人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇一
幼兒是祖國的花朵，未來的希望，也是舞蹈事業(yè)發(fā)展的希望所在。幼兒舞蹈的啟蒙教育是基礎(chǔ)性的前期教育，因而，啟蒙引導(dǎo)的程度如何，將影響藝術(shù)幼苗的茁壯成長(zhǎng)和幼兒舞蹈事業(yè)未來的提高與發(fā)展。因此，幼兒舞蹈的啟蒙教育十分重要。教育的成敗，關(guān)鍵在于教學(xué)的成敗。那么，應(yīng)如何做好幼兒舞蹈的啟蒙教學(xué)呢？就此，結(jié)合幼兒舞蹈教學(xué)實(shí)踐談幾點(diǎn)看法和見解。
法國的心里學(xué)家瓦龍把3歲到6負(fù)的幼兒時(shí)期統(tǒng)稱為“主觀或個(gè)性時(shí)期”，這個(gè)時(shí)期的幼兒已有豐富的想象力，他們喜歡看到原來一無所有的地方突然出現(xiàn)某種東西，喜歡以強(qiáng)烈的色彩和瞬間顯現(xiàn)的狀物來刺激自己的感官，更喜歡摹仿自己在某時(shí)某地所看到的景物。他們心靈純美，求知欲強(qiáng)，好奇好問好動(dòng)，興趣廣泛。但是，也單純、也幼稚、自控能力差，注意力不易集中。男孩和女孩在感知力、辨別力、摹仿力、創(chuàng)造力和肌肉伸縮力方面有著諸多的不同。并且，即使是同樣性別的孩子，由于個(gè)性差異，亦會(huì)出現(xiàn)不同的外部形象與性格特征。
因此，幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)，首先要了解和掌握幼兒的這些心理特點(diǎn)，循序漸進(jìn)，逐步引導(dǎo)，在幼兒的舞蹈活動(dòng)中，要通過幼兒喜愛的自然美，如：初升的太陽，夜晚的星月，河里的小魚小蝦，大海的浪花風(fēng)帆，藍(lán)天的飛鴿等，開啟幼兒的美感，并通過舞蹈活動(dòng)培養(yǎng)幼兒的舞蹈欣賞力，使幼兒了解舞蹈之美，從而引發(fā)幼兒的愛舞之心，對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣。
幼兒，思維活躍，求知欲高，可塑性強(qiáng)，但恒心不足，因此，在幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)中，要揚(yáng)法度知欲高、可塑性強(qiáng)之長(zhǎng)，避恒心不足之短。利用幼兒的心理特點(diǎn)配以心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒濃厚興趣。
要想讓幼兒喜歡上老師，老師必須要愛幼兒，要有一顆童心，善于傾聽幼兒的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語言和形體動(dòng)作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來。
3至6歲的幼兒，活潑好動(dòng)，容易見異思遷，注意力很難集中，因此，在舞蹈教學(xué)中要把握幼兒的這一心理特點(diǎn)，充分利用幼兒感興趣的自然形象，激活幼兒對(duì)舞蹈的興趣。如在教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了一個(gè)“看誰學(xué)得象”的舞蹈活動(dòng)，提出一系列的問題，讓幼兒們開動(dòng)腦筋，并用形體動(dòng)作回答：風(fēng)兒吹來的時(shí)候，柳枝
是怎樣飄動(dòng)的？花草是怎樣搖擺的？河面是怎樣泛波的？風(fēng)箏是怎樣飛舞的？幼兒個(gè)個(gè)爭(zhēng)先表演作答。我不斷抓住機(jī)會(huì)，在他們動(dòng)作的基礎(chǔ)上再夸張變形為舞蹈組合動(dòng)作，再讓他們摹仿，使他們?cè)谳p松愉快的童趣游戲中不知不覺地接受了舞蹈，并立刻對(duì)舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣。
又如，教舞段《小牧民》、《擠奶舞》時(shí)，我先搜集適合幼兒特點(diǎn)的民族音樂，按訓(xùn)練課程剪輯成帶，先放音樂，再用講故事的形式，講棕蒙族小朋友騎馬在草原上飛奔以及幫助大人給奶牛擠奶的情景，再放音樂，在輕快活潑而富有鮮明的民族風(fēng)格的樂曲中，讓孩子們近要求做好準(zhǔn)備姿式，依順序練習(xí)。在教《新疆舞》時(shí)，我先講關(guān)于新疆的故事，和新疆人能歌善舞、跳舞時(shí)會(huì)“動(dòng)脖兒”等特點(diǎn)，激活幼兒的好奇心，他們便很快了解并喜愛上這些異族風(fēng)格的舞蹈。在《春天》的舞蹈活動(dòng)中，我選擇了和春天有關(guān)的富有動(dòng)態(tài)、情景性較強(qiáng)的音樂，讓幼兒邊聽音樂、邊想象：春天的早晨，太陽剛剛升來，河岸柳絲輕拂，河面碧波蕩漾，樹叢鳥兒鳴唱，地上小草發(fā)芽，枝頭桃李芬芳，小朋友們高高興興上幼兒園等情景，我則在一邊不斷地做著示范動(dòng)作，幼兒們緊緊盯著我的一舉一動(dòng)，幾乎還沒分解，便跟著跑起舞來。這樣，在極短的時(shí)間內(nèi)便完成了摹仿、掌握、熟練等動(dòng)作記憶的全過程。
舞蹈是一項(xiàng)極富表現(xiàn)力的造型藝術(shù)，沒有表現(xiàn)力的舞蹈，則不是舞蹈。3至6歲的幼兒，有著潛在榮譽(yù)感和表現(xiàn)欲。因而，通過幼兒對(duì)舞蹈的興趣，激發(fā)幼兒的表現(xiàn)欲，提高幼兒的舞蹈表現(xiàn)力，是舞蹈啟蒙教學(xué)不可或缺的重要環(huán)節(jié)。在幼兒舞蹈教學(xué)中，我十分注重這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。如在舞蹈活動(dòng)時(shí)，我設(shè)計(jì)了“大雁飛”的游戲，讓所有的幼兒排成蛇陣，然后根據(jù)自身的條件，分開雙腿作“橫一字”的游戲，雙手展開做大雁飛翔的動(dòng)作。逐個(gè)向前伏下，然后依次起身。接著，我又提示孩子們進(jìn)入下一個(gè)游戲：“小兔子找耳朵”。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際上是趴在地上，雙手前撐，胸腰后彎，雙腿曲勾、腳尖靠前的腰部動(dòng)作，要求腳尖碰到頭的人才算找到了“耳朵”。我走到每個(gè)孩子面前問：“小兔子耳朵在哪里”？讓他們的逐一回答，他們都會(huì)迅速地做好動(dòng)作，并回答：“小兔的耳朵在這里！”有些幼兒軟度和開度都不太好，急得直冒汗，我便及時(shí)鼓勵(lì)，讓他們回家練習(xí)。于是幾乎所有的孩子都回家在床上讓家長(zhǎng)幫著練習(xí)，幾周下來，他們的軟度、開度都有了令人驚喜的提高。通過這些訓(xùn)練，幼兒們對(duì)舞蹈的興趣日益濃厚，表現(xiàn)欲日益強(qiáng)烈，舞蹈的表現(xiàn)力不斷提高。
當(dāng)幼兒對(duì)舞蹈產(chǎn)生了興趣，有了很強(qiáng)的表現(xiàn)欲時(shí)，要引導(dǎo)他們從感性基礎(chǔ)上升到理性認(rèn)識(shí)，把表現(xiàn)欲轉(zhuǎn)換為責(zé)任感。讓他們懂得：要跳好舞，就必須練好基
本功；要有吃苦精神，想象解放軍叔叔那樣不怕苦、不怕累、勇敢堅(jiān)強(qiáng)。同時(shí)，在選擇教材上，要以新鮮、童趣而富有表現(xiàn)力的動(dòng)作排列組合與舞段，克服單
幼兒的舞蹈啟蒙教學(xué)既是教學(xué)實(shí)踐的問題，同時(shí)又是藝術(shù)的一個(gè)分支學(xué)科的研究課題，所以，諸如在教學(xué)的方法上，要根據(jù)幼兒的生理與心理特點(diǎn)，運(yùn)用適合于他們的教材，更好把握好尺度，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，防止用對(duì)成人訓(xùn)練的“老一套”去要求孩子，以至造成幼兒過重的心理負(fù)擔(dān)和肌肉骨骼的畸形發(fā)展。
先練后講，先學(xué)后導(dǎo)，在嘗試中學(xué)，這是以“滲透式”為主要特征的學(xué)試教學(xué)法。以往的教學(xué)是“先講后學(xué)”，“先講后練”的“填鴨式”、“滿堂灌”，這種教學(xué)方法我試過效果不好。首先幼兒根本不會(huì)有耐心聽你講動(dòng)作，即使你講得口干舌燥，帶著他們數(shù)拍子，分解動(dòng)作，他們?nèi)允恰耙活^霧水”搞不清，反倒把原來的靈氣給“解”沒了。我根據(jù)幼兒多動(dòng)好學(xué)、摹仿力強(qiáng)的特點(diǎn)，采用“跟我一起跳”的方法：在音樂中做動(dòng)作，孩子們邊看邊學(xué)跟著跳，等興致高了動(dòng)作也有模有樣了，再回頭來一邊講，分解動(dòng)作，一邊糾正。這樣不僅學(xué)習(xí)動(dòng)作速度快，而且有利于調(diào)動(dòng)孩子的積極性和提高整體的動(dòng)作水平。
3至6歲的幼兒自控力差，注意力集中的時(shí)間也有限(20分鐘)。一個(gè)高度興奮的孩子發(fā)出的尖叫聲會(huì)感染和引發(fā)幾十個(gè)孩子的“共鳴”，分貝之高，震耳欲聾，難以遏止。若采用“高壓政策”在孩子興奮的“制高點(diǎn)”上與其對(duì)峙，非常被動(dòng)，只能使他們更加亢奮，給自己難堪。降低自己在孩子面前的威信。我試著“以無聲制有聲”。于是，我設(shè)計(jì)了一組課堂常用語手式，如：“集合·整體”：左手舉拳，雙手平拉；“準(zhǔn)備·開始”：右手心壓左手背，雙手外翻手心朝上分開等等。試用后，我感到啞語手勢(shì)指揮比當(dāng)堂呵斥、粗劣壓制的辦法好，孩子們適應(yīng)之后，受益無窮。它不僅減輕了教師的嗓音負(fù)擔(dān)，而且使孩子的注意力易于集中。
必須強(qiáng)調(diào)的是：教師在用“啞語”時(shí)，尤其要注意自己的面部表情，要臉含微笑，要用眼睛與孩子交流。要和藹、自信、大度，再配上果斷、干練、灑脫的手勢(shì)，這樣就能取得良好的效果。同時(shí)切忌煩燥、厭倦、無精打采和驚慌失措。要讓孩子打心眼兒里喜歡你、親近你、崇拜你，才能當(dāng)好老師，教好他們的舞蹈課。
從某種意義上看，舞蹈啟蒙教學(xué)的質(zhì)量取決于孩子們的興趣程度，而他們的興趣高低，于是衡量教學(xué)質(zhì)量的“試金石”。因此，有趣的教學(xué)方法加有趣的教學(xué)
內(nèi)容加有趣的學(xué)習(xí)風(fēng)格三者在舞蹈啟蒙教育的最終目的不是創(chuàng)造節(jié)目，不是達(dá)標(biāo)考級(jí)、比賽獲獎(jiǎng)，而是培育新苗，創(chuàng)造美好的心靈。幼兒健康成長(zhǎng)乃是我們真正的成功、最好的作品！這便是我們開展幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)的根本所在。同時(shí)，也只有以這樣的指導(dǎo)思想去進(jìn)行幼兒的舞蹈啟蒙教學(xué)，舞蹈才不再是令初學(xué)幼兒們生畏怯步，而成為他們向往、迷戀的、溫馨可愛、五彩繽紛的芳草地。只要我們以真誠的微笑和翩翩的舞姿去引導(dǎo)幼兒，一定能把幼兒們引入舞蹈的百花園。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇二
中國舞蹈考級(jí)第五級(jí)教材
1、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習(xí)）
2、尋胡隱君 （手位練習(xí)）
3、花搖籃 （胸腰練習(xí)）
4、波比換牙 （肩的練習(xí)）
5、火雞 （踢腿練習(xí)）
6、小袋鼠 （跳躍練習(xí)）
7、西班牙蝴蝶 （重拍練習(xí)）
8、小阿哥 （苗族）
9、上學(xué)路上 （藏族）
一、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練腿與腰的柔韌性.2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、前壓腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。
b、燕式后彎腰：雙腿燕式坐于地面，手指尖點(diǎn)地，頭、頸、肩、胸、腰依次卷回呈后彎腰 狀
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)1點(diǎn)，雙跪坐身體前傾，雙手在后斜下位，掌心相對(duì)，擴(kuò)指抖手。準(zhǔn)備音樂：
（1）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
5—8 體對(duì)8點(diǎn)正步位伸坐 第一段：
（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼視手
3—4 還原，視線收回
5—8 重復(fù)⑴—1—4反面動(dòng)作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼視手
2 左手至旁斜上位展翅，眼視手
3—4 雙抖手，視線收回8點(diǎn)
5—8 前壓腿
（3）—（4）重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作
（5）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點(diǎn)，繃腳雙吸腿碎步點(diǎn)地。
5—8 前壓腿
（6）重復(fù)（5）1-8動(dòng)作 間奏：
（7）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點(diǎn)，繃腳雙吸腿碎步點(diǎn)地
5—8 轉(zhuǎn)身向2點(diǎn)燕式后腿 第二段：（8）重復(fù)（1）1-8動(dòng)作（9）1—4 重復(fù)（2）1—4動(dòng)作
5－8 后彎腰
（10）—（11）重復(fù)（8）—（9）動(dòng)作
（12）1—4 后背平直向前爬下，雙手在后斜下位，擴(kuò)指抖手，掌心相對(duì)
5—8 后彎腰（13）重復(fù)（12）1-8動(dòng)作 結(jié)束：
（14）1—4 吸腿呈雙跪坐，雙手身前交叉向上
5—6 雙跪立 雙手旁斜上位展翅
7—8 保持舞姿，跪坐轉(zhuǎn)身向1點(diǎn)
4、提示
a、前壓腿后背平直
b、燕式后彎腰要經(jīng)過頭、頸、肩、胸、腰依次卷回，盡量做到最大限度
5、歌詞
小鳥小鳥聽我說，我們一起來唱歌，一起來唱歌。我唱多來咪，你唱來咪發(fā)，多來咪發(fā)嗖啦嘻，嘻啦嗖發(fā)咪來多。幾個(gè)音符像小鳥，歌兒越唱越快樂。
二、尋胡隱君（手位練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練古典舞的各個(gè)手位.2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內(nèi)側(cè)相對(duì)，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動(dòng)。e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動(dòng)。
f、順風(fēng)旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)方向。目視八點(diǎn)。g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對(duì)，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩：（以右為例）左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點(diǎn)于左肩前。向 六點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，目視六點(diǎn)
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)1點(diǎn)，雙腿盤坐，雙背手。準(zhǔn)備音樂：
⑴—⑵ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
第一段：
⑴ 1－2 右手斜下位，掌型手
3—4 右手斜下位，蘭花指
5－8 ⑴ 1－2 反面動(dòng)作
⑵ 1－2 右手胸前按掌
3—4 左手胸前按掌
5－6 花形手
7－8 還原至準(zhǔn)備位置 第二段：
⑶ 1－2 右手斜上位，掌型手
3—4 右手斜上位，蘭花指
5－8 ⑴1－2 反面動(dòng)作
⑷ 1－2 右手胸前按掌 3—4 左手胸前按掌 5－6 花形手 7－8 還原至準(zhǔn)備位置 第三段：
⑸1—4 雙手托掌 5—8 雙手胸前按掌
⑹1—2 右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩
3—4 身體轉(zhuǎn)回一點(diǎn)，左手背手，右手按掌
5—6 右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩
7—8 還原至準(zhǔn)備位置
⑺—⑻
重復(fù)⑸—⑹動(dòng)作 第四段：
⑼ 1—2 右起順風(fēng)旗手位
3 身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)，順風(fēng)旗手位，目視八點(diǎn) 4 保持順風(fēng)旗手位
5—6 雙手順順風(fēng)旗手位落下，目視八點(diǎn) 7 身體轉(zhuǎn)向二點(diǎn)，胸前按掌手位，目視二點(diǎn) 8 胸前按掌手位不動(dòng)
⑽1—2 身體轉(zhuǎn)回一點(diǎn)，左手花形手
3—4 右手花形手
5—6 雙手花形手
7—8 還原至準(zhǔn)備位置
⑾—⑿ 重復(fù) ⑼—⑽反面動(dòng)作
⒀—1 雙手花形手，至托掌位，下胸腰，目視手
4、提示
a、古典舞手型俏麗，手位準(zhǔn)確。b、動(dòng)作干脆，舞姿優(yōu)美。
5、歌詞 渡水復(fù)渡水，看花還看花。春風(fēng)江上路，不覺到君家。
三、花搖籃（胸腰練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
胸腰的練習(xí)
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、前壓腿:上體向前俯壓,雙手觸摸腳尖.b、后胸腰: 頭,頸,肩,胸向后彎曲,胸部上挑,手臂在身體的斜后方扶地.3、節(jié)奏：（3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍）準(zhǔn)備位置：
體對(duì) 7點(diǎn)，左單吸腿伸坐，雙手搭肘，視1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）—（9）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）雙手抱肘，前壓腿，眼視1點(diǎn)
（2）還原
（3）—（4）重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作（5）雙臂伸直前壓腿（6）上身直立，手臂提至上位（7）—（8）雙吸腿后胸腰
（9）—（12）2點(diǎn)方向雙跪立，雙手蘭花手搖擺，慢慢托至上位，眼視手。（13）—（14）雙跪立后胸腰（15）—（16）還原至準(zhǔn)備位
（17）—（30）重復(fù)（1）—（14）動(dòng)作
（31）—（32）收至二點(diǎn)方向雙跪坐，雙背手，眼視1點(diǎn)。（33）—（34）左手臂于上位前后擺動(dòng)，身體與頭隨動(dòng)
（35）—（36）雙臂經(jīng)過身前交叉至斜上位展翅，同時(shí)雙跪坐后胸腰（37）—（40）重復(fù)（33）—（36）動(dòng)作，結(jié)束在雙跪立后胸腰
4、提示
a、動(dòng)作時(shí)身體與頭隨動(dòng)，不可僵硬，有搖籃里的搖擺感覺
b、組合中要做出3拍節(jié)奏強(qiáng)弱弱的特點(diǎn)
5、歌詞 金搖籃，銀搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。搖著花兒笑呀笑，搖著花兒甜又甜。金搖籃，銀搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。紅搖籃，綠搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。
四、波比換牙（肩的練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的： 對(duì)肩部柔韌性的練習(xí)。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、捂嘴舞姿：腳下正步位，雙腿伸直并攏，身體向前90度前傾，雙臂架起，雙手十指交叉放于嘴前，目視1點(diǎn)。
b、雙聳肩：身體保持直立，雙肩一拍到位聳到最高處。
c、雙手交叉按掌：身體保持直立，雙手十指相互交叉，手掌下按，雙臂伸直。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置（兩人一組）：二人各自身向1點(diǎn)，正步位叉腰手。準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 體對(duì)1點(diǎn)，正步位叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài) 第一段：
(1)1—2 身體保持直立，半蹲右轉(zhuǎn)頭，右手拍旁邊人的肩膀 3—4 還原至準(zhǔn)備位
5—6 雙手叉腰做雙聳肩
7—8 還原至準(zhǔn)備位(2)1—8(1)1—8反面動(dòng)作(3)1—2 捂嘴舞姿
3—4 身體直立，雙手交叉按掌
5—6 捂嘴舞姿
7—8 身體直立，雙手保持交叉，手掌上推至雙臂伸直(4)1—2 保持姿態(tài)，向后甩肩兩次
3—4 落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(5)1—4 兩人腳下小碎步同時(shí)向右轉(zhuǎn)向3點(diǎn)方向,形成一前一后。(站在右邊人碎步時(shí)雙手 交叉按掌舞姿,站在左邊人碎步同時(shí)雙臂伸直搭至前邊人的肩上)
5—6 兩人同時(shí)打開右腳至大八字位。(站在右邊人打開右腳同時(shí)做捂嘴動(dòng)作,身體保持 直立不動(dòng)。站在左邊人打開右腳同時(shí)，向下壓肩一次)(6)1—8 兩人腳下小碎步同時(shí)向左轉(zhuǎn)向7點(diǎn)方向，(5)1—8反面動(dòng)作（兩人所做動(dòng)作交 換）
(7)1—4 兩人腳下小碎步同時(shí)轉(zhuǎn)向1點(diǎn)方向，落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(8)1—4(1)1—4動(dòng)作，同時(shí)左手回到叉腰手
5—8(8)1—4反面動(dòng)作 結(jié)束段：
(9)1—4 捂嘴舞姿，膝蓋放松碎步向前跑
5—6 回至雙手交叉按掌
7 保持姿態(tài)，雙聳肩
8 保持姿態(tài)，落肩(10)1—7 重復(fù)(9)1—7動(dòng)作
8 落肩同時(shí)膝蓋半蹲，身體90度前傾
4、提示：
a、甩肩動(dòng)作盡可能將肩部打開，身體保持直立狀態(tài)，不可隨肩部亂擺。b、搭肩壓肩時(shí)最大限度下壓。
5、歌詞：
波比年幼，那么掉了只門牙，這樣講話吃飯不方便，多么不方便。波比只有在乎圣誕老人，告訴他的禮物最好是，送他一支大門牙。其實(shí)是每個(gè)幼年人有一天會(huì)這樣，蛀牙全要掉日后一定會(huì)長(zhǎng)出新牙。哈!波比好傻，就是想要往下拔，別看他到今天才六歲，卻要換牙。
波比要乖乖，波比你乖乖，不要再想它。波比要乖乖，波比你乖乖，換牙莫害怕。
五、火雞（踢腿練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
腿的柔韌性、力量性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、火雞舞姿（以右為例）：身向3點(diǎn)，平腳雙吸腿坐，后背直立抬頭，右臂折臂右手闊指放于頭頂，左手放于旁按掌位闊指。
b、不得了舞姿（以右為例）：身向3點(diǎn)，正步位繃腳伸坐，后背直立從腰擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)，雙臂斜上位雙手闊指,做驚訝狀。c、地面平躺踢前腿：
d、側(cè)躺舞姿（以右為例）：體對(duì)5點(diǎn)，右臂伸直枕于頭下，左臂折臂撐于胸前左手闊指，雙腿伸直向外轉(zhuǎn)開腳跟相對(duì)雙腳繃腳。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：身向3點(diǎn)，吸腿抱團(tuán)身 準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 身向3點(diǎn)，保持吸腿抱團(tuán)身 第一段：
(1)1—2 不得了舞姿 3—4 吸腿抱團(tuán)身
5—6 上身做火雞舞姿，同時(shí)正步位繃腳伸坐
7—8 吸腿抱團(tuán)身
(2)1—4平腳雙腿吸坐，右腳起平踏步8次，同時(shí)身體慢慢后靠躺地，雙手放于旁平位，手心貼地
5—6 繃腳伸右腿
7—8 繃腳伸左腿(3)1—2 地面平躺踢右腿
3—4 直膝繃腳落腿
5—6 地面平躺踢左腿
7—8 直膝繃腳落腿(4)重復(fù)(3)1—8動(dòng)作 間奏音樂：(5)1—2 向左轉(zhuǎn)身體對(duì)1點(diǎn)成側(cè)躺舞姿
3—4 繃腳開胯吸右小腿，腳尖點(diǎn)于左膝旁 5 腳尖帶向上伸直小腿 6 收回腳尖點(diǎn)于左膝旁
7—8 伸直小腿回到側(cè)躺舞姿
(6)1—8 向右轉(zhuǎn)身體對(duì)5點(diǎn)成側(cè)躺舞姿，做(6)1—8反面動(dòng)作
(7)1—4 慢轉(zhuǎn)身同時(shí)打開手回到平躺位置，雙手放于旁平位，手心貼地
5—8 右腳起平踏步8次，慢收至并腿屈膝
(8)1—4 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
5—8 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)地(9)1—4 右腳起平踏步8次，轉(zhuǎn)至1點(diǎn)
5—6 上身前探，雙腿開胯至對(duì)腳盤坐，雙臂架起雙手闊指放于嘴旁，做大聲呼喊狀
7—8 雙膝并攏至吸坐，雙手落至旁斜下位點(diǎn)地(10)1—4 右腳起平踏步8次，轉(zhuǎn)至7點(diǎn)
5—6 左面火雞舞姿
7—8 吸腿抱團(tuán)身 第二段：
(11)-(14)重復(fù)(1)—(4)動(dòng)作
(15)1—2 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
3 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)地
4 左面火雞舞姿。
4、提示：
a、以火雞的形象提示學(xué)生，將動(dòng)作夸張并放大。b、將枯燥的訓(xùn)練動(dòng)作加以形象，使其更具有趣味性。c、踢腿時(shí)注意動(dòng)作要有力量，由腳尖帶動(dòng)，切忌大腿發(fā)力。
5、歌詞：
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，跑到哪去了？
快點(diǎn)找一找，快點(diǎn)找一找，原來它偷偷跑到菜園里去了。快來，快來，快來，快來，我們回去菜園快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，它呀逃跑了？ 快點(diǎn)找一找，快點(diǎn)找一找，原來它這會(huì)兒跑到園子里去了?？靵?，快來，快來，快來，我們同心協(xié)力快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
六、小袋鼠（跳躍練習(xí)）1． 訓(xùn)練目的訓(xùn)練腳踝的靈活性及彈跳能力。2． 主要?jiǎng)幼骷耙?BR> 袋鼠手：雙手胸前向下折腕，手腕放松并攏，大臂收回。正步跳：要求腳掌推地，向上跳時(shí)空中繃腳，膝蓋伸直。
袋鼠跳：要求雙手推膝蓋往遠(yuǎn)跳呈拋弧線，上身前傾，腳掌推地，膝蓋伸直。3．節(jié)奏
準(zhǔn)備位置：兩人一組，身向一點(diǎn)，雙手叉腰。準(zhǔn)備音樂：
（1）1-8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（2）1-4 先出右手，左手，呈“小袋鼠手”，2拍一次
5-6 屈膝出右胯，右傾頭
7-8 回正 第一段
（1）1-4 三次正步跳，一次放松顫膝
5-8 重復(fù)1-4動(dòng)作
（2）1-2 左跳點(diǎn)步左傾頭，腳掌點(diǎn)地
3-4 右跳點(diǎn)步右傾頭，腳掌點(diǎn)地
5-6 正步跳一次
7-8 正步跳二次
（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作 間奏段
（5）1-4 右左交替踮跳從右轉(zhuǎn)向五點(diǎn)，5-8 抖動(dòng)臀部
（6）1-4 右左交替踮跳從右轉(zhuǎn)向一點(diǎn)
5-8 碎步轉(zhuǎn)向兩人面對(duì)，屈膝上身前傾，雙手指尖相對(duì)扶膝，三點(diǎn)方向人在前，七點(diǎn)方向人在后 第二段：
（7）1-4 兩人相對(duì)袋鼠跳一次 5-8 右轉(zhuǎn)半圈至兩人相對(duì)（8）-（9）重復(fù)（7）1-8動(dòng)作三次（10）1-4 兩人相對(duì)袋鼠跳一次 5-6 碎步兩人相對(duì)靠攏
7-8 兩人屈膝出外胯，都向各自的外方向傾頭
4、提示
a、彈跳的過程中注意腳踝與膝蓋的松弛。
b、袋鼠跳時(shí)要求繃腳推地，已達(dá)到增強(qiáng)腳踝的力量。
5、歌詞
袋鼠袋鼠妞妞，兩只眼睛溜溜。藏在媽媽袋里，有腳不想走。袋鼠學(xué)著小豬，袋鼠學(xué)著小狗，不要把它抱抱，自己下地走走。
七、西班牙蝴蝶（重拍練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的通過重拍節(jié)奏的練習(xí)，初步認(rèn)識(shí)西班牙舞蹈基本風(fēng)格
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位 ：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
d、肩前位：西班牙手型，手腕帶動(dòng)，由斜下位經(jīng)胸前劃至左肩前，手腕與肩相對(duì)，大臂架平。
e、原地重拍步：正步位，第一拍不動(dòng)，第二拍雙膝放松微屈，抬右腳，第三拍右腳剁地同時(shí)雙膝伸直，重拍向上。
f、移動(dòng)步：正步位，雙膝放松，向前小步移動(dòng)，重拍向上。
g、結(jié)束舞姿：體對(duì)1點(diǎn)，正步位蹲，右手正上位，左手叉腰，頭微上揚(yáng)目視8點(diǎn)。
3、節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：
正步位，體對(duì)8點(diǎn)與1點(diǎn)之間，頭部微上揚(yáng)視1點(diǎn)，雙手叉腰。準(zhǔn)備音樂：
（1）1-4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
3 正上位 4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（2）1-2 保持姿態(tài)
3 肩前位
4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作 第二段：
（5）1-2 保持姿態(tài)
3-6 右起移動(dòng)步4步，同時(shí)右手西班牙手型經(jīng)體前慢起
7-8 右腳踏步，重拍向上，右手正上位（6）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位（7）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢回至肩前位（8）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位 第三段：
（9）-（12）-7 重復(fù)第二段（5）-（8）-7動(dòng)作
8 保持姿態(tài)，左腳并步（13）1 結(jié)束舞姿
4、提示：
a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的擴(kuò)張力。
b、保持上身微仰，氣質(zhì)高貴，熱情奔放的西班牙風(fēng)格。c、手位準(zhǔn)確，腳下強(qiáng)調(diào)重拍。
5、歌詞：
fly fly fly the the meadow is flying the garden is flying fly fly the butterfly.八、小阿哥（苗族）
1、訓(xùn)練目的：
碎踏步訓(xùn)練腳下的靈活性，擺胯動(dòng)作訓(xùn)練對(duì)胯的控制能力，初步認(rèn)識(shí)苗族舞蹈。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、抖手碎步跑：對(duì)7點(diǎn)出場(chǎng)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，左手叉腰手，右手正上位闊指碎抖手，膝蓋放松，腳下正步位左腳起左右交替半腳掌碎步跑，一拍兩下。
b、雙托手：雙手旁斜上位，掌形（四指并攏，大拇指放松。）
c、單擺胯（以右為例）：上身直立，右胯最大限度向右頂出同時(shí)右傾頭，腳下打開與肩同寬，雙腳腳尖向1點(diǎn)，重心放于右腳，膝蓋放松微屈，左腳腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，一拍到位。
3、節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：
體對(duì)7點(diǎn)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，腳下正步位，叉腰手準(zhǔn)備 準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 體對(duì)7點(diǎn)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，腳下正步位，叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài)
5—8 保持姿態(tài)，右手從體旁慢起至正上位闊指 第一段：
(1)1—4 抖手碎步向7點(diǎn)方向跑出，左右交替8次
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯雙托手，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(2)—(4)重復(fù)(1)—1—8動(dòng)作，三遍
(5)1 目視1點(diǎn)，體對(duì)1點(diǎn)，收回左腳呈正步位，胸前擊掌，同時(shí)膝蓋放松顫膝
2 重復(fù)(5)—1動(dòng)作
3—4 雙手落至旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯旁按掌，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，一拍到位(6)1—2 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
3—4 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
5—8 重復(fù)(6)—1—4動(dòng)作
(7)1—4 左腳起左右交替半腳掌碎步八步，同時(shí)左轉(zhuǎn)身頭隨動(dòng)，旁按掌，一拍兩步
5—6 雙腳跳落呈正步位，旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位(8)1—6 重復(fù)(7)—1—6反面動(dòng)作(9)1—8 重復(fù)(5)—5—8動(dòng)作，共四次 間奏音樂：(10)1 目視1點(diǎn)，左腳腳掌向1點(diǎn)方向點(diǎn)出，出左胯身體隨動(dòng)，同時(shí)右腳以腳掌為重心點(diǎn)轉(zhuǎn)至體對(duì)3點(diǎn)，雙手旁按掌 2 身體方向及腳下不變，收胯
3 重復(fù)(10)—1動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視3點(diǎn)，向3點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)5點(diǎn) 4 身體方向及腳下不變，收胯
5 重復(fù)(10)—1—2動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視5點(diǎn)，向5點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)7點(diǎn)
6 身體方向及腳下不變，收胯
7—8 重復(fù)(10)—1—2動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視7點(diǎn)，向7點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)1點(diǎn)(11)1—4 腳下位置不變目視1點(diǎn)，右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
5—8 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(12)—(13)重復(fù)(10)—(11)反面動(dòng)作 第二段：
(14)—(15)向1點(diǎn)方向，重復(fù)(1)—(2)動(dòng)作(16)1—4 抖手碎步跑，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn) 5—8 向5點(diǎn)方向抖手碎步跑(17)1—4 重復(fù)(16)5—8 5—8 左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，重復(fù)(16)1—4(18)—(22)重復(fù)(5)—(9)動(dòng)作(23)1—2 重復(fù)(5)1—2動(dòng)作
3 右腳向右旁打開，至右單擺胯旁按掌，一拍到位
2、提示：
a、碎踏步時(shí)腳下要和節(jié)奏，一拍一步左右交替行進(jìn)。b、擺胯動(dòng)作一拍到位，最大限度向旁頂出。c、手位、舞姿明確。
5、歌詞： 小阿哥，快樂多，坐床上，唱兒歌。媽媽見了笑呵呵，爸爸出去買糖果，回來給他吃幾顆。
九、上學(xué)路上（藏族）
1、訓(xùn)練目的：
膝蓋的松弛與藏族舞的風(fēng)格訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、雙臂夾肘位：雙大臂夾于體旁，小臂折臂平端起，雙手握空拳。b、胸前折臂位：雙臂端起與胸前，小臂折回，右臂疊于左臂上。c、平踏步：藏族舞典型動(dòng)作，雙腳平xxx替踏步，保持顫膝狀態(tài)。
d、顫膝：藏族舞典型動(dòng)作，雙膝松弛，重拍向下，身體隨膝蓋保持松弛狀態(tài)。e、扶胯位：雙手扶于雙胯，手腕放松，雙肘微前夾。
f、退踏步：左傾頭，右腳半腳掌第1拍后踏，頭回正，左腳第2拍全腳踏步，右傾頭，右腳第3、4拍全腳前踏。整個(gè)動(dòng)作雙膝保持微顫。
g、第一基本步：第1拍 右腳吸于左腳腳踝處，左腳微跳起，第2、3、4拍右左交替踏步3次，整個(gè)動(dòng)作雙膝保持微顫。
3、節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：
體對(duì)3點(diǎn)，目視1點(diǎn)，7點(diǎn)方向場(chǎng)外準(zhǔn)備。頭部微揚(yáng)，雙臂夾肘位。準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（3）1-8 身體保持準(zhǔn)備位，右起向前平踏步8步，雙臂保持夾肘位，隨之前后擺動(dòng)，向3點(diǎn)方向出場(chǎng)
