在教學(xué)過程中要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，教師上課是一定要帶著教案進(jìn)課堂的，教案要學(xué)會(huì)反思，敏于分析自身學(xué)習(xí)的得失，探索學(xué)習(xí)的規(guī)律。一份好的教案寫多少字合適呢？有請(qǐng)駐留片刻，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)為你推薦防溺水安全教育教案，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！
防溺水安全教育教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握防溺水安全要求，不到江河、池塘、水庫等危險(xiǎn)地方游泳、玩水，形成自我保護(hù)的基本意識(shí)。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。
4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件
活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入。
1、談話：炎熱的'夏天悄悄來到了，你在夏天最喜歡做什么？在玩水時(shí)應(yīng)該注意些什么？
二、閱讀故事，知道水好玩但也危險(xiǎn)。
1、聽故事
2、交流：
（1）皮皮猴去了哪里？發(fā)生了什么事情？
（2）皮皮猴為什么會(huì)落水？
（3）誰救了皮皮猴？大眼貓為什么沒有自己下去救皮皮猴，他做的對(duì)嗎？
（4）如果你是皮皮猴你會(huì)怎么做？
3、還有哪些地方不能玩水或游泳的？
（1）小河
（2）池塘
（3）水庫
三、安全知識(shí)我知道
（1）游泳工具有哪些？
（2）兒童應(yīng)在成人陪同下游泳
（3）應(yīng)到正規(guī)游泳館游泳
（4）應(yīng)到淺水區(qū)游泳，并在游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)
活動(dòng)延伸：
開展防溺水安全知識(shí)小競(jìng)賽，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固防溺水安全的重要性。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中孩子們能積極參與大膽去探索和發(fā)現(xiàn)。在回答問題的時(shí)候孩子們能積極動(dòng)腦筋大膽表達(dá)。在活動(dòng)中孩子們知道哪些地方是不能去玩水的，去玩水時(shí)又應(yīng)該注意一些什么安全?；顒?dòng)開展的很順利。孩子們也學(xué)到了很多。不過安全教育要持之以恒的，我們要無時(shí)無刻的提醒與教育他們。
防溺水安全教育教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。
2、增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事件發(fā)生。
3、懂得一些簡(jiǎn)單的溺水急救知識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
課件
活動(dòng)過程：
一、談話引入
寶貝們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，你們熱了怎么辦？可是，今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那牡厝ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖部床坏阶约旱陌职謰寢屃耍麄兒每蓱z，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。
二、防溺水教育：
（一）寶貝們。我們?cè)鯓硬拍苁棺约翰话l(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結(jié)伴到池塘邊玩耍。
2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。
3、我們是幼兒園的小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)河里，不能自己下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成人來相助。
（二）、觀看課件，師幼共同討論：
這些小朋友哪里做錯(cuò)了，我們應(yīng)該怎么做？
（三）、說一說：
日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生？
不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠(yuǎn)離父母，不要獨(dú)自玩耍，在幼兒園里時(shí)刻不離開老師的視線，不獨(dú)自亂跑。
活動(dòng)總結(jié)：
1、通過這節(jié)活動(dòng)你懂得了什么？
2、人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己，不能獨(dú)自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險(xiǎn)的事要大聲歡呼救。
防溺水安全教育課教學(xué)設(shè)計(jì)5
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解在水邊玩耍的危險(xiǎn)。
2.知道在沒有成人陪伴的時(shí)候不靠近水深的地方，不到危險(xiǎn)的地方玩水。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.多媒體教學(xué)資源：
(1)有水的地方：湖邊、河邊、海邊、游泳池等場(chǎng)景一組;
(2)故事《小貓咪咪落水記》。
2.相關(guān)多媒體教學(xué)資源，幼兒學(xué)習(xí)資源《水中游玩要當(dāng)心》。
活動(dòng)過程
師：小朋友喜歡玩水嗎?
幼：喜歡。
師：老師也很喜歡玩水，你們有沒有去過這些地方?
