學(xué)習(xí)過程中，我們常常會有新的領(lǐng)悟和感悟。這時候，我們可以通過記錄心得，把這段時間的思考和感受整理出來。閱讀體會是將自己所讀內(nèi)容的要點、精華、觀點等概括簡明表達的過程。如何寫出有意義的心得體會呢？不妨參考最新最全的“防控心得”，結(jié)合自己的閱讀感悟，把心得表達得更加深入、準確、生動。希望本頁面對您有所啟發(fā)，有所幫助！
防控心得 篇1
20XX年了，在這期間出門都要戴口罩，不論你是做什么事情，而且要與人保持一段距離。一任里護士醫(yī)生都在緊張又有序的忙碌著，他們努力的維護著病人，而且有的甚至付出了自己的生命，他們也有家，他們也是人，但是他們有不一樣的使命。他們甚至可以為了大家攝去一個自己珍貴的小家。有的家中有年老的父母，有的家中有還不到滿月的孩子，還有家中苦苦等待的家人。他們都在苦苦等待著自己的家人。
而在一線上的醫(yī)務(wù)人員們，他們不僅僅只是醫(yī)務(wù)人員，他們是英雄保家護國的英雄，他們是家里親人們的思念，哪一個家庭不期待著自己在一線上保護病人們的醫(yī)護人員，平安歸來，哪個不是呢？都是。他們都明白著這個重大的使命。
雖然他們努力地維護著我們的平安，可是有些人卻不珍惜，還在損壞自己的身體，比如有些人，不但不戴口罩，還到自己的小區(qū)門口大聲的罵著公務(wù)人員，如果你是這公務(wù)人員，是不是覺得太冤了？不過是不讓出去，可以，誰出去？那不是白白送死嗎？又危害了大家的安全，如果想自己出去，可以在規(guī)定的時間內(nèi)出去，也在規(guī)定的時間內(nèi)回來，雖然不想戴口罩，但也是為了自己和他人的安全，你雖然不喜歡自己吧，但是我覺得你也不喜歡自己，但也別危害人吶！
在這非常的期間，我們要為他們點贊，為醫(yī)護人員點贊，為奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)生們點贊。最后我還要為所有奮戰(zhàn)在一線的公務(wù)人員們和醫(yī)護人員們都點一個大大的贊。
防控心得 篇2
一、注重觀念先行，確保認識到位。
廉政風(fēng)險防范管理是在實踐中探索出來的預(yù)防腐敗的新途徑新方法。區(qū)人勞社保局高度重視，先后5次召開班子會，專題學(xué)習(xí)研究廉政風(fēng)險防范管理相關(guān)文件，理清思路、把握要領(lǐng)。班子成員帶頭學(xué)習(xí)研究，帶頭更新觀念，帶頭組織實施，為全局深入開展廉政風(fēng)險防范管理工作奠定了良好基礎(chǔ)。為使全局廣大干部職工充分認識、理解、支持廉政風(fēng)險點防范管理工作，該局及時印發(fā)了《廉政風(fēng)險防范工作手冊》，達到人手一冊，轉(zhuǎn)發(fā)了《新華區(qū)開展廉政風(fēng)險防范管理工作實施方案》，制定《新華區(qū)人事勞動和社會保障局廉政風(fēng)險防范管理實施細則（試行）》，成立局廉政風(fēng)險防范管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組織召開全局廉政風(fēng)險防范管理工作動員大會，同時不定期、多層次組織召開會議廣泛宣傳、學(xué)習(xí)、動員，使大家盡快認知和了解廉政風(fēng)險點防范管理的指導(dǎo)思想、主要內(nèi)容、實施步驟、目標任務(wù)、工作要求，確保了全局廉政風(fēng)險管理工作整體規(guī)劃、步調(diào)一致、扎實推進。
二、加強宣傳教育，提高風(fēng)險防范意識。
針對工作開展中出現(xiàn)的部分人員對廉政風(fēng)險防范管理要義把握不準，內(nèi)涵領(lǐng)會不深等問題，該局組織全局干部職工，集中時間，對廉政風(fēng)險防范管理相關(guān)文件進行多次學(xué)習(xí)討論，針對大家提出的問題，集中解惑疑問。通過交流研討，使廣大干部認識到，人事勞動和社會保障部門作為政府的重要職能部門，風(fēng)險防范管理工作與每個人緊密相連，要不斷強化責任意識，緊密結(jié)合自身業(yè)務(wù)實際，充分發(fā)揮行業(yè)主管部門的職能優(yōu)勢，認真履行自身職責，及時查找各自存在的突出問題，找準廉政風(fēng)險點，制定切實可行的預(yù)防措施，才能不斷推動廉政風(fēng)險防范管理工作深入開展。
同時，該局還把廉政風(fēng)險防范管理領(lǐng)導(dǎo)小組及工作職責，廉政風(fēng)險防范管理流程等相關(guān)內(nèi)容制成宣傳版面，結(jié)合學(xué)習(xí)弘揚焦裕祿精神活動制作“焦裕祿廉潔奉公警示句”宣傳版面等，在全局辦公場所顯要地方和就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)大廳，張貼上墻，通過廣泛宣傳廉政風(fēng)險防范管理工作的主要精神和基本內(nèi)容，教育、引導(dǎo)廣大黨員干部牢固樹立廉政風(fēng)險意識，自覺參與到廉政風(fēng)險防范管理工作中來。
三、找準廉政風(fēng)險點，不斷強化防范措施。
廉政風(fēng)險點查找是開展廉政風(fēng)險防范管理整個工作流程的重點和難點。在全局干部職工領(lǐng)會廉政風(fēng)險防范內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，該局于及時組織召開全局廉政風(fēng)險點查找動員大會，對廉政風(fēng)險點查找工作進行動員部署。該局緊密結(jié)合崗位職責、部門職能，廣泛開展了個人自查、交叉互查、部門評查、評估審查等“四查”活動。采取“自己找、群眾幫、領(lǐng)導(dǎo)提、組織審”四個程序，認真查擺和分析廉政風(fēng)險。每名干部職工在查找風(fēng)險點時要求緊密結(jié)合業(yè)務(wù)工作特點，突出工作重點，做到崗位職責明確，廉政風(fēng)險清楚，防范措施得力。每個干部職工的《廉政風(fēng)險識別、防控一覽表》以及各股室《制度機制風(fēng)險識別、防控一覽表》認真查找、填寫后，先由負責各股室領(lǐng)導(dǎo)進行把關(guān)，對語言描敘不清楚，風(fēng)險點查找不準確，措施制定針對性不強的一律推到重來。該局還成立廉政風(fēng)險點審核小組，對每個干部職工的《廉政風(fēng)險識別、防控一覽表》以及各股室《制度機制風(fēng)險識別、防控一覽表》再次進行嚴格把關(guān)，然后報區(qū)紀委審批。廉政風(fēng)險防范是一項前瞻性、探索性的工作，在工作開展中，該局還通過不斷強化廉政風(fēng)險防范措施，確保廉政風(fēng)險防范管理工作真正落到實處。
