn)行勞動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)?？此坪?jiǎn)單的擦餐桌椅，學(xué)生從中的感受可不少。學(xué)生親筆記錄了自己真實(shí)的感想，經(jīng)過(guò)層層選拔，70余份優(yōu)秀心得展示在大家面前，吸引無(wú)數(shù)觀眾前來(lái)閱讀。字里行間，既有勞動(dòng)者的光榮，也有閱讀者的感動(dòng)，文明之花在這無(wú)聲無(wú)息的文字中悄然盛開(kāi)。
王妍同學(xué)說(shuō)：看著煥然一新的餐廳，我們無(wú)比的自豪，看著自己的勞動(dòng)成果，我們總結(jié)了一個(gè)道理：農(nóng)民伯伯辛苦種出來(lái)的糧食撒在餐桌上和地上不僅浪費(fèi)了糧食，還給廚師造成不必要的麻煩，所以我們要節(jié)約糧食。
徐笑顏同學(xué)說(shuō)：看著干凈的餐廳，看著整齊干凈的桌椅，看著自己的勞動(dòng)成果，我們不由得很自豪。這次勞動(dòng)，不僅讓我們感到快樂(lè)，還讓我們體會(huì)到了清潔阿姨的艱辛。
小米倒進(jìn)去。
可是這時(shí)候，又有一個(gè)“攔路虎”跳了出來(lái)，需要開(kāi)多大的'火候呢？開(kāi)大了不行，開(kāi)小了就太慢了。這個(gè)問(wèn)題急得我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不如先開(kāi)大火，等快熟了的時(shí)候，開(kāi)小火候著。哈哈！終于解決了！
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的熬制，終于，噴香的小米飯出鍋了。哈哈！不稠不稀，不多不少正正好。??！聞起來(lái)就很香，我自己恨不得一口氣把它喝完，全家人都說(shuō)好喝，我覺(jué)得這是我喝過(guò)最好的飯。
這次做家務(wù)，我體會(huì)到了家長(zhǎng)們的艱辛，我以后會(huì)多幫家長(zhǎng)做家務(wù)的。
大學(xué)課程心得【篇3】
在績(jī)溪縣長(zhǎng)安鎮(zhèn)，種植了很多的菊花。星期五下午，學(xué)校組織五年級(jí)的小記者們?nèi)チx務(wù)勞動(dòng)——摘菊花。
大巴車一路前往，我們很快就到了目的地。田野里，一大片一大片的雛菊盛開(kāi)著，一股股清香沁人心脾。盛開(kāi)的小雛菊?qǐng)A圓的花瓣，密密地一層又一層地重疊著，綠色的花托托住白色的花瓣，好看極了。那沒(méi)有盛開(kāi)的花骨朵兒，好像一顆小小的綠珍珠，綠色的花托包住花瓣，生怕被別人搶走一樣。
我們聚在菊農(nóng)的周圍，聽(tīng)她們介紹怎么摘菊花。只見(jiàn)菊農(nóng)一手扶著枝干，一手采摘菊花。右手自然握拳，伸出中指和食指成“V”形，微微彎曲，順著花的方向稍稍用力，一朵小雛菊就摘下來(lái)了?？粗辙r(nóng)們嫻熟的采摘，我們一個(gè)個(gè)都躍躍欲試。
我們兩人一組，一人負(fù)責(zé)拿袋裝菊花，一人負(fù)責(zé)摘菊花。我和孫辰曦一組，兩人商量好輪流摘菊花。開(kāi)始我動(dòng)作很拘謹(jǐn)，生怕傷害到菊花了，每一朵都摘得小心翼翼。慢慢地我摘菊花的動(dòng)作熟練起來(lái)，速度也快了不少，不一會(huì)兒我便摘了一小塑料袋?？粗H手摘下來(lái)的菊花，我感到無(wú)比的幸福！孫辰曦和我差不多，也是個(gè)生手，不過(guò)我們齊心協(xié)力，有說(shuō)有笑，不知不覺(jué)就摘了一大塑料袋。
老師宣布采摘結(jié)束，我們把一袋袋菊花都給了菊農(nóng)。哇——好幾大袋！我們雖然得不到一分工錢，但是“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”??！
在這個(gè)暑假期間里，帶給我最大的收獲是體會(huì)到了家人做家務(wù)的辛苦與疲憊。爸爸和媽媽都上班去了去了，做家務(wù)這一項(xiàng)“重任”便落到了我的身上。我掃地拖地，洗碗刷鍋，整理床鋪，樣樣都不在話下，雖然做家務(wù)活所用的時(shí)間并不算太長(zhǎng)，但是，我仍然覺(jué)得自己身心疲憊。我躺在沙發(fā)上，不管心里怎樣勸說(shuō)自己不要放棄站起來(lái)繼續(xù)家務(wù)勞動(dòng)，但都在此時(shí)無(wú)濟(jì)于事。
就在我汗流浹背的抱怨家務(wù)活又累又繁瑣的時(shí)候，我才體會(huì)到了爸媽的辛苦，每天早起晚睡，從來(lái)沒(méi)有真正的放松休息過(guò)，整天像陀螺一樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。而我呢？每天坐在家中只是寫作業(yè)、玩電腦、看電視，哪有他們辛苦？我只會(huì)借著爸媽比我大，小孩子只用專心學(xué)習(xí)不用做家務(wù)之類的借口把所有家務(wù)活都推到他們身上。
在這個(gè)暑假期間里，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己能做的有如此之多，我也認(rèn)識(shí)到我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不應(yīng)該什么事情都交給父母來(lái)解決，我應(yīng)該在自己有充足時(shí)間的'情況下，幫家里人分擔(dān)一些家務(wù)活，自己的事情我一定會(huì)自己做，我不會(huì)再像以前那樣淘氣任性耍賴皮了。我一定盡我最大的努力，減輕他們的負(fù)擔(dān)，讓他們也可以抽出時(shí)間來(lái)放松自己，享受生活。
自此之后，我懂得了要時(shí)刻保持家里的干凈整潔，珍惜別人的家務(wù)勞動(dòng)成果。每一個(gè)人的身上都有著自己不可推卸的責(zé)任，我不能再以年齡小，學(xué)業(yè)重為理由而不干家務(wù)了。責(zé)任隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸增多，越來(lái)越重?，F(xiàn)在我的責(zé)任是：為了長(zhǎng)大的生活，要好好學(xué)習(xí)；為了不讓爸媽操心，要照顧好自已、學(xué)會(huì)自立。
這一次的做家務(wù)讓我知道了大人的辛苦與自己的責(zé)任、義務(wù)。感謝這次做家務(wù)的機(jī)會(huì)。做家務(wù)，真好！
大學(xué)課程心得【篇4】
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇1
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量。
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
完成了大學(xué)心理學(xué)（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃。
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇2
著名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“一個(gè)人的心態(tài)，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍珠。良好的心態(tài)會(huì)將珍珠穿成一串美麗的項(xiàng)鏈;而一條脆弱的線，會(huì)使珍珠散落在地，失去價(jià)值，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個(gè)人所有素質(zhì)的基礎(chǔ)。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢(shì)，在大學(xué)生開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)課題，應(yīng)勢(shì)在必行。
一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性