（4）1-8 身體90度前傾，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步7步（5）重復(fù)（1）1-8動(dòng)作
（6）身體直立，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步8步，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn) 第一段
（1）1-4 身體直立，視1點(diǎn)，胸前折臂位，同時(shí)顫膝4次。
5-6 雙膝半蹲同時(shí)右傾頭，上身保持姿態(tài)
7-8 直立，上身保持姿態(tài)（2）1-8 重復(fù)（1）1-8反面動(dòng)作（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作（5）-（6）右起平踏步前進(jìn)16步，雙手經(jīng)體側(cè)慢托起至旁斜上位略前，視線由下至上
（7）-（8）右起平踏步后退15步，雙手經(jīng)體前蓋手至扶胯位，眼隨右手動(dòng)。（9）1-8 退踏步2次向1點(diǎn)
（10）-（11）退踏步向
7、5、3、1點(diǎn)各1次
（12）1-4 向8點(diǎn)方向平踏步前進(jìn)3步，雙手旁斜下位略前攤手，身體前傾，視1點(diǎn)
5-8 向4點(diǎn)方向平踏步后退3步，雙手收回胸前折臂身體微后仰，頭側(cè)傾視1點(diǎn)
（13）1-8 重復(fù)（12）動(dòng)作
（14）-（15）重復(fù)（12）-（13）反面動(dòng)作（16）1-8平踏步后退8步，身體回正，視1點(diǎn) 第二段
（17）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，上身保持姿態(tài)
（18）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，雙手重拍至旁斜上位略前（19）1-8 重復(fù)（17）1-8動(dòng)作
（20）-（21）向3點(diǎn)方向第一基本步前進(jìn)4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭左傾視1點(diǎn)
（22）-（23）向7點(diǎn)方向第一基本步前進(jìn)4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭右傾視1點(diǎn)
（24）1-8平踏步后退8步，雙手回至胸前折臂，身體回正，視1點(diǎn)（25）-（28）重復(fù)前奏段（3）-（6）動(dòng)作向3點(diǎn)方向下場(chǎng)
4、提示
a、雙膝始終保持松弛顫動(dòng)。
b、身體在舞蹈過程中不可僵硬，與膝蓋協(xié)調(diào)一致。c、踏步節(jié)奏準(zhǔn)確。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇三
1、看會(huì)兒舞蹈表演，女兒表示也想學(xué)，其實(shí)女孩子嘛學(xué)學(xué)舞蹈，還是不錯(cuò)滴。
2、【中國舞文案】音樂藝術(shù)類：樂器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古箏。)美聲，通俗，流行，聲樂。
3、鯊魚那個(gè)叫《生者對(duì)死者無動(dòng)于衷》(thephysicalimpossibilityofdeathinthemindofsomeoneliving)，是他于1991年創(chuàng)作的裝置藝術(shù)。赫斯特把一條14英尺長(zhǎng)的虎鯊放在裝滿甲醛的玻璃柜里。這件作品后來成為了90年代英國當(dāng)代藝術(shù)的經(jīng)典。赫斯特的作品一走都是“對(duì)死亡之于活的生命究竟意味著什么”的喋喋不休的講述。這件作品很好地展示了這個(gè)思考的一個(gè)側(cè)面，活著的生命沒有能力理解死亡，所以“生者對(duì)死者無動(dòng)于衷”就是回答。
4、旗袍是真正的藝術(shù)品?；蛘呶屹x予它太嚴(yán)肅、太拘謹(jǐn)、太優(yōu)雅、太珍貴的元素，只覺得它適合于照片里畫里戲里穿著，適合舞臺(tái)表演。
5、世界上從來沒有哪個(gè)xxx是以廣大人民為核心的，只有中國xxx帶領(lǐng)的中國人民，翻身做主人，以人民福祉為永久的動(dòng)力，成就了人類有史以來的質(zhì)的飛躍，是真正屬于全人類的文明進(jìn)步，而中國舞蹈人也秉承著“為人民而舞”的精神代代傳承。
6、世事如蒼狗，生命終凋零，但在無常中去追求永恒與絢爛的生命伸張，卻保存在我們的文化記憶里。極目不見故土，抬頭卻是同一片星空?！度绻麌鴮殨?huì)說話》
7、前兩天陸續(xù)發(fā)布的兩篇文章基本把什么是“戲劇構(gòu)作”講清楚了，那么我今天就結(jié)合“戲劇構(gòu)作”帶來的思考，把我們現(xiàn)在面臨的一些問題，梳理一下。
8、鏗：走進(jìn)這個(gè)神秘的國度，你將會(huì)被翩翩起舞的天竺少女所深深吸引，
9、從技術(shù)層面，我無法判斷這兩組表演誰更好。
10、請(qǐng)欣賞舞蹈《快樂女孩》，表演者：xxxx大酒店黃秋英等
11、男：頭枕著邊關(guān)的冷月，身披著雪雨風(fēng)霜。
12、哪怕現(xiàn)在還只能紅著眼睛趕航班
13、說一只小鳥受傷了還能飛出森林，請(qǐng)問為什么？結(jié)果答案是：因?yàn)樗赂?。舞蹈界的?chuàng)作都是因?yàn)椤坝赂摇保磕阋詾槟X筋急轉(zhuǎn)彎呢？無知者是無畏，所以觀眾也無所謂，最后所有的過程就會(huì)變得無奈、無聊、無用、無以名狀。
14、家長(zhǎng)們都在擔(dān)心中國舞是怎么練的？剛剛開始正式進(jìn)入中國舞基礎(chǔ)班的小朋友，進(jìn)行每個(gè)身體部位的分解練習(xí)！練習(xí)要有分解，要有中藥店，還要有一定的量，才能讓肌肉形成記憶！選擇舞蹈學(xué)校一定要記得選擇有科學(xué)教育規(guī)劃的學(xué)校，不要浪費(fèi)孩子寶貴的時(shí)間！
15、黃旭今夜，公共管理學(xué)院的舞臺(tái)上放飛美麗的青春夢(mèng)想！
16、由于視覺流程的設(shè)計(jì)不能孤立單一地進(jìn)行，而必須用構(gòu)圖因素、黑白因素以及色彩因素相互依賴才能進(jìn)行設(shè)計(jì)。因此，廣告的構(gòu)圖中心與黑白中心、色彩中心的關(guān)系是相互相成的，有時(shí)各中心相互重合，形成視覺中心；有時(shí)則應(yīng)該錯(cuò)開，這應(yīng)該從表現(xiàn)的內(nèi)容和構(gòu)圖、構(gòu)思的需要來考慮確定。
17、李靚讓我們向蒞臨今天晚會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示誠摯的祝福和衷心的感謝！
18、我們曼妙風(fēng)姿里，就是生命。
19、昂：接下來就請(qǐng)欣賞男聲獨(dú)唱《兩只蝴蝶》
20、首先他說的就是“2015年年中，xx劇院要定下2016年劇院戲劇季主題與制作劇目。戲劇顧問提交了幾個(gè)選題?！边@里面內(nèi)容信息量就巨大。
21、《舞蹈風(fēng)暴》讓每個(gè)舞者都充滿了血肉。這里有人表達(dá)對(duì)于古典舞的最后一絲堅(jiān)持；有人用舞蹈講述著內(nèi)心和世界；也有人跳了一支霸王與別姬，那邊又是一場(chǎng)周萍之死；有人是熱情的；有人是思考的。
22、你一會(huì)兒想學(xué)彈鋼琴,一會(huì)兒又說想當(dāng)作家,一會(huì)兒又變成踢足球,這樣朝三暮將來只能是一事無成。
23、寶貝中國舞會(huì)幫助你提高專注力，培養(yǎng)審美觀，提升自信。舞蹈中讓愛發(fā)聲、讓愛發(fā)生，幸福一生。
24、你來了，站在舞臺(tái)上的人將會(huì)是你
25、搞理論的看不起搞實(shí)踐的，說他們沒文化；搞實(shí)踐的看不起搞理論的，說他們連舞都不會(huì)跳，連劇場(chǎng)上有多少吊桿都搞不清楚；搞演出的看不上搞教學(xué)的，說他們教出來的沒有用；搞教學(xué)的看不上搞演出的，說他們天天眼里只有錢……如此等等，毀此不疲。
26、我身上和身邊所有的資源都是用來重復(fù)用
27、地址：山東省德州市老城鎮(zhèn)中心小學(xué)
28、與歷史對(duì)話，讓文字活起來。
29、039女團(tuán)女孩，北漂三年
30、寶貝爸媽陪你一起成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，我知道
31、所以中國舞蹈界需不需要“戲劇構(gòu)作”基本不是個(gè)問題，因?yàn)椋h(yuǎn)遠(yuǎn)還沒到那個(gè)程度。
32、編導(dǎo)就是編導(dǎo)，結(jié)果我們非要分成“這種”編導(dǎo)和“那種”編導(dǎo)，擴(kuò)大出來，我們界別就變成了我只能看“這種”舞蹈，而不能看“那種”舞蹈。
33、下面是一些串詞可能會(huì)用到吧
34、082女團(tuán)女孩，練習(xí)半年
35、怎么說呢，他們真的個(gè)個(gè)都是寶藏小哥哥，小姐姐。這個(gè)節(jié)目第一個(gè)上熱搜的就是李響大神了，他的舞蹈簡(jiǎn)直就是又美又man,中國古典舞怎么能這么有魅力呀！
36、我們是一個(gè)年輕的團(tuán)隊(duì)期待你的加入
37、今天是“五四青年節(jié)”,我們推出這期介紹文案組教師青春風(fēng)采的特輯，讓每一位老師說一說、寫一寫他們?cè)谡共セ顒?dòng)臺(tái)前幕后的所思所想……讓我們一同用心傾聽舞者鏗鏘前行的足音，傾情講述“為人民而舞”生動(dòng)感人的北舞故事，為當(dāng)代舞蹈歷史留存更多的珍貴印記?！盀槿嗣穸琛迸嘤丸T刻著北舞師生的赤子之心乃至普通觀眾的愛國主義的硬核力量，增強(qiáng)了民族認(rèn)同感和自豪感。它不僅帶領(lǐng)著全體北舞人重溫黨史，而且代表了廣大師生忠心向黨的堅(jiān)定信念，表達(dá)出當(dāng)代高校師生對(duì)黨的追隨和對(duì)革命前輩的崇敬，同時(shí)體現(xiàn)出北京舞蹈學(xué)院這樣一所為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)服務(wù)的“高水平特色型”藝術(shù)大學(xué)，在高層次文化引領(lǐng)和思想政治情懷上的不懈追求！
38、還有那絕俗的古典韻致，只是喜歡在湖畔的楊柳依依，在過去很長(zhǎng)的一段歲月里，旗袍伴著江南的杏花煙雨，浪漫了無數(shù)的風(fēng)花雪月。
39、那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，自由地遠(yuǎn)思長(zhǎng)想。開始的動(dòng)作，像是俯身，又像是仰望；像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實(shí)難用語言來形象。
40、我本平庸，沒有一顆晶瑩的心來醞釀江南獨(dú)有的秀與婉約，沒有輕盈的身段來穿出那份清新。我的心境亦不合旗袍，我放不下紅塵，放不下在重樓深閨處嘆怨的心事，不能挑盡燈花不成眠。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇四
中國舞蹈考級(jí)第六級(jí)教材
1、長(zhǎng)相思 （腿的柔韌練習(xí)）
2、村居 （舞姿練習(xí)）
3、小騎手 （步伐練習(xí)）
4、螢火蟲小夜曲 （三拍舞步練習(xí)）
5、牽?；ㄏ罄?（東北秧歌）
6、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái) （侗族）
7、小花帽 （維族）
8、八只小鵝 （芭蕾手位練習(xí)）
9、愛的人間 （再見曲）
一、長(zhǎng)相思（腿的柔韌練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的： 腿的柔韌性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、點(diǎn)肩擰身盤坐：（以右為例）體對(duì)2點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。右腿盤坐，左腿吸腿，平腳放于地面。b、點(diǎn)肩擰身伸坐：（以右為例）體對(duì)3點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。雙腿正步位繃腳伸坐。
c、雙點(diǎn)肩燕式坐：體對(duì)1點(diǎn)，右傾頭雙臂端平，雙手點(diǎn)肩。左腿盤于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
d、小五花燕式坐：體對(duì)5點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
e、對(duì)腕平腳吸腿坐：體對(duì)3點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕。雙腿平腳吸腿坐。
3、節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：
（1）1-8 點(diǎn)肩擰身盤坐（右）
（2）1-2 右繃腳伸至3點(diǎn)方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點(diǎn)，手臂不變。3-4 左繃腳伸至3點(diǎn)方向，手臂不變。5 擰身至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
6-8 保持姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 視1點(diǎn)，前壓腿，右手點(diǎn)肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀 3-4 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿 5-6 視1點(diǎn)，平腳吸腿團(tuán)身 7-8 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（2）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（3）1-2 視5點(diǎn)，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀
3-4 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
5-6 前壓腿，頭隨動(dòng)，左手隨身體前伸，呈手背推水狀
7-8 右手劃立圓至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（4）1-2 保持舞姿，左腿收至平腳吸腿
3-4 保持舞姿，右腿收至平腳吸腿 5 轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐
6-8 保持姿態(tài)
（5）1 回至對(duì)腕平腳吸腿坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-8 雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿 結(jié)束段
（6）1 回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀 7-8 回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（7）1 轉(zhuǎn)至雙點(diǎn)肩燕式坐 2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至雙點(diǎn)肩燕式坐
（8）1 收右腿至8點(diǎn)方向，左側(cè)雙點(diǎn)肩擰身盤坐
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至反面準(zhǔn)備位舞姿
4、提示
a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。b、壓腿時(shí)盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。c、注意將訓(xùn)練動(dòng)作與情景和古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞
改編自白居易《長(zhǎng)相思》
汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點(diǎn)點(diǎn)愁。
思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。
二、村居（舞姿練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性
2、主要?jiǎng)幼骷耙I(lǐng)
a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對(duì)。
d、斜前踵步：動(dòng)力腳腳跟交叉點(diǎn)于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進(jìn)方向平穩(wěn)細(xì)碎的移動(dòng)，節(jié)奏要快而巧。
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙背手，正步位，視1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）1-8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（2）1-2 雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn) 3-4 回至準(zhǔn)備位
5-8 重復(fù)（1）1-4反面動(dòng)作 第一段
（1）1-2 向7點(diǎn)方向橫移花梆步，同時(shí)雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提
3 右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)雙手至左順風(fēng)旗，視2點(diǎn)方向
4 保持姿態(tài)
5-6 雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時(shí)左腳并步至雙腿半蹲，7-8 雙手收至雙背手，身體向8點(diǎn)方向直立，視1點(diǎn)
（2）1 右腳向8點(diǎn)方向斜前踵步，同時(shí)右傾頭，視1點(diǎn)，身體隨頭微傾
2 左腳并步身體直立，視1點(diǎn)
3-4 重復(fù)（2）1-2動(dòng)作
5 身向8點(diǎn)，左手斜上位攤手，視1點(diǎn)方向
6 身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手
7 頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時(shí)雙腿半蹲
8 保持姿態(tài)
（3）1 保持姿態(tài)左腳起跳
2-4 保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點(diǎn) 第二段
（4）-（6）重復(fù)（1）-（3）反面動(dòng)作 間奏段
（7）1-4 雙背手，向7點(diǎn)方向橫移花梆步
5-6 雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)，同時(shí)雙腿半蹲
7-8 雙按掌，身體直立，視1點(diǎn)（8）1-8 重復(fù)（7）1-8反面動(dòng)作 第三段
（9）-（11）-4 重復(fù)第一段（1）-（3）動(dòng)作
（11）-5 右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)右手順風(fēng)旗，視1點(diǎn)
4、提示
a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中兒童的形象可愛、活潑。
c、舞姿準(zhǔn)確，將古典舞舞姿與古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞： 村居 高鼎
草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！
草長(zhǎng)鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。
三、小騎手（步伐練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的各種腳位的準(zhǔn)確位置。
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、丁字步：一腳腳尖45度打開，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向前伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地。c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向后伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地 d、前追步：動(dòng)力退向前伸出，主力退追著動(dòng)力退向前做挫步
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)7點(diǎn)，眼視1點(diǎn)，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘 準(zhǔn)備音樂：
（1）1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)（2）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
5—8 右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時(shí)右腳踏地一次 第一段：
（3）1—2 右前虛步，右傾頭
3—4 還原
5－6 右后虛步，左傾頭
7—8 還原
（4）1—8 右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍（5）1—8 重復(fù)（3）1-8動(dòng)作（6）1—8 重復(fù)（4）1-8動(dòng)作（7）1—8 右起1點(diǎn)方向前追步
（8）1—8 右起原地踏步，同時(shí)左手叉腰，右手?jǐn)U指上招手（9）1—8 右起5點(diǎn)方向前追步
（10）1—8 重復(fù)（8）1-8動(dòng)作，轉(zhuǎn)身回至1點(diǎn) 間奏：
（11）1—8 手拉手嬉戲跑到八點(diǎn)方向（12）1—8 反面準(zhǔn)備位。第二段：
（13）—（16）重復(fù)（3）—（6）反面動(dòng)作，最后兩拍收回至準(zhǔn)備位
4、提示
a、丁字位踏步時(shí)頭回正（兩遍準(zhǔn)備位和結(jié)束動(dòng)作除外）b、踏地有聲，節(jié)奏準(zhǔn)確
5、歌詞
泉水長(zhǎng)，清松拔，小騎手心里樂開懷，馬上升，馬上長(zhǎng)，知道就是個(gè)個(gè)好。占敵營，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛國家，長(zhǎng)大為國守邊疆。（歌詞不確定）
四、螢火蟲小夜曲（三拍舞步練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、斜上、斜下位抖手：（以右為例）右手斜上位，左手斜下位擴(kuò)指重拍抖動(dòng)，掌心向1點(diǎn)方向。
b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動(dòng)，掌心向身體方向。
c、下弧線碎抖手：體對(duì)1點(diǎn)，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時(shí)雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。d、交叉點(diǎn)步抖手：（以左為例）左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點(diǎn)于8點(diǎn)方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點(diǎn)方向，雙手斜下位重拍抖手。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲 準(zhǔn)備音樂：3/4節(jié)奏
（1）-（4）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（5）-（6）雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)（7）-（8）雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1 左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向8點(diǎn)方向上步，右腳并步，目視左手方 向
2 雙手落至胸前交叉抖手，同時(shí)雙腿半蹲，視線保持不變
3-4 重復(fù)（1）-（2）反面動(dòng)作
5 左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向7點(diǎn)方向橫移三拍舞步，目視1點(diǎn)方向
6 重復(fù)（5）反面動(dòng)作
7-8 雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時(shí)雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾
（2）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（3）1-2 左交叉點(diǎn)步抖手兩次
3 雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步
4 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步
5-8 重復(fù)（3）1-4反面動(dòng)作 第二段：
（4）1 右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時(shí)右傾頭 2 重復(fù)（4）-1 反面動(dòng)作
3 右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時(shí)右傾頭 4 雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步 5 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步（5）1-8 重復(fù)（4）1-8動(dòng)作
（6）1 身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點(diǎn)方向，同時(shí)雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚(yáng)
2 雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準(zhǔn)備位 3-4 重復(fù)（6）1-2動(dòng)作，身體由左轉(zhuǎn)至1點(diǎn)方向 5 保持姿態(tài)
間奏段 ：
（7）1-5 右起下弧線碎抖手，右左交替橫移 第3段
（8）1-8 重復(fù)（1）1-8動(dòng)作
9 左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚(yáng)
4、提示：
a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。b、腳下及手位準(zhǔn)確、到位。
c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。
5、歌詞：
小小螢火蟲真聰明，真呀真聰明 自己點(diǎn)燃了一盞燈呀，一盞燈 喜歡夜晚去旅行，去旅行 星星為它敲手鼓 月亮為它吹口琴 小朋友齊歡迎齊歡迎
歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎 啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦 歡迎啊歡迎啊齊歡迎 歡迎啊歡迎啊齊歡迎
五、牽?；ㄏ罄龋|北秧歌）
1、訓(xùn)練目的東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾 b、勾抬腿撣巾：（以右為例）右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。e、碎步纏巾：手持手巾順時(shí)針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： “吹喇叭”狀體對(duì)8點(diǎn)，視線1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）—（2）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（3）1—6 8點(diǎn)方向勾抬腿撣巾
7—8 上左腳呈踏步位，同時(shí)右臂折回放于嘴前
9—10 左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步半蹲。（4）1—8 重復(fù)（3）1—8反面動(dòng)作
（5）1—4 右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步全蹲，碎搖頭。
5—8 重復(fù)1—4動(dòng)作，由踏步全蹲在動(dòng)作中慢慢站立起來。（6）1—4 雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點(diǎn)。
5—8 雙臂打開至旁平位，同時(shí)碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點(diǎn)方向停住。（7）1—2 右手里繞花，壓腳跟，左傾頭
3—4 左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭
5—6 雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點(diǎn) 7—8 雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。（8）1—8 重復(fù)（7）1-8動(dòng)作
（9）1—8 兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對(duì)，碎步行進(jìn)。
間奏段：
（10）1—8 雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點(diǎn)方向行進(jìn)（可變換隊(duì)形）。（11）1—4 右轉(zhuǎn)身八點(diǎn)方向呈“吹喇叭”狀 第二段：
（12）—（18）重復(fù)（3）—（9）動(dòng)作（19）1—3 體對(duì)八點(diǎn)呈“吹喇叭”狀舞姿
4、提示
a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。
5、歌詞
牽?；ā颗；?、牽?；ㄏ窭?，我把牽?；ó?dāng)喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。
外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。
六、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái)（侗族）
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)初步了解侗族舞蹈。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、原地?cái)Q腰顫膝：（以左為例）體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。
b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時(shí)帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時(shí)向旁橫移。
c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開折臂，放于右耳旁。
d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時(shí)旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。
e、小歌臺(tái)舞姿：體對(duì)3點(diǎn)，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對(duì)下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時(shí)身體擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)出左胯，雙膝向3點(diǎn)方向半蹲，出右腮視1點(diǎn)。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：7點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備。體對(duì)3點(diǎn)，視3點(diǎn)，折臂按掌手位。準(zhǔn)備音樂：（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：（1）1-5 保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步 6 保持手位，右腳并步，身體回正 7-8 小歌臺(tái)舞姿
（2）-（3）重復(fù)（1）動(dòng)作（4）1-6 重復(fù)（1）1-6動(dòng)作
7-8 雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，雙手扶腰部
（5）1 左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
2 右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
3 原地?cái)Q腰顫膝
4 保持姿態(tài)再顫膝一次
5-8 重復(fù)（5）1-4反面動(dòng)作（6）1-4 重復(fù)（5）1-4動(dòng)作（7）1-8 重復(fù)（5）反面動(dòng)作（8）1-3 重復(fù)（5）5-8動(dòng)作
4 體對(duì)1點(diǎn)，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步
（9）1-2 右腳向2點(diǎn)方向邁出，視2點(diǎn)頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位
3-5 保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點(diǎn)方向并步跳三次（10）1-5 重復(fù)（9）1-5反面動(dòng)作
（11）-（12）1-4 體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，左起擺胯小抬步12次（13）1-8 重復(fù)（5）1-8動(dòng)作
（14）1-8 重復(fù)（5）1-8反面動(dòng)作
（15）—（17）重復(fù)（1）-（3）動(dòng)作，面向7點(diǎn)，向3點(diǎn)方向下場(chǎng)
2、提示：
a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動(dòng)作做到最大限度。
b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。
5、歌詞：
哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺(tái)。莫看我們年紀(jì)小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個(gè)山歌誰來接？甜得你口水流出來！哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎
七、小花帽（維族）
1、訓(xùn)練目的：
對(duì)各種舞姿在組合中的把握，及對(duì)維族舞蹈風(fēng)格的初步掌握。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點(diǎn)斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)
c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。
d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。
e、雙托帽手：目視正前身體上揚(yáng)，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。
f、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點(diǎn)落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：3點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備，體對(duì)5點(diǎn)，單托帽手，左前踏步 準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-8 保持姿態(tài)，左腳重拍向7點(diǎn)方向行進(jìn)墊步4次（2）1-2 體對(duì)5點(diǎn)，擊掌 3-4 保持姿態(tài)
5-6 撤左腳至右前踏步，擰身至1點(diǎn)單移頸舞姿 7-8 保持姿態(tài)
（3）-（6）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作2遍（7）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（8）1-8 保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點(diǎn) 第二段：
（9）1-2 左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)雙手遮眉手 3-4 右腳至繃腳旁點(diǎn)步，左膝伸直，同時(shí)雙脫帽 5-8 重復(fù)（9）1-4反面動(dòng)作
（10）1-2 右手至2點(diǎn)斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向 3-4 左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變
5-6 左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變 7-8 保持姿態(tài)
（11）-（12）重復(fù)（9）-（10）反面動(dòng)作（13）-（16）重復(fù)（9）-（12）動(dòng)作 間奏段：
（17）1-4 左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點(diǎn)肩，行禮 5-8 保持姿態(tài)不變，左手單點(diǎn)肩