一是建立廉政風(fēng)險防范個人學(xué)習(xí)檔案。該局在全局每名干部職工中建立風(fēng)險防范個人學(xué)習(xí)檔案。廉政風(fēng)險防范個人學(xué)習(xí)檔案內(nèi)除裝入每個人的學(xué)習(xí)筆記、《廉政風(fēng)險防范工作手冊》、《廉政風(fēng)險識別、防控一覽表》以及區(qū)廉政風(fēng)險防范管理工作實施意見和局廉政風(fēng)險防范管理工作實施細則外，還要求裝入每個人廉政教育學(xué)習(xí)計劃、每個階段的學(xué)習(xí)心得。局廉政風(fēng)險防范管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組定期對廉政風(fēng)險防范個人學(xué)習(xí)檔案進行抽查，確保在思想道德風(fēng)險的前期預(yù)防階段打牢思想基礎(chǔ)。二是設(shè)置廉政風(fēng)險警示牌。該局為重要崗位及股室制作“廉政風(fēng)險警示牌”，實行廉政風(fēng)險警示牌制度。警示牌一面是“廉政勤政、自律自警”警示句，一面是各自崗位工作職責。廉政風(fēng)險警示牌出現(xiàn)在辦公桌的醒目位置，不僅是一次警示教育，也是一次承諾，更是一面“鏡子”，讓廣大干部職工做到進門思廉，抬頭望廉；它也不僅是在激勵約束自己，同時也是主動接受大家的監(jiān)督，給自己保持廉潔自律多設(shè)了一道“防火墻”。三是公開重點崗位風(fēng)險點。
推進廉政風(fēng)險防范管理，該局把重點崗位及股室作為切入點，突出領(lǐng)導(dǎo)崗位、中層崗位和重要崗位“三個層次”。通過全面查找風(fēng)險點，并逐一確定風(fēng)險等級，采取前期預(yù)防、中期監(jiān)控和后期處置等防控措施，建立防控模式和監(jiān)察預(yù)警機制，形成以崗位為點、以程序為線、以制度為面的環(huán)環(huán)相扣的崗位廉政風(fēng)險防控機制。該局還對掌握組織人事權(quán)，行政許可、審批以及執(zhí)法權(quán)，財政審批權(quán)，物品采購和管理權(quán)，社保基金和就業(yè)再就業(yè)資金審核管理權(quán)等職權(quán)的崗位廉政風(fēng)險點及自我防控措施，在辦公樓的顯要位置設(shè)置的廉政風(fēng)險防范管理公開承諾公示欄進行公示，并在全區(qū)就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心的電子屏幕上滾動播出，接受廣大群眾的監(jiān)督。
防控心得 篇3
積極接種疫苗，感恩國家對人民的愛。接種新冠疫苗仍是防控新冠疫情最直接、最有效、最經(jīng)濟的措施。實行全民免費接種疫苗，是黨和國家送給全民的一份厚禮，我們深感溫馨驕傲，這份厚禮生動地闡釋了偉大抗疫精神。同時，我們一定要珍惜來之不易的良好局面，用實際行動讓接種疫苗成為全民自覺，同心協(xié)力筑牢群體免疫屏障，構(gòu)建疫情防控“銅墻鐵壁”。
落實防控措施，表達自己對家人的愛。疫情防控離不開每一個人的積極配合。我們不能因為個人的任性妄為，讓來之不易的防控成果毀于一旦，要不斷提高個人自我防護意識，堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不聚集、分餐制、用公筷、一米線等良好習(xí)慣，自覺遵守疫情防控規(guī)定，配合有關(guān)部門做好流調(diào)排查、核酸檢測等事宜。人人發(fā)揮主人翁意識，守護好自己的“責任田”，才是對防疫的“助攻”。保護自己就是保護家人，我們的每一次支持與配合，就是對自己及家人的愛與守護。
“疫”去春復(fù)來，在疫情防控這場硬仗中，每一個人都在讓這份特別的“愛”散發(fā)出閃亮的光，讓我們一起努力，早日打贏這場看不見硝煙的戰(zhàn)爭！
防控心得 篇4
人們常說：“眼睛是一架照相機，每一天，它都能攝下五彩紛繽紛的生活畫片；眼睛是心靈的窗口，無數(shù)真知灼見都從眼神里流露出來?！比欢覀兘?jīng)常看到有些十四五歲少年就近視了，成了近視眼，給生活、學(xué)習(xí)都帶來了不少麻煩。要預(yù)防近視才能夠讓我們更好地成長。
預(yù)防近視就要做到注意用眼衛(wèi)生，堅持做眼保健操，勞逸結(jié)合，睡眠充足，注意營養(yǎng)，加強鍛練，增強體質(zhì)，定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深，然而預(yù)防近視還要注意防暗、防近、防晃、防久。
防暗，就是不要在昏暗的光線下看書或做費眼力的事。在光線太弱的地方，為了能使自我能看清書上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書上看。時間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過長，使進入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面。
防近，就是看書上、寫字不要離眼太近。讀書寫字應(yīng)保持一定距離，距離，光源應(yīng)達75米燭光照度，應(yīng)放在左前方，看電視時，人與電視保持一定距離，電視略低于視平線。趴在桌上寫字，或躺在床上看書，都不貼合這個要求。
防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。有人在晃動的車廂里看書，或者在陽光下邊走邊看書，這樣，書和眼之間的距離不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。并且在光線太強的地方，光線照在書面上，再反射到眼睛上，會刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會損害。
防久，就是費視烽的活不要一氣持續(xù)太久。連續(xù)看書寫字一小時左右，應(yīng)當休息一下，最好向遠處眺望一會兒，使調(diào)節(jié)晶狀體的肌肉得到休息的機會。看電視通常不超過1小時；玩游戲機也要嚴格限制時間，一般不超過半小時。
除了這“四防”以外，每一天最好是做兩次“望遠運動”。方法是凝視遠方3分鐘，然后緊閉眼睛，過了1分鐘左右猛然睜開。睜開眼睛后，上下左右地轉(zhuǎn)動眼球。這個活動能夠使眼睛得到充分休息，對調(diào)節(jié)眼睛神經(jīng)功能，神經(jīng)功能，減輕睫狀股長的痙攣都是有益的。堅持做好眼保健操，對保護視力，預(yù)防近視具有必須意義。
