總結(jié)是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇一
打工過程中，遇到很多十幾歲的小弟弟，小妹妹。開始，只恨自己“出道”太晚了，和他們比起來，好像我都老了。但是，慢慢的，我感覺到了世事的艱難。難以想象那些十幾歲就開始面對(duì)社會(huì)的年輕人是怎么承受的，或許每一個(gè)青年都會(huì)羨慕還在上學(xué)的同齡人?，F(xiàn)在我很知足，二十幾歲還有一個(gè)比較良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有機(jī)會(huì)接受高等教育。我一定要利用這個(gè)條件，路還掌握在自己的腳下，前面的路還很光明，我有信心走好以后的路，也一定會(huì)的。我很珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
第一天上班，就面對(duì)種種規(guī)定。什么理成平頭，什么穿工作服，什么把胡子剃了，最為可惜的是,我的處女須就這樣沒了。如果在學(xué)校，就算是執(zhí)行也會(huì)打些折扣。而工作中，這就是命令。執(zhí)行也要執(zhí)行，不執(zhí)行也要執(zhí)行，除非你不想干了。雖然，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)說什么不要當(dāng)面頂撞，私下可以單獨(dú)解決，可是有用嗎?現(xiàn)實(shí)嗎?這些大多數(shù)都是空話。領(lǐng)導(dǎo)喜歡那種溜須拍馬的人，而不是覲忠言的人。得罪領(lǐng)導(dǎo)意思的話很少有人說。
在工作中辦事情還要處處小心，雖然不至于溜須拍馬，但是，說話還要謹(jǐn)慎。工作中遇到的一件小事，我會(huì)終身記得的。那是在總經(jīng)理的辦公室里，我坐在總經(jīng)理的椅子上。這時(shí)，一位姓于的經(jīng)理走了進(jìn)來。我故意拿總經(jīng)理的腔調(diào)說了一句：小于，隨便坐。我當(dāng)時(shí)并沒有意識(shí)到這句話有什么不妥，但事后，那位于經(jīng)理和我說，當(dāng)時(shí)我弄得他很沒有面子，禍從口出，如果我對(duì)別的經(jīng)理說的那話，或許，我會(huì)惹來一些是非。想想也是，畢竟，他是我的上級(jí)，又有老總和幾位經(jīng)理在場(chǎng)，這樣稱呼很是不好。還好，于經(jīng)理沒有追究。
上下級(jí)關(guān)系，也完全不同于師生關(guān)系。我的實(shí)習(xí)經(jīng)理說過一句話，我現(xiàn)在還記得很清楚“世上沒有那么多公平的事情?！比绻且晃粏渭兊膶W(xué)生，無論如何也不會(huì)理解。其實(shí)，事實(shí)就是如此，遇到多么不公平的事情，每個(gè)人都要有應(yīng)付的能力和毅力，都要堅(jiān)持下去。在學(xué)校中就沒有這種情況，有一次我們竟然和老師關(guān)于如何考試討價(jià)還價(jià)起來了，想起來可笑。也可以從另外一個(gè)方面理解，老師是真正的關(guān)心學(xué)生的實(shí)際情況，而不是毫無情面的執(zhí)行某些死的規(guī)定。這也是為那些對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的話言聽計(jì)從的人，所不能理解的事情。
掙錢難，就算你認(rèn)真的工作，合理的得到你的勞動(dòng)所得都很難。老板總會(huì)想方設(shè)法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個(gè)發(fā)財(cái)之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節(jié)，周老爺為了不發(fā)給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會(huì)發(fā)生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。
資本主義初級(jí)階段，資本家為了獲取更多的剩余價(jià)值是通過延長工作時(shí)間;提高勞動(dòng)強(qiáng)度。我總覺得自己不是活在21世紀(jì)的社會(huì)主義國家，而是在一個(gè)人剝削人的舊社會(huì)，我是處于底層的勞動(dòng)人民，我也處于資本家的剝削之下。老板盡可能的延長員工的勞動(dòng)時(shí)間，還會(huì)給一個(gè)經(jīng)理一份工資的情況下，安排不止一份工作，最大限度的榨取他們的價(jià)值。難以想象如果始終這樣過下去,我會(huì)怎么樣去承受;難以想象那些同事是如何熬了一月又一月，一年又一年;不敢想，也不再想。畢竟，我不會(huì)是這個(gè)崗位的人，我還有時(shí)間，有機(jī)會(huì)去奮斗，去爭(zhēng)取自己的新生活。
經(jīng)過為期六天的實(shí)習(xí)，先后參觀走訪了云南山泉、螺螄灣國際商貿(mào)城、云南·昆明國際汽車展、云銅鋅業(yè)等企業(yè)或貿(mào)易中心，基本上有了對(duì)企業(yè)等經(jīng)濟(jì)形式的初步感性認(rèn)識(shí)，總的來說有一定的收獲，雖然并沒有想象中的大，但是已經(jīng)足夠了，畢竟這只是一個(gè)開始，以后還有的是機(jī)會(huì)。很感謝學(xué)校給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，感謝老師們的熱心指導(dǎo)，感謝給予我們支持的各單位，沒有你們的幫助，我們不可能有這個(gè)奇妙的經(jīng)歷，畢竟我們財(cái)力和能力都十分有限，個(gè)人力量怎么可能有這樣好的機(jī)會(huì)呢？這是我首先想說的問題，就是向相關(guān)人員和單位表示自己的感謝。
感謝過后，當(dāng)然就是探討一下具體實(shí)習(xí)的收獲與心得了?？偟恼f來，我并不滿意這次實(shí)習(xí)活動(dòng)，尤其是這種走馬觀花似的活動(dòng)，我想對(duì)大多數(shù)人來說是沒有什么意義的，我們的同學(xué)還不具備較強(qiáng)的感知社會(huì)的能力，所以可能是浪費(fèi)時(shí)間和金錢，加上實(shí)習(xí)的項(xiàng)目不盡合理，比如說與我們的專業(yè)不甚符合，仔細(xì)想想，老是參觀工廠對(duì)我們把握市場(chǎng)的意義真的足夠大嗎？做任何事情都有自己的意義，但是我們要求的不只是有意義，而應(yīng)該是有足夠大的意義，我私自認(rèn)為這是老師的一個(gè)失誤，這在以后是應(yīng)該予以高度注意的。我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的環(huán)境中，時(shí)間和精力都非常有限，所以必須提高自己時(shí)間的價(jià)值，讓自己的資源得到最有效的利用，作為一個(gè)經(jīng)濟(jì)管理類的學(xué)生，更應(yīng)該時(shí)時(shí)考慮這一點(diǎn)。我們以后完全可以多進(jìn)行實(shí)踐類的實(shí)習(xí)，即使是做售貨員也好，至少能夠真正參與到經(jīng)濟(jì)生活中去，得到更為直觀的知識(shí)，明白社會(huì)真正需要什么，究竟什么對(duì)這個(gè)社會(huì)更有意義，這是現(xiàn)在必須開始努力的方向，把自己培養(yǎng)成真正符合社會(huì)需要的人，而不是學(xué)校批量生產(chǎn)的書呆子，最終亦面臨著失業(yè)的后果?，F(xiàn)在大學(xué)的教育往往都是局限于學(xué)院教育，并沒有把學(xué)生與社會(huì)緊密聯(lián)系起來，這是一個(gè)方向性的錯(cuò)誤。試想，學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的最終目的是什么？難道不是讓他們能夠成為社會(huì)的棟梁之才嗎？不是要他們對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)嗎？而目前的情況是，我們很多大學(xué)生連進(jìn)入社會(huì)最基本的素質(zhì)都不具備，又怎么能夠滿足社會(huì)的這個(gè)要求呢？平常文化知識(shí)學(xué)習(xí)還勉強(qiáng)可以理解，畢竟中國現(xiàn)在的教育發(fā)展水平還不夠高，無法讓學(xué)生真正融入社會(huì)。但是實(shí)習(xí)仍然如此，就顯得不可原諒了，希望我的這點(diǎn)牢騷可以改變點(diǎn)什么，哪怕只有一點(diǎn)，也是值得的了。無聊的實(shí)習(xí)浪費(fèi)的不只是我的時(shí)間，更重要的是浪費(fèi)我的金錢，我可是個(gè)窮人啊，哪經(jīng)得起這樣的折騰?我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在存在一個(gè)很嚴(yán)重的問題，知識(shí)分子得不到應(yīng)有的尊重，而有些知識(shí)分子也不知道自重，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，難道想成為一個(gè)人格獨(dú)立的知識(shí)分子就真的那樣艱難嗎？記得在云南·昆明國際汽車展上，我們的一個(gè)帶隊(duì)老師在接一會(huì)展中心工作人員名片時(shí)的那樣，我真的很心寒。難道一個(gè)堂堂大學(xué)教師甚至是教授就那么不值錢，這簡(jiǎn)直是對(duì)文化人的一種褻瀆。一個(gè)國家發(fā)展水平很高的時(shí)候，知識(shí)分子理應(yīng)得到極大的尊重，如美國日本英國等等，都是我們的榜樣。如何保有知識(shí)分子的獨(dú)立，是我們當(dāng)代人必須面對(duì)的問題。作為人類社會(huì)的靈魂師的我們，難道不應(yīng)該首先是一個(gè)自由的人嗎？自由的人才敢思想，自由的人才有思想，自由的人才能真正具有自己的價(jià)值。一個(gè)缺乏獨(dú)立思考的知識(shí)分子實(shí)在不能稱之為知識(shí)分子，只是一可憐的奴仆而已。
現(xiàn)在企業(yè)的發(fā)展形勢(shì)也不容樂觀，雖然經(jīng)濟(jì)效益還不錯(cuò)，但是結(jié)構(gòu)實(shí)在不怎樣，尤其是國企的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)還亟待加強(qiáng)，民企相對(duì)做得還不錯(cuò)，但是也得積極主動(dòng)地探索新的發(fā)展路子。螺螄灣國際商貿(mào)城的各店鋪經(jīng)營者，常常處于慵懶的狀態(tài)，這是一種很不好的現(xiàn)象，奮斗應(yīng)該是永恒的主題，不滿于現(xiàn)狀并積極去改變現(xiàn)狀的人，常常能夠取得更大的成就，這是我對(duì)自己的一點(diǎn)期望，也是對(duì)默默奮斗的人的期望。我們學(xué)習(xí)營銷專業(yè)的同學(xué)中，其實(shí)有很多人是進(jìn)錯(cuò)了地方的，我個(gè)人覺得這是一門藝術(shù)，也是一門哲學(xué)，是非常有價(jià)值和有意義的學(xué)科?？上У氖侨瞬诺牧魇Ш蜕鐣?huì)普遍看法的影響，使得營銷專業(yè)不盡如人意，無論是教師還是學(xué)生，都存在較嚴(yán)重的問題。樹立起對(duì)自己專業(yè)的信心，并且培養(yǎng)其自己的對(duì)本專業(yè)的愛好顯得非常重要，這也是自己成才的重要前提。“要么不學(xué)，學(xué)就得學(xué)好”，難道不是嗎？怨天尤人絕對(duì)不是我們應(yīng)該做的事情。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇二
“沒有實(shí)習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。我與社會(huì)的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，無非是想讓我們提前接觸社會(huì)，了解社會(huì)，這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心，于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但是如果我們?cè)趯?shí)際當(dāng)會(huì)，品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。中不能靈活運(yùn)用，那就等于沒有學(xué)。實(shí)習(xí)就是將我們?cè)谡n堂上學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。
我們?cè)鯓硬拍馨颜n本上的知識(shí)靈活恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到生活、工作當(dāng)中去，成為對(duì)別人對(duì)社會(huì)有用的人才？我們?cè)鯓硬拍苓m應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)，怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢？
抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長春前進(jìn)大街xx肯德基店。在那里，我學(xué)到許多書本上所沒有的社會(huì)實(shí)踐知識(shí)，體會(huì)到了工作的一些難處，學(xué)會(huì)了如何處世，怎樣把事做對(duì)做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎(chǔ)。
再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì)與認(rèn)識(shí)，理解了學(xué)院為什么一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會(huì)實(shí)踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結(jié)做出實(shí)踐報(bào)告如下，請(qǐng)老師予以指導(dǎo)。
鍛煉自身的社會(huì)活動(dòng)能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì)的距離，認(rèn)清一些社會(huì)問題，看清一些社會(huì)現(xiàn)象，在社會(huì)大課堂里，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，檢驗(yàn)知識(shí)，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì)鋪定基石。
開始時(shí)要試工一天，工作6個(gè)小時(shí)。試工期間，我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn)，同時(shí)還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費(fèi)吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動(dòng)作馬力，總能在第一時(shí)間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會(huì)說，用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的.。我面試的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時(shí)間，餐廳生意就會(huì)明顯淡下來。在低峰時(shí)段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺(tái)也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。
于是趕忙請(qǐng)教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進(jìn)出時(shí)手會(huì)碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎？把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個(gè)新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺(tái)上，保證柜臺(tái)托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時(shí)補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時(shí)清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候，還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習(xí)，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財(cái)富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇三