（18）1-8 雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點(diǎn) 第三段：
（19）-（26）重復(fù)第一段（1）-（8）動(dòng)作（27）-（28）重復(fù)第二段（9）-（10）動(dòng)作（29）-（30）-4 經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，碎步跑，雙手斜下位提裙（30）5 經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，左前踏步單托帽舞姿
4、提示：
a、強(qiáng)調(diào)維族舞的基本體態(tài)，及對(duì)風(fēng)格的初步掌握。b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。
c、行進(jìn)墊步時(shí)要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。
5、歌詞：
沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚(yáng)著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。
八、八只小鵝（芭蕾手位練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：體對(duì)8點(diǎn)，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點(diǎn)，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手 準(zhǔn)備音樂:：
(1)—(2)體對(duì)8點(diǎn)，目視1點(diǎn)左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。
(3)1—8 保持舞姿與手位，直立同時(shí)右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位
第一段：
(1)1—8 保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位
(3)1—4 保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8 重復(fù)(3)1—8動(dòng)作
(5)1—8 目視1點(diǎn)，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時(shí)變成右傾頭身體隨動(dòng)，一拍到位
(6)1—8 保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位
(7)1—4 保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(fù)(7)1—8動(dòng)作
(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點(diǎn)轉(zhuǎn)體，同時(shí)右腳打開小八字向2點(diǎn)方向上步，左腳繃腳腳尖點(diǎn)地留在6點(diǎn)方向，一拍到位 5—8 保持舞姿，右手指尖向2點(diǎn)方向延伸
(9)1—2 保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直 3—4 保持舞姿，直立
5—8 重復(fù)(9)1—4動(dòng)作 間奏音樂：
(10)1—4 雙手慢收回一位，同時(shí)身體回正至1點(diǎn)，目視1點(diǎn)
5—8 身體慢轉(zhuǎn)至身向2點(diǎn)，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點(diǎn)，右手扶右邊人的 腰，左手一位 第二段：
(11)—(20)1—6 重復(fù)(1)—(9)1—6反面動(dòng)作
7—8 直立同時(shí)左手從七位起至三位，右腳向8點(diǎn)方向收至四位，半腳掌點(diǎn)地，目視8點(diǎn)，頭微微揚(yáng)起
4、提示：
1、一位半蹲時(shí)，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。
2、手位變化準(zhǔn)確，節(jié)奏清晰。
3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。
5、歌詞：
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
九、愛的人間（再見曲）
1、訓(xùn)練目的：
手的靈活性訓(xùn)練及啞語的簡(jiǎn)單了解。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?手語：（根據(jù)實(shí)際手語放大動(dòng)作，或只表示主題動(dòng)作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。
b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時(shí)放開五指，象征太陽的光芒。
c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對(duì)于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時(shí)拇、食指間距漸小，如半弦。d、眼睛：右手單指指向右眼。e、一：右手單指豎立，呈1狀。
f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動(dòng)，并放開五指，呈開花狀。
g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動(dòng)幾下，象征叢生的野草。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。
i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。
j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上 k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。
l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。
m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。
n、道路：雙手掌心相對(duì)，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路 o、飄：雙臂斜上位，掌心相對(duì)，小臂左右擺動(dòng)，仿佛旗幟飄揚(yáng)狀。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：自由場(chǎng)下準(zhǔn)備 準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（3）-（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對(duì)1點(diǎn) 第一段：
（1）1-4 雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾 一次
5-8 雙手做“太陽”動(dòng)作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動(dòng)。同時(shí)右腳旁點(diǎn)步，左膝微屈
（2）1-4 重復(fù)（1）1-4動(dòng)作
5-8 雙手做“月亮”動(dòng)作，抬頭視斜上位，同時(shí)雙膝半蹲（3）1-2 左手旁按手位，右手做“眼睛”動(dòng)作，頭左傾 3-4 左手不動(dòng)，右手做“一”的動(dòng)作，頭右傾 5-6 左手不動(dòng)，右手做“花”的動(dòng)作，視1點(diǎn) 7-8 雙手做“草”的動(dòng)作
（4）1-4 左手旁按手位，右手做“聽”的動(dòng)作，雙膝半蹲，身體略向2點(diǎn)方向前傾，做聆聽狀
5-8 雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時(shí)雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手
（5）1-4 雙手做“溫暖”的動(dòng)作，雙腳自然位直立，頭隨手動(dòng) 5-6 雙手做“愛”的動(dòng)作
7-8 雙手做“牽引”的動(dòng)作，雙腳半腳尖碎步前進(jìn)（6）1-4 重復(fù)（4）1-4動(dòng)作 5-6 雙手做“講話、呼喚”動(dòng)作
7-8 左手旁按手位，右手做“聽”的動(dòng)作
（7）1-6 由左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，半腳尖碎步前進(jìn)，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀
7-8 由左轉(zhuǎn)身至2點(diǎn)方向，雙手做“道路”的動(dòng)作，雙腳左前踏步位
（8）1-4 向2點(diǎn)方向雙手做“呼喚”的動(dòng)作
5-8 雙手做“飄蕩”的動(dòng)作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次
9-10 雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳并步至自然位 第二段
（9）-（12）重復(fù)第一段（1）-（4）動(dòng)作
（13）1-4 做“聆聽”的動(dòng)作
5-8 向2點(diǎn)方向做“呼喚”的動(dòng)作
（14）1-8 雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時(shí)半腳碎步向3點(diǎn)方向行進(jìn)視2點(diǎn)
4、提示
a、每一個(gè)手語動(dòng)作都有實(shí)際意義，經(jīng)加工放大，因此動(dòng)作要準(zhǔn)確。b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。
5、歌詞：
我心中有個(gè)太陽 我心中有個(gè)月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱 總有溫暖的手牽著我 總有溫柔的話送耳旁 總有一個(gè)聲音為我?guī)?總有一個(gè)呼喚飄在我心上 我心中有個(gè)太陽 我心中有個(gè)月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇五
1、能全面提高孩子的身體素質(zhì)
2、報(bào)名條件：各類社會(huì)考級(jí)等級(jí)證書復(fù)印件、獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件等證明材料。
3、控制力與穩(wěn)定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。
4、乘風(fēng)破浪(chéngfēngpòl(fā)àng)船只乘著風(fēng)勢(shì)破浪前進(jìn)。比喻排除困難，奮勇前進(jìn)。
5、哈爾濱工業(yè)大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
6、舞蹈考級(jí)凝聚了中國舞蹈界最優(yōu)秀的編導(dǎo)、表演藝術(shù)家、教育家和理論家，教材編寫的質(zhì)量和水準(zhǔn)具有堅(jiān)實(shí)保障。著名理論家、博士生導(dǎo)師馮雙白先生親自擔(dān)任教材主編，集中優(yōu)秀的舞蹈編導(dǎo)和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權(quán)威性的考官隊(duì)伍。
7、北京郵電大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
8、藝術(shù)生同時(shí)拿到藝術(shù)特長(zhǎng)生資格，報(bào)藝術(shù)專業(yè)將不予加分，相當(dāng)于普通藝考生。但如果某一批次報(bào)了這個(gè)學(xué)校的普通類專業(yè)，可以加分。
9、構(gòu)建勞動(dòng)教育責(zé)任鏈條。
10、學(xué)舞蹈的好處，不看不知道一看嚇一跳！
11、女兒去學(xué)舞蹈是一個(gè)很辛苦的過程。堅(jiān)持下來，看到女兒在舞臺(tái)上的舞蹈表演，家長(zhǎng)們的心情自然是十分歡喜的，為女兒自豪驕傲。
12、北京交通大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
13、一些中小學(xué)和高校對(duì)這些有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生給予一些優(yōu)惠政策，如“加分、免試入學(xué)、免幾萬元的擇校費(fèi)”等，一方面刺激了越來越多的家長(zhǎng)把孩子送來學(xué)舞蹈，另一方面老師也能在這些孩子里發(fā)現(xiàn)學(xué)舞蹈的好苗子，為社會(huì)、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
14、出處：《解放日?qǐng)?bào)》1913:“我國廣告業(yè)高歌猛進(jìn)。”
15、回復(fù)“芭蕾舞”免費(fèi)觀看：琦琦芭蕾、北舞少兒芭蕾形體訓(xùn)練、北京舞蹈學(xué)院芭蕾舞考級(jí)、新版英皇芭蕾考級(jí)、幼兒?jiǎn)⒚砂爬偈痉墩n例、青年芭蕾形體訓(xùn)練、成人芭蕾形體、爵士芭蕾、芭蕾辭典等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
16、馨香禱祝(xīnxiāngdǎozhù)馨香：燒香；禱祝：禱告祝愿。原指迷信的人虔誠地向神祈禱祝愿。后引伸指真誠地期望。
17、與時(shí)俱進(jìn)，注重舞蹈素質(zhì)教育
18、舞蹈考級(jí)教材本來就是內(nèi)容豐富，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，學(xué)員學(xué)起來不會(huì)覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術(shù)感染力，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)可以充分展示個(gè)人才能的平臺(tái)。
19、推薦!關(guān)注千夜舞蹈關(guān)注舞蹈圈的那些事兒
20、出處：宋·邵伯溫《邵氏見聞錄》：“錢若水為舉子時(shí)；見陳希夷于華山……(有一老僧)以火箸畫灰；作‘做不得’三字；徐曰：“‘急流勇退人也’”。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇六
1、在給對(duì)面的樓閣鑲上一圈白玉邊時(shí)，舞蹈考級(jí)的心情說說追憶逝者的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；讓思念化作輕煙；隨風(fēng)而去。
2、如果舞蹈正確，它不應(yīng)該有任何多余的動(dòng)作。
3、壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾十倍的人依然在努力。
4、舞蹈之路是需要單獨(dú)一個(gè)人去面對(duì)，路再長(zhǎng).靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最終會(huì)看見屬于你自己的人生大舞臺(tái)。
5、壓力是不可避免得，失眠是無可奈何得，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
6、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
1、相遇靠緣分，相守靠人心。
2、美人舞如蓮花旋，世人有眼應(yīng)未見。
3、舞蹈，應(yīng)該成為光明和純潔的美好化身。
4、一路傾聽花開的聲音，真情凝聚芬芳的足跡。
5、你既然認(rèn)準(zhǔn)一條道路，何必去打聽要走多久。
6、如果舞蹈正確，它不應(yīng)該有任何多余的動(dòng)作。
7、當(dāng)你翩翩起舞的時(shí)候，要注意與你伴舞的是誰。
8、別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了。
9、世界上所有的驚喜和好運(yùn)，都是你累積的人品和善良。
10、舞蹈者的世界是一個(gè)美化了、覺醒了的特殊生活世界。
11、面色溫柔，活得簡(jiǎn)單，不去占有，這就是最好的生活。
12、今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。
13、我們通過舞蹈家的身體，充分感受到了運(yùn)動(dòng)、光明和歡樂。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇七
中國舞舞蹈教案
【篇1：2016年秋季中國舞教學(xué)教案】
2016年秋季中國舞教學(xué)大綱
什么是中國舞？
中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧 ●
中國舞包括?
形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練（軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練） ●
中國舞分為？
中國古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）和中國56個(gè)民族民間舞。
● 學(xué)習(xí)中國舞有什么好處？
鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈，不僅提高個(gè)人形象氣質(zhì)，陶冶情操，還是一種文化藝術(shù)的傳承若干年后，可成為專業(yè)特長(zhǎng)生，考取好的大學(xué)。即便不作為考大學(xué)的專業(yè)，長(zhǎng)大后，也會(huì)氣質(zhì)優(yōu)雅
● 怎樣才能學(xué)好中國舞？
不要本末倒置，先學(xué)好基本功，跳什么舞都可以！
總結(jié)：每個(gè)年齡段的孩子教學(xué)方法都不同，但都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。所以不同年齡的孩子教學(xué)的方式也不同。具體分析如下。 3-4歲孩子（初級(jí)班）
不能強(qiáng)制性灌輸教學(xué)，否則會(huì)適得其反。太小孩子的新鮮感過的也最快，所教舞蹈類別應(yīng)多樣化，但前提為學(xué)好上一個(gè)舞蹈。
教學(xué)點(diǎn)： 1、適當(dāng)?shù)淖詈?jiǎn)單的舞蹈基本功。
3、舞蹈動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單簡(jiǎn)化 5-6歲孩子（中級(jí)班）
這個(gè)年齡的孩子在經(jīng)過早期的啟蒙后，會(huì)更加明確自己喜歡什么對(duì)什么感興趣，所以在此年齡的孩子便可以多打下一些基礎(chǔ)。但孩子在學(xué)習(xí)成品舞的時(shí)候仍需要有不同的類別，學(xué)習(xí)中國舞是很枯燥的，如果長(zhǎng)時(shí)間用同一種方式教學(xué)教同樣類型的舞蹈，小孩子是受不住這種枯燥他們會(huì)覺得無聊。便還是會(huì)失去對(duì)舞蹈的興趣。 教學(xué)點(diǎn)： 1、糾正身形，鍛煉站姿坐姿 2、中國舞基礎(chǔ)基本功 3、民族舞與現(xiàn)代兒童舞蹈穿插教學(xué) 7歲以上（高級(jí)班/表演班）
這時(shí)候的孩子基本已經(jīng)確定了自己學(xué)什么，并且年齡大一點(diǎn)更能吃苦也
有更好的記憶力，那么此類的學(xué)生便可以逐漸加強(qiáng)舞蹈基本功訓(xùn)練。在提高舞蹈難度的前提下，舞蹈基本功才是最為重要，韌帶加強(qiáng)拉伸，軟開度訓(xùn)練。只有基本功扎實(shí)了才能真正的學(xué)好舞蹈。除了基本功還有一些基礎(chǔ)的中國舞身形步法訓(xùn)練，讓舞姿更標(biāo)準(zhǔn)更優(yōu)美。 教學(xué)點(diǎn)： 1、中國舞基本功訓(xùn)練（逐漸加強(qiáng)） 2、基礎(chǔ)身形步法訓(xùn)練 3、簡(jiǎn)單技巧 4、成品舞蹈
課堂分配
每一次課是90分鐘分為兩節(jié)課。第一節(jié)課以基礎(chǔ)為主，第二節(jié)課以舞蹈教學(xué)為主。根據(jù)不同年齡的孩子會(huì)相應(yīng)的調(diào)節(jié)兩節(jié)課所教內(nèi)容的時(shí)間。
課堂特色
對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，用舞蹈游戲的方式讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣。在課堂上大部分以學(xué)生在前做示范，動(dòng)作不到位再由老師指正或做示范。其目的是為了讓孩子能夠得到表揚(yáng)，也讓每一個(gè)孩子都變得活潑開朗有勇氣站在所有人面前表演。
教學(xué)目標(biāo)
我希望在經(jīng)過第一個(gè)月的教學(xué)之后，我的學(xué)生性格能夠大大的改變，身形體態(tài)不一定要馬上變得非常好，但一定要時(shí)時(shí)刻刻都保持著身姿挺拔的姿態(tài)，也讓孩子的家長(zhǎng)看見改變。
以下為第一個(gè)月教學(xué)教案。
中國舞第一周教學(xué)教案
（教學(xué)目的：讓孩子對(duì)舞蹈先產(chǎn)生興趣不排斥下一節(jié)課）
（教學(xué)目的：讓孩子跟老師更加親近，并熟悉老師的上課流程）
（教學(xué)目的：熟悉老師上課流程，學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的知識(shí)和基本功，以及觀察孩子之前的情況）
（教學(xué)目的：開始教授民族舞更深層次的內(nèi)容，以及舞蹈基本功的訓(xùn)練）
【篇2：舞蹈教案模版】
咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院課時(shí)授課計(jì)劃
教師：（簽名）蘇曉明 教研室審批：年月日 咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院授課講稿
教學(xué)過程：
本節(jié)課我們通過幾個(gè)簡(jiǎn)短的小組合練習(xí)，使學(xué)生明確的了解在初期教授幼兒舞蹈時(shí)所必須掌握的訓(xùn)練方法，引導(dǎo)幼兒逐漸識(shí)別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，通過練習(xí)使幼兒能夠把握基本的舞蹈元素動(dòng)作。
3、《說句悄悄話》——頭的練習(xí)
歌詞：小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙；
落在花園里，花兒樂得張嘴巴。
小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙；
落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈。
準(zhǔn)備：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿
5—8：雙腿伸直，雙臂打開手指尖點(diǎn)地
（1）—4：勾繃腳一次
5—8：雙手?jǐn)U指抖手向上抬至頭頂落下
（2）—8：重復(fù)（1）—8動(dòng)作
（3）—8：勾繃腳兩次
（4）—8：雙手?jǐn)U指抖手向上抬至頭頂4拍，落下4拍
（5）—2：右前吸腿 3—4：左前吸腿
5—8：雙手抱住雙腿
（6）—4：身體貼于雙腿，雙腿膝蓋伸直 5—8：身體立直，雙手打開手指尖點(diǎn)地 （7）—（8）：重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作 結(jié)束：5—8：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿 2、《小星星洗澡》——手位練習(xí)
歌詞：小星星在夜空，每晚跳進(jìn)小河中，
痛痛快快洗個(gè)澡，我夸星星講衛(wèi)生。
準(zhǔn)備：雙跪坐，做睡姿
歌詞：娃娃,娃娃,我是可愛的娃娃。
娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,thank you,給我快樂的家。
哦,媽媽, thank you,給我溫暖的家。
哦,爸爸, thank you,給我安定的家。
哦,媽媽, thank you,給我幸福的家。
娃娃,娃娃,我是活潑的娃娃。
娃娃,娃娃,我是堅(jiān)強(qiáng)的娃娃。
準(zhǔn)備：腳對(duì)腳胯打開坐立，雙手抓與腳面 （1）—8：身體向前爬兩次
（2）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（3）—8：身體向前爬兩次
（4）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（5）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（6）—8：雙手壓胯兩次
（7）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（8）—8：雙手壓胯兩次
（9）—8：雙腿打開至橫叉
（10）—8：身體向前爬兩次
（11）—8：小腿收回起初坐姿
（12）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（13）—8：身體向前爬兩次
（14）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（15）—8：身體向前爬兩次
（16）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（17）—8：雙腿打開至橫叉 （18）—8：身體向前爬一次
（19）—8：雙手托住下巴擺頭
（20）—8：雙手托住下巴擺頭
課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的小雨點(diǎn)組合、小星星組合、娃娃組合，在熟練記住動(dòng)作的同時(shí)要求學(xué)生能夠記住歌曲的歌詞，并且將歌詞和舞蹈動(dòng)作以簡(jiǎn)案的形式記載下來。
【篇3：舞蹈教案】
(**縣）(**學(xué)校)（**青少年校外中心）（**少年宮） 舞 蹈 教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
適用班級(jí)：中國舞二、三班
設(shè)計(jì)教師：***
教學(xué)時(shí)間：2012——2013學(xué)年度 暑期班、秋季班 ***青少年校外活動(dòng)中心2012——2013學(xué)年度
暑期和秋季班中國舞二、三班活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃
教學(xué)周次安排表（暑期班、秋季班）
** **）
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇八
中國舞協(xié)中國舞蹈考級(jí)教材1-10級(jí)/視頻 第一級(jí)
1、玩娃娃（壓腿練習(xí)）
2、點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手（節(jié)奏練習(xí)）
3、說句悄悄話（頭的練習(xí)）
4、小雨點(diǎn)（勾繃腳練習(xí)）
5、小星星洗澡（手位的練習(xí)）
6、蝸牛（胯的練習(xí)）
7、我們不怕大野狼游戲（平踏步練習(xí)）
8、表演秀（表演與節(jié)奏練習(xí)）
9、超級(jí)變變變（空間方位練習(xí)）
10、玩具熊（再見曲）
第二級(jí)
1、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）
2、小鈴鐺（腳位練習(xí)）
3、娃娃（胯的練習(xí)）
4、咚咚咚（頭的練習(xí)）
5、愛睡覺的加菲貓（腰的練習(xí)）
6、月兒（手臂練習(xí)）
7、螞蟻掉進(jìn)河里（腿與腰的練習(xí)）
8、我是小小兵（重心移動(dòng)練習(xí)）
9、大家來照相（節(jié)奏與造型）
10、小天鵝（再見曲）
第三級(jí)
1、三字經(jīng)（勾繃腳練習(xí)）
2、字母歌（節(jié)奏練習(xí)）
3、鋤禾（柔韌練習(xí)）
4、小木偶(入位練習(xí)）
5、滴滴答（胯的練習(xí)）
6、旗語兵（半腳尖練習(xí)）
7、真快樂（跳的練習(xí)）
8、玩翹板（維族）
9、彝家娃娃真幸福（跳踢步練習(xí)
10、白雪公主（再見曲）
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇九
2017年永川區(qū)文化藝術(shù)館茶店培訓(xùn)點(diǎn)教案 ——?jiǎng)⒆艟?BR> 時(shí)間：2017年9月——10月 課時(shí)：16課時(shí) 地面訓(xùn)練
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿 3.夠部：橫叉、豎又、壓又
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為中間的訓(xùn)練及舞蹈表演做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練：
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合 3.小涮腰、橫擰組合
5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng) 4.與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合 5.與五位并立轉(zhuǎn)組合 6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化
中間訓(xùn)練
2.慢、快涮腰
4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢 舞蹈作品教學(xué)： 《上學(xué)了》
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十
1、聲樂類：具有獨(dú)唱能力，識(shí)五線譜，參加過大型演出；
2、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。藝術(shù)生有特長(zhǎng)生的資格，報(bào)考藝術(shù)專業(yè)將不加分，相當(dāng)于普通藝考生。如果報(bào)考了這個(gè)學(xué)校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術(shù)特長(zhǎng)生加分。
3、二是合格的藝術(shù)特長(zhǎng)生人數(shù)不得超過招生人數(shù)的2倍(特長(zhǎng)生招80人，合格人數(shù)在160人以內(nèi)。
4、應(yīng)該報(bào)名考級(jí)，雖然用處不大，但是等孩子大了，學(xué)舞蹈的年數(shù)多了，如果你一直沒有考級(jí)，你會(huì)覺得很虧的，也會(huì)后悔。不過考級(jí)也不用一級(jí)一級(jí)地考，可以讓孩子學(xué)一段時(shí)間，基本功都很好了，可以直接報(bào)四級(jí)或是五級(jí)的。
5、舞蹈類考生要求獲得中國舞蹈家協(xié)會(huì)10級(jí)、北京舞蹈學(xué)院中國舞考級(jí)普及型教材10級(jí)、北京舞蹈學(xué)院民族民間舞9級(jí)、中國歌劇舞劇院少兒舞蹈考級(jí)10級(jí)(包含青年考級(jí))及以上等級(jí)。
6、很多家長(zhǎng)認(rèn)為：讓孩子學(xué)舞蹈只是為了培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，以后并沒有打算走舞蹈專業(yè)的道路，所以沒有必要去考級(jí)，其實(shí)家長(zhǎng)并不知道，考級(jí)更多的是一種過程的體驗(yàn)，而這個(gè)過程對(duì)孩子的性格，甚至一生都可能深遠(yuǎn)的影響。
8、看了上面這10所大學(xué)的招生要求，作為有相關(guān)證書或者正在猶豫要不要考級(jí)，持有參加比賽有沒有用疑問的你，相信你心中已經(jīng)有了答案。
9、家長(zhǎng)不要xxx替xxx孩子上舞蹈課！
10、在2018年，教育部出臺(tái)了取消各項(xiàng)特長(zhǎng)生的加分政策，不過，唯獨(dú)藝術(shù)特長(zhǎng)沒有被教育部取消高考加分！反而更受重視，擁有高級(jí)別考級(jí)證書或者是比賽及演出獲獎(jiǎng)證書的孩子們會(huì)在起跑線上就擁有更多優(yōu)勢(shì)！今天，我們一起來看下，高考時(shí)，高校高水平藝術(shù)團(tuán)招生考試中，對(duì)考級(jí)證書及比賽獲獎(jiǎng)證書的要求！
11、2016年教育部頒發(fā)相關(guān)通知，全國53所高校率先響應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)生加分政策，也就是說不管我們是否想從事藝術(shù)行業(yè)，或者只是作為興趣還好，這門藝術(shù)將成為你進(jìn)入頂尖學(xué)府的橋梁，那么什么樣的人群符合藝術(shù)特長(zhǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)呢？
12、回復(fù)“鋼琴”免費(fèi)觀看：菲伯爾鋼琴基礎(chǔ)教程、拜厄鋼琴基礎(chǔ)教程、哈農(nóng)鋼琴視頻教程、約翰·湯普森教程、小奏鳴曲集庫勞·貝多芬作品、布格繆勒鋼琴進(jìn)階12曲、巴赫初級(jí)28首指導(dǎo)視頻、車尼爾系列鋼琴教學(xué)、初級(jí)鋼琴教學(xué)、鋼琴伴奏教學(xué)、進(jìn)階鋼琴教學(xué)等鋼琴學(xué)習(xí)視頻
13、舞蹈考級(jí)是一個(gè)見證孩子成長(zhǎng)的過程，功在平常！
14、通過對(duì)中國舞考級(jí)的學(xué)習(xí)，讓孩子了解中國舞蹈的民族審美特征，在學(xué)習(xí)不同的民族民間舞時(shí)，從抓住風(fēng)格特征、掌握體態(tài)動(dòng)律特點(diǎn)、區(qū)分不同的舞蹈節(jié)奏、把握情感、學(xué)會(huì)呼吸的運(yùn)用、掌握技術(shù)技巧等方面循序漸進(jìn)地傳授。
15、六：得到互相學(xué)習(xí)的交流機(jī)會(huì)
16、一：讓孩子有了奮斗目標(biāo)
17、女兒舞蹈考級(jí)發(fā)朋友圈的句子有：
18、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。
19、(2)培養(yǎng)孩子的積極性和主動(dòng)性；
20、在后臺(tái)對(duì)話框回復(fù)關(guān)鍵詞獲取更多內(nèi)容
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十一
1、回復(fù)“街舞爵士舞”免費(fèi)觀看：流行爵士舞考級(jí)、爵士初級(jí)到中級(jí)自學(xué)、2015新版少兒爵士舞考級(jí)教師版、女子街舞爵士舞成品教學(xué)教程、流行街舞教程等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
2、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。藝術(shù)生有特長(zhǎng)生的資格，報(bào)考藝術(shù)專業(yè)將不加分，相當(dāng)于普通藝考生。當(dāng)如果報(bào)考了這個(gè)學(xué)校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術(shù)特長(zhǎng)生加分。
3、從最初的只做興趣愛好的培養(yǎng)到高考加分橋梁、加分政策的出臺(tái)，讓還在矛盾是否強(qiáng)迫孩子苦練的家長(zhǎng)多了一份堅(jiān)持，未來也給學(xué)生多了一份選擇。
4、考級(jí)能開闊孩子們的視野
5、開發(fā)孩子的智能，使孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
6、問：很多家長(zhǎng)問，考試能不能跳級(jí)？
7、一任雪濕了的頭發(fā)，悠然放眼寂靜幽邃的花園。第七天，你覺得樹上的那一只猴子會(huì)怎么樣？我瞬間就覺得自己是樹上的那只猴子。但是心情頗有失落，工作后。不需要借口，也不會(huì)做。又輪到我休假了，秋月不是水。
8、(關(guān)注我們)↑↑發(fā)現(xiàn)藝術(shù)|發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意|發(fā)現(xiàn)新鮮|發(fā)現(xiàn)趣味
9、二級(jí)(5－6歲)：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾繃腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動(dòng)作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想象。
10、其教育意義：《增廣賢文》被譽(yù)為“做人的準(zhǔn)則，處事的法寶，交際的妙術(shù)，治家的秘訣”。通過組合的學(xué)習(xí)，讓孩子們體會(huì)中國武術(shù)的精氣神，同時(shí)通過學(xué)習(xí)古訓(xùn)明白要抓住最好的時(shí)光去好好學(xué)習(xí)。
11、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)將納入高考范疇
12、四：增加孩子學(xué)習(xí)舞蹈知識(shí)
13、我加重語氣告訴苓兒：讓你上舞蹈班是因?yàn)槟阆矚g，跳成什么樣沒關(guān)系，最后一排也沒關(guān)系，咱不考級(jí)，你喜歡跳咱們就接著跳
14、對(duì)她們的成長(zhǎng)起著重要作用。
15、學(xué)習(xí)藝術(shù)還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、專注力、自控力、自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力，使孩子跟環(huán)境發(fā)生更深層次的聯(lián)系，從而開闊視野，獲得人生的幸福感。
16、(1)促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
17、黑發(fā)不知勤學(xué)早，轉(zhuǎn)眼便是白頭翁。
18、為什么學(xué)舞蹈要先學(xué)“中國舞”
19、讀書須用意，一字值千金。
20、回復(fù)“舞蹈考級(jí)”免費(fèi)觀看：北京舞蹈學(xué)院、中國舞蹈家協(xié)會(huì)(第三版、四版)中國歌劇舞劇院、華彩中國舞、民族民間舞、快樂小舞星等考級(jí)舞蹈學(xué)習(xí)視頻
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十二
啟蒙班（第一節(jié)）
課程內(nèi)容：自我介紹&問她們多大了&為什么喜歡舞蹈&講紀(jì)律（15-20m 16：00—16：20）、趴小青蛙（5m 16：25）、發(fā)貼紙、手形（5m 16：30）、腳位（5m 16：35）、方位（10m 16：45）、休息（5m 16：50）、一個(gè)組合（30m 17：20）、總結(jié)學(xué)過的內(nèi)容（10m 17：30） 課程安排： 1、自我介紹...