讓我們保護好自我的眼睛，正確地預(yù)防近視，不要再讓眼睛受到傷害。
防控心得 篇5
近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。
近視真的是一件很令人煩惱的事！
有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)?；丶夷冒?，時間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉！進退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記?？墒?，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連－－有苦說不出！
由于媽媽的反對，我只有在上學(xué)、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人（因為我近視了，看不清楚）。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進黃河也洗不清。
近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書；早知道，我就不會長時間看電視；早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；早知道，我就會……唉，早知如此，何必當初呢！現(xiàn)在后悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。
防控心得 篇6
自從開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作以來，中心醫(yī)院感人事跡層出不窮：手術(shù)室護士文_、外科護士廖_、婦產(chǎn)科護士朱_等同志顧不上家有嗷嗷待哺的嬰兒需要照顧，義無反顧的工作在防控一線;門診醫(yī)師郭_同志僅用兩天時間安葬逝去的老父入土后立即投入疫情防控戰(zhàn)斗;年近六十的藥劑科主任曾_同志親自駕車星夜兼程，馬不停蹄，十二小時往返一千三百多公里到鄰省某市采購回一線醫(yī)護人員急需的防護服;預(yù)備黨員、內(nèi)科副主任袁_同志置兩個孩子在家而不顧，一心撲在專業(yè)防控知識的宣講和發(fā)熱門診的調(diào)度工作中;劉_、舒_兩位臨床醫(yī)生除了堅守本職崗位，還多途徑尋找口罩供應(yīng)商，自費購買后再贈送醫(yī)院用于防護;支部書記、院長倪_同志白天全面調(diào)度防控工作，夜晚在常吉高速某某互通口體溫監(jiān)測點值守，堅持用無我奉公的工作態(tài)度詮釋著榜樣的力量，帶動著醫(yī)院黨支部全體黨員奮斗在抗疫的第一線。
自戰(zhàn)“疫”打響以來，全院所有同志拋卻了個人困難，頑強戰(zhàn)斗在自己的崗位上。“不忘初心，牢記使命”的教育主題在與“毒魔”抗戰(zhàn)的現(xiàn)實工作中得到充分展現(xiàn)。
一個個白衣戰(zhàn)士，為了打贏這一場“全民戰(zhàn)疫”而齊心協(xié)力、風(fēng)雨兼程。在這個春節(jié)里，他們放棄了與家人團聚的時光，用無私無畏的堅守，為人民生命安全撐起一片晴空。
逆行的人并非生而強大，只是炙熱的心中有著深深的責任。哪有什么歲月靜好，此刻我們必須負重前行。2020年的春節(jié)，白衣戰(zhàn)士注定是最美的風(fēng)景。病毒肆虐的當下，我們必當是最堅實的力量和抗擊疫情的守門人。病毒不止，我們奮斗不息;戰(zhàn)斗不止，絕不收兵。
防控心得 篇7
疫情防控是做好當前一切工作的前提和基礎(chǔ)，全市上下要進一步提高思想認識，始終繃緊疫情防控之弦，深刻認識到低風(fēng)險不等于零風(fēng)險，外部輸入的風(fēng)險仍然存在，絕不能麻痹大意、掉以輕心，堅決筑牢“外防輸入”堅固防線。要不斷完善應(yīng)急處置、快速反應(yīng)、“大數(shù)據(jù)+網(wǎng)格化”等工作機制，切實提高應(yīng)對重大突發(fā)事件的能力；不斷完善重點人群排查機制，排查上要見底徹底，綜合運用大數(shù)據(jù)推送、社區(qū)和單位排查等手段，全面準確掌握中高風(fēng)險地區(qū)來邵人員信息，堅決杜絕漏管、失管情況發(fā)生；不斷強化聯(lián)防聯(lián)控、群防群控，壓緊壓實屬地、部門、單位、個人“四方責任”，深化“機關(guān)聯(lián)鄉(xiāng)村、聯(lián)社區(qū)、聯(lián)企業(yè)”機制，加強重點地區(qū)、重點場所、重點環(huán)節(jié)、重點人員的精準防控；同時，加快推進疫苗接種應(yīng)接盡接，構(gòu)筑免疫屏障。
要能快則快做好中高風(fēng)險地區(qū)來邵人員的摸排監(jiān)測，做好核酸篩查、密接排查、隔離管控、環(huán)境消殺等重點環(huán)節(jié)工作，確保人員管得住、措施跟得上，把疫情防護網(wǎng)織得更密、扎得更牢。
防控心得 篇8
艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預(yù)防。艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。及早治療并治愈性病可減少感染艾滋病的危險。共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。避免不必要的輸血和注射，使用經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。關(guān)心、幫助和不歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是預(yù)防與控制艾滋病的重要方面。艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預(yù)防艾滋病是全社會的責任。
艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預(yù)防。艾滋病的醫(yī)學(xué)全名為“獲得性免疫缺陷綜合征”（英文縮寫AIDS），是由艾滋病病毒（人類免疫缺陷病毒—HIV）引起的一種嚴重傳染病。艾滋病病毒侵入人體后破壞人體的免疫功能，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。
