心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇1】
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀(guān)心態(tài) 健康心理”
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！?BR> 在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀(guān)，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話(huà)說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話(huà)：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇2】
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。
心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇3】
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次，心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀(guān)的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的.評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇4】
各位同學(xué)，各位老師，早上好。今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康
什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規(guī)范。
那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材。
此外，以“金色童年 幸福成長(zhǎng)”為主題的宜興市荊溪小學(xué)校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開(kāi)帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個(gè)性化讀書(shū)活動(dòng)、社團(tuán)書(shū)畫(huà)展覽、民樂(lè)展示活動(dòng)、少先隊(duì)手抄報(bào)展覽活動(dòng)、六一歡慶活動(dòng)等，希望各班認(rèn)真組織，在校園內(nèi)營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊(duì)員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。
我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇5】
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對(duì)此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀(guān)的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè)觀(guān)生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇6】
老師們、同學(xué)們，大家早上好！有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀(guān)現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)骸?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇7】
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學(xué)們的信任！
但是，在我們同學(xué)中間，還存在著許多問(wèn)題：比如有的同學(xué)沒(méi)有目標(biāo)，不懂得學(xué)習(xí)的重要性；有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專(zhuān)心，作業(yè)不按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不守規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動(dòng)等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的巨人，實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒？
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會(huì)用所學(xué)心理知識(shí)和技能，真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí)，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情。
或許是 因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)，你明白了許多道理：父母愛(ài)你的方式不太對(duì)，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮；同學(xué)的行為你不喜歡，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會(huì)有許多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個(gè)人的成功，只有xx%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以，打開(kāi)你的心胸，樂(lè)觀(guān)地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件快樂(lè)的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理，讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標(biāo)剝奪；或許是家長(zhǎng)的地位和錢(qián)財(cái)，讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有出色完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會(huì)中的一員，你有規(guī)劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧，你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動(dòng)，干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì)，是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子，都有無(wú)限的潛能，展示自己的價(jià)值吧，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你未來(lái)的子孫，無(wú)愧于你是天地間站立的人！清醒這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節(jié)，但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng)，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)！我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)！ 我們要讓這個(gè)生命幸福！你們都可以做到?。。⌒袆?dòng)吧！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇8】
老師同學(xué)們，本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛(ài)自己》嗎？今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是——我很好，你也很好！
我這里說(shuō)的“很好”，是一種感覺(jué)。是當(dāng)你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué)，覺(jué)得自己是重要的，對(duì)自己很有信心，感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)。總之，“很好”的感覺(jué)，會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物，覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺(jué)呢？是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”？大家先安靜地想一想?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)談一談，看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”！
