綜合實踐活動的感悟8篇

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    當我們在一些重要的獲獎場合或者其他重要場合。感言可以表達我們的真情實感,你了解過哪些優(yōu)秀的感言呢?以下內(nèi)容“綜合實踐活動的感悟”為出國留學網(wǎng)小編收集整理,或許在您閱讀本文以后有一點收獲!
    綜合實踐活動的感悟【篇1】
    在這次活動中我們學會了很多,了解了很多關(guān)于服飾搭配的知識,讓我獲益匪淺。在今后的實踐中,我也將運用到這些知識,為我的生活添姿加彩。
    經(jīng)過這次研究性學習,我感受到這種活動的重要性。社會實踐告訴我,在新經(jīng)濟時代學生應(yīng)當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)的能力,善于經(jīng)營和開拓市場,富有團隊精神等素質(zhì)。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力,致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美,只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求,并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展做到與時俱進,不與社會脫節(jié)。我也了解到一個人外在形象是很重要的,他給別人留下的印象,會為你贏得多一份欣賞。我們在學習之余,沒有太多的時間,沒有花在個人裝扮搭配上,那么,我們小組針對這一實際問題來研究這個課題,來為我們的同學提供更多的建議。
    我也了解了今年的服飾搭配知識,對我們的學生生活很有用處,所以,我覺得我們應(yīng)該在以后的研究中多進行這方面的研究。
    不同性格的人選擇服裝時應(yīng)注意性格與色彩的協(xié)調(diào)一個人的服裝顏色必須與周圍環(huán)境與氣氛相吻合、協(xié)調(diào),才能顯示其魅力.
    我們要使服飾的色彩搭配協(xié)調(diào),原則上,就要盡量使得服飾的色彩屬于同一色系。這是一種最基本的搭配方法。要是再結(jié)合上面介紹的極色、輝光色的靈活搭配運用,就能使你的服飾搭配得心應(yīng)手,千變?nèi)f化!
    綜合實踐活動的感悟【篇2】
    綜合實踐活動課,不局限于書本知識的傳授,讓學生親身參與、主動實踐。在實踐中綜合運用所學知識解決各種實際問題,提高解決實際問題的能力。通過引導,讓學生自己能夠發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題。特別是學生能夠面對生活世界里的各種現(xiàn)實問題,綜合運用所學知識,主動地去探索、發(fā)現(xiàn)、體驗、重演、交往、親力親為,獲得解決現(xiàn)實問題的真實經(jīng)驗,從中培養(yǎng)實踐能力。綜合實踐活動課,著眼于學生創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。綜合實踐活動課為學生創(chuàng)新品質(zhì)的形成提供了更為寬松、自由的空間。學生始終處于主體地位,自己發(fā)現(xiàn)問題,自己設(shè)計方案,自己搜集資料,自己解決問題。在這一過程中,學生的想象力和創(chuàng)造力可以充分發(fā)揮出來,他們不斷地有所發(fā)現(xiàn)、思考、以轉(zhuǎn)變學生的學習方式為出發(fā)點,遵循“提出問題,收集資料,形成解釋,總結(jié)成果”研究程序,強調(diào)知識的聯(lián)系和綜合運用,注重過程,強調(diào)開放。
