多日高溫天氣，請注意防暑降溫，火熱的夏季馬上就要到來。我們要防范中暑情況發(fā)生，因為中暑會導(dǎo)致高熱、脫水、電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的可出現(xiàn)休克。從多個角度來看“夏季室外作業(yè)防暑降溫措施”都有著引人深思的意義，大家不妨來參考。希望你能喜歡！
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇1
夏季防暑降溫的方案
夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫和潮濕氣候會對人體造成嚴(yán)重的影響。為了應(yīng)對這一嚴(yán)峻的氣候狀況，我們需要采取一系列的措施，從根本上溫度降低炎熱的影響，讓身體保持正常工作和運轉(zhuǎn)。
第一、及時通風(fēng)
夏季，室內(nèi)外溫差較大，最好是選擇早晚通風(fēng)。夜晚、凌晨及早晨4點-6點之間，空氣相對濕度較大，氣溫較低，對人體最為有利，應(yīng)開窗通氣?；顒雍筮€應(yīng)及時通風(fēng)，保持空氣的流通，增加室內(nèi)空氣濕度，減少炎熱不舒適感。
第二、適當(dāng)增加房間濕度
空氣濕度過低，容易引發(fā)口干舌燥、喉嚨干癢等不適癥狀。人在空調(diào)房間中容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、口干、鼻燥等，而室內(nèi)濕度在40%-60%之間，對人體健康最為有利。因此，在使用空調(diào)的同時，可以加濕器等設(shè)備調(diào)整房間濕度，減輕空調(diào)對人體的刺激。
第三、飲食上要補充水分
夏天氣溫較高，人體出汗較多，機體容易失去過多的水分，從而導(dǎo)致脫水。因此，在日常飲食中，要根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)匮a充水分，如飲用足量的白開水、綠茶、菊花茶等。同時，多食用新鮮水果和蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)，有利于增強機體的抗病能力，緩解夏季的疲勞和不適。
第四、適當(dāng)鍛煉
夏季，運動鍛煉可促進(jìn)新陳代謝，增強機體的免疫力，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，并在一定程度上緩解炎熱的不適感。但是要注意，運動的方式和時間要掌握得當(dāng)，最好選擇在早晨、傍晚等氣溫較低、空氣較為清新的時間進(jìn)行運動，避免在高溫環(huán)境下過度消耗體力，造成健康的損害。
第五、穿著透氣性好的衣服
夏季，穿戴要透氣性好，輕薄、寬松，防止汗水滯留在皮膚表面，避免熱痱和皮膚感染。應(yīng)該選用棉紗、麻布等質(zhì)地的衣服，以便通過衣服散熱，緩解高溫環(huán)境的不適感。
總之，夏季降溫應(yīng)從多方面著手，全面采取多種措施，同步配合，才能有效降低夏季高溫的不適感，讓身體健康地度過炎熱的夏季。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇2
夏季已經(jīng)來臨，日漸升高的氣溫讓人不勝其擾。高溫天氣不僅影響了人們的正常工作和生活，還會引發(fā)各種健康問題，因此夏季防暑降溫變得尤為重要。本文將分享一些實用的夏季防暑降溫方案。
第一，適當(dāng)戒煙酒
適度的戒煙酒是非常重要的，因為煙草和酒精會導(dǎo)致血管擴張，使人們感到更加炎熱。在炎熱的夏季，我們應(yīng)該適度限制自己的飲酒和吸煙，這有助于降低體溫，提高舒適度。
第二，飲食要清爽
夏季應(yīng)該多吃清淡的食物而少吃辛辣食品，這對于減輕身體負(fù)擔(dān)和保護(hù)腸胃健康都有幫助。冷飲和凍品也要適當(dāng)?shù)爻裕灰赃^量，以免導(dǎo)致腸胃問題。
第三，多喝水
在高溫天氣中，人們的身體會不斷地散發(fā)熱量，如果不及時補充水分，就容易出現(xiàn)脫水和中暑的問題。因此，我們應(yīng)該每天喝足夠的水來保持體內(nèi)水分平衡。如果實在不愛喝水，可以適度食用一些富含水分的蔬果，如西瓜、木瓜、草莓等。
第四，正確穿著
夏季要正確穿著，避免選擇顏色過于深沉和密實的衣物，最好選擇透氣、輕便和散熱性好的衣物。穿著適當(dāng)?shù)男右埠苤匾纫孢m透氣，又要有保護(hù)性，以避免腳部皮膚磨損和受傷。
第五，適度運動
運動對于保持身體健康有很多的好處，但在高溫下，過度運動會導(dǎo)致體溫過高、疲勞和脫水等問題。因此，我們應(yīng)該適度選擇一些低強度的運動，如快步走、騎行、游泳等，同時注意及時補充水分。
第六，開放窗戶