當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋€(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō)，你就已經(jīng)是最重要的，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò)，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識(shí)你之后，會(huì)覺(jué)察你的獨(dú)特性。其實(shí)，幾乎天下所有的爸爸媽媽?zhuān)际钦J(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話(huà)，你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí)，他們也許會(huì)開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了?！逼鋵?shí)，就是再高的價(jià)錢(qián)，他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。因?yàn)?，即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候，可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子！”“我干嘛要把你生下來(lái)！”其實(shí)，這只是一時(shí)沖口而出的氣話(huà)，并不是真叫你滾的意思。因?yàn)?，無(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們，只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的，而盡心地照顧他們、愛(ài)護(hù)他們，所以，我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢？
從出生開(kāi)始，你就是很好的。而且，你也的確感覺(jué)到自己很好，覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是，我們開(kāi)始長(zhǎng)大，開(kāi)始學(xué)習(xí)，開(kāi)始面對(duì)社會(huì)，就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰，得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò)，如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué)，那根本就是多余的。因?yàn)?，這種不舒服地對(duì)待，也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待，事實(shí)上是希望我們做得更好，希望我們做個(gè)好學(xué)生，成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待，是在告訴你，你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己，可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來(lái)越好，越來(lái)越健康。
有時(shí)候，爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己很笨，覺(jué)得自己惹人討厭，覺(jué)得自己很失敗，甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的，認(rèn)定自己是不好的，覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸儯麄儠簳r(shí)忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想，就知道如何重新對(duì)待你了。
對(duì)了，蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美，沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò)，也無(wú)法總是讓別人滿(mǎn)意，但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會(huì)犯錯(cuò)的，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣，也經(jīng)常犯錯(cuò)，但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯印Ｎ覀儠?huì)犯錯(cuò)，別人也會(huì)犯錯(cuò)，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長(zhǎng)。
現(xiàn)在，讓我們?cè)賮?lái)想想看，你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué)，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢？可能一下子不太容易，沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)。
記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因?yàn)?，你是世上?dú)一無(wú)二的人。別人也是很好的，因?yàn)?，他們也是世界上?dú)一無(wú)二的人。
來(lái)，跟著我，讓我們一起說(shuō)——你很好，我也很好！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇9】
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今天演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。
如果我問(wèn)一個(gè)同學(xué)：你身體健康嗎？他可能會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康！看，我像小牛一樣強(qiáng)壯。但是，你的健康不應(yīng)該指身體健康，還應(yīng)該包括心理健康。
那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點(diǎn)：
1.不要對(duì)自己太苛刻：有些人對(duì)工作要求完美，對(duì)自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì)因?yàn)樾¤Υ枚载?zé)，受害者就是自己。為了避免挫折，你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo)，欣賞自己的成就，自然會(huì)有詹妮弗的感覺(jué)。
2.不要對(duì)別人期望過(guò)高：很多人把希望寄托在別人身上，如果對(duì)方達(dá)不到自己的要求，就會(huì)大大失望。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn)，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3.驅(qū)散我們的憤怒：當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，我們會(huì)做很多錯(cuò)事或者事情。與其事后后悔，不如事前控制自己，把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面，比如打球，唱歌。
4.偶爾也要克服：一個(gè)做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無(wú)知的人才會(huì)鉆到小的點(diǎn)上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過(guò)分堅(jiān)持，減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：當(dāng)你的生活受挫時(shí)，你應(yīng)該暫時(shí)拋開(kāi)煩惱，做自己喜歡的事。比如運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)，看書(shū)等。等到情緒平衡了，再去面對(duì)自己的問(wèn)題。
6.找個(gè)人聊聊你的煩惱：把所有的郁悶都埋在心里只會(huì)讓你不開(kāi)心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱，你會(huì)覺(jué)得詹妮弗。
7.為別人做點(diǎn)事：幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價(jià)值，可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢？
8.一段時(shí)間只做一件事：根據(jù)美國(guó)心理咨詢(xún)專(zhuān)家喬奇博士的發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會(huì)引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)該同時(shí)做不止一件事，以免筋疲力盡。
9.不要到處和別人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，因?yàn)樗麄兲矚g競(jìng)爭(zhēng)，所以總是處于緊張狀態(tài)。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的。
10.善待他人：我們經(jīng)常被排斥，因?yàn)槿藗儗?duì)我們有戒心。如果你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出你的善意，當(dāng)你交朋友和幾個(gè)敵人時(shí)，你會(huì)感到平靜。
11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂(lè)，最重要的是讓你的心情珍妮弗。
只有及時(shí)接受必要的心理咨詢(xún)，擁有健康的心理，才能順利輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇10】
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的，所以每個(gè)人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認(rèn)為是健康。如果沒(méi)有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢？
那么，健康是什么呢？健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸?？鞓?lè)地生活。
現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要，沒(méi)有健康，何談一切？