先讓小朋友們坐下
現(xiàn)在大家都還不認(rèn)識(shí)我，我先自我介紹一下，我是這個(gè)班的舞蹈老師，我姓x,叫xxx。小朋友們以后見到老師要怎么樣??？
小朋友：老師好…… 真聰明！
現(xiàn)在大家認(rèn)識(shí)了老師，老師還不認(rèn)識(shí)你們，我們來點(diǎn)名，然后老師就認(rèn)識(shí)你們了。 （點(diǎn)名然后問幾歲……）
在老師的課堂上，小朋友們要講紀(jì)律，上課之前就要上好廁所，喝好水，不能在上課的時(shí)候上廁所，喝水，知不知道??？除了這個(gè)，小朋友們還要講禮貌，見到認(rèn)識(shí)的人要打招呼，這才是懂禮貌的小朋友，還有，老師拿東西給你們的時(shí)候你們要說什么？
小朋友：謝謝老師…… 真棒！
小朋友們喜不喜歡跳舞啊？ 小朋友：……
學(xué)了跳舞就像小公主一樣翩翩起舞的，特別漂亮特別美，只要你們堅(jiān)持來學(xué)跳舞，長(zhǎng)大以后就能變成小公主了，就可以特別漂亮的翩翩起舞的，知不知道？
誰以前是學(xué)過舞蹈的呀？
那學(xué)過跳舞的就一定會(huì)趴小青蛙了吧 2、趴小青蛙
幫她們擺、鼓勵(lì)、表現(xiàn)好的發(fā)貼紙 3、手形
下面老師來教大家一個(gè)芭蕾的基本手形，以后我們的課上都用這個(gè)芭蕾手形來跳舞。 先五指并攏，大拇指輕輕的掖回來，食指自然的往外伸，我們說了兩個(gè)指頭了，還剩幾個(gè)手指頭啊？剩下的三個(gè)手指頭并攏，不能分開 4、腳位
（1）、正步位
兩條腿從膝蓋到腳后跟都并攏，腳尖并攏 （2）、小八字位
在正步位的基礎(chǔ)上，腳尖稍稍打開一點(diǎn)，兩只腳像兩個(gè)箭頭一樣指出去 5、玩娃娃
擴(kuò)指：五指最大限度張開
握拳：五個(gè)指頭緊緊握住，大拇指在四個(gè)手指上 繃腳伸坐：（1）三個(gè)步驟，第一步右腳跪地，第二步左腳跪地同時(shí)屁股坐在腳后跟上，第三步雙腿劃到前面。（2）繃腳，腳背用力繃，像削尖了的鉛筆一樣往地面鉆，兩條腿像涂了膠水一樣緊緊粘在一起。腰立直，看誰長(zhǎng)得最高。手放在身體兩邊的地面上，用中指輕輕點(diǎn)住地面。
壓前腿：上身趴在腿上，手放在腳背上，膝蓋要伸直
勾腳：兩只腳最大限度勾起，腳后跟往遠(yuǎn)蹬，感覺要踹到前面同學(xué)的屁股，第一排同學(xué)感覺要踹到鏡子，看誰的腳后跟能抬起來，能抬起來的就說明膝蓋使勁了
吸腿抱團(tuán)身：右腳踩在左腳小腿處，腳尖對(duì)準(zhǔn)左腳腳腕子，再把左腳踩上來，雙手蓋在腿前，右手在上，身體團(tuán)起來，像大氣球一樣，頭低下去埋在里面。
復(fù)習(xí)一遍剛講的內(nèi)容
講組合順序，放音樂邊唱邊跳 6、總結(jié)
小朋友們還記不記得我們這節(jié)課學(xué)了什么呀？ 芭蕾的基本手形、腳位、（方位）、玩娃娃
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十三
1、全國通用，行業(yè)認(rèn)可，權(quán)威師資認(rèn)證
2、推動(dòng)教體相融合、劃出美育硬杠杠
3、在這一系列的過程中，孩子的所有感官都調(diào)動(dòng)起來，經(jīng)過系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地、由淺入深地訓(xùn)練，孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。通過中國舞考級(jí)的學(xué)習(xí)，孩子的形體更健美了，頭腦也更靈活、更聰明了。
4、通常第一次參加考級(jí)的學(xué)生，都或多或少地會(huì)緊張，看到考級(jí)的場(chǎng)景會(huì)有些怯場(chǎng)，站在考官評(píng)委面前就有點(diǎn)害怕，但經(jīng)過第一次考級(jí)以后的學(xué)生，就如跨上了一個(gè)新臺(tái)階，有主動(dòng)展示自我、表現(xiàn)自我的渴望！讓孩子有了奮斗目標(biāo)能增強(qiáng)自信心，給孩子們提供了展示平臺(tái)，開闊視野。
5、舞蹈考級(jí)的目的不是為了拿證！
6、舞蹈考級(jí)教材本來就是內(nèi)容豐富，從音樂到表演的編排都有思想、有靈魂，它能以肢體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，手之舞之，足之蹈之。學(xué)員學(xué)起來不會(huì)覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術(shù)感染力，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)可以充分展示個(gè)人才藝的平臺(tái)。而舞蹈考級(jí)又是非常嚴(yán)格的，要求每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練中要按照舞蹈的基本規(guī)范去完成每一個(gè)動(dòng)作，要求規(guī)范化、系統(tǒng)化、但又不程式化，要突出舞蹈動(dòng)作的各種動(dòng)力因素，使學(xué)員更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解舞蹈詞匯。
7、關(guān)注后回復(fù)xxx芭蕾xxx可獲100首芭蕾音樂
8、學(xué)舞蹈，教師重要，家長(zhǎng)更重要
9、少兒時(shí)代是思維的發(fā)育階段，而接觸美育正是開發(fā)智力、訓(xùn)練思維、培養(yǎng)靈感、提高少兒自身修養(yǎng)和氣質(zhì)的一種有效方式；同時(shí)也可以提高孩子的想象力、創(chuàng)造力、發(fā)散性思維。
10、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。
11、考級(jí)是有規(guī)定的內(nèi)容的?！皫е⒆尤ヌ琛保腔葜葑锨G花文老師的博客，里面有中國舞考級(jí)芭蕾考級(jí)等等。要看你的孩子考的是地區(qū)的級(jí)還是北京舞蹈學(xué)院，或者是舞蹈家協(xié)會(huì)的。
12、使孩子在音樂、舞蹈的熏陶下受到美的教育。
13、出處：宋·xxx《偶作》：“乘風(fēng)破浪非吾是；暫借僧窗永日眠。”
14、為什么舞蹈課不讓家長(zhǎng)進(jìn)教室呢？
15、01到10級(jí)為普及型課程，供4至13歲的幼兒、兒童和少年學(xué)習(xí)。11至第13級(jí)為半專業(yè)型課程，供14歲以上的青少年學(xué)習(xí)，第10級(jí)課程接近舞院附中二年級(jí)水準(zhǔn)，第十一至十三級(jí)是舞蹈學(xué)院附中課程的簡(jiǎn)化和通俗化。
16、招生專業(yè)有：大提琴、低音提琴、小號(hào)、長(zhǎng)號(hào)、圓號(hào)等。
17、教育部最新通知，高考藝術(shù)特長(zhǎng)生將享受加分政策，全國53所高校率先響應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)生加分政策。如何成為藝術(shù)生和藝術(shù)特長(zhǎng)生？他們的區(qū)別是什么？請(qǐng)看國家出臺(tái)的政策！
18、(9)對(duì)藝術(shù)有更深層次的理解和鑒解；
19、第一次考級(jí)的學(xué)員都存在緊張的毛病，看到考級(jí)的場(chǎng)面有點(diǎn)恐懼，站在評(píng)委面前就有點(diǎn)害怕。但經(jīng)過第一次考級(jí)以后的學(xué)員，就如跨上一個(gè)新臺(tái)階，有主動(dòng)展示自我，表現(xiàn)自我的渴望。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)不僅僅在一個(gè)訓(xùn)練班里接受教育，還應(yīng)當(dāng)充分利用考級(jí)這個(gè)大課堂，讓學(xué)員親身體驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，開拓視野。通過考級(jí)調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓孩子們用童真的小眼睛去觀察大世界，所以，從另一個(gè)方面來說，考級(jí)極大的開拓了他們的視野。每次的舞蹈考級(jí)，都會(huì)得到一次互相學(xué)習(xí)的交流機(jī)會(huì)，在考級(jí)的排練場(chǎng)上與其她隊(duì)員的相遇學(xué)習(xí)，又使她們產(chǎn)生了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有比賽才有競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)才有進(jìn)步。學(xué)習(xí)其他隊(duì)員的優(yōu)點(diǎn)，在交流中提高自己的綜合能力。
20、若為考級(jí)項(xiàng)目(聲樂、舞蹈、民樂、弦樂、管樂)，所報(bào)專項(xiàng)須具有相應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)項(xiàng)目最高等級(jí)證書，表演級(jí)或演奏級(jí)優(yōu)先；若非考級(jí)項(xiàng)目(話劇表演)，所報(bào)專項(xiàng)須在高中階段具備至少兩年的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，相應(yīng)項(xiàng)目高中階段在省級(jí)或省級(jí)以上的比賽中獲得前三名，或?yàn)楦魇〖?jí)中學(xué)生藝術(shù)團(tuán)優(yōu)秀團(tuán)員，或多次在其他重大表演活動(dòng)中成績(jī)特別優(yōu)秀、貢獻(xiàn)特別突出者優(yōu)先。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十四
舞蹈培訓(xùn)班中國舞教案
教師：金買
幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為三大部分：
也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。
主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。
的教學(xué)。
基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的性。
本年級(jí)的教學(xué)任務(wù)也很明確：
4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈，使他們?cè)谖璧钢挟a(chǎn)生對(duì)舞蹈的熱愛。
第一節(jié)課
基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、列隊(duì)、坐姿， 2、站姿、勾繃腳練習(xí) 3、正壓腿 4、側(cè)壓腿
第二節(jié)課：
基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿
4、舞蹈組合內(nèi)容： 第三節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)一《西瓜》 第四節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：兒童舞蹈《小熊舞》 第五節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 第六節(jié)課：
音樂反應(yīng)《球球操》 《走步》 1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰
音樂反應(yīng)《打花巴掌》
第七節(jié)課：
第八節(jié)課：
前壓腿組合 2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)《我的小小手》
第九節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族
第十節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《數(shù)星星》
第十 一節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《我是小畫家》
第十二節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 腳位組合
第十三節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 頭的動(dòng)作組合
第十四節(jié)課：
舞蹈組合一的分解動(dòng)作
第十五節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 《小雞啄米》
第十六節(jié)課：
排練表演舞蹈《棗園童趣》
第十七節(jié)課：
排練表演舞蹈 《棗園童趣》
第十八節(jié)課：
排練表演舞蹈
第十九節(jié)課：
排練表演舞蹈
第二十節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容的復(fù)習(xí) 第二十一節(jié)課： 1、復(fù)習(xí) 2、復(fù)習(xí)
第二十二節(jié)課：
初級(jí)班結(jié)業(yè)表演 《棗園童趣》 《棗園童趣》
舞 蹈 班 教 案
年月日
中國舞興趣班小結(jié)
忙碌充實(shí)的一學(xué)期結(jié)束了，我是中途接手任教中國舞興趣班，剛接到這個(gè)班，問問同學(xué)們之前學(xué)了什么動(dòng)作，但沒有一個(gè)同學(xué)知道，我就清楚這個(gè)興趣班是比較難搞了，雖然難任教，但也完成了本學(xué)期舞蹈興趣小組的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
2.學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。 3.訓(xùn)練時(shí)間上因?yàn)榉N種原因沒有保障。
5、希望同學(xué)們找到跳中國舞的感覺，每位同學(xué)都可以自信站在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十五
少 兒 英 語 教 案 模 板
demands and aims(教學(xué)目標(biāo)）
important and difficult point (教學(xué)重點(diǎn)）
aids (教具)
procedures(教學(xué)過程） greeting(問候） warm up(熱身） review(復(fù)習(xí)） new leon(新課） step one: step two: step three: follow up(叮嚀）
作 業(yè) 的 布 置
每學(xué)期兩次測(cè)試：半期考和期末考試。
每節(jié)課前可做適當(dāng)?shù)穆爩懢毩?xí)；每個(gè)月可做適當(dāng)?shù)膯卧獪y(cè)試；期間兩次大考：半期考和期末考。
(如：hello! am go is unit 11??? goodbye! amanda!)