如果天氣不是特別炎熱，可以在室內(nèi)開放窗戶，通風(fēng)換氣。在夜間清涼的時候，可以在室內(nèi)開啟空調(diào)或風(fēng)扇，這樣可以增加空氣流通，降低室內(nèi)溫度，讓人們感到更加舒適。
總之，夏季防暑降溫非常重要，各種健康問題都應(yīng)該得到足夠的關(guān)注。通過適當(dāng)飲食，正確穿著衣物，注意運動、注意保護(hù)等措施，我們可以有效地降低身體負(fù)擔(dān)，提高生活質(zhì)量。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇3
一、?編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工中出現(xiàn)緊急情況時，能迅速有效的預(yù)防施工過程中的中暑現(xiàn)象，確保職工生命、財產(chǎn)安全。通過本措施的編制來指導(dǎo)防暑降溫工作的開展，預(yù)防中暑事故的發(fā)生，保護(hù)員工人身安全，保證項目部生產(chǎn)的正常進(jìn)行，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動按計劃有序進(jìn)行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員損傷和財產(chǎn)損失。
應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
總指揮：
副總指揮：
成員：
二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
（一）充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作
1.加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實各項安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間防暑降溫工作著力提高一線人員的安全生產(chǎn)意識和安全防護(hù)能力。
2.始終堅持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強責(zé)任意識，加強安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。
（二）采取有效措施，確保施工人員安全
1.密切關(guān)注天氣變化情況，積極應(yīng)對強對流天氣造成自然災(zāi)害。
2.廣泛宣傳中暑的防治意識，使職工掌握防暑降溫的基本常識。
3.對有心血管器疾病、高血壓、中樞神經(jīng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和肝、腎疾病患者應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.在夏季高溫作業(yè)中，做好職工防暑降溫工作，提供茶水（茶葉+白糖）、消暑降溫藥品發(fā)放要及時到位，教育作業(yè)人員不飲生水，保證職工身體健康。
5.根據(jù)夏季高溫施工特點，結(jié)合實際，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有充足的休息時間。嚴(yán)禁赤膊和穿拖鞋上崗作業(yè)，違者按項目部管理要求進(jìn)行罰款。避開中午高溫時段高空及露天作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場所增設(shè)遮蔭設(shè)施，防止作業(yè)人員中暑。
6.改善作業(yè)、生活區(qū)的通風(fēng)和降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴室等臨時設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿足防暑降溫工作需要。
7.加強夏季高溫期間施工安全監(jiān)管。
A.嚴(yán)格加強各類易燃、易爆物品管理，合理配置消防器材，防范火災(zāi)、爆炸事故的發(fā)生。
B.現(xiàn)場設(shè)安全員、電工負(fù)責(zé)檢查電機械設(shè)備及露天架設(shè)的線路，防止由于暴曬引起過熱、自燃等安全隱患。
C.在夏季高溫期間項目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場進(jìn)行巡回檢查，發(fā)現(xiàn)有關(guān)問題及時進(jìn)行解決和處理。
D.高溫時段發(fā)現(xiàn)有身體感覺不適的職工，及時按防暑降溫知識急救方法處理或請醫(yī)生診治。