艾滋病病毒對外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后，常溫下只可生存數(shù)小時至數(shù)天。高溫、干燥以及常用消毒藥品都可以殺滅這種病毒。感染艾滋病病毒4-8周后才能從血液中檢測出艾滋病病毒抗體，但在能測出抗體之前已具有傳染性。艾滋病病毒感染者的血液、精液、陰道分泌液、乳汁、傷口滲出液中含有大量艾滋病病毒，具有很強的傳染性。已感染艾滋病病毒的人平均經(jīng)過7-10年的時間（潛伏期）才發(fā)展為艾滋病病人。在發(fā)展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他們可以沒有任何癥狀地生活和工作很多年，但能夠?qū)⒉《緜魅窘o其他人。當艾滋病病毒感染者的免疫系統(tǒng)受到病毒的嚴重破壞、以至不能維持最低的抗病能力時，感染者便發(fā)展成為艾滋病病人，出現(xiàn)有原因不明的長期低熱、體重下降、盜汗、慢性腹瀉、咳嗽等癥狀。目前還沒有能夠治愈艾滋病的藥物，已經(jīng)研制出的一些藥物只能在某種程度上緩解艾滋病病人的癥狀和延長患者的生命。積極接受醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和治療，可以幫助艾滋病病人緩解癥狀、改善生活質(zhì)量。至今還沒有研制出可以有效預(yù)防艾滋病的疫苗。艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。在世界范圍內(nèi)，性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑。艾滋病可通過性交的方式在男性之間、男女之間傳播。性接觸者越多，感染艾滋病的危險越大。共用注射器吸毒是經(jīng)血液傳播艾滋病的重要危險行為。
輸入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就會感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未經(jīng)消毒的注射器、針灸針或其它侵入人體的器械會傳播艾滋病。1/3的感染了艾滋病病毒的婦女會通過妊娠、分娩和哺乳把艾滋病傳染給嬰幼兒。大部分感染了艾滋病病毒的嬰幼兒會在3歲以前死亡。因艾滋病而失去父母的孤兒身心發(fā)育會受到影響，還將增加社會的負擔。懷疑自己有可能感染艾滋病病毒的婦女應(yīng)在孕前到有條件的醫(yī)療機構(gòu)作艾滋病病毒抗體檢查和咨詢。懷疑或發(fā)現(xiàn)感染艾滋病病毒的孕婦應(yīng)到有關(guān)醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢，接受醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)和治療。與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。在工作和生活中與艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接觸（如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具等）不會感染艾滋病。艾滋病不會經(jīng)馬桶圈、電話機、餐飲具、臥具、游泳池或公共浴池等公共設(shè)施傳播?？人院痛驀娞绮粋鞑グ滩?。蚊蟲叮咬不傳播艾滋病。潔身自愛、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。
建設(shè)精神文明、提倡遵紀守法，樹立健康積極的戀愛、婚姻、家庭及性觀念是預(yù)防和控制。
防控心得 篇9
在現(xiàn)代有許多近視的人，他們的近視都有許多原因，而這些原因中有許許多多壞的習(xí)。因為這些壞習(xí)慣而導(dǎo)致了終身的近視，這近視是十分的可怕的。
而我也因為近視的可怕在因特網(wǎng)上找了一番，可以得知這可怕的近視有許許多多的因素:(1)遺傳基因(2)環(huán)境因素(3)飲食因素(4)其他因素。
我知道了這些近視的因素后，不由得想到了和我一起共度六年時光的小學(xué)同學(xué)，他也是近視的人。于是我就找他調(diào)查了一番，他告訴我，他的近視有500度!于是，我驚訝的問他：你的祖輩，有沒有也是近視的他毫無猶豫地回答道：沒有的!于是我初步認定了他是因為環(huán)境因素而照成的近視，所謂的環(huán)境因素是指非遺傳的、后天的可引起近視發(fā)生的一些于是;主要具體的就是指近距離用眼過度和用眼衛(wèi)生不當所引起的。
而我再次問他是不是經(jīng)常玩電腦或手機時他也說自己經(jīng)常玩電腦，而這也是環(huán)境因素中第二點：長時間的近距離用眼，常常使睫狀肌發(fā)生痙攣，喪失了正常的靈活性，視遠時不能充分松弛，即形成了假性近視。如果長期發(fā)展下去，眼外對眼軸的壓迫和眼肉壓力的改變使眼軸變長則成為真性近視，由此可見我的這位和藹可親的小學(xué)同學(xué)是因為長時間的看電腦而成為真的近視的。
當然，近視也不只一個因素的。而我的另一位和我關(guān)系緊密的朋友也可以證實的到，他也是一個近視因素的例子。我那位朋友十分的奇特，他的近視要從他的爺爺開始說起，他的爺爺也是一位近視的人，而他的爸爸和他也是近視的。于是我又問我這位朋友，你的近視是不是從小開始的呢他說是的。
于是我結(jié)合了之前在因特網(wǎng)上找到的資料來看這正是近視眼因素中的遺傳基因，遺傳基因在近視的發(fā)生和發(fā)展過程中起著重要的作用，絕大數(shù)近視是遺傳因素的基礎(chǔ)上受影響面發(fā)生的;只有少數(shù)先天性近視主要由遺傳因素決定，這部分人數(shù)較少，約占較少總?cè)藬?shù)的百分之五，近視度數(shù)往往很高，而我這朋友的度數(shù)也是五六百。
每一個近視的人都有許許多多的因素，但是我們沒有近視的人要更注視自己的環(huán)境因素，而那些近視的人也要注視環(huán)境因素不要讓近視度數(shù)變高。
防控心得 篇10
人人都希望自己有一雙明亮清澈的大眼睛，我也不例外。可是，我卻偏偏是個近視眼。
從一年級起，只要我看黑板的時間一長，就會覺得眼前模模糊糊的。媽媽帶我看過醫(yī)生后，決定讓我戴眼鏡?？晌以趺匆膊荒芙邮?，戴上眼鏡多影響我的形象啊!
