有請閱讀“幼兒園春季預防傳染病活動教案”相關內(nèi)容，歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關注我們的更新。老師根據(jù)事先準備好的教案課件內(nèi)容給學生上課，現(xiàn)在著手準備教案課件也不遲。?準備教案課件的過程中，老師需要思考如何更加生動。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇1
活動目標：
1、了解簡單的預防感冒知識。
2、學習擦鼻涕的正確方法。
3、回憶感冒給自己帶來的不愉快的感受，體驗身體健康的重要性。
4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或圖片各一。
2、動聽優(yōu)美的背景音樂。
3、讓孩子回家和爸爸媽媽回憶以前感冒時候去醫(yī)院打針、吃藥的情況。
活動過程：
1、幼兒隨音樂欣賞童話故事《感冒的快樂小兔》
1）孩子們，你們知道這童話故事的名字叫什么嗎?小兔生什么病了?出現(xiàn)了什么癥狀啊?
2)小青蛙、小刺猬去看他的時候，小白兔為什么不見們。
3)朋友們用什么方法關心小兔的。
2、通過談話，歸納感冒的主要癥狀。
1)你感冒過嗎?你感冒出現(xiàn)了哪些癥狀?有什么感覺?2)感冒了你們會打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉嚨干痛、頭痛等，身體非常不舒服。
3、師生共同討論感冒的原因。
1)人為什么會感冒?
2)感冒了怎么辦?(引導幼兒談一談感冒時，爸爸媽媽是怎么照顧自己的。)
3)有鼻涕怎么辦啊?(教師教幼兒正確的搽鼻涕的方法：用干凈的餐巾紙或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。)
4)師生小結：當我們受涼或是身體的抵抗力下降時，就會流鼻涕、咳嗽等，感冒時要及時看醫(yī)生，按時吃藥，多喝開水，注意休息等。
4、幼兒簡單了解預防感冒的知識。
1)感冒時身體舒服嗎?我們怎么預感冒呢?
2)幼兒相互交流經(jīng)驗。
3)幼兒講述預防感冒的方法和措施，教師記錄在表格上。
4)師生共同小結：經(jīng)常鍛煉身體可以預防感冒，在天氣變冷或變熱時要及時增減衣服，不要和生病人接觸，還可以多吃大蒜，喝板藍根沖劑，以增強抵抗力，預防感冒。
5、帶領幼兒到戶外游戲，鍛煉身體。
活動反思：
引用提問的方式讓孩子積極發(fā)表自己的想法，通過課程學習教育孩子平時要加強鍛煉，增強抵抗感冒的能力，使我們的身體更健康。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇2
活動目標：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、樂意模仿故事中小老鼠的動作。
3、初步了解預防疾病的方法。
4、初步了解健康的小常識。
5、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動準備：
故事及故事圖片
活動重點難點：
重點：知道天冷要防感冒，注意保暖。
難點：模仿故事中小老鼠的動作。
活動過程：
1、教師出示老鼠圖片，引起幼兒興趣，講述故事。
師：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑來跑去，不小心感冒了，直打噴嚏，鼠媽媽說：‘小老鼠，快去曬太陽吧！’太陽曬在小老鼠身上好暖和，它覺得舒服極了！”
2、教師出示圖片，根據(jù)圖片內(nèi)容請幼兒模仿小老鼠跑、小老鼠打噴嚏、小老鼠曬太陽的動作。
3、提問：天冷的時候，我們很容易感冒，那我們能怎樣預防感冒呢？
注意保暖，及時的增減衣服，多運動，堅持鍛煉身體，多曬太陽等。
4、游戲：模仿小老鼠打噴嚏的動作表演。
活動結束：
小朋友一起探討。
活動反思：
每次季節(jié)變化時候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動一方面可幫助幼兒回憶感冒時的痛苦癥狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護意識。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇3
