??人生最大的秘密與財(cái)富就是健康、快樂。健康需要我們保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。在未來的日子里,讓我們珍惜健康,把握幸福。所以你曉得健康很重要的句子有哪些嗎?以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家收集的感悟人生健康的2023經(jīng)典句子短句匯編,僅供參考,歡迎大家閱讀。
??1.知道嗎?我只所以可以自由的:我哭我笑,我的任性,我的溫柔,我的天真,我的粗心,我的瘋狂,我的安靜,答:我深深相信只因?yàn)槲矣帽M全力愛上、呵護(hù)了健康。祝你和我一樣愛上自己的健康,健康日一起呵護(hù)我們的健康。
??2.健康是靈魂的支柱,重要的根基?!绹渭遥┝挚?BR> ??3.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存生命,放縱不良陋習(xí)是透支生命。
??4.不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。——佚名
??5.人生最大的哀痛是,子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是,家未富人先亡;人生最大的可憐是,彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的。
??6.地球需要滋潤,身體需要保養(yǎng);地球有陽光雨露,身體要綠色果蔬;地球不能停住,身體要常散步。地球有四季氣候,身體要適宜溫度。世界保健日到了,愿你青春與地球同步!
??7.幸福的首要條件在于健康?!ㄓ鴩嚰遥┛碌偎?BR> ??8.不要以為大魚大肉才是享福,健康才是最有福,不要以為粗茶淡飯沒有滋味,健康才是最香甜,不要以為及時(shí)享樂才有道,健康才是最重要,世界保健日,以健康為本,愿你快樂常在,幸福永存。
??9.鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄,零存整取,積久即成巨款;養(yǎng)生健身如攀登高山,不斷攀沿,持之以恒必益壽延年!
??10.常用的刀不銹,常練的人不病?!?BR> ??11.好靜不好動(dòng),眼花耳朵聾?!?BR> ??12.生命在于運(yùn)動(dòng)?!ǚǎ┓鼱柼?BR> ??13.有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
??14.不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康;不珍惜健康的人,是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康!
??15.憂傷足以致命?!勘葋?BR> ??16.早睡早起,使人健康、富有、明智?!惶m克林
??17.保持健康是做人的.責(zé)任?!ê商m哲學(xué)家)斯賓諾爾
??18.選對(duì)事業(yè)可以成就一生,選對(duì)朋友可以智能一生,選對(duì)環(huán)境可以快樂一生,選對(duì)伴侶可以幸福一生,選對(duì)生活方式可以健康一生。
??19.健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志?!溃勰?BR> ??20.聰明人看得懂,精明人看得準(zhǔn),高明人看得遠(yuǎn)。智者的聲音是愚者的方向,無法放棄過去的無知,就無法走進(jìn)智慧的殿堂,對(duì)待健康,偏見比無知更可怕!
??21.健全的精神,寓于健全的體格。——朱文奴
??22.人生有三件事不能等:對(duì)父母的孝心不能等,子女的教育不能等,自己的健康不能等。
??23.沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康,把握幸福。
??24."唐僧四人西天取經(jīng)途中,悟空:師父聽說富士康員工由于壓力過大,十來號(hào)人玩自由落體。沙師弟:師父,人類這么累干嘛那,讀短信的人多好吃飽了就睡,和二師哥一樣哈。世界保健日,減壓減負(fù),快樂生活!"
??25.保持健康是做人的責(zé)任?!ê商m)斯賓諾莎
??26.經(jīng)常蹦蹦踹踹,增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽,也會(huì)讓它無奈!
??27.生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持,健康靠長期堅(jiān)持鍛煉來鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,造就旺盛的生命!
??28.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康,放縱不良陋習(xí)是透支生命,借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看??!
??29.腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑,腿勤手勤腦勤是長壽的發(fā)動(dòng)機(jī),安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充,健康和多彩的生活必須用運(yùn)動(dòng)來打造!
??30.沒一個(gè)朋友比得上健康,沒一個(gè)敵人比得上病魔,與其為病痛暗自垂淚,不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩!
??31.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友,養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?,養(yǎng)病最好的治療是自己,養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行!
??32.身冷的人和衣裳親近,有病的人和醫(yī)生親近,與其尋求靈丹妙藥,不如堵截致病之源;與其得病托關(guān)系看病,不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)!