你想想，我這一雙水汪汪的大眼睛從此就隱藏在鏡片的后面，而且還會被同學(xué)冠上“四眼田雞”的綽號，你說我該有多郁悶啊!為了不戴眼鏡，我向媽媽信誓旦旦地表示：只在周五和周六看電視，并且絕對不超過1小時，平時嚴格注意用眼衛(wèi)生。只要不戴眼鏡，我什么條件都答應(yīng)。媽媽沒辦法，也只好作罷。但隨之而來的卻是一連串的笑話。
記得有一次我和媽媽上街買東西，忽然看見馬路對面的一個人很像我的老師。平時，爸爸總是教育我要有禮貌，尊敬師長。于是，我快速走到那個人的身邊，大聲喊道：“李老師，您好!”那人轉(zhuǎn)過頭，詫異地說：“誰是你的老師?莫名其妙!”我瞇縫著眼睛，仔細一看，“哎呀!弄錯了，對不起!”周圍的人都在注視著我，我頓時覺得尷尬極了。唉，誰叫我是近視眼呢!
還有一次是在家里，我的眼睛硬是把我嚇了一大跳。
那天晚上，我刷完牙，聽見爸爸帶著睡意的聲音說想喝點水，我覺得爸爸應(yīng)該睡下了，便頑皮地想嚇爸爸一下。于是我躡手躡腳地走到了他的房間門口，往床上看了一下，咦，爸爸哪去了?剛才爸爸還在說話呢，咋一轉(zhuǎn)眼就不見了呢?
我站在房間門口，媽呀!我的腦海里立刻浮現(xiàn)出恐怖片里的情景：陰風(fēng)瑟瑟的房間內(nèi)空無一人，好像還有一種可怕的聲音在回蕩。我揉了揉眼睛還是沒看見爸爸，一種莫名的恐懼感充滿了全身，于是，我?guī)е耷淮蠛埃骸皨寢專靵硌?，爸爸不見了，剛才還聽見爸爸說話呢，可是看不見爸爸了……”媽媽急匆匆地走進房間，我也緊緊地抓著媽媽的衣服跟在后面。媽媽指著床上正在打鼾的爸爸說：“你爸這不正睡覺呢嘛!你瞎喊什么呀!”唉，都是近視眼鬧的!
瞧見了沒有，這就是近視眼的煩惱。我真心希望閱讀這篇文章的小讀者們在認真學(xué)習(xí)的同時，更要注意保護眼睛，要聽醫(yī)生的話，及時配戴眼鏡，預(yù)防和治療近視，不要像我一樣鬧出更多的笑話來喲!
防控心得 篇11
近日，安康市石泉縣疫情防控指揮部發(fā)布了關(guān)于表揚疫情防控工作先進典型的通報，石泉縣人民檢察院院干警張積紅就是此次受通報表揚的人員之一。
張積紅今年59歲，是石泉縣人民檢察院的一名司法警察，因他的警銜是警司，大家都親切地稱呼他為“張警司”，盡管多年前他早已晉升為二級警督，但大家仍習(xí)慣地稱呼他為“張警司”。當然，也有不少年輕的干警出于尊重，親切地稱呼他為“張叔”。
提起張積紅，石泉縣人民檢察院上上下下無人不豎大拇指。他到底有哪些優(yōu)點和先進事跡值得這么多人稱贊和表揚呢?下面，我就帶大家認識一下“張警司”。
“小伙兒張警司”
盡管已年近花甲，即將退休，但是“張警司”仍然堅守在工作一線，絲毫沒有“車到碼頭船到站”，要松一松、歇一歇的心態(tài)。相反，他在工作崗位上，保持著幾十年如一日的工作狀態(tài)，不僅任勞任怨，干起事來也是勁頭兒十足，樓上樓下經(jīng)?？匆娝弥鴂__份文件一路小跑、健步如飛，熱情洋溢地在各個辦公室統(tǒng)計各類數(shù)據(jù)、分發(fā)文件、通知、協(xié)調(diào)處理領(lǐng)導(dǎo)交辦的各類事項，工作狀態(tài)和精氣神儼然是個剛參加工作的.“小伙兒”。
“老黃?！睆埦?BR> 在石泉縣人民檢察院大大小小的各類會議上，在每個院領(lǐng)導(dǎo)口中，用來表揚“張警司”的最高的詞匯就是“老黃?！薄Ｕ\然，他勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)的工作作風(fēng)確實擔得起“老黃?！边@個稱號。每天他都是單位來的最早、走的最晚的那個人，因為管著機要通道，有時下班后還會有緊急文件，為了不耽誤每一份文件送到領(lǐng)導(dǎo)手里的時間，他每天都比別人晚半個小時下班，每逢下班時，樓道里經(jīng)常傳來他給家里人打電話的聲音“你們先吃，別等我!”。因為院里外地干警很多，每逢國慶、春節(jié)，值班人手排不過來時，總是他挺身而出，每年的兩個長假中，至少有兩到三天都是他值班，一部分是他主動排班給自己，一部分是他主動替家在外地的干警幫忙值班。2020年大年三十，院里的大部分外地干警回家過年了，因為禁放煙花爆竹工作，需要派人網(wǎng)格區(qū)內(nèi)巡邏，他知道院里人員情況后，二話不說，從上午8點一直巡邏到晚上24:00，期間只換班回家吃了頓飯，整個除夕夜都是在單位值班室度過的。