    我認真制訂學期課程計劃,精心備課上課,搜集學生的活動資料,努力做到面向全體學生,尊重每一個學生的個性差異,使每一個學生都能獲得發(fā)展?;顒又谐浞煮w現(xiàn)了參與性、選擇性、研究性、綜合性、創(chuàng)新性等活動原則。
    參與性——能做到人人參加活動,人人都有收獲;
    自主性——要求活動的計劃設(shè)計、過程操作、成果總結(jié)應(yīng)在教師的引導下,由學生自主完成;
    研究性——鼓勵在活動中進行探究學習,培養(yǎng)學生的動手操作能力和研究意識;
    綜合性——注重學科間的整合,培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì);
    創(chuàng)新性——在活動中,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力;
    系列性——圍繞主題,開展系列活動,使每個活動都形成較完整的體系。
    綜合實踐活動的感悟【篇3】
    為了響應(yīng)全國文明城市評比活動,調(diào)動城市居民的積極性、關(guān)注度,以熱情飽滿的態(tài)度投身與共建文明城市之中,我們趁著暑期社會實踐,組成一個名為“丈量城市文明”的實踐小分隊,開展我們的這次活動,以達到我們預期的實踐目的:宣傳新時代新寧波的精神,為構(gòu)建和諧社會和文明城市貢獻自己的力量,激發(fā)廣大群眾講文明、創(chuàng)- 文明的熱情,提高市民生活質(zhì)、市民文明素質(zhì)和城市文明程度。在14號之前,我們主要進行前期準備工作,制作具體計劃和方案。7月14號是我們第一次進行具體實踐活動,我們的內(nèi)心是雀躍不已的,帶著一點點興奮和一點點緊張。內(nèi)容主要是笑容征集,以小見大,反映城市文明的美好面貌。同時調(diào)查的還有公共設(shè)施的損壞情況和市民的不文明情況。
    在笑容征集活動過程中,我們遇到了不少的阻力,有的人是對我們活動的懷疑,有的是不屑一顧,有的則是以不喜歡照相為由斷然拒絕……由于我們是大學生,本身就比較驕傲,一開始被拒,我們還能保持較高的熱情,不氣餒,知難而進。但時間一長,次數(shù)一多,遇到這樣傷自尊的事,原有的工作熱情被耗盡,面對困難就變的膽怯起來,成果可想而知。在經(jīng)過和其他組員交流探討之后,信心、熱情又失而復得,決定拋下面子,放低姿態(tài),始終保持著笑容,和群眾們進行委婉、耐心的溝通。這樣相機上的笑容越來越多,那些笑容是多么的可愛又親切,我們也順利的完成了任務(wù)。通過這樣的活動不僅鍛煉了我們的交際能力,也是對我們在遭受挫折之后如何處理的一個重要考驗。事實證明,我們是最棒的。
    下午我們在城隍廟附近地帶,進行市民文明行為調(diào)查和公共設(shè)施調(diào)查。來到郡廟社區(qū)我們發(fā)現(xiàn)有一民工在隱蔽的地方隨地小便,小便后與其他民工在草皮上吃飯嚴重損壞了花草樹木,使一個供人們修身養(yǎng)息,閑暇時間用于活動的地方變的臟亂無序,這種現(xiàn)象在民工中時有發(fā)生,屢禁不止,主要原因還是由于他們?nèi)鄙傥拿饕庾R,本身的各項素質(zhì)不夠高尚,只考慮到自身的需要,以滿足自己的目的為前提,不考慮其不文明行為帶來的嚴重后果。我認為要制止這類現(xiàn)象的發(fā)生前提是要努力提高他們自身的文明意識,培養(yǎng)其具有主人翁意識,為創(chuàng)建寧波文明城市添上亮麗的一筆。在調(diào)查過程中,我們發(fā)現(xiàn)城市牛皮蘚現(xiàn)象十分嚴重,在郡廟社區(qū)提供的給人們休息的小公園里,坐椅,宣傳禁毒的石塊上。