活動設計背景
近來天氣驟冷，部分幼兒感冒的特別多，針對這種下現(xiàn)象，為了使幼兒知道了生病怎么辦，及怎樣預防感冒特設計本活動。
活動目標
1.了解感冒的一些癥狀。
2.知道感冒了怎么辦，不怕吃藥，打針，知道配合醫(yī)生看病才能好得快。
3.了解基本的預防感冒的生活小常識。
4.知道檢查身體的重要性。
5.了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
教學重點、難點
教學重點：知道感冒的癥狀及怎么預防感冒。
教學難點：讓幼兒自己表述感冒的癥狀及怎么預防感冒有一定難度，需要教師引導。
活動準備
了解本班幼兒近段時間班上幼兒患感冒的情況，多媒體課件。
活動過程
一．導入。
師：前幾天×××沒有入園，小朋友們知道是什么原因嗎？
請那個小朋友介紹自己因為感冒發(fā)燒打點滴所以沒來上學。
二．請近段感冒的幼兒介紹感冒會引起身體哪兒不舒服。
三．播放多媒體課件。進一步認清感冒的一些癥狀。
小結：打噴嚏，流鼻涕，咳嗽，喉嚨疼，渾身無力，發(fā)燒等都是感冒的癥狀，只要我們平時出現(xiàn)這些情況，就要及時告訴爸爸媽媽，抓緊治療，讓感冒離我們遠遠的。
四。了解患病后的做法。
1.引導幼兒結合生活經(jīng)驗談談感冒了怎么辦。（看醫(yī)生，抓藥，打針，嚴重時需要輸液。）
2.如果你感冒了，醫(yī)生根據(jù)病情讓小朋友打針，甚至輸液，你怕不怕？為什么？
小結：感冒了并不可怕，只要我們積極配合醫(yī)生治療，身體會很快恢復健康的。
五。了解預防感冒的辦法。
1。讓幼兒討論預防感冒的方法。
2.看多媒體圖片，知道怎樣預防感冒。
六。結束活動。
帶幼兒到室外跑步，鍛煉身體，增強體質(zhì)，少生病。
教學反思
針對生活中常見的問題生成的活動，一方面幼兒感覺有興趣，一方面對幼兒的認知有很大提高，對幼兒的身體成長有很大幫助。因此本次活動收到了很好的效果，孩子們聽到老師打噴嚏就會馬上提醒“老師，你感冒了，要吃藥哦?！蔽乙谝院蟮慕虒W活動中多抓住生活中有意義的素材，對孩子們進行即時引導教育。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇4
活動目標：
1.了解感冒的癥狀，知道感冒后身體不舒服要及時告訴大人。
2.初步了解預防感冒的方法。
3.知道感冒了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
4.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。
5.初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
1.小叮當手偶一個
2.自拍錄像小片段
3.預防感冒方法的圖片(洗手、吃飯、鍛煉……)
4.小叮當音樂
活動過程：
1.設置情景——引發(fā)興趣，導入活動。
出示小叮當手偶：“今天我給小朋友請來了一位小客人，小朋友看看他是誰?”小叮當：“大家好！我是小叮當，今天我給大家唱一首歌曲(唱兩句后不停的打噴嚏)，我怎么了?我不能給大家表演節(jié)目了，小朋友再見！”
2、組織討論——了解感冒的癥狀及原因。
問題一、小叮當怎么了?為什么會感冒?師小結：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
問題二：你們感冒過嗎?感冒了會有什么感覺?師小結：鼻子不透氣、流鼻涕、嗓子痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時候會發(fā)燒，當身體不舒服的時候要及時告訴大人。
3.觀看錄像小片段——滲透情感，懂得不怕打針吃藥。
討論：小叮當?shù)侥睦锶チ?他打針的時候哭了沒有?小朋友打針的時候是怎么做的?師小結：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要趕緊去看醫(yī)生，不怕打針吃藥，這樣感冒很快就會好了。
4.結合圖片展開討論——初步了解預防感冒的方法。
(1)討論：小朋友想一想，怎么樣就不感冒了?