今年暑假，我在貝斯特教育培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期6個(gè)星期的暑期實(shí)踐（****年7月2日至****年8月10日）。這次是我畢業(yè)前最后一次暑期實(shí)踐了，也是進(jìn)入社會(huì)前的又一次考驗(yàn)測(cè)試。總之，要好好干一場(chǎng)，不要留遺憾。
我做的工作就是類似于暑期臨時(shí)培訓(xùn)教師。之前，我從來沒做過類似的兼職，所以，對(duì)于敢不敢做這份工作，我還是有些抵觸情緒的，因?yàn)樽约罕旧碛行┬卸?，而暑期的這份工作對(duì)時(shí)間的要求很嚴(yán)格，早起晚歸的，所以很怕自己做不好，還丟臉。不過，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，實(shí)踐實(shí)踐，就是學(xué)習(xí)之前沒有接觸過的內(nèi)容，實(shí)踐課本里學(xué)習(xí)過的知識(shí)。怕這怕那的，到時(shí)，什么都是竹籃打水一場(chǎng)空。
剛開始我還以為，一過去就是立馬提槍上陣了，沒想到，跟想象的不一樣。暑期教師的前期準(zhǔn)備工作相當(dāng)繁瑣，并不如我一開始想象得那么輕松，所以第一周是忙得暈頭轉(zhuǎn)向。因?yàn)槭莿傞_始工作，我想給培訓(xùn)中心的老師留個(gè)好印象，所以有事沒事就一股腦沖前頭，偏偏好心辦壞事，沒幾件辦成功的。經(jīng)過其他人的提醒，我才回過神來，之后每次遇到不懂的或是不能解決的，總是會(huì)先去問問，其他有經(jīng)驗(yàn)老師的意見及解決辦法，不再?zèng)_動(dòng)了。因?yàn)檫@個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多為小學(xué)到初中的學(xué)生，而且對(duì)于年齡小的學(xué)生，還有些全托性質(zhì)在里面，因此還額外要求我們有照顧孩子的耐心和能力。還好，我這方面有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，不然在工作上就整一愣頭青了。在準(zhǔn)備工作期間我們開了好多小型會(huì)議，對(duì)我們工作需要注意的事項(xiàng)是三令五申，我怕自己容易遺忘，好記性不如爛筆頭，我就一直不停的記，這在我剛開始適應(yīng)這份工作時(shí)，幫了我很大的忙，讓我對(duì)這份工作有了初步的了解。準(zhǔn)備備課教案的過程，無疑是讓我感到最為痛苦的，我對(duì)這項(xiàng)內(nèi)容一點(diǎn)概念都沒有，所以在網(wǎng)上查了好多資料，看了好多備課記錄文檔，試著自己匆匆忙忙做了一份。之后的負(fù)責(zé)人給我們這些臨時(shí)老師安排了模擬教學(xué)表演時(shí)間，看看我們的備課成果如何。結(jié)果，我感覺自己緊張地連筆都拿得不問，還寫錯(cuò)單詞，效果有些慘不忍睹，負(fù)責(zé)人楊老師給我指出了很多錯(cuò)誤，可我還是有些丈二和尚摸不著頭腦，自己都有些急了。最后還是請(qǐng)教了其他經(jīng)驗(yàn)豐富老師的備課記錄，還問了很多不懂的地方，仔細(xì)反復(fù)修改推敲，這才完成了第一份還算合格的備課教案。唉，不是一般的麻煩。這次經(jīng)驗(yàn)告訴我，不要胡亂利用網(wǎng)上的資料，要虛心請(qǐng)教，做事有條理。
第一天上班時(shí)，我就負(fù)責(zé)所教班級(jí)的新生點(diǎn)名，一早上忙忙碌碌的在努力記住學(xué)生的名字和臉，結(jié)果下午第一堂，對(duì)著一大批學(xué)生，立馬緊張過度，腦袋一片空白，一個(gè)都沒能記住。上課效果也不是很理想，雖然比準(zhǔn)備階段好多了，但是還是感覺的到我自身經(jīng)驗(yàn)的不足，這堂課幾乎是磕磕絆絆下來的，自己對(duì)自己都有點(diǎn)懊惱了，清楚懊惱是沒用的，我就先問了來聽課的.楊老師的意見，將自己在這次課堂上表現(xiàn)出的問題都寫在了備忘錄里，以便下次改正。然后在沒課的時(shí)間里，去聽了其他有經(jīng)驗(yàn)老師的英文課，希望自己能多模仿著點(diǎn)，多少學(xué)到一些。下午的課，因?yàn)樘鞖鉄嵊行]精神，而且由于所教年級(jí)段與上午不同，感覺知識(shí)點(diǎn)要搞混。對(duì)于今天一天的表現(xiàn)，自己都覺得不是很滿意，希望在之后的時(shí)間里能夠有所改進(jìn)。
在我工作的時(shí)間里，大部分時(shí)間天氣都很炎熱，我們工作的地方一般都開著空調(diào)，所以一個(gè)不注意，我就華麗麗地生病感冒了。身體是革命的本錢，一生病對(duì)實(shí)習(xí)工作也帶來不便。因此，這次生病結(jié)束后，我就學(xué)會(huì)了在空調(diào)間待久后盡量減少外出，而且多喝熱茶補(bǔ)充水分，做到身體工作兩不誤。
在不熟悉工作以及問題處理不當(dāng)?shù)牡谝恢芎?，我的工作終于慢慢步入正軌了。說句實(shí)話，在這混亂的一周里，我感慨良多啊。首先是對(duì)自己自信心不足以及緊張感的克服，我知道自信心不是一下子就能建立的，所以為了做好這份工作，我只有在教學(xué)內(nèi)容上增加自己對(duì)其的把握程度，在備課的時(shí)候?qū)Φ诙斓纳险n內(nèi)容有相當(dāng)程度的了解，這樣自己到了第二天就不會(huì)如一開始那般錯(cuò)誤連連，同時(shí)也慢慢減少了自己的緊張感，一舉兩得。還有就是對(duì)不同年級(jí)段英語知識(shí)的梳理不清，我教3個(gè)年級(jí)段，每個(gè)年級(jí)段1個(gè)班，所以備課后記憶力方面會(huì)有點(diǎn)偏差，把知識(shí)點(diǎn)搞混。后來?xiàng)罾蠋煂?duì)我講，剛開始經(jīng)驗(yàn)不足的老師可能都會(huì)這樣，何況是臨時(shí)的，但是知識(shí)中的重點(diǎn)內(nèi)容盡量不要弄混，其他的知識(shí)點(diǎn)至少不要講錯(cuò)，但是要保證每天所講的知識(shí)量，講多了就當(dāng)是給他們?cè)黾又R(shí)點(diǎn)，提前擴(kuò)展知識(shí)層面，之后我也就慢慢摸出門道了，對(duì)內(nèi)容的把握也比較熟悉了。
不得不提的還是溝通問題。剛一開始，楊老師就已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了家長對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重要性。一旦家長對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不滿意，培訓(xùn)不但不能保證收益，而且信譽(yù)會(huì)大打折扣，對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的未來發(fā)展很不利。所以我們這些老師不但要保證自己的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)態(tài)度，還要與家長保持密切的聯(lián)系，多多與家長溝通。最初因?yàn)檫€沒有將學(xué)生名字記住，也不是很了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，即使與他們的家長交流，我認(rèn)為也沒有很多話題可聊，所以并沒有和家長群交談多少，所以到出事了，我才趕到后悔。第二周的周一，照例到了早上的點(diǎn)名時(shí)間，但是點(diǎn)名之后又過了15分鐘，眼看就要上課了，還有一個(gè)同學(xué)沒有到，而負(fù)責(zé)人有因有事而不在校，我又沒有家長的號(hào)碼，就有點(diǎn)急了。最后還是其他老師幫忙，找了之前登記的通訊記錄，最后才解決的。雖然是一件小事，最后還平安解決的，但是我也意識(shí)到，如果之前我多多與家長交談，多注意號(hào)碼這些事情，就不會(huì)臨到頭才像無頭蒼蠅一樣，唉……不過到實(shí)習(xí)即將結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)能夠和自己的學(xué)生像朋友一樣打成一片了，而且與家長之間的溝通也做得不錯(cuò)，因此被負(fù)責(zé)人夸了一番。
這次的實(shí)習(xí)，讓我感到很舍不得，因?yàn)橥ㄟ^這份工作，我認(rèn)識(shí)了很多的人，為此我覺得很幸運(yùn)。當(dāng)然，我也疲憊過，喊過累，但堅(jiān)持下來的結(jié)果讓我獲益良多。這次的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然只有6周，但是我想它的影響不止6周。同時(shí)，這6周的實(shí)習(xí)生涯也讓我更加珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，懂得了知識(shí)的重要性。知識(shí)就是力量，所以我現(xiàn)在應(yīng)該儲(chǔ)存力量，為將來走出社會(huì)進(jìn)行歷練做好準(zhǔn)備。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇四
現(xiàn)在我們還是大學(xué)生，雖然學(xué)富五車，但是思想、覺悟還不是十分成熟，由其是實(shí)踐能力十分薄弱，而頂崗實(shí)習(xí)恰恰給我們提供了一個(gè)鍛煉的平臺(tái)。
實(shí)習(xí)是我們成為優(yōu)秀教師的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是全方位的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。實(shí)習(xí)有利于提高我們的教學(xué)能力和綜合素質(zhì)，幫助我們理論聯(lián)系實(shí)際，使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和鍛煉我們的綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，從而提高我們獨(dú)立分析和解決問題的能力，為大四畢業(yè)后走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)，為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。
8月31日，我踏上了前往威縣xx中學(xué)的旅程，轉(zhuǎn)眼間四個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作快要結(jié)束了，在這段時(shí)間里我擔(dān)任六年級(jí)（一）班的數(shù)學(xué)，還擔(dān)任了一段時(shí)間的八年級(jí)（三）班的地理課，并且始終以飽滿的激情對(duì)待每一堂課，積極備課，認(rèn)認(rèn)真真寫教案，并且在以下幾方面具體完成了頂剛實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容，情況如下：
開學(xué)初期，來xx中學(xué)，學(xué)校就給予我們重任。xx中學(xué)六年級(jí)成績(jī)?cè)谕h一直名列前茅，并且現(xiàn)任班主任是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)考慮到我們都是大學(xué)生，有朝氣、有活力，就安排我們兩個(gè)共同管理六年級(jí)。在了解了班級(jí)情況的基礎(chǔ)上我和老師確定了教學(xué)進(jìn)度以及教學(xué)計(jì)劃，接下來我和指導(dǎo)老師就開始了兩個(gè)人的聽評(píng)課活動(dòng)，指導(dǎo)老師講課，我就認(rèn)認(rèn)真真聽課，而指導(dǎo)老師聽課時(shí)，我就認(rèn)真?zhèn)湔n，課下我們都開誠布公的談及對(duì)方的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，共同探討教學(xué)。沒過多長時(shí)間學(xué)校就大張旗鼓的組織了全校的聽評(píng)課活動(dòng)，我積極參加教研會(huì)議，我作為隊(duì)長在小組內(nèi)也火熱開展了起來。經(jīng)過那段時(shí)間的聽評(píng)，我在課堂導(dǎo)入、課堂提問、課堂互動(dòng)、板書設(shè)計(jì)、課堂組織等技能方面都有了很大的進(jìn)步。
還記得第一次登上講臺(tái)時(shí)，緊張之余還帶著些許激動(dòng)，經(jīng)過精心備課，完成了各項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃，課堂上的講授得到了指導(dǎo)老師的好評(píng)，但同時(shí)也指出了我的不足，我就開始積累經(jīng)驗(yàn)，研究課程，改進(jìn)教學(xué)方法，使得我的教學(xué)課堂盡量飽滿精煉，在自己努力和指導(dǎo)老師的幫助下，我的.教學(xué)實(shí)習(xí)工作取得了圓滿成功，我也得到了蛻變。
在實(shí)習(xí)期間，學(xué)校分配給我的指導(dǎo)老師，他還兼任科學(xué)課程，所以我就義不容辭的接下了批改作業(yè)和判卷子的重任，這項(xiàng)工作雖然看起來容易，工作量小，但真正做好、做精，那是需要花費(fèi)大量時(shí)間的，每次我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的坐在辦公桌前好幾個(gè)小時(shí)來批改作業(yè)、試卷，之后我會(huì)及時(shí)分析試卷，找出學(xué)生的不足，從而把握教學(xué)的重點(diǎn)。
在xx實(shí)習(xí)期間，我還擔(dān)任了一段時(shí)間八年級(jí)（三）班的地理課。雖然我是一個(gè)理科生，對(duì)于地理研究不深，但是在教學(xué)工作中我沒有絲毫懈怠，反而我會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間來備課，在緊緊把握教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，盡我努力把地理課上的活潑生動(dòng)，在輕松愉快的課堂氛圍當(dāng)中完成教學(xué)任務(wù)。
xx中學(xué)六年級(jí)的學(xué)生是第一次開始住宿，是第一次離開父母的庇護(hù)，在生活和學(xué)習(xí)等各個(gè)方面都還不成熟，作為副班主任，我深入了解了班級(jí)情況，幫助指導(dǎo)老師開展各項(xiàng)工作：幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，并對(duì)其進(jìn)行作業(yè)指導(dǎo)，課下以大姐姐的身份來關(guān)心愛護(hù)他們，讓他們盡量感受到家人的溫暖。經(jīng)過班主任實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了許多課本上沒有的知識(shí)，并且積累了寶貴的班級(jí)管理上的經(jīng)驗(yàn)，這為我以后走上定崗打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
當(dāng)上副班主任后，在掌握班級(jí)現(xiàn)狀及個(gè)別學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，我們?nèi)齻€(gè)頂剛實(shí)習(xí)生做了深入了解，并進(jìn)行了細(xì)致的分析，展開了教育調(diào)研，此次報(bào)告的主題是“我們班某小學(xué)生學(xué)習(xí)困難成因及主要對(duì)策研究”。在短時(shí)間內(nèi)，該名學(xué)生由學(xué)困生轉(zhuǎn)化為了中等生，我們很高興看到這樣的成果。
來到xx后，我們?nèi)齻€(gè)實(shí)習(xí)生組織了臨時(shí)團(tuán)支部，在實(shí)習(xí)學(xué)校團(tuán)支部的帶領(lǐng)下我們開展了許多團(tuán)日活動(dòng)。這學(xué)期我們正好趕上威縣實(shí)施推廣普通話政策，為了積極響應(yīng)政策，也為了我們幾個(gè)大學(xué)生能夠很快融入學(xué)生們當(dāng)中去，我們開展了“普通話大賽”活動(dòng)?；顒?dòng)主要以游戲的形式舉行的，此活動(dòng)深受學(xué)生們的歡迎。為了迎接威縣金秋藝術(shù)節(jié)，我們組織學(xué)生表演了《祈禱》手語和《我的祖國》詩朗誦，而我則獨(dú)自帶領(lǐng)學(xué)生表演了手語，從這次活動(dòng)中我的表演技能也得到了發(fā)揮與提高。
我們來威縣xx實(shí)習(xí)正好趕上省學(xué)校評(píng)估，為了豐富校園文化，學(xué)校精心設(shè)計(jì)，而這里自然也少不了我們頂崗實(shí)習(xí)生的功勞，我們翻閱了大量的圖書資料，查看了不知多少篇網(wǎng)頁，搜索了不知多少幅校園文化圖片，我們?yōu)閤x校園文化出謀劃策。不僅如此，我們還擔(dān)任了美術(shù)室管理員、音樂室管理員，而我則擔(dān)任綜合實(shí)踐的管理任務(wù)。為了讓領(lǐng)導(dǎo)看到一個(gè)干凈整潔的校園，音樂室、美術(shù)室、生物室、理化實(shí)驗(yàn)室，不知道打掃了多少遍。還有學(xué)校有些電子檔案不清楚，需要重新做，由于我們對(duì)電腦比較熟悉，我們理所當(dāng)然的擔(dān)起了這份沉重的工作，加班加點(diǎn)一直做到晚上兩點(diǎn)多才做完，這所有的一切都不算什么，我們從中的收獲也不小。