8.切實做好施工現(xiàn)場的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)的中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生傳染病、食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工作業(yè)時間。根據(jù)氣溫變化及時調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動和休息時間，減輕務(wù)工人員勞動強度，減少高溫時段作業(yè)時間。氣溫達(dá)到35度以上時，中午10:00至下午3:30現(xiàn)場不得有人員施工。對年老、體弱、身體有疾病的人員重點觀察，對不適合繼續(xù)工作人員暫時不得在現(xiàn)場工作。
10.著力改善務(wù)工人員休息環(huán)境。務(wù)工人員住宿的活動板房內(nèi)應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿要做到清潔、通風(fēng)，宿舍內(nèi)應(yīng)配置空調(diào)，同時加強民工宿舍的衛(wèi)生管理，保證民工有較好的生活休息環(huán)境。
（三）突出重點，開展夏季高溫安全生產(chǎn)專項檢查
針對夏季施工作業(yè)人員易疲勞、易中暑、易發(fā)生事故的特點，認(rèn)真開展安全生產(chǎn)檢查，做到防患于未然。認(rèn)真抓好安全生產(chǎn)責(zé)任制等各項規(guī)章制度的落實，積極開展自查自糾工作，重點做好防中暑、防墜落、防觸電、防雷擊、防食物中毒、防火災(zāi)工作。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇4
夏季防暑降溫的方案
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫炎熱不僅影響了人們的身體健康和心情，也影響了人們的生產(chǎn)和生活。因此，夏季防暑降溫成為了一個重要的話題。那么，夏季如何進(jìn)行防暑降溫呢？以下是一些簡單又實用的方法。
一、注意飲食
在夏季高溫時期，人們的新陳代謝會加快，出汗就會增加。因此，飲食要注意清淡、維生素和食物纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。堅果、水果、蔬菜、酸奶等豐富多彩的食品都有助于人體抵抗高溫的刺激。盡量不吃太過油膩、辛辣和刺激性強的食物，以免給自己帶來不必要的負(fù)擔(dān)。
二、注意飲水
盡量多喝水，保持體內(nèi)水分不斷地補充。要多喝白開水或淡鹽水，這有利于汗液排出和心理安撫。特別提醒一下，不要常喝搭配咖啡因的飲料。咖啡因雖然可以讓你短暫的興奮一下，但它是會讓人體對水分的吸收和排出產(chǎn)生影響的，所以，盡量少喝這樣的飲料。
三、注意家中通風(fēng)
夏季時，房間內(nèi)常常變得悶熱，尤其是白天陽光直射強烈。因此，保持家中通風(fēng)是非常重要的。戶外氣流漸漸暖起來，空氣里面氧氣的含量逐漸減少，室內(nèi)的新鮮空氣也會變得不足。所以，夏天一定要記得在清晨和傍晚時開窗通風(fēng)，短時間的通風(fēng)也會讓室內(nèi)空氣變得清新宜人，并降低室內(nèi)溫度。
四、注意穿戴
在夏季炎熱的時候，為了讓自己感覺舒適和涼爽，應(yīng)注意穿戴方面。一方面，衣服設(shè)計應(yīng)盡量寬松，透氣性好，材質(zhì)輕薄。另一方面，可以給頭部、手臂、脖子、腳等多個部位涂上涼爽的膏體或水，這樣可降低局部的溫度并達(dá)到疏散體內(nèi)熱量的效果。
五、注意避免強光
陽光照射到人體上會讓人體發(fā)生熱對流，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會發(fā)生突然的紊亂。所以，在夏季時，特別是在強光下，盡量避免陽光直接照射到眼睛、皮膚上。可以佩戴太陽鏡、遮陽帽，還可以使用隔離霜、傘等工具進(jìn)行防曬，這樣可有效降低人體受到的紫外線的程度。
總之，在夏季高溫時期，如何防暑降溫是每個人都應(yīng)該重視的問題。通過注意飲食、飲水，保持家中通風(fēng)，注意穿戴、避免強光等措施，可以大大降低我們遭受高溫的程度。在這樣的季節(jié)中，必須讓我們更加關(guān)注安全和健康，遵照科學(xué)建議細(xì)心呵護(hù)自己的身體。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇5
目前，已進(jìn)入夏季，在夏季高溫條件下進(jìn)行工程施工，極易發(fā)生作業(yè)人員中暑和食物中毒。為保證作業(yè)人員身體健康，我處特制定防高溫中暑應(yīng)急預(yù)案，要求各項目部認(rèn)真貫徹執(zhí)行。
一、范圍與依據(jù)
1、范圍
本預(yù)案針對在建工程可能出現(xiàn)的中暑事件，適用于工程項目部的所有人員。