教師播放多媒體教學(xué)資源：有水的地方(湖邊、河邊、海邊、游泳池等)。
師：誰陪你們?nèi)サ?你們是怎么玩的?(幼兒回答)
1.師：小貓咪咪也很喜歡去這些地方玩耍。(教師出示小貓咪咪的圖片)但是呢，小貓咪咪在水邊發(fā)生了一件事，讓小貓咪咪再也不敢獨(dú)自去水邊玩水了，是什么事呢?請(qǐng)聽故事。
教師播放多媒體教學(xué)資源(2):故事《小貓咪咪落水記》。
提問：小貓咪咪是怎么跑出家門的?它都在水邊干什么了?它為什么落水?如果沒有鴨大嬸，小貓咪咪會(huì)怎么樣呢?
小結(jié)：水邊雖然很好玩，但是水邊又濕又滑，很容易發(fā)生危險(xiǎn)。沒有大人在身邊，小朋友不能獨(dú)自到水邊玩耍。
2.互動(dòng)討論：他們的做法對(duì)不對(duì)。
播放多媒體教學(xué)資源或閱讀故事《水中游玩要當(dāng)心》。提問：他們的做法對(duì)不對(duì)?為什么?
(1)在公園的中心湖：爸爸媽媽帶淘淘劃船，淘淘趴在船舷上，使勁夠湖里的水草，船都被他壓歪了。
(2)小河邊：當(dāng)當(dāng)一個(gè)人挽著褲腿在捉魚，晴晴站在窄窄的河沿上兩手伸開在玩走平衡木的游戲。
(3)大海中：兵兵不顧媽媽呼喊，自己去追趕被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸媽媽的保護(hù)下跳海浪。
(4) 游泳池里：婷婷在媽媽的幫助下，帶著游泳圈玩水;丁丁站在游泳池邊模仿運(yùn)動(dòng)員跳水。
小結(jié)：在水中玩耍，一定不能遠(yuǎn)離大人，要避免做危險(xiǎn)的動(dòng)作。
結(jié)束部分：完成幼兒學(xué)習(xí)資源的操作練習(xí)。
活動(dòng)延伸
請(qǐng)家長(zhǎng)與幼兒一起閱讀幼兒學(xué)習(xí)資源，帶領(lǐng)孩子到水邊玩耍時(shí)及時(shí)對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育。
教學(xué)反思：
很多幼兒在討論中都透露出自己曾經(jīng)有過在小河邊或者池塘玩水游泳的經(jīng)歷，但是卻從不了解其危險(xiǎn)性，只當(dāng)做一件很有意思的事情來看待。而且這跟家庭教育關(guān)系比較大，很多家長(zhǎng)注重這方面安全教育的孩子也會(huì)知道去小河池塘游泳有危險(xiǎn)，如果要游泳要去正規(guī)的游泳館，并在大人的陪同下帶上安全防護(hù)設(shè)備。
通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分的幼兒都基本了解游泳需要注意的地方，哪些地方不能去游泳，以及游泳館游泳需要注意的安全事項(xiàng)。但是安全教育需要家園共育，還是需要家長(zhǎng)的協(xié)助。
防溺水安全教育教案 篇3
(一)加強(qiáng)安全教育
1、開展“八個(gè)一”活動(dòng)。上好一堂防溺水教育課，開好一次安全教育專題會(huì)，給學(xué)生布置一項(xiàng)安全隱患排查作業(yè)，致學(xué)生家長(zhǎng)的一封公開信，開展一次安全專項(xiàng)家訪，做好一次問卷調(diào)查(教師對(duì)學(xué)生、學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)問卷)，組織一次安全知識(shí)競(jìng)賽，開展一次應(yīng)急安全演練，切實(shí)提高學(xué)生防溺水安全意識(shí)和能力。
(二)加強(qiáng)隱患排查
1、加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生的排查。各級(jí)各學(xué)校(幼兒園)要對(duì)愛好游泳、玩水的學(xué)生開展一次全面的排查、登記，落實(shí)好教育和管理責(zé)任，對(duì)有吸煙、飲酒等苗頭傾向的學(xué)生重點(diǎn)加強(qiáng)教育管理，對(duì)特殊家庭、心理不健康的學(xué)生進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，把學(xué)生意外溺水事故消滅在萌芽狀態(tài)。
(三)加強(qiáng)綜合整治
1、加強(qiáng)學(xué)生日常管理。明確要求學(xué)生做到“六不準(zhǔn)”：不準(zhǔn)私自下水游泳，不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳，不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2、開展教師大家訪活動(dòng)。各級(jí)各學(xué)校要安排學(xué)校老師開展暑期大家訪活動(dòng)，對(duì)每個(gè)孩子的家庭情況、家庭及學(xué)校周邊環(huán)境特別是附近的水域情況深入了解，建立走訪日志，分析隱患點(diǎn)，落實(shí)假期家庭管控措施和責(zé)任人。
3、發(fā)揮家長(zhǎng)委員會(huì)的作用。加強(qiáng)家校合作，采取多種形式，通過《致家長(zhǎng)的一封信》、手機(jī)短信等形式，提醒家長(zhǎng)隨時(shí)掌握學(xué)生的基本情況，做到“四個(gè)知道”(即：知道自己的孩子去哪里、和誰去、去干什么、什么時(shí)候回來)。組織家長(zhǎng)采取節(jié)假日輪流值班、分組包片等方式，對(duì)學(xué)生加強(qiáng)監(jiān)護(hù)。進(jìn)一步提高家長(zhǎng)的保險(xiǎn)意識(shí)，動(dòng)員學(xué)生加入人身保險(xiǎn)，探索解決家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生入保難題，做到“應(yīng)保盡?！?。
“1530”安全教育制度
每天上下午最后一節(jié)課放學(xué)前，任課教師講一分鐘安全知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全乘車及交通安全教育;
每周一學(xué)生到校后，班主任教師講五分鐘的安全知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行校園內(nèi)相關(guān)安全教育;