以上級(jí)方面內(nèi)容是我在實(shí)習(xí)期間的總結(jié)。
這次實(shí)習(xí)體驗(yàn)使我受益頗多，相信頂崗會(huì)影響我的一生。我也明白了要想成為一名優(yōu)秀的教師是想十分不容易的。作為一名老師，基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí)，知識(shí)面要寬廣，平時(shí)要做有心人，多多細(xì)心觀察生活，留意身邊的事情，并將它們靈活的運(yùn)用滲透于教學(xué)之中。并且經(jīng)過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，覺得自己思想上成熟了，知識(shí)上實(shí)踐了，經(jīng)驗(yàn)上也豐富了。實(shí)習(xí)工作馬上就要結(jié)束了，我還真有點(diǎn)舍不得。但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)習(xí)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，對(duì)于我今后走上工作崗位，會(huì)有很大的幫助。經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，也提高了我的專業(yè)水平，教學(xué)水平。
大四我會(huì)準(zhǔn)備考研，因?yàn)橹R(shí)是永無止境的。對(duì)教案事業(yè)，我將帶著滿腔熱情，不斷前行。相信今后無論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心，永遠(yuǎn)記住我可愛的學(xué)生。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇五
一開始接觸到的時(shí)候，感覺很陌生，什么都不懂，很緊張，怕不能做好這份工作或許我應(yīng)該一直保持這種緊張，這能幫助我更認(rèn)真的去對(duì)待我的工作。
三天的培訓(xùn)期感覺漫長，對(duì)著資料反復(fù)的看，還是擔(dān)心施老師考核的時(shí)候記不起。還好，專業(yè)術(shù)語及名詞很輕松的就過了，還得到施老師夸獎(jiǎng)，很開心。接下最頭疼的是網(wǎng)絡(luò)銷售話術(shù)的學(xué)習(xí)，雖然沒有了解專業(yè)術(shù)語那樣死板和枯燥，但是要求靈活運(yùn)用的度，是一開始最難把握的，我看了公司同事們開發(fā)客戶的聊天記錄，還有前面同事留下的工作記錄及心得，感覺很簡(jiǎn)單，但是事實(shí)證明我錯(cuò)了：看起簡(jiǎn)單的東西，往往一實(shí)踐就出錯(cuò)。果然，在接下的考核中，就被施老師提出的問題問住了，并不是問題有多難，而是原本我以為已經(jīng)很熟悉的東西，在關(guān)鍵時(shí)刻還是會(huì)忘記，一個(gè)詞概括：業(yè)務(wù)不熟。因?yàn)檫@個(gè)，接下幾天一直夢(mèng)到工作的事，工作的時(shí)候也很難放輕松，更努力的把話術(shù)攻了一早上，終于在下午考核的時(shí)候合格了，考核期滿了，我開始接觸工作核心——開發(fā)客戶。
客戶是通過q天開發(fā)的，每天加一定量的好友，和每個(gè)客戶聊天，篩選意向客戶和客戶。意向客戶主要指愿意和你聊股票，并且傾向主動(dòng)向你了解你公司情況的客戶，這類客戶也許聊天很愉快，但合作的可能性不高，在我工作期間，就只開發(fā)出一個(gè)10的意向客戶，其他的要么是資金少但有意愿合作，這種實(shí)屬雞肋，暫放，慢慢開發(fā)。要么則是在剛開始聊一次，然后接著消失幾個(gè)星期不見，但是由于這客戶曾有意向，所以大部分人抱著很大的期望去開發(fā)他們，往往適得其反。關(guān)于這點(diǎn)，施老師不止一次跟我們強(qiáng)調(diào)過，但還是忍不住會(huì)犯，大概因?yàn)椴桓市?。?duì)于意向客戶，我認(rèn)為應(yīng)該松弛有度：不要追太緊，不要太不在意，不抱太大期望。而新客戶，快速開發(fā)最有效，談好合作條就合作，切記一點(diǎn)：客戶盡量在一天之內(nèi)談成，不然可能就沒有下了。
關(guān)于開發(fā)客戶，我有一點(diǎn)體會(huì)，不同行業(yè)的客戶不一樣，開發(fā)方式也會(huì)有所不同，大多數(shù)推銷的朋友都是先和客戶建立感情，然后獲取信任，最后銷售產(chǎn)品，這是針對(duì)實(shí)體產(chǎn)品，但是股票不一樣，推銷這種虛擬的產(chǎn)品，首先取得信任，談合作，建立感情大多在后期。之所以這么說，是因?yàn)槲以诠ぷ髦袊L試過：我和客戶聊的很開心，包括客戶家住哪里，工作，家庭情況等等，都聊了，感覺感情建立得差不多了，似乎信任度也夠，然后我一提股票合作，客戶就火大了，從此認(rèn)定我是騙子，經(jīng)過這個(gè)客戶，我換了方式，一開始就說明目的，介紹自己，這樣做直接，不會(huì)讓客戶有錯(cuò)覺。
施老師和我們提過前輩中有很牛的開發(fā)高手，風(fēng)格自成一家。而施老師多次強(qiáng)調(diào)，聊天要足夠自信，即氣場(chǎng)要強(qiáng)大，把信心傳遞給客戶，要做到這一點(diǎn)，一般聊天的時(shí)候占據(jù)強(qiáng)勢(shì)一方就可以做到，或者適度夸贊自己，貶低客戶也可達(dá)到，但度要把握準(zhǔn)。介于風(fēng)格的問題，我試著做過幾個(gè)客戶，不同的風(fēng)格。一般我走的還是強(qiáng)勢(shì)路線，但看到有一天中午施老師半小時(shí)幫我們開發(fā)了兩個(gè)客戶，我開始心動(dòng)，因?yàn)槭├蠋熎渲幸粋€(gè)客戶開發(fā)的并不強(qiáng)勢(shì)，在我看，很柔和，我嘗試的過程中，好像并不順利，我覺得我不是柔和，而是唯唯諾諾，有點(diǎn)唯客戶的利是圖，容易被客戶發(fā)現(xiàn)，談不成合作，最多是朋友，后我放棄了，我還是走常規(guī)路線，感覺效果還不錯(cuò)。關(guān)于培養(yǎng)自己風(fēng)格這個(gè)問題，不是一朝一夕的，還是要多專研。
其實(shí)最讓我難受的，是找不到客戶，一天兩天找不到還好，一兩個(gè)星期過去還找不到，問題就很大了，雖然說這樣的客戶開發(fā)有一點(diǎn)運(yùn)氣在里面，但是業(yè)務(wù)能力還是很重要的，長期找不到客戶會(huì)讓我懷疑自己哪個(gè)地方出錯(cuò)了。當(dāng)然，行情不好是一方面的因素，行情低迷的時(shí)候，客戶都怕，我們都擔(dān)心客戶不能賺錢，保持這種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)去找客戶，相當(dāng)困難，這種情況下，良好的心態(tài)（心理和態(tài)度）就顯得尤為重要，最好的辦法是把大盤忘掉，把每天都當(dāng)牛市過，聊天的時(shí)候暗示客戶：大盤雖不好，但我絕對(duì)能幫你。
我工作時(shí)間不長，前后一個(gè)多月的時(shí)間，熟悉業(yè)務(wù)后，每天做的都大同小異：加好友，找客戶。幾個(gè)星期下，實(shí)話說，覺得很單調(diào)，有時(shí)候會(huì)變的懶，找客戶有點(diǎn)心不在焉的，但是又怕找不到客戶，這兩種心態(tài)下是難得找到客戶的。我在想，我只是工作這一個(gè)月，他們長期做下去的怎么辦？我們大家懶散過，了無生氣，很壓抑，要時(shí)刻保持工作激情還真是不容易，直到我們又了兩位新成員，周琛和劉永華。我覺得好像沙丁魚效應(yīng)，他們電話銷售的那種激情，隔著辦公室的門都感受的到，激情是練出的！
概括說，我的工作心得歸結(jié)為以下幾條：
1、對(duì)你的工作保持適度緊張，這會(huì)讓你認(rèn)真的去工作
2、熱愛你的工作，就算不熱愛，一定要對(duì)你的業(yè)務(wù)熟悉，否則你無法做好你的工作、工作中有很多細(xì)節(jié)不是按部就班的，你可以善加總結(jié)，加進(jìn)自己的想法，培養(yǎng)自己的風(fēng)格
4、遇到挫折是難免的，但是要會(huì)適時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)（心理和態(tài)度），自我激勵(lì)也許不錯(cuò)，我工作的時(shí)候就拿“我每天要找兩個(gè)客戶”激勵(lì)自己，雖然最終結(jié)果是我每個(gè)星期找到一個(gè)，但是自我激勵(lì)還是很重要、保持工作激情，并帶動(dòng)你的同事，這是一利己利他利大家的事，即做一個(gè)能正面影響大家的人。
林xx
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇六
大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐論文參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我們也是一種很好的鍛煉機(jī)會(huì)。雖然參加的時(shí)間短！但也學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西。其實(shí)通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也能讓自己更進(jìn)一步的了解到社會(huì)，同時(shí)也在實(shí)踐中增長知識(shí)，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的耐性等。重要的是檢驗(yàn)一下自己在學(xué)校里所學(xué)的東西是否能被社會(huì)所用到，通過這次的實(shí)踐活動(dòng)，找出自己的不足和差距的存在處，因此，要全心全意地投入自己選擇所要做的事，認(rèn)真去完成。
這個(gè)漫長的假期里我參加了我村里組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然幾天的活動(dòng)時(shí)間讓我覺得很累很辛苦，但我從中獲得了鍛煉自己，并且學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西。通過幾天的實(shí)踐活動(dòng)，使我懂得了一些關(guān)于社會(huì)基層建設(shè)的心得體會(huì)。
在炎炎夏日列日當(dāng)下，正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，才激起了我要在暑假參加實(shí)踐活動(dòng)的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生活，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的耐性，更重要的是體驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用到，自己的能力能否得到社會(huì)上的承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距的所在。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在城市里的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層，了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的東西，汲取豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去，到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱苦知人生，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解社會(huì)，開闊了視野、增長了見識(shí)，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。在這無形中使我對(duì)自己有個(gè)正確的`目標(biāo)，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。作為一名大學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。龍其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，而忽視實(shí)踐的環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不是很理想！
社會(huì)實(shí)踐的要求是：認(rèn)真貫徹以人為本，全面貫徹教育的方針，遵循學(xué)生成長規(guī)律和教育規(guī)律的環(huán)節(jié)。以了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)為主要內(nèi)容，要以形式多樣化的活動(dòng)為載體，以穩(wěn)定的實(shí)踐基地為依托，以建立長效機(jī)制為保障，引導(dǎo)走出大學(xué)校門、深入社會(huì)、深入群眾、深入實(shí)際，開展教學(xué)實(shí)踐、專業(yè)實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、生產(chǎn)勞動(dòng)、志愿服務(wù)、科技發(fā)明和勤工助學(xué)等。在實(shí)踐中受教育、長知識(shí)、做貢獻(xiàn)、樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀；努力成為祖國事業(yè)的合格建設(shè)者。
課本中的知識(shí)是沒有生命的，但如果將它很好的應(yīng)用到實(shí)際生活中去，它就會(huì)揮發(fā)出無窮的力量，散發(fā)出生命的光彩，因此，我意識(shí)到了學(xué)以致用的重要性，發(fā)揮自己的長處，在最需要我們的地方發(fā)光發(fā)熱。人們常說：勞動(dòng)最光榮了！這幾天里我參加了村里組織的活動(dòng)中，當(dāng)我體味到勞動(dòng)時(shí)，我才更進(jìn)一步地融會(huì)了這句話的精神。勞動(dòng)確實(shí)是很辛苦，但確實(shí)是先苦才能甜啊！勞動(dòng)累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸得到的，這種感受是作為一名勞動(dòng)者的內(nèi)心深處中才能體會(huì)到的。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇七
實(shí)習(xí)目的
實(shí)踐出真知，通過一學(xué)年的《自然地理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我們基本掌握了書上的理論知識(shí)，但作為當(dāng)代大學(xué)生，死讀書是不行的，我們必須要理論與實(shí)踐相結(jié)合，這樣，我們才不至于在日后的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中被社會(huì)所淘汰。于是，學(xué)院組織了本次的肇慶野外自然地理實(shí)習(xí)，通過野外調(diào)查的方法來鞏固我們的自然地理知識(shí)。
羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區(qū)東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達(dá)903米。羚羊峽的形成,是與第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的作用有關(guān)。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來的河水沖擊,一面在山區(qū)沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當(dāng)新河床低于旱峽原河床時(shí),便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區(qū)首先沉積了砂巖和頁巖，后來又沉積了一層厚達(dá)百多米深的石灰?guī)r。由于地殼運(yùn)動(dòng)的影響，形成向上彎曲突起的構(gòu)造，即“背斜構(gòu)造”，原來水平排列的底層變成了向側(cè)斜傾的地層，兩側(cè)巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區(qū)域構(gòu)造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發(fā)育于燕山運(yùn)動(dòng)時(shí)期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發(fā)育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導(dǎo)致外動(dòng)力性質(zhì)、強(qiáng)度和組合狀況發(fā)生差異，最終將形成不同的地貌類型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴(yán)重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當(dāng)?shù)氐桶牡匦巍?BR> 而且，水表徑流豐富，加劇了河流對(duì)兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發(fā)育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質(zhì)、結(jié)構(gòu)與產(chǎn)狀不同，抗風(fēng)化和抗外力剝蝕的能力常表現(xiàn)很大區(qū)別，形成的地貌類型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁巖及灰?guī)r組成,，南岸為更新世晚期的砂質(zhì)粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發(fā)展上是不平衡的。產(chǎn)生的原因可能與更新世時(shí)羚羊峽斷裂的活動(dòng)有關(guān)。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時(shí)沉積了現(xiàn)代沉積粘土。
