出國(guó)留學(xué)網(wǎng)針對(duì)“立定跳遠(yuǎn)教案”的話(huà)題為你特別整理了資料,歡迎你閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友。每個(gè)老師需要在上課前弄好自己的教案課件,所以在寫(xiě)的時(shí)候老師們就要花點(diǎn)時(shí)間咯。教案是為推進(jìn)教育信息化和網(wǎng)絡(luò)化教育提供的有效支持。
立定跳遠(yuǎn)教案【篇1】
一、指導(dǎo)思想
以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以健康第一,安全第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的發(fā)展為目的,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為突破口,用創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥,讓學(xué)生熱愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
二、教材分析
《立定跳遠(yuǎn)》屬于跳躍動(dòng)作,也是自我保護(hù)的一種方法,通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決培養(yǎng)xx正確的跳躍姿勢(shì)和學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí),提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為水平一(二年級(jí))的學(xué)生,學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀(guān)察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。獨(dú)立意識(shí)也開(kāi)始增強(qiáng),已經(jīng)不滿(mǎn)足于單純地聽(tīng)老師的話(huà),希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng),控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開(kāi)始提高細(xì)節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋,積極參與。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地。
難點(diǎn):擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
五、教法
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
六、學(xué)法
本課在學(xué)法上主要才用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法,在以集體練習(xí)、分組練習(xí)、個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的方法,從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的練習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)教案【篇2】
依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神要求,堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉,充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系,注重于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意思和習(xí)慣,合理的使用器材,運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段,努力使每一位學(xué)生掌握一定的體育與健康知識(shí)、技能和方法。
立定跳遠(yuǎn)選自人教版小學(xué)二年級(jí)體育與健康一書(shū)中,是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,輕巧平穩(wěn)的落地。難點(diǎn)是如何使擺臂和瞪地起跳有機(jī)結(jié)合。在這節(jié)課中我們應(yīng)該解決兩個(gè)問(wèn)題:
1、使學(xué)生們掌握正確的跳躍姿勢(shì)。
2、使孩子們學(xué)會(huì)如何使蹬地和擺臂有機(jī)結(jié)合起來(lái),并且能夠到最后輕巧平穩(wěn)的落地。
小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生注意力保持的時(shí)間較短,很容易對(duì)一些事情感到?jīng)]有新鮮感,使其厭煩,不愿意繼續(xù)學(xué)習(xí)。針對(duì)二年級(jí)學(xué)生這個(gè)特點(diǎn),必須采用新穎有趣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)他們的興趣,通過(guò)觀(guān)察學(xué)生們特別喜歡小動(dòng)物,喜歡和小動(dòng)物交朋友,針對(duì)孩子們這個(gè)特點(diǎn),這節(jié)課主要采用:“小青蛙學(xué)本領(lǐng)”的方式貫穿,通過(guò)小青蛙一步步的學(xué)習(xí)本領(lǐng),以游戲的方式進(jìn)行,讓學(xué)生們帶著自己喜歡的角色去練習(xí),采用連續(xù)闖關(guān)的方式增加動(dòng)作的難度。不僅僅完成了教學(xué)目標(biāo),而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生們懂得互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