每周五放學(xué)前，班主任教師講五分鐘的安全知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行校外相關(guān)安全教育，特別是防溺水安全教育;
每次放假前、假期到校后，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行30分鐘的安全教育。
防溺水安全教育教案 篇4
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范意識(shí)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識(shí)，感悟生命的可貴。
2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣，掌握溺水救護(hù)方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：溺水安全自救與預(yù)防措施。難點(diǎn)：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。教學(xué)形式：多媒體教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、老師談話引入（展示幻燈片）
同學(xué)們，你們好！今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。我們是七年級(jí)的中學(xué)生了,我們是21世紀(jì)的主人、是祖國(guó)的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
調(diào)查報(bào)告：在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。
意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹．?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí)；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、活動(dòng)設(shè)計(jì)
1、老師先展示并分析溺水?dāng)?shù)據(jù)
A：據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每年有14460名中小學(xué)生在各種意外事故中死亡；大約每月死亡1200多人；每天死亡39人（相當(dāng)一個(gè)班）的人數(shù)。
B：溺水死亡人數(shù)仍居死亡人數(shù)首位，占死亡人數(shù)的70%。
從發(fā)生事故的原因分析，這些溺水死亡的學(xué)生大都是在雙休日或放學(xué)后在溪、河、湖、塘邊玩耍或洗東西時(shí)，不慎掉進(jìn)水中而造成溺水事故的發(fā)生。特別是隨著氣候轉(zhuǎn)暖，中小學(xué)生溺水事故還將會(huì)逐漸增加，安全形勢(shì)將趨于嚴(yán)峻。
2、展示統(tǒng)計(jì)圖，說明溺水事故的嚴(yán)重性。
3、慘劇給我們的啟示：
6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。
6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。 6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時(shí)溺水身亡。
7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。
4、展示溺水的相關(guān)圖片，進(jìn)一步感染學(xué)生。
5、溺水后癥狀及致死原因
癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
6、發(fā)生溺水事件的.客觀原因是什么？
（1）、不小心落入水中。
（2）、水中滑到無法站立或水中嬉戲難以自控。
（3）、準(zhǔn)備不充分，急于下水；或水中逞強(qiáng)，過度疲勞。
（4）、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整；浮具受損沉入水中。
（5）、游泳技術(shù)沒掌握，碰到意外，驚慌失措。
（6）、水溫過低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。
（7）、入水方法不當(dāng)，撞到硬物而意外受傷。
（8）、冒險(xiǎn)潛水，（由于憋氣事件過長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)驟停等）。
（9）、被溺水者緊抱不放的其他游泳者。
（10）、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)。（如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等。
7、案例探究一：如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)溺水事故的發(fā)生呢？案例點(diǎn)擊：
案例一：河灘玩耍差點(diǎn)釀險(xiǎn)情
20xx年6月21日，某中學(xué)組織師生前往該市近郊河灘進(jìn)行野炊活動(dòng)。臨近中午，野炊活動(dòng)結(jié)束，帶隊(duì)老師組織學(xué)生結(jié)對(duì)回校。該校初一學(xué)生黃某等三名女生結(jié)伴留在回校的隊(duì)伍最后，并準(zhǔn)備離隊(duì)偷偷去附近的河里嬉水。此時(shí)，該校的兩名高一男生恰好途徑此地，及時(shí)加以勸阻，并將她們送回學(xué)校。事后，據(jù)村民反映：該河表面平靜，但深淺處相差甚大，河床最深處的水深達(dá)4-5米。3女生不知險(xiǎn)情，如果下水，后果不堪設(shè)想。
專家點(diǎn)評(píng)：
這一事例告誡我們：參加集體活動(dòng)不要擅自離隊(duì)，不要私自到江河湖泊中游泳，不要到毫無安全防護(hù)設(shè)施的水邊玩耍；如有人在水邊玩耍，要及時(shí)加以勸阻。
案例點(diǎn)擊：
案例二：私游水庫斷送性命