三、 羚羊峽形成與新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的關(guān)系羚羊峽的形成, 是和第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的升降作用密切相關(guān)。更新世中晚期, 西江在西部沿現(xiàn)道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經(jīng)萬都坳至金利接現(xiàn)道西江，更新世晚期新構(gòu)造的差異運(yùn)動(dòng), 使?fàn)€柯山南部上升, 河道最狹處萬都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時(shí), 旱峽地區(qū)相對(duì)下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經(jīng)長期風(fēng)化夷平, 倒流的河水奪此而過, 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強(qiáng)烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進(jìn)行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時(shí), 正面而來的西江水流與爛柯山、龍門山的溪流經(jīng)較長時(shí)期的沖刷, 羚羊峽谷初具規(guī)模, 當(dāng)峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時(shí), 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當(dāng)?shù)鼐用袼追Q為“ 旱峽”。
實(shí)習(xí)總結(jié)
在五月初，我們?cè)趯W(xué)院老師的帶領(lǐng)下在肇慶進(jìn)行了為期三天的野外實(shí)習(xí)。這次短暫卻充實(shí)的實(shí)習(xí)讓我收獲頗豐!野外實(shí)習(xí)將老師課堂所講的知識(shí)與具體實(shí)際相結(jié)合，加深了對(duì)課堂所學(xué)基本知識(shí)和理論的理解，培養(yǎng)了理論聯(lián)系實(shí)際的思維能力。這次實(shí)習(xí)也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學(xué)們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風(fēng)和勇于探索的科學(xué)求實(shí)精神。在行進(jìn)的過程中，同學(xué)之間互幫互助，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)了相互之間的友情!這次的野外實(shí)習(xí)使同學(xué)們對(duì)地理科學(xué)有一個(gè)基本的初步的了解，培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)大自然的熱愛，陶冶同學(xué)們的情操，達(dá)到轉(zhuǎn)變和鞏固學(xué)生專業(yè)思想和提高從事專業(yè)工作的興趣。通過實(shí)習(xí)，也發(fā)現(xiàn)了自己地理方面知識(shí)的匱乏，對(duì)野外實(shí)習(xí)的準(zhǔn)備不充分等問題。
在實(shí)習(xí)過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實(shí)踐出真知，自然地理學(xué)更是如此，我們的實(shí)習(xí)也正是把我們所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，逐步成長。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇八
在實(shí)習(xí)過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個(gè)良好的工作環(huán)境。在我的意識(shí)中，我覺得一個(gè)好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽(yù)，其次就是有足夠大的知名度。
我覺得做，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個(gè)品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，同時(shí)也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個(gè)月左右的時(shí)間里，我學(xué)到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機(jī)會(huì)，可能我現(xiàn)在還只是一個(gè)只會(huì)拿書本的書生，要所最深刻的事，當(dāng)然就是跟蹤客戶了，以前認(rèn)為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡(jiǎn)單。例如有時(shí)候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個(gè)鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最后，還是要客戶自己動(dòng)手。這時(shí)候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。
由于對(duì)業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對(duì)自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實(shí)際操作的時(shí)候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個(gè)年代是行不通的。這同時(shí)又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的理論知識(shí)，還要了解實(shí)際操作。
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個(gè)全新的專業(yè)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)的過程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的相反，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn)：
我們不管到那家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。
我們到公司去實(shí)習(xí)，公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)其間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動(dòng)找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會(huì)更快的接受你領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)喜歡你，接下來才會(huì)讓你做一些重要的工作。
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒學(xué)過的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。
態(tài)度不好，就算自己有知識(shí)基礎(chǔ)也不會(huì)把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個(gè)崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于在短短幾天里對(duì)工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。
有的人會(huì)覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì)影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對(duì)存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
在工作過程中，我們會(huì)碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。
每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并原諒你，但下次你還在同一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，那你就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了。
經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對(duì)口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對(duì)口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。
應(yīng)盡快丟掉對(duì)學(xué)校的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長。相顧無相識(shí)，長歌懷采薇。草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕。受任于敗軍之際，奉命于危難之間。天下興亡，匹夫有責(zé)。同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇九
20xx年暑假，我赴株洲參加了公司7月份的成長小組，受益匪淺。
我們的成長小組的主要上課內(nèi)容是“教練技術(shù)”與“九型
人格”，“教練技術(shù)”是一種“助人自助，幫助人厘清目標(biāo)，制定行動(dòng)計(jì)劃”的技術(shù)， 廣泛運(yùn)用于商界。“九型人格”是廣泛運(yùn)用于企業(yè)管理的人格分析。
在成長小組的20天內(nèi)，我們的教練帶著我們進(jìn)行覺察，去調(diào)整與糾正自己的思想，以獲得想要的結(jié)果。
同時(shí)，我們?cè)诟鱾€(gè)板塊上進(jìn)行突破，包括健康與運(yùn)動(dòng)板塊，家庭板塊，模式突破板塊，商戰(zhàn)板塊。在每個(gè)板塊中，我們每天給自己制定目標(biāo)，按時(shí)按量完成目標(biāo)，并且察覺自己在做事時(shí)的信念，每天晚上進(jìn)行總結(jié)。健康與運(yùn)動(dòng)板塊中，我們主要運(yùn)動(dòng)為平板支撐，經(jīng)過20天的訓(xùn)練，我已可以輕輕松松撐過4分鐘了。家庭板塊中我們給自己定目標(biāo)常與家里人溝通，并且勇敢表達(dá)愛。模式突破板塊我們每人需要就自己的模式進(jìn)行突破，去創(chuàng)造更多可能性。
商戰(zhàn)板塊是我們最重要的一個(gè)板塊，在20天的后15天，我們每天嘗試各種項(xiàng)目賺錢養(yǎng)活自己，在這期間經(jīng)歷了各種事情，成長了不少。
涉及項(xiàng)目：“真人密室”游戲。
策劃：實(shí)踐是成長的最佳土壤，只有了解孩子，才能選擇適合孩子的游戲。
物資：適當(dāng)?shù)目謶謺?huì)令我們考慮更充分，能更理性地選擇以及做預(yù)案。
團(tuán)隊(duì)：高能量的人的存在很重要，只有團(tuán)隊(duì)整體的能量上去了，才能客服困難。
團(tuán)隊(duì)所有人把自己關(guān)在屋子里想是沒有用的，與其
團(tuán)長：能和敢于承擔(dān)后果的勇氣很重要。 有一顆冷靜樂觀的心狠重要。
一定的能力很重要。 個(gè)人：發(fā)揮自己的天賦很重要。 一顆不能被打倒的心很重要。 涉及項(xiàng)目：“沙灘尋寶大冒險(xiǎn)”活動(dòng)。 策劃：好玩刺激的游戲。 顧客需求量大的游戲。
團(tuán)隊(duì)：合適的人應(yīng)被放在合適的位置上面。 分工明確。 能量狀態(tài)。
團(tuán)長：推動(dòng)的能力；勇敢往前的能力；決策能力；應(yīng)變能力；風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)能力；
團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分到每個(gè)人；（商業(yè)知識(shí)） 個(gè)人：信念的覺察與調(diào)整； 涉及項(xiàng)目：賣水。
策劃與團(tuán)隊(duì)：了解顧客的需求量。 涉及項(xiàng)目：夏令營。
策劃：了解孩子和家長；刺激與好玩；
團(tuán)隊(duì)：毛毛兵們自己打拼一點(diǎn)都比不上有“心悅家”的資源那么有力與有利，生源，活動(dòng)場(chǎng)地等資源非常非常重要。 團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)感很重要，想要成長抑或想要賺錢的目標(biāo)也很重要。
團(tuán)長：能力與能量的強(qiáng)大極為重要 。
在這里，運(yùn)動(dòng)是我們每天的必修課，主要項(xiàng)目是平板支撐。它不僅考驗(yàn)的是我們的身體素質(zhì)，更考驗(yàn)心理素質(zhì)。我們?cè)谶@個(gè)過程中不斷地去挑戰(zhàn)自己的極限，去突破自己。通過這個(gè)過程我們了解到，人的潛能是無限的.，這種挑戰(zhàn)極限的氣魄將使我們終生受益。
我們每個(gè)人都有自己的固有模式，我們習(xí)慣了這個(gè)模式，譬如在做事或者上課的時(shí)候 ，有人很簡(jiǎn)單，不會(huì)有自己太多的判斷和分析，會(huì)跟著別人的思想走，這類人接受新東西很快，但是也比較容易受騙。而另一類人則會(huì)有自己的分析和判斷，只吸取自己分析后認(rèn)為對(duì)的東西，這類人不會(huì)輕易受騙，但會(huì)在分析的過程中失去機(jī)遇。
在株洲，我們找到了自己的模式，并通過不斷嘗試和訓(xùn)練進(jìn)行突破，取得不錯(cuò)的效果。
在公司，我第一次打電話告訴我的父親，我欣賞他，欣賞他的正直，欣賞他的無私 ，第一次告訴他，我長大了，這個(gè)家我來和您一起支撐。
原生態(tài)家庭是一個(gè)人重要的力量來源，只有這個(gè)關(guān)系搞好了，我們的事業(yè)才會(huì)走的遠(yuǎn)。
經(jīng)歷了這次之行，我確立了我的人生原則。人不能沒有自己的原則，否則他就會(huì)只是在跟大流，活在別人的人生原則中，很難活出自己。這也是我在那的教練他教給我的。我的原則如下，它們有些是人生的原則，有些是生活原則。 付出與愛；（發(fā)心為別人）。
凡是看好的一方面，少看壞的一方面?；钤谧约旱难劾铮凶约旱闹饕?。怎么開心怎么活。（想令自己舒服的，做令自己舒服的。）（更加理性t一些。） 對(duì)于外界的灌輸，對(duì)自己好的便收著，不好的便放下。自信、勇敢、真實(shí)、愛的女人，不局限于看上去穩(wěn)定的工作。真正的幸福來源于一個(gè)人的內(nèi)在，而不是外在；所以，強(qiáng)大內(nèi)在吧。做人要有長遠(yuǎn)的目光，有智慧有謀略。 綻放天性，利用天賦。 家庭學(xué)校的領(lǐng)袖。 活到老，學(xué)到老。 創(chuàng)造創(chuàng)造。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇一
