在公司工作過程中總會遇到寫文檔的情況，借鑒范文讓我們下筆如有神。在范文中尋找其整體構思，那么到底怎樣才能寫好一篇范文呢？我們特地為大家精心收集和整理了“暑假計劃書范文大學”，大家不妨來參考。希望你能喜歡！
暑假計劃書范文大學 篇1
一、報考英語學習班
高考雖然結束了，但是學習永遠都不會結束。暑假我決定報考一個暑假學習班，即使高中的英語還不錯，但是大學的英語肯定會跟高中的英語的難度不一樣，而且大學還要過四六級。為此暑假進入英語學習班跟著其他人一起學習，一定可以讓英語得到更好的提升，為了進入大學做好更足的準備。暑假時間本來就長，抽出學英語的時間出來，尤其是大學再也不是像高中那樣封閉式的學習，自然接觸的人更多，而且英語以后是要說出來的，如果不在這個暑假把英語口語提升，以后進入大學就要花費更多的時間去學了。
二、看更多的課外書
高中的大部分時間都在看課本，沒有太多的時間去看除了課本以外的書。所以趁著這次暑假有這么多的時間，就給自己買一些課外書來看看，或者是去市區(qū)的書店看書?？傊褪且谑罴贋樽约悍e累更多的知識，豐富自己的讀書經驗，也是給自己暑假添加樂趣，不至于無聊?？磿軌驅W習到他人的一些思維方式，可以去借鑒他們寫作的手法，多少都會對自己的學習有一些幫助。
三、參加一些社會實踐活動
大學開學的暑假很長，有這個時間我回去參加一些實踐活動，一是提前體驗社會，而是積累工作和實踐經驗，這樣有助于在大學參加各種活動，也是提前做準備。大學也才四年，最后一年還要去參加實習，現(xiàn)在有足夠的時間去體驗生活，也是為自己大四找工作給予便利。社會實踐活動能夠幫助自己去面對生活的不易，也會讓自己提前做好心理準備，知道進入大學，就是一個人去面對所有的艱辛了。暑假進行社會實踐，我相信自己能夠從中學習到很多的生存技巧的。
高中生活的結束意味著自己進入大學生活，現(xiàn)在自己也已經選擇了大學并被錄取，那已經是個準大學生了，我就要把握暑假這個難得的機會去增加自己的閱歷和豐富自己的內涵。讓自己不負暑假時光，為進入大學做最充足的準備，才能在大學里真正的找到自己的未來方向。
暑假計劃書范文大學 篇2
一年一度大學生暑期來臨，對大學生們來說，正是一個可以開闊視野，利用空余充電提升自我的好機會。
我有如下的計劃：
1、去學一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。
2、安排好每天的時間早睡早起這樣才會一整天精神充沛，心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會感覺渾渾噩噩，一天的時間很短。
3、如果家的附近有好風景的話可以經常清晨去散散步，會有和上學時早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。
4、安排好每天的時間（這點很重要），每天都要做一些作業(yè)復習下功課，時間可以在1—2小時左右，不然開學時肯定后悔噢。
5、少玩電腦少看電視多看點課外書，漫畫也可以，這個會讓你覺得很充實，電腦電視看多了容易脫離社會而且有空虛感。多讀點書，一定要看自己喜歡的，與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識的。
6、去報名志愿者之類的活動，非常有意義，終身受益。
7、可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！
8、常幫家里做些家務活，體會爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實習。
9、每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡聯(lián)絡感情。
10、鍛煉身體。早點起床跑一跑步。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。
11、大學生可進行家教，做兼職，賺點小錢，貼補開支。
暑假計劃書范文大學 篇3
（一）暑假將至，安全返程
暑假回家的方式是很多大學生考慮的問題，安全尤為重要，無論你是坐汽車、火車還是其他，都要小心買票上當，近期網上報道江西大學生暑假回家部分大學生被騙，手段并不先進，但就是利用大家急切回家的心理行騙，遵守交通規(guī)則很是重要，暑假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家過個好年。
回家返程是前提，提醒各位大學同學應提前做好買票的準備，春運的高峰期車票不是很好買，買票應主意票的真假，不要隨便和不認識的人搭話，小心上當受騙，社會太復雜，要學會保護自己，回家時手機及相關通訊設備要保持暢通，以備不時之需，萬一有突發(fā)情況可以獲得幫助，回家途中一定要看好自己的行李和隨身物件，不要遺失，以免帶來不必要的后果。
（二）合理規(guī)劃暑假學習
對許多大學生來說，暑假是名副其實的“聚會季節(jié)”。開心之余也有無奈，假期變成了應酬期。暑假休閑娛樂或外出聚會要注意科學的作息時間，“黑白顛倒”的起居習慣會影響身體健康，還會影響到開學后的正常上課。那我們應該怎樣合理規(guī)劃我們的暑假學習生活就成為暑假學習的重點問題。