1、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參加體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和行為,自覺(jué)快樂(lè)的參與學(xué)習(xí)。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性,及下肢力量。
3、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自信心,培養(yǎng)克服困難的能力,培養(yǎng)良好的合作精神。
二、準(zhǔn)備部分:
1、圍繞足球場(chǎng)地同學(xué)們圍成一個(gè)圓圈模仿老師做各種動(dòng)物的動(dòng)作。
三、基本部分:
1、原地雙手從前向后做傳接球游戲,體會(huì)瞪地?fù)]臂的動(dòng)作。具體方法為:將同學(xué)們分成四組,兩組兩組間隔3米面對(duì)面站立。雙手拿排球,用立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作傳接排球。體會(huì)兩腿同時(shí)蹬地?cái)[臂。小組間產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng),3局兩勝。
2、原地半蹲姿勢(shì)做快速有力地向上縱跳練習(xí)。注意體會(huì)向上瞪地,用力擺臂的動(dòng)作。10*3
3、原地做彈性屈伸動(dòng)作,然后兩臂向前上方用力擺起,兩腳用力瞪地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地的動(dòng)作練習(xí)。
4、分成四組,兩組兩組面對(duì)面站立,進(jìn)行闖關(guān)游戲。距離起跳線(xiàn)10厘米處放置一塊兒小墊子,墊子上放著離地面15公分的皮筋。同學(xué)們利用立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作跨過(guò)皮筋跳過(guò)小墊子。小組內(nèi)反復(fù)練習(xí)。
5、增加墊子的遠(yuǎn)度和皮筋的高度,小組練習(xí)。
6、開(kāi)展跳躍比遠(yuǎn)比賽。進(jìn)行完整練習(xí)。
1、應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己的手之前不得踏過(guò)預(yù)備線(xiàn)。、
3、應(yīng)戰(zhàn)者如果失敗被追住,背后的人就算被營(yíng)救了,可以回到本隊(duì)去。
1、為了恢復(fù)學(xué)生的'心理和生理負(fù)荷,通過(guò)輕柔的動(dòng)作進(jìn)行放松,讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完成本課的學(xué)習(xí)。 (幸福拍手歌)放松操
2、小結(jié):總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),以表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)為主。對(duì)于練習(xí)效果較差的學(xué)生提出期望。
3、收還器材。
教學(xué)反思:
經(jīng)過(guò)本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)和練習(xí),我發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行跳躍教學(xué)時(shí)必須用通俗易懂而且能帶動(dòng)積極性的語(yǔ)言和動(dòng)作進(jìn)行教,動(dòng)作還要分解教,首先帶領(lǐng)學(xué)生們先認(rèn)識(shí)腳的部位:“腳跟、腳尖”即練習(xí)了跳的動(dòng)作又讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了腳的部位,從而讓學(xué)生掌握過(guò)度作用。在掌握腳的部位后,先領(lǐng)做兩腿彈性屈伸緩沖連續(xù)動(dòng)作。讓學(xué)生模仿喜歡的“高人”動(dòng)作:兩腳自然開(kāi)立,上體直立,兩腿直立,兩臂上舉?!鞍恕眲?dòng)作:由“矮人”動(dòng)作變?yōu)閮赡_自然開(kāi)立,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉,“超人”動(dòng)作:由“高人”動(dòng)作變成“矮人”動(dòng)作向前跳,兩臂用力上擺,同時(shí)兩腿蹬地向前躍出,屈膝緩沖落地。先分解練習(xí),熟練后,將動(dòng)作連貫起來(lái)就形成初步立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。然后講解屈膝緩沖,雙腳同時(shí)落地。在學(xué)生基本掌握立定跳的動(dòng)作后,讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。彈性屈伸不要太多;落地時(shí)做到屈膝緩沖。
經(jīng)過(guò)這些動(dòng)作的練習(xí),同學(xué)們已大有進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)這節(jié)課不但使我在教學(xué)設(shè)計(jì)與技巧上有了更多的收獲,而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),找到了自己的一些缺陷,在本節(jié)上沒(méi)有注重強(qiáng)調(diào)跳出去后腳跟先著地,導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn)。因此在以后教學(xué)中還需要攝取知識(shí)充實(shí)自己,完善自己,爭(zhēng)取每天的教學(xué)能有進(jìn)步.