(1)書面記錄：邊聽邊把學(xué)生的錯(cuò)音登記在學(xué)生手冊(cè)上。 (2)修正過程：
a：打招呼，先表揚(yáng)肯定，后提出錯(cuò)誤，注意錯(cuò)音的跟讀 b：說悄悄話，增進(jìn)師生感情交流 c：提出問題。
d：結(jié)束say:“ good bye! ”
(1)本周學(xué)習(xí)單詞及課文的朗誦。 (2)詞句的翻譯。 (3)疑難解答。 (4)家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)交流。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十六
1、《花之圓舞曲》芭蕾手位及舞步
2、出處：陶成章《浙案紀(jì)略》第四章第二節(jié):“其行事也，常鼓一往直前之氣，而不慮其他?！?BR> 3、一些中小學(xué)和高校對(duì)這些有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生給予一些優(yōu)惠政策，老師也能在這些孩子里發(fā)現(xiàn)學(xué)舞蹈的好苗子，為社會(huì)、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
4、出處：蔡?hào)|藩、許廑父《民國通俗演義》第一五九回:“吾父老子弟，尤當(dāng)?shù)竻枈^發(fā)，為民前軀?！?BR> 5、推薦你去貴陽櫻花教育看看，我以前就是在櫻花教育考的舞蹈考級(jí)。其實(shí)你想選擇舞蹈考級(jí)學(xué)校主要看他們專不專業(yè)，師資力量怎么樣，還有他們的辦學(xué)歷史和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。貴陽櫻花教育在各方面都非常不錯(cuò)，培養(yǎng)了不少人才呢。
6、(1)促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
7、舞蹈藝術(shù)的美是建立在人體解剖科學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)之上的,是科學(xué)和藝術(shù)的完美結(jié)合。中國舞等級(jí)考試教材注重少兒的年齡特征,把中國古典舞和中國民族民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動(dòng)作和舞步,按不同年齡劃分為13個(gè)等級(jí),其中包括:幼兒課、兒童課、少年課、青年課,每一等級(jí)的內(nèi)容與方法符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。無論是訓(xùn)練內(nèi)容還是訓(xùn)練節(jié)奏,無論是動(dòng)作規(guī)格還是美感的培養(yǎng),都是建立在符合科學(xué)性的原則基礎(chǔ)上的,符合該級(jí)別學(xué)員的身體條件。
8、舞蹈考級(jí)是嚴(yán)肅的一件事情，只有真本事，有實(shí)力的人才能順利通過。
9、力爭(zhēng)上游(lìzhēngshàngyóu)上游：河的上流，比喻先進(jìn)的地位。努力奮斗，爭(zhēng)取先進(jìn)再先進(jìn)。
10、北京科技大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
11、為專業(yè)院校輸送藝術(shù)人才
12、哪些學(xué)校招收藝術(shù)特長(zhǎng)生？
13、具有聲樂特長(zhǎng)(美聲特長(zhǎng))，獲得美聲唱法成人考級(jí)五級(jí)(中級(jí))及以上或隨團(tuán)參加國家級(jí)比賽獲省級(jí)比賽二等獎(jiǎng)、地市級(jí)比賽一等獎(jiǎng)及以上。
14、回復(fù)“民族民間舞”免費(fèi)觀看：北舞附中民族民間舞男班、女班、北舞大專民族民間舞男班、女班、民族民間舞教學(xué)、學(xué)跳傣族舞等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
15、9有利于中國民族傳統(tǒng)文化的吸收和傳承
16、按照新通知，53所高校的藝術(shù)特長(zhǎng)生仍然可以招生，但“藝術(shù)特長(zhǎng)生”的叫法不再，變成了53所高校的高水平藝術(shù)團(tuán)招收特長(zhǎng)生。
17、(5)全面地提高孩子的德智體美勞綜合發(fā)展；
18、全國部分高校高水平藝術(shù)團(tuán)招生簡(jiǎn)章
19、中國舞蹈家協(xié)會(huì)是國文化部批準(zhǔn)的國家級(jí)跨省考級(jí)機(jī)構(gòu)，是全國社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)中心監(jiān)制的國家級(jí)具有權(quán)威性舞蹈考級(jí)機(jī)構(gòu)。由著名理論家、博士生導(dǎo)師馮雙白先生親自擔(dān)任教材主編，集中全國最優(yōu)秀的舞蹈編導(dǎo)和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權(quán)威性的考官隊(duì)伍。
20、一是招生人數(shù)控制在本?？傉猩鷶?shù)的1%以內(nèi)(學(xué)校本科招8000人，特長(zhǎng)生就80人以內(nèi))。二是合格的藝術(shù)特長(zhǎng)生人數(shù)不得超過招生人數(shù)的2倍(特長(zhǎng)生招80人，合格人數(shù)在160人以內(nèi))。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇一
幼兒是祖國的花朵，未來的希望，也是舞蹈事業(yè)發(fā)展的希望所在。幼兒舞蹈的啟蒙教育是基礎(chǔ)性的前期教育，因而，啟蒙引導(dǎo)的程度如何，將影響藝術(shù)幼苗的茁壯成長(zhǎng)和幼兒舞蹈事業(yè)未來的提高與發(fā)展。因此，幼兒舞蹈的啟蒙教育十分重要。教育的成敗，關(guān)鍵在于教學(xué)的成敗。那么，應(yīng)如何做好幼兒舞蹈的啟蒙教學(xué)呢？就此，結(jié)合幼兒舞蹈教學(xué)實(shí)踐談幾點(diǎn)看法和見解。
法國的心里學(xué)家瓦龍把3歲到6負(fù)的幼兒時(shí)期統(tǒng)稱為“主觀或個(gè)性時(shí)期”，這個(gè)時(shí)期的幼兒已有豐富的想象力，他們喜歡看到原來一無所有的地方突然出現(xiàn)某種東西，喜歡以強(qiáng)烈的色彩和瞬間顯現(xiàn)的狀物來刺激自己的感官，更喜歡摹仿自己在某時(shí)某地所看到的景物。他們心靈純美，求知欲強(qiáng)，好奇好問好動(dòng)，興趣廣泛。但是，也單純、也幼稚、自控能力差，注意力不易集中。男孩和女孩在感知力、辨別力、摹仿力、創(chuàng)造力和肌肉伸縮力方面有著諸多的不同。并且，即使是同樣性別的孩子，由于個(gè)性差異，亦會(huì)出現(xiàn)不同的外部形象與性格特征。
因此，幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)，首先要了解和掌握幼兒的這些心理特點(diǎn)，循序漸進(jìn)，逐步引導(dǎo)，在幼兒的舞蹈活動(dòng)中，要通過幼兒喜愛的自然美，如：初升的太陽，夜晚的星月，河里的小魚小蝦，大海的浪花風(fēng)帆，藍(lán)天的飛鴿等，開啟幼兒的美感，并通過舞蹈活動(dòng)培養(yǎng)幼兒的舞蹈欣賞力，使幼兒了解舞蹈之美，從而引發(fā)幼兒的愛舞之心，對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣。
幼兒，思維活躍，求知欲高，可塑性強(qiáng)，但恒心不足，因此，在幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)中，要揚(yáng)法度知欲高、可塑性強(qiáng)之長(zhǎng)，避恒心不足之短。利用幼兒的心理特點(diǎn)配以心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)幼兒濃厚興趣。
要想讓幼兒喜歡上老師，老師必須要愛幼兒，要有一顆童心，善于傾聽幼兒的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語言和形體動(dòng)作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來。
3至6歲的幼兒，活潑好動(dòng)，容易見異思遷，注意力很難集中，因此，在舞蹈教學(xué)中要把握幼兒的這一心理特點(diǎn)，充分利用幼兒感興趣的自然形象，激活幼兒對(duì)舞蹈的興趣。如在教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了一個(gè)“看誰學(xué)得象”的舞蹈活動(dòng)，提出一系列的問題，讓幼兒們開動(dòng)腦筋，并用形體動(dòng)作回答：風(fēng)兒吹來的時(shí)候，柳枝
是怎樣飄動(dòng)的？花草是怎樣搖擺的？河面是怎樣泛波的？風(fēng)箏是怎樣飛舞的？幼兒個(gè)個(gè)爭(zhēng)先表演作答。我不斷抓住機(jī)會(huì)，在他們動(dòng)作的基礎(chǔ)上再夸張變形為舞蹈組合動(dòng)作，再讓他們摹仿，使他們?cè)谳p松愉快的童趣游戲中不知不覺地接受了舞蹈，并立刻對(duì)舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣。
又如，教舞段《小牧民》、《擠奶舞》時(shí)，我先搜集適合幼兒特點(diǎn)的民族音樂，按訓(xùn)練課程剪輯成帶，先放音樂，再用講故事的形式，講棕蒙族小朋友騎馬在草原上飛奔以及幫助大人給奶牛擠奶的情景，再放音樂，在輕快活潑而富有鮮明的民族風(fēng)格的樂曲中，讓孩子們近要求做好準(zhǔn)備姿式，依順序練習(xí)。在教《新疆舞》時(shí)，我先講關(guān)于新疆的故事，和新疆人能歌善舞、跳舞時(shí)會(huì)“動(dòng)脖兒”等特點(diǎn)，激活幼兒的好奇心，他們便很快了解并喜愛上這些異族風(fēng)格的舞蹈。在《春天》的舞蹈活動(dòng)中，我選擇了和春天有關(guān)的富有動(dòng)態(tài)、情景性較強(qiáng)的音樂，讓幼兒邊聽音樂、邊想象：春天的早晨，太陽剛剛升來，河岸柳絲輕拂，河面碧波蕩漾，樹叢鳥兒鳴唱，地上小草發(fā)芽，枝頭桃李芬芳，小朋友們高高興興上幼兒園等情景，我則在一邊不斷地做著示范動(dòng)作，幼兒們緊緊盯著我的一舉一動(dòng)，幾乎還沒分解，便跟著跑起舞來。這樣，在極短的時(shí)間內(nèi)便完成了摹仿、掌握、熟練等動(dòng)作記憶的全過程。
舞蹈是一項(xiàng)極富表現(xiàn)力的造型藝術(shù)，沒有表現(xiàn)力的舞蹈，則不是舞蹈。3至6歲的幼兒，有著潛在榮譽(yù)感和表現(xiàn)欲。因而，通過幼兒對(duì)舞蹈的興趣，激發(fā)幼兒的表現(xiàn)欲，提高幼兒的舞蹈表現(xiàn)力，是舞蹈啟蒙教學(xué)不可或缺的重要環(huán)節(jié)。在幼兒舞蹈教學(xué)中，我十分注重這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。如在舞蹈活動(dòng)時(shí)，我設(shè)計(jì)了“大雁飛”的游戲，讓所有的幼兒排成蛇陣，然后根據(jù)自身的條件，分開雙腿作“橫一字”的游戲，雙手展開做大雁飛翔的動(dòng)作。逐個(gè)向前伏下，然后依次起身。接著，我又提示孩子們進(jìn)入下一個(gè)游戲：“小兔子找耳朵”。這個(gè)動(dòng)作實(shí)際上是趴在地上，雙手前撐，胸腰后彎，雙腿曲勾、腳尖靠前的腰部動(dòng)作，要求腳尖碰到頭的人才算找到了“耳朵”。我走到每個(gè)孩子面前問：“小兔子耳朵在哪里”？讓他們的逐一回答，他們都會(huì)迅速地做好動(dòng)作，并回答：“小兔的耳朵在這里！”有些幼兒軟度和開度都不太好，急得直冒汗，我便及時(shí)鼓勵(lì)，讓他們回家練習(xí)。于是幾乎所有的孩子都回家在床上讓家長(zhǎng)幫著練習(xí)，幾周下來，他們的軟度、開度都有了令人驚喜的提高。通過這些訓(xùn)練，幼兒們對(duì)舞蹈的興趣日益濃厚，表現(xiàn)欲日益強(qiáng)烈，舞蹈的表現(xiàn)力不斷提高。
當(dāng)幼兒對(duì)舞蹈產(chǎn)生了興趣，有了很強(qiáng)的表現(xiàn)欲時(shí)，要引導(dǎo)他們從感性基礎(chǔ)上升到理性認(rèn)識(shí)，把表現(xiàn)欲轉(zhuǎn)換為責(zé)任感。讓他們懂得：要跳好舞，就必須練好基
本功；要有吃苦精神，想象解放軍叔叔那樣不怕苦、不怕累、勇敢堅(jiān)強(qiáng)。同時(shí)，在選擇教材上，要以新鮮、童趣而富有表現(xiàn)力的動(dòng)作排列組合與舞段，克服單
幼兒的舞蹈啟蒙教學(xué)既是教學(xué)實(shí)踐的問題，同時(shí)又是藝術(shù)的一個(gè)分支學(xué)科的研究課題，所以，諸如在教學(xué)的方法上，要根據(jù)幼兒的生理與心理特點(diǎn)，運(yùn)用適合于他們的教材，更好把握好尺度，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，防止用對(duì)成人訓(xùn)練的“老一套”去要求孩子，以至造成幼兒過重的心理負(fù)擔(dān)和肌肉骨骼的畸形發(fā)展。
先練后講，先學(xué)后導(dǎo)，在嘗試中學(xué)，這是以“滲透式”為主要特征的學(xué)試教學(xué)法。以往的教學(xué)是“先講后學(xué)”，“先講后練”的“填鴨式”、“滿堂灌”，這種教學(xué)方法我試過效果不好。首先幼兒根本不會(huì)有耐心聽你講動(dòng)作，即使你講得口干舌燥，帶著他們數(shù)拍子，分解動(dòng)作，他們?nèi)允恰耙活^霧水”搞不清，反倒把原來的靈氣給“解”沒了。我根據(jù)幼兒多動(dòng)好學(xué)、摹仿力強(qiáng)的特點(diǎn)，采用“跟我一起跳”的方法：在音樂中做動(dòng)作，孩子們邊看邊學(xué)跟著跳，等興致高了動(dòng)作也有模有樣了，再回頭來一邊講，分解動(dòng)作，一邊糾正。這樣不僅學(xué)習(xí)動(dòng)作速度快，而且有利于調(diào)動(dòng)孩子的積極性和提高整體的動(dòng)作水平。
3至6歲的幼兒自控力差，注意力集中的時(shí)間也有限(20分鐘)。一個(gè)高度興奮的孩子發(fā)出的尖叫聲會(huì)感染和引發(fā)幾十個(gè)孩子的“共鳴”，分貝之高，震耳欲聾，難以遏止。若采用“高壓政策”在孩子興奮的“制高點(diǎn)”上與其對(duì)峙，非常被動(dòng)，只能使他們更加亢奮，給自己難堪。降低自己在孩子面前的威信。我試著“以無聲制有聲”。于是，我設(shè)計(jì)了一組課堂常用語手式，如：“集合·整體”：左手舉拳，雙手平拉；“準(zhǔn)備·開始”：右手心壓左手背，雙手外翻手心朝上分開等等。試用后，我感到啞語手勢(shì)指揮比當(dāng)堂呵斥、粗劣壓制的辦法好，孩子們適應(yīng)之后，受益無窮。它不僅減輕了教師的嗓音負(fù)擔(dān)，而且使孩子的注意力易于集中。
必須強(qiáng)調(diào)的是：教師在用“啞語”時(shí)，尤其要注意自己的面部表情，要臉含微笑，要用眼睛與孩子交流。要和藹、自信、大度，再配上果斷、干練、灑脫的手勢(shì)，這樣就能取得良好的效果。同時(shí)切忌煩燥、厭倦、無精打采和驚慌失措。要讓孩子打心眼兒里喜歡你、親近你、崇拜你，才能當(dāng)好老師，教好他們的舞蹈課。
從某種意義上看，舞蹈啟蒙教學(xué)的質(zhì)量取決于孩子們的興趣程度，而他們的興趣高低，于是衡量教學(xué)質(zhì)量的“試金石”。因此，有趣的教學(xué)方法加有趣的教學(xué)
內(nèi)容加有趣的學(xué)習(xí)風(fēng)格三者在舞蹈啟蒙教育的最終目的不是創(chuàng)造節(jié)目，不是達(dá)標(biāo)考級(jí)、比賽獲獎(jiǎng)，而是培育新苗，創(chuàng)造美好的心靈。幼兒健康成長(zhǎng)乃是我們真正的成功、最好的作品！這便是我們開展幼兒舞蹈啟蒙教學(xué)的根本所在。同時(shí)，也只有以這樣的指導(dǎo)思想去進(jìn)行幼兒的舞蹈啟蒙教學(xué)，舞蹈才不再是令初學(xué)幼兒們生畏怯步，而成為他們向往、迷戀的、溫馨可愛、五彩繽紛的芳草地。只要我們以真誠的微笑和翩翩的舞姿去引導(dǎo)幼兒，一定能把幼兒們引入舞蹈的百花園。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇二
中國舞蹈考級(jí)第五級(jí)教材
1、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習(xí)）
2、尋胡隱君 （手位練習(xí)）
3、花搖籃 （胸腰練習(xí)）
4、波比換牙 （肩的練習(xí)）
5、火雞 （踢腿練習(xí)）
6、小袋鼠 （跳躍練習(xí)）
7、西班牙蝴蝶 （重拍練習(xí)）
8、小阿哥 （苗族）
9、上學(xué)路上 （藏族）
一、我和小鳥來唱歌（腿和腰的練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練腿與腰的柔韌性.2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、前壓腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。
b、燕式后彎腰：雙腿燕式坐于地面，手指尖點(diǎn)地，頭、頸、肩、胸、腰依次卷回呈后彎腰 狀
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)1點(diǎn)，雙跪坐身體前傾，雙手在后斜下位，掌心相對(duì)，擴(kuò)指抖手。準(zhǔn)備音樂：
（1）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
5—8 體對(duì)8點(diǎn)正步位伸坐 第一段：
（1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼視手
3—4 還原，視線收回
5—8 重復(fù)⑴—1—4反面動(dòng)作（2）1 右手至旁斜上位展翅，眼視手
2 左手至旁斜上位展翅，眼視手
3—4 雙抖手，視線收回8點(diǎn)
5—8 前壓腿
（3）—（4）重復(fù)（1）—（2）動(dòng)作
（5）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點(diǎn)，繃腳雙吸腿碎步點(diǎn)地。
5—8 前壓腿
（6）重復(fù)（5）1-8動(dòng)作 間奏：
（7）1—4 身體向后45度仰身，眼視1點(diǎn)，繃腳雙吸腿碎步點(diǎn)地
5—8 轉(zhuǎn)身向2點(diǎn)燕式后腿 第二段：（8）重復(fù)（1）1-8動(dòng)作（9）1—4 重復(fù)（2）1—4動(dòng)作
5－8 后彎腰
（10）—（11）重復(fù)（8）—（9）動(dòng)作
（12）1—4 后背平直向前爬下，雙手在后斜下位，擴(kuò)指抖手，掌心相對(duì)
5—8 后彎腰（13）重復(fù)（12）1-8動(dòng)作 結(jié)束：
（14）1—4 吸腿呈雙跪坐，雙手身前交叉向上
5—6 雙跪立 雙手旁斜上位展翅
7—8 保持舞姿，跪坐轉(zhuǎn)身向1點(diǎn)
4、提示
a、前壓腿后背平直
b、燕式后彎腰要經(jīng)過頭、頸、肩、胸、腰依次卷回，盡量做到最大限度
5、歌詞
小鳥小鳥聽我說，我們一起來唱歌，一起來唱歌。我唱多來咪，你唱來咪發(fā)，多來咪發(fā)嗖啦嘻，嘻啦嗖發(fā)咪來多。幾個(gè)音符像小鳥，歌兒越唱越快樂。
二、尋胡隱君（手位練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的訓(xùn)練古典舞的各個(gè)手位.2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、掌型：四指并攏，大拇指張開。
b、蘭花指：大拇指與中指相捏，其他手指自然翹起。
c、花形手：雙手蘭花指，手腕內(nèi)側(cè)相對(duì)，放于下顎下，小臂自然垂直，身體前赴。
d、斜下手：蘭花指，身體斜下位。眼隨手動(dòng)。e、斜上手：蘭花指，身體斜上位。眼隨手動(dòng)。
f、順風(fēng)旗位：右手托掌，左手山膀，身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)方向。目視八點(diǎn)。g、托掌：雙手蘭花指，指尖相對(duì)，托于頭頂。
h、按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。
i、轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩：（以右為例）左手背手，右手蘭花指，手心向上，指尖點(diǎn)于左肩前。向 六點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，目視六點(diǎn)
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)1點(diǎn)，雙腿盤坐，雙背手。準(zhǔn)備音樂：
⑴—⑵ 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
第一段：
⑴ 1－2 右手斜下位，掌型手
3—4 右手斜下位，蘭花指
5－8 ⑴ 1－2 反面動(dòng)作
⑵ 1－2 右手胸前按掌
3—4 左手胸前按掌
5－6 花形手
7－8 還原至準(zhǔn)備位置 第二段：
⑶ 1－2 右手斜上位，掌型手
3—4 右手斜上位，蘭花指
5－8 ⑴1－2 反面動(dòng)作
⑷ 1－2 右手胸前按掌 3—4 左手胸前按掌 5－6 花形手 7－8 還原至準(zhǔn)備位置 第三段：
⑸1—4 雙手托掌 5—8 雙手胸前按掌
⑹1—2 右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩
3—4 身體轉(zhuǎn)回一點(diǎn)，左手背手，右手按掌
5—6 右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩
7—8 還原至準(zhǔn)備位置
⑺—⑻
重復(fù)⑸—⑹動(dòng)作 第四段：
⑼ 1—2 右起順風(fēng)旗手位
3 身體轉(zhuǎn)向八點(diǎn)，順風(fēng)旗手位，目視八點(diǎn) 4 保持順風(fēng)旗手位
5—6 雙手順順風(fēng)旗手位落下，目視八點(diǎn) 7 身體轉(zhuǎn)向二點(diǎn)，胸前按掌手位，目視二點(diǎn) 8 胸前按掌手位不動(dòng)
⑽1—2 身體轉(zhuǎn)回一點(diǎn)，左手花形手
3—4 右手花形手
5—6 雙手花形手
7—8 還原至準(zhǔn)備位置
⑾—⑿ 重復(fù) ⑼—⑽反面動(dòng)作
⒀—1 雙手花形手，至托掌位，下胸腰，目視手
4、提示
a、古典舞手型俏麗，手位準(zhǔn)確。b、動(dòng)作干脆，舞姿優(yōu)美。
5、歌詞 渡水復(fù)渡水，看花還看花。春風(fēng)江上路，不覺到君家。
三、花搖籃（胸腰練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
胸腰的練習(xí)
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、前壓腿:上體向前俯壓,雙手觸摸腳尖.b、后胸腰: 頭,頸,肩,胸向后彎曲,胸部上挑,手臂在身體的斜后方扶地.3、節(jié)奏：（3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍）準(zhǔn)備位置：
體對(duì) 7點(diǎn)，左單吸腿伸坐，雙手搭肘，視1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）—（9）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）雙手抱肘，前壓腿，眼視1點(diǎn)
（2）還原
（3）—（4）重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作（5）雙臂伸直前壓腿（6）上身直立，手臂提至上位（7）—（8）雙吸腿后胸腰
（9）—（12）2點(diǎn)方向雙跪立，雙手蘭花手搖擺，慢慢托至上位，眼視手。（13）—（14）雙跪立后胸腰（15）—（16）還原至準(zhǔn)備位
（17）—（30）重復(fù)（1）—（14）動(dòng)作
（31）—（32）收至二點(diǎn)方向雙跪坐，雙背手，眼視1點(diǎn)。（33）—（34）左手臂于上位前后擺動(dòng)，身體與頭隨動(dòng)
（35）—（36）雙臂經(jīng)過身前交叉至斜上位展翅，同時(shí)雙跪坐后胸腰（37）—（40）重復(fù)（33）—（36）動(dòng)作，結(jié)束在雙跪立后胸腰
4、提示
a、動(dòng)作時(shí)身體與頭隨動(dòng)，不可僵硬，有搖籃里的搖擺感覺
b、組合中要做出3拍節(jié)奏強(qiáng)弱弱的特點(diǎn)
5、歌詞 金搖籃，銀搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。搖著花兒笑呀笑，搖著花兒甜又甜。金搖籃，銀搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。紅搖籃，綠搖籃，祖國是個(gè)花搖籃。
四、波比換牙（肩的練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的： 對(duì)肩部柔韌性的練習(xí)。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、捂嘴舞姿：腳下正步位，雙腿伸直并攏，身體向前90度前傾，雙臂架起，雙手十指交叉放于嘴前，目視1點(diǎn)。
b、雙聳肩：身體保持直立，雙肩一拍到位聳到最高處。
c、雙手交叉按掌：身體保持直立，雙手十指相互交叉，手掌下按，雙臂伸直。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置（兩人一組）：二人各自身向1點(diǎn)，正步位叉腰手。準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 體對(duì)1點(diǎn)，正步位叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài) 第一段：
(1)1—2 身體保持直立，半蹲右轉(zhuǎn)頭，右手拍旁邊人的肩膀 3—4 還原至準(zhǔn)備位
5—6 雙手叉腰做雙聳肩
7—8 還原至準(zhǔn)備位(2)1—8(1)1—8反面動(dòng)作(3)1—2 捂嘴舞姿
3—4 身體直立，雙手交叉按掌
5—6 捂嘴舞姿
7—8 身體直立，雙手保持交叉，手掌上推至雙臂伸直(4)1—2 保持姿態(tài)，向后甩肩兩次
3—4 落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(5)1—4 兩人腳下小碎步同時(shí)向右轉(zhuǎn)向3點(diǎn)方向,形成一前一后。(站在右邊人碎步時(shí)雙手 交叉按掌舞姿,站在左邊人碎步同時(shí)雙臂伸直搭至前邊人的肩上)
5—6 兩人同時(shí)打開右腳至大八字位。(站在右邊人打開右腳同時(shí)做捂嘴動(dòng)作,身體保持 直立不動(dòng)。站在左邊人打開右腳同時(shí)，向下壓肩一次)(6)1—8 兩人腳下小碎步同時(shí)向左轉(zhuǎn)向7點(diǎn)方向，(5)1—8反面動(dòng)作（兩人所做動(dòng)作交 換）
(7)1—4 兩人腳下小碎步同時(shí)轉(zhuǎn)向1點(diǎn)方向，落手至雙手交叉按掌舞姿
5—6 保持姿態(tài)，雙聳肩
7—8 保持姿態(tài)，落肩
(8)1—4(1)1—4動(dòng)作，同時(shí)左手回到叉腰手
5—8(8)1—4反面動(dòng)作 結(jié)束段：
(9)1—4 捂嘴舞姿，膝蓋放松碎步向前跑
5—6 回至雙手交叉按掌
7 保持姿態(tài)，雙聳肩
8 保持姿態(tài)，落肩(10)1—7 重復(fù)(9)1—7動(dòng)作
8 落肩同時(shí)膝蓋半蹲，身體90度前傾
4、提示：
a、甩肩動(dòng)作盡可能將肩部打開，身體保持直立狀態(tài)，不可隨肩部亂擺。b、搭肩壓肩時(shí)最大限度下壓。
5、歌詞：
波比年幼，那么掉了只門牙，這樣講話吃飯不方便，多么不方便。波比只有在乎圣誕老人，告訴他的禮物最好是，送他一支大門牙。其實(shí)是每個(gè)幼年人有一天會(huì)這樣，蛀牙全要掉日后一定會(huì)長(zhǎng)出新牙。哈!波比好傻，就是想要往下拔，別看他到今天才六歲，卻要換牙。
波比要乖乖，波比你乖乖，不要再想它。波比要乖乖，波比你乖乖，換牙莫害怕。
五、火雞（踢腿練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
腿的柔韌性、力量性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、火雞舞姿（以右為例）：身向3點(diǎn)，平腳雙吸腿坐，后背直立抬頭，右臂折臂右手闊指放于頭頂，左手放于旁按掌位闊指。
b、不得了舞姿（以右為例）：身向3點(diǎn)，正步位繃腳伸坐，后背直立從腰擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)，雙臂斜上位雙手闊指,做驚訝狀。c、地面平躺踢前腿：
d、側(cè)躺舞姿（以右為例）：體對(duì)5點(diǎn)，右臂伸直枕于頭下，左臂折臂撐于胸前左手闊指，雙腿伸直向外轉(zhuǎn)開腳跟相對(duì)雙腳繃腳。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：身向3點(diǎn)，吸腿抱團(tuán)身 準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 身向3點(diǎn)，保持吸腿抱團(tuán)身 第一段：
(1)1—2 不得了舞姿 3—4 吸腿抱團(tuán)身
5—6 上身做火雞舞姿，同時(shí)正步位繃腳伸坐
7—8 吸腿抱團(tuán)身
(2)1—4平腳雙腿吸坐，右腳起平踏步8次，同時(shí)身體慢慢后靠躺地，雙手放于旁平位，手心貼地
5—6 繃腳伸右腿
7—8 繃腳伸左腿(3)1—2 地面平躺踢右腿
3—4 直膝繃腳落腿
5—6 地面平躺踢左腿
7—8 直膝繃腳落腿(4)重復(fù)(3)1—8動(dòng)作 間奏音樂：(5)1—2 向左轉(zhuǎn)身體對(duì)1點(diǎn)成側(cè)躺舞姿
3—4 繃腳開胯吸右小腿，腳尖點(diǎn)于左膝旁 5 腳尖帶向上伸直小腿 6 收回腳尖點(diǎn)于左膝旁
7—8 伸直小腿回到側(cè)躺舞姿
(6)1—8 向右轉(zhuǎn)身體對(duì)5點(diǎn)成側(cè)躺舞姿，做(6)1—8反面動(dòng)作
(7)1—4 慢轉(zhuǎn)身同時(shí)打開手回到平躺位置，雙手放于旁平位，手心貼地
5—8 右腳起平踏步8次，慢收至并腿屈膝
(8)1—4 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
5—8 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)地(9)1—4 右腳起平踏步8次，轉(zhuǎn)至1點(diǎn)
5—6 上身前探，雙腿開胯至對(duì)腳盤坐，雙臂架起雙手闊指放于嘴旁，做大聲呼喊狀
7—8 雙膝并攏至吸坐，雙手落至旁斜下位點(diǎn)地(10)1—4 右腳起平踏步8次，轉(zhuǎn)至7點(diǎn)
5—6 左面火雞舞姿
7—8 吸腿抱團(tuán)身 第二段：
(11)-(14)重復(fù)(1)—(4)動(dòng)作
(15)1—2 雙腿并攏收至大腿貼胸口，小腿貼大腿的位置，雙腳勾腳
3 用腿帶起身體坐直至平腳雙腿吸坐，雙手旁斜下位點(diǎn)地
4 左面火雞舞姿。
4、提示：
a、以火雞的形象提示學(xué)生，將動(dòng)作夸張并放大。b、將枯燥的訓(xùn)練動(dòng)作加以形象，使其更具有趣味性。c、踢腿時(shí)注意動(dòng)作要有力量，由腳尖帶動(dòng)，切忌大腿發(fā)力。
5、歌詞：
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，跑到哪去了？
快點(diǎn)找一找，快點(diǎn)找一找，原來它偷偷跑到菜園里去了。快來，快來，快來，快來，我們回去菜園快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，它呀逃跑了？ 快點(diǎn)找一找，快點(diǎn)找一找，原來它這會(huì)兒跑到園子里去了?？靵?，快來，快來，快來，我們同心協(xié)力快把它捉到，看見我們它又跑了跑到稻草里去了！
六、小袋鼠（跳躍練習(xí)）1． 訓(xùn)練目的訓(xùn)練腳踝的靈活性及彈跳能力。2． 主要?jiǎng)幼骷耙?BR> 袋鼠手：雙手胸前向下折腕，手腕放松并攏，大臂收回。正步跳：要求腳掌推地，向上跳時(shí)空中繃腳，膝蓋伸直。
袋鼠跳：要求雙手推膝蓋往遠(yuǎn)跳呈拋弧線，上身前傾，腳掌推地，膝蓋伸直。3．節(jié)奏
準(zhǔn)備位置：兩人一組，身向一點(diǎn)，雙手叉腰。準(zhǔn)備音樂：
（1）1-8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（2）1-4 先出右手，左手，呈“小袋鼠手”，2拍一次
5-6 屈膝出右胯，右傾頭
7-8 回正 第一段
（1）1-4 三次正步跳，一次放松顫膝
5-8 重復(fù)1-4動(dòng)作
（2）1-2 左跳點(diǎn)步左傾頭，腳掌點(diǎn)地
3-4 右跳點(diǎn)步右傾頭，腳掌點(diǎn)地
5-6 正步跳一次
7-8 正步跳二次
（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作 間奏段
（5）1-4 右左交替踮跳從右轉(zhuǎn)向五點(diǎn)，5-8 抖動(dòng)臀部
（6）1-4 右左交替踮跳從右轉(zhuǎn)向一點(diǎn)
5-8 碎步轉(zhuǎn)向兩人面對(duì)，屈膝上身前傾，雙手指尖相對(duì)扶膝，三點(diǎn)方向人在前，七點(diǎn)方向人在后 第二段：
（7）1-4 兩人相對(duì)袋鼠跳一次 5-8 右轉(zhuǎn)半圈至兩人相對(duì)（8）-（9）重復(fù)（7）1-8動(dòng)作三次（10）1-4 兩人相對(duì)袋鼠跳一次 5-6 碎步兩人相對(duì)靠攏
7-8 兩人屈膝出外胯，都向各自的外方向傾頭
4、提示
a、彈跳的過程中注意腳踝與膝蓋的松弛。
b、袋鼠跳時(shí)要求繃腳推地，已達(dá)到增強(qiáng)腳踝的力量。
5、歌詞
袋鼠袋鼠妞妞，兩只眼睛溜溜。藏在媽媽袋里，有腳不想走。袋鼠學(xué)著小豬，袋鼠學(xué)著小狗，不要把它抱抱，自己下地走走。
七、西班牙蝴蝶（重拍練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的通過重拍節(jié)奏的練習(xí)，初步認(rèn)識(shí)西班牙舞蹈基本風(fēng)格
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、西班牙手型：五指最大限度張開，由小指依次往里
b、正上位 ：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由右跨前經(jīng)胸前至頭頂正上方，保持西班牙手型，肘部自然彎曲。
c、斜下位：左手叉腰，右手以腕帶動(dòng)，由正上位經(jīng)左肩前落下至旁斜下位，手臂形成弧形。
d、肩前位：西班牙手型，手腕帶動(dòng)，由斜下位經(jīng)胸前劃至左肩前，手腕與肩相對(duì)，大臂架平。
e、原地重拍步：正步位，第一拍不動(dòng)，第二拍雙膝放松微屈，抬右腳，第三拍右腳剁地同時(shí)雙膝伸直，重拍向上。
f、移動(dòng)步：正步位，雙膝放松，向前小步移動(dòng)，重拍向上。
g、結(jié)束舞姿：體對(duì)1點(diǎn)，正步位蹲，右手正上位，左手叉腰，頭微上揚(yáng)目視8點(diǎn)。
3、節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：
正步位，體對(duì)8點(diǎn)與1點(diǎn)之間，頭部微上揚(yáng)視1點(diǎn)，雙手叉腰。準(zhǔn)備音樂：
（1）1-4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