??33.終于不怎么咳嗽了,太幸福了!所以擁有健康的身體比什么都重要!
??34.凡事安全第一人,沒事就是最好的,有個(gè)健康的身體比什么都重要。
??35.真切的感覺到了保護(hù)自己的身體比什么都重要,真心希望我的家人們都能平安健康。
??36.再苦也別忘了微笑,再累也要愛惜自己,好心情比什么都重要,好身體比什么都珍貴。
??37.今天想對(duì)自己說有一個(gè)好身體比什么都重要,可以吃好多好多好吃的,也不會(huì)肚子疼,受到再多的打擊也可以化為食欲。
??38.多吃蔬菜、水果,擁有個(gè)健康的身體比什么都重要!
??39.瑜伽真的讓人舒服和安靜!連著好幾天的背痛,真的應(yīng)該好好休息,身體比什么都重要!
??40.好的身體比什么都重要,生命在于運(yùn)動(dòng),健康也在于運(yùn)動(dòng),改掉不好的習(xí)慣,做健康向上的自己!
??41.好起來吧!身體比什么都重要,誰看到了都心疼。
??42.忙碌的生活一定不要忘記定期查體,注意自己的身體比什么都重要。
??43.有個(gè)好身體比什么都重要。喜歡這種酣暢淋漓的感覺,感覺全身的每一個(gè)細(xì)胞都在歡呼雀躍,感受生的喜悅。
??44.每天開開心心快快樂樂,不受任何病痛折磨!擁有一個(gè)好身體比什么都重要!
??45.身體是革命的本錢,越來越覺得有一個(gè)好身體比什么都重要。
??46.可能是老了,可能是經(jīng)歷的看的多了,越來越覺得有個(gè)好身體比什么都重要。
??47.在努力學(xué)習(xí)的過程中,鍛煉身體,因?yàn)閾碛幸粋€(gè)健康的身體比什么都重要。
??48.一定要照顧好自己,不要讓我擔(dān)心,你的身體比什么都重要。
??49.想要的不多,一個(gè)健康的身體比什么都重要!
??50.早上好!新的一天又開始了,再忙也要注意身體哦!
??51.如果我有超能力,一定把你心里的暗角點(diǎn)亮,把怪獸打跑,再忙也要注意身體!
??52.一場秋雨一場寒,幾多牽掛致朋友;天漸涼秋意濃。注意身體要保重;記得添衣多珍重。
??53.生活再忙,再累,身體是革命的本錢,大家一定要注意身體。
??54.新的一周,給自己定一個(gè)小目標(biāo),健康生活第一天!吃健康的食物,保持運(yùn)動(dòng),低碳生活!工作再忙也要注意身體健康呦!
??55.不要總給自己找借口,再忙也要注意身體。
??56.天冷注意保暖啊,再忙也要注意身體哦!
??57.工作再忙也要注意身體,身體時(shí)革命的本錢,所以平時(shí)生活中要保護(hù)好這個(gè)“本錢”。
??58.神歡體自輕,意欲凌風(fēng)翔。
??59.所有的苦痛都可以熬過然后輕描淡寫,在某一刻突然覺得快不快樂似乎不是那么重要,健康最重要。
??60.早不酒,晚不茶。
??61.人走一輩子,什么最珍貴?不是名,不是利,而是自己的生命!
??62.如果時(shí)間能倒流,我一定會(huì)好好愛惜自己身體,健康最重要。
??63.人生三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!
??64.健康生活,才能守護(hù)愛你的人和你愛的人。
??65.起居有序,飲食有節(jié),運(yùn)動(dòng)有方,精神內(nèi)守,樂觀豁達(dá),能做到此幾條者,必是不祈善而有福,不求壽而自延!
??66.人身體健康是第一!有健康才有一切!失去健康一切都白搭!
??67.睡覺莫睡巷,最毒穿堂風(fēng)。
??68.欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無屎。
??69.對(duì)呀,健康最重要啦!為了自己也為了自己心愛的人,我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊。
??70.人活一輩子,什么是唯一?不是愛,不是情,而是自己的身體!
??71.當(dāng)代青年啊,什么都要有,就是千萬不要有病,生命誠可貴,健康最重要!