    很多地方都寫有很多辦證消息號碼,進行這類不文明行為的人,主要是為了在公共場所吸引別人的注意,達到其所要的經(jīng)濟效益。他們在進行這一行為的時候,只考慮自身的利益,忘了會影響市容市貌。整體給人造成不整潔的感覺,破壞了人們休息的良好心情。市民的一次不文明行為影響后果是多方面的,這種現(xiàn)象并不止于公園的公共設(shè)施上,在路面路燈等許多設(shè)施中也是顯而易見的,雖然只是一張小小的紙,一個辦證號碼卻為清潔工作帶來了困難,破壞城市的整體美感,我們應(yīng)杜絕這累現(xiàn)象,提高市民的文明素質(zhì)。
    7月15日,我們的實踐地點是東門口十字路口地帶,那里的人流量大概是700人/小時,車流量420輛/小時,總體情況是人潮擁擠,但是交通較為通暢,沒有人為造成交通的嚴重阻塞現(xiàn)象,但在東門口,培羅成大樓前工交車站,有50左右的乞丐行討,糾纏不放。這種現(xiàn)象時有發(fā)生,給市民造成一定的困擾。
    在附近的也有市民在草坪上睡覺,在一定程度上破壞了草坪。一路上,寧波二百門口有路面段裂,東西亂丟放現(xiàn)象,但總體路面較為干凈,機車,自行車停放有序,垃圾箱,座椅,公用電話沒有嚴重的認為破壞情況,只是依然存在亂貼辦-證-刻-章字樣的字條,且數(shù)量不能用較多來形容,在新華聯(lián)商廈的門口的十字路口,我們觀察到交通還暢通但有闖紅燈和橫穿馬路現(xiàn)象,年齡段分布較廣,沒有較好的遵守交通秩序,主要原因是家長沒有以身作則,給孩子良好的榜樣,沒有對孩子進行良好的交通安全知識教育,交通文明素質(zhì)較低。要解決這一狀況,提高市民的文明素質(zhì),我們應(yīng)該加強對青少年在交通安全,公共場所道德等個方面的教育。從娃娃抓起,重視物質(zhì)文明與素質(zhì)文明的有機結(jié)合,體現(xiàn)新時代寧波精神,促進兩個文明的騰飛。
    這次的活動總體給我的感覺是辛苦但又是值得的,我們通過親身實踐,聽到了,看到了很多平時被我們所忽略的細枝末節(jié),在廣大市民中文明意識在一定程度上還不夠被重視,要改進這種狀況還需要加大力度,進行精神文明的宣傳,提高市民整體素質(zhì)和城市文明程度。同時還增加了我們與社會的正面接觸,了解社會,走進社會,不至于我們身在校園就沾沾自喜,對校外的生活卻是一無所知,無法很好的適應(yīng)社會。這次活動對我們自身的能力也是一次關(guān)鍵的考驗,在失敗中不斷總結(jié),不斷豐富,不斷加強,面帶微笑,最終走向成功。
    綜合實踐活動的感悟【篇4】
    一、活動目的
    1、培養(yǎng)孩子們一般認識事物的能力,包括觀察能力、比較分析能力和理解思維能力等等。
    2、通過與信息技術(shù)課程的整合掌握多渠道收集和整理資料的方法。
    3、了解昆蟲小常識,并對自我學習研究的內(nèi)容有一定認識。
    4、積極參與小組學習討論,認真完成小組分派的任務(wù)。
    5、通過參與此次實踐活動提高對大自然的認識和熱愛。
    價值取向:
    6、在小組合作中形成共同意識,勇于在自己組內(nèi)的研究中充當主要角色。
    7、加強交流,在跨組交流中實現(xiàn)資源共享,使雙方達到“雙贏”。
    二、活動的過程
    本主題實踐活動的實施對象是三年級學生,在活動布置之后,一些學生對主題的觀察已經(jīng)有了一定的構(gòu)想,然而要想讓學生在活動的整個過程中圍繞關(guān)鍵問題有效地展開研究,還必須讓他們對自己所研究課題的范疇有一定的認識。于是,我領(lǐng)著孩子們來到學校的花池中去捕捉了一些昆蟲。當孩子們帶著蝴蝶、瓢蟲和一些不知名的小東西再次走進課堂時,他們已經(jīng)開始對這些昆蟲的樣子評頭論足起來。“瞧,它的翅膀有深藍色的花紋呢,好漂亮。”“哎,別碰它的翅膀,我媽媽說它有毒。”一群男孩子則在另一邊談?wù)撝骸斑@一只是七星瓢蟲,你看它背上有七個點?!薄皩ρ剑铱催^一本書上說后面有七個點的七星瓢蟲是益蟲,如果是其它的瓢蟲都是害蟲?!