20xx年6月13日上午放學(xué)后，安徽省某鎮(zhèn)初一年級(jí)的于某、陳某、顧某3名學(xué)生騎自行車回家，途徑水庫時(shí)，因?yàn)樘鞖庋谉幔阆滤斡?。陳某和顧某脫掉衣服先下水，于某脫衣服慢一些，等他下水時(shí)已經(jīng)看不見陳某和顧某了。于某頓時(shí)緊張起來，急忙上岸，呼喊村里大人來施救。等大人趕到，將兩人打撈上來，他們已經(jīng)停止呼吸了。
專家點(diǎn)評(píng)：
這一事例中的2名同學(xué)私自到無防護(hù)設(shè)施的水域游泳釀成了慘劇。同學(xué)們一定要記住，游泳一定要有家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)，而且要有相應(yīng)的安全措施，否則極容易發(fā)生溺水事故。
案例點(diǎn)擊：
案例三：水塘摸魚溺水身亡
20xx年6月15日下午三時(shí)左右，寶雞市某村4名中學(xué)生，相約來到村子附近的一個(gè)小水塘，在淺水區(qū)摸魚。其間有1人不小心滑入深水區(qū)，在水中掙扎。另兩名同伴見狀，不假思索就去搭救。結(jié)果，3人在深水中掙扎了一會(huì)兒都沉入水中。剩下1名學(xué)生趕緊上岸呼救，大人聞?dòng)嵹s來，將3人救上岸，其中2人生還，另1人卻永遠(yuǎn)停止了呼吸。
專家點(diǎn)評(píng)：
血的教訓(xùn)再一次提醒我們，千萬不能私自到河塘中嬉水。一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助，不要輕易下水救人。
8、那么如何做好游泳前的準(zhǔn)備工作呢？（圖片展示）
9、發(fā)生危險(xiǎn)后，該如何救援呢？老師談?wù)剟∏?，并由學(xué)生扮演小品，其他同學(xué)找錯(cuò)誤。
游泳中的緊急情況及自救。
A、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
B、一般處理辦法。
（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。
溺水的急救
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；(通過圖片進(jìn)一步說明)方法二：若沒有救護(hù)器材，會(huì)游泳者可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)；
拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法；(通過圖片進(jìn)一步說明)上岸后的急救
在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。(通過圖片進(jìn)一步說明)具體方法:
[1]、找到兩排肋骨的交匯點(diǎn)，中指壓在交匯點(diǎn)上，五指并攏，雙手交叉按在胸部，按照每分鐘80－100次按壓15次，每次按壓的深度在3－4厘米左右。
[2]、口對(duì)口進(jìn)行人工呼吸2次。
[3]、“按壓心臟→人工呼吸”，輪流進(jìn)行4次
10、提出倡議：
為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，學(xué)校提出以下倡議：
（1）、對(duì)自己負(fù)責(zé)：樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)。絕不參與危險(xiǎn)的戲水游泳活動(dòng)，絕不參與沒有家長(zhǎng)陪同的游泳活動(dòng)，絕不到危險(xiǎn)、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險(xiǎn)舉動(dòng)，絕對(duì)遠(yuǎn)離溺水殺手。
（2）、對(duì)家人負(fù)責(zé)：如果游泳，一定要在自己的家長(zhǎng)陪護(hù)前提下，到安全的、正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳，并要做好相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
（3）、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)：要遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，不斷強(qiáng)化安全防范意識(shí)，以血為鑒，引以為戒。學(xué)會(huì)相關(guān)的預(yù)防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，掌握溺水自救的基本知識(shí)和技能。
（4）、對(duì)他人負(fù)責(zé)：在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，要努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。
11、齊讀誓詞：
絕不私自下河游泳；絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
絕不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
絕不在無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍、游泳。
12、防溺水安全知識(shí)搶答：
一、選擇題
（1）、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水，你該怎么辦？
A、下水救助B、放手不管C、把竹竿拋給溺水者，電話報(bào)警（2）、不小心腿抽筋了，怎么辦？
A、大聲呼救B、用力蹬水C、使勁胡亂向岸上游（3）、將溺水者救上岸因怎么辦？
A、捉住腿將人倒放B、使勁搖晃C、按壓胸部或人工呼吸
二、判斷(對(duì)的打√，錯(cuò)的打×)。
（1）、失足落水后，放松身體，頭部后仰。
（2）、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，投向落水者。
（3）、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。