打工過程中，遇到很多十幾歲的小弟弟，小妹妹。開始，只恨自己“出道”太晚了，和他們比起來，好像我都老了。但是，慢慢的，我感覺到了世事的艱難。難以想象那些十幾歲就開始面對(duì)社會(huì)的年輕人是怎么承受的，或許每一個(gè)青年都會(huì)羨慕還在上學(xué)的同齡人?，F(xiàn)在我很知足，二十幾歲還有一個(gè)比較良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有機(jī)會(huì)接受高等教育。我一定要利用這個(gè)條件，路還掌握在自己的腳下，前面的路還很光明，我有信心走好以后的路，也一定會(huì)的。我很珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
第一天上班，就面對(duì)種種規(guī)定。什么理成平頭，什么穿工作服，什么把胡子剃了，最為可惜的是,我的處女須就這樣沒了。如果在學(xué)校，就算是執(zhí)行也會(huì)打些折扣。而工作中，這就是命令。執(zhí)行也要執(zhí)行，不執(zhí)行也要執(zhí)行，除非你不想干了。雖然，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)說什么不要當(dāng)面頂撞，私下可以單獨(dú)解決，可是有用嗎?現(xiàn)實(shí)嗎?這些大多數(shù)都是空話。領(lǐng)導(dǎo)喜歡那種溜須拍馬的人，而不是覲忠言的人。得罪領(lǐng)導(dǎo)意思的話很少有人說。
在工作中辦事情還要處處小心，雖然不至于溜須拍馬，但是，說話還要謹(jǐn)慎。工作中遇到的一件小事，我會(huì)終身記得的。那是在總經(jīng)理的辦公室里，我坐在總經(jīng)理的椅子上。這時(shí)，一位姓于的經(jīng)理走了進(jìn)來。我故意拿總經(jīng)理的腔調(diào)說了一句：小于，隨便坐。我當(dāng)時(shí)并沒有意識(shí)到這句話有什么不妥，但事后，那位于經(jīng)理和我說，當(dāng)時(shí)我弄得他很沒有面子，禍從口出，如果我對(duì)別的經(jīng)理說的那話，或許，我會(huì)惹來一些是非。想想也是，畢竟，他是我的上級(jí)，又有老總和幾位經(jīng)理在場(chǎng)，這樣稱呼很是不好。還好，于經(jīng)理沒有追究。
上下級(jí)關(guān)系，也完全不同于師生關(guān)系。我的實(shí)習(xí)經(jīng)理說過一句話，我現(xiàn)在還記得很清楚“世上沒有那么多公平的事情?！比绻且晃粏渭兊膶W(xué)生，無論如何也不會(huì)理解。其實(shí)，事實(shí)就是如此，遇到多么不公平的事情，每個(gè)人都要有應(yīng)付的能力和毅力，都要堅(jiān)持下去。在學(xué)校中就沒有這種情況，有一次我們竟然和老師關(guān)于如何考試討價(jià)還價(jià)起來了，想起來可笑。也可以從另外一個(gè)方面理解，老師是真正的關(guān)心學(xué)生的實(shí)際情況，而不是毫無情面的執(zhí)行某些死的規(guī)定。這也是為那些對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的話言聽計(jì)從的人，所不能理解的事情。
掙錢難，就算你認(rèn)真的工作，合理的得到你的勞動(dòng)所得都很難。老板總會(huì)想方設(shè)法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個(gè)發(fā)財(cái)之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節(jié)，周老爺為了不發(fā)給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會(huì)發(fā)生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。
資本主義初級(jí)階段，資本家為了獲取更多的剩余價(jià)值是通過延長工作時(shí)間;提高勞動(dòng)強(qiáng)度。我總覺得自己不是活在21世紀(jì)的社會(huì)主義國家，而是在一個(gè)人剝削人的舊社會(huì)，我是處于底層的勞動(dòng)人民，我也處于資本家的剝削之下。老板盡可能的延長員工的勞動(dòng)時(shí)間，還會(huì)給一個(gè)經(jīng)理一份工資的情況下，安排不止一份工作，最大限度的榨取他們的價(jià)值。難以想象如果始終這樣過下去,我會(huì)怎么樣去承受;難以想象那些同事是如何熬了一月又一月，一年又一年;不敢想，也不再想。畢竟，我不會(huì)是這個(gè)崗位的人，我還有時(shí)間，有機(jī)會(huì)去奮斗，去爭(zhēng)取自己的新生活。
經(jīng)過為期六天的實(shí)習(xí)，先后參觀走訪了云南山泉、螺螄灣國際商貿(mào)城、云南·昆明國際汽車展、云銅鋅業(yè)等企業(yè)或貿(mào)易中心，基本上有了對(duì)企業(yè)等經(jīng)濟(jì)形式的初步感性認(rèn)識(shí)，總的來說有一定的收獲，雖然并沒有想象中的大，但是已經(jīng)足夠了，畢竟這只是一個(gè)開始，以后還有的是機(jī)會(huì)。很感謝學(xué)校給了我們這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，感謝老師們的熱心指導(dǎo)，感謝給予我們支持的各單位，沒有你們的幫助，我們不可能有這個(gè)奇妙的經(jīng)歷，畢竟我們財(cái)力和能力都十分有限，個(gè)人力量怎么可能有這樣好的機(jī)會(huì)呢？這是我首先想說的問題，就是向相關(guān)人員和單位表示自己的感謝。
感謝過后，當(dāng)然就是探討一下具體實(shí)習(xí)的收獲與心得了?？偟恼f來，我并不滿意這次實(shí)習(xí)活動(dòng)，尤其是這種走馬觀花似的活動(dòng)，我想對(duì)大多數(shù)人來說是沒有什么意義的，我們的同學(xué)還不具備較強(qiáng)的感知社會(huì)的能力，所以可能是浪費(fèi)時(shí)間和金錢，加上實(shí)習(xí)的項(xiàng)目不盡合理，比如說與我們的專業(yè)不甚符合，仔細(xì)想想，老是參觀工廠對(duì)我們把握市場(chǎng)的意義真的足夠大嗎？做任何事情都有自己的意義，但是我們要求的不只是有意義，而應(yīng)該是有足夠大的意義，我私自認(rèn)為這是老師的一個(gè)失誤，這在以后是應(yīng)該予以高度注意的。我們生活在一個(gè)快節(jié)奏的環(huán)境中，時(shí)間和精力都非常有限，所以必須提高自己時(shí)間的價(jià)值，讓自己的資源得到最有效的利用，作為一個(gè)經(jīng)濟(jì)管理類的學(xué)生，更應(yīng)該時(shí)時(shí)考慮這一點(diǎn)。我們以后完全可以多進(jìn)行實(shí)踐類的實(shí)習(xí)，即使是做售貨員也好，至少能夠真正參與到經(jīng)濟(jì)生活中去，得到更為直觀的知識(shí)，明白社會(huì)真正需要什么，究竟什么對(duì)這個(gè)社會(huì)更有意義，這是現(xiàn)在必須開始努力的方向，把自己培養(yǎng)成真正符合社會(huì)需要的人，而不是學(xué)校批量生產(chǎn)的書呆子，最終亦面臨著失業(yè)的后果?，F(xiàn)在大學(xué)的教育往往都是局限于學(xué)院教育，并沒有把學(xué)生與社會(huì)緊密聯(lián)系起來，這是一個(gè)方向性的錯(cuò)誤。試想，學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的最終目的是什么？難道不是讓他們能夠成為社會(huì)的棟梁之才嗎？不是要他們對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)嗎？而目前的情況是，我們很多大學(xué)生連進(jìn)入社會(huì)最基本的素質(zhì)都不具備，又怎么能夠滿足社會(huì)的這個(gè)要求呢？平常文化知識(shí)學(xué)習(xí)還勉強(qiáng)可以理解，畢竟中國現(xiàn)在的教育發(fā)展水平還不夠高，無法讓學(xué)生真正融入社會(huì)。但是實(shí)習(xí)仍然如此，就顯得不可原諒了，希望我的這點(diǎn)牢騷可以改變點(diǎn)什么，哪怕只有一點(diǎn)，也是值得的了。無聊的實(shí)習(xí)浪費(fèi)的不只是我的時(shí)間，更重要的是浪費(fèi)我的金錢，我可是個(gè)窮人啊，哪經(jīng)得起這樣的折騰?我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在存在一個(gè)很嚴(yán)重的問題，知識(shí)分子得不到應(yīng)有的尊重，而有些知識(shí)分子也不知道自重，在經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，難道想成為一個(gè)人格獨(dú)立的知識(shí)分子就真的那樣艱難嗎？記得在云南·昆明國際汽車展上，我們的一個(gè)帶隊(duì)老師在接一會(huì)展中心工作人員名片時(shí)的那樣，我真的很心寒。難道一個(gè)堂堂大學(xué)教師甚至是教授就那么不值錢，這簡(jiǎn)直是對(duì)文化人的一種褻瀆。一個(gè)國家發(fā)展水平很高的時(shí)候，知識(shí)分子理應(yīng)得到極大的尊重，如美國日本英國等等，都是我們的榜樣。如何保有知識(shí)分子的獨(dú)立，是我們當(dāng)代人必須面對(duì)的問題。作為人類社會(huì)的靈魂師的我們，難道不應(yīng)該首先是一個(gè)自由的人嗎？自由的人才敢思想，自由的人才有思想，自由的人才能真正具有自己的價(jià)值。一個(gè)缺乏獨(dú)立思考的知識(shí)分子實(shí)在不能稱之為知識(shí)分子，只是一可憐的奴仆而已。
現(xiàn)在企業(yè)的發(fā)展形勢(shì)也不容樂觀，雖然經(jīng)濟(jì)效益還不錯(cuò)，但是結(jié)構(gòu)實(shí)在不怎樣，尤其是國企的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)還亟待加強(qiáng)，民企相對(duì)做得還不錯(cuò)，但是也得積極主動(dòng)地探索新的發(fā)展路子。螺螄灣國際商貿(mào)城的各店鋪經(jīng)營者，常常處于慵懶的狀態(tài)，這是一種很不好的現(xiàn)象，奮斗應(yīng)該是永恒的主題，不滿于現(xiàn)狀并積極去改變現(xiàn)狀的人，常常能夠取得更大的成就，這是我對(duì)自己的一點(diǎn)期望，也是對(duì)默默奮斗的人的期望。我們學(xué)習(xí)營銷專業(yè)的同學(xué)中，其實(shí)有很多人是進(jìn)錯(cuò)了地方的，我個(gè)人覺得這是一門藝術(shù)，也是一門哲學(xué)，是非常有價(jià)值和有意義的學(xué)科?？上У氖侨瞬诺牧魇Ш蜕鐣?huì)普遍看法的影響，使得營銷專業(yè)不盡如人意，無論是教師還是學(xué)生，都存在較嚴(yán)重的問題。樹立起對(duì)自己專業(yè)的信心，并且培養(yǎng)其自己的對(duì)本專業(yè)的愛好顯得非常重要，這也是自己成才的重要前提。“要么不學(xué)，學(xué)就得學(xué)好”，難道不是嗎？怨天尤人絕對(duì)不是我們應(yīng)該做的事情。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇二
“沒有實(shí)習(xí)，就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會(huì)有那種超乎平常的感覺。我與社會(huì)的接觸并不多。其實(shí)學(xué)校要求我們參加認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，無非是想讓我們提前接觸社會(huì)，了解社會(huì)，這樣才不會(huì)在真正走上社會(huì)的時(shí)候找不到生活的重心，于是我才決定這個(gè)假期要真正的去接觸社實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的惟一標(biāo)準(zhǔn)。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，但是如果我們?cè)趯?shí)際當(dāng)會(huì)，品嘗社會(huì)的酸甜苦辣。中不能靈活運(yùn)用，那就等于沒有學(xué)。實(shí)習(xí)就是將我們?cè)谡n堂上學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中。
我們?cè)鯓硬拍馨颜n本上的知識(shí)靈活恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到生活、工作當(dāng)中去，成為對(duì)別人對(duì)社會(huì)有用的人才？我們?cè)鯓硬拍苓m應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的社會(huì)，怎樣才能確定自己的人生坐標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值呢？
抱著這種想法，經(jīng)人介紹我走進(jìn)了長春前進(jìn)大街xx肯德基店。在那里，我學(xué)到許多書本上所沒有的社會(huì)實(shí)踐知識(shí)，體會(huì)到了工作的一些難處，學(xué)會(huì)了如何處世，怎樣把事做對(duì)做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業(yè)后走上工作崗位而奠定基礎(chǔ)。
再這段實(shí)踐里我得到了許多體會(huì)與認(rèn)識(shí)，理解了學(xué)院為什么一直強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)我們社會(huì)實(shí)踐能力，現(xiàn)我將這短短的工作經(jīng)歷總結(jié)做出實(shí)踐報(bào)告如下，請(qǐng)老師予以指導(dǎo)。
鍛煉自身的社會(huì)活動(dòng)能力，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)踐中拉進(jìn)了與社會(huì)的距離，認(rèn)清一些社會(huì)問題，看清一些社會(huì)現(xiàn)象，在社會(huì)大課堂里，經(jīng)風(fēng)雨、見世面，檢驗(yàn)知識(shí)，培養(yǎng)能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)社會(huì)、增長才干、提高自身素質(zhì)、為日后真正走進(jìn)社會(huì)鋪定基石。
開始時(shí)要試工一天，工作6個(gè)小時(shí)。試工期間，我被安排到大廳工作。及時(shí)收拾客人用餐后留下的垃圾，保持大廳的整潔是工作的重點(diǎn)，同時(shí)還必須兼顧廁所的衛(wèi)生。別看廁所只有小小的一塊地方，拖起來不費(fèi)吹灰之力。但是在用餐高峰，往往前腳我剛拖完，還沒等地板干掉就有3、4位顧客連著使用，地面有張亂不堪了。在我手忙腳亂之際，只見大廳的阿姨，動(dòng)作馬力，總能在第一時(shí)間里把所有的工作做好。速度之快讓我佩服不已。
有人會(huì)說，用餐高峰時(shí)的確辛苦。但是到了低峰就輕松了吧。一開始我也是這么想的.。我面試的這家餐廳設(shè)在前進(jìn)大街上，和鬧市區(qū)的生意不能比。過了吃飯時(shí)間，餐廳生意就會(huì)明顯淡下來。在低峰時(shí)段，大廳的托盤都收好了、廁所的地面拖干凈了、洗手臺(tái)也幾經(jīng)擦的一塵不染，似乎已經(jīng)沒有什么事情要做了，但是總不能就垂手站著吧。
于是趕忙請(qǐng)教阿姨——你可以把玻璃擦一下。特別是門上的玻璃，客人進(jìn)出時(shí)手會(huì)碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大廳的地面上有一些散落的食物碎片看到嗎？把地掃一下。垃圾要經(jīng)常用導(dǎo)壓棒壓一下。如果壓好以后，垃圾超過垃圾桶的3/4就要準(zhǔn)備換一個(gè)新的垃圾袋了。收好的托盤要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜臺(tái)上，保證柜臺(tái)托盤的是數(shù)量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管數(shù)量不夠要及時(shí)補(bǔ)充。經(jīng)常到餐廳的外圍看看。如果有煙頭、樹葉、紙屑要及時(shí)清掃，保持餐廳外圍環(huán)境的整潔。人不多的時(shí)候，還可以把外圍的地板拖一下。
以上幾點(diǎn)是我在肯德基工作時(shí)的實(shí)習(xí)，雖已過去，但這將是一份最寶貴的財(cái)富，在我以后的人生旅途中，它將發(fā)揮重大的作用。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇三