(2)看圖片提升經(jīng)驗，了解預防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡覺蓋好被子、天冷了及時穿衣服、不到人多的地方去、多鍛煉身體……
活動延伸：
隨著小叮當?shù)囊魳放c幼兒一起外出鍛煉身體。
活動反思：
每次季節(jié)變化時候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動一方面可幫助幼兒回憶感冒時的痛苦癥狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護意識。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇5
活動目標
1、了解流行性傳染病的相關知識。
2、能說出并掌握預防傳染病的方法。
3、增強自身預防疾病的意識。
4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
5、了解健康的小常識。
活動準備
1、教學掛圖
活動過程
1、活動導入：觀看教學掛圖。
教師出示掛圖，并提問：小朋友，請你們看一看，圖上畫的是什么地方？我們一起進去看看，圖上的小朋友在干什么？他們怎么了？（幼兒觀察并描述）
2、活動展開：討論什么是傳染病，常見傳染病有哪些。
(1)教師出示掛圖，請幼兒按順序觀察圖片，教師提問。
教師：天氣漸漸暖和了，病菌們也開始出來活動了。醫(yī)院里那么多小朋友一起打點滴，因為他們得了傳染病。你們知道什么是傳染病嗎？那你們說得到底對不對呢？我們一起來聽聽醫(yī)生阿姨是怎么說的？
教師小結：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病，就有可能會傳染給其他人，所以叫做傳染病。
（2）師：傳染病是通過什么方式進行傳播的？
（3）師：你知道哪些病是傳染病嗎？昨天老師給你們發(fā)了一張調(diào)查表，讓你們?nèi)フ{(diào)查有哪些傳染病？它們是怎樣傳播的？都有哪些癥狀？現(xiàn)在請小朋友們拿出調(diào)查表，誰愿意上前來說說你的調(diào)查。
（4）除了你們做了調(diào)查，戎老師也做了調(diào)查呢。讓我們一起來看一看：
調(diào)查到的第一個傳染?。菏肿憧诓〉诙€：水痘剛才我們看到的這兩個傳染病都是在我們小朋友之間很容易傳染的。
還有哪些傳染病在春季會傳染上的呢？（紅眼睛、皮疹、腮腺炎）
3、活動展開：討論預防傳染疾病的方法。
（1）教師：傳染病會傳播病菌，那你們怕不怕被傳染？雖然傳染病很容易傳播，但是，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，就能很好的預防傳染病?，F(xiàn)在請你和旁邊的小朋友說一說，你覺得用什么樣的方法可以預防傳染??？
幼兒討論、講述。
（2）教師：看看老師這有一些小朋友，他們是怎樣預防傳染病的呢？（洗手、多吃水果、充足睡眠、打預防針、戴口罩、不去人多的地方、不朝別人打噴嚏）（3）教師小結：預防傳染病的方法。
教師：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保證充足的睡眠；可以增強免疫力；接種流感疫苗可以預防流感；打噴嚏時要用手或手帕遮起來，避免對著他人打噴嚏；在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方；情況嚴重時需要戴口罩。
活動反思：
小朋友又生活在集體生活中，非常有必要知道如果得了傳染病一定要隔離、看醫(yī)生、定時吃藥，多喝水等。這次活動上下來，我覺得自己對教學中的突發(fā)事情，有些不知所措，我想在今后的教學中，一定要吸取經(jīng)驗，不斷學習，讓我的教學機智更加靈活。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇6
教學目標：
1、通過班會課中的看錄像、看照片、知識競賽等，讓幼兒對傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解；讓幼兒知道講究衛(wèi)生的重要意義。
2、激發(fā)幼兒講究衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，促進幼兒的身心健康發(fā)展，全面提高學生身體素質(zhì)的決心。
教學過程：
一、導入：
展示圖片，播放錄像
二、組織討論：
1、幼兒討論關于傳染病的發(fā)生、傳播和預防。
教師總結：預防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染?。?BR> 1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味；男生不留長發(fā)。
2、臉：潔凈無污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢；
6、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌兜：整潔無雜物。
9、不吃生或半熟的雞鴨鵝及雞蛋
10、盡量不要接觸豬和鳥類。
預防措施：
1、加強體育鍛煉，注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，加強室內(nèi)空氣流通，每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的`雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經(jīng)常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。
5、學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇7