我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運(yùn)動(dòng)方面。
在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣(mài)的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切，這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。
生命是革命的本線(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開(kāi)始吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇11】
作為一名中學(xué)生，應(yīng)該如何擁有健康的心理呢？我想，可以從以下幾方面來(lái)做：
第一、正確的人生態(tài)度
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)和世界觀(guān)，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，在周?chē)h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，能夠跟上時(shí)代的步伐，立場(chǎng)堅(jiān)定。我們剛剛進(jìn)行完的期中考試，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，你是否有收獲？人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標(biāo)，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
第二、滿(mǎn)意的心境
滿(mǎn)意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)，一個(gè)人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對(duì)自己的德才學(xué)識(shí)有正確的分析。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)、鼓勵(lì)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，能從中吸取有益的東西。對(duì)生活學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三、和諧的人際關(guān)系
樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。
第四、良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格
良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
需要說(shuō)明的是：心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已經(jīng)具備了良好的健康心理。
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學(xué)會(huì)快樂(lè)，讓我們?cè)谇髮W(xué)的道路上找到幸福，載負(fù)著愉悅，感受世間的美好；學(xué)會(huì)尊重，讓我們?cè)谧饑?yán)和責(zé)任中無(wú)愧于美麗的價(jià)值；學(xué)會(huì)感恩，讓我們?cè)谏屏己驼嬲\(chéng)中穩(wěn)健前行。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng)造的輝煌文化，喚起我們對(duì)未來(lái)的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀(guān)心態(tài) 健康心理”
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話(huà)的毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)?！?BR> 在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀(guān)的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀(guān)，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話(huà)說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂(yōu)傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話(huà)：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇2】
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。
心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇3】
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次，心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀(guān)的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的.評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。第三，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇4】
各位同學(xué)，各位老師，早上好。今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康
什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？
（1）具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí)；
（2）能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；
（5）人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規(guī)范。
那我們?cè)鯓幼霾拍軗碛薪】档男睦恚?BR> 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材。
此外，以“金色童年 幸福成長(zhǎng)”為主題的宜興市荊溪小學(xué)校園藝術(shù)節(jié)在上周朗讀比賽中已經(jīng)拉開(kāi)帷幕， 本周及下周我們將分別舉行個(gè)性化讀書(shū)活動(dòng)、社團(tuán)書(shū)畫(huà)展覽、民樂(lè)展示活動(dòng)、少先隊(duì)手抄報(bào)展覽活動(dòng)、六一歡慶活動(dòng)等，希望各班認(rèn)真組織，在校園內(nèi)營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍，每一位少先隊(duì)員都積極參與，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。
我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇5】
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對(duì)此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪](méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因?yàn)橐活w健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對(duì)問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無(wú)論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽(yáng)光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂(lè)觀(guān)的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè)觀(guān)生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇6】
老師們、同學(xué)們，大家早上好！有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀(guān)現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)骸?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇7】
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學(xué)們的信任！
但是，在我們同學(xué)中間，還存在著許多問(wèn)題：比如有的同學(xué)沒(méi)有目標(biāo)，不懂得學(xué)習(xí)的重要性；有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專(zhuān)心，作業(yè)不按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不守規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動(dòng)等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著看似健全的身軀，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的巨人，實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒？
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會(huì)用所學(xué)心理知識(shí)和技能，真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí)，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情。