立定跳遠(yuǎn)教案【篇3】
活動(dòng)目標(biāo):
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
物質(zhì)準(zhǔn)備:活動(dòng)操場(chǎng)。
活動(dòng)過(guò)程:
一、準(zhǔn)備部分:
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、開(kāi)始部分:
1、以小青蛙要過(guò)河,導(dǎo)入活動(dòng)。
師:小青蛙要到河對(duì)岸玩,要怎么過(guò)河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。
2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過(guò)河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀(guān)察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng):(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
教學(xué)反思:
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳。或者干脆就是沒(méi)事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶動(dòng)身體。快落地時(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。
立定跳遠(yuǎn)教案【篇4】
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)游戲,激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”,能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn):手腳協(xié)調(diào),兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳躍。
2、熱身運(yùn)動(dòng):
a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時(shí),教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操:
1、情景導(dǎo)入:小朋友們你們知道在動(dòng)物王國(guó)中,哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過(guò)幾種跳躍的本領(lǐng),展示出來(lái)看看能不能比小動(dòng)物。
2、教師示范并講解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
要求:認(rèn)真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),每組每次跳4個(gè)人,從起跳線(xiàn)起跳,每人向前連續(xù)跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線(xiàn),格子數(shù)多的為勝。
立定跳遠(yuǎn)教案【篇5】
一、教學(xué)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)
二、課標(biāo)要求及解讀
高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,在運(yùn)動(dòng)技能的選項(xiàng)學(xué)習(xí)中,要求學(xué)生在田徑類(lèi)項(xiàng)目中至少必修1學(xué)分。跳遠(yuǎn)是高中田徑教學(xué)的重要組成部分,依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,高中跳遠(yuǎn)的教學(xué)將在以往學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生能分析跳躍技術(shù)原理,學(xué)會(huì)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作;基本掌握起跳和助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),發(fā)展學(xué)生在空中控制動(dòng)作的能力,在跳遠(yuǎn)技術(shù)的學(xué)練中,善于與他人合作,分析成功與失敗的原因,表現(xiàn)出勇于克服困難、積極進(jìn)取、不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。
2、技能目標(biāo):通過(guò)練習(xí)使95%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的基本方法。提高學(xué)生的腿部力量和彈跳能力,增強(qiáng)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟的機(jī)能,促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)均衡發(fā)展。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。
四、課程分析
高中《體育與健康》課依據(jù)新課程理念,在內(nèi)容的教與學(xué)方式上有了較大轉(zhuǎn)變。田徑類(lèi)項(xiàng)目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一,并有1學(xué)分計(jì)劃?!锻ι硎教h(yuǎn)》是貫穿于高中的教材之一,是中學(xué)田徑教學(xué)中的重要組成部分。經(jīng)常進(jìn)行跳遠(yuǎn)的練習(xí),能夠發(fā)展人體彈跳力和身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展和提高運(yùn)動(dòng)能力,并有助于良好意志品質(zhì)和思想品質(zhì)的形成,增進(jìn)身心健康。學(xué)生在初中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)練。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容,向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運(yùn)動(dòng)能力的方法,并讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)的鍛煉方法,并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。
五、學(xué)情分析:
本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生,高二學(xué)生上課積極好動(dòng),課堂氣氛活躍;在課堂教學(xué)上,教師設(shè)定的教學(xué)形式符合學(xué)生的這種求知心理,定能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。但因?yàn)閭€(gè)體差異,也有部分學(xué)生身體素質(zhì)較差,不愿意參加鍛煉,針對(duì)這一現(xiàn)象,在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,為學(xué)生樹(shù)立自信心,根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,充分尊重學(xué)生自主權(quán),使其在自己的能力范圍之內(nèi)得到充分鍛煉,使其在課中能夠積極練習(xí),掌握基本技術(shù),從成功中體驗(yàn)體育的樂(lè)趣,為終身體育打好基礎(chǔ)。
六、考綱要求:要求學(xué)生能了解和掌握基礎(chǔ)的理論與運(yùn)動(dòng)技能,學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)將立定跳遠(yuǎn)列入測(cè)試項(xiàng)目。
七、設(shè)計(jì)理念
本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持“以學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位,在教學(xué)內(nèi)容的選擇和組織形式的安排上,緊密關(guān)注學(xué)生的學(xué)練情趣,使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識(shí)和技能。設(shè)計(jì)的教學(xué)過(guò)程,遵循“發(fā)現(xiàn)——探究——研究——運(yùn)用”問(wèn)題基本理念,側(cè)重學(xué)生的“思”“探”“究”的自主學(xué)習(xí)方式,教學(xué)過(guò)程始終貫穿“教師為引導(dǎo),學(xué)生為主體,體驗(yàn)為紅線(xiàn),思維為主攻”的現(xiàn)代教育理念,讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)提高“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題”的能力。在評(píng)價(jià)方式上,把學(xué)生的自評(píng)互評(píng)與教師的點(diǎn)評(píng)相結(jié)合,使學(xué)生的鑒別能力得到發(fā)展。
