由于工作或?qū)W習(xí)需要，我們經(jīng)常要寫各種文檔，范文在這種寫作情況下就可以派上用場(chǎng)了，優(yōu)秀的范文可以改變你的創(chuàng)作思路，一個(gè)優(yōu)秀的范文應(yīng)該有哪些亮點(diǎn)？經(jīng)過(guò)搜索和整理，出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家呈上大學(xué)生寒假個(gè)人社會(huì)實(shí)踐心得，僅供參考，歡迎閱讀。
大學(xué)生寒假個(gè)人社會(huì)實(shí)踐心得【篇1】
寒假如期而至，這個(gè)寒假是我大學(xué)生活的第一個(gè)寒假，時(shí)間比較長(zhǎng)，為了充實(shí)自己的大學(xué)是生活，在學(xué)習(xí)的同時(shí)積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這樣不僅可以增加自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)掙點(diǎn)錢而且在人際交往等方面也有很大的幫助，這也可以為將來(lái)自己踏入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使自己立于不敗之地，所以我決定利用寒假這個(gè)好機(jī)會(huì)好好實(shí)踐，體驗(yàn)一下正真的社會(huì)生活，因此我來(lái)到九龍五金廠。
在九龍五金廠里，別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生，我問(wèn)他們?yōu)槭裁矗麄兛傉f(shuō)從我的臉上就能看出來(lái)，呵呵，也許沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的人都有我這種不知名遭遇吧！我并沒(méi)有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼](méi)有經(jīng)驗(yàn)而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。
于1月15號(hào)當(dāng)晚，該公司對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)，教我們?nèi)绾喂ぷ?，工作的注意事?xiàng)。然后由老員工帶領(lǐng)我們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)實(shí)習(xí)，好讓我們?cè)诠ぷ髦忻鳎伎?，使后面工作的開(kāi)展能夠順利的進(jìn)行，從而配合老員工進(jìn)行工作，以降低老員工的工作壓力，也使公司的各項(xiàng)工作能夠順利的完成。依稀能夠清晰的記得，當(dāng)晚我們的部長(zhǎng)向我們講解了很多關(guān)于工作方面的事情，她很是強(qiáng)調(diào)在工作中一定要專心，既要對(duì)客人負(fù)責(zé)也要對(duì)自己負(fù)責(zé)，特別是在上菜的時(shí)候，一定要和客人保持一定的距離，以免出現(xiàn)意外事故，造成不必要的損失。
她跟我們講了許多以晚發(fā)生的事故，其中的種種原因都是沒(méi)有和客人保持一定的距離。她希望我們?cè)诠ぷ髦幸貏e小心不要在發(fā)生事故，不然我們將會(huì)是白干了，因?yàn)楣居邢嚓P(guān)規(guī)定，那就是在工作中如果是由員工自己造成的意外賠償事故，員工要承擔(dān)賠償責(zé)任。她說(shuō)她不希望我們辛辛苦苦的工作最后卻由于一個(gè)不小心而拿不到工資，而是開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)工作，高高興興的回學(xué)校讀書。對(duì)于部長(zhǎng)的話我銘記在心，在之后的工作中也是小心翼翼，做到絕不發(fā)生意外事故，時(shí)刻保持一個(gè)高度清醒的工作狀態(tài)把工作做好，我也不想把自己辛辛苦苦掙來(lái)的血汗毀于一旦。
除了介紹工作的事情，部長(zhǎng)也非常關(guān)心我們?cè)趯W(xué)校的情況，詢問(wèn)我們學(xué)習(xí)是否順利，生活是否開(kāi)心，和同學(xué)的關(guān)系處理的好不好，是否參加過(guò)學(xué)校的活動(dòng)？她對(duì)我們這次實(shí)踐活動(dòng)給予高度的肯定，贊揚(yáng)我們是難得的好學(xué)生，同時(shí)也對(duì)我們第一次來(lái)到她們公司表示熱烈的歡迎。她的一言一詞都流露出了和藹可親，也不乏有嚴(yán)肅，我從心里由衷的佩服并確立了用工作成績(jī)來(lái)報(bào)答她對(duì)我們的關(guān)心。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的培訓(xùn)及現(xiàn)場(chǎng)操作，我們知道了如何工作，工作中應(yīng)該注意的事項(xiàng)。第二天我們就開(kāi)始了我們的工作，由于是年末了，該酒家的生意非常的旺，客人可謂是來(lái)往不絕，不但已經(jīng)爆滿了，而且還有一些在排隊(duì)等候。大廳，客房走道上到處都有很多客人，送菜都已經(jīng)道路不通了。
如此旺的生意可真把我們給累壞了，一天下來(lái)既然腳都起了水泡。但是我們想到母校的聲譽(yù)是多么的好，并且該公司和母校已經(jīng)有了四年的合作了，我們不能因?yàn)槔劬桶涯感５穆曌u(yù)給敗壞了。再者就算再累也是一個(gè)多月，我們是應(yīng)該可以堅(jiān)持的，且說(shuō)我們的師兄都能夠堅(jiān)持下來(lái)，難得我們就不可以嗎？我們一致的想法是：我們是可以的。我們心里的想法都是再苦再累也要堅(jiān)持到最后，絕不可以當(dāng)逃兵，因?yàn)槲覀兪菑V東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生。一直堅(jiān)持到了那天晚上，我們有的同學(xué)已經(jīng)是走路一瘸一拐的啦。
部長(zhǎng)很是體貼，詢問(wèn)我們累不累？然后安慰我們說(shuō)：過(guò)了這幾天的適應(yīng)期以后就好過(guò)了，她還說(shuō)道當(dāng)年她當(dāng)傳菜員的時(shí)候做了快一個(gè)月才適應(yīng)下來(lái)，不過(guò)她相信我們用不了一個(gè)星期就會(huì)適應(yīng)的。最后部長(zhǎng)還讓我們提前下班了半個(gè)小時(shí)。就這樣我們堅(jiān)持了一個(gè)多星期，也漸漸的適應(yīng)了下來(lái)，對(duì)于工作我們也熟悉的掌握了，成為了傳菜部的一支新主力。雖然這一個(gè)星期很辛苦很累，但是有一個(gè)關(guān)心我們的部長(zhǎng)給予支持，我們還是咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底，一個(gè)星期下來(lái)我們當(dāng)中走路一瘸一拐的人也就更多了，幾乎所有的人腳底都起了水泡。最后我們靠著一個(gè)信念：“堅(jiān)持就是勝利”，堅(jiān)持了一個(gè)多月。
在這一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)：該酒家應(yīng)該是本著這么一個(gè)經(jīng)營(yíng)理念：薄利多銷。該酒家的裝修是相當(dāng)?shù)暮廊A，就餐的環(huán)境是相當(dāng)?shù)氖孢m，但是它所賣的菜價(jià)格卻和外面的大排檔不相上下，甚至有可能更加優(yōu)惠，和我之前聽(tīng)說(shuō)的酒店高消費(fèi)，高利潤(rùn)完全相反。這也就在無(wú)形之中給員工增添了許多工作的壓力，造成員工的更換率增高。該酒家經(jīng)營(yíng)的包括早茶，午餐，晚餐。早茶是該酒家客流量最多的營(yíng)業(yè)時(shí)刻，也就是我們最忙的時(shí)刻，從早上的7：40到下午的2：00都是早茶的營(yíng)業(yè)時(shí)間，可謂是陸陸續(xù)續(xù)，往來(lái)不絕。