或許是 因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)，你明白了許多道理：父母愛(ài)你的方式不太對(duì)，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮；同學(xué)的行為你不喜歡，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會(huì)有許多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個(gè)人的成功，只有xx%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以，打開(kāi)你的心胸，樂(lè)觀(guān)地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件快樂(lè)的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理，讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標(biāo)剝奪；或許是家長(zhǎng)的地位和錢(qián)財(cái)，讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有出色完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會(huì)中的一員，你有規(guī)劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧，你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動(dòng)，干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì)，是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子，都有無(wú)限的潛能，展示自己的價(jià)值吧，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你未來(lái)的子孫，無(wú)愧于你是天地間站立的人！清醒這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節(jié)，但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng)，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)！我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)！ 我們要讓這個(gè)生命幸福！你們都可以做到?。。⌒袆?dòng)吧！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇8】
老師同學(xué)們，本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛(ài)自己》嗎？今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是——我很好，你也很好！
我這里說(shuō)的“很好”，是一種感覺(jué)。是當(dāng)你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué)，覺(jué)得自己是重要的，對(duì)自己很有信心，感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)。總之，“很好”的感覺(jué)，會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物，覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺(jué)呢？是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”？大家先安靜地想一想?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)談一談，看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”！
當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋€(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō)，你就已經(jīng)是最重要的，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò)，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識(shí)你之后，會(huì)覺(jué)察你的獨(dú)特性。其實(shí)，幾乎天下所有的爸爸媽媽?zhuān)际钦J(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話(huà)，你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí)，他們也許會(huì)開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了?！逼鋵?shí)，就是再高的價(jià)錢(qián)，他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。因?yàn)?，即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候，可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子！”“我干嘛要把你生下來(lái)！”其實(shí)，這只是一時(shí)沖口而出的氣話(huà)，并不是真叫你滾的意思。因?yàn)?，無(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們，只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的，而盡心地照顧他們、愛(ài)護(hù)他們，所以，我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢？
從出生開(kāi)始，你就是很好的。而且，你也的確感覺(jué)到自己很好，覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是，我們開(kāi)始長(zhǎng)大，開(kāi)始學(xué)習(xí)，開(kāi)始面對(duì)社會(huì)，就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰，得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò)，如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué)，那根本就是多余的。因?yàn)?，這種不舒服地對(duì)待，也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待，事實(shí)上是希望我們做得更好，希望我們做個(gè)好學(xué)生，成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待，是在告訴你，你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己，可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來(lái)越好，越來(lái)越健康。
有時(shí)候，爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己很笨，覺(jué)得自己惹人討厭，覺(jué)得自己很失敗，甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的，認(rèn)定自己是不好的，覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸儯麄儠簳r(shí)忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想，就知道如何重新對(duì)待你了。
對(duì)了，蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美，沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò)，也無(wú)法總是讓別人滿(mǎn)意，但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會(huì)犯錯(cuò)的，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣，也經(jīng)常犯錯(cuò)，但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯印Ｎ覀儠?huì)犯錯(cuò)，別人也會(huì)犯錯(cuò)，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長(zhǎng)。
現(xiàn)在，讓我們?cè)賮?lái)想想看，你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué)，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢？可能一下子不太容易，沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)。
記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因?yàn)?，你是世上?dú)一無(wú)二的人。別人也是很好的，因?yàn)?，他們也是世界上?dú)一無(wú)二的人。
來(lái)，跟著我，讓我們一起說(shuō)——你很好，我也很好！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇9】
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今天演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。