“技術(shù)流”張警司
盡管已經(jīng)59歲了，但張警司和他同齡的很多干部都不一樣，他不僅能熟練操作各類辦公軟件，還能管護甚至維修內(nèi)外網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)及各類網(wǎng)絡(luò)終端，院里的視頻會議系統(tǒng)、無紙化辦公系統(tǒng)都是由他掌管，網(wǎng)絡(luò)信息安全等工作也是由他負責，他在信息化工作方面的技術(shù)已遠超許多當下抱著手機和電腦長大年輕人，可謂不折不扣“技術(shù)流”。日常生活中，張警司還經(jīng)常網(wǎng)上“shopping”，不僅懂技術(shù)，還跟緊時代潮流，時髦范兒十足。
“犟人王”張警司
總是被人表揚的張警司，也時常有被人“抱怨”甚至“沖撞”的時候，這源于他對工作近乎偏執(zhí)的較真兒勁兒。因為負責院里的機要通道，收發(fā)的很多文件都是涉密件，所以張警司在處理文件的過程中，十分嚴謹、仔細。經(jīng)他手發(fā)送的文件、資料，他都要反復(fù)查看，但凡覺得有哪句話、哪個字，甚至是哪個標點符號不妥，他都要跟文件起草人或相關(guān)責任人嚴格進行核對，確保無誤后才發(fā)出。他經(jīng)手的每一個事項也都必須嚴格按照程序進行，有時候遇到緊急事項，干警們忙著要報送資料，碰巧領(lǐng)導(dǎo)不在單位，沒人簽字或者無法蓋章的時候，干警們急得雙腳跳，張警司卻一如既往地“軸”，哪怕干警已經(jīng)跟領(lǐng)導(dǎo)請示過了，也要當著他的面跟領(lǐng)導(dǎo)打個電話進行再確認，而且事后他一定會找到領(lǐng)導(dǎo)完善相關(guān)的手續(xù)。在處理一些事情過程中，因他過于堅持原則，時常會和領(lǐng)導(dǎo)及同事們“辯論”一番，有時不惜爭的臉紅脖子粗。為此，干警們對他有過不少“怨言”，說他是個十足的“犟人”。但也正因為這種嚴謹、這種較真兒、這種“犟”，他從檢以來，以司法警察身份在執(zhí)行搜查、拘傳、送達、協(xié)助檢察人員進行提訊等過程中無一差錯，他負責的機要通道、網(wǎng)絡(luò)安全及保管的相關(guān)資料等未發(fā)生任何泄密及其他安全事故。
“疫情防控先鋒”張警司
歷年來，在石泉縣人民檢察院各類大大小小的會議上，受到最多表揚的人，非“張警司”莫屬，“張積紅”這個名字也是院里各項表彰獎勵中的高頻詞。此次被縣疫情防控指揮部作為先進典型通報表揚，既是我們意料之中，也是情理之中的事情。1月26日晚，收到縣疫情防控指揮部緊急通知，要求27日早單位派一名志愿者進入社區(qū)進行疫情摸底排查，時值大年初二，很多外地干警尚未來得及返崗，院里一時難以派出人員，27日當天值班的張警司挺身而出，以志愿者的身份配合牽頭單位及相關(guān)人員進入社區(qū)挨家挨戶摸底排查，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在防疫一線。社區(qū)摸底排查工作甫一結(jié)束，他得知院里很多外地干警受疫情影響無法返崗，還有的干警處于居家隔離當中，張警司一天也沒休息，立馬返回院里，主動承擔了公文平臺及機要通道的文件收發(fā)、每日疫情防控報表的填報、防控物資的發(fā)放及部分居家隔離干警的包聯(lián)等工作，每日加班加點，忙到晨昏顛倒，但他仍像幾十年來的一貫所作，毫無半句怨言。
當單位要推薦他為疫情防控工作先進典型時，他的“倔勁兒”又上來了，他說到：“我是國家工作人員，領(lǐng)著國家的工資，就該為國家出力辦事，這些都是我應(yīng)該做的，算不上啥先進，也當不了典型”。直到領(lǐng)導(dǎo)多次找他談話，并告訴他這是一項命令，必須執(zhí)行，他才填了個人信息報表。
表彰出來后，得知單位領(lǐng)導(dǎo)要安排人對他的先進典型事跡進行宣傳時，他再次拒絕了，甚至“拒不配合”采訪，也拒絕提供工作時的照片，他拒絕的話很樸實，但卻讓人無比動容，他說“我老了，別宣傳我，多宣傳宣傳其他年輕同志吧”。
這就是“張警司”，我們當中普通的一員，他平凡、樸實、勤勞、倔強、謙遜，讓人又愛又“恨”，卻又讓人不得不肅然起敬!