合理的規(guī)劃是一切行動是否有效率的前提，最大化的利用暑假時間在家充電修養(yǎng)，全面提高個人綜合能力是必要的更是必須的。很多的大學生回家過年都放不下心來好好過年，面臨就業(yè)的重要壓力，假期充電就成了習慣。不過我們還是要正視充電。
有“充電”的想法和行動當然值得肯定。但盲目充電，“隨大流”就不夠聰明了。大學生應根據自己的職業(yè)生涯規(guī)劃、認清自己的長處、不足，有針對性地學習，將校園內課堂上學不到的東西“補足”，學一些有助于自己實現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的內容。將有限的時間、精力和金錢用在“刀刃上”。如需要可請教熟悉自己情況的老師或參考職業(yè)生涯規(guī)劃師的意見。
總之回家只是換個地方學習，換一種環(huán)境生活，正視大學暑假生活，多關心和自己專業(yè)相關或自己感興趣的知識充電，充好電，在暑假中學習，合理規(guī)劃自己的暑假時間，最大化的利用就可以了。
（三）暑假打工，賺錢歷練
當前的形式下，利用假期等課余時間走出校園打工，對大學生來說，不失為一個勤工儉學、增強社會適應能力的好方式。關于暑假社會實踐計劃，暑假去打工是很好的實踐機會哦！不少大學生認為，現(xiàn)在工作難找，早一點接觸社會對以后找工作有幫助。暑假漫長的假期再學習之余也提供了一個很好的.社會實踐的平臺。不過大家還是要注意安全，出門在外，安全最重要。對確定要利用暑假“外出打工”的大學生來說，照顧好自己是對父母最大的孝順。
此外還有很多的計劃可以根據個人實際情況制定，每個人的習慣和進度不一樣，合理的規(guī)劃你的暑假讓你的暑假在你的合理規(guī)劃下變得精彩，給自己的暑假加上一個合理的計劃，有目標的前進，有計劃的做事，你的暑假會更充實。
暑假計劃書范文大學 篇4
暑假開始了，忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢？還是選擇做個好學生，在家里“溫故知新”，同時忙里偷閑過足游戲癮？對了，還有奧運，精彩比賽可不能錯過！這個夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢？
1.打工咯.到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快.
2.看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的.
3.鍛煉身體.暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM..哈.要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉.只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才.
4.找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞......
5.幫家里做點事情.感恩嘛，多少有點...您正瀏覽的文章由^第_一_范_文_網diYifanwen整理。
6.暑期作業(yè)每天按計劃完成，別忘記了哦...
7.旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志.
暑假計劃書范文大學 篇5
早上:7點起床
上午:8點-9點，英語單詞,英語是不能放下的。9點-11點，專家系統(tǒng)。
中午:11點-13點，午飯、午休等。
下午:13點-17點，專家系統(tǒng)。
晚上:17點-19點，晚飯等,在九度灌灌水。
19點-23點，PHP學習、算法導論學習。除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
A計劃:自律型英語、數(shù)學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，賂定學習能力,特別是具有自學能力的學生使用。
一、計劃實施的目標:
1.提高自己在英語、數(shù)學、語文的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質;
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學習小組，以三個人一組為好,進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(語文)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質星比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力,和英語學習素質。
8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類,再做一-些力所能及的家務。
三、時間安排:.