（4）、游泳時(shí)，首先要看有無安全保障。
（5）、只要水性好，任何地方都可以游泳。
（6）、游泳時(shí)，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。
（7）、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。
（8）、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰潛水的時(shí)間更長(zhǎng)。
（9）、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。
（10）、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水，勇敢下水施救。
13、總結(jié)：教師寄語（在音樂聲中齊讀）萬家平安是我們共同的心愿!讓平安的種子播撒進(jìn)自己的心田!讓歡樂和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊!祝你平安!
14、課后反思:
防溺水安全教育教案 篇5
教學(xué)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)過程：
一、談話引入課題
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。
二、新授
1、游泳中要注意的問題：
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？
學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。
3、溺水的急救
（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！?BR> 學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（2）如何開展岸上急救
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
第二步：控水幼兒園防溺水教育主題班會(huì)教案幼教早教。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
三、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：
生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水安全教育教案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、在教學(xué)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
3、培養(yǎng)幼兒完整、連貫地表達(dá)能力和對(duì)事物的判斷能力。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入
1、談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什么教學(xué)?
2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生
1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。
2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。
3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。
三、自主討論，預(yù)防中暑
1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?
2、通過討論，教師小結(jié)：
(1)中暑的原因或條件。
(2)怎樣預(yù)防中暑。
3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?BR> 四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)
1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。
2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備教學(xué)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。
五、學(xué)唱兒歌
1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。
2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
附：兒歌
夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外教學(xué)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
防溺水安全教育教案 篇7
教學(xué)目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)行用電、防火、防盜等教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法，讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施，保護(hù)自己。
資料準(zhǔn)備：《安全教育讀本》
教學(xué)過程：
一、用電安全
1、學(xué)生說說家里有哪些電器？（引起學(xué)生興趣，因他們較熟識(shí)。）
2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時(shí)教育：現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識(shí)，不注意用電安全，就會(huì)很危險(xiǎn)。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截?cái)嚯娫础?BR> 二、防火安全