八、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn):落地時(shí)前伸小腿。
九、教學(xué)方法
本課教學(xué)充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,學(xué)生以小組為單位進(jìn)行探究、學(xué)習(xí),教學(xué)中通過(guò)多種方式的練習(xí),力求營(yíng)造一個(gè)輕松愉快、相互合作的氛圍,來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并通過(guò)討論、師生探究來(lái)提高動(dòng)作質(zhì)量,完成教學(xué)目標(biāo)。
十、教學(xué)流程
(一)、熱身與導(dǎo)入10分
1、師生問(wèn)好
2、導(dǎo)入:通過(guò)提問(wèn)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的評(píng)價(jià)指標(biāo)有哪些?師生一問(wèn)一答,氣氛熱烈,導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、熱身活動(dòng):繞足球場(chǎng)中圈慢跑,講清練習(xí)方法,組織練習(xí)。學(xué)生圍成圈跑動(dòng)氣氛輕松、活躍。
4、熱身操:擴(kuò)胸、腹背、體轉(zhuǎn)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)壓腿、柔韌性練習(xí)、活動(dòng)踝關(guān)節(jié),教師領(lǐng)做,語(yǔ)言鼓勵(lì)。
5、游戲““高人、矮人、超人””,教師講清游戲規(guī)則,啟發(fā)學(xué)生大膽嘗試。學(xué)生注意力集中,主動(dòng)參與游戲,高人、矮人、超人(向上跳)。
通過(guò)熱身活動(dòng)及游戲達(dá)到激發(fā)興趣,活動(dòng)各關(guān)節(jié),預(yù)防受傷的目的,使學(xué)生進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。 (二)、實(shí)踐與提高
1、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
小青蛙學(xué)本領(lǐng)—立定跳遠(yuǎn),教師啟發(fā)學(xué)生“模仿小青蛙”使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈學(xué)習(xí)愿望。
2、探究練習(xí)
教師劃分學(xué)習(xí)小組,分發(fā)學(xué)案,教師提出問(wèn)題,讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)如何才能跳的遠(yuǎn),組織學(xué)生分組練習(xí)。組織學(xué)生分6組練習(xí),探究答案。學(xué)生明確練習(xí)方法及教師提出的問(wèn)題,由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組嘗試練習(xí),組內(nèi)合作探究,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即“如何才能跳的遠(yuǎn)”,注意安全。教師語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí),巡回指導(dǎo)并適時(shí)點(diǎn)撥。
3、理論探究
教師提問(wèn)并點(diǎn)撥、誘導(dǎo),解答學(xué)生的問(wèn)題,指出解決問(wèn)題的方法,講解技術(shù)動(dòng)作并示范動(dòng)作。學(xué)生積極思考并回答老師提問(wèn),明確“疑點(diǎn)”的解決辦法。(蹬地收腿,輕巧落地)
4、鞏固提高階段
教師組織學(xué)生分組練習(xí),各組巡視、指導(dǎo)。學(xué)生由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí),改進(jìn)提高動(dòng)作技術(shù)。
5、提高立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法(1)、單腳跳(2)、縱跳(3)、蹲跳起(4)、抱膝跳【wwW.yJs21.COm 】
通過(guò)多種練習(xí)使學(xué)生掌握提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的練習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察力,獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
6、提高升華技術(shù)階段
分組練習(xí):教師講清練習(xí)方法,語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí),巡回指導(dǎo)并適時(shí)點(diǎn)撥。學(xué)生由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組練習(xí),改進(jìn)、提高動(dòng)作技術(shù),注意安全。
7、教學(xué)成果展示與評(píng)價(jià)“挑戰(zhàn)賽”
教師講解比賽方法和要求并評(píng)價(jià)、小結(jié)游戲競(jìng)賽情況。每組選2名學(xué)生進(jìn)行展示,看誰(shuí)動(dòng)作完成最好、跳的最遠(yuǎn)。根據(jù)得分評(píng)出名次評(píng)價(jià)小組。
(三)、結(jié)束部分
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松,使學(xué)生身心得到全面放松。
2、總結(jié)反饋學(xué)習(xí)情況。
3、收交器械并下課。
立定跳遠(yuǎn)教案【篇6】
一、教學(xué)理念:
以“健康第一”為指導(dǎo)思想,通過(guò)教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上,注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過(guò)歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應(yīng)快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng),全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的`體驗(yàn)教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵(lì)者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái),用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成 ,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)培智班二年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差 ,情緒變化較大的特點(diǎn),
結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
4、通過(guò)討論提升學(xué)生對(duì)青蛙與環(huán)保的認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的環(huán)保意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地 四、教法和學(xué)法:
1、教法:主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí),另外采用了示范法、講解法、提問(wèn)法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等,通過(guò)教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí),使學(xué)生在玩中練,練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍,更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng),
2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀(guān)察法、競(jìng)賽法、互評(píng)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開(kāi)。在教學(xué)中,采用先個(gè)人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),有自主練習(xí)的時(shí)間與空間,讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。