（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時(shí)期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念、知識(shí)、能力、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。
（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì)，有利于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國(guó)在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制過(guò)程中復(fù)雜的社會(huì)形勢(shì)，成長(zhǎng)為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。
（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)，同時(shí)大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實(shí)踐教育得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。
二、當(dāng)代大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題
大學(xué)生是特殊的一個(gè)群體，心理健康問(wèn)題是他們成長(zhǎng)過(guò)程中影響最大的問(wèn)題之一，當(dāng)前大學(xué)生主要存在以下幾個(gè)方面心理問(wèn)題：
（1）大學(xué)生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生生活要“自覺(jué)、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，不能較快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活等，在學(xué)習(xí)方面，存在被動(dòng)學(xué)習(xí)現(xiàn)象，無(wú)法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習(xí)思維，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;在生活方面，衣服褲子、床單被罩請(qǐng)人洗。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”，一旦在學(xué)習(xí)、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾，往往顯得無(wú)所適從，甚至懷疑自己。
（2）追求怪異，講求獨(dú)特?！?0后”大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，并沒(méi)有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長(zhǎng)的伙伴，所以通常喜歡跟著時(shí)代潮流，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，因?yàn)檫@一代的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，大多是父母來(lái)包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過(guò)分的依賴父母。
（3）社會(huì)交際能力薄弱。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生，面對(duì)的是新的室友、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué)、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng)，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長(zhǎng)大，從未離開(kāi)過(guò)，不懂得如何去關(guān)心別人，幫助人，生活在自我閉鎖的世界中，沒(méi)有傾心交流的知心朋友，遇到問(wèn)題時(shí)無(wú)人可訴。
（4）承受挫折能力弱。“90后”大學(xué)生成長(zhǎng)的良好社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長(zhǎng)的道路變得更加順利，他們的成長(zhǎng)被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充滿著陽(yáng)光和笑臉。但是這樣的成長(zhǎng)經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過(guò)脆弱，不夠堅(jiān)強(qiáng)，一不小心就會(huì)喪失信心，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致他們形成厭世的情緒。筆者在本院校系對(duì)于“對(duì)待挫折態(tài)度”的調(diào)查，經(jīng)過(guò)調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新來(lái)過(guò)”的人占73%，大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過(guò)差，沒(méi)有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。
三、大學(xué)生心理健康的教育途徑
開(kāi)展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：
（1）正確對(duì)待“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn)，社會(huì)、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成。在對(duì)待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該持有一顆平常心，對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針?duì)他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對(duì)他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思考問(wèn)題，對(duì)他們的行為和態(tài)度加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍懿扇≌_的方法進(jìn)行心理健康教育工作。
（2）加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教育的針對(duì)性。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理、貼近大學(xué)生的生活、貼近大學(xué)生的實(shí)際的原則，開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對(duì)性和實(shí)踐性，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過(guò)程，分年級(jí)和專業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級(jí)主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級(jí)是交往、情感和戀愛(ài)心理輔導(dǎo)，四年級(jí)側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動(dòng)性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性，還要有針對(duì)性、趣味性和藝術(shù)性。