甭牭酵瑢W們的聲聲議論,我驚嘆于孩子們竟有這樣的觀察力,隨即我又組織他們坐好,順勢問道:“你們知道什么叫昆蟲嗎?”一陣沉寂后一生站起來回答:“昆蟲都有頭?!薄昂?!還有什么?”“它們都有眼睛和嘴巴?!蔽野鍟侯^、眼、嘴。又一生站起來說:“有腳和翅膀?!甭兀沂孪炔榈疥P(guān)于“昆蟲”的解釋也逐漸在孩子們不斷歸納和求證中明朗起來。認識了“昆蟲”后,我又讓孩子們說說自己收集資料的打算。有的說翻看書報找資料,有的說自己去捕捉昆蟲進行觀察,有的說通過上網(wǎng)或詢問獲取資料,還有的說要帶著錄音機到大自然去錄那些昆蟲的叫聲如此種種,大家興致勃勃、躍躍欲試,接下來就考驗他們自主收集資料的能力了。同時,我要求孩子們在資料收集的過程中通過自己的整理有效的把內(nèi)容呈現(xiàn)出來,以供大家查閱。
    三、活動總結(jié)
    此次活動我們把最終的評價權(quán)交給了學生,這也體現(xiàn)了活動中學生全程參與的主動地位。在綜合實踐活動中,隨著學生實踐能力的逐步提高,教師的組織管理作用逐步蛻變成引導和交流的合作方式。我們可以在他們的活動中發(fā)表意見,然而對于全權(quán)參與整個研究過程的小組成員來說,他們則更有權(quán)力去爭取自己的意見。在他們自評和互評的同時,也逐漸看到自己的優(yōu)勢和不足,并在今后的實踐中得以保持和修正。另從評價結(jié)果來看,同學們還是比較客觀的。此次觀察活動培養(yǎng)了孩子們一般認識事物的能力,包括觀察能力、比較分析能力和理解思維能力等。了解了昆蟲的外表及特點,積累了一些小常識,培養(yǎng)了對昆蟲世界的熱愛。學生們在活動中能夠互相幫助,互相學習,團結(jié)互助,增強了合作、交流的意識和能力。提高了學生們對大自然的認識和熱愛之情。
    綜合實踐活動的感悟【篇5】
    寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。沒有經(jīng)歷過痛苦的雕琢,怎能有一顆堅毅勇敢的內(nèi)心?沒有經(jīng)歷過挫折的錘煉,怎能承擔起時代賦予的重任?正可謂:玉不琢不成器,這是一句永恒的真理。而這次的三下鄉(xiāng)就好比是一場戰(zhàn)役,給了我們?nèi)松械牡谝淮文ゾ殹?BR>    討論會上,大家都各抒己見、暢所欲言,并進行了下一步的分工協(xié)作,而我,也開始準備鍛造出征的利劍?;顒拥诙欤橹跎某?,我開始了忙碌的一天,盡管對湘鄉(xiāng)的了解是一片空白,但卻絲毫澆滅不了我的熱情。圍繞農(nóng)機這個關(guān)鍵字,我開始進行搜索,打開一個個鏈接,我瀏覽了一個又一個的網(wǎng)頁,編輯了一段又一段的文字。從迷糊到清晰,從懵懂到了解,隔著屏幕,我就已經(jīng)能夠感受到撲面而來的泥土的清新,我了解到了更多農(nóng)村的風土人情,這是一種不同于城市的質(zhì)樸、清新和自然。我明白,這次活動不僅僅是帶著自己的好奇心去體驗生活,更重要的,是我們每一個人能夠不辱使命,做出可喜的成績。
    作為一名在校的學生,這是我第一次脫離書本,接觸社會,下到鄉(xiāng)里,頂著烈日的灼燒感受生活的艱辛,這些都讓我心里充滿激動。同時,我也懷著些許的擔憂,畢竟從未真正走入社會,不了解人生百態(tài),我要怎樣才能去適應(yīng)它?我要怎樣才能去盡我所能地發(fā)揮作用?我知道,實踐團的很多成員都有過豐富的經(jīng)歷,甚至是上次實踐團的前輩,這讓我不敢放慢自己前進的步伐,卻又更加堅定了自己的決心:我一定要為團隊貢獻自己的力量。
    一天的奮斗總算是有所收獲了。在查閱資料時,我了解到現(xiàn)在農(nóng)村的狀況依舊不容樂觀,盡管國家每年都給予農(nóng)村大力的扶持,但是,落后的思想加之其本身的吸引力不夠,農(nóng)村落后的狀況一直難以改變。我希望,我們此行在調(diào)查農(nóng)機使用狀況的同時,能夠發(fā)現(xiàn)更多的問題,真正幫助到農(nóng)民。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,我明白臆測始終是不夠的,我期待下鄉(xiāng)之日的到來