1.星期學習五天，上午2小時，下午2小時。按--小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動
四、督促自律:
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。
3.學會做簡單的家常菜。
暑假計劃書范文大學 篇6
再過兩個星期，我的大一學習生活就要結束了。真的很懷念這一段時間，因為它教給了我太多太多的東西。盡管有點舍不得，但還是要結束。學習生活，也要先暫時畫上一個圓滿的句號。
我將最近一段時間事情，做了一個簡單的安排:
7.02~7.04為復習時間，盡管以前學的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內，應該可以補上，我相信自己可以做到的，加油!
7.05~7.07為三天的考試時間，我相信只要自己復習好了，考試就應該不是問題。
7.09，大一學習生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點的火車回家嘍!
7.09~7.14回家做自己喜歡的事，然后按照計劃行事。
7.15~8.28出去打工，磨練一下自己，相信會很有收獲的!
在大人們口中所謂的“輕松”的大學生活，還是讓我有點不知所措。
豐富，忙亂，復雜的大學生活終于要插入一段小序曲——暑假
我寫了一份暑假計劃書，準備過一個精彩、豐富、快樂、幸福、有意義的假期!
一、計劃目的
生活是如此的美好!要學會珍惜生活，好好享受生活。
二、計劃目標
玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來就沒有方向感)
但該回家時，還得回家，堅決不讓爸爸媽媽擔心!
三、計劃執(zhí)行
執(zhí)行時間： 整個暑假
四、計劃內容
1、回家
從開學到現(xiàn)在已經四個月，還沒有回過家呢!每次父母打電話問我什么時候回家，我都說快了，快了，但沒給過一次確切的時間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個準確的時間，7月9號，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...
2.給父母做一次晚飯
爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會很難受。以前在家的時候，我都會早早的把飯做好，然后我會靜靜的坐在家里，等待著父母回來，每次一家人坐在一起吃飯的時候，我就會覺得自己很幸福、很高興?？墒?，自從上了大學以后，就再也沒有了這種感覺。不知道為什么，每次自己吃飯的時候，總會想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個時刻，應該是最溫馨、最幸福的時刻。為了這一時刻的到來，我要再堅持兩個星期，哪怕是再苦再累，我也要堅持!
3、去看望爺爺
離開家都這么長時間了，也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他啊!記得高考結束以后，大部分時間我都是陪在爺爺?shù)纳磉叀Ｃ刻炫銧敔敵鋈ド⒉?，這似乎成了我生活中不可缺少的`一件事。但到了大學以后，不知道每天有沒有人陪在爺爺?shù)纳磉叄袥]有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說說話。在學校這一段時間，每次給爺爺打電話的時候，我總有一種想流淚的感覺，可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎伞男〉酱?，父母很少管過我，每次都是爺爺教會我做人的道理。回到家后，我想和爺爺多呆一會，向他講講我在學校里遇到的人和事，這樣，我會覺得很幸福、很高興!