2、依據(jù)
依據(jù)《xxx》、《xxx》、《xxx》等制定。
3、事件發(fā)生的條件及嚴(yán)重程度
3.1事件發(fā)生的條件
在工程項目暑期施工中，由于施工人員在高溫炎熱環(huán)境中連續(xù)工作時間過長，可能發(fā)生中暑事件。
3.2事件的嚴(yán)重程度
中暑事件屬工程施工的二級事件，一旦發(fā)生，報應(yīng)急總指揮批準(zhǔn)后立即啟動本預(yù)案。
二、應(yīng)急處置基本原則
1、應(yīng)急救援工作遵循統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分工協(xié)作、反應(yīng)及時、措施果斷、依靠科學(xué)、自救為主、單位自救和社會救援相結(jié)合的原則。
2、以保護(hù)人員安全優(yōu)先的原則。
3、任何個人都有義務(wù)參加或者配合生產(chǎn)安全事故的應(yīng)急救援工作。
三、應(yīng)急救援體系
1、應(yīng)急組織體系
項目部應(yīng)急救援組織機構(gòu)框架圖
(略)
2、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組及職責(zé)
2.1應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員
組長：項目經(jīng)理
副組長：副經(jīng)理總工
成員：各部門負(fù)責(zé)人、各隊(班組)負(fù)責(zé)人及司機等人組成
2.2應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)
2.2.1所有施工現(xiàn)場操作和協(xié)調(diào)，包括與指揮中心的協(xié)調(diào)。
2.2.2現(xiàn)場事故評估。
2.2.3保證現(xiàn)場人員和公眾應(yīng)急反應(yīng)行動的執(zhí)行。
2.2.4控制緊急情況和應(yīng)急專項資金的落實。
2.2.5做好與各公共救援部門的聯(lián)系，及對外信息的。
3、應(yīng)急工作小組及職責(zé)
3.1現(xiàn)場傷員營救組的職能與職責(zé)
3.1.1現(xiàn)場進(jìn)行中暑人員必要的急救及做好其他人員的保護(hù)措施；
3.2保衛(wèi)疏導(dǎo)組的職能和職責(zé)
3.2.1對場區(qū)內(nèi)外進(jìn)行有效的隔離工作和維護(hù)現(xiàn)場應(yīng)急救援通道暢通的工作；
3.2.2疏散場區(qū)內(nèi)外人員撤出危險地帶。
3.3后勤供應(yīng)組的職能及職責(zé)
3.3.1迅速調(diào)配搶險物資器材至事故發(fā)生點；
3.3.2提供檢查搶險人員的裝備和安全防護(hù)；
3.3.3及時提供后續(xù)的搶險物資；
3.3.4迅速組織后勤必須供給的物品，并及時輸送后勤物品到搶險人員手中。
四、聯(lián)絡(luò)方式
1、應(yīng)急救援有關(guān)電話：
項目部：電話***********
醫(yī)療急救中心：電話***********
**市(縣)人民醫(yī)院:電話***********
2、有關(guān)人員聯(lián)系電話
五、預(yù)防措施
1、暑期施工必須合理安排作息時間，采用上午早上班、早下班，下午晚上班、晚下班的方法，避開中午炎熱高溫時段。讓施工人員盡量不要在高溫環(huán)境下長時間不間斷作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場所增設(shè)遮蔭設(shè)施。
2、施工現(xiàn)場設(shè)休息棚、飲水點，保證茶水供應(yīng)，安排人員將符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲品送到作業(yè)現(xiàn)場。
3、及時發(fā)放防暑降溫藥品。
4、高溫時段發(fā)現(xiàn)有身體感覺不適的作業(yè)職、民工，及時按防暑降溫知識急救方法治理或請醫(yī)生診治。
5、食堂暑期必須采購符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的新鮮蔬菜、食品，嚴(yán)禁購買和食用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品、飲料。
六、處置措施
當(dāng)有人員發(fā)生中暑時，立即報告應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。需要時撥打電話請求救助。(急救中心電話：120，市(縣)人民醫(yī)院電話：***********)。
現(xiàn)場人員應(yīng)立即采取緊急措施對中暑人員進(jìn)行如下救助措施：