3 正上位 4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（2）1-2 保持姿態(tài)
3 肩前位
4-6 保持姿態(tài)
7-8 斜下位，一拍到位（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作 第二段：
（5）1-2 保持姿態(tài)
3-6 右起移動(dòng)步4步，同時(shí)右手西班牙手型經(jīng)體前慢起
7-8 右腳踏步，重拍向上，右手正上位（6）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位（7）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢回至肩前位（8）1-8 步伐重復(fù)（5）1-8，右手慢落至斜下位 第三段：
（9）-（12）-7 重復(fù)第二段（5）-（8）-7動(dòng)作
8 保持姿態(tài)，左腳并步（13）1 結(jié)束舞姿
4、提示：
a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的擴(kuò)張力。
b、保持上身微仰，氣質(zhì)高貴，熱情奔放的西班牙風(fēng)格。c、手位準(zhǔn)確，腳下強(qiáng)調(diào)重拍。
5、歌詞：
fly fly fly the the meadow is flying the garden is flying fly fly the butterfly.八、小阿哥（苗族）
1、訓(xùn)練目的：
碎踏步訓(xùn)練腳下的靈活性，擺胯動(dòng)作訓(xùn)練對(duì)胯的控制能力，初步認(rèn)識(shí)苗族舞蹈。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、抖手碎步跑：對(duì)7點(diǎn)出場(chǎng)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，左手叉腰手，右手正上位闊指碎抖手，膝蓋放松，腳下正步位左腳起左右交替半腳掌碎步跑，一拍兩下。
b、雙托手：雙手旁斜上位，掌形（四指并攏，大拇指放松。）
c、單擺胯（以右為例）：上身直立，右胯最大限度向右頂出同時(shí)右傾頭，腳下打開與肩同寬，雙腳腳尖向1點(diǎn)，重心放于右腳，膝蓋放松微屈，左腳腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，一拍到位。
3、節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：
體對(duì)7點(diǎn)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，腳下正步位，叉腰手準(zhǔn)備 準(zhǔn)備音樂:(1)1—8 體對(duì)7點(diǎn)，上身轉(zhuǎn)向1點(diǎn)目視1點(diǎn)左傾頭，腳下正步位，叉腰手(2)1—4 保持姿態(tài)
5—8 保持姿態(tài)，右手從體旁慢起至正上位闊指 第一段：
(1)1—4 抖手碎步向7點(diǎn)方向跑出，左右交替8次
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯雙托手，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(2)—(4)重復(fù)(1)—1—8動(dòng)作，三遍
(5)1 目視1點(diǎn)，體對(duì)1點(diǎn)，收回左腳呈正步位，胸前擊掌，同時(shí)膝蓋放松顫膝
2 重復(fù)(5)—1動(dòng)作
3—4 雙手落至旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯旁按掌，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，一拍到位(6)1—2 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
3—4 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
5—8 重復(fù)(6)—1—4動(dòng)作
(7)1—4 左腳起左右交替半腳掌碎步八步，同時(shí)左轉(zhuǎn)身頭隨動(dòng)，旁按掌，一拍兩步
5—6 雙腳跳落呈正步位，旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位(8)1—6 重復(fù)(7)—1—6反面動(dòng)作(9)1—8 重復(fù)(5)—5—8動(dòng)作，共四次 間奏音樂：(10)1 目視1點(diǎn)，左腳腳掌向1點(diǎn)方向點(diǎn)出，出左胯身體隨動(dòng)，同時(shí)右腳以腳掌為重心點(diǎn)轉(zhuǎn)至體對(duì)3點(diǎn)，雙手旁按掌 2 身體方向及腳下不變，收胯
3 重復(fù)(10)—1動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視3點(diǎn)，向3點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)5點(diǎn) 4 身體方向及腳下不變，收胯
5 重復(fù)(10)—1—2動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視5點(diǎn)，向5點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)7點(diǎn)
6 身體方向及腳下不變，收胯
7—8 重復(fù)(10)—1—2動(dòng)作，轉(zhuǎn)至目視7點(diǎn)，向7點(diǎn)方向點(diǎn)步，體對(duì)1點(diǎn)(11)1—4 腳下位置不變目視1點(diǎn)，右單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
5—8 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經(jīng)體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(12)—(13)重復(fù)(10)—(11)反面動(dòng)作 第二段：
(14)—(15)向1點(diǎn)方向，重復(fù)(1)—(2)動(dòng)作(16)1—4 抖手碎步跑，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn) 5—8 向5點(diǎn)方向抖手碎步跑(17)1—4 重復(fù)(16)5—8 5—8 左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，重復(fù)(16)1—4(18)—(22)重復(fù)(5)—(9)動(dòng)作(23)1—2 重復(fù)(5)1—2動(dòng)作
3 右腳向右旁打開，至右單擺胯旁按掌，一拍到位
2、提示：
a、碎踏步時(shí)腳下要和節(jié)奏，一拍一步左右交替行進(jìn)。b、擺胯動(dòng)作一拍到位，最大限度向旁頂出。c、手位、舞姿明確。
5、歌詞： 小阿哥，快樂多，坐床上，唱兒歌。媽媽見了笑呵呵，爸爸出去買糖果，回來給他吃幾顆。
九、上學(xué)路上（藏族）
1、訓(xùn)練目的：
膝蓋的松弛與藏族舞的風(fēng)格訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、雙臂夾肘位：雙大臂夾于體旁，小臂折臂平端起，雙手握空拳。b、胸前折臂位：雙臂端起與胸前，小臂折回，右臂疊于左臂上。c、平踏步：藏族舞典型動(dòng)作，雙腳平xxx替踏步，保持顫膝狀態(tài)。
d、顫膝：藏族舞典型動(dòng)作，雙膝松弛，重拍向下，身體隨膝蓋保持松弛狀態(tài)。e、扶胯位：雙手扶于雙胯，手腕放松，雙肘微前夾。
f、退踏步：左傾頭，右腳半腳掌第1拍后踏，頭回正，左腳第2拍全腳踏步，右傾頭，右腳第3、4拍全腳前踏。整個(gè)動(dòng)作雙膝保持微顫。
g、第一基本步：第1拍 右腳吸于左腳腳踝處，左腳微跳起，第2、3、4拍右左交替踏步3次，整個(gè)動(dòng)作雙膝保持微顫。
3、節(jié)奏 準(zhǔn)備位置：
體對(duì)3點(diǎn)，目視1點(diǎn)，7點(diǎn)方向場(chǎng)外準(zhǔn)備。頭部微揚(yáng)，雙臂夾肘位。準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（3）1-8 身體保持準(zhǔn)備位，右起向前平踏步8步，雙臂保持夾肘位，隨之前后擺動(dòng)，向3點(diǎn)方向出場(chǎng)
（4）1-8 身體90度前傾，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步7步（5）重復(fù)（1）1-8動(dòng)作
（6）身體直立，雙臂胸前折臂位，腳下繼續(xù)平踏步8步，同時(shí)向左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn) 第一段
（1）1-4 身體直立，視1點(diǎn)，胸前折臂位，同時(shí)顫膝4次。
5-6 雙膝半蹲同時(shí)右傾頭，上身保持姿態(tài)
7-8 直立，上身保持姿態(tài)（2）1-8 重復(fù)（1）1-8反面動(dòng)作（3）-（4）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作（5）-（6）右起平踏步前進(jìn)16步，雙手經(jīng)體側(cè)慢托起至旁斜上位略前，視線由下至上
（7）-（8）右起平踏步后退15步，雙手經(jīng)體前蓋手至扶胯位，眼隨右手動(dòng)。（9）1-8 退踏步2次向1點(diǎn)
（10）-（11）退踏步向
7、5、3、1點(diǎn)各1次
（12）1-4 向8點(diǎn)方向平踏步前進(jìn)3步，雙手旁斜下位略前攤手，身體前傾，視1點(diǎn)
5-8 向4點(diǎn)方向平踏步后退3步，雙手收回胸前折臂身體微后仰，頭側(cè)傾視1點(diǎn)
（13）1-8 重復(fù)（12）動(dòng)作
（14）-（15）重復(fù)（12）-（13）反面動(dòng)作（16）1-8平踏步后退8步，身體回正，視1點(diǎn) 第二段
（17）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，上身保持姿態(tài)
（18）1-8 原地第一基本步2次，右左各一次，雙手重拍至旁斜上位略前（19）1-8 重復(fù)（17）1-8動(dòng)作
（20）-（21）向3點(diǎn)方向第一基本步前進(jìn)4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭左傾視1點(diǎn)
（22）-（23）向7點(diǎn)方向第一基本步前進(jìn)4次，雙手旁斜下位掌心朝前，頭右傾視1點(diǎn)
（24）1-8平踏步后退8步，雙手回至胸前折臂，身體回正，視1點(diǎn)（25）-（28）重復(fù)前奏段（3）-（6）動(dòng)作向3點(diǎn)方向下場(chǎng)
4、提示
a、雙膝始終保持松弛顫動(dòng)。
b、身體在舞蹈過程中不可僵硬，與膝蓋協(xié)調(diào)一致。c、踏步節(jié)奏準(zhǔn)確。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇三
1、看會(huì)兒舞蹈表演，女兒表示也想學(xué)，其實(shí)女孩子嘛學(xué)學(xué)舞蹈，還是不錯(cuò)滴。
2、【中國舞文案】音樂藝術(shù)類：樂器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古箏。)美聲，通俗，流行，聲樂。
3、鯊魚那個(gè)叫《生者對(duì)死者無動(dòng)于衷》(thephysicalimpossibilityofdeathinthemindofsomeoneliving)，是他于1991年創(chuàng)作的裝置藝術(shù)。赫斯特把一條14英尺長(zhǎng)的虎鯊放在裝滿甲醛的玻璃柜里。這件作品后來成為了90年代英國當(dāng)代藝術(shù)的經(jīng)典。赫斯特的作品一走都是“對(duì)死亡之于活的生命究竟意味著什么”的喋喋不休的講述。這件作品很好地展示了這個(gè)思考的一個(gè)側(cè)面，活著的生命沒有能力理解死亡，所以“生者對(duì)死者無動(dòng)于衷”就是回答。
4、旗袍是真正的藝術(shù)品?；蛘呶屹x予它太嚴(yán)肅、太拘謹(jǐn)、太優(yōu)雅、太珍貴的元素，只覺得它適合于照片里畫里戲里穿著，適合舞臺(tái)表演。
5、世界上從來沒有哪個(gè)xxx是以廣大人民為核心的，只有中國xxx帶領(lǐng)的中國人民，翻身做主人，以人民福祉為永久的動(dòng)力，成就了人類有史以來的質(zhì)的飛躍，是真正屬于全人類的文明進(jìn)步，而中國舞蹈人也秉承著“為人民而舞”的精神代代傳承。
6、世事如蒼狗，生命終凋零，但在無常中去追求永恒與絢爛的生命伸張，卻保存在我們的文化記憶里。極目不見故土，抬頭卻是同一片星空?！度绻麌鴮殨?huì)說話》
7、前兩天陸續(xù)發(fā)布的兩篇文章基本把什么是“戲劇構(gòu)作”講清楚了，那么我今天就結(jié)合“戲劇構(gòu)作”帶來的思考，把我們現(xiàn)在面臨的一些問題，梳理一下。
8、鏗：走進(jìn)這個(gè)神秘的國度，你將會(huì)被翩翩起舞的天竺少女所深深吸引，
9、從技術(shù)層面，我無法判斷這兩組表演誰更好。
10、請(qǐng)欣賞舞蹈《快樂女孩》，表演者：xxxx大酒店黃秋英等
11、男：頭枕著邊關(guān)的冷月，身披著雪雨風(fēng)霜。
12、哪怕現(xiàn)在還只能紅著眼睛趕航班
13、說一只小鳥受傷了還能飛出森林，請(qǐng)問為什么？結(jié)果答案是：因?yàn)樗赂?。舞蹈界的?chuàng)作都是因?yàn)椤坝赂摇保磕阋詾槟X筋急轉(zhuǎn)彎呢？無知者是無畏，所以觀眾也無所謂，最后所有的過程就會(huì)變得無奈、無聊、無用、無以名狀。
14、家長(zhǎng)們都在擔(dān)心中國舞是怎么練的？剛剛開始正式進(jìn)入中國舞基礎(chǔ)班的小朋友，進(jìn)行每個(gè)身體部位的分解練習(xí)！練習(xí)要有分解，要有中藥店，還要有一定的量，才能讓肌肉形成記憶！選擇舞蹈學(xué)校一定要記得選擇有科學(xué)教育規(guī)劃的學(xué)校，不要浪費(fèi)孩子寶貴的時(shí)間！
15、黃旭今夜，公共管理學(xué)院的舞臺(tái)上放飛美麗的青春夢(mèng)想！
16、由于視覺流程的設(shè)計(jì)不能孤立單一地進(jìn)行，而必須用構(gòu)圖因素、黑白因素以及色彩因素相互依賴才能進(jìn)行設(shè)計(jì)。因此，廣告的構(gòu)圖中心與黑白中心、色彩中心的關(guān)系是相互相成的，有時(shí)各中心相互重合，形成視覺中心；有時(shí)則應(yīng)該錯(cuò)開，這應(yīng)該從表現(xiàn)的內(nèi)容和構(gòu)圖、構(gòu)思的需要來考慮確定。
17、李靚讓我們向蒞臨今天晚會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示誠摯的祝福和衷心的感謝！
18、我們曼妙風(fēng)姿里，就是生命。
19、昂：接下來就請(qǐng)欣賞男聲獨(dú)唱《兩只蝴蝶》
20、首先他說的就是“2015年年中，xx劇院要定下2016年劇院戲劇季主題與制作劇目。戲劇顧問提交了幾個(gè)選題?！边@里面內(nèi)容信息量就巨大。
21、《舞蹈風(fēng)暴》讓每個(gè)舞者都充滿了血肉。這里有人表達(dá)對(duì)于古典舞的最后一絲堅(jiān)持；有人用舞蹈講述著內(nèi)心和世界；也有人跳了一支霸王與別姬，那邊又是一場(chǎng)周萍之死；有人是熱情的；有人是思考的。
22、你一會(huì)兒想學(xué)彈鋼琴,一會(huì)兒又說想當(dāng)作家,一會(huì)兒又變成踢足球,這樣朝三暮將來只能是一事無成。
23、寶貝中國舞會(huì)幫助你提高專注力，培養(yǎng)審美觀，提升自信。舞蹈中讓愛發(fā)聲、讓愛發(fā)生，幸福一生。
24、你來了，站在舞臺(tái)上的人將會(huì)是你
25、搞理論的看不起搞實(shí)踐的，說他們沒文化；搞實(shí)踐的看不起搞理論的，說他們連舞都不會(huì)跳，連劇場(chǎng)上有多少吊桿都搞不清楚；搞演出的看不上搞教學(xué)的，說他們教出來的沒有用；搞教學(xué)的看不上搞演出的，說他們天天眼里只有錢……如此等等，毀此不疲。
26、我身上和身邊所有的資源都是用來重復(fù)用
27、地址：山東省德州市老城鎮(zhèn)中心小學(xué)
28、與歷史對(duì)話，讓文字活起來。
29、039女團(tuán)女孩，北漂三年
30、寶貝爸媽陪你一起成長(zhǎng)，共同進(jìn)步，我知道
31、所以中國舞蹈界需不需要“戲劇構(gòu)作”基本不是個(gè)問題，因?yàn)椋h(yuǎn)遠(yuǎn)還沒到那個(gè)程度。
32、編導(dǎo)就是編導(dǎo)，結(jié)果我們非要分成“這種”編導(dǎo)和“那種”編導(dǎo)，擴(kuò)大出來，我們界別就變成了我只能看“這種”舞蹈，而不能看“那種”舞蹈。
33、下面是一些串詞可能會(huì)用到吧
34、082女團(tuán)女孩，練習(xí)半年
35、怎么說呢，他們真的個(gè)個(gè)都是寶藏小哥哥，小姐姐。這個(gè)節(jié)目第一個(gè)上熱搜的就是李響大神了，他的舞蹈簡(jiǎn)直就是又美又man,中國古典舞怎么能這么有魅力呀！
36、我們是一個(gè)年輕的團(tuán)隊(duì)期待你的加入
37、今天是“五四青年節(jié)”,我們推出這期介紹文案組教師青春風(fēng)采的特輯，讓每一位老師說一說、寫一寫他們?cè)谡共セ顒?dòng)臺(tái)前幕后的所思所想……讓我們一同用心傾聽舞者鏗鏘前行的足音，傾情講述“為人民而舞”生動(dòng)感人的北舞故事，為當(dāng)代舞蹈歷史留存更多的珍貴印記?！盀槿嗣穸琛迸嘤丸T刻著北舞師生的赤子之心乃至普通觀眾的愛國主義的硬核力量，增強(qiáng)了民族認(rèn)同感和自豪感。它不僅帶領(lǐng)著全體北舞人重溫黨史，而且代表了廣大師生忠心向黨的堅(jiān)定信念，表達(dá)出當(dāng)代高校師生對(duì)黨的追隨和對(duì)革命前輩的崇敬，同時(shí)體現(xiàn)出北京舞蹈學(xué)院這樣一所為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)服務(wù)的“高水平特色型”藝術(shù)大學(xué)，在高層次文化引領(lǐng)和思想政治情懷上的不懈追求！
38、還有那絕俗的古典韻致，只是喜歡在湖畔的楊柳依依，在過去很長(zhǎng)的一段歲月里，旗袍伴著江南的杏花煙雨，浪漫了無數(shù)的風(fēng)花雪月。
39、那踏節(jié)的盤和鼓已經(jīng)擺好，舞人從容而舞，形舒意廣。她的心遨游在無垠的太空，自由地遠(yuǎn)思長(zhǎng)想。開始的動(dòng)作，像是俯身，又像是仰望；像是來、又像是往。是那樣的雍容不迫，又是那么不已的惆悵，實(shí)難用語言來形象。
40、我本平庸，沒有一顆晶瑩的心來醞釀江南獨(dú)有的秀與婉約，沒有輕盈的身段來穿出那份清新。我的心境亦不合旗袍，我放不下紅塵，放不下在重樓深閨處嘆怨的心事，不能挑盡燈花不成眠。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇四
中國舞蹈考級(jí)第六級(jí)教材
1、長(zhǎng)相思 （腿的柔韌練習(xí)）
2、村居 （舞姿練習(xí)）
3、小騎手 （步伐練習(xí)）
4、螢火蟲小夜曲 （三拍舞步練習(xí)）
5、牽?；ㄏ罄?（東北秧歌）
6、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái) （侗族）
7、小花帽 （維族）
8、八只小鵝 （芭蕾手位練習(xí)）
9、愛的人間 （再見曲）
一、長(zhǎng)相思（腿的柔韌練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的： 腿的柔韌性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、點(diǎn)肩擰身盤坐：（以右為例）體對(duì)2點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。右腿盤坐，左腿吸腿，平腳放于地面。b、點(diǎn)肩擰身伸坐：（以右為例）體對(duì)3點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。雙腿正步位繃腳伸坐。
c、雙點(diǎn)肩燕式坐：體對(duì)1點(diǎn)，右傾頭雙臂端平，雙手點(diǎn)肩。左腿盤于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
d、小五花燕式坐：體對(duì)5點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。
e、對(duì)腕平腳吸腿坐：體對(duì)3點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕。雙腿平腳吸腿坐。
3、節(jié)奏： 準(zhǔn)備位置：
（1）1-8 點(diǎn)肩擰身盤坐（右）
（2）1-2 右繃腳伸至3點(diǎn)方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點(diǎn)，手臂不變。3-4 左繃腳伸至3點(diǎn)方向，手臂不變。5 擰身至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
6-8 保持姿態(tài) 第一段：
（1）1-2 視1點(diǎn)，前壓腿，右手點(diǎn)肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀 3-4 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿 5-6 視1點(diǎn)，平腳吸腿團(tuán)身 7-8 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（2）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（3）1-2 視5點(diǎn)，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀
3-4 回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
5-6 前壓腿，頭隨動(dòng)，左手隨身體前伸，呈手背推水狀
7-8 右手劃立圓至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（4）1-2 保持舞姿，左腿收至平腳吸腿
3-4 保持舞姿，右腿收至平腳吸腿 5 轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐
6-8 保持姿態(tài)
（5）1 回至對(duì)腕平腳吸腿坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-8 雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿 結(jié)束段
（6）1 回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀 7-8 回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（7）1 轉(zhuǎn)至雙點(diǎn)肩燕式坐 2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至雙點(diǎn)肩燕式坐
（8）1 收右腿至8點(diǎn)方向，左側(cè)雙點(diǎn)肩擰身盤坐
2-4 保持姿態(tài)
5-6 視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀
7-8 回至反面準(zhǔn)備位舞姿
4、提示
a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。b、壓腿時(shí)盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。c、注意將訓(xùn)練動(dòng)作與情景和古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞
改編自白居易《長(zhǎng)相思》
汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點(diǎn)點(diǎn)愁。
思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。
二、村居（舞姿練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性
2、主要?jiǎng)幼骷耙I(lǐng)
a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對(duì)。
d、斜前踵步：動(dòng)力腳腳跟交叉點(diǎn)于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進(jìn)方向平穩(wěn)細(xì)碎的移動(dòng)，節(jié)奏要快而巧。
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙背手，正步位，視1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）1-8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（2）1-2 雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn) 3-4 回至準(zhǔn)備位
5-8 重復(fù)（1）1-4反面動(dòng)作 第一段
（1）1-2 向7點(diǎn)方向橫移花梆步，同時(shí)雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提
3 右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)雙手至左順風(fēng)旗，視2點(diǎn)方向
4 保持姿態(tài)
5-6 雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時(shí)左腳并步至雙腿半蹲，7-8 雙手收至雙背手，身體向8點(diǎn)方向直立，視1點(diǎn)
（2）1 右腳向8點(diǎn)方向斜前踵步，同時(shí)右傾頭，視1點(diǎn)，身體隨頭微傾
2 左腳并步身體直立，視1點(diǎn)
3-4 重復(fù)（2）1-2動(dòng)作
5 身向8點(diǎn)，左手斜上位攤手，視1點(diǎn)方向
6 身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手
7 頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時(shí)雙腿半蹲
8 保持姿態(tài)
（3）1 保持姿態(tài)左腳起跳
2-4 保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點(diǎn) 第二段
（4）-（6）重復(fù)（1）-（3）反面動(dòng)作 間奏段
（7）1-4 雙背手，向7點(diǎn)方向橫移花梆步
5-6 雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)，同時(shí)雙腿半蹲
7-8 雙按掌，身體直立，視1點(diǎn)（8）1-8 重復(fù)（7）1-8反面動(dòng)作 第三段
（9）-（11）-4 重復(fù)第一段（1）-（3）動(dòng)作
（11）-5 右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)右手順風(fēng)旗，視1點(diǎn)
4、提示
a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中兒童的形象可愛、活潑。
c、舞姿準(zhǔn)確，將古典舞舞姿與古詩詞相結(jié)合。
5、歌詞： 村居 高鼎
草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！
草長(zhǎng)鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。
三、小騎手（步伐練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的各種腳位的準(zhǔn)確位置。
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、丁字步：一腳腳尖45度打開，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向前伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地。c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向后伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地 d、前追步：動(dòng)力退向前伸出，主力退追著動(dòng)力退向前做挫步
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： 體對(duì)7點(diǎn)，眼視1點(diǎn)，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘 準(zhǔn)備音樂：
（1）1—8 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)（2）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
5—8 右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時(shí)右腳踏地一次 第一段：
（3）1—2 右前虛步，右傾頭
3—4 還原
5－6 右后虛步，左傾頭
7—8 還原
（4）1—8 右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍（5）1—8 重復(fù)（3）1-8動(dòng)作（6）1—8 重復(fù)（4）1-8動(dòng)作（7）1—8 右起1點(diǎn)方向前追步
（8）1—8 右起原地踏步，同時(shí)左手叉腰，右手?jǐn)U指上招手（9）1—8 右起5點(diǎn)方向前追步
（10）1—8 重復(fù)（8）1-8動(dòng)作，轉(zhuǎn)身回至1點(diǎn) 間奏：
（11）1—8 手拉手嬉戲跑到八點(diǎn)方向（12）1—8 反面準(zhǔn)備位。第二段：
（13）—（16）重復(fù)（3）—（6）反面動(dòng)作，最后兩拍收回至準(zhǔn)備位
4、提示
a、丁字位踏步時(shí)頭回正（兩遍準(zhǔn)備位和結(jié)束動(dòng)作除外）b、踏地有聲，節(jié)奏準(zhǔn)確
5、歌詞
泉水長(zhǎng)，清松拔，小騎手心里樂開懷，馬上升，馬上長(zhǎng)，知道就是個(gè)個(gè)好。占敵營，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛國家，長(zhǎng)大為國守邊疆。（歌詞不確定）
四、螢火蟲小夜曲（三拍舞步練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、斜上、斜下位抖手：（以右為例）右手斜上位，左手斜下位擴(kuò)指重拍抖動(dòng)，掌心向1點(diǎn)方向。
b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動(dòng)，掌心向身體方向。
c、下弧線碎抖手：體對(duì)1點(diǎn)，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時(shí)雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。d、交叉點(diǎn)步抖手：（以左為例）左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點(diǎn)于8點(diǎn)方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點(diǎn)方向，雙手斜下位重拍抖手。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲 準(zhǔn)備音樂：3/4節(jié)奏
（1）-（4）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（5）-（6）雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)（7）-（8）雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1 左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向8點(diǎn)方向上步，右腳并步，目視左手方 向
2 雙手落至胸前交叉抖手，同時(shí)雙腿半蹲，視線保持不變
3-4 重復(fù)（1）-（2）反面動(dòng)作
5 左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向7點(diǎn)方向橫移三拍舞步，目視1點(diǎn)方向
6 重復(fù)（5）反面動(dòng)作
7-8 雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時(shí)雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾
（2）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（3）1-2 左交叉點(diǎn)步抖手兩次
3 雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步
4 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步
5-8 重復(fù)（3）1-4反面動(dòng)作 第二段：
（4）1 右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時(shí)右傾頭 2 重復(fù)（4）-1 反面動(dòng)作
3 右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時(shí)右傾頭 4 雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步 5 雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步（5）1-8 重復(fù)（4）1-8動(dòng)作
（6）1 身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點(diǎn)方向，同時(shí)雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚(yáng)
2 雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準(zhǔn)備位 3-4 重復(fù)（6）1-2動(dòng)作，身體由左轉(zhuǎn)至1點(diǎn)方向 5 保持姿態(tài)
間奏段 ：
（7）1-5 右起下弧線碎抖手，右左交替橫移 第3段
（8）1-8 重復(fù)（1）1-8動(dòng)作
9 左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚(yáng)
4、提示：
a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。b、腳下及手位準(zhǔn)確、到位。