今年暑假，我在貝斯特教育培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期6個(gè)星期的暑期實(shí)踐（****年7月2日至****年8月10日）。這次是我畢業(yè)前最后一次暑期實(shí)踐了，也是進(jìn)入社會(huì)前的又一次考驗(yàn)測(cè)試。總之，要好好干一場(chǎng)，不要留遺憾。
我做的工作就是類似于暑期臨時(shí)培訓(xùn)教師。之前，我從來沒做過類似的兼職，所以，對(duì)于敢不敢做這份工作，我還是有些抵觸情緒的，因?yàn)樽约罕旧碛行┬卸?，而暑期的這份工作對(duì)時(shí)間的要求很嚴(yán)格，早起晚歸的，所以很怕自己做不好，還丟臉。不過，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，實(shí)踐實(shí)踐，就是學(xué)習(xí)之前沒有接觸過的內(nèi)容，實(shí)踐課本里學(xué)習(xí)過的知識(shí)。怕這怕那的，到時(shí)，什么都是竹籃打水一場(chǎng)空。
剛開始我還以為，一過去就是立馬提槍上陣了，沒想到，跟想象的不一樣。暑期教師的前期準(zhǔn)備工作相當(dāng)繁瑣，并不如我一開始想象得那么輕松，所以第一周是忙得暈頭轉(zhuǎn)向。因?yàn)槭莿傞_始工作，我想給培訓(xùn)中心的老師留個(gè)好印象，所以有事沒事就一股腦沖前頭，偏偏好心辦壞事，沒幾件辦成功的。經(jīng)過其他人的提醒，我才回過神來，之后每次遇到不懂的或是不能解決的，總是會(huì)先去問問，其他有經(jīng)驗(yàn)老師的意見及解決辦法，不再?zèng)_動(dòng)了。因?yàn)檫@個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)多為小學(xué)到初中的學(xué)生，而且對(duì)于年齡小的學(xué)生，還有些全托性質(zhì)在里面，因此還額外要求我們有照顧孩子的耐心和能力。還好，我這方面有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，不然在工作上就整一愣頭青了。在準(zhǔn)備工作期間我們開了好多小型會(huì)議，對(duì)我們工作需要注意的事項(xiàng)是三令五申，我怕自己容易遺忘，好記性不如爛筆頭，我就一直不停的記，這在我剛開始適應(yīng)這份工作時(shí)，幫了我很大的忙，讓我對(duì)這份工作有了初步的了解。準(zhǔn)備備課教案的過程，無疑是讓我感到最為痛苦的，我對(duì)這項(xiàng)內(nèi)容一點(diǎn)概念都沒有，所以在網(wǎng)上查了好多資料，看了好多備課記錄文檔，試著自己匆匆忙忙做了一份。之后的負(fù)責(zé)人給我們這些臨時(shí)老師安排了模擬教學(xué)表演時(shí)間，看看我們的備課成果如何。結(jié)果，我感覺自己緊張地連筆都拿得不問，還寫錯(cuò)單詞，效果有些慘不忍睹，負(fù)責(zé)人楊老師給我指出了很多錯(cuò)誤，可我還是有些丈二和尚摸不著頭腦，自己都有些急了。最后還是請(qǐng)教了其他經(jīng)驗(yàn)豐富老師的備課記錄，還問了很多不懂的地方，仔細(xì)反復(fù)修改推敲，這才完成了第一份還算合格的備課教案。唉，不是一般的麻煩。這次經(jīng)驗(yàn)告訴我，不要胡亂利用網(wǎng)上的資料，要虛心請(qǐng)教，做事有條理。
第一天上班時(shí)，我就負(fù)責(zé)所教班級(jí)的新生點(diǎn)名，一早上忙忙碌碌的在努力記住學(xué)生的名字和臉，結(jié)果下午第一堂，對(duì)著一大批學(xué)生，立馬緊張過度，腦袋一片空白，一個(gè)都沒能記住。上課效果也不是很理想，雖然比準(zhǔn)備階段好多了，但是還是感覺的到我自身經(jīng)驗(yàn)的不足，這堂課幾乎是磕磕絆絆下來的，自己對(duì)自己都有點(diǎn)懊惱了，清楚懊惱是沒用的，我就先問了來聽課的.楊老師的意見，將自己在這次課堂上表現(xiàn)出的問題都寫在了備忘錄里，以便下次改正。然后在沒課的時(shí)間里，去聽了其他有經(jīng)驗(yàn)老師的英文課，希望自己能多模仿著點(diǎn)，多少學(xué)到一些。下午的課，因?yàn)樘鞖鉄嵊行]精神，而且由于所教年級(jí)段與上午不同，感覺知識(shí)點(diǎn)要搞混。對(duì)于今天一天的表現(xiàn)，自己都覺得不是很滿意，希望在之后的時(shí)間里能夠有所改進(jìn)。
在我工作的時(shí)間里，大部分時(shí)間天氣都很炎熱，我們工作的地方一般都開著空調(diào)，所以一個(gè)不注意，我就華麗麗地生病感冒了。身體是革命的本錢，一生病對(duì)實(shí)習(xí)工作也帶來不便。因此，這次生病結(jié)束后，我就學(xué)會(huì)了在空調(diào)間待久后盡量減少外出，而且多喝熱茶補(bǔ)充水分，做到身體工作兩不誤。
在不熟悉工作以及問題處理不當(dāng)?shù)牡谝恢芎?，我的工作終于慢慢步入正軌了。說句實(shí)話，在這混亂的一周里，我感慨良多啊。首先是對(duì)自己自信心不足以及緊張感的克服，我知道自信心不是一下子就能建立的，所以為了做好這份工作，我只有在教學(xué)內(nèi)容上增加自己對(duì)其的把握程度，在備課的時(shí)候?qū)Φ诙斓纳险n內(nèi)容有相當(dāng)程度的了解，這樣自己到了第二天就不會(huì)如一開始那般錯(cuò)誤連連，同時(shí)也慢慢減少了自己的緊張感，一舉兩得。還有就是對(duì)不同年級(jí)段英語知識(shí)的梳理不清，我教3個(gè)年級(jí)段，每個(gè)年級(jí)段1個(gè)班，所以備課后記憶力方面會(huì)有點(diǎn)偏差，把知識(shí)點(diǎn)搞混。后來?xiàng)罾蠋煂?duì)我講，剛開始經(jīng)驗(yàn)不足的老師可能都會(huì)這樣，何況是臨時(shí)的，但是知識(shí)中的重點(diǎn)內(nèi)容盡量不要弄混，其他的知識(shí)點(diǎn)至少不要講錯(cuò)，但是要保證每天所講的知識(shí)量，講多了就當(dāng)是給他們?cè)黾又R(shí)點(diǎn)，提前擴(kuò)展知識(shí)層面，之后我也就慢慢摸出門道了，對(duì)內(nèi)容的把握也比較熟悉了。
不得不提的還是溝通問題。剛一開始，楊老師就已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了家長對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重要性。一旦家長對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不滿意，培訓(xùn)不但不能保證收益，而且信譽(yù)會(huì)大打折扣，對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的未來發(fā)展很不利。所以我們這些老師不但要保證自己的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)態(tài)度，還要與家長保持密切的聯(lián)系，多多與家長溝通。最初因?yàn)檫€沒有將學(xué)生名字記住，也不是很了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，即使與他們的家長交流，我認(rèn)為也沒有很多話題可聊，所以并沒有和家長群交談多少，所以到出事了，我才趕到后悔。第二周的周一，照例到了早上的點(diǎn)名時(shí)間，但是點(diǎn)名之后又過了15分鐘，眼看就要上課了，還有一個(gè)同學(xué)沒有到，而負(fù)責(zé)人有因有事而不在校，我又沒有家長的號(hào)碼，就有點(diǎn)急了。最后還是其他老師幫忙，找了之前登記的通訊記錄，最后才解決的。雖然是一件小事，最后還平安解決的，但是我也意識(shí)到，如果之前我多多與家長交談，多注意號(hào)碼這些事情，就不會(huì)臨到頭才像無頭蒼蠅一樣，唉……不過到實(shí)習(xí)即將結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)能夠和自己的學(xué)生像朋友一樣打成一片了，而且與家長之間的溝通也做得不錯(cuò)，因此被負(fù)責(zé)人夸了一番。
這次的實(shí)習(xí)，讓我感到很舍不得，因?yàn)橥ㄟ^這份工作，我認(rèn)識(shí)了很多的人，為此我覺得很幸運(yùn)。當(dāng)然，我也疲憊過，喊過累，但堅(jiān)持下來的結(jié)果讓我獲益良多。這次的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然只有6周，但是我想它的影響不止6周。同時(shí)，這6周的實(shí)習(xí)生涯也讓我更加珍惜現(xiàn)在的大學(xué)生活，懂得了知識(shí)的重要性。知識(shí)就是力量，所以我現(xiàn)在應(yīng)該儲(chǔ)存力量，為將來走出社會(huì)進(jìn)行歷練做好準(zhǔn)備。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇四
現(xiàn)在我們還是大學(xué)生，雖然學(xué)富五車，但是思想、覺悟還不是十分成熟，由其是實(shí)踐能力十分薄弱，而頂崗實(shí)習(xí)恰恰給我們提供了一個(gè)鍛煉的平臺(tái)。
實(shí)習(xí)是我們成為優(yōu)秀教師的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是全方位的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。實(shí)習(xí)有利于提高我們的教學(xué)能力和綜合素質(zhì)，幫助我們理論聯(lián)系實(shí)際，使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，增強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和鍛煉我們的綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，從而提高我們獨(dú)立分析和解決問題的能力，為大四畢業(yè)后走上工作崗位打下良好的基礎(chǔ)，為自己能順利與社會(huì)環(huán)境接軌做準(zhǔn)備。
8月31日，我踏上了前往威縣xx中學(xué)的旅程，轉(zhuǎn)眼間四個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作快要結(jié)束了，在這段時(shí)間里我擔(dān)任六年級(jí)（一）班的數(shù)學(xué)，還擔(dān)任了一段時(shí)間的八年級(jí)（三）班的地理課，并且始終以飽滿的激情對(duì)待每一堂課，積極備課，認(rèn)認(rèn)真真寫教案，并且在以下幾方面具體完成了頂剛實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容，情況如下：
開學(xué)初期，來xx中學(xué)，學(xué)校就給予我們重任。xx中學(xué)六年級(jí)成績(jī)?cè)谕h一直名列前茅，并且現(xiàn)任班主任是一名剛畢業(yè)的大學(xué)生，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)考慮到我們都是大學(xué)生，有朝氣、有活力，就安排我們兩個(gè)共同管理六年級(jí)。在了解了班級(jí)情況的基礎(chǔ)上我和老師確定了教學(xué)進(jìn)度以及教學(xué)計(jì)劃，接下來我和指導(dǎo)老師就開始了兩個(gè)人的聽評(píng)課活動(dòng)，指導(dǎo)老師講課，我就認(rèn)認(rèn)真真聽課，而指導(dǎo)老師聽課時(shí)，我就認(rèn)真?zhèn)湔n，課下我們都開誠布公的談及對(duì)方的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，共同探討教學(xué)。沒過多長時(shí)間學(xué)校就大張旗鼓的組織了全校的聽評(píng)課活動(dòng)，我積極參加教研會(huì)議，我作為隊(duì)長在小組內(nèi)也火熱開展了起來。經(jīng)過那段時(shí)間的聽評(píng)，我在課堂導(dǎo)入、課堂提問、課堂互動(dòng)、板書設(shè)計(jì)、課堂組織等技能方面都有了很大的進(jìn)步。
還記得第一次登上講臺(tái)時(shí)，緊張之余還帶著些許激動(dòng)，經(jīng)過精心備課，完成了各項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃，課堂上的講授得到了指導(dǎo)老師的好評(píng)，但同時(shí)也指出了我的不足，我就開始積累經(jīng)驗(yàn)，研究課程，改進(jìn)教學(xué)方法，使得我的教學(xué)課堂盡量飽滿精煉，在自己努力和指導(dǎo)老師的幫助下，我的.教學(xué)實(shí)習(xí)工作取得了圓滿成功，我也得到了蛻變。
在實(shí)習(xí)期間，學(xué)校分配給我的指導(dǎo)老師，他還兼任科學(xué)課程，所以我就義不容辭的接下了批改作業(yè)和判卷子的重任，這項(xiàng)工作雖然看起來容易，工作量小，但真正做好、做精，那是需要花費(fèi)大量時(shí)間的，每次我都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的坐在辦公桌前好幾個(gè)小時(shí)來批改作業(yè)、試卷，之后我會(huì)及時(shí)分析試卷，找出學(xué)生的不足，從而把握教學(xué)的重點(diǎn)。
在xx實(shí)習(xí)期間，我還擔(dān)任了一段時(shí)間八年級(jí)（三）班的地理課。雖然我是一個(gè)理科生，對(duì)于地理研究不深，但是在教學(xué)工作中我沒有絲毫懈怠，反而我會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間來備課，在緊緊把握教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，盡我努力把地理課上的活潑生動(dòng)，在輕松愉快的課堂氛圍當(dāng)中完成教學(xué)任務(wù)。
xx中學(xué)六年級(jí)的學(xué)生是第一次開始住宿，是第一次離開父母的庇護(hù)，在生活和學(xué)習(xí)等各個(gè)方面都還不成熟，作為副班主任，我深入了解了班級(jí)情況，幫助指導(dǎo)老師開展各項(xiàng)工作：幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，并對(duì)其進(jìn)行作業(yè)指導(dǎo)，課下以大姐姐的身份來關(guān)心愛護(hù)他們，讓他們盡量感受到家人的溫暖。經(jīng)過班主任實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了許多課本上沒有的知識(shí)，并且積累了寶貴的班級(jí)管理上的經(jīng)驗(yàn)，這為我以后走上定崗打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
當(dāng)上副班主任后，在掌握班級(jí)現(xiàn)狀及個(gè)別學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，我們?nèi)齻€(gè)頂剛實(shí)習(xí)生做了深入了解，并進(jìn)行了細(xì)致的分析，展開了教育調(diào)研，此次報(bào)告的主題是“我們班某小學(xué)生學(xué)習(xí)困難成因及主要對(duì)策研究”。在短時(shí)間內(nèi)，該名學(xué)生由學(xué)困生轉(zhuǎn)化為了中等生，我們很高興看到這樣的成果。
來到xx后，我們?nèi)齻€(gè)實(shí)習(xí)生組織了臨時(shí)團(tuán)支部，在實(shí)習(xí)學(xué)校團(tuán)支部的帶領(lǐng)下我們開展了許多團(tuán)日活動(dòng)。這學(xué)期我們正好趕上威縣實(shí)施推廣普通話政策，為了積極響應(yīng)政策，也為了我們幾個(gè)大學(xué)生能夠很快融入學(xué)生們當(dāng)中去，我們開展了“普通話大賽”活動(dòng)?；顒?dòng)主要以游戲的形式舉行的，此活動(dòng)深受學(xué)生們的歡迎。為了迎接威縣金秋藝術(shù)節(jié)，我們組織學(xué)生表演了《祈禱》手語和《我的祖國》詩朗誦，而我則獨(dú)自帶領(lǐng)學(xué)生表演了手語，從這次活動(dòng)中我的表演技能也得到了發(fā)揮與提高。
我們來威縣xx實(shí)習(xí)正好趕上省學(xué)校評(píng)估，為了豐富校園文化，學(xué)校精心設(shè)計(jì)，而這里自然也少不了我們頂崗實(shí)習(xí)生的功勞，我們翻閱了大量的圖書資料，查看了不知多少篇網(wǎng)頁，搜索了不知多少幅校園文化圖片，我們?yōu)閤x校園文化出謀劃策。不僅如此，我們還擔(dān)任了美術(shù)室管理員、音樂室管理員，而我則擔(dān)任綜合實(shí)踐的管理任務(wù)。為了讓領(lǐng)導(dǎo)看到一個(gè)干凈整潔的校園，音樂室、美術(shù)室、生物室、理化實(shí)驗(yàn)室，不知道打掃了多少遍。還有學(xué)校有些電子檔案不清楚，需要重新做，由于我們對(duì)電腦比較熟悉，我們理所當(dāng)然的擔(dān)起了這份沉重的工作，加班加點(diǎn)一直做到晚上兩點(diǎn)多才做完，這所有的一切都不算什么，我們從中的收獲也不小。