1、立即將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方。如走廊、樹蔭下休息。
2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開患者的衣服，如果衣服己經(jīng)被汗水濕透，應(yīng)更換干凈衣服，同時打開電扇或空調(diào)，以盡快散熱。并補充含鹽的清涼飲料。
3、盡快用物理方法降溫，使體溫下降到38度以下。
4、如果患者意識清醒，或者經(jīng)過降溫外理后意識清醒，可以給患者服用綠豆湯、淡鹽水等解暑食物或飲料，還可以服用霍香正氣水等解暑藥物?；杳哉呖舍槾倘酥?、十宣穴等人體穴位，嚴(yán)重患者須迅速送往醫(yī)院進(jìn)行處理。臨床上中醫(yī)刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿見影的效果。
各項目部現(xiàn)場一旦發(fā)生職、民工中暑，第一時間對患者進(jìn)行搶救，同時要將具體情況上報項目部相關(guān)部門，以便采取妥善措施?，F(xiàn)場不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度及就醫(yī)條件，果斷采取急救措施。要索取施工所在地途徑最近醫(yī)院的值班電話。應(yīng)急組長不在，由副組長負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)職工中暑或食物中毒時可采取非常措施和有效辦法，盡量防止事態(tài)擴大。
七、應(yīng)急物資配置
本專項應(yīng)急預(yù)案配置的物資、裝備有：急救藥箱一個(內(nèi)配人丹、十滴水、風(fēng)油精、霍香正氣水、清涼油等防暑降溫藥品)，擔(dān)架一副。存放安全監(jiān)察部，管理責(zé)任人：***，聯(lián)系電話：***********。應(yīng)急車輛：車輛一輛。停放于項目部辦公區(qū)院內(nèi)，車輛管理責(zé)任人：***，聯(lián)系電話：***********。
防暑保健措施:
(1)對暑期出勤工作的生產(chǎn)人員提供必要的含鹽或含酸飲料；
(2)及時發(fā)放仁丹、十滴水、風(fēng)油精等防暑藥品。
清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統(tǒng)一配制，集中供應(yīng)，現(xiàn)場飲用。生產(chǎn)單位必須保證生產(chǎn)現(xiàn)場需要。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇6
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，人們?nèi)菀壮龊埂⒘魇w液，從而導(dǎo)致身體疲勞、頭暈眼花等不適癥狀。在這個季節(jié)，如何防暑降溫成為了人們關(guān)注的熱點話題。為此，我們需要采取一系列措施來降低炎熱的影響，讓自己在夏天更加健康、舒適。本文將針對夏季防暑降溫提出一些方案，敬請各位讀者參考和實踐。
一、飲食方案
夏季最好多吃些富含水分和營養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜等。此外，清涼解暑的食物也可以多吃一些，如西瓜、涼拌菜、冰淇淋等。在飲食方面，每天需要至少飲水2-3L，多喝綠茶，可以有效地降溫解暑。此外，還可以適當(dāng)增加鹽分和鉀的攝入量，以補充流失的電解質(zhì)。
二、戶外活動方案
夏季氣溫高，陽光強烈，很容易讓人中暑。因此，在戶外活動時，一定要注意以下幾點：
1.選擇合適的時間和地點。如果可以的話，最好避開中午和下午陽光最強烈的時段，盡量在早晨或傍晚進(jìn)行戶外活動。此外，找一個有樹蔭的地方或遮陽用具來遮擋陽光也很有必要。
2.穿著透氣、輕薄的衣服和鞋子。選擇顏色較淺的衣服，以減少陽光的吸收。鞋子要穿舒適、通風(fēng)的運動鞋，以便于排汗散熱。
3.注意防曬。外出前一定要涂抹防曬霜，保護(hù)皮膚避免受到紫外線的傷害。
三、室內(nèi)降溫方案
夏季室內(nèi)溫度高，人們?nèi)菀赘械娇诳?、疲勞等不適癥狀。為了保持室內(nèi)涼爽，我們可以采取以下措施：
1.開啟空調(diào)?？照{(diào)可以有效地降低室內(nèi)溫度，讓人們感到?jīng)鏊孢m。不過，過度依賴空調(diào)也會影響身體健康，因此需要注意開啟時間和溫度控制。
2.使用遮陽簾和窗簾。在陽光最強的時段，我們可以拉上遮陽簾和窗簾，以遮擋陽光，減少室內(nèi)溫度的上升。
3.經(jīng)常通風(fēng)。適當(dāng)開窗通風(fēng)可以有效地減少室內(nèi)的溫度，同時還可以吸收新鮮空氣，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。