（3）開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作。高校要重視開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生，通過(guò)個(gè)別面詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對(duì)性地向大學(xué)生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。
（4）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教育的專業(yè)性。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人員、兼職人員、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教育常識(shí)與技能，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭(zhēng)取校內(nèi)外心理健康教育專家的支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干、專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ)、多學(xué)科人才融合、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)?？傮w培訓(xùn)計(jì)劃，鼓勵(lì)心理健康教育教師采取自學(xué)、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作教師的工作量與職稱評(píng)定等實(shí)際問(wèn)題。
（5）營(yíng)造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的外部條件，是一種無(wú)形的力量，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的營(yíng)造還要?jiǎng)屿o結(jié)合，并輔之以豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。
（6）大力開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助他們認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解國(guó)情，增強(qiáng)建設(shè)祖國(guó)，振興中華的責(zé)任感。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。
總之，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱苦而長(zhǎng)期的任務(wù)，要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇3
一、忌嬌慣溺愛(ài)。
父母“愛(ài)子——溺子——誤子”，這往往是現(xiàn)實(shí)生活中一些青少年步入歧途的三部曲，家人的無(wú)微不至的照顧、百依百順的滿足孩子的需要、更重要的是長(zhǎng)輩對(duì)孩子的寵愛(ài)。
二、忌袒護(hù)縱容。
在日常生活中，孩子當(dāng)眾做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)明知不對(duì)，卻以種種理由加以庇護(hù)和掩蓋，其結(jié)果必然使孩子不能正確對(duì)待缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
三、忌哄騙。
有些家長(zhǎng)圖一時(shí)安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣耳懦目染，容易使孩子效仿父母，養(yǎng)成虛偽不誠(chéng)實(shí)的品格。
四、忌諷刺。
對(duì)孩子諷刺挖苦，以為可以“激發(fā)”上進(jìn)，結(jié)果適得其反。孩子心理尚不成熟，很多時(shí)候不明白家長(zhǎng)的“反向激勵(lì)”。
五、忌打罵體罰。
現(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)信奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結(jié)果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往產(chǎn)生感情對(duì)立。
六、忌注意力不集中。
要讓孩子自己選擇適宜的游戲和運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們注意力集中，專心地完成一項(xiàng)工作的能力。
七、忌缺乏適應(yīng)能力。
要訓(xùn)練兒童適應(yīng)環(huán)境的能力，這樣對(duì)孩子的發(fā)展是很有益的。
八、忌無(wú)控制力。
要訓(xùn)練兒童學(xué)會(huì)控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和愿望。
九、忌憂郁沉默。
要培養(yǎng)兒童樂(lè)觀幽默的性格，切忌郁郁寡歡。
十、忌依賴。
要讓兒童經(jīng)受一定的困難，學(xué)會(huì)克服困難從身心性格和體格兩方面進(jìn)行磨練。從小培養(yǎng)兒童獨(dú)立的能力，是兒童心理健康的關(guān)鍵。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇4
1、建立正確的三觀
一個(gè)人存在怎樣的心理，過(guò)著怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀，要讓孩子心理健康地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見(jiàn)成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子成長(zhǎng)的重要性。愛(ài)孩子，你就應(yīng)為他提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長(zhǎng)要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。
3、學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的情緒
家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的各種情緒，當(dāng)孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增強(qiáng)自控力；當(dāng)孩子焦慮時(shí)，你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié)；當(dāng)孩子及內(nèi)向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面向人群；當(dāng)孩子驕縱時(shí)，你要及時(shí)調(diào)整教育方式，矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣。