榜樣的力量是無窮的。榜樣是旗幟，代表著方向;榜樣是資源，凝聚著力量。石泉縣人民檢察院為擁有這樣先進典型的“張警司”而感到驕傲和自豪!同時，我們?nèi)w干警也決心以“張警司”為榜樣，堅決扛起責任、經(jīng)受考驗，切實把各項工作抓實、抓細、抓落實，在疫情防控中踐行初心使命，在大考中交出合格答卷，確保打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。
防控心得 篇12
這次全行“強化內(nèi)控管理、全員防范案件”專項治理活動的開展，我們認真學(xué)習(xí)了《中國農(nóng)業(yè)銀行防范案件工作指引》、《中國農(nóng)業(yè)銀行員工行為守則》、《中國農(nóng)業(yè)銀行山東省分行員工違規(guī)行為積分管理實施細則》（試行）《中國農(nóng)業(yè)銀行會計主管內(nèi)控操作手冊》《關(guān)于加強會計內(nèi)控管理的若干意見》、《四個一律》、《銀監(jiān)會防范操作風(fēng)險十三條》等制度資料。透過學(xué)習(xí)，提高了思想認識，充分認識到這次“強化內(nèi)控管理、全員防范案件”專項治理活動的重要好處。
加強內(nèi)部控制、防范化解經(jīng)營風(fēng)險，是商業(yè)銀行經(jīng)營管理永恒的主題。真正把“強化內(nèi)控管理、全員防范案件”專項治理活動落實到實處，是一項長期的綜合工程。結(jié)合這次學(xué)習(xí)，以下心得體會。
一、加強員工教育，營造內(nèi)控管理的良好氛圍。制度最終靠、人來執(zhí)行，管理的核心是人的管理。營造和諧的內(nèi)部環(huán)境，真正從源頭上防控風(fēng)險。
堅持常規(guī)培訓(xùn)與警示教育相結(jié)合，強化員工教育。為讓全行每一位員工了解內(nèi)控管理中存在的問題、構(gòu)成風(fēng)險的原因以及預(yù)防措施，堅持提示在前、預(yù)警在先，提高全員對會計內(nèi)控管理工作的認識和重視程度。
堅持激勵與約束相結(jié)合，加強員工行為管理。牢固樹立“違規(guī)就是風(fēng)險、“安全就是效益”的觀念，規(guī)范員工操作行為。
堅持嚴格管理與關(guān)心職工工作生活相結(jié)合，營造和諧氛圍，基層營業(yè)一線工作，條件相對較差、工作壓力和勞動強度相對較大，深入基層，與員工談心交流，關(guān)心員工的工作生活，經(jīng)常交流溝通，營造心齊氣順的良好發(fā)展環(huán)境，征求員工對全行經(jīng)營管理的意見，了解員工思想狀態(tài)和工作生活惰況，解決基層工作生活中的實際問題，與一線人員應(yīng)對面地共同查找內(nèi)管工作的難點和問題，與柜員談心了解在職責履行中的問題和困難，密切干群關(guān)系，穩(wěn)定一線員工隊伍，營造和諧的`發(fā)展環(huán)境。
二、加強基礎(chǔ)管理，握高全員內(nèi)控管理工作的自覺性。管理務(wù)必從管理層抓起、從基層基礎(chǔ)抓起。在風(fēng)險控制上出現(xiàn)問題，很重要的一個原因就是管理職責履行不到位，缺乏常抓不懈的機制，造成管理力度層層遞減、風(fēng)險控制措施層層減弱。
加強精細化管理，提高對風(fēng)險的控制力。應(yīng)對防范和控制操作風(fēng)險的壓力，按照工作求細、措施求實、手段求新、執(zhí)紀求嚴的要求，狠抓制度落實，促進精細化管理水平的提升，加強會計內(nèi)控管理體系建設(shè)，構(gòu)成齊抓共管的內(nèi)控管理格局。
強化突擊檢查，突出檢查的隨機性，以不打招呼突擊檢查為主要形式，在資料上，突出重點業(yè)務(wù)、重點環(huán)節(jié)、重點崗位、重點時段等容易發(fā)生問題和案件的風(fēng)險點的檢查。完善制約機制，防范對賬風(fēng)險，明確職責義務(wù)，加快對帳進度，強化對賬管理，切實防范對賬風(fēng)險。關(guān)注細節(jié)，持續(xù)改善，提高管理效果，扎實開展創(chuàng)“三鐵”活動，全面提高會計內(nèi)捏管理水平，強化全行創(chuàng)“三鐵’活動的氛圍，有效推動活動的開展。
三、穩(wěn)步推進案件專項治理活動向縱深發(fā)展，還需要強化對專項治理活動的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、督導(dǎo)工作，制定切實可行的實施細則，一級抓一級，層層抓落實，有計劃、有步驟、有重點地開展案件專項治理工作。強化對重點業(yè)務(wù)、重點環(huán)節(jié)和重點單位進行重點治理，認真履行案件專項治理的職責，指導(dǎo)、督促本條線做好對重點業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)的治理。強化整章建制，按照邊檢查、邊整改和建立預(yù)防案件長效機制的要求，在專項治理活動中開展對規(guī)章制度的專項清理、修訂和完善工作，構(gòu)成用制度管人、按制度辦事的內(nèi)控機制，對無章可循的，要抓緊制定規(guī)范的操作規(guī)程，杜絕管理“斷層”和風(fēng)險控制“盲區(qū)”；對不適應(yīng)發(fā)展變化要求的現(xiàn)有規(guī)章要及時進行修訂和完善，持續(xù)管理的連續(xù)性和風(fēng)險的可控性。強化基礎(chǔ)管理工作，要把基礎(chǔ)管理擺在與業(yè)務(wù)拓展同等重要的位置，大力推進全面風(fēng)險管理，不斷提高發(fā)展質(zhì)量。各單位要認真查找內(nèi)控管理中的薄弱環(huán)節(jié)和漏洞，要回顧基礎(chǔ)管理檢查工作發(fā)現(xiàn)的問題，集中時光、人員和精力，認真梳理存在的問題，分析問題存在的原因，制定切實可行的整改方案，落實整改。