以上級(jí)方面內(nèi)容是我在實(shí)習(xí)期間的總結(jié)。
這次實(shí)習(xí)體驗(yàn)使我受益頗多，相信頂崗會(huì)影響我的一生。我也明白了要想成為一名優(yōu)秀的教師是想十分不容易的。作為一名老師，基礎(chǔ)知識(shí)要扎實(shí)，知識(shí)面要寬廣，平時(shí)要做有心人，多多細(xì)心觀察生活，留意身邊的事情，并將它們靈活的運(yùn)用滲透于教學(xué)之中。并且經(jīng)過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，覺得自己思想上成熟了，知識(shí)上實(shí)踐了，經(jīng)驗(yàn)上也豐富了。實(shí)習(xí)工作馬上就要結(jié)束了，我還真有點(diǎn)舍不得。但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)習(xí)中獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，對(duì)于我今后走上工作崗位，會(huì)有很大的幫助。經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，也提高了我的專業(yè)水平，教學(xué)水平。
大四我會(huì)準(zhǔn)備考研，因?yàn)橹R(shí)是永無止境的。對(duì)教案事業(yè)，我將帶著滿腔熱情，不斷前行。相信今后無論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心，永遠(yuǎn)記住我可愛的學(xué)生。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇五
一開始接觸到的時(shí)候，感覺很陌生，什么都不懂，很緊張，怕不能做好這份工作或許我應(yīng)該一直保持這種緊張，這能幫助我更認(rèn)真的去對(duì)待我的工作。
三天的培訓(xùn)期感覺漫長，對(duì)著資料反復(fù)的看，還是擔(dān)心施老師考核的時(shí)候記不起。還好，專業(yè)術(shù)語及名詞很輕松的就過了，還得到施老師夸獎(jiǎng)，很開心。接下最頭疼的是網(wǎng)絡(luò)銷售話術(shù)的學(xué)習(xí)，雖然沒有了解專業(yè)術(shù)語那樣死板和枯燥，但是要求靈活運(yùn)用的度，是一開始最難把握的，我看了公司同事們開發(fā)客戶的聊天記錄，還有前面同事留下的工作記錄及心得，感覺很簡(jiǎn)單，但是事實(shí)證明我錯(cuò)了：看起簡(jiǎn)單的東西，往往一實(shí)踐就出錯(cuò)。果然，在接下的考核中，就被施老師提出的問題問住了，并不是問題有多難，而是原本我以為已經(jīng)很熟悉的東西，在關(guān)鍵時(shí)刻還是會(huì)忘記，一個(gè)詞概括：業(yè)務(wù)不熟。因?yàn)檫@個(gè)，接下幾天一直夢(mèng)到工作的事，工作的時(shí)候也很難放輕松，更努力的把話術(shù)攻了一早上，終于在下午考核的時(shí)候合格了，考核期滿了，我開始接觸工作核心——開發(fā)客戶。
客戶是通過q天開發(fā)的，每天加一定量的好友，和每個(gè)客戶聊天，篩選意向客戶和客戶。意向客戶主要指愿意和你聊股票，并且傾向主動(dòng)向你了解你公司情況的客戶，這類客戶也許聊天很愉快，但合作的可能性不高，在我工作期間，就只開發(fā)出一個(gè)10的意向客戶，其他的要么是資金少但有意愿合作，這種實(shí)屬雞肋，暫放，慢慢開發(fā)。要么則是在剛開始聊一次，然后接著消失幾個(gè)星期不見，但是由于這客戶曾有意向，所以大部分人抱著很大的期望去開發(fā)他們，往往適得其反。關(guān)于這點(diǎn)，施老師不止一次跟我們強(qiáng)調(diào)過，但還是忍不住會(huì)犯，大概因?yàn)椴桓市?。?duì)于意向客戶，我認(rèn)為應(yīng)該松弛有度：不要追太緊，不要太不在意，不抱太大期望。而新客戶，快速開發(fā)最有效，談好合作條就合作，切記一點(diǎn)：客戶盡量在一天之內(nèi)談成，不然可能就沒有下了。
關(guān)于開發(fā)客戶，我有一點(diǎn)體會(huì)，不同行業(yè)的客戶不一樣，開發(fā)方式也會(huì)有所不同，大多數(shù)推銷的朋友都是先和客戶建立感情，然后獲取信任，最后銷售產(chǎn)品，這是針對(duì)實(shí)體產(chǎn)品，但是股票不一樣，推銷這種虛擬的產(chǎn)品，首先取得信任，談合作，建立感情大多在后期。之所以這么說，是因?yàn)槲以诠ぷ髦袊L試過：我和客戶聊的很開心，包括客戶家住哪里，工作，家庭情況等等，都聊了，感覺感情建立得差不多了，似乎信任度也夠，然后我一提股票合作，客戶就火大了，從此認(rèn)定我是騙子，經(jīng)過這個(gè)客戶，我換了方式，一開始就說明目的，介紹自己，這樣做直接，不會(huì)讓客戶有錯(cuò)覺。
施老師和我們提過前輩中有很牛的開發(fā)高手，風(fēng)格自成一家。而施老師多次強(qiáng)調(diào)，聊天要足夠自信，即氣場(chǎng)要強(qiáng)大，把信心傳遞給客戶，要做到這一點(diǎn)，一般聊天的時(shí)候占據(jù)強(qiáng)勢(shì)一方就可以做到，或者適度夸贊自己，貶低客戶也可達(dá)到，但度要把握準(zhǔn)。介于風(fēng)格的問題，我試著做過幾個(gè)客戶，不同的風(fēng)格。一般我走的還是強(qiáng)勢(shì)路線，但看到有一天中午施老師半小時(shí)幫我們開發(fā)了兩個(gè)客戶，我開始心動(dòng)，因?yàn)槭├蠋熎渲幸粋€(gè)客戶開發(fā)的并不強(qiáng)勢(shì)，在我看，很柔和，我嘗試的過程中，好像并不順利，我覺得我不是柔和，而是唯唯諾諾，有點(diǎn)唯客戶的利是圖，容易被客戶發(fā)現(xiàn)，談不成合作，最多是朋友，后我放棄了，我還是走常規(guī)路線，感覺效果還不錯(cuò)。關(guān)于培養(yǎng)自己風(fēng)格這個(gè)問題，不是一朝一夕的，還是要多專研。
其實(shí)最讓我難受的，是找不到客戶，一天兩天找不到還好，一兩個(gè)星期過去還找不到，問題就很大了，雖然說這樣的客戶開發(fā)有一點(diǎn)運(yùn)氣在里面，但是業(yè)務(wù)能力還是很重要的，長期找不到客戶會(huì)讓我懷疑自己哪個(gè)地方出錯(cuò)了。當(dāng)然，行情不好是一方面的因素，行情低迷的時(shí)候，客戶都怕，我們都擔(dān)心客戶不能賺錢，保持這種戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)去找客戶，相當(dāng)困難，這種情況下，良好的心態(tài)（心理和態(tài)度）就顯得尤為重要，最好的辦法是把大盤忘掉，把每天都當(dāng)牛市過，聊天的時(shí)候暗示客戶：大盤雖不好，但我絕對(duì)能幫你。
我工作時(shí)間不長，前后一個(gè)多月的時(shí)間，熟悉業(yè)務(wù)后，每天做的都大同小異：加好友，找客戶。幾個(gè)星期下，實(shí)話說，覺得很單調(diào)，有時(shí)候會(huì)變的懶，找客戶有點(diǎn)心不在焉的，但是又怕找不到客戶，這兩種心態(tài)下是難得找到客戶的。我在想，我只是工作這一個(gè)月，他們長期做下去的怎么辦？我們大家懶散過，了無生氣，很壓抑，要時(shí)刻保持工作激情還真是不容易，直到我們又了兩位新成員，周琛和劉永華。我覺得好像沙丁魚效應(yīng)，他們電話銷售的那種激情，隔著辦公室的門都感受的到，激情是練出的！
概括說，我的工作心得歸結(jié)為以下幾條：
1、對(duì)你的工作保持適度緊張，這會(huì)讓你認(rèn)真的去工作
2、熱愛你的工作，就算不熱愛，一定要對(duì)你的業(yè)務(wù)熟悉，否則你無法做好你的工作、工作中有很多細(xì)節(jié)不是按部就班的，你可以善加總結(jié)，加進(jìn)自己的想法，培養(yǎng)自己的風(fēng)格
4、遇到挫折是難免的，但是要會(huì)適時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)（心理和態(tài)度），自我激勵(lì)也許不錯(cuò)，我工作的時(shí)候就拿“我每天要找兩個(gè)客戶”激勵(lì)自己，雖然最終結(jié)果是我每個(gè)星期找到一個(gè)，但是自我激勵(lì)還是很重要、保持工作激情，并帶動(dòng)你的同事，這是一利己利他利大家的事，即做一個(gè)能正面影響大家的人。
林xx
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇六
大學(xué)生暑假社會(huì)實(shí)踐論文參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我們也是一種很好的鍛煉機(jī)會(huì)。雖然參加的時(shí)間短！但也學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西。其實(shí)通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)也能讓自己更進(jìn)一步的了解到社會(huì)，同時(shí)也在實(shí)踐中增長知識(shí)，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的耐性等。重要的是檢驗(yàn)一下自己在學(xué)校里所學(xué)的東西是否能被社會(huì)所用到，通過這次的實(shí)踐活動(dòng)，找出自己的不足和差距的存在處，因此，要全心全意地投入自己選擇所要做的事，認(rèn)真去完成。
這個(gè)漫長的假期里我參加了我村里組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然幾天的活動(dòng)時(shí)間讓我覺得很累很辛苦，但我從中獲得了鍛煉自己，并且學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的東西。通過幾天的實(shí)踐活動(dòng)，使我懂得了一些關(guān)于社會(huì)基層建設(shè)的心得體會(huì)。
在炎炎夏日列日當(dāng)下，正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，才激起了我要在暑假參加實(shí)踐活動(dòng)的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生活，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識(shí)，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的耐性，更重要的是體驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用到，自己的能力能否得到社會(huì)上的承認(rèn)。想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距的所在。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在城市里的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層，了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的東西，汲取豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去，到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱苦知人生，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解社會(huì)，開闊了視野、增長了見識(shí)，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。在這無形中使我對(duì)自己有個(gè)正確的`目標(biāo)，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。作為一名大學(xué)生，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。龍其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，而忽視實(shí)踐的環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不是很理想！
社會(huì)實(shí)踐的要求是：認(rèn)真貫徹以人為本，全面貫徹教育的方針，遵循學(xué)生成長規(guī)律和教育規(guī)律的環(huán)節(jié)。以了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)為主要內(nèi)容，要以形式多樣化的活動(dòng)為載體，以穩(wěn)定的實(shí)踐基地為依托，以建立長效機(jī)制為保障，引導(dǎo)走出大學(xué)校門、深入社會(huì)、深入群眾、深入實(shí)際，開展教學(xué)實(shí)踐、專業(yè)實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、生產(chǎn)勞動(dòng)、志愿服務(wù)、科技發(fā)明和勤工助學(xué)等。在實(shí)踐中受教育、長知識(shí)、做貢獻(xiàn)、樹立正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀；努力成為祖國事業(yè)的合格建設(shè)者。
課本中的知識(shí)是沒有生命的，但如果將它很好的應(yīng)用到實(shí)際生活中去，它就會(huì)揮發(fā)出無窮的力量，散發(fā)出生命的光彩，因此，我意識(shí)到了學(xué)以致用的重要性，發(fā)揮自己的長處，在最需要我們的地方發(fā)光發(fā)熱。人們常說：勞動(dòng)最光榮了！這幾天里我參加了村里組織的活動(dòng)中，當(dāng)我體味到勞動(dòng)時(shí)，我才更進(jìn)一步地融會(huì)了這句話的精神。勞動(dòng)確實(shí)是很辛苦，但確實(shí)是先苦才能甜啊！勞動(dòng)累時(shí)大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸得到的，這種感受是作為一名勞動(dòng)者的內(nèi)心深處中才能體會(huì)到的。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇七
實(shí)習(xí)目的
實(shí)踐出真知，通過一學(xué)年的《自然地理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我們基本掌握了書上的理論知識(shí)，但作為當(dāng)代大學(xué)生，死讀書是不行的，我們必須要理論與實(shí)踐相結(jié)合，這樣，我們才不至于在日后的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中被社會(huì)所淘汰。于是，學(xué)院組織了本次的肇慶野外自然地理實(shí)習(xí)，通過野外調(diào)查的方法來鞏固我們的自然地理知識(shí)。
羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區(qū)東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達(dá)903米。羚羊峽的形成,是與第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的作用有關(guān)。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來的河水沖擊,一面在山區(qū)沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當(dāng)新河床低于旱峽原河床時(shí),便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區(qū)首先沉積了砂巖和頁巖，后來又沉積了一層厚達(dá)百多米深的石灰?guī)r。由于地殼運(yùn)動(dòng)的影響，形成向上彎曲突起的構(gòu)造，即“背斜構(gòu)造”，原來水平排列的底層變成了向側(cè)斜傾的地層，兩側(cè)巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區(qū)域構(gòu)造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發(fā)育于燕山運(yùn)動(dòng)時(shí)期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發(fā)育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導(dǎo)致外動(dòng)力性質(zhì)、強(qiáng)度和組合狀況發(fā)生差異，最終將形成不同的地貌類型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴(yán)重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當(dāng)?shù)氐桶牡匦巍?BR> 而且，水表徑流豐富，加劇了河流對(duì)兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發(fā)育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質(zhì)、結(jié)構(gòu)與產(chǎn)狀不同，抗風(fēng)化和抗外力剝蝕的能力常表現(xiàn)很大區(qū)別，形成的地貌類型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁巖及灰?guī)r組成,，南岸為更新世晚期的砂質(zhì)粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發(fā)展上是不平衡的。產(chǎn)生的原因可能與更新世時(shí)羚羊峽斷裂的活動(dòng)有關(guān)。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時(shí)沉積了現(xiàn)代沉積粘土。