    綜合實踐活動的感悟【篇6】
    在這個寒假里我和同學一起找了份發(fā)傳單的兼職,之前看別的同齡人發(fā)傳單賺些零花錢時我就想象著如果自己發(fā),如果給別人傳單,別人不要怎么辦?發(fā)不完怎么辦?遇見自己認識的熟人怎么辦?給了別人,別人隨手扔掉怎么辦?各種擔心各種糾結(jié),但是我還是走到了分好的街口,拿起一疊傳單就開始發(fā),看見人就迎著微笑上去。來往的人,有的腳步匆匆的快速而過不理會我,有的擺手示意不要,但是大部分人是接過了傳單,甚至有些還對我道了聲謝謝。對于一些你看似沒有希望的事情,不要因為它看似沒有希望而不去做,做都沒做怎么知道自己做不到呢,我之前的那些各種擔心真是瞎擔心。
    真的很感激那些對我道謝或者微笑的人, 這讓我明白對人對己都要體諒、友善,要多對別人微笑,尊重自己的同時更要尊重別人!雖然,這些道理我早就知道了,但是,今天是在內(nèi)心深深地體會到,這很不一樣。
    并且這次的實踐讓我更好的了解社會,鍛煉自己,感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,體驗了一下工作的樂趣。雖然時間不長,但我覺得受益匪淺,基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我 體會到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛,同時讓我感到工作的無比快樂,一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的愉悅。讓我感覺到了生活的艱辛和不易,我們應(yīng)該學會珍惜每一個擁有。
    綜合實踐活動的感悟【篇7】
    清風系不住流云,流云帶不走歲月。時光總是如此不禁用,剛要懷戀,就要離別,想來想去,惘然喟嘆。
    記得剛來這里是心中各種不安,和夾雜著那么丁點的恐懼。經(jīng)過2個小時車程,我終于到達了目的地。我被分配在__縣的一個中專學校里開始我的為期一個學期的實習生活。這里地理位置稍微偏遠,交通也不是很便利,但這里山清水秀,人杰地靈。因為靠近塔山所以這里的冬天也特別陰冷。
    初來這里,要先趕快熟悉這里的學校環(huán)境,以便適應(yīng)這里的生活方式和地方習俗。隔壁的兩位老師都對我們這些新來的實習老師特別關(guān)照,剛到就幫我們搬行李。還有在隔壁的兩公婆也對我們非常關(guān)照,特別是在冬至那天,同我一起的實習生都回家過節(jié),因為我是外省不方便回家,就留在了學校,那王老師一家還特地來請我過去和他們一家人一起過節(jié)。讓我感受到了,來自異地他鄉(xiāng)的溫情。
    我們的教學工作從第二周開始,當課程安排下來以后,我特別開心又有些擔心。開心自己可以帶6個班的課,又怕自己無法勝任。
    當我漸漸進入角色時,原以為是混日子的,卻發(fā)現(xiàn)自己有一群可愛的學生,開始覺得教書是一件很有趣的事,當你看到那些學生認真跟著你學習,你還有什么理由不去認真?zhèn)湔n,不去認真對待每節(jié)要上的課呢!也許我還要感謝這些孩子們,當我發(fā)現(xiàn)我對他們來說是多么的重要,那份牛氣的責任心就油然而生了,為了給他們教好,我把自己以前那些含糊不清的知識又重新詳細的整理了一遍。讓我不再那么糊涂的過日子。
    每天都面臨新的挑戰(zhàn),每天都要從心靈上或行動上改變自己、超越自己,去完成擺在自己面前的任務(wù)。激情和勇氣由此而迸發(fā),在自身價值得到展現(xiàn)的同時,一種成就感和滿足感便在心頭駐足。