4、去找老同學
自從上了大學，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經熟悉的感覺。同時，我也答應了我的一位朋友，暑假回家會去找他們的，說實話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時候，我就曾說過會回家找這位朋友的，但沒想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會努力做到的，不會再失信的，要不然就真的對不起這位朋友了。
暑假計劃書范文大學 篇7
一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，PHP、算法導論、C++ primer、STL源碼解析、大話設計模式、JavaScript高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好?，F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學習打算。
早上：7點起床
上午：8點—9點，英語單詞，英語是不能放下的。
9點—11點，專家系統(tǒng)
中午：11點—13點，午飯、午休等。
下午：13點—17點，專家系統(tǒng)。
晚上：17點—19點，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。
19點—23點，PHP學習、算法導論學習（暑假就學這兩個吧，做人不能太貪心啊）
除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
暑假計劃書范文大學 篇8
一、活動背景
尊敬老人，關愛老人是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但是在當今這個物質泛濫的社會中，年輕一輩人的生活與工作也越來越忙，承受的壓力也越來越大，便很少有時間能顧及到年邁的父母，加之還有很多沒有子女照看的老人，所以現(xiàn)在社會上產生了大量的內心孤獨，晚年生活不如意的老人，這已經成為社會的一個大問題，他們需要這個社會的關愛。
古人云，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，作為新時代的大學生，社會的一份子，更應該發(fā)揚樂于助人和關愛他人的精神。我們有義務承擔起這個社會責任，走近老人，關愛老人。
繼續(xù)發(fā)揚我們的傳統(tǒng)美德，多多關注那些無助的角落，關愛孤寡老人，用我們的雙手為他們送去溫暖，撫慰他們孤苦的心，讓他們感受到這個社會對他們的愛和關懷。
雖然，我們的力量是微薄的，但至少我們的介入會給他們往日平淡的生活添加一抹色彩，讓他們的生活少一份陰霾，多一份笑靨，也會引起社會上更多人的關注。
在結束大學第一年的生活后，借進行暑期實踐之機，我們xx實踐隊來到了xx敬老院中，在接下來的十天里，我們將與院中的老人們共同渡過。我隊共x人，將在此期間開展各種活動，并進行各項調查。
二、活動主題
志愿服務敬老院
三、活動目的
1、對敬老院：
①希望能給老人帶來快樂，暑期愉快；
②我們的實踐人員幫助孤寡老人做一些力所能及的事，讓老人能排解內心的孤獨寂寞，讓他們感受到的我們溫暖和關愛；
③得出一定的數(shù)據和信息，分析造成這種現(xiàn)狀的原因，可以的話，將給出一定的解決措施。
2、對實踐人員：
①完成暑期社會實踐活動的要求與任務；
②幫助關心老人，養(yǎng)成尊老、敬老、愛老、助老的良好習慣；
③更好地鍛煉我們的調研能力，積累社會實踐經驗，培養(yǎng)團體協(xié)作精神和社會交際能力，提高自身的素質，完善自我；
④同學們走出校園，走進社會，關注社會上那些無助的群體，了解他們的生活，與不同的群體接觸，讓大家更加了解這個社會，讓同學們更加關愛弱勢群體，同時也培養(yǎng)了大學生的服務群眾的思想。