??72.人的身體只有一個(gè),是不能糟蹋,不能揮霍的。
??73.健康就是金子一樣的東西。
??74.冬天到了,要注意保暖的,身體健康最重要。
??75.平安健康最重要,親人朋友最重要,生活最重要,開心最重要。
??76.身體健康可以創(chuàng)造萬千財(cái)富,但萬千財(cái)富不可能換來健康體魄。
??77.生命歲月里,唯健康最重要。
??78.健康是,沒有這個(gè),后面再多,都沒有任何的用處。
??79.女人偶爾該做壞人的就做壞人,了解清楚自家男人的小九九,給他打奪命連環(huán)扣,每次都不反感的,而且很配合你的,就拉他一把,早點(diǎn)回家,身體健康最重要。
??80.百病由氣生,氣好百病消。
??81.一生只要健康在,幸??鞓方园蚕?。
??82.私欲要節(jié)制,冷暖要注意。體檢要定期,有病要早醫(yī)。
??83.積千累萬,不如有個(gè)好習(xí)慣,人無泰然之習(xí)慣,必?zé)o健康之身體,合理的飲食,規(guī)律的起居,適量運(yùn)動(dòng),愉悅的心態(tài),是身心俱健的基石!
??84.當(dāng)一個(gè)人在醫(yī)院的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云,只有健康最重要。珍惜當(dāng)下,珍惜眼前人。
??85.強(qiáng)健的體魄恢復(fù)時(shí),智力和創(chuàng)造力才會(huì)再生。
??86.每個(gè)人的身體,都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的。
??87.身體,健健康康;日子,平平淡淡!這就是幸福!
??88.健康最重要,別用藥物來控剩健康。
??89.官不在大小,能干就好;錢不在多少,夠花就好;朋友不在多少,知己就好;子女不在多少,孝順就好;年齡不在多老,健康就好!
??90.房子修的再大也是臨時(shí)住所,只有那個(gè)小木匣子才是永久的家,切記:不妄求則心寬,不妄做則心安,屋寬不如心寬,身安不如心安!
??91.瓜好吃不在大小,人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比,善于養(yǎng)生保健的人,易逝的青春就會(huì)放慢腳步!
??92.財(cái)富名利不會(huì)均等,時(shí)光對(duì)人卻很公平,有人有金山銀山,不一定有壽比南山,有人是粗茶布衣,也往往幸福百年!
??93.花美,美在絢麗;人美,美在健康!健康是靈魂的客廳,病體是**的監(jiān)獄,有健康,就有一切!
??94.擁有健康的身體,應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如:不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水,多吃水果。
??95.雖然健康常常不打聲招呼就出了門,但你只要重視它呵護(hù)它,總有一天,他會(huì)自己回來的。
??96.健康來自健康的生活習(xí)慣,健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
??97.健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面,而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。
??98.雖然健康常常不打聲招呼就出了門,但你只要重視它、呵護(hù)它,總有一天,他會(huì)自己回來的。
??99.健康只有一棒,我們是幸運(yùn)的,緊握這一棒沖刺,我們將站立于成功之巔!
??100.健康就是一切,沒有健康,你就一無所有。
??101.健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績。
??102.不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。
??103.千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
??104.年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富;年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。
??105.身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。
??106.物質(zhì)是健康的基礎(chǔ),精神是健康的支柱,運(yùn)動(dòng)是健康源泉,科學(xué)是健康的法寶,健商是健康的保證。
??107.養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。
??108.笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽。
??109.運(yùn)動(dòng)可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
??110.房寬地寬,不如心寬。
??111.治病先治神,藥療先療心;生理衛(wèi)生強(qiáng)身,心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
??112.一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。博弈圣首藏
??113.智者要事業(yè)不忘健康,愚者只顧趕路而不顧一切。
??114.知足者常樂,能忍者自安,忍饑者長壽,耐寒者體健。
??115.健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題?!?美)艾迪夫人
??116.一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。
??117.天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。
??118.健康憑健商,鍛煉靠毅力。
??119.不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。
??120.順其自然,量力而行。善待自己,無愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。
??121.觀念比能力重要,策劃比實(shí)施重要,行動(dòng)比承諾重要,選擇比努力重要,尊重生命比別人看法重要!