四、影響健康的行為
在夏季我們需要注意批判一些影響健康的行為，以保持身心健康。
1.避免過度飲酒。夏季氣溫高，食欲容易減退，人們可能會大量飲酒，這會對身體造成傷害。過量飲酒不僅會增加身體負(fù)擔(dān)，還容易引發(fā)中暑。
2.戒煙止酒。煙草和酒精都是對身體有害的物質(zhì)，它們會消耗身體的水分和能量，因此夏季應(yīng)該戒煙止酒，以保持身心健康。
3.避免長時間的坐著或站著。夏季氣溫高，身體容易疲憊，長時間的坐著或站著會給身體造成負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)深靜脈血栓等危險。
綜上所述，夏季防暑降溫需要我們采取多種措施，包括飲食、戶外活動、室內(nèi)降溫以及修改影響健康的行為等。只有在全方位、多角度地進(jìn)行預(yù)防和保健，我們才能有效地應(yīng)對夏季帶來的炎熱和不適，讓自己度過一個健康舒適的夏季！
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇7
1危險源與危險分析
1.1安全風(fēng)險
通過危險源辨識和風(fēng)險評估，在生產(chǎn)經(jīng)營過程中，存在以下安全風(fēng)險，可能會導(dǎo)致發(fā)生高溫中暑事故。
1.1.1高溫場所內(nèi)作業(yè)；
1.1.2日光曝曬環(huán)境中作業(yè)；
1.1.3工作強度過大；
1.1.4作業(yè)人員連續(xù)工作時間過長；
1.1.5作業(yè)人員睡眠不足或過度疲勞。
1.2發(fā)生事故的條件
1.2.1高溫場所內(nèi)通風(fēng)條件差；
1.2.2日光曝曬下作業(yè)且無防暑降溫措施；
1.2.3在高濕度環(huán)境下作業(yè)；
1.2.4作業(yè)人員患有相關(guān)疾病；
1.2.5作業(yè)人員精神緊張或身體狀況不良。
2高溫中暑防治措施
2.1盛夏期間做好防暑降溫工作，室內(nèi)應(yīng)開窗使空氣流通，地面經(jīng)常灑水，設(shè)遮陽窗簾等，有條件的安裝空調(diào)。
2.2主動加強與上級氣象業(yè)務(wù)單位的天氣會商，及時發(fā)布高溫中暑事件預(yù)警及相關(guān)信息。
2.3改善高溫作業(yè)條件，加強隔熱、通風(fēng)、遮陽等降溫措施。
2.4合理安排作息時間，避開高溫作業(yè)時間。
2.5加強對高溫中暑病例監(jiān)測、報告，對夏季露天作業(yè)工地等重點場所開展主動監(jiān)測，做好高溫中暑病人的救治。
2.6向高溫環(huán)境作業(yè)人群提供預(yù)防性給藥。
2.7設(shè)置休息區(qū)域，配置供水點，發(fā)放飲水杯。
2.8開展防暑降溫知識宣傳，增強作業(yè)人員的自我保護(hù)意識。
3應(yīng)急響應(yīng)
3.1作業(yè)人員感覺到頭痛、心慌時應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水。
3.2中暑后的癥狀
3.2.1中暑先兆：在高溫環(huán)境下活動一段時間后，出現(xiàn)乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。
3.2.2輕癥中暑，臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。
3.2.3重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。其中：熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達(dá)40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之"無汗"，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。
熱痙攣主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清，體溫一般正常。
熱衰竭起病迅速，主要表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
3.3中暑后的處置方法
3.3.1及時脫離高溫環(huán)境，迅速將病人移到陰涼、通風(fēng)地方，墊高頭部，解開衣扣，平臥休息，觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。
3.3.2用冷水毛巾敷頭部，或用冰袋置于中暑者頭部和大腿根部等部位，或用30%灑精擦身降溫，并補充淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等含鹽清涼飲料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等。