4、幫助孩子認(rèn)識(shí)自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財(cái)富之一就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己了。在此，建議家長(zhǎng)們要幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢(shì)，從容面對(duì)生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責(zé)罰吧！孩子的童年時(shí)光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說(shuō)話，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。
大學(xué)心理課程心得體會(huì)篇5
大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì)：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何預(yù)防或者消除大學(xué)生的心理障礙呢?我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健，一個(gè)好的心理是成就大事的先前條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我們沒(méi)必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個(gè)人都或多或少會(huì)有一點(diǎn)心理疾病，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時(shí)，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。剛開(kāi)始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念 。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。 在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。子曰：“有才無(wú)德，小人也;有德無(wú)才，君子也;然德才皆具者，圣人也?！贝髮W(xué)生心理教育不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個(gè)人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開(kāi)始，培養(yǎng)健康有益的心理。
大學(xué)課程心得【篇5】
假期我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)，從中體會(huì)到了家長(zhǎng)的辛苦。
首先是擦地，為了讓地板顯得非常干凈，我特意將拖把放進(jìn)裝有洗衣粉的水桶里浸濕，然后我弓著背、低著頭、彎著腰，使勁地擦了一遍又一遍，經(jīng)過(guò)我的努力，終于把地板擦干凈了。啊，真累！
打掃書桌，再一次讓我體會(huì)到媽媽的辛苦，書籍的歸類擺放讓我暈頭轉(zhuǎn)向，碎紙屑、隨手亂放的鉛筆、橡皮和布滿雜物的.窗臺(tái)讓我無(wú)處下手，在媽媽的指揮下，我仔細(xì)地把每個(gè)角落打掃了一遍又一遍，連一點(diǎn)兒紙屑也不放過(guò)。最后我把一大堆垃圾倒進(jìn)垃圾桶里。這時(shí)我已經(jīng)滿頭是汗，但是我感到整個(gè)臥室都干凈多了。
學(xué)做飯算是我的最愛(ài)，我已經(jīng)可以單獨(dú)用燃?xì)鉅t煎雞蛋了，媽媽說(shuō)；“我煎雞蛋的水平能和飯店的廚師相比較了，形狀和火候達(dá)到了很高的生活水平了”。當(dāng)然，假期我獨(dú)自在家時(shí)吃得最多的就是煎雞蛋。今天在媽媽的監(jiān)督下，我又學(xué)會(huì)了拿菜刀切黃瓜片的本領(lǐng)。
通過(guò)假期的家務(wù)勞動(dòng)，我感悟到了爸爸媽媽辛苦和對(duì)家庭的熱愛(ài)。我想在新的學(xué)期取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)，應(yīng)該是對(duì)爸爸媽媽最好的回報(bào)，這也是他們對(duì)我的最大希望。
大學(xué)課程心得【篇6】
今天下午的《疫情防控思政大課》令我受益匪淺，刻骨銘心這次新冠疫情疫情，讓我想到了一個(gè)詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土?；驘o(wú)難以喪其國(guó)。失其守宇。一個(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大，就要看當(dāng)國(guó)家面臨困難時(shí)做出的判斷和指引，困難能讓我們強(qiáng)大，這就是“多難興邦”啊。主講老師們講的都很有道理，深深打動(dòng)了我的心，在這個(gè)特殊時(shí)期，感謝領(lǐng)導(dǎo)能關(guān)心到大學(xué)生的思想政治，讓全國(guó)的大學(xué)生感受到了祖國(guó)對(duì)我們的期望!中國(guó)加油!這次疫情，就是大自然給人類的一悶棍，提醒我們：你只是地球上一個(gè)平常物種，渺小，且不堪一擊。希望今后，人類能接受教訓(xùn)，學(xué)會(huì)敬畏生命，敬畏自然，占盡優(yōu)勢(shì)也不再為所欲為。當(dāng)然，不只對(duì)動(dòng)物，對(duì)人也是如此，希望我們能夠吸取教訓(xùn)。災(zāi)難面前，沒(méi)有誰(shuí)能置身事外，從不存在一個(gè)人的桃花源。
全國(guó)大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課令我受益匪淺，刻骨銘心。新型冠狀病毒肺炎雖然來(lái)勢(shì)洶洶，給我們的生活都蒙上了厚厚的陰影。但是，作為學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下來(lái)想一想自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀。把我們的祖國(guó)建設(shè)得更強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國(guó)防控疫情的成功經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為中國(guó)采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴(yán)格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出重要貢獻(xiàn)。中國(guó)戰(zhàn)“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中國(guó)的應(yīng)對(duì)措施。中國(guó)的學(xué)校停課不停學(xué)，數(shù)百萬(wàn)學(xué)生每天通過(guò)直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂(lè)等線上課堂。
作為中國(guó)當(dāng)代青年人，雖然我們現(xiàn)在只是一名普通的學(xué)生，但是在此次疫情中我們也要擔(dān)負(fù)責(zé)任，做好防疫日常，不為社會(huì)添麻煩!“宅”在家中是的表現(xiàn)，爭(zhēng)取把病毒憋死，早日重回校園!
抗擊疫情，需要全國(guó)人一起努力，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們更應(yīng)該肩負(fù)起年輕人的責(zé)任，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信國(guó)家會(huì)渡過(guò)難關(guān)的!