3、對社會：
①在宣傳活動中呼吁社會更加關注老年人這一群體，激起社會上有心人士的愛心，更多的關注敬老院；
②進一步弘揚尊老敬賢的傳統(tǒng)美德和青年志愿者“奉獻、友愛、互助、進步”的精神；
③加大宣傳，希望在社會上形成尊老、敬老、愛老、助老的社會氛圍；
④向社會展示了我校大學生的優(yōu)秀的品質與較好的精神面貌，讓市民看到當代大學生的風采，能夠真正的喚起各界對老年人的關愛。
四、活動地點
敬老院
五、活動對象
敬老院院內老人
六、活動流程
（一）活動前期策劃準備
（1）安排人員，負責人、聯(lián)系人員xx、策劃xx、記錄xx、財務xx、宣傳xx、調查xx等。
（2）x月x日初步調查聯(lián)系敬老院，提前一步，考察敬老院的情況，如食宿狀況、網絡狀況、作息時間、生活習慣、工作人員等。
（3）進行活動前的準備，活動物品的購買等。
（二）活動時間及內容安排
x月x日初步交流
（1）到達敬老院，與敬老院的老人們聊天，幫助老人們做一些力所能及的事，如打掃衛(wèi)生等，大家相互認識，了解老人們的物質及精神狀況等；
（2）充分了解敬老院的環(huán)境并教導如何和老人溝通等關于敬老院的培訓知識。
1、日?；顒?BR> （1）早上鍛煉或與老人散步；
（2）老人沒事的時候或晚上，與老人聊天，聊天內容可以涉及我們所要調查的內容，采用談心的方式，輕松進行；
（3）每日的活動記錄；
（4）晚上睡前開一次集體會議，每日進行總結，和下一階段工作的布置；
（5）協(xié)助工作人員，幫助照顧老人。
2、實踐中的小活動
x月x日-x月x日才藝大比拼
備注：
（1）隊員五人共分五組，將老人們分為五組，其余一人與兩位老人作為評委，剩下一人做為主持，一人做記錄，活動包含一定幕后工作人員；
（2）每隊組成后自行商議小隊名稱，設計小隊logo，作為小隊代表標志；
（3）每一輪的失敗組要得到懲罰，具體要求由勝出組商量決定；
（4）每一輪的勝出者加一分，失敗者減一分，其他組不扣分，每組有五分的基礎分，最后勝出的一組有獎勵。
①折紙小游戲
以組為單位，派出兩名代表，在規(guī)定的時間（15分鐘內），進行折紙，時間到后立刻停止，有評委評比，哪一組的折紙最精致，花樣最多，哪一組就勝出。
②“你出我猜”
五組中每一組出十道謎底，形式不限，可以是腦筋急轉彎，也可以使一般謎題，標注每隊標志，最后仍舊以兩人為代表的方式。答題的一組在其他組的答題箱中抽取六道題回答，前三十題以輪流回答的方式，最后二十道題以搶答的方式進行，每題答題時間1分鐘。答對加一分，答錯減一分，不答不扣分。
③一句話故事接龍
五組抽簽，抽中的第一組以一句話敘述一個故事，第二組以一句話延續(xù)這個故事，循環(huán)向下，一分鐘，組內可任意商議，時間到達或進度受阻，停下來的那一組將受到懲罰，具體要求有其他四組商議。
④“定向運動”
原地擺放八個紙箱，分別寫上八個方位，一人站在其中，蒙住雙眼，按照主持人的口令做動作（事先寫好的紙條），停下來后，根據自己的印象，猜測自己正前方的紙箱是那一方向。進行兩輪。才對可獲的箱中的小禮品，猜錯受到相應懲罰。
⑤其他小活動等
七、任務分配
1、活動前：采購人員2名、布置人員2名李安、組織人員2名、指揮人員1名、記錄人員1名。
2、活動中：分隊帶領人員5名，評委1名、主持人1名、記錄人員1名。
九、經費預算
1、彩紙五疊，共10元；
2、獎品和小禮物，共50元。
（經費來源：--社社費、申請經費、進行義賣等方式籌集的一定資金。）
八、活動要求
1、整個活動中：
（1）不要太熱心，考慮到老人的自尊；老人的行動或許慢，但不代表讓你幫助。
（2）注意穿著慮到老人的審美觀念，不要引起老人從內心中排斥我們。
（3）要有耐心，懂得傾聽。
（4）個人物品照管好。
（5）禮貌，敬語、尊稱不能忘。
（6）一些過于私人的問題，盡量不要涉及。
（7）詢問家庭狀況、身體狀況、興趣愛好。
（8）我們去，不一定是教什么，有可能是學什么。降低自己的身份，態(tài)度謙恭有禮。老人若有什么特長，可以試著讓老人教我們。