1、提出問題討論：如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做？（學(xué)生各自發(fā)表意見，說做法，對(duì)正確的肯定。）
2、根據(jù)討論，結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。
三、防溺水
回憶學(xué)校因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故，結(jié)合當(dāng)前天氣炎熱的情況，要求學(xué)生游泳要有大人陪同，不能私自到河灘、水庫游泳，即使是在游泳池也必須嚴(yán)守規(guī)則。
四、結(jié)合實(shí)際進(jìn)行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育。
五、課堂總結(jié)。
防溺水安全教育教案 篇8
夏季是溺水事故的高發(fā)期，為增強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)，提升學(xué)生的自護(hù)自救水平，避免溺水事故發(fā)生，臺(tái)中學(xué)通過落實(shí)三項(xiàng)舉措，扎實(shí)展開防溺水教育，構(gòu)筑起社會(huì)、家庭、學(xué)校齊抓共管的防溺水新格局。
一、落實(shí)專題教育，增強(qiáng)防溺知識(shí)宣傳。
1、學(xué)校深入展開了防溺水“九個(gè)一”活動(dòng)。一是召開一次防溺水專題宣傳教育動(dòng)員大會(huì)，二是懸掛一條“珍愛生命，防范溺水”橫幅，三是唱會(huì)一首“游泳安全歌”，四是發(fā)放《致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，五是觀看一次《防溺水警示教育專題片》，六是上一次防溺水安全教育課，七是寫一篇警示教育觀后感，八是展開一次防溺水手抄報(bào)比賽，九是組織一次防溺水安全家訪。
2、重點(diǎn)教育學(xué)生做到“六不_”。“六不”即不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救;“_”即發(fā)現(xiàn)私自游泳或險(xiǎn)情會(huì)互相提醒、勸止、報(bào)告，學(xué)會(huì)基本的自護(hù)自救方法。
二、落實(shí)四項(xiàng)聯(lián)防，構(gòu)建防溺立體網(wǎng)絡(luò)。
1、生生聯(lián)防。將同村、同組學(xué)生成立若干路途小組，學(xué)生上下學(xué)要求結(jié)伴同行，相互提醒、相互監(jiān)督，避免學(xué)生下水游泳。
2、師生聯(lián)防。一是學(xué)校成立了教工安全巡查隊(duì)，上學(xué)期間實(shí)行封閉式管理，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的日常安全監(jiān)管;二是每周學(xué)生離校前實(shí)行一次防溺水再教育，放學(xué)期間派出安全巡查隊(duì)對(duì)學(xué)校周圍山塘水庫實(shí)行巡
3、家校聯(lián)防。一是通過微信、QQ、短信等方式發(fā)送《防溺水溫馨提示》，讓家長(zhǎng)知曉預(yù)防溺水專題教育的內(nèi)容，教育自己的孩子不下河塘游泳;二是發(fā)放《致家長(zhǎng)的一封公開信》，與家長(zhǎng)簽訂責(zé)任書，明確家長(zhǎng)的職責(zé)。
4、校村聯(lián)防。一是聘任各行政村的領(lǐng)導(dǎo)及部分村民為“防溺水安全監(jiān)督員”，成立各村學(xué)生防溺工作小組，對(duì)學(xué)生所處行政村實(shí)行網(wǎng)格化管理;二是要求各村在危險(xiǎn)水域設(shè)置危險(xiǎn)警示牌，增強(qiáng)防溺宣傳。
三、落實(shí)特殊監(jiān)管，增強(qiáng)防溺工作實(shí)效。
1、結(jié)對(duì)監(jiān)管。學(xué)校對(duì)留守兒童、單親子女、心理異常、孤兒等學(xué)生，建立特異學(xué)生花名冊(cè)，安排教師與特異學(xué)生結(jié)對(duì)，增強(qiáng)對(duì)他們的防溺提醒和教育。
2、假日監(jiān)管。學(xué)校利用暑期展開教師大家訪活動(dòng)，即時(shí)了解學(xué)生在家情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)實(shí)行防溺水教育工作，確保假日監(jiān)管到位。
防溺水安全教育教案 篇9
一、教學(xué)目標(biāo)
1、提高幼兒的安全意識(shí)，知道在水邊玩耍會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)，學(xué)習(xí)有關(guān)溺水安全的知識(shí)。
2、引導(dǎo)幼兒了解溺水安全內(nèi)容，了解落水自救的常識(shí)，切勿親自下水做到基本的安全防護(hù)意識(shí)。
3、引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識(shí)身邊不遵守你睡安全的不良習(xí)慣現(xiàn)象，提高幼兒對(duì)生活中的危險(xiǎn)行有基本的辨別、判斷能力。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
1、安全教育課件《防溺水》。
2、泳池、河塘、海邊游泳圖片。
3、安全教育相關(guān)視頻。
三、教學(xué)過程
1、教師通過談話導(dǎo)入，引起幼兒對(duì)本次教學(xué)主題的預(yù)知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時(shí)便帶入了本次教學(xué)《防溺水》游泳、洗澡等關(guān)鍵詞。
教師：小朋友們，昨天下午我們?cè)谡n外教學(xué)的時(shí)候，小朋友們一個(gè)個(gè)都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發(fā)都打濕了，夏天馬上就要到了!在很熱的時(shí)候我們有什么方法能馬上涼快下來呢?