這也是我見(jiàn)到過(guò)生意最好的早茶經(jīng)營(yíng)，它甚是夸張。寒冬里，天氣是多么的冷，而且還下著冰冷的雨，我們還沒(méi)有上班，客人就已經(jīng)在門外排隊(duì)等候了。甚是令我驚訝的是又一次，大廳以開(kāi)門客人就一擁而入，有些客人看到大門人多，還企圖通過(guò)廚房的小門進(jìn)入大廳。令一個(gè)發(fā)現(xiàn)則是：該酒家的員工雖然很多，但工作效率卻不是很高，有些老員工在后段時(shí)間的工作效率還不如我們假期工得工作效率高。
張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?BR> 大學(xué)生寒假個(gè)人社會(huì)實(shí)踐心得【篇2】
從1月10號(hào)到1月23號(hào)的參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì)實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認(rèn)識(shí)到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。
依據(jù)國(guó)家體檢要求，我們體檢隊(duì)伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區(qū)，政府機(jī)關(guān)，免費(fèi)為社區(qū)干部職工、機(jī)關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)。檢測(cè)項(xiàng)目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺(tái)階試驗(yàn)。檢測(cè)結(jié)束后，根據(jù)每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報(bào)告和科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)處方。
有一部分機(jī)關(guān)人員體質(zhì)則相當(dāng)今人擔(dān)憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì)的病態(tài)， 隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來(lái)的壓力。身體的負(fù)擔(dān)開(kāi)始加重，但是卻很少被人重視。只有當(dāng)身體發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)的時(shí)候，才會(huì)有所警覺(jué)，可是當(dāng)現(xiàn)身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，或許已過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。
定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問(wèn)題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對(duì)身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒(méi)有什么特別的特征，只有通過(guò)體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。
讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì)驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴(yán)重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測(cè)一次，他們都是可愛(ài)的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂(lè)觀。更可愛(ài)的是，他們還會(huì)互相攀比，看看誰(shuí)的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒(méi)幾個(gè)小時(shí)用來(lái)鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì)有一種不服輸?shù)膭?shì)要強(qiáng)過(guò)別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習(xí)榜樣。
擁有一個(gè)健康的身體對(duì)于所有熱愛(ài)生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會(huì)成為你奮斗的動(dòng)力，錯(cuò)誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會(huì)多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì)明朗許多，面對(duì)未來(lái)，你就能更有信心，更有把握面對(duì)以后的未知生活。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒?水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒?水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的?小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。
失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結(jié)果他真的陷入失敗的深淵;成功者面對(duì)同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)， 用 “我行!我能!、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺(jué)得前程更加舉步維艱，處處碰壁;成功者總認(rèn)為天無(wú)絕人之路， 必會(huì)迎來(lái)柳暗花明又一村。在失敗者看來(lái)，黑夜之后還是黑夜;在成功者看來(lái)， 黑夜之后即是黎明。 一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂(lè)觀的精神和過(guò)去輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生， 他們能樂(lè)觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問(wèn)題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習(xí)慣于用消極的心態(tài)面對(duì)人生，他們總是受過(guò)去的、或別人的失敗經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo) 和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問(wèn)題、矛盾和困難，只能是一事無(wú)成，走向失敗?？梢?jiàn)積極心態(tài)的重要作用。
這次的社會(huì)實(shí)踐，是學(xué)習(xí)，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì)盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)遇到的困難。
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