（9）注意老人的身體健康狀況。
（10）老人常見心理問題，及解決方法。
2、活動過程前
（1）采購及布置應該盡量快速并且減少不必要的麻煩；
（2）注意安靜；
（3）注意禮貌；
（4）安全第一。
3、活動過程中
（1）活動中要遵守規(guī)則，沒有擅離職守的情況；
（2）隨時關注老人的身體狀況，注意休息；
（3）活動時間與內容安排恰當。
4、活動過程后
（1）詢問老人們對于活動的感受與建議，隨時反饋，進行調整與完善
（2）進行小結
①每位隊員將自己每天全身心投入在活動后的感悟與認知及時在活動心得上反應，在活動結束后整理為個人的實踐心得；
②開展小會，活動當天策劃人員與記錄人員就每天的活動情況做詳細記載，并討論第二天的具體活動事宜，做好分配；
③調查人員負責當天調查問卷的整理與總結；
④每天做好宣傳工作，拍照、寫新聞、發(fā)微博等，并選取質量較高的稿件向各大報刊投稿，以期引起社會的關注；
⑤負責人做好每天團隊日志，并定時與指導老師等進行聯(lián)系。
暑假計劃書范文大學 篇9
暑期臨近，大學生們如何安排自己的暑假生活？近期，向陽生涯走進全國各大院校開展了數(shù)十場大學求職就業(yè)特訓，并調查了近三百名大學生的暑假生活安排。數(shù)據顯示，暑期安排外出游玩的占到參與調查總人數(shù)的24%；在家休閑為主的約占22%；以探親訪友為主的占比20%；準備打暑假工參與生活實踐的占17%；有培訓充電計劃的占到14%，另有2%表示有當暑期交換生的計劃。
向陽生涯將大學生暑假生活分為六大類型，即戶外活動型、宅家休閑型、聯(lián)絡感情型、社會實踐型、充電謀劃型以及海外游學型。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，大學生們只要安排得當、合理規(guī)劃，就可以使暑假生活變得更加有意義。此外，面對激烈的就業(yè)競爭，利用暑假的時間做好職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)前準備，十分必要。
戶外活動型
家境富裕，經濟上不愁者居多。盡情享受暑期長假帶來的放松體驗。
生活形態(tài)：提前對自己的長假做好了出行的計劃，爬山、游泳、度假、觀日出、嘗小吃、看世博、賞夜景，找機會多看看外面的世界，或放松心情，或增長見聞。充分享受外出游玩的快樂，使自己在假后重返學校更有動力。
提醒：戶外活動可以調整身體狀態(tài)和心情，但要多多注意出行安全。
宅家休閑型
長假居家，大門不出二門不邁，蟄伏在屬于自己的小房間里。性格內向、喜歡獨處的大學生居多。
生活形態(tài)：選擇宅于家中來個大放松，或捧起神往已久的金庸武俠小說，或借來同學的偶像劇補碟，或者就是慵懶地賴在家里，日夜顛倒地“瀟灑”過日子。
提醒：暑假在家熬夜當夜貓子是很自然的事，反正第二天也不用上課?？墒?，如果暑期生活沒有正常的作息時間，很容易打亂自己的生物鐘，等到開學后返校，很容易得“長假綜合癥”。所以，宅家型的大學生還是有必要制定一個作息制度，比如每天有正常的起床、睡覺時間，周一看書，周二幫媽媽打掃衛(wèi)生，周三看碟，周四陪老爸健身，周五去超市Shopping等等，有了作息時間表，暑假生活才會張馳有度，勞逸結合。
聯(lián)絡感情型
重視親情、友情、愛情的情感型人居多。特別是對于遠離家人、朋友異地求學的大學生來說，寒暑假是享受親情、聯(lián)絡友情的時期。
生活形態(tài)：平時遠在異地求學，飽受了鄉(xiāng)思之苦，如今回到家中了，不禁感慨“終于回家了，還是家里好啊！”。陪媽媽擇菜，幫老爸修自行車，舅舅、姨媽、姑姑、叔伯家轉上一圈，自己長大了，長輩們也長出白發(fā)了。邀上兒時的玩伴，叫上初中的同桌，找個茶樓開心地聊天，誰要被保送讀研了，誰當了學生會主席了，誰的女朋友是學校的?；?，誰在準備找實習單位，不亦樂乎。