制度是規(guī)范人的行為的保證，是相互控制的基礎(chǔ)，員工之間、部門之間、上下級之間要相互控制監(jiān)督，建立一種制度防范長效機制。強化職責意識教育，抓住時機，以高度的政治職責感，從本單位抓起，從自我做起，樹立服務(wù)意識、合規(guī)意識、品牌意識，做到科學(xué)發(fā)展、規(guī)范發(fā)展，透過開展案件專項治理活動，到達全行員工合規(guī)經(jīng)營理念，遵章守紀意識和防控案件意識明顯增強，實現(xiàn)案件專項治理的任務(wù)目標。
管理是商業(yè)銀行經(jīng)營發(fā)展的根本，迸一步強化會計內(nèi)控管理，深化內(nèi)部機制改革，全面加強合規(guī)文化建設(shè)和執(zhí)行力建設(shè)，努力實現(xiàn)“兩個控制”目標，確保各項經(jīng)營管理工作安全穩(wěn)健運行。
防控心得 篇13
我校法語系分團委學(xué)生會為增長我系同學(xué)的艾滋病防治知識，增強艾滋病防治意識,在12月8號的晚上6點開展了一次關(guān)于如何預(yù)防艾滋、了解艾滋、認識艾滋的講座。
我系全體大一新生帶著自己的困惑和極高的熱情參加了此次講座，講座的形式是由來自大一的.二位同學(xué)采用了開放式的講課方式，結(jié)合防艾視頻宣傳和互動小游戲，為同學(xué)們更牢固的掌握知識起到良好效果。游戲的過程不僅讓同學(xué)們理解了艾滋病毒的定義，并且調(diào)動了在座同學(xué)的參與積極性，活躍了整場的氣氛。講座中，主持人深入淺出地講解了艾滋病的致病原理、發(fā)病狀況、傳播途徑、防治措施。用生動的事例、大量的數(shù)據(jù)以及令人觸目驚心的圖片，讓同學(xué)們深刻的了解了艾滋病的危害，了解了有效防治艾滋病的具體措施及大學(xué)生在預(yù)防艾滋病工作中的重要作用。在主持人的鼓動下，同學(xué)們踴躍的發(fā)言，提出了諸多想法和問題。最后，在一片掌聲中講座進入了尾聲。
通過此次講座，使同學(xué)們對艾滋病的相關(guān)知識有了更深入的了解，提高了大家參與艾滋病防治的積極性以及自我防護的意識，也對艾滋病的傳播途徑，生活中如何預(yù)防艾滋病，發(fā)生艾滋病感染高危行為后怎么辦等問題有了全面、科學(xué)的認識。在消除了恐懼心理的同時，掌握了預(yù)防艾滋的基本方法，真正認識到文明、健康有序生活方式的重要性，并表示一定要學(xué)會自我保護、潔身自好，做預(yù)防艾滋病的堅強捍衛(wèi)者。
艾滋病和我們的生活息息相關(guān)，我們在保護自己不被艾滋病傷害的前提下，對于艾滋病患者也要一視同仁，反對歧視，和他們一起努力，共同邁向零艾滋。
防控心得 篇14
眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應(yīng)該要更加的愛護。
可是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)男菹⒒蛲h處等。
為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。
防控心得 篇15
今天，約五十名小記者來到了蕪湖市中小學(xué)生視力健康防控中心參加了護眼活動，讓我們這些小記者們充分體會到了護眼的重要性。
首先，我們測試了一下眼力，共有兩項，一項是檢查眼睛，一項是測視力。輪到我檢查的時候，我有點緊張，生怕自己的眼睛不好。檢查結(jié)果還算好，只有一只眼睛稍差點，但醫(yī)生提示要注意保護用眼了。
然后，我們又體驗了視覺訓(xùn)練，其中最有趣的是聚散球：用一條線拉直，中間有紅、黃、綠三個球，看紅球五下，再看綠球五下。體驗者看著、看著不知不覺就變成斗雞眼了，眼球滾來滾去真有意思，體驗完了還真讓我的眼睛看東西好像比以前要明亮了一些呢。
接著，我們又來到了三樓，護眼活動也推向了高潮。我們從電視的教學(xué)片中知道了眼睛是怎樣工作的；應(yīng)該怎樣校正和預(yù)防近視；學(xué)習(xí)書寫的正確姿勢；中小學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外運動對眼睛會有許多好處；還教了我們經(jīng)常做近看遠眺操和眼保健操等等知識。
聽了這些常識，我不禁反省起自己來，平時我寫作業(yè)從來沒有注意過姿勢，眼睛離書本也沒有一尺，可沒想到姿勢對眼睛這么重要啊。如果趴著寫字、看書，就會對眼睛造成近視等不良后果。我平時還喜歡一邊走路一邊看書；看書的時間過長，中間沒有休息，這些都是用眼壞習(xí)慣，今后一定要好好改正。
最后，我們又來到了會議室上了一堂《防控近視，人人有責》的課。講課的醫(yī)生叔叔說了一組可怕的.數(shù)據(jù)：現(xiàn)在的百分之九十以上的大學(xué)生都是近視；一些食物也會造成青少年患近視，如我們平時吃的糖、喝的碳酸飲料等，這些食物吃多了都會傷害眼睛的；醫(yī)生叔叔告訴我們現(xiàn)在如何預(yù)訪近視，建議我們多參加戶外運動和每天都要堅持放眼遠眺等。
擁有一雙明亮的眼睛，對于我們每一個人來說都是很重要的事情，讓我們一起保護眼睛，愛護眼睛吧！