c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。
5、歌詞：
小小螢火蟲真聰明，真呀真聰明 自己點(diǎn)燃了一盞燈呀，一盞燈 喜歡夜晚去旅行，去旅行 星星為它敲手鼓 月亮為它吹口琴 小朋友齊歡迎齊歡迎
歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎 啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦 歡迎啊歡迎啊齊歡迎 歡迎啊歡迎啊齊歡迎
五、牽?；ㄏ罄龋|北秧歌）
1、訓(xùn)練目的東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙?BR> a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾 b、勾抬腿撣巾：（以右為例）右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。e、碎步纏巾：手持手巾順時(shí)針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。
3、節(jié)奏
準(zhǔn)備位置： “吹喇叭”狀體對(duì)8點(diǎn)，視線1點(diǎn) 準(zhǔn)備音樂：
（1）—（2）1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（3）1—6 8點(diǎn)方向勾抬腿撣巾
7—8 上左腳呈踏步位，同時(shí)右臂折回放于嘴前
9—10 左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步半蹲。（4）1—8 重復(fù)（3）1—8反面動(dòng)作
（5）1—4 右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步全蹲，碎搖頭。
5—8 重復(fù)1—4動(dòng)作，由踏步全蹲在動(dòng)作中慢慢站立起來。（6）1—4 雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點(diǎn)。
5—8 雙臂打開至旁平位，同時(shí)碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點(diǎn)方向停住。（7）1—2 右手里繞花，壓腳跟，左傾頭
3—4 左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭
5—6 雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點(diǎn) 7—8 雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。（8）1—8 重復(fù)（7）1-8動(dòng)作
（9）1—8 兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對(duì)，碎步行進(jìn)。
間奏段：
（10）1—8 雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點(diǎn)方向行進(jìn)（可變換隊(duì)形）。（11）1—4 右轉(zhuǎn)身八點(diǎn)方向呈“吹喇叭”狀 第二段：
（12）—（18）重復(fù)（3）—（9）動(dòng)作（19）1—3 體對(duì)八點(diǎn)呈“吹喇叭”狀舞姿
4、提示
a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。
5、歌詞
牽?；ā颗；?、牽?；ㄏ窭?，我把牽?；ó?dāng)喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。
外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。
六、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái)（侗族）
1、訓(xùn)練目的：
訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)初步了解侗族舞蹈。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?a、原地?cái)Q腰顫膝：（以左為例）體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。
b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時(shí)帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時(shí)向旁橫移。
c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開折臂，放于右耳旁。
d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時(shí)旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。
e、小歌臺(tái)舞姿：體對(duì)3點(diǎn)，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對(duì)下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時(shí)身體擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)出左胯，雙膝向3點(diǎn)方向半蹲，出右腮視1點(diǎn)。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：7點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備。體對(duì)3點(diǎn)，視3點(diǎn)，折臂按掌手位。準(zhǔn)備音樂：（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：（1）1-5 保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步 6 保持手位，右腳并步，身體回正 7-8 小歌臺(tái)舞姿
（2）-（3）重復(fù)（1）動(dòng)作（4）1-6 重復(fù)（1）1-6動(dòng)作
7-8 雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，雙手扶腰部
（5）1 左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
2 右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰
3 原地?cái)Q腰顫膝
4 保持姿態(tài)再顫膝一次
5-8 重復(fù)（5）1-4反面動(dòng)作（6）1-4 重復(fù)（5）1-4動(dòng)作（7）1-8 重復(fù)（5）反面動(dòng)作（8）1-3 重復(fù)（5）5-8動(dòng)作
4 體對(duì)1點(diǎn)，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步
（9）1-2 右腳向2點(diǎn)方向邁出，視2點(diǎn)頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位
3-5 保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點(diǎn)方向并步跳三次（10）1-5 重復(fù)（9）1-5反面動(dòng)作
（11）-（12）1-4 體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，左起擺胯小抬步12次（13）1-8 重復(fù)（5）1-8動(dòng)作
（14）1-8 重復(fù)（5）1-8反面動(dòng)作
（15）—（17）重復(fù)（1）-（3）動(dòng)作，面向7點(diǎn)，向3點(diǎn)方向下場(chǎng)
2、提示：
a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動(dòng)作做到最大限度。
b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。
5、歌詞：
哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺(tái)。莫看我們年紀(jì)小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個(gè)山歌誰來接？甜得你口水流出來！哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎
七、小花帽（維族）
1、訓(xùn)練目的：
對(duì)各種舞姿在組合中的把握，及對(duì)維族舞蹈風(fēng)格的初步掌握。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點(diǎn)斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)
c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。
d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。
e、雙托帽手：目視正前身體上揚(yáng)，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。
f、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點(diǎn)落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：3點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備，體對(duì)5點(diǎn)，單托帽手，左前踏步 準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 第一段：
（1）1-8 保持姿態(tài)，左腳重拍向7點(diǎn)方向行進(jìn)墊步4次（2）1-2 體對(duì)5點(diǎn)，擊掌 3-4 保持姿態(tài)
5-6 撤左腳至右前踏步，擰身至1點(diǎn)單移頸舞姿 7-8 保持姿態(tài)
（3）-（6）重復(fù)（1）-（2）動(dòng)作2遍（7）1-8 重復(fù)（1）動(dòng)作
（8）1-8 保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點(diǎn) 第二段：
（9）1-2 左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)雙手遮眉手 3-4 右腳至繃腳旁點(diǎn)步，左膝伸直，同時(shí)雙脫帽 5-8 重復(fù)（9）1-4反面動(dòng)作
（10）1-2 右手至2點(diǎn)斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向 3-4 左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變
5-6 左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變 7-8 保持姿態(tài)
（11）-（12）重復(fù)（9）-（10）反面動(dòng)作（13）-（16）重復(fù)（9）-（12）動(dòng)作 間奏段：
（17）1-4 左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點(diǎn)肩，行禮 5-8 保持姿態(tài)不變，左手單點(diǎn)肩
（18）1-8 雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點(diǎn) 第三段：
（19）-（26）重復(fù)第一段（1）-（8）動(dòng)作（27）-（28）重復(fù)第二段（9）-（10）動(dòng)作（29）-（30）-4 經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，碎步跑，雙手斜下位提裙（30）5 經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，左前踏步單托帽舞姿
4、提示：
a、強(qiáng)調(diào)維族舞的基本體態(tài)，及對(duì)風(fēng)格的初步掌握。b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。
c、行進(jìn)墊步時(shí)要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。
5、歌詞：
沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚(yáng)著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。
八、八只小鵝（芭蕾手位練習(xí)）
1、訓(xùn)練目的：
芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?BR> a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉
e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：體對(duì)8點(diǎn)，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點(diǎn)，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手 準(zhǔn)備音樂:：
(1)—(2)體對(duì)8點(diǎn)，目視1點(diǎn)左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。
(3)1—8 保持舞姿與手位，直立同時(shí)右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位
第一段：
(1)1—8 保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位
(3)1—4 保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲
7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8 重復(fù)(3)1—8動(dòng)作
(5)1—8 目視1點(diǎn)，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時(shí)變成右傾頭身體隨動(dòng)，一拍到位
(6)1—8 保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位
(7)1—4 保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下
5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(fù)(7)1—8動(dòng)作
(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點(diǎn)轉(zhuǎn)體，同時(shí)右腳打開小八字向2點(diǎn)方向上步，左腳繃腳腳尖點(diǎn)地留在6點(diǎn)方向，一拍到位 5—8 保持舞姿，右手指尖向2點(diǎn)方向延伸
(9)1—2 保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直 3—4 保持舞姿，直立
5—8 重復(fù)(9)1—4動(dòng)作 間奏音樂：
(10)1—4 雙手慢收回一位，同時(shí)身體回正至1點(diǎn)，目視1點(diǎn)
5—8 身體慢轉(zhuǎn)至身向2點(diǎn)，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點(diǎn)，右手扶右邊人的 腰，左手一位 第二段：
(11)—(20)1—6 重復(fù)(1)—(9)1—6反面動(dòng)作
7—8 直立同時(shí)左手從七位起至三位，右腳向8點(diǎn)方向收至四位，半腳掌點(diǎn)地，目視8點(diǎn)，頭微微揚(yáng)起
4、提示：
1、一位半蹲時(shí)，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。
2、手位變化準(zhǔn)確，節(jié)奏清晰。
3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。
5、歌詞：
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。
八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。
九、愛的人間（再見曲）
1、訓(xùn)練目的：
手的靈活性訓(xùn)練及啞語的簡(jiǎn)單了解。
2、主要?jiǎng)幼骷耙螅?手語：（根據(jù)實(shí)際手語放大動(dòng)作，或只表示主題動(dòng)作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。
b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時(shí)放開五指，象征太陽的光芒。
c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對(duì)于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時(shí)拇、食指間距漸小，如半弦。d、眼睛：右手單指指向右眼。e、一：右手單指豎立，呈1狀。
f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動(dòng)，并放開五指，呈開花狀。
g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動(dòng)幾下，象征叢生的野草。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。
i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。
j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上 k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。
l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。
m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。
n、道路：雙手掌心相對(duì)，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路 o、飄：雙臂斜上位，掌心相對(duì)，小臂左右擺動(dòng)，仿佛旗幟飄揚(yáng)狀。
3、節(jié)奏：
準(zhǔn)備位置：自由場(chǎng)下準(zhǔn)備 準(zhǔn)備音樂：
（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài)
（3）-（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對(duì)1點(diǎn) 第一段：
（1）1-4 雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾 一次
5-8 雙手做“太陽”動(dòng)作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動(dòng)。同時(shí)右腳旁點(diǎn)步，左膝微屈
（2）1-4 重復(fù)（1）1-4動(dòng)作
5-8 雙手做“月亮”動(dòng)作，抬頭視斜上位，同時(shí)雙膝半蹲（3）1-2 左手旁按手位，右手做“眼睛”動(dòng)作，頭左傾 3-4 左手不動(dòng)，右手做“一”的動(dòng)作，頭右傾 5-6 左手不動(dòng)，右手做“花”的動(dòng)作，視1點(diǎn) 7-8 雙手做“草”的動(dòng)作
（4）1-4 左手旁按手位，右手做“聽”的動(dòng)作，雙膝半蹲，身體略向2點(diǎn)方向前傾，做聆聽狀
5-8 雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時(shí)雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手
（5）1-4 雙手做“溫暖”的動(dòng)作，雙腳自然位直立，頭隨手動(dòng) 5-6 雙手做“愛”的動(dòng)作
7-8 雙手做“牽引”的動(dòng)作，雙腳半腳尖碎步前進(jìn)（6）1-4 重復(fù)（4）1-4動(dòng)作 5-6 雙手做“講話、呼喚”動(dòng)作
7-8 左手旁按手位，右手做“聽”的動(dòng)作
（7）1-6 由左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，半腳尖碎步前進(jìn)，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀
7-8 由左轉(zhuǎn)身至2點(diǎn)方向，雙手做“道路”的動(dòng)作，雙腳左前踏步位
（8）1-4 向2點(diǎn)方向雙手做“呼喚”的動(dòng)作
5-8 雙手做“飄蕩”的動(dòng)作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次
9-10 雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳并步至自然位 第二段
（9）-（12）重復(fù)第一段（1）-（4）動(dòng)作
（13）1-4 做“聆聽”的動(dòng)作
5-8 向2點(diǎn)方向做“呼喚”的動(dòng)作
（14）1-8 雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時(shí)半腳碎步向3點(diǎn)方向行進(jìn)視2點(diǎn)
4、提示
a、每一個(gè)手語動(dòng)作都有實(shí)際意義，經(jīng)加工放大，因此動(dòng)作要準(zhǔn)確。b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。
5、歌詞：
我心中有個(gè)太陽 我心中有個(gè)月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱 總有溫暖的手牽著我 總有溫柔的話送耳旁 總有一個(gè)聲音為我?guī)?總有一個(gè)呼喚飄在我心上 我心中有個(gè)太陽 我心中有個(gè)月亮
我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇五
1、能全面提高孩子的身體素質(zhì)
2、報(bào)名條件：各類社會(huì)考級(jí)等級(jí)證書復(fù)印件、獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件等證明材料。
3、控制力與穩(wěn)定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。
4、乘風(fēng)破浪(chéngfēngpòl(fā)àng)船只乘著風(fēng)勢(shì)破浪前進(jìn)。比喻排除困難，奮勇前進(jìn)。
5、哈爾濱工業(yè)大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
6、舞蹈考級(jí)凝聚了中國舞蹈界最優(yōu)秀的編導(dǎo)、表演藝術(shù)家、教育家和理論家，教材編寫的質(zhì)量和水準(zhǔn)具有堅(jiān)實(shí)保障。著名理論家、博士生導(dǎo)師馮雙白先生親自擔(dān)任教材主編，集中優(yōu)秀的舞蹈編導(dǎo)和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權(quán)威性的考官隊(duì)伍。
7、北京郵電大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
8、藝術(shù)生同時(shí)拿到藝術(shù)特長(zhǎng)生資格，報(bào)藝術(shù)專業(yè)將不予加分，相當(dāng)于普通藝考生。但如果某一批次報(bào)了這個(gè)學(xué)校的普通類專業(yè)，可以加分。
9、構(gòu)建勞動(dòng)教育責(zé)任鏈條。
10、學(xué)舞蹈的好處，不看不知道一看嚇一跳！
11、女兒去學(xué)舞蹈是一個(gè)很辛苦的過程。堅(jiān)持下來，看到女兒在舞臺(tái)上的舞蹈表演，家長(zhǎng)們的心情自然是十分歡喜的，為女兒自豪驕傲。
12、北京交通大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
13、一些中小學(xué)和高校對(duì)這些有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生給予一些優(yōu)惠政策，如“加分、免試入學(xué)、免幾萬元的擇校費(fèi)”等，一方面刺激了越來越多的家長(zhǎng)把孩子送來學(xué)舞蹈，另一方面老師也能在這些孩子里發(fā)現(xiàn)學(xué)舞蹈的好苗子，為社會(huì)、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
14、出處：《解放日?qǐng)?bào)》1913:“我國廣告業(yè)高歌猛進(jìn)。”
15、回復(fù)“芭蕾舞”免費(fèi)觀看：琦琦芭蕾、北舞少兒芭蕾形體訓(xùn)練、北京舞蹈學(xué)院芭蕾舞考級(jí)、新版英皇芭蕾考級(jí)、幼兒?jiǎn)⒚砂爬偈痉墩n例、青年芭蕾形體訓(xùn)練、成人芭蕾形體、爵士芭蕾、芭蕾辭典等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
16、馨香禱祝(xīnxiāngdǎozhù)馨香：燒香；禱祝：禱告祝愿。原指迷信的人虔誠地向神祈禱祝愿。后引伸指真誠地期望。
17、與時(shí)俱進(jìn)，注重舞蹈素質(zhì)教育
18、舞蹈考級(jí)教材本來就是內(nèi)容豐富，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，學(xué)員學(xué)起來不會(huì)覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術(shù)感染力，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)可以充分展示個(gè)人才能的平臺(tái)。
19、推薦!關(guān)注千夜舞蹈關(guān)注舞蹈圈的那些事兒
20、出處：宋·邵伯溫《邵氏見聞錄》：“錢若水為舉子時(shí)；見陳希夷于華山……(有一老僧)以火箸畫灰；作‘做不得’三字；徐曰：“‘急流勇退人也’”。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇六
1、在給對(duì)面的樓閣鑲上一圈白玉邊時(shí)，舞蹈考級(jí)的心情說說追憶逝者的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；讓思念化作輕煙；隨風(fēng)而去。
2、如果舞蹈正確，它不應(yīng)該有任何多余的動(dòng)作。
3、壓力不是有人比你努力，而是比你牛幾十倍的人依然在努力。
4、舞蹈之路是需要單獨(dú)一個(gè)人去面對(duì)，路再長(zhǎng).靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最終會(huì)看見屬于你自己的人生大舞臺(tái)。
5、壓力是不可避免得，失眠是無可奈何得，所以不要著急，不要煩躁，心平氣和地接受。躲不開就接著，晚上睡不著那就白天睡。
6、舞者人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
1、相遇靠緣分，相守靠人心。
2、美人舞如蓮花旋，世人有眼應(yīng)未見。
3、舞蹈，應(yīng)該成為光明和純潔的美好化身。
4、一路傾聽花開的聲音，真情凝聚芬芳的足跡。
5、你既然認(rèn)準(zhǔn)一條道路，何必去打聽要走多久。
6、如果舞蹈正確，它不應(yīng)該有任何多余的動(dòng)作。
7、當(dāng)你翩翩起舞的時(shí)候，要注意與你伴舞的是誰。
8、別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了。
9、世界上所有的驚喜和好運(yùn)，都是你累積的人品和善良。
10、舞蹈者的世界是一個(gè)美化了、覺醒了的特殊生活世界。
11、面色溫柔，活得簡(jiǎn)單，不去占有，這就是最好的生活。
12、今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。
13、我們通過舞蹈家的身體，充分感受到了運(yùn)動(dòng)、光明和歡樂。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇七
中國舞舞蹈教案
【篇1：2016年秋季中國舞教學(xué)教案】
2016年秋季中國舞教學(xué)大綱
什么是中國舞？
中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓(xùn)+舞蹈技術(shù)技巧 ●
中國舞包括?
形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練（軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶進(jìn)行的訓(xùn)練） ●
中國舞分為？
中國古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）和中國56個(gè)民族民間舞。
● 學(xué)習(xí)中國舞有什么好處？
鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持學(xué)習(xí)舞蹈，不僅提高個(gè)人形象氣質(zhì)，陶冶情操，還是一種文化藝術(shù)的傳承若干年后，可成為專業(yè)特長(zhǎng)生，考取好的大學(xué)。即便不作為考大學(xué)的專業(yè)，長(zhǎng)大后，也會(huì)氣質(zhì)優(yōu)雅
● 怎樣才能學(xué)好中國舞？
不要本末倒置，先學(xué)好基本功，跳什么舞都可以！
總結(jié)：每個(gè)年齡段的孩子教學(xué)方法都不同，但都是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。所以不同年齡的孩子教學(xué)的方式也不同。具體分析如下。 3-4歲孩子（初級(jí)班）
不能強(qiáng)制性灌輸教學(xué)，否則會(huì)適得其反。太小孩子的新鮮感過的也最快，所教舞蹈類別應(yīng)多樣化，但前提為學(xué)好上一個(gè)舞蹈。
教學(xué)點(diǎn)： 1、適當(dāng)?shù)淖詈?jiǎn)單的舞蹈基本功。
3、舞蹈動(dòng)作盡量簡(jiǎn)單簡(jiǎn)化 5-6歲孩子（中級(jí)班）
這個(gè)年齡的孩子在經(jīng)過早期的啟蒙后，會(huì)更加明確自己喜歡什么對(duì)什么感興趣，所以在此年齡的孩子便可以多打下一些基礎(chǔ)。但孩子在學(xué)習(xí)成品舞的時(shí)候仍需要有不同的類別，學(xué)習(xí)中國舞是很枯燥的，如果長(zhǎng)時(shí)間用同一種方式教學(xué)教同樣類型的舞蹈，小孩子是受不住這種枯燥他們會(huì)覺得無聊。便還是會(huì)失去對(duì)舞蹈的興趣。 教學(xué)點(diǎn)： 1、糾正身形，鍛煉站姿坐姿 2、中國舞基礎(chǔ)基本功 3、民族舞與現(xiàn)代兒童舞蹈穿插教學(xué) 7歲以上（高級(jí)班/表演班）
這時(shí)候的孩子基本已經(jīng)確定了自己學(xué)什么，并且年齡大一點(diǎn)更能吃苦也
有更好的記憶力，那么此類的學(xué)生便可以逐漸加強(qiáng)舞蹈基本功訓(xùn)練。在提高舞蹈難度的前提下，舞蹈基本功才是最為重要，韌帶加強(qiáng)拉伸，軟開度訓(xùn)練。只有基本功扎實(shí)了才能真正的學(xué)好舞蹈。除了基本功還有一些基礎(chǔ)的中國舞身形步法訓(xùn)練，讓舞姿更標(biāo)準(zhǔn)更優(yōu)美。 教學(xué)點(diǎn)： 1、中國舞基本功訓(xùn)練（逐漸加強(qiáng)） 2、基礎(chǔ)身形步法訓(xùn)練 3、簡(jiǎn)單技巧 4、成品舞蹈
課堂分配
每一次課是90分鐘分為兩節(jié)課。第一節(jié)課以基礎(chǔ)為主，第二節(jié)課以舞蹈教學(xué)為主。根據(jù)不同年齡的孩子會(huì)相應(yīng)的調(diào)節(jié)兩節(jié)課所教內(nèi)容的時(shí)間。
課堂特色
對(duì)于小一點(diǎn)的孩子，用舞蹈游戲的方式讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣。在課堂上大部分以學(xué)生在前做示范，動(dòng)作不到位再由老師指正或做示范。其目的是為了讓孩子能夠得到表揚(yáng)，也讓每一個(gè)孩子都變得活潑開朗有勇氣站在所有人面前表演。
教學(xué)目標(biāo)
我希望在經(jīng)過第一個(gè)月的教學(xué)之后，我的學(xué)生性格能夠大大的改變，身形體態(tài)不一定要馬上變得非常好，但一定要時(shí)時(shí)刻刻都保持著身姿挺拔的姿態(tài)，也讓孩子的家長(zhǎng)看見改變。
以下為第一個(gè)月教學(xué)教案。
中國舞第一周教學(xué)教案
（教學(xué)目的：讓孩子對(duì)舞蹈先產(chǎn)生興趣不排斥下一節(jié)課）
（教學(xué)目的：讓孩子跟老師更加親近，并熟悉老師的上課流程）
（教學(xué)目的：熟悉老師上課流程，學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的知識(shí)和基本功，以及觀察孩子之前的情況）
（教學(xué)目的：開始教授民族舞更深層次的內(nèi)容，以及舞蹈基本功的訓(xùn)練）
【篇2：舞蹈教案模版】
咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院課時(shí)授課計(jì)劃
教師：（簽名）蘇曉明 教研室審批：年月日 咸陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院授課講稿
教學(xué)過程：
本節(jié)課我們通過幾個(gè)簡(jiǎn)短的小組合練習(xí)，使學(xué)生明確的了解在初期教授幼兒舞蹈時(shí)所必須掌握的訓(xùn)練方法，引導(dǎo)幼兒逐漸識(shí)別音樂的節(jié)拍，并能按照音樂節(jié)奏跳舞，通過練習(xí)使幼兒能夠把握基本的舞蹈元素動(dòng)作。
3、《說句悄悄話》——頭的練習(xí)
歌詞：小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙；
落在花園里，花兒樂得張嘴巴。
小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙；
落在田野里，鳥兒樂得笑哈哈。
準(zhǔn)備：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿
5—8：雙腿伸直，雙臂打開手指尖點(diǎn)地
（1）—4：勾繃腳一次
5—8：雙手?jǐn)U指抖手向上抬至頭頂落下
（2）—8：重復(fù)（1）—8動(dòng)作
（3）—8：勾繃腳兩次
（4）—8：雙手?jǐn)U指抖手向上抬至頭頂4拍，落下4拍
（5）—2：右前吸腿 3—4：左前吸腿