??122.臨大事靜氣為先,遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn)。博弈圣首藏
??123.你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談。
??124.拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物。
??125.健康不是一切,沒有健康沒有一切。
??126.沒有健康,便沒有生活上真正的快樂。法國啟蒙思想家,哲學(xué)家,教育家,文學(xué)家 盧梭
??127.健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志。美國作家 愛默生
??128.有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。法國作家 巴爾扎克
??129.歡樂就是健康,憂郁就是病魔。哈利德頓
??130.健康的精神寓于健全的身體。英國哲學(xué)家 洛克
??131.為健康舉杯實(shí)際上就是為病魔舉杯。英國歷史學(xué)家 托·富勒
??132.智慧之于靈魂猶如健康之于身體。法國作家 拉羅什富科
??133.健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。
??134.一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
??135.養(yǎng)慧的境界。靜能生慧,靜能養(yǎng)生。
??136.天下最大的忽悠就是養(yǎng)生,天下最大的愚蠢就是為養(yǎng)生買單,因?yàn)槿松皇丘B(yǎng)出來的,人生是拼出來的。
??137.心亂則百病生,心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生不僅需要清靜的環(huán)境,更需心靜如水。做到:生活安靜,待人恬靜,處事冷靜,勞不過累,逸不過安,喜不過歡,欲不過求。度安靜素雅時(shí)光,過恬淡閑適生活。
??138.中國最知名的養(yǎng)生大師不叫張悟本,而是百度;中國最暢銷的書不再是青春文學(xué),而是養(yǎng)生書;中國人最常見的養(yǎng)生方法不是上瑜伽班,而是吃;中國人最有價(jià)值的朋友不是人生導(dǎo)師,而是醫(yī)生。有錢沒健康,你依然是一個(gè)窮人;修身不養(yǎng)心,你仍然是一個(gè)病人。
??139.長壽健康。大徹大悟。
??140.天下只有養(yǎng)生之道,沒有長生之藥。
??141.養(yǎng)生孰為本,元?dú)獠豢商?;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀。
??142.夕陽不是一個(gè)天的結(jié)束,是預(yù)示著明日的到來,讓我們放下疲憊的身子,休養(yǎng)生息,從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。
??143.小事糊涂,大事明白。度量大一些,風(fēng)格高一些,看的遠(yuǎn)一些,想的寬一些?!爸T葛一生惟謹(jǐn)慎,呂端大事不糊涂”。
??144.貪吃貪睡,添病減歲。甜語甜食,奪志壞齒。生活有度,人生添壽。吃飯有度,不胖不瘦。
??145.忘掉過去,珍惜現(xiàn)在,享受今天,樂觀未來。
??146.月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。
??147.病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。
??148.酗酒失控,嗜酒丟命。不幸事故,屢屢發(fā)生,多飲傷身,偏要逞能。不以為悲,反以為榮。
??149.寵辱若驚,貴大患若身。何謂寵辱若驚?寵為上,辱為下,得知若驚,失之若驚,是謂寵辱若驚。
??150.病來之,則安之,樹立信心,積極治療。戰(zhàn)勝病魔,恢復(fù)健康。沒有治不好的病,只有治不好的人。
??151.勸君少干名,名是錮身鎖;勸君少求利,利是焚身火。
??152.“養(yǎng)心八珍湯”八味藥:慈愛心一片,好肚腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常想,老實(shí)適量,奉獻(xiàn)不拘,不求回報(bào)。把這八味藥,放在“寬心鍋”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平缽”里研,細(xì)磨慢研,越細(xì)越好,三思為末,淡泊為引,早晚分服,和氣湯送下。可凈化心靈,升華人格,平靜心態(tài),榮辱不驚。
??153.愚蠢的人勾心斗角,爭權(quán)奪勢;聰明的人活動(dòng)鍛煉,生理保健。權(quán)勢是暫時(shí)的,健康是長久的。
??154.健康長壽之法:“保健鍛煉,快走慢跑”;健康長壽之道:“三四五頓,七八分飽”;健康長壽之秘訣:“按時(shí)作息,規(guī)律生活”;健康長壽金鑰匙:“心理平衡,天天歡樂”。
??155.喝綠茶,吃大豆。睡好覺,常運(yùn)動(dòng)。酒限量,煙戒掉。天天笑,容顏俏。
??156.一個(gè)經(jīng)常旅游的人,必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。
??157.神療重于食療,食療重于藥療,防病重于治病。
??158.一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人,必有健康的體魄、充沛的精力。
??159.樹老怕空,人老怕松。戒空戒松,從嚴(yán)從終。