    曾經(jīng)看到過一篇文章,說的就是“超越心里”,所謂超越心理是指開發(fā)自身潛能和突破自身素質(zhì)的一種執(zhí)著而頑強的進取心態(tài)。當一個人對自己贊賞和肯定的時候,就會產(chǎn)生一種價值認同感,而后強烈的表現(xiàn)出升華自我的動力,這不僅僅是心理潛能的激發(fā),更多的是人性的完善、境界的提高或智慧的凝結(jié)。
    人可能就是在一次次的不斷超越自己的過程中攀登到人生的頂峰的,就像破繭成蝶一樣,一旦突破了限制自身發(fā)展的瓶頸,那么勝利就離你不遠了。
    現(xiàn)在的頂崗實習支教就如同一個破繭的過程,我們都在被一件件大大小小的事情磨練著,我們都在完成各自的每一件任務(wù)之后留下屬于自己的精神財富。就這樣不斷的積累、不斷的探索、不斷的超越。我相信在不久的將來我們一定會因為由量變的積累達到質(zhì)變的飛躍的。
    在我看來,超越其實是一種挑戰(zhàn),是一種創(chuàng)造,它相當?shù)臅r候更傾向于人格的塑造。白巖松曾經(jīng)說過“人格是最高的學歷”,超越自己主要就是克服自身的心里惰性,勇敢的面對擺在自己面前的一切困難。當我把這種超越帶給自己甚至傳染給學生的時候我就是成功了。
    我要告訴我的學生,超越永遠是屬于強者的游戲,勇敢者的樂曲,而且是永無止境的,如果曾經(jīng)為了超越自我,奮力拼爭,終于登上了成功的高峰,卻永遠又駐足不前了,那么,這山峰豈不就等于一座墳?zāi)?
    但日子漸漸地久了,當學生知道我們這些實習生是要走的,只和他們相處一個學期時,那些可愛的孩子,緊緊地抱著你不舍的反復問你:“老師你可以不走嗎?!碑敃r我的腦子一片空白,真不知道該怎么回答他們,是欺騙還是婉言拒絕,都張不開口,發(fā)不出聲,只能哽咽著。
    “悄悄的我走了,正如我悄悄的來,我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩?!蔽艺娴臎]帶走一片云彩嗎?我?guī)ё吡怂麄兊乃寄?,他們的祝愿。親愛的們我會回來看你們的。
    在實習的這段日子里,不僅和這些學生有了深厚的感情,還有和我一起的另外九個實習老師,我們四個月里像一家人一樣生活在一起,同吃同住,共同學習共同進步。我親愛的一家人。
    綜合實踐活動的感悟【篇8】
    勇于實踐,善于實踐才能獲得真正的知識。這是自古以來一條亙古不變的真理。
    趙括的知識無論掌握地多么嫻熟,但終究在戰(zhàn)場上敗下降來,成了紙上談兵的英雄。
    船王的兒子不管知識多么豐富,但還是逃脫不了命葬大海的厄運,成了船王一生中最大的遺憾。【www.jZD365.COm 】
    他們都沒有經(jīng)過實踐的洗禮就去與困難搏擊?,F(xiàn)實是不會同情一個沒有經(jīng)驗的人的,它只會無情地把你淘汰出局。甚至輸?shù)舻木褪巧?BR>    雛鷹不知用力地拍打過多少次翅膀,忍受過多少次跌落的痛苦,才可以和父母一樣在天空翱翔。
    幼虎不知經(jīng)過多少次饑餓的煎熬,才學會了捕食,才漸漸有了強壯的身軀,豐富的經(jīng)驗,才不愧于林中之王的稱號。
    幼年時期的我們,不知經(jīng)歷過多少次跌倒的痛苦與無助,傷口的疼痛,才學會了用自己的雙腳,踏上自己人生中的道路。
    也許你曾****滿懷,也許你曾信心百倍,也許你曾有過戰(zhàn)勝困難的勇氣。
    但在風雨中,你可能痛苦過,跌倒過,猶豫過,是否要繼續(xù)前進。
    朋友們,請不要害怕,這是實踐在鍛煉我們,它在教導我們?nèi)绾纬砷L。痛苦只是幼稚向成熟交的一點稅,若沒有蛻變時的痛苦,哪里有化蝶后的美麗?
    在實踐中鍛煉自己,你才會變得堅強。
    在實踐中磨煉自己,你才會有經(jīng)驗。