三、 羚羊峽形成與新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的關(guān)系羚羊峽的形成, 是和第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)的升降作用密切相關(guān)。更新世中晚期, 西江在西部沿現(xiàn)道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經(jīng)萬都坳至金利接現(xiàn)道西江，更新世晚期新構(gòu)造的差異運(yùn)動(dòng), 使?fàn)€柯山南部上升, 河道最狹處萬都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時(shí), 旱峽地區(qū)相對(duì)下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經(jīng)長期風(fēng)化夷平, 倒流的河水奪此而過, 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強(qiáng)烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進(jìn)行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時(shí), 正面而來的西江水流與爛柯山、龍門山的溪流經(jīng)較長時(shí)期的沖刷, 羚羊峽谷初具規(guī)模, 當(dāng)峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時(shí), 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當(dāng)?shù)鼐用袼追Q為“ 旱峽”。
實(shí)習(xí)總結(jié)
在五月初，我們?cè)趯W(xué)院老師的帶領(lǐng)下在肇慶進(jìn)行了為期三天的野外實(shí)習(xí)。這次短暫卻充實(shí)的實(shí)習(xí)讓我收獲頗豐!野外實(shí)習(xí)將老師課堂所講的知識(shí)與具體實(shí)際相結(jié)合，加深了對(duì)課堂所學(xué)基本知識(shí)和理論的理解，培養(yǎng)了理論聯(lián)系實(shí)際的思維能力。這次實(shí)習(xí)也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學(xué)們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風(fēng)和勇于探索的科學(xué)求實(shí)精神。在行進(jìn)的過程中，同學(xué)之間互幫互助，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)了相互之間的友情!這次的野外實(shí)習(xí)使同學(xué)們對(duì)地理科學(xué)有一個(gè)基本的初步的了解，培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)大自然的熱愛，陶冶同學(xué)們的情操，達(dá)到轉(zhuǎn)變和鞏固學(xué)生專業(yè)思想和提高從事專業(yè)工作的興趣。通過實(shí)習(xí)，也發(fā)現(xiàn)了自己地理方面知識(shí)的匱乏，對(duì)野外實(shí)習(xí)的準(zhǔn)備不充分等問題。
在實(shí)習(xí)過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實(shí)踐出真知，自然地理學(xué)更是如此，我們的實(shí)習(xí)也正是把我們所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，逐步成長。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇八
在實(shí)習(xí)過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業(yè)文化，也就是說，公司已經(jīng)具備了足夠的親和力和一個(gè)良好的工作環(huán)境。在我的意識(shí)中，我覺得一個(gè)好的品牌首先是有好的質(zhì)量和信譽(yù)，其次就是有足夠大的知名度。
我覺得做，應(yīng)該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個(gè)品牌深入人心，不僅要利用傳統(tǒng)的廣告媒體，同時(shí)也要利用現(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，在短短的一個(gè)月左右的時(shí)間里，我學(xué)到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現(xiàn)機(jī)會(huì)，可能我現(xiàn)在還只是一個(gè)只會(huì)拿書本的書生，要所最深刻的事，當(dāng)然就是跟蹤客戶了，以前認(rèn)為只是去客戶那里單純的了解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那么簡(jiǎn)單。例如有時(shí)候想了解一下客戶的打印量的情況，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個(gè)鍵都不知道，那怎樣了解呢？到最后，還是要客戶自己動(dòng)手。這時(shí)候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是滋味。
由于對(duì)業(yè)務(wù)的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對(duì)自己說，無論你拿著本書說的怎樣厲害都好，輪到你要實(shí)際操作的時(shí)候，你只能無奈地站在那里，“紙上談兵”在這個(gè)年代是行不通的。這同時(shí)又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關(guān)的理論知識(shí)，還要了解實(shí)際操作。
通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個(gè)全新的專業(yè)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)的過程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的相反，想說的很多，我總結(jié)下來主要有以下幾點(diǎn)：
我們不管到那家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔。
我們到公司去實(shí)習(xí)，公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)其間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應(yīng)該主動(dòng)找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會(huì)更快的接受你領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)喜歡你，接下來才會(huì)讓你做一些重要的工作。
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒學(xué)過的知識(shí)也可以在工作中逐漸的掌握。
態(tài)度不好，就算自己有知識(shí)基礎(chǔ)也不會(huì)把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，我剛到這個(gè)崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭痛，可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做，終于在短短幾天里對(duì)工作有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。
有的人會(huì)覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì)影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到公司好的一面，對(duì)存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
在工作過程中，我們會(huì)碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一點(diǎn)雞毛蒜皮就飄飄然。
每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并原諒你，但下次你還在同一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，那你就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了。
經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對(duì)口的工作，可現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對(duì)口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸、才學(xué)習(xí)。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。
應(yīng)盡快丟掉對(duì)學(xué)校的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長。相顧無相識(shí)，長歌懷采薇。草枯鷹眼疾，雪盡馬蹄輕。受任于敗軍之際，奉命于危難之間。天下興亡，匹夫有責(zé)。同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)。
暑假實(shí)踐總結(jié)100字篇九
20xx年暑假，我赴株洲參加了公司7月份的成長小組，受益匪淺。
我們的成長小組的主要上課內(nèi)容是“教練技術(shù)”與“九型
人格”，“教練技術(shù)”是一種“助人自助，幫助人厘清目標(biāo)，制定行動(dòng)計(jì)劃”的技術(shù)， 廣泛運(yùn)用于商界。“九型人格”是廣泛運(yùn)用于企業(yè)管理的人格分析。
在成長小組的20天內(nèi)，我們的教練帶著我們進(jìn)行覺察，去調(diào)整與糾正自己的思想，以獲得想要的結(jié)果。
同時(shí)，我們?cè)诟鱾€(gè)板塊上進(jìn)行突破，包括健康與運(yùn)動(dòng)板塊，家庭板塊，模式突破板塊，商戰(zhàn)板塊。在每個(gè)板塊中，我們每天給自己制定目標(biāo)，按時(shí)按量完成目標(biāo)，并且察覺自己在做事時(shí)的信念，每天晚上進(jìn)行總結(jié)。健康與運(yùn)動(dòng)板塊中，我們主要運(yùn)動(dòng)為平板支撐，經(jīng)過20天的訓(xùn)練，我已可以輕輕松松撐過4分鐘了。家庭板塊中我們給自己定目標(biāo)常與家里人溝通，并且勇敢表達(dá)愛。模式突破板塊我們每人需要就自己的模式進(jìn)行突破，去創(chuàng)造更多可能性。
商戰(zhàn)板塊是我們最重要的一個(gè)板塊，在20天的后15天，我們每天嘗試各種項(xiàng)目賺錢養(yǎng)活自己，在這期間經(jīng)歷了各種事情，成長了不少。
涉及項(xiàng)目：“真人密室”游戲。
策劃：實(shí)踐是成長的最佳土壤，只有了解孩子，才能選擇適合孩子的游戲。
物資：適當(dāng)?shù)目謶謺?huì)令我們考慮更充分，能更理性地選擇以及做預(yù)案。
團(tuán)隊(duì)：高能量的人的存在很重要，只有團(tuán)隊(duì)整體的能量上去了，才能客服困難。
團(tuán)隊(duì)所有人把自己關(guān)在屋子里想是沒有用的，與其
團(tuán)長：能和敢于承擔(dān)后果的勇氣很重要。 有一顆冷靜樂觀的心狠重要。
一定的能力很重要。 個(gè)人：發(fā)揮自己的天賦很重要。 一顆不能被打倒的心很重要。 涉及項(xiàng)目：“沙灘尋寶大冒險(xiǎn)”活動(dòng)。 策劃：好玩刺激的游戲。 顧客需求量大的游戲。
團(tuán)隊(duì)：合適的人應(yīng)被放在合適的位置上面。 分工明確。 能量狀態(tài)。
團(tuán)長：推動(dòng)的能力；勇敢往前的能力；決策能力；應(yīng)變能力；風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)能力；
團(tuán)隊(duì)目標(biāo)分到每個(gè)人；（商業(yè)知識(shí)） 個(gè)人：信念的覺察與調(diào)整； 涉及項(xiàng)目：賣水。
策劃與團(tuán)隊(duì)：了解顧客的需求量。 涉及項(xiàng)目：夏令營。
策劃：了解孩子和家長；刺激與好玩；
團(tuán)隊(duì)：毛毛兵們自己打拼一點(diǎn)都比不上有“心悅家”的資源那么有力與有利，生源，活動(dòng)場(chǎng)地等資源非常非常重要。 團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)感很重要，想要成長抑或想要賺錢的目標(biāo)也很重要。
團(tuán)長：能力與能量的強(qiáng)大極為重要 。
在這里，運(yùn)動(dòng)是我們每天的必修課，主要項(xiàng)目是平板支撐。它不僅考驗(yàn)的是我們的身體素質(zhì)，更考驗(yàn)心理素質(zhì)。我們?cè)谶@個(gè)過程中不斷地去挑戰(zhàn)自己的極限，去突破自己。通過這個(gè)過程我們了解到，人的潛能是無限的.，這種挑戰(zhàn)極限的氣魄將使我們終生受益。
我們每個(gè)人都有自己的固有模式，我們習(xí)慣了這個(gè)模式，譬如在做事或者上課的時(shí)候 ，有人很簡(jiǎn)單，不會(huì)有自己太多的判斷和分析，會(huì)跟著別人的思想走，這類人接受新東西很快，但是也比較容易受騙。而另一類人則會(huì)有自己的分析和判斷，只吸取自己分析后認(rèn)為對(duì)的東西，這類人不會(huì)輕易受騙，但會(huì)在分析的過程中失去機(jī)遇。
在株洲，我們找到了自己的模式，并通過不斷嘗試和訓(xùn)練進(jìn)行突破，取得不錯(cuò)的效果。
在公司，我第一次打電話告訴我的父親，我欣賞他，欣賞他的正直，欣賞他的無私 ，第一次告訴他，我長大了，這個(gè)家我來和您一起支撐。
原生態(tài)家庭是一個(gè)人重要的力量來源，只有這個(gè)關(guān)系搞好了，我們的事業(yè)才會(huì)走的遠(yuǎn)。
經(jīng)歷了這次之行，我確立了我的人生原則。人不能沒有自己的原則，否則他就會(huì)只是在跟大流，活在別人的人生原則中，很難活出自己。這也是我在那的教練他教給我的。我的原則如下，它們有些是人生的原則，有些是生活原則。 付出與愛；（發(fā)心為別人）。
凡是看好的一方面，少看壞的一方面?；钤谧约旱难劾铮凶约旱闹饕?。怎么開心怎么活。（想令自己舒服的，做令自己舒服的。）（更加理性t一些。） 對(duì)于外界的灌輸，對(duì)自己好的便收著，不好的便放下。自信、勇敢、真實(shí)、愛的女人，不局限于看上去穩(wěn)定的工作。真正的幸福來源于一個(gè)人的內(nèi)在，而不是外在；所以，強(qiáng)大內(nèi)在吧。做人要有長遠(yuǎn)的目光，有智慧有謀略。 綻放天性，利用天賦。 家庭學(xué)校的領(lǐng)袖。 活到老，學(xué)到老。 創(chuàng)造創(chuàng)造。