??160.金玉滿堂,莫之能守。富貴而驕,自遺其咎。功成身退,天之道。
??161.幸福就是雖然貧窮,但是大家身體都很健康。
??162.少食多餐,益壽延年。睡覺不蒙頭,黃昏郊外走,無事勤掃房屋,強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。
??163.塞翁失馬,安知非福。天有不測之風(fēng)云,人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變,人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到,寒冬過去是春天。
??164.流水不腐,戶樞不蠹。身怕不動(dòng),腦怕不用。志怕不堅(jiān),心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹,人不鍛煉要減壽。
??165.健康定義的內(nèi)涵:軀體健康,心理健康,適應(yīng)力強(qiáng),道德健康。
??166.日本--保健保健,從小保健,終生少病,長壽百年。中國--保健保健,有病保健,為時(shí)已晚,受罪花錢。結(jié)果--平均壽命,差二十年。
??167.好兒好孫子,不如好身子。身體有精神,全家樂滋滋。少病少累贅,自己少受罪。兒女少受累,省錢省藥費(fèi)。
??168.生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,來自健康的身體。
??169.走步和音樂要兩方面并重,才能得到完美的人格:走步能強(qiáng)健身心,音樂能陶冶情操。
??170.厚于味者薄于德,沉于樂者反于憂。
??171.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
??172.奉勸諸君,注重保健。四大基石,牢記心間:“合理膳食,適量鍛煉,心理平衡,限酒戒煙?!辟F在堅(jiān)持,天天保健,保健格言,天天要念,做到四點(diǎn),就會(huì)實(shí)現(xiàn):終生無病,長壽百年。
??173.最窮苦的人也不會(huì)為了金錢而放棄健康,但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。
??174.健康的人未察覺自己的健康,只有病人才懂得健康。
??175.窮奢極欲,算來何益精神。
??176.運(yùn)動(dòng)太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
??177.藥補(bǔ)食補(bǔ),莫忘神補(bǔ)。藥療食療,莫忘神療。
??178.健康的關(guān)鍵是適可而止。過度、過分就不健康。
??179.善養(yǎng)生者,慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新。
??180.早起不在雞鳴前,晚起不在日出后。
??181.未得則羨,已得則厭;厭而求新,則為惡無不至矣。
??182.下聯(lián):有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批:喝死拉倒。
??183.冬不欲極溫,夏不欲極涼。
??184.任憑世間滄桑變,我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂,何為浮名羈絆我。
??185.樂觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
??186.你坐轎車我步走,看誰生命更長久。每天步行二十里,百病皆無健身體。
??187.大其心容天下之物,虛其心受天下之善,平其心論天下之事,定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂,后天下之樂而樂。
??188.粗茶淡飯飽即休,補(bǔ)破遮寒暖即休,三平二滿過即休,不貪不妒老即休。
??189.聲色者敗德之具,思慮者殘生之本。
??190.有病的皇帝,不如無病的乞丐。
??191.治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身體健康。不生百病,不用藥方。
??192.養(yǎng)生求安樂,亦無深遠(yuǎn)難知之事,不過寢食之間爾。
??193.動(dòng)脈硬化,并不可怕。既可預(yù)防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調(diào)控飲食。
??194.天長地久。天地所以能長且久者,以其不自生,故能長生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其無私邪?故能成其私。
??195.經(jīng)風(fēng)雨,見世面,勤活動(dòng),多鍛煉,精神安,體魄健。
??196.習(xí)勤成樂,習(xí)樂養(yǎng)心,有利健身;習(xí)逸成惰,習(xí)惰成疾,有害身體。
??197.生命在于運(yùn)動(dòng),生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息,精神就會(huì)安逸。
??198.也喜歡,少也喜歡。粗細(xì)搭配日三餐,粗也香甜,細(xì)也香甜。
??199.保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
??200.如果沒有健康,智慧就無法表露,文化就無法施展,力量就無法戰(zhàn)斗,知識(shí)就無法利用。
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