活動目標
1.幫助幼兒懂得有關傳染病的常識和預防措施。
2.培養(yǎng)幼兒預防傳染病，增進健康的意識和行為。
3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4.初步了解預防疾病的方法。
5.初步了解健康的小常識。
活動準備
各種傳染病的圖片、紅眼咪咪的故事。
活動過程
（一）以故事引出活動
師：今天邱老師帶來了一個好聽的故事，想和小朋友們一起分享，請你們認真聽，聽完了故事，我還要你們來回答我的小問題呢？。
1.講完故事后提問
師：故事講完了，那故事講了一件什么事情呢？為什么咪咪會紅眼病呢？那為什么咪咪媽媽的眼睛也紅了呢？
2.引導幼兒討論避免傳染病的方法。
師：紅眼病會傳染給別人，那我們要怎么樣預防自己不得紅眼病呢？
（二）討論其它的傳染病
1.師：剛剛我們說了紅眼病，紅眼病是一種傳染病，那你們還知道哪些傳染病呢？為什么會得這樣的病呢？
2.討論該如何去預防傳染病
師：傳染病真是可怕！而且我們的生活中到處都是存在著傳染病，我們所示都可能得傳染??！那我們要怎么樣預防呢？（教師播放一些圖片，引導幼兒仔細認真觀看）
（三）教師總結
我們生活中應該要多通風，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。
活動反思
常見傳染病積極預防常識，通常情況下要告訴幼兒知道常見的幾種傳染病，了解傳染病的三個基本環(huán)節(jié)，更好的進行傳染病的預防，具有預防傳染病的意識，初步建立預防傳染病的正確觀點。
要讓幼兒知道傳染病的特點積極預防方法，傳染病流行的三個環(huán)節(jié)及預防的措施。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇8
活動設計背景
進入春季，由于季節(jié)交替，氣溫驟降，加之多雨少晴，我班不少孩子因感冒而不能正常到課，為讓小朋友了解和掌握預防感冒的基本方法，設計此課。
活動目標
1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。
2、懂得預防感冒的小常識，積累一些健康生活的經(jīng)驗。
3、初步了解健康的小常識。
4、加強幼兒的安全意識。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
活動過程
1、引出話題：
教師：點名
“這些天，王萌萌小朋友為什么沒來呀？”
幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。
孩子：“你得過感冒嗎？感冒的時候人會有什么感覺？”
教師小結：感冒的時候會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
2、了解感冒的傳播途徑：
教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。
“人們一般是由于什么患上感冒的？”“除了著涼以外，感冒會不會是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的呢？”
教師歸納。
不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。
3、掌握預防感冒的小常識：
教師與幼兒一起交流預防感冒的方法。
“我們應該怎么來保護自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？”
教師出示圖片，幼兒了解預防感冒的具體方法，師生一起進行歸納小結。
不隨地吐痰、常開窗通風、勤洗手洗臉、經(jīng)常鍛煉身體、適當吃點醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間，幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒，則打噴嚏時要用手帕或紙巾捂住口鼻，而且要側轉(zhuǎn)身，不能對著他人打噴嚏，因為這是不禮貌的行為。
教學反思
此活動，主要針對春季幼兒感冒高峰期而設計，通過講解感冒引起的癥狀、傳播途徑，采取結合圖片，老師和孩子們共同配合的形式學習掌握感冒主要傳播途徑及正確預防方法，使其達到防感冒、強體質(zhì)的目的。
幼兒園春季預防傳染病活動教案 篇9
一、活動目標：
1、春季傳染病相關類型與相關知識了解。
2、學會如何預防春季傳染病，進行相關知識的了解。
二、活動方法：
講解和討論
三、活動過程：
主持人：春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。為了我們的身體健康讓我們認識和學習一下內(nèi)容吧！
四、具體病例及預防措施：
流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。預防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋然螂p側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎等預防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。主要癥狀：主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。預防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
五、預防春季傳染性疾病傳播
多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。
加強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
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