3.3.3對日光照射病者應(yīng)嚴(yán)密觀察意識、瞳孔等變化，頭置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及頸部，以降低體表溫度，有意識障礙呈昏迷者，要注意防止因嘔吐物誤吸而引起窒息，將病人的頭偏向一側(cè)，保持其呼吸道通暢。
3.3.4對重癥中暑者應(yīng)立即送往醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行治療。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇8
一、概述
中暑是指高溫或烈日暴曬引起體溫調(diào)解紊亂所致的一組臨床疾病群，以息熱、皮膚干燥無汗及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征，一般分為中暑息熱、中暑衰竭、中暑痙攣和日射病類型。日常生活中，勞動生產(chǎn)中偶有發(fā)生中暑傷害事件，重者可當(dāng)場死亡，輕者如不及時搶救也危及生命，因此，如發(fā)生相應(yīng)傷害應(yīng)在第一時間內(nèi)及時處理，以盡可能降低對人體的危害，為后期搶救贏得時間。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
項目部成立相應(yīng)的中暑應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由項目經(jīng)理擔(dān)任，副組長由擔(dān)任，組員由項目部管理人員組成。并根據(jù)項目部的機構(gòu)設(shè)置及各施工隊伍設(shè)立情況，分別成立應(yīng)急小組，建立健全有關(guān)制度，制定應(yīng)急聯(lián)系方法，并開展預(yù)防宣傳活動。項目部應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單報生產(chǎn)管理部備案（名單附后）。職責(zé)如下：
1、組長：接到警報后，應(yīng)迅速了解事故情況，作出指示決策，下達(dá)應(yīng)急搶險命令。
2、副組長：根據(jù)組長下達(dá)的搶險命令，組織人員開展搶險工作，并做好事故通報和事故處理工作。
3、相關(guān)部門
生產(chǎn)管理部：值班電話設(shè)置于辦公室內(nèi)，負(fù)責(zé)事故的接報；配合主管領(lǐng)導(dǎo)做好事故的評價及傳遞、上報等信息處理工作；做好事故現(xiàn)場拍照、收集證據(jù)工作；根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)指示、決策，做好上傳下達(dá)，協(xié)調(diào)有關(guān)工作事宜。
其他職能部門：根據(jù)現(xiàn)場搶救機構(gòu)的指令，及時組織物資和技術(shù)人員，投入搶救工作。
三、中暑表現(xiàn)
（一）高溫作業(yè)下出現(xiàn)口渴、大汗、疲乏、頭昏、胸悶、惡心；
（二）體溫多在38℃以上，面色潮紅，皮膚灼熱；
（三）中暑嚴(yán)重者出現(xiàn)面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降；
（四）重癥中暑出現(xiàn)暈厥、昏迷、痙攣或高熱、體溫達(dá)40℃以上。
四、現(xiàn)場處理
（一）迅速脫離高溫環(huán)境；
（二）在陰涼通風(fēng)處安靜休息；
（三）及時補充清涼含鹽飲料；
（四）嚴(yán)重者迅速物理降溫，可用冰水或酒精擦拭，電風(fēng)扇吹風(fēng)；
（五）撥打“120”或送醫(yī)院救治。
五、中暑的預(yù)防
（一）教育職工對中暑的防范意識；
（二）保持工作環(huán)境的通風(fēng)、通氣和盡可能遮陽；
（三）配發(fā)必要的勞保用品，如草帽、遮陽傘等；
（四）配備預(yù)防藥品如藿香正氣水、十滴水、清涼油等。
夏季室外作業(yè)防暑降溫措施 篇9
夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業(yè)，勞動強度大，時間長，隨時都有發(fā)生中暑事故的可能。因此，加強夏季的防暑降溫工作是保護(hù)職工身體健康，保證完成生產(chǎn)任務(wù)的一項重要措施。
一、預(yù)防中暑事故基本安全要求
采取綜合的措施，切實預(yù)防中暑事故的發(fā)生，從技術(shù)、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作。
1.1組織措施
加強防暑降溫工作的領(lǐng)導(dǎo)，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。