教師引導(dǎo)幼兒回憶夏天解暑的相關(guān)措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調(diào)等等，教師注意引導(dǎo)幼兒說出游泳、洗澡等詞語。
2、教師出示教學(xué)課件《防溺水》，進(jìn)入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。
(1)剛剛小朋友的回答都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來，但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時(shí)候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個(gè)冷水澡，小朋友你們?cè)谙奶旌軣岬臅r(shí)候喜歡游泳嗎?
(2)你們會(huì)不會(huì)游泳呢?游泳的時(shí)候是什么感覺?游泳的時(shí)候你會(huì)帶些什么?
(3)看看圖中的小朋友他游泳的時(shí)候是怎樣做的，你們覺得他做的對(duì)嗎?我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢?會(huì)發(fā)生什么事情?
在夏天游泳是讓自己涼快的方法!很多小朋友在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下到泳池或者海邊游泳，他們會(huì)穿著泳衣、帶著泳帽、還會(huì)帶上游泳圈。
帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒有大人的陪同，很容發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!會(huì)被水淹死，失去生命!
3、教師出示安全課件，進(jìn)入安全鑰匙環(huán)節(jié)，教師引導(dǎo)幼兒觀看溺水安全的視頻動(dòng)畫，引導(dǎo)幼兒回答相關(guān)問題，引導(dǎo)幼兒深入了解溺水安全相關(guān)知識(shí)。
(1)看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍?后來發(fā)生了什么事情?
兩個(gè)小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個(gè)在河邊捉小魚、一個(gè)小朋友正在水里游泳，而身邊沒有大人的陪同!然而，危險(xiǎn)就發(fā)生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了!
(2)xx很想去游泳，但xx是怎么做的呢?你們覺得他這樣對(duì)的嗎?
xx很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴xx，小孩不能一個(gè)人在水邊玩耍、在水里游泳!xx的爸爸在周末時(shí)就帶xx到正規(guī)的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，xx帶著游泳圈，爸爸在一邊教xx游泳和保護(hù)xx，這樣做很對(duì)，xx不會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!
4、教學(xué)小結(jié)：教師引導(dǎo)幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時(shí)不離開家人的視線、不在泳池場(chǎng)里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進(jìn)泳池，不注意這些安全，也會(huì)發(fā)生溺水的危險(xiǎn)!
四、教學(xué)延伸
1、教師出示教學(xué)課件，進(jìn)入拓展安全溫馨提示環(huán)節(jié)，根據(jù)畫面提示，引導(dǎo)幼兒說說本次教學(xué)的`主要內(nèi)容和重點(diǎn)。
2、教師根據(jù)教學(xué)延伸溫馨提示環(huán)節(jié)：如果看到其他小朋友落水，我們?cè)撛趺崔k?能不能自己下水去救他們?
小朋友自身能力有限，還不具備下水救人的條件，盲目下水自己也可能會(huì)發(fā)生溺水危險(xiǎn)。如果有小朋友溺水，可以呼叫身邊大人，或者撥打110報(bào)警。
防溺水安全教育教案 篇10
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法。
3、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
4、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法
了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴
教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入
1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。
2.聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?BR> 3.小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育
二、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”
(1)未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;
(2)沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去;
(3)深水的地方不去;
(4)不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因
1.溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。
2.小組代表回答后歸納：
(1)不會(huì)游泳;
(2)游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度;
(3)在水中突發(fā)病尤其是心臟病;
(4)盲目游入深水漩渦。
四、救護(hù)措施
1.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?
2.指名學(xué)生回答后歸納：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。