5—8：雙手抱住雙腿
（6）—4：身體貼于雙腿，雙腿膝蓋伸直 5—8：身體立直，雙手打開手指尖點(diǎn)地 （7）—（8）：重復(fù)（5）—（6）動(dòng)作 結(jié)束：5—8：前雙吸腿，雙手臂抱住雙腿 2、《小星星洗澡》——手位練習(xí)
歌詞：小星星在夜空，每晚跳進(jìn)小河中，
痛痛快快洗個(gè)澡，我夸星星講衛(wèi)生。
準(zhǔn)備：雙跪坐，做睡姿
歌詞：娃娃,娃娃,我是可愛的娃娃。
娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,thank you,給我快樂的家。
哦,媽媽, thank you,給我溫暖的家。
哦,爸爸, thank you,給我安定的家。
哦,媽媽, thank you,給我幸福的家。
娃娃,娃娃,我是活潑的娃娃。
娃娃,娃娃,我是堅(jiān)強(qiáng)的娃娃。
準(zhǔn)備：腳對(duì)腳胯打開坐立，雙手抓與腳面 （1）—8：身體向前爬兩次
（2）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（3）—8：身體向前爬兩次
（4）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（5）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（6）—8：雙手壓胯兩次
（7）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（8）—8：雙手壓胯兩次
（9）—8：雙腿打開至橫叉
（10）—8：身體向前爬兩次
（11）—8：小腿收回起初坐姿
（12）—4：雙膝關(guān)回至雙吸腿位，雙手抱住雙腿 5—8：膝蓋再向旁打開
（13）—8：身體向前爬兩次
（14）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（15）—8：身體向前爬兩次
（16）—8：學(xué)娃娃向前爬地
（17）—8：雙腿打開至橫叉 （18）—8：身體向前爬一次
（19）—8：雙手托住下巴擺頭
（20）—8：雙手托住下巴擺頭
課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的小雨點(diǎn)組合、小星星組合、娃娃組合，在熟練記住動(dòng)作的同時(shí)要求學(xué)生能夠記住歌曲的歌詞，并且將歌詞和舞蹈動(dòng)作以簡(jiǎn)案的形式記載下來。
【篇3：舞蹈教案】
(**縣）(**學(xué)校)（**青少年校外中心）（**少年宮） 舞 蹈 教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
適用班級(jí)：中國舞二、三班
設(shè)計(jì)教師：***
教學(xué)時(shí)間：2012——2013學(xué)年度 暑期班、秋季班 ***青少年校外活動(dòng)中心2012——2013學(xué)年度
暑期和秋季班中國舞二、三班活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃
教學(xué)周次安排表（暑期班、秋季班）
** **）
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇八
中國舞協(xié)中國舞蹈考級(jí)教材1-10級(jí)/視頻 第一級(jí)
1、玩娃娃（壓腿練習(xí)）
2、點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手（節(jié)奏練習(xí)）
3、說句悄悄話（頭的練習(xí)）
4、小雨點(diǎn)（勾繃腳練習(xí)）
5、小星星洗澡（手位的練習(xí)）
6、蝸牛（胯的練習(xí)）
7、我們不怕大野狼游戲（平踏步練習(xí)）
8、表演秀（表演與節(jié)奏練習(xí)）
9、超級(jí)變變變（空間方位練習(xí)）
10、玩具熊（再見曲）
第二級(jí)
1、膝蓋腳指頭（勾繃腳練習(xí)）
2、小鈴鐺（腳位練習(xí)）
3、娃娃（胯的練習(xí)）
4、咚咚咚（頭的練習(xí)）
5、愛睡覺的加菲貓（腰的練習(xí)）
6、月兒（手臂練習(xí)）
7、螞蟻掉進(jìn)河里（腿與腰的練習(xí)）
8、我是小小兵（重心移動(dòng)練習(xí)）
9、大家來照相（節(jié)奏與造型）
10、小天鵝（再見曲）
第三級(jí)
1、三字經(jīng)（勾繃腳練習(xí)）
2、字母歌（節(jié)奏練習(xí)）
3、鋤禾（柔韌練習(xí)）
4、小木偶(入位練習(xí)）
5、滴滴答（胯的練習(xí)）
6、旗語兵（半腳尖練習(xí)）
7、真快樂（跳的練習(xí)）
8、玩翹板（維族）
9、彝家娃娃真幸福（跳踢步練習(xí)
10、白雪公主（再見曲）
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇九
2017年永川區(qū)文化藝術(shù)館茶店培訓(xùn)點(diǎn)教案 ——?jiǎng)⒆艟?BR> 時(shí)間：2017年9月——10月 課時(shí)：16課時(shí) 地面訓(xùn)練
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿 3.夠部：橫叉、豎又、壓又
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為中間的訓(xùn)練及舞蹈表演做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練：
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合 3.小涮腰、橫擰組合
5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合 3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng) 4.與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合 5.與五位并立轉(zhuǎn)組合 6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化
中間訓(xùn)練
2.慢、快涮腰
4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢 舞蹈作品教學(xué)： 《上學(xué)了》
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十
1、聲樂類：具有獨(dú)唱能力，識(shí)五線譜，參加過大型演出；
2、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。藝術(shù)生有特長(zhǎng)生的資格，報(bào)考藝術(shù)專業(yè)將不加分，相當(dāng)于普通藝考生。如果報(bào)考了這個(gè)學(xué)校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術(shù)特長(zhǎng)生加分。
3、二是合格的藝術(shù)特長(zhǎng)生人數(shù)不得超過招生人數(shù)的2倍(特長(zhǎng)生招80人，合格人數(shù)在160人以內(nèi)。
4、應(yīng)該報(bào)名考級(jí)，雖然用處不大，但是等孩子大了，學(xué)舞蹈的年數(shù)多了，如果你一直沒有考級(jí)，你會(huì)覺得很虧的，也會(huì)后悔。不過考級(jí)也不用一級(jí)一級(jí)地考，可以讓孩子學(xué)一段時(shí)間，基本功都很好了，可以直接報(bào)四級(jí)或是五級(jí)的。
5、舞蹈類考生要求獲得中國舞蹈家協(xié)會(huì)10級(jí)、北京舞蹈學(xué)院中國舞考級(jí)普及型教材10級(jí)、北京舞蹈學(xué)院民族民間舞9級(jí)、中國歌劇舞劇院少兒舞蹈考級(jí)10級(jí)(包含青年考級(jí))及以上等級(jí)。
6、很多家長(zhǎng)認(rèn)為：讓孩子學(xué)舞蹈只是為了培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，以后并沒有打算走舞蹈專業(yè)的道路，所以沒有必要去考級(jí)，其實(shí)家長(zhǎng)并不知道，考級(jí)更多的是一種過程的體驗(yàn)，而這個(gè)過程對(duì)孩子的性格，甚至一生都可能深遠(yuǎn)的影響。
8、看了上面這10所大學(xué)的招生要求，作為有相關(guān)證書或者正在猶豫要不要考級(jí)，持有參加比賽有沒有用疑問的你，相信你心中已經(jīng)有了答案。
9、家長(zhǎng)不要xxx替xxx孩子上舞蹈課！
10、在2018年，教育部出臺(tái)了取消各項(xiàng)特長(zhǎng)生的加分政策，不過，唯獨(dú)藝術(shù)特長(zhǎng)沒有被教育部取消高考加分！反而更受重視，擁有高級(jí)別考級(jí)證書或者是比賽及演出獲獎(jiǎng)證書的孩子們會(huì)在起跑線上就擁有更多優(yōu)勢(shì)！今天，我們一起來看下，高考時(shí)，高校高水平藝術(shù)團(tuán)招生考試中，對(duì)考級(jí)證書及比賽獲獎(jiǎng)證書的要求！
11、2016年教育部頒發(fā)相關(guān)通知，全國53所高校率先響應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)生加分政策，也就是說不管我們是否想從事藝術(shù)行業(yè)，或者只是作為興趣還好，這門藝術(shù)將成為你進(jìn)入頂尖學(xué)府的橋梁，那么什么樣的人群符合藝術(shù)特長(zhǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)呢？
12、回復(fù)“鋼琴”免費(fèi)觀看：菲伯爾鋼琴基礎(chǔ)教程、拜厄鋼琴基礎(chǔ)教程、哈農(nóng)鋼琴視頻教程、約翰·湯普森教程、小奏鳴曲集庫勞·貝多芬作品、布格繆勒鋼琴進(jìn)階12曲、巴赫初級(jí)28首指導(dǎo)視頻、車尼爾系列鋼琴教學(xué)、初級(jí)鋼琴教學(xué)、鋼琴伴奏教學(xué)、進(jìn)階鋼琴教學(xué)等鋼琴學(xué)習(xí)視頻
13、舞蹈考級(jí)是一個(gè)見證孩子成長(zhǎng)的過程，功在平常！
14、通過對(duì)中國舞考級(jí)的學(xué)習(xí)，讓孩子了解中國舞蹈的民族審美特征，在學(xué)習(xí)不同的民族民間舞時(shí)，從抓住風(fēng)格特征、掌握體態(tài)動(dòng)律特點(diǎn)、區(qū)分不同的舞蹈節(jié)奏、把握情感、學(xué)會(huì)呼吸的運(yùn)用、掌握技術(shù)技巧等方面循序漸進(jìn)地傳授。
15、六：得到互相學(xué)習(xí)的交流機(jī)會(huì)
16、一：讓孩子有了奮斗目標(biāo)
17、女兒舞蹈考級(jí)發(fā)朋友圈的句子有：
18、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。
19、(2)培養(yǎng)孩子的積極性和主動(dòng)性；
20、在后臺(tái)對(duì)話框回復(fù)關(guān)鍵詞獲取更多內(nèi)容
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十一
1、回復(fù)“街舞爵士舞”免費(fèi)觀看：流行爵士舞考級(jí)、爵士初級(jí)到中級(jí)自學(xué)、2015新版少兒爵士舞考級(jí)教師版、女子街舞爵士舞成品教學(xué)教程、流行街舞教程等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
2、只要有藝術(shù)特長(zhǎng)就可以去報(bào)名，某些省沒有組織統(tǒng)一考試，考生都是直接到有招生的學(xué)校去報(bào)名和考試。藝術(shù)生有特長(zhǎng)生的資格，報(bào)考藝術(shù)專業(yè)將不加分，相當(dāng)于普通藝考生。當(dāng)如果報(bào)考了這個(gè)學(xué)校的普通專業(yè)，則可以加分。53所高校為藝術(shù)特長(zhǎng)生加分。
3、從最初的只做興趣愛好的培養(yǎng)到高考加分橋梁、加分政策的出臺(tái)，讓還在矛盾是否強(qiáng)迫孩子苦練的家長(zhǎng)多了一份堅(jiān)持，未來也給學(xué)生多了一份選擇。
4、考級(jí)能開闊孩子們的視野
5、開發(fā)孩子的智能，使孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。
6、問：很多家長(zhǎng)問，考試能不能跳級(jí)？
7、一任雪濕了的頭發(fā)，悠然放眼寂靜幽邃的花園。第七天，你覺得樹上的那一只猴子會(huì)怎么樣？我瞬間就覺得自己是樹上的那只猴子。但是心情頗有失落，工作后。不需要借口，也不會(huì)做。又輪到我休假了，秋月不是水。
8、(關(guān)注我們)↑↑發(fā)現(xiàn)藝術(shù)|發(fā)現(xiàn)創(chuàng)意|發(fā)現(xiàn)新鮮|發(fā)現(xiàn)趣味
9、二級(jí)(5－6歲)：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾繃腳、含胸、展胸、提腰、松腰、旁開腿、推指、繞腕、頭的動(dòng)作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想象。
10、其教育意義：《增廣賢文》被譽(yù)為“做人的準(zhǔn)則，處事的法寶，交際的妙術(shù)，治家的秘訣”。通過組合的學(xué)習(xí)，讓孩子們體會(huì)中國武術(shù)的精氣神，同時(shí)通過學(xué)習(xí)古訓(xùn)明白要抓住最好的時(shí)光去好好學(xué)習(xí)。
11、綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)將納入高考范疇
12、四：增加孩子學(xué)習(xí)舞蹈知識(shí)
13、我加重語氣告訴苓兒：讓你上舞蹈班是因?yàn)槟阆矚g，跳成什么樣沒關(guān)系，最后一排也沒關(guān)系，咱不考級(jí)，你喜歡跳咱們就接著跳
14、對(duì)她們的成長(zhǎng)起著重要作用。
15、學(xué)習(xí)藝術(shù)還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、專注力、自控力、自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力，使孩子跟環(huán)境發(fā)生更深層次的聯(lián)系，從而開闊視野，獲得人生的幸福感。
16、(1)促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
17、黑發(fā)不知勤學(xué)早，轉(zhuǎn)眼便是白頭翁。
18、為什么學(xué)舞蹈要先學(xué)“中國舞”
19、讀書須用意，一字值千金。
20、回復(fù)“舞蹈考級(jí)”免費(fèi)觀看：北京舞蹈學(xué)院、中國舞蹈家協(xié)會(huì)(第三版、四版)中國歌劇舞劇院、華彩中國舞、民族民間舞、快樂小舞星等考級(jí)舞蹈學(xué)習(xí)視頻
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十二
啟蒙班（第一節(jié)）
課程內(nèi)容：自我介紹&問她們多大了&為什么喜歡舞蹈&講紀(jì)律（15-20m 16：00—16：20）、趴小青蛙（5m 16：25）、發(fā)貼紙、手形（5m 16：30）、腳位（5m 16：35）、方位（10m 16：45）、休息（5m 16：50）、一個(gè)組合（30m 17：20）、總結(jié)學(xué)過的內(nèi)容（10m 17：30） 課程安排： 1、自我介紹...
先讓小朋友們坐下
現(xiàn)在大家都還不認(rèn)識(shí)我，我先自我介紹一下，我是這個(gè)班的舞蹈老師，我姓x,叫xxx。小朋友們以后見到老師要怎么樣??？
小朋友：老師好…… 真聰明！
現(xiàn)在大家認(rèn)識(shí)了老師，老師還不認(rèn)識(shí)你們，我們來點(diǎn)名，然后老師就認(rèn)識(shí)你們了。 （點(diǎn)名然后問幾歲……）
在老師的課堂上，小朋友們要講紀(jì)律，上課之前就要上好廁所，喝好水，不能在上課的時(shí)候上廁所，喝水，知不知道??？除了這個(gè)，小朋友們還要講禮貌，見到認(rèn)識(shí)的人要打招呼，這才是懂禮貌的小朋友，還有，老師拿東西給你們的時(shí)候你們要說什么？
小朋友：謝謝老師…… 真棒！
小朋友們喜不喜歡跳舞啊？ 小朋友：……
學(xué)了跳舞就像小公主一樣翩翩起舞的，特別漂亮特別美，只要你們堅(jiān)持來學(xué)跳舞，長(zhǎng)大以后就能變成小公主了，就可以特別漂亮的翩翩起舞的，知不知道？
誰以前是學(xué)過舞蹈的呀？
那學(xué)過跳舞的就一定會(huì)趴小青蛙了吧 2、趴小青蛙
幫她們擺、鼓勵(lì)、表現(xiàn)好的發(fā)貼紙 3、手形
下面老師來教大家一個(gè)芭蕾的基本手形，以后我們的課上都用這個(gè)芭蕾手形來跳舞。 先五指并攏，大拇指輕輕的掖回來，食指自然的往外伸，我們說了兩個(gè)指頭了，還剩幾個(gè)手指頭啊？剩下的三個(gè)手指頭并攏，不能分開 4、腳位
（1）、正步位
兩條腿從膝蓋到腳后跟都并攏，腳尖并攏 （2）、小八字位
在正步位的基礎(chǔ)上，腳尖稍稍打開一點(diǎn)，兩只腳像兩個(gè)箭頭一樣指出去 5、玩娃娃
擴(kuò)指：五指最大限度張開
握拳：五個(gè)指頭緊緊握住，大拇指在四個(gè)手指上 繃腳伸坐：（1）三個(gè)步驟，第一步右腳跪地，第二步左腳跪地同時(shí)屁股坐在腳后跟上，第三步雙腿劃到前面。（2）繃腳，腳背用力繃，像削尖了的鉛筆一樣往地面鉆，兩條腿像涂了膠水一樣緊緊粘在一起。腰立直，看誰長(zhǎng)得最高。手放在身體兩邊的地面上，用中指輕輕點(diǎn)住地面。
壓前腿：上身趴在腿上，手放在腳背上，膝蓋要伸直
勾腳：兩只腳最大限度勾起，腳后跟往遠(yuǎn)蹬，感覺要踹到前面同學(xué)的屁股，第一排同學(xué)感覺要踹到鏡子，看誰的腳后跟能抬起來，能抬起來的就說明膝蓋使勁了
吸腿抱團(tuán)身：右腳踩在左腳小腿處，腳尖對(duì)準(zhǔn)左腳腳腕子，再把左腳踩上來，雙手蓋在腿前，右手在上，身體團(tuán)起來，像大氣球一樣，頭低下去埋在里面。
復(fù)習(xí)一遍剛講的內(nèi)容
講組合順序，放音樂邊唱邊跳 6、總結(jié)
小朋友們還記不記得我們這節(jié)課學(xué)了什么呀？ 芭蕾的基本手形、腳位、（方位）、玩娃娃
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十三
1、全國通用，行業(yè)認(rèn)可，權(quán)威師資認(rèn)證
2、推動(dòng)教體相融合、劃出美育硬杠杠
3、在這一系列的過程中，孩子的所有感官都調(diào)動(dòng)起來，經(jīng)過系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地、由淺入深地訓(xùn)練，孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。通過中國舞考級(jí)的學(xué)習(xí)，孩子的形體更健美了，頭腦也更靈活、更聰明了。
4、通常第一次參加考級(jí)的學(xué)生，都或多或少地會(huì)緊張，看到考級(jí)的場(chǎng)景會(huì)有些怯場(chǎng)，站在考官評(píng)委面前就有點(diǎn)害怕，但經(jīng)過第一次考級(jí)以后的學(xué)生，就如跨上了一個(gè)新臺(tái)階，有主動(dòng)展示自我、表現(xiàn)自我的渴望！讓孩子有了奮斗目標(biāo)能增強(qiáng)自信心，給孩子們提供了展示平臺(tái)，開闊視野。
5、舞蹈考級(jí)的目的不是為了拿證！
6、舞蹈考級(jí)教材本來就是內(nèi)容豐富，從音樂到表演的編排都有思想、有靈魂，它能以肢體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，在優(yōu)美的音樂旋律伴奏下，手之舞之，足之蹈之。學(xué)員學(xué)起來不會(huì)覺得枯燥，覺得它有美感，有藝術(shù)感染力，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)可以充分展示個(gè)人才藝的平臺(tái)。而舞蹈考級(jí)又是非常嚴(yán)格的，要求每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練中要按照舞蹈的基本規(guī)范去完成每一個(gè)動(dòng)作，要求規(guī)范化、系統(tǒng)化、但又不程式化，要突出舞蹈動(dòng)作的各種動(dòng)力因素，使學(xué)員更容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)，理解舞蹈詞匯。
7、關(guān)注后回復(fù)xxx芭蕾xxx可獲100首芭蕾音樂
8、學(xué)舞蹈，教師重要，家長(zhǎng)更重要
9、少兒時(shí)代是思維的發(fā)育階段，而接觸美育正是開發(fā)智力、訓(xùn)練思維、培養(yǎng)靈感、提高少兒自身修養(yǎng)和氣質(zhì)的一種有效方式；同時(shí)也可以提高孩子的想象力、創(chuàng)造力、發(fā)散性思維。
10、力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。
11、考級(jí)是有規(guī)定的內(nèi)容的?！皫е⒆尤ヌ琛保腔葜葑锨G花文老師的博客，里面有中國舞考級(jí)芭蕾考級(jí)等等。要看你的孩子考的是地區(qū)的級(jí)還是北京舞蹈學(xué)院，或者是舞蹈家協(xié)會(huì)的。
12、使孩子在音樂、舞蹈的熏陶下受到美的教育。
13、出處：宋·xxx《偶作》：“乘風(fēng)破浪非吾是；暫借僧窗永日眠。”
14、為什么舞蹈課不讓家長(zhǎng)進(jìn)教室呢？
15、01到10級(jí)為普及型課程，供4至13歲的幼兒、兒童和少年學(xué)習(xí)。11至第13級(jí)為半專業(yè)型課程，供14歲以上的青少年學(xué)習(xí)，第10級(jí)課程接近舞院附中二年級(jí)水準(zhǔn)，第十一至十三級(jí)是舞蹈學(xué)院附中課程的簡(jiǎn)化和通俗化。
16、招生專業(yè)有：大提琴、低音提琴、小號(hào)、長(zhǎng)號(hào)、圓號(hào)等。
17、教育部最新通知，高考藝術(shù)特長(zhǎng)生將享受加分政策，全國53所高校率先響應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)生加分政策。如何成為藝術(shù)生和藝術(shù)特長(zhǎng)生？他們的區(qū)別是什么？請(qǐng)看國家出臺(tái)的政策！
18、(9)對(duì)藝術(shù)有更深層次的理解和鑒解；
19、第一次考級(jí)的學(xué)員都存在緊張的毛病，看到考級(jí)的場(chǎng)面有點(diǎn)恐懼，站在評(píng)委面前就有點(diǎn)害怕。但經(jīng)過第一次考級(jí)以后的學(xué)員，就如跨上一個(gè)新臺(tái)階，有主動(dòng)展示自我，表現(xiàn)自我的渴望。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)不僅僅在一個(gè)訓(xùn)練班里接受教育，還應(yīng)當(dāng)充分利用考級(jí)這個(gè)大課堂，讓學(xué)員親身體驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，開拓視野。通過考級(jí)調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓孩子們用童真的小眼睛去觀察大世界，所以，從另一個(gè)方面來說，考級(jí)極大的開拓了他們的視野。每次的舞蹈考級(jí)，都會(huì)得到一次互相學(xué)習(xí)的交流機(jī)會(huì)，在考級(jí)的排練場(chǎng)上與其她隊(duì)員的相遇學(xué)習(xí)，又使她們產(chǎn)生了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有比賽才有競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)才有進(jìn)步。學(xué)習(xí)其他隊(duì)員的優(yōu)點(diǎn)，在交流中提高自己的綜合能力。
20、若為考級(jí)項(xiàng)目(聲樂、舞蹈、民樂、弦樂、管樂)，所報(bào)專項(xiàng)須具有相應(yīng)藝術(shù)特長(zhǎng)項(xiàng)目最高等級(jí)證書，表演級(jí)或演奏級(jí)優(yōu)先；若非考級(jí)項(xiàng)目(話劇表演)，所報(bào)專項(xiàng)須在高中階段具備至少兩年的舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)。在此基礎(chǔ)上，相應(yīng)項(xiàng)目高中階段在省級(jí)或省級(jí)以上的比賽中獲得前三名，或?yàn)楦魇〖?jí)中學(xué)生藝術(shù)團(tuán)優(yōu)秀團(tuán)員，或多次在其他重大表演活動(dòng)中成績(jī)特別優(yōu)秀、貢獻(xiàn)特別突出者優(yōu)先。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十四
舞蹈培訓(xùn)班中國舞教案
教師：金買
幼兒舞蹈興趣活動(dòng)在訓(xùn)練教學(xué)上分為三大部分：
也可稱為舞蹈的基本技能訓(xùn)練。主要是采用地面訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動(dòng)作。
主要訓(xùn)練幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動(dòng)作能夠達(dá)到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達(dá)情緒，抒發(fā)感情。
的教學(xué)。
基礎(chǔ)訓(xùn)練與表演性訓(xùn)練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒舞蹈訓(xùn)練及各種演出需要，使訓(xùn)練更具有針對(duì)性和目的性。
本年級(jí)的教學(xué)任務(wù)也很明確：
4.培養(yǎng)兒童帶著愉悅的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈，使他們?cè)谖璧钢挟a(chǎn)生對(duì)舞蹈的熱愛。
第一節(jié)課
基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、列隊(duì)、坐姿， 2、站姿、勾繃腳練習(xí) 3、正壓腿 4、側(cè)壓腿
第二節(jié)課：
基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：1、勾繃腳的基本練習(xí)、正壓腿、側(cè)壓腿
4、舞蹈組合內(nèi)容： 第三節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)一《西瓜》 第四節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：兒童舞蹈《小熊舞》 第五節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 第六節(jié)課：
音樂反應(yīng)《球球操》 《走步》 1、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：跪下腰
音樂反應(yīng)《打花巴掌》
第七節(jié)課：
第八節(jié)課：
前壓腿組合 2、舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應(yīng)《我的小小手》
第九節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《飛吧，小蜜蜂》蒙古族
第十節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《數(shù)星星》
第十 一節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容：《我是小畫家》
第十二節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 腳位組合
第十三節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 頭的動(dòng)作組合
第十四節(jié)課：
舞蹈組合一的分解動(dòng)作
第十五節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容： 《小雞啄米》
第十六節(jié)課：
排練表演舞蹈《棗園童趣》
第十七節(jié)課：
排練表演舞蹈 《棗園童趣》
第十八節(jié)課：
排練表演舞蹈
第十九節(jié)課：
排練表演舞蹈
第二十節(jié)課：
2、舞蹈組合內(nèi)容的復(fù)習(xí) 第二十一節(jié)課： 1、復(fù)習(xí) 2、復(fù)習(xí)
第二十二節(jié)課：
初級(jí)班結(jié)業(yè)表演 《棗園童趣》 《棗園童趣》
舞 蹈 班 教 案
年月日
中國舞興趣班小結(jié)
忙碌充實(shí)的一學(xué)期結(jié)束了，我是中途接手任教中國舞興趣班，剛接到這個(gè)班，問問同學(xué)們之前學(xué)了什么動(dòng)作，但沒有一個(gè)同學(xué)知道，我就清楚這個(gè)興趣班是比較難搞了，雖然難任教，但也完成了本學(xué)期舞蹈興趣小組的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
2.學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。 3.訓(xùn)練時(shí)間上因?yàn)榉N種原因沒有保障。
5、希望同學(xué)們找到跳中國舞的感覺，每位同學(xué)都可以自信站在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十五
少 兒 英 語 教 案 模 板
demands and aims(教學(xué)目標(biāo)）
important and difficult point (教學(xué)重點(diǎn)）
aids (教具)
procedures(教學(xué)過程） greeting(問候） warm up(熱身） review(復(fù)習(xí)） new leon(新課） step one: step two: step three: follow up(叮嚀）
作 業(yè) 的 布 置
每學(xué)期兩次測(cè)試：半期考和期末考試。
每節(jié)課前可做適當(dāng)?shù)穆爩懢毩?xí)；每個(gè)月可做適當(dāng)?shù)膯卧獪y(cè)試；期間兩次大考：半期考和期末考。
(如：hello! am go is unit 11??? goodbye! amanda!)
(1)書面記錄：邊聽邊把學(xué)生的錯(cuò)音登記在學(xué)生手冊(cè)上。 (2)修正過程：
a：打招呼，先表揚(yáng)肯定，后提出錯(cuò)誤，注意錯(cuò)音的跟讀 b：說悄悄話，增進(jìn)師生感情交流 c：提出問題。
d：結(jié)束say:“ good bye! ”
(1)本周學(xué)習(xí)單詞及課文的朗誦。 (2)詞句的翻譯。 (3)疑難解答。 (4)家長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)交流。
中國舞考級(jí)流程內(nèi)容和要求篇十六
1、《花之圓舞曲》芭蕾手位及舞步
2、出處：陶成章《浙案紀(jì)略》第四章第二節(jié):“其行事也，常鼓一往直前之氣，而不慮其他?！?BR> 3、一些中小學(xué)和高校對(duì)這些有藝術(shù)特長(zhǎng)的學(xué)生給予一些優(yōu)惠政策，老師也能在這些孩子里發(fā)現(xiàn)學(xué)舞蹈的好苗子，為社會(huì)、為舞蹈界輸送優(yōu)秀人才。
4、出處：蔡?hào)|藩、許廑父《民國通俗演義》第一五九回:“吾父老子弟，尤當(dāng)?shù)竻枈^發(fā)，為民前軀?！?BR> 5、推薦你去貴陽櫻花教育看看，我以前就是在櫻花教育考的舞蹈考級(jí)。其實(shí)你想選擇舞蹈考級(jí)學(xué)校主要看他們專不專業(yè)，師資力量怎么樣，還有他們的辦學(xué)歷史和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。貴陽櫻花教育在各方面都非常不錯(cuò)，培養(yǎng)了不少人才呢。
6、(1)促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
7、舞蹈藝術(shù)的美是建立在人體解剖科學(xué)和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ)之上的,是科學(xué)和藝術(shù)的完美結(jié)合。中國舞等級(jí)考試教材注重少兒的年齡特征,把中國古典舞和中國民族民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動(dòng)作和舞步,按不同年齡劃分為13個(gè)等級(jí),其中包括:幼兒課、兒童課、少年課、青年課,每一等級(jí)的內(nèi)容與方法符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。無論是訓(xùn)練內(nèi)容還是訓(xùn)練節(jié)奏,無論是動(dòng)作規(guī)格還是美感的培養(yǎng),都是建立在符合科學(xué)性的原則基礎(chǔ)上的,符合該級(jí)別學(xué)員的身體條件。
8、舞蹈考級(jí)是嚴(yán)肅的一件事情，只有真本事，有實(shí)力的人才能順利通過。
9、力爭(zhēng)上游(lìzhēngshàngyóu)上游：河的上流，比喻先進(jìn)的地位。努力奮斗，爭(zhēng)取先進(jìn)再先進(jìn)。
10、北京科技大學(xué)2017年藝術(shù)特長(zhǎng)生招生簡(jiǎn)章
11、為專業(yè)院校輸送藝術(shù)人才
12、哪些學(xué)校招收藝術(shù)特長(zhǎng)生？
13、具有聲樂特長(zhǎng)(美聲特長(zhǎng))，獲得美聲唱法成人考級(jí)五級(jí)(中級(jí))及以上或隨團(tuán)參加國家級(jí)比賽獲省級(jí)比賽二等獎(jiǎng)、地市級(jí)比賽一等獎(jiǎng)及以上。
14、回復(fù)“民族民間舞”免費(fèi)觀看：北舞附中民族民間舞男班、女班、北舞大專民族民間舞男班、女班、民族民間舞教學(xué)、學(xué)跳傣族舞等舞蹈學(xué)習(xí)視頻
15、9有利于中國民族傳統(tǒng)文化的吸收和傳承
16、按照新通知，53所高校的藝術(shù)特長(zhǎng)生仍然可以招生，但“藝術(shù)特長(zhǎng)生”的叫法不再，變成了53所高校的高水平藝術(shù)團(tuán)招收特長(zhǎng)生。
17、(5)全面地提高孩子的德智體美勞綜合發(fā)展；
18、全國部分高校高水平藝術(shù)團(tuán)招生簡(jiǎn)章
19、中國舞蹈家協(xié)會(huì)是國文化部批準(zhǔn)的國家級(jí)跨省考級(jí)機(jī)構(gòu)，是全國社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)中心監(jiān)制的國家級(jí)具有權(quán)威性舞蹈考級(jí)機(jī)構(gòu)。由著名理論家、博士生導(dǎo)師馮雙白先生親自擔(dān)任教材主編，集中全國最優(yōu)秀的舞蹈編導(dǎo)和教育專家精心編制，全國最優(yōu)秀的教師組成最具權(quán)威性的考官隊(duì)伍。
20、一是招生人數(shù)控制在本?？傉猩鷶?shù)的1%以內(nèi)(學(xué)校本科招8000人，特長(zhǎng)生就80人以內(nèi))。二是合格的藝術(shù)特長(zhǎng)生人數(shù)不得超過招生人數(shù)的2倍(特長(zhǎng)生招80人，合格人數(shù)在160人以內(nèi))。