如果我問(wèn)一個(gè)同學(xué)：你身體健康嗎？他可能會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康！看，我像小牛一樣強(qiáng)壯。但是，你的健康不應(yīng)該指身體健康，還應(yīng)該包括心理健康。
那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點(diǎn)：
1.不要對(duì)自己太苛刻：有些人對(duì)工作要求完美，對(duì)自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì)因?yàn)樾¤Υ枚载?zé)，受害者就是自己。為了避免挫折，你要在能力范圍內(nèi)設(shè)定目標(biāo)，欣賞自己的成就，自然會(huì)有詹妮弗的感覺(jué)。
2.不要對(duì)別人期望過(guò)高：很多人把希望寄托在別人身上，如果對(duì)方達(dá)不到自己的要求，就會(huì)大大失望。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn)，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3.驅(qū)散我們的憤怒：當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，我們會(huì)做很多錯(cuò)事或者事情。與其事后后悔，不如事前控制自己，把憤怒轉(zhuǎn)移到另一個(gè)方面，比如打球，唱歌。
4.偶爾也要克服：一個(gè)做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無(wú)知的人才會(huì)鉆到小的點(diǎn)上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過(guò)分堅(jiān)持，減少自己的煩惱。
5.暫時(shí)逃避：當(dāng)你的生活受挫時(shí)，你應(yīng)該暫時(shí)拋開(kāi)煩惱，做自己喜歡的事。比如運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)，看書(shū)等。等到情緒平衡了，再去面對(duì)自己的問(wèn)題。
6.找個(gè)人聊聊你的煩惱：把所有的郁悶都埋在心里只會(huì)讓你不開(kāi)心。如果你告訴你的知心朋友或者老師你內(nèi)心的煩惱，你會(huì)覺(jué)得詹妮弗。
7.為別人做點(diǎn)事：幫助別人是幸福的基礎(chǔ)。幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價(jià)值，可以獲得寶貴的友誼。為什么不做呢？
8.一段時(shí)間只做一件事：根據(jù)美國(guó)心理咨詢(xún)專(zhuān)家喬奇博士的發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會(huì)引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，他們不應(yīng)該同時(shí)做不止一件事，以免筋疲力盡。
9.不要到處和別人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，因?yàn)樗麄兲矚g競(jìng)爭(zhēng)，所以總是處于緊張狀態(tài)。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的。
10.善待他人：我們經(jīng)常被排斥，因?yàn)槿藗儗?duì)我們有戒心。如果你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出你的善意，當(dāng)你交朋友和幾個(gè)敵人時(shí)，你會(huì)感到平靜。
11.娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好方法。不要太多娛樂(lè)，最重要的是讓你的心情珍妮弗。
只有及時(shí)接受必要的心理咨詢(xún)，擁有健康的心理，才能順利輕松地解決學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實(shí)現(xiàn)。
謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇10】
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開(kāi)始》。
上帝是公平的，所以每個(gè)人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認(rèn)為是健康。如果沒(méi)有健康，生命相對(duì)的有限時(shí)空怎能延續(xù)與拉長(zhǎng)呢？
那么，健康是什么呢？健康包含了兩個(gè)方面：身體與心理。只有身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸?？鞓?lè)地生活。
現(xiàn)在，人們對(duì)健康越來(lái)越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動(dòng)，都能讓我們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，茁壯成長(zhǎng)。再看看我們的身邊，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，不僅很充實(shí)，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說(shuō)明了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是健康非常重要，沒(méi)有健康，何談一切？
我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運(yùn)動(dòng)方面。
在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣(mài)的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。
在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)一切，這也是一個(gè)保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂(lè)成長(zhǎng)。
在運(yùn)動(dòng)方面中，有了良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們要拿出自己的實(shí)際行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)，要有目的去實(shí)現(xiàn)，這樣才能更好地加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。
生命是革命的本線(xiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國(guó)，讓健康生活從心開(kāi)始吧！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
心理健康國(guó)旗下學(xué)生講話(huà)稿【篇11】
作為一名中學(xué)生，應(yīng)該如何擁有健康的心理呢？我想，可以從以下幾方面來(lái)做：
第一、正確的人生態(tài)度
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)和世界觀(guān)，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，在周?chē)h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，能夠跟上時(shí)代的步伐，立場(chǎng)堅(jiān)定。我們剛剛進(jìn)行完的期中考試，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，你是否有收獲？人生的意義不在于一次成績(jī)，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標(biāo)，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
第二、滿(mǎn)意的心境
滿(mǎn)意的心境源于正確的認(rèn)識(shí)，一個(gè)人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對(duì)自己的德才學(xué)識(shí)有正確的分析。在別人的評(píng)價(jià)中既不會(huì)被贊揚(yáng)、鼓勵(lì)沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，能從中吸取有益的東西。對(duì)生活學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三、和諧的人際關(guān)系
樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。
第四、良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格
良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
需要說(shuō)明的是：心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已經(jīng)具備了良好的健康心理。
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學(xué)會(huì)快樂(lè)，讓我們?cè)谇髮W(xué)的道路上找到幸福，載負(fù)著愉悅，感受世間的美好；學(xué)會(huì)尊重，讓我們?cè)谧饑?yán)和責(zé)任中無(wú)愧于美麗的價(jià)值；學(xué)會(huì)感恩，讓我們?cè)谏屏己驼嬲\(chéng)中穩(wěn)健前行。在學(xué)習(xí)生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng)造的輝煌文化，喚起我們對(duì)未來(lái)的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。