提醒：充分滿足了父母精神和心理上的需求，自己也感受到更多的親情、友情的溫暖，激發(fā)自己的責任感，使學習充滿動力。
社會實踐型
生活獨立自主，責任感強，能主動分擔家庭的經濟壓力，想通過暑期打工來獲得一定報酬，提前適應職場生活。多為行動力強、勇于嘗試的大學生。
生活形態(tài)：利用暑假的機會留在就學當?shù)伢w驗生活，打短工做促銷，或到中小企業(yè)尋找暑期實習的機會。大學生可以從中體驗到工作的挑戰(zhàn)，也能獲得一定的收入。雖然當實習生啥都要干，像個打雜的，但卻可以提前進入職業(yè)熟悉就業(yè)環(huán)境，如果表現(xiàn)好還能爭取留在企業(yè)的就業(yè)機會。
提醒：利用暑假時間去尋找實習或工作的機會，一方面能夠提前熟悉職場，適應就業(yè)環(huán)境，學習職場的生存技巧，同時也能夠及時發(fā)現(xiàn)自身的不足，以便回校后盡快彌補短板，提高競爭能力。如果能夠圍繞自己的職業(yè)定位和求職目標來尋找暑期工作的機會，必然對未來的求職加分。
充電謀劃型
在就業(yè)高壓下，想進一步吸收新知或為了將來更好的求職就業(yè)做準備。以學習目標清晰、發(fā)展欲望強烈的大學生居多。
生活形態(tài)：盡管在學校參加過學校組織開展的一些求職就業(yè)方面的培訓和講座，但總感覺缺乏一定的系統(tǒng)性，可操作性不強。于是，平時學習任務頗重的大學生們選擇在暑期“充電”。如每年的暑假期間都會有來自全國各地的大學生匯集上海參加JCP超級規(guī)劃家特訓，在求職壓力持續(xù)增長的當下，掌握求職的核心技能，提升個人求職能力，擴展自己的職業(yè)發(fā)展空間，為接下來的求職就業(yè)做好準備。
提醒：平日學習緊張，大學生們更愿意在暑假期間多做一些就業(yè)準備。以向陽生涯JCP特訓為例，5天3夜的體驗式教學課程對學員來說是一個不小的挑戰(zhàn)，職業(yè)規(guī)劃的知識點融會在各個游戲環(huán)節(jié)，技能以外的感悟通過各種分享得到升華，在課堂上除了掌握職業(yè)規(guī)劃的基本技能外，更多的是深入地認識自己、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢、找到最適合自己的職業(yè)，修煉職業(yè)心態(tài)、擺正求職觀和價值觀等等。
要提升求職就業(yè)能力，首先要有求職的動力，弄明白“我為何而工作”，明確了價值觀找出了答案，求職的動力自然就足了；其次，要了解職場和職業(yè)，提前做好從學生到社會人的角色轉變，明確自己的定位，實現(xiàn)自主擇業(yè)；最后，要掌握求職技巧，了解求職中的游戲規(guī)則，制作有戰(zhàn)斗力的簡歷，模擬面試情節(jié)進行現(xiàn)場演練，積累實戰(zhàn)經驗，從而真正提升其求職能力。
海外游學型
想進入外資企業(yè)工作的人。通常在校學習成績優(yōu)異，語言能力突出。
生活形態(tài)：學習成績拔尖，或擁有不同尋常的特長，深得家長和老師的厚愛，從眾多同學中脫穎而出，成為暑期國外交換生。在國外的吸收不一樣的文化，學習不同的思維方式，感受國外學校學習的氛圍，這樣的經歷對于今后的求職必定會增色不少，而且進入外企工作的機率高于他人。
提醒：擁有國際化學習的背景，加上突出的語言天賦，國外的求學經歷通常能提高一個人的適應性，個人的綜合能力也能進一步得到提升，如果想將來進入外企工作，不妨好好利用暑期交換生這一特殊經歷，為自己積蓄更多的有價值的經驗值。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，60天的假期，切不可讓其平淡地匆匆而去。不妨認真分析一下自己的需求，科學規(guī)劃暑期生活，過一個愉快而充實的暑假，同時也為來年的求職就業(yè)作好準備。這樣，才能休息、進步兩不誤，過一個完美暑假！
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