1.1.1要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增加自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。
1.1.2應(yīng)根據(jù)本地氣溫情況，適當(dāng)調(diào)整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據(jù)施工工藝合理調(diào)整勞動組織，縮短一次性作業(yè)時間，增加施工過程中的輪換休息。
1.1.3貫徹《勞動法》，控制加班加點，加強工人集體宿舍管理；切實做到勞逸結(jié)合，保證工人吃好、睡好、休息好。
1.2技術(shù)措施
1.2.1進(jìn)行技術(shù)革新，改革工藝和設(shè)備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業(yè)勞動強度。
1.2.2在工人較集中的露天作業(yè)施工現(xiàn)場中設(shè)置休息室，室內(nèi)通風(fēng)良好，室溫不超過30℃；工地露天作業(yè)較為固定時，也可采用活動幕布或涼棚，減少陽光輻射。
1.2.3在車間內(nèi)操作時，應(yīng)盡量利用自然通風(fēng)天窗排氣，側(cè)窗進(jìn)氣，也可采用機械通風(fēng)措施，向高溫作業(yè)點輸送涼風(fēng)，或抽走熱風(fēng)，降低車間氣溫。
1.3衛(wèi)生保健措施
1.3.1入暑前組織醫(yī)務(wù)人員對從事高溫和高處作業(yè)的人員進(jìn)行一次健康檢查。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。
1.3.2對露天和高溫作業(yè)者，應(yīng)供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲料；供給含鹽濃度0.1~0.3%的清涼飲料。暑期還可供約工人綠豆湯、茶水，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。
1.3.3加強個人防護(hù)。一般宜選用淺藍(lán)色或灰色的工作服，顏色越淺阻率越大。對輻射強度大的工種應(yīng)供給白色工作服，并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護(hù)用具。露天作業(yè)應(yīng)戴白色安全帽，防止陽光曝曬。
二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及其應(yīng)急預(yù)案
2.1中暑癥狀的表現(xiàn)
2.1.1先兆中暑。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動一段時間后，出現(xiàn)大量流汗、口渴、身感到無力、注意力不能集中，動作不能協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況此時體溫正?；蚵杂猩?，但不會超過37.5°。
2.1.2輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，還有可能出現(xiàn)呼吸循環(huán)系統(tǒng)衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細(xì)弱而快、體溫上升至38.5°以上。此時如不及時救護(hù)，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。
2.1.3重癥中暑。一般是因為未及時適當(dāng)處理出現(xiàn)的輕癥中暑(病人)，導(dǎo)致病情繼續(xù)嚴(yán)重惡化，隨著出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍作觀察會發(fā)現(xiàn)，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40°以上，若不趕緊搶救，很可能危及生命安全。
2.2發(fā)生中暑事故的應(yīng)急預(yù)案
2.2.1發(fā)生中暑事故后，應(yīng)立即將病人扶(抬)至通風(fēng)良好且陰涼的地方，將病人的領(lǐng)扣松開，以利呼吸，同時給病人服下解署藥十滴水，采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?BR> 2.2.2對重癥中暑者，除按上述條件施救外，還應(yīng)對病人進(jìn)行嚴(yán)密觀察，并動用工地的交通工具或攔截出租車及時將病人送往就近有條件的醫(yī)院進(jìn)行治療。